總結(jié)是對(duì)過去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)，可以為今后的工作提供借鑒。如何正確使用科技產(chǎn)品，避免對(duì)生活產(chǎn)生負(fù)面影響？小編為大家整理了一些經(jīng)典的總結(jié)范文，希望能對(duì)你的寫作提供一些參考和指導(dǎo)。
堅(jiān)持的心得篇一
九堅(jiān)持是九屆全國人民代表大會(huì)通過的我國國家發(fā)展新時(shí)期的九項(xiàng)基本方針政策，旨在引導(dǎo)人民堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持人民當(dāng)家作主，堅(jiān)持全面深化改革，堅(jiān)持依法治國，堅(jiān)持以人民為中心，堅(jiān)持全面依法治國，堅(jiān)持社會(huì)主義核心價(jià)值觀，堅(jiān)持共同思想道德基礎(chǔ)，堅(jiān)持大團(tuán)結(jié)大聯(lián)合。在我國的發(fā)展過程中，九堅(jiān)持已經(jīng)成為了我們黨和國家的基本政治原則。下面我將結(jié)合自身的體會(huì)，談一談九堅(jiān)持的重要意義。
首先，堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)是九堅(jiān)持的核心。黨的領(lǐng)導(dǎo)是中國特色社會(huì)主義最本質(zhì)的特征，也是社會(huì)主義制度最大的優(yōu)勢(shì)。在中國，黨的領(lǐng)導(dǎo)不僅體現(xiàn)在政治體制上，更體現(xiàn)在群眾工作中。只有堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，我們才能凝聚全黨全國各族人民的智慧和力量，才能實(shí)現(xiàn)國家的統(tǒng)一和長治久安。
其次，堅(jiān)持人民當(dāng)家作主是九堅(jiān)持的基本原則。人民是歷史的創(chuàng)造者，是國家的主人。我們要堅(jiān)持人民的主體地位，發(fā)揚(yáng)民主精神，充分調(diào)動(dòng)人民的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。只有讓人民參與政治決策，才能實(shí)現(xiàn)最廣泛最充分的共商共建共享。
再次，堅(jiān)持全面深化改革是九堅(jiān)持的重要內(nèi)容。改革是中國發(fā)展的根本動(dòng)力，也是中國特色社會(huì)主義最重要的支撐。我們要堅(jiān)持改革開放的方向不動(dòng)搖，堅(jiān)持市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的改革，堅(jiān)持全面深化改革，推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域的改革。只有不斷深化改革，才能實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的持續(xù)健康發(fā)展。
此外，堅(jiān)持依法治國是九堅(jiān)持的重要保障。法治是社會(huì)文明進(jìn)步的基石，是社會(huì)公平正義的重要體現(xiàn)。在我的認(rèn)識(shí)過程中，我發(fā)現(xiàn)只有在法治環(huán)境下，人民的權(quán)益才能得到保障，社會(huì)秩序才能得到維護(hù)。我們要加強(qiáng)法治宣傳教育，保證人人皆知法、樂于守法。只有堅(jiān)持依法治國，我們才能建設(shè)法治中國，實(shí)現(xiàn)國家的長治久安。
最后，堅(jiān)持以人民為中心是九堅(jiān)持的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)人民的美好生活是我們黨和國家的根本目標(biāo)。我們要堅(jiān)持“人民至上，生命至上”，堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，保障人民的基本權(quán)益，提高人民的生活水平。只有以人民為中心，我們才能堅(jiān)持黨的群眾路線，不斷增強(qiáng)人民的獲得感、幸福感、安全感。
總之，九堅(jiān)持體現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨的理論思想和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也為我國的發(fā)展提供了基本政治原則。在九堅(jiān)持的指導(dǎo)下，我們要加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)，推進(jìn)人民當(dāng)家作主，不斷深化改革，堅(jiān)持依法治國，建設(shè)法治中國，以人民為中心，不斷提高人民的獲得感、幸福感、安全感。只有堅(jiān)持九堅(jiān)持，我們才能實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)。
堅(jiān)持的心得篇二
真理是生活中最基本的價(jià)值觀，是人們行為準(zhǔn)則的根本標(biāo)準(zhǔn)。偉大的哲學(xué)家馬克思說過“真理是潛藏在事物內(nèi)部的規(guī)律性”。真理就像一個(gè)明亮的燈塔，指引我們通向正確的方向。而理想，則是人之所向，夢(mèng)想成為偉大的人物和成就自我價(jià)值的追求。堅(jiān)持真理和理想是一個(gè)具有綜合性和普遍性的價(jià)值觀。在我成長的道路上，我深深感受到堅(jiān)持真理和理想的重要性。
第二段：真理的重要性
實(shí)事求是、嚴(yán)謹(jǐn)求真，這是真理的核心要素。學(xué)習(xí)和掌握真理，不僅可以讓我們對(duì)世界有更完整的認(rèn)識(shí)，更能提高我們的思維能力和判斷力。同時(shí)，真理還可以讓我們擺脫迷茫的狀態(tài)，堅(jiān)定自己的立場(chǎng)和信念，尤其是在迷惑和困惑時(shí)，堅(jiān)持真理就成了我們邁向前行的動(dòng)力。因此，我們不能背離真理，只有堅(jiān)持真理，我們才能夠取得人生的成功。
第三段：理想的重要性
理想是人類生存和發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力和精神力量。理想，是人生道路上一束光芒，如同燈塔引領(lǐng)燈籠，指引著迷茫走在迷霧之中的我們。有理想的人忠于自己的內(nèi)心，信念堅(jiān)定不屈服，有奮斗的方向和目標(biāo)，總會(huì)保持積極向上的狀態(tài)。但是，理想不是簡單的立志，而是要付諸實(shí)踐和行動(dòng)。當(dāng)理想與行動(dòng)緊密結(jié)合，將會(huì)成就我們所追求的偉大事業(yè)，讓我們實(shí)現(xiàn)更大的成功。
第四段：堅(jiān)持真理和理想的體會(huì)
在我的成長經(jīng)歷中，有不少堅(jiān)持真理和理想的案例。在學(xué)習(xí)中，我時(shí)刻強(qiáng)調(diào)嚴(yán)謹(jǐn)和實(shí)事求是，這樣不僅可以更清晰的認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)對(duì)象，更能夠提高對(duì)以后問題的處理和解決能力。在生活中，我堅(jiān)持自己的理想和信念，不屈服于困境，也不隨波逐流，這樣可以保證自己始終處于一個(gè)最佳的狀態(tài)，在心態(tài)上也可以一直保持積極樂觀。 在未來的企業(yè)管理道路上，我會(huì)更加注重真理，用真誠和原則去對(duì)待工作，碰到問題不逃避不撕烤，解決問題用實(shí)踐去驗(yàn)證。同時(shí)，我也會(huì)堅(jiān)持理想，保持目標(biāo)一致和堅(jiān)定不移，不被困難和挫折打倒，始終保持積極向上的狀態(tài)，不斷努力創(chuàng)造成功。
第五段：總結(jié)
在我們的成長歷程中，要時(shí)刻堅(jiān)持“實(shí)事求是，嚴(yán)謹(jǐn)求真”的原則，同時(shí)也要時(shí)刻堅(jiān)持“理想高于現(xiàn)實(shí)，實(shí)踐重于空談”的追求。對(duì)于我們每一個(gè)人而言，堅(jiān)持真理和理想，是一種最基本的生命方式，也是實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)在價(jià)值和獲取成功的必經(jīng)之路。讓我們倍加珍惜、堅(jiān)守真理和理想，盡力在實(shí)踐中體現(xiàn)它們，并為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想貢獻(xiàn)力量，成就更加輝煌的未來！
堅(jiān)持的心得篇三
展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)既是貫徹落實(shí)黨的精神的具體要求，也是我黨保持旺盛生命力的重要法寶。在踐行黨的群眾路線教育活動(dòng)中，黨員干部應(yīng)努力做到“五個(gè)堅(jiān)持”，確?；顒?dòng)取得實(shí)效。
一、踐行群眾路線應(yīng)堅(jiān)持“信念堅(jiān)定”。堅(jiān)定的理想信念是共產(chǎn)黨人靈魂的精神支柱，對(duì)鞏固我們黨的執(zhí)政地位，堅(jiān)持正確的前進(jìn)方向，有著重大的現(xiàn)實(shí)意義。在我黨發(fā)展的歷程中，之所以能夠從小到大、從弱到強(qiáng)，始終保持蓬勃生機(jī)，正是因?yàn)橛辛藷o數(shù)懷著對(duì)黨無限忠誠、對(duì)人民無比熱愛、對(duì)理想信念執(zhí)著和堅(jiān)守的共產(chǎn)黨員。黨員干部只有堅(jiān)定對(duì)黨的信念，自覺履行黨員責(zé)任，始終把黨和人民的事業(yè)作為永恒的追求，奮發(fā)有為、開拓進(jìn)取，才能無愧于在黨旗下舉起右拳的錚錚誓言。
二、踐行群眾路線應(yīng)堅(jiān)持“為民服務(wù)”。全心全意為人民服務(wù)是我黨的宗旨。共產(chǎn)黨員應(yīng)始終把黨的事業(yè)和人民群眾放在心中最高位置，視事業(yè)如生命，待群眾如親人。一切以人民群眾的需求為出發(fā)點(diǎn)，以百姓滿意為落腳點(diǎn)，把自己當(dāng)作第一責(zé)任人，樹立“自己就是最后一道關(guān)口”的理念。把為人民服務(wù)作為自己的天職，與群眾心往一處想，勁往一處使，擰成一股繩，從群眾的角度想問題、辦事情，站在群眾立場(chǎng)上做決策、定政策，辦實(shí)事不違背民意，做好事不超越民力，使各項(xiàng)工作更加符合群眾的利益和愿望。
三、踐行群眾路線應(yīng)堅(jiān)持“勤政務(wù)實(shí)”。在踐行黨的群眾路線過程中，抓落實(shí)是關(guān)鍵。可這個(gè)落實(shí)卻又應(yīng)該如何抓呢?拜讀完《致加西亞的一封信》后，我深受啟發(fā)。黨員干部應(yīng)該樹立強(qiáng)烈的愛崗敬業(yè)意識(shí)，在接受任務(wù)時(shí)不找理由，完成任務(wù)時(shí)不找借口。反對(duì)空談、強(qiáng)調(diào)實(shí)干，不能習(xí)慣于坐機(jī)關(guān)、發(fā)指示，而必須真正撲下身子深入工作實(shí)際，把精力用到鼓實(shí)勁、干實(shí)事、創(chuàng)實(shí)績上，勇挑重?fù)?dān)，不畏艱難，主動(dòng)攻克難關(guān)，著力解決一批群眾普遍期待解決的難事、愁事、煩心事，爭(zhēng)作勤勉敬業(yè)的表率。
四、踐行群眾路線應(yīng)堅(jiān)持“敢于擔(dān)當(dāng)”?！熬訌R堂之高，則憂其民;處江湖之遠(yuǎn)，則憂其君”，黨員干部無論職位高低、身處何地，最根本的是要牢記自身擔(dān)負(fù)的責(zé)任，最關(guān)鍵的是要履職盡責(zé)。如果光就本事大，能力強(qiáng)，卻見事就推、見難就躲，見矛盾就繞，是永遠(yuǎn)成就不了大事業(yè)的。因此，黨員干部要堅(jiān)決克服推、拖、躲、繞等行為，發(fā)揚(yáng)積極主動(dòng)、迎難而上、敢于負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)，感恩奮進(jìn)、自強(qiáng)不息，認(rèn)真做好本職工作，切實(shí)履行好自己的責(zé)任，創(chuàng)造出群眾滿意、自己滿意的工作業(yè)績。
五、踐行群眾路線應(yīng)堅(jiān)持“清正廉潔”?！肮?，廉生威”，清正廉潔的隊(duì)伍才有公信力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。黨員干部應(yīng)把保持政治上的清醒與堅(jiān)定作為提高干部能力素質(zhì)的首要任務(wù)和核心內(nèi)容，把講正氣、有原則作為黨員干部思想政治建設(shè)的重要任務(wù)。要常修為政之德、常懷律己之心、常思貪欲之害，用黨紀(jì)嚴(yán)格約束自己，守住信念防線、道德防線、紀(jì)律防線和做人底線。要始終敬畏權(quán)力、管好權(quán)力、慎用權(quán)力，把握大節(jié)、謹(jǐn)慎小節(jié)，克勤克儉，嚴(yán)守為官做人的氣節(jié)和操守，始終保持心正身正的良好形象。
堅(jiān)持的心得篇四
堅(jiān)持寫心得體會(huì)有助于個(gè)人成長和提升
技巧和方法
養(yǎng)成堅(jiān)持寫心得體會(huì)的習(xí)慣的建議
結(jié)語：感謝堅(jiān)持寫心得體會(huì)給我的幫助和成長
寫心得體會(huì)是對(duì)自己所學(xué)所得的反思和總結(jié)，是自我成長的重要方式之一。堅(jiān)持寫心得體會(huì)有助于提升個(gè)人的思考能力、文字表達(dá)能力和批判思維能力。通過寫心得體會(huì)，我們可以將教學(xué)和工作中的經(jīng)驗(yàn)和收獲進(jìn)行深入思考和總結(jié)，從而更好地領(lǐng)悟到事物的本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律。此外，習(xí)慣于寫心得體會(huì)還有助于培養(yǎng)我們的觀察力和思維敏銳性，能夠更好地理解和分析問題，提出建設(shè)性的解決方案。
堅(jiān)持寫心得體會(huì)有助于個(gè)人成長和提升
堅(jiān)持寫心得體會(huì)有助于個(gè)人的自我成長和提升。寫心得體會(huì)能夠讓我們更加全面地認(rèn)識(shí)自己，在反思的過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足和局限性，從而推動(dòng)我們進(jìn)行改變和提升。寫心得體會(huì)也能夠增強(qiáng)我們的自我意識(shí)，讓我們更加關(guān)注自己的思想和行為，找到適合自己的成長路徑。通過寫心得體會(huì)，我們不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累智慧，形成獨(dú)特的個(gè)人成長模式，從而更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求和挑戰(zhàn)。
技巧和方法
要想寫出有價(jià)值的心得體會(huì)，我們需要掌握一些技巧和方法。首先，要注重細(xì)節(jié)和事實(shí)，盡量真實(shí)地描述自己的思考和感受，讓讀者能夠感同身受。其次，要注重思考和分析，不僅要回顧經(jīng)歷，還要深入思考其中的原因和影響，以及自己的收獲和感想。同時(shí)，要注重總結(jié)和歸納，將自己的心得和體會(huì)進(jìn)行歸納總結(jié)，形成系統(tǒng)性的知識(shí)結(jié)構(gòu)。最后，要注重表達(dá)和分享，通過寫出心得體會(huì)與他人交流和分享，讓更多人從中受益。
養(yǎng)成堅(jiān)持寫心得體會(huì)的習(xí)慣的建議
要堅(jiān)持寫心得體會(huì)，我們需要養(yǎng)成一些好習(xí)慣。首先，要有明確的寫作目標(biāo)和計(jì)劃，定期安排時(shí)間寫心得體會(huì)，保持寫作的連續(xù)性和系統(tǒng)性。其次，要注重信息的搜集和整理，及時(shí)記錄自己的思考和感受，方便后續(xù)的回顧和總結(jié)。同時(shí)，要多讀書、多思考，開闊自己的思維和視野，提升自己的思考和表達(dá)能力。最后，要有良好的閱讀習(xí)慣和寫作技巧，多積累優(yōu)秀的寫作素材和范文，通過模仿和練習(xí)提升自己的寫作水平。
結(jié)語：感謝堅(jiān)持寫心得體會(huì)給我的幫助和成長
寫心得體會(huì)是一種對(duì)自己的思考和成長的記錄和總結(jié)，是一個(gè)逐漸完善和提升自我的過程。堅(jiān)持寫心得體會(huì)能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，提高我們的思考和表達(dá)能力，促進(jìn)我們的個(gè)人成長和發(fā)展。希望每個(gè)人都能夠養(yǎng)成堅(jiān)持寫心得體會(huì)的習(xí)慣，將自己的思考和感悟通過文字表達(dá)出來，與他人分享和交流，共同進(jìn)步。感謝堅(jiān)持寫心得體會(huì)給我的幫助和成長，期待未來能夠?qū)懗龈嘤袃r(jià)值的心得體會(huì)，推動(dòng)自己和他人的成長。
堅(jiān)持的心得篇五
堅(jiān)持是成功的重要保證，無論是追求事業(yè)的成功，還是追求個(gè)人成長的成功，堅(jiān)持都扮演著重要的角色。在我自己的成長過程中，我發(fā)現(xiàn)“堅(jiān)持做到兩個(gè)堅(jiān)持”對(duì)于我來說是至關(guān)重要的。這兩個(gè)堅(jiān)持分別是堅(jiān)持學(xué)習(xí)和堅(jiān)持健身。通過堅(jiān)持學(xué)習(xí)，我不斷充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提升自己的能力水平；通過堅(jiān)持健身，我保持身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活品質(zhì)。在堅(jiān)持學(xué)習(xí)和堅(jiān)持健身的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，堅(jiān)持學(xué)習(xí)的過程讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向。學(xué)習(xí)是一種積累的過程，通過不斷地學(xué)習(xí)，我可以不斷地積攢知識(shí)。而在不斷地積攢知識(shí)的過程中，我逐漸明確了自己的興趣和擅長領(lǐng)域，并為自己確立了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我知道了自己要朝著什么方向努力，從而更加有目標(biāo)地學(xué)習(xí)，提高自己的能力水平。通過堅(jiān)持學(xué)習(xí)，我明白了不斷充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備是實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的基礎(chǔ)。
其次，堅(jiān)持學(xué)習(xí)的過程培養(yǎng)了我的自律能力。學(xué)習(xí)需要付出很多的努力和時(shí)間，而堅(jiān)持學(xué)習(xí)需要培養(yǎng)的就是自律能力。在學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃我的時(shí)間，安排我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格遵守執(zhí)行。我告訴自己每天都要抽出固定的時(shí)間來學(xué)習(xí)，無論是在課堂上還是在自習(xí)室里，我都堅(jiān)持認(rèn)真投入，努力學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成了良好的自律習(xí)慣。通過這種自律的學(xué)習(xí)方式，我在學(xué)習(xí)中取得了更好的效果，并且充實(shí)了自己的生活。
再次，堅(jiān)持健身讓我擁有健康的體魄和充沛的精力。健身是一種鍛煉身體的方式，它可以增強(qiáng)人體的機(jī)能，提高人的體質(zhì)。通過堅(jiān)持健身，我不僅擁有了更好的身體素質(zhì)，還擁有了更加健康的身體。每天堅(jiān)持鍛煉身體，我感到身體更加強(qiáng)健有力，精力充沛。無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，我都能夠更好地應(yīng)對(duì)各種壓力，更加專注地投入其中。健身也培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持精神，當(dāng)我跑步鍛煉時(shí)，我需要克服疲憊和困難，堅(jiān)持不懈地完成鍛煉，這種堅(jiān)持的精神也讓我在其他方面更加堅(jiān)強(qiáng)。
最后，堅(jiān)持學(xué)習(xí)和堅(jiān)持健身的過程讓我對(duì)自己擁有了更多的自信。通過不斷地學(xué)習(xí)和健身，我積累了很多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，提升了自己的能力水平。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我能夠更加坦然地面對(duì)，因?yàn)槲蚁嘈抛约河心芰鉀Q問題。在社交場(chǎng)合中，我也更加自信地表達(dá)自己的意見和觀點(diǎn)。堅(jiān)持學(xué)習(xí)和堅(jiān)持健身的過程中，我不斷強(qiáng)化自己的自信，讓自己變得更加自信、陽光和積極。
總之，通過堅(jiān)持學(xué)習(xí)和堅(jiān)持健身，我收獲了很多的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。我明確了自己的目標(biāo)和方向，培養(yǎng)了自律能力，擁有了健康的體魄和充沛的精力，增強(qiáng)了自信心。堅(jiān)持做到兩個(gè)堅(jiān)持為我提供了成功的保障，它們是我成長道路上的重要支持。我相信只要堅(jiān)持下去，我一定能夠在人生的舞臺(tái)上取得更大的成就。
堅(jiān)持的心得篇六
在人生的道路上，我們經(jīng)常會(huì)面臨各種各樣的困難與挑戰(zhàn)。無論是學(xué)業(yè)上的艱辛、事業(yè)上的不順?biāo)?，還是人際關(guān)系中的糾紛與摩擦，都需要我們堅(jiān)持不懈地努力以克服困難并取得成功。在這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性。堅(jiān)持是無形的精神力量，是我們?cè)谧非竽繕?biāo)時(shí)的驅(qū)動(dòng)力，它給予了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和力量。下面我將從不同的角度分享我的心得體會(huì)。
首先，堅(jiān)持能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，往往會(huì)感到疲憊和無力，這時(shí)候，只有堅(jiān)持才能真正將我們帶到成功的彼岸。就拿我來說，我曾一度覺得學(xué)習(xí)非常痛苦，但是我清楚地記得，那時(shí)候我的老師給我的忠告：“只要堅(jiān)持下去，成功就在不遠(yuǎn)處?！边@句話深深地印在我的心里，激勵(lì)著我在學(xué)習(xí)上不斷努力。經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績也有了明顯的提升。這一切的背后，正是因?yàn)槲沂冀K堅(jiān)持著不放棄，不被逆境擊倒。
其次，堅(jiān)持能夠幫助我們擺脫惰性。人的惰性往往是我們?nèi)〉贸晒Φ淖畲髷橙耍鼤?huì)讓我們陷入舒適圈中，讓我們停滯不前。只有堅(jiān)持才能打破這種狀態(tài)，讓我們進(jìn)入到自我提升和成長的循環(huán)中。記得有一次，我打算報(bào)名參加一項(xiàng)比賽，但是在報(bào)名之后，我又開始猶豫了。因?yàn)橐獏⒓舆@項(xiàng)比賽需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，這對(duì)我來說是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。但最后，我還是鼓足勇氣堅(jiān)持了下來。雖然過程中遇到了很多困難，但是最終，我成功地參加了比賽，并取得了不錯(cuò)的成績。這個(gè)經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，只有堅(jiān)持，才能在舒適與不舒適之間找到平衡，使自己不斷進(jìn)步。
再次，堅(jiān)持也能塑造我們的品格。困難和挑戰(zhàn)考驗(yàn)著我們的意志和意志力，只有堅(jiān)持，才能培養(yǎng)我們的毅力和堅(jiān)韌。當(dāng)我們面臨困境時(shí)，不屈不撓的精神也會(huì)得到鍛煉和提升。我曾經(jīng)在一份實(shí)習(xí)工作中遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，剛開始時(shí)我感到非常吃力，想過放棄，但我知道這樣只會(huì)讓自己更加失落和無助。后來，我決定堅(jiān)持下去，一點(diǎn)一點(diǎn)地克服困難，最終取得了成功。通過這次經(jīng)歷，我意識(shí)到堅(jiān)持的重要性，只有堅(jiān)持，才能真正磨煉我們的意志，培養(yǎng)我們的品格。
最后，堅(jiān)持給予了我與他人互相激勵(lì)和支持的機(jī)會(huì)。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，我們常常需要相互幫助和激勵(lì)，共同向著目標(biāo)努力。堅(jiān)持不僅能夠激發(fā)我們的潛力，也能夠激勵(lì)他人不斷進(jìn)步。記得在我大學(xué)的時(shí)候，我加入了一個(gè)社團(tuán)，我們組成了一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)，一起進(jìn)行科研項(xiàng)目。在開始的時(shí)候，我們遇到了很多困難，但大家都非常堅(jiān)定地決定堅(jiān)持下去。每次面對(duì)困難，我們都會(huì)互相鼓勵(lì)和支持，最終共同完成了一個(gè)非常出色的項(xiàng)目。通過這次經(jīng)歷，我意識(shí)到，堅(jiān)持不僅能夠讓自己取得成功，也能夠讓團(tuán)隊(duì)凝聚力倍增，共同追求更高的目標(biāo)。
總之，堅(jiān)持是一種無形的精神力量，它能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力，讓我們擺脫惰性，塑造我們的品格，同時(shí)也能夠讓我們與他人互相激勵(lì)和支持。只有堅(jiān)持，才能真正帶給我們成長和進(jìn)步。因此，無論遇到何種困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該時(shí)刻保持堅(jiān)持的信念，并且用實(shí)際行動(dòng)去證明它的力量。
堅(jiān)持的心得篇七
個(gè)人堅(jiān)持，是每個(gè)人成長、發(fā)展的必備品。每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，只有通過個(gè)人的堅(jiān)持，才能取得成功。在我的生活中，我也有著自己的堅(jiān)持，通過這些堅(jiān)持，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，堅(jiān)持學(xué)習(xí)是我一直以來的信念。在學(xué)習(xí)過程中，我會(huì)遇到各種困難和挫折，但我始終堅(jiān)持相信自己的能力。我相信只要努力付出，就一定能夠取得好的成果。通過持之以恒地學(xué)習(xí)，我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)能力，還培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持精神。在面對(duì)考試的壓力時(shí)，我不會(huì)退縮，而是會(huì)積極面對(duì)，通過努力和決心克服困難，最終獲得了令人滿意的成績。
其次，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是我保持身體健康的方式之一。作為一個(gè)經(jīng)常坐在電腦前工作的人，我深知久坐對(duì)身體的危害。因此，我每天都會(huì)保持至少一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。無論是慢跑、打籃球還是游泳，我都會(huì)堅(jiān)持下去。通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我不僅強(qiáng)健了體魄，提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。我意識(shí)到只有堅(jiān)持不懈地鍛煉，才能保持健康的身體。
再次，堅(jiān)持讀書讓我受益匪淺。讀書是我最喜歡的娛樂方式之一，我堅(jiān)信讀書可以開闊思維，提高自己的內(nèi)涵。我每天都會(huì)保持一定的閱讀時(shí)間，無論是小說、傳記還是歷史書籍，我都會(huì)全情投入。通過讀書，我不僅了解到了世界各地的風(fēng)土人情，還汲取到了大量的知識(shí)。我深知只有通過不斷學(xué)習(xí)，才能獲得進(jìn)步，才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展變化。
此外，堅(jiān)持獨(dú)立思考是我一直以來的宗旨。我不喜歡人云亦云，我始終堅(jiān)持自己獨(dú)立思考的原則。在解決問題和做決策時(shí)，我會(huì)自己思考，不會(huì)盲目跟隨他人的意見。通過堅(jiān)持獨(dú)立思考，我不僅鍛煉了自己的思維能力，還培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持原則。我意識(shí)到只有獨(dú)立思考，才能做出正確的決策，不受外界的干擾。
最后，堅(jiān)持追求夢(mèng)想是我對(duì)人生的期待。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，對(duì)我而言，夢(mèng)想就是成為一名優(yōu)秀的職業(yè)人士。不論遇到多少困難和挫折，我始終堅(jiān)持追求夢(mèng)想。通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我相信自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過程中，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性，只有通過個(gè)人的努力和堅(jiān)持，才能讓夢(mèng)想成真。
綜上所述，個(gè)人堅(jiān)持是每個(gè)人成功的關(guān)鍵。通過堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持閱讀、堅(jiān)持獨(dú)立思考和堅(jiān)持追求夢(mèng)想，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得體會(huì)。我將繼續(xù)堅(jiān)持下去，相信只要堅(jiān)持不懈，就能取得更好的成果，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
堅(jiān)持的心得篇八
黨的十九屆六中全會(huì)是在重要?dú)v史關(guān)頭召開的一次具有重大歷史意義的會(huì)議。全會(huì)審議通過的《決議》通篇聚焦百年來四大歷史時(shí)期主要任務(wù)、奮斗歷程、偉大成就和重要意義，全局性概括“十個(gè)堅(jiān)持”寶貴歷史經(jīng)驗(yàn)。作為一名新時(shí)代的共青團(tuán)員，我們要堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)、堅(jiān)持人民至上，從偉大建黨精神中汲取堅(jiān)定的信仰力量，傳承先輩的錚錚鐵骨、接過先輩的精神火炬，帶頭踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，與黨同節(jié)拍，與人民同進(jìn)退，與國家同奮進(jìn)，在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的新征程上繪就“堅(jiān)守信仰”的青春畫像。
堅(jiān)持的心得篇九
說來是偶然，去年年底公司片區(qū)組織的一次10km長跑活動(dòng)我報(bào)名參加，因?yàn)榕e辦地是在外省，只是想借這個(gè)機(jī)會(huì)出去兜一圈。報(bào)著這個(gè)目的就大膽報(bào)名參加了，可以說跑步的初衷其實(shí)是為了去外地玩一趟，跟運(yùn)動(dòng)或者拿名次倒沒有多大的關(guān)系。民國作家魯迅說過要有不恥最后的精神，當(dāng)然我是不認(rèn)可最后一名是多光榮的事，為了不墊底，在去年底比賽前我也去操場(chǎng)時(shí)不時(shí)練習(xí)一下。所幸當(dāng)時(shí)比賽沒有墊底，當(dāng)然也沒有拿到名次，我只記得那次玩得挺開心，又認(rèn)識(shí)了些新朋友和年長得同事，也見識(shí)了一些跑步方面挺厲害的同仁。其實(shí)我也沒想到當(dāng)時(shí)就成了自己開始跑步的一個(gè)征兆，因?yàn)槲移鸪跻恢辈幌矚g這種無聊漫長的機(jī)械運(yùn)動(dòng)。
二、關(guān)于跑步的裝備
人都是有虛榮心的，我也不例外，可能跟我相處多年的同學(xué)朋友所了解的我或許并沒有多大的虛榮心，我不喜歡買有型的衣服、名牌手表，背包、新款電子產(chǎn)品、不喜歡整理發(fā)型，對(duì)于吃飯的餐廳也很隨意、甚至對(duì)駕駛汽車也并不是特別感興趣(至今沒考駕照)。但是在運(yùn)動(dòng)裝備的選擇上我是舍得地投入，倒不是自己運(yùn)動(dòng)水平有多高，說到底就是自己的虛榮心作怪。說實(shí)話讓我下班穿著襯衫和西褲去操場(chǎng)跑步簡直是糟蹋運(yùn)動(dòng)的行為，我是真的做不出來。話說回來即使以前運(yùn)動(dòng)沒那么頻繁，運(yùn)動(dòng)裝備必須有保障。年后決定用慢跑打發(fā)一些煩躁無聊的時(shí)間，我很認(rèn)真地選了鞋子，襪子，專業(yè)的訓(xùn)練褲子和衣服。為了不使跑步過程那么無聊，又添置了sony的mp3，放進(jìn)喜歡的音樂。為了能跑得更有興趣，添置了臂帶，掛上手機(jī)的軟件做計(jì)程器記錄自己跑步的里程。家人問我是不是腦抽想轉(zhuǎn)行從事體育事業(yè)嗎，不過顯然不是。因此對(duì)于運(yùn)動(dòng)裝備問題，還是那句話，虛榮心作怪。
三、關(guān)于跑步的過程
前面瞎扯了不少，現(xiàn)在講正事，跑步的過程，目前總結(jié)起來主要就是兩個(gè)階段，第一個(gè)是被動(dòng)強(qiáng)迫階段。第二個(gè)是主動(dòng)接受階段。先說第一個(gè)被動(dòng)強(qiáng)迫階段，從現(xiàn)在來看之所以稱為被動(dòng)階段，倒不是有人一直逼著我經(jīng)常跑步然后再去參加各種活動(dòng)，也不是為了練n塊腹肌秀給別人看。只是覺得自己需要打發(fā)一小段無聊的時(shí)間，一定要把身體鍛煉好，身體鍛煉好了，酒量會(huì)大增，酒量大增了，外面喝起來很無敵的感覺?；蛘哒f之所以被動(dòng)強(qiáng)迫是自己帶有某種目的性在里面，當(dāng)然有人可能會(huì)這么問，做任何事情都是有目的的，只要目的是好的這種所謂的目的并不是貶義詞，這個(gè)問題我無法回答，只能在最后的感受里面會(huì)提到這種無目的選擇的原因。那么接下來的三個(gè)月時(shí)間我都是在這種目的中完成了跑步。舉3個(gè)方面的例子，為了跑步我買了本關(guān)于專門介紹跑步教材，在通讀了一遍教材后完全按照書上的步驟，先從觀念上告訴自己跑步的益處，然后學(xué)習(xí)做熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)，最后開始跑。并用軟件記錄自己跑步的里程和一些其他指標(biāo)。此外，我也沒有消停下來，認(rèn)為要把跑步這件無聊的事情做得更精致，我又在書店買了一本關(guān)于跑步飲食的書，該吃啥不該吃啥都按照書上來，不過從從心里上是抵觸這樣的飲食，因?yàn)闀锝钩缘氖澄镏杏袩?、酒類。?dāng)初跑步不就是為了吃得更開心，喝地更開心嘛，現(xiàn)在居然把這些東西列入黑名單，想想也罷，我下決心就在跑步期間把這燒烤，啤酒也拉黑了。不過并沒有完全拉黑，在沒有跑步的時(shí)候，我也喝過幾次酒吃過燒烤，我一直提醒自己現(xiàn)在不是跑步時(shí)間段，吃吃喝喝不礙事，當(dāng)然事實(shí)上也并沒有對(duì)我造成不好的影響，問題只是我還是接受自己飲酒這一事實(shí)。最后一個(gè)例子是我竟然也完全按照書上的某某練習(xí)方法去做，比如啥一周跑幾天，前20分鐘速度控制在多少，后10分鐘要多少，又比如什么心肺練習(xí)，減少皮脂練習(xí)，減輕體重有利于步伐頻率之類的，完全是一個(gè)上綱上線的運(yùn)作過程。我記得有一天在公園跑步突然下雨了，為了完成既定的時(shí)間，我并沒有停下來直到跑成落湯雞回去。
還有一次，準(zhǔn)備出去跑步時(shí)候突然下起了暴雨，外面電閃雷鳴的，讓我非常的生氣。我就在住的地方走廊外面來來回回跑了40分鐘，像神經(jīng)病一樣。這個(gè)過程其實(shí)非常辛苦，不但身體上感覺累，更重要的是心理上也疲勞。晚上休息的時(shí)候趟在床上我問自己，這樣跑步一不為了參加比賽拿名次，二不為了展示給別人看自己有多刻苦。到底目的何在?我自己也說不清楚了，或許自己學(xué)生時(shí)代讀書準(zhǔn)備考試都沒這么認(rèn)真的感覺，居然為了這個(gè)打發(fā)無聊的時(shí)間跟自己過不去跑了這么多。當(dāng)然人都是有兩面性，一方面看似這么自覺嚴(yán)格地要求自己，另一方面就是在本能惰性的驅(qū)使下連澡也不洗，就往床上倒下一覺到天亮，第二天帶著身上的汗酸味無感地上班去了?？赡苋俗鳛楦呒?jí)生物都是有自我調(diào)節(jié)的能力，快下班的時(shí)間我也會(huì)泡杯茶喝喝，看看書上寫的那些跑步者經(jīng)驗(yàn)啊人生信條之類的，比如書上說跑步是健康的，跑步是快樂的，跑步有利益于啥啥啥之類的，跑步是哲學(xué)。我認(rèn)為這算是一種積極的心理暗示吧，看看這些東西下班后又照舊跑步去了?；蛟S我認(rèn)為我是有目標(biāo)的，我是積極的，充滿動(dòng)力的，是在做正能量的事，有的同事還會(huì)夸我是個(gè)有毅力的人天天堅(jiān)持鍛煉身體，現(xiàn)在看來這些在我認(rèn)為完全是被動(dòng)接受的過程。
講完被動(dòng)接受，接下來講第二個(gè)主動(dòng)接受的階段。其實(shí)也就是在剛過去的五月，回去參加了一個(gè)摯友的婚禮，席間碰到了很久沒見面的同學(xué)，那天晚上大家還是比較開心的，第二天便匆匆趕回去上班?；毓厩拔胰ダ砹藗€(gè)發(fā)，把胡子刮了干凈，中午洗了澡。按常理說故事的情節(jié)是有起伏的，又或者說情節(jié)中出現(xiàn)了某個(gè)事件讓我恍然大悟，然后產(chǎn)生了改變。這僅僅是我的跑步心得，如果當(dāng)成故事看那么可能讓你們失望了，也就是當(dāng)天中午洗了個(gè)澡，換了身衣服下午照常上班而已，當(dāng)天晚上我精神不錯(cuò)，去了幾個(gè)狗屎一般的私人應(yīng)酬后原本計(jì)劃跑步，不過卻沒跑成。應(yīng)付了那幾個(gè)無聊至極的像是貸款的、幫人當(dāng)狗頭軍師的、要不要去娛樂的、組團(tuán)計(jì)劃去旅行的扯皮會(huì)面后。我感覺像被搶劫了時(shí)間一樣地回了住所才又想起來今天沒有跑步，不過那次我沒有逼自己非跑不可。當(dāng)晚把中午的衣服洗了，整了整床，燒了壺開水喝，然后就睡覺去了。接下來的一個(gè)月到現(xiàn)在我跑步的時(shí)間和次數(shù)并沒有減少，不過沒有了之前三個(gè)月那種強(qiáng)迫感和假積極的興奮感，也有幾次因?yàn)槠渌虑樾菹⒘藥滋鞗]去跑步，雖然我并沒有停下來跑步的習(xí)慣，但是可能這樣的看似規(guī)律性的活動(dòng)并沒有之前那么重要。
然后后面我再去跑步時(shí)候耳機(jī)這東西也沒有那么重要了，有時(shí)候就是完全是跑步，并不需要音樂的刺激。隨后是五月底六月初的端午節(jié)，我在公司做報(bào)表，中午吃飯時(shí)候朋友提議喝點(diǎn)酒過節(jié)，喝了兩杯后我發(fā)現(xiàn)自己逐漸排斥啤酒這東西，一種從生理到心理的本能抗拒，不過也就兩杯，我就喝不下去了。就這樣到目前，算是第二個(gè)階段吧，這一個(gè)多月我沒有給自己定計(jì)劃，但照常進(jìn)行著。關(guān)于跑步的心得 前面的過程洋洋灑灑地描述過后，那這個(gè)算是總結(jié)性段落了，那么我的跑步的心得是：我之前所認(rèn)為要把跑步跑好這事很重要，好像與眾不同地在干一件普通而又高尚的事情就能升華自己的人生一樣，其實(shí)它根本不重要，前面我說過有人會(huì)問我既然沒有目的你跑步干嘛?其實(shí)對(duì)于之前的跑步我只是很有目的地在做一件根本沒有目的的事情，有很多其它事情比跑步更重要我卻沒去做，我讀了一些關(guān)于跑步的文字便給自己下了定義，然后就在框框里面打轉(zhuǎn)，但話說回來此次的心得不代表我就會(huì)停止這項(xiàng)很好的鍛煉方式，我還是會(huì)更按照自己的意愿和狀態(tài)去跑步。 最后，但愿我的心得不會(huì)影響到看這篇心得人對(duì)于鍛煉的積極性。
堅(jiān)持的心得篇十
作為一個(gè)學(xué)生，上課是我們?nèi)粘W(xué)習(xí)中必不可少的一部分，如何堅(jiān)持課堂學(xué)習(xí)并全身心地參與到課堂中，一直以來都是我所思考的問題。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的反思與實(shí)踐后，我深深地認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)持課的重要性，并得出了一些深刻的體會(huì)。
第一段：堅(jiān)持課堂學(xué)習(xí)的重要性
我們都知道，課堂教學(xué)是我們獲取知識(shí)、增長見識(shí)的主要途徑之一。那么如何做到在課堂中保持專注，聽講老師的講解呢？首先，堅(jiān)持課能夠讓我們更好地掌握知識(shí)點(diǎn)，加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，從而提高我們的學(xué)習(xí)成果。其次，認(rèn)真聽講并積極回答問題，能夠增強(qiáng)我們的思維能力和邏輯思維能力，提高我們獨(dú)立解決問題的能力。最重要的是，堅(jiān)持課還能夠增強(qiáng)我們的自律和自控力，這對(duì)我們的成長與發(fā)展至關(guān)重要。
第二段：如何堅(jiān)持課堂學(xué)習(xí)
要想堅(jiān)持課堂學(xué)習(xí)，首先要點(diǎn)在于逐漸形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。每一次上課前制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好預(yù)習(xí)工作，將學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)理解清楚，才能更好地跟上老師的講解。另外，在課堂學(xué)習(xí)中，注重高效的筆記技巧，及時(shí)記錄下重點(diǎn)和難點(diǎn)，可以避免重復(fù)記憶，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，注意保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，防止因?yàn)樽约旱臓顟B(tài)問題而出現(xiàn)疏忽或錯(cuò)過重要的內(nèi)容。
第三段：做好互動(dòng)，增加參與度
積極參與課堂互動(dòng)是堅(jiān)持課堂學(xué)習(xí)的重要保障。課堂上，積極聽講不僅需要多問問題，還需要勇敢地回答問題，并運(yùn)用學(xué)習(xí)到的知識(shí)思考問題。這不僅能夠加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的印象，還能夠培養(yǎng)我們的表達(dá)能力和思考能力。
第四段：學(xué)習(xí)資源的合理利用
學(xué)習(xí)需要資源的支撐，高效利用優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資源是堅(jiān)持課的必要條件。首先，課外閱讀和自習(xí)以及參加課外活動(dòng)是拓寬視野和開發(fā)學(xué)習(xí)潛能的重要手段，同時(shí)也是提高學(xué)習(xí)興趣和掌握知識(shí)的有效途徑。其次，科技也為我們提供了開心的學(xué)習(xí)方式，如公開課視頻、在線學(xué)習(xí)平臺(tái)、以及各種學(xué)習(xí)軟件和APP等，可以有效地滿足我們不同層次和不同領(lǐng)域的學(xué)習(xí)需求。
第五段：總結(jié)體會(huì)，提升質(zhì)量
在課堂上，聽講僅僅是第一步，如何將所學(xué)知識(shí)反思、消化和總結(jié)總是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。合理進(jìn)行復(fù)習(xí)和整理知識(shí)，有助于我們加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的歸納總結(jié)，掌握知識(shí)點(diǎn)的變式和靈活應(yīng)用。通過總結(jié)體會(huì)，我們可以梳理自己的學(xué)習(xí)路徑和經(jīng)歷，有助于我們將來更加自信地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。
總的來說，堅(jiān)持課的實(shí)踐過程中，不斷摸索和實(shí)踐的過程也是一個(gè)不斷提升自身學(xué)習(xí)能力和自律能力的過程。在這個(gè)過程中，我們也會(huì)不斷體會(huì)到學(xué)習(xí)帶來的快樂和成就感，進(jìn)而勵(lì)志更上一層樓。因此，讓我們堅(jiān)持課堂學(xué)習(xí)，并不斷總結(jié)和提高，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
堅(jiān)持的心得篇十一
段一：引言（字?jǐn)?shù)：200字）
條堅(jiān)持是一種非常重要的品質(zhì)。無論是在學(xué)業(yè)上、工作中還是生活中，都需要我們有堅(jiān)定的目標(biāo)并堅(jiān)持去追求。我從小就注重培養(yǎng)這種品質(zhì)，經(jīng)過多年的努力和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了條堅(jiān)持的重要性和意義。在這篇文章中，我將分享一些我個(gè)人關(guān)于條堅(jiān)持的心得和體會(huì)，希望能夠給讀者一些啟發(fā)和幫助。
段二：明確目標(biāo)（字?jǐn)?shù)：200字）
第一步，要有明確的目標(biāo)。只有明確了自己想要的東西，才能夠?yàn)橹蛨?jiān)持。在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，要盡量具體、可行，同時(shí)也要符合自己的實(shí)際情況。比如，我曾經(jīng)想要提高自己的英語口語能力，我首先制定了每天堅(jiān)持練習(xí)30分鐘口語的目標(biāo)。通過設(shè)定明確的目標(biāo)，我為自己的努力和堅(jiān)持找到了方向。
段三：制定計(jì)劃（字?jǐn)?shù)：250字）
設(shè)定目標(biāo)之后，接下來就要制定詳細(xì)的計(jì)劃。計(jì)劃的制定是為了更好地分配時(shí)間和資源，提高工作效率。在制定計(jì)劃時(shí)，要考慮到工作量和時(shí)間的可行性，并合理安排每個(gè)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。比如，我每天都會(huì)在晚飯后抽出一段時(shí)間來進(jìn)行英語口語練習(xí)，每周還會(huì)參加一次語言交流活動(dòng)。通過制定合理的計(jì)劃，我能夠更好地安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)的效果。
段四：保持堅(jiān)持（字?jǐn)?shù)：250字）
一旦制定了目標(biāo)和計(jì)劃，就要始終保持堅(jiān)持。堅(jiān)持是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。但是，在堅(jiān)持的過程中，難免會(huì)經(jīng)歷各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)也遇到過因?yàn)槭虑榉泵Χ鵁o法堅(jiān)持練習(xí)口語，或者因?yàn)槿狈?dòng)力而想要放棄的時(shí)候。但是，這個(gè)時(shí)候就需要我克服困難，保持堅(jiān)持。我會(huì)用各種方式來激勵(lì)自己，比如給自己設(shè)定小目標(biāo)并及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己，或者和朋友一起學(xué)習(xí)，相互激勵(lì)。通過堅(jiān)持，我慢慢地培養(yǎng)了自己的口語能力。
段五：收獲與感悟（字?jǐn)?shù)：300字）
通過不斷地堅(jiān)持和努力，我最終實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，提高了英語口語能力。我發(fā)現(xiàn)，條堅(jiān)持不僅僅能夠?qū)崿F(xiàn)具體的目標(biāo)，更重要的是在這個(gè)過程中，我也得到了很多收獲和感悟。我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，如何管理時(shí)間和資源，如何提高自己的學(xué)習(xí)效率。我也逐漸明白了堅(jiān)持的意義，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能夠取得成功。今后，我將會(huì)堅(jiān)持這種品質(zhì)，不僅在學(xué)習(xí)中，也將其運(yùn)用到工作和生活的方方面面。因?yàn)?，我相信，只要?jiān)持下去，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。
段落過渡（字?jǐn)?shù)：100字）
總結(jié)：條堅(jiān)持是一種非常重要的品質(zhì)，它能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)各種目標(biāo)，并獲得收獲和感悟。為此，我們需要明確目標(biāo)，制定計(jì)劃，并保持堅(jiān)持。只要我們堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠取得成功。所以，讓我們一起堅(jiān)持，并為自己的夢(mèng)想努力奮斗吧！
堅(jiān)持的心得篇十二
我最近開始跑步是從去年的9月底開始的，開始的跑量每天都是6公里，路線是從家跑到體育場(chǎng)再從體育場(chǎng)跑回來。周圍的人都說你這可以啊，一開始就能跑這么遠(yuǎn)。
其實(shí)，不然，我是有跑步功底的。我在大二的時(shí)候就已經(jīng)接觸跑步了。當(dāng)年，因?yàn)榇蠖粋€(gè)寒假無節(jié)制的吃喝，一個(gè)月漲了20斤左右，所以我一開學(xué)就開始了跑步訓(xùn)練。到現(xiàn)在我都記得大學(xué)的跑步操場(chǎng)。操場(chǎng)晚上沒有燈，有情侶在操場(chǎng)上散步，也有跟我一樣跑步鍛煉的，也有一起散步的室友們。操場(chǎng)上有說有笑，熱鬧極了，雖然是晚上十點(diǎn)多了，但依然是活躍的操場(chǎng)。到現(xiàn)在我都非常的懷念那個(gè)氛圍，真想重新來過。跑了一個(gè)多月，我也就不跑了，當(dāng)時(shí)充其量跑操場(chǎng)5個(gè)外圈，也就2500米。
回到現(xiàn)實(shí)中來，已經(jīng)是二孩兒的母親，當(dāng)時(shí)生完二寶，身體素質(zhì)急速下降，經(jīng)常性的感冒、發(fā)燒。整天沒有精神，感覺整個(gè)人都是亞健康狀態(tài)。而且體重比結(jié)婚前胖了二十多斤，穿衣服也難看。我就跟自己說：“不行，我要鍛煉，不做"病秧子””。于是，我又開始了我的跑步旅程。
要說跑步的過程，孤獨(dú)卻又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出門一股清冷，頓時(shí)覺得超級(jí)有精神，而且月亮還掛在天空，大街上一個(gè)人也沒有，路燈還在亮著。感覺整個(gè)世界都很安靜。自己奔跑在這樣的世界那種感覺是前所未有的爽。聽著自己喜歡的歌，靠著自己的速度，一步一步地前進(jìn)著，似乎也覺不到累。去年整整跑了兩個(gè)月，到深冬的時(shí)候，就是偶爾跑一次。每天的鍛煉加上節(jié)食，自己的體重乎乎地就掉下來了，而且身體素質(zhì)也好了。
開春過了年，二寶回歸家中。原先一直在婆婆家住。二寶每天起得很早，因?yàn)橐疹檶殞?，所以我得跑步又?jǐn)嗔艘恍┤兆?。最近因?yàn)閳?bào)了系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，迫于壓力，一開始滿腔熱血的起來練習(xí)，可能是因?yàn)榕懿脚艿锰?，身體有點(diǎn)吃不消，跑完1.5公里就覺得很累。所以我就停止了訓(xùn)練，也就沒有了信心。眼看運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子就要來了，我決定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度來練，不要強(qiáng)求。也不能每天都練，過度的勞累并不能起到鍛煉的效果，反而會(huì)給身體帶來傷害。所以我現(xiàn)在隔一天跑一次。
所以我總結(jié)了一下：鍛煉不能過度，要適當(dāng)鍛煉，不然會(huì)適得其反。
看到我的話，給我加加油吧!
堅(jiān)持的心得篇十三
堅(jiān)持是一種品質(zhì)，它背后蘊(yùn)含著執(zhí)著和毅力的力量。無論是在事業(yè)、學(xué)業(yè)還是生活中，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得成功。本文將從行動(dòng)、意志、學(xué)習(xí)、習(xí)慣和目標(biāo)五個(gè)方面，探討堅(jiān)持的心得體會(huì)，以期激勵(lì)每一個(gè)人在追求自己的夢(mèng)想時(shí)不輕言放棄。
第二段：通過行動(dòng)堅(jiān)持
行動(dòng)是堅(jiān)持的基礎(chǔ)。只有通過實(shí)際行動(dòng)，我們才能跨出組成堅(jiān)持的第一步。當(dāng)我們?cè)O(shè)定一個(gè)目標(biāo)后，需要立即開始行動(dòng)，而不是空談。拖延只會(huì)令我們迷失方向，最終放棄。堅(jiān)持需要我們主動(dòng)出擊，積極迎接挑戰(zhàn)，并逐步克服困難。無論是學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能、減肥還是推動(dòng)某個(gè)項(xiàng)目，只有行動(dòng)起來，才能夠始終保持前進(jìn)的動(dòng)力。
第三段：通過意志堅(jiān)持
行動(dòng)離不開堅(jiān)強(qiáng)的意志力。每當(dāng)面臨困難和挫折時(shí)，意志力可以給予我們堅(jiān)持下去的動(dòng)力。毅力在于堅(jiān)定地向前，即使在困難重重的時(shí)候也能堅(jiān)持不懈。我們可以通過鍛煉意志力來提升自己的持久力，如每天堅(jiān)持做一些自己不擅長的事情，養(yǎng)成一個(gè)小習(xí)慣，并且逐漸增加難度。只有在長期的磨礪中，我們的意志力才能夠變得更加堅(jiān)定，對(duì)抗各種誘惑和困難。
第四段：通過學(xué)習(xí)堅(jiān)持
學(xué)習(xí)是一種獲取新知識(shí)的過程，而堅(jiān)持學(xué)習(xí)則是把知識(shí)消化、吸收并應(yīng)用的關(guān)鍵。無論是工作上的技能、學(xué)業(yè)上的知識(shí)還是生活中的各種經(jīng)驗(yàn)，都需要我們持之以恒地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。堅(jiān)持學(xué)習(xí)可以使我們不斷成長和進(jìn)步，提高自身的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)也需要持續(xù)不斷的修正和反思，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和步驟，從而更好地堅(jiān)持下去。
第五段：通過習(xí)慣堅(jiān)持
習(xí)慣是我們行為的基礎(chǔ)，也是堅(jiān)持的保證。養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以使我們無需費(fèi)太多的意志力來堅(jiān)持，而是變得主動(dòng)、自覺。例如，每天定時(shí)鍛煉身體、讀書、寫作或者反思都可以成為我們的習(xí)慣，并且在長期堅(jiān)持下形成自動(dòng)化的行為。習(xí)慣不僅可以減少誘惑和干擾，還可以使我們的生活更加有規(guī)律和有秩序，進(jìn)而保持持久的動(dòng)力和能力。
第六段：通過目標(biāo)堅(jiān)持
設(shè)立明確的目標(biāo)對(duì)于堅(jiān)持非常重要。目標(biāo)明確可以幫助我們建立信心，并在困難和挫折中找到前進(jìn)的動(dòng)力。只有當(dāng)我們相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)時(shí)，才能堅(jiān)持不懈地追求。設(shè)定目標(biāo)時(shí)，要確保目標(biāo)具備可行性，并且將其分解為小目標(biāo)，以便逐步實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，我們也需要時(shí)刻關(guān)注目標(biāo)，不斷進(jìn)行評(píng)估和反饋。通過不斷調(diào)整方向和策略，我們可以更好地堅(jiān)持到最后。
結(jié)尾：
堅(jiān)持是一種勇氣，也是一種智慧。只有堅(jiān)持下去，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。在堅(jiān)持的道路上，我們會(huì)遇到各種困難和挫折，但只要保持信心和執(zhí)著，通過行動(dòng)、意志、學(xué)習(xí)、習(xí)慣和目標(biāo)的五個(gè)方面進(jìn)行不斷調(diào)整和提升，我們必定會(huì)取得成功。堅(jiān)持心得體會(huì)好，就是不斷邁向成功和幸福的關(guān)鍵。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3866666.html】
