寫心得體會可以讓人更好地備忘、記錄和分享自己的學(xué)習(xí)和成長歷程。在寫心得體會之前，我們可以先制定一個清晰的寫作目標(biāo)和主題。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家欣賞和借鑒。
和時間賽跑心得體會篇一
(一)導(dǎo)入新課
教師：今天老師給大家猜個謎語，看誰先猜到：“看不見，摸不著，跑得快，不長腳，只見它過去，不見它回頭”。
學(xué)生可能猜到謎底“時間”。
然后教師問：“同學(xué)們對時間這個概念，是怎么認(rèn)識的?！币鰧r間不斷流逝永不復(fù)返的認(rèn)識。
讓學(xué)生交流預(yù)習(xí)時搜集的材料，加深對時間的認(rèn)識。
教師小結(jié)：臺灣作家林清玄不僅感受到了時間不斷流逝，時間的珍貴，更讓我們敬佩的是他在生活中還能和時間賽跑(板書)，今天我們學(xué)習(xí)第三課《和時間賽跑》。
(二)檢查預(yù)習(xí)，質(zhì)疑問難
第二問：質(zhì)疑問難：四人小組活動，在小組討論的基礎(chǔ)上提出共性問題。在學(xué)生回答后出示預(yù)先寫好的問題：
(1)“所有時間里的事物，都永遠(yuǎn)不會回來”什么意思?
(2)“我”把什么當(dāng)作一個謎?
(3)“我”怕什么?
(4)“說不出的滋味”是什么滋味?
(5)“雖然明天還會有新太陽，但永遠(yuǎn)不會有今天的太陽了”什么意思?
二、重點探究，解決問題
(一)學(xué)習(xí)課文(1-4自然段)解決前四個問題學(xué)習(xí)方法可采用指名朗讀，自由讀這部分內(nèi)容。聯(lián)系外祖母去世爸爸說的話談感受來回答前四個問題，教師這樣引入：“從剛才大家疑問中可以看出大家對第4自然段提出問題最集中，那么我們就先來解決這些問題?！比缓螅瑢W(xué)生帶著問題讀書，小組內(nèi)交流達(dá)成共識：這個謎是“我”對爸爸說的為什么所有時間里的事物都永遠(yuǎn)不會回來了感到不理解，感到可怕。這里還可以引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己生活認(rèn)識來談。進(jìn)一步理解“所有時間里事物都永遠(yuǎn)不會回來”這句話的意思。
(二)學(xué)習(xí)課文(6-8自然段)
學(xué)習(xí)步驟：
教師過渡：“是啊，就因為‘我’對事物永遠(yuǎn)不會回來這個問題產(chǎn)生了疑問，對時間有了朦朧的可怕認(rèn)識，促使‘我’在生活中去有意觀察。通過觀察又有了新的認(rèn)識。”
學(xué)生活動：
(1)自由朗讀6、7自然段。
(2)觀察課件，幫助理解。
(3)結(jié)合自己生活中觀察及親身體驗來談。
(4)再讀課文，深化認(rèn)識。
為了幫助理解，可采用以下方式：
結(jié)合學(xué)生生活體驗談：教師可讓學(xué)生回憶自己過去最有意義、最留戀的某個時間或某件事情。問想不想再重新過一次，是不是特別渴望再經(jīng)歷一次。如：某某領(lǐng)獎儀式，幼兒園三年美好時光。這種愿望能否實現(xiàn)?為什么?從而體會時間流逝的無情。
結(jié)合學(xué)生生活觀察談：充分讓學(xué)生把自己看到的時間里事物消失的例子談出來。如花的生長過程：由發(fā)芽、長葉、開花到枯萎，明年雖然還會這樣生長，卻不是這棵花而是另一棵花了。
教師小結(jié)：時光一旦過去了，將再不會回來，當(dāng)“我”留心觀察后對爸爸說的話有了進(jìn)一步認(rèn)識，并且心里感到了著急和悲傷。于是突發(fā)奇想，要與時間賽跑，下面請同學(xué)讀第"自然段，想作者如何“和時間賽跑”的，跑勝后的心情怎樣?畫出表達(dá)作者感受的句子。教師幻燈出示：“每一次比賽勝過時間，你就快樂得不知道怎么形容。”討論理解這句話，教師可引導(dǎo)，當(dāng)“我”跑勝了太陽，提前回到家，贏得的時間可干些什么?從而理解快樂的無法形容。結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，再談贏得時間后的感受。這里應(yīng)重視有感情朗讀的訓(xùn)練，使學(xué)生從有感情朗讀中感受與時間賽跑的快樂。
三、布置作業(yè)
課下也試著“與時間賽跑”，下節(jié)課談一談自己的收獲及感受。
和時間賽跑心得體會篇二
今天，我讀了一篇短文叫和時間賽跑，文章講的非常感人。
有一個小朋友，他在讀小學(xué)的時候外祖母去世了。外祖母生前最疼愛他，他無法排除自己的憂傷，每天在放學(xué)的操場上一圈一圈地跑著，跑的累倒在地上，撲在草坪上痛苦。他的爸爸媽媽對他說外祖母只是睡著了，還不如對我說實話：外祖母永遠(yuǎn)不會回來了。
“什么是永遠(yuǎn)不會回來了?”他問
所有時間里的事物，都永遠(yuǎn)不會回來了。你的昨天過去了，它就永遠(yuǎn)變成昨天，你再也不能回到昨天了。
有一天，他看到太陽快落山了，于是，他就想和太陽賽跑，結(jié)果他跑贏了太陽。高興地嘴都合不攏。以后他每天都和太陽賽跑，沒有一天跑輸過太陽。
時間一分一秒的過去。一轉(zhuǎn)眼20年過去了。他現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了。這時候他明白了他永遠(yuǎn)跑不過時間，但是可以比原來快一步，如果加把勁，有時還可以快好幾步呢!
我明白了一個道理，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間就是生命，我們不能浪費時間，要珍惜時間。
和時間賽跑心得體會篇三
時間，如同一架無形的飛機(jī)，載著我們飛馳而過。我們似乎總是感到心有余而力不足，與時間賽跑的感覺時刻籠罩著我們。而在這個現(xiàn)代社會，時間對每個人來說都是如此寶貴，我們必須懂得利用好時間，充實自己。在與時間賽跑的過程中，我體會到了許多啟示和感悟，下面讓我來分享一下這些心得體會。
首先，與時間賽跑讓我明白了時間不等人。時間的流逝是不可逆轉(zhuǎn)的，無論我們?nèi)绾蜗Ｍ?，時間都會不停地推進(jìn)。我們總是有那么多的事情要做，但時間總是如此寶貴而短暫。因此，我們必須明白時間對我們來說是多么重要，做事不能拖延，只有抓住時間才能在競賽中勝出。
其次，與時間賽跑教會了我有效管理時間的重要性。我們必須學(xué)會合理分配時間，安排自己的事務(wù)。在時間緊迫的情況下，我們要懂得決策和優(yōu)先級，把時間用在最重要的事情上。有時候，我們或許需要舍棄一些瑣事，將時間專注于更重要的任務(wù)上。畢竟，與時間賽跑，我們必須學(xué)會提高效率，做到事半功倍。
第三，與時間賽跑讓我感受到時間的價值。正因為時間的有限性，我們才能更好地珍惜每一分每一秒。時間逝去，永不回來，我們要想做什么、做到什么程度，都需要珍視每一刻，抓住時機(jī)。我曾經(jīng)錯過了很多機(jī)會，也曾因為時間不夠而感到懊悔。因此，我學(xué)會了利用時間，善于抓住每一個有益的機(jī)會，做有意義的事情。
第四，與時間賽跑使我產(chǎn)生了對生活的審視和思考。在賽跑中，我們不斷地努力追趕時間，但有時卻失去了對生活本身的感受。時間不僅可以用來工作和學(xué)習(xí)，也應(yīng)該用來欣賞生活的美好，與家人朋友們共度時光。我們不應(yīng)該讓時間成為一種負(fù)擔(dān)，而是要學(xué)會適時地停下來，放松身心，享受生活帶給我們的快樂與幸福。
最后，與時間賽跑使我體會到了時間的強大力量。時間是我們的朋友，也是我們的敵人。在與時間賽跑的過程中，我們學(xué)會了不斷進(jìn)取和努力奮斗，因為我們知道，只有不斷前行才能在時間面前立足。時間雖然不等人，但卻可以在我們的掌控之中。只要我們努力，堅定信念，與時間共舞，就能贏得勝利。
與時間賽跑并不可怕，它帶給我們的是機(jī)會和挑戰(zhàn)。在這場賽跑中，我們可以學(xué)到很多東西，不僅是提高自己的時間管理能力，更是對生活和自我人生有深深的體會。與時間賽跑讓我成長，讓我更加珍視每一天，每一刻。我相信，在與時間的賽跑中，只要我不斷努力，不斷前行，我一定能夠取得優(yōu)異的成績。畢竟，時間與我同在，我必將不負(fù)韶華。
和時間賽跑心得體會篇四
時間如同一匹飛馳而過的馬，它與我們的生活息息相關(guān)，日以繼夜地走動著。然而，與時間賽跑是每個人面臨的挑戰(zhàn)，我們需要敏銳地捕捉時間的腳步，才能不被時間遺忘。我曾一度與時間擦肩而過，但通過不斷的努力與思考，我逐漸在與時間賽跑的征程中領(lǐng)悟了一些心得體會。
首先，我意識到時間的重要性。在與時間賽跑中，我們往往因為瑣事紛紛擾擾而失去了重要的時間。當(dāng)我深入思考時間為我?guī)淼臋C(jī)遇和挑戰(zhàn)時，我明白了時間是無法回購的珍貴資源。它像一顆珍珠般，在我們的手中溜走，無論我們?nèi)绾巫汾s，都無法再回到過去。因此，我們必須珍惜時間，善待時間，充分利用時間。把握當(dāng)下，才能不讓時間從指縫中溜走。
其次，合理規(guī)劃時間是與時間賽跑的關(guān)鍵。時間有限，而我們擁有的任務(wù)和目標(biāo)卻往往數(shù)不勝數(shù)。如何在有限的時間內(nèi)完成大量任務(wù)，使自己事半功倍，需要我們進(jìn)行合理的時間規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)，一個有效的時間規(guī)劃有利于提高效率和減少時間浪費，從而贏得與時間賽跑的勝利。因此，我學(xué)會了根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性制定時間表，合理安排每一天的工作，分配好時間和精力的投入。只有這樣，我才能盡量避免時間的浪費，將時間用于有意義的事情上。
第三，集中注意力是與時間賽跑的必備技能。時間賽跑就像一場馬拉松比賽，需要將注意力集中在終點上。然而，現(xiàn)代社會的信息爆炸常常會分散我們的注意力，使我們無法專注于一件事情。為了在與時間的較量中獲勝，我明白了集中注意力的重要性。我學(xué)會屏蔽外界噪音，將注意力聚焦在手頭的任務(wù)上，以高度的專注度投入其中。這種集中注意力的訓(xùn)練不僅能夠提高效率，還能培養(yǎng)耐心和意志力，讓我在與時間的競賽中有更大的優(yōu)勢。
第四，靈活應(yīng)變是與時間賽跑中的絕活。時間無關(guān)乎你的計劃，它會帶來各種不可預(yù)測的變數(shù)。因此，不僅要有一個完善的計劃，還需要具備靈活應(yīng)變的能力。如何能夠及時地調(diào)整計劃，對突發(fā)事件做出反應(yīng)，并通過靈活應(yīng)對來解決問題，是與時間賽跑的關(guān)鍵。我學(xué)會了在計劃中留下一定的彈性時間，以應(yīng)對可能發(fā)生的情況。同時，我學(xué)會了不把焦點過度放在遇到問題上，而是及時調(diào)整心態(tài)，靈活應(yīng)對，用最簡單的方法解決問題。這樣，我才能在與時間的競賽中立于不敗之地。
最后，與時間賽跑的過程是一種自我成長和自我超越的過程。我們通過與時間的較量，不斷發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。每一次戰(zhàn)勝時間，都是一次重新定義自己的機(jī)會。我感受到了在時間的洪流中不斷前進(jìn)的樂趣和成就感，這種成長是與時間賽跑帶來的最寶貴的財富。我們之所以與時間賽跑，就是為了突破自我，成為更好的自己。在這個過程中，我們會不斷激發(fā)內(nèi)心的激情和動力，不斷超越自我，成為更加堅韌和有能力的人。
與時間賽跑，是一個不容小覷的挑戰(zhàn)，但也是一個充滿樂趣和成長的征程。通過珍惜時間，合理規(guī)劃，集中注意力，靈活應(yīng)變，以及自我成長和超越，我更加深刻地認(rèn)識到了與時間賽跑的重要性和意義。我相信，在不斷的實踐和探索中，我能夠不斷突破自我，成為與時間賽跑的冠軍。
和時間賽跑心得體會篇五
讀了《和時間賽跑》這篇課文后，讓我感受最深的是那句諺語：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！弊屛腋谜湎r間了。
我從中明白了時間十分珍貴，就算拿一塊金子去買一點時間，也是不可能的事只要時間一過，就再也不能返回了。
我又知道作者天天和時間賽跑，跑贏了后，又是那樣高興、興奮。自己也十分想嘗嘗那種滋味兒。于是昨天，我在學(xué)校把作業(yè)做完了，回家后，我快速吃飯，擠出了二十分鐘看書時間。然后我就一邊看魔幻書《魔法飛行的`一天》，一邊吃著甜津津的蘋果，連我自己都開始羨慕自己――居然有時間悠閑地看書！
原來和時間賽跑是這樣的快樂！
和時間賽跑心得體會篇六
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識與技能：人人讀通課文。在語境中理解詞義，在個性化的朗讀及創(chuàng)編名言中展現(xiàn)對含義深刻句子的理解。展示收集、積累的珍惜時間方面的名言警句。
2、過程與方法：能對自己不理解的語句質(zhì)疑，在個性化的朗讀及創(chuàng)編名言中展現(xiàn)對含義深刻句子的理解。
3、情感、態(tài)度和價值觀：懂得時間過去就不會回來，要珍惜時間的道理。
教學(xué)過程
一、名言引入
1、（出示名言內(nèi)容及作者，并深情地背誦）“日月如穿行的飛梭，光陰似疾馳的箭矢，昨來又去，轉(zhuǎn)眼即逝。一曲未終，白駒已過千里。歲月啊，你在我的額頭上犁下深深的溝痕，可惜，可嘆！來，干了這一杯！”我愛看亞當(dāng)斯的作品，記住了他的名言。我聽說你們積累了有關(guān)珍惜時間的名人名言，現(xiàn)在能不能背誦幾句給我聽。
2、同學(xué)們知道的名言可真多！今天，吉老師也贈送給大家一段名言：
（出示：我知道人永遠(yuǎn)跑不過時間，但是人可以在自己擁有的時間里快跑幾步。盡管那幾步很小很小，作用卻很大很大。――美文大師林青玄）
4、讀了老師送給你們的名言，你們有問題嗎？
（這段話是什么意思？作者是怎樣和時間賽跑的？為什么說“收益非淺”？人為什么跑不過時間？）
剛才幾個問題的答案都在一篇課文里，題目叫《和時間賽跑》。我們把課題寫下。
二、讀通課文。
請大聲讀課文，注意把課文讀得正確。讀得不暢的句子做一個記號，再回讀一遍。（一位同學(xué)上講臺讀給老師聽）
這位同學(xué)有這么幾句話不太順，讓他再讀一讀或齊讀。讀給同桌聽，同桌認(rèn)為滿意了，打上
三、讀懂課文
大約化了8分鐘，我們很快地已經(jīng)把課文讀通順了（板書：讀通）大家再自己讀讀課文，看看能不能把這些問題給讀懂。（板書：讀懂）
剛才的問題誰已經(jīng)能明白了。學(xué)生解答問題，有疑難留在后面的教學(xué)中解決。
三、讀好課文
師：課文讀通順了，也大致讀懂了，是不是一篇課文就學(xué)完了呢？還不是，咱們還得想辦法把課文讀好。我們來讀第一自然段。
1、指名兩位小朋友讀，誰的朗讀讀到大家心去了？我們大家都來這樣讀一讀。
師讀第二自然段用來教學(xué)過渡。
2、下面一句話不太一下子讀好，我們先練一練。指名讀，（評價：這位嚴(yán)中有愛，這位爸爸特別傷感，這位爸爸尤其溫柔，怕給已經(jīng)受傷的'心靈再增加負(fù)擔(dān)）我也來試一試（讀得很嚴(yán)厲）不希望孩子總沉湎再痛苦中。這樣讀可以嗎？朗讀其實應(yīng)該有自己的個性，只要把心中的那份感受表現(xiàn)出來你的朗讀就成功了。
(6)引讀：我最大的收獲是――：童年養(yǎng)成了和時間賽跑的習(xí)慣，在后來的幾十年里，我收益非淺。我知道人永遠(yuǎn)跑不過時間，但是人可以在自己擁有的時間里快跑幾步。盡管那幾步很小很小，作用卻很大很大。――美文大師林青玄）
師：到底有多大的作用呢？我們班有位同學(xué)向我提供這么份材料：
師：：林清玄，小時侯家里很窮，常跟著父親下地種田。一次田間休息時，他對父親說，我長大，就不需要你種田，我天天呆在家里就能掙很多錢。果然如此，十幾年后，他考上了大學(xué)，畢業(yè)后做記者，為了實現(xiàn)作家夢，十幾年如一日，每一早晨4點就起來看書寫作，每天堅持寫3000字，每年就是一百萬字，就是好幾本書，一本書就可以賣幾十萬冊。他終于夢想成真，已經(jīng)出了一百多本書，成了臺灣最優(yōu)秀的散文家。
師：讓我們用最快的速度記住林清玄先生說得那段話：（學(xué)生背誦）
四、創(chuàng)編名言
師：世界上的一切成功都源于一個夢想，先有一個夢想，然后努力地去經(jīng)營，世界上沒有干不成的事。這是一位五年級的孩子讀了林青玄的話后的感想，你們會怎樣想的？（指名說）你說得太好了，你的理想是什么？請你在剛才所說的話后面署上大名這句話可以說是你的名言了！
師：古今中外的一代代人，從家境貧困的鄉(xiāng)野村夫到叱咤風(fēng)云的英雄人物，從多愁善感的文人墨客到深沉智慧的哲人志士??????當(dāng)面對人生短暫，歲月匆匆，或如何使自己在世上留下深深的痕跡發(fā)出許多感嘆。
課件出示：
少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕――宋理學(xué)家朱熹
莫等閑，白了少年頭，空悲切――宋民族英雄岳飛
師：未來的科學(xué)家、魔術(shù)市、表演藝術(shù)家、作家們，你們會怎么說呢？請拿起你們的筆，盡情抒發(fā)自己的情，盡情創(chuàng)編自己的名言。
3、動筆寫一寫后學(xué)生交流（個別說）
如：時間是一輛不回頭的火車，開走了就再也別想搭上它；人生短暫，一定要珍惜時間，那你才會成為有用之才。
時間猶如滔滔江水，只會往東流，不會往西流，我一定要把握住身邊的一分一秒。
生4：紅日西沉?xí)r再想什么已無意義，應(yīng)當(dāng)在旭日東升時投入工作。
4、想表達(dá)意見的同學(xué)找一個伙伴說一說。
五、總結(jié)學(xué)習(xí)
在匆匆流逝的40分鐘里，我們讀通課文、讀懂課文、讀好課文、讀寫自己的感受。最后讓我們在誦讀珍惜時間的名言中結(jié)束課吧！
出示：
1、有花堪折直須折，莫待無花空折枝――唐劉秋娘
2、少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕――宋朱熹
3、莫等閑，白了少年頭，空悲切――宋岳飛
4、花有重開日，人無再少年――元關(guān)漢卿
5、合理安排時間，就等于節(jié)約時間――英國培根
6、失去眼前的時間，就等于失去所有的時間。――德國貝納姆
板書：
和時間賽跑心得體會篇七
讀小學(xué)的時候，我的外祖母去世了。外祖母生前最疼愛我。我無法排除自己的憂傷，每天在學(xué)校的操場上一圈一圈地跑著，跑得累倒在地上，撲在草坪上痛哭。
那哀痛的日子持續(xù)了很久，爸爸媽媽也不知道如何安慰我。他們知道與其欺騙我說外祖母睡著了，還不如對我說實話：外祖母永遠(yuǎn)不會回來了。
什么是永遠(yuǎn)不會回來了呢？我問。
所有時間里的事物，都永遠(yuǎn)不會回來了。你的昨天過去了，它就永遠(yuǎn)變成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一樣小，現(xiàn)在再也不能回到你這么小的童年了。有一天你會長大，你也會像外祖母一樣老，有一天你度過了你的所有時間，也會像外祖母一樣永遠(yuǎn)不能回來了。爸爸說。
爸爸等于給我說了一個謎，這個謎比一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰還讓我感到可怕，比光陰似箭，日月如梭更讓我有一種說不出的滋味。
以后，我每天放學(xué)回家，在庭院里看著太陽一寸一寸地沉進(jìn)了山頭，就知道一天真的過完了。雖然明天還會有新的太陽，但永遠(yuǎn)不會有今天的太陽了。
我看到鳥兒飛到天空，它們飛得多快呀。明天它們再飛過同樣的路線，也永遠(yuǎn)不是今天了?；蛟S明天飛過這條路線的，不是老鳥，而是小鳥了。
時間過得飛快，使我的小心眼里不只是著急，還有悲傷。有一天我放學(xué)回家，看到太陽快落山了，就下決心說：我要比太陽更快地回家。我狂奔回去，站在庭院里喘氣的時候，看到太陽還露著半邊臉，我高興地跳起來。那一天我跑贏了太陽。以后我常做這樣的游戲，有時和太陽賽跑，有時和西北風(fēng)比賽，有時一個暑假的作業(yè)，我十天就做完了。那時我三年級，常把哥哥五年級的作業(yè)拿來做。每一次比賽勝過時間，我就快樂得不知道怎么形容。
后來的二十年里，我因此受益無窮。雖然我知道人永遠(yuǎn)跑不過時間，但是可以比原來跑快一步，如果加把勁，有時可以快好幾步。那幾步雖然很小很小，用途卻很大很大。
如果將來我有什么要教給我的孩子，我會告訴他：假若你一直和時間賽跑，你就可以成功。
教材分析
《和時間賽跑》是一篇清新、淡雅又略帶淡淡憂傷痕跡的.散文。作者是臺灣著名作家林清玄。課文首先寫作者小時候在外婆去世后，通過和爸爸談話，懂得了“時間一去不復(fù)返”的道理，接著寫他珍惜時間，與時間賽跑，并因此受益無窮的故事。這篇課文生動，形象，貼近生活，可使學(xué)生通過自讀自悟受到“珍惜時間”的教育。
這篇課文是按時間順序描述的。課文中引用了多個實例，如：外祖母去世，我與爸爸談話，懂得了“時間一去不復(fù)返”的道理；太陽落山，再升起的就是明天的太陽，而不是今天的了；林鳥歸窠，再飛過同樣的路線，也永遠(yuǎn)不是今天的了。這幾個例子都說明了時間如流水一般匆匆而過，再也不會回來。再如：作者和太陽賽跑，和作業(yè)賽跑這幾件事則體現(xiàn)了作者是怎樣“和時間賽跑”的。例子貼近生活，很有說服力。
和時間賽跑心得體會篇八
時間，猶如流水般匆匆而過，時光的腳步總是絲毫不為人所知的。而我們，作為其中的一員，無時無刻不在與時間賽跑。時間既是嚴(yán)苛的裁判，又是果斷的見證，對于每個人而言，都是一項巨大的挑戰(zhàn)。在與時間的角逐中，我收獲了豐富的經(jīng)驗和無盡的感悟。
第一段：認(rèn)識時間的重要性
時間就像沙漏中的細(xì)沙，不容忽視?；仡^望去，我才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)揮霍的時光無法再重來，錯失的機(jī)會無法再追回，悔恨油然而生。因此，對時間的認(rèn)識和珍惜變得尤為重要。只有正確認(rèn)識時間的價值，我們才能更加充實地度過每一個時刻。時間是實現(xiàn)夢想的原料，是奮斗的朋友，與時間賽跑迫在眉睫。
第二段：制定合理的計劃
與時間賽跑需要有明確的目標(biāo)，并制定合理的計劃。做到計劃的科學(xué)性、合理性和可行性，使時間的使用合理高效。通過確定優(yōu)先級、合理分配時間等方式，我可以更好地安排每一天的事務(wù)。有計劃地利用時間，我將會事半功倍，將一天的時間發(fā)揮到最大的價值。
第三段：時刻注意調(diào)節(jié)狀態(tài)
與時間賽跑，不僅需要科學(xué)合理的計劃，還需要時刻注意自身狀態(tài)的調(diào)節(jié)。人的精力是有限的，不能讓進(jìn)度大于體力，否則容易造成身心的過度消耗。在白天密集工作的同時，要注意合理安排午休和間歇休息時間，恢復(fù)體力的同時，也能使精神煥發(fā)，更好地投入到工作中。在與時間賽跑的過程中，時刻調(diào)整狀態(tài)，確保自己保持最佳狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對時間的挑戰(zhàn)。
第四段：養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣
時間管理習(xí)慣對于與時間賽跑至關(guān)重要。養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣有助于提高工作效率，讓時間得到更好的利用?？梢酝ㄟ^制定每日計劃、番茄工作法等方式來提高時間管理效果。對于學(xué)習(xí)來說，可以采取分解任務(wù)、利用碎片時間等方法來充分利用時間。而在生活中，可以根據(jù)自己的日常規(guī)律，合理規(guī)劃時間，確保能在有限的時間內(nèi)完成更多的事情。良好的時間管理習(xí)慣是與時間賽跑的基礎(chǔ)，更是事業(yè)和生活的助力。
第五段：珍惜當(dāng)下，不留遺憾
時間像流水般匆匆而過，眨眼之間，一天又一天，一年又一年。在與時間的賽跑中，要學(xué)會珍惜當(dāng)下，不留遺憾。無論是工作上還是生活中，我們都不能被繁忙所遮蔽，而忽略了生活的美好和工作的意義。及時放下手中的工作，與家人共度美好時光；及時調(diào)整狀態(tài)，安排適當(dāng)?shù)男菹r間，保持心靈的寧靜。只有這樣，我們才能在與時間賽跑中，保持平衡，做到心無旁騖，不留遺憾。
與時間賽跑，是一場充滿挑戰(zhàn)和冒險的旅程。在這個旅程中，我深刻認(rèn)識到時間的重要性，學(xué)會制定合理的計劃，不斷調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，并養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣。更重要的是，我學(xué)會了珍惜當(dāng)下，不留遺憾。時間，雖然無法掌控，但我們可以通過正確的方式與時間和諧相處，與時間賽跑，在不斷努力中獲得屬于自己的成功和幸福。
和時間賽跑心得體會篇九
時間，就像一匹疾馳奔跑的駿馬，永不停息地向前沖刺。我們每個人都在這匹駿馬的背上疾馳，與時間賽跑。無論我們是學(xué)生、職場人士還是家庭主婦，都離不開這場激烈的賽跑。在與時間的賽跑過程中，我深刻地領(lǐng)悟到了許多道理，也積累了許多寶貴的心得體會。
首先，時間是公平的，它對每個人都是一樣的。在面對時間的壓力時，我們不能抱怨自己沒有足夠的時間完成任務(wù)或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，而應(yīng)該好好利用時間，認(rèn)真規(guī)劃每一天的時間表。我曾經(jīng)面臨過大量的學(xué)業(yè)壓力，感覺時間總是不夠用。但我很快就認(rèn)識到，時間的急流不容回頭，我們只有迎難而上，才能與時間賽跑。通過了解自己的高效工作時段和注意力集中的周期，我更加精確地安排時間，合理分配每一項任務(wù)，做到效率最大化。
其次，克服拖延是與時間賽跑的一個重要課題。拖延會讓時間溜走，讓我們與時間失之交臂。我曾經(jīng)是一個嚴(yán)重的“拖延癥”患者，總是把任務(wù)留到最后一刻才開始著手。但這種行為往往導(dǎo)致我處于高度緊張的狀態(tài)，效率低下。為了改變這種狀態(tài)，我開始養(yǎng)成每天定時列出任務(wù)清單，并設(shè)置合理的截止時間。只要我完成了任務(wù)清單上的每一項任務(wù)，我就會感到滿足而不是焦慮。通過這種方式，我成功地克服了拖延癥，真正做到與時間賽跑。
此外，良好的時間管理需要我們合理分配每一分鐘的時間。在現(xiàn)代社會，我們常常被繁瑣的雜事和信息的碎片化所困擾，導(dǎo)致時間的浪費。因此，我們需要善于提煉目標(biāo)，把握時間的重點。對我自己而言，我將每一天的時間分為幾個階段，每個階段有不同的任務(wù)。我會將時間分配給學(xué)習(xí)、工作、鍛煉、娛樂等，保證每個時間段都有明確的目標(biāo)和計劃。這樣一來，我不僅能高效完成任務(wù)，還能保持身心的健康，平衡生活與工作的關(guān)系。
最后，與時間賽跑是需要穩(wěn)定的節(jié)奏感的。有時候，我們會因為急于求成而放棄徹底思考，然后一味地加快步伐。然而，太過匆忙往往不會帶來更好的效果。與時間賽跑的過程，需要我們在緊迫感和冷靜思考之間取得平衡。我曾經(jīng)在備考考試時，曾經(jīng)拼命地加大了學(xué)習(xí)的強度。但是，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)我的效率下降了，反而擔(dān)心自己無法完成復(fù)習(xí)任務(wù)。于是，我決定停下來，調(diào)整心態(tài)，重新安排學(xué)習(xí)計劃。通過合理安排時間，減少壓力的同時也提高了效率，成功地與時間賽跑。
與時間賽跑是一場沒有終點的馬拉松。在這場馬拉松中，我們需要不斷調(diào)整自己的節(jié)奏，為自己樹立明確的目標(biāo)，讓時間成為我們進(jìn)取的動力。通過合理規(guī)劃時間、克服拖延、合理分配每一分鐘的時間和保持穩(wěn)定的節(jié)奏感，我們必將在與時間的賽跑中走得更遠(yuǎn)，成就更多。相信只要我們立足于當(dāng)下，充分發(fā)揮自己的潛力，與時間賽跑的道路上，我們就能收獲更多的智慧和成長。
和時間賽跑心得體會篇十
時間就像一直調(diào)皮的小馬，他跑得飛快。
有一次，我放學(xué)回家，回到家急忙開始寫作業(yè)，我想我一定要用二十分鐘把作業(yè)寫完，我認(rèn)真的完成了作業(yè)，讓爸爸一檢查沒有一個錯題，我一看表，還有七分鐘，當(dāng)時我快樂的'不知道怎么形容。心想，我下次一定會比這次更快一些?？匆幌挛业哪芰Φ降子卸喔?，就這樣我和時間較上了勁，有時我可以比時間快好幾步，有時又超不過它，在這當(dāng)中，我體會到了無窮的樂趣。我知道人永遠(yuǎn)跑不過時間的，但我會努力的，時間，時間，你停留一會兒吧。
時間你太寶貴了，真是一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?。?/p>
和時間賽跑心得體會篇十一
俗話說:一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
我是一名高三的學(xué)生，每天都在，曾幾何時，那些游戲，那些運動，都慢慢的離我而去，如今，陪在我身邊的除了書本還是書本。
，收獲一種快樂。每天，我都會制定一個學(xué)習(xí)計劃，每當(dāng)我完成一個學(xué)習(xí)任務(wù)的時候，我心里都會十分的快樂，當(dāng)然，班里的好多同學(xué)都在與自己的時間賽跑，因為高三的的確確是自己的一個轉(zhuǎn)折點。
，體驗一種刺激。在有一個小時，我定的時間就快要到了，我這個美文還沒有會背，看來我的努力了，爭取在這一個小時的時間里擺平這篇美文，接著我又投入了緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，就是這樣，每天的時間都會被自己安排的很滿，如果一件事沒能在規(guī)定的時間里完成，那么就會影響下一個計劃，所以我都會在自己的安排時間內(nèi)完成自己的計劃，所以我才說，，收獲的是刺激。
高三，我有信心，因為我有的勇氣。
和時間賽跑心得體會篇十二
想要考個好初中就要加大力度學(xué)習(xí)，而想要學(xué)的更多就要珍惜時間、與時間賽跑。
時間是平凡的，每人每天都有24小時，勤勞勤奮的人會有不少的收獲，而懶惰懶散的人只能留下一片嘆息；時間是寶貴的，金錢買不到它，地位留不住它，它一直默默地前行，別說李剛，就是當(dāng)年大鬧天宮的齊天大圣孫悟空也拽不住它；時間是殘酷無情的，它限制了人們的生命，但人們可以在有限的時間里充分利用它。
樹枯了，有再青的機(jī)會；花謝了，有再開的時候；燕子去了，有再回來的一天；然而人死了，生命結(jié)束了，時間用完了，就再也沒有復(fù)活、挽救的機(jī)會了。
與時間賽跑，別讓時間白白流走，要珍惜每分每秒，成就輝煌；不能得過且過，過著“做一天和尚敲一天鐘”的生活。
與時間賽跑，跟緊時間的步伐，甚至要超過它，做領(lǐng)跑者?。。?/p>
和時間賽跑心得體會篇十三
今天，我學(xué)了一篇文章，題目叫《》。這篇文章主要講了作者小時候因外祖母去世而非常傷心，聽了爸爸的一番話后，從此知道了珍惜時間，并且在后來的二十年里受益無窮。文章告訴了我們一個道理：假若你一直，你就可以成功。
在生活中，我也經(jīng)歷過這樣一件事。
去年十月的一天，是奶奶的生日。下班后，爸爸要去奶奶家給奶奶過生日。我也很想去，但是卻還沒有寫家庭作業(yè)。爸爸說我必須在40分鐘內(nèi)寫完作業(yè)才能帶我去奶奶家。我暗下決心，一定要在40分鐘內(nèi)完成所有作業(yè)。于是我坐在桌前聚精會神地寫起來，最后的結(jié)果竟超出了我的想象：我只用了半個小時就完成了平時需要一個小時才能寫完的作業(yè)，而且第二天還得了兩個100分！當(dāng)然，我也如愿以償?shù)暮桶职治覌寢屓チ四棠碳?，與奶奶過了一個非?？鞓返腵生日。
那一天我非?？鞓?，因為我賽過了時間。而且還懂得了一個道理：我們雖然控制不了時間的流失，但是我們可以利用好每一分鐘時間，讓有限的生命相對延長，多做一些有意義的事情。
和時間賽跑心得體會篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：大家好！今天，我演講的題目是《》。太陽落山了，明天還有新的太陽，但是，再也沒有今天的太陽了；鳥兒飛過了，明天還會有別的鳥兒再從這里飛過，但是，永遠(yuǎn)不是今天的鳥兒了，或許，明天從這里飛過的不是老鳥，而是小鳥。不知不覺中，時間在飛逝；不知不覺中，生命之花在慢慢枯萎。生活中，珍惜時間我們做得還是不好：有的人上課聽講不專心，有的人整天玩啊玩啊，有的人效率極低~~~~~~花有重開日，人無再少年。我希望大家都能改掉這個壞習(xí)慣。不珍惜時間是可恥的！都說，不珍惜別人的時間等于謀財害命，不珍惜自己的`時間等于慢性自殺！因此，我們一定要下定決心改掉這個毛病。就是高效高質(zhì)量地完成任務(wù)。我們必須做到！俄羅斯教育家說的好：習(xí)慣是人生的道德資本。你擁有了珍惜時間的好習(xí)慣，你就一輩子享受他的利息；你擁有了浪費時間的壞習(xí)慣，你就一輩子都償還不完他的債務(wù)。當(dāng)然，改正錯誤是永遠(yuǎn)不嫌遲的。只要我們擁有了珍惜時間的好習(xí)慣，都是合格的好學(xué)生！我的演講完了，謝謝大家！
和時間賽跑心得體會篇十五
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?？梢?，時間是多么寶貴??！“時光一去不復(fù)返”，雖然我也知道這個道理，但我總是不珍惜時間。我多次下決心要好好珍惜時間，每次總落不到實處，那些決心就又消失得無影無蹤了。最近發(fā)生的一件事情，讓我感觸良多，從中我體會到了珍惜時間帶來的好處。
同學(xué)們知道我動作慢，知道我每次考試的題都做不完。這次語文考試前，同桌又取笑我說：“我離開考場時，估計你還沒有開始寫作文?！彼脑捝钌畹卮掏戳宋遥野蛋迪聸Q心：“我要跟時間賽跑，我要在他還沒有寫完作文之前交卷?！?/p>
考試開始了，我拿起筆唰唰寫了起來。我集中精力邊看邊想邊寫，手、眼、腦齊頭并進(jìn)，把我平時學(xué)會的`知識又快又準(zhǔn)地填寫在答案欄里。在我做閱讀題的時候，老師說考試時間還剩下一個小時。我心中暗喜，覺得按照現(xiàn)在的速度，我十分鐘就能完成閱讀題，剩下的時間足夠我寫作文了。結(jié)果，我寫完作文的第一頁紙時只用了20分鐘，這更加堅定了我的信念——，跑贏對手。
我寫完作文時，老師說考試時間還剩下10分鐘。我利用剩下的時間檢查了一遍試卷之后，結(jié)束了這次考試。我懷著愉悅的心情走出了考場。
從那以后，我就常常。因為我知道了：“人可以在自己擁有的時間里快跑幾步，從而利用最短的時間，做最多的事情?！?/p>
和時間賽跑心得體會篇十六
人的一生是短暫的，這是每個人心里都知道的。每個人都有生老病死的那一天。時間其實過得很快，轉(zhuǎn)眼間，我應(yīng)經(jīng)是一名光榮的六年級的學(xué)生了，早已從小時候那個什么都不懂的孩子變成了懂事聽話的孩子了。沒有人能控制時間，只有我們?nèi)螘r間擺布，別人說，誰都跑不過時間，我就不服輸，我的每天，都在和時間賽跑。
放學(xué)回家的時候，我跑步回家，心里鞏固著剛剛學(xué)的知識，一點也不能怠慢。吃飯的時候，我加快速度吃，心里卻想著下一秒的我能做些什么。上體育課跑步時，時間像一個調(diào)皮的孩子，專門與我作對，我說西，它便說東。我說南，他便說北。每次都把我氣得上氣不接下氣。可是，我永運都沒有向他認(rèn)輸過，我相信，如果我每天堅持和時間賽跑，總有一天我會超過他。這不是比技術(shù)，而是比耐力。我每天跟時間賽跑，總有一天，時間會累的，他也要休息，于是，他怠慢了一點，就會被我超過了。
學(xué)習(xí)也是這樣，把你的同學(xué)有的人學(xué)習(xí)好，有的人學(xué)習(xí)不好，這是為什么呢？他們總是在說，管他呢，這一點作業(yè)沒寫完，明天再寫。明天又說，后天再寫，于是，她身上的擔(dān)子就越來越重了，總有一天會壓趴它的。
時間是有限的.，讓我們一起和時間賽跑吧。
和時間賽跑心得體會篇十七
一位古希臘人曾經(jīng)說過：“人活著，便是在賽跑，只有速度和方向?！?/p>
記得林清玄曾經(jīng)有篇文章叫《與時間賽跑》，小時候，她的外祖母過世了，她很傷心。她的爸爸說：“外祖母永遠(yuǎn)不會回來了?！彼龁枺骸笆裁词怯肋h(yuǎn)不會回來呢？”“所有時間里的事物，都永遠(yuǎn)不會回來。你的昨天過去了，它就永遠(yuǎn)變成昨天，你不能再回到昨天?！卑职值脑捵屃智逍笫軉l(fā)。從此，她都會與不同的事物賽跑，然后用多出來的時間來做更多的事情。她說：“如果將來我有什么要教給我的孩子，我會告訴他：假若你一直和時間賽跑，你就可以成功?！?/p>
縱觀古今，又何嘗沒有人與時間賽跑？自秦始皇起，有楚國的屈原有西楚霸王項羽，有東漢的光武帝劉秀，有隋朝的楊堅唐朝的李世民，有元朝的成吉思汗，民國時期的孫中山，新中國成立時的毛澤東，改革開放后的鄧小平。中華文明就是因為有他們，他們的與時間賽跑，只有速度只有方向的賽跑，才得以延續(xù)至今。就是因為他們有與時間賽跑的觀念，所以他們才永遠(yuǎn)的活在了人們心中，他們的生命也得以延續(xù)。
六十年一輩子，21900天，525600小時，31536000分鐘,1892160000秒鐘。每天浪費一秒鐘，六十年就是21900秒鐘，15天?？墒钦l能保證一天一秒鐘也不浪費呢？誰又能保證一天只浪費一秒鐘呢？怪不得有人感慨：時間是組成生命的材料。在我們有限的生命里，我們要有速度有方向的朝著自己既定的目標(biāo)去完成，與時間賽跑。同時不斷地認(rèn)識自己，超越自我。
三國時期的呂蒙是個大老粗，孫權(quán)勸說他學(xué)習(xí)后便開始專心苦讀，最后使孫權(quán)魯肅感嘆道：“士別三日，即更刮目相待?！边@正是呂蒙與時間賽跑的結(jié)果，他不斷豐富自身修養(yǎng)使別人對自己評價改變。
生活就是賽跑，要有速度，沒有速度就超越不過別人，要有方向，方向錯了多快的速度也不能追上別人。追不上別人最終將會成為失敗者，成為被社會所淘汰的人。
即使是這樣通俗易懂的道理，在學(xué)校里的我們?nèi)圆荒軌蚴煊浻谛模趯W(xué)校里肆意揮霍時間，把老師家長的話當(dāng)成耳旁風(fēng)，虛度光陰，糟蹋青春。這樣不
珍惜時間
人，遲早會被社會淘汰。勤奮的人說：“時間過得太倉促了?！睉卸璧娜苏f：“我每天都是在度日如年?！睍r間如流水，不知不覺就過去了，我們能做的，就是與時間賽跑。
人活著，便是在賽跑。與時間賽跑，只有速度和方向的，賽跑。
與心亂自獨徘徊
時過境遷早過往
間途路過荒涼煙
賽過艱辛累雨花
跑至天明云風(fēng)輕
——后記
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