教案可以幫助教師合理組織教學(xué)，提高教學(xué)效果。教案編寫時應(yīng)該注重教學(xué)內(nèi)容的合理分配，以便提高學(xué)習(xí)效率。接下來是一些經(jīng)典教案范文，歡迎大家借鑒和參考，共同進步。
實心球教案初中篇一
投擲實心球、跳蹦蹦球
探究性
十四課次
1、知道投擲的用力順序，探究投擲動作的最佳效果，學(xué)會鍛煉方法。
2、運用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的能力。
3、激發(fā)學(xué)生的活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神，增強健康與安全意識。
一、教學(xué)情景導(dǎo)入。游戲性活動。
1、優(yōu)化教學(xué)常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動情景，調(diào)動學(xué)生的情緒。
2、設(shè)疑問題，揭示教學(xué)目標，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機與興趣。
3、創(chuàng)造活動的空間，指導(dǎo)學(xué)生做拋接沙袋與投擊目標游戲。
4、適時參與學(xué)生活動、加強師生情感交流，活躍課堂氣氛。
5、教學(xué)活動方式：以趣促動，以動促練，以練促效。
1、以最佳的精神狀態(tài)走進課堂，盡快地進入角色。
2、以疑促思，勇于實踐。進行嘗試性的參與游戲活動。
3、領(lǐng)悟拋接、投準游戲的安全規(guī)則，適時能創(chuàng)造性的活動。
4、游戲活動方式：自由組合，以需自選，互動練習(xí)，引伸出投擲的雛形。
1、情景輻射效果好，師生進入角色
2、促進師生情感交流。
3、培養(yǎng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，提高學(xué)習(xí)的興趣。
4、達到熱身目的，引伸出投擲的雛形。
二、多種形式的投擲教學(xué)。
：用力順序與出手速度。
1、精心設(shè)計，合理布置投擲活動區(qū)域，讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)。
2、指導(dǎo)學(xué)生進行探究性的投擲練習(xí)。采用四種不同的投擲動作練習(xí)，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。
3、全方位觀察，重視安全教育，點拔講解，示范準確，及時指導(dǎo)。
4、設(shè)置不同的投擲目標，關(guān)注學(xué)生的差異，滿足學(xué)生需要，培養(yǎng)投擲興趣。
5、組織學(xué)生相互觀摩，相互討論與評價，激勵學(xué)生努力實現(xiàn)目標。
1、明確投擲練習(xí)的安全要求，有序的進入指定投擲活動區(qū)域。
3、進行互動式的練習(xí)，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，合理運用技術(shù)，提高投擲能力。
4、根據(jù)不同的需求，選擇投擲的動作，進行自主性練習(xí)，努力達標。
5、適時的進行自我評價與相互評價活動，形成積極進取的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、進入最佳的教與學(xué)狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
2、探究性的學(xué)習(xí)，獲取新的知識，掌握練習(xí)的方法。
3、領(lǐng)悟要領(lǐng)，掌握技能，合理運用，科學(xué)鍛煉。
4、展示自我，發(fā)展個性，體驗成功的樂趣。
5、學(xué)會評價，培養(yǎng)學(xué)生積極向上努力進取的體育精神。
6、采用自主練習(xí)、統(tǒng)一指導(dǎo)與目標激勵的教學(xué)方式：以疑導(dǎo)入，先練后教，以思促教，以練促趣。
6、進行探究性的學(xué)習(xí)方式：自我體驗、互動探究、以思促練、以練促會、以會促用。
三、跳蹦蹦球體育游戲。
用力方法與身體平衡能力。
1、指導(dǎo)學(xué)生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學(xué)生自我體驗，感悟要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生講解與示范，
教師引導(dǎo)與點評，教會學(xué)生掌握練習(xí)方法。
3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動形式，指導(dǎo)學(xué)生自由組合，跳蹦蹦球。
4、隨著音樂的快樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動。
5、教學(xué)方式：自主、合作、探究、激勵。
1、學(xué)生自主性的活動，體會跳蹦蹦球的方法，感悟要領(lǐng)，產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)生之間的交流與互動活動，理解與運用技能，學(xué)會練習(xí)方法。
3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動，跳蹦蹦球游戲。
4、傾聽音樂，在快樂中跳蹦蹦球游戲，提高動作的節(jié)奏感。
5、學(xué)習(xí)方式：有趣、生動、活潑、創(chuàng)意。
1、啟發(fā)引導(dǎo)自主練習(xí)，激發(fā)興趣，發(fā)展跳躍活動。
2、注重師生交流。共同探究，掌握練習(xí)方法。
3、發(fā)展個性，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性活動的欲望。
4、學(xué)習(xí)互動氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。
5、體會、學(xué)習(xí)、掌握運用。
四、快樂放松活動。
1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導(dǎo)學(xué)生做小舞步放松活動。
2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強，具有感染力。
1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動。
2、動作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強，具有強烈的`表演力。
1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。
五、教與學(xué)評價活動。
1、啟發(fā)學(xué)生進行相互間的評價活動。
2、教師進行歸納性的評價，注重明確改進與努力方向。
1、學(xué)生之間的互動評價，促進語言的交流。
2、明確改進與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動力。
4、學(xué)會評價與提高自我鍛煉的能力
實心球教案初中篇二
與同伴一起發(fā)展投擲能力
雙手向前、向后拋實心球
教師活動：
1、教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進行游戲。
2、教師參與到游戲中去調(diào)動同學(xué)們的積極性。
3、同時教師要進行巡回指導(dǎo)，隨時糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動：
1、理解和掌握游戲的方法。
2、積極的.投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。
重點：學(xué)會兩腳用力蹬地、動作連貫
難點：出手速度快的拋球動作
教師活動：
1、教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。
2、進行動作的講解并示范方法。
3、提示實心球練習(xí)時紀律的重要性和安全的重要。
4、整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對技術(shù)的掌握。
5、一個接一個的的順序進行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績。
學(xué)生活動：
1、認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2、積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀律的重要性和注意安全。
3、在做個體的練習(xí)時盡全力的練習(xí)，提高自己的實心球的成績。
教師活動：教師組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動：跟著教師進行放松練習(xí)。
組織：四列橫隊
場地器材：實心球
實心球教案初中篇三
和同伴一起完成練習(xí)。
實心球接力。
知道實心求投擲的方法。
在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績。
有趣的游戲
1、教師提出游戲《貼大餅》的要求。
2、講解規(guī)則和方法。
3、組織進行游戲。
1、知道游戲的方法和規(guī)則。
2、積極的投入到游戲。
合作探究、掌握技能。
知道實心求投擲的方法。
在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績。
1、教師提出實心求練習(xí)的要求。
2、組織學(xué)生自主的進行專項的準備活動。
3、組織學(xué)生和自己的好朋友一起進行徒手的.練習(xí)。
4、組織學(xué)用壘球進行模擬實心球投擲。
5、組織進行實心球的投擲練習(xí)。
6、劃分等級線，組織練習(xí)。
1、自主的進行準備活動。
2、和同伴一起進行徒手的練習(xí)。
3、以小組為單位進行壘球的模擬練習(xí)。
4、集體進行實心球的練習(xí)。
5、利用等級線進行對自己的評估。
激烈的接力練習(xí)。
1、教師提出接力練習(xí)的要求。
2、組織學(xué)生利用實心球布置接力的場地。
3、組織學(xué)生熟悉接力場地。
4、組織接力練習(xí)。
1、和同伴一起布置場地。
2、熟悉場地。
3、和同伴一起完成接力。
在練習(xí)實心球的時候通過，練習(xí)方法的改變激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)激情。同學(xué)們的動作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距離不是很滿意。
實心球教案初中篇四
堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標。
使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。
1、學(xué)會前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2、使學(xué)生初步掌握前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學(xué)生體驗成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。
1、《雙手持實心球擲遠》
2、不等距離跑
學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
四年級學(xué)生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。
前拋實心球是《新課標》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
教學(xué)重難點：
蹬地、收腹、甩臂。
1、課的開始與準備部分
本部分的主要教學(xué)目標，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設(shè)計了課堂常規(guī)、熱身游戲、專項。
2、課的基本部分
（1）前拋實心球”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容之一，其重點是“快甩臂、出手角度”。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。
（2）組織教法：
學(xué)生站在圓上，首先進行徒手練習(xí)，兩人一組距離15米對練，統(tǒng)一口令進行投擲練習(xí)，強調(diào)注意安全，教師可以在中間進行講解示范，教師能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤動作并加以糾正。分組練習(xí)由小組長指揮進行輔導(dǎo)，教師巡視指導(dǎo)，教師只對小組評價。
（3）通過《不等距離跑》游戲，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。
3、課的結(jié)束部分
（1）通過抖動達到放松肌肉和心理的目的。
（2）教師總結(jié)本節(jié)課。
（3）教與學(xué)法：
在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動作，調(diào)整呼吸。
學(xué)生認真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。
實心球教案初中篇五
1．理解和掌握小數(shù)加法的計算方法。
2．正確計算小數(shù)加法。
3．較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。
1．通過讓學(xué)生親歷計算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。
2．培養(yǎng)學(xué)生運用數(shù)學(xué)的語言進行交流和說理。
3．經(jīng)歷對不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學(xué)生理性思考。
1．引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動，獲得成功的體驗。
2．引導(dǎo)學(xué)生對計算結(jié)果進行估計，培養(yǎng)學(xué)生良好的計算習(xí)慣。
3．培養(yǎng)學(xué)生實事求是的態(tài)度和獨立思考的習(xí)慣。
理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的計算法則。
一位小數(shù)加兩位小數(shù) 、整數(shù)加小數(shù)的計算。
一、情景引入。
1.你會擲實心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠，成績越好。）
2.在學(xué)校運動會中，小胖和小丁丁正在參加擲實心球的比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。
3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠，而小丁丁后擲卻比小胖遠。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。
二、探究算法。
1.算一算，小胖的總成績是多少？
2.算一算小丁丁的總成績是多少？
（1）出示試一試，學(xué)生獨立列豎式計算。
（2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。
（3）完整規(guī)則。
你選擇哪個答案？為什么？
三、練習(xí)鞏固。
1.用豎式計算。
（1）了解學(xué)生計算情況。
（2）鞏固計算規(guī)則
列豎式計算小數(shù)加法時要注意什么？
1.小數(shù)點點對齊，也就是把相同數(shù)位對齊。
2.和的小數(shù)部分末尾有零時，運用小數(shù)性質(zhì)將計算結(jié)果化簡。
實心球教案初中篇六
四年級學(xué)生速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標既是敏感期，也是發(fā)展關(guān)鍵的時期；靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快，肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早。
因此，安排投擲項目的練習(xí)必要的，在注意發(fā)展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發(fā)展。
這個時期的學(xué)生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主導(dǎo)地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，在教學(xué)過程中要有意識地將體育教學(xué)目標有機的結(jié)合起來進行教學(xué)。
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式，結(jié)合實際教學(xué)情境和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問題、掌握方法和技能。
為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性，加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確參與體育鍛煉的態(tài)度。通過游戲，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
1.基本掌握原地雙手從頭后向前擲實心球的正確動作。
2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高原地向前擲實心球能力。
3.培養(yǎng)竟爭意識和積極進取的精神，并在活動中表現(xiàn)出良好的合作行為。
原地雙手從頭后向前擲實心球。
根據(jù)本課目標，教學(xué)組織與教法的設(shè)計思想是：
1.重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。
2.根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過程要實施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過程。
3.教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生對投擲運動的興趣和創(chuàng)新、探究意識，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。
4.采用分組練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)不同力量和技能水平，安排不同對手進行練習(xí)。區(qū)別對待，有針對性的分層施教。
5.重視安全意識的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓學(xué)生知道投擲實心球一定要注意安全，本次課要求學(xué)生聽老師統(tǒng)一口令拋實心球和拾實心球。
“原地正面雙手頭上投擲實心球”單元計劃（3課時）
實心球教案初中篇七
一、 快樂的游戲
教師活動：
1.提出隊列練習(xí)的要求
2.組織隊列練習(xí)
3.提出游戲練習(xí)的要求
4.組織游戲
學(xué)生活動：
1.和同伴合作完成隊列練習(xí)
2.積極的進行游戲的練習(xí)
組 織： 圍圈站立
二、 合作探究、掌握技能
教師活動：
1.教師提出實心球的練習(xí)要求
2.示范徒手的動作,同學(xué)們觀察后進行動作的講解
3.組織進行徒手的練習(xí)
4.提出借助排球進行前拋的練習(xí)
5.組織小組進行自主的進行練習(xí)
6.組織進行小結(jié)
學(xué)生活動：
1.積極、大膽的進行發(fā)言。
2.自主的進行徒手模仿練習(xí)
3.小組自主的進行練習(xí)
4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗
組 織：散點
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三、 接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)
教師活動：
1.提出接力練習(xí)的要求
2.講解接力的方法
3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）
學(xué)生活動：
1.懂得練習(xí)的方法
2.小組合作積極的投入比賽中去。
實心球教案初中篇八
1．整隊快、靜。
2．精神飽滿。
1．教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。
2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1．學(xué)生邊看邊模仿教師動作，盡力做好。
2．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，看誰做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點xx。
要求：態(tài)度端正，動作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實心球投得更遠，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進行散點自由發(fā)的發(fā)揮。
2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點
要求：能用各種方法投實心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實心球
1．教師示范。
2．講解動作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實心球的口訣。
3．個別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點評。
4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．強調(diào)注意事項。
6．加難度（三個人傳接球）
學(xué)生討論：相互幫助進行練。
1．學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。
2．學(xué)生認真聽。
3．學(xué)生點評。
4．學(xué)生認真練習(xí)。
5．增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點于籃球場。
要求：練習(xí)時注意安全。
游戲：截住空中球
1．教師帶領(lǐng)大家分組。
2．師講解游戲規(guī)則。
3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動作。
2．適當時教師給學(xué)生適當提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
實心球教案初中篇九
與同伴一起發(fā)展投擲能力
雙手向前、向后拋實心球
一、 情景導(dǎo)入
教師活動：
1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進行游戲。
2.教師參與到游戲中去調(diào)動同學(xué)們的積極性。
3.同時教師要進行巡回指導(dǎo)，隨時糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動：
1.理解和掌握游戲的方法。
2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。
二、 合作探究、掌握技能
重 點：學(xué)會兩腳用力蹬地、動作連貫
難 點：出手速度快的拋球動作
教師活動：
1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。
2.進行動作的講解并示范方法。
3.提示實心球練習(xí)時紀律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對技術(shù)的掌握。
5.一個接一個的的順序進行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績。
學(xué)生活動：
1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀律的重要性和注意安全。
3.在做個體的練習(xí)時盡全力的練習(xí)，提高自己的實心球的成績。
三、放松練習(xí)
教師活動：教師組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動：跟著教師進行放松練習(xí)。
組 織：四列橫隊
場地器材：實心球
實心球教案初中篇十
1.理解和掌握小數(shù)加法的計算方法。
2.正確計算小數(shù)加法。
3.較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。
1.通過讓學(xué)生親歷計算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。
2.培養(yǎng)學(xué)生運用數(shù)學(xué)的語言進行交流和說理。
3.經(jīng)歷對不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學(xué)生理性思考。
1.引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動，獲得成功的體驗。
2.引導(dǎo)學(xué)生對計算結(jié)果進行估計，培養(yǎng)學(xué)生良好的計算習(xí)慣。
3.培養(yǎng)學(xué)生實事求是的態(tài)度和獨立思考的習(xí)慣。
理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的計算法則。
一位小數(shù)加兩位小數(shù)、整數(shù)加小數(shù)的計算。
1.你會擲實心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠，成績越好。）
2.在學(xué)校運動會中，小胖和小丁丁正在參加擲實心球的.比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。
3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠，而小丁丁后擲卻比小胖遠。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。
1.算一算，小胖的總成績是多少？
2.算一算小丁丁的總成績是多少？
（1）出示試一試，學(xué)生獨立列豎式計算。
（2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。
（3）完整規(guī)則。
你選擇哪個答案？為什么？
1.用豎式計算。
（1）了解學(xué)生計算情況。
（2）鞏固計算規(guī)則
列豎式計算小數(shù)加法時要注意什么？
1.小數(shù)點點對齊，也就是把相同數(shù)位對齊。
2.和的小數(shù)部分末尾有零時，運用小數(shù)性質(zhì)將計算結(jié)果化簡。
實心球教案初中篇十一
1．課前準備器材，檢查場地。
2．集合整隊，師生問好。
要求：
1．整隊快、靜。
2．精神飽滿。
制造氣氛
1．教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。
2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1．學(xué)生邊看邊模仿教師動作，盡力做好。
2．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，看誰做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點集合。
要求：態(tài)度端正，動作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實心球投得更遠，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進行散點自由發(fā)的發(fā)揮。
2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點
要求：能用各種方法投實心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實心球
1．教師示范。
2．講解動作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實心球的口訣。
3．個別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點評。
4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．強調(diào)注意事項。
6．加難度（三個人傳接球）
學(xué)生討論：相互幫助進行練。
1．學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。
2．學(xué)生認真聽。
3．學(xué)生點評。
4．學(xué)生認真練習(xí)。
5．增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點于籃球場。
要求：練習(xí)時注意安全。
游戲：截住空中球
1．教師帶領(lǐng)大家分組。
2．師講解游戲規(guī)則。
3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動作。
2．適當時教師給學(xué)生適當提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
實心球教案初中篇十二
根據(jù)《體育與健康課程標準》以育人為宗旨，以學(xué)生為中心，遵照健康第一的指導(dǎo)思想。同時依托水平二雙手從頭后向前拋實心球教材為載體，重視課堂的實踐性，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位。在教與學(xué)的關(guān)系上，既強調(diào)教師“引導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“自學(xué)”的主體地位。在練習(xí)手段上，教師重視教法的多樣性和有效性，遵循學(xué)生的認知規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生掌握運動技能。在評價標準上，教師注重過程評價，尤其是在評價的過程中具有針對性、具體性、指導(dǎo)性。經(jīng)過本課學(xué)習(xí)，不僅僅要激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣和進取向上的態(tài)度，更要培養(yǎng)安全保護職責意識，為終身體育活動打下基礎(chǔ)。
二、教材分析
《雙手從頭后向前拋實心球》屬于田徑教學(xué)范疇，是田徑教材中的重點教材。本課教材為水平二資料，共分5課次完成，本課為第二課次。本課教學(xué)結(jié)合游戲《實心球智力換位》使學(xué)生既動手又動腦，在活動中進行探究、展示自我，充分感受到活動的樂趣。經(jīng)過對投擲學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和進取進取的良好精神品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
三年級的學(xué)生從身體上分析，正處于生長發(fā)育的開始時期，肌肉的發(fā)育與骨骼的增長具有很強的可塑性。從心理學(xué)的角度分析，具有精力旺盛、進取心強、情感容易外露、喜歡挑戰(zhàn)與超越等特點。從技能方面分析，學(xué)生之前沒有接觸過實心球，本課也僅是第二課時，上節(jié)課只是學(xué)習(xí)了持球的方法和持球部位，初步能進行投擲?？墒羌寄軜?gòu)成簡單、粗淺，所以本課學(xué)習(xí)是一個講授、細化、提升學(xué)習(xí)的過程。
四、教學(xué)過程
1.教學(xué)目標：
（1）在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，經(jīng)過各種方式的拋接練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和進取參與體育活動的態(tài)度。
（2）經(jīng)過學(xué)習(xí)，學(xué)生能體會到投擲動作用力的變化，明確用力順序正確是提高成績的重要作用。
（3）有60%以上的學(xué)生較熟練地掌握用力順序，發(fā)展學(xué)生上肢及腰腹力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)的本事，同時營造一個安全有序，進取進取的團隊氛圍。
2．教學(xué)的重點與難點：
教學(xué)重點：
認識理解動作用力變化。
教學(xué)難點：
掌握用力順序自下而上，協(xié)調(diào)正確。
3．教法：
根據(jù)教材特點與學(xué)生實際情景，采用“導(dǎo)學(xué)”的教學(xué)模式，目的是讓學(xué)生經(jīng)過體驗在構(gòu)建知識的基礎(chǔ)上帶著問題去學(xué)，以增強學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。把重點落實在用力順序上。首先根據(jù)學(xué)生特點和認知規(guī)律，讓學(xué)生進行雙臂投，腰腹和雙臂投，腿部、腰腹和雙臂一齊投三種姿勢的用力變化，同時比較這三次遠度有什么變化。使學(xué)生既有直觀的理解也有思想的認識；然后經(jīng)過掛圖，教師的講解導(dǎo)入，并采用形象教學(xué)法、講解示范法、自主練習(xí)、激勵法、分層法、評價法貫穿課堂，幫忙學(xué)生解決重點。同時讓學(xué)生在一個安全有序的環(huán)境中體驗學(xué)習(xí)的歡樂。
4．學(xué)法：
任何一堂課，從教師制定的精確教學(xué)目標，充分的學(xué)情分析，多樣性的教學(xué)手段，針對性的評價等都是為了學(xué)生學(xué)習(xí)而服務(wù)的。所以在本課的學(xué)習(xí)中學(xué)生是主體，經(jīng)過教師的引導(dǎo)，小組長的骨干作用，學(xué)生經(jīng)過自主學(xué)習(xí)、嘗試體驗、觀察學(xué)習(xí)、探究合作、分層學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)自我等學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生掌握用力順序自下而上，協(xié)調(diào)正確。同時學(xué)生在練習(xí)的時候，能夠與同伴友好相處，在組長確認安全的條件下才能進行投球和撿球的動作。整節(jié)課始終在一個安全有序，進取進取的氛圍中進行。
五、教學(xué)思路：
（一）課的開始環(huán)節(jié)：（共4分鐘）
進行常規(guī)教學(xué)，集合整隊師生問好，隊列練習(xí)。
(二)課的準備環(huán)節(jié)：（共9分鐘）
（3分鐘）讓學(xué)圍繞場地慢跑和跳躍熱身，在跑動和跳躍中體會身體用力的變化。
2.（2分鐘）教師的針對主教材進行針對性準備活動，師生共同進行徒手操的練習(xí)。
3.（4分鐘）學(xué)生個人，兩人一組自主進行各種方式的投球練習(xí)。
（三）主體環(huán)節(jié)：（共24分鐘）
1.（15分鐘）雙手從頭后向前拋實心球
（2）教師導(dǎo)學(xué)出雙腳前后投球的動作要領(lǐng)并示范，用力順序：
（3）教師引導(dǎo)背弓和撥球練習(xí)
（4）教師設(shè)置不一樣的練習(xí)區(qū)域讓學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)
.（9分鐘）游戲：“實心球智力換位”教師講解規(guī)則示范，學(xué)生進行學(xué)習(xí)。
（四）課的結(jié)束環(huán)節(jié)：
（共3分鐘）安排了放松小律動《小火車》。
六、本課的特色
在練習(xí)中，教師緊抓重點結(jié)合日常生活實例，在教師的導(dǎo)學(xué)下，學(xué)生循序漸進地掌握了教材資料發(fā)展了體能。注重學(xué)生自主、合作、探究本事的培養(yǎng)；在游戲中，充分調(diào)動學(xué)生的進取性，開發(fā)學(xué)生的智力水平，給學(xué)生創(chuàng)造自我展示的機會，并培養(yǎng)團結(jié)、和諧、向上的精神。
七．媒體應(yīng)用
放音機一部，小尺寸雙手從頭后向前拋實心球掛圖八幅。八．場地器材
實心球42個，小紅旗8面，呼啦圈32個。
九．預(yù)計效果與負荷
十．教學(xué)反思
本節(jié)課，我主要針對新課程標準，以“健康第一”為指導(dǎo)，在教學(xué)設(shè)計上，我充分研究課的“整體性、協(xié)變性和共生性”，并根據(jù)體育教學(xué)特點遵循“動作技術(shù)構(gòu)成、人體機能適應(yīng)性、人體生理和心理活動起伏變化”規(guī)律。
在開始部分中設(shè)計了慢跑繞過實心球和單腳跳躍實心球的資料，是想經(jīng)過慢跑使學(xué)生身體產(chǎn)生必須的熱量，同時能讓學(xué)生感受到身體重心的變化，體會用力的順序。在準備部分中我創(chuàng)編了針對主教材的準備活動，讓學(xué)生既感到新鮮又到達了活動關(guān)節(jié)韌帶的目的。在輔助環(huán)節(jié)我安排了三種不一樣姿勢的投球，然學(xué)生觀察并體會身體的不一樣的變化帶來的投球的遠近，同時為主教材的用力順序做了鋪墊。在主教材上經(jīng)過自我引導(dǎo)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生不僅僅能夠掌握正確的運動技能，更能在學(xué)習(xí)中體驗到身心的變化。使學(xué)生能因?qū)W習(xí)的深入被吸引、因收獲技能而感動、因享受歡樂而激勵，也使教與學(xué)在寬松、和諧的環(huán)境下走向自然環(huán)境。在游戲的環(huán)節(jié)，既讓學(xué)生動手又讓學(xué)生動腦，在活動中進行探究，享受成功給他們帶來的喜悅。
實心球教案初中篇十三
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
掌握雙手前擲實心球的一些基本動作技術(shù)和簡單的鍛煉方法，80%的學(xué)生能做出該動作。
【過程與方法】
經(jīng)過學(xué)練方法體會用力技巧，增強上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲本事和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)良好的合作意識和行為，學(xué)會在思維中活動，在活動中思維的學(xué)習(xí)方式。
二、教學(xué)重難點
【重點】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
【難點】
出手時機，動作連貫，協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)資料，檢查服裝，安排見習(xí)生。
看來大家都十分有信心，那么接下我們就一齊學(xué)習(xí)一項關(guān)豌豆射手的技術(shù)—雙手前擲實心球!
2.隊列隊形練習(xí)：進行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分(7分鐘)
1.《頭上傳實心球》接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排尾將實心球從頭上傳給前一位，傳的過程中不能回頭看只能將手臂后伸，以此類推，先傳到排頭的為獲勝隊。
組織教學(xué)：四路縱隊
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(25分鐘)
1.示范
提問：剛剛教師擲實心球的時候，實心球在身體前還是身體后對，就是在身體的后面，這個在投擲技術(shù)中稱作身體超越器械。
組織教學(xué)：八字隊形
2.講解
動作要點：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會用力順序。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
(2)對墻做投擲小足球和接住反彈球練習(xí)，體會出手角度。
糾錯：在剛剛的練習(xí)中教師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在投擲的時候僅有上肢用力，不能全身用力。大家必須要注意了，練習(xí)過程中要體會屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動作，同學(xué)之間能夠用“信號法”來互相提示。
(3)兩人一組間隔15米做完整練習(xí)。
組織教學(xué)：兩列橫隊間隔半米，距離15米相對而站
4.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不一樣形式進行評價。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂抖手腕
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情景，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
實心球20個、小足球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預(yù)計負荷
實心球教案初中篇十四
一、指導(dǎo)思想：義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。
初中體育教學(xué)的'基本任務(wù)有三點:一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生用心主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀品質(zhì)?！般U球”這一投擲項目為主教材。而原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，個性是對協(xié)調(diào)潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學(xué)中強調(diào)循序漸進、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因為初中年級學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的構(gòu)成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。
二、教材分析：
兩個教材從課的性質(zhì)上看：“原地擲實心球”屬于投擲類教材，立定跳遠屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實心球為新授課，立定跳遠為復(fù)習(xí)課。原地擲實心球的動作要點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學(xué)難點：出手角度。立定跳遠的動作要點：起跳時預(yù)擺動作協(xié)調(diào)手臂與下肢用力動作。教學(xué)難點:騰空動作，兩腿盡量團身向胸前靠攏。三、教學(xué)目標：
1、認知目標：基本掌握實心球的握法和持法，預(yù)備姿勢，原地雙
手頭上擲實心球的方法。
2、技能目標：透過擲實心球的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使95%的學(xué)生學(xué)生擲實心球的動作。
3、情感目標：透過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛
煉時注意安全的習(xí)慣。
四、教學(xué)重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學(xué)難點：出手角度
（1）體育委員整隊報告人數(shù)；（2）師生問好，宣布課的資料；
（3）安排見習(xí)生；
（4）熱身活動（肩繞環(huán)運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、踝腕關(guān)節(jié)運動、提踵運動）
（2）雙手從頭后向前拋實心球
組織：練習(xí)隊形。
組織：四列疏散隊形。要求：簡單、自然。（2）點評本次課
（3）收拾器材九、運動負荷預(yù)計：38%-42%十、教學(xué)評價：
本節(jié)課透過教師的精心設(shè)計，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學(xué)
生學(xué)習(xí)的用心性、主動地參與教學(xué)的全過程。并且透過自己的努力，
用眼觀察、動腦思考、切身體驗，使學(xué)生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓(xùn)練；同時透過課堂練習(xí)，使學(xué)生掌握了技術(shù)動作，到達了教學(xué)目標的預(yù)期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點，突破了難點。并能熟練地完成動作技術(shù)，到達了增強體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學(xué)鍛煉身體的方法。
**中學(xué)體育課時計劃
實心球教案初中篇十五
本節(jié)課，根據(jù)小學(xué)新課程標準和教材的要求，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、用心性和創(chuàng)造性，加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度。透過教師的激情導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)資料的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的用心性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
二、教材資料
1.學(xué)習(xí)雙手前拋實心球
2.游戲：《小小司機運輸忙》
三、組織設(shè)想
根據(jù)中年級學(xué)生模仿力強、活潑好動的特點。在課的開始設(shè)計：冬天到了，小燕子要從北方飛回南方，模仿小燕子飛的動作慢跑。使學(xué)生在歡快的氣氛中，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。準備部分中設(shè)計了模仿操的動作，讓學(xué)生對體育運動有初步的認識，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，從而到達熱愛體育的目的。透過對模仿操練習(xí)，做到活動全身的效果。
在學(xué)習(xí)雙手前拋實心球的教學(xué)中，透過學(xué)生自主練習(xí)，采用各種各樣的拋實心球和投擲實心球的方法，教師再加以引導(dǎo)，過渡到要學(xué)習(xí)的資料。讓學(xué)生感到我們學(xué)習(xí)的動作是他們自己創(chuàng)造出來的，從而調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的用心性。教師及時評價做的好的同學(xué)。強調(diào)向前拋實心球的動作要領(lǐng)，并在教學(xué)中注意安全，統(tǒng)一口令拋實心球和拾實心球。
在學(xué)習(xí)《小小司機運輸忙》游戲中，讓學(xué)生扮演小司機，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。透過游戲，讓學(xué)生體驗只有在練習(xí)中團結(jié)協(xié)作，發(fā)揮群眾的力量才能取勝。游戲中除了教師要求的動作外，能夠讓學(xué)生用心思維，創(chuàng)設(shè)更好的方法進行游戲。教師及時評價，激勵落后的小組團結(jié)一致取得后面比賽的勝利。
最后在音樂的伴奏下做放松活動，使學(xué)生的身心得到充分放松。師生共同總結(jié)，談體會怎樣才能做的更好。讓學(xué)生在簡單愉快的氣氛中，結(jié)束課堂教學(xué)。
實心球教案初中篇十六
投擲實心球、跳蹦蹦球
課型
探究性
課次
十四課次
教學(xué)目標
1、明白投擲的用力順序，探究投擲動作的最佳效果，學(xué)會鍛煉方法。
2、運用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的本事。
3、激發(fā)學(xué)生的活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神，增強健康與安全意識。
一、教學(xué)情景導(dǎo)入。游戲性活動。
1、優(yōu)化教學(xué)常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動情景，調(diào)動學(xué)生的情緒。
2、設(shè)疑問題，揭示教學(xué)目標，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機與興趣。
3、創(chuàng)造活動的空間，指導(dǎo)學(xué)生做拋接沙袋與投擊目標游戲。
4、適時參與學(xué)生活動、加強師生情感交流，活躍課堂氣氛。
5、教學(xué)活動方式：以趣促動，以動促練，以練促效。
1、以最佳的精神狀態(tài)走進課堂，盡快地進入主角。
2、以疑促思，勇于實踐。進行嘗試性的參與游戲活動。
3、領(lǐng)悟拋接、投準游戲的安全規(guī)則，適時能創(chuàng)造性的活動。
4、游戲活動方式：自由組合，以需自選，互動練習(xí)，引伸出投擲的雛形。
1、情景輻射效果好，師生進入主角
2、促進師生情感交流。
3、培養(yǎng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，提高學(xué)習(xí)的興趣。
4、到達熱身目的，引伸出投擲的雛形。
二、多種形式的投擲教學(xué)。
教與學(xué)的要點：用力順序與出手速度。
1、精心設(shè)計，合理布置投擲活動區(qū)域，讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)。
2、指導(dǎo)學(xué)生進行探究性的投擲練習(xí)。
采用四種不一樣的投擲動作練習(xí)，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。
3、全方位觀察，重視安全教育，點拔講解，示范準確，及時指導(dǎo)。
4、設(shè)置不一樣的投擲目標，關(guān)注學(xué)生的差異，滿足學(xué)生需要，培養(yǎng)投擲興趣。
5、組織學(xué)生相互觀摩，相互討論與評價，激勵學(xué)生努力實現(xiàn)目標。
1、明確投擲練習(xí)的安全要求，有序的進入指定投擲活動區(qū)域。
3、進行互動式的練習(xí)，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，合理運用技術(shù)，提高投擲本事。
4、根據(jù)不一樣的需求，選擇投擲的動作，進行自主性練習(xí)，努力達標。
5、適時的進行自我評價與相互評價活動，構(gòu)成進取進取的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、進入最佳的教與學(xué)狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
2、探究性的學(xué)習(xí)，獲取新的知識，掌握練習(xí)的方法。
3、領(lǐng)悟要領(lǐng)，掌握技能，合理運用，科學(xué)鍛煉。
4、展示自我，發(fā)展個性，體驗成功的樂趣。
5、學(xué)會評價，培養(yǎng)學(xué)生進取向上努力進取的體育精神。
6、采用自主練習(xí)、統(tǒng)一指導(dǎo)與目標激勵的教學(xué)方式：以疑導(dǎo)入，先練后教，以思促教，以練促趣。
6、進行探究性的學(xué)習(xí)方式：自我體驗、互動探究、以思促練、以練促會、以會促用。
三、跳蹦蹦球體育游戲。
學(xué)與練的重點：
用力方法與身體平衡本事。
1、指導(dǎo)學(xué)生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學(xué)生自我體驗，感悟要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生講解與示范，
教師引導(dǎo)與點評，教會學(xué)生掌握練習(xí)方法。
3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動形式，指導(dǎo)學(xué)生自由組合，跳蹦蹦球。
4、隨著音樂的歡樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動。
5、教學(xué)方式：自主、合作、探究、激勵。
1、學(xué)生自主性的活動，體會跳蹦蹦球的方法，感悟要領(lǐng)，產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)生之間的交流與互動活動，理解與運用技能，學(xué)會練習(xí)方法。
3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動，跳蹦蹦球游戲。
4、傾聽音樂，在歡樂中跳蹦蹦球游戲，提高動作的節(jié)奏感。
5、學(xué)習(xí)方式：趣味、生動、活潑、創(chuàng)意。
1.啟發(fā)引導(dǎo)自主練習(xí)，激發(fā)興趣，發(fā)展跳躍活動。
2、注重師生交流。共同探究，掌握練習(xí)方法。
3、發(fā)展個性，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性活動的欲望。
4、學(xué)習(xí)互動氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。
5、體會、學(xué)習(xí)、掌握運用。
四、歡樂放松活動。
1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導(dǎo)學(xué)生做小舞步放松活動。
2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強，具有感染力。
1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動。
2、動作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強，具有強烈的表演力。
1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。
五、教與學(xué)評價活動。
1、啟發(fā)學(xué)生進行相互間的評價活動。
2、教師進行歸納性的評價，注重明確改善與努力方向。
1、學(xué)生之間的互動評價，促進語言的交流。
2、明確改善與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動力。
4、學(xué)會評價與提高自我鍛煉的本事
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實心球教案初中篇十七
1．課前準備器材，檢查場地。
2．集合整隊，師生問好。
1．整隊快、靜。
2．精神飽滿。
制造氣氛
1．教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。
2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1．學(xué)生邊看邊模仿教師動作，盡力做好。
2．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，看誰做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點集合。
要求：態(tài)度端正，動作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實心球投得更遠，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進行散點自由發(fā)的發(fā)揮。
2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點
要求：能用各種方法投實心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實心球
1．教師示范。
2．講解動作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實心球的口訣。
3．個別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點評。
4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．強調(diào)注意事項。
6．加難度（三個人傳接球）
學(xué)生討論：相互幫助進行練。
1．學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。
2．學(xué)生認真聽。
3．學(xué)生點評。
4．學(xué)生認真練習(xí)。
5．增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點于籃球場。
要求：練習(xí)時注意安全。
游戲：截住空中球
1．教師帶領(lǐng)大家分組。
2．師講解游戲規(guī)則。
3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的'前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動作。
2．適當時教師給學(xué)生適當提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
實心球教案初中篇十八
本節(jié)課，根據(jù)小學(xué)新課程標準和教材的要求，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、進取性和創(chuàng)造性，加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度。經(jīng)過教師的活力導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)資料的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的進取性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
二、教材資料
1.學(xué)習(xí)雙手前拋實心球
2.游戲：《小小司機運輸忙》
三、組織設(shè)想
根據(jù)中年級學(xué)生模仿力強、活潑好動的特點。在課的開始設(shè)計：冬天到了，小燕子要從北方飛回南方，模仿小燕子飛的動作慢跑。使學(xué)生在歡快的氣氛中，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。準備部分中設(shè)計了模仿操的動作，讓學(xué)生對體育運動有初步的認識，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，從而到達熱愛體育的目的。經(jīng)過對模仿操練習(xí)，做到活動全身的效果。
在學(xué)習(xí)雙手前拋實心球的教學(xué)中，經(jīng)過學(xué)生自主練習(xí)，采用各種各樣的拋實心球和投擲實心球的方法，教師再加以引導(dǎo)，過渡到要學(xué)習(xí)的資料。讓學(xué)生感到我們學(xué)習(xí)的動作是他們自我創(chuàng)造出來的，從而調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的進取性。教師及時評價做的好的同學(xué)。強調(diào)向前拋實心球的動作要領(lǐng)，并在教學(xué)中注意安全，統(tǒng)一口令拋實心球和拾實心球。
在學(xué)習(xí)《小小司機運輸忙》游戲中，讓學(xué)生扮演小司機，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。經(jīng)過游戲，讓學(xué)生體驗僅有在練習(xí)中團結(jié)協(xié)作，發(fā)揮團體的力量才能取勝。游戲中除了教師要求的動作外，能夠讓學(xué)生進取思維，創(chuàng)設(shè)更好的方法進行游戲。教師及時評價，激勵落后的小組團結(jié)一致取得后面比賽的勝利。
最終在音樂的伴奏下做放松活動，使學(xué)生的身心得到充分放松。師生共同總結(jié)，談體會怎樣才能做的更好。讓學(xué)生在簡便愉快的氣氛中，結(jié)束課堂教學(xué)。
實心球教案初中篇十九
【知識與技能】
學(xué)生能夠說出原地側(cè)向?qū)嵭那虻膭幼饕I(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準確做出該動作。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
【重點】
用力順序和出手速度。
【難點】
最后用力與合理出手角度的結(jié)合。
三、教學(xué)過程
1.課堂常規(guī)：整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
之前我們學(xué)過雙手前擲實心球，同學(xué)們想想，還可以怎樣推實心球呢?對，我們也可以單手推實心球，今天老師就帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)一下單手推實心球的技術(shù)——原地側(cè)向推實心球。
(二)準備部分
1.捕魚游戲
方法：老師與體委組成漁網(wǎng)，其他同學(xué)為小魚，在規(guī)定范圍內(nèi)進行捕魚，被捕到的小魚變成漁網(wǎng)一起捕魚，直到全部被捕為止。
規(guī)則：學(xué)生不能踩線，不能出線，按教師要求進行。
2.徒手操：頭部運動，擴胸運動，腹背運動，弓步壓腿，活動手腕腳踝。
3.專項練習(xí)：兩人一組拉肩練習(xí)，俯臥撐練習(xí)。
(三)基本部分
1.教師示范技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思考
提問：老師剛剛做的動作和之前學(xué)過的雙手前擲實心球有哪些不同?
學(xué)生回答：單手持球，有蹬地轉(zhuǎn)體和撥指的.動作。
組織教學(xué)：呈八字式站立。
2.教師總結(jié)講解技術(shù)動作
動作要點：持球時，手指與指根觸球，大、小拇指夾球，將球置于鎖窩處，掌心向前，肘關(guān)節(jié)抬起略低于肩。發(fā)力時，蹬地，轉(zhuǎn)體頂髖，挺胸，推球，撥指?？偨Y(jié)出口訣：蹬轉(zhuǎn)挺推撥。
3.學(xué)生根據(jù)教師講解示范進行分解練習(xí)
(1)原地徒手模仿向前推球練習(xí)，體會手臂推球動作。(10次/人)
糾錯：手肘未抬起。
組織教學(xué)：在教師口令下進行，1-準備，2-投擲。
要求：肘關(guān)節(jié)抬起，身體協(xié)調(diào)用力。
(2)四列橫隊推沙包練習(xí)，并且默念口訣，體會發(fā)力順序。(5次/人)
糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在做投擲動作時，沒有充分蹬地，注意發(fā)力順序，積極蹬地。
組織教學(xué)：四列縱隊依次進行。
(3)四列橫隊推實心球練習(xí)。(5次/人)
糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒有用到蹬地力量，只用手臂力量進行推球。
(4)分層投擲練習(xí)，設(shè)置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。
4.教師選出優(yōu)生進行展示，師生進行自評、互評。
5.游戲—看誰推的遠。
方法：學(xué)生分成4組，在場地上預(yù)先設(shè)計不同遠度的3個投擲得分區(qū)，學(xué)生依次進行投擲，每個小組總計得分最高者獲勝。
要求：注意安全，按要求完成。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動-團結(jié)小分隊
組織教學(xué)：圓形站立相互捶打。
要求：放松活動，身心充分放松，注意為他人捶打力量不易過大。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，提出期許，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
練習(xí)密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
實心球30個、沙包30個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
實心球教案初中篇二十
1.課前準備器材，檢查場地。
2.集合整隊，師生問好。
1.整隊快、靜。
2.精神飽滿。
制造氣氛
1.教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。
2.帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1.學(xué)生邊看邊模仿教師動作，盡力做好。
2.培養(yǎng)學(xué)生的`競爭意識，看誰做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點集合。
要求：態(tài)度端正，動作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1.教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實心球投得更遠，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2.引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1.學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進行散點自由發(fā)的發(fā)揮。
2.學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點
要求：能用各種方法投實心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實心球
1.教師示范。
2.講解動作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實心球的口訣。
3.個別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點評。
4.學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5.強調(diào)注意事項。
6.加難度（三個人傳接球）
學(xué)生討論：相互幫助進行練。
1.學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。
2.學(xué)生認真聽。
3.學(xué)生點評。
4.學(xué)生認真練習(xí)。
5.增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點于籃球場。
要求：練習(xí)時注意安全。
游戲：截住空中球
1.教師帶領(lǐng)大家分組。
2.師講解游戲規(guī)則。
3.教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1.學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動作。
2.適當時教師給學(xué)生適當提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
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