教案的質(zhì)量和效果是教師教學(xué)能力和專業(yè)素養(yǎng)的體現(xiàn)，需要不斷提升和完善。在教案編寫中，教師應(yīng)注重情感教育和價(jià)值觀培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┙?jīng)典的教案范文，希望對大家的教學(xué)活動有所幫助。
體育體操教案篇一
活動目標(biāo)：
1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。
2、引導(dǎo)幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
活動準(zhǔn)備：
電腦、體操盤、小熊玩具
重點(diǎn)難點(diǎn)：
知道自己怎樣做器械操
活動地點(diǎn)：
活動室
活動形式：
集體活動
活動過程：
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個(gè)幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
3、老師提問，幼兒回答。讓幼兒說說我們在做操的時(shí)候應(yīng)該怎么做（鼓勵幼兒把話說完整）。
4、老師總結(jié)：幼兒應(yīng)該如何做操，努力向老師學(xué)本領(lǐng)。
5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操，鼓勵幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。
愛心提示：
鼓勵幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會很高興！
體育體操教案篇二
建設(shè)一路小學(xué)研討課教案
教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)用體操棒做各種跳躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力及團(tuán)結(jié)合作意識
教學(xué)
內(nèi)容
各種方式跳躍能力的練習(xí)
教學(xué)步驟
1
2
3
4
教學(xué)內(nèi)容
戲棒
各種發(fā)展跳躍能力的.練習(xí)
創(chuàng)編游戲
立體造型
教學(xué)時(shí)間
8’
15’
14’
3’
重難點(diǎn)
及要求
動腦動手
反應(yīng)迅速
動作協(xié)調(diào)
勤于思考
動作協(xié)調(diào)
團(tuán)結(jié)合作
造型優(yōu)美
教與
學(xué)
的實(shí)
組
織施
1、課堂常規(guī)
2、教師引導(dǎo)學(xué)生戲棒
3、學(xué)生模仿并創(chuàng)編其它動作
4、講評
1、單人用體操練習(xí)各種方式的跳
2、自由組合用體操練習(xí)各種方式的跳
3、分組擺圖形跳
4、講評
1、各種利用體操棒創(chuàng)編游戲
2、選擇游戲進(jìn)行比賽
3、講評
1、教師提出要求
2、分組擺造型
3、講評
4、小結(jié)
器材
體操棒若干
預(yù)計(jì)平
均心率
125―130次／分
預(yù)計(jì)練
習(xí)密度
35―40%
體育體操教案篇三
片段一：激情導(dǎo)入
多媒體顯示：中國國家足球隊(duì)征戰(zhàn)世界杯，奧運(yùn)健兒在世界賽場奮拼搏，北京申奧成功等鏡頭和畫面。
師：看了這些，你有什么感想要對大家說？
學(xué)生充分抒發(fā)自己的所見所感。（現(xiàn)場的氣氛熱烈起來了。）
片段二：自主復(fù)習(xí)
師:今天我們一起來回顧我國體育事業(yè)所取得的輝煌成績!
1、顯示：中國參加奧運(yùn)會獎牌榜
師：你能聯(lián)系我們學(xué)過的分?jǐn)?shù)、百分?jǐn)?shù)方面的有關(guān)知識來進(jìn)行進(jìn)一步的分析呢？
學(xué)生一邊觀察，一邊進(jìn)行小組討論，最后集體交流：
生1：我們想知道奧運(yùn)會金牌數(shù)是的百分之幾？所以我們進(jìn)行了這樣的計(jì)算：16÷28≈57.1%。
生3：我們計(jì)算的是年金牌數(shù)占獎牌總數(shù)的幾分之幾？用28÷59=47.5%。
師：剛才我們在解答這些問題時(shí)都是怎么想的呢？
學(xué)生相互交流，在說說自己的心得和體會中總結(jié)了方法：
生1：我覺得應(yīng)弄清誰是單位“1”的量。
生2：我覺得要弄清到底是誰與誰比？
學(xué)生開始猜測。
生1：我從報(bào)紙上看到了是得了小組第一。
生2：我看了比賽，知道中國隊(duì)積分19分。
師：那就讓我們一起來看看其他隊(duì)的積分情況吧！
顯示：世界杯亞洲區(qū)十強(qiáng)賽積分榜
（1）卡塔爾隊(duì)的積分比烏茲別克斯坦隊(duì)少10%
（2）阿曼隊(duì)的積分是卡塔爾隊(duì)的
（3）阿聯(lián)酋隊(duì)的積分比烏茲別克斯坦隊(duì)多10%。
學(xué)生和剛才一樣自主選擇、相互討論、合作完成。
片段三：鞏固應(yīng)用
學(xué)生展開激烈的.討論，有的在說想法，有的在動筆寫，有的在使用計(jì)算器算。
生1：我們采用買滿10雙打九折的方法，30×90%×12=324元，這種買法不會浪費(fèi)。
生2：我們采用買滿15雙打八折的方法，這樣雖然要付30×80%×15=360元，但可以多拿3雙鞋了。
生3：我們也采用剛才的方法，只不過我們打算把多余的3雙鞋也打八折賣給別人，那么12雙鞋實(shí)際只需付288元。
體育體操教案篇四
一、活動目標(biāo)：
1、初步掌握蹲撐跳的方法，通過模仿兔子跳躍的動作，學(xué)習(xí)連續(xù)蹲撐跳，提高下肢力量和協(xié)調(diào)能力。
2、鼓勵幼兒積極參與，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
3、通過游戲越過器械的練習(xí)使幼兒能克服畏懼心理，獲得成就感，培養(yǎng)幼兒合作的意識。
二、活動準(zhǔn)備：
1、卡通貼畫，若干。
2、小紅旗若干
3、場地布置、音樂等。
三、活動過程：
（一）、開始部分
1、整理隊(duì)伍，師生問好。
2、準(zhǔn)備活動：聽音樂徒手操的練習(xí)（教師帶領(lǐng)幼兒一起進(jìn)行）
（二）、基本部分
1、引導(dǎo)幼兒分散自由探索最像兔子跳躍的.方法。
2、幼兒自由模仿兔子跳。鼓勵幼兒想出和其他小朋友不一樣的跳法。
3、分享交流―誰來把你兔子跳的方法跳給大家看一看。并引導(dǎo)幼兒交流怎樣跳最像小兔子。
4、教師示范模仿兔子跳，讓幼兒來評價(jià)模仿的像不像。請幼兒跟同老師一起學(xué)習(xí)蹲撐跳練習(xí)。動作要領(lǐng)：兩腿稍微分開蹲下，兩手放于身體的前面，兩手往前撐地，蹬地，收腹，屈腿。
5、集體練習(xí)連續(xù)蹲撐跳的動作，
6、幼兒分散練習(xí)連續(xù)蹲撐跳的動作，教師巡回指導(dǎo)。
（三）、自主練習(xí)
1、教師創(chuàng)設(shè)游戲情境激發(fā)幼兒的興趣和積極性。
2、介紹游戲路線，將（標(biāo)志桶、障礙、長條凳）變成三條不同的線路，請幼兒自由選擇嘗試練習(xí)。
3、游戲的過程中，提醒幼兒注意游戲的規(guī)則，安全，引導(dǎo)幼兒自主調(diào)節(jié)運(yùn)動的量。
（四）、游戲：棒小兔
游戲規(guī)則：將幼兒分成三路縱隊(duì)，分別站于起點(diǎn)線后，聽哨音開始，排頭小朋友通過不同障礙連續(xù)蹲撐跳，跳至終點(diǎn)處，拿起小旗示意下一個(gè)小朋友方可出發(fā)，最快一組小朋友全部完成比賽為獲勝方。
四、放松活動
1、師生共同聽音樂進(jìn)行放松練習(xí)。
2、整理隊(duì)伍，師生再見。
3、歸還器材。
體育體操教案篇五
體操棒，在許多學(xué)校的器材室內(nèi)都能看到，但其利用率卻不是很高。許多教師認(rèn)為體操棒除進(jìn)行一些棒操練習(xí)外，別無他用。而我在教學(xué)中嘗試了一些體操棒的拓展游戲，取得了比較好的教學(xué)效果。下面介紹幾例運(yùn)用體操棒的方法，僅供同行們參考。
一、體操棒游戲
1、移形換位
依次進(jìn)行。或者，兩人相距一定距離，垂直將體操棒立于地面，發(fā)令后，在體操棒落地之前扶住對方的體操棒。依次增大距離，增加人數(shù)進(jìn)行。
2、救護(hù)車
游戲方法：將學(xué)生分為四隊(duì)，每隊(duì)三人一組，發(fā)令后兩人持兩根體操棒開“救護(hù)車”（搬運(yùn)），一人在棍上作以懸垂和支撐為主的動作，采用迎面接力的`方式各組三人一組開“救護(hù)車”，以先到達(dá)終點(diǎn)為勝?！熬茸o(hù)車”在行進(jìn)中，如與故障三人配合不好，應(yīng)排除故障，才能繼續(xù)“開車”
3、你爭我奪
游戲方法：在場地上畫一條線，把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，按身高排成橫隊(duì)，面對面站在線后，兩人一組，每組手拿一根體操棒，兩人各持一端，活動開始，雙方做好準(zhǔn)備發(fā)令后，用力將對方拉過線，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把對方拉過線就的1分，最后得分多的隊(duì)為勝。不得故意突然用力或防守使對方摔倒。
4、趕牛羊
游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的幾隊(duì)，排頭手持體操棒，將放在面前的牛（籃球）、羊（排球）用體操棒撞擊使其滾動。采用迎面接力的方式，進(jìn)行趕牛羊的比賽，以先趕完的隊(duì)為勝。
5、體操棒運(yùn)物
游戲方法：將學(xué)生分為四人一組，每人一根體操棒，各持體操棒的兩端成“#”，運(yùn)送物品，如籃球、排球等。規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送物品多的隊(duì)為勝利，途中手不能接觸物品。
6、棍球比賽
游戲方法：選擇一塊小足球場地或籃球場地，設(shè)置球門。在體操棒前端纏上厚的布條，將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊(duì)，運(yùn)用曲棍球比賽規(guī)則進(jìn)行比賽，強(qiáng)調(diào)比賽規(guī)則，注意安全，進(jìn)球多的隊(duì)為勝。
7、看誰的棒不掉
游戲方法：學(xué)生每人一根體操棒，用身體的某一部位如：手指、胳膊、腳面等，將體操棒垂直豎起來，掌握平衡，使體操棒不掉下來。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看誰掌握平衡的時(shí)間長。
二、田徑教學(xué)中的輔助作用
三、其它方法
在武術(shù)教學(xué)中，也可以利用體操棒代替武術(shù)棍，進(jìn)行武術(shù)的教學(xué)；創(chuàng)編棒操，在當(dāng)前的大課間活動中，作為校操或自編操。利用體操棒加上底座制成標(biāo)志旗，可以快速、簡便地設(shè)計(jì)體育教學(xué)場地。也可以讓學(xué)生利用體操棒進(jìn)行各種跳躍練習(xí)的創(chuàng)編等等。
總之，只要我們體育教師發(fā)揮智慧，創(chuàng)造性地運(yùn)用，不斷學(xué)習(xí)研究和開發(fā)老器材的功能，努力做到一物多用變廢為寶，一定能滿足現(xiàn)代體育教學(xué)的需要。
體育體操教案篇六
活動準(zhǔn)備：
1、人手一根金箍棒
2、灌滿水的可樂瓶子
3、磁帶、錄音機(jī)
4、布置好的游戲場地
過程：
一、準(zhǔn)備操
師：小朋友，你們喜歡孫悟空嗎？讓我們拿著金箍棒來學(xué)學(xué)孫悟空的動作好嗎？
二、讓幼兒嘗試用小棒推瓶子
1、師：小朋友，你們?yōu)槭裁聪矚g孫悟空？對，因?yàn)閷O悟空不但聰明，還會打妖怪，我們也來學(xué)學(xué)他的本領(lǐng)，這里有很多瓶子，請你動動腦筋，怎樣使瓶子能滾動起來？（幼兒玩耍，教師參與，對幼兒的玩法及時(shí)肯定）。
2、幼兒講述自己的玩法，并展開討論：同樣用小棒推瓶子，哪種方法又快又穩(wěn)？（幼兒自由探索，得出結(jié)論：把小棒放在瓶子中間推起來又快又穩(wěn)）。
3、幼兒再次練習(xí)。
三、在此基礎(chǔ)上，讓幼兒繼續(xù)探索
現(xiàn)在我們要讓瓶子聽你的話，你讓它快它就快，你讓它慢它就慢，你讓它停它就停，我們來試一試。
1、先讓幼兒探索，教師參與。
2、然后教師指揮，師生共同游戲。
四、結(jié)合音樂，讓幼兒靈活地控制瓶子
師：小朋友玩得真棒，小瓶子多聽你們的`話，現(xiàn)在，我們來聽音樂，讓你的小瓶子來跳舞，當(dāng)音樂節(jié)奏快時(shí)，你的瓶子就滾的快些，當(dāng)音樂慢時(shí)，你的瓶子就慢些，當(dāng)音樂結(jié)束時(shí)，你就讓你的瓶子停下來，看看誰的瓶子跳舞最美。
1、第一次師生共同游戲。
2、第二次幼兒聽音樂，教師在旁用語言稍加提示。
五、游戲：撲滅火焰山
師：小朋友練習(xí)了這么長時(shí)間的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們要去完成一個(gè)艱巨的任務(wù)撲滅火焰山。
教師示范：先翻一個(gè)跟頭，在把瓶子運(yùn)到山前，撲進(jìn)山里。
游戲以競賽的形式進(jìn)行一次。
六、聽音樂，做《西游記》里師徒四人的動作，結(jié)束教學(xué)。
體育體操教案篇七
1、能持物控球走跑，會走“s線”繞過障礙物并將球趕到指定地點(diǎn)。
2、知道使用正確的方法持物控球。
3、能夠努力完成任務(wù)，具有不怕困難的品質(zhì)。
4、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
5、讓孩子們認(rèn)識到，跟同伴合作是一種精神。有的時(shí)候一個(gè)人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
【活動準(zhǔn)備】
1、農(nóng)場的場地布置。
2、人手一個(gè)皮球、人手一根棒球棍。
3、背景音樂三首。
【活動過程】
一、熟悉場地，律動熱身。
1、律動熱身，播放《快樂小豬》音樂，練習(xí)活動四肢和腰部。
2、認(rèn)識農(nóng)場，熟悉活動場地。(橋洞，獨(dú)木橋，泥坑小路，豬圈等)
二、提供材料，游戲探索練習(xí)。
1、手推球——體驗(yàn)控球。
(1)初次練習(xí)在直的路面上手推球。
情境導(dǎo)入：農(nóng)場馬上就要改造了，豬媽媽希望我們幫小豬學(xué)習(xí)本領(lǐng)，讓小豬能夠獨(dú)自一個(gè)人生活。
提出控球要求：小豬還很小，只能在地上滾來滾去，請小朋友輕輕的去豬圈領(lǐng)一頭小豬回來，看看誰能夠讓小豬聽你的話。
小結(jié)：你是怎樣讓小豬聽你的話的?
(總結(jié)控球的方法，讓幼兒初次體驗(yàn)球感、球性，激發(fā)幼兒對球的興趣，引導(dǎo)幼兒在游戲中逐漸發(fā)現(xiàn)，推小豬的力量不能太大，要站在小豬旁邊推著它的屁股走)
(2)再次練習(xí)在不同的場景上手推球。
師帶領(lǐng)幼兒熟悉游戲場景：控球鉆過山洞，走過獨(dú)木橋，繞過泥坑小路。
小結(jié)：提煉正確控球的方法。
2、棒趕球——持物控球。
幼兒自選游戲場景，練習(xí)持物控球的本領(lǐng)，教師巡回指導(dǎo)。
小結(jié)：你是在哪里學(xué)本領(lǐng)的?學(xué)的什么本領(lǐng)?你是怎樣讓小豬聽你的話的?
3、棒趕球走“s”線——提升控球難度。
分組競賽，提升練習(xí)：幼兒分成四組，走“s”線繞過障礙物，把小豬安全送回家，鍛煉幼兒的集體觀，感受集體運(yùn)動的快樂。
三、情景提升，音樂放松。
播放輕音樂：讓幼兒放松身體，引導(dǎo)同伴之間互相合作放松。
教學(xué)反思：
教學(xué)過程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅，達(dá)到寓教于樂的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
體育體操教案篇八
設(shè)計(jì)意圖：
平時(shí)孩子們會看到很多會滾的東西，孩子們的興趣也非常大，我發(fā)現(xiàn)有些孩子會在地上滾來滾去，很開心，我想提供一個(gè)機(jī)會，讓他們盡情地滾，從而發(fā)展幼兒控制身體的能力。
活動過程：
使幼兒體驗(yàn)控制身體定向滾動的感覺，體驗(yàn)滾動的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
墊子若干或地毯若干，紙棒每人一根
重難點(diǎn)：
能控制身體定向滾動
活動過程：
1、小馬得兒駕。
幼兒把紙棒當(dāng)小馬騎在跨下跑跑跳跳。
2、紙棒骨碌滾。
比一比，誰的紙棒滾得遠(yuǎn)。
3、學(xué)做滾滾棒。
（1）紙棒會滾，誰會像紙棒這樣在墊子上滾來滾去？請個(gè)別幼兒試一試。
（2）幼兒依次仰臥在墊子上，兩臂上舉，兩腿并攏，向同一方向側(cè)滾動，體會滾動的樂趣。
活動延伸：
滾動較熟練時(shí)，可用幾條毛巾，靠墊做成障礙，使幼兒用力滾過去。
活動反思：
幼兒的'膽子比較小，不敢將兩臂上舉，教師應(yīng)鼓勵幼兒用正確的姿勢滾，而且要要求幼兒向右滾動和向左滾動都要練習(xí)。
幼兒園托班體育教案：數(shù)字車
制作意圖：根據(jù)小托班幼兒的年齡特點(diǎn)，他們對色彩鮮艷的玩具感興趣特別喜愛在地上玩得推拉玩具，為此，我設(shè)計(jì)了小拉車。小托班幼兒不僅可以拉著它走、跑，發(fā)展大肌肉和身體協(xié)調(diào)能力又可以在游戲中認(rèn)識數(shù)字，還可以做其它游戲的輔助材料。
教育價(jià)值：
1、通過操作鍛煉幼兒大肌肉靈活性可以拉著小車走、跑；
2、增加游戲情節(jié)，在游戲中可用小車運(yùn)“糧”運(yùn)“貨”；
3、認(rèn)讀數(shù)字1、2、3。
選用材料：包裝繩、廢舊玩具、彩貼紙、小彩繩
應(yīng)用年齡：小托班、小班
操作方法：
1、手拉著小車走或跑；
2、在游戲《小動物運(yùn)糧》中，用小車裝上沙包作為糧食；
3、在計(jì)算區(qū)認(rèn)讀1、2、3并投入相應(yīng)的數(shù)字玩具。
體育體操教案篇九
1、在游戲活動中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。
2、鼓勵幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護(hù)自我，培養(yǎng)積極向上的個(gè)性品質(zhì)。
3、體驗(yàn)活動的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。
板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個(gè)、干毛巾、錄音機(jī)、磁帶
一、準(zhǔn)備部分。
教師和幼兒隨著音樂做各種準(zhǔn)備動作。
二、基本部分。
1、自由探索過板凳的方法。（第一關(guān)）
（1）引導(dǎo)幼兒探索過板凳的方法。
（2）集中小結(jié)，個(gè)別幼兒演示。
（3）練習(xí)2-3個(gè)動作，教師指導(dǎo)。
2、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關(guān)）
（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。
（2）教師觀察，及時(shí)糾正幼兒的動作，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。
（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗(yàn)證。
3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關(guān)）
（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣?xùn)|西回來拍第二個(gè)人的手，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）
（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）
（3）教師保護(hù)個(gè)別能力弱的幼兒，注意安全。
三、結(jié)束部分。
1、小結(jié)講評，表揚(yáng)不怕困難、勇敢、動作靈敏的幼兒。
2、隨音樂做放松動作，拿毛巾擦汗，走出場地。
體育體操教案篇十
廣播操：第三節(jié)踢腿運(yùn)動；第四節(jié)體測運(yùn)動
1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動作要領(lǐng)，并能熟練的操作。
2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
1、動作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。
一、開始部分
1、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝。
要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容
教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容
組織：
二、準(zhǔn)備部分
1、肩部運(yùn)動2、踝腕運(yùn)動
教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動作到位。
三、基本部分
第九套廣播體操
1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動（4×8）
第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢
五六七八拍，動作同，方向相反
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對）！
2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動（4×8）
第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下
第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)
第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)
第四拍，還原至立正姿勢，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)
五六七八拍，動作同，方向相反
巧記方法：盤起來（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個(gè)禮（左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。
a、教法：
1、教師示范完整動作。
2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。
3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動作要求。
4、完整練習(xí)。
5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。
b、學(xué)法：
1、認(rèn)真看教師做示范動作。
2、認(rèn)真模仿，看清動作路線。
3、動作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學(xué)看齊。
6、跟著老師一起認(rèn)真跳。
要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。
四、結(jié)束部分
1、課堂小結(jié)
2、布置練習(xí)任務(wù)
3、宣布下課
體育體操教案篇十一
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對幾種體操項(xiàng)目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動物要來都來練體操，你們猜猜看，小動物平時(shí)都練哪些體操項(xiàng)目？”
2、請個(gè)別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項(xiàng)目的名稱。
1、師：“老師把小動物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動物練體操》，我們一起來欣賞一下?！?教師范唱歌曲。
2、提問幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動物來練習(xí)體操？”
（2） “它們練了哪些體操項(xiàng)目？”
（3）請個(gè)別幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容將小動物與體操器械想匹配。重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領(lǐng)幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學(xué)習(xí)歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒唱準(zhǔn)結(jié)束句“小動物們多認(rèn)真，練習(xí)體操真快樂?！?/p>
（3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動作。
2、師：“還有許多小動物也想來練習(xí)體操，下一次，我們把其它小動物也編到歌曲中來唱一唱?！?/p>
體育體操教案篇十二
：本課為了達(dá)到培養(yǎng)培養(yǎng)發(fā)明思維、發(fā)明能力和實(shí)施快樂體育的目的，依據(jù)五年級同學(xué)的心理、生理特點(diǎn)，選擇快樂沙瓶操為主要內(nèi)容，運(yùn)用輕器械的練習(xí)來達(dá)到教學(xué)手段，再加上小游戲《即興舞蹈》，培養(yǎng)了同學(xué)的協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈
1、培養(yǎng)同學(xué)學(xué)習(xí)健美操的興趣，以和同學(xué)自學(xué)、自練、主動參與、研討創(chuàng)新的態(tài)度。
2、掌握健美操的基本動作，并結(jié)合器械創(chuàng)出自身喜歡的健美操。
3、發(fā)展同學(xué)的`身體協(xié)調(diào)性，靈活性，形成正確的身體姿態(tài)。
4、培養(yǎng)同學(xué)自信心和勝利意識，使其形成樂觀開朗的生活態(tài)度和互學(xué)互助的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
1、動作規(guī)范、協(xié)調(diào)
2、動作有力度、有美感、有發(fā)明性。
音響一套、沙瓶每生一個(gè)、啞鈴10對、健身球10個(gè)
課堂常規(guī)——健身操
宣布內(nèi)容，教師領(lǐng)做。
聽音樂，師生同做。
要求：輕松、活動積極、充溢活力。
遞加法、倒金字塔法、連接法、語言提示法、語言激勵法。
1練習(xí)學(xué)過的動作組合
2教師示范新動作。
3強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)
4口令指揮
5分組練習(xí)
6口頭評價(jià)
7巡視指導(dǎo)并評價(jià)
8選優(yōu)展示
9歸納總結(jié)
觀察分析法、展示法
1同學(xué)隨教師一起做。
2認(rèn)真觀察仔細(xì)體會
3記住要點(diǎn)
4隨口令做
5骨干領(lǐng)做
6相互練習(xí)
7自由組合
8相互傳授
9進(jìn)行展示競賽
聽從指揮，
動作到位。
拓展訓(xùn)練
設(shè)置法、講解法、激勵法
1語言講解
2巡視指導(dǎo)
3進(jìn)行展示
4鼓勵評價(jià)
分組探究法、創(chuàng)新法、嘗試法、討論法
1嘗試練習(xí)
2創(chuàng)新動作組合
3相互學(xué)習(xí)
要求充沛運(yùn)用器械練習(xí)
即興舞蹈——《下雨啦》
面向教師、自然散點(diǎn)教法：聽音樂、同學(xué)自創(chuàng)扮演下雨、刮風(fēng)、晴天等天氣的行為。
同學(xué)按要求自創(chuàng)扮演。
動作形象、大膽發(fā)明，注意平安。
課堂總結(jié)
下課
歸納本節(jié)課的要點(diǎn)。
體育體操教案篇十三
在體育課堂實(shí)施分層教學(xué)法之前，需要教師做好充分的準(zhǔn)備工作。
1.分層備課。分層教學(xué)法的備課，教師要摒棄“一刀切”課件，對教學(xué)大綱的要求和教學(xué)任務(wù)要進(jìn)行透徹地學(xué)習(xí)和理解，將體育課程的基本要求、重點(diǎn)知識、難點(diǎn)動作劃歸分類，為學(xué)生的不同層次分設(shè)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法和目標(biāo)，預(yù)設(shè)各層在教學(xué)過程中可能出現(xiàn)的狀況，做好充分的準(zhǔn)備。是實(shí)施分層教學(xué)法的重要理論依據(jù)。
2.學(xué)生分組。學(xué)生的編制分組，是教師實(shí)施分層教學(xué)法的重要載體。小學(xué)生活潑好動，體育課上愛玩的天性得到激發(fā)、釋放，根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)、能力進(jìn)行科學(xué)有效、合情合理地分組，可以分為“優(yōu)秀、中等、希望”三個(gè)組別。并可以將三個(gè)組稱為“紅、黃、藍(lán)”隊(duì)等，有利于激發(fā)學(xué)生興趣，有效維持體育課堂秩序，為分層教學(xué)的有序進(jìn)行與順利實(shí)施起著決定性的作用。
3.場地器材準(zhǔn)備。在體育課堂進(jìn)行分層教學(xué)前，體育活動場地與運(yùn)動器材必不可少，教師需要提前溝通、協(xié)調(diào)好場地、運(yùn)動器材使用問題，確保分層教學(xué)法的體育課程實(shí)施有用武之地。
二、分層教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用途徑
前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“教育應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的能力、天資、愛好的不同，對拔尖生、希望生實(shí)施不同的教學(xué)方法?！奔匆虿氖┙陶墙逃闹刂兄兀謱咏虒W(xué)法的實(shí)施是因材施教的延伸、深入和發(fā)展。
1.視身體素質(zhì)的不同的分層訓(xùn)練。體育課程主要是通過身體的多種運(yùn)動練習(xí)來掌握好體育動作的知識與技能。由于學(xué)生受先天遺傳因素、后天環(huán)境的影響，造成了身體素質(zhì)的明顯差異。主要表現(xiàn)在：一種情況是男女生身體素質(zhì)的差異，另一種情況是有的學(xué)生時(shí)常鍛煉的體育成績不及偶爾參加鍛煉的學(xué)生。因此，在運(yùn)用時(shí)，針對每組學(xué)生的不同體質(zhì)進(jìn)行分層訓(xùn)練，以達(dá)到不同的訓(xùn)練目標(biāo)為評分標(biāo)準(zhǔn)。為有效地組織好分層教學(xué)，教師要靈活地使用不同的層次策略、不同的教學(xué)方法，以達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。例如，在《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)中，通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解并掌握立定跳遠(yuǎn)的方法，然后組織學(xué)生進(jìn)行比賽，看誰學(xué)得快、跳得遠(yuǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。筆者根據(jù)學(xué)生跳的情況進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們自己慢慢琢磨跳得遠(yuǎn)的方法，通過觀察每組學(xué)生的體質(zhì)情況，在他們能力可及的范圍內(nèi)稍稍提高一點(diǎn)，分別設(shè)置了三種不同的距離，然后進(jìn)行比賽。學(xué)生們經(jīng)過努力都取得了自己滿意的成績，心情無比愉悅。
2.依照課程難易程度的分層授課。分層授課是體育教師運(yùn)用理論聯(lián)系實(shí)踐實(shí)施分層教學(xué)的中心任務(wù)，授課過程中要根據(jù)學(xué)生的層次劃分，制定好科學(xué)的學(xué)習(xí)梯度，掌握好授課的起點(diǎn)導(dǎo)入、體育知識技能的過渡與銜接，寓教于樂，寓體育教學(xué)與學(xué)生的興趣于一體，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)快樂體育學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)環(huán)境與體育訓(xùn)練殿堂。例如，在《武術(shù)》教學(xué)中，學(xué)生在做馬步?jīng)_拳、弓步推掌、仆步穿掌、虛步挑掌、歇步下沖拳時(shí)做的不是很到位，要求學(xué)生不厭其煩地體會每次做動作時(shí)的不同感覺，爭取一次比一次做得好。因此，需要將馬步?jīng)_拳、弓步推掌、仆步穿掌、虛步挑掌、歇步下沖拳進(jìn)行分層授課，按照：起勢—馬步—馬步?jīng)_拳—弓步—弓步?jīng)_拳—撲步—歇步的順序分層授課。運(yùn)用從簡單到復(fù)雜循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)規(guī)律激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3.根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力的分層評價(jià)。評價(jià)不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生多方面的潛能，了解學(xué)生發(fā)展中的需求，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，建立自信。發(fā)揮評價(jià)的作用，促進(jìn)學(xué)生在原有水平上的發(fā)展。不同層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)能力各異，小學(xué)生的學(xué)習(xí)目的很簡單，就是得到教師的夸獎，就是他們最大的滿足。教師要充分利用這一點(diǎn)，以發(fā)展性評價(jià)為主，根據(jù)不同層次的學(xué)生表現(xiàn)，給予不同的贊美與鼓勵，增加學(xué)習(xí)動力。分層評價(jià)要以培養(yǎng)學(xué)生對體育知識與技能的學(xué)習(xí)自信心為主，尊重學(xué)生的人格和差異，為他們減輕心理負(fù)擔(dān)，增加學(xué)習(xí)熱情和積極性。例如，《前滾翻》一課中的教學(xué)難點(diǎn)是：兩臂撐推用力平均，用頭的后部著墊，滾動團(tuán)身緊，順勢起立。學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的'學(xué)生很快便可以掌握動作要領(lǐng)，體育教師可以肯定他、表揚(yáng)他；對動作掌握差的學(xué)生一方面進(jìn)行雙腿間夾紙等輔助練習(xí)，鼓勵學(xué)生勇敢嘗試連續(xù)前滾翻練習(xí)。
三、分層教學(xué)法在課堂實(shí)際運(yùn)用中的注意事項(xiàng)
1.非公開化。分層教學(xué)法的學(xué)情前測工作是隱性的，根據(jù)學(xué)生的各項(xiàng)水平劃分不同學(xué)習(xí)組，體育教師做到心中有數(shù)即可，切不可公開化。分層教學(xué)法主要是針對教師如何制定出更適合學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展的教學(xué)方案，分組根據(jù)是需要保密的。否則，會打擊學(xué)生的自信心，產(chǎn)生自卑感，教學(xué)效果會事與愿違、適得其反。
2.非固定化。分層教學(xué)法的運(yùn)用不是一成不變的，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)生訓(xùn)練和教師觀察，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步程度要為學(xué)生重新進(jìn)行定位，小學(xué)生喜歡體育運(yùn)動、可塑性非常強(qiáng)。因此，學(xué)習(xí)成績變化都會非常大，教師需要不斷地進(jìn)行動態(tài)調(diào)整，才能激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和熱情。
3.非直線化。體育教學(xué)中，需要教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，在適當(dāng)時(shí)機(jī)及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正，有的學(xué)生領(lǐng)悟能力強(qiáng)，“一點(diǎn)即通”，學(xué)習(xí)成績突飛猛進(jìn)。因此，教師要靈活把握分層教學(xué)的時(shí)機(jī)，有的放矢地引導(dǎo)學(xué)生由學(xué)習(xí)熱情轉(zhuǎn)化為興趣，由興趣轉(zhuǎn)化為樂趣，由樂趣轉(zhuǎn)化為志趣。助力于學(xué)生在求知的海洋里揚(yáng)帆遠(yuǎn)航、奮勇前進(jìn)、爭取屬于自己的勝利，享受成功的樂趣。
綜上所述，分層教學(xué)法既符合從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)、因材施教的教學(xué)原則，又可以使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得，促進(jìn)不同層次的學(xué)生都形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。充分發(fā)揮了以學(xué)生為主體、以教師為主導(dǎo)的作用，本著“健康第一”的原則，根據(jù)不同層次的學(xué)生，采取靈活多樣的教學(xué)方法，調(diào)動不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有助于學(xué)生的全面發(fā)展。
體育體操教案篇十四
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)架橋的基本動作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗(yàn)趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片
重點(diǎn)：學(xué)習(xí)架橋的基本動作。
難點(diǎn)：保持架橋的動作，堅(jiān)持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈
2、導(dǎo)入環(huán)節(jié)
（1）兒歌（咒語）的導(dǎo)入
師：前一段時(shí)間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當(dāng)后輪，直腿收腹不抬頭，準(zhǔn)備出發(fā)打壞人。）
師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學(xué)會念咒語哦！準(zhǔn)備好了嗎？（師幼學(xué)念兩遍）
（2）集中練習(xí)架橋動作
師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個(gè)別1-2，老師和孩子面對面正側(cè)面示范）其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
分散練習(xí)架橋動作
師：找一個(gè)好朋友，一個(gè)小朋友先來變汽車人，另一個(gè)念咒語。成功后兩個(gè)人交換一下哦。
（老師個(gè)別指導(dǎo)：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）
3、“打倒威震天”游戲
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來吧!
師：幼兒分兩隊(duì)，（8人一組）先來變成汽車人，另一對從車底下鉆過去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來打）。
師：接下來我們就要做好準(zhǔn)備，今天我們要打到的壞人是威震天
師：變成功后請另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時(shí)也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動。
體育體操教案篇十五
摘要：體操教學(xué)是高校體育類專業(yè)的主修課程之一，通過使學(xué)生系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)體操運(yùn)動基礎(chǔ)知識、技巧等內(nèi)容，培養(yǎng)其吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。而高校體育教學(xué)內(nèi)容則是促使學(xué)生全面鍛煉身體，從而增強(qiáng)體力，以應(yīng)對今后的工作體力要求，提升身體素質(zhì)，因此，高校體育類專業(yè)體操教學(xué)就變得尤為重要。
關(guān)鍵詞：高校體育；體操教學(xué)；現(xiàn)狀
1.高校體育類專業(yè)體操教學(xué)的現(xiàn)狀
體操教學(xué)旨在通過一系列活動及技術(shù)來達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體能的目的，且可促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，于無形中培養(yǎng)學(xué)生對于突發(fā)狀況的應(yīng)對能力；除此之外，還對提升學(xué)生的身體健康素質(zhì)起著重要的作用。但由于體操教學(xué)對體力和器材及場地的要求較大，以至于現(xiàn)在的大部分學(xué)校已不見體操教學(xué)的身影，從而導(dǎo)致學(xué)生只學(xué)習(xí)球類運(yùn)動或田徑類運(yùn)動知識，而不能全面發(fā)展身體機(jī)能。而體操教學(xué)如何融入體育教學(xué)中也是現(xiàn)存的一大問題。為此，對高校體育類專業(yè)體操教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析并提出應(yīng)對策略就變成一件急需解決的事情，因此，本文從體育教師、學(xué)生體操學(xué)習(xí)、體操器材及場地三個(gè)方面進(jìn)行現(xiàn)狀分析。
（1）體育教師情況。體育教師情況分別從三個(gè)方面來討論：
一方面，男女教師比例不協(xié)調(diào)。由于男女生所學(xué)習(xí)的體操項(xiàng)目對學(xué)生的要求有很大的區(qū)別，以至于男女教師不能混合教學(xué)。從而會影響一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)。
另一方面，教師年齡比例不協(xié)調(diào)。因?yàn)轶w操教學(xué)是一個(gè)長期學(xué)習(xí)的過程，并對學(xué)習(xí)者的體能和身體狀況有很大的要求，因此，一部分年輕的教師和年老的.教師就會在教學(xué)過程中感覺力不從心，從而影響體操教學(xué)質(zhì)量。
還有一方面是教師數(shù)量過少，不能達(dá)到基本教學(xué)水平要求，從而導(dǎo)致教師少學(xué)生多的情況下教師無法滿足學(xué)生的教學(xué)要求，學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和身體素質(zhì)下降，學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況就會不理想。
（2）學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況。學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況分別從三個(gè)方面來討論：
一方面，學(xué)生在入學(xué)前的身體素質(zhì)及體能位于低水平狀態(tài)，從而影響著學(xué)生學(xué)習(xí)體操。
另一方面，大部分女學(xué)生無法忍受及堅(jiān)持高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，這也影響著學(xué)生對于體操的學(xué)習(xí)。
還有一方面就是學(xué)生對于體操器材的恐懼心理，害怕自己會受到傷害，不相信自己可以完成體操動作。
（3）體操器材及場地情況。體操器材及場地情況分別從以下方面來討論：
另一方面是學(xué)生對器材的利用率不高。綜上所述，高校體育類專業(yè)體操教學(xué)存在著極大的問題，我們必須盡快改善這種現(xiàn)狀，讓體操教學(xué)在體育教學(xué)中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。為此，本文對這些問題提出了一些對策。
2.高校體育類專業(yè)體操教學(xué)的對策
（1）對體育教師的建議。老師是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)知識的領(lǐng)導(dǎo)者，而對于體操教學(xué)這一困難系數(shù)極高的運(yùn)動，體育老師就變得缺一不可了。為此，對體育教師提出以下幾點(diǎn)建議：
第一，男女教師比例要合理分配；
第二，教師年齡結(jié)構(gòu)也要合理；
第三，教師與學(xué)生的比例更要符合教學(xué)要求；
第四，教師對于體操器材的講解要仔細(xì)，并促使學(xué)生克服對體操器材的恐懼感。
（2）對學(xué)生的建議。要求學(xué)生在體操學(xué)習(xí)中必須堅(jiān)持不懈，能忍受痛苦，反復(fù)不斷地練習(xí)。為此，對學(xué)生學(xué)習(xí)體操給出以下建議：
第一，學(xué)生要加強(qiáng)對身體素質(zhì)的鍛煉，使自己能接受高強(qiáng)度的體操練習(xí)。
第二，學(xué)生應(yīng)該把堅(jiān)持到底當(dāng)作座右銘，并一直堅(jiān)持到底，尤其是女學(xué)生，更需要毅力去學(xué)習(xí)體操。
第三，學(xué)生更需要克服對體操器材的恐懼心理，不能因?yàn)楹ε率軅头艞夡w操學(xué)習(xí)；學(xué)生要相信自己，相信自己可以做到并做到最好。
（3）對體操器材及場地的建議。體操器材和場地是進(jìn)行體操學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此，鞏固基礎(chǔ)是一件最基本的事情。對此，對體操器材及場地提出以下建議：學(xué)校必須保證體操器材的健全及完好無缺，還要確定器材的使用情況是否合理化，更要適時(shí)檢查體操器材的好壞。
3.總結(jié)
高校體育類專業(yè)體操教學(xué)是高校體育類專業(yè)學(xué)校的專業(yè)課之一，對于學(xué)生的身體素質(zhì)和發(fā)展協(xié)調(diào)能力有極大的幫助，而且體操教學(xué)提高了體育教學(xué)的趣味性和綜合性，擺脫了傳統(tǒng)體育教學(xué)的枯燥無味。為此，將體操教學(xué)更好地融入高校體育類專業(yè)中是當(dāng)下的首要任務(wù)。
作者:張艷玲單位:河北體育學(xué)院
參考文獻(xiàn)：
[1]馬慧英.山西師大體育學(xué)院體操專修學(xué)生教學(xué)能力培養(yǎng)現(xiàn)狀與分析[j].金田，，（8）：246.
體育體操教案篇十六
女子體操項(xiàng)目簡介
跳馬
高低杠
平衡木
自由體操
男子體操項(xiàng)目簡介
自由體操
鞍馬
吊環(huán)
跳馬
雙杠
單杠
女子體操項(xiàng)目簡介
跳馬：
跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據(jù)個(gè)人安排。
跳馬動作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個(gè)組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。
平衡木：
平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時(shí)間的限制，對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴(yán)格規(guī)定。
自由體操：
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴(yán)格的場地和時(shí)間的限制，要求運(yùn)動員在70-90秒之內(nèi)完成動作，并要求運(yùn)動員的動作能和音樂很好地協(xié)調(diào)起來。對于運(yùn)動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴(yán)格限制。
男子體操項(xiàng)目簡介
自由體操：
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構(gòu)成了一個(gè)韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調(diào)的整體。一套動作應(yīng)該充分利用整個(gè)場地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴(yán)格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。
鞍馬：
鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項(xiàng)目上一套動作的基本特性。做全旋時(shí)，以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動作，不同的結(jié)構(gòu)組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項(xiàng)目中不允許有力量動作。
吊環(huán)：
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動作應(yīng)由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當(dāng)代體操的顯著特點(diǎn)，做靜止動作時(shí)，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立，還要求有一個(gè)有難度要求的力量靜止動作。
跳馬：
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠(yuǎn)度。
雙杠：
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結(jié)構(gòu)組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動
作來過渡完成。在雙杠項(xiàng)目上做上法時(shí)，要求必須從并腿站立姿勢開始，不得有預(yù)先動作，一套動作中最多允許有三個(gè)停頓動作或靜止動作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠：
單杠高2.55米。
單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉(zhuǎn)體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
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