心得體會是自我反思的過程，可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的成長和進(jìn)步。寫心得體會時可適當(dāng)添加一些個人觀點和想法，增加文章的獨特性。以下是一些實用的心得體會范文，希望對大家的寫作有所幫助。
如何與父母溝通心得體會篇一
溝通是人與人之間交流和理解的橋梁，也是人際關(guān)系中至關(guān)重要的一環(huán)。然而，要進(jìn)行有效的溝通并不容易，需要傾聽、表達(dá)和理解等多個方面的技巧。通過多年的實踐和反思，我總結(jié)了一些關(guān)于如何進(jìn)行有效溝通的心得體會。
首先，在溝通中傾聽是至關(guān)重要的。許多人在交流中往往只關(guān)注自己的觀點和想法，而忽視了對方的思考和感受。然而，傾聽對方的觀點和情感是建立有效溝通的基礎(chǔ)。當(dāng)我們真正傾聽對方時，不僅能夠更好地理解對方的思維方式和需求，還能夠表達(dá)出自己的尊重和關(guān)心。因此，我在溝通中努力改變自己的角色，成為一個良好的傾聽者。我學(xué)會了用身體語言和眼神來表達(dá)我對對方的關(guān)注，也學(xué)會了積極地回應(yīng)對方的陳述，給予他們足夠的時間和空間來表達(dá)自己的主張。
其次，溝通中的表達(dá)是同樣重要的。在傳達(dá)自己的觀點時，語言的清晰和明確非常關(guān)鍵。有時候，即使我們有著正確的觀點，但由于表達(dá)不當(dāng)，對方可能無法理解我們的意思，甚至產(chǎn)生誤解。因此，我努力去提升自己的溝通表達(dá)能力。我通過讀書、觀看相關(guān)的視頻和參加溝通技巧的培訓(xùn)來學(xué)習(xí)如何更好地表達(dá)自己的觀點。例如，我學(xué)會了使用簡潔明了的語言，用具體的例子和實際的經(jīng)驗來支持我的觀點，以及使用邏輯和論證來加強說服力。這些技巧的運用使我能夠更好地傳達(dá)我的意圖和需求，從而更有效地與他人進(jìn)行溝通。
第三，理解是溝通的另一個重要方面。在溝通中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和沖突，而這些問題往往源于我們對對方的觀點和立場的誤解和偏見。為了避免這些問題，我努力提升自己的理解能力。我學(xué)會了換位思考，試著理解對方的角度和情感，而不是僅僅呈現(xiàn)自己的看法。我也學(xué)會了積極的詢問對方的意見和想法，以便更好地了解他們的需求和意圖。通過這些努力，我能夠更好地與他人建立共識和合作，減少溝通中的沖突和矛盾。
此外，要進(jìn)行有效的溝通，良好的情緒管理也是必不可少的。情緒會影響我們的語言和行為，進(jìn)而影響到溝通的效果。因此，我努力控制自己的情緒，保持冷靜和耐心。當(dāng)我面對溝通困難或爭論時，我會提醒自己冷靜下來，思考如何以更和平的方式處理這種情況。我也學(xué)會了選擇合適的時間和地點進(jìn)行溝通，以防止情緒激動和沖突升級。通過情緒管理，我能夠更好地掌控溝通的節(jié)奏和進(jìn)程，使雙方能夠更有效地進(jìn)行交流和理解。
最后，溝通也需要實踐和不斷的反思。每個人在溝通中都會面臨不同的挑戰(zhàn)，而這些挑戰(zhàn)只有通過實踐和反思才能逐漸克服。我努力將學(xué)到的溝通技巧應(yīng)用到實際中，不斷調(diào)整和改善自己的溝通方式。我也鼓勵自己在每次溝通后進(jìn)行反思，思考哪些方面做得好，哪些方面需要改進(jìn)。通過不斷的實踐和反思，我相信我會越來越好地掌握如何進(jìn)行有效的溝通。
總之，有效溝通是一個漫長而持續(xù)的過程，需要不斷地學(xué)習(xí)和提升。通過傾聽、表達(dá)、理解、情緒管理和實踐等多個方面的努力，我能夠更好地與他人進(jìn)行溝通，并建立起更好的人際關(guān)系。我相信，只要我們持之以恒地學(xué)習(xí)和實踐，就能夠成為一名出色的溝通者，并在人際交往中取得更大的成功。
如何與父母溝通心得體會篇二
鄉(xiāng)賢作為鄉(xiāng)村中的知識分子和村民的代表，具備豐富的經(jīng)驗和廣泛的影響力。對于鄉(xiāng)賢來說，如何有效地與鄉(xiāng)村民眾進(jìn)行溝通，發(fā)揮他們的優(yōu)勢，是他們在推動鄉(xiāng)村發(fā)展中必須面對的一項重要任務(wù)。溝通是一門藝術(shù)，下面將從準(zhǔn)備工作、言行舉止和傳播方式等方面，探討鄉(xiāng)賢如何進(jìn)行有效的溝通。
第二段：準(zhǔn)備工作
成功的溝通不是自發(fā)而來的，需要鄉(xiāng)賢做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，鄉(xiāng)賢要了解自己的受眾，要知道他們的需求和期望，以及他們的文化背景和價值觀。這樣，鄉(xiāng)賢在溝通時才能更好地適應(yīng)受眾的需求，使信息傳達(dá)得到更好的效果。其次，鄉(xiāng)賢要保持謙遜和平和的心態(tài)，對待村民的意見和想法要保持開放和尊重，不輕易給予批評和批判。只有這樣，鄉(xiāng)賢才能獲得村民們的信任和支持，從而更好地進(jìn)行溝通。
第三段：言行舉止
言行舉止是鄉(xiāng)賢進(jìn)行溝通時最直接的展示方式。鄉(xiāng)賢在溝通時應(yīng)該準(zhǔn)確使用語言，盡量避免使用復(fù)雜的詞匯和專業(yè)術(shù)語。要用平實的語言和示意性的動作來傳達(dá)信息，使村民更容易理解和接受。除了語言的準(zhǔn)確性外，鄉(xiāng)賢還應(yīng)該確保自己的行為符合道德和禮儀的規(guī)范，展現(xiàn)出鄉(xiāng)賢的風(fēng)范。同時，鄉(xiāng)賢還應(yīng)該注重自身形象的塑造，穿著整潔得體，以及保持良好的儀表和形體。通過言行舉止的表現(xiàn)，鄉(xiāng)賢能夠更好地與村民進(jìn)行溝通。
第四段：傳播方式
除了準(zhǔn)備工作和言行舉止，鄉(xiāng)賢還需要選擇合適的傳播方式來進(jìn)行溝通。隨著科技的發(fā)展，鄉(xiāng)賢可以利用現(xiàn)代化的通訊設(shè)備，如手機和互聯(lián)網(wǎng)，與村民進(jìn)行線上溝通。除此之外，鄉(xiāng)賢也可以利用傳統(tǒng)的宣傳媒體，如小報和廣播，向村民傳遞重要信息。在選擇傳播方式時，鄉(xiāng)賢要綜合考慮受眾的素養(yǎng)水平和通信工具的覆蓋范圍，以及信息傳達(dá)的速度和有效程度。只有選擇合適的傳播方式，鄉(xiāng)賢才能更好地進(jìn)行溝通。
第五段：總結(jié)
鄉(xiāng)賢作為推動鄉(xiāng)村發(fā)展的中堅力量，有效的溝通是他們實現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。準(zhǔn)備工作、言行舉止和傳播方式的選擇，是鄉(xiāng)賢進(jìn)行溝通的重要環(huán)節(jié)。鄉(xiāng)賢要注重了解村民的需求和意見，做到謙遜和平和，用簡單清晰的語言進(jìn)行溝通，通過言行舉止展現(xiàn)出鄉(xiāng)賢的風(fēng)范，選擇合適的傳播方式來傳遞信息。只有做到這些，鄉(xiāng)賢在與村民的溝通中才能更加順利和有效。通過鄉(xiāng)賢的努力，鄉(xiāng)村的發(fā)展將會更加蓬勃和可持續(xù)。
如何與父母溝通心得體會篇三
在我們的成長過程中，和父母的溝通一直是一個重要的話題。在傳統(tǒng)家庭中，因為認(rèn)知和婚姻狀況的差異，溝通可能不那么順暢，但這不應(yīng)該阻礙父子/母子關(guān)系的深入。因此，如何與父母溝通是一個需要處理的問題。本文將探討如何用適當(dāng)?shù)姆椒ê透改高M(jìn)行溝通，從而建立更親密和更健康的家庭關(guān)系。
第二段：信任和尊重
信任和尊重是進(jìn)行有效溝通的基礎(chǔ)。只有當(dāng)你相信你的父母和尊重他們的觀點時，他們才會對你的話感興趣并愿意支持你。如果你覺得你的觀點沒有被重視，你可能會感到沮喪和無力感，最終會產(chǎn)生敵意和分歧。因此，要對父母的觀點表示尊重并試著理解他們的看法，即使你不完全同意他們的觀點，這種溝通方式會讓你的父母更愿意聽取你的想法。
第三段：聽取對方的觀點
溝通是雙向的，因此聽取你的父母觀點并嘗試?yán)斫馑麄兊挠^點極為重要。你可以詢問他們對此事的看法，在聽到他們的意見之后，可以提出你自己的意見。如果你在專注傾聽中感到不同意見，要盡量避免爭論，而是嘗試提問和主張自己的觀點。在確保交流的基礎(chǔ)上，雙方可以更加有效地溝通。
第四段：耐心和智慧
在與父母溝通的過程中，一定要保持耐心，主動控制情緒。不要焦躁，不要表現(xiàn)出憤怒或不滿，因為這會導(dǎo)致父母之間的分歧，最終會破壞雙方的關(guān)系。你可以用人性化的方式，比如說“我很不開心”或“我很失望”，來表達(dá)自己的情感，而不是說“你根本不懂我”。此外，確定解決問題的方法通常需要時間和智慧。有時，問題需要一段時間處理，而不是立即得到解決。因此，耐心和智慧極為重要。
第五段：正向陳述
最后，使用積極的語言和情緒，以鼓勵你的父母的積極性。態(tài)度決定結(jié)果，如果你以消極 或諷刺的語調(diào)與你的父母交流，那么事情將變得更加糟糕。相反，使用正向語言，從另一個角度看問題，給父母帶來新的思路，鼓勵他們積極地處理問題。例如，你可以簡單地說“看到你為我做的一切，我很感激”，這將有助于保持良好的家庭關(guān)系。
結(jié)論：
與父母之間進(jìn)行有效的溝通是建立穩(wěn)定和健康家庭關(guān)系的關(guān)鍵。信任和尊重、理解和耐心、與父母一起尋求積極答案，這些都是實現(xiàn)有效溝通的關(guān)鍵元素。在一個健康的家庭關(guān)系中，父母總是希望聽到他們孩子的聲音，希望孩子們能夠與他們保持聯(lián)系。我們希望這篇文章可以給你有關(guān)父母溝通的一些好的建議。
如何與父母溝通心得體會篇四
溝通是人際交往中非常重要的一環(huán)，無論是在工作上還是生活中，良好的溝通能力都會對我們的發(fā)展和關(guān)系產(chǎn)生積極的影響。經(jīng)過多年的實踐和體會，我認(rèn)為溝通的關(guān)鍵在于傾聽和表達(dá)。本文將從這兩個方面談?wù)勎覍θ绾螠贤ǖ男牡皿w會。
首先，傾聽是有效溝通的基礎(chǔ)。在與他人交流時，我們應(yīng)該不僅僅是在傾聽對方的言語，更要理解其中的含義、并且尊重對方的觀點。首先，要全身心地投入到對話中，讓對方感受到你的關(guān)注和真誠。其次，要用肢體語言和眼神表達(dá)出自己在傾聽和理解的過程中的態(tài)度，如點頭、保持適當(dāng)?shù)哪抗饨佑|等。再次，要運用積極的反饋方法，如提問、概括對方的觀點等，以表明自己在傾聽的過程中是認(rèn)真的。最后，要給予對方足夠的時間和空間，讓他們有充分的機會表達(dá)自己的觀點和感受。通過傾聽，我們能夠更好地理解對方，建立起更深入的連接，從而使溝通更加順暢有效。
其次，表達(dá)是溝通中不可或缺的一部分。表達(dá)是指將自己的想法、觀點和感受清晰地傳達(dá)給對方。首先，要學(xué)會清晰地表達(dá)自己的意思。在表達(dá)時，要避免使用模糊的詞語和含糊不清的表達(dá)方式，要確保對方能夠準(zhǔn)確地理解你的意思。其次，要善于運用合適的語言和措辭，避免使用過于嚴(yán)厲或沖突性的言辭，以免引起爭吵和誤解。再次，要注意非語言交流，如肢體語言和聲音的變化等，它們能夠傳達(dá)更多的情感和意圖。最后，要學(xué)會借助有效的溝通工具，如寫作、電話和會議等，以便更好地傳遞信息和交流。通過有效的表達(dá)，我們能夠更好地讓對方理解和接受我們的觀點，從而達(dá)到更好的溝通效果。
此外，溝通還需要注重雙方的尊重和理解。在交流中，我們應(yīng)該尊重對方的觀點和感受，不要將自己的意見強加給他人。每個人都有自己獨特的認(rèn)知和經(jīng)歷，我們應(yīng)該尊重這種差異并積極尋求共同點。同時，我們也需要理解對方的情感和背景，尤其是在一些敏感的話題上，要注意言辭的選擇和表達(dá)方式，避免傷害對方的情感。通過尊重和理解，我們能夠建立起良好的相互關(guān)系，從而實現(xiàn)真正的溝通。
最后，提升溝通技巧需要不斷地實踐和反思。溝通是一項需要不斷提高和完善的技能，只有通過實踐和反思，我們才能不斷改進(jìn)和學(xué)習(xí)。在實踐中，我們要多與他人交流，多參與團隊活動和社交場合，從中積累經(jīng)驗和技巧。同時，我們也要時刻保持警覺，及時反思自己的表達(dá)和傾聽方式，發(fā)現(xiàn)不足之處并加以改進(jìn)。只有不斷地實踐和反思，我們才能夠提升自己的溝通技巧，從而達(dá)到更高效的溝通效果。
總之，溝通是人際交往中至關(guān)重要的一環(huán)。通過傾聽、表達(dá)、尊重和理解，我們可以建立起良好的溝通關(guān)系，實現(xiàn)更順暢、更有效的溝通。同時，通過不斷地實踐和反思，我們可以不斷提升自己的溝通技巧。希望以上的心得體會能對大家在溝通中有所幫助。
如何與父母溝通心得體會篇五
溝通是人際交往中不可或缺的環(huán)節(jié)，它幫助我們傳遞信息、理解他人、建立關(guān)系，并解決沖突。然而，良好的溝通并不容易實現(xiàn)。許多人在溝通中常常遇到困難，導(dǎo)致信息傳遞不暢、誤解產(chǎn)生以及關(guān)系破裂。因此，掌握有效的溝通技巧是至關(guān)重要的。
第二段：積極傾聽的重要性
積極傾聽是有效溝通的關(guān)鍵。當(dāng)我們聆聽他人的時候，需要專注于對方所說的內(nèi)容，充分理解對方的觀點和感受，并展示出興趣和尊重。通過傾聽，我們能夠更好地了解他人的意圖和需求，從而更好地回應(yīng)他們。
第三段：清晰表達(dá)的技巧
清晰表達(dá)是有效溝通的另一個重要方面。當(dāng)我們表達(dá)自己的觀點時，需要使用簡潔明了的語言，避免使用模棱兩可或含糊的詞匯。同時，我們還應(yīng)該給予對方足夠的信息，確保對方能夠準(zhǔn)確地理解自己的意圖。此外，關(guān)注非語言溝通也是重要的，例如肢體語言、面部表情和語調(diào)等也能傳遞出我們的意圖和情感。
第四段：建立共同語言的重要性
溝通的目的是要實現(xiàn)相互理解和共享信息，而建立共同的語言有助于實現(xiàn)這一目標(biāo)。我們應(yīng)該盡量使用對方能夠理解的詞匯和語言風(fēng)格，避免專業(yè)術(shù)語、行話以及過于晦澀的表達(dá)方式。此外，我們還可以通過引用共同感興趣的話題或經(jīng)驗，來建立共同的語言和興趣點，加強與他人的連結(jié)。
第五段：善于解決沖突的技巧
沖突是溝通中常見的問題，有效解決沖突對于維護良好的人際關(guān)系尤為重要。當(dāng)面臨沖突時，我們應(yīng)該保持冷靜，并試圖了解對方的立場和觀點。通過傾聽和表達(dá)，我們可以更好地理解對方的需求和關(guān)注點，并共同尋找解決沖突的方法。此外，與他人合作，共同找出滿足所有利益相關(guān)方的解決方案也是解決沖突的有效途徑。
總結(jié)：
在當(dāng)今社會中，溝通是我們?nèi)粘Ｉ钪袩o法避免的一部分。良好的溝通技巧不僅能夠幫助我們順利地傳遞信息和理解他人，還可以建立和維護良好的人際關(guān)系。通過學(xué)習(xí)積極傾聽、清晰表達(dá)、建立共同語言和解決沖突的技巧，我們可以更有效地溝通，提高溝通的質(zhì)量和效果。讓我們努力去練習(xí)和改善溝通技巧，為我們的人際交往和個人發(fā)展帶來更多的機遇和成功。
如何與父母溝通心得體會篇六
溝通是人際交往中極為重要的一環(huán)，良好的溝通能夠幫助我們與他人更好地交流和理解。然而，要想真正實現(xiàn)有效溝通，并非易事。在我與他人的交流中，我逐漸領(lǐng)悟到了一些溝通的心得體會，以下將從明確目標(biāo)、善于傾聽、言簡意賅、注重非語言信息以及積極反饋這五個方面進(jìn)行闡述。
首先，明確目標(biāo)是有效溝通的基礎(chǔ)。只有當(dāng)我們清楚自己想要傳達(dá)的信息時，才能夠用明確的語言和方法向他人闡述清楚。在溝通前，我們應(yīng)思考清楚自己的目的是什么，希望對方獲得什么信息，然后根據(jù)這個目標(biāo)進(jìn)行溝通。例如，如果我們是在向同事解釋一個新的工作流程，我們應(yīng)該明確表達(dá)自己的目的是為了增加工作效率和減少錯誤率，這樣有助于我們使用更準(zhǔn)確的描述和例子來傳達(dá)信息。
其次，善于傾聽是有效溝通的關(guān)鍵。在溝通中，很多人只關(guān)注自己的意見和觀點，而忽視了他人的感受和意見。然而，只有當(dāng)我們真正傾聽他人的聲音時，才能夠更好地理解他們的需求和想法，從而達(dá)到更好的溝通效果。在傾聽時，我們應(yīng)保持專注和關(guān)注他人的表情、語氣和非語言信號，并用合適的方式回應(yīng)他們的觀點。這樣不僅能夠讓對方感受到被尊重和重視，也能夠幫助我們更好地把握對方的意圖和需求。
第三，言簡意賅是確保信息傳遞清晰的技巧。在溝通中，使用過多的廢話和冗長的敘述往往會導(dǎo)致信息被混淆和忽略。相反，簡練的表達(dá)和言辭能夠更好地引起對方的關(guān)注和理解。為了做到言簡意賅，我們應(yīng)該將信息進(jìn)行歸納和提煉，只保留最重要的幾個要點。此外，適當(dāng)使用一些具體的例子和比喻，可以幫助對方更容易地理解我們想要傳達(dá)的信息。
另外，注重非語言信息也是有效溝通的重要方面。非語言信息主要包括肢體語言、表情和聲音等，它們能夠傳達(dá)比語言更多的信息和感情。在溝通時，我們應(yīng)該注意自己的肢體語言和表情是否與我們傳達(dá)的信息相一致，這樣可以增加對方對我們話語的信任和理解。同時，我們也應(yīng)觀察和理解對方的非語言信息，從中獲取更多的線索和信息。例如，如果對方的表情和肢體語言明顯不配合，我們就應(yīng)該及時調(diào)整自己的表達(dá)方式，以避免產(chǎn)生誤解和矛盾。
最后，積極反饋可以幫助有效溝通更好地前進(jìn)。在溝通中，及時給予對方反饋能夠讓溝通更有效和順暢。我們可以使用一些積極的反饋方式，如贊賞對方的觀點、提出問題以便更好地理解、給予建議和意見等。通過積極反饋，我們不僅能夠促進(jìn)雙方的理解和溝通，還能夠建立良好的溝通關(guān)系和信任。
總之，通過我個人的溝通體會，明確目標(biāo)、善于傾聽、言簡意賅、注重非語言信息以及積極反饋這五個方面尤為重要。只有將這些方面做到融會貫通，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)與他人更好地溝通和交流。溝通是一個不斷學(xué)習(xí)和提升的過程，在今后的人際交往中，我將繼續(xù)努力將這些心得體會運用到實踐中，并不斷提高自己的溝通技巧。
如何與父母溝通心得體會篇七
宋代程頤說：以誠感人者，人亦誠而應(yīng)；以術(shù)馭人者，人亦以術(shù)而待。教師對學(xué)生的真誠是一種教育力量，學(xué)生只有感到被信任，才愿意去接納老師。學(xué)生對老師的信任度和接納度有多高，對老師所傳遞的教育影響的接受度就有多高。接納和尊重是一種心理品質(zhì)：教師相信學(xué)生是一個有價值的人，并想盡一切辦法讓學(xué)生相信自己是一個有價值的人；并幫助學(xué)生相信他的老師即使對他的某些行為和想法不認(rèn)同，但是，他在老師的眼里仍是一個有潛力和有價值的人。自己即使有缺點和不足，但是老師仍然喜歡我，仍然接納我。事實上，許多學(xué)生在他們成長以后，常常會說是老師起初對他們無條件的接納，才讓他們對自己產(chǎn)生改變自己的力量和動力。他們是在這種正面心態(tài)下才有真正的進(jìn)步的。其實，教師與學(xué)生之間，就像高山與高山之間一樣，你對著對面的高山呼喚我尊重你，我信任你，那么對面山谷的回音也會是我尊重你，我信任你。
幽默的語言是具有智慧、教養(yǎng)和道德上的優(yōu)越的表現(xiàn)。人們都喜歡幽默的交談?wù)撸矚g聽幽默的話語，具有幽默感的教師一走進(jìn)學(xué)生中間，學(xué)生們就感到快樂，喜歡與幽默的老師交談。在向?qū)W生表達(dá)一些否定性的意見時使用委婉的技巧，就會使學(xué)生更容易愉快地接受。除了幽默的語言外，還可以用只需意會，不必言傳的含蓄手段；或者有意識地適當(dāng)保持沉默，用不同的眼神傳遞信息，也可以起到積極的作用。
有個叫皮格馬利翁的人，他精心雕刻了一座女神像，他被自己雕刻的女神像迷住了，整天對著她膜拜，最后女神像被他的虔誠打動，終于變成了美麗的少女。這就是著名的皮格馬利翁效應(yīng)。它傳遞給我們的教育信息就是以欣賞者的眼光對待學(xué)生，產(chǎn)生積極的效應(yīng)。學(xué)生受到挫折時，投以鼓勵的目光；學(xué)生取得好成績時，送去贊賞的笑容。對于后進(jìn)生，則給予更多的親切和友善的表揚，給予關(guān)懷的目光。
教師要善于捕捉學(xué)生身上的閃光點，并及時加以表揚。但是表揚不能太廉價或過度，這會使學(xué)生覺得老師的表揚不是真心的，而是一種慣用的手段。教師的表揚要公平、公正，不能因個人的心情，不同的學(xué)生而受影響。表揚是一種積極的強化，能增強學(xué)生的信心、勇氣、責(zé)任感和榮譽。也許老師的一個微笑，一聲鼓勵都會改變學(xué)生的一時，甚至是一生。賞識教育家周弘說得好：不是好孩子被賞識，而是賞識使孩子變得越來越好；不是壞孩子被抱怨，而是抱怨使孩子變得越來越糟。
批評重要，但批評的方式更重要。批評應(yīng)重在未來的改進(jìn)，而不是追究過去的錯誤。當(dāng)學(xué)生犯錯誤時，有些老師一味地訓(xùn)斥、責(zé)怪，這不但不能解決問題，反而使學(xué)生對老師產(chǎn)生厭惡感。教師在批評時，可用委婉的方式指出學(xué)生錯誤的地方，用暗示的話語對學(xué)生的不良行為從側(cè)面敲擊一下，但不太傷害他們的面子。
教師在課余時間找機會與學(xué)生交流，并參與他們的活動中，讓學(xué)生感到老師容易親近，從而贏得學(xué)生的好感。有些老師上課的時候表情嚴(yán)肅認(rèn)真，課后也經(jīng)常難見笑容，學(xué)生覺得這老師真可怕，不敢接近，更不用說溝通。每一位老師，既要能當(dāng)嚴(yán)父又要能當(dāng)慈母。在學(xué)習(xí)之余，與學(xué)生談?wù)勆钌系氖?，談?wù)勊麄兊膼酆茫務(wù)勊麄兊南才?，關(guān)心他們的成長，走進(jìn)他們的內(nèi)心世界，設(shè)身處地地去了解他們的感受。老師也讓學(xué)生了解自己的生活、工作，對于他們的發(fā)問、好奇，在盡可能的范圍內(nèi)給予回答。
如何與父母溝通心得體會篇八
溝通是人類社會中至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)，無論是在家庭生活中、職場工作中還是社交活動中，我們都需要與他人進(jìn)行有效的溝通。然而，良好的溝通并非易事，它需要我們不斷學(xué)習(xí)和提高。以下是我在溝通中的一些心得體會。
第一段：培養(yǎng)傾聽的習(xí)慣
在與他人進(jìn)行交流時，傾聽是非常重要的。我們應(yīng)該盡量摒除雜念，全身心地專注于對方的發(fā)言，確保我們真正理解了對方的意思。只有通過傾聽，我們才能更好地把握對方的意圖，避免產(chǎn)生誤解。此外，傾聽還能給對方傳達(dá)一種關(guān)心和尊重的態(tài)度，從而建立起良好的溝通基礎(chǔ)。
第二段：運用非語言溝通
除了語言交流外，非語言溝通也是很重要的一部分。當(dāng)語言表達(dá)不足以傳遞我們的情感和意圖時，我們就需要借助非語言手段，比如面部表情、姿勢姿態(tài)、眼神接觸等來傳遞更明確的信號。例如，微笑和眼神接觸可以表達(dá)友好和尊重，而身體的姿態(tài)和動作則可以傳達(dá)自信和開放的態(tài)度。因此，學(xué)會運用非語言溝通能夠更有效地與他人交流，并且增強溝通的效果。
第三段：清晰表達(dá)自己的意見和需求
在溝通中，我們需要對自己的意見和需求有清晰的認(rèn)識，并且能夠清晰準(zhǔn)確地表達(dá)出來。這樣做可以幫助對方更好地理解我們的想法，從而避免產(chǎn)生誤解。此外，清晰表達(dá)自己的需求也能夠增加對方的理解和合作意愿，從而達(dá)到更好的溝通效果。因此，在溝通中，我們需要不斷提高自己的表達(dá)能力，以便更好地傳達(dá)自己的意見和需求。
第四段：積極掌握溝通技巧
溝通是一門藝術(shù)，需要我們不斷學(xué)習(xí)和提高。在實際的溝通中，我們可以運用一些技巧來增強溝通的效果。比如，我們可以通過重復(fù)和總結(jié)對方的意思來確保自己正確理解了對方的意圖；我們也可以通過提問和解釋來澄清疑問和誤解；此外，我們還可以運用適當(dāng)?shù)恼Z氣和表達(dá)方式來增加表達(dá)的效果。通過積極掌握溝通技巧，我們可以提高自己的溝通能力，與他人更好地交流。
第五段：建立良好的溝通氛圍
良好的溝通氛圍對于有效的溝通至關(guān)重要。如果身處一個開放、互敬互信的環(huán)境中，我們就會更自然地表達(dá)自己的意見和需求，更愿意與他人交流。因此，我們需要在交流中建立起互相尊重、理解和包容的氛圍。尊重對方的意見和觀點，關(guān)心對方的感受和需求，積極主動地傾聽和理解他人，都是建立良好溝通氛圍的重要方面。只有建立起良好的溝通氛圍，我們才能實現(xiàn)有效的溝通。
總之，良好的溝通是成功的關(guān)鍵，在我們的生活和工作中起著重要的作用。通過培養(yǎng)傾聽的習(xí)慣、運用非語言溝通、清晰表達(dá)自己的意見和需求、積極掌握溝通技巧以及建立良好的溝通氛圍，我們可以提高自己的溝通能力，與他人更好地交流。希望以上的心得體會能夠?qū)Υ蠹以跍贤ㄖ杏兴鶐椭?/p>
如何與父母溝通心得體會篇九
溝通是人與人之間交流、表達(dá)和理解的重要方式之一，也是我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦斜夭豢缮俚哪芰?。而溝通?xùn)練則是提升溝通效能的一個重要方面，通過訓(xùn)練，我們可以提高自己的表達(dá)能力和傾聽技巧，進(jìn)而更好地與他人進(jìn)行交流。下面我將分享我在溝通訓(xùn)練中的體會和心得。
第一段：了解溝通的重要性
溝通是人與人之間交流、理解和表達(dá)的橋梁，是人際關(guān)系和工作中取得成功的關(guān)鍵。只有通過有效的溝通，我們才能更好地溝通自己的需求和觀點，也能更好地理解別人的想法和感受。因此，不管是在家庭中還是在工作中，學(xué)會有效溝通都是非常重要的。
第二段：培養(yǎng)良好的傾聽技巧
在進(jìn)行溝通訓(xùn)練時，我發(fā)現(xiàn)傾聽是非常重要的一項技巧。只有通過傾聽，我們才能更好地理解對方的意圖和需要，也能更好地回應(yīng)對方。在傾聽時，我們應(yīng)該全神貫注地聽取對方的話語，避免打斷或者心不在焉。同時，我們還需要運用非語言的方式，如眼神接觸和肢體語言來表達(dá)我們對對方的關(guān)注和尊重。
第三段：提升自己的表達(dá)能力
在進(jìn)行溝通訓(xùn)練時，我也意識到表達(dá)能力的重要性。只有通過清晰、簡潔和準(zhǔn)確地表達(dá)，我們才能更好地傳達(dá)自己的想法和意圖。為了提升自己的表達(dá)能力，我開始注重用簡潔的語言表達(dá)自己的觀點，并且運用具體的例子來支撐我的觀點。此外，我還學(xué)會了運用適當(dāng)?shù)恼Z氣、語調(diào)和語速來增加自己的語言說服力。
第四段：尊重他人的觀點和感受
在溝通訓(xùn)練中，我也認(rèn)識到了尊重他人的觀點和感受的重要性。每個人都有自己獨特的觀點和感受，我們要學(xué)會尊重并接納這些不同之處。當(dāng)我們與他人發(fā)生分歧或者意見不合時，我們應(yīng)該以平和的態(tài)度和對方進(jìn)行溝通，盡量避免爭吵和沖突。即使我們不能完全認(rèn)同對方的觀點，我們也應(yīng)該尊重他們的權(quán)利去表達(dá)和堅持自己的觀點。
第五段：不斷練習(xí)和反思
溝通訓(xùn)練是一個需要不斷練習(xí)和反思的過程。每次溝通后，我們可以反思自己的表達(dá)是否清晰、傾聽是否到位，以及是否尊重了他人的意見。同時，我們還可以向他人請教和尋求建議，以不斷提高自己的溝通能力。通過持續(xù)的訓(xùn)練和反思，我們可以逐漸提升自己的溝通效能，使我們的交流更加順暢和有效。
總結(jié)：溝通訓(xùn)練是提升溝通有效性的重要手段。通過培養(yǎng)良好的傾聽技巧，提升自己的表達(dá)能力，尊重他人的觀點和感受，以及不斷練習(xí)和反思，我們可以更好地與他人進(jìn)行交流，建立良好的人際關(guān)系，提高工作效率。在日常生活和工作中，我們應(yīng)該始終注重溝通訓(xùn)練，并且持之以恒地進(jìn)行下去。
如何與父母溝通心得體會篇十
如何與父母有效溝通?與父母有效溝通的方法有哪些?下面本站小編整理了與父母有效溝通的方法，供你閱讀參考。
1、順從父母。
你們做兒女的要在主里順從父母。這里順從，用的是obey，意思就是服從，聽從，遵守，遵循。這個行為是絕對的，同時也是有范圍的，范圍就是在主里。這是當(dāng)子女所需要學(xué)習(xí)關(guān)于順服權(quán)柄的功課。
2、孝敬父母。
「順從」和「孝敬」并不一樣。而「孝敬」和中國人所說的「孝順」，又有些不同。在希臘文中，孝敬這個詞，有「重量」的意思。圣經(jīng)當(dāng)中的孝敬這個詞，用的是honor這個字。說的白話一點，「孝敬」這個詞的定義就是，「一個人甘心樂意的將敬重、美名、榮譽與價值，厚厚的加在父母的身上」。
孝敬和孝順是有差別的。很可惜我們天然的觀念，以為所有事情順著父母的意思，就是孝順，以為送禮物、給紅包就是孝順。然而，圣經(jīng)啟示我們，一方面我們要學(xué)習(xí)在主里順服的功課，另一方面我們應(yīng)當(dāng)孝敬父母，甘心樂意的將敬重、美名、榮譽與價值，厚厚的加在父母的身上。
有些兒女年齡上成年了，但是在心理上，生命上還十分依賴眷戀父母。成年兒女要與父母在主里相處，首先要來操練自己，對付自己，要長大，要生命成熟。
1、學(xué)習(xí)為自己負(fù)責(zé)任
這是什么意思呢?也就是你做的事情，要自己去收尾。你闖的禍，你要自己想辦法去解決，而不再是期待父母出面來為你解決。如果你要父母親把你當(dāng)作一個成年人來對待，你就不能老是期待父母來伺候你，還伸手向父母親要錢。若是需要，請你自己去打工，賺零用錢。如果你這個時候，還伸手向父母要零用錢，那你就不能抱怨父母還把你當(dāng)小孩子來看。因為那是青少年的舉動，而你現(xiàn)在已經(jīng)成年了。
一個長大成熟的人，是不再責(zé)怪他人，要別人為你今天的情況來負(fù)責(zé)。你已經(jīng)長大，沒有自由可以說：「我今天不夠有自信心，那是因為我從小成長的環(huán)境里面，我媽媽不夠看重我?！巩?dāng)然，我們可以了解，我們的過去的確會對我們的今天造成影響。然而，當(dāng)一個人長大成熟以后，面對這樣的情況，應(yīng)當(dāng)是問自己，「我明白自己有這樣的問題，我可以做什么去改變這個現(xiàn)況呢?」而不再是把我們的問題，丟給我們的過去，丟給我們的父母。我發(fā)現(xiàn)有許多四十歲的人，繼續(xù)地在說，「唉，我很難信任別人，那是因為從小我父母親怎么對我……」弟兄姊妹，講這種話的人，他還沒有長大成熟。他還沒有為自己負(fù)完全的責(zé)任。我們需要有這個光照，有這個看見，來操練為自己的選擇負(fù)責(zé)任。
2、了解父母親不是完美的人
我們需要脫離兒童時期的那種期待。脫離要求我們的父母是完美的心態(tài)。那是非常不切實際的。今天，連我自己作了母親，我都非常需要我的孩子給我一點恩慈，容許我有的時候不完美。所以當(dāng)我們長大成熟的時候，我們需要了解，我們的父母絕不是完美的。
無可避免的，他們都說錯過話，也做錯過事。身為兒女的，我們必須嘗試去了解并且接納。當(dāng)我們了解我們的父母是不完美的時候，我們對他們就能有更多的愛、饒恕與寬容，而不會在心里面累積一些憤怒和怨恨。弟兄姊妹，如果現(xiàn)在我們還繼續(xù)要求父母，在每一件事上要達(dá)到我們的期待，這說明我們也還沒有長大成熟。
3、不再期待、要求父母來滿足你的需要
第一，不要期待和邀請父母來滿足你情感、情緒上的需要。弟兄姊妹，這就是說不再期待我們的父母總是要來給予自己肯定，或是要求他們老是得完全地支持我們、鼓勵我們。當(dāng)然，我們?nèi)羰菑淖饕粋€父母的角度來看，這些仍然是我們要做的。但是，站在子女的立場來說，我們已經(jīng)不能再期待或要求父母一定要作到這些我們才能快樂的過日子。弟兄姊妹，我們已經(jīng)長大了。在情感上，要成為一個自給自足的人，不能再期待父母老是在后面作你的拉拉隊，給予你情感上的支持。如果，父母支持你，那是額外的恩典。但是，如果他們沒有如你所期待的支持你、挺你。你也不能要求他們一定要這樣作。
第二，不要期待和邀請父母來滿足你經(jīng)濟上的需要。我們一定要開始在經(jīng)濟上逐漸獨立，為自己在經(jīng)濟上的需要負(fù)責(zé)。往往只有當(dāng)你在經(jīng)濟上能夠獨立時，你的父母才會放心，相信你已經(jīng)可以自主了。
第三，不要期待和邀請父母來滿足你生活上的需要。各樣生活中的大小事，像是洗衣服啦，分擔(dān)家事，甚至是下廚做飯等等，你都應(yīng)當(dāng)可以自己打理。
如何與父母溝通心得體會篇十一
每天與孩子在一起生活，但也許你并不知道與孩子說話的方式和正確的親子溝通方法，你保證自己都沒有走進(jìn)親子溝通的誤區(qū)嗎?下面本站小編整理了父母和孩子的溝通技巧，供你閱讀參考。
很多父母愛問一個很大的開放性的問題，比如“你今天在學(xué)校過得怎么樣”，其實，這個問題對孩子來說非常大，孩子不會跟大人似的給出一個總體評價，他們有的是具體的感受，比如被老師批評時很難受，跟小朋友玩得好又覺得很開心。孩子在幼兒園的一天里，不同的時候有不同的心情。這種宏觀的問題讓孩子很難回答。還有的父母會問今天學(xué)了什么，這也是一個非常宏大的問題。孩子在學(xué)校有好多活動，不同的課有不同的內(nèi)容，孩子該從何說起呢，這無疑給孩子一個難題。所以父母要從小處著手，比如問孩子，“今天有畫畫課嗎”，“畫了什么”，這就是一些非常具體的問題，孩子容易回答。
在跟孩子溝通時，家長習(xí)慣于對孩子的行為直接作道理上、規(guī)范上的評價和糾正，總覺得這是教育，這是對孩子負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。其實，這也會讓孩子不愿跟父母說話。要先理解、接納孩子的情緒情感，以同理的姿態(tài)跟孩子說話，溝通就不會變得費勁。比如孩子回來說今天中午有個小朋友老做鬼臉，擾得自己沒睡好覺。如果父母一開始就否定孩子說，那是別人的事情，你不用管人家的事，做好你自己就行了。孩子可能再也不往下說了，父母也失去了了解孩子的機會。如果換一種方式，問一問孩子那個小朋友為什么會那樣呢，你當(dāng)時在想什么呢……那么孩子可能就會一直往下說。只有孩子愿意說，溝通才能延續(xù)下去。
父母想了解孩子在外面的表現(xiàn)，可以先問孩子有關(guān)小朋友的情況，比如今天甜甜來幼兒園了嗎，你跟她做什么游戲了。孩子聽到這樣的問話，會自然地說起別人的故事，甚至還會滔滔不絕。因為孩子在說自己的故事時，會時刻注意父母對自己行為的態(tài)度，是認(rèn)可還是反對，這事關(guān)他在這個家庭的生活質(zhì)量，而說人家的故事總是更安全一些，不會招來任何說教和指責(zé)。趁孩子說得起勁，父母再慢慢地引向自己孩子的故事，問問他做了什么等問題。通過這種方式，父母就可以知道孩子在學(xué)校里發(fā)生的大概事情了，也有助于了解自己孩子的情況。
“蹲下來跟孩子說話”，是非常強調(diào)的溝通方式。蹲下來，對孩子來說是一種極大的關(guān)心與理解;是父母關(guān)心孩子內(nèi)心世界的一種方式。蹲下來也意味著家長放下權(quán)威的架子，和孩子做朋友，用愛與尊重作為引導(dǎo)。蹲下來不僅僅是從身體上蹲下來，而是從心理上蹲下來，了解、尊重孩子的需要和獨特性，接納孩子的情緒和思想。
“這跟父母對孩子的愛的份量和自身的同理心有關(guān)，有些善于溝通的父母，善于捕捉溝通過程中的一些細(xì)微信號，就容易做到真正地蹲下來?！庇行└改缚偸歉吒咴谏?，兇巴巴地跟孩子說話，這是為什么呢?“這樣的父母往往是自己內(nèi)心有一個很大的痛楚，自己也不愿意去碰觸，看著孩子的某些情緒，自己就偽裝一個堅硬的外殼去對待他們，因為他不知道怎么用柔軟的方式去面對孩子的柔軟，他們內(nèi)心也怕被擊倒。還有一種可能就是他自己小時候也未曾被父母蹲下來對待過。他會沿襲父母對待他的這種方式。有些孩子從小是被父母打大的，到了他為人父母的時候，就自然啟用父母曾經(jīng)的做法?！?/p>
父母想真正蹲下來跟孩子說話，該從何著手呢?建議父母開啟自己個人的心靈成長之旅，梳理自己?，F(xiàn)在社會上心靈成長類的書籍和工作坊都很多，如果父母想提高自己的生活質(zhì)量，不妨嘗試走進(jìn)心靈成長工作坊，或走進(jìn)心理咨詢室，讓專業(yè)人士幫助梳理整合自己的一生，明白自己這一生是怎么走到今天的，自己小時候有什么遺憾，有什么未完成的愿望，內(nèi)心深處有什么渴望，思考怎么能更好地發(fā)展自己，怎么更好地面對孩子。
但現(xiàn)在很少父母會在自己的心靈成長方面去下工夫，而是花很多的精力在孩子的教育上，比如報興趣班，參加各種才藝考試。但其實這里有一個簡單的道理，自己內(nèi)心是一條干涸的河流，怎么可能勻出水來供給別人。給孩子的愛也一樣，自己內(nèi)心都沒感受到愛，因為工作、家庭時常被煩燥困擾，怎么能給孩子高質(zhì)量的愛呢，自然地蹲下來、溫柔地對待孩子就變成了一件難事。
如果父母把自己梳理好了，生活就會有更合理的規(guī)劃，不重要的事情和重要的事情的優(yōu)先級就很容易區(qū)分開來，處理大小事情的時候會有條不紊，處理某件事情時不會牽掛其他，于是也會有更好的狀態(tài)對待孩子。
現(xiàn)代父母由于工作忙碌，在和孩子說話時，常常會急著表達(dá)自己的意見和指示，期望孩子乖乖照自己的話做，最好不要有意見。所以，往往沒有仔細(xì)地把孩子的話聽完，而孩子感覺與父母難以溝通，代溝必然越來越深。所以家長與孩子說話時的耐心很重要，不但要聽完孩子的講述，還要理解孩子所表達(dá)的意愿。在學(xué)會傾聽孩子的同時，家長要學(xué)會向孩子傾訴。溝通是互動的，是雙方面的。如果家長只一味傾聽孩子的想法，那你的孩子就可能會變成一個只喜歡吐苦水、尋求別人幫助卻不會傾聽別人的想法幫助別人的人了。
如果孩子在外面受了委屈，或者當(dāng)孩子的玩具壞時，或當(dāng)孩子和小伙伴鬧別扭時，孩子會難過上好半天，如果家長認(rèn)為：小孩嘛，很快就會忘記的。或者就只會一味和孩子說：“沒關(guān)系的，要堅強點。類似這樣硬邦邦的安慰，孩子會覺得你根本體會不到他的難過，久而久之，他遇到困難時就不會和你說，而是一個人憋在心里了。如果父母改成說：“我也很難過，我們一起來想想有什么好辦法可以解決這件事情好嘛?”相信孩子聽到這樣的話一定會有不同的表現(xiàn)。
溝通最主要的一個方式就是聊天，爸爸媽媽們要騰出時間和孩子相處，密切觀察孩子對哪些事物感興趣，了解他最近是否遇到苦惱的問題，然后就孩子的想法和喜好尋找話題進(jìn)行交流，這樣會激發(fā)孩子和父母交談的興趣，促進(jìn)親子關(guān)系。
父母應(yīng)該知道多大的孩子理解多少的話，如果父母盡說些孩子無法理解的話，或提出一些孩子達(dá)不到的要求。這不僅讓孩子覺得辛苦、壓力大，親子間對話也勢必難以搭得上線，就很容易形成交流不暢而使雙方之間有代溝的產(chǎn)生。
如何與父母溝通心得體會篇十二
現(xiàn)在的家長壓力很大，工作非常忙碌，很多時候，他們不能詳細(xì)地知道自己的孩子在幼兒園，或者在學(xué)校里有什么樣的活動，這時，同孩子的交流就非常重要。
但是，相當(dāng)多的家長抱怨說，他們不能從孩子嘴里問出太多有價值的信息。問孩子，你今天在幼兒園里有什么活動呀?孩子說沒活動。老師今天教什么了?沒教什么。今天同誰玩了?沒玩。但是，別的孩子會興高采烈的向媽媽描述，今天體育課老師帶我們玩游戲了，我今天畫畫了，等等等等。為什么會出現(xiàn)這種情況呢，很多家長，把原因歸咎于孩子的表達(dá)能力，認(rèn)為是孩子不會表達(dá)描述，說不出來。表達(dá)能力不同的孩子，的確會有溝通的不同，但是，除了表達(dá)能力，還有一個重要的原因，就是家長有沒有培養(yǎng)孩子的溝通習(xí)慣，家長有沒有鼓勵孩子溝通。
隨著孩子的成長，孩子慢慢有了自我的主見，他們不再對爸爸媽媽言聽計從，一般十幾歲的時候，是同父母矛盾最多，沖突最大的時候。全國婦聯(lián)曾經(jīng)做過一項調(diào)查，32.35%的母親與孩子存在溝通的障礙，沒找到好的溝通方法;21.47%的媽媽認(rèn)為孩子不對自己說心里話; 51.24%的媽媽不清楚孩子最大的壓力是什么;58.09%的媽媽無法察覺孩子情緒的變化;為了了解孩子，83.5的媽媽每隔一段時間要去同老師交流。
合格的父母，不僅是孩子的保姆，也是孩子的老師，更是孩子的朋友。學(xué)會與孩子的良好交流可以把父母的愛和期望充分傳遞給孩子，并為孩子提供最適當(dāng)?shù)某砷L環(huán)境，最愉悅的生活空間，以及最適宜的學(xué)習(xí)機會。
我們以前提到過樂樂的問題，對于樂樂來說，他的媽媽用自己的時間表來要求樂樂，她希望樂樂能像個大人一樣，做好自己的事情，不讓她操心。她對孩子有很多的不理解。如果她能耐心同孩子溝通，她就能更容易走進(jìn)孩子內(nèi)心。溝通越通暢，理解越多，教育效果越好。
魯迅先生說：“孩子的世界，與成人截然不同，倘不先行理解，一味蠻做，便大礙于孩子的發(fā)達(dá)。”理解是雙向的，父母要理解孩子，孩子也要理解父母，而理解的橋梁就是溝通。
小葉最近很痛苦，她女兒不愿意上幼兒園已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)有一個月了，每天早晨起床，孩子就開始哭鬧，說什么也不愿意去幼兒園。小葉的第一個反應(yīng)是老師對孩子不好了，她從孩子那里問不出什么，就去幼兒園，同老師溝通。老師向她保證，絕對沒有懲罰過孩子，或?qū)⒆佑腥魏尾缓玫膽B(tài)度。老師說以后會耐心觀察孩子，看到底是什么原因。原因一直沒找到，但孩子不去幼兒園卻愈演愈烈了。經(jīng)?？吹街鄙习嗟男∪~，在幼兒園門口同大哭大鬧的女兒進(jìn)行拉鋸戰(zhàn)。硬把女兒塞進(jìn)幼兒園后，女兒會像剛?cè)雸@的孩子一樣，哭鬧不休。她會一個人在幼兒園哭一上午，不參加任何活動，然后老師給小葉打電話，請她把女兒領(lǐng)回去。小葉想了很多辦法，老師也不停地安撫女兒，但是，孩子就是不配合。
最后，小葉沒辦法，她只好請假在家陪女兒?？鄲赖男∪~撥通了心理咨詢的電話。這是她最后一根稻草了。就是這根稻草幫助了她，心理咨詢師說，有時候，孩子面對特別恐懼的事情，他們不愿意說出來，寧愿把它壓在心底。但是這種恐懼還在，還困擾著他們，他們會因此而倍受折磨。心理咨詢師知道小葉的女兒喜歡畫畫，就告訴她，孩子在放松的狀態(tài)下，可以把她最隱蔽的心理畫出來。但是，你一定不要讓孩子知道你是在試探她，毫無戒備的狀態(tài)下才能最好的表達(dá)內(nèi)心，否則，前功盡棄。
晚上，已經(jīng)焦頭爛額的小葉把女兒抱著懷里，兩個人一起畫畫。畫著畫著，小葉對女兒說，你給我畫一幅幼兒園的畫吧，畫在幼兒園里最高興的事情，和在幼兒園里最害怕的事情。女兒畫了幾道水波紋，在水波紋下面有一個小孩子好像在游泳。小葉看不懂，女兒說，在幼兒園上游泳課的時候，她沉底了，嗆了很多水，游泳老師跳下去把她撈上來，老師說不要告訴媽媽。那天晚上，女兒就像被打開水龍頭一樣，向小葉傾訴了她的害怕和擔(dān)憂。女兒在哭，小葉也在哭。除了心疼女兒，更多的，是因為她對自己一直以來，沒能進(jìn)入女兒的心里，沒能及早幫助女兒而內(nèi)疚。
從心理學(xué)的角度講，如果你想讓別人向你敞開心扉，首先要做到的就是，不要先入為主，把你的想法觀點強加給某人或某事;第二，請一定要安靜、用心地傾聽。對于大一點的孩子來說，解決問題的最好辦法就是讓他把所有的心里話都說出來。不需要你給出什么主意，只要你能夠認(rèn)真聽，他自己有時候都可以把困擾他的心結(jié)打開。而對于小一點的孩子，找一個他最放松的時間，找一個他最放松的方式，讓他把內(nèi)心表達(dá)出來，這樣你才可以幫助他。所以，你也要了解孩子，知道什么樣的方式孩子最能表達(dá)自己。
一般來說，不愿意同父母交流的孩子，絕大多數(shù)都是性格內(nèi)向的孩子，不擅言辭。但是，根據(jù)行為學(xué)分析，性格內(nèi)向的孩子，更喜歡畫畫。所以，心理學(xué)中一個很重要的了解對方心理的工具就是圖畫，畫畫可以反映出很多內(nèi)心中隱蔽的東西。
除了畫畫，做互動的情境游戲，也是一種非常好的溝通方式。讓孩子扮演老師或別的什么角色，而你自己扮演孩子，這時，你可以從孩子怎么對待你，知道他受到過什么樣的待遇，或者知道他心里的想法。
朵的媽媽最近準(zhǔn)備給朵朵換幼兒園了。朵朵現(xiàn)在一個非常有名氣的私立幼兒園，幼兒園的老師很年輕，平時媽媽去接朵朵，同老師溝通得也很好，老師笑瞇瞇的，總在夸獎孩子們，朵朵也很喜歡老師。但是，媽媽還是發(fā)現(xiàn)了朵朵新添了很多壞毛病。朵朵和媽媽玩在幼兒園上課的游戲，朵朵做老師，她讓媽媽背著手，認(rèn)真坐好，自己則拎著根小教鞭，圍著媽媽轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。她會突然抽一下媽媽的手，說，讓你把手背后面，沒記性呀。上課游戲進(jìn)行中，媽媽的手機響了，媽媽請假要接電話，朵朵很不屑的對媽媽說：“你以為你是誰呀，想干什么就干什么。人家爸爸有錢，有本事。就你還想跟人家學(xué)!”看著目瞪口呆的媽媽，朵朵得意地笑：“看看你那一口大黃牙?！倍涠鋴寢寙柖涠?，老師這樣對你嗎。朵朵很得意的說：那怎么會呢，我這么乖，老師只對淘氣的小朋友這樣。
最讓朵朵媽媽瞠目結(jié)舌的一次是母女倆彈琴時，朵朵對媽媽的表現(xiàn)表示滿意，她夸獎媽媽：“不錯，今天你不是豬腦子了，你要總這么努力，以后就能變成猴腦子了?！币恍┎环Q職的教師，會有很多不合格的舉動，平時他們在家長面前也會掩飾自己，但是，他們對孩子的潛移默化的影響，會在孩子身上有所反映。所以通過互動情景劇來觀察孩子，會發(fā)現(xiàn)很多問題。
其實有很多時候，溝通的障礙，來自父母對孩子的草率。任何孩子的兒童時期，都是喜歡同父母交流的，但是父母對交流溝通的不重視，阻礙了孩子繼續(xù)同父母溝通交流的意愿。因此，相當(dāng)多的父母會發(fā)現(xiàn)，隨著孩子年齡的增長，自己越來越不知道孩子在想什么，溝通成了一件很奢侈的事情。
案例3：陽曾經(jīng)非?？鄲溃龔男【捅妒芨改傅膶檺?，她知道父母愛她，她也盡自己最大的能力來照顧父母，但是，她跟父母的矛盾卻很深。父母對她非常有意見，認(rèn)為她不替父母考慮，不關(guān)心父母，等等。說起來，都是家庭瑣事，但在父母的角度，卻足夠讓他們傷心一萬次的了。兩代人沒辦法交流，站在各自的角度，都覺得對方不可理喻。朝陽萬般無奈，她求助了姐姐，希望姐姐能做做父母的思想工作，看看問題到底出在什么地方。父母說，你不信任我們，我們那么關(guān)心你，但你什么事情也不同我們說，關(guān)于你的工作，任何情況我們都不知道，還是從別人那里知道一點。朝陽說，工作有什么說的，就那些事情，按部就班。但父母說，即便按部就班，哪怕你有一點點的進(jìn)步，我們也替你高興，我們也想聽……最后，朝陽明白了，是自己的不善于表達(dá)，讓父母非常不滿，造成很多誤會。如果自己能同父母建立良好的溝通，很多矛盾就不會存在了。但是，自己已經(jīng)很久沒有同父母進(jìn)行溝通的習(xí)慣了，她就是不喜歡把感情通過語言表達(dá)，她認(rèn)為這很肉麻。盡管做了很多的努力，可要把感情說出口，還是感覺不適應(yīng)。
朝陽是家里的老二，她同姐姐相差六歲，她出生的時候，父母已經(jīng)人到中年，開始有各種各樣的生活的壓力，對孩子不像年輕時那么有精力和耐心了。朝陽小的時候，每天回家后，她也會站在廚房門口，同正在做飯的媽媽晤哩哇啦講她一天在學(xué)校的見聞。由于朝陽的生活已經(jīng)是六年前姐姐生活的翻版，所以她的媽媽并不覺得有什么新奇，她幾乎都是在敷衍朝陽，甚至有很多時候，覺得朝陽很煩，這孩子難道沒看到媽媽正忙著嗎!朝陽青春期的時候，遇到了很多的問題，有很多事情是她無力解決的。于是她開始轉(zhuǎn)向父母尋求幫助。但是，她每次向父母傾訴的時候，父母都沒有意識到這對朝陽有多么的重要。很多時候，他們扮演道德衛(wèi)道士的角色，簡單的評說這件事情好，那件事情不好，而沒有認(rèn)真地同朝陽一起探討她心里的波動。朝陽對父母這種高高在上的，道德家的身份非常的反感，漸漸的，她不再向父母傾訴了，她開始封閉自己，不同父母交流。
現(xiàn)實生活中的很多的誤會和矛盾，并不是來源于利益的紛爭，也不是性格和價值觀的不同，而是來自于溝通的不足。俗話說，知道了一切，也就原諒了一切，家庭問題的很多癥結(jié)都來源于溝通的不順暢。溝通能力是現(xiàn)代社會的一個很重要的生存能力，但是也是很多人都不具備的能力。很多父母不知道應(yīng)該怎樣同漸漸長大的孩子溝通，他們會感嘆孩子的任性和不聽話，而很少檢查自己，是不是真地認(rèn)真同孩子溝通了。仔細(xì)回想我們自己年輕的時候，如果我們的父母總是用命令的方式來管教我們，我們也會抵制反抗，但是，我們經(jīng)常會遺忘，等我們自己做了父母的時候，我們已經(jīng)忘了，當(dāng)初，我們希望父母怎樣同我們交流。
關(guān)于用孩子能聽懂的話來交流，這是孩子年齡小的時候，非常重要的一個溝通原則，也是很多父母忽視了的一個原則。由于理解能力的不同，和對語言語境的不熟悉，小的孩子常常不能準(zhǔn)確了解別人的話，到底是什么意思。我女兒小的時候，在規(guī)定時間難以入睡，總是找借口要到客廳去玩，一次又一次的。我很生氣，告訴她：你出去了就別再回臥室了。然后女兒歡天喜地的從床上爬下去，真的不打算再回來睡覺，根本沒理會我話里的威脅和不滿。
對于小的孩子，他的頭腦里還沒有諷刺、挖苦、不滿、威脅、暗示等概念，自然對這些說話的方式也不能理解，所以，要用孩子能聽懂的話同他們交流，很關(guān)鍵的一點就是要明確。明確的告訴孩子你所要表達(dá)的觀點和態(tài)度，而不是話中有話的讓他們自己體會。
隨著孩子年齡的增長，同孩子的溝通就不僅僅是明確這么簡單了。孩子成長過程中，每天都會發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識很多新的東西，同時也會遇到很多問題，而孩子對父母有強烈的依戀和期盼，他們渴望能同父母在一起，渴望能告訴父母他們的發(fā)現(xiàn)。于是，他們開始努力表達(dá)自己的思想。但是，父母工作了一天后，不能再有足夠的耐心來平心靜氣地聽孩子說話，他們會敷衍孩子，甚至?xí)驍嗪⒆拥呐d致。慢慢的孩子就失去了同父母交流的習(xí)慣。就像我們剛剛提到的小葉，她就曾經(jīng)說過，每天回家非常疲憊，她就想安靜地看一會報紙，能不受到女兒的'打擾是她最幸福的事情。因此，她給女兒紙和筆，鼓勵女兒自己畫畫，而沒心思聽女兒絮絮叨叨。
要培養(yǎng)孩子的溝通習(xí)慣，首先父母要耐心的傾聽孩子，不管孩子說的話對你來說，是多么的沒有意義。孩子能很敏感的感覺到父母的厭煩或者是怒火，而父母情緒的一點點變化，都可以嚇得孩子噤若寒蟬。他們會認(rèn)為是自己說得不好，才造成如此。因此，他們會很快閉嘴，以后，他們也會很小心的注意不去觸犯父母的雷區(qū)。對孩子來說，最安全的舉動，就是從此以后，盡量少說話，或者干脆不說。
其實，良好溝通的關(guān)鍵就是，讓對方多說話，自己少說話。良好的親子溝通也一樣，如果家長滔滔不絕，孩子很快就會失去同家長交流的興趣。任何一方的一言堂，最終都會發(fā)展成說教，因為你接受不到對方的回饋，只能按照自己的思路繼續(xù)發(fā)表言論，溝通的效果可想而知。
只有家長的耐心，才能換來親子之間長久的良好溝通。有了耐心，家長才能安靜地聽完孩子所有的話;有了耐心，你就能發(fā)現(xiàn)童真的樂趣;有了耐心，你才能發(fā)現(xiàn)孩子的很多真實的想法，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是原來你想象的那樣;也只有這樣，才能鼓勵孩子更樂于同你交流。
父母在親子溝通中，還會犯一個錯誤，就是不肯理解孩子，不肯接受父母與孩子之間思想的差異。溝通最大的魅力就在于它能調(diào)節(jié)人與人之間的想法的差距。但是只有溝通的雙方處于平等的地位，才能讓對方心悅誠服的接受你的觀點，才能互相理解，而一方的高高在上，只能把另一方推得更遠(yuǎn)，不能達(dá)到溝通的目的。對父母來說，要能接受家長與孩子之間的差異，首先要放下父母的架子，平等的看待孩子，尊重孩子。這樣父母才能盡可能的站在孩子的角度去考慮問題，也才能更理解孩子。被理解的孩子更樂于同父母溝通交流，良性循環(huán)由此產(chǎn)生。而父母的一個無意識的輕率評價，可能會阻斷孩子以后同你交流的意愿。
為了避免以后自己也存在同父母一樣的苦惱，朝陽決定現(xiàn)在就同兒子建立良好的溝通習(xí)慣，她在家鼓勵兒子多說話，對兒子的任何言語，朝陽都表示非常感興趣，她學(xué)習(xí)不輕易評價孩子的話，學(xué)習(xí)認(rèn)真傾聽孩子的心聲。
溝通的方式有很多種，有的時候，語言可能難以表達(dá)父母的感情，給孩子寫一封信，就成了一個很好的選擇。
王老師的女兒很優(yōu)秀，學(xué)習(xí)從來不讓王老師操心，但是孩子漸漸長大了，開始有了自己的主張.王老師同前夫各自組成了新的家庭，兩個家庭都很關(guān)心疼愛女兒，可是女兒說：你們自己過好就行了，不用擔(dān)心我，我會照顧好自己的。王老師不知道這代表了女兒的懂事，還是女兒的抗拒。反正，她要同女兒交流，女兒就說她能自己照顧好自己，讓王老師別操心?？粗啻浩诘呐畠海趵蠋煵恢?。有一次女兒學(xué)校開家長會，老師要求家長給孩子寫一封信，做為孩子的成年禮物。王老師在信里情不自禁，回憶了女兒成長的點點滴滴，表達(dá)了對女兒的愛，以及對女兒目前狀態(tài)的擔(dān)心和無奈。讓王老師沒想到的是，女兒把信小心的收藏起來，一遍又一遍的看。女兒對她說，這是我收到的最好的禮物。母女的心一下子貼近了。王老師決定以后至少每年在女兒生日時，都要給女兒寫一封信。
良好的溝通習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，孩子到了青春期的時候，自我意識越來越強，希望獨立，與父母之間的過于親密會招來同齡人的嘲笑。此時，他們會向父母封閉自己。但是，青春期的孩子會遇到很多的問題，心理和生理的急劇的變化，讓他們無所適從，他們渴望傾訴，渴望幫助，他們互相交流，尋找各種渠道，來解決自己的困惑。如果家庭中能有良好的親子溝通，父母和孩子之間已經(jīng)養(yǎng)成了溝通的習(xí)慣，孩子感受到父母對自己的理解和尊重，孩子就能在遇到困難時，自然、坦然地聽從父母的建議，向父母尋求經(jīng)驗的幫助。否則，青春期的孩子就會同父母有溝通的困難。
父母如何同孩子溝通，孩子以后也會用同樣的方法同別人溝通，父母在提高與孩子的溝通效率的時候，孩子也正在學(xué)習(xí)怎樣提升自己的溝通能力。良好的親子溝通，可以給父母和孩子都帶來很多的好處。
如何與父母溝通心得體會篇十三
兒女在與父母溝通的時候要有耐心，要站在父母的角度想問題，下面本站小編整理了與父母溝通的方法，供你閱讀參考。
要了解父母的喜好，生日，忌諱等，父母就會知道你在關(guān)心他們。世界上沒有無理由的愛，就算是再深厚的親情也是要時常潤滑的。這是我10歲的時候送我母親的禮物，十分幼稚，但是卻很真心。
面對父母要平等相待，父親與母親給予的愛是一樣多的，只不過表現(xiàn)方式不同;不能因為母親常常提起自己的生日，反而只記母親的生日，忘了父親的生日。
面對父母要適當(dāng)撒撒嬌，讓父母知道你還是他們的孩子;卻不能過分苛求父母。
對父母也不能無原則的服從，否則你就不是你父母的孩子，而只是一個木偶
很多人在跟父母溝通的時候就會很生氣，受不了父母的情緒，其實是因為從小父母就很強勢、不講理，所以自己從來就沒有機會被尊重。 雖然長大成人了，但一跟父母相處，內(nèi)心就回到小孩子的狀態(tài)，覺得父母根本不像父母，但是自己也沒有辦法變成父母。
有一個小孩，他母親只要說“對”，他就不再講話，即便母親誤會他。有一次他從學(xué)?；貋頉]帶便當(dāng)盒，母親就不由分說的打了他，他說：“我不是忘記帶便當(dāng)盒?！眿寢屨f：“您還講!忘了還狡辯，便當(dāng)盒都能忘記，你人生會變成怎樣?不準(zhǔn)講話，去罰站?！本土P了他一整晚，他好幾次想解釋：“媽媽，我可不可以告訴您我的便當(dāng)盒是……”一說媽媽就打，抱怨還要找個便當(dāng)盒給他帶。第二天他把便當(dāng)盒帶回來想跟媽媽解釋，媽媽說：“你還在講，欠打，好好去反省?！币豢谝Фㄋ褪峭泿?。
其實便當(dāng)盒是被惡作劇的同學(xué)藏起來了。因為家境不好，媽媽只帶了醬菜，同學(xué)嘲笑他。班上的老大叫他開他不肯，結(jié)果對方跟他說：“你給我記著?！比缓笏酝觑埲ゴ驋呋貋恚惝?dāng)盒就不見了。
可是媽媽在家境困難下壓力非常大，不見了一個不銹鋼便當(dāng)盒，她想到還要花幾十元去買所以非常焦慮，還怕被爸爸罵，于是媽媽打小孩其實是在發(fā)泄自己家境上面的壓力，彼此是沒有空間的。您可以想象，除了便當(dāng)盒之外任何的犯錯，功課成績、生活行為，他經(jīng)常被媽媽罵。所以他很早就到外縣市去念大學(xué)，去外縣市工作，但是他媽媽常常打電話來：“最近在干什么?什么時候會加薪會升官?你要認(rèn)真做事。”他覺得媽媽永遠(yuǎn)扮演一個指責(zé)他的角色。
他以為永遠(yuǎn)不用跟媽媽相處。結(jié)果有天媽媽摔斷腿，所以媽媽到他那里住。到中年他要重新再跟媽媽相處，他怕到每天下班在外面流浪到半夜才敢回去。有一天他媽媽打開冰箱說：“你怎么在喝冰水?”他很憤怒的說：“很多人都在喝冰水啊!”媽媽說：“喝冰水對身體不好，你就是喝冰水才會虛胖?！彼浅７浅Ｉ鷼獍驯眠^來咕嚕咕嚕喝了半罐，很挑釁。媽媽開始一直唸：“你從小就是這樣子，生活作息也不對，到現(xiàn)在還沒有結(jié)婚，還好你沒結(jié)婚，不然你養(yǎng)小孩都給他們喝冰水，全都養(yǎng)不大?！彼突厝シ块g里面哭。
他完全沒辦法跟媽媽互動。我問他知不知道媽媽為什么對冰水這么反感嗎?他說：“我不想知道?！蔽艺f您有沒有告訴媽媽為什么愛喝冰水?他說：“我也不想講?！币驗樗恢倍阒鴭寢?，媽媽每一次要講事情，他就好像被電到一樣，所以他媽媽就愈喜歡找事情來批評。父母人格不成熟、做得不好，有他自己的原因，也許他的父母沒有讓他成熟，或是另一半或是大環(huán)境。其實筆者挺同情上一代的父母，因為整個社會風(fēng)氣鼓勵他們對待小孩子的方式是錯誤的，以孝順為名，不講道理，太害怕走錯路不讓小孩探索，因此累積了很多跟下一代的心結(jié)，他們也很無奈、很寂寞。面對時代改變，他們無所適從，怕被這代人丟掉或否定，那個沖突非常的強烈。
唯一能互相了解的途徑，是這代的人可不可以甘心說：好吧!我就是沒有得到理想的父母。我們能否接受父母沒有給我們應(yīng)得的東西，可是我們還是長大了，于是我們開始回頭去帶著他，把他當(dāng)小孩來帶。一旦跳到這種心態(tài)，知道父母被某些東西卡住，有所困境跟局限，內(nèi)心成熟度沒有您高，反過來用這種態(tài)度看，您就有機會跟父母和解。
后來我請他先了解媽媽對冰水的迷信。就像小孩怕黑，心理醫(yī)生會問他為何怕黑?燈關(guān)掉看到什么?孩子畫出一只四腳怪獸，我們帶他跟四只腳的狗玩，說其實怪獸就像狗一樣，我們會這樣治療小孩，不會罵：“你白癡啊，為什么怕黑?”同樣把媽媽當(dāng)小孩，“冰水傷身體?您從哪聽來?中醫(yī)師跟您講的?”“我以后盡量不要喝那么冰?！比绻敢獍褘寢尞?dāng)小孩，她的觀念很多錯誤、很多不理性，您的反應(yīng)其實可以帶動她去改變。
大部分人會說：“我為什么要跟媽媽好好溝通?從小她什么時候跟我溝通過?”
我怕黑的時候她都直接罵我是白癡，為什么她怕冰水我要引導(dǎo)她?”要做到剛講的這些溝通，必須從內(nèi)心克服一個傷痛是：“我媽這輩子是沒辦法像個媽，她就是固執(zhí)又不講理?！敝v得容易，但這非常非常難。幾乎沒有一個被爸媽霸凌的小孩愿意去寬容爸媽，可是一定要先寬容，爸媽才會改變。如果到了五十歲還期待您的媽媽有一天會變成溫柔慈愛的媽媽，您就繼續(xù)等吧!她只會愈來愈固執(zhí)，永遠(yuǎn)不會變慈愛的媽媽，您要像小孩一樣去疼她，她才會成長。
觀點：
想要和別人很好相處，首先是要知道怎么和自己相處。假如您因為和父母發(fā)生矛盾，而讓自己充滿怨氣，那么，試想這樣一個充滿怨氣的您，誰會喜歡ta，認(rèn)真聽ta的意見呢?又怎么讓父母喜歡，從而讓父母接受自己的意見呢?因此，您應(yīng)該首先想到的是調(diào)整自己的狀態(tài)，減少自己的怨氣，先改善自己和父母的關(guān)系，這樣或許能事半功倍。
父母不喜歡和您如何改變自己的狀態(tài)，那么作為子女，您可以多說一些讓父母快樂的事情。一般來說，老人最怕連累孩子，成為沒用的負(fù)擔(dān)，假如自己還能繼續(xù)指導(dǎo)和幫助自己的孩子，老人就覺得活得有意義。好比可以向媽媽請教烹飪和女紅方面的事情，向爸爸請教如何修理電器等，孩子的小事也可讓父母參與決定。
對父母而言，巧妙的關(guān)懷是最好的孝順。當(dāng)父母逐漸老去，多一點遷就，不要讓生命留下太多遺憾。
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