心得體會(huì)可以幫助我們認(rèn)清自己的長(zhǎng)處和短處,進(jìn)一步完善自己的個(gè)人發(fā)展計(jì)劃。有哪些技巧可以使心得體會(huì)更具可讀性和說(shuō)服力?接下來(lái),我們一起閱讀一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文,相信會(huì)對(duì)大家的寫(xiě)作有所啟發(fā)。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇一
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問(wèn)題比較突出的問(wèn)題,我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的xx區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
20xx年10月8日上午七點(diǎn)正,在度過(guò)國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天,我懷著激動(dòng)的心情,從學(xué)校開(kāi)車(chē)前往西南大學(xué)心理學(xué)部,拉開(kāi)為期五天的學(xué)習(xí),報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn),課程安排十分緊湊,每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半,有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束??春笮睦黼y免有些想法:一方面,覺(jué)得課程內(nèi)容安排豐富,可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚;另一方面,覺(jué)得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理,沒(méi)有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法,參加完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式,通過(guò)第一天的緊張學(xué)習(xí),我有了新的認(rèn)識(shí)。
1、我是帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問(wèn)題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題、教師的倦怠等問(wèn)題的切入點(diǎn)。
2、自覺(jué)學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假,經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過(guò)自己自覺(jué)學(xué)習(xí)后,回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí),內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問(wèn)題的途徑和方法,力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀,才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3、第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問(wèn)題》專(zhuān)題講座,從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)等方面,以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例,讓我受益匪淺。
中小學(xué)心理健康教育學(xué)習(xí)骨干教師培訓(xùn)心得體會(huì)
聽(tīng)了本次心理健康的專(zhuān)題系列講座,使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性,通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
教師的天職就是教書(shū)育人,對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過(guò)主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇二
六天的學(xué)習(xí),傾聽(tīng)了各位教授、專(zhuān)家的精彩講座,并實(shí)地考察了古美學(xué)校、中光高級(jí)中學(xué)兩所學(xué)校心理健康教育發(fā)展的情況,受益匪淺。
各位專(zhuān)家、教授總是能以豐富的內(nèi)容、新穎的視角和鮮活的形式打動(dòng)和吸引著滿(mǎn)堂學(xué)員。華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師崔麗娟為大家講授了《教師的壓力與情緒管理》。崔教授講課生動(dòng)、幽默,講座中既有專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí),又有大量生活中的事例,層層深入,讓我們?cè)诹私鈮毫?lái)源的同時(shí),也學(xué)會(huì)了一些緩解、應(yīng)對(duì)壓力的方法。來(lái)自七寶中學(xué)的楊敏毅教授向我們?cè)敿?xì)介紹了七寶中學(xué)心理健康教育的做法、學(xué)校的硬件設(shè)施、師資隊(duì)伍組成、辦學(xué)特色等,并分享了設(shè)計(jì)的三節(jié)心理課,楊教授毫無(wú)保留地將自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜?lái)與大家分享,為一線心理教師提供了很好的借鑒范例。
22日全天,我們實(shí)地考察古美學(xué)校、中光高級(jí)中學(xué)兩所學(xué)校心理健康教育發(fā)展的情況。無(wú)論是心理咨詢(xún)中心的命名、樓道走廊、接待室,還是各個(gè)功能室,每一處都在細(xì)節(jié)中體現(xiàn)了學(xué)校的特色,以及對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注、設(shè)計(jì)的良苦用心,讓人體驗(yàn)到溫馨、舒適感。
通過(guò)六天的學(xué)習(xí)和考察,感悟頗多,經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足,借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。心理健康教育工作任重道遠(yuǎn),困難重重,重要的是我們要將知識(shí)內(nèi)化,運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。
目前,各學(xué)校在心理健康教育發(fā)展的情況不盡相同,下一步的工作是要加強(qiáng)學(xué)校心理健康師資隊(duì)伍的建設(shè),為學(xué)校老師提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),加強(qiáng)對(duì)全體老師的心理健康知識(shí)普及和培訓(xùn),力爭(zhēng)使每一個(gè)教師熟悉了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律,具備一定的心理健康教育知識(shí)和心理輔導(dǎo)技巧,同時(shí)重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)班主任的培訓(xùn),將班主任工作與心理老師工作有機(jī)結(jié)合,更好地推動(dòng)心理健康教育工作的發(fā)展。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇三
科學(xué)技術(shù)進(jìn)步,生活節(jié)奏加快,人際關(guān)系復(fù)雜,人們的思想觀念不斷更新,不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象日益橫行,社會(huì)環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來(lái)極大的沖擊,也波及到了校園,波及到了學(xué)生。加之獨(dú)生子女越來(lái)越多,受家庭的寵愛(ài)、社會(huì)的寵愛(ài)等種種原因,造成學(xué)生心理問(wèn)題日漸增多,其中存在心理異常甚至心理疾病的學(xué)生已占了不小比例,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使他們擁有健康的心理,是全社會(huì)的共同責(zé)任。蘇霍姆林斯基說(shuō):“最完備的社會(huì)教育是學(xué)校—家庭教育。”在影響孩子成長(zhǎng)的各種因素中,家庭教育和學(xué)校教育是最重要的兩個(gè),整合家庭教育和學(xué)校教育,形成教育合力,對(duì)孩子的健康發(fā)展非常必要,這也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要方面,尤其是小學(xué)階段的學(xué)生,學(xué)校教育更加突出重要。為此,教師學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生常識(shí)尤為關(guān)鍵。
下面我談兩點(diǎn)自己在新課程改革中自己對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì):
一般情況下,家庭的影響是潛移默化的,而學(xué)校教育則是有意識(shí)、有計(jì)劃的。教學(xué)著重學(xué)生智能的發(fā)展,如果忽視了教學(xué)心理衛(wèi)生,學(xué)生智能發(fā)展不但受到影響,其身心健康也會(huì)受到損害,僅就負(fù)擔(dān)過(guò)重而言,引起的學(xué)生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的,尤其是后者。長(zhǎng)期疲勞就會(huì)造成學(xué)生視力減退、食欲不振、面色蒼白、血壓升高、失眠、心情憂(yōu)郁、情緒不安、信心不足、注意力不集中、記憶力減退等。嚴(yán)重的還會(huì)引起學(xué)生精神失常,甚至輕生。學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)把心理健康教育滲透到各科教學(xué)及日常管理中去。這就對(duì)教師的心理素質(zhì)和教育方式提出了更高的要求。因?yàn)椴煌慕處熕鶐У膶W(xué)生也存在不小差異,教師正是用自己的一切去教育學(xué)生、影響學(xué)生。
首先教師自己要能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)、積極樂(lè)觀,對(duì)前途有信心;具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力。有獨(dú)創(chuàng)性,能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動(dòng)能力;有健全的人格,在與他人交往中能和諧相處,積極態(tài)度(如尊敬、羨慕、信任、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等)。教師的心理常態(tài)應(yīng)是不卑不亢,不慍不哀,寬嚴(yán)適度,既有激情,又很理智。教師無(wú)論處于何種狀態(tài)下,都必須表現(xiàn)出心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。教師自己的心理承受能力要大大超過(guò)學(xué)生,要做“宰相”,豁達(dá)大度,心胸寬廣,氣量宏大,能容人之過(guò),甘當(dāng)人梯,喜歡學(xué)生超過(guò)自己。舉止大方,態(tài)度端莊,不論何時(shí)都不忘記為人師表,嚴(yán)以律己,寬以待人。教師要對(duì)每位學(xué)生的態(tài)度保持均衡,不能憑自己的好惡感,偏袒、庇護(hù)和鄙視、冷淡學(xué)生。遇事冷靜,不隨便發(fā)怒,不以威壓人;處事的公平合理,不抱偏見(jiàn),對(duì)學(xué)生一視同仁,不能厚 此薄彼,要和每個(gè)學(xué)生的心理距離應(yīng)是一致的、等距的。教師自己也要在長(zhǎng)期的教育教學(xué)工作中,注意自我心理的完善。如果學(xué)生眼中看到的是一名能夠自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督、自我控制的教師,看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固執(zhí),能正確對(duì)待挫折、樂(lè)觀向上、尊重自己的事業(yè)、尊重他人、言行一致,可以想象他在學(xué)生心中的地位會(huì)怎樣。尤其是小學(xué)生,他們模仿性很強(qiáng),這樣的教師一定會(huì)對(duì)小學(xué)生的心理健康產(chǎn)生巨大的、深遠(yuǎn)的影響。所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理,我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。
教師擁有了健康的心理,還需要良好的教育方式。
一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。
給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪
壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性,讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶(hù)外場(chǎng)地富有變化,則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn),誘發(fā)小學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。在活動(dòng)場(chǎng)內(nèi),設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料,使處處充滿(mǎn)綠色和生機(jī)。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間,我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮,溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),陶冶了小學(xué)生情操,充實(shí)了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境 。
校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等,它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。
心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系,作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻:“情感如同肥沃的土地,知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上?!狈催^(guò)來(lái)講,如果離開(kāi)“情感”這塊“肥沃的土地”,也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí)。
1、平等相待學(xué)生,跨越陳舊的“代溝”。
在課程改革環(huán)境下,要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài),改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度,以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流,縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中,就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量,毫無(wú)顧慮地表達(dá)自己的思想感情,自然地表露出自己的困惑疑問(wèn),首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。
良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng),而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)?教學(xué)中,教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色,創(chuàng)造最佳的心理氛圍,使學(xué)生情感得到體驗(yàn),心靈得到溝通,理念得到認(rèn)同,情緒得到調(diào)節(jié),行為得到訓(xùn)練,讓學(xué)生充分地展示自我,從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣,而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作,共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛(ài)好都有了張揚(yáng)的空間時(shí),就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友,為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2、師生真誠(chéng)相對(duì),理解鑄就成長(zhǎng)。
在人際交往中,真誠(chéng)是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信。蒙臺(tái)梭利說(shuō):“教師不僅是一個(gè)教師,還是一個(gè)心理學(xué)家,因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈?!?開(kāi)展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解。成年人渴望理解,小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們:不理解何來(lái)教育。我們只有通過(guò)各種途徑,深入地理解我們的學(xué)生,才能達(dá)到成功教育的目的。
作為一名老師,一名心理輔導(dǎo)員,如果不理解兒童的心理情感,不與他們真誠(chéng)的相處,他是難以順利開(kāi)展工作的。隨著社會(huì)的不斷變化發(fā)展,人的心理也在不斷地變化著。社會(huì)的因素,家庭的教育都給我們的教育帶來(lái)了一定的難度,唯有積極探索,適應(yīng)新情況,敢于面對(duì)新問(wèn)題,才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動(dòng)態(tài),走出一條與時(shí)俱進(jìn)而不會(huì)落后的道路。
現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為,教師不應(yīng)該是教育的主宰,不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子,不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán),導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙,而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子,努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍,以朋友的身份與學(xué)生交流,用真誠(chéng)換真誠(chéng),讓學(xué)生切實(shí)感覺(jué)到你是他的朋友,你才能深入他們的內(nèi)心世界,才能使他們從心里接受你善意的意見(jiàn)與建議。
小學(xué)生心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分,也是素質(zhì)教育的重要途徑,是素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)中的奠基性工程。可以說(shuō),沒(méi)有健康的心理,一切形式的素質(zhì)教育都是無(wú)從談起的。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇四
通過(guò)學(xué)習(xí)《中學(xué)生心理健康教育》,使我覺(jué)得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,小考、大考、升學(xué)率、家長(zhǎng)抓、學(xué)校老師抓,造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力,心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重;再如,由于家庭的殘缺,父母離異、喪父或喪母的單親家庭,外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對(duì)這些問(wèn)題,作為一名教師,感到責(zé)任和壓力都挺大的。
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn),使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性,心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題,不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題,促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展,讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題,加以分析和整理,主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校,家庭和社會(huì),其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床,學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭,家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因,學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題,要根據(jù)實(shí)際,采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手,一方面,學(xué)校教學(xué),這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心,多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識(shí),并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向,使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度,得益匪淺。無(wú)論怎樣,中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ),是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育。
中小學(xué)心理健康教育心得體會(huì)4
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇五
非常榮幸,有機(jī)會(huì)參加。培訓(xùn)雖短,只有兩天;培訓(xùn)地點(diǎn)雖然偏僻,在南昌高新技術(shù)區(qū),但培訓(xùn)內(nèi)容豐富,感覺(jué)受益匪淺。
在第一天的培訓(xùn)中,上海市教育科學(xué)研究院科研處處長(zhǎng)、上海市心理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)吳加強(qiáng),上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)蔣薇美,北京市問(wèn)題青少年不良行為矯治及心理干預(yù)專(zhuān)家小劉等專(zhuān)家進(jìn)行授課。專(zhuān)家分別圍繞中小學(xué)心理輔導(dǎo)原理、學(xué)校心理輔導(dǎo)的`操作與技巧等內(nèi)容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。第二天,由江西籍心理專(zhuān)家劉燕就心理健康輔導(dǎo)室的有效利用及團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)等內(nèi)容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。期間,還穿插了九江市雙峰小學(xué)、臨川二中、廣豐縣永豐中學(xué)、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗(yàn)交流,讓我們參訓(xùn)學(xué)員分享了學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)。
這次短暫而緊張的培訓(xùn),讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到,心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分,是學(xué)生身心健康的重要保障。加強(qiáng)心理健康教育,對(duì)于緩解中小學(xué)生心理壓力,密切人際關(guān)心,避免一些突發(fā)事件,構(gòu)建和諧校園,提升教育幸福指數(shù)有重要意義。
大力推動(dòng)我校的心理健康教育工作,任重而道遠(yuǎn),唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅(jiān)持。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇六
聽(tīng)了本次心理健康的專(zhuān)題系列講座,使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性,通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書(shū)育人,對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過(guò)主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇七
通過(guò)對(duì)心理健康教育的研究、探討、開(kāi)展,結(jié)合學(xué)生實(shí)際,我校大部分老師都寫(xiě)了關(guān)于心理健康方面的論文、案例分析和調(diào)研報(bào)告。
大部分學(xué)生從心理不健康向健康的方向轉(zhuǎn)化。如四年級(jí)的申閏武同學(xué)曾經(jīng)嚴(yán)重違紀(jì),有時(shí)上課他競(jìng)在地上打滾。自開(kāi)展心育活動(dòng)起,在老師的耐心教育下,這個(gè)貪玩好動(dòng)的男生慢慢開(kāi)始好轉(zhuǎn),現(xiàn)在已成為全班最守紀(jì)律的學(xué)生之一。又如三年級(jí)的張海洋,他經(jīng)常逃學(xué),針對(duì)這種情況,老師不厭其煩的找他個(gè)別談話,動(dòng)之以情,曉之以理。真誠(chéng)所至,金石為開(kāi)。如今的張海洋以是班里的學(xué)習(xí)尖子,與過(guò)去厭學(xué)相比,判若兩人。
心育工作的開(kāi)展,優(yōu)化了班級(jí)管理,學(xué)生的思想品德在心育中逐漸升華。心育前,有個(gè)班級(jí)管理不善,常出亂子。經(jīng)過(guò)三年努力,現(xiàn)在該班基本上實(shí)現(xiàn)了學(xué)生自治,班風(fēng)大有好轉(zhuǎn)。由于全校師生的通力協(xié)作,學(xué)生中形成了講文明、守紀(jì)律、做益事的校園新風(fēng)尚。
以教育科研為動(dòng)力,促進(jìn)心理健康教育發(fā)展
學(xué)校心理健康教育,主要是一種面向?qū)W生的全新的教育活動(dòng),而且是一種科學(xué)性和實(shí)踐很強(qiáng)的教育活動(dòng)。全體教師心理素質(zhì)和心理健康教育觀念的提高固然重要,但能使他們?cè)诮逃虒W(xué)實(shí)踐中應(yīng)用更加重要。為此,我們動(dòng)員教師參與到心理健康教育科研中來(lái),讓他們邊實(shí)踐邊科研,在實(shí)踐中不斷提高,再回到實(shí)踐中去,反復(fù)循環(huán),形成各具特色的心理健康教育風(fēng)格。在課題研究實(shí)施的過(guò)程中,課題組成員積極撰寫(xiě)論文,及時(shí)總結(jié)心得體會(huì),用于指導(dǎo)教學(xué),并進(jìn)行教育科研,以教育科研為動(dòng)力不斷地推動(dòng)了心理健康教育的發(fā)展。
進(jìn)行學(xué)科滲透。課堂是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道,當(dāng)然也是落實(shí)心理健康教育的主渠道。校園生活對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到很大影響,其中最重要的是學(xué)生的課堂學(xué)習(xí),因此學(xué)校心理健康教育的主渠道應(yīng)該在課堂教學(xué),教師的教育教學(xué)行為與方法、師生間的情感交流、學(xué)生間的學(xué)習(xí)交往都成了學(xué)生心理發(fā)展的主要外部環(huán)境。所以我們除了開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育輔導(dǎo)課以外,把學(xué)科滲透心理健康教育作為重中之重來(lái)抓。只有每一個(gè)教師掌握了學(xué)科滲透心理健康教育的方法與技能,運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)的原理指導(dǎo)教學(xué),把心理健康教育滲透到每一門(mén)學(xué)科、每一節(jié)課堂之中,心理健康教育才真正得到了體現(xiàn)。
a、違反了校規(guī)及《小學(xué)生日常行為規(guī)范》。
b、影響了自身的身體健康(煙里含有一種有毒物質(zhì))
c、浪費(fèi)了錢(qián)物。
d、同時(shí)吸煙也影響了學(xué)校的衛(wèi)生。
e、煙霧吐出來(lái)污染了空氣
g、煙牙嚴(yán)重影響了容貌
f、而且亂丟的煙頭有可能導(dǎo)致火災(zāi),進(jìn)而燒毀房屋,甚至引起爆炸摧殘人身,殃及生命(并舉了一些具體的實(shí)例),從此以后再?zèng)]聽(tīng)說(shuō)過(guò)或發(fā)現(xiàn)有學(xué)生吸煙了。
耐心挽救心理反常的學(xué)生。譬如本期來(lái)我校五年級(jí)學(xué)生曾靖同學(xué)在家不吃早餐,在學(xué)校不吃中餐,餓得面黃肌瘦,讀書(shū)也是三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng),整天思念在外打工的媽媽?zhuān)嘀魅螌?duì)此與家長(zhǎng)進(jìn)行了及時(shí)的聯(lián)系,也做了多次工作,但這一問(wèn)題一時(shí)無(wú)法得到妥善的解決,遠(yuǎn)在外地打工的父母十分著急,在家監(jiān)管的奶奶也萬(wàn)般無(wú)奈,奶奶專(zhuān)程送他來(lái)學(xué)校多次,并要求學(xué)校停餐算了,學(xué)校沒(méi)有答應(yīng)她的要求,學(xué)校得知這一情況以后,立即找他進(jìn)行談心,很快弄清了事情的原因(是因?yàn)槭罴倨陂g父母過(guò)于溺愛(ài)而引起的),學(xué)校老師首先及時(shí)肯定了他以前所取得成績(jī),肯定他天生的素質(zhì)(因人較聰明,樣子長(zhǎng)得逗人喜愛(ài)),因勢(shì)利導(dǎo),提出怎樣才有強(qiáng)健的身體,怎樣才能學(xué)好文化科學(xué)知識(shí),從而來(lái)報(bào)答父母和祖國(guó),通過(guò)我們耐心及時(shí)的教育之后,他答應(yīng)堅(jiān)持每天三餐不間,做到不曠課了。從那天開(kāi)始,直到現(xiàn)在堅(jiān)持提早到校,在校就餐,再?zèng)]有出現(xiàn)反?,F(xiàn)象。
這次我參加了白下區(qū)首屆心理教師的培訓(xùn),通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí),讓我對(duì)心理教育有了一定的了解,也為我解決了不少在工作中所出現(xiàn)的難題,可以說(shuō)是受益匪淺。
我國(guó)教育改革和發(fā)展在現(xiàn)階段面臨的最大任務(wù)就是全面實(shí)施和推進(jìn)素質(zhì)教育。而素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一,就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平?,F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女,從他們出生起就擁有了太多的愛(ài),獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕,有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無(wú)二,若教育不得法,輕易出現(xiàn)一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私,凡事先考慮自己的利益得失,從不知為別人著想。
而且獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹為伴,幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng),既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神,又缺少競(jìng)爭(zhēng)性,在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里,父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情,使其易于形成依靠性,自主精神和自立能力都差,也缺少勞動(dòng)自覺(jué)性。這些都是我在平時(shí)的班主任工作中所碰到的問(wèn)題,經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)我試著將所學(xué)到的心理知識(shí)運(yùn)用到教育工作中,現(xiàn)小結(jié)如下:
一、調(diào)整自己,優(yōu)化與學(xué)生的關(guān)系。
作為一名教師,在與學(xué)生的相處中會(huì)產(chǎn)生心理優(yōu)越感,有時(shí)考慮問(wèn)題會(huì)站在成人的角度來(lái)思考,輕易忽略學(xué)生的感受,而導(dǎo)致一些不夠客觀甚至是武斷的結(jié)論。因此首先要調(diào)整自己,放低姿態(tài),多站在學(xué)生的角度來(lái)看待問(wèn)題,學(xué)生用學(xué)生的眼睛觀察四周的事物,取得學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)同和信任,讓學(xué)生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場(chǎng)出發(fā),尊重學(xué)生的人格,對(duì)所有學(xué)生一視同仁,相信學(xué)生對(duì)自己的誠(chéng)意和談話內(nèi)容,建立一種朋友式的友好信賴(lài)關(guān)系,這樣才能確保心理健康教育工作的順利進(jìn)行。
二、深切關(guān)心,了解學(xué)生的內(nèi)心
當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí),往往會(huì)給他在情緒上或是行為上帶來(lái)一些影響,這時(shí)學(xué)生需要?jiǎng)e人的支持和鼓勵(lì),有時(shí)教師幾句暖和人心的話,一些關(guān)懷的表示,都可以使學(xué)生深刻感受到教師對(duì)他的關(guān)心和理解。在得到學(xué)生認(rèn)同的基礎(chǔ)上,教師可以循循善誘,注重啟發(fā)鼓勵(lì)學(xué)生吐露真情,啟發(fā)學(xué)生正確地表達(dá)所要表達(dá)地思想。教師應(yīng)該盡量弄清事情地來(lái)龍去脈,冷靜傾聽(tīng),不要隨意打斷學(xué)生地傾訴來(lái)發(fā)表自己地建議。當(dāng)弄清事情原委后,再幫助學(xué)生說(shuō)明他自己的主觀看法,這樣就可以找到問(wèn)題的癥結(jié)。
三、針對(duì)差異,不同輔導(dǎo)
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體,都有他自己的獨(dú)特的性格、愛(ài)好、習(xí)慣、愛(ài)好等等。那么在做心理教育工作時(shí)就是因人制宜,既要注重學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律,又要重視學(xué)生的個(gè)別差異,努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)。教師要明白他的學(xué)生來(lái)自不同家庭、不同社會(huì)背景,具有不同的能力、不同的需要和不同的價(jià)值觀,因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略,這樣才能取得良好的效果。
最近我參加了南陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn),受益匪淺,感受頗多。我學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來(lái)源于教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí),就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人,是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育,才能使學(xué)生形成健康的心理。
一、要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言,運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,找?guī)讉€(gè)朋友,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,不僅疲勞的身體得到了鍛煉,有資料指出:運(yùn)動(dòng)時(shí),身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì),俗稱(chēng)“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松,高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天,好的,不好的;得意的,失意的;大的,小的……把心事跟大家傾訴,是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師,可以選擇附近的地區(qū)游覽,逛逛市區(qū),或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候,家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家,不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上,是我的體會(huì),收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,一點(diǎn)建議僅給同行們參考,當(dāng)然,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!
我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),對(duì)我來(lái)說(shuō),這次的培訓(xùn)意義重大,對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了李慧君專(zhuān)家的理論課,最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感,需要獲得對(duì)工作的投入感和掌控感。這會(huì)受外界環(huán)境的影響,但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價(jià)值感,建立社會(huì)支持系統(tǒng),用探究打敗無(wú)聊,積極的自我調(diào)節(jié)。
一、心理健康教育的重要性
通過(guò)本次學(xué)習(xí),更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明,學(xué)生中存在心理異常的約占30%,患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等,并且在近幾年呈上升趨勢(shì),學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視。可是,不正確的關(guān)注,反而引發(fā)一些不必要的.麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,面向的是全體學(xué)生,不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐,而應(yīng)該是講究藝術(shù),心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性
俗話說(shuō),“家家都有一本難念的經(jīng)”,老師也有煩心的事,也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制,在走進(jìn)教室的前一刻,告訴自己,“一定要微笑”,要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
三、提高心理健康的時(shí)效性
在新形勢(shì)下,小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià),了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,接納自我,樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,這一階段,第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,口頭言語(yǔ),內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善,但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過(guò)心理咨詢(xún)、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo),開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能,建立心理健康新觀念,塑造正確健康的人生觀、道德觀和價(jià)值觀,推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
通過(guò)學(xué)校的安排,我參加了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)教師心理健康教育培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天,本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過(guò)來(lái)參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn),邀請(qǐng)來(lái)了全國(guó)著名的心理專(zhuān)家__過(guò)來(lái)給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座,專(zhuān)家的培訓(xùn)講座,令我收獲頗豐?,F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)如下:
一、專(zhuān)家講座,解釋詞意
本次培訓(xùn)的開(kāi)始并不是給我們傳授怎么做,做什么,而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見(jiàn)的東西,而是一直就隱藏在我們身邊的,只是我們平時(shí)沒(méi)有注意而已。我們平時(shí)跟過(guò)關(guān)注的都是“身體健康”,喲沒(méi)有感冒有沒(méi)有哪里碰到了等,但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過(guò)程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài),比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識(shí)、合理的情感表達(dá)等等。
看似很陌生的詞組,卻有我們息息相關(guān)。我們?cè)S多的教師在講課遇到難題的時(shí)候,是消極還是積極對(duì)待;面對(duì)調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專(zhuān)家還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的各種事故,告訴我們忽視心理健康的危害,以及告知各種事故的心理層面的原因等等,這些例子讓我們認(rèn)識(shí)道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對(duì)象
這一次培訓(xùn)講座的主要聽(tīng)眾,都是來(lái)自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師,但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們?cè)趫?chǎng)的教師,還是所有學(xué)校的教師,更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場(chǎng)的教師需要注意心理健康的問(wèn)題,其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問(wèn)題。
專(zhuān)家講,我們這是“小球帶打球”,通過(guò)這次培訓(xùn),讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn),呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來(lái)。自卑、抑郁、壓力大等這種問(wèn)題現(xiàn)在是十分突出的,網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子,這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康,還要重視學(xué)生們的心理問(wèn)題,及時(shí)給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。
三、解決問(wèn)題才是這次培訓(xùn)的根本要求
心理上面的問(wèn)題,不像身體上的問(wèn)題,哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的問(wèn)題,不是一朝一夕就能夠解決的,需要我們教師需要身邊的人長(zhǎng)期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康,也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài),是否健康。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力,培養(yǎng)一種正確看待問(wèn)題的方法,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)問(wèn)題矛盾。比如空閑的時(shí)候通過(guò)各種方式方法去釋放壓力,比如通過(guò)運(yùn)動(dòng),通過(guò)聽(tīng)歌,以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓(xùn),讓我意識(shí)到了,心理健康的重要性,我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問(wèn)題”,還要關(guān)注“心理問(wèn)題”。我們作為一名教師,要重視自己的健康,以及學(xué)生的心理狀態(tài),加強(qiáng)溝通與了解,杜絕悲慘事件的發(fā)生。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇八
為貫徹落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》(20xx年修訂)、《xx省中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20xx—20xx年)》和《xx市關(guān)于加快教育體制改革,全面實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化的決定》,根據(jù)山東省教育廳《關(guān)于印發(fā)xx省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃工作實(shí)施方案的通知》(魯教基字〔xx〕24號(hào))要求,自xx年起,在全市啟動(dòng)實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃?,F(xiàn)制定實(shí)施方案如下。
通過(guò)實(shí)施心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃,在全市樹(shù)立一批心理健康教育先進(jìn)學(xué)校典型,帶動(dòng)廣大中小學(xué)全面普及心理健康教育,落實(shí)心理健康教育指導(dǎo)綱要的各項(xiàng)要求,明確學(xué)校在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面的義務(wù)和責(zé)任,規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作,保證心理健康教育時(shí)間和必要的活動(dòng)場(chǎng)地,豐富課程內(nèi)容,建立穩(wěn)定的專(zhuān)業(yè)化教師隊(duì)伍,形成全體教師關(guān)心關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生心靈成長(zhǎng)的良好氛圍,切實(shí)提高中小學(xué)生的心理素質(zhì)和健康水平,促進(jìn)立德樹(shù)人根本任務(wù)落實(shí)。爭(zhēng)取到20xx年,在全市創(chuàng)建60所左右的濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校,10所左右的xx省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校,5所左右全國(guó)中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
全市全日制普通中小學(xué)。
爭(zhēng)創(chuàng)工作自20xx年開(kāi)始,20xx年組織首次認(rèn)定,工作步驟如下:
(一)創(chuàng)建階段。自通知下發(fā)之日起,各縣市區(qū)、各直屬學(xué)校對(duì)照《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)(試行)》(附件1),組織本縣市區(qū)中小學(xué)校開(kāi)展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作,全面推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。
(二)認(rèn)定階段。xx市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校認(rèn)定從20xx年開(kāi)始,隔年進(jìn)行。20xx年3月由各縣市區(qū)組織申報(bào),每縣市區(qū)推薦數(shù)量不超過(guò)3所,市教育局委托xx市中小學(xué)生健康成長(zhǎng)研究中心組織專(zhuān)家對(duì)申報(bào)學(xué)校進(jìn)行考察認(rèn)定,公布濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校,從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國(guó)中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的評(píng)審。近兩年內(nèi)存在學(xué)生逃學(xué)、輟學(xué)、流失、違法犯罪等情況的不能申報(bào)各級(jí)中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。
(三)推廣階段。由xx市中小學(xué)生健康成長(zhǎng)研究中心建立工作交流平臺(tái),及時(shí)推廣宣傳各級(jí)特色學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。
(一)完善工作制度。各縣市區(qū)和學(xué)校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計(jì)劃,建立和完善心理健康教育工作組織實(shí)施、檢查督導(dǎo)、評(píng)估評(píng)價(jià)等方面的'規(guī)章制度,完善心理輔導(dǎo)倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學(xué)生轉(zhuǎn)介、危機(jī)干預(yù)等方面的工作制度。建立針對(duì)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的心理健康教育教學(xué)研究制度,推動(dòng)學(xué)校積極開(kāi)展校本研究,開(kāi)發(fā)貼近學(xué)生實(shí)際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度,將專(zhuān)兼職心理健康教育教師開(kāi)展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)和心理輔導(dǎo)計(jì)入教學(xué)工作量。
(二)注重專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。各級(jí)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)研究中心要協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育專(zhuān)家資源,加強(qiáng)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)工作的指導(dǎo),定期組織開(kāi)展專(zhuān)題性培訓(xùn)、觀摩研討和經(jīng)驗(yàn)交流等心理健康教育學(xué)習(xí)交流活動(dòng),幫助學(xué)校提升心理健康教育水平。
(三)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)。在核定的編制范圍內(nèi),爭(zhēng)取政策支持,做好專(zhuān)職心理健康教育教師配備,并根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學(xué)教育背景或取得相關(guān)資格證書(shū),能夠勝任心理健康教育教學(xué)工作。市教育局將逐步建立中小學(xué)心理健康教師持證上崗制度。加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn),將心理健康教育培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)計(jì)劃,每年對(duì)專(zhuān)兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓(xùn)不少于10課時(shí),每年至少組織一次針對(duì)全體教職工的心理健康教育培訓(xùn)。保證心理健康教育教師在職務(wù)評(píng)聘、工資待遇、評(píng)優(yōu)評(píng)比等方面的待遇,鼓勵(lì)優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇九
一直以來(lái),對(duì)心理健康教育有著強(qiáng)烈的好奇與探尋欲望,學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理健康與心理咨詢(xún)》使我感到良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面,會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此,在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
用的人,提高他們的自信心,這樣他們就會(huì)和同學(xué)們友好的相處。
二中小學(xué)的心理健康教育,必須從實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),做到循序漸進(jìn),設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。小學(xué)低年級(jí)主要包括幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣;樂(lè)與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。
小學(xué)中、高年級(jí)主要包括:幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè),調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心,正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī),克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
那么,我們就要根據(jù)不同年齡的學(xué)生來(lái)設(shè)計(jì)不同的心理健康教育,根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,有針對(duì)性地實(shí)施教育,面向全體學(xué)生,使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),使心理素質(zhì)逐步得到提高,關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平,尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合。如:我是教學(xué)二年級(jí)的學(xué)生,那么我可以教會(huì)學(xué)生要善于和老師交流自己心理的想法,和同學(xué)們友好的相處,會(huì)與人分享自己的成果。
所以,我們作為教師,就要時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康教育,使他們?cè)诤椭C的校園里,擁有健康的心理快樂(lè)的成長(zhǎng)。
溺愛(ài)是一種普遍存在的社會(huì)現(xiàn)象,在親人的情感世界中,祖父母、外祖父母、父母?jìng)儗?duì)孩子的溺愛(ài)屢見(jiàn)不鮮。
溺愛(ài),危害極大。前蘇聯(lián)偉大教育家馬卡連柯指出:"溺愛(ài)雖是一種偉大的情感,卻會(huì)使孩子遭到毀滅。"其一,會(huì)毀滅孩子的志氣,使孩子喪失求上進(jìn)的決心和勇氣,喪失要求做成某件事情的氣概。遇事畏首畏尾,依賴(lài)家長(zhǎng),依賴(lài)他人。其二,會(huì)毀滅孩子與生俱來(lái)的天賦。胸?zé)o大志,必然懈怠,與生俱來(lái)的天資會(huì)在懈惰中漸漸泯滅,這就是所謂嬌子難成才。其三,會(huì)毀滅孩子的情操。所謂情操,是指由感情和思想綜合起來(lái)的,不易改變的心理狀態(tài)。受溺愛(ài)的孩子,我行我素,頤指氣使,對(duì)社會(huì)對(duì)群眾冷漠,難于形成高尚的情操,甚至?xí)H不認(rèn)。中學(xué)生群體中無(wú)論是否被長(zhǎng)輩溺愛(ài)慣了,都應(yīng)該記住馬卡連柯的箴言,使自己的頭腦更清醒些。中學(xué)生要理智的從父母及長(zhǎng)輩的溺愛(ài)中解脫出來(lái),很有必要知道一些溺愛(ài)的表現(xiàn)。
長(zhǎng)輩對(duì)孩子溺愛(ài)的范圍很廣,在生活、學(xué)習(xí)、工作等多個(gè)層面都會(huì)有溺愛(ài)的溫床。凡是父母和長(zhǎng)輩對(duì)自己百依百順、處處呵護(hù)、甚至明知自己的孩子做錯(cuò)了事還要百般袒護(hù)等等,都可謂是溺愛(ài)有加了,值得警惕。若自己仍無(wú)自知之明的話,勸君不妨從學(xué)習(xí)自立入手,或許更有利于自己從溺愛(ài)中理智地逐漸地解脫出來(lái)。
隨著經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和農(nóng)村剩余勞力的轉(zhuǎn)移,成千上萬(wàn)的下崗工人和農(nóng)民工遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)打工謀生,在原居住地留下了一群"留守孩子"。
"留守孩子"跟隨祖父母或其他親屬生活,往往一年或更長(zhǎng)些的時(shí)間才能見(jiàn)到父母,難免有惆悵的心緒,孤獨(dú)、失落之情會(huì)時(shí)常襲上心頭。特別是生活上遇到不順心、學(xué)習(xí)上遭遇困難挫折的時(shí)候,思念父母、向往父母的情緒會(huì)異常激烈的涌動(dòng),年幼一些、脆弱一些的"留守孩子"會(huì)傷心落淚,情緒低落、學(xué)習(xí)開(kāi)小差。而且一個(gè)"留守孩子"的情緒會(huì)感染其他"留守孩子",一人落淚,眾人陪哭。
其一:構(gòu)建關(guān)愛(ài)和諧的環(huán)境。學(xué)校、社區(qū)要充分關(guān)注"留守孩子",從生活、學(xué)習(xí)、身心健康諸多方面予以指導(dǎo)和幫助。尤其在學(xué)校,哪怕是老師一個(gè)細(xì)微的形體語(yǔ)言,哪怕是同學(xué)的一聲噓寒問(wèn)暖,哪怕是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)關(guān)愛(ài)的小舉措,暖流都會(huì)在"留守孩子"的心中油然而生。
其二:"留守孩子"要努力學(xué)會(huì)自強(qiáng)、自立,要在內(nèi)心呼喚自己:"我是一個(gè)留守孩子,我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)獨(dú)立,就是為家庭分愁解憂(yōu)。我就是《紅燈記》中的小鐵梅!安徽省合肥市"留守孩子"全國(guó)十佳少年譚海美有過(guò)許多失落和傷感:出生不久媽媽離家出走,爸爸傷殘后還要外出打工掙錢(qián)以?xún)斶€欠下的醫(yī)療費(fèi)用……但她選擇了自強(qiáng)自立。她把學(xué)校的留守孩子組織起來(lái),成立"留守中隊(duì)",生活上互相幫助,學(xué)習(xí)上互相鼓勵(lì),節(jié)假日還相互支撐,幫助做些力所能及的家務(wù)活。他們生活變得充實(shí)而豐富多彩,他們的人格綻開(kāi)花朵而升華,他們?cè)诹羰刂谐砷L(zhǎng)。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇十
大中小學(xué)生活是人生中最重要的階段之一,而心理健康在這個(gè)階段尤為重要。在這個(gè)大中小學(xué)心理健康的主題下,我從自己的親身經(jīng)歷中,總結(jié)了一些心得體會(huì)。首先,我們需要重視自己的情緒管理。其次,我們要學(xué)會(huì)與他人建立良好的人際關(guān)系。然后,我們要培養(yǎng)積極的心態(tài),面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。最后,我們要學(xué)會(huì)正確處理壓力和情緒釋放。這些體會(huì)對(duì)于我們的心理健康至關(guān)重要。
首先,情緒管理對(duì)于我們的心理健康至關(guān)重要。大中小學(xué)生活中,我們會(huì)經(jīng)歷各種各樣的情緒,如喜怒哀樂(lè)。但如果我們不能正確管理這些情緒,就會(huì)對(duì)我們的心理健康造成負(fù)面影響。我記得有一次,我因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想而感到很沮喪。但我意識(shí)到,抱怨和沮喪并不能改變事實(shí),只會(huì)讓自己陷入消極的情緒中。于是我開(kāi)始采取積極的行動(dòng),主動(dòng)與老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法。通過(guò)改變自己的態(tài)度,我最終提高了我的成績(jī),同時(shí)也增加了自己的自信心。
其次,良好的人際關(guān)系對(duì)于我們的心理健康非常重要。在大中小學(xué)時(shí)期,我們會(huì)與各種各樣的人打交道,包括同學(xué)、老師和家人。與他人建立良好的人際關(guān)系對(duì)于我們的學(xué)術(shù)和人生發(fā)展至關(guān)重要。我曾經(jīng)與一個(gè)同學(xué)有過(guò)矛盾,我們之間的關(guān)系變得很緊張。但后來(lái)我意識(shí)到,溝通和理解是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。我主動(dòng)與他進(jìn)行了對(duì)話,傾聽(tīng)了他的觀點(diǎn),表達(dá)了自己的感受。最終,我們和解了,建立了更好的關(guān)系。通過(guò)這次經(jīng)歷,我明白了良好的人際關(guān)系是相互溝通和理解的基礎(chǔ)。
然后,積極的心態(tài)對(duì)于我們的心理健康有重要影響。在大中小學(xué)時(shí)期,我們會(huì)面臨各種困難和挑戰(zhàn),如考試、競(jìng)賽和夜間作業(yè)。當(dāng)我們遇到困難時(shí),我們可以選擇消極抱怨,或者選擇積極面對(duì)。我曾經(jīng)參加一個(gè)辯論比賽,我們的隊(duì)伍連續(xù)輸了好幾場(chǎng),這讓我感到很失望。但我并沒(méi)有放棄,反而更加努力了。我開(kāi)始主動(dòng)與隊(duì)友合作、學(xué)習(xí)和提高自己。最終,我們贏得了比賽,這讓我認(rèn)識(shí)到,積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。
最后,正確處理壓力和情緒釋放對(duì)于我們的心理健康非常重要。在大中小學(xué)生活中,我們會(huì)面臨各種各樣的壓力,如考試壓力、家庭壓力和同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)壓力。如果我們不能正確處理這些壓力,會(huì)對(duì)我們的心理健康造成負(fù)面影響。我曾經(jīng)遇到一個(gè)非常重要的考試,我感到非常緊張和壓力很大。但我意識(shí)到,過(guò)度的壓力和緊張并不能幫助我更好地學(xué)習(xí)。于是我開(kāi)始采取放松的方法,如運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)。通過(guò)適當(dāng)?shù)姆潘珊颓榫w釋放,我能夠更好地應(yīng)對(duì)考試和壓力,保持良好的心理健康。
綜上所述,大中小學(xué)生活中的心理健康至關(guān)重要。通過(guò)情緒管理、良好的人際關(guān)系、積極的心態(tài)以及正確處理壓力和情緒釋放,我們可以更好地保持心理健康。希望我的這些心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌膶W(xué)生有所幫助,讓他們能夠在大中小學(xué)生活中更好地面對(duì)挑戰(zhàn),并取得更好的發(fā)展。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇十一
這次參加了教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。對(duì)我來(lái)說(shuō),這次的培訓(xùn)意義重大,通過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn),無(wú)論在理論知識(shí),還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解,懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要具備健康的心理和健全的人格,對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。
下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光,使我豁然開(kāi)朗!我相信在此次的培訓(xùn)中,我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力,它讓我建立了積極向上的健康心態(tài),以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活,碰到問(wèn)題不消極對(duì)待,而是想辦法解決,學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié),使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。
當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí),我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問(wèn)題;當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí),我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說(shuō)服自己;當(dāng)工作受到挫折時(shí),我努力調(diào)整自己的心態(tài),增強(qiáng)抗挫折的能力,做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析,正確的判斷,哪些方面是不可改變的,哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的,對(duì)于那些不可改變的事情,說(shuō)服自己愉快地接受,對(duì)于可以改變的地方,盡自己能力做出改變,樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突,做到胸懷坦蕩,樂(lè)觀開(kāi)朗。
如果我們是樹(shù),那么心理健康就是陽(yáng)光,只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài),才能在人生的道路上播撒快樂(lè),收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō),永遠(yuǎn)受益,因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?影響我的工作,影響我的人生......它會(huì)讓我更為自信,更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,提升自身人格魅力,并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去,更好的促進(jìn)教育工作。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)5
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇十二
20xx年10月20-25日,20xx年柳州市中小學(xué)心理健康教育研修班在上海舉行,全市教育行政部門(mén)、中小學(xué)70多個(gè)單位承擔(dān)心理健康教育和管理工作的相關(guān)人員共80人參加了此次研修班,我是鹿寨縣初級(jí)實(shí)驗(yàn)中學(xué)德育處一位從事學(xué)校心理管理的領(lǐng)導(dǎo),有機(jī)會(huì)參加本次六天培訓(xùn),培訓(xùn)內(nèi)容有《教師的壓力與情緒管理》《學(xué)習(xí)心理學(xué)在課堂教學(xué)中的運(yùn)用》《學(xué)校心理健康教育與心理課程設(shè)計(jì)》《團(tuán)體心理游戲在班級(jí)中的運(yùn)用》等8個(gè)專(zhuān)題研討,并實(shí)地考察兩所學(xué)校心理健康教育發(fā)展的情況,收獲頗豐。我感受較深的總結(jié)如下:
作為一名職場(chǎng)中人,我常常會(huì)感到工作繁重。今天聽(tīng)了教授的課,我學(xué)會(huì)了正視生活的不如意,學(xué)會(huì)了笑面自己的壓力,學(xué)會(huì)了管理自己的情緒,學(xué)會(huì)了從煩惱中感受快樂(lè),學(xué)會(huì)了熱愛(ài)和珍惜自己的生活。這樣的改變,既會(huì)讓自己感到坦然、和悅,也能讓我身邊的人(家人、學(xué)生、同事、朋友)感到輕松自在。作為一名學(xué)校管理者,我們過(guò)去對(duì)心理健康教育更多的是考慮硬件建設(shè)和課程設(shè)計(jì)。今天聽(tīng)了教授的課,我才真正地了解了心理老師的工作職責(zé),深切地了解了他們的苦悶和壓力來(lái)源。這便于我們從學(xué)校管理層面去考慮給予他們充分的理解、有力的支持和公正的評(píng)價(jià)。
吳教授的《課堂教學(xué)中的心理學(xué)》為我們打開(kāi)了一扇智慧之窗。作為一名專(zhuān)職心理教師,要努力探尋如何幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)焦慮、厭學(xué)等問(wèn)題;要建立溫馨有序的課堂環(huán)境;要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能。如何用外部動(dòng)機(jī)來(lái)調(diào)動(dòng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)及方法?吳教授教給我們大量的對(duì)策,讓我思考“怎么做?”這個(gè)問(wèn)題。一是學(xué)校不僅要重視心理健康教育,重視師生身心健康。二是用心理學(xué)的策略和方法在我們課堂教學(xué)中的運(yùn)用,建立一個(gè)有序的課堂管理。三是讓學(xué)生體驗(yàn)成功,提高自我效能感,幫助學(xué)生樹(shù)立成功的信念。聽(tīng)了這場(chǎng)講座,我感受到吳教授既是有很高理論水平,又有豐富實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)家,吳教授授課的學(xué)術(shù)理論和人格魅力使我們?nèi)玢宕猴L(fēng),他的大量的可操作性,實(shí)用的個(gè)案,對(duì)我們的工作很有指導(dǎo)意義。
心理咨詢(xún)中心的樓名、走廊、接待室、功能室、心理陽(yáng)關(guān)屋,甚至廁所,每一處都在細(xì)節(jié)中體現(xiàn)特色,在特色中讓人體驗(yàn)舒服感;還講述了學(xué)校強(qiáng)大的心理師資隊(duì)伍的重要性及其心理課堂的設(shè)計(jì)理念:輕松感受、深刻感悟、真實(shí)成長(zhǎng);最后又與大家分享了七寶中學(xué)的辦學(xué)亮點(diǎn):教育教師成長(zhǎng)工作坊、教師文化沙龍、教師陽(yáng)光體育、教師美食沙龍、狂歡節(jié)等有豐富人文內(nèi)涵的各種課程,讓我們領(lǐng)悟到學(xué)校的心理健康教育不應(yīng)該是獨(dú)立發(fā)展,而是應(yīng)該結(jié)合校園文化,滲透到校園的每一寸土壤。
建議學(xué)校選購(gòu)沙盤(pán),建立沙盤(pán)游戲室來(lái)進(jìn)行個(gè)體或團(tuán)體研究型課題的教學(xué)和分析。在談及學(xué)校心理健康教育中心規(guī)劃中,提出心育工作的理念:心理健康教育滲透于教育全過(guò)程和學(xué)生成長(zhǎng)的整個(gè)空間,工作的途徑:在課堂中滲透,通過(guò)科研的方式,建立網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)形式,開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng),文化節(jié)日,班會(huì)活動(dòng)等形式來(lái)開(kāi)展。工作的手段:個(gè)別咨詢(xún),團(tuán)體輔導(dǎo),沙盤(pán)游戲,音樂(lè)催眠,校園心理劇等形式來(lái)實(shí)施。心理輔導(dǎo)中心的設(shè)置從細(xì)節(jié)入手,與學(xué)校文化相結(jié)合,達(dá)到了潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的效果;課程的材料不僅僅來(lái)自下發(fā)的課本,更來(lái)自根據(jù)學(xué)生情況的自主研發(fā)及實(shí)時(shí)材料的及時(shí)補(bǔ)充;旅游的三境界,也是我們對(duì)待生活的三境界,對(duì)待職業(yè)工作的三境界,即發(fā)現(xiàn)自己,改變自己,實(shí)現(xiàn)自己。
古美學(xué)校的心理工作坊不僅功能齊備,設(shè)施完善,而且設(shè)計(jì)溫馨細(xì)致,富有人文氣息。感悟了他們?cè)谛睦斫逃矫嫠〉玫某煽?jī),也體味到了他們?yōu)閷W(xué)校心理健康教育,付出的不懈努力。心理健康教育這項(xiàng)工作在領(lǐng)導(dǎo)的重視,教師精心的組織管理下,使得一所硬件條件、生源質(zhì)量都不占優(yōu)勢(shì)的普通學(xué)校,創(chuàng)出了品牌與特色,非常值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。
我深深地感受到了關(guān)注學(xué)生和教師個(gè)性成長(zhǎng)及心理發(fā)展,以實(shí)際行動(dòng)踐行“以人為本”理念,彰顯深厚文化底蘊(yùn)和現(xiàn)代高品質(zhì)校園的魅力!我們將探索將職業(yè)生涯規(guī)劃的理念引入開(kāi)發(fā)我園的園本課程,研究構(gòu)建和諧的工作氛圍促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng),讓每一個(gè)生命都如花綻放。
李教授優(yōu)雅恬淡的氣質(zhì)、娓娓道來(lái)的話語(yǔ)讓我如沐春風(fēng),講座的內(nèi)容讓我既重溫了焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥及學(xué)習(xí)倦怠等一些青少年的`常見(jiàn)病癥和心理問(wèn)題的有關(guān)知識(shí),又讓我有了一些新的收獲和思考。如提到家庭教養(yǎng)方式,讓我感受到父親、母親在家庭教育中都不能缺位,都該扮演好各自在子女成長(zhǎng)中的角色,給孩子無(wú)條件的愛(ài)和關(guān)注,只有這樣,孩子才能擁有強(qiáng)有力的溫暖的家庭支持系統(tǒng),孩子才不易產(chǎn)生焦慮、抑郁、暴力、退縮等心理問(wèn)題和行為問(wèn)題。作為心理教師,要重視對(duì)孩子的早期關(guān)愛(ài)。人生每一個(gè)階段都有不同的任務(wù),在孩子生命早期的依戀期,父母要陪伴他,關(guān)注他,為他建立一個(gè)安全港灣,讓他獲得足夠的精神能量,這樣,孩子的未來(lái)才能真正獨(dú)立,真正健康快樂(lè),否則,他一輩子都在尋找安全感。父親的缺失,母親的焦慮,必定造就一個(gè)失控的孩子,這就是“中國(guó)式焦慮”。所以,作為父母和老師,要懂得孩子心理發(fā)展的規(guī)律,悉心關(guān)注,靜心陪伴,靜待花開(kāi)。
8.李正云教授以“你有沒(méi)有幻想過(guò)自己的追悼?jī)x式”為引語(yǔ),拋出生與死的課題,用細(xì)致入微的解說(shuō),幽默機(jī)智的語(yǔ)言,就危機(jī)可以預(yù)防、危機(jī)的類(lèi)型、危機(jī)干預(yù)的基本步驟、干預(yù)的要點(diǎn)、幫助心理危機(jī)當(dāng)事人時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)、學(xué)校心理危機(jī)的現(xiàn)狀及預(yù)防等方面的內(nèi)容,進(jìn)行了細(xì)致的、全面性講述。李教授以幽默、機(jī)智、溫暖的語(yǔ)言,親身經(jīng)歷的真實(shí)個(gè)案,讓學(xué)員們體驗(yàn)危機(jī)干預(yù)實(shí)戰(zhàn)技巧。更準(zhǔn)確的把握學(xué)校如何科學(xué)、正確、有效的應(yīng)對(duì)及處理學(xué)生突發(fā)心理事件。懂得危機(jī)干預(yù)在學(xué)校充分利用,遇危機(jī)怎樣處理,令我心有感觸,受益匪淺,把道理運(yùn)用到學(xué)校的實(shí)際工作中去。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇十三
心理健康是人們?nèi)姘l(fā)展的重要組成部分,對(duì)于大中小學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要。隨著社會(huì)壓力的增加和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的加重,大中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益凸顯。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,并從中獲得了一些心得體會(huì)。
首先,我認(rèn)識(shí)到關(guān)注自己的情緒是促進(jìn)心理健康的關(guān)鍵。在繁忙的學(xué)習(xí)和生活中,人們常常忽視了自己的情緒變化。一旦情緒出現(xiàn)問(wèn)題,我們就要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),及時(shí)傾訴,尋找支持,避免情緒積壓。我記得有一次我因?yàn)槠谀┛荚嚨膲毫^(guò)大而感到焦慮和緊張,但我及時(shí)意識(shí)到自己的情緒問(wèn)題,便向老師和家人求助。他們的關(guān)心和支持讓我找到了解決問(wèn)題的方法,從而緩解了我的焦慮情緒。
其次,我了解到積極的心態(tài)是保持心理健康的基石。在面臨挑戰(zhàn)和困難時(shí),我們要以積極的態(tài)度去面對(duì),不抱怨困境,而是尋找解決問(wèn)題的方法和策略。我在參加體育比賽中經(jīng)常遇到一些困難,而當(dāng)我改變了自己的心態(tài),從積極的角度看待問(wèn)題時(shí),我便能找到解決困難的辦法,最終取得了成功。這讓我明白了積極心態(tài)對(duì)于心理健康的重要性。
再次,我學(xué)會(huì)了適當(dāng)?shù)姆潘珊蜏p輕壓力。壓力是心理健康的最大敵人,而有效的放松可以緩解壓力。我常常利用空余的時(shí)間進(jìn)行一些自己喜歡的活動(dòng),如運(yùn)動(dòng)、閱讀和聽(tīng)音樂(lè),這些活動(dòng)可以讓我暫時(shí)忘記學(xué)業(yè)的壓力,調(diào)整自己的心態(tài),從而保持良好的心理狀態(tài)。此外,我還通過(guò)與朋友交流和分享自己的困難和感受,得到了他們的安慰和支持,這也成為我減輕壓力的重要途徑之一。
最后,我認(rèn)識(shí)到建立良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康的重要性。朋友的支持和理解可以讓人們感到被關(guān)心和重視,進(jìn)而增加自身的自信和幸福感。在學(xué)校,我積極參加各種活動(dòng),與同學(xué)們建立了良好的友誼。每當(dāng)我遇到困難時(shí),我的朋友們總是愿意幫助我,并給我鼓勵(lì)和支持。這些友誼讓我感到溫暖和寬慰,并大大促進(jìn)了我的心理健康。
總之,大中小學(xué)心理健康是一個(gè)需要我們長(zhǎng)期關(guān)注和培養(yǎng)的過(guò)程。通過(guò)我的親身經(jīng)歷和實(shí)踐,我認(rèn)識(shí)到關(guān)注自己的情緒、保持積極心態(tài)、適當(dāng)放松和減輕壓力以及建立良好的人際關(guān)系對(duì)于促進(jìn)心理健康是非常重要的。我相信,只有關(guān)注和培養(yǎng)好自己的心理健康,我們才能更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的各種挑戰(zhàn),實(shí)現(xiàn)全面的發(fā)展。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇十四
通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)校組織的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》學(xué)習(xí)活動(dòng),讓我深切感受到心理健康教育工作的開(kāi)展對(duì)整個(gè)教育教學(xué)活動(dòng)的影響及其重要意義。我主要從以下幾個(gè)方面談?wù)勛约旱捏w會(huì):
首先,了解了當(dāng)前學(xué)生心理健康教育,老師教育觀念的狀況,使我們認(rèn)識(shí)到,在中小學(xué)教師中進(jìn)行這個(gè)課程的培訓(xùn)非常重要,非常及時(shí),特別是新課程改革的今天,社會(huì)的發(fā)展,改革的需要,教育教學(xué)上的需求,都將心理健康教育這門(mén)課程擺在了廣大教師面前,我們必須認(rèn)真對(duì)待,積極投入,學(xué)到有用的知識(shí),為自己今后工作的順利開(kāi)展,作進(jìn)一步的準(zhǔn)備。
同時(shí),對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及方法的了解,使我們清楚地知道今后工作中要發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,要注意的問(wèn)題以及要積極主動(dòng)地解決的問(wèn)題。這其中特別是師生關(guān)系,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,消融學(xué)生逆反心理等方面的內(nèi)容,從理論到實(shí)踐,從講座到活動(dòng)都給我們很深印象。特別是基偉華老師的講座給我的影響很大,使我明白教師不僅要“教書(shū)”,而且更要“育人”,要成為學(xué)生心理健康的維護(hù)者和促進(jìn)者。
教師要成為學(xué)生心理健康的維護(hù)者。教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,才能成功地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)。教師要熱情且富于同情心,傾聽(tīng)學(xué)生的呼聲和意見(jiàn),設(shè)身處地地理解學(xué)生的情感,與學(xué)生平等相待、坦誠(chéng)相見(jiàn)。在開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中,應(yīng)該為學(xué)生留下心理自我教育和成長(zhǎng)探索的時(shí)空。要注重學(xué)生自覺(jué)、自動(dòng)、自主、自由地發(fā)展,使心理教育成為一種自我教育。
其次,教師要做學(xué)生心理健康的促進(jìn)者。在心理健康教育的實(shí)施中,教師的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)體現(xiàn)心理教育的理念。教師要善于積極利用學(xué)科中的心理教育資源,在教給學(xué)生各學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)的'同時(shí),創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。教師要善于和家長(zhǎng)溝通和合作,懂得如何用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭议L(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育觀念、了解和掌握心理健康教育的方法,共同解決學(xué)生的心理問(wèn)題。教師要善于營(yíng)造和諧、平等、有趣、成功的價(jià)值感、效能感課堂氛圍,科學(xué)看待學(xué)生的成績(jī)和智力,維護(hù)學(xué)生自尊、自信,讓學(xué)生有重要感、力量感、成就感,創(chuàng)造其成功的體驗(yàn),公正對(duì)待學(xué)生,不偏心、偏激和濫用權(quán)威,形成真誠(chéng)的人際關(guān)系,真正成為學(xué)生心理健康的促進(jìn)者。
通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
“中小學(xué)心理健康教育,是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育,是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分?!本V要中闡述了心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則、目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容、途徑和方法以及組織實(shí)施。近期,我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,感悟頗深。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇十五
近年來(lái),心理健康問(wèn)題在大中小學(xué)生群體中頻繁發(fā)生,引起了廣泛關(guān)注。我作為一名教師,長(zhǎng)期接觸學(xué)生,也深刻體會(huì)到心理健康對(duì)學(xué)生的重要性。經(jīng)過(guò)多年的觀察和實(shí)踐,我總結(jié)出了一些心得體會(huì),希望與大家分享。
首先,了解學(xué)生心理變化是保持心理健康的關(guān)鍵。在大中小學(xué)階段,孩子們的身心發(fā)展迅猛,情緒起伏較大。作為老師,我們要經(jīng)常觀察學(xué)生的情緒表現(xiàn),以及他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中的變化。只有及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài),才能更好地指導(dǎo)他們,給予他們心理上的支持和鼓勵(lì)。
其次,人際關(guān)系是影響學(xué)生心理健康的重要因素。學(xué)生在學(xué)校中與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)建立了復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。良好的人際關(guān)系能夠滿(mǎn)足學(xué)生的歸屬感和尊重感,促進(jìn)他們的自信心和積極情緒的培養(yǎng)。因此,我們要營(yíng)造和諧的班級(jí)和校園氛圍,加強(qiáng)學(xué)生之間的交流與合作,培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感和集體責(zé)任感。
另外,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是促進(jìn)心理健康的重要途徑。心理素質(zhì)是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)困難和挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。學(xué)生要有積極的心理品質(zhì),包括自信心、自控力、適應(yīng)能力等。我們可以通過(guò)開(kāi)展一些心理健康教育活動(dòng),例如情緒管理訓(xùn)練、心理壓力緩解技巧的培訓(xùn)等,幫助學(xué)生增強(qiáng)心理素質(zhì),提高應(yīng)對(duì)困難的能力。
此外,主動(dòng)傾聽(tīng)和關(guān)注是促進(jìn)學(xué)生心理健康的必要條件。作為教師,我們要有耐心和時(shí)間去傾聽(tīng)學(xué)生的心聲和煩惱。通過(guò)主動(dòng)關(guān)心學(xué)生,我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的心理問(wèn)題,給予他們及時(shí)的幫助和支持。當(dāng)學(xué)生意識(shí)到關(guān)心他們的老師時(shí),他們也會(huì)更加愿意和老師交流,敞開(kāi)心扉,從而得到更好的心理疏導(dǎo)。
最后,合理的學(xué)習(xí)和生活安排是維護(hù)學(xué)生心理健康的基石。過(guò)重的學(xué)業(yè)壓力和繁瑣的學(xué)習(xí)任務(wù)經(jīng)常是學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因之一。而適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵?lè)可以緩解學(xué)生的壓力,減少學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。我們要教育學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并鼓勵(lì)他們參與各種活動(dòng),培養(yǎng)多元化的興趣愛(ài)好。只有綜合發(fā)展,學(xué)生們才能更好地調(diào)整心態(tài),保持心理健康。
在總結(jié)中,大中小學(xué)心理健康是一項(xiàng)非常重要的工作,需要教育機(jī)構(gòu)、教師以及家長(zhǎng)的共同努力。只有引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)心理問(wèn)題,幫助他們建立健康的心理素質(zhì),培養(yǎng)良好的人際關(guān)系,才能為他們的成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的心理環(huán)境。作為教師,我們應(yīng)該始終將學(xué)生心理健康放在首位,為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展做出更積極的貢獻(xiàn)。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇十六
通過(guò)幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí),收獲很多。雖然我自己也是一名教師,但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西,受益匪淺。主要有這樣幾方面體會(huì):
第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢(qián)金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座,對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育,對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽(tīng)了之后,讓人感覺(jué)受益匪淺。
聽(tīng)了張和珠老師的講座,對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,應(yīng)從何入手,有好多收獲。
比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會(huì),從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,產(chǎn)生疑惑,萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿(mǎn)足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購(gòu)圖書(shū)、報(bào)刊時(shí),要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書(shū),給孩子一定的自主權(quán),讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書(shū),從而逐步提高閱讀的能力。
培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,還可帶孩子去書(shū)店,讓他自己挑選自己喜愛(ài)的書(shū)。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣也是大有裨益。
其次,培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,要激發(fā)孩子閱讀的興趣,提高和保持孩子讀書(shū)的熱情。
心理學(xué)分析,只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化,興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí),要采取主動(dòng)參與的態(tài)度,對(duì)孩子的讀書(shū)活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書(shū)中精彩的內(nèi)容,講他的感想,參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語(yǔ)文課學(xué)過(guò)的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書(shū)興趣,使之堅(jiān)持讀書(shū)熱情。
當(dāng)孩子讀了書(shū)、增長(zhǎng)了知識(shí),產(chǎn)生了感想,提高了能力,獲得了進(jìn)步,要及時(shí)給予肯定。在閱讀過(guò)程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字,而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo),孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望,抓住時(shí)機(jī),對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。
最后,為孩子讀書(shū)創(chuàng)造條件,優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書(shū)的外因,父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書(shū)的因素。父母應(yīng)起表率作用,多讀書(shū)多看報(bào),不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí),對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意,如果孩子看書(shū),家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書(shū)的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地,有明亮而柔和的光線,舒適的桌椅,實(shí)用的書(shū)柜,有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境,使孩子感受到讀書(shū)是一種享受。
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng),真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù),只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素,這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題:敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此,家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo),重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。
中小學(xué)心理健康心得體會(huì)篇十七
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問(wèn)題比較突出的問(wèn)題,我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的x區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
20xx年10月8日上午七點(diǎn)正,在度過(guò)國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天,我懷著激動(dòng)的心情,從學(xué)校開(kāi)車(chē)前往西南大學(xué)心理學(xué)部,拉開(kāi)為期五天的學(xué)習(xí),報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn),課程安排十分緊湊,每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半,有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束??春笮睦黼y免有些想法:一方面,覺(jué)得課程內(nèi)容安排豐富,可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚;另一方面,覺(jué)得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理,沒(méi)有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法,參加完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式,通過(guò)第一天的緊張學(xué)習(xí),我有了新的認(rèn)識(shí)。
1.我是帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問(wèn)題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題、教師的倦怠等問(wèn)題的切入點(diǎn)。
2.自覺(jué)學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假,經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過(guò)自己自覺(jué)學(xué)習(xí)后,回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí),內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問(wèn)題的途徑和方法,力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀,才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問(wèn)題》專(zhuān)題講座,從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)等方面,以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例,讓我受益匪淺。
聽(tīng)了本次心理健康的專(zhuān)題系列講座,使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性,通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的'確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
教師的天職就是教書(shū)育人,對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過(guò)主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!
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