報告在商務(wù)領(lǐng)域、科學(xué)研究、教育培訓(xùn)等方面都扮演著重要的角色。一個完美的報告需要具備清晰的邏輯思路和精確的表達能力。下面是一些關(guān)于報告寫作的范文，供您參考。
體育實訓(xùn)報告篇一
運動體育實訓(xùn)是體育專業(yè)學(xué)生在實際運動訓(xùn)練中的一種重要實踐活動，能夠幫助學(xué)生理論知識與實踐技能相結(jié)合，提升綜合素質(zhì)。通過參加運動體育實訓(xùn)，我深切體會到了它的重要性，并獲得了寶貴的經(jīng)驗和收獲。以下是我在實訓(xùn)中的心得體會。
首先，在運動體育實訓(xùn)中，我體驗到了實踐對于學(xué)習(xí)的重要性。在課堂上，學(xué)到的理論知識通過實踐得到了驗證，才能真正應(yīng)用到實際運動中。例如，我學(xué)會了如何正確使用柔軟器材進行拉伸訓(xùn)練，而在實訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)只有正確的動作才能達到預(yù)期的效果。另外，實訓(xùn)中的教練和同學(xué)們對我的指導(dǎo)和幫助也讓我更加明白實踐對于學(xué)習(xí)的重要性。在訓(xùn)練過程中，教練會根據(jù)我的表現(xiàn)及時給予指導(dǎo)和調(diào)整，同學(xué)們會互相交流經(jīng)驗和技巧，這樣才能不斷提高自己的運動水平和技能。
其次，運動體育實訓(xùn)讓我認識到了團隊合作的重要性。運動體育實訓(xùn)中的許多項目都需要團隊協(xié)作才能完成，例如籃球比賽中的進攻、防守配合等。而團隊合作需要大家密切配合，互相協(xié)調(diào)，遵守規(guī)則。在實訓(xùn)中，我明白了在團隊中每個人扮演的角色都是不可或缺的，每個人都能為團隊貢獻自己的力量。只有當(dāng)團隊成員緊密配合、相互信任、相互幫助時，我們才能達到最佳的訓(xùn)練效果。
再次，運動體育實訓(xùn)讓我意識到了規(guī)劃和目標的重要性。在實訓(xùn)中，我們需要制定明確的計劃和目標，才能更好地進行訓(xùn)練。沒有目標的訓(xùn)練往往效果不佳，不具備可操作性。而合理、明確的目標能夠激發(fā)我們的動力和斗志，使我們能夠更加專注地投入到訓(xùn)練中。通過實訓(xùn)，我學(xué)會了制定短期和長期的目標，并為之努力奮斗。每次實訓(xùn)之后，我都會對自己的訓(xùn)練進行總結(jié)和反思，有針對性地調(diào)整訓(xùn)練計劃，以達到更好的效果。
最后，運動體育實訓(xùn)讓我領(lǐng)悟到堅持和毅力的重要性。體育運動需要長期堅持和持之以恒的訓(xùn)練，才能夠取得進步。而實訓(xùn)中的一次次挑戰(zhàn)和困難，讓我深刻感受到了這一點。例如，在攀巖訓(xùn)練中，我一開始因為缺乏經(jīng)驗和力量幾次失敗，但我并沒有放棄，而是繼續(xù)訓(xùn)練，鍛煉自己的技巧和身體素質(zhì)。通過不斷的嘗試和努力，我最終成功攀上了峰頂，達到了當(dāng)初設(shè)定的目標。這給我?guī)砹她嫶蟮某删透泻蜐M足感。
綜上所述，運動體育實訓(xùn)讓我體驗到了實踐對于學(xué)習(xí)的重要性，認識到了團隊合作、規(guī)劃與目標、堅持和毅力的重要性。這些體驗和認識對于我未來的學(xué)習(xí)和生活都具有不可估量的幫助。我會將這次實訓(xùn)中獲得的經(jīng)驗和收獲銘記于心，不斷進一步提高自己，成為一名優(yōu)秀的體育專業(yè)人才。
體育實訓(xùn)報告篇二
第一段：引言（200字）
大學(xué)體育實訓(xùn)是一種重要的教學(xué)方法，它為大學(xué)生提供了鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神和發(fā)展個人能力的機會。我有幸參與了大學(xué)體育實訓(xùn)，并完成了相應(yīng)的報告。通過參與實訓(xùn)和撰寫報告，我深刻體會到了大學(xué)體育實訓(xùn)的意義和價值，也對自己的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力有了更深層次的認識。
第二段：體驗與收獲（200字）
大學(xué)體育實訓(xùn)讓我有機會接觸到了不同的體育項目，如羽毛球、足球、籃球等。這些項目讓我感受到了運動的樂趣和魅力，也讓我切身體會到了鍛煉的重要性。在實訓(xùn)過程中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但通過自己的努力和不斷的嘗試，我克服了困難，提升了自己的體能和技術(shù)水平。此外，在實訓(xùn)中我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，我們相互激勵、互相進步，共同提高。通過實訓(xùn)經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了體育知識和技能，也鍛煉了自己的團隊合作和溝通能力。
第三段：鍛煉身體與促進學(xué)習(xí)（200字）
大學(xué)體育實訓(xùn)的一個重要目標就是鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。在實訓(xùn)中，我經(jīng)歷了長時間的運動，身體得到了很好的鍛煉，身體狀況也明顯好轉(zhuǎn)。通過鍛煉，我不僅增強了體質(zhì)，提高了免疫力，還增加了體力和耐力。這些身體變化對我的學(xué)習(xí)和生活都起到了積極的影響。我發(fā)現(xiàn)，身體的健康狀況好轉(zhuǎn)后，我能夠更加專注地學(xué)習(xí)，也更有精力處理日常生活中的瑣事。因此，參與大學(xué)體育實訓(xùn)不僅使我身體更健康，也促進了我的學(xué)習(xí)進步。
第四段：培養(yǎng)團隊合作精神（200字）
參與大學(xué)體育實訓(xùn)不僅是個人能力的展示，更是團隊合作的體現(xiàn)。在實訓(xùn)中，我和隊友們共同面對了許多困難和挑戰(zhàn)，但通過相互合作、互相配合，我們戰(zhàn)勝了困難，取得了成功。這使我深刻認識到團隊合作的重要性。只有團隊成員們相互信任、相互支持，才能在困境中尋求解決辦法，取得良好的實訓(xùn)效果。團隊合作不僅培養(yǎng)了我的合作精神，還提高了我的溝通和協(xié)調(diào)能力，這對我未來的發(fā)展具有重要意義。
第五段：結(jié)語（200字）
通過參與大學(xué)體育實訓(xùn)并撰寫實訓(xùn)報告，我深刻認識到大學(xué)體育實訓(xùn)的重要性和價值。它不僅是個人身體素質(zhì)的提高，也是團隊合作精神和個人能力的鍛煉。參與實訓(xùn)使我體驗到運動的樂趣和挑戰(zhàn)，也獲得了身體和心理上的成長。大學(xué)體育實訓(xùn)是我大學(xué)生活中寶貴的一部分，我將時刻保持鍛煉的習(xí)慣，注重身體健康，同時也會在學(xué)習(xí)和工作中靈活運用實訓(xùn)中培養(yǎng)的團隊合作精神和個人能力。我相信這些經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展起到積極的促進作用。
體育實訓(xùn)報告篇三
本次的體育教育實訓(xùn)報告主要是對經(jīng)過了一段時間的體育教育實踐的總結(jié)和歸納，從而探討如何更好地開展體育教育的問題。通過這一次的實踐，我認識到了體育教育的重要性和難點。因此，本文的第一部分將主要介紹我對體育教育實踐的一些感悟，第二部分主要介紹了我在實踐中所面臨的一些問題以及解決的方法，第三部分主要介紹我在實踐中采用的教學(xué)方法和策略，第四部分主要介紹了我對未來如何開展體育教育的一些設(shè)想和規(guī)劃，最后，第五部分對整個實踐做出總結(jié)和評價。
\subsection*{第一部分：對體育教育實踐的感悟}
通過這一次的體育教育實踐，我深刻認識到了體育教育在教育過程中的重要性。體育教育的目的不僅僅是讓學(xué)生健康快樂地成長，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的各個方面的素養(yǎng)，例如合作、競爭、堅持不懈、精神品質(zhì)等。在實踐過程中，我還發(fā)現(xiàn)體育教育是一個復(fù)雜而且細致的過程，需要考慮到學(xué)生的個體差異和特點，根據(jù)學(xué)生的不同需求進行個性化的教育。
\subsection*{第二部分：實踐中所面臨的問題以及解決的方法}
在實踐中，我面臨了許多問題，其中最大的一個問題是如何讓所有學(xué)生都積極參與體育教育。針對這個問題，我采取了一些方法。首先，我重視課前準備工作，大力宣傳體育教育的意義和價值，讓學(xué)生從心理上認可和“愛上”體育運動。其次，我采用了多種方法，例如情境教學(xué)法、體驗式學(xué)習(xí)法、趣味性教育法等，使學(xué)生在實踐中體驗到體育運動的樂趣和意義。最后，我重視體育教育的過程，鼓勵學(xué)生在比賽中體現(xiàn)出個人的風(fēng)格和特點，樹立自信心和自我價值感。
\subsection*{第三部分：教學(xué)方法和策略的應(yīng)用}
通過這一次的實踐，我認為成年人的體育教育應(yīng)該注重開發(fā)學(xué)生的自我意識和自我體驗，采用個性化的教學(xué)方法和策略。具體而言，我認為教師應(yīng)該采用一系列可供選擇的課程設(shè)計、針對性溝通和實踐指導(dǎo)，以便能夠充分激發(fā)學(xué)生的積極性和自我意識，進而在不同的場景、不同的體育運動中較好地掌握和運用體育技能。
\subsection*{第四部分：關(guān)于未來如何開展體育教育的設(shè)想和規(guī)劃}
在未來，我將會更加努力地開展體育教育實踐，嘗試在教學(xué)中采用更加個性化的方法和策略，如情境教學(xué)法、游戲式教育法和趣味性教育法等，讓學(xué)生在參與體育運動的過程中真正感受到愉悅和樂趣，達到全面而又深度的教育效果。此外，我還將會更加注重這些有趣有趣的活動對學(xué)生智力發(fā)展、身體健康和社交能力的影響，為學(xué)生的未來成長打下堅實的基礎(chǔ)。
\subsection*{第五部分：總結(jié)和評價}
通過這一次的體育教育實踐，我對體育教育有了更深刻的認識，對開展體育教育有了一些新的思考和體會，同時，發(fā)現(xiàn)了許多問題，但也給出了一些解決這些問題的方法和策略。未來，我還將會更加努力地開展體育教育實踐，繼續(xù)探索和創(chuàng)新，為學(xué)生的全面發(fā)展和身心健康做出我應(yīng)有的貢獻。
體育實訓(xùn)報告篇四
在這段實習(xí)期間，我經(jīng)歷了很多人生中的第一次:第一次真正站上講臺，第一次在這么多學(xué)生面前講授知識，第一次體會到為人師表的滋味……那么多的第一次讓我也學(xué)會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習(xí)生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富?，F(xiàn)對這段實習(xí)生活的感想以及收獲總結(jié)如下:
生活篇
還記得10月12日的下午兩點多鐘，我們實習(xí)隊的12個隊員懷著憧憬，帶著一份喜悅終于來到了順德鄭裕彤中學(xué)。這間中學(xué)是我們實習(xí)隊三個實習(xí)點之中環(huán)境最好的一個了，我很幸運能夠在那么好的環(huán)境中實習(xí)，真希望能夠快點進入實習(xí)階段，其實現(xiàn)在已經(jīng)是處在實習(xí)階段了，確切點說，應(yīng)該是希望早點可以上課，當(dāng)個真正的老師，這是在來實習(xí)前就已經(jīng)那么期待了。我們利用一個下午加晚上的時間，把行李搬上宿舍樓后，打掃了一遍宿舍，要呆在這兩個多月呢!然后把電腦搬到了我們的辦公室，以方便我們以后工作，工作環(huán)境不錯吧!
晚餐時間到了，我們一行人來到飯?zhí)茫覀儽话才旁谝粡埓髨A桌用餐，往后的日子都是在這張大圓桌上用餐了。在用餐禮節(jié)方面，我覺得我們已經(jīng)做到很有禮貌。來到了順德這個美食天堂就一定離不開吃，在實習(xí)的第一個星期六、日，我們幾個隊員一起去品嘗了大良著名的特產(chǎn)，然后去逛街，對附近的環(huán)境做了“摸底”調(diào)查。在這里，有位我們湛師的師姐，她畢業(yè)于物理學(xué)院。我們來了兩個禮拜后，她非常熱誠地邀請我們吃飯，那天，我們每個人都很開心。以后的每個星期六、日，我們的隊員或多或小都會出去走走，輕松一下。隨著時間的流逝，記載著我們實習(xí)隊員的生活照片就越來越多了。我們實習(xí)隊員從一開始的陌生到逐漸的認識，再到現(xiàn)在深厚的感情，這一切一切永遠都會藏進我記憶的深處!
教學(xué)工作篇
作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實習(xí)前我做了比較充分的準備，但真正的中學(xué)教學(xué)對我來說還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋?，就需要慢慢的摸索與積累。實習(xí)的第第二天，我希望聽聽指導(dǎo)老師的課。出乎意料的是，指導(dǎo)老師讓我直接就開始上課。我當(dāng)時在想，這是指導(dǎo)老師在考驗我嗎?對于聽課，我是想先認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意指導(dǎo)老師講解思路與組織學(xué)生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優(yōu)點。但是遺憾的是，指導(dǎo)老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧?。
過了兩天，我已經(jīng)能夠把課上得很好了，學(xué)生們也很喜歡上我的課，也許是所教授的學(xué)生是高三學(xué)生的原因，我們彼此配合得很默契。指導(dǎo)老師也很滿意，還跟在后面當(dāng)起了學(xué)生。那時候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會出現(xiàn)大的錯誤，害怕自己會怯場。事實證明，我真的能應(yīng)付過來。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于寫教案，我現(xiàn)在已經(jīng)能夠隨心所欲了，已經(jīng)能夠駕輕就熟了。我感到很幸運，在校外實習(xí)能夠教授自己的專業(yè)，那是很幸運的了，要知道，很多同學(xué)出去實習(xí)并不是教授自己的專業(yè)，因此對實習(xí)有一定的阻礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學(xué)的體育課是選項教學(xué)，上課是按年級來上的，每個星期我需要交兩份教案給指導(dǎo)老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。
在教育實習(xí)過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經(jīng)過我的充足準備與不斷改進，以及指導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)，我的教學(xué)技能水平得到了很大的提高，上課也能得心應(yīng)手了。在實習(xí)的中后期，公開課就成為我的一個最為重要的任務(wù)。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經(jīng)常向指導(dǎo)老師請教，在備課當(dāng)中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習(xí)學(xué)校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內(nèi)容，也得到了老師的較高的評價。雖然現(xiàn)在的我與指導(dǎo)老師還不能相比較，但是我從指導(dǎo)老師身上學(xué)到了許多的教學(xué)經(jīng)驗，也學(xué)到了許多運動隊訓(xùn)練的經(jīng)驗，我真的很感謝我的指導(dǎo)老師。
在實習(xí)過程中，我認真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務(wù)，有效率有質(zhì)量的完成。學(xué)校田徑運動會的秩序冊編排工作，校運會的鮮花隊排練，__區(qū)運動會鮮花隊的排練，幾千份獎狀的蓋章，組織課間操等等大大小小工作，我都積極主動做好!
做一名好的班主任的確很難。不但教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學(xué)水平，同時又要顧及班中每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學(xué)任務(wù)，而且還要多關(guān)心留意學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生交流，給予學(xué)生幫助，讓他們感覺老師是在關(guān)心他，照顧他。
一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學(xué)工作的同時，也要努力地做好班主任的工作。對于原班主任交付了一些工作任務(wù)，我都按時認真的完成。早上去看他們早讀，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀律等等。在這同時，我有了一些領(lǐng)悟，要做好班主任就必須要多一點了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，信任學(xué)生。
在這段時間的班主任實習(xí)中，我逐漸記住每一個學(xué)生的名字，并初步了解他們的性格，特長以及優(yōu)缺點，這是作為一個班主任的基本要求。關(guān)心學(xué)生就不但要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活以及思想情感，而且也應(yīng)該相信學(xué)生的能力，讓他們有發(fā)揮個人的空間。但信任不等于放縱。所以我注意把握了一個度，多與學(xué)生溝通，從心了解學(xué)生，做好學(xué)生的思想工作，與學(xué)生打成一片。而我在上課時，經(jīng)常要求他們上課要有上課的樣子，一定要認真聽課，下了課我們可以有說有笑。但是這就要求我們在學(xué)生面前保留一定的嚴肅。在這期間，我認真準備并召開了一次題為“凝聚班魂，營造快樂大家庭”的主題班會。讓學(xué)生有所感有所悟，讓他們在活動中體會“團結(jié)就是力量”，珍惜集體的團結(jié)，促進同學(xué)間更進一步的了解，能夠自覺維護集體的榮譽。
雖然班主任工作是辛苦與繁瑣的，但是每天早上來到班上看到學(xué)生的時候，我就情不自禁地想起當(dāng)年的我為了考上理想的大學(xué)在那里奮斗著的情景。這就讓我充滿了動力繼續(xù)迎接新一天的工作。而我又從原任班主任那里學(xué)習(xí)了班級管理方法和學(xué)生教育方法，這是以后當(dāng)班主任的一筆寶貴的財富。
體育實訓(xùn)報告篇五
體育專業(yè)的學(xué)生在大學(xué)期間會接受一定的理論知識教育，但實訓(xùn)課程的開設(shè)則是為了培養(yǎng)學(xué)生的實際操作能力。通過實際操作，學(xué)生可以更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的理論知識。體育專業(yè)教育的目的就是培養(yǎng)學(xué)生在未來成為合格的體育專業(yè)人士，而實訓(xùn)課程的開設(shè)正是為了實現(xiàn)這一目標。
二、實訓(xùn)的組成部分
體育專業(yè)實訓(xùn)通常由兩個部分組成，即實際場地操作和理論報告撰寫。實際場地操作是指學(xué)生在實驗室或戶外場地進行具體的運動項目操作，例如籃球、足球、田徑等。而理論報告撰寫則是學(xué)生對所進行的實際操作進行總結(jié)和歸納，通過撰寫報告使學(xué)生對所學(xué)運動項目有更深入的認識。
三、實訓(xùn)課程的收獲
通過參加實訓(xùn)課程，我不僅學(xué)到了豐富的實際操作經(jīng)驗，還進一步加深了對體育理論的理解。在實際操作中，我遇到了許多問題和挑戰(zhàn)，但通過一次次的嘗試和實踐，我逐漸掌握了各種技能和技巧。同時，在理論報告的撰寫過程中，我對所學(xué)知識進行了總結(jié)和歸納，更加系統(tǒng)地了解了相關(guān)運動項目的規(guī)則和要點。
四、實訓(xùn)課程的困難與挑戰(zhàn)
盡管實訓(xùn)課程的收獲很大，但其中也不乏困難和挑戰(zhàn)。首先，實訓(xùn)課程要求學(xué)生具備較強的體能和耐力，而這需要學(xué)生進行長期的鍛煉和訓(xùn)練才能達到。其次，實訓(xùn)課程涉及的運動項目較多，學(xué)生需要在有限的時間內(nèi)熟悉和掌握各種運動項目的技巧和規(guī)則。最后，理論報告的撰寫對學(xué)生的文字表達和邏輯思維能力有一定要求，需要學(xué)生進行大量的資料收集和整理。
五、對實訓(xùn)課程的改進建議
盡管實訓(xùn)課程存在一些困難和挑戰(zhàn)，但我認為可以通過一些改進來提高實訓(xùn)課程的效果。首先，可以增加實際操作的時間和機會，讓學(xué)生進行更多的實踐訓(xùn)練。其次，可以加強對學(xué)生體能的培養(yǎng)和鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。此外，可以加強理論教育，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的理論知識。最后，可以將實訓(xùn)課程與實際體育場館或運動隊聯(lián)動，提供更多的實習(xí)機會和實踐經(jīng)驗，使學(xué)生更好地適應(yīng)未來的職業(yè)發(fā)展。
總之，體育專業(yè)實訓(xùn)課程是培養(yǎng)學(xué)生實際操作能力的重要環(huán)節(jié)。參加實訓(xùn)課程可以讓學(xué)生通過實際操作更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的理論知識。實訓(xùn)課程的開展對學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能提出了一定的要求，同時也對學(xué)生的文字表達和邏輯思維能力提出了挑戰(zhàn)。通過對實訓(xùn)課程的參與和總結(jié)，我們可以更好地理解體育專業(yè)的特點和要求，并提出改進建議，為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
體育實訓(xùn)報告篇六
實訓(xùn)是大學(xué)生體育專業(yè)學(xué)生必不可少的一環(huán)，通過實訓(xùn)的過程，我們可以將所學(xué)的理論知識應(yīng)用到實踐中去，提升自己的綜合素質(zhì)。在此次的運動體育實訓(xùn)中，我深刻體會到了運動體育的魅力和實訓(xùn)的重要性，收獲頗多，對自己的未來有了更為明確的規(guī)劃。以下是我對此次實訓(xùn)的心得體會。
首先，通過這次實訓(xùn)，我深刻感受到了運動體育的魅力和樂趣。實訓(xùn)活動使我能親身體驗不同項目運動的快樂與挑戰(zhàn)，通過與同學(xué)們的互動和競爭，我加深了對運動的理解。參與到籃球比賽中，我深感籃球的團隊協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)配合的重要性，體驗到了團隊的力量。同時，我對足球的技巧和戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃有了更深入的了解，通過與隊友的配合和對手的競爭，提升了我的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。這次實訓(xùn)讓我感受到了體育運動的魅力，也更加堅定了我學(xué)習(xí)體育專業(yè)的信心。
其次，實訓(xùn)活動讓我認識到了自己的不足之處并激發(fā)了我進一步提升的決心。在實訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些項目上技術(shù)還不夠純熟，身體素質(zhì)相對較差，這讓我意識到了自己的不足。然而，正是這次實訓(xùn)，才讓我明白了自己的不足之處，并且激發(fā)了我進一步提升自己的決心。在訓(xùn)練中，我不僅要全身心地投入到訓(xùn)練中去，還要有針對性地進行訓(xùn)練，不斷提高自己的實力。同時，從與其他同學(xué)的交流中，我也學(xué)到了一些運動技術(shù)和訓(xùn)練方法的經(jīng)驗，這對于我今后的訓(xùn)練有了指導(dǎo)作用。
再次，實訓(xùn)活動讓我認識到了團隊合作的重要性。在參與實訓(xùn)的過程中，我與隊友們一起默契配合，共同奮斗，發(fā)揮出了團隊的力量。無論是在籃球比賽還是足球比賽中，我們都能通過互相合作，克服困難，取得了不錯的成績。實訓(xùn)活動讓我理解到了團隊合作的重要性，只有團隊齊心協(xié)力，才能發(fā)揮出最大的潛力。今后，我會更加注重與他人的合作交流，在團隊中發(fā)揮自己的作用，同時也學(xué)會傾聽和尊重他人的聲音，共同為團隊的目標努力。
最后，實訓(xùn)活動讓我更加明確了自己未來的規(guī)劃。通過實訓(xùn)活動，我對體育運動的興趣更加濃厚，對體育專業(yè)這一領(lǐng)域充滿了熱愛和激情。我決定將來成為一名優(yōu)秀的體育教師，將自己所學(xué)到的知識和經(jīng)驗傳授給更多的學(xué)生，激發(fā)他們對體育運動的興趣，培養(yǎng)他們的健康意識和團隊合作精神。
總之，通過此次運動體育實訓(xùn)，我深刻體會到了運動體育的魅力和實訓(xùn)的重要性。實訓(xùn)活動讓我更加認識到了自己的不足，并激勵我不斷提升自己的實力。同時，我也明白了團隊合作的重要性，并為自己未來的規(guī)劃有了更為明確的目標。我相信，通過不斷努力和實踐，我一定能成為一名出色的體育教師，為社會和學(xué)生做出自己的貢獻。
體育實訓(xùn)報告篇七
目前課外文體活動真正能夠有創(chuàng)新的并不多，絕大多數(shù)學(xué)校的活動水平還是停留在前些年的跑跑步、打打球的基礎(chǔ)上，能夠真正提高學(xué)生課外文體活動效率的很少。因此，研究__學(xué)院利用體育場地設(shè)施開展課外文體活動有重要的現(xiàn)實意義。
一、研究方法
1、文獻資料法。查閱有關(guān)高校、中學(xué)課外文體活動資料以供制定策略參考。
2、調(diào)查法。調(diào)查__學(xué)院體育場地(生均體育活動面積均小于2m2)，及一所學(xué)生活動場地相對充足的學(xué)校課外活動的情況。
3、實驗法。針對__學(xué)院體育場地器材采用一些課外活動實驗方案。
二、結(jié)果與分析
1、對學(xué)生進行課外文體活動的必要性
從表1數(shù)據(jù)上我們很容易看出，課外活動的開展已經(jīng)深入人心，素質(zhì)教育的教育模式逐漸被社會認同，學(xué)生處于青春期，我們應(yīng)遵循其活潑好動和身心健康發(fā)展的規(guī)律。
表1對__學(xué)院師生開展課外體育活動必要性調(diào)查我們還應(yīng)看到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)(校長、教務(wù)主任、體育組長)對活動開展的必要性認同高度一致，這說明了對學(xué)生進行身心全面發(fā)展的教育理念正被越來越多的教育工作者所接受。
2、在__學(xué)院開展課外文體活動的可行性
目前__學(xué)院有標準場地的建設(shè)較好，經(jīng)過調(diào)查研究，學(xué)院有一個標準田徑場地、一個老式田徑場地、一個在建田徑場地以及體育館兩個和露天籃球場若干，這就為課外文體活動的開展提供了一定的場地條件。如果只要學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)開動腦子積極探索，還是有條件滿足學(xué)生在一定范圍內(nèi)的要求。
3、影響開展課外文體活動的因素
我們可以看到教師認為影響學(xué)生活動的因素主要有領(lǐng)導(dǎo)重視，升學(xué)重壓下學(xué)生沒有時間，經(jīng)費問題為主要因素。由此可見領(lǐng)導(dǎo)對課外文體活動的重視程度成了制約體育教師開展工作的最重要因素，而由于考試制度的客觀存在性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時間上增加，直接影響了課外活動的開展，要解決這一矛盾，必需對以往的課外活動時間進行改良，繞過這一矛盾，符合這一大局才能使課外活動得以長期開展。場地器材安排問題成了師生共同關(guān)注的一個問題，也是我們要解決的主要矛盾。
三、策略和建議
1、認真貫徹執(zhí)行素質(zhì)教育方針，加大體育檢查力度，貫徹《學(xué)校體育工作條例》全面推進課外文體活動。
2、制訂切實可行的方案，提高課外文體活動質(zhì)量。在組織課外文體活動中，場地器材薄弱學(xué)校要克服自身不足，調(diào)動人的主觀能動性，制訂出一套行之有效的長期方案。
(1)選擇適合于自身特點的活動項目。在項目的選擇時方案能否長期執(zhí)行是重要原因，項目的選擇要有兩個依據(jù)：一是可行，就是活動場地容得下;二是對學(xué)生的身心發(fā)展確實有好處，受學(xué)生喜歡。傳統(tǒng)的課外文體活動方式就是讓學(xué)生踢足球，打籃球等項目，這確實對部分體育尖子有好處，但它忽略了絕大多數(shù)學(xué)生。在解決場地不足的矛盾時，我們可以采用占地小，用器材少的項目。另外還可以選擇大學(xué)生較為喜歡的健美操等形式，也可以選擇較為傳統(tǒng)的跳繩、踢毽子等項目。
(2)合理組織，注重開始，貴在持之以恒。體育項目選擇后，要充分結(jié)合教務(wù)處等相關(guān)處室，召開班主任會、班干部會讓其清楚自己活動的出發(fā)點(為了學(xué)生身心健康發(fā)展)、活動的組織細則(時間安排、場地劃分、活動路線、活動內(nèi)容等)，以便統(tǒng)一調(diào)度?；顒拥慕M織形式：盡量以年級為單位(便于其它教學(xué)活動的統(tǒng)一安排)，當(dāng)天有課外活動的年級不排體育課，每周安排兩次活動，加上兩節(jié)體育課，基本可以保證每天一小時的活動時間。
在活動的開始階段，一定要注意組織紀律，這是提高效率的保證。我們在實驗過程中，采用全年級大集合、以班級為方隊進行跑步(跑步的多少可根據(jù)天氣情況和學(xué)生的練習(xí)基礎(chǔ)靈活掌握)，跑步時強調(diào)各班的整體性，不強調(diào)鍛煉的強度，這樣一方面鍛煉了身體，另一方面也提高了班級凝聚力，對學(xué)生的集體主義觀念也是一種培養(yǎng)方式。跑步結(jié)束后各班按照劃定場地帶開進行跳繩活動，初始階段可集體進行，當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成后由班級統(tǒng)一進行，剛開始跳繩可以簡單一些，隨著活動的深入可逐漸增加練習(xí)的花樣如雙搖跳、跳大繩、花樣跳繩等。隨著活動開展的深入，跳繩已經(jīng)成為了學(xué)生的體育文化，不僅僅是在活動課上，其它時間也隨時看見學(xué)生們跳動的身影。這也正是我們的預(yù)期目的。
(3)課外文體活動的形式?；顒诱n采用大課的形式，前半節(jié)進行體育活動，后半節(jié)按照事先組織劃分進行興趣小組活動。
(4)課外文體活動的保障。要保障課外活動的長期性首先要和班級評先結(jié)合，引起班主任和學(xué)生的注意，其次要和體育考試結(jié)合，目前，新《體育與健康課》課程標準允許學(xué)校自己拿出切合自己學(xué)校實際的評價標準，也為活動的開展提供了契機;最后，學(xué)院要切實貫徹《學(xué)校體育工作條例》對輔導(dǎo)活動的教師給予一定補助。
四、結(jié)論和建議
1、在學(xué)院開展課外文體活動是有利于學(xué)生全面發(fā)展的，只要加強組織是切實可行的。
2、課外文體活動的開展要注意結(jié)合體育競賽。既要在競賽項目設(shè)置上出現(xiàn)活動練習(xí)項目從而促進學(xué)生練習(xí)積極性，同時又要在練習(xí)中間穿插競賽，提高課外活動的興趣。
體育實訓(xùn)報告篇八
作為大學(xué)生活中不可或缺的一部分，體育實訓(xùn)在我眼中扮演著非常重要的角色。通過這一系列有關(guān)體育的訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了團隊合作意識和領(lǐng)導(dǎo)才能。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)體育實訓(xùn)中的心得體會。
首先，大學(xué)體育中實訓(xùn)給予我了很多機會去了解自身的潛力和限制。我們的體育實訓(xùn)項目涉及各種各樣的運動項目，包括籃球、足球、游泳等等。而對于我這種在高中時期從未接觸過這些項目的人來說，這是一個很好的機會去嘗試新的事物，并尋找我感興趣并擅長的項目。通過一系列的試驗和實踐，我發(fā)現(xiàn)自己對于瑜伽和游泳有著極大的興趣，并且在這方面展現(xiàn)出了一定的才能。然而，我也認識到自己在某些運動項目上的限制，并找到了進一步改進的途徑。這種對自身能力的識別讓我更加了解自己，并為將來選擇適合自己的鍛煉方式提供了指導(dǎo)。
其次，在大學(xué)體育實訓(xùn)中，我學(xué)到了團隊合作的重要性。在團隊運動中，個人的力量并不足以完成任務(wù)，而是需要所有隊員的協(xié)作和互補。在籃球比賽中，我與隊友們緊密合作，相互傳球，協(xié)同進攻和防守。通過反復(fù)的訓(xùn)練和比賽，我逐漸體會到團隊中每個人的重要性，也學(xué)會了傾聽他人的意見和尊重他人的能力。我意識到在團隊中互相支持和合作可以更快地取得成功，并且這種團隊合作的精神在其他方面也能得到應(yīng)用。
再次，大學(xué)體育實訓(xùn)鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在一些訓(xùn)練課程中，我們需要組織和指導(dǎo)我們的小組完成特定的任務(wù)。這要求我具備一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任感。我學(xué)會了在團隊中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，協(xié)調(diào)隊員間的關(guān)系，分配任務(wù)，并激勵他們?nèi)〉酶玫某煽?。這種經(jīng)歷讓我認識到領(lǐng)導(dǎo)并不僅僅意味著控制和指揮別人，而更重要的是成為一個榜樣，為團隊提供方向和支持。
最后，大學(xué)體育實訓(xùn)加強了我對健康的認識和重視。通過實際鍛煉，我更深刻地理解了運動對我們身體和心理健康的重要性。我學(xué)到了如何合理安排訓(xùn)練計劃，并在充分了解自身能力和需求的基礎(chǔ)上，進行有效的鍛煉。我也了解到運動不僅僅是身體上的鍛煉，還能夠給人帶來積極的心理影響。在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，體育實訓(xùn)讓我能夠釋放壓力，放松身心，提高學(xué)習(xí)效率。
總之，大學(xué)體育實訓(xùn)不僅僅是一堂課程，更是一次全面培養(yǎng)和鍛煉的機會。通過體育實訓(xùn)，我不僅獲取了專業(yè)知識和技能，還學(xué)到了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)才能。我認識到了自己的潛力和限制，并對健康有了更深刻的認識和重視。體育實訓(xùn)的經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中寶貴的財富，并在未來的發(fā)展中發(fā)揮重要的作用。
體育實訓(xùn)報告篇九
體育教育是我們學(xué)習(xí)生涯中不可少的一個課程，體育教育實訓(xùn)則是體育教育教學(xué)的有機組成部分。在實訓(xùn)中，我們能夠深入了解體育的本質(zhì)，培養(yǎng)自己的技能和能力，逐漸形成自己獨特的風(fēng)格和特點。在這次體育教育實訓(xùn)中，我深感受益匪淺，以下就我在體育教育實訓(xùn)中的心得體會進行具體分析。
第二段：自我反思
在體育教育實訓(xùn)過程中，我最深刻的感受是：我自己的身體素質(zhì)遠遠不足以勝任教練員的職業(yè)（擔(dān)任的是籃球教練員）。我長時間坐著看屏幕的習(xí)慣導(dǎo)致我的腿部線條不夠修長，無法展現(xiàn)教練員該有的風(fēng)范。在這次實訓(xùn)過程中，我意識到身體素質(zhì)的重要性，因此我開始了每周固定的鍛煉計劃，并對自己實施了精修，以提升自己的教練能力，讓自己更好地擔(dān)當(dāng)起教練員的角色。
第三段：對其他教練的觀察
在這次實訓(xùn)中，我特別關(guān)注了其他教練員的表現(xiàn)，認為有很多值得自己學(xué)習(xí)的地方。其中，我特別喜歡戰(zhàn)術(shù)的講解和應(yīng)用，有一位教練的戰(zhàn)術(shù)理論十分深入、細致，當(dāng)他向我們舉例時，我們的腦海中好像出現(xiàn)了一個立體的球場，這讓我對戰(zhàn)術(shù)的理解更加透徹。我還學(xué)習(xí)了道具裝備的選購技巧，包括比如說籃球的選購要根據(jù)性別、身高、年齡、工藝特點等進行細致地評估，這讓我原先不重視的細節(jié)變得非常重要。
第四段：團隊合作的收獲
在籃球教學(xué)設(shè)計和實踐過程中，我也深知團隊合作的重要性。我們的教練組是由不同城市融合而成，個人背景和表現(xiàn)都不盡相同。然而，我們互相支持和鼓勵，不斷地溝通交流，最終完成了整個教學(xué)設(shè)計。我們學(xué)會了如何互相傾聽、包容和尊重彼此，這對個人的成長和集體的進步都意義重大。
第五段：學(xué)習(xí)體育教育實訓(xùn)的啟示
總之，在這次體育教育實訓(xùn)過程中，我意識到自己的不足和需要努力的方向，也領(lǐng)悟到團隊合作和互相學(xué)習(xí)的重要。這次實訓(xùn)讓我有了更深刻的體會和理解，我相信在未來的體育教育工作中，這些收獲定會使我事半功倍。最后，我希望自己能時刻銘記本次實訓(xùn)經(jīng)歷，堅定未來教育之路的方向。
體育實訓(xùn)報告篇十
1、實習(xí)的目的與意義
實習(xí)是大學(xué)生步入社會工作崗位前的緩沖期、過渡期，也是學(xué)生培養(yǎng)自身工作能力的磨刀石。通過網(wǎng)絡(luò)編輯實習(xí)能夠使本人進一步熟悉和掌握網(wǎng)站編輯、photoshop圖片處理的基本流程和注意事項，熟悉運用網(wǎng)站編輯的各種工具。通過在實習(xí)單位的所見所聞，以及所學(xué)到的技能加深對網(wǎng)絡(luò)編輯的了解，增進自己的編輯功底，以及了解人們對網(wǎng)絡(luò)編輯的真正需求。
2、實習(xí)單位的發(fā)展情況
本人所實習(xí)的單位是廣州有位啦信息科技有限公司，簡稱有位網(wǎng)，是國內(nèi)領(lǐng)先的會議場地、婚宴預(yù)訂服務(wù)平臺，致力于免費對消費者提供一對一、個性化的婚宴酒店預(yù)訂及會議場地推薦服務(wù)。
3、實習(xí)要求
做網(wǎng)絡(luò)編輯須具有較強的中文功底和文字處理能力，具有較強的選題、策劃、采編能力、歸納能力；具有一定的網(wǎng)站欄目策劃、運營管理知識；熟悉電腦操作，掌握基本網(wǎng)絡(luò)知識。首先要對網(wǎng)絡(luò)編輯有興趣，其次，要有堅持下去的耐力和責(zé)任感。因為網(wǎng)絡(luò)編輯其實是一件比較枯燥的工作，一篇一篇文章的排版、標點符號、錯別字、主題、結(jié)構(gòu)、語言組織等，都需要網(wǎng)絡(luò)編輯去注意，去修改，絕不能有半點馬虎。
1、論壇的日常維護、發(fā)帖等
在這一個月的工作時間內(nèi)，本人的工作主要是論壇的維護與發(fā)帖、做好網(wǎng)絡(luò)推廣工作。
首先就是選擇對公司推廣有幫助的論壇，注冊賬號以及進行發(fā)帖。有時候要花很大的功夫才能注冊成功的賬號，會因為發(fā)表了一篇文章而被禁用，導(dǎo)致永久不能使用；有時候花了很多心思寫出來的文章，卻被管理員刪除掉再也找不回來。其實或多或少都會給人打擊的。但是，萬事開頭難嘛，總不能一遇到挫折就放棄的，而是應(yīng)該想方設(shè)法找出原因，想想怎樣發(fā)表文章不會被刪，是不是自己寫的文章違反了論壇規(guī)定。這些問題都要考慮清楚，而不是在論壇里隨便亂發(fā)，這樣只會造成資源、時間等的浪費。
有時候搜索文章無意間看到自己注冊的博客被百度收錄到，會感到很欣慰。心里默默地想著自己發(fā)表的文章被百度收錄到，能讓其他人通過網(wǎng)絡(luò)搜索看到自己發(fā)表在博客的文章，心里是多么激動，畢竟也是自己努力付出的匯報。
2、接聽辦公室電話
由于是新人，對公司業(yè)務(wù)還不是非常熟悉，所以對于接聽一些業(yè)務(wù)方面的電話會不知道怎么回應(yīng)。遇到困境的時候同事會給與我一些小提示。但是，這方面的電話比較少，因為公司是剛?cè)〉脿I業(yè)資格的新公司，業(yè)務(wù)方面的咨詢電話并不多。因此，接聽辦公室電話是比較次要的工作。
實習(xí)時間并不長，一個來月。前半段時間一直在摸索如何進行網(wǎng)絡(luò)推廣，后半段時間才勉強進入狀態(tài)。
對于軟文的寫作，有了一定的了解。至少在后半段時間里被刪的文章逐漸減少，有時候好幾天都沒有出現(xiàn)被刪文章的情況。這算是一種進步。通過多日來的學(xué)習(xí)，對各種論壇有了較深入的了解，論壇的注冊遇到的問題明顯減少。
學(xué)到一些網(wǎng)絡(luò)推廣的小技巧，如設(shè)置論壇簽名。用自己的賬戶去評論別人的文章，讓看到該文章的人都看到我的評論，就能“順便”看到我的個性簽名。把公司的一些業(yè)務(wù)信息更新到簽名里，讓更多的人了解到公司能提供怎樣的服務(wù)，就能起到推廣的作用。
這段時間以來的文章發(fā)布及圖片發(fā)布等，有較大一部分已被百度或谷歌收錄到，只要輸入“有位網(wǎng)”等相關(guān)字眼，就能搜到相關(guān)的內(nèi)容。
實習(xí)期間，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助下，我成長了，也收獲了很多。不僅是工作能力的提升，行業(yè)的熟悉，知識的積累等，還有懂得了人情世故，領(lǐng)導(dǎo)常常會教給我做人的道理。
職場中，任何人任何時候都應(yīng)不忘學(xué)習(xí)，時刻想著提高自己的業(yè)務(wù)水平和職業(yè)素養(yǎng)。人總是要在不同的磨練中不斷完善自己。由于本人的專業(yè)并不是電子商務(wù)專業(yè)，所以對于電子商務(wù)這個領(lǐng)域并沒有很深的了解。為了能更好地完成自己的工作，做好網(wǎng)絡(luò)推廣，必須要不斷學(xué)習(xí)這一方面的相關(guān)知識。
剛剛上班的時候，領(lǐng)導(dǎo)讓我先花一點時間去了解公司的主要業(yè)務(wù)，之后再給
我進行一些業(yè)務(wù)知識的培訓(xùn)。后來就是讓我自己進行摸索了。領(lǐng)導(dǎo)讓我遇到問題就馬上提出來，不要顧忌任何東西，最重要的是要有膽量提問題，這樣人才會有進步。
另外，我認為，無論做什么工作都一定要有計劃。譬如，我要提前計劃好在一天之內(nèi)要發(fā)表多少篇文章，注冊多少個新的論壇等。要是沒有制定計劃的話，做起事來就會沒有條理，做著做著就容易偏離工作范圍了，也不利于提高工作效率及工作質(zhì)量。
經(jīng)過一個月的實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)團隊合作精神也很重要。一個部門就是一個小團體，每個人就像是一部機器的小零件，大家齊心協(xié)力，機器才能快速良好的運作。同樣，公司的網(wǎng)站優(yōu)化，也是需要大家互相配合，互相指正，才能做好網(wǎng)站的優(yōu)化工作。
要做好自己的工作，優(yōu)化自己的人格，應(yīng)努力改正自己的缺點。一開始工作時，對于文章被刪、賬號被禁，我會感到有點暴躁，情緒不好，自然就不利于做好工作。經(jīng)同事指出這一點，我已經(jīng)努力克服了這一大缺點。對于其他的一些小毛病，也在不斷改正當(dāng)中。
互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)正在飛速發(fā)展，編輯的概念漸漸不再局限于復(fù)制粘貼，更需要從業(yè)人員具備各方面豐富的知識，超強的信息資源整合、寫稿評論、組織策劃能力等等。網(wǎng)絡(luò)編輯必將發(fā)展成一種高素質(zhì)復(fù)合型人才。想要在事業(yè)上有所發(fā)展，就必須武裝自己的頭腦，來適應(yīng)優(yōu)勝劣汰的市場競爭環(huán)境。在今后的工作中，我必更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，為實現(xiàn)自己的社會價值而努力。
體育實訓(xùn)報告篇十一
1、墻面沾水：潤濕原有墻面，鏟的時候省力。
2、鏟墻皮：鏟除原墻面已經(jīng)被水浸過的部分，直到露出水泥砂漿墻面。
3、打 磨：盡量用較細的砂紙，把墻面打磨干凈，凹凸差不超過3毫米。
二、抹灰
步驟：基層處理——彈線、找規(guī)矩、套方——抹灰——抹墻裙、踢腳。
1、基層處理是抹灰工程的第一道工序，也是影響抹灰工程質(zhì)量的關(guān)鍵，目的是增強基體與底層砂漿的粘結(jié)，防止空鼓、裂縫和脫落等質(zhì)量隱患，因此要求基層表面應(yīng)剔平突出部位，光滑部位剔鑿毛，殘渣污垢、隔離劑等應(yīng)清理干凈。
2、根據(jù)標高線，在四周墻上彈出靠近頂板的水平線，作為頂板抹灰的水平控制線。
4、抹墻裙、踢腳、墻面基層處理干凈，澆水潤濕，刷界面劑一道?隨即抹水泥砂漿底層，表面用木抹子搓毛，待底灰七八成干時，開始抹面層砂漿。面層用水泥砂漿，抹好后用鐵抹子壓光。踢腳面或墻裙面一般凸出抹灰墻面5~7mm，并要求出墻厚度一致、表面平整、上口平直光滑。
三、刷涂料
1、清除表面灰塵污垢。
2、修整墻面的毛刺、掀岔等缺陷?用砂皮磨光?使邊角整齊。
3、施涂第一遍涂料。磨光后清除表面灰塵，把配制好涂料，用涂料刷整體均勻的刷在墻面上。
4、施涂第二遍涂料。等第一遍涂料干后，進行第二遍刷涂料 ，這遍要注意把涂料刷均勻，以免墻面出現(xiàn)凸凹不平的。
體育實訓(xùn)報告篇十二
1.通過實行加深學(xué)生對汽車專業(yè)在國民經(jīng)濟中所處地位和作用的認識，鞏固專業(yè)思想，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。
2.切身了解山東汽車服務(wù)市場現(xiàn)狀
3.熟悉汽車修理環(huán)境、修理工具。為將來工作打下基礎(chǔ)。
4.通過現(xiàn)場維修實習(xí)和企業(yè)員工的交流指導(dǎo)，理論聯(lián)系實際，把所學(xué)的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養(yǎng)分析、解決工程實際問題的能力，為后繼專業(yè)知識的學(xué)習(xí)、課程設(shè)計和畢業(yè)設(shè)計打下堅實的基礎(chǔ)。
5.維修實習(xí)是對學(xué)生的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。在整個實習(xí)過程中充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，深入細致地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。
完善的維修服務(wù)流程，流程如下：
（一）汽車保養(yǎng)
汽車保養(yǎng)是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養(yǎng)。汽車保養(yǎng)需要做的幾項工作：
清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內(nèi)鏡、后視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內(nèi)的機油量、油箱內(nèi)的燃油儲量、蓄電池內(nèi)的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉(zhuǎn)向機構(gòu)各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉(zhuǎn)向盤的游動間隙是否符合標準；輪轂軸承、轉(zhuǎn)向節(jié)主銷是否松動。檢查離合器和制動踏板的自由行程是否符合規(guī)定。
檢查輪胎螺母、半軸螺栓、鋼板彈簧騎馬螺栓和u形螺栓是否牢固可靠。起動發(fā)動機后，察看儀表工作是否正常，傾聽發(fā)動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現(xiàn)象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。
機油的作用主要是對發(fā)動機進行潤滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐??若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉(zhuǎn)。使用礦物油，一般5000公里換一次機油。正確的換油標準是以“引擎運轉(zhuǎn)時間”來計算的。（自估平均時速：公里/小時）x（100小時/礦物油-200小時/合成油）=換油公里數(shù)。
汽車換機油的五個步驟：
(1)．正確選用潤滑油的質(zhì)量級別和粘度級別。
(2)．選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的高質(zhì)量機油濾芯，防止因濾芯質(zhì)量問題造成的油路阻塞、壓力不足或過濾效果差而影響潤滑效果。
(3)．換油時要在發(fā)動機出于正常工作溫度時關(guān)閉發(fā)動機，擰開加油口蓋，拆下放油螺絲放出舊油，用專用工具擰下舊濾清器。有條件時應(yīng)對發(fā)動機進行清洗以便徹底清洗掉發(fā)動機內(nèi)的油泥和膠質(zhì)。
損壞。
(5)、機油濾芯裝好后，擰緊放油螺絲，按要求往發(fā)動機曲軸箱內(nèi)加注一定量的新潤滑油，油尺、油面應(yīng)在上下刻線之間，裝好油尺、擰緊加油口蓋，啟動發(fā)動機快速轉(zhuǎn)動幾分鐘，檢查油壓是否正常、有無漏油現(xiàn)象，如有異常應(yīng)及時停機檢查排除。機油切不可加得過多或過少，過多會造成潤滑油消耗過快，發(fā)動機運轉(zhuǎn)阻力增加，燃油消耗增加。過少會造成油壓太低、潤滑不良等后果。
汽車保養(yǎng)除了換機油外，還要用電腦檢測儀檢查車各個電控部件是否正常。查看發(fā)動機機油液位，發(fā)動機冷凍液液位，自動變速器潤滑油液位，（手動變速器潤滑油，由于結(jié)構(gòu)不同不需查看）剎車油油位，動力轉(zhuǎn)向潤滑油油位和輪胎氣壓。談到輪胎氣壓，很多車主看到車輪很扁，以為氣壓不足，而給汽車車胎打氣，直至不扁。實際上這是錯的。太高的輪胎氣壓，造成輪胎過早磨損，在高速公路行駛時，容易發(fā)生爆胎，十分危險。輪胎氣壓太低也不好，最好按各車的標準，可查隨車手冊或駕駛員車門側(cè)邊的'說明標簽。
汽車制動液檢查與更換：汽車行駛一定的時間就要檢查制動液，必要時需更換。制動液在使用一定時間后，會出現(xiàn)沸點降低、污染及不同程度的氧化變質(zhì)，所以應(yīng)根據(jù)氣候、環(huán)境條件、季節(jié)變化及工況等及時檢查其質(zhì)量性能，做到及時更換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里后就應(yīng)更換。原則上，不同型號的制動液不能混用，以免相互間產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響制動效果。不同車型，使用的制動液也往往不同。制動液有礦物油型制動液、合成型制動液等類型。合成型制動液具備很多優(yōu)點被普遍使用。
此外，在更換制動液時應(yīng)使用專業(yè)更換設(shè)備，這樣更換制動液更徹底，不殘留雜質(zhì)，避免出現(xiàn)氣阻，并能有效避免人工更換制動液常出現(xiàn)的問題。如制動發(fā)軟、放液（氣）閥的損壞。
1、發(fā)動機火花塞的更換
雖說在時間和行駛里程上沒有更換機油要求得嚴格。但如果長時間不更換火花塞，也會影響發(fā)動機工作及壽命?；鸹ㄈ话惴譃閮煞N，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達十二萬公里或五年。大多數(shù)汽車的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發(fā)動機更為容易。
(1)、固定發(fā)動機
（2）v6發(fā)動機是由四顆螺栓經(jīng)減振塊固聯(lián)在車架上的。為了防止因車禍使車架變形，車架上的螺栓孔有多個，這樣更能夠把發(fā)動機合適地固定在車架上。
（3）裝變速器操縱桿等發(fā)動機部件：固定好發(fā)動機后就可以把變速器操縱桿連接到發(fā)動機變速箱上。離合器也可以固定在摩擦片推桿上，把車架底部排氣管與發(fā)動機氣管相連接好。
安裝龍門架、保險杠
（4）在龍門架上裝發(fā)動機和空調(diào)散熱百葉窗以及冷卻油管散熱管總成。把龍門架固定在發(fā)動機前面，再裝上保險杠。
裝空調(diào)鼓風(fēng)機和轉(zhuǎn)向助力泵
裝半軸
（5）將前輪驅(qū)動的左右半軸兩端分別固定在車輪和分動器兩邊（手動變速器的左右半軸可互換，自動變速器的發(fā)動機左右半軸不能互換）。
（6）裝轉(zhuǎn)向系
將方向控制器總成裝在車廂周圍，其通過萬向節(jié)與轉(zhuǎn)向拉桿連接。最后將方向盤調(diào)好位置固定在方向控制器總成上。
總結(jié)：學(xué)生社會實踐工作是對學(xué)生進行思想教育，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，它開展的效果如何，將對我們的成才需求產(chǎn)生重要影響。今年寒假期社會實踐活動給參加實踐的同學(xué)提供了走出教室，到社會的大課堂上去經(jīng)受風(fēng)雨，增長才干，感受服務(wù)社會、貢獻才智的喜悅。通過艱苦條件的磨練，培養(yǎng)了同學(xué)們不怕困難，勇于克服困難的精神，培養(yǎng)了大家團結(jié)友愛，互助互讓，關(guān)心集體的良好品質(zhì)。通過此次社會實踐，同學(xué)們真正體會到了什么是理論聯(lián)系實際，為什么要在實踐中探索、檢驗真理。他們表示，要更加珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，在實踐中檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。
體育實訓(xùn)報告篇十三
實訓(xùn)時間：2008年4月24日——2008年5月8日
實訓(xùn)目的：
一、將書本上的理論知識運用到實際中去，更好的發(fā)現(xiàn)自己的不足，實訓(xùn)報告范文。
二、提高作為導(dǎo)游所必需的語言表達能力，在游客面前講解時，不會因為外界的因素而影響到自己的講解，努力將自己的知識傳授給游客。
三、培養(yǎng)在外帶團時導(dǎo)游的了立工作能力、組織協(xié)調(diào)能力，隨機應(yīng)變能力和人際交往能力。導(dǎo)游人員在帶團時，她是一個了立的個體，任何事情都可能發(fā)生，因此需要提高綜合能力。
實訓(xùn)準備：
一、將同學(xué)們分成若干組，每組選出一名組長，由組長統(tǒng)一負責(zé)和布置組員的任務(wù)，每到一處景點時，要有同學(xué)出來講解。
二、準備藍天學(xué)院、八一起義紀念館、滕王閣三地的資料，搜集多方面的導(dǎo)游詞，將這些書面導(dǎo)游詞變成自己的知識。
三、提前進行對景點的了解和詢問，設(shè)計出最合理的線路，以最少的路程看最多有特色的景點。
實訓(xùn)內(nèi)容：
一、藍天學(xué)院的講解，線路為：正大門——升旗臺——景觀大道（教學(xué)區(qū)）——臨水廣場、求真湖、藍天閣——圖書館——學(xué)術(shù)報告廳——沙龍舞臺——藍海大劇場——體育館——生活區(qū)——生態(tài)園——行政樓。二、八一起義紀念館的講解，線路為先進陳列大樓，接著是江西大旅社，即八一起義總指揮部舊址。
三、滕王閣的講解，即逐層講解。
實訓(xùn)結(jié)果：
一、初步掌握導(dǎo)游講解時所必須的語言技巧和處理突發(fā)事情的應(yīng)變能力，游客在詢問相關(guān)問題時能夠很好的回答他們。
二、順利完成三次戶外導(dǎo)游培訓(xùn)，將平常老師上課時傳授的理論知識同實際相結(jié)合，工作報告《實訓(xùn)報告范文》。
三、其中還存在著不足，有些景點同學(xué)們不敢出來講解，對景點資料的掌握不齊全，沒有將書面上的知識變?yōu)樽约旱闹R。
實訓(xùn)心得：導(dǎo)游是學(xué)問，也是藝術(shù)。在我們的這次戶外實訓(xùn)課上，我們學(xué)到了很多，首先，我認識到理論知識與實際能力是非常重要的，因為在導(dǎo)游過程中，會有許多技巧性的東西存在，比如如何與游客溝通就是最難學(xué)會的，但確是最重要的技巧；再次到喲講解是到喲工作的一項重要內(nèi)容，在旅游過程中，現(xiàn)場講解效果如何，在一定程度上反映了一個導(dǎo)游的素質(zhì)和水平，同時也在很打程度上反映了我們導(dǎo)游隊伍的建設(shè)，也會影響游客對整個旅游的印象。
下面，我具體地對這次戶外實訓(xùn)談下心得體會，我們這次的導(dǎo)游實訓(xùn)景點分為三個：
第一個景點，在校園講解的這一塊上，同學(xué)們的表現(xiàn)都比較好，主要是對自己的學(xué)校比較了解，準備的也比較充分，但是我們都有著共同的缺點，就是在講解時語速在不斷的加快，語速在加快，但大腦思維一時還跟不上，就會出現(xiàn)口頭禪，這將影響到講解的效果，你對游客的吸引力也將會降低；其次，老師也在此次校園導(dǎo)游中，以藍天閣，生態(tài)園為例，講解了園林和古建筑方面的知識，這讓我們更好地結(jié)合具體事物掌握知識。
第二個景點是八一起義紀念館，在此次的講解中，我餓母女首先是聽定點導(dǎo)游講解，結(jié)束之后再分組講解，聽完導(dǎo)游的講解，發(fā)現(xiàn)了我們之間的差距，還存在著很多不足，八一起義紀念館是一個紅色旅游區(qū)，是一個有著很重要的歷史景點，也是我們革命最光榮，最值得幾年的地方，但由于我們對歷史背景了解不是很多，以致于在導(dǎo)游詞的準備反方面不是很充分，再講解時不能流利的表達出來。在這個環(huán)節(jié)中沒有預(yù)想的效果，這也說明了我們更應(yīng)該認真地去學(xué)習(xí)，多掌握些歷史知識，對我們今后的導(dǎo)游講解時會有很大的作用。
第三個景點是滕王閣，滕王閣是因為王勃寫的一篇文章而名揚天下，這首先就給我們下了一個要求，就要對《滕王閣序》這篇文章要有個初步的了解，在這次的實訓(xùn)中，我們同樣的是請這里的點點導(dǎo)游給我們先講解，雖然同學(xué)們都大概知道這些知識，但還是很認真地聽她的講解，這次的實訓(xùn)，匯集了多方面的知識，有歷史、人物、山水等等，這就要求我們要有豐富的知識面，對景物的了解也要更深層次，我們吸取了上次在八一起義紀念館的教訓(xùn)，認真地準備好了導(dǎo)游詞，對有些地方進行了現(xiàn)場模擬，可以說，這次的課，效果很不錯。
體育實訓(xùn)報告篇十四
班級：
財會06308
姓名：
xx
時間：
20xx年1月2日——20xx年1月11日
地點：
××工商學(xué)院2教508教室
指導(dǎo)老師：
羅××老師
實訓(xùn)內(nèi)容：要素費用的歸集與分配
可是到第二天我就覺得好累，因為一直都要看那些數(shù)字讓人覺得好疲憊，我想可能這就是視覺疲憊吧，但同時我也發(fā)現(xiàn)了好多問題，好多平時在課堂上沒有弄懂的問題，以前在課堂上老師說的許多話我都不是很明白，覺得好空洞哦，可是通過綜訓(xùn)我懂得了很多，也許是因為把理論與實際相結(jié)合的原因吧，還有一些過去在課堂里的一些錯誤，有些是一些簡單的細節(jié)問題，但是我想有一句叫做細節(jié)決定成敗的名言，我很喜歡這句話，因為我覺得事實的確是這個樣子的，要注重細節(jié)，這對每個人都很重要，特別是對會計人員，所以實訓(xùn)給我的感觸還是很深的。
在綜訓(xùn)的時候我有很多不懂的問題，通過自己反復(fù)的看書、通過問別的`同學(xué)，就明白了，還有就是在綜訓(xùn)時有的同學(xué)做的好快，我雖然有些著急但是我并不慌張，因為我覺得綜訓(xùn)并不是速度的問題，而是要看從中學(xué)到了什么，我在綜訓(xùn)期間學(xué)到了很多東西，不只是書本上的知識，還有一些是會計應(yīng)該懂得的基本的知識，我覺得這是很重要的。
成本會計最重要的就是要會算分配率，以前老師說這話時我并沒有什么意識，因為那時并沒有這么深刻的認識。
體育實訓(xùn)報告篇十五
很多大學(xué)生進入大學(xué)后，總是想了解社會，加入社會，于是出現(xiàn)了實訓(xùn)。這些人希望通過實訓(xùn)來對自己的理論知識進行進一步了解，從中學(xué)到一些東西，而這可以說是一種全新的經(jīng)驗。下面小編為大家整理了一篇保險公司財務(wù)實訓(xùn)報告范文，請大家參考。
一、實訓(xùn)單位及崗位簡介
(一)實訓(xùn)單位的簡介
財產(chǎn)保險股份有限公司是經(jīng)國務(wù)院同意、中國保監(jiān)會批準，于x年7月由保險集團股份有限公司發(fā)起設(shè)立的、目前中國內(nèi)地最大的非壽險公司，注冊資本111.418億元。其前身是1949年10月20日經(jīng)中國人民銀行報政務(wù)院財經(jīng)委員會批準成立的保險公司。公司主要經(jīng)營財產(chǎn)保險、意外傷害保險和短期健康保險業(yè)務(wù)，在大型商業(yè)風(fēng)險、政府采購、行業(yè)統(tǒng)保等集中型業(yè)務(wù)以及車輛保險、家財險等分散型業(yè)務(wù)領(lǐng)域處于絕對領(lǐng)先地位。
分公司服務(wù)部是財險分公司下屬的營銷機構(gòu)，雖然成立時間較晚，但營銷服務(wù)部以4s店為業(yè)務(wù)依托，現(xiàn)已成為**市區(qū)銷售額最高的營業(yè)部。營銷服務(wù)部有員工15人，上級公司下派員工6人。主要的部門有財務(wù)部，出單部，理賠部，營銷部，綜合部。
(二)實訓(xùn)崗位的簡介
我的實訓(xùn)目的是在八周的實訓(xùn)時間里，充分了解財產(chǎn)保險公司基層公司的工作內(nèi)容和工作流程，熟悉保險公司的工作環(huán)境，掌握保險公司工作的相關(guān)技能，為今后踏上保險工作崗位做好準備。因此我在實訓(xùn)時間里在公司的各個崗位進行了輪崗實訓(xùn)。財務(wù)部負責(zé)根據(jù)公司有關(guān)財務(wù)管理制度，協(xié)助財務(wù)經(jīng)理完善本公司的會計核算體系，正確、及時地進行會計業(yè)務(wù)綜合、匯總工作，做好費用、稅收的核算和控制，保費收入和理賠支出的賬務(wù)管理，及時交納稅款等相關(guān)工作。出單部負責(zé)接待投保客戶，制作保單，同時為客戶提供保單查詢，退保等服務(wù)。理賠部負責(zé)收集出現(xiàn)客戶資料，查勘損失，核定計算賠償金額。綜合部負責(zé)公司文件傳達，檔案管理，后勤工作。營銷部負責(zé)營銷展業(yè)，管理續(xù)保工作。
二、實訓(xùn)內(nèi)容及過程
我的實訓(xùn)工作是從出單部開始的。首先學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是保單錄入，即通過專業(yè)的電子投保系統(tǒng)將被保險人和投保車輛的具體信息錄入到車險信息庫中并生成投保單證。這是一項同時需要準確與速度的工作，由于車險工作量大，每日投保續(xù)保的客戶很多，保單信息錄入要盡量的快減少客戶等候時間，并且所錄入的信息要保證準確以免無法通過核保造成時間和精力的浪費。在學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)，車險系統(tǒng)的操作，掌握信息輸入的各種技巧，有關(guān)車型的信息包括車型、噸位、載人數(shù)量、車架號和發(fā)動機號等如何快速準確錄入，并且不發(fā)生沖突是一個難點。我利用中午休息的時間反復(fù)的練習(xí)，牢記日常的工作中常用的信息的代碼。比如投保渠道、車輛與被保險人關(guān)系、承保條款、車型、車牌照顏色、車身顏色這些信息相應(yīng)的阿拉伯?dāng)?shù)字或英文代碼表示。在可以獨立錄入保單之后，我開始正式作為一名出單員到柜面工作。
隨著工作的進行，我逐漸感到我需要學(xué)習(xí)的還有好多，例如各種保險的投保條件，投保金額的確定標準，各種保險的費率浮動規(guī)定等，這些知識雖然在課堂上學(xué)習(xí)過，但是一下子運用到實踐中，特別是向客戶解釋這些條款時，還是感覺到以前對這些知識掌握的不夠透徹，這讓我深刻的體會到了理論與實踐的差距。在出單部得第二個任務(wù)是保管、發(fā)放、整理保單，了解保單保管規(guī)定。保單領(lǐng)取的時間和數(shù)量以及領(lǐng)用人必須用專門的記錄本記錄，并隨時和上級公司的保單發(fā)放部門核對數(shù)量。整理保單的工作需要極大的耐心，每個保單的保單號被保險人姓名都要登記在目錄中，作廢保單要加蓋作廢章，每50份保單制成冊，每100份裝入一個檔案盒，最后還要認真填制檔案盒封面。如果保單出現(xiàn)遺失，必須嚴格按照管理規(guī)定：空白保單，或發(fā)票發(fā)生遺失，代理機構(gòu)必須自發(fā)現(xiàn)之日起24小時內(nèi)向委托公司報告，并提供書面說明。48小時內(nèi)應(yīng)與委托公司共同通過公眾媒體公告此單證無效，由空白保單，發(fā)票遺失所產(chǎn)生的后果和法律責(zé)任由遺失單證的責(zé)任方承擔(dān)。了解過這些嚴格的規(guī)定之后，我在工作中不敢有一絲大意，在其他同事的指導(dǎo)之下，我掌握了保單管理的工作，不但保證了“零差錯”還不斷提高了工作效率，在新工作單位給大家留下了一個好印象。在單位領(lǐng)導(dǎo)和同事的鼓勵幫助之下，我還用休息時間學(xué)習(xí)了傳真機打印機等辦公工具的使用，人保財險內(nèi)部辦公系統(tǒng)的使用等等。
完成了在出單部的實訓(xùn)，我還了解了一些理賠部的工作。首先我跟隨公司負責(zé)定損的師傅了解了出險車輛定損的工作流程。在接到公司調(diào)度公司的調(diào)度后，定損人員根據(jù)指令到4s店查看出險車輛的損失情況，與4s店修理人員商定修理方案，對損壞的零件進行拍照，然后將4s店的修理報價和人保財險理賠系統(tǒng)的價格相比較，最終確定損失金額。接下來我開始學(xué)習(xí)理算工作，這個工作和課堂中學(xué)習(xí)的知識聯(lián)系的比較緊密。這個工作的關(guān)鍵是檢查相關(guān)理賠單證是否齊全，事故情況與查勘描述是否相符即是否有造假騙保的嫌疑，損失是否屬于保險責(zé)任。如果核對無誤，即可運用車險理賠系統(tǒng)自動生成應(yīng)賠付的金額。在這之后，還要對自動生成的金額進行，特殊情況還要進行調(diào)整。
對于免賠金額比較高的，拒賠的案件，理賠人員還要電話通知被保險人，在公司與被保險人對賠償無異議之后，通知財務(wù)部門支付賠償款。以前我認為保險公司只有營銷人員和出單人員需要與客戶打交道，理賠部門屬于“幕后工作”的部門。但是這次實訓(xùn)的經(jīng)歷推翻了我原來的想法，理賠人員與客戶的溝通是十分重要的。在單證收集環(huán)節(jié)，由于被保險人對保險理賠程序不甚了解，可能把保險公司對理賠單證收集的要求當(dāng)作是故意刁難消費者的行為，產(chǎn)生反感的情緒。還有些被保險人在得知被拒賠后對理賠人員惡言相向，不理會理賠人員的合理解釋。想要成為一名合格的理賠人員不但要有過硬的專業(yè)知識，還要有極大的耐心和忍耐力，只有這樣才能化解客戶的不良情緒，取得他們的理解和配合，從而保證保險公司工作的順利進行。
在營銷部門，我主要了解了車險銷售的代理人制度，通過對營銷員代理人合同書的學(xué)習(xí)，我加深了原來學(xué)習(xí)過的代理人和被代理人的權(quán)利和義務(wù)規(guī)定，另外對擔(dān)保人的相關(guān)規(guī)定有了更直觀深入的了解。在4s店與公司的代理人進行交流的過程中，我還了解到了代理人的收入狀況和代理人規(guī)模，客戶關(guān)心的主要問題等等。在人保財險電話車險宣傳活動中，我和公司同事走上街頭，向路人分發(fā)宣傳單，宣傳公司車險優(yōu)惠政策并解答大家對電銷車險的疑問。
最后在財務(wù)部門我學(xué)習(xí)了保險公司營業(yè)部財務(wù)工作的主要內(nèi)容，幫助財務(wù)人員粘貼原始單證，裝訂記賬憑證。了解了日記賬的樣式和記錄內(nèi)容。在休息時間，我還在財務(wù)部老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了人保財險會計制度和財務(wù)報表的相關(guān)知識。
三、實訓(xùn)收獲與體會
短短兩個月的實訓(xùn)讓我有機會將真正的將保險理論知識運用在實際的工作中，讓我了解了親身實踐的重要性。有將所學(xué)的知識運用到工作實踐中可以將理論變得生動解決實際的問題，并且在實踐中，我不斷的思考，從而使實踐可以反過來提高我的理論認識。
我在這次實訓(xùn)中，我還在工作中鍛煉提高了自己與他人交流溝通的能力。在學(xué)校的接觸的大多是同學(xué)和老師，但是在工作中，我需要和各行各業(yè)的客戶交流，也需要和領(lǐng)導(dǎo)、同事建立良好的關(guān)系。我認識到與他人交流需要時常站在對方的角度，為他們著想，在這個基礎(chǔ)上，恰當(dāng)?shù)倪x擇合適的說話方式和交流方式，還要有很強的應(yīng)變能力。在這方面我感覺我的能力還有很大的提升空間，今后我會更努力為自己創(chuàng)造鍛煉自己的機會，提高溝通能力，更好的表達自己的想法。
在實訓(xùn)中我深刻的感受到了保險公司的工作環(huán)境和氛圍，公司領(lǐng)導(dǎo)和同事對待工作積極熱情的態(tài)度給我留下了深刻的印象。保險公司是一個充滿激情的地方，雖然工作辛苦，但是他們從不放松對自己的要求。我深深的體會到無論是專業(yè)知識上還是工作態(tài)度上，和他們相比，我還有很大的差距。我會更加努力，爭取早日成為一名優(yōu)秀的保險工作人員。
四、致謝
短短兩個月的實訓(xùn)是我人生中寶貴的財富和美好的回憶。如果不是公司領(lǐng)導(dǎo)和同時對我的耐心幫助和悉心指導(dǎo)，我不可能順利完成實訓(xùn)任務(wù)并且取得如此多的收獲。我會牢記他們的教誨，在今后的工作學(xué)習(xí)中不斷提升自我，努力邁向人生的新臺階。
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