驚喜往往就隱藏在平凡的生活細節(jié)中。總結(jié)的寫作要注意語言的準確性和簡潔性，避免冗長贅述。在寫作過程中，注意語法和標點的正確使用。
假期的運動體會和收獲篇一
在骨科的實習即將結(jié)束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項規(guī)章制度，尊敬師長，嚴格要求自我，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人態(tài)度良好，努力將所學理論知識和基本技能應(yīng)用于實踐。
回想起實習的第一天剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自我在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念，慶幸的是我們有教師為我們介紹病房結(jié)構(gòu)，介紹各班工作，帶教教師們的豐富經(jīng)驗，讓我們能夠較快地適應(yīng)醫(yī)院各科護理工作和環(huán)境。剛得知將會來到這個科室的時候，我的心境是緊張而又期待的，入科第一天，護士長帶我們了解了醫(yī)院的環(huán)境與布局，我們的科室是在住院部的三樓，進入科室，使我深深得感受到自我的茫然與無知，更加嚴格遵守三查八對。遵守無菌觀念及無菌操作，教師還異常強調(diào)了要人文關(guān)懷，多于患者多多溝通，多了解她的病情及其它信息，使患者信任并且進取配合你的工作，也能夠使護患關(guān)系得到些改善。
骨科，大多是骨折，老年人最常見的事股骨頸骨折，皮膚牽引是老年人中做的比較多的，目的只要是關(guān)節(jié)制動，緩解疼痛，糾正嵌插骨骨折或者其它比較穩(wěn)定性的骨折，也可防止它不會損傷到神經(jīng)與血管等，也可作手術(shù)，手術(shù)的患者手術(shù)前要進食禁飲12小時，術(shù)后去枕平臥，遵醫(yī)囑給予心電監(jiān)護吸氧及藥物治療。
還有燒傷病人，病人最多見得是燙傷，燒傷，硫酸潑傷等，醫(yī)生根據(jù)患者的燒傷面積也分為了三個期：輕度（《9%）中度（10%10~29%）重度（30百分之~49%），燒傷病人飲食，需要吃些高蛋白高熱量高維生素的飲食，蔬菜水果、魚湯，瘦肉、米飯等食物。
在骨科實習的時間已經(jīng)結(jié)束，在實習期間，我遵紀守法，遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項規(guī)章制度，尊敬師長，團結(jié)同學，嚴格要求自我，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態(tài)度良好，努力將所學理論知識和基本技能應(yīng)用于實踐。在此過程中我不斷總結(jié)學習方法和臨床經(jīng)驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的本事，不斷培養(yǎng)自我全心全意為人民服務(wù)的崇高思想和良好的職業(yè)道德。以前在學校所學都是理論上的，此刻接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實際工作所見并非想象那么簡單，并非如書上說寫那么典型，好多時候都是要靠自我平時在工作中的經(jīng)驗積累，所以僅有扎實投入實習，好好體會才能慢慢積累經(jīng)驗。配得上潔白的白大衣！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
假期的運動體會和收獲篇二
假期教育是指在學校暑假、寒假和節(jié)假日等期間，學生可以參加各種形式的課程或活動，以提高他們的學習能力和社會實踐能力。在過去的假期，我參加了一些有意義的教育活動，從中收獲了許多，下面就來分享一下我的心得體會。
第一段，介紹假期教育的意義
假期是學生們自由支配的時間，不少人會選擇游戲或其他娛樂活動來放松身心，但這樣做會浪費寶貴的時間。假期教育則提供了一個極好的機會，讓學生們利用這段時間去學習新知識、提升自己的技能和能力，從而為日后學業(yè)和就業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。尤其在當前激烈的競爭環(huán)境下，假期教育更是至關(guān)重要。
第二段，我參加的假期教育活動
今年暑假，我參加了一些課程，包括網(wǎng)頁設(shè)計、運動訓練和寫作技巧等。這些課程不但拓寬了我的知識面，還使我學到了一些實用的技能。同時，我還參加了一些社會實踐活動，比如志愿服務(wù)和文化講座等，這些活動增加了我的社會經(jīng)驗和文化素養(yǎng)。
第三段，我從假期教育中收獲的益處
我收獲了很多，最直觀的就是我可以應(yīng)用我學到的技能，比如制作一個網(wǎng)站或?qū)懞靡黄恼?。此外，我還發(fā)現(xiàn)，參加假期教育不僅能夠提高我在學校的學習成績，還可以幫助我更好地適應(yīng)未來的工作，更好地與周圍的人交流合作。
第四段，我在假期教育中遇到的一些挑戰(zhàn)
參加假期教育不是一件容易的事情，不過，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。在某些課程中，我發(fā)現(xiàn)需要較強的耐性和毅力才能堅持下去，而在社會實踐活動中，我也要面對各種復(fù)雜的情況和問題。不過，這些都鍛煉了我的意志力和動手能力。
第五段，總結(jié)假期教育的經(jīng)驗和啟示
通過參加假期教育，我深刻地認識到了自身的不足和需要提高的地方。同時，我也發(fā)現(xiàn)，自己在實踐中的表現(xiàn)并不盡如人意，需要持續(xù)努力和提升?？偟膩碚f，假期教育對于學生個人和社會發(fā)展都有著重要的意義，我們應(yīng)該積極地參加并從中獲得經(jīng)驗和啟示，這樣才能更好地為未來打好基礎(chǔ)。
假期的運動體會和收獲篇三
自我的成長和內(nèi)心情感的蛻變，是每個人在初中階段都會經(jīng)歷的重要過程。在這個成長過程中，假期是一段非常重要的時間，其中既有愉快的娛樂和放松，也有鍛煉自我和提升技能的機會。在這篇文章中，我將分享我在初中假期時所獲得的收獲和心得體會。
第一段：體驗文化熏陶的收獲
在假期里，我去了一次北京，跟家人一起參觀了故宮和天壇等古代文化遺產(chǎn)，以及北京奧林匹克公園和鳥巢等現(xiàn)代化建筑。這次旅行讓我深刻體會到中國文化的深厚底蘊和歷史變遷的痕跡，也讓我意識到了人類智慧的偉大和科技進步的可喜。我覺得，能夠走出自己的小世界，去感受別的地方的文化底蘊和生活習慣，對于人的思想和眼界都是一種寶貴的財富。
第二段：挑戰(zhàn)自我技能的心得體會
我個人特別喜歡籃球，在假期里我和一些熱愛籃球的朋友一起組織了一次對抗賽。這次比賽對每個人來說都是很大的挑戰(zhàn)，有的人比賽技巧好但耐力不足，有的人則相反。在這個過程中，我學會了如何團隊合作并盡出自己的最大能力，同時也學會了如何分析對手的弱點并加以利用。比賽雖然是輸贏的結(jié)果，但對于我和我的朋友們來說，我們從中所學到的東西卻遠遠超出了比賽本身。
第三段：愛好的培養(yǎng)與發(fā)展
在假期里，我選擇了學習如何使用一款新的電腦軟件，這款軟件可以幫我更好地處理和管理自己的工程設(shè)計作品。在不斷地練習和磨煉中，我發(fā)現(xiàn)自己的計算機技能得以提高，不僅僅是會使用一款軟件，更是對于計算機操作的技巧變得更加熟練。我相信，不斷推陳出新，培養(yǎng)自己的興趣愛好和技能，能夠幫助自己更好地融入社會大眾，并且不斷地進步和創(chuàng)新。
第四段：與家人和朋友的溝通交流
假期是一段讓人感到輕松愉快的時間，我通過與家人和朋友們的聚會和交流，建立了更加緊密的家庭和友誼關(guān)系。在共同參與活動中，大家互相分享著自己的生活經(jīng)驗和看法，同時也有更多機會了解和了解自己的家人和朋友。在這個過程中，我們可以互相仰慕和啟發(fā)，更好地體驗和享受生活的美好。
第五段：人生的感悟和啟示
在假期過后，回顧這段時間得到的收獲和成長，我發(fā)現(xiàn)自己更加明確了自己的價值觀和生活方向。在這個人生發(fā)展的變動時期，收獲和成長都是非常重要和寶貴的。正所謂：記住你今天所做的事情，影響你明天的生活。相信在未來的日子里，我會繼續(xù)保持對于生命的熱愛和對于美好的追求，并在不斷探索和嘗試中，成為更加優(yōu)秀的自己。
總之，初中假期是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時期。在這個過程中，每個人都會有不同的收獲和成長，會有不同的經(jīng)驗和體會。能夠成為一個具有內(nèi)涵和價值觀的人，需要不斷地積累、學習、磨煉和提升自己，才能在未來的生活中更加充實和精彩。
假期的運動體會和收獲篇四
假期教育獲得的收獲和體驗是我們成長過程中的重要組成部分，這不僅是一個過程，更是一種成績。在假期教育中，我們不僅可以學習知識，還可以拓寬視野，提高自我修養(yǎng)，發(fā)掘自我潛力。今天，我將分享自己對假期教育的體驗和收獲。
第一段：了解自我
假期教育是一種探索自已的過程，在這個過程中，我們可以了解自我、尋找自我。在假期教育的過程中，我發(fā)現(xiàn)我所熱愛的事情和我擅長的事情吻合，也意識到了自己一些缺點和不足，這讓我更清楚自己的發(fā)展方向和目標。
第二段：提高技能
假期教育是一個提高技能的過程。在這個過程中，我學習了許多新的技能，比如說攝影、寫作、演講等。學習新技能需要工作和時間的投入，但它創(chuàng)造的價值是無法估計的，這些技能的錘煉也使我在未來的生活和工作中更有競爭力。
第三段：拓寬視野
假期教育是一個拓寬視野的過程，它幫助我看到了不同社會和文化的多樣性。除了節(jié)目、競賽和講座，我還參加了志愿者活動，去了一些地方旅游。這些經(jīng)歷讓我更了解不同的人和事，也讓我的視野更加開闊。
第四段：促進社交
假期教育是促進社交的過程，讓我結(jié)識了許多志同道合的人。在學習的過程中，我發(fā)現(xiàn)和別人一起學習可以讓自己更快樂和更有動力。我也結(jié)交了許多志同道合的朋友，在未來的生活中，我們可以互相協(xié)助，共同發(fā)展。
第五段：激發(fā)潛力
假期教育是一個發(fā)掘潛力的過程，它激發(fā)了我的學習興趣和創(chuàng)造力。在假期教育中，我明白了身體和精神上的平衡對自己的成長培養(yǎng)上的作用，我嘗試著不吸煙和不喝酒，不熬夜和不使用手機來消磨時間。在假期教育的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己可以做到更多，追求更高的理想和目標，這些精神激勵讓我在學習和生活方面都更有動力和信心。
總之，假期教育是一個尋找自我的過程。盡管付出了大量的時間和精力，但它帶給我們的回報和收獲是無法替代的。在假期教育中，我們不僅可以學習知識，還可以發(fā)掘自我潛力，提高自我修養(yǎng)，在未來的人生道路上走得更加堅定和自信。
假期的運動體會和收獲篇五
關(guān)于“假期的收獲心得體會作文”
隨著我們成長，假期已不再是一段簡單的“休息”時間，在這段時間里，我們可能會有不同的體驗和收獲，從而對未來產(chǎn)生影響。我也有幸經(jīng)歷了這樣的假期，我想分享一下自己的感受和體會。
第一段：旅行的收獲
在假期里，我有了一次旅行，去了一個我一直向往的地方。在旅行中，我看到了不同的風景，而且結(jié)交了新朋友。這次旅行讓我感到自己在世界上不孤單，而且需要不斷嘗試和挑戰(zhàn)自己，才能不斷得到更多的回報。
第二段：學習的收獲
我覺得假期也是我學習的時間，尤其是對于不善于學習的人來說。我利用假期進一步提升了自己的能力和知識，不斷嘗試新的學習方法。通過這次探索，我不僅增加了知識儲備，更收獲了自信和獨立思考的能力。
第三段：沉淀的收獲
在假期的時間里，我有更多的時間用于思考和反省自己。在這個過程中，我意識到有許多東西需要去學習和掌握。我堅定了自己的理想，并思考了要走的方向。這種深度的沉淀幫助我發(fā)現(xiàn)了不同的自己，讓我更堅定了自己的目標。
第四段：體驗的收獲
另外，不斷的嘗試和體驗也是假期收獲的重要部分。通過嘗試新事物，我認識到不同地方和人對我的影響。有好的方面和不好的方面，但無論如何都讓我成長和更好地認識自己。這個體驗不僅幫助我了解了未來要做的事情，更培養(yǎng)了我的社交能力和探險精神。
第五段：總結(jié)
總的來說，假期對我的人生產(chǎn)生了很多的積極影響。旅行、學習、沉淀和體驗讓我更加堅定自己的目標和方向，并教會我如何面對各種環(huán)境和挑戰(zhàn)。未來的道路上也需要我始終保持這種熱情和精神，繼續(xù)前進。
假期的運動體會和收獲篇六
假期是我們放松身心的時間，可以遠離繁瑣的工作和壓力。我的假期也一樣，在這段時間中，我去了不同的地方旅游，認識了不同的人，參加了不同的活動，收獲了很多。在此，我想分享我的假期所帶來的收獲和心得體會。
第二段：旅游收獲
在假期中，我去了很多不同的地方旅游。其中一次，我去了一個名為九寨溝的美麗小鎮(zhèn)，這里有美麗的山水風景，讓我感覺恍如仙境。經(jīng)過這次旅游，我明白了更多關(guān)于自然和文化的知識。旅游也讓我體驗到了不同的文化習俗和風景，讓我更好地了解了世界。
第三段：社交經(jīng)驗
我的假期不僅僅是休息和旅游，我也參加了一些社交活動，和新的人交朋友。這讓我更好地了解了人性和人際交往的知識。在我的假期里，我認識了一些新的人，我們在活動中一起玩樂和分享經(jīng)歷。我從這些人身上學習到了如何更好地與人相處以及如何維護良好的人際關(guān)系。
第四段：思考時間
除了去旅游和交朋友，我的假期還有很多時間是屬于我自己的。這些時間讓我更好地思考自己內(nèi)心和生活中的種種。我思考自己的內(nèi)在需求和希望，在思考的過程中，我意識到自己需要從哪些方面改變或加強自己的能力。
第五段：結(jié)論
我的假期是富有成效的。不僅讓我學到了很多新的知識和技能，同時也讓我明白了自己的優(yōu)點和不足，讓我對未來有了更好的規(guī)劃。總之，我的假期不僅讓我開心和放松，同時還讓我更好地了解自己與世界的聯(lián)系。我深深相信，這些收獲與體驗，都將對我的未來人生產(chǎn)生積極而深遠的影響。
假期的運動體會和收獲篇七
假期教育是指學生在寒暑假期間參加各種形式的學習活動，以補充正式學校教育未能涉及的內(nèi)容，促進個人全面發(fā)展。參加假期教育對于學生來說，有很多好處，本文將從自我成長、實踐能力、學習習慣、人際交往和職業(yè)規(guī)劃五個方面展開討論，分享自己的假期教育收獲心得體會。
自我成長
假期教育活動不僅可以讓我們學到新的知識，還可以幫助我們認識自我，更好地把握自己的特長和能力。比如，我曾經(jīng)參加過一次夏令營，營地里每一項活動都需要自愿報名，而我則主動選擇了擔任班級領(lǐng)袖的崗位。在這個過程中，我鍛煉了自己的領(lǐng)導能力和組織能力，也更好地發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和不足。在日后的學習、生活以及職業(yè)規(guī)劃中，我能更好地加以運用和發(fā)揚自己的長處，也更加清晰地了解自己需要努力提升的方面。
實踐能力
假期教育往往注重實踐操作和身體力行，這對我們的實踐能力有很好的鍛煉作用。比如，我曾經(jīng)參加一次團隊拓展活動，需要在緊張的時間內(nèi)完成各種高難度任務(wù)。在這個過程中，我深刻地體會到了團隊配合的重要性，也學習到了如何更好地合理利用時間、規(guī)劃任務(wù)。這些實踐經(jīng)驗，不僅可以幫助我們在日后更好地運用學習成果，更可以提升我們的團隊意識和合作精神。
學習習慣
假期教育活動的學習內(nèi)容通常是更加多樣化和靈活的，這對我們培養(yǎng)好的學習習慣十分有益。在假期教育活動中，我們可以自主選擇自己有興趣的方向和學術(shù)門類，在自愿學習的態(tài)度下更加深入地學習。比如，我曾經(jīng)參加一次英語口語培訓班，課程內(nèi)容較為繁瑣，但我通過自己的鉆研和努力，順利取得了良好的學習成果。這種快速掌握學習要點、自主自律的學習習慣，對我們?nèi)蘸蟮膶W習生涯具有較長遠的影響。
人際交往
假期教育活動，通常需要我們加入一個群體，和不同背景、特點的人相處，這對我們?nèi)穗H交往能力的提升有很好的作用。比如，我曾經(jīng)參加過一次國際文化交流活動，和來自不同國家和地區(qū)的參與者進行交流。在這個過程中，我們需要借助不同語言和文化的元素，共同完成各種任務(wù)，從而幫助我們更好地了解不同文化和習俗，并且挖掘出自己在多樣性社群中的角色和貢獻。
職業(yè)規(guī)劃
假期教育不僅可以增強我們的學習能力，還可以幫助我們認知和規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。在假期教育活動中，我們可以了解不同職業(yè)的特點和需求，并且選擇相應(yīng)的學科或項目加以拓展。比如，我曾經(jīng)參加過一次校園招聘會，和各大公司的招聘官進行交流。通過了解不同領(lǐng)域的崗位需求，我更加清晰地了解自己目前的優(yōu)劣勢和未來可拓展的方向，這對我職業(yè)規(guī)劃具有較為直接的影響。
對于我與其他學生而言，參加假期教育活動可以幫助我們充分發(fā)揮自己的潛能，同時鍛煉實踐能力、提升學習習慣、拓展人際交往和職業(yè)規(guī)劃，對未來的個人全面發(fā)展具有長期的、持久的影響。我們應(yīng)該積極參加假期教育并將其更好地整合到我們的學習生活中，推動自身的成長和提高。
假期的運動體會和收獲篇八
假期總是令人憧憬的，無論是一個小小的長周末還是一場漫長的假期，都讓人期待著遠離平凡的生活，去探尋那些曾經(jīng)被我們遺忘的美好事物。在假期里，我可以放下繁忙的學習和工作，享受著自由與輕松，在家中或外出旅游都能感受到生活的美好。
（二）擴展眼界
這個假期，我選擇了去一個我從未去過的城市旅游，這是我第一次獨自出行，體驗了旅行的樂趣，不僅看到了這座城市獨特的歷史古物，還體驗了當?shù)氐奶厣朗澈臀幕＿@次旅游讓我拓寬了視野，了解了不一樣的文化背景和風土人情，讓我對人生和世界有了更加深入的認識。
（三）強化體能
假期時，我也不忘加強鍛煉，不僅改變了我的生活方式，更讓我的身體變得健康有力。我每天早上會跑步或慢走，這不僅讓我呼吸到新鮮空氣，還讓我感到陽光的溫暖和自然的美妙。鍛煉身體不但可以讓我保持身體健康，也能促進自身的心理健康和減輕壓力。
（四）發(fā)掘興趣
在假期里，我也是時常會挖掘出一些新的興趣，例如讀書、繪畫、做手工等等。通過這些活動我在忙碌的時候會有一些放松，湃上了一些新鮮的思想。在一些沉淀的時候，我也能找到更多的精神享受，成就一下我的畫作。
（五）修身養(yǎng)性
最后，假期也是一個修身養(yǎng)性的好時間，一個人靜下心來，可以讓我思考很多事情，也許是自己的未來，也許是家人，或者是朋友。更可以讓我對自己進行一番反思，自我提高，以更好地面對未來的學習和工作。儒家以修身為終極目的，也是對人生的一種向往，所以我覺得只有身心都受到合適的照顧，才能使生活更有品質(zhì)，更加豐富多彩。
總的來說，假期的收獲不僅僅是停留在眼前的美好景象，更包括了自我提升和健康生活的方方面面，也讓我們在繁忙的生活之中多了一份深厚的精神支撐，這樣的心得讓我對生活和未來都充滿了信心和期待。
假期的運動體會和收獲篇九
李思涵（八5）
暑假在我的期盼中姍姍而來，又在我的挽留中悄悄溜走，回顧假期里的點點滴滴，有喜有憂、有失有得，但更多的是收獲。
暑假一開始，媽媽就讓我制定暑期計劃。每天早上我按時起床，大聲朗讀，一個暑假下來，我的普通話都標準了不少。媽媽給我借來了下學期的課本，我每天都會自學兩個小時，自己看、自己悟、自己做，在自學的過程中，我感受到了學習的樂趣，也變得更加自信了。
這個暑假，我閱讀了著名作家路遙的長篇小說《平凡的世界》。在書中，我認識了精明能干的孫少安、不向命運低頭的孫少平、活潑可愛的田曉霞、善解人意的潤葉……他們一個個是那么平凡，卻又是那么的偉大，那么與眾不同。讀這本書我?guī)缀跏菑U寢忘食，五六十萬字只用了五六天就讀完了。我完全被書中的人物、情節(jié)所深深吸引了，讀完后感覺內(nèi)心久久不能平靜下來，有一種激動、震撼的感覺！
暑假里，我繼續(xù)練習我喜歡的乒乓球。為了使自己的球技可以更上一層樓，我一有空就叫上幾個好朋友去體育場或丹江大橋下切磋球技。一開始手還有點生，但練了一段時間，就得心應(yīng)手了。除此之外，我還愛上了打羽毛球。
假期，媽媽每天上班，爸爸還要哄妹妹，而我就是他的好幫手。我學會了下掛面、炒雞蛋、炒土豆絲等簡單的飯菜。除此之外，我還經(jīng)常幫父母做一些家務(wù)活，如掃地、拖地等。我還學會了洗衣服，可謂收獲頗多。但最重要的是，我能把妹妹哄的咯咯直笑。
暑假的生活，忙碌而充實。但相比平時，可以擠出的時間還是很多。我覺得自己做的還不夠好，讓許多時間都白白的浪費掉了。開學在即，才覺得有好多事還都沒有做。在新的學期，我要全力以赴，鍛煉好我的身體，搞好我的學習，兼顧我的特長，提高生活技能，讓自己以嶄新的姿態(tài)迎接新的學年。
假期的運動體會和收獲篇十
假期是一段美好的時光，對于初三的學生們來說，假期不僅是放松的時間，更是成長與收獲的機會。在這個假期里，我不僅通過學習提高了自己的能力素質(zhì)，還在生活中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和感悟。下面我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，分享這個假期帶給我的收獲和心得體會。
首先，假期是提升自身能力的時機。由于疫情的原因，我們不能像往常一樣去參加各種課外班，但是卻有更多的時間可以自主學習。我充分利用這個機會，通過看書、做題、上網(wǎng)等方式拓寬了知識面。我閱讀了不少名人傳記和科普讀物，從中學到了許多有用的知識和啟示。同時，我也通過做題鞏固了課堂上所學的知識，提高了自己的學習成績。這些都讓我深刻感受到，只有通過不斷的學習和努力，才能不斷提高自己的能力。
其次，假期是培養(yǎng)興趣愛好的良機。上學期間時間安排緊張，很難有時間去追求自己的興趣愛好。而假期則不同，讓我有機會更加全情投入到自己喜歡的活動中。比如，我喜歡畫畫，但是由于忙碌的學業(yè)和課外班，一直沒有時間去專心練習和提高。這個假期里，我每天都抽出時間進行繪畫，不僅提高了自己的繪畫技巧，還更加深入地了解了繪畫的藝術(shù)魅力。通過這個經(jīng)歷，我意識到培養(yǎng)興趣愛好不僅可以讓自己更加快樂，還能夠開拓自己的視野，培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力和想象力。
接下來，假期是增進家庭關(guān)系的良機。平時在學校，我們和父母的交流往往只限于一些日常事務(wù)。而假期則為我們提供了更多的時間和機會與父母在一起。我常常陪父母一起參加各種親子活動，例如做飯、散步、打球等等，通過這些活動，我不僅更加了解了父母的辛勞和付出，還增進了我們之間的親情和感情。這個假期讓我理解到，家庭是最溫暖的港灣，只有與家人們和諧相處，才能更加健康快樂地成長。
最后，假期也是放松心情的時刻。在平時的學習中，我們常常被密密麻麻的作業(yè)和繁重的課程壓得喘不過氣來。而假期則完全不同，可以擺脫一切壓力，讓身心得到充分的放松和休息。我喜歡閱讀一些輕松有趣的小說，也喜歡與朋友們一起玩耍和聊天，這些活動讓我忘記了學業(yè)上的煩惱，重新找到了自我，恢復(fù)了積極向上的心態(tài)。通過這段放松的假期，我意識到，只有在放松和休息的時候，我們才能更好地準備迎接新的挑戰(zhàn)，保持一顆積極向上的心態(tài)。
總之，假期為我們提供了一個成長與收獲的寶貴時機。通過學習提升自己的能力素質(zhì)，培養(yǎng)興趣愛好，增進家庭關(guān)系，放松心情等一系列活動，我在這個假期中有所收獲，并從中得到了許多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。我相信，通過這次假期的收獲和體會，我將更加勇敢地迎接新的學期，更加積極地面對未來的挑戰(zhàn)。
假期的運動體會和收獲篇十一
運動對于人們的健康有著重要的影響，不僅可以鍛煉身體，而且還可以提高心理素質(zhì)。在我參與運動的過程中，我不僅體會到了身體上的好處，還深刻體會到了心理上的收獲。下面我將從參與運動的動機、鍛煉身體的好處、培養(yǎng)良好的生活習慣、克服困難和挑戰(zhàn)自我五個方面，談一談我在運動中的心得體會和收獲。
首先，我參與運動的最初動機是為了保持身體健康。如今，隨著工作壓力和生活節(jié)奏的不斷增加，很多人的身體素質(zhì)越來越差，容易出現(xiàn)各種健康問題。為了保持健康，我開始有規(guī)律地參與運動。通過每天堅持晨跑，我體會到了鍛煉身體的好處。晨跑不僅可以增強心臟肺部功能，還能調(diào)節(jié)生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)過一段時間的運動，我感到精力充沛，身體狀態(tài)良好，各項身體指標也明顯改善，這讓我更加堅定了運動的信念。
其次，運動還能培養(yǎng)良好的生活習慣。在參與運動的過程中，我逐漸養(yǎng)成了許多良好的生活習慣。首先，我按時起床進行晨跑鍛煉，這讓我不再拖延起床，養(yǎng)成了早睡早起的習慣。其次，為了更好地鍛煉身體，我開始注意飲食的營養(yǎng)搭配和合理攝入熱量，逐漸戒掉了不健康的飲食習慣。我發(fā)現(xiàn)，良好的生活習慣不僅可以幫助身體更好地適應(yīng)運動，還有助于提高學習和工作效率，讓生活更加有規(guī)律和健康。
再次，參與運動也需要克服困難和挑戰(zhàn)自我。在運動中，時常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。比如，天氣惡劣時，我仍然堅持外出鍛煉；比如，剛開始晨跑時，身體很累，呼吸很急促，但我還是堅持下來了。這些困難和挑戰(zhàn)讓我學會了堅持和奮斗，也讓我對自己有了更多的信心。通過堅持鍛煉和挑戰(zhàn)自我，我發(fā)現(xiàn)自己的身體和意志力都得到了極大的提升，這也讓我在生活中面對困難時更加堅定和勇敢。
最后，參與運動還讓我體會到了與他人交流和合作的樂趣。參與運動的過程中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起討論運動的技巧和體驗，相互之間互相傾聽和支持。我們形成了一支團隊，共同進步和成長。這種團隊合作的經(jīng)歷不僅豐富了我的人際交往，還讓我體會到了團隊的力量和快樂。在團隊合作中，我學會了尊重和包容，也學會了和他人合作并且互相幫助，這在我以后的工作和學習中也具有了重要的指導意義。
總之，通過參與運動，我不僅獲得了身體上的好處，還收獲了許多心理上的成長。運動激勵我保持積極向上的心態(tài)，傾注于積極的行動中，也讓我更加珍惜健康和生活。通過堅持鍛煉和克服困難，我培養(yǎng)了良好的生活習慣和自律能力，并且在與他人交流和合作的過程中得到了樂趣和收獲。我相信，持續(xù)參與運動將會讓我取得更多的成果和收獲，也將讓我更加健康、自信和快樂。
假期的運動體會和收獲篇十二
上星期四，每年一度的秋季運動會在我們的翹首以盼中終于拉開了序幕。
這天，秋高氣爽、晴空萬里，大家興奮的聚集在學校操場。運動員都在做熱身運動，準備參賽。比賽項目特別多：跳高、百米短跑、后拋實心球、跳遠、4×100米接力賽……大家都伸長脖子期待著比賽的開始。
快看，100米短跑賽開始了!只見我們班的“飛俠”劉保興第一個沖出起跑線，把其他選手遠遠地甩在身后，毫無懸念的獲得了第一。為我們班贏得了第一塊金牌，打響了開門紅。
更精彩的還在后面呢!那就是馬上就要開始的4×100米接力賽。我們班派出了強有力的“四大飛毛腿”：薛丁格、劉保興、徐震宇、龐博。哼哼!有了這“四大飛毛腿”，我們班一定會戰(zhàn)無不勝、攻無不克!
只見第一棒龐博面色沉穩(wěn)的出現(xiàn)在起跑線后，他扭扭身子、抖抖腿，不慌不忙的做好了起跑的姿勢。我看到其他選手也同樣是身手矯捷，看起來一副很厲害的樣子，我在暗暗的捏了一把汗，心砰砰直跳，真為龐博擔心。
我緊張的看著體育老師慢慢的舉起發(fā)令槍，只聽“啪”的一聲響，龐博立即飛奔出去，只見他邁開長腿，領(lǐng)先于別的選手一人多距離，我懸在高空的心，總算落了下來。
第二棒是徐震宇，他一接住棒像豹子在追趕兔子一樣在賽道上火速前進，把棒立刻傳給了薛丁格。但是其他選手也不示弱，拼命的追趕，把距離縮短了不少。于是我們班的同學扯著喉嚨使勁喊：“加油!加油!五三班加油!”
薛丁格像腳底下踩著筋斗云一樣，好像和風賽跑。飛速的把棒交給了劉保興。
這時，其他選手馬上就要趕上來了。只見劉保興以閃電的速度前進。可是五一班的“跑步金剛”張子謙也像離弦的箭一樣追著劉保興。我們班的人緊張得捂著胸口、捏緊拳頭、瞪大眼睛看著那緊張的一幕。劉保興這時候猶如神助，立馬又加快了速度，最終奪得了第一名。我們班頓時歡呼、沸騰起來，每個同學都在高興的擊掌祝賀。
假期的運動體會和收獲篇十三
作為一名學生，每次放假是我最期待的時間，因為可以暫時擺脫繁忙的學業(yè)和瑣碎的作業(yè)。這次寒假，我選擇了去外地旅游。在這段假期里，我體驗到了不同的文化和風景，也讓我更加深刻地認識到自己的不足之處。本文將結(jié)合我的旅游經(jīng)歷，探討我的假期帶給我的收獲、心得和體會。
一：豐富的旅游體驗
在這次旅游中，我游覽了許多不同的景點。從山區(qū)到海邊，從城市到鄉(xiāng)村，我盡情感受著不同地方的文化氛圍和人情味。在山區(qū)，我看到了茂密的森林和不銹的草地，還遇到了猴子和鹿等野生動物。在海邊，我感受到了湛藍的海水和涼爽的海風，還在沙灘上撿到了美麗的貝殼和海螺。在城市，我看到了熙熙攘攘的人流和燈火璀璨的夜景。在鄉(xiāng)村，我跟當?shù)厝艘黄鹌穱L了美食并了解了他們的生活方式。每一處地方都給了我不同的感受和對生活的不同見解。
二：拓寬了眼界
通過此次旅游，我發(fā)現(xiàn)了世界之大和人類文化之多樣。在不同地方，我看到了不同的文化傳承和發(fā)展方式，一些地方還有著獨特的歷史和文化積淀。更重要的是，我認識到每個地方、國家都有著各自的價值觀和人文特色，應(yīng)該尊重和包容不同的文化背景和傳統(tǒng)。
三：增強了溝通能力
在旅游途中，我認識了許多新的人，他們來自不同的地方，并且有著不同的文化背景。我主動和他們交流，了解他們的生活和所在地方的特色。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力和語言表達能力得到了增強，變得更加自信和開朗。
四：意識到拓展自己
旅途中的遭遇和挑戰(zhàn)，讓我認識到自己的不足和“一技之長”的局限。在旅途中，我遇到了許多麻煩和困境，如誤了火車、迷路、語言不通等。這讓我意識到，一個人的實力極其有限，并不能面面俱到。所以，我需要增強自己的拓展能力，掌握更多的技能和知識。唯有不斷地學習和拓展自己，才能更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
五：總結(jié)和反思
回到現(xiàn)實生活中，我不僅要好好復(fù)習知識和完成作業(yè)，還需要對旅游經(jīng)歷進行總結(jié)和反思，進一步鞏固本次旅游給我?guī)淼氖斋@和體會。同時，我也要明確自己的不足和缺點，不斷努力和改進。
作為一名旅行者，我的收獲和體會遠不止于上面五點。我相信此次旅游經(jīng)歷，會有更深層次的影響和啟迪，讓我成為更好的自己。
假期的運動體會和收獲篇十四
跳繩運動是一項有趣且有效的全身運動。在跳繩的過程中，跑步、跳躍和旋轉(zhuǎn)的不斷變化鍛煉了身體所有的肌肉群。而我個人在跳繩過程中也有了一些心得體會和收獲。
第一段：身體上的收獲
經(jīng)常跳繩可以夠幫助增強腿部肌肉和減少脂肪，因此我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康和有彈性。同時，跳繩也可以加強你的心臟和肺部功能，這對于抵御壓力和疾病都有著很大的幫助。跳繩運動對于身體的整體鍛煉能力很高，只要堅持下去，這些變化會變得越來越明顯。
第二段：心理上的突破
跳繩并不是一項容易上手的運動，它需要很多練習和耐心。當我跳繩時，我發(fā)現(xiàn)自己會遇到許多困難，比如方向不準或者繩子打得不夠快。但是我也發(fā)現(xiàn)自己逐漸地學會了如何在緊張的情況下保持穩(wěn)定。不管遇到什么問題，我都能夠冷靜思考并逐漸地克服它們。再加上跳繩的節(jié)奏感極強，時而快時而慢，這讓我的身心得到了深度放松與“釋放”。
第三段：增強自我意識
跳繩需要非常高的專注力和全神貫注，當我跳幾個固定次數(shù)后，我發(fā)現(xiàn)我自己變得更加有意識。我可以更好地感受到身體的運動和需要，同時也能更好地控制我自己的思維和情緒。跳繩可以幫助我們鍛煉注意力，讓我們能夠更好地理解自己的需要，并且為生活中的許多做好充分準備。
第四段：跳繩讓我接觸不同群體
跳繩是一項越來越受歡迎的運動，甚至成了一種文化。因為跳繩是一項個人運動，很多人會選擇加入跳繩組織或俱樂部，這讓我認識了一批非常有意思的人。我跟這些人分享跳繩的技能和心得，同時也學到了許多不同人的觀點和見解。這種交流方式非常有意思，并且成功地讓我擴大了我的社交圈子。
第五段：總結(jié)
跳繩不僅是一項有趣的運動，也是一種生活態(tài)度。通過跳繩，我學到了如何尋找平衡、接受挑戰(zhàn)和保持健康。跳繩不論是否成為生活的一部分，都可以幫助我們認識自己并成為更好的人。
假期的運動體會和收獲篇十五
假期作業(yè)是每年暑假的一項重要任務(wù)，它的意義不僅在于鞏固學習知識，還能培養(yǎng)學生的自主學習能力。而通過完成假期作業(yè)，我也有了一些寶貴的收獲和心得體會。
首先，假期作業(yè)讓我體驗到自主學習的樂趣。在寒暑假期間，我可以根據(jù)自己的時間安排和學習需求，自由選擇適合自己的學習方法和學習材料。這種自主學習的方式，讓我更加主動地掌握知識，不依賴老師的批判和指導。通過自主學習，我感受到了提前了解新知識的好處，也提高了自己解決問題和學習的能力。
其次，假期作業(yè)讓我形成了良好的學習習慣。在完成假期作業(yè)的過程中，我學會了合理規(guī)劃時間，制定學習計劃。這些都是培養(yǎng)自己自律的好方法。而且，由于假期作業(yè)的任務(wù)相對較多，需要分配時間進行有效的復(fù)習和總結(jié)，這也幫助我培養(yǎng)了一種善于自我管理和控制的習慣。這些良好的學習習慣對我日后的學習或工作將大有裨益。
第三，假期作業(yè)讓我增加了知識面。在完成假期作業(yè)的過程中，我不僅僅復(fù)習了已經(jīng)學過的知識，還有可能學習了一些新知識。由于可以自由選擇學習材料，我可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇一些拓展知識的書籍和學習資料。這樣的學習過程不僅幫助我鞏固了基礎(chǔ)知識，也讓我接觸到了一些新領(lǐng)域的知識，提升了自己的綜合能力。
再次，假期作業(yè)讓我培養(yǎng)了解決問題的能力。在解決假期作業(yè)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多問題，也解決了許多難題。這些問題和難題在平時的學習中可能并不容易遇到，但通過假期作業(yè)，我有了更多與知識實踐相關(guān)的問題和挑戰(zhàn)，可以更加靈活地思考和運用所學知識解決問題。這些問題和難題的解決過程，讓我不斷思考、探究、嘗試，培養(yǎng)了我的觀察力和分析能力。
最后，假期作業(yè)讓我更加珍惜和感激學習的機會。在完成假期作業(yè)的過程中，我意識到學習是多么的寶貴和重要。有些孩子可能沒有機會接受教育，他們渴望上學，渴望學習。而我有幸能夠接受優(yōu)質(zhì)的教育，有機會學習知識，我應(yīng)該更加珍惜和感激。通過假期作業(yè)，我看到了自己學習進步的果實，也更加明確了未來學習的目標和方向。
總而言之，假期作業(yè)不僅是學習的延伸，更是培養(yǎng)學生獨立自主學習能力的重要途徑。通過完成假期作業(yè)，我不僅提高了自己的學習效率和學習能力，還獲得了更廣闊的知識視野和思考問題的能力。因此，我深深體會到假期作業(yè)的收獲和重要性，并將會用這份收獲和體會來指導我的今后學習和生活。
假期的運動體會和收獲篇十六
盼星星，盼月亮，終于盼來了一年一度的運動會。
一大早，我們就來到了浙大西溪校區(qū)。首先是莊重的開幕式，只見全校師生穿戴整齊，隊伍排得井然有序開始走臺……，輪到我們班了，隨著一聲聲“一二一，一二一……”的口號聲，我們踏著整齊的'步伐，擺著有力的手臂向主席臺走去。“四(3)四(3)，勇奪桂冠，齊心協(xié)力，再創(chuàng)輝煌!……”我們在精神飽滿的吶喊聲中、在李昱祺和許左優(yōu)美而有節(jié)奏的舞蹈中順利通過了主席臺。
比賽進行地如火如荼，但最令人激動的是50米大接力了!大接力分別有15男、15女組成，隔50米站一位同學，由第一位同學持接力棒跑50米將接力棒傳給第二位同學，然后傳給第三位同學……，誰最先到達終點誰就勝利。接力賽最“致命”的是掉棒，在練習中凌老師反復(fù)強調(diào)的。
現(xiàn)在我們將鏡頭拉向賽場?！邦A(yù)備，跑——”只見第一棒胡妍欣像離弦的箭一樣“飛”了出去，可是跑著跑著，不一會兒我們的速度居然成了倒數(shù)第一，我真是心急如焚啊，拼命吶喊：“四(3)加油!四(3)必勝!四(3)最棒!”當接力棒遞到我手上時，我頓時化焦急為力量，像一陣風一樣“飛”了出去，我咬緊牙關(guān)，拼命擺動手臂，腳下好似踩了“風火輪”一般，風在我耳邊呼嘯，仿佛在說：“加油啊，陳舟暢!”我順利將棒交給了下一位隊員，此時我感覺心臟“咚咚咚”地跳得很快，呼吸急促。當我緩過來時，發(fā)現(xiàn)我們班領(lǐng)先第一啦!“太好了，只要不掉棒，我們必勝!”終于快結(jié)束了，最后一位運動員了，30米，20米，10米，5米，到嘍!我們得冠軍啦!
這次接力賽獲勝我覺得意義重大，因為我們是從最后趕到了第一，說明只要我們不放棄，一切皆有可能!
運動會我的另外一項任務(wù)是努力做好后勤工作，看到運動員有需要我都熱情幫助。媽媽說：“雖然你只參加了50米大接力，但你和運動員一樣為班級貢獻了你的光和熱，你也很棒啊!”聽了媽媽的話，我心里充滿了力量!
假期的運動體會和收獲篇十七
假期對于學生來說，是個豐富多彩的時光，可以打破平日的束縛，追求自由與快樂。然而，作為一個負責任的學生，我們不能只沉浸在游戲和娛樂當中，忽略了假期同樣是學習的黃金時期。隨著時間的推移，我逐漸認識到自己在假期學習中的收獲和心得，它們不僅讓我更好地提高了學業(yè)成績，還給我?guī)砹烁羁痰捏w會和思考。下面，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，分享一些關(guān)于假期學習的收獲和心得體會。
首先，假期學習使我拓寬了知識面。在課堂上，由于時間和任務(wù)的限制，老師只能教授一部分的知識點，而假期學習則可以填補這一空白。在假期中，我可以有更多的時間去查閱資料、閱讀相關(guān)的書籍和雜志，提升自己的學科素養(yǎng)。比如，去年寒假，我對歷史感興趣，就在假期里看了《資治通鑒》等一些歷史類的書籍。通過這些閱讀，我不僅了解到了更多的歷史事件，還開拓了眼界，鍛煉了思考能力，對歷史的認識也更加全面深入。
其次，假期學習培養(yǎng)了我的自學能力。在平時的學習中，我們經(jīng)常依賴老師的指導和提醒，而在假期中，我們就只能靠自己了。這樣一來，我們必須主動地進行學習和思考，尋找解決問題的途徑。在這個過程中，自學能力和解決問題的能力得到了充分的鍛煉。去年的寒假，我想提高英語口語水平，于是自學了《新概念英語》，并積極參加英語角活動。在自學的過程中，我掌握了一些學習方法和技巧，也更好地提高了自己的學習效率和綜合能力。
另外，假期學習為我提供了更多時間進行興趣愛好的發(fā)展。在平時的學習中，我們常常因為缺乏時間而不能專注于自己的興趣愛好，而假期則不同。在假期中，我可以更好地安排時間，將自己的興趣愛好與學習結(jié)合起來。例如，我喜歡音樂，去年暑假期間，我學習了一些樂器，也參加了學校的音樂社團。通過這些活動，我不僅得以放松心情，還提升了自己的音樂素養(yǎng)和表演能力?？梢哉f，假期學習讓我在學習和興趣之間找到了平衡點，使生活更加豐富多彩。
最后，假期學習讓我認識到，不僅是學習的內(nèi)容，過程同樣重要。我們常常追求結(jié)果和目標，但卻忽略了學習過程中的樂趣和意義。在一次次的假期學習中，我以學習為樂，將學習當作一種享受。例如，去年暑假期間，我發(fā)現(xiàn)了數(shù)學中的一些趣味，開始玩起了數(shù)學競賽。盡管不是每次都能取得好成績，但在這個過程中，我享受到了思維的樂趣和挑戰(zhàn)的刺激。我明白到，學習的結(jié)果并不是唯一的衡量標準，更重要的是在學習的過程中培養(yǎng)出的思維能力和解決問題的能力。
總之，經(jīng)過連續(xù)幾個假期的學習，我深深地體會到假期學習的收獲和心得。它不僅讓我擴大了知識面，培養(yǎng)了自學能力，也為我提供了充分的時間去發(fā)展興趣愛好。最重要的是，它讓我認識到學習的意義不僅在于結(jié)果，更在于過程。因此，我鼓勵每個學生都要珍惜假期學習的機會，以積極的態(tài)度對待，發(fā)掘其中的樂趣和意義。只有這樣，才能在假期學習中不斷成長，提升自己，成為更加全面發(fā)展的人。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/4055716.html】
