通過總結(jié)，我們可以找到自己的不足，從而更好地提高自己。如何克服拖延癥，更好地完成任務(wù)和目標(biāo)？參考他人的總結(jié)范文可以拓寬自己的思路，提高自己的寫作水平和表達(dá)能力。
專注力培訓(xùn)心得篇一
呢？把孩子教育成國家一個(gè)優(yōu)秀的人才是每位家長和老師共同的心愿、通過這次學(xué)習(xí)讓我的觀念改變很多,想讓孩子有一個(gè)好的前途,必須培養(yǎng)孩子的專注力。疼孩子不是孩子要什么就給什么，一味地溺愛并不利于孩子的成長。孩子是顯示器，父母就是主機(jī)。家長要以身作則，身教勝于言教。父母就是孩子的第一任老師，孩子有問題，根源在于家長。父母對事和問題的處理，直接影響到孩子。一定要給孩子做個(gè)好榜樣、要疼愛媽媽、崇拜父親、熱愛老師、學(xué)會(huì)獨(dú)立、在孩子面前我們家長所說所做的要全部是正能量，不能給孩子負(fù)面的影響。我們要從小培養(yǎng)孩子自理和自立的能力，一些小的事情和問題讓他自己來做、自己來處理、這樣才能把孩子培養(yǎng)成一個(gè)優(yōu)秀的人才。
孩子是幼苗,家長是土壤,老師是雨露。家長一定要給孩子制造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子都有自己的興趣和愛好,家長盡量不打擾他,讓他也有自己的小天地。把孩子比喻成商品，而我們的家長就是生產(chǎn)商，每個(gè)生產(chǎn)商都想讓自己生產(chǎn)的商品是最好的，但是也不是一件容易的事，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起：
1、從小培養(yǎng)孩子的專注力（注意力）
2、讓孩子遠(yuǎn)離物質(zhì)生活（手機(jī)、電腦、游戲等）
3、讓孩子遠(yuǎn)離垃圾食品
4、家長要時(shí)刻知道孩子在想什么及時(shí)和孩子溝通
5、孩子是自己的，盡量自己帶自己養(yǎng)6不要對孩子百依百順，如果長期依著孩子順著孩子，孩子的各種能力都會(huì)退化，依賴性太強(qiáng)。當(dāng)然孩子的專注力也不可能是一蹴而就，可能需要一個(gè)比較漫長的過程，但對孩子的未來來說卻打下了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
家長想讓孩子長大成為什么樣的人，從小就要讓他知道。孩子忠孝、誠實(shí)、專注、創(chuàng)新、是每個(gè)父母和老師的期望，從小培養(yǎng)孩子做人做事，讓孩子長大后做一個(gè)善良、愛國、為國家奉獻(xiàn)的人。
親其師，才能信其道；信其道，才能隨其行。我們家長和老師要多和孩子交流交心，相知相進(jìn)。
最后還是非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)和老師們給我們一次學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)，感謝曹教授給我們送上這么好的精神大餐。同時(shí)也希望學(xué)校多組織一些這樣的培訓(xùn)，讓老師、家長、孩子、交流交心，共同學(xué)習(xí)成長。
專注力培訓(xùn)心得篇二
專注是一種重要的心理能力，對于提高學(xué)習(xí)效果、提升工作能力以及提升生活質(zhì)量都有著巨大的幫助。然而，由于現(xiàn)代社會(huì)的多樣化和快節(jié)奏，專注力的訓(xùn)練成為一個(gè)必要的課題。在參加一次專注培訓(xùn)后，我深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到了專注的重要性，并且掌握了一些培訓(xùn)心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享這些心得并在實(shí)踐中繼續(xù)培養(yǎng)和提高自己的專注力。
首先，專注是一種主動(dòng)控制能力。在培訓(xùn)中，我通過各種專注訓(xùn)練，如閉目靜思、專注觀察等，發(fā)現(xiàn)只有我主動(dòng)控制思維和注意力，我才能真正做到專注。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)被各種干擾和誘惑所困擾，導(dǎo)致思維分散。通過專注訓(xùn)練，我意識(shí)到要想提高專注力，首先要培養(yǎng)主動(dòng)控制自己的能力，學(xué)會(huì)將注意力集中到當(dāng)前的任務(wù)上。
其次，專注需要建立正確的心態(tài)。在培訓(xùn)中，我經(jīng)常會(huì)在專注的過程中失去耐心，迫切地期望盡快完成訓(xùn)練任務(wù)。然而，我逐漸意識(shí)到專注的過程是一個(gè)需要持續(xù)時(shí)間和艱苦努力的過程。失去心態(tài)只會(huì)削弱專注力，而正確的心態(tài)可以幫助我保持專注并獲得更好的效果。因此，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，將專注看作是一種修煉，從而增強(qiáng)了持續(xù)專注的能力。
第三，專注需要?jiǎng)?chuàng)造合適的環(huán)境。在培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)環(huán)境對專注能力的影響非常大。嘈雜的環(huán)境、雜亂的桌面都會(huì)分散我的注意力，導(dǎo)致專注力減弱。因此，為了提高專注力，我開始創(chuàng)造一個(gè)安靜和整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。我關(guān)掉電視，手機(jī)等可能干擾注意力的設(shè)備，并且使我的學(xué)習(xí)區(qū)域保持整潔。這樣一來，我能夠更好地集中注意力，提高學(xué)習(xí)效果。
第四，專注需要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。在培訓(xùn)中，經(jīng)過專注訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)如果沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，專注力很容易被生活瑣事所打亂。因此，我開始制定明確的學(xué)習(xí)和工作目標(biāo)，并制定詳細(xì)的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。通過這樣的方式，我能夠更好地管理我的時(shí)間和任務(wù)，從而更好地專注于重要的事情，提高工作和學(xué)習(xí)效率。
最后，專注需要日常的堅(jiān)持和訓(xùn)練。在培訓(xùn)中，專注是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持和不斷訓(xùn)練的能力。我不能只依靠一次培訓(xùn)就能永久提高專注力，而是要將培訓(xùn)中學(xué)到的技巧和方法運(yùn)用到日常生活中，并持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練。通過持續(xù)訓(xùn)練，我相信我的專注力將得到更大的提高。
總之，專注培訓(xùn)給我?guī)砹松羁痰捏w會(huì)和心得。通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到專注是一種重要的能力，需要主動(dòng)控制、正確的心態(tài)、適宜的環(huán)境、明確的目標(biāo)與計(jì)劃以及日常的堅(jiān)持和訓(xùn)練。我將繼續(xù)在日常生活中應(yīng)用這些心得，不斷提高自己的專注力，以獲得更好的學(xué)習(xí)和工作效果，提升自己的生活質(zhì)量。
專注力培訓(xùn)心得篇三
第一段： 引言（200字）
我曾參加過一次專注培訓(xùn)班，這是一次非常有收獲的經(jīng)歷。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往容易分散注意力，無法專注于某一件事情上。而專注是取得成功的關(guān)鍵要素之一。通過這次培訓(xùn)，我意識(shí)到專注不僅僅是一種技巧，更是一種思維方式和生活態(tài)度。下面我將分享我在專注培訓(xùn)中的體會(huì)和心得。
第二段：專注的重要性（200字）
在培訓(xùn)班上，我們通過大量的測驗(yàn)和實(shí)踐來了解專注的重要性。我們進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，隨著干擾因素的增加，我們的專注力急劇下降，與此同時(shí)，我們在任務(wù)上的表現(xiàn)也明顯下降。這個(gè)實(shí)驗(yàn)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到只有專注，我們才能真正發(fā)揮出自己的潛力和效率。專注不僅僅是在工作上的應(yīng)用，它還是培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的必要條件。
第三段：專注訓(xùn)練的方法（200字）
培訓(xùn)班上，我們學(xué)習(xí)了一些專注訓(xùn)練的方法和技巧。其中一種方法是“閉關(guān)”，意味著將自己完全封閉起來，擺脫外界的干擾，專注于當(dāng)前的任務(wù)。我們分別鎖上自己的房間，只留下最少的必需品，避免與其他人交流，全神貫注地完成自己的工作。另一個(gè)方法是“間隔法”，即將工作時(shí)間劃分為短暫的專注時(shí)間和休息時(shí)間。通過間隔休息，我們能夠保持高效的專注，避免長時(shí)間緊張工作帶來的疲勞和壓力。
第四段：專注對我的影響（300字）
通過專注訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的工作效率有了顯著的提高。以前，我常常在工作中犯錯(cuò)、漫不經(jīng)心，但通過專注訓(xùn)練，我現(xiàn)在能更好地集中精力于工作細(xì)節(jié)，減少錯(cuò)誤的發(fā)生。我也發(fā)現(xiàn)，專注不僅僅在工作中有幫助，它也能改善我的社交技巧。在與他人交流時(shí)，我能更好地聆聽，理解別人的意見和需求，與他人建立更好的合作關(guān)系。此外，專注還讓我更加有耐心、冷靜地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。它教會(huì)我如何淡化雜念，專注于當(dāng)下，不被外界的干擾影響。
第五段：總結(jié)（200字）
參加專注培訓(xùn)班是一次寶貴的經(jīng)歷，我意識(shí)到專注是實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的關(guān)鍵。我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用短時(shí)間的專注和間隔法來提高我的工作效率，并通過專注來改善和提升我的生活品質(zhì)。我相信專注不僅僅對我個(gè)人有益，對于社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步也有著重要的意義。因此，我會(huì)一直將專注作為自己的生活方式，并努力將其推廣給更多的人們。
專注力培訓(xùn)心得篇四
全國著名教育家曹云昌教授為我們做了關(guān)于學(xué)生“專注力教育”的講座。
曹教授首先提出了一點(diǎn)：沒有愛就沒有教育。曹教授指出現(xiàn)在很多老師都會(huì)出現(xiàn)不同程度的職業(yè)倦怠。但是曹教授至今為止仍然是具有源源不斷的動(dòng)力。因?yàn)椴芙淌谛闹醒b的是國家的教育，祖國的未來。
講到愛，什么才是真正的愛呢?家長的溺愛，長輩們、老師們自以為是的愛是真的愛我們的孩子嗎?當(dāng)然不是。曹教授提出愛是一個(gè)生命對另一個(gè)生命的利他感情。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)90%以上的老師都認(rèn)為自己是愛自己的學(xué)生的，但是只有不到10%的學(xué)生能夠感受到老師對他們的愛。那么，這需要讓我們的愛走到陽光中來，被我們的孩子感知到。如何做到這一點(diǎn)呢?首先要讓學(xué)生知道老師和學(xué)生是并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友;其次讓學(xué)生知道老師是真正關(guān)心他們的人。親其師，才能信其道啊!我們讓愛作為敲門磚，走進(jìn)學(xué)生的心靈，占領(lǐng)思想，主導(dǎo)行動(dòng)，與學(xué)生共同成長。
進(jìn)心、感恩心、學(xué)習(xí)興趣和良好的習(xí)慣。
在分享先進(jìn)的教育觀念后，曹教授姍姍來遲的為我們教授如何在課堂上實(shí)際操作“專注力教育”。
曹教授這套理論既是科學(xué)的，又是可操作的。尤其對于我們小學(xué)老師來講，無疑是特別有效和期盼的。感謝曹教授，一位匍匐前進(jìn)的好老師。
專注力培訓(xùn)心得篇五
專注是一種良好的工作習(xí)慣，也是取得成功的關(guān)鍵。然而，在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，專注力似乎變得越來越稀缺。為了提升自己的專注力，我報(bào)名參加了一次專注力培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了專注力的重要性，并學(xué)到了一些提升專注力的方法。
在課程開始的第一天，我們首先進(jìn)行了專注力測試。結(jié)果讓我大吃一驚，我的專注力居然只有正常人的一半！這讓我意識(shí)到了自己專注力的不足之處，也意味著我需要付出更多的努力來提升它。于是，在接下來的培訓(xùn)中，我全身心地投入，希望能夠從中收獲滿滿的收益。
在培訓(xùn)課程中，老師教給我們許多有關(guān)專注力的知識(shí)和技巧。其中，我印象最深的是閉合思維的練習(xí)。閉合思維是指將自己與外界的干擾隔離開來，全心全意地投入到當(dāng)前的事物中。在練習(xí)中，老師給我們分發(fā)了紙和筆，讓我們思考并記錄下任何有關(guān)“專注力”的內(nèi)容。我專心致志地思考著，很快，腦海中便涌現(xiàn)出了一大堆想法和理解，我感到十分興奮。閉合思維的練習(xí)不僅鍛煉了我的思考能力，還讓我慢慢意識(shí)到專注力的重要性，我開始明白，只有專注才能讓人事半功倍。
短短幾天的培訓(xùn)讓我對于專注力有了新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)，我也找到了一些提高專注力的方法。首先，培訓(xùn)老師教給了我一種叫做番茄鐘工作法的方法。這種方法是將工作時(shí)間分為多個(gè)25分鐘的番茄鐘，每個(gè)番茄鐘結(jié)束后休息5分鐘。這樣的工作與休息交替，有助于集中注意力，提高效率。我在實(shí)際中嘗試了一番，果然發(fā)現(xiàn)自己的專注力有所提升。其次，老師還強(qiáng)調(diào)了養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性。按時(shí)作息、定期鍛煉，這些習(xí)慣能夠增加大腦活動(dòng)，提升專注力。我意識(shí)到，俗話說“良好的開始是成功的一半”，只有從小事做起，才能夠培養(yǎng)出良好的專注力。
培訓(xùn)的最后一天，老師再次給我們進(jìn)行了專注力測試。我的專注力提高到了正常水平以上，這讓我感到非常滿足和驕傲。通過這次專注力培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專注力的重要性，還找到了提高專注力的方法。我深刻體會(huì)到，專注力是成功的關(guān)鍵所在。沒有專注力，即使是再大的天分和努力也會(huì)付之東流。因此，我將堅(jiān)持養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提高自己的專注力，為自己的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過這次專注力培訓(xùn)，我獲得了寶貴的收獲和體會(huì)。專注力是一種稀缺且寶貴的資源，在當(dāng)今社會(huì)尤其重要。我已經(jīng)看到了專注力的力量，它能夠讓我更加有效地工作、更深入地思考。我將繼續(xù)努力提高自己的專注力，并在事業(yè)和生活中取得更多的成就。
專注力培訓(xùn)心得篇六
專注是一種非常重要的心理能力，尤其在培訓(xùn)過程中更是不可或缺的。我最近參加了一次關(guān)于專注培訓(xùn)的課程，對此有了一些新的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。在這篇文章中，我將分享我對專注培訓(xùn)的理解和心得體會(huì)。
首先，專注培訓(xùn)并不是一項(xiàng)輕松的任務(wù)。在培訓(xùn)過程中，我們需要完成各種任務(wù)和活動(dòng)，往往需要提前做好充分準(zhǔn)備。而專注的關(guān)鍵在于調(diào)動(dòng)我們的思維和注意力，迅速適應(yīng)培訓(xùn)的節(jié)奏。這需要我們?nèi)褙炞⒌伛雎牶蛥⑴c，拋開一切雜念和干擾，確保自己能夠深入理解和學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。
其次，專注培訓(xùn)需要強(qiáng)化自我管理。在培訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)保持專注是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的任務(wù)。比如，在長時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我們?nèi)菀追中幕蚋械狡＞耄@時(shí)候我們就需要有一套有效的自我管理方法來幫助自己保持專注。可以通過設(shè)定具體的目標(biāo)和時(shí)間表，合理分配時(shí)間和休息，以及采取一些專注力訓(xùn)練方法來增強(qiáng)自己的專注能力。通過不斷強(qiáng)化自己的自我管理能力，我們能更好地應(yīng)對和適應(yīng)培訓(xùn)的需求。
另外，專注培訓(xùn)也需要積極主動(dòng)地參與。在培訓(xùn)過程中，主動(dòng)的參與是保持專注的重要手段之一。通過積極提問和互動(dòng)，我們可以更好地理解和吸收所學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，通過參與小組活動(dòng)和討論，我們能夠和他人交流和分享，加深對知識(shí)的理解和運(yùn)用。因此，在培訓(xùn)中我們應(yīng)該充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，積極參與活動(dòng)，與他人合作，取得更好的學(xué)習(xí)效果。
此外，專注培訓(xùn)也需要有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以提供更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和效果。在培訓(xùn)過程中，我們應(yīng)該選擇一個(gè)安靜、整潔且沒有干擾的地方，盡量避免噪音和干擾因素的干擾。同時(shí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法也是非常重要的。有些人適合通過閱讀來學(xué)習(xí)，有些人則更喜歡通過講解或?qū)嵺`來學(xué)習(xí)。找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，可以提高學(xué)習(xí)效率和專注度。
最后，專注培訓(xùn)需要持續(xù)的努力和堅(jiān)持。專注是一種能力，需要通過不斷的訓(xùn)練和鍛煉來提高和鞏固。在培訓(xùn)之外，我們也應(yīng)該積極培養(yǎng)和鍛煉自己的專注能力?？梢酝ㄟ^讀書、實(shí)踐、做游戲等方式來訓(xùn)練和提高專注力。同時(shí)，我們也應(yīng)該保持積極的心態(tài)，相信自己的專注能力可以不斷提高，從而更好地應(yīng)對各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的需求。
綜上所述，專注培訓(xùn)是一項(xiàng)需要全神貫注、積極參與、強(qiáng)化自我管理的重要任務(wù)。通過良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法，持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我們可以提高自己的專注能力，取得更好的學(xué)習(xí)效果和培訓(xùn)體驗(yàn)。希望我的這些體會(huì)和認(rèn)識(shí)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，一起加油吧?/p>
專注力培訓(xùn)心得篇七
第一段：引入專注力的重要性以及培訓(xùn)的目的（200字）
專注力是現(xiàn)代社會(huì)中一項(xiàng)非常重要的能力，尤其對于學(xué)習(xí)和工作而言，專注力的培養(yǎng)至關(guān)重要。作為一名教師，在教育和培養(yǎng)學(xué)生的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在專注力方面存在不足。為了提高學(xué)生的專注力，我決定參加一次專注力培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的目的主要是了解專注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，同時(shí)將這些知識(shí)應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐中，幫助學(xué)生提高專注力。
第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容和方法（200字）
這次培訓(xùn)主要包括理論學(xué)習(xí)、案例分析和實(shí)踐操作。在理論學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，我們學(xué)習(xí)了專注力的定義、特點(diǎn)以及影響專注力的因素。通過理論學(xué)習(xí)，我了解到專注力是一種集中精神力量，可以通過訓(xùn)練來提高。在案例分析環(huán)節(jié)中，我們分析了一些專注力培訓(xùn)成功的案例，并從中總結(jié)出一些具體的培養(yǎng)方法。在實(shí)踐操作環(huán)節(jié)中，我們進(jìn)行了一系列專注力訓(xùn)練活動(dòng)，如看圖找物品、聽故事寫字等。這些活動(dòng)通過培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、聽覺記憶等方面的能力，有效地提高了專注力。
第三段：對培訓(xùn)的收獲和體會(huì)（200字）
通過這次專注力培訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我更加深入地了解了專注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，對專注力的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。其次，我學(xué)會(huì)了一些具體的培養(yǎng)方法，可以應(yīng)用到我的教學(xué)實(shí)踐中。比如，在課堂上，我會(huì)設(shè)計(jì)一些專注力訓(xùn)練的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生集中注意力。此外，我還發(fā)現(xiàn)通過培養(yǎng)學(xué)生的興趣和積極參與度，可以有效地提高學(xué)生的專注力。最后，我意識(shí)到培養(yǎng)專注力需要長期堅(jiān)持和不斷的嘗試。只有在不斷實(shí)踐和調(diào)整中，我們才能提高學(xué)生的專注力。
第四段：在教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用（200字）
在參加完專注力培訓(xùn)后，我有意識(shí)地將培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到我的教學(xué)實(shí)踐中。在課堂上，我設(shè)計(jì)了一些能夠激發(fā)學(xué)生興趣和注意力的活動(dòng)。例如，我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行小組合作，通過小組競賽的方式來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，我盡量避免在課堂上出現(xiàn)無關(guān)的內(nèi)容或干擾因素，讓學(xué)生能夠集中注意力。通過這些手段，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的專注力得到了明顯的提高，他們的學(xué)習(xí)效果也有了很大的提升。
第五段：總結(jié)對專注力培訓(xùn)的價(jià)值和對教學(xué)的影響（200字）
通過這次專注力培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到專注力對學(xué)習(xí)的重要性，并掌握了一些有效的培養(yǎng)方法。這些方法不僅在我的教學(xué)實(shí)踐中取得了良好的效果，也為我的學(xué)生帶來了積極的變化。他們在學(xué)習(xí)中更加專注，思維更加集中，學(xué)習(xí)效果明顯提高。因此，專注力培訓(xùn)對于教師來說是非常有價(jià)值的。作為一名教師，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的專注力培養(yǎng)能力，為學(xué)生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
專注力培訓(xùn)心得篇八
數(shù)學(xué)已經(jīng)不是我曾經(jīng)討厭的一門課程了。在經(jīng)歷了一番專注力培訓(xùn)之后，我對于數(shù)學(xué)的理解更加深入了，更加喜歡和享受這門學(xué)科。我想和大家分享一下我的心得體會(huì)。
首先，專注力很重要。在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候，我常常會(huì)覺得某些概念有些抽象，有些思路有些難以理解。當(dāng)時(shí)，我常常覺得這是數(shù)學(xué)物理規(guī)律的限制，而不是自己的問題。通過專注力培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到了專注的重要性，也對自己的能力有了更深入的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我克服了自己的雜念，專注于思考數(shù)學(xué)題目的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己對于整個(gè)概念的把握更加準(zhǔn)確了。也就是說，專注力對于解決一些心理問題和范式問題是非常關(guān)鍵的。
其次，數(shù)學(xué)思考需要擁有一定的學(xué)科知識(shí)基礎(chǔ)。我的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，起初并不是很好，我常常聽不懂老師講課，也常常不知道該怎么做數(shù)學(xué)題。雖然我不斷地努力學(xué)習(xí)，但是對于一些關(guān)鍵性的數(shù)學(xué)思路和概念我仍舊沒有正確的認(rèn)知。在專注力培訓(xùn)中，我意識(shí)到一定的學(xué)科知識(shí)是非常重要的，這也是專注力的一種表現(xiàn)。只有通過學(xué)科知識(shí)的積累，才能真正深入地理解數(shù)學(xué)，并且在數(shù)學(xué)問題上提供出好的解決方案。
最后,數(shù)學(xué)思考需要有一道自我思考的內(nèi)心聲音。在數(shù)學(xué)專注力培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了如何有效地對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行管理，如何通過專注力培訓(xùn)來增加自己的學(xué)習(xí)效率。當(dāng)我對自己有了充分的了解，知道如何去尋找運(yùn)用正確的靜態(tài)和動(dòng)態(tài)模型時(shí)，我對數(shù)學(xué)的熱愛，也就變得更加深刻了。
通過專注力的培訓(xùn)，我的數(shù)學(xué)成績得到了很大的提高，也加深了我對數(shù)學(xué)的理解和熱愛。我相信，只有不停地努力，才能真正意義上體會(huì)到數(shù)學(xué)的魅力。
專注力培訓(xùn)心得篇九
一上午的培訓(xùn)，心得體會(huì)較多，總結(jié)如下：
通過培訓(xùn)，我覺得團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)對于工作來說，非常重要。大家統(tǒng)一行動(dòng)，一切行動(dòng)聽指揮，才會(huì)出色的完成任務(wù)，否則就會(huì)落后。
另外，士氣也很重要。團(tuán)隊(duì)保持高昂的士氣，一般來說成績都不會(huì)差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時(shí)期的重要性。
第三就是榮譽(yù)感。我想大家一起大喊“準(zhǔn)備好了”的時(shí)候，大家的榮譽(yù)感發(fā)揮的淋漓盡致。沒有取勝的愿望，就不可能取勝的。
這里我想到一前行軍打仗的時(shí)候，總有人出來調(diào)理戰(zhàn)士的心里，通過喊口號(hào)、講戰(zhàn)例抑或其他手段，讓戰(zhàn)士的求戰(zhàn)心里達(dá)到上限，從而從容奔赴戰(zhàn)場，面對死亡。
課題開始實(shí)施時(shí)，我只以為用現(xiàn)成的教材訓(xùn)練就行，在教學(xué)中純粹當(dāng)成了一種游戲，一種調(diào)節(jié)課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯(cuò)，因?yàn)橹灰乙徽f“手指體操開始”，學(xué)生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動(dòng)再上課，精神就是不一樣。聽曹教授培訓(xùn)后才知道這種認(rèn)識(shí)是不對的，要把它當(dāng)成一種訓(xùn)練，每節(jié)課都進(jìn)行，要持之以恒，且要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和教師自身進(jìn)行創(chuàng)新，這樣訓(xùn)練才更有針對性和實(shí)效性。我感到了一種壓力：專注力的訓(xùn)練任重而道遠(yuǎn)。
最后，大家也都知道了一個(gè)道理，世間很多工作，都需要人的'全心關(guān)注。沒有準(zhǔn)備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會(huì)為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊(duì)員成績的起伏，其實(shí)多半是關(guān)注力的下降造成的。
專注力培訓(xùn)心得篇十
在日常生活中，開車已成為人們不可或缺的一部分。然而，我們是否真正的了解駕駛的技術(shù)和安全駕駛的重要性呢？為了更好地提高自己的駕駛技能，我報(bào)名參加了一次專注駕駛技術(shù)培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)，我有了更多的收獲與體會(huì)。
第二段：了解駕駛的三個(gè)層次
培訓(xùn)開始之前，老師首先講解了駕駛的三個(gè)層次：操作層、戰(zhàn)術(shù)層和戰(zhàn)略層。操作層是指基本的駕駛技能，例如如何啟動(dòng)車輛、控制方向盤等，這需要熟記一定的知識(shí)點(diǎn)和技巧；戰(zhàn)術(shù)層是指在不同的道路、天氣、交通環(huán)境下如何駕駛，需要我們對路況有更多的認(rèn)知和了解；而戰(zhàn)略層是指如何更好地規(guī)劃和執(zhí)行長途行車，需要我們具備更高的開車技能和智慧。
第三段：專注駕駛的重要性
在培訓(xùn)中，老師還強(qiáng)調(diào)了專注駕駛的重要性。一方面，開車時(shí)需要保持一定的專注力，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和避免危險(xiǎn)；另一方面，駕駛技能水平很大程度上與專注力水平相關(guān)。通過培訓(xùn)我發(fā)現(xiàn)，專注力的缺失很容易導(dǎo)致駕駛操作上的失誤和駕駛過程中的危險(xiǎn)操作。
第四段：培訓(xùn)體會(huì)
通過專注駕駛技術(shù)培訓(xùn)，我也有了不少的收獲。首先，培訓(xùn)課程將駕駛的技術(shù)層次劃分得比較明顯，并對每層次的技能點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，讓我們掌握了駕駛技能的全貌，有助于更加全面地提高駕駛技能水平。其次，通過駕駛模擬器和虛擬實(shí)境這些現(xiàn)代科技手段，我們在駕駛相關(guān)的場景中進(jìn)行模擬演練，從而更深地加強(qiáng)對駕駛技能的掌握和理解。再次，培訓(xùn)還特別強(qiáng)調(diào)了專注駕駛的重要性，通過專注力訓(xùn)練，使我們在駕駛過程中能夠更加注重細(xì)節(jié)，順暢駕駛以及更加注重安全。
第五段：總結(jié)
通過這次培訓(xùn)，我更深地了解到駕駛技術(shù)的層次和安全駕駛的重要性，也更加確定了提高駕駛技能的決心和信心。當(dāng)然，提高駕駛技能需要實(shí)踐中去體驗(yàn)，將所學(xué)知識(shí)融入到線上和線下實(shí)際的駕駛過程中。最后，我想說的是，僅有理論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還需要加強(qiáng)實(shí)踐，借助現(xiàn)代科技手段來提高自己的駕駛技能，讓我們更加安全地駕駛，保障我們的生命財(cái)產(chǎn)安全。
專注力培訓(xùn)心得篇十一
一上午的培訓(xùn)，心得體會(huì)較多，總結(jié)如下：
通過培訓(xùn)，我覺得團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)對于工作來說，非常重要。大家統(tǒng)一行動(dòng)，一切行動(dòng)聽指揮，才會(huì)出色的完成任務(wù)，否則就會(huì)落后。
另外，士氣也很重要。團(tuán)隊(duì)保持高昂的士氣，一般來說成績都不會(huì)差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時(shí)期的重要性。
第三就是榮譽(yù)感。我想大家一起大喊“準(zhǔn)備好了”的時(shí)候，大家的榮譽(yù)感發(fā)揮的淋漓盡致。沒有取勝的愿望，就不可能取勝的。
這里我想到一前行軍打仗的時(shí)候，總有人出來調(diào)理戰(zhàn)士的心里，通過喊口號(hào)、講戰(zhàn)例抑或其他手段，讓戰(zhàn)士的求戰(zhàn)心里達(dá)到上限，從而從容奔赴戰(zhàn)場，面對死亡。
課題開始實(shí)施時(shí)，我只以為用現(xiàn)成的教材訓(xùn)練就行，在教學(xué)中純粹當(dāng)成了一種游戲，一種調(diào)節(jié)課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯(cuò)，因?yàn)橹灰乙徽f“手指體操開始”，學(xué)生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動(dòng)再上課，精神就是不一樣。聽曹教授培訓(xùn)后才知道這種認(rèn)識(shí)是不對的，要把它當(dāng)成一種訓(xùn)練，每節(jié)課都進(jìn)行，要持之以恒，且要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和教師自身進(jìn)行創(chuàng)新，這樣訓(xùn)練才更有針對性和實(shí)效性。我感到了一種壓力：專注力的訓(xùn)練任重而道遠(yuǎn)。
最后，大家也都知道了一個(gè)道理，世間很多工作，都需要人的全心關(guān)注。沒有準(zhǔn)備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會(huì)為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊(duì)員成績的起伏，其實(shí)多半是關(guān)注力的下降造成的。
專注力培訓(xùn)心得篇十二
第一段：引言（100字）
專注力是重要的認(rèn)知能力之一，尤其在當(dāng)今信息化社會(huì)，注意力容易分散和被打斷。因此，培養(yǎng)孩子的專注力十分必要，不僅能提高學(xué)習(xí)效率，還能幫助他們更好地控制自己的情緒和行為。我最近參加了一次專注力培訓(xùn)課程，并收獲頗豐。以下是我的心得體會(huì)。
第二段：拓展視野，打破瓶頸（200字）
通過專注力課程學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己有很多不良的習(xí)慣和思維定勢，比如經(jīng)常玩手機(jī)、看電視，快速翻閱書籍等。這使我對課程內(nèi)容無法深入理解，無法得到實(shí)質(zhì)的收獲。為此，我需要突破這些習(xí)慣的束縛，認(rèn)真聽講，深度體驗(yàn)和思考。也就是說，拓展自己的視野，打破思維瓶頸，才能真正的受益。
第三段：逐步提高目標(biāo)，積極鍛煉（200字）
在專注力的訓(xùn)練中，關(guān)鍵是逐步提高目標(biāo)，并積極鍛煉。剛開始訓(xùn)練，我們通常只能保持幾分鐘的專注力，但是隨著練習(xí)的加強(qiáng)，時(shí)間會(huì)逐漸變長。把注意力逐漸從簡單到復(fù)雜的片段中切換，也是鍛煉專注力的有效方法。例如，在聽講和做事上，可以先嘗試單一目標(biāo)的難度，在掌握后再逐步增加要求，不斷加強(qiáng)鍛煉，提高專注力水平。
第四段：加入游戲元素，增強(qiáng)趣味性（200字）
在專注力培訓(xùn)中，加入游戲元素是提高趣味性的一種概念。比如，在記憶力或者邏輯推理游戲中，加入計(jì)分和超過自己的最高分?jǐn)?shù)的引導(dǎo)，可以讓我們更容易學(xué)習(xí)。這種參與性和刺激使我們的思維更為活躍，幫助我們更快進(jìn)步，也說明了關(guān)注力本質(zhì)上是一項(xiàng)有趣的技能，需要我們適當(dāng)發(fā)掘。
第五段：總結(jié)歸納，不斷實(shí)踐（500字）
專注力培訓(xùn)課程幫助我認(rèn)識(shí)到了鍛煉注意力的方法和技巧，并通過實(shí)際練習(xí)得到了實(shí)際效果。不過，要想使自己更加專注，需要不斷地實(shí)踐。將所學(xué)到的方法與技巧融入到學(xué)習(xí)工作生活中，讓自己更加專注和沉浸其中，達(dá)到超越平常水平的效果。在此過程中，需要認(rèn)真學(xué)習(xí)、耐心鍛煉、勇于挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)定信心和意志，慢慢提高自我認(rèn)知和自我管理的能力，以達(dá)到更好的結(jié)果。
專注力培訓(xùn)心得篇十三
近些年來，隨著科技的快速發(fā)展和信息的大量涌入，孩子們學(xué)習(xí)的外界干擾越來越多，專注力逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。為了幫助孩子提高專注力，我參加了一次專注力培訓(xùn)班，并在培訓(xùn)過程中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：提高專注力的重要性
專注力是學(xué)習(xí)的基石，只有孩子們能夠集中精力在學(xué)習(xí)上，才能逐漸提高學(xué)習(xí)成績。在培訓(xùn)班中，老師向我們強(qiáng)調(diào)了提高專注力的重要性，令我深刻地認(rèn)識(shí)到專注力對于孩子們的未來發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：培養(yǎng)專注力的方法
在培訓(xùn)班中，老師向我們介紹了一些有效的培養(yǎng)專注力的方法。首先是游戲訓(xùn)練，通過一些專門設(shè)計(jì)的游戲，如盲繩游戲和拼圖游戲等，可以鍛煉孩子們的觀察能力和集中注意力的能力。其次是音樂訓(xùn)練，老師教孩子們通過聽音樂并模仿樂曲中的旋律和節(jié)奏，幫助他們提高聽覺專注力。此外，老師還介紹了一些通過讀書和寫作來培養(yǎng)專注力的方法。這些方法既能夠鍛煉孩子們的專注力，又能夠激發(fā)他們對學(xué)習(xí)的興趣。
第四段：親身體驗(yàn)與收獲
通過參與培訓(xùn)班，我親身體驗(yàn)到了這些方法的效果。在游戲訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過盲繩游戲能夠有效提高孩子們的觀察能力和集中注意力，而拼圖游戲則可以讓孩子們更好地培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持的能力。在音樂訓(xùn)練中，讓孩子們通過模仿樂曲中的旋律和節(jié)奏，既能夠提高他們的聽覺專注力，也能夠培養(yǎng)他們的音樂潛能。同時(shí)，通過讀書和寫作，孩子們能夠更好地鍛煉專注力和想象力，豐富自己的內(nèi)心世界。
第五段：總結(jié)與展望
在五年級(jí)專注力培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了專注力的重要性，并通過一些有效的方法來培養(yǎng)孩子們的專注力。然而，我也明白培養(yǎng)專注力不是一蹴而就的過程，需要家長和老師的共同努力。未來，我希望能夠進(jìn)一步探索和深化專注力培養(yǎng)的方法，幫助更多的孩子提高專注力，開拓他們的學(xué)習(xí)潛能。
專注力培訓(xùn)心得篇十四
三月份以后的上半年時(shí)間里，星達(dá)一直堅(jiān)持每周兩次家庭訓(xùn)練和一次中心訓(xùn)練。雖然看起來占用了不少學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，不過，孩子的狀態(tài)趨于穩(wěn)定也是我希望看到的。我用了專門一個(gè)本子記錄每次訓(xùn)練的狀態(tài)和效果，并把后臺(tái)的數(shù)據(jù)對照起來。當(dāng)然孩子成績的起伏和波動(dòng)當(dāng)然都是正常的。
暑假前最明顯的進(jìn)步是閱讀，這也是我一開始就向競思老師提出來的要求。因?yàn)槭艿阶⒁饬Φ挠绊?，星達(dá)的閱讀舉步維艱，一直沒有明顯的改善，辯詞解義能力弱，造成閱讀的困難。沒有閱讀其他的學(xué)習(xí)能力都無從談起。雖然不是每個(gè)有注意力問題的孩子都存在這個(gè)問題，但還是占有一定的比例。從三四月份起星達(dá)在閱讀上的進(jìn)步表現(xiàn)在能自主閱讀半個(gè)小時(shí)，而且是全文字的閱讀，有時(shí)候看著書會(huì)忍不住笑出聲來。完成老師布置的讀書卡作業(yè)也不費(fèi)力。經(jīng)常被星達(dá)提前到數(shù)學(xué)作業(yè)的前面完成。雖然比較閱讀能力強(qiáng)的孩子，星達(dá)的閱讀速度和閱讀質(zhì)量還有欠缺，興趣也不足夠大，但至少能拿起書，能去看，這算是個(gè)質(zhì)的飛躍。
在學(xué)校的表現(xiàn)也隨著老師的敦促教育和年齡的成長有了不少的改善，在二年級(jí)期末的時(shí)候，終于如愿被評上三好生，這是上學(xué)以來的第二次。因?yàn)閷W(xué)校的政策是鼓勵(lì)為主，班上絕大多數(shù)同學(xué)都能評為三好，很多同學(xué)都不是很在意這個(gè)評選，但是對于星達(dá)這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)實(shí)在得之不易，以至于出國的時(shí)候，還不斷惦記著詢問其他同學(xué)是不是評上了。正像班主任老師的評價(jià)，星達(dá)在追求進(jìn)步上愿望很強(qiáng)烈，主要是自控能力差，自我管理不行，造成愿望和現(xiàn)實(shí)有差距。但還是可塑之才，絕對不會(huì)放棄對他的支持和培養(yǎng)。
清明節(jié)期間參加了北京高思杯的奧數(shù)比賽，獲三等獎(jiǎng)。我已經(jīng)非常滿意了。畢竟之前沒有在高思系統(tǒng)學(xué)習(xí)和賽前輔導(dǎo)，而且坐了近一個(gè)小時(shí)地鐵到陌生的環(huán)境參加考試，能在1300多名同學(xué)中列位300多，已經(jīng)很不錯(cuò)了。
每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃還是比較緊張的，除了3次競思訓(xùn)練，還有1-2次游泳，1次圍棋，1次合唱團(tuán)活動(dòng)，配合合唱團(tuán)還有音基和鋼琴，不過都比較簡單。奧數(shù)和英語各一次，這兩項(xiàng)都會(huì)有家庭作業(yè)。小王基本上都能跟著完成。短假期安排了一些短途旅游。期末考試因?yàn)橛⒄Z口試中的一個(gè)小失誤丟掉一分，語文數(shù)學(xué)和英語筆試都取得了滿分，也算是順利結(jié)束了二年級(jí)的學(xué)習(xí)。暑假我們給小王安排了一個(gè)大項(xiàng)目，去美國參加夏令營。和一般的國際游學(xué)不同，這次夏令營由美國老師管理，沒有中國老師參與，三周住宿在美國學(xué)校，沒有長途旅游項(xiàng)目，美國老師設(shè)計(jì)教學(xué)課程，半天學(xué)習(xí)，半天和本校的美國同學(xué)共同參加各種戶外活動(dòng)，8-12歲的同學(xué)都來自中日韓，剛滿8歲十多天的小王在同學(xué)中基本上算最小的，英語水平也弱。我們大膽做出這樣的決定，也是希望孩子能離開父母得到全面的鍛煉。
小王對這個(gè)夏令營充滿了期待，從錄取申請、簽證面試、準(zhǔn)備行李，每一步都帶著小王參與。專門給他準(zhǔn)備了照相機(jī)，仔細(xì)交代了生活學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)。為了順利適應(yīng)美國的時(shí)差和環(huán)境，我們提前帶小王到美國西部旅游了10天，然后在紐約和其他同學(xué)會(huì)合。三個(gè)星期既漫長又短暫，學(xué)校安排得活動(dòng)豐富多彩，小王表現(xiàn)非常出色，順利平安回到北京，直到現(xiàn)在還會(huì)提起來在美國學(xué)校生活的細(xì)節(jié)。
出國期間競思訓(xùn)練當(dāng)然就暫停了，出行前我和老師進(jìn)行了溝通，老師也覺得這樣的停頓對孩子也是一個(gè)考驗(yàn)，對觀察訓(xùn)練的效果也有幫助。8月11號(hào)回國后，經(jīng)過了短暫的調(diào)整，8月15號(hào)就恢復(fù)了競思訓(xùn)練，到開學(xué)前兩周內(nèi)做了8次。開學(xué)后降到每周一次中心，一次家庭。競思老師對訓(xùn)練點(diǎn)也有了調(diào)整。具體這些訓(xùn)練點(diǎn)的作用我不是很了解，但老師的調(diào)整一定是有科學(xué)依據(jù)的。到11月10日，家庭訓(xùn)練總計(jì)50次，中心41次。這個(gè)學(xué)期是三年級(jí)上學(xué)期，我調(diào)整了星達(dá)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，校外部分基本上沒有變化，除了游泳，增加了擊劍，合唱團(tuán)鋼琴都在繼續(xù)，奧數(shù)和英語的時(shí)間調(diào)到一起，圍棋改為家庭學(xué)習(xí)，周日終于成了難得的無課日。
一二年級(jí)星達(dá)的校內(nèi)學(xué)習(xí)基本上是我一手緊抓，包括每天的作業(yè)檢查，聽寫生字詞，背課文，錯(cuò)誤分析，單元復(fù)習(xí)，考前準(zhǔn)備我都一一盯緊。三年級(jí)以后，我覺得可以嘗試著部分放手，我相信孩子已經(jīng)逐漸具備自主學(xué)習(xí)的能力。而且隨著他年齡的增長，對家長的依賴也在減少，他也有自己學(xué)習(xí)的愿望。
開學(xué)時(shí)我和星達(dá)仔細(xì)地進(jìn)行了規(guī)劃，劃分了他自己應(yīng)該獨(dú)立完成的部分。數(shù)學(xué)作業(yè)我完全不看，我每周不定期看看成績和作業(yè)完成的質(zhì)量。英語完全不看，因?yàn)橛行Ｍ獾挠⒄Z學(xué)習(xí)，星達(dá)的進(jìn)度已經(jīng)超過學(xué)校的水平。最弱的是語文，聽寫生字詞改為星達(dá)用手機(jī)錄音的方式自己完成。現(xiàn)在到期中的階段了，我觀察成績沒有明顯的退步，基本上都維持了一二年級(jí)的水平。說明他能夠自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)了。
第一次語文單元測驗(yàn)，我也放手讓他自己復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，但是成績不理想，排在了中下。第二次我和他一起復(fù)習(xí)，除了有個(gè)錯(cuò)誤是我的失誤，分?jǐn)?shù)有了明顯的提升，達(dá)到了中等。古詩文的背誦也不像二年級(jí)的時(shí)候那么困難，大段大段不易理解的古文也能經(jīng)過正常的背誦，達(dá)到老師的要求，當(dāng)然不能和那些過目不忘，背誦能力很強(qiáng)的孩子相比。但是能有今天的狀態(tài)，已經(jīng)非常不簡單了。
現(xiàn)在我主要在奧數(shù)和校外英語的學(xué)習(xí)上關(guān)注比較多，從聽課到做作業(yè)都陪伴完成。后半學(xué)期的語文我還要再多抓緊，減少學(xué)習(xí)上的漏洞。
另外需要加記一筆的是，星達(dá)的'繪畫非常好，我有時(shí)候都在懷疑自己是不是跑偏了，在圍棋音樂上都沒有長足進(jìn)展的星達(dá)從來沒有接受過正規(guī)的繪畫訓(xùn)練，信手畫幾筆也還不錯(cuò)，得到了同學(xué)和老師的好評。星達(dá)書寫也比較好，雖然握筆姿勢到現(xiàn)在也改不過來，但寫出來的字倒是有模有樣的。
開學(xué)以來各種大小測驗(yàn)沒有再出現(xiàn)漏題現(xiàn)象，這也是比較穩(wěn)定的進(jìn)步。因?yàn)轳R虎而丟分是主要部分，當(dāng)然這也是低年級(jí)學(xué)習(xí)中的普遍現(xiàn)象。語文字詞掌握不夠扎實(shí)還是很明顯，這和他對圖形的記憶不夠有關(guān)。雖然短時(shí)間背單詞背生字都有了很大的改善，但過一段時(shí)間遺忘的還是比別的同學(xué)多。我經(jīng)過和老師的溝通，老師也有同樣的感受，雖然和一部分同學(xué)相比還有差距，但和自己相比進(jìn)步是比較明顯的。
最近這一段學(xué)期過半，星達(dá)出現(xiàn)一些浮躁和松弛，最近比較集中的問題是拖拉，犯楞，對時(shí)間控制不好，對老師布置的事情充耳不聞;在學(xué)校會(huì)和其他同學(xué)發(fā)生沖突，首先是推卸責(zé)任，不在自己身上找原因;不能顧及環(huán)境和對方的感受，比如出操的時(shí)候當(dāng)著檢查紀(jì)律老師的面和同學(xué)聊天，同學(xué)表示反感后還要堅(jiān)持自己的.小動(dòng)作。
孩子成長過程中總是需要修枝剪葉，不斷修正，出現(xiàn)問題，解決問題。作為家長我也常常在反思自己的行為，我一方面管得太細(xì)，過于照顧和承擔(dān)責(zé)任，幫著孩子操心本該由他自己承擔(dān)的事情。另一方面處理危機(jī)沖突時(shí)簡單粗暴，非常容易暴怒，對著孩子大喊大叫，諷刺挖苦。而星達(dá)爸爸因?yàn)楣ぷ鞯脑颍綍r(shí)基本上不參與管理，溺愛有余，沒有樹立父親應(yīng)有的形象。前幾天我們還共同討論最近發(fā)生的事情，分析原因，并且互相承諾大家一起改正各自的問題。
我相信只要有信心，有方法，有堅(jiān)持，孩子的路會(huì)越走越順。我們也會(huì)越來越輕松。
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