讀書給我們帶來的不僅僅是知識(shí)，還有無盡的快樂和思考。一個(gè)好的總結(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn)，簡(jiǎn)明扼要地概括出關(guān)鍵信息。閱讀他人的總結(jié)范文，可以幫助我們拓寬思路，學(xué)習(xí)不同的寫作風(fēng)格。
感受最深的心得篇一
假期是我們最向往的日子，因?yàn)樵诩偃绽铮覀兛梢宰鲆恍┳约合矚g的事。
"選擇假期中感受最深的一段生活經(jīng)歷",這個(gè)習(xí)作要求中有幾個(gè)關(guān)鍵詞，一是"生活經(jīng)歷",即自己親身經(jīng)歷的生活，是發(fā)生在自己身上的事情，不是聽來的，更不是從書本中看來的。例文中"公交車讓座"這件事就是小作者自己親身經(jīng)歷的。因?yàn)橹挥杏H身經(jīng)歷，感受才會(huì)深刻。二是"感受最深",即這件事深深地震撼著我的心靈，事情雖然過去了，但我卻總是忘不了這件事，它像刀子一樣深深地刻在我們的腦海中。例文中，小作者這樣說"車上短短十多分鐘內(nèi)發(fā)生的這件事至今還歷歷在目",為什么短短十分鐘發(fā)生的事至今還忘不了呢？就是因?yàn)檫@件事深深觸動(dòng)了小作者的心靈，讓他感到羞愧，并時(shí)時(shí)提醒他該怎樣做人，該怎樣做事。三是"假期",它告訴我們這件事是發(fā)生在假期中的，可以是暑假，也可以是其他假期。
另外，既然是寫自己感受最深的生活經(jīng)歷，事情真實(shí)，感情真實(shí)就是最基本的要求了。說真話，抒真情，惟如此，才會(huì)真正打動(dòng)讀者。
佳作選登
我要買"藥"
大家一定覺得奇怪：好好的一個(gè)孩子，要買藥？對(duì)，我要買世上沒有的后悔藥。
記得那是一個(gè)炎熱的下午，我和媽媽去逛街。
逛完街時(shí)，我和媽媽都累得走不動(dòng)了，就坐公共汽車回家。上車時(shí)，座位都滿了。我急得快要哭了，心想：老天真不公平，憑啥我上車時(shí)就沒有座位呀？我捶了捶腿，忍不住小聲抽泣了幾聲。
好不容易到了下一站，下去了幾個(gè)人，終于有空座了，我迅速坐了下來，并幫媽媽爭(zhēng)了一個(gè)位子。
正在這時(shí)，一個(gè)老奶奶走了上來。她十分瘦小，因?yàn)橐褯]有了空位，只得手抓欄桿站著。車子開始向前行駛。隨著車子的顛簸，站在我座位旁邊的老奶奶不時(shí)會(huì)蹭到我的手臂。她看了看我，有些空洞的目光中有著我說不清的東西。我也看了看她，心想：老奶奶，我也十分累，您別看著我，我不會(huì)讓座位的。于是，我把頭轉(zhuǎn)向了窗外。
轉(zhuǎn)頭的那一刻，我碰到了媽媽的目光，媽媽的眼神告訴我：我應(yīng)該讓座位。我又看了看老奶奶，只見她搖搖晃晃。我突然感覺自己坐立不安，內(nèi)心想讓座位給老奶奶，但想到自己已經(jīng)很累了，如果站著會(huì)更吃不消，便又猶豫了。
"奶奶，您坐我的位子吧。"就在這時(shí)，一個(gè)聲音從我身后傳來。我轉(zhuǎn)頭一看，說話的是個(gè)小女孩，她的年齡看上去比我要小。邊說邊伸手去扶老奶奶，老奶奶對(duì)小女孩笑了笑，很是感動(dòng)，但又似乎有些不過意，連聲說："謝謝！謝謝！你真是個(gè)懂事的好孩子。"
車上的人也都紛紛夸獎(jiǎng)小女孩。頓時(shí)，我面紅耳赤，真希望有個(gè)手表可以把時(shí)間調(diào)回到兩分鐘前，那樣我就會(huì)毫不猶豫地把座位讓給老奶奶，受表揚(yáng)的就會(huì)是我。我正想著，車子突然停下了，我到站了。下車時(shí)，我看了看老奶奶，希望她可以原諒我。
車上短短十多分鐘內(nèi)發(fā)生的這件事至今還歷歷在目，每當(dāng)想起這件事時(shí)，我都覺得自己十分自私，不是一個(gè)好孩子，但同時(shí)我也會(huì)用它提醒自己：做人不能太自私，覺得對(duì)的事就要毫不猶豫地去做，因?yàn)槭郎蠜]有后悔藥。
感受最深的心得篇二
如果你問我什么字讓我最有感觸，那么我肯定會(huì)回答你“迷”。這個(gè)字可以完美的體現(xiàn)在我奶奶的身上，因?yàn)槲夷棠淌莻€(gè)不折不扣的京劇迷。看戲看得出神入化，平時(shí)我都很難見到她。
一次，媽媽出差回來，帶回了一個(gè)有我這么高的立體戲劇播放器。里面有兩百多個(gè)戲劇表演，自從買了這個(gè)奶奶就一直待在房間里。只能聽見奶奶學(xué)著京劇在唱。
一天，爺爺叫奶奶炒一下菜并囑咐了放多少鹽。奶奶跑進(jìn)廚房一邊漫不經(jīng)心地炒菜，一邊哼著戲曲，不料奶奶把糖錯(cuò)看成鹽放到勺子上，沒等我跑過去奶奶就把糖一下子全倒了下去。那一天晚上我們吃到了百年一見的“糖焗雞”。
一天，我們?cè)诔燥?，突然一聲電話鈴響，原來是伯父“喂！哦，小王呀！問一下你奶奶去不去看戲劇?。∥疫@里多出來一張票?！睕]等我開口奶奶就猜到了我要問什么“要去！要去！你跟伯父說我去，讓伯父保管好啊！”著急的樣子讓我哭笑不得。
到了看戲劇的前一天，媽媽突然又要去出差，爸爸也要去別的地方開會(huì)。只剩下爺爺和奶奶和我。在那天晚上，爺爺突然感冒了，做不了飯。只見奶奶飛奔去廚房，叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)捻懥艘粫?huì)兒后跑出來跟我說“明天的飯都弄好了，你幫忙熱一熱吧！”
到了看戲劇的那天，我特意早了一小時(shí)起來但不料奶奶已經(jīng)走了。
這就是我奶奶，一個(gè)“京劇迷”。
感受最深的心得篇三
“輕”的事物，往往不受人關(guān)注。今天，咱們就著重關(guān)注一下“輕”這個(gè)字。
一天早上，我來到父母房間，自以為重一點(diǎn)腳步走也沒什么關(guān)系，于是就按正常速度進(jìn)了房間，可就是那調(diào)皮的木板一直“咯吱咯吱”響，把爸爸鬧醒了。上了一夜班的爸爸，睜開困頓的眼，無精打采地望著我。我沒有躲過，挨了媽媽一頓罵。
有了這一次的教訓(xùn)，我早晨的動(dòng)作放得很輕很輕，成功地再也沒吵醒爸爸。我明白了，“輕”的感覺對(duì)于每個(gè)人是不一樣的，我們不要去嫌麻煩，尊重一下他人的感受，大家的心情自然都會(huì)好。
我擁有一個(gè)毛手毛腳的朋友，她讓我更明白，“輕”在他人生活中的很重要性！
前一天晚上我睡得較晚，于是我在第二天的'第一節(jié)課下課時(shí)睡著了。我睡得正香，一道刺耳的聲音直接把我叫醒：＂劉乙樊起來！快點(diǎn)！〃我猛地一激靈，醒了。我一看是易唐心柔。她急急忙忙地大聲說道：＂快陪我上個(gè)廁所，我受不了啦！〃我本以為是什么大事，結(jié)果只是要我陪她上個(gè)廁所！我使勁忍住了沒發(fā)火。我是一個(gè)比較寬容的人，我可以陪她上廁所，如果她輕輕地叫，也許我的心情也不會(huì)這么糟糕。我明白那天早上爸爸的心情了，那種感覺就像你在寫一幅書法作品，墨被人突然打翻在作品上的那種感覺，我明白了“輕”一點(diǎn)兒，是那么重要。
有實(shí)驗(yàn)證明，低分貝說話會(huì)使人心情舒暢。如果每個(gè)人在做事或說話時(shí)把速度放慢，把聲音放輕，周圍的人就會(huì)少一些煩惱。比如在考試時(shí)把改正帶輕拿輕放，就不把他人思緒打亂，也許那些沒答完的試卷就可以答完。
“輕”，這個(gè)字雖看似渺小，卻十分重要。
感受最深的心得篇四
大家的身邊有不足為奇的小事吧！你們觀察了嗎？在這微不足道的小事中有的滲透出七彩的陽光，有的是憑借智慧的啟迪，還有就是那春風(fēng)般的呵護(hù)和愛撫。
這幾天開始緊張的復(fù)習(xí)，就是為迎接這一次的期末考試。
老師知道我們的壓力大，所以布置少之又少的作業(yè)，但是我卻會(huì)做到很晚，因?yàn)槲覍懠彝プ鳂I(yè)的速度非常慢，而且我的正確率也不是很高，基本上要做到九點(diǎn)半至十點(diǎn)，睡覺前我還要看半個(gè)小時(shí)書才入睡。
有一天，我在寫數(shù)學(xué)作業(yè)，媽媽敲門進(jìn)來，問：“做業(yè)務(wù)還沒有寫好嗎？已經(jīng)九點(diǎn)十分了?！蔽覔u了搖頭。媽媽又問：“還剩幾題？”我數(shù)了一下答道：“十題?！眿寢屨f了一聲：“太慢了，速度、正確率，注意，快點(diǎn)寫吧。我和你爸都在等你呢！”我默不作聲。
大概過了半個(gè)小時(shí)后，我還剩2題了，我還在思考著，爸爸推門進(jìn)來急切地問：“冷不冷，餓不餓？作業(yè)還沒有做好？”我只是無奈地?fù)u了搖頭，爸爸用期待的目光盯著我說：“抓緊時(shí)間，?！蔽逸p聲“哦”了一聲。隨后，爸爸、媽媽跑前跑后的，一會(huì)兒給我披大衣，一會(huì)兒叫我坐坐好，一會(huì)兒又叫我打起精神來。媽媽燒的紅棗糯米粥的香味，溢滿了整個(gè)房間，我吃了一碗，這碗粥已不是真正的粥了，它是盛滿母愛的呵護(hù)，爸爸問寒問暖，它是充滿父親的關(guān)懷。
這更加證明父母對(duì)子女的愛，深似大海，寬如天空，讓我們更加快樂的成長，讓我們?cè)趷鄣暮Ｑ蟮奶炜障卤M情翱翔！
感受最深的心得篇五
記得兒時(shí)，《安徒生童話》是我最親密的伙伴，每天我與它形影不離。每逢想起那可憐、弱小的賣火柴的小女孩，本應(yīng)有像我們一樣花季年華和幸福生活。然而卻被當(dāng)時(shí)黑暗社會(huì)所吞噬，每當(dāng)我想起此事心中便油然而生出憤憤不平。
黑暗的社會(huì)，冷默的旁人，家庭的不幸是導(dǎo)致賣火柴女孩最終悲慘死去的結(jié)果。在那樣的社會(huì)里，小女孩的死可能是對(duì)她的一種解脫，或許到另一個(gè)世界她會(huì)活得更幸福。
對(duì)她來說，臨死前能見到奶奶，并且又幻想被奶奶擁抱著飛向遠(yuǎn)方，使她死后無憾，忘記周圍的寒風(fēng)，忘記這個(gè)黑暗社會(huì)對(duì)她的不公平，忘記自己的手腳已被凍得通紅。
而我，生在一個(gè)和平的世界里，有幸福的家庭，有關(guān)心和熱愛我的人，比較富裕的生活，使我擁有一個(gè)快樂，有無數(shù)美好回憶的童年。
與小女孩相比，我是幸福的。然而每天卻是有很多的抱怨，很不珍惜現(xiàn)在美好的生活。
其實(shí)自己真的有什么事可抱怨嗎？沒有，只是生在福中不知福。
自私的我，每天都想奢求什么，卻不想付出同等的勞動(dòng)，卻不去想在小女孩那樣的社會(huì)里，他需要付出我多少倍勞動(dòng)，卻得到的只是一點(diǎn)點(diǎn)回報(bào)，甚至沒有。
可憐的賣火柴小女孩，在你面前我慚愧不已，如果你生在現(xiàn)代的社會(huì)里，一定會(huì)有人疼愛，有幸福的生活，或許你還會(huì)有所作為，只是那個(gè)社會(huì)剝奪了你生存的權(quán)力，剝奪了你求知的權(quán)力，剝奪了你擁有幸福的權(quán)力。
是的，是那個(gè)社會(huì)，是那個(gè)人吃人的社會(huì)，也許在另一個(gè)社會(huì)，你會(huì)和你的奶奶過得很好。
夜深了，我悄然入睡，希望在夢(mèng)里能看到賣火柴小女孩燦爛的笑容……
感受最深的心得篇六
今天是我這九年來感受最深的一次活動(dòng)——去長沙第二福利院獻(xiàn)愛心。
這所福利院在榔梨，我們四（2）班一行10人代表全校師生在大隊(duì)部的杜老師的副食下，懷著激動(dòng)的心情，坐著校車來到了福利院。
一走進(jìn)福利院的會(huì)議室，那里的叔叔阿姨急忙熱情的給我們倒茶，我們連連說“謝謝”！
當(dāng)我們來到成年人殘疾病區(qū)時(shí)，本來心里稍稍有點(diǎn)害怕，后來當(dāng)我看到那些殘疾人給我們熱烈的掌聲時(shí)，我的害怕之心拋到九霄云外了，這里有個(gè)叔步還在拉二胡，聽完優(yōu)美動(dòng)聽的二胡伴奏，我們不約而同的敬了一個(gè)隊(duì)禮，表示對(duì)他們的敬意！
讓我印象最深刻的是在大操場(chǎng)上遇到的三個(gè)孩子，他們是孤兒，一個(gè)是啞巴，一個(gè)是左眼角垂、還有一個(gè)是瘦小的正常者。他們都非?？蓯?！當(dāng)我們走近他們時(shí)，我的同學(xué)李之儀首先去跟那個(gè)沒有殘疾的人說話，沒想到剛說一個(gè)字，她就哭了，李之儀急忙喂她手上的“咪咪”點(diǎn)心，就這樣一根根的喂，徐若韻同學(xué)看到她這么愛囑也去喂，這個(gè)小朋友把頭一轉(zhuǎn)，哭了，這時(shí)孤兒院的一個(gè)阿姨抱她、哄她。那個(gè)啞巴女孩也哭了，另一個(gè)阿姨只好也跑過來哄她。只有那個(gè)左眼角下垂的孩子沒有哭，我就在跟文罡星同學(xué)說：“她真堅(jiān)強(qiáng)！”我連忙帶著溫和的口氣問她幾歲了，她裝成沒聽見扭頭就走了，我想這個(gè)小朋友真有個(gè)性！此時(shí)此刻，我的心里真不是滋味，也想哭，她們好可憐??！
在回家的路上，我想了很多很多，和福利院的孩子們比起來，我是多么的幸福?。≡诩依锇职謰寢屘?，在學(xué)校有老師們的關(guān)愛，健康活潑的成長。從今以后我一定要珍惜幸福的生活，好好學(xué)習(xí)，做一個(gè)德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生！
感受最深的心得篇七
上了這么多年學(xué)，必定經(jīng)歷了上千節(jié)課，遇見了數(shù)位老師，但讓我感受到如此強(qiáng)烈心靈碰撞的課堂，唯有今天。
從小學(xué)一直走到現(xiàn)在，耳邊總少不了老師的叮嚀，作文考題上總少不了那幾個(gè)字，“事例真實(shí)，表達(dá)真情實(shí)感?！泵棵颗龅阶魑?，我總是一種莫名的怕，我總是在桌前要坐上那么十分鐘，在記憶中搜索生活中有哪些事例可以用，但卻總想不出真實(shí)感人的例子，最后百般無奈，只能采用慣用伎倆“編”。
因此我的作文連自己都覺得有幾分枯燥無味，難以下“咽”。今天，在樂老師的課上，我領(lǐng)略到了不一樣的對(duì)“文”這個(gè)漢字的理解，甚至覺得對(duì)提筆寫作多了幾分期望。
“任何景語皆情語”，這是我們所熟記的句子，這說明人情物景這四物和情理是有著密切關(guān)系的。過去，我一直站在事例上去思考中心思想，所以總是出現(xiàn)事例不動(dòng)人，中心不夠深入。今天，樂老師給了我“當(dāng)頭一棒”，讓我突然醒悟，我們寫作文是為了表達(dá)自己內(nèi)心的一腔熱血，而不是去敘述自己的故事。所以，唯有從情感出發(fā)，才能將有限的事例利用得栩栩如生。
我們每個(gè)人都具有感情，擁有自己的思想與見解，作文就是一種值得享受的記錄的`過程。也許有時(shí)，我們真的想不到什么好的素材，如果這樣，我們可以通過希望的角度來思考，這也是我們最純樸、最真實(shí)不過的感悟，最天真的希望。
文，來自記錄生活，但光光記錄下生活是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，作文是情感的抒發(fā)，唯有高于生活的思維才能夠?qū)懗稣鎿吹奈淖?，感?dòng)人心。
一節(jié)課，與我的思維在碰撞，摩擦出不一樣的火花，或許，這是一節(jié)改變語文命運(yùn)的課。文與字，傳遞著我的心，真希望有一天，我可以用自己的言語去引領(lǐng)他人。
今日，文與字，成為我一生中最為美妙的良師益友。
感受最深的心得篇八
“丁零零——”鬧鐘張開了大嘴，發(fā)出雷鳴般的吼聲。我被它嚇了一跳，努力睜開了蒙眬的睡眼。我伸了個(gè)懶腰，懶洋洋地拉開了窗簾，陽光溜了進(jìn)來，忙碌的一天開始啦！
今天是周六，我又踏上了辛苦而愉快的學(xué)習(xí)之路。我走在路上，感覺似乎有一股甜滋滋、涼絲絲的風(fēng)掠過我的心頭。我就像一只快樂的喜鵲，蹦蹦跳跳地向前走去。
我走到小巷里時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，里面空無一人，連溫暖的陽光也害怕地躲了起來，我的心也一下子提到了嗓子眼。這時(shí)，吹來了一陣涼颼颼的風(fēng)，我似乎聽到這陣風(fēng)也在對(duì)我發(fā)出一種邪惡的笑聲，我不禁打了個(gè)哆嗦。我什么也不敢想，只是步履匆匆地向前走著，只想快點(diǎn)離開這個(gè)陰森森的鬼地方。
終于到了！我迅速走到了門前，心里的大石頭也總算落了地?？墒情T是鎖著的，我向里面大喊了一聲“開門?。 崩锩婧孟窨帐幨幍?，沒有人回答我，只是隱隱約約傳來幾聲回聲。我使勁搖了搖門，門發(fā)出了幾聲“慘叫”。但是無論我怎么搖，怎么叫，它就像跟我杠上了似的，硬是搖不開。頓時(shí)，我又感到了一絲涼意，周圍的空氣也似乎都凝固了，恐怖的氣氛包圍著我，我的心又提了起來。
就在這時(shí)，“歐”的一聲，范思哲突然蹦了出來，他雙手舉著爪子，眼睛瞪得像銅鈴般大小，張大了嘴巴，就像一頭老虎張開血盆大口要吃人的樣子。我嚇了一跳，身體打了個(gè)寒戰(zhàn)，頓時(shí)腦子一片空白，呆呆地立在那兒，眼中一片茫然。范思哲見了我的樣子，在一旁捧腹大笑。門打開后，我看見歐陽思彤也正笑得開心呢！她胖嘟嘟的臉都笑得聳成了肉疙瘩，一對(duì)虎牙也露了出來。原來，這是他們倆的惡作劇，歐陽思彤是“幕后主使”，而范思哲是“幫兇”。他們倆真是人小鬼大??！當(dāng)我終于醒悟過來時(shí)，他們倆早已溜之大吉了。老師講課時(shí)，我還心有余悸、驚魂未定。
我可真夠倒霉的，一天就被嚇了三回，今天可真是驚險(xiǎn)的一天?。〔贿^，雖然被嚇得一身冷汗，膽戰(zhàn)心驚，但細(xì)細(xì)回憶起來，也頗耐人尋味：正是因?yàn)椤皣槨?，我的生活變得更豐富多彩了！
感受最深的心得篇九
這個(gè)暑假，我參加了一個(gè)有趣的夏令營，叫“情親中華·山西運(yùn)城”，其實(shí)這個(gè)夏令營是給華僑設(shè)計(jì)的.，為了讓他們了解自己的祖國。我沾哥哥的光，也進(jìn)了這個(gè)夏令營。期間的讓我感受最深的活動(dòng)當(dāng)然是去鹽湖了。
運(yùn)城鹽湖也叫中國死海，我對(duì)它很好奇，想知道它到底能不能讓人漂浮起來。我?guī)е闷嫘母鴪F(tuán)隊(duì)來到了一個(gè)旅游基地。在里面，我們先體驗(yàn)了一下鹽水溫泉，水是黃褐色的，因?yàn)槔锩娓缓瑢?duì)人體有益的礦物質(zhì)，空氣中彌漫著一種咸咸的味道。池子里有許多高壓噴頭，噴出的高壓水灑在身上雖然有點(diǎn)疼，但非常舒服，我享受了很久，直到項(xiàng)目結(jié)束。
然后我們?nèi)}池感受了一下“潞鹽浴身”，一進(jìn)鹽池的房間，只見一片雪白，地上全是鹽，要做的就是跳進(jìn)去把鹽蓋在自己身上。但我們并沒有這樣做，而是把它當(dāng)沙子玩起來，我們一會(huì)挖溝渠，一會(huì)建城堡，玩得不亦樂乎，把鹽當(dāng)沙子玩，這真是太爽了！
之后就到了我夢(mèng)寐以求的地方——鹽水漂浮的這個(gè)池子，這池子里的水是紅褐色的，發(fā)出一種說香不香說臭不臭的奇怪味道。我很興奮，也有一點(diǎn)害怕，興奮是因?yàn)檎l都沒有試過輕輕松松漂在水面上，而害怕是因?yàn)檎l都不想泡在一個(gè)充滿未知液體的池子里。但我還是鼓起勇氣向水中進(jìn)發(fā)，一開始還好，但水位剛到腰部，一陣火辣辣的疼痛像野火燒一樣蔓延到整個(gè)腰部！我想肯定是那個(gè)高壓噴頭把我噴傷了，但我還是忍者痛往前走，啊！更痛了，這時(shí)我的身體已經(jīng)變得輕飄飄的了，好像再走一走就真的可以漂浮起來，但因?yàn)檠肯襻樤粯樱抑缓勉胤艞?，急忙上岸清洗?？粗樽杂勺栽诘卦谒嫫?，我真羨慕??！
還好，最后還有一個(gè)“黑泥浴身”項(xiàng)目，黑泥來自鹽湖湖底，看起來像芝麻糊。我進(jìn)去后，跟伙伴一起玩耍，這里每個(gè)人都像個(gè)黑人一樣，除了臉是白色的，有些人臉上都有幾滴“芝麻糊”，最好玩的是我可以浮起來！雖然黑泥池子只有40厘米深，但我竟然碰不到底。我躺在一張柔軟的泥床上。這種感覺太奇妙了！
這就是給我留下深刻印象的運(yùn)城鹽湖。我們中國人不需要去遙遠(yuǎn)的以色列，就可以感受到“死?！钡纳衿?，這是大自然的饋贈(zèng)，我們真得好好保護(hù)它。
感受最深的心得篇十
說在成長的道路上會(huì)體味到各種滋味，酸甜苦辣咸樣樣都有，我覺得，成長的快樂就在于它的豐富多彩。在我的成長過程中，經(jīng)歷過許許多多快樂的事情，其中有一件事至今讓我記憶猶新，就是我參加的第一次騎行活動(dòng)。
去媯河騎行，是我第一次參加騎行活動(dòng)，別提多開心了。騎行前，教練先帶著大家熱身、熟悉車輛、掌握騎行手勢(shì)、換檔變速和前后剎車，最后是選車試車，終于，我們上路了。
離開營地，我們排成豎列隊(duì)，騎入了媯河旁森林間的蜿蜒小路。突然，我的好朋友小蔓喊了一聲：哎呀不好，前面有人倒了！話音未落，只見前面幾個(gè)小朋友沒剎住車，都撞在了一起，整個(gè)大部隊(duì)都被迫停了下來?？粗』锇閭冏苍谝黄鹎暗购笸岬臉幼?，我不禁笑出聲來。
穿過充滿綠色、小溪、陽光、山花爛漫的森林騎行小路，給人一種擁抱大自然的感覺，真是讓人心曠神怡，無限享受。此時(shí)我看到前面的教練作出了拳頭的手勢(shì)，示意車隊(duì)停下。停下車，我驚訝的發(fā)現(xiàn)，在前方不到100米的地方，是一個(gè)u型大彎，心想：這是讓我們騎上去再?zèng)_下來嗎？太刺激了吧！果不其然，教練正有此意。教練給我們講解了下坡和上坡的換檔技巧以及如何控制車輛的重心轉(zhuǎn)移后，問：誰先來呀？我來！我聽到一個(gè)熟悉的聲音，小蔓興沖沖的說完便沖了出去。看到小蔓這么勇敢，我也換上檔鉚足勁踩著腳踏板，鼓足勇氣沖了出去。我拼命騎到上坡不到80米的地方，就感覺體力不支。這時(shí)我用余光看見媽媽也在不遠(yuǎn)的地方努力蹬著，可沒蹬幾下，我倆就都停下來了，對(duì)視一看，兩個(gè)大紅臉，滿頭大汗，喘著粗氣，再一看周圍幾乎所有的隊(duì)友都在坡上東倒西歪的停了下來，哈哈哈我倆不禁笑出聲來，太有意思了。
騎完u型坡，回營地的路上，突然烏云密布，幾滴雨點(diǎn)落在臉上，我感覺不好，心想：這離營地太遠(yuǎn)了，周圍連個(gè)避雨的地方都沒有，這要是萬一下雨來可怎么辦？正想著，碩大的雨點(diǎn)已經(jīng)噼了啪啦的砸了下來，瞬間我的眼鏡、手套、衣服全都淋濕了，此時(shí)大家顯得有些驚慌失措。這時(shí)教練在最前方打了個(gè)手勢(shì)，加速冒雨前行。我的內(nèi)心快崩潰了，我的眼鏡全澆了雨水，我瞇著眼睛在雨中瘋狂的蹬著腳踏板大約冒雨前行了1公里的樣子，路邊有個(gè)小亭子，教練示意停車，大家快速?zèng)_進(jìn)亭子躲雨。所有的人都濕透了，一陣風(fēng)吹過來，透心涼的感覺。經(jīng)驗(yàn)十足的教練叫大家把外套都脫了，抱團(tuán)取暖，等大家稍微緩過來，教練便開始帶大家原地運(yùn)動(dòng)，做兩組拉伸，再做兩組高抬腿。我和媽媽互相對(duì)了一下眼神：這不就是上體育課嘛！哈哈哈。
陣雨很快停了，太陽公公出來了，教練把我們帶到一片空地，來了一輪大朋友隊(duì)和小朋友隊(duì)的接力賽?？彀?，快，快！小伙伴激動(dòng)得喊著。耶，我們贏了！此時(shí)，身體已經(jīng)恢復(fù)了溫度，衣服也半干了，大家整裝向營地出發(fā)。
一天的騎行結(jié)束了，我成功挑戰(zhàn)了25公里，居然沒感到累，還覺得意猶未盡，這一天真是太快樂了！這次騎行，不僅鍛煉了身體和意志力，讓我體會(huì)到成長的快樂！
感受最深的心得篇十一
桌上，透明的玻璃杯里，一朵小巧的黃色菊花在慢慢綻放。白色的煙霧在玻璃杯上緩緩地升騰著。她在舒展她的四肢，抽出她金黃色的，絲綢般柔軟嬌嫩的花瓣來。她在水中起舞，她開始變得透亮、明澈?？此魄逦?，卻又是若隱若現(xiàn)的樣子。
花茶
它就灌在茶壺里，放在書包里，永遠(yuǎn)在我身邊。
每每下課，我都跑去喝茶。黑色的保溫杯充滿了神秘。打開杯蓋，細(xì)細(xì)品嘗，每一口都是無盡的享受和驚喜。每一口都有不同的滋味。喝前聞一聞，我聞到了萬物的芬芳。只覺得一整個(gè)春天都盛開在了杯子里。
品一品今天的茶，我便明白了，這是玫瑰茶。透過杯壁仔細(xì)往里瞧，便能看見一朵朵可愛的玫紅色玫瑰花乖乖在水中沉浮，濃郁的玫瑰香氣氤氳在空氣中。
相比起玫瑰花茶，其實(shí)我最愛的仍是菊花茶。它與玫瑰花茶不同，湊近了聞，也只得到淡淡的茶香，很輕靈，像是菊花茶悠長的嘆息。喝上一口，淡香便在舌尖綻開，仔細(xì)品一品，還有些微微的甜。每次下課喝一口茶，暖流就會(huì)流遍全身，帶走一節(jié)課的疲倦。菊花的香氣慢慢沁入心間，一身舒爽。
這些不同花樣的茶都是媽媽每天為我準(zhǔn)備的。
以前，我不愛喝水。常常是一杯水帶去，又一杯水帶回。水無色無味，喝上一口，沒有滋味。看著我每次都把水原樣帶回，媽媽不曾說過什么。也記不清是什么時(shí)候開始，她每天都會(huì)給我泡花茶。知道我容易上火，又特意挑選了菊花茶。每天喝著媽媽準(zhǔn)備的茶，心里總是暖暖的。
媽媽用一杯茶的深情，小心安放了我許多美好的時(shí)光。每天的花茶，也在無聲演繹著媽媽的愛。
感受最深的心得篇十二
世界上有許多不同的.語種，但只有一個(gè)詞匯，各種語種卻發(fā)出了同一個(gè)聲音，那就是“媽媽”。
媽媽的愛像空氣，填滿了我們生活的每個(gè)角落，盡管有時(shí)我們會(huì)忽略了它的存在，但它無時(shí)無刻不在我們的身邊。
媽媽每天一早就為我們?nèi)覝?zhǔn)備了營養(yǎng)豐富的早餐，我們也都習(xí)以為常了。可是有一天早晨，我起床后卻沒有看到做好的早餐擺在桌子上，我正納悶兒呢，就從廚房傳來幾聲咳嗽聲，我順著聲音走進(jìn)了廚房。
媽媽正在給我們煎雞蛋，她帶著一個(gè)大口罩，不時(shí)地扭過頭去咳幾聲，我輕輕走過去問媽媽：“媽媽，你怎么了，不舒服嗎？”說著，我摸了摸媽媽的額頭，哎呀，好燙！媽媽發(fā)燒了，我連忙勸媽媽停下手里的活好好休息，但是媽媽搖了搖手說：“沒事兒，你快去洗漱，飯一會(huì)兒就好，吃了飯還要上學(xué)呢，快去吧?！蔽也幌胱寢寢屩保缓寐犜挼淖唛_。
等我洗漱完來到客廳，媽媽已經(jīng)將做好的飯菜端上了桌。我聽到媽媽的咳嗽聲，心里酸酸的，想著：媽媽生病了，她那么難受，還要一大早撐著給全家做飯，今天的早餐真是“有溫度的早餐”呀。我想著想著眼淚一下子涌了出來，我趕緊用手去擦眼淚，夾子起最愛吃的煎雞蛋大口大口的往嘴里塞。今天的煎雞蛋格外的好吃，我吃出了媽媽愛的味道。
我希望媽媽可以快點(diǎn)好起來，我還要多幫媽媽做些力所能及的家務(wù)活，讓媽媽有時(shí)間休息，這樣?jì)寢尵筒粫?huì)再生病了。
母愛是一杯陳年美酒，是一本永遠(yuǎn)也讀不完的書，每次想起總有一股溫暖迎上心頭。
感受最深的心得篇十三
親情，像一顆蜜糖，給你甜蜜的味道；親情，像沙漠中的一汪清泉，可以在你困難時(shí)幫助你；親情，像一艘輪船，載著你起程遠(yuǎn)航；親情，像迷茫中的一塊指路牌，為你指引前方的道路；親情，像一盞燈，照亮你應(yīng)走的人生；親情，像一杯茶，可以溫暖你的心靈；親情，像我心中的一縷陽光。
那天早上，我坐在飯桌前，看見桌子上的早飯，我卻一點(diǎn)食欲也沒有。我就這樣呆坐在那兒，看著桌上的早飯發(fā)呆，心里不停地埋怨著：“天天早上都吃這些，都吃膩了！”奶奶見我一副不高興的樣子，便問我其原因。但我沒好氣兒地說了奶奶一通，奶奶沒說什么，只是輕輕地放下筷子，不再吃了。
我走在上學(xué)的路上，雖然已進(jìn)入了春天，但是天地在那時(shí)仿佛凝結(jié)了。書上的鳥兒也是不時(shí)凄涼地叫兩聲，好像在為我的行為而感到傷心，也好像在指責(zé)我。
放學(xué)了，我拖著沉重的步子走進(jìn)家里，我一抬頭，看見飯桌仍舊和以前一樣擺滿了香噴噴的飯菜?，F(xiàn)在，我和奶奶打“冷戰(zhàn)”了，可是她卻仍然默默地做著這些，我的心里更慚愧了。我吃完飯后正準(zhǔn)備去寫作業(yè)。我推開房門時(shí)卻驚訝地發(fā)現(xiàn)，我的書桌干凈而又整齊，臺(tái)燈也被調(diào)到了適當(dāng)?shù)牧炼?，桌上放著一杯泡好的菊花茶，濃香四溢；書架也收拾的井井有條，好似一個(gè)知識(shí)的天堂……看見這些，我心中蕩漾起了無限的感動(dòng)。我悄悄地走了過去，猛然間，我發(fā)現(xiàn)了書桌壓著一張字條：“今天，我們不在家，晚上看書別太晚。天冷，要蓋好被子，別著涼了……”
看到這兒，我再也忍不住了，趴在床上號(hào)啕大哭起來。我深深地感受到，愛，有時(shí)是無聲的，無聲的愛，可以讓每個(gè)人的心變得溫暖，而這種溫暖，即使在寒冬的逼迫下，也永遠(yuǎn)存在。就像那一縷陽光，時(shí)常溫暖著我的心。
在最無助的路上，親情是最持久的動(dòng)力，給予我們無私的幫助和依靠；在最寂寞的路上，親情是最真誠的陪伴，讓我們感受到無比的溫馨和安慰；在最無奈的路口，親情是最清晰的路標(biāo)，是那一縷陽光，指引我們成功到達(dá)目標(biāo)。
這是一篇敘事的作文，主次分明，詳略得當(dāng)，“親情，像一顆蜜糖，給你甜蜜的味道；親情，像沙漠中的一汪清泉，可以在你困難時(shí)幫助你”等語句十分貼切，渲染了氛圍，敘事清晰、完整。
感受最深的心得篇十四
“丁零零——”鬧鐘張開了大嘴，發(fā)出雷鳴般的`吼聲。我被它嚇了一跳，努力睜開了蒙眬的睡眼。我伸了個(gè)懶腰，懶洋洋地拉開了窗簾，陽光溜了進(jìn)來，忙碌的一天開始啦！
今天是周六，我又踏上了辛苦而愉快的學(xué)習(xí)之路。我走在路上，感覺似乎有一股甜滋滋、涼絲絲的風(fēng)掠過我的心頭。我就像一只快樂的喜鵲，蹦蹦跳跳地向前走去。
我走到小巷里時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，里面空無一人，連溫暖的陽光也害怕地躲了起來，我的心也一下子提到了嗓子眼。這時(shí)，吹來了一陣涼颼颼的風(fēng)，我似乎聽到這陣風(fēng)也在對(duì)我發(fā)出一種邪惡的笑聲，我不禁打了個(gè)哆嗦。我什么也不敢想，只是步履匆匆地向前走著，只想快點(diǎn)離開這個(gè)陰森森的鬼地方。
終于到了！我迅速走到了門前，心里的大石頭也總算落了地?？墒情T是鎖著的，我向里面大喊了一聲“開門啊！”里面好像空蕩蕩的，沒有人回答我，只是隱隱約約傳來幾聲回聲。我使勁搖了搖門，門發(fā)出了幾聲“慘叫”。但是無論我怎么搖，怎么叫，它就像跟我杠上了似的，硬是搖不開。頓時(shí)，我又感到了一絲涼意，周圍的空氣也似乎都凝固了，恐怖的氣氛包圍著我，我的心又提了起來。
就在這時(shí)，“歐”的一聲，范思哲突然蹦了出來，他雙手舉著爪子，眼睛瞪得像銅鈴般大小，張大了嘴巴，就像一頭老虎張開血盆大口要吃人的樣子。我嚇了一跳，身體打了個(gè)寒戰(zhàn)，頓時(shí)腦子一片空白，呆呆地立在那兒，眼中一片茫然。范思哲見了我的樣子，在一旁捧腹大笑。門打開后，我看見歐陽思彤也正笑得開心呢！她胖嘟嘟的臉都笑得聳成了肉疙瘩，一對(duì)虎牙也露了出來。原來，這是他們倆的惡作劇，歐陽思彤是“幕后主使”，而范思哲是“幫兇”。他們倆真是人小鬼大?。‘?dāng)我終于醒悟過來時(shí)，他們倆早已溜之大吉了。老師講課時(shí)，我還心有余悸、驚魂未定。
我可真夠倒霉的，一天就被嚇了三回，今天可真是驚險(xiǎn)的一天??！不過，雖然被嚇得一身冷汗，膽戰(zhàn)心驚，但細(xì)細(xì)回憶起來，也頗耐人尋味：正是因?yàn)椤皣槨?，我的生活變得更豐富多彩了！
感受最深的心得篇十五
人生百味雜陳，但有一種味道最令我難忘，那就是——甜。甜，具有超強(qiáng)的吸引力，讓你無法抗拒它的誘惑。甜，是在春天里釀的第一桶蜂蜜;甜，是在夏天里的一支解暑的棒冰;甜，是在秋天里捧在手中的第一杯奶茶;甜，是在嚴(yán)冬里的一碗熱騰騰的甜湯。
在我三年級(jí)時(shí)，我很榮幸地被選上了參加區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)投擲組。項(xiàng)目是壘球和鉛球。無論天氣如何，我從不缺席每天的訓(xùn)練。記得有一次，我感冒很嚴(yán)重，又是咳嗽，又是鼻涕，精神狀態(tài)也不好。媽媽在我早上出門時(shí)，勸我請(qǐng)個(gè)假，姐姐也在下午發(fā)消息問我是否吃得消。最好就請(qǐng)一次假。我雖然有點(diǎn)累，但還是堅(jiān)定的回答：“沒事兒，我可以的!”
一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練過去了，很快就到了比賽的日子。站在賽場(chǎng)上，我深深地吸了一口氣，決心發(fā)揮出了自己最好的水平。可是，我失敗了，沒有進(jìn)前八名。我蹲在場(chǎng)地旁邊的草地上，望著前八名的幾個(gè)人進(jìn)行著最后的決賽，久久不肯離去。突然，我無聲地哭泣起來，所有的苦，所有的失望，都如山洪暴發(fā)似的涌了出來。
這時(shí)，有個(gè)人的手搭在了我的肩上，我扭頭一看，是熟悉而又陌生的校長。說熟悉，是因?yàn)閹缀趺刻於寄茉谛@里看到校長;說陌生，是因?yàn)槲抑皇窃趯W(xué)校集會(huì)時(shí)看過校長演講。他安慰我道：“這位同學(xué)，沒事，拿沒拿名次不重要，你付出了，經(jīng)歷過，就已經(jīng)很了不起了!”我聽完，不知道從哪來的一股力量讓我一個(gè)勁地將淚水憋回去。校長走后，我仰著頭，望著這廣闊的天空，默默地在心中定下了決心：我一定要奪到冠軍。
在之后的兩年內(nèi)，我日復(fù)一日地訓(xùn)練著。無論是狂風(fēng)暴雨，還是身體不適，我從來不缺席。每天放學(xué)后，都可以在操場(chǎng)上看到我揮灑汗水的身影。每當(dāng)看到老隊(duì)員光榮“退役”，或是新隊(duì)員加入，都讓我心中的目標(biāo)更加明確了。
終于，在第三次區(qū)里的比賽中，也就是今年這一屆，我成功奪冠!和三年前的成績(jī)一對(duì)比，我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過幾年的訓(xùn)練后，我的壘球成績(jī)整整進(jìn)步了20米。一股甘甜的滋味涌上心頭，那種甜味兒不僅來自親朋、好友、老師、同學(xué)的夸獎(jiǎng)，更是一種體驗(yàn)自身成長的甜!
感受最深的心得篇十六
“輕”的'事物，往往不受人關(guān)注。今天，咱們就著重關(guān)注一下“輕”這個(gè)字。
一天早上，我來到父母房間，自以為重一點(diǎn)腳步走也沒什么關(guān)系，于是就按正常速度進(jìn)了房間，可就是那調(diào)皮的木板一直“咯吱咯吱”響，把爸爸鬧醒了。上了一夜班的爸爸，睜開困頓的眼，無精打采地望著我。我沒有躲過，挨了媽媽一頓罵。
有了這一次的教訓(xùn)，我早晨的動(dòng)作放得很輕很輕，成功地再也沒吵醒爸爸。我明白了，“輕”的感覺對(duì)于每個(gè)人是不一樣的，我們不要去嫌麻煩，尊重一下他人的感受，大家的心情自然都會(huì)好。
我擁有一個(gè)毛手毛腳的朋友，她讓我更明白，“輕”在他人生活中的很重要性！
前一天晚上我睡得較晚，于是我在第二天的第一節(jié)課下課時(shí)睡著了。我睡得正香，一道刺耳的聲音直接把我叫醒：＂劉乙樊起來！快點(diǎn)！〃我猛地一激靈，醒了。我一看是易唐心柔。她急急忙忙地大聲說道：＂快陪我上個(gè)廁所，我受不了啦！〃我本以為是什么大事，結(jié)果只是要我陪她上個(gè)廁所！我使勁忍住了沒發(fā)火。我是一個(gè)比較寬容的人，我可以陪她上廁所，如果她輕輕地叫，也許我的心情也不會(huì)這么糟糕。我明白那天早上爸爸的心情了，那種感覺就像你在寫一幅書法作品，墨被人突然打翻在作品上的那種感覺，我明白了“輕”一點(diǎn)兒，是那么重要。
有實(shí)驗(yàn)證明，低分貝說話會(huì)使人心情舒暢。如果每個(gè)人在做事或說話時(shí)把速度放慢，把聲音放輕，周圍的人就會(huì)少一些煩惱。比如在考試時(shí)把改正帶輕拿輕放，就不把他人思緒打亂，也許那些沒答完的試卷就可以答完。
“輕”，這個(gè)字雖看似渺小，卻十分重要。
感受最深的心得篇十七
“路”左邊一個(gè)足，看來，路是一步一個(gè)腳印走出來的。
路，是我們每天都要走的，不過每種事物，每個(gè)人的路都不一樣，有的顛簸，有的平坦。
自然的路，既溫暖又自由?！巴＼囎鴲蹢髁滞?，霜葉紅于二月花。”秋天，天色漸涼，從學(xué)?；氐郊液螅蜷_陽臺(tái)的窗戶，金色的陽光潑灑在臉頰上，襯著空中跳下來的穿著裙子銀杏葉，顯得格外富有生機(jī)。
風(fēng)，用長長的溫暖的袖筒輕撫著我的臉頰，撥動(dòng)著亂亂的黑色的頭發(fā)，我喜歡打開秋天的窗戶。
我漸漸地看到一個(gè)蒲公英種子飛向我的方向，被陽光的顏色染黃了的降落傘在空中遨游，那是對(duì)未來的渴望，一顆種子在地下落下，長成小草，它要仰望著藍(lán)天白云，聞著遍地芳香，尋找自己前進(jìn)的目標(biāo)。
它努力前行，在春天拔地而起，在夏天快速成長，在秋天將在成功的果實(shí)快樂的送回大地。蒲公英的路穿過一年四季，又是盼望，又是前行。它的路是追求，追求走向更高的遠(yuǎn)方。
看到這樣的場(chǎng)景，讓我想到去年媽媽曾問我的一個(gè)問題，你想成為一個(gè)什么樣的人?我告訴她，我想成為像愛因斯坦那樣的人，媽媽說：“你有一個(gè)偉大的目標(biāo)是很好的，但是我們要更有一步一個(gè)腳印走下去的路?！?/p>
就這樣，我跋涉在自己的人生路上。
記得在上一次海頓國際維也納鋼琴比賽中，我和我的同伴拿到了四手連彈的金獎(jiǎng)，那是對(duì)我們能力的證明?？墒牵悴恢涝诒荣惽拔覀?cè)鯓涌炭嗑毩?xí)。
比賽一周前，跳動(dòng)的雨珠歡快地跑入大地，像是頑皮的孩子一群一群的落了下來。冬天天黑的早，我和爸爸冒著大雨跑出家門，用了一個(gè)小時(shí)，參觀了馬路上的各色路燈，紅的、黃的、綠的……到達(dá)鋼琴城后羽絨服的外套早已成為落湯雞。練習(xí)時(shí)，因?yàn)槲已葑嗟牟糠种匾舳?，小拇指在彈奏時(shí)很疼，彈多了會(huì)很紅，可是我不放棄，為了比賽的勝利而拼搏。
是啊，流水只有填滿坑洼才能流入海洋，魚兒只有逆流而上才能找到家的方向。人，也是這樣，只有踏實(shí)地走好眼前的路，才能在成功時(shí)看到灑在頭頂?shù)墓狻?/p>
路是艱苦奮出來的。
路，很長，很遠(yuǎn)，長長奔途中的我們要“仰望星空，腳踏實(shí)地。”
感受最深的心得篇十八
暑假里，我有一件很令我難忘的事情。不是當(dāng)“老師”，不是當(dāng)“家長”更不是夏令營。好吧，告訴你吧，那就是當(dāng)――“戶主”。
那一天，我跟媽媽、爸爸說：“我想當(dāng)一次戶主，行嗎？管一個(gè)星期，錢給我管，只給我14塊錢就行了。每天早上到我這兒拿，我買菜、做飯、交電費(fèi)等，可以嗎？”媽媽、爸爸本來就有點(diǎn)懶，但對(duì)我管錢還不相信，就問：“你行嗎？”
“當(dāng)然！”我對(duì)爸媽不相信我有點(diǎn)不高興。
“好，就這樣定了，睡覺吧！”爸媽終于答應(yīng)了。
“對(duì)了，你們還要叫我媽媽哦！”我嬉笑到，爸媽愕然。
第二天一大早，我先爬到“女兒”身邊，輕聲說：“起床了，太陽曬屁屁了！”話還沒有說完，“女兒”就從床上跳起來說：“綺綺也是早起的乖孩子呦！”
我又潛（有點(diǎn)象小偷呀）進(jìn)爸爸（哦不，現(xiàn)在是“兒子”了）的房間大吼到：“大懶蟲，快起來！”（尖叫聲達(dá)100分貝）只聽“咚”的一聲，爸爸被嚇得滾到床下去了。哼，知道我獅吼功的厲害了吧！我心里暗暗得意。
把“孩子們”轟起來后，我就要開始我的早餐之行了。
我先從冰箱里拿出兩個(gè)雞蛋，打在碗里攪拌好，再將煤氣爐打開，倒點(diǎn)油在鍋里，最后將雞蛋倒入鍋里炸?！鞍。 蔽壹饨衅饋?，原來是我的手被油星燙著了，連忙把手放在自來水龍頭下沖洗，等手不疼了，再瞧鍋里，早已慘不忍睹了。
我又拿出了一個(gè)大面包，將它切成一片片，我已經(jīng)很仔細(xì)了，可仍把面包切得大小不均，看著都影響食欲。
最后，我從冰箱里取出牛奶倒好，看著自己弄的這頓豐盛的早餐，小聲的對(duì)“孩子們”說：“開飯了！”原本高興的來吃飯的“孩子們”看到這所謂的豐盛早餐時(shí)，笑容便僵住了。
吃完早飯后，我讓“孩子們”做功課去了，而我左手拿只掃把，右手拿個(gè)拖把，肩上搭著抹布，真是個(gè)地地道道的清潔工呀！我用了整整五個(gè)小時(shí)才將房間整理干凈。清潔大工程完工后，我已腰酸背痛，身子都直不起來了。
晚上，是休息時(shí)間了，我坐在沙發(fā)上看電視，可這時(shí)，門鈴想起了。原來是收電費(fèi)的，“天啊，六百元！”我大叫起來。
這一天過后，已花了630元，唉，這一天就花了這么多錢，那以后怎么辦??！
當(dāng)戶主不容易?。?/p>
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