最優(yōu)舞蹈實踐總結報告（模板12篇）

在準備報告時，我們應該考慮聽眾的背景和需求，以便選擇合適的信息和方式進行傳達。在撰寫報告時，我們應該先進行充分的調研和分析，確保對問題有全面的了解和準確的認識。以下是一些報告范文的例子，展示了優(yōu)秀報告的結構、內容和語言運用。

舞蹈實踐總結報告篇一

舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。 今天本站小編給大家為您整理了舞蹈教師

自我總結

本學期我任教學校舞蹈校本課程教學，為了能更好的完成教學任務達到教學目的，根據幼兒教育舞蹈教學大綱的要求和學生的身心特點，及這幾年學樣整體生源的實際情況，本學期在往年的教學

工作總結

一、舞蹈基礎訓練部分。首先，加進一些基礎練習元素和律動，降低部分訓練難度，使原本較為枯燥的基礎強化訓練變得更為輕松活潑，及更為實用也更方便學生的掌握。并在音樂上也采用一些少兒律動性較強的音樂，使學生對今后學習、編排幼兒舞蹈有一個整體的感受和理解。其次，為了從整體上訓練學生克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞姿動作的協(xié)調性、靈活性、節(jié)奏感。在以往較為單一，更為注重學生動作完成質量的訓練基礎上，在組合中更多的加進一些方位、節(jié)奏變化的訓練，來強化學生的整體適應能力和表演能力。第三，為了強化學生的自學能力，加強學生學習的積極主動性，改變傳統(tǒng)授課模式中一個動作或一個組合正反方向都教的細化教學，在授課時只教動作或組合的一個方向，讓學生自己把反方向動作或組合做出來，使學生較快的掌握舞蹈規(guī)律。既提高學生的舞蹈實際接受能力，又增強了課堂的教學互動性。使教學效果有了明顯的提高。

二、民族民間舞部分。有選擇的對幾種具有代表性的民族民間舞的基本動律及其民族韻律特點進行編排整理、組合，使學生能在較短的時間內盡可能多的掌握舞蹈動作素材，拓寬舞蹈知識面，提高學生對舞蹈的表現(xiàn)力，為今后的舞蹈教學和幼兒舞蹈創(chuàng)編開闊思路。同時，除了注重民間舞課程難易和實用的選擇外，在對學生良好氣質的培養(yǎng)上也加進了對學生不同氣質舞蹈的訓練，通過學習感受具有不同氣質特征和代表性的民族民間舞，如通過粗獷豪放的藏族和蒙族;細膩柔美的傣族;熱情奔放，歡快活潑的維吾爾族等不同舞蹈氣質特征的學習、掌握，來改變自身氣質的不足一面。最大限度地發(fā)揮自身所具有的潛能，使學生能有一個健康良好的氣質。

而存在的不足就是側重于打好基礎，扎實舞蹈功底的教學，稍忽略了觸類旁通的橫向聯(lián)系，沒能及時的讓學生結合幼兒特征，進行幼兒民族民間舞的改編練習。因為涉及到舞蹈創(chuàng)編較難的課程部分，所以以前都是把幼兒民族民間舞這部分內容歸到三年級幼兒舞蹈創(chuàng)編當中，而今年整個幼教專業(yè)的見習、實習都臨時提前，在學以致用，靈活掌握方面，學生就顯得手忙腳亂，措手不及。

三、課后作業(yè)監(jiān)督措施。在本學期中，我還是采用了以往的作業(yè)監(jiān)督措施。在以往幾屆的舞蹈教學過程中，我都比較注重監(jiān)督學生復習的回課情況，要求她們課后要把我課上所講的舞蹈動作要領、重點要求和組合順序記成筆記，并熟練的掌握課堂作業(yè)，規(guī)定每星期全班同學的復習次數不能少于兩次。并要求班委每次進行出勤登記和復習登記。我在課堂上也會不定期進行抽查和小測，對完成情況較好的學生和沒有復習的學生分別進行賞罰，以此督促學生自覺的復習掌握每節(jié)課的教學進程。畢竟課堂的教學時間有限，學生掌握的熟練程度有限，需要學生課后花時間消化、練習。因此這些教學措施的實施，使學生的舞蹈基礎較為扎實，舞蹈動作較為熟練規(guī)范，課堂的“教”與“學”相互促進，良性的循序漸進，收到了較好成效。

四、與有限的課堂知識相比較，豐富的課外活動和實踐經驗的積累就顯得由為重要。因此，我鼓勵學生多參與市里、學校安排的各項舞蹈演出、比賽任務，多學多練。并提倡她們自己改編、創(chuàng)編，串排舞蹈節(jié)目或集體創(chuàng)作舞蹈節(jié)目，必要時我?guī)退齻兲嵝┬薷囊庖娀蛑苯舆M行一些修改，以此來提高她們的舞蹈綜合能力。

五、除了認真鉆研教材，做好備課工作以外，我還經常利用休息時間，收集各種舞蹈書籍和舞蹈音像資料及相關教材。參加專業(yè)組里組織的各園活動，結合我們本專業(yè)學生的實際，進行相關的知識調整。

20xx年的舞蹈教學工作已經結束了，在這一年里，充滿了快樂、激情、辛苦、淚水、感恩、收獲?，F(xiàn)對本學期工作作一個總結，以利于以后把工作做得更好。

長沙天驕藝術學校舞蹈班在六藝天驕總園開設了提高班、初級班，在各個分園開設了四個班。學生人數有一百之多。在舞蹈提高班的都是5-6歲孩子，大部分孩子都是學過舞蹈的，有的孩子還是學了兩年以上舞蹈的，有一定的舞蹈基礎。有大部分孩子都參加過大型舞蹈的演出和比賽，有一定的舞臺經驗。有少部分孩子沒學過舞蹈，沒有舞蹈基礎，有個別孩子的舞蹈感受較差我們采取個別教育的形式。在初級班都是3-4歲的孩子，大部分孩子都是沒學過舞蹈的，沒有舞蹈基礎，有的孩子還是學了半年舞蹈得的，有一點舞蹈基礎。少部分孩子參加過大型舞蹈的演出，有一些舞臺經驗。孩子們都很喜歡舞蹈，孩子們都很喜歡舞蹈，對舞蹈很熱愛，都是自己踴躍報名參加的。個別孩子是在家長的引導下來學習舞蹈。

我們的舞蹈課程是根據孩子們的身體發(fā)展特點及其心理發(fā)展的需要而開設。舞蹈教學的目標是：1、培養(yǎng)孩子喜歡跳舞的興趣和舞蹈時愉快的心態(tài)，能大膽的進行表演。2、認識身體基本部位，并對這些部位進行松弛、伸展和靈活的進一步訓練。(手腕動作、頭的動作、胸的動作、腰的動作、腿腳的動作)3、基訓初步做到頸立、背直、腿直、腳繃等要求。

(橫叉、前腰、跪立后腰、起胸腰、后吸腳)4、能初步認識教室的8個基本方位點與自身的基本方位點。5、舞蹈教學進行音樂反應、節(jié)奏、模仿、游戲、基訓、組合、舞蹈表演等綜合訓練。那么舞蹈教學內容：1、《中國舞蹈考級一級教材》、《幼兒舞蹈基礎訓練教材》《中國舞蹈考試二級教材》、《中國舞蹈考試三級教材》、《湖南省舞蹈考試一級教材》、《中國舞協(xié)美育教材》等。2、自編品舞蹈：《我愛冼澡》、《藍精靈》、《春天在哪里》、《小小兵》、《咚巴拉》、《小螺號》、《扭秧歌》等等。3、基訓：橫叉、前壓腿、后彎腰、跪立下腰、起胸腰等等。

一學期下來，孩子們的學習進度很快，每堂課的內容都能夠基本拿下，經過長時間的練習與復習，很快看到了孩子們的收獲及較好的成果。首先，孩子們的身體發(fā)育階段與我們的教材《中國舞蹈考級一級教材》的目標相符合。它主要是培養(yǎng)孩子們初步做到頸立，背直，腿直，腳繃等基本要求，并能掌握橫叉，豎叉，腰，腿的基本功訓練。更重要的是能夠喜歡舞蹈時的快樂，能夠大膽的進行表演，跟著音樂節(jié)奏來進行舞蹈組合訓練。其次，孩子們的心理發(fā)展需求與我們創(chuàng)編的舞蹈《我愛冼澡》、《藍精靈》、《春天在哪里》目標相符合。主要是培養(yǎng)孩子們能夠大膽的進行想象，帶上自己的情緒進行表演，進行音樂節(jié)奏反應，并且能夠與同伴之間的友好合作。孩子們的表演欲望興致很高，舞臺經驗、比賽經驗較豐富，今年的幾次大賽也有點收獲。

6月份，所有孩子都參與了大型的舞蹈表演，我認真負責完成好“六一兒童節(jié)”活動，執(zhí)行導演好整場活動圓滿完成。

7月份，舉行的七彩陽光全國電視大賽《藍精靈》、《吉祥三寶》獲得二、三名進入北京決賽。并且雙雙獲得湖南賽區(qū)的銀獎，我獲得了“優(yōu)秀輔導員獎”!

10月，終于迎來了六藝天驕建園十周年的大喜日子，幼兒園十周年園慶節(jié)目演出活動，在省、市、縣、園領導的高度贊賞評價下觀賞了整場演出活動。我們圓滿的成功的完成了這次重大的有著深刻歷史意義的活動!

為了保存幼兒園十周年活動的文化藝術，這次的活動尤其有著重大意義，我們把這些節(jié)目活動完整的鞏固與復制。進行重新挑選演員排練，培養(yǎng)新一批的優(yōu)秀孩子，給他們一種更大更好的挑戰(zhàn)與鍛煉?，F(xiàn)在在適當的時間里，我們自編自創(chuàng)了很多的小節(jié)目，有獨舞、獨唱、小組唱、雙人舞、大合唱、集體舞等等。

為了讓家長們更加的了解孩子在校的舞蹈學習情況，提高舞蹈興趣班的教學質量，提升教師的教學方法，把長沙藝術學校舞蹈興趣班辦得更好，希望家長、教師們互相學習、探討更好的教學方法。特開展了累計八次舞蹈興趣班匯報表演家長開放日活動。這幾次的活動我和配教老師帶領孩子們進行了舞蹈表演，由于活動一直由情感這條線貫穿，而且富有游戲化，所以孩子們都很感興趣，每個孩子都很喜歡隨著音樂舞蹈。那舞蹈活動匯報目標：1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞的興趣;2、能夠大膽的在集體面前表演節(jié)目，充分展示自己的才藝;3、通過匯報活動將本學期所學的舞蹈內容給予體現(xiàn);4、增進大人與小孩之間的共同合作表演交流。

在活動中，我能盡量照顧到每位幼兒，尤其和孩子交朋友時，孩子個子矮，夠不到我，還得使勁抬頭看我，針對這一現(xiàn)象我及時的半蹲下來，讓孩子能夠近距離的接觸我。在大家一起跳舞的過程中，有個孩子年齡很小，看見了媽媽就開始要媽媽了，不愿意跳舞了，我及時給予鼓勵了，大家都給與掌聲了。我發(fā)現(xiàn)個別的孩子不能找到朋友，即使是找到朋友的幼兒表情也不是很高興，于是我在提醒幼兒注意聽音樂，跟節(jié)拍的同時，引導幼兒要微笑、開心，能夠面對面。孩子們經過我的提示都能表情燦爛的找朋友了，當找到朋友時還會興奮的告訴我。通過此事使我想到，教師在進行集體教育活動時，在面向全體的同時，一定不可忽略關注個別孩子的發(fā)展，要想辦法樹立他們的自信，引導他們喜歡學。

舞蹈匯報活動最具有互動性那就是家長與孩子之間合作表演：游戲《碰一碰》，每個家長都能積極配合，而且將此游戲完成的很好。孩子和家長之間增進了更深的合作。我的心里尤為感動，孩子們心里樂滋滋的。因為孩子可以當老師了，教自己的家長跳舞，他心里是特別的開心!我還買了點孩子們最喜歡的小禮物送給了他們，孩子是最需要鼓勵和支持的，尤其當孩子取得了贊揚的時候，更需要的給與一定的獎勵的，像孩子們辛苦努力了一學期，今天精彩的表現(xiàn)自己，還不是希望大家給與他們肯定?是的，當孩子在接受那份獎品的時候，他是多么的高興和自豪，是多么的能夠自信和珍惜自己的勞動成果!家長們更是心里暖和和的。

舞蹈匯報活動讓家長給與了我們的肯定與支持，也讓領導給與了我們鼓勵與贊揚。也要感謝我們舞蹈組的朱桂萍老師付出了很多。雖然活動中有好的方面，但也有很多的不足。自己的舞蹈知識和音樂知識還待加強，活動過程如何設計更合理，更適合個別幼兒的心里的幼兒的年齡特點。在活動過程中，我發(fā)現(xiàn)在目標制定上，還有些寬泛，不夠細致，應該針對這節(jié)活動制定的更詳細、更符合這節(jié)活動所要達到的目標，不能含糊其辭。在教學內容上還要更具體更適合個別孩子的發(fā)展需求。在教育形式上那更要鉆研、多多實踐和摸索了。

希望我們的孩子都能夠參與到舞蹈活動中來，將我們的舞蹈跳出精彩來!也希望我們的孩子健康成長!愿我們的藝術學校舞蹈班越來越好!同時勉勵自己能夠創(chuàng)造出更多更好的舞蹈作品!相信不久的將來，我們也能成為自己的一個藝術團。不斷地，時刻都有著上大舞臺演出活動的優(yōu)秀節(jié)目。讓我們的幼兒在這里快樂的唱、快樂的跳!為舞蹈教育事業(yè)做出自己的貢獻!

有幸參加了本次的舞蹈教學培訓，學到了很多認識了很多，受益頗多。通過陳萍飛老師的講課，讓我學會了聲勢、律動、歌表演以及集體舞的創(chuàng)編;在陳怡老師的課上我學會了欣賞舞蹈中的舞蹈元素;在江玲老師的課上我學會了訓練學生舞蹈的基本方法;在南師附小音樂老師的課上我們了解到了現(xiàn)階段小學生舞蹈教學的教學方法舞蹈是孩子們非常喜愛的一種活動，通過舞蹈教學能培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、韻律感，全面發(fā)展學生的身體素質，增強學生的體質，陶冶學生的性格，是對學生進行審美教育比較理想的方式。舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。舞蹈教育是一種人體藝術，是一種以人體動作反映生活和情感的藝術品。舞蹈教育也是一門綜合藝術，具有推動少兒素質全面提高的諸多潛在優(yōu)勢，是孩子們的一種娛樂活動，也是實施素質教育的良好手段。

首先，讓學生理解舞蹈音樂，給學生講解音樂所表現(xiàn)的主題，分重點、難點來講解，尤其是把音樂的節(jié)奏作為難點，也就是平時所說的“和樂”。不要搶也不要拖，動作要做得從容到位，使整個舞蹈有張有馳，有起有伏，從容自如。

其次，讓學生對照鏡子反復練習表情，這樣訓練不是簡單地讓學生像照相一樣，怎樣做最美，而是根據舞蹈情節(jié)的需要作出適合表達主題的表情、神態(tài)和動作。演員的一顰一笑、一舉手一投足都要為整個舞蹈服務。再次，教師講解非常關鍵。教師要在整個輔導過程中不斷去示范，去講解動作表情的要領。俗話說：“授人以魚不如授人以漁。”舞蹈教師和語文、數學教師一樣，要教給學生，讓學生自己去感悟、去發(fā)現(xiàn)。另外，訓練時要嚴格要求。作為一個舞蹈教師，首先是隊員的“班主任”，比如說，哪些孩子的素質好，哪些孩子的素質較差，好的要積極培養(yǎng)成領舞或獨舞對象，差的要耐心輔導不歧視;哪些孩子比較開朗活潑，哪些孩子比較內向文靜;哪些孩子有小脾氣，比較嬌氣等等。教師都要了如指掌。

在今后的教學中，我一定會將這次培訓所學到的知識運用到教學中，努力做好音樂教師的本職工作，努力挖掘學生的藝術特長。通過舞蹈教育鍛煉和培養(yǎng)學生的群體意識，培育學生的藝術美感，提高學生的欣賞能力，增強他們對生活的積極想象，對生活的熱愛和對美的追求。

舞蹈實踐總結報告篇二

大一剛完畢，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能夠在暑假期間進展充分的實踐活動，是我們了解社會，認識社會，提高自我能力的重要時機。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點表達自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運的找到了暑期舞蹈培訓老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學習的興趣，得根據她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規(guī)定在一定的時候里學會多少東西。

代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比擬自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱辛，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的時機，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很為難的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地承受。

俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學會了自強自立!但凡都要靠自己!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨立。

在上課的過程中，還是比擬得心應手的，因為都是平時上課學習的東西，在平時上課的時候就已經完全掌握了，所以對于教學還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。

很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也完畢了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經歷一些就是好的。擁有了那些經歷之后，你才會了解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。

這是一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于承受挑戰(zhàn)是一種根本的素質。雖然生活艱辛，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的缺乏和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大報都總寫著“有經歷者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學子社會經歷又會擁有多少呢?所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉時機。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有時機，就算是再辛苦，我依然會再去。

大學是個小社會，我們在大學里就等于步入了半個社會我們不再是象牙塔里那害怕風吹雨曬的花朵了，通過不斷的社會實踐的磨礪，讓我們深深的認識到時間的重要性。社會是一所更能鍛煉人的綜合性的大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，效勞于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的缺乏，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在時間和效勞中成長，在為社會效勞的同時表達大學生的自身價值。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結合，為地方經濟的開展奉獻力量，為社會創(chuàng)造新的財富。作為大學生，我們應該了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，為促進我國國民經濟的開展和中華民族的偉大復興獻出應有的力量。學生的素質教育，加強和改良青年學生的思想政治工作，引導學生安康成長，培養(yǎng)和提高學生的實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力。社會實踐活動一直是學校培養(yǎng)我們德、智、體、美、勞全面開展的重要途徑。它有助于我們當代大學生接觸社會，了解社會，更直觀的認識社會，同時，實踐也是我們學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是我們效勞社會，回報社會的一種形式。

這個假期我選擇的實踐活動是帶舞蹈班。這個跟以前的帶班有相似的地方，但是對于我來說又更具挑戰(zhàn)。原來帶的班相對來說只是單純的教舞蹈，沒有任何的限制。而現(xiàn)在我?guī)У?舞蹈班是專業(yè)的舞蹈班。我負責的是學生們的民族舞這一方面。并且我們的班級課時分工相當明確。我的民舞分為三個班：小班，中班，大班。小班學生小，大多只有四五歲，不懂事，淘氣，不聽話，學生還多。我要學會與他們交流，要找到適合他們的方法，讓他們聽話的小竅門。中班的學生年齡大約在五到七歲，相對來說還好哄一些。大班的學生年紀大些，大約八到十二歲，這個班的學生聽話很多并且承受能力強，還好教些。舞蹈班對于我來說真的是具有挑戰(zhàn)：一、我的專業(yè)不是舞蹈，但要帶專業(yè)的民族舞蹈;二、像小班的學生年紀小，我必須先尋找讓小朋友快樂的方法，要先學會哄小孩;三、學生多，不好管理;四、現(xiàn)在的家庭孩子是寶，我要學會與家長溝通。當然，暑假實習就是學習經歷的過程，經歷就是從解決這些問題中得到的。

暑假代舞蹈班的同時還兼代了表演課。表演課是給一些準備藝考的高中學生代的課。自己本身是相當喜歡這份工作的，表演是我的專業(yè)，在這方面了解相對更多一些，并且自己經歷的表演班相對多些，經歷藝考的時間也還不算很長，積累的一些經歷教訓剛剛好可以教教這些學生。當然喜歡歸喜歡，但是自己還是會有擔憂。自己藝考時的老師都是些名校的畢業(yè)生，或者是一些演員，而我，現(xiàn)在作為以考生的老師，只不過是一個即將升大三的學生。有些害怕，怕自己會誤人子弟，會耽誤了這一群可愛的孩子。擔憂害怕只會讓自己心里更沒底，問題出現(xiàn)了我就要尋找方法解決。自己解決不了的問題就去問我的老師，表演老師高老師教給我很多方法，還有孫老師也告訴我一些他作為監(jiān)考官選擇以考生的標準。還有，多問同學，與在外代課的同學多多交流。這是我的第一批學生，我很是放在心上，希望他們在我們大家一起的努力會取得好成績，可以考進自己理想的學校。通過這個暑假的實踐工作，感覺自己長大了很多，也學會了很多經歷教訓，收獲了很多，總結以下幾點：對別人坦誠相待，用心地的那份真誠去對待別人，別人會看到這份真誠，而感動于這份真誠。真誠，是事業(yè)長盛不衰的必勝法寶。萬事開頭難，但是開頭無論有多難也要真誠待人。這個假期，我真的體會到了真誠力量的強大。不管是舞蹈班還是表演班，這都是我第一次正式的帶班，我滿心的，全部都是能真正的帶給學生點東西，真心期盼著學生能夠都學會。像舞蹈班小班的學生，雖然小，也能體會到我的真誠。一次上課，我當著全班學生的面哭了，是感動的。因為每天都大聲講話，嗓子一個假期都是啞啞的，那天即將下課的時候，一個五歲的孩子對我說：“老師，回去吃點藥?！闭娴模艺娴母杏X真誠所具有的力量的強大。

溝通是一種處世的技巧和能力，溝通時時都要巧妙的運用。在這個假期中，我學會了跟三個群體溝通：家長，學生，還有學校負責人。當然，我認為溝通的根底是真誠，真誠的對待每一個人，溝通便變得很容易。對家長，根據學生的情況，多多的向家長提提。有些家長忙于工作很容易忽略孩子。對于一些比擬麻煩的家長一定要耐心，因為老師和家長都有一個共同的目標就是培養(yǎng)孩子。對學生，無論年紀大小都要鼓勵。不管是學生身上還只自己身上都會發(fā)現(xiàn)，有鼓勵就有動力。

不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是必不可少的，熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗，耐心讓我們細致的對待工作，力求做好每一個細節(jié)，精益求精。激情與耐心互補互進，才能碰觸最美的火花，工作才能做的好。

無論是什么用人單位都想要思路清晰，做事有條理的人。講究條例可以讓工作事半功倍。社會實踐是我們理論與實踐的最正確結合點，尤其是學生時代的我們，只重視理論學習，無視實踐環(huán)節(jié)，這樣往往在走上實際的工作崗位后發(fā)揮不出真正的潛力。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到穩(wěn)固和提高。大學是是教育我們，培養(yǎng)我們、的圣地，社會是一個鍛煉我們，磨礪我們的基地。

假期的社會實踐一晃而過，但是它讓我領悟到了很多東西，而這些將使我受用終生。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的間隔，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成才之道與肩負的歷史使命。社會是我們學習和成才的大教堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了表達，為將來更加劇烈的競爭打下更為堅實的根底。

舞蹈實踐總結報告篇三

篇一：舞蹈類社會實踐報告

在大學的第二個假期中，我找了一份能夠展示自己水平的工作，這是我平生第一份工作。對于一個從來沒有接觸過社會的我來說，做好這份工作真可謂是一個巨大的挑戰(zhàn)。

對于教學而言，我還完全是一個新手，絲毫沒有任何經驗和閱歷。不過，這些都并沒有影響我的自信心，因為教授的對象是一群年幼的孩子，我認為，用我所學到的專業(yè)知識，盡心竭力地去面對我的“小學生”們應該不成間題。問題的關鍵是我想把他們教會、教好，真正讓他們通過我的講解與示范，掌握和理解舞蹈的一些動作，學到受用的知識，也便達成了我做這份工作的最終目的。

20xx年7月18日上午9點，我開始了自己人生教學中的第一堂課。學生是一群6至10歲的孩子。說實話，剛開始的幾分鐘，我真的很緊張，即便準備得很充分。聽見孩子們一直在嘰嘰喳喳地鬧個不停，我心開始亂了，我不知道自己該不該發(fā)火，板著臉和他們說話。當時我的心情矛盾、糟糕到了極點。我必須要冷靜，必須要冷靜心中一直重復默念著這樣的話使我慢慢地將心平靜了下來，開始了正常的教學。先是熱身，隨后是軟度和伸展的訓練，慢慢地開始進人了舞步的教學?？梢哉f，直到這個時候才是真正考驗我的時候，在專業(yè)能力上，我一向對自己很有自信心。平時的知識技能積累，刻苦的訓練，讓我有這個信心?？蓪τ谶@些從來都沒有接觸過拉丁舞的孩子們，即不能用太專業(yè)的語言來講解每一步，又不能用太難的動作讓孩子們失去學習的興趣，我開始用簡單易懂的示范和孩子們能理解的話，很快就讓他們掌握了倫巴的基本舞步。孩子天性愛玩，根據他們的心理，我又用10分鐘帶他們做游戲，這樣不但可以讓他們放松，還可以提高他們的身體素質、耐力和反應能力，也可以讓他們之間相互了解，一舉多得，實現(xiàn)輕松愉快的教學。剩下的一個半小時，主要就是進行舞步的詳細教學。短短的2個小時，讓我收獲頗多，看見每個孩子逐漸跳得越來越好，感覺也上來了，別提我心里有多開心了，相當有成就感。當天晚上，我回顧了一下上午的教學，還是找到了很多不足和缺點，我開始想辦法，為明天的教學積累經驗。接下來的一天我自己評價總體的感覺還是很好的。就這樣，為期一個月的教學，在我不斷地總結經驗和反思自己的缺點中度過了。在拿到工資的時候，我在乎更多的已經不是這些錢，而是我自己內心那小小的成就感。我終于可以告訴自己：我可以！我很棒！

一個人的價值和能力的體現(xiàn)是通過實踐來實現(xiàn)的，也只有通過社會實踐才能鍛煉人的品質，彰顯人的意志。這一假期，過去緊張而又充實，勞碌之余，我真的可以自豪的告訴自己：我可以！

舞蹈實踐總結報告篇四

教學方面：我擔任本校形體課和健美操課的教學 。能認真?zhèn)湔n，上課。廣泛收集信息資料，與時俱進，不斷擴充自己的知識儲備，利用所教學科的特點不斷向學生傳授健身理念、方法，為終身體育打下良好基礎。

上形體舞蹈課，表面上看是鍛煉學生的身體，增強學生的體質，使他們擁有一個矯健的身體，實際上在訓練過程中，它對學生的性格也起著巨大的影響作用。形體舞蹈繼承了芭蕾舞“開、繃、直、立”四大美學原則。學生通過打開“胸、肩、腰、膝、踝”等關節(jié)，傲然挺立，可以使整個身體能量內聚，重心上提，呼吸順暢，克服膽怯和羞愧的缺點;教學中的慢動作可以改變學生遇事過分緊張，驚慌失措的性格，從而給學生的學習帶來益處;難度較大較復雜的動作能消除學生性格上的好勝、自負的缺點，時刻謹記“山外有山，人外有人”的道理。課堂上我還利用團結合作型的舞蹈，幫助學生慢慢改變孤僻、內向的性格，逐步適應與同伴交往，變得和群和熱愛集體。另外，在教學中注重教學方法上的直觀性和參與性，狠抓基礎動作的練習，使學生形成正確的動作姿態(tài)，為今后的學習打下良好的基礎。利用與學生的互動，培養(yǎng)學生的自信心，通過讓學生自己充當榜樣來反復地從事成功的活動，使自己不斷有展示自己和成功的體驗，使學生克服悲觀、偏執(zhí)、懦弱、自悲等不健康的心理因素，培養(yǎng)自信、自勇和自強的精神，對未來充滿信心。

教學中，我把流行的有氧拉丁、瑜伽、普拉提等引入課堂，用來豐富課堂內容和活躍課堂氣氛，使學生在輕松、快樂的音樂中結束一堂課的學習。

管理方面：我負責中文系三個專業(yè)的實踐教學工作、協(xié)助系主任工作，，這對于我來講確實是個挑戰(zhàn)。在工作中，我得到了系主任和教學處領導的大力支持，他們的無私奉獻、愛崗敬業(yè)、一絲不茍、勇于開拓的精神給了我巨大的鼓舞。

1、本學期我組織策劃了幼師、旅游專業(yè)技能匯報演出。在組織過程中我對每個節(jié)目的確定、排練的督促檢查、節(jié)目的進展篩選到最后節(jié)目單的確定等都付出了很大的努力，為此我犧牲了大量的休息時間。演出的節(jié)目是根據教學內容確定的，此活動是對本學期技能課的一次檢閱，也對學生專業(yè)技能的提高起到了積極的促進作用。省校領導和本校全體師生一起觀看了演出，并對此活動給予了高度評價，充分肯定了實踐教學工作的成績，也給了我極大的鼓舞。

2、組織安排了旅游專業(yè)為期四個月、學前教育專業(yè)四十天的頂崗實習工作，在實習期間多次與實習單位聯(lián)系，時刻掌握學生動態(tài)，做好學生的思想工作，由此及彼，擺事實、講道理、話人生，來安慰鼓勵學生，使學生能安心實習，體驗了人生的酸甜苦辣。所學知識在實踐中得到了充分的運用，同時在實踐中學到了豐富的經驗。從中涌現(xiàn)出很多優(yōu)秀實習標兵，受到實習單位的一致好評，真正做到了雙贏。實習結束后精心組織、策劃了總結會，評出了“優(yōu)秀實習生”，為她們披紅戴花，號召大家向她們學習。并進行了經驗交流，師生們受益匪淺，效果非常好。

3、理論與實踐的結合大大提高了教學效果，實踐教學工作做到常抓不懈。帶領學生去山海關南園幼兒園進行教學觀摩，學生們受益匪淺。

4、組織成立了學前教育專業(yè)舞蹈隊，師生們利用中午業(yè)余時間，排練舞蹈，準備參加河北省改革開放三十周年節(jié)目評選，大家都在努力著。

四、我作為學校工會文體委員，在校領導的大力支持下，發(fā)揮特長為校爭光，積極開展全民健身活動，組織并參與了市校級各種體育比賽和文藝演出，取得了良好的成績。豐富了教工的業(yè)余文化生活，使校園活動豐富多彩。

舞蹈實踐總結報告篇五

我們老師在學習、生活中應當多關心、體貼學生，學生感受到來自老師的關心，自然也會和老師敞開心扉。那么，如果讓你寫老師的實習報告，你會怎么寫？你是否在找正準備撰寫“舞蹈老師實習總結報告”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！

我們可以通過頂崗實習給自己一個明確的定位。在實踐中接觸與本專業(yè)相關的實際工作，增強了專業(yè)技能，鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來提高實踐動手能力，為以后走上社會打下了一定基礎。通過實習我們可以把實習中遇到的問題、困難和自身的不足在以后的學習中有針對性地解決。我想這就是學校安排我們大三實習的目的，我很幸運成為__大學頂崗實習大軍中的一份子!

實習的兩個月很快接過去了，回憶實習過程我的心情此起彼伏，現(xiàn)將實習報告總結如下：

在教學方面：在教法上注重啟發(fā)學生，培養(yǎng)學生思維的發(fā)散性，提高學生的想象力，豐富學生的知識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新的精神。在教課過程中抓好課堂紀律，加強對紀律和組織性較差的學生的教育等。我們在一起實習的幾個同學還經常坐在一起討論教學方法和經驗，取他之長補己之短。作為一個美術老師，我要收集很多素材和教學用具，不能只用一支筆。我虛心聽取老師和同學的意見，盡我的努力認真上好每一節(jié)課。我很慶幸我和同學們的關系很融洽。同時我在教學中也發(fā)現(xiàn)自己很多的不足。比如：授課的邏輯性不強，解釋性語言太多，對于學生提出的問題有時自己知道是什么但是表達不到位，對于授課的節(jié)奏把握不是很好，有時三十分鐘的課不到二十分鐘就結束了。此外，語速也有點快。

在生活方面：我們幾個人在一起吃飯、打飯、打水……我從來沒有想到雖然幾個不認識的人在這么短的時間里能熟識到這種程度。我們經常在一起說笑，談談在學校的時候的事情，說我們第一次見面時的印象等。我和這里的老師關系也非常好，我們經常在一起打籃球、聊天等。這的學生也很有禮貌，即使我沒有教他們，可見面后仍很客氣得打招呼。跟我教的那關系就更好了。雖然這樣但我還是有時跟他們保持一定的距離，記得老師說過我們既要有親和力又要有威嚴感。這次實習對我的社會經驗、人際關系也有很大的幫助。

在學習方面：我的課程安排地較滿，每天都要給學生上課，尤其是初三的畢業(yè)生。他們面臨的是人生的一次轉折，這需要提高繪畫技能。我想他們和我一樣：一個是畫畫為了升學，一個是想找到一個好的工作。每天我都和學生們一起畫畫，給同學們改畫。這樣不僅能幫助學生，同時也能提高鞏固我自己的基礎能力。在給初一上課的時候，我也經?？匆恍〇|西希望能緊跟學生的思維方式，從中我得到了很多寶貴的東西。課余時間我會看一些從學校帶來的專業(yè)書籍等。

在短短的兩個月里，我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，回校后一定要認真總結為以后的學習做一個系統(tǒng)而縝密的計劃和安排。這次實習使我加深了對教師工作的認識和了解，進一步鞏固與發(fā)展了專業(yè)理論知識，培養(yǎng)了獨立從事美術教學及教育研究工作的能力，堅定了我從事教育工作的理念。我希望我們學院以后能多與中學聯(lián)系并和他們建立長期的關系有利于開展一系列的合作。包括課題的研究開發(fā)、教學設計、學科資源網站的建設等等，并把這些任務都布置給我們，這樣我們才能更好地學以致用，同時也可以為我們教育技術做一個很好的宣傳。總之，要給我們實踐的機會，我會在接下來的時間里認真總結，為將自己塑造成一個符合時代要求的教師而不懈努力!

一、實習的目的與要求

安排教學實習的基本目的，在于通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學生培養(yǎng)成為能夠主動適應社會主義現(xiàn)代化建設需要的高素質的復合型人才。具體表現(xiàn)在三個方面：

1、運用和檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統(tǒng)化的理論知識，嘗試性地應用于實際工作，并從理論的高度對教育教學工作的現(xiàn)代化提出一些有針對性的建議和設想。檢驗教學成果，就是看一看課堂教學與實際工作到底有多大距離，并通過綜合分析，找出教學中存在的不足，以便為完善教學計劃，改革教學內容與方法提供實踐依據。

2、了解和熟悉學校的運行。對師范類專業(yè)的本科生來說，實際能力的培養(yǎng)至關重要，而這種實際能力的培養(yǎng)單靠課堂教學是遠遠不夠的，必須從課堂走向實踐。

3、預演和準備就業(yè)工作。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理轉型期。

二、基本情況

我們_月_日來到__中學，到_月_日實習結束。我被分到高_(__)班進行實習。

實習的基本內容包括兩部分：課堂教學和班主任工作，基本情況

1、課堂教學：完成教案數為六份，試講次數為六次，上課節(jié)數為六節(jié);批改作業(yè)五次;監(jiān)考十場;自習輔導十二課時。

2、班主任工作：組織一次主題為“網絡的利與弊”的班會;組織本班學生與實習老師之間的籃球賽兩次;找學生單獨談心、了解情況十一人次。

這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到，要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等也都是要有講究的。每上完一節(jié)課后我最大的感受就是：當好一名老師真不容易啊!

教學生知識如果我們僅僅只懂得書本上的知識的話，那是遠遠不夠的。俗話說的好“要給學生一碗水，自己就要有一桶水”。上好一堂課不僅要求我們能夠旁征博引，而且平時學生也會提一些書上沒有涉及到的知識，這時候你不僅要自己對這些知識點有所了解，而且更為重要的是你要能夠以學生容易理解的平實的語言將它表達出來。這一點我深有體會，比如有一次我分析基礎訓練的時候，有一個題目是說“往飽和的碳酸鈉溶液里通入二氧化碳氣體時會有什么現(xiàn)象發(fā)生?”此題只要知道了碳酸氫鈉的溶解度比碳酸鈉的小，就能得出“可見到有白色晶體析出”的結論。由于事先我覺得此題很簡單，也就沒有深入地思考。出乎我意料的是，無論我怎么講，同學們也無法理解為什么碳酸氫鈉的溶解度比碳酸鈉的小就會有晶體析出。后來只好向他們的原任課老師請教此處該如何表達。

三、實習體會

通過這次的經驗，我深感不能以自己的思維來揣度學生的思維，自己認為很簡單的問題，對于剛剛涉及這一知識的學生來說很可能就會是一個無法理解的地方，這時候，我們以何種方式將此知識點向他們表達清楚就顯得猶為重要了。于是，在以后的備課過程中，我就不在象以前一樣只要自己弄清楚了就了事，而是更加側重于如何將知識的來龍去脈向學生表達清楚。我的這一舉措果然收到了良好的效果，學生聽完課后普遍都說我講得較清楚。這讓我感到很欣慰。

在當實習班主任的過程中，我從他們原班主任那里學到了很多關于班級管理方面的經驗，確實讓我受益不少。比如如何與學生談心，如何幫助后進生轉化成為先進生等等。雖然這些經驗都是非常寶貴的，但是我也沒有完全照搬，第一是我覺得我的身份畢竟與他們原班主任不同。第二是我覺得我與學生年紀相仿，不象原班主任一樣與他們或多或少地存在一些代溝，這是我的優(yōu)勢所在，應當加以利用。所以，在與學生的長期交往中，我漸漸形成了一套既有自己風格，又吸收了原有寶貴經驗的行事方法，而且還收到了較好的效果。

比如說我和我們班上一位同學談心的時候，她告訴我她讀初中時成績很好，幾乎每次考試都是班上的第一名，數學成績猶為突出，用她自己的話說就是“那時侯學數學簡直就是一種樂趣”，但是現(xiàn)在情況就完全不同了，不僅整體成績直線下降，就連自己的強項數學也到了岌岌可危的地步。當我問及其中的原因時，她告訴我，由于中考的失誤，進入高中以后她就失去了信心，再加上高中的課程本身就比初中的要難，使她的成績更加加后退了，以至于現(xiàn)在對讀書失去了信心，想一心從事自己的愛好去學聲樂算了。而這些她都沒有和原班主任說過，原因是班主任“太兇了”。我聽了之后并沒有直接反對她的觀點，而是從客觀條件、學習條件以及以后的前途等方面和她分析了她的這種想法，使她明白了學習和愛好之間誰輕誰重，并引導她自覺得把心思放到了學習上來。

四、實習總結

通過這次實習，我找到了今后教學工作的努力方向：

1.要加強學生關鍵能力的培養(yǎng)。許多時候，我們可能容易培養(yǎng)一個具備了很高技能的人，但不一定就等于培養(yǎng)了一個合格的成功的人才，加強對學生關鍵性職業(yè)能力的培養(yǎng)應當成為今后專業(yè)建設與發(fā)展的側重點，其中像合作能力、溝通能力等尤顯重要。

2.要進一步強化職業(yè)認知教育。職業(yè)意識的培養(yǎng)在專業(yè)教育階段非常重要，一些學生實習中存在這樣那樣的問題或困惑，根源在于對其即將從事的職業(yè)還沒有全面的、正確的認知，以至于出現(xiàn)不適應癥。但職業(yè)認知教育不能停留在簡單的一兩次到企業(yè)進行所謂的參觀，要進行系統(tǒng)地教育，通過專門的課程、日常的教學活動和學生活動等多種形式養(yǎng)成，全員全方位參與。

3.要創(chuàng)新實習指導的形式。在穩(wěn)定提高巡查指導覆蓋率，校外現(xiàn)場授課率的基礎之上，充分利用網絡等現(xiàn)代化技術手段開展指導。專業(yè)導師要加大與企業(yè)導師溝通力度，確保能夠及時獲取學生實習最新狀況。

彈指一揮間，三個月的頂崗時光在充實中匆匆行過，回顧過去幾個月的收成，我們覺得還不滿足，我們感到離別的腳步越來越近，我們還有更多的知識和樂趣要跟這里的孩子一起分享。幾個月來，那點點滴滴讓我們癡癡地把笑留在嘴角，生活依舊充實，依舊精彩。

教學：

__老師除了對我的課堂給予贊賞之外，還給出了彌足珍貴的指導。在教學上，她就教學設計、教學素養(yǎng)、教學效果(主要指學生表現(xiàn))和新教學理念幾個方面做了深入分析。我覺得收獲很多，在這里希望跟更多的初為人師的朋友們分享一下她對我的那些中肯的憑價：

1、教學設計上，運用多媒體教學，直觀教學，使學生由觀念轉化為行為，主線明確，有思考力，有素養(yǎng);穿插配樂朗讀，在細節(jié)上貫穿了美，有資源意識;期間夾雜人的思想教育，滴滴滲透學生思路，給予人生啟迪;注重情感教學，處處展思考，鼓勵學生，贊賞學生。

解決策略：同組異質，組間同質;組內合作，組間競爭。

2、教學態(tài)度上，教態(tài)是教師特有的外在的各種素質的綜合，主要包括表情、態(tài)度、姿勢、動作、語言、服飾。在這里__老師對非語言行為(動作和姿勢)的感染提出不足并指正，讓我感受頗深的是__老師親身經歷的一段故事，她，從教多年，從來不曾坐下來授課;她，跌倒在課堂，深受重傷，依然站起來，卻沒因此坐下來講授課。聽到這兒，我慚愧，我感動，我也思索。

3、教學效果上，她很贊賞學生的課堂氛圍，學習狀態(tài)好、興趣濃，學生訓練有素，教師善于給學生機會，自我抒發(fā)感情，很聰慧!

對結尾提出建議：結尾要講究藝術。一堂課至少有三個高潮導言、中間、結尾，中間還有小高潮。我想我在結尾上應該再努力思考一番，讓學生產生余音繞梁，三日不絕之感。

4、新教育理念上，她說我已經具備了教師的素質，教師角色上已經有將傳授者轉變?yōu)橐龑д叩睦砟睢W生觀上，跟學生共同提高，共同成長。評價觀上，欣賞學生，讓學生抒發(fā)情懷，檢測手段應該由薄弱轉化為深策起來。

5、__老師最后意味深長的鼓勵我們，實習這半年時間，對我們來說異常珍貴，一生可能只有一次這樣的經歷，實習分為三個階段學會教學階段、善于教學階段、創(chuàng)造教學階段?，F(xiàn)在我們已經學會教學了，就應該學會善于教學，在教學上提高自己，在最后兩周時間里我們要創(chuàng)造出自己最精彩的`教學成果，并且__老師還鼓勵我們，相信我們，讓我們更有力量的走下去那現(xiàn)在，我沒有讓老師失望，我不斷探索新的課堂，我努力、我進步、我快樂。

雖然，我們在實習學校反反復復進行了無數次聽評課，但是我們都是摸著棍子過橋，找不到平衡點，現(xiàn)在聽到__老師的點評指導，我受益匪淺，尤其是她對我的鼓勵，讓我再次深愛著教育，深愛著我的課堂，深愛著我的學生!

6、__老師以__的的一篇文章文題總體評價我的這堂課：《讓課堂煥發(fā)出生命活力》，并給我們推薦這篇文章。并告訴我們，我們要學會創(chuàng)造教學。對，我們應該沖破教學大框架，不斷探索新的課堂!我會深深銘記__老師對我這堂課的點評和對我們教學上的指導，這將是我的一筆無價財富，讓我一生珍藏!

工作：

在這半年，我們除了在教學上取得進步外，還組織開展了一系列團活動，像普通話演講比賽、兩筆字書法大賽、教師節(jié)圖文展、文體匯演之舞動青春、乒乓球對抗賽、__聯(lián)歡會等等，每一次活動都是一次收獲，都是一次進步，都是一次成長!而這里我感受最深的是__聯(lián)歡會的舉辦：

__聯(lián)歡會在20__年最后一天謝幕了，回顧現(xiàn)場的精彩，回想演出前的點滴，讓我難以抑制眼淚。來到實習學校，我們舉辦過不少的活動，惟有這一次，聯(lián)歡會，讓我每分鐘想起都覺得有淚欲下的沖動。

我們?yōu)榱诉@次活動能舉辦的更好，不知道虧欠自己多少頓飯菜，不知道經過幾個寒冷的夜，不在乎了自己因上火而干裂的唇，我們知道，__老師和校領導會囑咐我們保重身體，可是我們自己就偏偏邁不過心中那道坎兒，也許這是我們在這個學校舉辦的最后一個大型活動了吧，所以它對我來說是多么的重要。

多媒體策劃室成了我們第二宿舍，對主持人的培訓，對舞蹈的編排與練習，對節(jié)目的彩排與指導，對活動的籌劃和布置，對主持人稿件的修改與補充小到對現(xiàn)場每個環(huán)節(jié)的預設都讓我們絞盡智慧。

不過，這些都不重要。當聽到學生說：老師，這是我們來到這學校參加最精彩的一次__聯(lián)歡會了。當聽到校領導說：活動很成功!時，我總會背過身，收斂自己濕潤的眼眶，對，這個活動對我來說，真的是那么重要，它包含了我們對以往活動的總結和精彩結尾，也包含了我們對實習學校新一年的祝福，更包含了我們對我成長的校園，我的學生的不舌與難以言表的全部的愛!

紀律：

我們小組除嚴格遵守師大頂崗制度外，還在內部制定了小組紀律，協(xié)定小組訓言己所不欲，勿施于人。在頂崗實習中后期小組長會議上，__老師和我們一起重申紀律問題和安全問題，我們小組成員除了遵守師大頂崗實習規(guī)章制度外，還嚴格執(zhí)行小組內部紀律要求。

在頂崗實習中后期，我們對周圍環(huán)境熟悉起來，所以安全問題和請銷假制度再次被嚴審起來，嚴格請銷假制度，確保一個不能少!遵守小組內部制度，團結合作，共同維護團隊!

生活：

我們的生活豐富多彩，我們小組成員從開始的白吃現(xiàn)都已漸漸成為小廚師，日常小餐都能拿出手來。用電安全也常常在我們生活中被提醒。

課下無論是和學校老師還是學生的關系都很融洽，學生們在生活上、學習上和心理上有什么煩心事也都漸漸的來找我們聊天，真正能和學生走到一起，團結一起。

半年的實習時間轉眼間已過去了一大半，在過去的這段時間里有太多太多的記憶，有太多太多的幸福與辛酸。但那些已經過去，已經成為美好的回憶。

實習是我們師范生即將踏上漫漫人生征途的標志，是人生的另一個起點，對我們未來的生涯規(guī)劃起著至關重要的作用。所以，這次頂崗實習對我們來說有著特殊的意義。在沒來實習之前，我們有憧憬，有期待，又有些迷茫，我們懷著一半欣喜一半忐忑的心情來到了實習學?！猒_中學。在過去的這段時間我們都收獲了許多，現(xiàn)做出如下總結：

思想方面

在本次實習中，我們思想端正，熱情努力，服從上級管理，辦事認真負責，并在各方面嚴格要求自己，努力提高自己，以使自己更快的適應社會發(fā)展。我們熱愛教育事業(yè)，把自己的精力全部投入教育，力求把工作做到。我們所作的一切都在不斷鍛煉自己，只為自己登上講臺不再吃力。

教學方面

備課：作為一名教師要求每節(jié)課都認真?zhèn)湔n，實習學校也在時刻提醒我們一定要認真負責。按照學校的安排一步步進行，目前我們都能有效備課(備教材、備學生、備教學及學習方法)每個環(huán)節(jié)都認真對待。

聽課：在聽課這一環(huán)節(jié)，大家都很積極，常常去聽一些有經驗教師的示范課，從中學習教學方法、教學語言、教學內容，希望盡快提高自己的教學技能，使自己的課能夠完美體現(xiàn)。

上課：上課這一環(huán)節(jié)尤為重要，每個老師都有自己的上課方式，我們在聽完老師的課后，及時借鑒老師的可取之處，應用于自己的課堂。在上課時，要多方面考慮影響因素。要調動課堂活躍氣氛還要觀察學生的反應，以此控制課容量的多少和講解的速度，最重要的是教學內容一定要準確。總之，一定要做到多觀察、多總結、多針對、多運用。

管理方面

在管理方面主要體現(xiàn)在實習班主任以及年級部干事管理學生上。在學生管理方面我們發(fā)現(xiàn)問題很多，我們也學習到一些解決問題的方法?，F(xiàn)在拒絕體罰學生，其實真的沒必要去體罰學生，所謂“人非圣賢，孰能無過”，犯下錯誤知道改正才是目的。我們應該去開導學生，引導他們，在實習過程中我們也在極力追求這點。

建立班委小組，跟學生處理好關系，這些都是必須做到的，也是具有親和力的體現(xiàn)。

作為實習班主任應該做到了解學生，了解每位學生的家庭情況、學習情況、班級融合度等等?？赏ㄟ^談心、悉心觀察、深入班級做到深層度了解學生。

宣傳方面

在宣傳方面，我們積極投稿，匯報我隊所發(fā)生的一切，也同樣將記錄著我們走的每一步的日志發(fā)表到博客上。

活動方面

“五個一活動”我們完成了一部分，剩余的還在進行中。在實習學校，我們也積極參加學校組織的活動，運動會、動員大會、推普活動等一系列活動。在活動中，我們努力扮演好自己的角色，積極配合，使活動完美落幕的同時也充實自己。

以上，便是我對過去這段實習生活的總結，再次感謝各位領導老師們的無私幫助與指導。通過實習，我學到了很多，雖然有些辛苦，但很充實，并且為以后的教學工作積累了經驗，奠定了基礎。

舞蹈實踐總結報告篇六

七月中旬在姑姑的幫助下我來到歙縣舞蹈協(xié)會當起了助教，做起了一名舞蹈助教。雖然我不曾學過，當時我深深體會到要做好一名老師的辛苦和不易，上課前要備課，上課時要負責教好每一位學生，下課后要負責目送每個學生安全的在父母親的帶領下回家。

我滿懷希望來到歙縣舞蹈協(xié)會，雖然自己不怎么會舞蹈。但是作為一名大學生受過了10幾年的受教育生涯總讓潛移默化的學會了做為一名老師需要多一點耐心，多一些親切感和親和力。不能讓學生們看到就感到畏懼，我想有些孩子都不是自愿想加入舞蹈協(xié)會學跳舞的如果作為老師我們對孩子嚴肅或者總是虎視眈眈的對著那些孩子們。孩子就會更不愿意學，也會堅持不下去。所以，對我而言我要讓孩子們在學舞蹈的時候能感覺到輕松，讓她們不僅感覺到學舞蹈的樂趣更讓她們從中獲得快樂。

在炎炎夏日里，我開始了我當助教的日子。起初有點緊張，但到了舞蹈室看到一個個純真的笑臉，心情舒暢了很多。上課了，汪老師在孩子們面前就向孩子們介紹了我。突然間我感覺到自己真正的長大了，感覺到自己在她們面前要承擔責任，催使我要在這短短時間內要做好一名助教。雖然教師和助教承擔的任務不一樣，雖然助教承擔的任務要輕一些。但作為一名有抱負，有使命感的大學生無時無刻不感覺到自己的責任重大。就這樣我當起了一名助教，我所做的事情具體如下：

在課堂上在汪老師的帶領下，我?guī)е⒆觽冏龊梦璧傅幕竟Γ鐗和?，劈叉，壓腳背，仰臥起坐等一系列準備活動。做一些準備活動是能讓孩子們能夠更好的學習舞蹈，因為舞蹈就是由基本工作鍛煉出來的。汪老師在前面教著我在孩子幫忙改正錯誤，其實我不會舞蹈這一點讓我有時候待在舞蹈室有點心虛，心十分不能平靜?？偸呛ε履囊惶煊袀€孩子說我。真的跟想象中的一樣，有一位調皮的女孩對我說：你都不會還教我們。但是我一臉的尷尬，但是面對這位可愛的孩子我又能說什么呢。自從那一天，我每天晚上在姑姑的帶領下我都會去舞蹈室學舞蹈。就這么我白天在舞蹈室教孩子們，糾正還在的錯誤，彌補孩子們的不足。晚上就來到舞蹈室跟著徐老師學習舞蹈。在動聽的旋律中我一點都不感覺到累，因為我知道汗水和快樂并存的。

每天我不僅要給孩子們到助教，我還要搞好舞蹈室的衛(wèi)生和文件整理。因為一個良好的單位形象是與它的周邊環(huán)境和辦公環(huán)境密不可分的。社會實踐對于我而言不僅要樹立自己的良好形象更要位舞蹈協(xié)會樹立良好形象。提高舞蹈協(xié)會的知名度和信譽度，這些雖然不能由我一個小小助教實現(xiàn)。但是我作為它的一份子我就努力的為組織服務。每次把舞蹈室弄干凈，雖然汗水濕透了衣服。但是我還是體會自己的成就感，每次我整理好那些無頭緒的文件是心里充滿快樂。

短短一個星期的實踐日子里讓我更有成就感的一件事是我在公園里散步的時候居然有一位小朋友親切的喊我了一生老師。但是心里感覺滿滿的愛，感覺到無比成就。

社會實踐，只要我們去實踐了。無論辛酸苦辣我都會從中找到自我，得到歡樂，得到一種不一樣的成就感。

舞蹈實踐總結報告篇七

舞蹈作為一種綜合藝術形式，以其獨特的動態(tài)美、藝術表現(xiàn)力和全身心的投入，深受人們的喜愛。作為一個愛好舞蹈的人，我通過長時間的實踐和不斷的學習，深刻體會到舞蹈給我?guī)淼暮锰帯⑻魬?zhàn)和成長。下面，我將圍繞舞蹈的實踐心得體會，從舞蹈的技巧，情感的表達，團隊合作，自我認知和身體素質五個方面展開，分享我的見解。

首先，舞蹈的技巧訓練是舞者必備的基本功。舞蹈技巧的學習需要耐心和毅力。在初學時，我常常感到力不從心，舞姿和步伐總是生硬和不流暢。然而，經過反復練習和專業(yè)老師的指導，我漸漸掌握了正確的姿勢和舞蹈基本功。通過技巧的完善，我的舞姿更加優(yōu)雅，動作更加流暢。舞蹈技巧訓練不僅提高了我的專業(yè)水平，也塑造了我的自信心和毅力。

其次，舞蹈是情感表達的藝術。舞蹈是通過動作和肢體語言來表達情感和思想的。舞者需要用全身心的投入來傳達自己的情感。在舞臺上，我要扮演不同的角色，通過動作和表情展現(xiàn)人物的情感。這需要我對角色的深入理解和情感體驗。在舞蹈過程中，我懂得了如何用肢體語言來表達自己的情感和內心的感受，使觀眾能夠更深刻地理解我所要傳達的信息。

第三，舞蹈是團隊合作的藝術。在團體舞蹈表演中，每個人都有自己的角色和任務。只有通過團隊的合作和默契，才能達到舞蹈作品的完美呈現(xiàn)。我深深體會到，在團隊合作中，每個人都需要相互依賴和相互支持。我們在排練中要相互配合，互相幫助，共同努力去完善舞蹈動作和演繹效果。通過舞蹈團隊合作的經歷，我學會了尊重他人的意見和團結合作的重要性。

第四，舞蹈讓我認識到自我，提高了我的自我認知能力。每個人都有自己的舞蹈風格和表現(xiàn)方式。通過舞蹈實踐，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和不足，明確了自己的定位和目標。例如，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和節(jié)奏感較強，但力量和表情方面還需加強。通過了解自己的特點，我可以更有針對性地進行訓練和提高。舞蹈讓我更加了解自我，讓我有信心和勇氣去面對自己的不足并不斷進步。

最后，舞蹈對身體素質的提高也是我實踐的一大收獲。舞蹈需要良好的體力和耐力。通過不斷刻苦的訓練，我的身體素質得到了顯著的提高。我的柔韌性、協(xié)調性、力量和耐力都有很大的進步。而且，舞蹈的鍛煉也使我更加健康和自信。我能感受到，舞蹈的實踐不僅鍛煉了我的身體，也使我更加有活力和自信。

總之，舞蹈的實踐對我而言不僅是一種藝術的體驗，更是一段充滿挑戰(zhàn)和成長的旅程。通過舞蹈技巧的訓練，情感的表達，團隊合作，自我認知和身體素質的提高，我學到了堅持和耐心，培養(yǎng)了自信和合作精神，豐富了自己的藝術修養(yǎng)。舞蹈給了我獨一無二的體驗和成就感，我會一直熱愛舞蹈，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的舞蹈境界。

舞蹈實踐總結報告篇八

舞蹈是一種以肢體運動為基礎，借助音樂、節(jié)奏和表演形式來表達情感、訴說故事的藝術形式。作為一名舞者，多年來我參與了許多舞蹈項目的實踐，不僅提高了技藝，也從中獲得了寶貴的心得體會。下面我將通過五段式的組織結構，分享我在舞蹈實踐中的心得體會。

第一段：扎實的基本功是成功的關鍵

舞蹈是一個需要借助技巧和靈感的藝術創(chuàng)作過程。而技巧則是建立在扎實的基礎上。不論是芭蕾舞、爵士舞還是現(xiàn)代舞，都需要堅實的基本功作為支撐。在我實踐的過程中，我意識到只有通過不斷地反復練習，才能夠提高自己的技藝水平。尤其是基本功的訓練，比如身段、力量和柔韌性的訓練，都是非常重要的。只有打好基礎，才能在更高級的舞蹈技巧中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。

第二段：團隊合作的重要性

舞蹈不僅僅是個人的技藝展示，更多的時候是團隊的合作成果。在一個舞蹈項目中，每個成員都有自己的分工和責任，需要相互配合。我認識到，團隊合作的默契是非常重要的。在排練過程中，我們需要互相幫助、互相傾聽以及相互理解。只有在團隊的支持下，舞蹈才能夠展現(xiàn)出最好的效果。因此，建立良好的團隊合作關系，是提高舞蹈質量的關鍵所在。

第三段：舞臺演出的壓力與樂趣

在舞臺上表演，是許多舞者最期盼的時刻。然而，舞臺演出也伴隨著巨大的壓力。無論是面對觀眾的目光，還是要保持完美的形象和動作，都讓人心生膽怯。然而，正是這種壓力驅使著我們不斷地提升自己。在舞臺上，當音樂響起，觀眾的掌聲如潮水般涌來，所有的疲勞和焦慮都煙消云散，只剩下舞蹈帶來的快樂與喜悅。在這一點上，舞蹈給了我很多難以言喻的樂趣和成就感。

第四段：舞蹈對身心的獨特影響

舞蹈是一種身心合一的體驗。在舞蹈實踐的過程中，我感受到了舞蹈對身體和心理健康的積極影響。舞蹈訓練不僅能夠鍛煉身體，提高柔韌性和耐力，還有助于釋放壓力，調節(jié)情緒。通過舞蹈，我學會了用肢體來表達內心的情感和思緒，這也使我更加敏感和細致。同時，舞蹈培養(yǎng)了我的耐心和毅力，在面對困難時，我能夠堅持不懈地追求自己的夢想。

第五段：舞蹈實踐的收獲與啟示

在多年的舞蹈實踐中，我不僅提高了自己的技藝，也從中獲得了許多收獲和啟示。舞蹈讓我學會了堅持和努力，讓我在困境中找到突破的力量。舞蹈教會了我團隊合作和相互尊重的重要性，幫助我更好地融入社會。舞蹈還讓我明白，人生就像一首舞曲，需要我們用自己的步伐去演繹，無論面對什么樣的起伏和挑戰(zhàn)，都要堅持自己的夢想，用舞蹈的力量去超越自我。

通過舞蹈的實踐，我不僅掌握了相關的技巧和表演能力，更意識到了身體的力量和靈敏性，收獲了創(chuàng)作與表達的樂趣。舞蹈讓我和同伴們成為一個緊密的集體，我們互相激勵、互相提高，一起創(chuàng)造出美妙的藝術。舞蹈是獨特的，它不僅是一種體育運動，更是一種心靈的升華。我們身體的肢體在舞蹈中舞動，內心的情感在舞蹈中呈現(xiàn)。這是一種獨特的藝術形式，通過我對舞蹈的實踐，我深深地被它所吸引和感染，愿為之奮斗一生。

舞蹈實踐總結報告篇九

舞蹈是學校藝術教育的一個重要組成部分，培養(yǎng)學生藝術特長，本學期我承擔了學校舞蹈興趣小組的訓練任務。一學期來，我堅持每周開展活動，豐富了學生的課余生活，使學生在情感上和創(chuàng)造力上都得以提高?，F(xiàn)將一學期的工作總結如下：

一、激發(fā)學習愿望，豐富學生認知經驗。

興趣是學習的動力。在舞蹈訓練中，我首先向學生介紹有關舞蹈的知識，幫助學生了解舞蹈常識，增強他們的感性知識。我還會帶領同學們觀看少兒、成人的舞蹈錄像，了解舞蹈的動作特點，豐富舞蹈語匯。在觀看過程中，學生往往會情不自禁地模仿練習，通過我及時鼓勵、支持，學生對舞蹈的興趣就更加濃厚了。

二、學習基本舞步和動作，引導學生按規(guī)律組合，發(fā)展學生的創(chuàng)造性。

舞蹈課堂上，首先，我不放松對學生進行舞蹈基本功的訓練，如:擦地練習、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學生進行了民族舞蹈的學習。讓學生了解漢族民間舞的風格和特點。主要進行了維族舞蹈基本手位和腳位的練習。

維族基本舞步的訓練。經過學習，我排練了舞蹈《維族小姑娘》等。

一學期下來，學生始終能對舞蹈興趣小組保持很高的興趣，也增長了不少知識。通過每周有計劃的舞蹈訓練，使學生體質動和作協(xié)調性都得以增強，同時還提高了她們動作的韻律感、節(jié)奏感，增強模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。對我來說，也能活動中不斷探索教學方法，積累教學經驗。

在今后的教學中，我將會探索出更多的經驗，將舞蹈興趣小組的教學送上一個新的臺階。

舞蹈實踐總結報告篇十

舞蹈實踐課是我大學生活中最期待的課程之一。在上大學之前，我就對舞蹈產生了濃厚的興趣，并且參加過一些業(yè)余舞蹈培訓班。因此，當我第一次聽說學校有這門課程時，我就迫不及待地報名了。我期待這門課能夠讓我更加了解舞蹈的美感，提升我的舞蹈技巧，拓寬我的藝術視野。

第二段：課程內容

在舞蹈實踐課上，我們學習了不同風格的舞蹈，包括古典舞、現(xiàn)代舞、爵士舞等。每次上課，我們都會先進行熱身運動，然后學習一段舞蹈的基本動作和技巧，并最終將它們組合成完整的舞蹈作品。每個學期結束時，我們還有機會在學校的舞臺上進行舞蹈表演。這些課程內容使我對不同類型的舞蹈有了更深入的了解，同時也增加了我的舞蹈技巧和表演經驗。

第三段：課堂感悟

在舞蹈實踐課上，我不僅學到了舞蹈技巧，還培養(yǎng)了自己的藝術修養(yǎng)和個人品質。舞蹈課程需要良好的團隊合作和溝通能力，每個人都要保持一致的熱情和專注度，才能在有限的時間內完成艱巨的舞蹈任務。在這個過程中，我學會了與他人合作、尊重他人的想法，并學會了更好地處理人際關系。此外，舞蹈實踐課還要求我們保持良好的自我約束和紀律性，這使我更加認識到了自己的潛力和堅持不懈的重要性。

第四段：成就感與挑戰(zhàn)

在舞蹈實踐課上，我不僅能夠感受到舞蹈藝術的美感，還獲得了巨大的成就感。每當我在舞臺上展現(xiàn)自己的舞蹈作品時，我能感受到觀眾們的掌聲和贊賞，這讓我覺得所有的辛苦和付出都是值得的。但同時，舞蹈實踐課也帶來了許多挑戰(zhàn)。有時候，舞蹈動作過于復雜，需要我反復練習才能掌握；有時候，團隊合作中的意見不合也會給我?guī)砝_。然而，正是這些挑戰(zhàn)，使我成長為更加堅強和自信的人。

第五段：課程收獲與展望

通過這門舞蹈實踐課，我不僅提高了自己的舞蹈技巧和藝術修養(yǎng)，還結識了一群志同道合的舞友。課程讓我感受到了舞蹈帶給人的快樂和滿足感，激發(fā)了我對舞蹈的更深層次熱愛。未來，我希望能繼續(xù)參加更多的舞蹈課程和活動，不斷提升自己的舞蹈水平，將舞蹈的美和情感傳遞給更多的人。同時，我也希望能夠成為一個優(yōu)秀的舞蹈老師，將自己所學的舞蹈技巧和知識分享給更多熱愛舞蹈的人。

總結：

舞蹈實踐課不僅讓我掌握了更多的舞蹈技巧和知識，還培養(yǎng)了我的藝術修養(yǎng)、人際交往能力和自我約束力。在課程中，我獲得了成就感和快樂，也面對了各種挑戰(zhàn)和困難，但這些都使我更加堅定地走上了舞蹈之路。我將繼續(xù)努力學習，不斷提升自己的舞蹈水平，將舞蹈的美和情感傳遞給更多的人。

舞蹈實踐總結報告篇十一

舞蹈作為一種語言在幾千年來的文化演變與傳承中不斷發(fā)展。作為一種文化載體，通過不同形式的舞蹈作品傳遞著不同的文化內涵，今天本站小編給大家?guī)砹宋璧傅目偨Y范文，希望能夠幫助到大家。

舞蹈作為一門藝術，以它優(yōu)美的舞姿詮釋著本身的靈魂。院舞蹈協(xié)會作為舞蹈愛好者的樂園，其中的每個成員都本著“舞動青春，芳菲自我的理念”在校園內外開展各類舞蹈交流和藝術展示活動。力圖讓每個舞蹈愛好者都能夠與舞蹈零距離接觸，去體驗輕舞飛揚的無窮魅力!xx年下學期，我院舞蹈協(xié)會本著“以舞會友，共建河蟹校園”的宗旨，在校園內外開展了如下活動：

一、八月下旬師大交誼舞進修活動

為了加深協(xié)會成員的舞蹈功底，豐富協(xié)會的舞蹈文化、舞種類型，以及回校后對10級新生所要進行的教舞活動。我院舞蹈協(xié)會于本年度暑假——xx年8月15日，到師大藝語舞蹈培訓中心進行為期半個月的交誼舞進修。

交誼舞進修各項情況總結如下：

1、在院舞蹈協(xié)會校外指導老師彭書敬的精心指導下，我們將交誼舞中的慢華爾茲、快華爾茲、倫巴、恰恰、吉特巴、布魯斯、探戈、慢四等舞種學成完畢。并加深了我們交誼舞基本功，將我們的動作標準化，花樣豐富、復雜化了。同時，一并學習了牛仔、俄羅斯等歡快集體舞，學習收獲頗多。

2、此次進修活動也使我們真正領略到了交誼舞的無窮魅力和優(yōu)雅的氣質，以另一種獨特的方式增強了我們對交誼舞的熱愛，增加了我們對交誼舞的興趣。同時，在進修的過程中，我們協(xié)會內部成員進行了進一步的溝通、交流。使彼此增強了默契，在快樂中一起學習、一起進步。

總之，交誼舞進修活動不僅加深我們的舞蹈功底，更重要的是使協(xié)會的每個成員都有了進一步的溝通，為協(xié)會以后的發(fā)展做了堅強的后盾，為培養(yǎng)下一批舞蹈愛好者奠定了基石!

二、迎新舞會之20xx俱樂部

為了迎接20xx級新生的到來，感受大學的文化氛圍，促進新生與上一屆師兄師姐的交流，展現(xiàn)當代大學生的青春活力。我院舞蹈協(xié)會于20xx年x月x日舉行了一場主題為“快樂迎新之20xx俱樂部”的迎新舞會。

舞會情況如下：

1、為成功舉辦本次舞會，我協(xié)會按組織形式分工細致地布置了舞會場地，以求舞會進程中達到更好的效果。

2、本次舞會內容豐富，新穎、獨特，并穿插了猜燈謎等游戲，為舞會增添了色彩。

3、本次舞會每個成員都能各司其職，充當了不可或缺的角色，也為協(xié)會各成員交流提供了另一個平臺。

當然，本次舞會也有不足之處，比如說一些成員在跳舞時放不開、宣傳力度不夠等等。但通過協(xié)會所有成員的努力，使本次舞會打破了傳統(tǒng)的格局，更加新穎，更加有特色。

三、交誼舞培訓班教舞活動

為豐富我院校園文化，紛繁我院校園文化藝術舞臺，同時也旨在推廣校園社交文化，增強我院學生社交文化禮儀能力。我院舞蹈協(xié)會于本學期10月下旬予10級新學員正式開班授課。群體性、正對性地教授交誼舞培訓課程。

教舞活動總體情況如下：

1、教舞過程中的細節(jié)總結：

1教課方式獨特，采取因材施教的原則;

2在規(guī)定課時將預計課程量及教授完畢后最大限度地讓新學員跟著節(jié)拍實際運用所學舞步;

3制定一定的

規(guī)章制度

2教舞過程中發(fā)現(xiàn)的問題:

1學員到位情況一般，有些班次不能全到;

2由于學校運動會及元旦節(jié)目彩排，有些學生未能及時趕到學舞;

3教舞量稍大，學員接受、融匯有待加強。

以上幾點都是本次教舞活動中發(fā)現(xiàn)的細節(jié)、問題，總的來說，本次教舞活動我們按部就班地進行，把預期向新學員教授的舞種都教授完畢。所有成員在此過程中也收獲了舞藝、收獲了友誼、收獲了悅憶!

兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，這兩個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。同時，它對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現(xiàn)在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種嘆息，誰能說得清呢?回顧兩個多月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。

首先，我將實習期間的工作收獲總結如下：

一、政治理論認識得到提高

為提高全局工作人員的整體素質，局領導組織全局進行時事政治學習，特別是xx大提出“當今時代，文化越來越成為民族凝聚力和創(chuàng)造力的重要源泉、越來越成為綜合國力競爭的重要因素，豐富精神文化生活越來越成為我國人民的熱切愿望。要堅持社會主義先進文化前進方向，興起社會主義文化建設新高潮，激發(fā)全民族文化創(chuàng)造活力，提高國家文化軟實力，使人民基本文化權益得到更好保障，使社會文化生活更加豐富多彩，使人民精神風貌更加昂揚向上”，使我知道文藝骨干是最積極和最具影響力、凝聚力的組織者和示范者，我們要增強自我造血功能，加快文化產業(yè)建設，創(chuàng)造出更多積極的、健康向上的文藝作品，使人們群眾的生活更加豐富多彩。

二、進一步了解保護非物質文化遺產意義

保護和利用我市非物質文化遺產，對落實科學發(fā)展觀，實現(xiàn)經濟社會的全面、協(xié)調、可持續(xù)發(fā)展具有重要意義。在20xx年年初“張北大鼓”成功申報河北省第一批非物質文化遺產名錄的基礎上，局里人員按照有關文件精神再接再厲、加班加點，組織人員進一步整理、完善“張北大鼓”的分布狀況、生存環(huán)境、保護現(xiàn)狀及存在問題。運用文字、錄音、錄象、數字化多媒體等各種方式，對該非物質文化遺產深入地進行真實、系統(tǒng)和全面的紀錄，并建立了相關檔案和數據庫?，F(xiàn)已將有關資料上報省申報國家非物質文化遺產名錄。

進一步加強對非物質文化遺產保護工作的責任感和使命感，要站在弘揚中華民族傳統(tǒng)文化的高度做好非物質文化遺產保護工作，要突出工我的本站為您提供大量免費范文!作重點、明確任務，確保非物質文化遺產保護工作的實效，保證非物質文化遺產保護工作的質量，完成好普查和保護的歷史重任。

三、豐富了民間藝術知識理論

實習期間，在指導老師的幫助下，除了認真完成局里領導布置的工作任務，額外的學習河北省張家口市張北縣流傳已久的社火活動、二人臺等民間藝術。初步了解了民間舉行社火活動的時間、地點、內容以及形式，簡單掌握了二人臺的節(jié)奏動律、舞蹈動作特點和風格特性，彌補了自己在民間藝術知識方面的不足。

四、舞蹈教學方面的收獲

做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其余都是瑣屑小事。有人說教師干的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術家對于他的作品一樣要想自己的作品趨于完美，的確得花一番工夫。

通過實習期間的舞蹈授課，我發(fā)現(xiàn)在教授新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節(jié)奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作(上肢或下肢動作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》時，我先讓學生熟悉音樂，準確把握節(jié)奏，然后將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的動作，后教上肢扇子和手絹的動作，再結合起來學習，并在這兩個基礎上加以表情訓練。在訓練過程中，還要注意訓練的科學性——運動量和動作幅度符合不同年齡學生的生理特點，對其進行適度訓練。

五、其他方面收獲：

為營造濃郁的節(jié)日文化氛圍，跟隨文化館工作人員精心組織了20xx年春節(jié)系列文化活動，并有幸成為文化館輔導小組的一員。春節(jié)系列文化活動是每年群眾文化工作的重中之重，為保證活動順利完成，我們成立了系列活動領導小組。同時，加強輔導部人員力量。領導小組全面負責系列活動的策劃和組織實施，并把各項工作落實到各部室，責任到人。由于組織保障措施得力，年春節(jié)系列活動共舉辦包括，迎新春美術書法攝影展、送

春聯(lián)

兩個月的磨刀練陣，按理說，自己到底是寶刀還是銹鐵應該可以從這些日子的點滴表現(xiàn)中露出應有的光澤了，然而直至目前，我卻對自己這些許的光澤沒有信心，因為我欠缺的東西還很多，要學習的東西還有很多。在此，我將工作上最大的不足總結如下：

(一)辦公方面：

2、對實習單位各部門的工作情況缺乏全面具體的了解，從而影響到相關公文寫作的進行;

3、對電腦知識的掌握度較低，這直接影響到相應的工作質量;

4、工作細心度不夠，經常在小問題上出現(xiàn)錯漏;

5、辦事效率不夠快，對領導的意圖領會不夠到位等。

(二)教學方面：

剛開始由于經驗不足和應變能力不強，課堂出現(xiàn)了很多問題。如：由于舞蹈動作教授太快，沒有給學生充足的理解、消化的時間;由于講課不熟練，上課時沒有好好關注學生，沒能及時了解學生掌握動作的程度。

針對自己出現(xiàn)的問題，指導老師要求講到重要內容時候要留下時間讓學生消化，上課要多關注學生，對于不專心的學生要注意提醒，并且還指出了教學過程中沒有注意的很多細節(jié)問題，提出了很多作為一個經驗豐富的老師的寶貴意見。每節(jié)課結束，我都根據老師的建議修改

課件

教案

回顧自己的實習生活，與學生時代相比，很多感受是截然不同的：

感受一：充實

學校中“三點一線”的生活簡單而忙碌，生活范圍相對狹窄，而工作以后，雖然呆在單位的時間也很多，但是卻需要進行更為廣闊的社會交往，認識更多的人，了解更多的事情，最終融入到整個社會中去，這對于我而言是一種全新的體驗，讓我充滿好奇，生活也日漸豐富。

大學期間，整日埋頭苦讀，大部分是上課時老師灌輸的知識，老師怎么講，我們怎么聽，所學往往理論多于實踐，知其然不知其用;而工作就不一樣，從死記硬背的模式中脫離出來，轉變?yōu)樵趯嵺`中學習，增強了領悟、創(chuàng)新和推斷的能力。使工作、學習、生活都更加的系統(tǒng)化，思考方式更加成熟。

感受二：壓力

壓力是自然而然的。在學校雖然學習上也有很大壓力，為了考試和課業(yè)不斷奔波，總還可以自由地安排學習和生活。但是到了工作單位，很多時間就要以工作為重，似乎自己的時間就很少了。每天就是以工作為中心，不斷的領悟和學習。工作中遇到不熟悉的技術和課題，需要盡快地了解和學習，而不像在學校里面可以隨意選擇感興趣的內容。同時，從以前學校里自由支配時間到工作單位的固定生活，也是對于自己組織性和紀律性的一個考驗。實習之余，還要兼顧學習和畢業(yè)設計的撰寫，這些壓力似乎都需要我們慢慢去適應。

感受三：新天地

學校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的悠閑愜意，可以暫時忘卻社會和生存的壓力。但是生活總在前進，人總要長大，告別“象牙塔”是遲早的。工作單位和社會卻更像一個“大熔爐”，不僅挑選出真金，更要將其錘煉成精英。

總之，這次實習也讓我深刻了解到，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。

青春的歲月，我們在校園里學習知識;成長的歲月，我們在工作崗位上耕耘鍛煉。在每個人生階段，我們都試圖讓自己過得更精彩。

20xx年北京市健美操體育舞蹈協(xié)會在市體育局和市體育總會的大政方針指導下，在相關單位和會員單位的大力支持下，努力發(fā)揮協(xié)會在構建人文北京、建設國際體育中心城市的功能作用，在健美操和體育舞蹈項目上深入研討，大力推廣。協(xié)會的各項工作都按計劃落到實處，并且取得了明顯的成效，收到了良好的回饋。現(xiàn)將一年來的

工作總結

一、主要工作情況:

(一)培訓工作

1.健美操國家一、二級裁判員培訓。

20xx年x月x日，舉辦了20xx年北京市健美操一、二級裁判培訓班。通過培訓，有40 多名學員獲得了國家一級裁判資格，7名學員獲得了國家二級裁判資格。進一步壯大了我市健美操專業(yè)裁判隊伍，健美操的專業(yè)技術力量又得到了加強，也在我市健美操裁判員規(guī)范化工作目標方面又往前邁進了一大步。

2、中小學體育舞蹈教師培訓

為在我市中小學校學生中大力推廣體育舞蹈項目，經市教委批準，北京學生活動管理中心委托我協(xié)會于20xx年6月5日在地壇體育館舉辦了第二次全市中小學校體育舞蹈教師培訓，來自全市18個區(qū)縣的140多名體育舞蹈教師進行了為期兩天的培訓。經過培訓，大部分以前從未接觸過體育舞蹈的中小學校教師基本掌握體育舞蹈的基本技術和教學理論，取得了良好的培訓效果，為今后在全市中小學校開展體育舞蹈運動項目培養(yǎng)了一支骨干隊伍。

(二)組織承辦競賽活動

1.5月8日，在北京地壇體育館，協(xié)會主辦了澳瑞特20xx年北京市健美操錦標賽。全市共有106家學校和單位參加比賽。參賽人數突破歷屆錦標賽，達到了1500人左右。健美操項目不僅在北京市大中小學校得到了很好的推廣和普及，在社會上也深得廣大市民的喜愛!

2.9月18日，由國家體操運動管理中心、北京市體育局聯(lián)合主辦，協(xié)會承辦的第二屆北京市體育大會健美操比賽暨20xx年浩沙杯全國萬人健美操大眾鍛煉標準大賽北京分區(qū)賽在地壇體育館舉行。同時上海、廈門、廣州、成都、長沙以及南昌、濟南等分賽區(qū)亦相繼舉行。比賽共分規(guī)定動作和自選動作兩大項，參賽分為少兒組、少年組、大專院校、以及老年組等，涵蓋了老、中、青、少四個年齡階層。來自大中小學、社區(qū)體育俱樂部、區(qū)級體育舞蹈協(xié)會、社區(qū)街道等健美操愛好者800多人參賽。

從比賽來看，北京健美操項目與全國其他地區(qū)相比目前已經有了非常明顯的優(yōu)勢，表現(xiàn)在，一是運動技術水平較高，專業(yè)性較強;二是裁判水平較高;三是學校、社會參與度高。同時，因為北京的健美操比賽增加了競技項目，青少年運動員明顯增多。另外，社會組參賽人員多于往年，說明健美操普及面更大了。

3.由北京市教委、北京市體育局主辦的陽光體育20xx年北京市中小學生健美操比賽于11月6日(星期六)在地壇體育館舉行。本次比賽由北京學生活動管理中心和北京市健美操體育舞蹈協(xié)會共同承辦。有來自全市16個區(qū)縣90多所中小學校的近1200名學生參加比賽，裁判均由來自各專業(yè)院校的國家級裁判組成。比賽分大眾健美操和競技健美操兩大項，本次比賽共有234個組別參賽。陽光體育20xx年北京市中小學生健美操比賽是歷年來參賽人數最多，規(guī)模最大的一次比賽。

近年來健美操項目在北京市中小學校中發(fā)展迅速，其中高水平大規(guī)模的健美操比賽起到了很大的推動作用。而這個項目的發(fā)展也帶動了學校陽光體育運動的推行，豐富了體育教師的教學內容，提高了全市中小學生的身體素質，使學生充滿活力、健康向上。從社會影響上來看，健美操運動越來越受到廣大師生和家長的喜愛。

4、由國家體育總局，社會體育指導中心和中國體育舞蹈聯(lián)合會主辦的中順潔柔20xx年中國體育舞蹈公開系列賽北京站的比賽，9月22日、23日在地壇體育館舉行。比賽由協(xié)會和北京市東城區(qū)體育局、地壇體育館聯(lián)合承辦。這是5年后協(xié)會再度承辦全國性的體育舞蹈賽事，北京站比賽共吸引了來自全國16省市，40多家參賽單位，600余對選手，共1200余人參加，參賽人數較以往有了大幅提升。比賽的組織工作得到了上級領導的充分肯定和贊揚。

以這次圓滿舉辦北京站比賽為契機，協(xié)會與東城區(qū)體育局、地壇體育館三方聯(lián)合，成功獲得明年世界表演舞蹈錦標賽和亞洲錦標賽的舉辦權，這將成為體育舞蹈項目為打造北京國際大都市的工程所作的貢獻。

5、20xx年9月22日，北京健身操舞展示季體育舞蹈公開賽于北京地壇體育館開幕。此次比賽由北京市體育局、北京市體育總會、東城區(qū)人民政府主辦，協(xié)會和東城區(qū)體育局、北京地壇體育館承辦。這次比賽一共設置2個大項，37個組別，近1000名來自全國各地16個省市40多家參賽單位的體育舞蹈選手報名參賽。除了大家熟悉的常規(guī)體育舞蹈組別的賽事，其中又新加入了女子團體舞賽。各個參賽隊伍由六到八位女孩子組成，是這次比賽的一大創(chuàng)新和亮點。協(xié)會作為承辦方，從賽事的籌劃伊始，到賽事最后的落幕，全體人員熱情投入盡職盡責做好每一個細節(jié)的工作，確保了比賽不僅順利進行圓滿結束，還獲得了各方一致好評。北京健身操舞展示季，重在推動全民健身活動，調動全民健身熱情，愉悅全體人民的身心。因此特別增加和強調了集體項目，這樣可以更多地吸引群眾的參與，更大地調動他們的熱情。

6、北京市教委和北京市體育局主辦的陽光體育20xx年北京首屆學生體育舞蹈比賽于20xx年11月27日在地壇舉行。本次比賽我協(xié)會是主承辦方。這次比賽一共設置2個大項，37個組別，近1200名來自北京市70多所大中小學校和俱樂部的體育舞蹈選手報名參賽。全市中小學校共有68隊選手參加團體隊列舞比賽，由此可見體育舞蹈項目也逐步在中小學校中得到普及和推廣。

(三)組隊參加全國比賽獲得優(yōu)異成績

20xx年5月16日第四屆全國體育大會在合肥市召開。由我協(xié)會負責組建的北京代表團健美操隊和體育舞蹈隊參加了兩個項目的比賽。健美操隊取得了四個二等獎、一個三等獎以及兩個道德風尚獎的優(yōu)異成績。體育舞蹈更是成績卓著，獲得了三個一等獎，八個二等獎，十四個三等獎，五個道德風尚獎。因而被北京市體育局評選為先進集體，并授予協(xié)會“突出貢獻獎”。

(四)、認真籌備，創(chuàng)造條件，協(xié)會實體化進程邁出了關鍵性一步

為全面貫徹“xx大”精神，更好地發(fā)揮協(xié)會的功能作用，我協(xié)會響應號召積極參與北京市體育協(xié)會實體化工程。協(xié)會申報資料于今年8月5日通過了北京市體育局和體育總會的專家評審，協(xié)會因此被確定為第一批體育社團實體化工作試點單位，并獲得了30萬元實體化扶持引導資金。隨即8月8日，第二個全國“全民健身日”到來之際，協(xié)會在地壇體育館成立了北京市體育舞蹈代表隊培訓基地。這是我北京市健美操體育舞蹈協(xié)會邁入實體化進程的第一步。在短短的三個月的時間里，基地已經開辦體育舞蹈培訓班6個，招收學員60多名。培訓基地已經初具規(guī)模，為今后的發(fā)展開了一個好頭。

(五)發(fā)揮網絡傳媒優(yōu)勢搞好宣傳工作

協(xié)會在人手嚴重不足的情況下，仍然把本協(xié)會網站建設列作重要工作內容。既作為戰(zhàn)略目標，也作為日常工作。利用網絡這種傳播面廣、速度快的時尚媒體，權威正確地發(fā)布政策、方針，及時準確報道國內外業(yè)界新聞、賽事，廣泛傳播體育舞蹈知識、理論，提供各類培訓與實踐機會，并為注冊會員提供更為豐富周到的服務。目前網站已經成為北京市健美操和體育舞蹈項目最重要的信息發(fā)布平臺，起到了有效地宣傳作用。

二、存在的主要問題

(一)資金保障不足，機構運轉受阻

協(xié)會的資金來源主要有兩條渠道：一是政府購買服務撥款;二是服務性收入。資金流不穩(wěn)定，且數量有限。缺少可靠的資金保障，協(xié)會能夠開展的工作也因此受限，協(xié)會作用也不能完全發(fā)揮出來。所謂巧婦難為無米之炊。

(二)缺乏政策支持，人力資源無保障

目前，協(xié)會的人事管理系統(tǒng)缺乏相應的政策支持，導致協(xié)會只能采用聘用顧問或兼職人員，形成協(xié)會工作人員不穩(wěn)定、流動性大的特點，人力資源不能得到有效保證，勢必也影響到協(xié)會工作的更好開展。

(三)缺少地位認可，制約協(xié)會的發(fā)展

協(xié)會開展工作很大的程度要依靠社會對其地位的認可，但是中國長期以來各種因素形成的對于協(xié)會的認識，造成協(xié)會的認知度與可信度不高，使得協(xié)會開展活動時說服力不強，活動的參與面不能更廣。協(xié)會在社會上的地位與身份認可目前還制約著協(xié)會的發(fā)展。

(四)人手不足，工作受限

協(xié)會工作中，有一塊很占比重的是舉辦各種比賽。由于比賽涉及面非常廣，單位、個人，關系眾多，人員復雜，而協(xié)會人手嚴重不足，造成工作堆積，流程不暢，出錯也在所難免。雖然不致影響賽事工作，但是工作效率，工作滿意度仍需提高。

三、解決方法

(一)加快協(xié)會實體化進程，盡快把培訓基地建設成協(xié)會的造血機器，很好的為協(xié)會下一步發(fā)展打下良好的經濟基礎。

(二)協(xié)會的重要特征就是保持社會性、民間性，只有突出這一特色才能更好地協(xié)助黨和政府推動經濟發(fā)展、管理社會事務的作用。雖然協(xié)會已經被批準成為了實體化示范單位，可但仍需采取政府部門向協(xié)會購買服務的辦法，完成政府委托的業(yè)務或項目，政府給予資助或補貼。同時協(xié)會將通過其它活動獲得外界的捐贈和收入，拓寬經費來源，實現(xiàn)經費自籌。

(三)制定規(guī)劃，重點加強協(xié)會基礎性建設和提高管理能力

我協(xié)會要通過自身的扎實工作和顯著成績，積極爭取各級政府重視，促進政府有計劃有步驟地培育和發(fā)展協(xié)會。此外，我協(xié)會也要加強對協(xié)會負責人的培訓和管理，通過培訓增強法律意識和民主觀念，提高政策水平和協(xié)調能力。

(四)積極舉辦各種賽事，提高協(xié)會的社會影響，多參加各種社會活動，加大協(xié)會的對外宣傳力度，提高協(xié)會形象，創(chuàng)新協(xié)會的機制和辦法，促進協(xié)會加快發(fā)展。

舞蹈實踐總結報告篇十二

舞蹈是一種表達情感、展示美感的藝術形式，通過身體的運動和姿勢，舞者能夠傳達出內心的感受并與觀眾產生共鳴。在我參與舞蹈實踐的過程中，我深刻感受到了舞蹈的魅力和價值，并從中獲得了許多寶貴的體驗和心得。以下是我對舞蹈實踐的體會的總結和感悟。

首先，舞蹈實踐讓我明白了藝術并非遙不可及，而是與每個人息息相關。舞蹈是一種賦予個體獨有意義的藝術形式，與繪畫、音樂、戲劇等其他藝術形式一樣，都是人類精神生活的重要組成部分。在我通過實踐學習舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體和精神狀態(tài)都得到了極大的提升。而當我能夠在觀眾面前表演、傳遞出我的情感和意志時，感受到他們的認可和共鳴，這讓我深刻體會到舞蹈的力量和藝術的普適性。

其次，舞蹈的實踐要求我具備堅韌不拔的毅力和持之以恒的決心。舞蹈實踐并非一蹴而就的過程，需要不斷地反復練習、鞏固和提高。我記得當我初次接觸舞蹈時，步伐不穩(wěn)，姿勢不正確，動作缺乏協(xié)調。然而，我并沒有因此氣餒，而是堅持每天進行反復的訓練和練習。隨著時間的推移，我的動作逐漸流暢起來，姿勢也變得更加自然。通過這個過程，我不僅學會了如何通過舞蹈來表達自己，也明白了只有堅持不懈，才能取得進步和成長。

第三，舞蹈實踐讓我體會到團隊合作的重要性。無論是舞蹈課堂上的練習，還是演出時的排練，舞蹈實踐中凝聚著每一個舞者默契的配合和協(xié)同努力。通過與隊友們密切配合，我學會了傾聽和尊重他人的意見，從而更好地融入團隊，使整個舞蹈表演更加協(xié)調和和諧。而當我們在舞臺上一起呈現(xiàn)出漂亮的舞姿和精彩的舞蹈時，驚喜和成就感充斥在我們的心頭，這樣的經歷讓我產生了對團隊合作的深刻認識和理解。

第四，舞蹈實踐教會了我如何控制情緒和釋放壓力。在舞蹈的世界中，每一次舞步都需要舞者全身心地投入其中，將自己融入到音樂中，通過每一個動作傳遞出真實的情感。而在這個過程中，我也從舞蹈中釋放了內心的壓力和煩惱。無論是快樂、悲傷、憤怒還是失落，我都通過舞蹈找到了一個發(fā)泄情緒和舒緩壓力的出口。當我揮灑著汗水、享受舞動的時刻，我的心靈得到了極大的滿足和放松，那一刻真正感受到了舞蹈帶給我的快樂與愉悅。

最后，舞蹈實踐使我變得更加自信和自信。舞蹈為我提供了一個展示自己、發(fā)揮個人才能的平臺。通過反復的訓練和舞臺上的表演，我逐漸克服了自我懷疑和緊張焦慮的心態(tài)，變得更加自信和自信。我學會了以積極的態(tài)度面對困難，敢于接受挑戰(zhàn)，并盡力地發(fā)揮自己的潛能。在舞蹈實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅可以在別人面前表演，也能夠在自己的舞蹈中找到自我。

總的來說，舞蹈的實踐讓我深入理解了藝術的魅力和意義，培養(yǎng)了我的毅力、團隊合作能力和情緒管理能力，使我變得更加自信和自信。通過舞蹈的實踐，我意識到舞蹈不僅是一種藝術形式，更是一種生活態(tài)度，一種表達自我的方式。未來，我將繼續(xù)為舞蹈實踐而努力，不斷提升自己的舞蹈技巧和藝術修養(yǎng)，用舞蹈傳遞更多美好和積極的能量。

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