總結(jié)不僅可以幫助我們梳理思路，還能提高寫(xiě)作和表達(dá)能力?？偨Y(jié)應(yīng)該具有實(shí)用性，能夠?yàn)榻酉聛?lái)的工作和學(xué)習(xí)提供指導(dǎo)和啟示。接下來(lái)，讓我們一同閱讀下面這些總結(jié)范文，相信會(huì)有不小的收獲。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇一
這次的實(shí)踐活動(dòng)讓我們受益匪淺，感慨萬(wàn)千。
聽(tīng)到老師宣布要來(lái)活動(dòng)中心實(shí)踐這個(gè)消息后，同學(xué)們欣喜萬(wàn)分，每位同學(xué)都很期待到實(shí)踐學(xué)校的這個(gè)日子。
軍訓(xùn)非常的累，但我認(rèn)為這些辛苦是值得的。很多同學(xué)都是在家長(zhǎng)，親人們的呵護(hù)下長(zhǎng)大，從未獨(dú)自在天空展翅高飛。家長(zhǎng)們的寵愛(ài)，讓大部分90后的孩子無(wú)需為自己的做任何事情，以至于連最簡(jiǎn)單的生活起居都做不好。“少壯不努力，老大徒傷悲”，長(zhǎng)大后，我們將一事無(wú)成。
這次的實(shí)踐活動(dòng)，不僅考驗(yàn)我們的動(dòng)手能力，還提高了我們的實(shí)踐水平。讓我們明白做任何事情都要有決心，有毅力。絕不能半途而廢，一定要持之以恒?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”？因奮斗而精彩，因精彩而分享，因分享而喜悅！
當(dāng)我們看到穿著軍裝的教官時(shí)，敬佩之情油然而生。非常希望也能有同樣的機(jī)會(huì)穿上。實(shí)踐活動(dòng)給了我們機(jī)會(huì)，當(dāng)大家穿上統(tǒng)一的軍裝整齊的排成隊(duì)時(shí)，心中非常的開(kāi)心。軍訓(xùn)教會(huì)我們聽(tīng)從上級(jí)的命令，重視集體的榮譽(yù)?！皼](méi)有規(guī)矩，不成方圓”。在家時(shí)，家長(zhǎng)通常著重于作業(yè)，成績(jī)，學(xué)習(xí)怎么樣，常常因?yàn)槊β刀雎粤似渌C合方面。90后的孩子太過(guò)任性，幾乎從未認(rèn)真考慮老師父母的苦心，只想著自己是否滿(mǎn)意，忽略了體諒他人。實(shí)踐活動(dòng)讓我們知道團(tuán)結(jié)就是力量，教會(huì)我們要互相幫助。
這里吃飯可不是象家里那樣隨意，我們首先要排好對(duì)等候，除打飯人員，其他人都按軍姿站好，按秩序依次進(jìn)入食堂，站在位置前，待教官發(fā)出命令統(tǒng)一開(kāi)始就餐。食堂內(nèi)菜品齊全，大集體就餐讓我們學(xué)會(huì)了更好的適應(yīng)周?chē)沫h(huán)境。
集體宿舍讓我們更加了解身邊的同學(xué)，早上我們一起起床，一起去打水，刷牙，洗臉。晚上一起洗澡，一起休息。。。這樣的生活讓我們學(xué)會(huì)了互相關(guān)心，相互寬容。
每天，呼吸著新鮮的空氣，我們一起晨跑鍛煉，迎來(lái)新的一天。每一天的課程都不同的：有制作石膏像，銹十字繡，聽(tīng)三防演講，制作鬧鐘和小汽車(chē)，彩色絲網(wǎng)花。。。
這一切的一切都讓我們難以忘懷，隨著時(shí)間的流逝，我們即將離開(kāi)這個(gè)的實(shí)踐基地。這里有我們的汗水和歡笑，這里的生活是那么的多姿多彩，每一天的我們都在不段的提高自己，超越自己。
一切的一切，讓我們難以割舍，時(shí)間的相處讓我們和基地的老師，教官們有了感情?，F(xiàn)在既要離開(kāi)是那么的`不舍，想家的情感在心中交集。
這五天的實(shí)踐活動(dòng)讓我們難以忘懷。
一、組織紀(jì)律方面
作為一名是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，就必須保證自己在學(xué)生心目中的形象，那就務(wù)必有嚴(yán)格的組織紀(jì)律來(lái)約束自己，即“身正為范”。根據(jù)這些法規(guī)法紀(jì)，我有變相體罰學(xué)生的現(xiàn)象：比如對(duì)沒(méi)完成作業(yè)或未交作業(yè)的學(xué)生罰掃地，對(duì)聽(tīng)課不認(rèn)真的學(xué)生罰站。在雙休日有小賭現(xiàn)象……從這些現(xiàn)象可以根據(jù)出我對(duì)教師法規(guī)法紀(jì)的認(rèn)識(shí)、理解還不深透，在整風(fēng)過(guò)程中，應(yīng)嚴(yán)格反省批評(píng)自己。
二、敬業(yè)精神方面
要作為一名合格的人民教師，就必須愛(ài)崗敬業(yè)，不愛(ài)崗就下崗，不敬業(yè)就失業(yè)。學(xué)校是我家，學(xué)生是自己的親骨肉。這就是愛(ài)崗敬業(yè)的最高標(biāo)準(zhǔn)。而我有時(shí)批改作業(yè)不及時(shí)，有時(shí)工作不準(zhǔn)時(shí)完成，這就是不愛(ài)崗敬業(yè)的表現(xiàn)，應(yīng)從思想上高度重視，立即糾正。
三、教育教學(xué)方面
教育教學(xué)地評(píng)價(jià)一名教師的確良重要準(zhǔn)則。教師的職責(zé)是教書(shū)育人。學(xué)生在學(xué)校是受教育的對(duì)象，教育質(zhì)量的好壞是學(xué)生和家長(zhǎng)來(lái)評(píng)定，而家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)是看學(xué)生考試成績(jī)的分?jǐn)?shù)。我認(rèn)為自己的教學(xué)效果不太理想。在本職工作之余，還應(yīng)向優(yōu)秀教師取經(jīng)。多用時(shí)間與精力，努力提高自己的教學(xué)水平。
但有時(shí)總感覺(jué)力不從心，有松懈的想法。如備課馬虎，上課出錯(cuò)，作業(yè)未全批全改。當(dāng)面批改作業(yè)的次數(shù)較少。另外對(duì)差生重視不夠，有放棄的想法。這就違背的教師的職責(zé)，應(yīng)當(dāng)從思想上加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，努力改進(jìn)。
下藥，以提高自身素質(zhì)，讓自己與“身正為范，學(xué)高為師”的標(biāo)準(zhǔn)靠齊。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇二
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)怎么寫(xiě)?很簡(jiǎn)單，把你的過(guò)程寫(xiě)出來(lái)，再把你的感受寫(xiě)清楚，請(qǐng)看下面的社會(huì)實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)范文吧!
一片葉子屬于一個(gè)季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。
在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會(huì)實(shí)踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來(lái)深受學(xué)校的高度重視。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。
它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。
同時(shí)，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。
多年來(lái)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng)。
大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。
我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。
社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門(mén)，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(zhǎng)，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。
今后的工作中，是在過(guò)去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國(guó)情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國(guó)家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。
堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。
這個(gè)假期我沒(méi)有選擇自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)去實(shí)踐，而是在一個(gè)親戚開(kāi)的電腦配件柜臺(tái)幫忙賣(mài)貨，過(guò)的十分充實(shí)。
在此次實(shí)踐過(guò)程中我學(xué)到在書(shū)本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開(kāi)闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無(wú)窮。
也對(duì)自己一直十分想了解的電腦知識(shí)有了更進(jìn)一步的深入。
社會(huì)實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì)、了解國(guó)情、服務(wù)大眾的重要形式，對(duì)于青年學(xué)生的成長(zhǎng)、成才有著極為重要的作用。
這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。
這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。
我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。
一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。
如何與別人溝通好，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。
以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話(huà)時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話(huà)時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。
與同事的溝通也同等重要。
人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。
別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
二.在社會(huì)中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。
在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。
你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。
重要的是你的能力不比別人差。
社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。
開(kāi)始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。
自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。
幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。
如哥哥所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話(huà)，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。
有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識(shí)。
知識(shí)猶如人體血液。
人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺(jué)得在這次假期社會(huì)實(shí)踐學(xué)到了自己覺(jué)得在社會(huì)立足必不可少的項(xiàng)目。
大學(xué)是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。
社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。
實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。
親身實(shí)踐，而不是閉門(mén)造車(chē)。
實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。
增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。
為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。
為了練就過(guò)硬本領(lǐng)，提高個(gè)人能力，適應(yīng)社會(huì)要求，達(dá)到學(xué)有所獲，學(xué)有所用的目的。
今年暑假我利用為期一月的時(shí)間，有針對(duì)性地選擇到某地市容局參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，零距離地了解社會(huì)、了解生活，零距離地了解行政工作和機(jī)關(guān)公文。
在局領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在行政科某科長(zhǎng)的指導(dǎo)下，在機(jī)關(guān)同志們的關(guān)心幫助下，雖然時(shí)間短暫，但收獲不小，受益匪淺。
轉(zhuǎn)眼間一個(gè)月的時(shí)間就要過(guò)去了，現(xiàn)就自己這段時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)情況作一個(gè)簡(jiǎn)單的小結(jié)。
一、基本情況
我是某大學(xué)某系學(xué)生，明年就要畢業(yè)走向社會(huì)。
今年暑假我安排了兩個(gè)方面的實(shí)踐活動(dòng):一是到某地市容局參加社會(huì)科學(xué)的學(xué)習(xí)實(shí)踐;二是到某廠參加專(zhuān)業(yè)課的實(shí)習(xí)，即自然科學(xué)的實(shí)踐。
某市容環(huán)境衛(wèi)生管理局成立于 年，是隨著縣城建設(shè)規(guī)模地不斷擴(kuò)大，城市功能配套日臻完善，城市管理水平要求逐步提高應(yīng)運(yùn)而生的正科級(jí)事業(yè)單位。
機(jī)關(guān)編制6人，實(shí)有23人，內(nèi)設(shè)行政計(jì)財(cái)科、綜合業(yè)務(wù)科、廣告設(shè)置管理科、生活垃圾無(wú)害化處理場(chǎng)籌建辦公室。
下轄市容監(jiān)察大隊(duì)、建筑垃圾管理所和環(huán)境衛(wèi)生管理所三個(gè)副科級(jí)事業(yè)單位。
主要職能為市容市貌管理，市容執(zhí)法，清掃保潔，公廁管理，生活垃圾清運(yùn)，建筑垃圾管理，衛(wèi)生費(fèi)征收，生活垃圾無(wú)害化處理，戶(hù)外廣告設(shè)置管理等，有“城市衛(wèi)士”和“城市美容師”之稱(chēng)。
二、成績(jī)與體會(huì)
(一)虛心學(xué)習(xí)，嚴(yán)于律己，甘當(dāng)小學(xué)生
1、在學(xué)習(xí)中豐富知識(shí)。
初入單位后，陌生的面孔和全新的知識(shí)使我無(wú)所適從，在單位領(lǐng)導(dǎo)和其他工作人員的指導(dǎo)幫助下，我很快進(jìn)入了工作狀態(tài)，通過(guò)實(shí)際工作來(lái)領(lǐng)悟?qū)纠碚摰睦斫?，運(yùn)用理論知識(shí)加強(qiáng)對(duì)實(shí)際工作的研究指導(dǎo)，采取總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的方法作為對(duì)所學(xué)知識(shí)不足的補(bǔ)充和完善，探求市容管理工作的內(nèi)在本質(zhì)和基本規(guī)律。
市容局作為政府的執(zhí)法部門(mén)，承上啟下的公文數(shù)不勝數(shù)，為了彌補(bǔ)自己在社會(huì)知識(shí)方面的欠缺，熟悉行政工作的運(yùn)作程序，掌握機(jī)關(guān)公文的寫(xiě)作技巧，我主要以查、看、問(wèn)的形式作為熟悉各類(lèi)公文的切入點(diǎn)，了解單位的管理工作與管理模式以及運(yùn)作規(guī)律，誠(chéng)懇向行政科那些從政多年、經(jīng)驗(yàn)豐富的同志請(qǐng)教，虛心接受他們的批評(píng)與指正，努力在最短的時(shí)間里掌握各類(lèi)公文的格式與寫(xiě)作要領(lǐng)，為畢業(yè)后走向工作崗位練就本領(lǐng)打好基礎(chǔ)。
2、在實(shí)踐中增長(zhǎng)才干。
雖然我是一名在校大學(xué)生，但我從沒(méi)有為此而清高自傲，在這次實(shí)踐活動(dòng)中我始終以小學(xué)生自居，以渴求社會(huì)知識(shí)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)自勵(lì)，拋棄自滿(mǎn)和自卑的庸俗思想，完全融入到行政科的工作之中，用單位的紀(jì)律、規(guī)章制度和行為守則嚴(yán)格地約束自己、要求自己、規(guī)范自己的言行，積極、認(rèn)真、負(fù)責(zé)地對(duì)待各項(xiàng)工作，做到小事不屈，大事不懼，立足崗位，敢于面對(duì)，努力做好自己力所能及的事，并敢于嘗試性地參與或協(xié)助科室同志料理一些日常事務(wù)，簡(jiǎn)單地處理一些機(jī)關(guān)公文，包括打印、校對(duì)、收發(fā)文件等工作。
事情雖小，但意義重大，收獲頗豐。
這是我在這次實(shí)踐活動(dòng)中的寶貴財(cái)富，是我人生中由學(xué)生生活到社會(huì)工作的有益嘗試，是由理論到實(shí)踐的一次成功升華。
(二)勤于思考，強(qiáng)化能力，實(shí)現(xiàn)“零”的突破 1、加強(qiáng)理論修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)。
市容工作面對(duì)的是弱勢(shì)群體和小商小販的核心利益，二者之間的摩擦和沖突不可避免，群眾到機(jī)關(guān)上訪(fǎng)，挖苦謾罵，滋釁鬧事等時(shí)有發(fā)生。
面對(duì)眾多突發(fā)事件，要在很短的時(shí)間里做出正確的判斷，拿出及時(shí)有效的處理方案，我內(nèi)心多次發(fā)出警號(hào):一是要理智果斷，二是要敢于面對(duì)，三是要有耐心，四是要吃透情況，五是要講求方法，六是要執(zhí)法懂法，七是要有一定的政策水平，八是要堅(jiān)持以人為本。
一定要加強(qiáng)自身的理論修養(yǎng)與個(gè)人素質(zhì)的提高，善于化解矛盾，能夠穩(wěn)定大局，在復(fù)雜問(wèn)題和突發(fā)事件面前鎮(zhèn)定自若，處亂不驚，始終保持腦清目明，把握正確的工作主線(xiàn)，這樣才能使工作得心應(yīng)手，才能保障單位工作的順利進(jìn)行，才能將“親民愛(ài)民，文明執(zhí)法，依法執(zhí)法，人性化執(zhí)法”的執(zhí)法精神落到實(shí)處。
所以正確處理這種特殊性、復(fù)雜性、艱巨性的工作經(jīng)驗(yàn)無(wú)疑將成為我今后在人生道路上啟迪各種復(fù)雜矛盾的鑰匙。
2、堅(jiān)持勞逸結(jié)合，實(shí)現(xiàn)充實(shí)自我。
簡(jiǎn)短的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)既有工作時(shí)的緊張繁忙，又有下班后的輕松愉快。
行政科中的某某、某某兩位司機(jī)師傅給我留下深刻地印象，同時(shí)也和我結(jié)下了深厚的友誼，成為我下班后學(xué)習(xí)開(kāi)車(chē)的專(zhuān)業(yè)教練，他們不厭其煩，精心指導(dǎo)，一位注重理論升華后的實(shí)踐;一位注重自身悟性的操作，雖方法不同，但各有特點(diǎn)。
在他們眼里我就像一個(gè)小兄弟，并沒(méi)有因?yàn)槲沂莻€(gè)未畢業(yè)的學(xué)生而受到歧視，反而得到的是超乎尋常的關(guān)愛(ài)和更多的指導(dǎo)與鼓勵(lì)，讓我逐步走出了初次駕車(chē)膽怯的心理陰影，增添了輕松上陣后的無(wú)窮喜悅，也是我這次工作之余的意外收獲。
3、樹(shù)立大局意識(shí)，在工作中學(xué)會(huì)自立。
這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我在工作中得到鍛煉，在集體生活中讀懂了什么是大局意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，在日常生活中學(xué)會(huì)了自理、自立，雖然局機(jī)關(guān)各科室事務(wù)分工明確，每個(gè)工作人員各執(zhí)其事，但不管是科室之間或人與人之間的各項(xiàng)工作都不是孤立的，必須相互協(xié)作，整體推進(jìn)，人與人之間也是相互關(guān)愛(ài)、相互支持、相互包容。
特別是一些諸如打掃衛(wèi)生，整理辦公室這些小事都是靠大家的自覺(jué)性和責(zé)任心、事業(yè)心自覺(jué)履行。
一個(gè)月的實(shí)踐活動(dòng)中，使我逐步地走出了“搖籃”，走出了“襁褓”，摒棄了我過(guò)去在家里、在學(xué)校、在宿舍等集體環(huán)境中的依賴(lài)思想和懶散行為，學(xué)會(huì)了從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，懂得了“我為人人，人人為我”的基本道理。
4、美好的生活都是短暫的，一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)轉(zhuǎn)眼而過(guò)，在這段美好而難忘的日子里，更多的是收獲、是喜悅。
然而，美中不足的是我對(duì)市容管理中有些工作的認(rèn)識(shí)還僅僅停留在看別人做，聽(tīng)別人講的表面，對(duì)公文寫(xiě)作也只知之皮毛，未能提筆動(dòng)手領(lǐng)悟其中的精髓。
但也正因如此，我今后在寫(xiě)作方面更要下功夫，勤動(dòng)手、多動(dòng)腦，在努力學(xué)好自然科學(xué)的同時(shí)，還要不斷地積累社會(huì)知識(shí)，在今后的工作中發(fā)奮進(jìn)取、積極向上、追求卓越。
充滿(mǎn)緊張、嚴(yán)肅、繁忙、快樂(lè)、充實(shí)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是我人生的一個(gè)故事、一朵浪花、一個(gè)驛站。
在即將離開(kāi)市容局之際，澎湃的心情總是難以平靜，總有千言萬(wàn)語(yǔ)在內(nèi)心深處涌動(dòng)。
三、不足及今后努力方向
1、社會(huì)是一個(gè)大舞臺(tái)，也是一本教科書(shū)。
愧自己幾乎是個(gè)“文盲”。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，把我從狂妄中喚醒。
2、要做事，首先要學(xué)會(huì)做人。
我下一步將面臨走向社會(huì)、參加工作，此時(shí)此刻我深深地懂得樹(shù)立好正確的人生觀、價(jià)值觀是對(duì)我是何等的重要。
只有塑造良好的品質(zhì)，才會(huì)處理好復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，保障人際關(guān)系有較高的質(zhì)量;也只有樹(shù)立好正確的人生觀才能做到遇到困難不推諉、不躲避，而是迎難而上，敢于面對(duì)矛盾，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，不自卑、不自滿(mǎn)。
也只有樹(shù)立好正確的人生觀才能在單位工作中做到按職級(jí)辦事不越權(quán)，按程序辦事不越位，按規(guī)定辦事不越軌，努力、認(rèn)真的干好自己的工作。
3、學(xué)習(xí)是一個(gè)永恒的話(huà)題。
知識(shí)的力量是巨大的，但是對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)、掌握和應(yīng)用，是十分艱辛的勞動(dòng)，沒(méi)有堅(jiān)定的信心、頑強(qiáng)的意志、勤奮的精神，是坐不下來(lái)的、是學(xué)不進(jìn)去的。
古人云“非學(xué)無(wú)以廣才”，現(xiàn)在社會(huì)，學(xué)習(xí)理論、探求知識(shí)、追求真理，最能引人入勝，最能愉悅心情，反而不學(xué)習(xí)只會(huì)孤陋寡聞，生活也將失去許多樂(lè)趣，因此我將把學(xué)習(xí)作為一種能力來(lái)鍛煉，作為一種資源來(lái)開(kāi)發(fā)和利用，作為一種傳統(tǒng)來(lái)繼承和發(fā)揚(yáng)，作為一條紀(jì)律來(lái)遵守和執(zhí)行。
我相信，只要努力學(xué)習(xí)，排除各種干擾，向已定的目標(biāo)頑強(qiáng)沖擊，就一定能夠品嘗到知識(shí)的甘甜。
總之，市容工作是辛苦的，面對(duì)工作對(duì)象的特殊性和工作內(nèi)容的復(fù)雜性，加強(qiáng)市容衛(wèi)生管理工作是一個(gè)長(zhǎng)期任務(wù)和永恒話(huà)題，群眾衛(wèi)生意識(shí)和自身修養(yǎng)的提高也是促進(jìn)市容工作上水平的重要內(nèi)容。
而我也將努力完成學(xué)業(yè)，以這個(gè)月的親身體驗(yàn)和體會(huì)塑造出一個(gè)全新的自我，并帶著這段美好的回憶憧憬人生絢麗多彩的明天。
大學(xué)生假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)及心得 作為一名大一新生，對(duì)繽紛多彩的大學(xué)生活充滿(mǎn)了好奇。
在大學(xué)的第一個(gè)寒假里，我希望能與以往有所不同。
在這個(gè)時(shí)候有了參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的。
這是一種磨練，也是一個(gè)機(jī)會(huì)，對(duì)于學(xué)生來(lái)講，實(shí)踐真的難得啊。
這樣的機(jī)會(huì)是非常難得的，不過(guò)在這個(gè)寒假中，我有了更多的機(jī)會(huì)。
在現(xiàn)在的教育中，我們學(xué)的大多數(shù)是科學(xué)理論知識(shí)，實(shí)踐確是一個(gè)難題。
因此我非常感謝社會(huì)和學(xué)校給我們的眾多機(jī)會(huì)，來(lái)展示自我，發(fā)揚(yáng)自己的個(gè)性。
在這些眾多的平臺(tái)中我們會(huì)走出自己的路。
興趣，學(xué)到了一些在書(shū)本上學(xué)不到的東西，為以后的課程積累了許多感性認(rèn)識(shí)，為今后的學(xué)習(xí)打下了很好的基礎(chǔ)，自己的知識(shí)和能力在潛移默化中得到完善與提高，同時(shí)團(tuán)隊(duì)意識(shí)也有著明顯增強(qiáng)。
此次學(xué)院安排這次實(shí)習(xí)活動(dòng)，對(duì)我們這些剛剛接觸此專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，是真真正正一次很好的機(jī)會(huì)。
總之，通過(guò)此次實(shí)習(xí)，受益頗多。
圖紙是建筑工程不可缺少的重要技術(shù)資料，所有從事工程技術(shù)的人員，都必須掌握制圖技能。
不會(huì)讀圖，就無(wú)法理解別人的設(shè)計(jì)意圖;不會(huì)畫(huà)圖，就無(wú)法表達(dá)自己的構(gòu)思。
因此，圖紙被稱(chēng)為工程界的共同的語(yǔ)言。
可見(jiàn)圖紙的重要性非同一般。
基于此，孔老師認(rèn)真詳細(xì)地拿出具體圖紙給我們講解圖紙型，繪制圖紙的步驟，格式，注意事項(xiàng)等。
另外又詳細(xì)地給我們介紹圖紙的流程(設(shè)計(jì)-校對(duì)--審核修改等)，一套完整的圖紙應(yīng)該包括：圖紙目錄，圖紙總說(shuō)明及標(biāo)準(zhǔn)，建筑施工圖(總平面圖，平面圖，立面圖，剖面圖，詳圖等)，結(jié)構(gòu)施工圖(地基平面圖，基礎(chǔ)平面圖，各層結(jié)構(gòu)平面圖等)，設(shè)備施工圖，電算圖等。
別外老師還分別講了各種圖紙的適用范圍。
最后老師拿出畢業(yè)設(shè)計(jì)讓我們觀看，并給我們講解在做畢業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)所應(yīng)該注意的問(wèn)題。
最后給我們提出了忠告，要我們平時(shí)學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，這樣才能較好地完成畢業(yè)設(shè)計(jì)。
通過(guò)老師的講解，我們對(duì)圖紙的重要性又有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，讓我們走近了這個(gè)被稱(chēng)為世界工程的語(yǔ)言。
為我們今后在工程中讀準(zhǔn)圖紙打下了牢固的基礎(chǔ)。
要真正了解土木工程，還必須與施工進(jìn)行零距離接觸，否則要真正了解只能是空談。
鑒于此，我們到校區(qū)醫(yī)療保健中心及學(xué)術(shù)交流中心施工現(xiàn)場(chǎng)來(lái)深入認(rèn)識(shí)。
施工現(xiàn)場(chǎng)的危險(xiǎn)性比較大，因此，在進(jìn)入醫(yī)保中心施工現(xiàn)場(chǎng)之前，我們都帶上了安全帽，另外為了保證施工的安全，工地用磚墻圍護(hù)起來(lái)了，只有經(jīng)過(guò)負(fù)責(zé)人的同意才能進(jìn)入。
另外為了保證工人的安全，在模板和支架周?chē)镁G色的窗紗圍了起來(lái)。
在主體工程前方，有一個(gè)很大的牌子，上面有工程的管理人員名單及其分工，還有文明施工保證體系，質(zhì)量保證體系，施工平面布置圖等。
老師逐個(gè)給我們講解，同學(xué)們遇到不懂的地方積極地問(wèn)。
進(jìn)入施工區(qū)，我們看到了樓的主體，主體前方有一塊很大的空地，供堆放建筑材料之用，這些材料主要是鋼筋，沒(méi)有水泥，砂，石之類(lèi)的建材。
我們跟著老師進(jìn)邊上樓邊聽(tīng)講解，先是在墻體前給我們講墻的柱，板，梁等，之后，給我們講樓梯的種類(lèi)，及各個(gè)類(lèi)型的適用范圍。
我們走到一個(gè)拐角處，看到墻體中有伸出的幾條鋼筋，老師告訴我們是為了防止后來(lái)砌的墻體與主墻體之間出現(xiàn)裂縫,之后,我們認(rèn)識(shí)了施工縫的留設(shè)和處理方法(溫度縫,沉降縫,抗振縫),混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結(jié)構(gòu)不合理，原材料不合格(如堿骨料反應(yīng))，模板變形，基礎(chǔ)不均勻沉降等。
混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內(nèi)部溫度不斷上升，在表面引起拉應(yīng)力。
后期在降溫過(guò)程中，由于受到基礎(chǔ)或老混凝上的約束，又會(huì)在混凝土內(nèi)部出現(xiàn)拉應(yīng)力。
氣溫的降低也會(huì)在混凝土表面引起很大的拉應(yīng)力。
當(dāng)這些拉應(yīng)力超出混凝土的抗裂能力時(shí)，即會(huì)出現(xiàn)裂縫。
許多混凝土的內(nèi)部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化,最后老師講了屋頂防水(油性防水,剛性防水)及屋頂排水的天溝及坡度.最后老師又講了一些其它方面的問(wèn)題.
在學(xué)術(shù)交流中心,在項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下,我們參觀了一樓的部分正在裝修的設(shè)施,邊走邊給我們介紹溫噴頭,中央空調(diào),電纜,天花板,報(bào)警控制及通風(fēng)設(shè)備,還有主龍骨,次龍骨的特點(diǎn)及作用.
通過(guò)這些實(shí)習(xí)活動(dòng),感受頗多,收獲頗多.作為一個(gè)剛進(jìn)入大學(xué)的大學(xué)生,對(duì)專(zhuān)業(yè)還只是從書(shū)本上知道一點(diǎn)理論性的東西,在實(shí)踐上幾乎是空白,但此次實(shí)習(xí)之后,情況就大有改變.
通過(guò)實(shí)習(xí)，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)。
所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)旁站，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過(guò)程，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在書(shū)本很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識(shí)。
我堅(jiān)信通過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我終身受益，在以后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，在以后的工作學(xué)習(xí)中我將把我所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來(lái)，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。
為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇三
第一段：介紹實(shí)踐周的背景和重要性（200字）
實(shí)踐周是大學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，可以提升學(xué)生的實(shí)踐能力、動(dòng)手能力和創(chuàng)新思維，使理論與實(shí)踐相結(jié)合。在實(shí)踐周中，我們有機(jī)會(huì)接觸到真實(shí)的社會(huì)環(huán)境，深入了解各類(lèi)工作崗位的實(shí)際情況，鍛煉自己的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。在這一周的實(shí)踐中，我不僅了解了自己的興趣和優(yōu)勢(shì)所在，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，取得了不少收獲。
第二段：具體介紹自己參與的實(shí)踐活動(dòng)（300字）
在實(shí)踐周中，我選擇了加入學(xué)校的志愿者協(xié)會(huì)，參與了社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我與其他志愿者一起為社區(qū)居民提供免費(fèi)的法律咨詢(xún)服務(wù)，幫助他們解決了許多法律問(wèn)題。通過(guò)與社區(qū)居民的交流，我不僅學(xué)到了很多法律知識(shí)，還提高了自己的溝通能力。同時(shí)，在志愿者團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作、協(xié)調(diào)工作，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。這次實(shí)踐活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到，只有通過(guò)與他人合作，才能取得更優(yōu)秀的成果。
第三段：談自己在實(shí)踐中遇到的困難和解決的方法（300字）
在實(shí)踐活動(dòng)中，我也遇到了一些困難。首先，由于我對(duì)法律知識(shí)了解不夠全面，對(duì)一些復(fù)雜的問(wèn)題無(wú)法給予準(zhǔn)確的答案，這讓我感到有些無(wú)助。然而，我沒(méi)有放棄，而是積極向其他志愿者請(qǐng)教，以補(bǔ)充自己的知識(shí)盲區(qū)。通過(guò)與其他志愿者和社區(qū)居民的交流，我逐漸提高了自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平和解決問(wèn)題的能力。其次，在志愿者團(tuán)隊(duì)中，我們也遇到了工作分配不均、溝通不暢等問(wèn)題。我們通過(guò)多次團(tuán)隊(duì)討論和及時(shí)的溝通，最終解決了這些問(wèn)題，保證了任務(wù)的順利完成。
第四段：總結(jié)實(shí)踐帶來(lái)的收獲和心得（300字）
通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我不僅獲得了專(zhuān)業(yè)知識(shí)的提升，也得到了鍛煉個(gè)人能力和提高自身素質(zhì)的機(jī)會(huì)。在與社區(qū)居民的交流中，我認(rèn)識(shí)到了法律服務(wù)的重要性，意識(shí)到自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的社會(huì)價(jià)值和責(zé)任。此外，我還學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)習(xí)了如何與他人共同協(xié)作、合理分配工作，懂得了團(tuán)隊(duì)合作所能創(chuàng)造的價(jià)值和力量。通過(guò)這次實(shí)踐，我對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃也有了更清晰的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定了我要成為一名律師的決心。
第五段：展望未來(lái)和總結(jié)全文（200字）
實(shí)踐周的結(jié)束并不意味著一切結(jié)束，相反，它為我們打開(kāi)了一扇通往更多實(shí)踐機(jī)會(huì)的大門(mén)。未來(lái)，我將繼續(xù)積極參與各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，繼續(xù)提高自己的實(shí)踐能力和動(dòng)手能力。我相信，通過(guò)不斷實(shí)踐和鍛煉，我能夠更好地發(fā)展自己的專(zhuān)業(yè)技能，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)?？偨Y(jié)全文，實(shí)踐周不僅開(kāi)闊了我對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和視野，也讓我更加深入地了解了自己。我會(huì)用實(shí)踐來(lái)證明自己的能力，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇四
穿過(guò)多少個(gè)春夏秋冬，感受過(guò)多少沮喪與歡笑，僅剩一年時(shí)間，我即將離開(kāi)校園，步入社會(huì)的大家庭中。但當(dāng)我回首遙望自己的路時(shí)，卻絲毫沒(méi)有“揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”的那份瀟灑。失敗與成功，痛苦與歡樂(lè)交織在一起。在過(guò)去的十二年中，我更多的是學(xué)習(xí)理論知識(shí)，而如今我即將走出校園，邁出人生中的一大步，是否可以胸有成竹，風(fēng)雨無(wú)阻?不，紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。我深知：經(jīng)不起實(shí)踐檢驗(yàn)的理論，是毫無(wú)用處的;離開(kāi)實(shí)際的理論是死理論，離開(kāi)理論的實(shí)際是瞎實(shí)際。理論與實(shí)踐應(yīng)相輔相成，相互推進(jìn)。因而在走出校園的前一步，我選擇了畢業(yè)實(shí)踐。為了更好的完成學(xué)校規(guī)定的實(shí)踐計(jì)劃，也為了鍛煉自己和提高自己的實(shí)踐操作能力，這次實(shí)踐對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要的。在這里首先要感謝上海炫美貿(mào)易有限公司所給了我這樣一次機(jī)會(huì)，提供了一個(gè)很好的平臺(tái)讓我參與實(shí)踐，使我在這段時(shí)間獲益良多。
一、實(shí)踐目的
作為當(dāng)代的一名大學(xué)生，促進(jìn)大學(xué)生自身的素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要舉措，是為了讓自己接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力的重要途徑。大學(xué)生的畢業(yè)實(shí)踐引導(dǎo)大學(xué)生走出校園，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去經(jīng)受風(fēng)雨，見(jiàn)識(shí)世面，增長(zhǎng)才干。廣闊的社會(huì)，還有許多未知的領(lǐng)域等著我們這些年輕的大學(xué)生們，找準(zhǔn)自己的位置，激發(fā)對(duì)生活的熱情，是人生的精髓所在。莘莘學(xué)子們將在不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，站在一個(gè)新的起點(diǎn)，以他們所擁有的理論知識(shí)和拼搏精神，去展示新世紀(jì)大學(xué)生開(kāi)拓創(chuàng)新、不斷進(jìn)取的風(fēng)采。
二、實(shí)踐內(nèi)容
這次我的實(shí)踐單位是******超市連鎖店，其前身為成立于1xxx年1月的上海華聯(lián)超市公司。公司以“挑戰(zhàn)極限，追求卓越”為企業(yè)精神，以“低成本、低投入、高效益、高產(chǎn)出”為經(jīng)營(yíng)原則，以特許加盟為經(jīng)營(yíng)特色，形成了以標(biāo)準(zhǔn)超市、大賣(mài)場(chǎng)、便利店為主營(yíng)業(yè)態(tài)，以現(xiàn)代化物流和信息化管理為核心技術(shù)，以開(kāi)拓全國(guó)市場(chǎng)、參與全球競(jìng)爭(zhēng)為目標(biāo)的經(jīng)營(yíng)格局。
我的實(shí)踐崗位是出納，超市的日常實(shí)務(wù)操作，主要涉及日?，F(xiàn)金的收付管理、前臺(tái)收銀柜的零錢(qián)兌換、工資的支付、往來(lái)業(yè)務(wù)的核算，包括以經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)的發(fā)生為基礎(chǔ)填制憑證,登記賬簿，填寫(xiě)銀行電匯單,記錄銀行對(duì)賬單，編制出納報(bào)告等。實(shí)踐單位以半手工、半電算化方式進(jìn)行會(huì)計(jì)核算的，采用的是速達(dá)財(cái)務(wù)軟件。
三、實(shí)踐結(jié)果
如果說(shuō)機(jī)遇是一把開(kāi)啟成功之門(mén)的鑰匙，那么這次在****超市的畢業(yè)實(shí)踐就是我打開(kāi)會(huì)計(jì)工作的鑰匙。作為會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的我，很榮幸能在青山超市這個(gè)實(shí)踐的搖籃中成長(zhǎng)。記得剛到超市的時(shí)候，一開(kāi)始什么都是陌生的，什么都不會(huì)。但是萬(wàn)事開(kāi)頭難，什么事都要有嘗試，都要開(kāi)始，都要有經(jīng)過(guò)，都要有失敗。初次到超市工作其實(shí)很開(kāi)心，學(xué)到的知識(shí)太多了，錢(qián)賺來(lái)真的很不容易，對(duì)于社會(huì)與人生，真的有太多。我經(jīng)歷了在超市的工作之后，懂得了許多道理。很多事情看起來(lái)很容易，但實(shí)際上與自己所想像的有很大的差距。一個(gè)小小的超市的經(jīng)營(yíng)也不容忽視，不但需要有細(xì)心，還要有謀劃，策略，總之，任何事情都要考慮周全。
四、實(shí)踐總結(jié)
彈指一揮間，為期兩個(gè)多月的社會(huì)實(shí)踐已經(jīng)過(guò)去。應(yīng)該說(shuō)，在這次實(shí)踐中我的收獲是全方位的，在專(zhuān)業(yè)知識(shí)掌握程度和整個(gè)綜合素質(zhì)上都有不少提升。在這短短的日子里，不僅重復(fù)單調(diào)的生活讓我親身體驗(yàn)到了工作的辛苦，與同事相處的過(guò)程也讓我懂得了協(xié)作的意義。我在稅務(wù)師事務(wù)所中實(shí)踐所做的`工作，所參與的活動(dòng)都是簡(jiǎn)單而紛繁的，但就是這段時(shí)間的經(jīng)歷，讓我不僅了解了相關(guān)的業(yè)務(wù)，收悉了事務(wù)所的日常流程，更看到了注冊(cè)會(huì)計(jì)師的生活，理論上實(shí)踐上都有了較大的飛躍，這些看似簡(jiǎn)單枯燥的工作中我收獲不菲，以下是我的幾點(diǎn)感悟：
以上就是我整個(gè)實(shí)踐過(guò)程，俗話(huà)說(shuō)：“點(diǎn)點(diǎn)滴滴，造就不凡”。在以后的工作中，不管工作是枯燥的還是多彩多姿的，我都要不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷努力，勤奮的工作，刻苦的學(xué)習(xí)，努力提高文化素質(zhì)和各種工作技能，為了自己將來(lái)的發(fā)展做出最大的貢獻(xiàn)。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。在實(shí)踐的過(guò)程中難免會(huì)有疲乏勞累，但是在實(shí)踐之后我收獲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于付出，我相信，經(jīng)過(guò)實(shí)踐的磨練，我會(huì)變得更加成熟、更加自信，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是人生中的一大筆財(cái)富。到了最后，我都舍不得離開(kāi)實(shí)踐的崗位了，前輩們都說(shuō)讓我以后可以常去看她們，有空也可以過(guò)去幫忙做做賬，我深切的感受到短短兩個(gè)月時(shí)間里大家結(jié)下的深厚的情誼。很慶幸自己得到了這樣一個(gè)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓我更自信的去面對(duì)這個(gè)即將踏上的殘酷社會(huì)!
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇五
第一段：導(dǎo)語(yǔ)（150字）
實(shí)踐周是一次特殊的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，通過(guò)參加各種實(shí)踐活動(dòng)，我們能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)際相結(jié)合，提高自己的綜合素質(zhì)。在過(guò)去的一周里，我積極參與實(shí)踐活動(dòng)，切身感受到了實(shí)踐的重要性，也從中獲得了不少的收獲。接下來(lái)，我將從實(shí)踐的意義、實(shí)踐的困難、實(shí)踐的收獲、實(shí)踐的改進(jìn)以及對(duì)未來(lái)實(shí)踐的展望等方面，來(lái)總結(jié)我的實(shí)踐周心得體會(huì)。
第二段：實(shí)踐的意義（200字）
實(shí)踐是融化理論與實(shí)際的最好方法，通過(guò)實(shí)踐，我們能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。在實(shí)踐中，我們不僅能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，還能夠培養(yǎng)實(shí)際操作能力和創(chuàng)新精神。實(shí)踐讓我更加深入地了解了所學(xué)專(zhuān)業(yè)的實(shí)際運(yùn)作，拓寬了視野，增強(qiáng)了對(duì)未來(lái)職業(yè)的自信。同時(shí)，實(shí)踐也是一次交流與合作的機(jī)會(huì)，通過(guò)與同學(xué)們的溝通和合作，我不僅學(xué)到了他們的經(jīng)驗(yàn)，也建立起了深厚的友誼。
第三段：實(shí)踐的困難（300字）
盡管實(shí)踐帶來(lái)很多好處，但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，實(shí)踐工作需要我們具備專(zhuān)業(yè)性和操作能力，這對(duì)我們的知識(shí)儲(chǔ)備和實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)都有很高的要求。其次，實(shí)踐往往需要耐心和毅力，因?yàn)樵趯?shí)踐的過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到失敗和挫折，但我們不能放棄，必須堅(jiān)持下去。再次，時(shí)間安排也是一大挑戰(zhàn)，實(shí)踐周的活動(dòng)密集，我們需要合理安排時(shí)間，充分準(zhǔn)備和參與其中。
第四段：實(shí)踐的收獲（300字）
通過(guò)實(shí)踐，我不僅鞏固了所學(xué)的理論知識(shí)，還學(xué)到了許多實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn)和技巧。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)了理論與實(shí)際之間的差距，并通過(guò)不斷的實(shí)踐和反思，不斷改進(jìn)自己的實(shí)踐方法和技能。實(shí)踐還培養(yǎng)了我的創(chuàng)新意識(shí)和解決問(wèn)題的能力，讓我更加獨(dú)立自主地思考和分析。此外，在與同學(xué)們的合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和協(xié)商，發(fā)現(xiàn)了集體智慧的力量。
第五段：實(shí)踐的改進(jìn)與展望（250字）
總結(jié)實(shí)踐周的經(jīng)驗(yàn)和不足，對(duì)未來(lái)的實(shí)踐有更好的規(guī)劃和展望。首先，我需要針對(duì)實(shí)踐中遇到的問(wèn)題進(jìn)行反思和總結(jié)，分析原因，并根據(jù)不足之處來(lái)改進(jìn)自己的行動(dòng)。其次，我要加強(qiáng)對(duì)實(shí)踐的前期準(zhǔn)備，提前了解實(shí)踐的內(nèi)容和要求，以便更好地參與實(shí)踐活動(dòng)。最后，我要在實(shí)踐中增強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重視，學(xué)會(huì)與他人協(xié)調(diào)和共同進(jìn)步。
總結(jié)：600字
通過(guò)實(shí)踐周，我深切體會(huì)到了實(shí)踐的意義和重要性，不僅讓我更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)，也讓我在實(shí)際操作中鍛煉了自己。然而，在實(shí)踐中也遇到了困難和挑戰(zhàn)，需要我們堅(jiān)持和改進(jìn)。通過(guò)實(shí)踐，我不僅鞏固了理論知識(shí)，還學(xué)到了實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn)和技巧。實(shí)踐培養(yǎng)了我的創(chuàng)新意識(shí)和解決問(wèn)題的能力，也讓我學(xué)會(huì)了合作與溝通。為了更好地參與未來(lái)的實(shí)踐活動(dòng)，我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和提升自己的能力。同時(shí)，我還要從中尋找不足和問(wèn)題，不斷改進(jìn)自己的實(shí)踐方法和技能，為今后的實(shí)踐奠定更好的基礎(chǔ)。
總而言之，實(shí)踐周是一次寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)它，我們不僅獲得了知識(shí)和技能的提升，也增加了對(duì)未來(lái)職業(yè)的認(rèn)知和信心。實(shí)踐的意義和收獲將伴隨我們一生，激勵(lì)著我們不斷向前。希望通過(guò)這次實(shí)踐，我能夠更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，并為實(shí)踐的深入發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇六
臨近假期，學(xué)校招短工的小廣告鋪天蓋地，快放假之前幾天同學(xué)們之間討論最多的就是放假去哪里打工，大家都在懷著想象準(zhǔn)備著放假。。。。。。
每個(gè)人心靈上都有翅膀，能夠帶我們自由翱翔。但我們總是忽略它的存在固守在自己的領(lǐng)域里，為了安全感和舒適感，緊緊抓著熟悉的東西不放，從而失去了探索精彩世界的能力。而又在每個(gè)人的心中都有一個(gè)自己想去的地方[一個(gè)自己向往的地方]……好友鳳說(shuō);‘‘我從來(lái)沒(méi)有在火車(chē)上吃過(guò)面包，特想知道在火車(chē)上吃面包是什么感覺(jué)，哈哈.’’阿呸說(shuō);‘‘我想去杭州,那是我心中的夢(mèng).’’而阿點(diǎn)呢,則準(zhǔn)備要去上海看看，體驗(yàn)一下現(xiàn)在大都市的繁華。也該是我們有所展開(kāi)自己翅膀的時(shí)候了。。。。。。
6月25日我從家中出來(lái)到城里找工作，同時(shí)我的隊(duì)友們也陸續(xù)的出來(lái)找工作了。大家懷揣著各自的那份美好得想像尋找著。。。。跑了一上午，臨近中午了各自匯報(bào)一下戰(zhàn)果如何，找到合適工作的人很少，而我也奔走了一上午，有的是招短工，但已經(jīng)招滿(mǎn)了;而有的則是就不要短工。正當(dāng)自己失落之時(shí)，有一家茶樓需要短工，這也就是后來(lái)我工作了兩個(gè)月的dd‘水云軒’茶樓。隊(duì)友們有的和我一樣第二天就上班了，有的還在陸續(xù)找著，雖說(shuō)有報(bào)怨什么的，但大家休息一會(huì)就繼續(xù)出發(fā)了。而在短暫的找工作過(guò)程中我們知道什么事情都不是我們想象的那么簡(jiǎn)單美好，社會(huì)它很現(xiàn)實(shí)，真的很現(xiàn)實(shí)。
曾經(jīng)看過(guò)張愛(ài)玲的'一篇短文------下大雨有的人打傘有的人沒(méi)打傘，沒(méi)傘的挨著有傘的。鉆到傘下面躲雨，多少有點(diǎn)遮掩，可是傘的邊緣滔滔留下水來(lái)，反而比外面的雨來(lái)得更兇。擠在傘下面的人頭上淋得稀濕。沒(méi)傘的挨著有傘的人走，靠的再近也躲不過(guò)雨，反而淋得更濕，倒不如躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，就是無(wú)傘也由雨過(guò)天晴的時(shí)候。即使不靠近，也能擁有屬于自己的天地。。
有人說(shuō);生命不止，奮斗不息。不要停留在他人的領(lǐng)域，勇敢地追求屬于自己的傘?，F(xiàn)實(shí)的確是殘酷的，但當(dāng)我們擔(dān)當(dāng)起來(lái)時(shí)它就不再讓人感到那么害怕畏懼了。
進(jìn)入7月中旬我和隊(duì)友們就陸續(xù)開(kāi)始為我們的以‘‘奮斗著……’’為主題的暑假實(shí)踐報(bào)告點(diǎn)滴感動(dòng)而忙碌了。大家利用休息時(shí)間用相機(jī)記錄下了這些發(fā)生在我們身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。為了充分了解90后的我們和父輩們對(duì)上生活的感受我們進(jìn)行了為期半個(gè)多月的實(shí)踐活動(dòng)分赴361專(zhuān)賣(mài)店，中心醫(yī)院，水云軒茶樓，珍妮花影樓，大大街小巷，有拉煤的叔叔，打掃衛(wèi)生的阿姨，看車(chē)的大媽?zhuān)憬ㄖ氖迨鍌儯浀拇蟛?，等等。。。。?！?/p>
記得去年跟她一起工作時(shí)她對(duì)我說(shuō)過(guò)一句話(huà)，一件事情，要么你去把它做好，要么你就不要觸及它。這一句話(huà)一直影響著我，和她一起參加實(shí)習(xí)的還有兩位也是90后，兩位對(duì)生活充滿(mǎn)美好期待的女孩、!我問(wèn)她們對(duì)這份工作滿(mǎn)意嗎她們說(shuō)感覺(jué)挺好的。從她們的笑容和言語(yǔ)中可以感覺(jué)到是多么開(kāi)心。哈哈，娟說(shuō)在醫(yī)院的時(shí)候，老師護(hù)士姐姐都對(duì)她很好，偶爾可以小偷懶一會(huì)兒，吃零食，咱要保密啊，可不能讓護(hù)士姐姐看到哦，哈哈。
我們把拉貨車(chē)的老人稱(chēng)為‘‘奮斗中的天使”，當(dāng)時(shí)他一個(gè)人拉著幾百斤的貨物上坡過(guò)橋，我們正好路過(guò)就拍下了那些畫(huà)面，當(dāng)他成功地用自己的力量上坡的時(shí)候我想他的心中摻雜著很多的滋味。我們停下來(lái)看到他站在橋上正好背對(duì)著我們，面朝著橋下滾滾的河水，一只手扶著橋上的欄桿，我不知道此時(shí)此刻他在思索著什么。我清楚地看到他的衣服被汗水浸濕了，我們走過(guò)去跟他交流，當(dāng)我說(shuō)給他照相的時(shí)候他笑了，笑的那么燦爛，那么真實(shí)，那么開(kāi)心。他忙碌的身影和疲憊的臉龐永遠(yuǎn)印在我的腦海里。。。。。。
網(wǎng)上曾經(jīng)風(fēng)靡過(guò)一個(gè)“煤球哥哥”的故事，但是在這里我要說(shuō)的是真正的拉煤叔叔，我們只拍到了他的背影，也沒(méi)有和他進(jìn)行交談。在我的印象中還這樣用這種古老的方式運(yùn)煤已經(jīng)是十多年前的事情了，而且是在農(nóng)村，不是在這樣繁華的城市里。他的背影。。。。又是一個(gè)父親的背影。。。。
還有街頭清潔的阿姨，那天我們是中午一兩點(diǎn)出來(lái)的，街上行人不多，能看見(jiàn)最頻繁的就是他們dd這些為城市的清潔即使在炎炎烈日下依然在自己的崗位上工作的叔叔阿姨們。你們辛苦了!生活的重?fù)?dān)壓在你們身上，它們很沉重吧!
90后的我們，有時(shí)會(huì)坐在電腦前發(fā)呆，有時(shí)又會(huì)重復(fù)做著同樣的事情，有時(shí)也會(huì)傷感著，頹廢著…..但生活在最美好時(shí)代的我們也知道心疼父母，知道假期沒(méi)事了給自己找份工作，知道一旦選擇了就努力走下來(lái)，知道該為自己的未來(lái)準(zhǔn)備些什么……..
而在我父輩那里，在他們心中又該經(jīng)歷了多心酸的事，而又有多少等待著他們，他們時(shí)刻準(zhǔn)備著承受這生命的重量。父母做的一切都是為了孩子，印象最深的事情是我的父親為了參加我的高中家長(zhǎng)會(huì)而特意買(mǎi)了新衣服。我想天下的每個(gè)父母都有那時(shí)那刻我父親的心理。
中央電視臺(tái)曾經(jīng)播過(guò)一個(gè)公益廣告，畫(huà)面中，一個(gè)小男孩兒看見(jiàn)媽媽給奶奶洗腳時(shí)，自己也端了一盆水對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)茨_?！比缓竽赣H欣慰地笑了。我們這一代的懂事，奮斗，都是上一代的教導(dǎo)與影響。
如果我們生命的每一秒鐘得無(wú)限重復(fù)，我們就會(huì)像耶穌被釘死在十字架上。這一想法是殘酷的，在永恒輪回的世界里，一舉一動(dòng)都承受著責(zé)任重負(fù)。如果永恒輪回是最沉重的負(fù)擔(dān)，那么我們的生活，在這一背景下，卻可再其整個(gè)的燦爛輕盈之中得以展現(xiàn)。
但是，重便真的殘酷，而輕便真的美麗?
最沉重的負(fù)擔(dān)壓迫著我們，讓我們賦予它力量。把我們壓倒在地，最沉重的負(fù)擔(dān)同時(shí)也成了最強(qiáng)盛生命力的影像，負(fù)擔(dān)越重，我們的生命就越貼近地上，它就越真切實(shí)在。
90后的我們，叛逆著，守望著，凝記著，準(zhǔn)備著…….
父輩的他們，經(jīng)歷著，守護(hù)著，承受著，奮斗著…….
《大逃殺》里說(shuō)：如果有一天我們必須成為大人，那么就讓我們成為與他們不一樣的大人!!可是有人告訴我這是一個(gè)daydream。
是什么東西日漸在胸腔深處消失。
這些，都是我們最悲觀的情緒。
懷揣著各自的夢(mèng)想在路上…….
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇七
半點(diǎn)鐘
前天老公感冒了，鼻子也塞住了，我想，用啥辦法呢?接觸中里老師的理念以來(lái)自己還沒(méi)感冒過(guò)，只是知道大概怎么治感冒。
鼻塞容易嘛，我來(lái)按孔最穴，按左面右面通了，按右面左面通了。不過(guò)一會(huì)兒鼻子又堵了。取嚏么又取不出來(lái)，老公和我一樣的，紙巾戳鼻子里難受。
第二天感冒沒(méi)好，晚上我想要么刮痧吧。刮了膀胱經(jīng)，沒(méi)有痧，刮了肺經(jīng)，沒(méi)有痧。中里老師說(shuō)感冒發(fā)燒不建議吃藥，建議在大椎處刮痧，刮了，也沒(méi)什么痧。
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到現(xiàn)在，10天過(guò)去了，手腕隨意轉(zhuǎn)。心里有點(diǎn)得意，與大家分享下。無(wú)意間治好老公肩膀疼sunny_young老公昨天喝水的時(shí)候，說(shuō)一口氣突然堵在了肩膀那里，和落枕差不多的感覺(jué)，只不過(guò)不是脖子是肩膀。疼得腦袋都轉(zhuǎn)不得。
我并沒(méi)有什么思路，只不過(guò)抱著試試看的心態(tài)，拔了個(gè)罐子在他肩井穴上面，過(guò)一會(huì)，他說(shuō)好些了，不過(guò)肩胛骨那里疼。我又拔了個(gè)罐在天宗穴那里，誰(shuí)知道一把他就說(shuō)不疼了，頭也可以轉(zhuǎn)了！
嘿，真神了！我自己到現(xiàn)在也沒(méi)搞明白，嘿嘿！~~感受懸厘、懸顱穴風(fēng)兒也悠然前兩天的下午,美尼爾綜合癥又犯了,頭暈?zāi)垦?躺在床上不敢動(dòng).閉著眼睛在記憶里搜尋中里老師的書(shū)里什么穴位可以治頭暈?終于記起是膽經(jīng)上的頭厘穴,馬上去按,無(wú)耐頭太暈,自己的手就用不上勁,只好等老公下班后讓他幫忙按,按的時(shí)候好痛啊,堅(jiān)持了7.8分鐘后,癥狀緩解了好多,第二天早晨不暈了.以前象這樣的情況,一般我都要躺兩天.肺經(jīng)郗穴孔最穴大力水手第一次見(jiàn)識(shí)到穴位的神奇是從孔最開(kāi)始的。孔最是肺經(jīng)上的穴位，在肘橫紋下5寸，以前感冒經(jīng)常嗓子痛，孔最就像是開(kāi)關(guān)，只要揉上1分鐘，疼痛馬上緩解。周?chē)娜藢?duì)孔最的實(shí)踐最多，有人說(shuō)對(duì)痔瘡有緩解，有人說(shuō)可以通鼻竅。真是一個(gè)好穴。求醫(yī)書(shū)上說(shuō)，孔最，“孔”為孔竅，“最”為第一。此穴有統(tǒng)領(lǐng)人體諸竅之義。凡竅之病，皆可用此穴調(diào)治，如耳痛、耳鳴、鼻塞、鼻衄。此穴還是治療痔瘡的要穴。另外，孔最還善調(diào)毛孔的開(kāi)合，“為熱病汗不出”之第一要穴?？鬃顬榉谓?jīng)郗穴，郗治急癥，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃體炎。有沒(méi)有用，還真要自己體會(huì)一把。
治口干、眼睛干效果好--液門(mén)穴
經(jīng)絡(luò)如歌
前幾天覺(jué)得口干--嘴巴里怪怪的那種干，我喝了很多水也沒(méi)用
昨天早上看《求醫(yī)不如求己》-3三焦經(jīng)上隨便按，當(dāng)按到“液門(mén)穴”時(shí)很痛
我一直按，大概10多分鐘，后穴位處紅腫，痛不可摸了
今天早上還是如昨天那般按摩，頓覺(jué)口中舒爽，
能聽(tīng)到吞咽口水的聲音---口中、咽喉部舒服極了
而且，長(zhǎng)期因上網(wǎng)造成的眼睛干澀癥狀也可能因?yàn)榘茨σ洪T(mén)穴而覺(jué)得好多了大鐘穴的奇效深海中的紅珊瑚這幾天，小腿特別不舒服，僵硬。是小腿膀胱經(jīng)的位置。但是怎么按好像也不見(jiàn)效果。中午邊喂孩子吃飯邊聽(tīng)中里老師的講座，正好聽(tīng)到中里老師講腎經(jīng)--大鐘穴，大鐘穴是絡(luò)穴，正好落在膀胱經(jīng)上。我就點(diǎn)揉大鐘穴，好疼。揉了一會(huì)兒。下午上班時(shí)發(fā)現(xiàn)，困擾好幾天的小腿問(wèn)題好了，輕松自如了。感想中里老師，感謝山藥社區(qū)里的各位朋友。神奇的一按，大包mofeel前幾天，我老公突然感覺(jué)右胸痛，說(shuō)話(huà)呼吸都能感覺(jué)到疼痛。去醫(yī)院看內(nèi)科，拍片，一切正常，醫(yī)生也沒(méi)給出個(gè)什么所以然，只說(shuō)過(guò)幾天就會(huì)好的。后來(lái)他聽(tīng)朋友說(shuō)，可能是挫傷了胸部的神經(jīng)。晚上回家的時(shí)候，我對(duì)著《求醫(yī)不如求已3》尋找相關(guān)的穴位試了試，先是肺經(jīng)按了下，沒(méi)什么效果，然后找到脾經(jīng)，看到其中的大包穴，對(duì)急性扭傷、肋間神經(jīng)疼有效，按了一下，我老公馬上就感到疼的喘不過(guò)氣來(lái)，我接著按揉，一會(huì)，他說(shuō)感覺(jué)好多了，疼痛減少了，第二天，基本上已經(jīng)沒(méi)事了。：又在老公面前露了一手，很有成就感哦！警鐘再一次敲響：同仁堂39歲董事長(zhǎng)心臟病發(fā)猝死cathy今日在網(wǎng)上看到“同仁堂39歲董事長(zhǎng)心臟病發(fā)猝死”的消息，很令人惋惜。我查了一下這位董事長(zhǎng)張生瑜先生的簡(jiǎn)歷，他是學(xué)經(jīng)濟(jì)的，年輕有為，但平時(shí)身體就不太好，還身兼數(shù)職，稅前年薪89萬(wàn).唉，可惜呀！同仁堂挽救了無(wú)數(shù)人的生命，卻留不住自己的董事長(zhǎng)。
聯(lián)想起中里老師在4月份在廣州的講座、6月在北京的培訓(xùn)課上、7月在北京電視臺(tái)的“悅讀會(huì)”節(jié)目上反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一件事：“我在一年之中參加了我的兩位高中同學(xué)的追悼會(huì)，都是三十八、九歲，突發(fā)心梗離開(kāi)的.”。他送給了男士們一個(gè)預(yù)防心梗的一個(gè)無(wú)名穴：將左手上臂的心包經(jīng)分為三部分，距離肘橫紋大約三分之一的位置會(huì)有個(gè)痛點(diǎn)，他把這個(gè)點(diǎn)稱(chēng)為“阻滯點(diǎn)”，讓大家沒(méi)事的時(shí)候多揉此點(diǎn)，即可預(yù)防心梗了。當(dāng)然女士同樣適用。
這個(gè)阻滯點(diǎn)我為許多血壓有問(wèn)題、常備速效救心丸或肥胖人士按摩過(guò)，個(gè)個(gè)痛不可摸！
我們每個(gè)人都學(xué)點(diǎn)中醫(yī)、學(xué)點(diǎn)經(jīng)絡(luò)按摩真是太有必要了“離穴不離經(jīng)”，找不準(zhǔn)的人可以從天泉穴開(kāi)始仔細(xì)按摩至曲澤穴，遇疼痛點(diǎn)多揉即可。
治療足跟痛
心想事成
平靜
清冷淵穴是怯火的穴位，當(dāng)您著急上火，嗓子痛，牙也痛，眼睛也痛，眼紅目赤的時(shí)候，揉清冷淵穴火氣馬上就會(huì)降下去。尤其是您頭痛、頭脹、發(fā)熱、心里煩躁時(shí)，揉外關(guān)穴不管用，可以揉清冷淵穴和天井穴，效果立桿見(jiàn)影。掐太沖，讓我每天都有好心情天街小雨中里老師的書(shū)，要細(xì)細(xì)的去讀，細(xì)細(xì)的去品味，書(shū)里的每一句話(huà)對(duì)于我來(lái)說(shuō)都非常重要。喜歡讀老師的書(shū)，喜歡看老師的光盤(pán)，老師所講的每一句話(huà)都是那么的親切、自然、隨和。
書(shū)我雖然不是看的很細(xì)，也沒(méi)有實(shí)踐多少，但我的確是受益了。只就掐太沖來(lái)說(shuō)吧，剛開(kāi)始掐的時(shí)候真的`是痛不可摸，從太沖至行間都非常的痛，而且掐完后真的如老師書(shū)中所說(shuō)“大鳴大放，上下暢通”，呵。掐了一段時(shí)間后，現(xiàn)在再掐時(shí)已經(jīng)不痛了。
我在高血壓病考里,詳細(xì)介紹了高血壓的康復(fù)療法；不過(guò)有脾氣急的朋友呢,嫌慢；
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇八
實(shí)踐總結(jié)是指在某一具體實(shí)踐活動(dòng)中，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，對(duì)相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行深入思考、分析和總結(jié)，進(jìn)而得出一定的結(jié)論和體會(huì)。實(shí)踐總結(jié)是學(xué)習(xí)的重要方式之一，通過(guò)實(shí)踐總結(jié)，人們可以提高自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和思維能力，為今后更好的工作和生活奠定基礎(chǔ)。本文將從自身的實(shí)踐經(jīng)歷入手，總結(jié)出一些有關(guān)實(shí)踐總結(jié)的心得和體會(huì)。
第二段：實(shí)踐總結(jié)的意義
實(shí)踐總結(jié)具有重要的意義。首先，實(shí)踐總結(jié)可以促進(jìn)人們對(duì)實(shí)踐活動(dòng)的深入理解。在實(shí)踐活動(dòng)中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)許多問(wèn)題或者不足之處，這時(shí)候我們就需要進(jìn)行實(shí)踐總結(jié)，通過(guò)思考和分析來(lái)找出問(wèn)題所在。其次，實(shí)踐總結(jié)也可以促進(jìn)人們的自我反思和自我提高。當(dāng)我們?cè)趯?duì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)時(shí)，我們需要對(duì)自己的表現(xiàn)和思維進(jìn)行評(píng)價(jià)，這可以幫助我們認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)和不足之處，為今后的工作和學(xué)習(xí)提供有益的參考。
第三段：實(shí)踐總結(jié)的方法
實(shí)踐總結(jié)需要一定的方法和技巧。首先，我們需要系統(tǒng)地收集和整理實(shí)踐活動(dòng)的相關(guān)信息。這包括活動(dòng)的目標(biāo)、安排、過(guò)程和結(jié)果等。其次，我們需要進(jìn)行反思和思考，分析活動(dòng)中的問(wèn)題和不足之處。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以借鑒其他人的經(jīng)驗(yàn)和思路，提高自身的思維能力。最后，我們需要總結(jié)出相關(guān)結(jié)論和體會(huì)，將其盡可能地與其他人分享，以達(dá)到更好的效果。
第四段：實(shí)踐總結(jié)的應(yīng)用
實(shí)踐總結(jié)不僅可以在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要作用，也可以在日常生活中得到應(yīng)用。例如，在工作中，我們可以通過(guò)對(duì)自身工作表現(xiàn)的總結(jié)來(lái)提高自我素質(zhì)和技能；在學(xué)習(xí)中，我們可以通過(guò)對(duì)自身學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)來(lái)提高學(xué)習(xí)效果和成績(jī)；在生活中，我們可以通過(guò)對(duì)自身生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)來(lái)提高生活質(zhì)量和幸福感。
第五段：結(jié)論
總之，實(shí)踐總結(jié)是一種非常重要的學(xué)習(xí)方式和思維方式。通過(guò)實(shí)踐總結(jié)，我們可以深入理解實(shí)踐活動(dòng)，提高自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和思維能力。同時(shí)，實(shí)踐總結(jié)也可以在工作、學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮重要作用，為我們的發(fā)展和進(jìn)步提供有益的支持和幫助。因此，我們應(yīng)該多多進(jìn)行實(shí)踐總結(jié)，不斷提高自身的素質(zhì)和能力，為自身的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇九
第一段：引言（120字）
近期，我參與了柑橘基地的實(shí)踐活動(dòng)。這次實(shí)踐讓我對(duì)柑橘的種植和管理有了更深入的了解，也讓我體驗(yàn)到了勤勞和耐心的重要性。在柑橘基地的實(shí)踐中，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還鍛煉了自己的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)這次實(shí)踐，我收獲頗多，也得到了許多寶貴的體會(huì)和啟示。
第二段：柑橘基地的實(shí)踐活動(dòng)（240字）
在柑橘基地的實(shí)踐中，我們先是了解了柑橘的特性和生態(tài)環(huán)境。通過(guò)實(shí)地考察和專(zhuān)家講解，我們了解到柑橘喜歡陽(yáng)光充足、濕度適宜的環(huán)境，對(duì)于土壤和水源的要求也較為嚴(yán)格。接著，我們進(jìn)行了實(shí)際操作，包括挖溝、施肥、修剪等工作。在實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了柑橘的種植和管理需要耐心和細(xì)心，每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要我們仔細(xì)把握。而且，柑橘的生長(zhǎng)需要不斷的調(diào)整和管理，所以我們必須時(shí)刻保持對(duì)柑橘基地的關(guān)注和維護(hù)。
第三段：鍛煉動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作精神（240字）
實(shí)踐活動(dòng)中，我不僅學(xué)到了柑橘種植的技巧和方法，還鍛煉了自己的動(dòng)手能力。在挖溝和修剪過(guò)程中，我需要用到鋤頭、鐮刀等工具，這些操作都需要我耐心細(xì)致地進(jìn)行。同時(shí)，我們還要分工合作，互相協(xié)助完成任務(wù)。通過(guò)這樣的實(shí)踐，我不僅提高了自己的動(dòng)手能力，也加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解。只有團(tuán)隊(duì)合作，我們才能順利地完成柑橘基地的管理任務(wù)。
第四段：收獲與體會(huì)（320字）
通過(guò)參與柑橘基地的實(shí)踐，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還收獲了很多寶貴的體會(huì)。首先，實(shí)踐是檢驗(yàn)理論的最好方式，只有親身實(shí)踐才能真正理解和掌握知識(shí)。其次，實(shí)踐教會(huì)了我耐心和細(xì)致，只有耐心和細(xì)致的付出，我們才能有豐碩的收獲。最重要的是，實(shí)踐中的團(tuán)隊(duì)合作讓我意識(shí)到集體的力量是無(wú)窮的。每一個(gè)人的付出都是團(tuán)隊(duì)成功的一部分，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們才能迎接挑戰(zhàn)，完成任務(wù)。通過(guò)這次實(shí)踐，我深刻明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，明白了集體的力量是無(wú)可比擬的。
第五段：結(jié)語(yǔ)（120字）
參與柑橘基地的實(shí)踐讓我受益匪淺。在實(shí)踐中，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)技能，提高了動(dòng)手能力，也鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作精神。實(shí)踐給予我自信和成長(zhǎng)，讓我更加堅(jiān)定自己未來(lái)的目標(biāo)。通過(guò)這次實(shí)踐，我明白了實(shí)踐的重要性，也明白了只有通過(guò)實(shí)踐，我們才能理解和掌握知識(shí)。我相信，通過(guò)不斷的實(shí)踐，我會(huì)不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十
柑橘種植作為我國(guó)重要的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)之一，對(duì)于提升農(nóng)民收入和促進(jìn)鄉(xiāng)村振興具有重要意義。為了更好地了解柑橘基地的種植管理和市場(chǎng)運(yùn)作，我們班級(jí)近期進(jìn)行了柑橘基地實(shí)踐活動(dòng)。在這次實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了柑橘基地的優(yōu)勢(shì)和挑戰(zhàn)，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
在第一天的實(shí)踐活動(dòng)中，我們參觀了柑橘基地的種植場(chǎng)地。一片片翠綠的柑橘樹(shù)亭亭玉立，給人一種生機(jī)勃勃的感覺(jué)。經(jīng)過(guò)和基地的農(nóng)民交流，我了解到，柑橘基地采用了現(xiàn)代化的種植管理技術(shù)，例如精確施肥、定時(shí)澆水、病蟲(chóng)害防治等。這些科學(xué)的管理方法使得柑橘樹(shù)長(zhǎng)勢(shì)良好，果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良。實(shí)踐中，我們還學(xué)到了柑橘繁殖的技術(shù)，例如嫁接和枝條扦插等。這一切都讓我深刻認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)生產(chǎn)已經(jīng)煥發(fā)出新的活力，迎頭趕上了其他行業(yè)的發(fā)展水平。
然而，柑橘基地的成功并非一帆風(fēng)順，我也深刻感受到了其中的挑戰(zhàn)和困惑。在和有經(jīng)驗(yàn)的農(nóng)民交流中，我了解到柑橘基地的品牌建設(shè)十分重要。正如他們所說(shuō)：“好的品牌可以給農(nóng)產(chǎn)品加分?！备涕佼a(chǎn)業(yè)正面臨著來(lái)自國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，如何在品質(zhì)、銷(xiāo)售渠道、市場(chǎng)宣傳等方面建立自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)成為了擺在柑橘基地面前最迫切的問(wèn)題。除此之外，柑橘基地還面臨著氣候變化、病蟲(chóng)害防治、土壤質(zhì)量等方面的風(fēng)險(xiǎn)。如何應(yīng)對(duì)這些風(fēng)險(xiǎn)，提高柑橘的適應(yīng)性和抗病能力，是柑橘基地必須重視并解決的問(wèn)題。
通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我從柑橘基地的實(shí)際種植管理中獲得了許多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。首先，科學(xué)的種植管理技術(shù)是農(nóng)民提高柑橘產(chǎn)量和質(zhì)量的基礎(chǔ)。只有掌握了種植技術(shù)，才能利用現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)手段來(lái)提高柑橘基地的效益。其次，品牌建設(shè)是柑橘基地必須重視的要點(diǎn)。通過(guò)加強(qiáng)品牌建設(shè)，提高柑橘基地的知名度和美譽(yù)度，才能在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。同時(shí)，合理的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)策略也是柑橘基地需要關(guān)注的重要環(huán)節(jié)。拓寬銷(xiāo)售渠道、加強(qiáng)市場(chǎng)宣傳，都有助于提高柑橘基地的銷(xiāo)售額和利潤(rùn)。
此外，通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我也深刻認(rèn)識(shí)到了農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和農(nóng)業(yè)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的重要性。柑橘基地的成功實(shí)踐不僅是柑橘種植者的幸事，更是國(guó)家農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一份子。發(fā)展柑橘基地不僅增加了農(nóng)民的收入，還提高了農(nóng)村居民的生活質(zhì)量。因此，加大對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和農(nóng)業(yè)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的支持力度，是當(dāng)前農(nóng)業(yè)發(fā)展中必須重視的問(wèn)題。
綜上所述，通過(guò)這次柑橘基地的實(shí)踐活動(dòng)，我深刻感受到了現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的新變化和農(nóng)民創(chuàng)業(yè)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。柑橘基地的現(xiàn)代化管理、品牌建設(shè)和市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，成為提高柑橘產(chǎn)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力和農(nóng)民收入的關(guān)鍵要素。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和農(nóng)業(yè)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要性。希望通過(guò)我們的努力，柑橘基地能夠發(fā)展壯大，為農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的振興貢獻(xiàn)力量。每個(gè)環(huán)節(jié)都讓我深思。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十一
暑期實(shí)踐,走進(jìn)社會(huì),人們說(shuō),對(duì)青少年大學(xué)生的關(guān)注是社會(huì)的責(zé)任,受寵若驚的我們?cè)趪@之余不免深思自問(wèn)：我們的責(zé)任又是什么呢?實(shí)踐告訴我們：從實(shí)踐中尋找真理,用實(shí)踐引導(dǎo)前行。敢想敢做敢拼，才是我們大學(xué)生的代名詞，在激情的涌動(dòng)下，堅(jiān)定信念，我們將無(wú)所不能?？墒亲詮淖哌M(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就一直圍繞著我們。
在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫(xiě)著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，但還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?于是，我們勇于實(shí)踐。
實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐是今后工作的基礎(chǔ)。
通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學(xué)到的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。要在實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。
在公司，我的職務(wù)是銷(xiāo)售助理，工作是整理合同、統(tǒng)計(jì)銷(xiāo)售情況、做記錄會(huì)議、接電話(huà)、開(kāi)發(fā)票等，雖然與所學(xué)的專(zhuān)業(yè)關(guān)系不大，但是與數(shù)字的接觸讓我能在今后的學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)中更加的仔細(xì)謹(jǐn)慎。
平時(shí)在學(xué)校，數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發(fā)票中的數(shù)字一定得檢查仔細(xì)，數(shù)字絕對(duì)不可以錯(cuò)。一旦錯(cuò)了，這不象在學(xué)校里老師打個(gè)叉然后改過(guò)來(lái)就可以了，在企業(yè)出錯(cuò)是要付責(zé)任的，這關(guān)系著企業(yè)的效益。
所謂“逆水行舟，不進(jìn)則退”，在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中，企業(yè)要時(shí)時(shí)保持競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，才能在市場(chǎng)中立于不敗之地，就因?yàn)檫@樣，企業(yè)會(huì)對(duì)每一個(gè)員工嚴(yán)格要求，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)，這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的，在學(xué)校里可能會(huì)解一道題。
算出一個(gè)程式就行了，但這里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，只有理論，沒(méi)有實(shí)際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個(gè)社會(huì)上立足的，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎。
實(shí)踐讓我知道世上沒(méi)有專(zhuān)門(mén)為你設(shè)定好的工作，永遠(yuǎn)只有你去適應(yīng)工作，而不是讓工作來(lái)遷就你。在工作中遇到問(wèn)題時(shí)，要多虛心向同事請(qǐng)教，最忌不懂裝懂。
多聽(tīng)聽(tīng)人家的意見(jiàn)，多看看人家處理問(wèn)題的方式方法，多主動(dòng)思考自己又應(yīng)該做些什么、如何去做、并付諸行動(dòng)，少談?wù)撍说氖欠羌耙磺信c工作無(wú)關(guān)的事情。對(duì)于工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應(yīng)該想著如何提高工作的質(zhì)量而不是如何給自己減輕負(fù)擔(dān)。只有這樣才能算作盡職盡責(zé)地工作，才能得到大家的認(rèn)可。
社會(huì)的進(jìn)步靠人才，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢?我們?cè)鯓硬拍艹刹拍?首先是修身。品德是評(píng)價(jià)一個(gè)人的關(guān)鍵，更是評(píng)價(jià)人才的重要標(biāo)準(zhǔn)，德才兼?zhèn)洳趴煞Q(chēng)為真正的人才。
小到關(guān)懷備至、樂(lè)于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現(xiàn)著品質(zhì)和德行的光芒。其次是求學(xué)。滿(mǎn)腹經(jīng)綸，學(xué)富五車(chē)是為才。所謂真才實(shí)學(xué)，求學(xué)才能成才，這就要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)和積累中堅(jiān)持不懈，堅(jiān)毅自強(qiáng)。最后是扎實(shí)。實(shí)踐中有這樣一句話(huà)——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ)，把每件事做到具體細(xì)致才能刻骨銘心。
三個(gè)星期的實(shí)習(xí)生活暴露出了我的缺點(diǎn)，但也給了我改正的機(jī)會(huì)，如果沒(méi)有這次經(jīng)歷，我的成長(zhǎng)就會(huì)可能繼續(xù)推遲。了解過(guò)許多大學(xué)畢業(yè)生的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，往往都會(huì)在一兩個(gè)月之后才會(huì)感覺(jué)到自己之前做得不好，才來(lái)想到改正和珍惜這次的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。
但是我卻提早有了這樣的體悟，這對(duì)于我將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作是大有裨益的。也讓我了解了無(wú)論是實(shí)踐還是理想，甚至是創(chuàng)業(yè)。
我們都要做到兩點(diǎn)：一是要備足糧草，嚴(yán)陣以待。大學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入創(chuàng)業(yè)階段，我們要做好必要的思想準(zhǔn)備和實(shí)力積累，以免我們?cè)谀吧踔量謶值絹?lái)是束手無(wú)策。二是要甘于奮斗，勇于創(chuàng)新。第一個(gè)吃螃蟹的人無(wú)疑是勇敢的人，我們?cè)诜e累實(shí)力，創(chuàng)立優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，還要著力培養(yǎng)出大膽創(chuàng)新的魄力。
這次暑期社會(huì)實(shí)踐，使我的綜合素質(zhì)得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我得到更好、更全面的鍛煉。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代對(duì)我們的要求，做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有用的人。
今年寒假我參加了“我主動(dòng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我和同學(xué)們?nèi)ド虉?chǎng)和超市調(diào)查了商品品牌和價(jià)格。
常老師還帶著我們一起去了邯鄲市社會(huì)福利院看望了殘疾兒童。在超市里和同學(xué)們調(diào)查品牌和價(jià)格的活動(dòng)讓我感覺(jué)到我們中國(guó)現(xiàn)在的商品真是太豐富了，有好多好多的品牌我都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。
還有好多種魚(yú)類(lèi)我都叫不上名字，看來(lái)我還要努力學(xué)習(xí)很多的知識(shí)呀!價(jià)格好像比原來(lái)都貴了很多，是不是因?yàn)榭爝^(guò)年了。
原來(lái)我每天吃的零食要花這么多錢(qián)才能買(mǎi)得到，我今后要節(jié)約一些了，盡量不吃零食。在社會(huì)福利院我們一起和小朋友們做游戲，還給他們分發(fā)了禮物。
他們真是太可憐了，都沒(méi)有親生父母的疼愛(ài)，我卻是生在福中不知道福，常常因?yàn)槿涡院桶职謰寢尦臣堋?/p>
我以后要多多愛(ài)我的爸爸媽媽?zhuān)僖膊缓退麄儬?zhēng)吵了。還有些小朋友身體上都有殘疾，我要珍惜我的健康身體，多多參加體育鍛煉。
看到他們的生活情況我感覺(jué)我真的好幸福!我要珍惜我現(xiàn)在的幸福生活，用好的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)報(bào)答父母和學(xué)校的培養(yǎng)，長(zhǎng)大后成為一個(gè)對(duì)國(guó)家有用的人。
是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。
才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(zhǎng)，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過(guò)去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國(guó)情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國(guó)家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。
堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。
作為大學(xué)生，我們要了解社會(huì)，深入基層，深刻地學(xué)習(xí)黨和國(guó)家的方針政策，學(xué)習(xí)三個(gè)代表，實(shí)踐三個(gè)代表，為促進(jìn)我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和中華民族的偉大復(fù)興作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
此次實(shí)踐之行，是系科給了我學(xué)習(xí)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國(guó)家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實(shí)際相結(jié)合，才能更好地投入到祖國(guó)的建設(shè)中去，才能對(duì)得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國(guó)。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層,同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。
從中學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來(lái)，到群眾中去”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)，才是青年成長(zhǎng)成才的正確之路。
“艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。
這在無(wú)形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大三學(xué)生，即將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。
就是緊密結(jié)合自身專(zhuān)業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。
必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。 在短短三天的實(shí)踐活動(dòng)中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅(jiān)持。我們把淮師人永爭(zhēng)第一的精神帶去了社區(qū)，把淮師學(xué)子的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的精神風(fēng)貌體現(xiàn)得淋漓盡致。
在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進(jìn)火熱社會(huì)，用汗和淚譜寫(xiě)一曲壯麗的青春之歌。這是愛(ài)的奉獻(xiàn)，這是我們的無(wú)悔選擇。七月，我們?nèi)霾ハＭ瑫r(shí)擁抱豐收，就如新世紀(jì)的第一縷曙光，我們的暑期社會(huì)實(shí)踐曙光城也給社區(qū)留下了光輝燦爛的一筆。
學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來(lái)深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。
寒假期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。
它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。多年來(lái)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng)。
這個(gè)假期我沒(méi)有選擇自己所學(xué)的.專(zhuān)業(yè)去實(shí)踐，而是在一個(gè)親戚開(kāi)的電腦配件柜臺(tái)幫忙賣(mài)貨，過(guò)的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過(guò)程中我學(xué)到在書(shū)本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開(kāi)闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無(wú)窮。也對(duì)自己一直十分想了解的電腦知識(shí)有了更進(jìn)一步的深入。社會(huì)實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì)、了解國(guó)情、服務(wù)大眾的重要形式，對(duì)于青年學(xué)生的成長(zhǎng)、成才有著極為重要的作用。
這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。
一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話(huà)時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話(huà)時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。
與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
二.在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開(kāi)始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。
幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話(huà)，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>
四.工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。
大學(xué)是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十二
伴隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，農(nóng)業(yè)的現(xiàn)代化也成為了農(nóng)民的新方向。作為一名大學(xué)生，我有幸參加了柑橘基地的實(shí)踐活動(dòng)，親身體驗(yàn)到了農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化帶來(lái)的變革與機(jī)遇。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深深感受到了農(nóng)業(yè)科技的力量，也對(duì)農(nóng)民的辛勤付出有了更深的理解。本文將從實(shí)踐前的期待、實(shí)踐中的收獲、面對(duì)困難的努力、實(shí)踐后的反思、展望未來(lái)五個(gè)方面來(lái)闡述我在柑橘基地實(shí)踐中的心得體會(huì)。
首先，實(shí)踐前對(duì)于柑橘基地的期待充滿(mǎn)了好奇與興奮。早在實(shí)踐開(kāi)始前，我們就在課堂上學(xué)習(xí)了有關(guān)農(nóng)業(yè)科技的知識(shí)，并聽(tīng)取了經(jīng)驗(yàn)豐富的老師和農(nóng)民的講解。這些知識(shí)大大激發(fā)了我的好奇心，我非常期待能夠親眼看到現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的種種奇跡。
其次，實(shí)踐中的收獲讓我對(duì)于農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化有了更深入的了解。通過(guò)參觀柑橘基地，我了解到現(xiàn)代農(nóng)業(yè)運(yùn)用了很多先進(jìn)的技術(shù)，如大棚種植、激素催熟、溫室養(yǎng)殖等。這些技術(shù)的運(yùn)用不僅提高了農(nóng)產(chǎn)品的產(chǎn)量和質(zhì)量，還節(jié)約了大量的人力和物力。同時(shí)，我還學(xué)到了很多關(guān)于柑橘種植和管理方面的知識(shí)，比如如何科學(xué)施肥、如何進(jìn)行病蟲(chóng)害防治等。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)為我將來(lái)從事相關(guān)行業(yè)提供了很好的基礎(chǔ)。
面對(duì)困難，我也很努力地去解決。實(shí)踐過(guò)程中，我遇到了很多問(wèn)題和困難，比如種植過(guò)程中的病蟲(chóng)害防治、灌溉管理等。面對(duì)這些困難，我虛心向農(nóng)民請(qǐng)教、和同學(xué)們一起集思廣益。經(jīng)過(guò)不斷摸索和學(xué)習(xí)，我逐漸掌握了一些解決問(wèn)題的方法，也提高了自己的實(shí)踐能力。
實(shí)踐后的反思，我認(rèn)識(shí)到了時(shí)間的寶貴和努力的重要性。在實(shí)踐的過(guò)程中，我意識(shí)到時(shí)間管理非常重要，只有合理安排時(shí)間才能更好地完成任務(wù)。同時(shí)，實(shí)踐還讓我深刻體會(huì)到努力和堅(jiān)持的重要性。每天早早起床，農(nóng)民們已經(jīng)開(kāi)始了他們的勞作，而我們大學(xué)生卻還在溫暖的被窩里，這讓我意識(shí)到自己要更加珍惜時(shí)間和努力學(xué)習(xí)。
最后，展望未來(lái)，我對(duì)于農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化有了更大的信心和期待。通過(guò)這次實(shí)踐，我親身感受到了農(nóng)業(yè)科技的力量，看到了現(xiàn)代農(nóng)業(yè)帶來(lái)的變革與機(jī)遇。我相信，在科技的推動(dòng)下，農(nóng)業(yè)將會(huì)迎來(lái)更加美好的未來(lái)。作為一名有著農(nóng)業(yè)夢(mèng)想的大學(xué)生，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，為農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
通過(guò)柑橘基地實(shí)踐，我不僅親身體驗(yàn)到了農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化的變革與機(jī)遇，還對(duì)農(nóng)民的辛勤付出有了更深的理解。這次實(shí)踐讓我收獲頗豐，既豐富了自己的知識(shí)，也提高了自己的實(shí)踐能力。同時(shí)，這次實(shí)踐也讓我樹(shù)立了更加堅(jiān)定的信心，堅(jiān)信農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化一定會(huì)迎來(lái)更加美好的未來(lái)。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，為農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十三
實(shí)踐總結(jié)是指通過(guò)反思、總結(jié)和歸納已有的經(jīng)驗(yàn)、問(wèn)題和收獲，在實(shí)踐過(guò)程中進(jìn)行自我審視和思考，以把握實(shí)踐過(guò)程中蘊(yùn)含的深層次意義，并以此為基礎(chǔ)，進(jìn)一步提高實(shí)踐能力和思維水平。在我的大學(xué)生涯中，實(shí)踐總結(jié)一直是我最為重視的學(xué)習(xí)方式之一。在長(zhǎng)期的實(shí)踐過(guò)程中，我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己的能力，收獲頗豐。下面，我將分享我的實(shí)踐總結(jié)心得體會(huì)。
第二段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)總結(jié)
在實(shí)踐過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，這些問(wèn)題或多或少都與我們?nèi)狈ο嚓P(guān)的經(jīng)驗(yàn)或知識(shí)有關(guān)。正是因?yàn)檫@些問(wèn)題，我們才更應(yīng)該及時(shí)總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。總結(jié)的過(guò)程可以讓我們更加清晰的認(rèn)識(shí)到問(wèn)題，掌握解決問(wèn)題的方法和技巧，并在未來(lái)遇到類(lèi)似的問(wèn)題時(shí)能夠更加從容地應(yīng)對(duì)。同時(shí)，總結(jié)也是一種提高自我的方式，只有不斷總結(jié)和提高，我們才能成為更好的自己。
第三段：總結(jié)成果，形成價(jià)值
實(shí)踐過(guò)程中，我們所獲得的成果是很重要的，尤其是那些日積月累的成果，更需要我們及時(shí)總結(jié)提煉。這些成果，不僅是我們?cè)趯?shí)踐過(guò)程中的回報(bào)，還能夠?yàn)槲覀兊奈磥?lái)帶來(lái)收益。通過(guò)對(duì)成果的總結(jié)，我們可以進(jìn)一步了解實(shí)踐過(guò)程中隱藏的價(jià)值，對(duì)未來(lái)的發(fā)展提供更多有益的參考和幫助。同時(shí)，通過(guò)總結(jié)成果，我們也能夠更好的展示自己的能力和優(yōu)勢(shì)，讓別人更好地了解我們，為我們帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)。
第四段：總結(jié)體會(huì)，形成思考
實(shí)踐總結(jié)是一種很好的提高自我的方式，通過(guò)反思實(shí)踐，不僅可以提高自身能力，還能夠進(jìn)一步提高思考水平。在總結(jié)體會(huì)時(shí)，我們不僅可以回顧實(shí)踐過(guò)程中所獲得的知識(shí)和技能，還能夠思考當(dāng)時(shí)的決策和選擇是否明智，哪些方面需要加強(qiáng)，如何優(yōu)化未來(lái)的實(shí)踐過(guò)程等。這樣的思考，讓我們更加深入地理解實(shí)踐的意義和價(jià)值，同時(shí)也讓我們更加理性、成熟地面對(duì)實(shí)踐中遇到的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)自我，形成個(gè)性
實(shí)踐總結(jié)是一種很好的形成個(gè)性的方式。通過(guò)實(shí)踐和總結(jié)，我們可以培養(yǎng)出自己的特定優(yōu)勢(shì)和個(gè)性，更好地發(fā)揮出個(gè)人的潛力和才華。通過(guò)總結(jié)，我們可以探索自我和發(fā)現(xiàn)潛在的優(yōu)勢(shì)和局限性，這讓我們更有勇氣挑戰(zhàn)自我，成為更好的自己。同時(shí)，通過(guò)總結(jié)，我們也能夠更好地理解自己對(duì)于未來(lái)的發(fā)展路線(xiàn)和目標(biāo)，使我們的人生更加有意義和目的。
結(jié)論：
在我的大學(xué)生涯中，實(shí)踐總結(jié)為我提供了很好的學(xué)習(xí)方式和提高能力的途徑。在實(shí)踐中及時(shí)總結(jié)、總結(jié)成果、總結(jié)體會(huì)和總結(jié)自我，不僅讓我更好地掌握實(shí)踐的技巧和方法，還讓我更加深刻地意識(shí)到自己的優(yōu)劣和特點(diǎn)。我相信，通過(guò)不斷地實(shí)踐和總結(jié)，我可以成為更好的自己，實(shí)現(xiàn)更多的夢(mèng)想。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十四
實(shí)踐總結(jié)是指對(duì)自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行回顧總結(jié)和思考，從中發(fā)掘出自己的不足和優(yōu)點(diǎn)，并加以整合和提高的一種方法。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和工作中，不斷地進(jìn)行實(shí)踐總結(jié)，有助于我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題，同時(shí)也為今后的成長(zhǎng)和發(fā)展提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。本文將從個(gè)人的角度出發(fā)，總結(jié)自己的一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分享一些心得和體會(huì)。
第二段：實(shí)踐總結(jié)的重要性
在進(jìn)行實(shí)踐總結(jié)之前，我們需要認(rèn)識(shí)到它的重要性。實(shí)踐總結(jié)是一種反思與檢驗(yàn)的過(guò)程，可以讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，同時(shí)也可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，加以提高和發(fā)展。實(shí)踐總結(jié)有助于我們掌握自己的學(xué)習(xí)方法和工作方式，不斷改進(jìn)和完善自己的工作高效率。
第三段：實(shí)踐總結(jié)的基本流程
實(shí)踐總結(jié)的基本流程主要有三個(gè)步驟。首先是回顧和總結(jié)，需要對(duì)整個(gè)實(shí)踐過(guò)程進(jìn)行回顧，并總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。其次是思考和分析，需要對(duì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)進(jìn)行深入思考和分析，從中找出問(wèn)題所在，以及應(yīng)該如何加以改進(jìn)。最后是提高和改進(jìn)，需要針對(duì)實(shí)踐過(guò)程中存在的問(wèn)題進(jìn)行有效的改進(jìn)和提高，接下來(lái)加以整合和運(yùn)用。
第四段：實(shí)踐總結(jié)的實(shí)際應(yīng)用
在學(xué)習(xí)和工作中，實(shí)踐總結(jié)有著廣泛的實(shí)際應(yīng)用。例如，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，在完成一次作業(yè)或者一次考試后，可以進(jìn)行實(shí)踐總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤和不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)效率和能力。對(duì)于工作人員來(lái)說(shuō)，在完成一項(xiàng)任務(wù)或者一個(gè)項(xiàng)目后，也可以進(jìn)行實(shí)踐總結(jié)，從中提取出自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便在今后的工作中更加出色。
第五段：結(jié)語(yǔ)
實(shí)踐總結(jié)是我們不斷提高和發(fā)展自己的重要途徑。通過(guò)實(shí)踐總結(jié)，我們可以更加深入地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)點(diǎn)，并加以提高和完善。希望通過(guò)本文的分享，可以讓大家更加重視實(shí)踐總結(jié)的重要性，并積極運(yùn)用實(shí)踐總結(jié)的方法來(lái)提高自己的能力和素質(zhì)。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十五
實(shí)踐總結(jié)心得體會(huì)是我們?cè)诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中經(jīng)常需要整理的一種方法。在實(shí)踐中我們可以獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，但如果不加總結(jié)和反思可能會(huì)讓這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)變得雜亂無(wú)章，難以轉(zhuǎn)化為實(shí)踐能力。在這篇文章中，我將與大家分享我在實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹业某砷L(zhǎng)和學(xué)習(xí)有所啟發(fā)。
第二段：背景和實(shí)踐體驗(yàn)
我的第一份工作是一家金融公司的客戶(hù)服務(wù)部門(mén)，負(fù)責(zé)解答客戶(hù)問(wèn)題和投訴。在這段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)客戶(hù)投訴的原因往往是因?yàn)槲覀兊姆?wù)不符合客戶(hù)期望，或者是我們的溝通能力不夠強(qiáng)，導(dǎo)致客戶(hù)的敏感信息沒(méi)有得到保護(hù)。這時(shí)候，我們需要積極溝通，理解客戶(hù)的問(wèn)題，并及時(shí)采取措施解決問(wèn)題。
在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸意識(shí)到了一個(gè)重要的問(wèn)題：在實(shí)踐中，我們需要具有專(zhuān)業(yè)的溝通技巧和服務(wù)意識(shí)，以及靈活的處理問(wèn)題的能力。這也是我們?cè)谡韺?shí)踐心得體會(huì)時(shí)需要強(qiáng)化的內(nèi)容。
第三段：總結(jié)反思的價(jià)值
總結(jié)和反思是實(shí)踐過(guò)程中必不可少的環(huán)節(jié)。通過(guò)總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己在工作中的不足和弱點(diǎn)，同時(shí)總結(jié)一些實(shí)用的方法和技巧，提高我們的工作質(zhì)量和效率。同時(shí)還能夠得到指導(dǎo)，幫助我們更好地規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展。
第四段：總結(jié)反思的方法和技巧
總結(jié)反思要具有系統(tǒng)性、科學(xué)性和實(shí)用性。在這個(gè)過(guò)程中，我們要注意以下幾個(gè)方面：
第一，明確總結(jié)和反思的目的：目的是什么，要達(dá)到什么效果。
第二，明確總結(jié)反思的對(duì)象：是對(duì)一個(gè)階段的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)反思，還是針對(duì)某一個(gè)具體的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)反思。
第三，具體記錄總結(jié)和反思內(nèi)容：總結(jié)反思的內(nèi)容要具體清晰，要有事實(shí)依據(jù)和數(shù)據(jù)支撐，避免出現(xiàn)模糊、空泛的描述。
第四，進(jìn)行總結(jié)反思分析：根據(jù)總結(jié)和反思的內(nèi)容，對(duì)問(wèn)題進(jìn)行分析，找出問(wèn)題的根本原因，制定改進(jìn)措施。
第五，制定改進(jìn)措施：根據(jù)分析結(jié)果，制定明確的解決方案，建立有效的實(shí)施計(jì)劃，確保改進(jìn)措施的有效性和可持續(xù)性。
第五段：結(jié)論
總之，總結(jié)反思是一種重要的學(xué)習(xí)和提高能力的方法，是我們?cè)趯?shí)踐中獲得知識(shí)和提高能力的關(guān)鍵。我們要充分理解和應(yīng)用總結(jié)反思的方法和技巧，并將之運(yùn)用到工作和生活中，以不斷提高自己的工作質(zhì)量和能力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展和人生價(jià)值。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十六
實(shí)踐總結(jié)是我們?cè)诠ぷ骱蜕钪胁豢苫蛉钡囊豁?xiàng)能力，它可以使我們更加深刻地理解工作、生活中的問(wèn)題，通過(guò)總結(jié)反思，不斷提高自己的工作和生活水平。在我的工作和生活中，我深刻意識(shí)到實(shí)踐總結(jié)的重要性，并在不斷地實(shí)踐反思中積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，現(xiàn)在將其分享給大家。
第二段：認(rèn)識(shí)實(shí)踐總結(jié)的重要性
實(shí)踐總結(jié)可以幫助我們提高自己的工作能力和素質(zhì)，同時(shí)也可以避免同樣錯(cuò)誤的再次出現(xiàn)。通過(guò)總結(jié)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，找到解決問(wèn)題的方法，不斷提高自己的素質(zhì)和水平。實(shí)踐總結(jié)還可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)和利用自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)和解決自己的劣勢(shì)。
第三段：實(shí)踐總結(jié)的具體方法
實(shí)踐總結(jié)的方法有很多，比如思維導(dǎo)圖、筆記、口述、寫(xiě)作等方式。但無(wú)論用哪種方法總結(jié)，都要注意總結(jié)的實(shí)際地位，以不斷提高自己的工作和生活水平為目的。在實(shí)踐中，我們可以采用以下具體方法：
1.多關(guān)注身邊的事情，及時(shí)記錄和反思。
2.及時(shí)總結(jié)，不斷地升華。
3.不畏失敗，勇于反思。
4.力求深入，尋找問(wèn)題的本質(zhì)。
第四段：實(shí)踐總結(jié)的應(yīng)用
對(duì)于不同的領(lǐng)域和人員，實(shí)踐總結(jié)具有不同的應(yīng)用場(chǎng)景。在工作中，實(shí)踐總結(jié)可以幫助我們不斷提高工作質(zhì)量，提高自己的職業(yè)能力。在生活中，實(shí)踐總結(jié)可以幫助我們更好地處理人生中的難題，不斷提高生活質(zhì)量。在個(gè)人成長(zhǎng)中，實(shí)踐總結(jié)更是一項(xiàng)必不可少的技能。
第五段：總結(jié)與建議
實(shí)踐總結(jié)是一種高效的學(xué)習(xí)方法，能夠幫助我們?cè)诓粩嗟膶?shí)踐中提高自己的工作和生活能力。總結(jié)不是單純地記錄，更是一種思維方式。我們應(yīng)該認(rèn)真地總結(jié)自己的工作和生活經(jīng)歷，不斷提升自己的素質(zhì)和水平，讓自己更有競(jìng)爭(zhēng)力。建議在實(shí)踐中，需要注重總結(jié)，深入思考，勇敢嘗試，這樣才能真正提高自己的能力和素質(zhì)。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十七
這個(gè)暑假里，我在xx保險(xiǎn)公司實(shí)習(xí)了一個(gè)月的時(shí)間，保險(xiǎn)公司實(shí)踐體會(huì)。在這段時(shí)間里，我了解了有關(guān)保險(xiǎn)的知識(shí)，并體驗(yàn)了一種新的生活。
第一天去見(jiàn)了主管的經(jīng)理，據(jù)說(shuō)口才是很棒的，初次見(jiàn)面，感覺(jué)她很干練。保險(xiǎn)公司的氛圍與其他地方相比是很不同的，這里有一種很活躍的氣氛，在這里真的感受到了一些以前沒(méi)有感受過(guò)的東西。由于我沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，不能跑業(yè)務(wù)，所以就呆在辦公室和經(jīng)理、組訓(xùn)一起。
在保險(xiǎn)公司，每天早上都會(huì)有晨會(huì)，晨會(huì)早上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，遲到會(huì)扣錢(qián)的，但只是形式上的，一般會(huì)扣一塊錢(qián)的樣子，主要還是調(diào)動(dòng)大家的積極性。晨會(huì)由主持人主持，一般就是組訓(xùn)或負(fù)責(zé)的經(jīng)理，但為了鍛煉各個(gè)業(yè)務(wù)員，也經(jīng)常的會(huì)讓業(yè)務(wù)員上去主持。晨會(huì)首先會(huì)讓全體同仁起立做晨操，很有激情，在音樂(lè)的節(jié)拍下做各種滂湃的動(dòng)作，會(huì)舒緩緊張的心情，還會(huì)讓沉睡中的身體舒展開(kāi)。記得第一天去公司，要讓我上臺(tái)作自我介紹，本來(lái)剛剛到的時(shí)候還有些緊張，但跟著做完晨操后緊張感就沒(méi)了，很從容的上臺(tái)作了自我介紹。在晨會(huì)中，還會(huì)公布昨天各個(gè)業(yè)務(wù)室的業(yè)績(jī)，給予鼓勵(lì)。從早會(huì)中，讓我看到了朝氣，想必開(kāi)完早會(huì)后一天的工作將會(huì)充滿(mǎn)激情。
這次實(shí)習(xí)中，公司召開(kāi)了兩次產(chǎn)說(shuō)會(huì)，一次是歲歲登高，一次是鴻福年年。通過(guò)這兩次產(chǎn)說(shuō)會(huì)，讓我對(duì)險(xiǎn)種有了新的認(rèn)識(shí)，而且懂得了什么叫有壓力才會(huì)有動(dòng)力，社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《保險(xiǎn)公司實(shí)踐體會(huì)》。產(chǎn)說(shuō)會(huì)是有關(guān)產(chǎn)品的說(shuō)明會(huì)，各個(gè)業(yè)務(wù)員會(huì)帶著自己邀請(qǐng)到的客戶(hù)來(lái)參加產(chǎn)說(shuō)會(huì)，由主講師講解關(guān)于這個(gè)產(chǎn)品的情況，讓客戶(hù)了解到該險(xiǎn)種的價(jià)值，有何優(yōu)惠，自己能得到什么利潤(rùn)，以便客戶(hù)選擇適合自己的險(xiǎn)種投保。通過(guò)講師生動(dòng)的講解，加上現(xiàn)場(chǎng)回饋獎(jiǎng)品，很多客戶(hù)都會(huì)現(xiàn)場(chǎng)簽單，所以說(shuō)，產(chǎn)說(shuō)會(huì)被保險(xiǎn)公司看作一個(gè)和客戶(hù)溝通得很好的橋梁。還記得那次歲歲登高的產(chǎn)說(shuō)會(huì)，當(dāng)時(shí)現(xiàn)場(chǎng)簽單的客戶(hù)并不多，有5,6份吧。當(dāng)時(shí)一位省公司的講師說(shuō)，還是因?yàn)槠眱r(jià)的問(wèn)題，因?yàn)槲覀兊钠眱r(jià)太便宜，有時(shí)甚至不需要用票，所以業(yè)務(wù)員就沒(méi)有一種壓力，只是隨便邀請(qǐng)一個(gè)客戶(hù)來(lái)聽(tīng)便完事了，隨便邀請(qǐng)到的客戶(hù)又有幾個(gè)想真心來(lái)簽單的呢。在接下來(lái)的一場(chǎng)票價(jià)為110元省公司的產(chǎn)說(shuō)會(huì)中，現(xiàn)場(chǎng)簽的都是2萬(wàn)元以上的單子，開(kāi)始時(shí)，只有幾個(gè)業(yè)務(wù)主管買(mǎi)了票。但是，在那個(gè)口才很好的經(jīng)理的說(shuō)明下，有越來(lái)越多的業(yè)務(wù)員購(gòu)買(mǎi)了票，就像那個(gè)經(jīng)理所說(shuō)的，只要買(mǎi)了票就一定能帶來(lái)客戶(hù)。果然那天所有買(mǎi)票的業(yè)務(wù)員都帶來(lái)了客戶(hù)，而且有了不錯(cuò)的成績(jī)。
還有就是創(chuàng)說(shuō)會(huì)，公司有像是雷霆行動(dòng)等擴(kuò)員活動(dòng)，增員的任務(wù)是很重的。業(yè)務(wù)員會(huì)帶領(lǐng)自己邀請(qǐng)的新進(jìn)人員來(lái)聽(tīng)創(chuàng)業(yè)說(shuō)明會(huì)，之后有意者將會(huì)留下面試。從事保險(xiǎn)行業(yè)，首先必須通過(guò)從業(yè)資格考試，拿到資格證書(shū)，于是，新進(jìn)人員會(huì)進(jìn)行考試培訓(xùn)。考試內(nèi)容是關(guān)于保險(xiǎn)的一些基本知識(shí)和其他的與保險(xiǎn)相關(guān)的法律法規(guī)，像是《民法通則》《保險(xiǎn)法》《消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》等等。為了了解更多的知識(shí)，我和這些新進(jìn)人員一起進(jìn)行了學(xué)習(xí)，在此期間，尤其學(xué)到了很多關(guān)于保險(xiǎn)法的知識(shí)，收獲頗豐。
“讓客戶(hù)滿(mǎn)意”不是一句空洞的口號(hào)。在實(shí)際工作中，公司里有許許多多的客戶(hù)服務(wù)團(tuán)隊(duì)和員工在為此努力。他們?cè)诟髯云椒驳膷徫簧?，勤勤懇懇，認(rèn)真負(fù)責(zé)，用微笑耐心的態(tài)度和專(zhuān)業(yè)的服務(wù)水平，讓客戶(hù)滿(mǎn)意，用真誠(chéng)的服務(wù)體現(xiàn)自身價(jià)值，也在為客戶(hù)創(chuàng)造價(jià)值。他們也是公司在第一線(xiàn)和客戶(hù)打交道的“形象代言人”。
柑橘實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十八
實(shí)踐周是大學(xué)生們一直期待的活動(dòng)，每到實(shí)踐周，大家都能夠得到一次與理論知識(shí)相結(jié)合，真實(shí)體驗(yàn)社會(huì)的機(jī)會(huì)。在這一周里，我們放下課本，走出教室，去感受社會(huì)的熱鬧與沉靜，去體驗(yàn)工作與實(shí)踐的快樂(lè)與辛苦。在這一周的實(shí)踐活動(dòng)中，我有所思考，也有所收獲。
第二段：體驗(yàn)社會(huì)
在實(shí)踐周的活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)走進(jìn)企業(yè)、學(xué)校、社區(qū)等不同的場(chǎng)所，與不同的人群交流，了解他們的工作和生活。通過(guò)與他們接觸，我體會(huì)到社會(huì)的復(fù)雜性和多樣性，以及不同職業(yè)背后的責(zé)任和艱辛。我在學(xué)校的調(diào)研當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，教師們每天都需要為學(xué)生的教育和成長(zhǎng)付出大量的時(shí)間和精力；在企業(yè)參觀中，了解到一種產(chǎn)品的研發(fā)背后可能需要幾年的努力和投入。這些親身經(jīng)歷使我更加珍惜自己所擁有的生活與資源。
第三段：鍛煉能力
實(shí)踐周是我們提升自我的機(jī)會(huì)。在實(shí)踐中，我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還鍛煉了與人溝通的能力、解決問(wèn)題的能力和組織協(xié)調(diào)的能力。在和企業(yè)的合作調(diào)研中，我們需要與企業(yè)負(fù)責(zé)人和員工進(jìn)行深入交流，明確需求和目標(biāo)，并協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員合作完成任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、溝通和合作，不僅提高了自身的專(zhuān)業(yè)水平，也鍛煉了自己的組織能力和應(yīng)變能力。
第四段：培養(yǎng)責(zé)任感
在實(shí)踐周中，我深刻感受到了責(zé)任的重要性。實(shí)踐活動(dòng)的進(jìn)行離不開(kāi)各個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的密切配合和努力付出。在一次社區(qū)義工活動(dòng)中，我和團(tuán)隊(duì)成員一起協(xié)助老人們完成日常生活小事，給他們帶去了溫暖和關(guān)懷。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我明白了自己作為一名大學(xué)生，應(yīng)該肩負(fù)起更多的社會(huì)責(zé)任，為他人貢獻(xiàn)自己的力量。這樣的體驗(yàn)對(duì)于培養(yǎng)我的責(zé)任感有著深遠(yuǎn)的影響。
第五段：成長(zhǎng)與感悟
在實(shí)踐周的活動(dòng)結(jié)束后，我對(duì)自己的成長(zhǎng)有著深刻的感悟。首先，實(shí)踐讓我學(xué)到了更多實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)我的未來(lái)發(fā)展非常有幫助。其次，實(shí)踐幫助我更加明確了自己的人生目標(biāo)和價(jià)值觀。通過(guò)與各個(gè)社會(huì)群體的接觸，我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，為未來(lái)的職業(yè)選擇提供了更多的思考和參考。最重要的是，實(shí)踐讓我理解了一句話(huà)：“實(shí)踐出真知”。通過(guò)實(shí)踐，我才真正明白了課本中的知識(shí)是如何應(yīng)用于實(shí)際生活中的，也更加深刻地認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的道路上仍然存在許多不足和需要改進(jìn)的地方。
總結(jié)：
通過(guò)實(shí)踐周的活動(dòng)，我收獲了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，鍛煉了自己的能力和素質(zhì)，培養(yǎng)了責(zé)任感，也獲得了一次成長(zhǎng)與體悟。今后，在學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重實(shí)踐的重要性，積極參與各種實(shí)踐機(jī)會(huì)，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，為自己的人生奠定更好的基礎(chǔ)。
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