在忙碌的工作與生活中，寫(xiě)心得體會(huì)能夠幫助我們抽絲剝繭，梳理思路。在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以運(yùn)用一些寫(xiě)作技巧，如排比、比較、對(duì)照等，增強(qiáng)表達(dá)效果。小編為大家匯總了一些關(guān)于心得體會(huì)的經(jīng)典名言，希望能激發(fā)大家的思考。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇一
在部隊(duì)，良好的人際關(guān)系是士兵們能否在部隊(duì)中和諧相處、有效完成任務(wù)的關(guān)鍵因素之一。我在部隊(duì)中從事了數(shù)年的工作，通過(guò)與戰(zhàn)友們的相處，我深刻體會(huì)到了人際交往的重要性。我將在下面的文章中總結(jié)我在部隊(duì)人際交往中的心得體會(huì)。
首先，互相理解和尊重是建立良好人際關(guān)系的基石。部隊(duì)中人員結(jié)構(gòu)多樣，涉及各個(gè)領(lǐng)域和不同背景的人。在與戰(zhàn)友相處時(shí)，我們應(yīng)該尊重彼此的差異，對(duì)待每一個(gè)人都保持平等和尊重的態(tài)度。我們要理解每一個(gè)人或多或少在各種方面都有自己的特點(diǎn)和問(wèn)題。只有通過(guò)理解和尊重，我們才能更好地相互協(xié)作，建立起團(tuán)結(jié)和諧的部隊(duì)氛圍。
其次，積極主動(dòng)地交流是加強(qiáng)人際關(guān)系的一種有效方法。在與戰(zhàn)友交流時(shí)，我們應(yīng)該主動(dòng)表達(dá)自己的意見(jiàn)和想法，同時(shí)傾聽(tīng)他人的觀(guān)點(diǎn)和建議。通過(guò)交流，我們可以更好地了解彼此，增進(jìn)相互之間的了解和信任。此外，交流還可以幫助我們解決問(wèn)題和改進(jìn)工作方法，從而提高整個(gè)部隊(duì)的工作效率。
第三，互相支持和幫助是建立團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵。在部隊(duì)中，我們都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部分，每個(gè)人都應(yīng)該為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的力量。當(dāng)我們遇到困難或者需要幫助時(shí)，我們應(yīng)該敢于向戰(zhàn)友求助。同時(shí)，當(dāng)戰(zhàn)友需要我們的幫助時(shí)，我們也要毫不猶豫地伸出援助之手?；ハ嗟闹С趾蛶椭粌H可以解決問(wèn)題，還可以增強(qiáng)彼此之間的信心和團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
第四，善于處理沖突和矛盾是維護(hù)人際關(guān)系的一項(xiàng)重要技巧。在部隊(duì)中，沖突和矛盾是無(wú)法避免的。面對(duì)沖突，我們應(yīng)該保持冷靜，不要激動(dòng)和沖動(dòng)，要以解決問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn)，不斷尋找和諧相處的方法。在沖突中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)妥協(xié)和讓步，避免讓矛盾進(jìn)一步升級(jí)。與此同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)解，積極地尋求幫助解決沖突，而不是苦苦糾結(jié)于矛盾之中。
最后，誠(chéng)實(shí)守信 是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。在與戰(zhàn)友交往中，我們要堅(jiān)持誠(chéng)實(shí)守信的原則，始終保持誠(chéng)信和信任。我們要做到言行一致，不說(shuō)虛假的話(huà)，不做虛偽的人。我們要履行承諾，切實(shí)兌現(xiàn)承諾，以身作則，做到言行一致。只有建立起真誠(chéng)和信任的基礎(chǔ)，我們才能與戰(zhàn)友建立起穩(wěn)固的友誼和團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
總結(jié)起來(lái)，部隊(duì)人際交往的成功與否對(duì)一個(gè)部隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力都有著至關(guān)重要的影響。通過(guò)互相理解和尊重、積極主動(dòng)地交流、互相支持和幫助、善于處理沖突和矛盾以及誠(chéng)實(shí)守信，我們可以建立起和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，提高部隊(duì)的戰(zhàn)斗力。我相信，在今后的工作中，我會(huì)繼續(xù)秉持這些原則，與戰(zhàn)友們一起努力，為部隊(duì)的榮譽(yù)和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇二
部隊(duì)作為一個(gè)特殊的組織，每位士兵在其中都要經(jīng)歷各種人際交往。通過(guò)與戰(zhàn)友、上級(jí)、下級(jí)之間的交往，我逐漸認(rèn)識(shí)到了人際交往的重要性，同時(shí)也獲得了一些心得與體會(huì)。在這篇文章中，我將以五段式的結(jié)構(gòu)，總結(jié)我在部隊(duì)人際交往中的體會(huì)與心得。
第一段：認(rèn)識(shí)人際交往的重要性
在部隊(duì)生活中，每個(gè)人都離不開(kāi)人與人之間的交流與合作。無(wú)論是戰(zhàn)友之間的配合，還是與領(lǐng)導(dǎo)上級(jí)之間的溝通，都需要良好的人際交往能力。只有通過(guò)與他人的交往，才能更好地理解彼此，提高工作效率，為部隊(duì)的使命達(dá)成做出貢獻(xiàn)。
第二段：戰(zhàn)友之間的合作
與戰(zhàn)友之間的合作是部隊(duì)人際交往的重要一環(huán)。在訓(xùn)練或執(zhí)行任務(wù)中，只有良好地與戰(zhàn)友合作，才能提高作戰(zhàn)效能與生活質(zhì)量。通過(guò)相互理解、信任與支持，我們能夠在困難的環(huán)境中互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。同時(shí)，在與戰(zhàn)友的交往中，我也學(xué)到了如何認(rèn)真傾聽(tīng)他人的觀(guān)點(diǎn)，接受不同意見(jiàn)，并具備妥善解決沖突的能力。
第三段：與上級(jí)的溝通與學(xué)習(xí)
作為下級(jí)士兵，與上級(jí)的溝通與學(xué)習(xí)是非常重要的。通過(guò)與上級(jí)的交往，我了解到了正確的思維方式與工作方法，同時(shí)也獲得了不斷成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在與上級(jí)的交流中，我學(xué)會(huì)了如何準(zhǔn)確地傳達(dá)自己的想法與需求，理解上級(jí)的要求與指示。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)與反思，我提高了自身的工作能力，并且收獲了上級(jí)的認(rèn)可與賞識(shí)。
第四段：對(duì)下級(jí)的關(guān)心與幫助
作為部隊(duì)中的上級(jí)，我也認(rèn)識(shí)到對(duì)下級(jí)的關(guān)心與幫助是非常重要的。每個(gè)士兵都需要得到他人的關(guān)注與支持，才能更好地完成任務(wù)。在與下級(jí)士兵的交往中，我積極關(guān)心他們的生活與工作，及時(shí)查閱他們的困難并提供幫助。通過(guò)關(guān)心下級(jí)的需求，我建立了良好的上下級(jí)關(guān)系，并且?guī)椭麄儾粩喑砷L(zhǎng)與進(jìn)步。
第五段：通過(guò)人際交往實(shí)現(xiàn)部隊(duì)的發(fā)展
人際交往不僅僅是個(gè)人層面的交流與合作，更是推動(dòng)部隊(duì)發(fā)展的重要力量。通過(guò)良好的人際關(guān)系，可以建立牢固的團(tuán)隊(duì)合作基礎(chǔ)，推動(dòng)工作的順利開(kāi)展。在部隊(duì)中，我目睹了因?yàn)槿穗H交往失當(dāng)導(dǎo)致任務(wù)失敗的案例。因此，我深刻認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)良好的人際交往，才能更好地實(shí)現(xiàn)部隊(duì)的發(fā)展與目標(biāo)。
通過(guò)與戰(zhàn)友、上級(jí)、下級(jí)之間的交往，我深刻認(rèn)識(shí)到了人際交往的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在未來(lái)的部隊(duì)生活中，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)，提高自身的人際交往能力，為部隊(duì)的發(fā)展與使命貢獻(xiàn)更多力量。同時(shí)，我也希望其他戰(zhàn)友能夠意識(shí)到人際交往的重要性，并在交往中獲得更多的成長(zhǎng)與收獲。只有團(tuán)結(jié)合作，才能讓我們的部隊(duì)變得更加強(qiáng)大，充滿(mǎn)戰(zhàn)斗力。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇三
在部隊(duì)中，人際交往的基礎(chǔ)是理解并尊重他人。每個(gè)人都有不同的背景、經(jīng)驗(yàn)和觀(guān)點(diǎn)，我們需要學(xué)會(huì)尊重他人的權(quán)益和差異。通過(guò)積極傾聽(tīng)和關(guān)心他人的意見(jiàn)，建立起互相信任的關(guān)系。這樣的交往方式有助于增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力，推動(dòng)部隊(duì)的發(fā)展。
第二段：注重溝通和合作，提高工作效率
部隊(duì)人際交往的關(guān)鍵是注重溝通和合作。通過(guò)及時(shí)、準(zhǔn)確地傳遞信息，避免誤解和矛盾的產(chǎn)生。良好的溝通能夠促進(jìn)信息共享和意見(jiàn)交流，更好地理解和完成任務(wù)。同時(shí)，合作意味著團(tuán)隊(duì)成員之間相互配合，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。通過(guò)合作，能夠更高效地完成任務(wù)，提高作戰(zhàn)效能。
第三段：培養(yǎng)情商，發(fā)展良好的情感關(guān)系
情商是指人們正確理解、靈活運(yùn)用自己情緒、有效應(yīng)對(duì)他人情緒的能力。培養(yǎng)情商可以幫助我們更好地理解他人的情感需求，并向他人傳遞積極的情感。良好的情感關(guān)系有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高部隊(duì)的戰(zhàn)斗力。通過(guò)傾聽(tīng)他人、理解他人的困難和需求，并給予支持和鼓勵(lì)，可以建立起良好的情感關(guān)系。
第四段：處理沖突和挑戰(zhàn)，增強(qiáng)適應(yīng)能力
在部隊(duì)的日常工作中，難免會(huì)出現(xiàn)沖突和挑戰(zhàn)。處理沖突需要我們學(xué)會(huì)客觀(guān)分析問(wèn)題，站在對(duì)方的角度思考，尋求妥協(xié)和解決方案。挑戰(zhàn)則需要我們具備應(yīng)對(duì)壓力和變化的能力，靈活調(diào)整和適應(yīng)環(huán)境的變化。通過(guò)處理沖突和挑戰(zhàn)，我們能夠提升適應(yīng)能力，增強(qiáng)抗壓能力。
第五段：培養(yǎng)個(gè)人品質(zhì)，積極發(fā)展自己
部隊(duì)人際交往中，我們需要不斷培養(yǎng)自己的個(gè)人品質(zhì)，以積極的態(tài)度面對(duì)工作和生活。首先，我們應(yīng)加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，提高專(zhuān)業(yè)技能和知識(shí)水平。其次，我們要保持積極向上的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)和創(chuàng)新。最后，我們需要樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)，堅(jiān)守法律底線(xiàn)，樹(shù)立正確的職業(yè)道德和行為準(zhǔn)則。
總結(jié)：部隊(duì)人際交往是一項(xiàng)復(fù)雜而重要的工作。通過(guò)理解并尊重他人，在溝通和合作中增進(jìn)互信，培養(yǎng)情商與建立良好的情感關(guān)系，處理沖突和挑戰(zhàn)，以及積極發(fā)展個(gè)人品質(zhì)，我們可以不斷提高部隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力，推動(dòng)部隊(duì)的發(fā)展。只有這樣，部隊(duì)才能更好地履行使命，為國(guó)家安全和人民幸福做出更大的貢獻(xiàn)。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇四
軍隊(duì)，是一個(gè)比較特殊的集體，因?yàn)槊恳粋€(gè)士兵都要為了實(shí)現(xiàn)國(guó)家的目標(biāo)而奮斗，在這個(gè)集體中，人際交往顯得尤為重要。在日常的訓(xùn)練中，我們需要相互信任、相互幫助，共同完成一件件任務(wù)。然而，人與人之間總是存在磨擦和摩擦，學(xué)會(huì)良好的人際交往是每個(gè)軍人必須掌握的技能。
第二段：了解自己，認(rèn)清自己的特點(diǎn)和缺點(diǎn)
在人際交往中，首先要了解自己，認(rèn)清自己的特點(diǎn)和缺點(diǎn)。只有清楚地認(rèn)識(shí)自己，才能更好地與他人相處。在軍隊(duì)中，我們大多出身農(nóng)村，思想比較單純樸素，但是也會(huì)比較獨(dú)立自主。在訓(xùn)練中，我們要大膽發(fā)言，表達(dá)自己的意見(jiàn)，但也要注意在表達(dá)意見(jiàn)的過(guò)程中，不破壞集體的團(tuán)結(jié)性。
第三段：尊重他人，保持良好的口碑
尊重他人，是在軍隊(duì)中最基本的底線(xiàn)。在軍營(yíng)里，大家都是平等的，沒(méi)有高低貴賤之分。尊重他人，指的是不批評(píng)他人，不瞧不起他人，不拿自己的意見(jiàn)和看法去否定他人。在人際交往中，保持良好的口碑是至關(guān)重要的，口碑好的人總能得到眾人的尊敬和信任，這對(duì)于在軍隊(duì)工作的人來(lái)說(shuō)，更是必須的。
第四段：發(fā)展人際交往技巧
在人際交往中，良好的技巧可以讓我們更好地與他人溝通。例如，了解對(duì)方的興趣愛(ài)好，對(duì)對(duì)方的觀(guān)點(diǎn)予以肯定，提出合理建議等等。在軍隊(duì)中，我們同一個(gè)班，同一個(gè)營(yíng)，要維護(hù)好班級(jí)和營(yíng)級(jí)之間的關(guān)系，保持團(tuán)結(jié)，互相幫助，在工作中，通過(guò)合理的建議，完成更好的任務(wù)，讓部隊(duì)成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的戰(zhàn)斗集體。
第五段：總結(jié)
人際交往是人類(lèi)社會(huì)中必不可少的一部分，而在軍隊(duì)中，人際交往顯得尤為重要。了解自己、尊重他人、發(fā)展人際交往技巧，是良好的人際交往的基礎(chǔ)。只有我們打造出優(yōu)秀的軍人，才能讓軍隊(duì)更加強(qiáng)大，保衛(wèi)國(guó)家安全。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇五
在部隊(duì)中，每個(gè)人都是一個(gè)有機(jī)的整體，彼此之間互相依存、互相配合，確保了部隊(duì)的整體效能。而人際交往，則是部隊(duì)中最為基礎(chǔ)且重要的組成部分。在參加部隊(duì)的人員中，有些人因?yàn)樽陨韮r(jià)值觀(guān)與思維方式不同可能導(dǎo)致相互之間不太融洽，這就需要我們?cè)谌粘５慕煌幸訌?qiáng)溝通，理解、尊重他人的需求和想法，從而增進(jìn)部隊(duì)同志間的感情，共同打造強(qiáng)軍事業(yè)。
第二段：如何進(jìn)行有效的交往
人際交往是雙方的事情，每個(gè)人都應(yīng)該注意自己的語(yǔ)言、行為和態(tài)度。如果我們希望與同事交流了解，并尋求他們的信任和尊重，必須學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與尊重，積極地了解他們的情況，接納他們的觀(guān)點(diǎn)。在交往中，盡可能少地使用虛偽的語(yǔ)言或者行為，做到誠(chéng)實(shí)、真實(shí)、坦誠(chéng)地與他人交流。
第三段：如何面對(duì)不適合互相交流的同志
在部隊(duì)中，一些人由于性格原因或其他原因容易與人產(chǎn)生沖突，這種情況下，我們可以通過(guò)主動(dòng)溝通，以及注意自己的言行舉止來(lái)緩解這種情況。不要僅關(guān)注自己的感受，而是要了解和關(guān)心對(duì)方，理解對(duì)方的難處和想法，為對(duì)方考慮，不會(huì)引起誤解或產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)，從而減少摩擦。
第四段：如何處理不當(dāng)?shù)难孕?/p>
在部隊(duì)中，由于缺乏溝通，一些不恰當(dāng)?shù)难孕袝?huì)影響團(tuán)隊(duì)的整體效益，給同事的情感造成一定傷害，這時(shí)可以選擇批評(píng)該行為和言語(yǔ)的人，但需要注意的是要在保持和睦的前提下進(jìn)行批評(píng)。只有尊重和關(guān)心對(duì)方，依據(jù)自己了解的情況和事實(shí)揭示錯(cuò)誤或負(fù)面行為，批評(píng)才會(huì)有效果。但是，如果對(duì)方針對(duì)你個(gè)人進(jìn)行攻擊或者不聽(tīng)勸告，那么你可以選擇把問(wèn)題交由上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)處理。
第五段：正確的溝通可以建立更好的人際關(guān)系
總之，人際交往對(duì)于每一個(gè)人都很重要，特別是在部隊(duì)中。我們應(yīng)該希望與同事建立良好的關(guān)系，增進(jìn)對(duì)彼此的了解和信任。這需要我們從自己的內(nèi)心開(kāi)始，傾聽(tīng)和關(guān)心他人，學(xué)會(huì)舍己為人，積極溝通和掌握有效的溝通技巧，通過(guò)互相幫助和理解，共同打造團(tuán)隊(duì)精神，確保部隊(duì)的整體效益和績(jī)效。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇六
作為一名在部隊(duì)服役的士兵，良好的人際交往能力對(duì)于工作和生活都至關(guān)重要。通過(guò)多年的經(jīng)驗(yàn)積累，我深刻認(rèn)識(shí)到在部隊(duì)人際交往的重要性。以下是我在部隊(duì)中對(duì)于人際交往的心得體會(huì)。
第一段：建立良好的關(guān)系是非常重要的。
在部隊(duì)中，士兵們必須團(tuán)結(jié)合作，并在壓力下密切交往以達(dá)到共同的目標(biāo)。因此，建立良好的人際關(guān)系是非常重要的。無(wú)論是同事還是領(lǐng)導(dǎo)，我們都必須遵守軍人的基本道德規(guī)范，以真誠(chéng)、誠(chéng)信和尊重的態(tài)度對(duì)待其他人。
在我的軍旅生涯中，我始終將這個(gè)思想貫穿在我的行為中，不僅與部隊(duì)中的同事互相尊重，還尋求建立廣泛的社交關(guān)系，這有助于我的工作和生活。與同事們建立良好的關(guān)系也為我贏得了信任，同時(shí)也贏得了他們對(duì)我的正面評(píng)價(jià)。
第二段：要提高溝通技巧。
無(wú)論是在部隊(duì)還是日常生活中，溝通技巧對(duì)人際交往的優(yōu)劣有著巨大的影響。在軍隊(duì)中，士兵必須學(xué)會(huì)清晰而有效地與同伴和領(lǐng)導(dǎo)溝通，才能有效地交流信息、指導(dǎo)任務(wù)并保持高效的戰(zhàn)斗力。因此，我在軍隊(duì)中嘗試了各種不同的溝通方法，學(xué)習(xí)如何傳達(dá)信息和接收我的領(lǐng)導(dǎo)和同事的反饋。
通過(guò)這些努力，我改善了我的溝通能力和表達(dá)方式，變得更加自信和直接，從而更好地完成任務(wù)。充足的溝通技巧可以減少誤解和解決沖突，這些都是在部隊(duì)人際交往中不可或缺的元素。
第三段：要照顧他人的情感需求。
在部隊(duì)工作中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。士兵們必須考慮團(tuán)隊(duì)的整體利益，在軍事操作中，其中一個(gè)人的失誤也會(huì)讓其他人遭受損失。與此同時(shí)，我們必須也要照顧他人情感上的需求，尊重他們的感情、信仰和背景，并考慮他們的心理狀況。
作為一個(gè)成熟的團(tuán)隊(duì)成員，我們必須展現(xiàn)出理性和同情心，在團(tuán)隊(duì)中樹(shù)立起讓大家受益的文化。當(dāng)我們能處理好人際關(guān)系時(shí)，團(tuán)隊(duì)的效率也會(huì)得到提高。
第四段：要有耐心和悅?cè)说膫€(gè)人素質(zhì)。
由于部隊(duì)中的許多任務(wù)往往是緊張和長(zhǎng)時(shí)間的，因此，士兵們必須有耐心和悅?cè)说膫€(gè)人素質(zhì)，以承受長(zhǎng)期的壓力。面對(duì)困難和壓力時(shí)，我們要保持高度的冷靜和從容，避免沖突和激烈的爭(zhēng)吵，這樣才能保持團(tuán)隊(duì)的和諧氣氛。
要做到這點(diǎn)，士兵需要意識(shí)到自己的情緒，并加強(qiáng)自我控制能力。在我的部隊(duì)生活中，我通過(guò)瑜伽和冥想等方法來(lái)保持我的身體和精神放松，這有助于我有效地應(yīng)對(duì)各種壓力。
第五段：保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度。
最后，作為一個(gè)軍人，保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度非常重要。無(wú)論是在工作還是生活中，這種態(tài)度不僅可以幫助我們應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)并成長(zhǎng)，而且還可以帶給我們愉悅和信心。在我軍旅生涯中，我對(duì)這種態(tài)度深有體會(huì)，我總是積極地看待生活中的每一個(gè)方面，包括不利的情況。
總結(jié)：
在部隊(duì)人際交往中，建立良好的關(guān)系，提高溝通技巧，照顧他人的情感需求，有耐心和悅?cè)说膫€(gè)人素質(zhì)以及保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度是必備的技能和特質(zhì)。這些技能和特質(zhì)不僅可以增強(qiáng)人際交往，還可以提高自己處理問(wèn)題的能力和工作表現(xiàn)。作為一名部隊(duì)士兵，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這些原則，以更好地為國(guó)家服務(wù)。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇七
我們?cè)谏瞟p學(xué)習(xí)﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問(wèn)題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。
社會(huì)交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。包括與周?chē)h(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。
（1）表達(dá)
理解能力表達(dá)理解能力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái)，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個(gè)人的表達(dá)能力，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。
（2）人際融合能力表明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛(ài)，它和人的個(gè)性（如內(nèi)外向等）有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。
（3）解決問(wèn)題的能力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依賴(lài)性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問(wèn)題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往能力。
人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀(guān)點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí)，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書(shū)心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí)，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng)；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西。
（1）人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況
處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼，滿(mǎn)足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)信心，保持樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀(guān)的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。
（2）人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化
處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。
（3）人際交往影響大學(xué)生的精神生活
大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿(mǎn)足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。
（1）人際交往是交流信息、獲取知識(shí)的重要途徑
現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息量之大，信息價(jià)值之高，是前所未有的。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長(zhǎng)。通過(guò)人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野，活躍思維，啟迪思想。
（2）際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我、完善自我的重要手段
孔子曾說(shuō)過(guò)：
"獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過(guò)程中，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己。交往面越寬，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻，才能得到別人的理解、同情、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。
（3）人際交往是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要
人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。而一個(gè)良好的集體，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的形成。如正義感、同情心、樂(lè)觀(guān)向上等都是在民主、和睦、友愛(ài)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng)。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展。
人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門(mén)，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類(lèi)最珍貴的感情之一。
（1）平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
（2）相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
（3）互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來(lái)而不往、非理也"之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。
（4）信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴(lài)。
（5）寬容的原則：表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓?zhuān)挥?jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。
（1 ）記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱(chēng)呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。
（3）培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。
（4）培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣
而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。
（5）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。
（6）要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
（7）處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。
要有效地提高人際交往能力，可循兩方面入手，一是對(duì)社會(huì)情境的辨析能力，二是提高對(duì)其他人心理狀態(tài)的洞察力。
（1）對(duì)環(huán)境的辨析能力
對(duì)環(huán)境的辨析能力要有效地達(dá)到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀(guān)察和認(rèn)知能力不可。一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。
（2）對(duì)別人心理狀態(tài)的洞察力
洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。
要增進(jìn)個(gè)人的社交能力，一方面要提高對(duì)自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細(xì)心觀(guān)察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強(qiáng)對(duì)千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。雖然心理學(xué)家認(rèn)為社交能力是可以訓(xùn)練提高的，但要真正的提高社交能力，實(shí)在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決于一個(gè)人的動(dòng)機(jī)、決心、努力與恒心。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇八
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長(zhǎng)積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻敲開(kāi)了我們廣大教師的心靈之門(mén)。為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。
以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過(guò)培訓(xùn)，我意識(shí)到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來(lái)呵護(hù)學(xué)生的`心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書(shū)育人，也要關(guān)注教育對(duì)象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評(píng)價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過(guò)本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。我是一個(gè)急性子，脾氣比較急躁，遇到事情或不順心容易動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀(guān)，憤怒等小計(jì)情緒。有時(shí)候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂(lè)，還會(huì)影響周?chē)娜恕Ｋ?，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，學(xué)會(huì)放松：如聆聽(tīng)音樂(lè)，赤腳散步，運(yùn)動(dòng)，朋友聚會(huì)等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說(shuō)：“精神上的各種缺陷，都可以通過(guò)教知來(lái)改善?！痹谝院蟮墓ぷ?，學(xué)習(xí)中，我會(huì)坦然地承認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒。
2、學(xué)會(huì)感恩
英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比較自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周?chē)娜?，感恩大自然，感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片
對(duì)待學(xué)生，要以平等的角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說(shuō)話(huà)、表達(dá)、傾聽(tīng)他們的心聲。如若能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說(shuō)的話(huà)會(huì)讓學(xué)生更信賴(lài)，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向發(fā)展！
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇九
社會(huì)交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。包括與周?chē)h(huán)境建立廣泛的聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。
人際交往能力的種類(lèi)包括：表達(dá)理解能力、人際融合能力、解決問(wèn)題的能力。
人際交往的技巧包括：
（1）記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱(chēng)呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
（2）舉止大方、坦然自若、使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。
（3）培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。
（4）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。
（5）要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人，贊美真正取得成就的人，幫助有困難的`人。
（6）處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信任，產(chǎn)生使人樂(lè)意的交往魅力。
曾經(jīng)，一位哲人說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大海?！爆F(xiàn)實(shí)的世界是一個(gè)人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種渺小、自卑、困惑的感覺(jué)。這種感覺(jué)是我們不喜歡也不需要的。因?yàn)樗麡O，與成功的心理和勝利的人生背道而馳。我們需要克服這種心理，學(xué)會(huì)與人溝通。
與人交往，與人溝通，我們要懂得換位思考，理解他人。理解就是我們能真正的了解對(duì)方的處境、心情、好惡、需要等，并能設(shè)心處地的關(guān)心對(duì)方。遇事不要急于下結(jié)論，站在不同的角度就有不同答案，要學(xué)會(huì)換位思維，特別是在遇到麻煩的時(shí)候，千萬(wàn)要學(xué)會(huì)等一等、靠一靠，很多時(shí)候不但麻煩化解了，說(shuō)不準(zhǔn)好運(yùn)也來(lái)了。有道是“千金易得，知己難求”，人海茫茫，知音可貴啊懂得換位思考，可以減少一些矛盾，減少一些誤會(huì)。
與人交往，與人溝通，我們要學(xué)會(huì)寬容。雞毛蒜皮的小事不可斤斤計(jì)較，一味吹毛求疵，大可退一步海闊天空，睜一只眼閉一只眼。正所謂人不犯我，我不犯人，人先犯我，禮讓三分。人不是圣人，嫉妒心理普遍存在，只是有些人處理的很好罷了。我們要雙贏，你好他也好，別見(jiàn)不得別人好。嫉妒別人時(shí)就想想自己比他人強(qiáng)的一面；別人嫉妒你時(shí)，就滿(mǎn)足別人的顯示欲。例如，《三國(guó)演義》中的把酒論英雄。如果當(dāng)時(shí)劉備沒(méi)有退一步，或許就沒(méi)有今天的《三國(guó)演義》了。
與人交往，與人溝通，我們要學(xué)會(huì)尊重，尊重自己，尊重他人。任何人都不可能盡善盡美、完美無(wú)缺，所以，任何人都沒(méi)有理由以高山仰止的目光去審視別人，也沒(méi)有資格用不屑一顧的神情去嘲笑他人。尊重他人，并不是失去自我，是一種對(duì)別人不卑不亢、不仰不俯的平等相待。尊人者，人尊之。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇十
社交禮儀是指人類(lèi)在人際交往過(guò)程中所具備的基本素質(zhì)，交際能力等。社交在當(dāng)今社會(huì)人際交往中發(fā)揮的作用愈顯重要。通過(guò)社交，人類(lèi)可以溝通心靈，建立深厚友誼，取得支持與幫助;葛靜說(shuō)通過(guò)社交，人類(lèi)可以互通信息，共享資源，對(duì)取得事業(yè)成功大有獲益。
商務(wù)禮儀是在商務(wù)活動(dòng)中體現(xiàn)相互尊重的行為準(zhǔn)則，其核心是一種行為的準(zhǔn)則，用來(lái)約束咱們?nèi)粘Ｉ虅?wù)活動(dòng)的方方面面。商務(wù)禮儀的核心作用是為了體現(xiàn)人與人之間的相互尊重。這樣咱們學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀就顯得更為重要。咱們可以用一種簡(jiǎn)單的方式來(lái)概括商務(wù)禮儀，它是商務(wù)活動(dòng)中對(duì)人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。
“不要靠饋贈(zèng)來(lái)獲得一個(gè)朋友，你須貢獻(xiàn)你誠(chéng)摯的愛(ài)，學(xué)習(xí)怎樣用正當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)博得一個(gè)人的心?！闭軐W(xué)家蘇格拉底的話(huà)點(diǎn)出了社交禮儀的重要性。社交禮儀的確是人類(lèi)在社會(huì)來(lái)往活動(dòng)過(guò)程中構(gòu)成的應(yīng)共同違犯的舉動(dòng)尺度和準(zhǔn)繩，是一種無(wú)聲的人際交往語(yǔ)言，它不僅能體現(xiàn)出一個(gè)人的修養(yǎng)、涵養(yǎng)、教養(yǎng)和素質(zhì)水平，而且有利于咱們的身心健康，它是咱們個(gè)人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的需要，是社會(huì)時(shí)代的需要，是一門(mén)必修課。
社交禮儀使人懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系，形成和諧的心理氛圍，促進(jìn)人類(lèi)的身心健康。而且，可以讓人類(lèi)充分認(rèn)識(shí)到在人際交往中有很多重要的原則要遵守的。社交禮儀雖是生活小節(jié)，但在某些場(chǎng)合卻代表著個(gè)人、單位甚至民族、國(guó)家的形象，是一個(gè)國(guó)家和民族文明程度高低的標(biāo)志，它也是衡量人類(lèi)的教養(yǎng)和道德水準(zhǔn)的尺度。
我國(guó)是一個(gè)文明古國(guó)，有五千年的文明歷史，一向有“禮儀之邦”的美譽(yù)。在日常生活和社會(huì)交往中，咱們應(yīng)該儀態(tài)大方、彬彬有禮、舉止莊重、不卑不亢，表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌和禮儀行為。以前沒(méi)學(xué)社交禮儀的時(shí)候，對(duì)社交基本上不懂，總以為做那些是多此一舉的事情，但是學(xué)過(guò)我才恍然大悟，原來(lái)社交禮儀還是挺重要的，就像前面所說(shuō)的那樣小則代表個(gè)人，大則代表國(guó)家代表民族，所以社交禮儀是不容忽視的問(wèn)題，它是個(gè)人是國(guó)家的形象。
學(xué)習(xí)了社交禮儀讓人類(lèi)知道了真誠(chéng)尊重是禮儀的首要原則，只有真誠(chéng)待人才是尊重他人，只有真誠(chéng)尊重，方能創(chuàng)造和諧愉快的人際關(guān)系，真誠(chéng)和尊重是相輔相成的。所謂心底無(wú)私天地寬，真誠(chéng)的奉獻(xiàn)，才有豐碩的收獲，只有真誠(chéng)尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長(zhǎng)。就比如交往中的著裝問(wèn)題，要注意三點(diǎn)：首先要注意“三色原則”，即全身顏色不多于三種顏色，其次要注意“三一定律”，即鞋子，腰帶，公文包三個(gè)部位保持一種顏色，再次要注意“三大禁忌”，即袖子商標(biāo)沒(méi)拆，襪子出現(xiàn)問(wèn)題，領(lǐng)帶打法出現(xiàn)問(wèn)題。
此外，到職場(chǎng)著裝六個(gè)不準(zhǔn)問(wèn)題：1、過(guò)分雜亂 2、過(guò)分鮮艷3、過(guò)分暴露4、過(guò)分透視5、過(guò)分短小6、過(guò)分緊身，雖然說(shuō)沒(méi)有法律來(lái)約束某人的行為，但是在商務(wù)場(chǎng)合，如果你違反了商務(wù)禮儀道德準(zhǔn)則，那么你就要受到人類(lèi)不同眼光的對(duì)待、受到人類(lèi)的指責(zé)，也就是說(shuō)你會(huì)同那個(gè)社交圈子脫離關(guān)系，因?yàn)槟悴蛔⒅啬菢拥囊?guī)則。這些會(huì)讓人類(lèi)在以后的職場(chǎng)生涯中不會(huì)給自己帶來(lái)不必要的麻煩吧，更會(huì)給人帶來(lái)自信。而自信是社交場(chǎng)合中一份很名貴的心理本質(zhì)。一個(gè)有充分自信念的人，才能在來(lái)往中不卑不亢、落落大方，碰到強(qiáng)人不自慚，碰到艱難不泄氣，碰到欺凌敢于挺身反擊，碰到弱者會(huì)伸出增援之手;一個(gè)缺少自信的人，就會(huì)處處碰鼻，致使屁滾尿流。自信但不克不及自信，自認(rèn)為了不起、一貫自信的人，每每就會(huì)走向自信的極度，凡事自命不凡，不尊重別人，致使強(qiáng)人所難。
隨著年齡的增長(zhǎng)和生活環(huán)境的變化，咱們的自我意識(shí)有了新的發(fā)展，每個(gè)人都非?？释@得真正的友誼進(jìn)而更多的情感交流。通過(guò)人際交往活動(dòng)，并在交往中獲得友誼，是適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境的需要，是發(fā)展成”獨(dú)立”的人的需要，也是咱們成功走上社會(huì)的需要.事實(shí)上，在大學(xué)期間，能否與他人建立良好的人際關(guān)系，對(duì)每一個(gè)人的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)有著十分重要的影響.渴望友誼和情感交流是大學(xué)生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)。
在日常的工作生活中，禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。社交禮儀的基本規(guī)范和知識(shí)，幫助我掌握交際技巧，積累交流經(jīng)驗(yàn)，在交往過(guò)程中學(xué)會(huì)遵循相互尊重，誠(chéng)信真摯，言行適度的原則，就能很快與交往對(duì)象接近，使他們覺(jué)得我是熟悉他們，理解他們，尊重他們的.這樣咱們之間才能建立起真摯深厚的友情。
此外，社交禮儀本身又是一種特殊的語(yǔ)言，讓咱們用社交禮儀的基本知識(shí)和規(guī)范，去順利地開(kāi)啟交際活動(dòng)的大門(mén)，讓咱們建立和諧融洽的人際關(guān)系.這樣，不僅是形成良好社會(huì)心理氛圍的主要途徑，而且對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，也具有極其重要的心理保健功能。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇十一
人類(lèi)是社交動(dòng)物，人際交往在我們的日常生活中是不可避免的。無(wú)論是在學(xué)校、工作場(chǎng)所、家庭還是社交聚會(huì)等多種場(chǎng)合中，我們都需要與他人建立良好的人際關(guān)系。然而，這并不總是容易的。在這樣一個(gè)多元化、復(fù)雜、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系需要很多技巧和智慧。在我多年的實(shí)踐中，我意識(shí)到了一些關(guān)于人際交往的智慧，本文將分享我的心得和體會(huì)。
第二段：積極傾聽(tīng)和理解
要建立良好的人際關(guān)系，最重要的是學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解。當(dāng)我們與他人進(jìn)行交流時(shí)，我們需要認(rèn)真傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)、感受和要求。我們應(yīng)該保持專(zhuān)注，用身體語(yǔ)言表達(dá)出我們?cè)趦A聽(tīng)和理解他人的過(guò)程中的好奇、尊重和關(guān)心的態(tài)度。通過(guò)展示出這樣的實(shí)際行動(dòng)，我們可以使我們的對(duì)話(huà)更有意義和親密。在交流過(guò)程中，要盡力理解他人的觀(guān)點(diǎn)和想法，不要輕易地批判、責(zé)難或忽視他們的聲音。通過(guò)尊重和理解他人，我們可以更好地建立和維護(hù)人際關(guān)系。
第三段：積極的態(tài)度和尊重
尊重和積極的態(tài)度是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我們需要尊重他人的文化、價(jià)值觀(guān)、信仰和身份，不要對(duì)他們進(jìn)行貶低、攻擊或歧視。我們需要耐心、誠(chéng)實(shí)和真誠(chéng)地與他人交往，不要造假、欺騙或搬弄是非。我們需要展現(xiàn)出積極的態(tài)度和精神，如樂(lè)觀(guān)心態(tài)，決心克服挑戰(zhàn)，愿意借助合適的方式把問(wèn)題轉(zhuǎn)化為機(jī)會(huì)。通過(guò)這種方式，我們可以建立信任和友誼，促進(jìn)關(guān)系的發(fā)展和健康。
第四段：獨(dú)立性和尊重差異
建立和維護(hù)健康人際關(guān)系的另一個(gè)關(guān)鍵是獨(dú)立性和尊重差異。在社交場(chǎng)合中，我們可能會(huì)遇到有不同意見(jiàn)、感受和想法的人。這意味著我們需要學(xué)會(huì)處理沖突和差異。重要的是要表達(dá)自己的想法，不要害怕做出自己的選擇，同時(shí)積極尊重和支持他人的決定。學(xué)會(huì)接受他人的差異和不同，能夠幫助我們?nèi)穗H關(guān)系更加和睦和融洽。
第五段：總結(jié)
在我看來(lái)，建立和維護(hù)健康和良好的人際關(guān)系需要學(xué)習(xí)、理解和實(shí)踐多種藝術(shù)。需要保持開(kāi)放、坦誠(chéng)和誠(chéng)實(shí)的態(tài)度和行為，以及尊重、理解和支持他人的決定和選擇。我們需要勇于獨(dú)立思考、理性表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)，同時(shí)也要尊重和容忍他人的不同。我堅(jiān)信，通過(guò)努力實(shí)踐這些技巧和智慧，我們可以更好地建立和維護(hù)自己的人際關(guān)系，取得和實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和價(jià)值。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇十二
適當(dāng)?shù)钠婀中牟皇菈氖拢@是與他人保持適度溝通的必要?jiǎng)恿?；試想，若一個(gè)人對(duì)四周的人和事一概沒(méi)愛(ài)好，哪來(lái)的人際交往呢？但是，一個(gè)人總讓四周的人感到對(duì)別人的事情過(guò)分關(guān)懷，也不分份內(nèi)份外，這或多或少有干涉他人內(nèi)政之嫌。久而久之，別人也會(huì)不分什么事情，一概對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。隔閡由此而生。講大話(huà)吹噓自己不顧別人的感受只顧沉醉于自我吹噓在多數(shù)場(chǎng)合是不受歡迎的，任何人都有一種逆反心理，都會(huì)自然而然地在心中（至少是）對(duì)你的吹噓貶斥一頓。優(yōu)點(diǎn)最好由別人去發(fā)覺(jué)，這不是缺乏自知之明，別人發(fā)覺(jué)了也不見(jiàn)得非講給你聽(tīng)，這樣才有人際交往中的震懾力和神奇感，也就是許多人夢(mèng)寐以求的魅力。
一味吹拍對(duì)方
助人為樂(lè)本是應(yīng)當(dāng)大力提倡的美德，這一點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)。但在人際交往過(guò)程中消失喧賓奪主的狀況卻屬于一大忌。自己揣度他人的心愿并關(guān)心出謀劃策不失為一種超群的交往技巧，但這種情形下個(gè)體的獨(dú)立性同樣很重要，需要予以充分的敬重。
有時(shí)過(guò)分的熱心可能扭曲了雙方正常的關(guān)系，值得警惕。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇十三
每當(dāng)看到身邊的人職業(yè)道路不斷攀升，家庭氛圍其樂(lè)融融，朋友深刻交心，總有些許羨慕，究竟我們的差別在哪里?我們都有追求幸福生活的權(quán)利，可方法呢?我們急于得到一種方法解惑，讓自己可以敞開(kāi)胸懷擁抱燦爛的'陽(yáng)光和美麗的世界，其實(shí)，一切真的不難!
人際關(guān)系培訓(xùn)班圍繞著“關(guān)系”的大秘密、為人處世最重要的原則、學(xué)習(xí)和陌生人迅速拉近距離的方法，能夠給別人帶來(lái)良好印象的方法。
如何使別人喜歡你、贏得友情、親情、愛(ài)情的方法，學(xué)會(huì)巧妙而有效地對(duì)他人提出建議和批評(píng)，令人心服口服行為改變。
學(xué)習(xí)與領(lǐng)導(dǎo)、同事、客戶(hù)相處的原則，打造團(tuán)隊(duì)凝聚力，讓你在職場(chǎng)中扶搖直上、叱詫風(fēng)云，學(xué)習(xí)危機(jī)溝通的法則，順利渡過(guò)人際關(guān)系沖突的危險(xiǎn)期。
學(xué)會(huì)巧妙而有效地對(duì)他人提出建議和批評(píng)，令人心服口服行為改變，學(xué)會(huì)使用“開(kāi)心鑰匙”，去開(kāi)啟人際關(guān)系中每一個(gè)人的心靈之門(mén)。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇十四
在日常生活中，每時(shí)每刻我們都和別人在交流，有言語(yǔ)上的交流也有肢體上的交流，而怎么樣才能更好的表達(dá)出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的交流呢?通過(guò)這幾周學(xué)習(xí)《與人交流能力》和老師細(xì)心的講解，使我明白了交流技巧的重要性，很好的交流技巧能與人融洽的交流，讓我知道了人類(lèi)任何活動(dòng)都離不開(kāi)交流，良好的交流能力是你獲得成功的重要保證。
第一堂課，我們了解了人與人交流有四個(gè)能力點(diǎn)：
1、把握交談主題。
2、把握交談時(shí)機(jī)。
3、傾聽(tīng)別人講話(huà)。
4、準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)。
學(xué)會(huì)了與人交流，對(duì)于學(xué)生建立良好的人際關(guān)系很重要。善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀(guān)點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。
第二堂課，我們互相學(xué)習(xí)和分享了禮儀知識(shí)，同時(shí)我還學(xué)會(huì)做一個(gè)nice的傾聽(tīng)者學(xué)了禮儀知識(shí)，我學(xué)到了握手禮、鞠躬禮、遞名片禮、見(jiàn)面禮儀、拜訪(fǎng)禮儀等等。
說(shuō)說(shuō)我映像最深刻的“遞名片禮”，名片的遞送、接受、存放也要講究社交禮儀。在社交場(chǎng)合，名片是自我介紹的簡(jiǎn)便方式，交換名片的順序一般是：“先客后主，先低后高”。當(dāng)與多人交換名片時(shí)，應(yīng)依照職位高低的順序，或是由近及遠(yuǎn)，依次進(jìn)行，切勿跳躍式地進(jìn)行，以免對(duì)方誤認(rèn)為有厚此薄彼之感。遞送時(shí)應(yīng)將名片正面面向?qū)Ψ?，雙手奉上。眼睛應(yīng)該注視對(duì)方，面帶微笑，并大方地說(shuō)：“這是我的名片，請(qǐng)多多關(guān)照?！泵倪f送應(yīng)在介紹之后，在尚未弄清對(duì)方身份時(shí)不應(yīng)急于遞送名片，更不要把名片視同傳單簡(jiǎn)單隨便散發(fā)。
禮儀日益影響我們的生活，我們要重視它，學(xué)習(xí)它，用它，使它用到恰當(dāng)好處。未來(lái)，禮儀不會(huì)走，還會(huì)伴著我們一直走下去。
“做一個(gè)nice的傾聽(tīng)者”的過(guò)程讓我懂得交流的重要性，交流并非我們想象中那樣，交流講究技巧，很好的交流技巧能與人融洽的交流。
雖然人人都知道交流的重要，卻忽視了交流，e-mail、msn、qq等等新的網(wǎng)絡(luò)的交流方式讓人們更習(xí)慣與通過(guò)電腦屏幕的交流，越來(lái)越不習(xí)慣于面對(duì)面的交流，不可否認(rèn)信息時(shí)代帶給我們一個(gè)新的交流平臺(tái)，但是，人與人之間的交流有很多種方式，不能顧此失彼，不同的場(chǎng)合、不同的對(duì)象要選擇不同的溝通方式!第三堂課，我們?cè)谡n堂上進(jìn)行了一些小活動(dòng)，手提電腦的銷(xiāo)售客服、頭腦風(fēng)暴和商店打烊時(shí)。
第四堂課，各組精彩演出“面試官與求職者”。
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的活動(dòng)、測(cè)試和演出，讓我們每個(gè)人擁有自己的空間，盡情表達(dá)自己的想法和分享好的idea。交流給我們制造了機(jī)會(huì)，讓我們更加深入的了解彼此，我們應(yīng)該謝謝它!
社會(huì)是一個(gè)大舞臺(tái)，紛繁復(fù)雜。國(guó)與國(guó)之間需要交流，于是有了外交：?jiǎn)挝慌c單位之間需要交流，于是有了聯(lián)系：人與人之間需要交流，于是有了交流。交流是一盞指明燈，可以隨時(shí)較正我們航行的方向。正是因?yàn)橛辛私涣魇澜绮棚@得那么美好，讓交流走進(jìn)你我的生活吧!
通過(guò)《與人交流能力》這門(mén)課，令我感觸很深，不同的交流影射出不同事件的結(jié)果，偏激情緒化的交流往往是得到讓人很不愉快的結(jié)果，也許你不得不承認(rèn)，世界上最難辦的事，是人與人之間的“交流”。所以，交流不是一種說(shuō)服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn)。
部隊(duì)人際交往心得體會(huì)篇十五
這學(xué)期我報(bào)選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門(mén)選修課，真是十分慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。下面我就自己的心得體會(huì)談一下：
良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響；通過(guò)對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析，說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì)，開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。
而比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性。個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題：
一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)。有關(guān)調(diào)查表明，大學(xué)生心理問(wèn)題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計(jì)中，戀愛(ài)煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過(guò)戀愛(ài)困擾。仔細(xì)分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類(lèi)情況：
（1）第一類(lèi)：缺少知心朋友。這類(lèi)大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯(cuò)，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時(shí)不免感到孤獨(dú)和無(wú)奈。
（2）第二類(lèi)：與個(gè)別人難以相交。這類(lèi)大學(xué)生與多數(shù)人交往良好，但與個(gè)別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會(huì)影響情緒，成為一塊“心病”。
（3）第三類(lèi)：與他人交往平淡。這類(lèi)大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒(méi)有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點(diǎn)頭之交，沒(méi)有人值得他牽掛，也沒(méi)有人會(huì)想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類(lèi)同學(xué)多會(huì)感到空虛、迷茫、失落。某高校06級(jí)一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨(dú)、壓抑，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時(shí)，悲喜交加的陳某父子面對(duì)的，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰(shuí)也無(wú)力給予陳某更多的安慰。
（4）第四類(lèi)：感到交往有困難。這類(lèi)大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個(gè)性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗(yàn)，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級(jí)女生小張，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強(qiáng)。進(jìn)入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺(jué)得不安。她開(kāi)始獨(dú)來(lái)獨(dú)往，漸漸地，她有種異樣的感覺(jué)，好像全寢室同學(xué)都看不起她，打開(kāi)水也要她去，掃地也叫她，她覺(jué)得自己成了別人“差使”的對(duì)象，越發(fā)悶悶不樂(lè)，上課也毫無(wú)興趣，成績(jī)一落千丈。
（5）第五類(lèi)：社交恐懼癥。這類(lèi)大學(xué)生對(duì)人際交往特別敏感。
害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時(shí)則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀(guān)察。總擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙?huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人，并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活，來(lái)適應(yīng)自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯(cuò)過(guò)許多有意義的活動(dòng)。
所以現(xiàn)代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來(lái)克服這些困難，下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗(yàn)及方法：
一、謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認(rèn)識(shí)自己的過(guò)去，忘記過(guò)去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn)，平靜地看待周?chē)娜撕褪?，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時(shí)有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進(jìn)入大學(xué)后我們感覺(jué)自己好渺小，成績(jī)?cè)诎嗬锊皇亲詈?，也許在后面的，所以我們應(yīng)該忘記過(guò)去，重新樹(shù)立自己在大學(xué)里的定位，剛開(kāi)始不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實(shí)際。
二、平等相待，真誠(chéng)相處。大學(xué)生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠(chéng)相待。大學(xué)生之間存在差別，但他們?cè)诮煌袇s都刻意追求平等，強(qiáng)者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前，互幫互助?！吧拼?，莫過(guò)于誠(chéng)”，熱誠(chéng)的贊許與誠(chéng)懇的批評(píng)，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
三、要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往熱情能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)注意主動(dòng)問(wèn)候、主動(dòng)示好、常說(shuō)“我們”、學(xué)會(huì)欣賞、制造幽默等。
四、“退一步海闊天空”。與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會(huì)起到化干戈為玉帛的效果。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。注意給他人說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)，有時(shí)可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法，指出對(duì)方的錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)委婉，給別人留面子。
五、保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會(huì)認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會(huì)覺(jué)得話(huà)不投機(jī)。與人交往時(shí)應(yīng)注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生只要做到以上幾點(diǎn)，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素質(zhì)也會(huì)有很大的改善，自己的人生道路就會(huì)有質(zhì)的飛躍。
以上是我對(duì)于這學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》的心得體會(huì)，老師講的很多知識(shí)，自己都有了很多收獲，希望自己在以后的學(xué)習(xí)中能夠多多收益多多進(jìn)步，也很感謝老師這學(xué)期辛勤工作，我們會(huì)好好努力的。
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