2023年夫妻吵架心得體會（匯總17篇）

心得體會是個人在學(xué)習(xí)、工作或生活等方面的體驗和感悟，它能夠幫助我們反思和總結(jié)經(jīng)驗，對今后的發(fā)展起到指導(dǎo)作用。我覺得我應(yīng)該寫下自己的心得體會了。心得體會可以成為我們成長的一個重要證明，一份總結(jié)。有時候總結(jié)可以幫助我們更好地思考，更好地成長。心得體會的寫作能夠讓我們通過文字表達自己的感受和領(lǐng)悟，讓我們更好地總結(jié)過去的經(jīng)歷，更好地思考未來的路。在學(xué)習(xí)或者工作中，我們都需要時不時地進行一下總結(jié)，來反思和梳理我們的所見所聞所得。寫心得體會時，可以適當(dāng)運用一些修辭手法和文學(xué)語言，增強文章的表現(xiàn)力和吸引力。心得體會是我們對一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷進行總結(jié)的重要方式。寫心得體會可以幫助我們整理思路，深化對經(jīng)驗和知識的理解。寫一篇較為完美的心得體會需要充分準(zhǔn)備和思考。那么我們該如何寫一篇較為完美的心得體會呢？以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠給大家?guī)韱⑹竞退伎肌?/p>

夫妻吵架心得體會篇一

今天，偷偷翹了一個班，本想留在家里幫妻子帶寶貝女兒，共享三口之家的天倫之樂?？墒?，事與愿違，因為帶女兒意見不同爭吵了起來。

夫妻相處，難免有點小磕小碰，再恩愛的一對也會有偶爾吵嘴的時候，關(guān)鍵是夫妻吵嘴之后仍能恩愛如初，所謂床頭吵架床尾和，夫妻沒有真正的大是大非，沒有根本的原則性沖突，夫妻長年累月在一起，很容易為一點點小事吵起來，但也最容易和解，因為有愛作為保證。

我堅信我們之間還是有愛的，雖然隨著年齡的增長，這種愛已經(jīng)少了初戀時的熱烈和激情，但這份長年累月沉淀下來的確實是最真實的感情，是包含了親情與愛情的情。我承認自己是屬于脾氣暴躁的人，很容易上火。有些時候可能確實是我作為丈夫不夠?qū)捜?，我深深自?zé)。

吵歸吵，有時只是對撫養(yǎng)孩子意見不統(tǒng)一，有時也許是嘴皮子發(fā)癢，有時是莫名的煩悶，有時連你自已都不知道為什么，火一點就著，當(dāng)然大部分時間仍然是因為想法或觀點不同而起了爭執(zhí)，無論是什么情況，我覺得夫妻吵嘴要堅持基本的原則，不要相互揭短，不要人格污辱，不要扯得太遠，要就事論事，更不能因為某一件事把他整個人給否定了，吵完了也清爽了，不要積壓怨氣，也許誰也說服不了誰，也許誰也沒有錯，吵過之后要靜下心來想想，雙方都要主動讓步，一味指責(zé)對方永遠無助于問題的解決，而且夫妻之間永遠沒有真正的大是大非問題，不要一定要搞得清清楚楚而傷了對方，除非就是感情出了問題，比如第三者插足，比如出軌等等，那就不是吵嘴的問題而是真正的原則性問題，就是沒有愛的問題，沒有了愛也就沒有了前提。

戀愛可以短暫美麗如電光一閃，婚姻卻必須切實平淡如細水長流，牙齒還會不經(jīng)意咬到舌頭，沒有一輩子從不吵嘴的夫妻，重要的是，夫妻吵嘴床頭吵床尾和，夫妻沒有隔夜仇，唯有如此，才能牽手到老相約白頭恩愛一生，才能給女兒一個幸福美滿的成長環(huán)境。

謹以此文為鑒，愿我們地久天長！

2011年8月12日

夫妻吵架心得體會篇二

感于當(dāng)今社會風(fēng)氣日下!道德淪喪!婚姻愛情難擋世間之種種誘惑!以至婚姻誠信度每況日下!為避免我最心愛的.老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸福快樂、本人特在此鄭重立下保證書，內(nèi)容如下：

1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進來，沒門!

2，永遠堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一-每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆!

3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少!

4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔!

5，時刻謹記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮!

6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄!以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實!

有效日期：一生一世!

協(xié)議人：

日期：xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會篇三

第一段：引言（總結(jié)夫妻吵架的現(xiàn)況和對夫妻關(guān)系造成的影響）

夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一部分。夫妻吵架時，雙方情緒失控，言語沖突，往往會對夫妻關(guān)系造成負面影響。然而，從吵架中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不僅有助于了解彼此，更能夠建立一個更加和諧和穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。

第二段：溝通的重要性

在夫妻吵架中，溝通的重要性不言而喻。吵架的雙方需要學(xué)會傾聽對方的觀點和意見，表達自己的想法和感受，并且尊重對方的意愿。溝通不僅可以減少誤解和沖突，更能夠增進夫妻的理解和信任。因此，我們應(yīng)該注重溝通技巧的提升，例如善于表達，善于傾聽和善于妥協(xié)。

第三段：尊重和諒解的重要性

在夫妻吵架中，雙方需要互相尊重和諒解。吵架的時候，往往會涉及到一些敏感的話題，這時候需要彼此給予足夠的尊重和理解，不攻擊對方的人格和尊嚴。尊重和諒解是維系夫妻關(guān)系的基石，只有通過彼此的互相尊重和諒解，才能夠增強夫妻之間的情感紐帶，建立起更加牢固的婚姻關(guān)系。

第四段：情緒控制的重要性

夫妻吵架中情緒失控是導(dǎo)致問題進一步升級的原因之一。情緒失控會導(dǎo)致雙方更加激動，言辭更加激烈，從而進一步傷害彼此的感情。因此，在夫妻吵架時，雙方都需要學(xué)會控制情緒，避免情緒化的行為和言語。學(xué)會冷靜地面對問題，理性地解決問題，才能夠在吵架中達成雙方的共識，進一步增進夫妻間的關(guān)系和諧。

第五段：尋求妥協(xié)和解決問題的能力

夫妻吵架中，尋求妥協(xié)和解決問題的能力是至關(guān)重要的。吵架是由于雙方意見和觀點的沖突而產(chǎn)生的，只有通過妥協(xié)才能達成共識，并得到解決問題的方案。因此，在夫妻吵架時，我們需要學(xué)會妥協(xié)和尋求共同解決問題的辦法。婚姻關(guān)系是建立在相互理解和支持的基礎(chǔ)上的，只有通過共同努力，才能夠創(chuàng)造一個和諧的夫妻關(guān)系。

總結(jié)：

夫妻吵架是婚姻生活中難以避免的一部分。然而，通過吵架，我們可以學(xué)到很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，從而建立起一個更加和諧和穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。在夫妻吵架中，我們需要注重溝通、尊重和諒解、情緒控制以及尋求妥協(xié)和解決問題的能力。只有通過這些方面的努力，才能夠建立起一個相互理解、信任和支持的夫妻關(guān)系。

夫妻吵架心得體會篇四

夫妻吵架是婚姻中不可避免的一部分，它既是情感的釋放，也是問題的暴露。然而，吵架并不一定帶來解決問題的答案，相反，它更可能加劇矛盾和傷害感情。在經(jīng)歷了種種吵架的過程中，我逐漸明白了一些夫妻吵架的心得體會。

首先，吵架絕對不是解決問題的方法。當(dāng)我們情緒失控時，往往會陷入爭執(zhí)和指責(zé)的漩渦中，進一步加劇了矛盾。我記得有一次我和丈夫因為家務(wù)分配的問題吵了起來。當(dāng)時，我們都非常憤怒，言辭激烈，仿佛要將彼此徹底擊倒。但是，隨著吵鬧聲的增加，我們都意識到吵架只會讓問題變得更復(fù)雜，而解決不了任何事情。之后，我們冷靜下來，坐下來好好交流，才最終找到了一個雙方都滿意的家務(wù)分配方案。吵架只是讓我們兩個人更加分心并浪費了無數(shù)寶貴的時間。

其次，善于傾聽是夫妻吵架中非常重要的一點。在吵架的過程中，我們往往把更多的關(guān)注放在了自己的痛苦和不滿上，而很少去關(guān)注對方的感受。傾聽是一種溝通的技巧，只有真正的傾聽并關(guān)注對方的感受，才能真正理解問題的本質(zhì)，并找到解決的辦法。記得有一次，我覺得自己的觀點是正確的，因而與丈夫爭執(zhí)不休。但當(dāng)我停下來，聆聽他的意見時，我才明白他所表達的實際上是他的疲憊和壓力。通過傾聽，我能夠理解他的感受，并共同努力解決問題。

第三，善于控制情緒是夫妻吵架中至關(guān)重要的一點。我們常常因為各種原因而情緒失控，而在這種情況下，吵架的結(jié)果往往導(dǎo)致進一步的傷害。我曾經(jīng)因為丈夫一句不小心的話語而怒火中燒，然后激動地回應(yīng)。結(jié)果，我們兩個人都陷入了情緒的泥沼中，這一場吵架沒有任何意義，只給我們帶來了更多的傷害。漸漸地，我明白了保持冷靜的重要性。當(dāng)吵架時，我盡量將情緒壓制下來，冷靜地分析問題，并尋找解決方案。只有平心靜氣才能有效地解決問題，而不是讓我們的情緒帶領(lǐng)我們迷失方向。

第四，夫妻吵架時要尊重對方。尊重是維系夫妻關(guān)系的基石，即使在吵架的時候也不能喪失。我曾經(jīng)犯過這樣的錯誤，當(dāng)我情緒失控時，我忽略了對丈夫的尊重，用傷人的話語去攻擊他。這樣的舉動只會傷害對方，并使他們變得戒備，不再愿意開放地交流。相反，當(dāng)我們尊重彼此時，我們能夠更好地溝通和理解，從而達成共識。吵架是為了解決問題，而不是給對方帶來傷害。

最后，夫妻吵架后要及時道歉和原諒。無論我們吵架時是否有意冒犯了對方，都需要在冷靜下來后找到一個適當(dāng)?shù)臋C會向?qū)Ψ降狼?。道歉并不是一種軟弱和妥協(xié)，而是一種對對方的尊重和關(guān)愛的表達。同時，我們也需要學(xué)會原諒對方的錯誤，不把過去的錯誤一直放在心里，讓它影響我們的關(guān)系。原諒是給彼此一次重新做得更好的機會，是夫妻關(guān)系中非常重要的一環(huán)。

綜上所述，夫妻吵架是婚姻中難以避免的一部分，但我們需要明白吵架并不能解決問題。在吵架的過程中，我們應(yīng)該善于傾聽和控制情緒，尊重對方并及時道歉與原諒。只有這樣，我們才能夠減少吵架對我們夫妻關(guān)系的傷害，并找到解決問題的最佳途徑。

夫妻吵架心得體會篇五

夫妻吵架守則

第一條 夫妻吵架定義，是指夫妻間在某一實踐中存在不同意見，在雙方溝通（即雙方

將各自心中的要求或意見表達給對方）后仍無法達成一致意見而導(dǎo)致的爭論。

本守則不提倡吵架作為溝通的前提和手段。

原則上夫妻間可以吵架，但不得采取互相不理睬、離家出走等冷暴力手段或動

手打人、自殘、自傷等熱暴力手段。

夫妻吵架期間，自殘、自傷等行為列為禁止性行為，如發(fā)生該行為，無論爭論

理由是否有理，均應(yīng)向?qū)Ψ降狼浮?/p>

夫妻吵架需避開他人，尤其是孩子和雙方父母親人。（目的：尊重孩子和在場的父母親人，維護雙方在孩子和父母親人心中的形象，盡量減少吵架影響范圍。）

夫妻吵架時，應(yīng)僅就爭論問題闡述自己的看法，表達自己的觀點，或者表示不

發(fā)表意見。

夫妻在吵架中，不得提及以前發(fā)生的事情，或者父母對彼此的意見，不得懷有

打擊報復(fù)的心態(tài)。

夫妻吵架時，應(yīng)選擇在相對獨立的空間內(nèi)，用不超過90分貝的音量進行爭吵。

夫妻吵架過程中，雙方均應(yīng)遵守“用語文明，論點清晰，不說離婚，不得侮辱

對方人格”的要求。

夫妻吵架后，任何人不得離家出走。如無外出，可通過各種方式向?qū)Ψ綀髠湫?/p>

蹤。（目的：互相關(guān)心本就是夫妻間應(yīng)履行的權(quán)利和義務(wù)）

任何一方違反第三條、第四條、第五條、第六條、第七條、第八條、第九條的約定，均喪失對該吵架事件堅持自己意見的權(quán)利。

夫妻吵架后，雙方都應(yīng)積極想辦法給對方示好訊息，對方在收到示好訊息后應(yīng)

積極回應(yīng)。任何一方違反此規(guī)定（如“要面子”、“報復(fù)對方”等行為），無論

其堅持的意見是否有理，均應(yīng)向?qū)Ψ较扔璧狼浮?/p>

屬事情，雙方均應(yīng)在事后向彼此道歉，并深刻反省。如有必要，需出具書面檢

討書。

同一事件或同一類似事件不得反復(fù)爭吵，以既定原則執(zhí)行。如有特殊情況發(fā)生，雙方應(yīng)先協(xié)商溝通，爭取最佳處理方案。

在婚姻家庭溝通中，夫妻有關(guān)心、照顧對方父母親人的義務(wù)，同時備受照顧的一方應(yīng)通過各種方式向另一方表示感激之情。

任何一方父母親人在家暫住時期，雙方均應(yīng)承擔(dān)照顧責(zé)任，不得因自己父母親

人而放棄其他家庭責(zé)任。在此期間，任何一方不得引起爭吵、冷暴力（如離家

出走）等，如有違反，另一方有權(quán)要求違反一方道歉，并出具書面檢討書，同

時有權(quán)要求違反方向另一方提供一個星期服務(wù)（服務(wù)內(nèi)容由守約方制定，但不

得影響對方正常工作生活）。

本守則經(jīng)雙方確認后生效，雙方相互監(jiān)督實施，于雙方婚姻離婚后失效。如因

夫方（簽字）：

妻方（簽字）：

夫妻吵架心得體會篇六

尊敬的老婆：

感于當(dāng)今社會風(fēng)氣日下！道德淪喪！婚姻愛情難擋世間之種種誘惑！以至婚姻誠信度每況日下！為避免我最心愛的老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓贰⒈救颂卦诖肃嵵亓⑾卤ＷC書，內(nèi)容如下：

1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進來，沒門！

2，永遠堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一—每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆！

3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少！

4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔！

5，時刻謹記：老婆是拿來疼的—所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮！

6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄！以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實！

有效日期：一生一世！

保證人：xxx

20xx年6月19日

夫妻吵架心得體會篇七

甲方：丈夫：，男，住身份證號碼：

乙方：妻子：，女，住身份證號碼：

甲方、乙方系夫妻關(guān)系，為了共同維護良好、和諧的婚姻關(guān)系，甲乙雙方在公平、自愿的基礎(chǔ)上，根據(jù)國家相關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，經(jīng)協(xié)商一致，簽訂本協(xié)議，以資共同信守執(zhí)行。

第一條甲乙雙方應(yīng)當(dāng)互相忠實，互相尊重，在家庭生活中互相幫助，共同維護平等、和睦、文明的家庭關(guān)系。

第二條甲乙雙方不得無故關(guān)閉手機或是不接聽一方的電話，但能證明由于工作原因或是其他原因除外，一方發(fā)生關(guān)閉手機或是不接聽另一方的電話的情形后，關(guān)閉手機或是不接聽電話一方必須在發(fā)現(xiàn)發(fā)生相關(guān)情形后3小時內(nèi)向另一方說明(說明方式包括電話、短信、留言等)，雙方應(yīng)在每天上午7點至晚上11點期間盡量保持手機隨身攜帶并使手機處于開機狀態(tài)。

第三條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間斷絕與婚外異性頻繁聯(lián)系但能證明是工作原因除外(聯(lián)系形式不限，包括但不限于：見面、電話、短信、郵件、書信、qq等)。

第四條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間每晚11點之前回到家中，如一方因工作原因或其他原因?qū)е峦砩?1點之前無法回到家中，一方應(yīng)及時通知另一方并說明情況(說明方式包括電話、短信、留言等)。

第五條甲乙雙方中任何一方在婚姻關(guān)系存續(xù)期間與婚外異性有不正當(dāng)男女關(guān)系的，過錯方自愿放棄包括房子、車子、其他債權(quán)在內(nèi)的夫妻共同財產(chǎn)，婚姻關(guān)系存續(xù)期間的共同債務(wù)由過錯方承擔(dān)。

第六條甲乙雙方承諾不因婚后無子女作為吵架甚至離婚的借口。

第七條如一方違反本協(xié)議的約定，應(yīng)支付另一方精神補償金人民幣萬元。

第八條本協(xié)議未盡事宜由雙方協(xié)商確定。

第九條如履行本協(xié)議發(fā)生爭議，協(xié)商解決，協(xié)商不成或不愿協(xié)商，通過本協(xié)議簽訂地法院訴訟解決。

第十條本協(xié)議自雙方簽字之日起生效。

第十一條本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力(注：每份兩頁，請逐頁簽字)。

第十二條解釋：本協(xié)議所稱“頻繁聯(lián)系”是指每日聯(lián)系3次以上或單次聯(lián)系超過5分鐘;

本協(xié)議所稱“不正當(dāng)男女關(guān)系”是指與婚外異性保持曖昧關(guān)系、男女朋友關(guān)系、性關(guān)系等。

承諾人：xxx

時間：xxxx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會篇八

最最親愛的`老婆：

老婆，對不起，一再的讓你流眼淚;

老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話;

老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾;

老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然

第一：不抽煙、不喝酒

第二：不欺騙、不隱瞞

第三：老婆的話永遠都是對的

第四：在外面工作的時候不能亂來

第五：要做家務(wù)事(煮飯、洗衣服、燒菜)

第六：要關(guān)心和愛護老婆

第七：要做到三從四德

第八：不逼老婆做不想做的事

保證人：

20xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會篇九

為了家庭的.和協(xié),此保證書成立.

吵架有很多壞處,比如:很傷人啊,也很容易動手.有事盡可能的用語言表示.不滿處可以說,避免吵架.如果一個人比較生氣,不要惹他(她).或幫他(她)解決.如果惹他(她)會發(fā)生沖動而吵架.有一句話:"沖動是魔鬼"這就是沖動的壞處.

發(fā)生吵架時,我們應(yīng)該做的是:

(1)盡量把他們分開

(2)盡量提他們喜歡的事

如吵架后,責(zé)任應(yīng)由開頭的人承擔(dān).

見證人:兒子, 媽媽,爸爸簽名.

夫妻吵架心得體會篇十

1．夫妻吵架不當(dāng)著父母，親戚，鄰居的面吵，在公共場所給對方面子。(給面子的時候一方可以用手扭對方的手臂，以暗示此時是在給面子)

2．不管誰對誰錯，只要一吵架，女方必須先輕聲輕氣哄男方幾次，男方才能馬上冷靜下來，否則女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦。女方不得無理取鬧，男方有權(quán)保持沉默直到女方不再發(fā)脾氣為止。

3．在家里吵架不準(zhǔn)一走了之，實在要走不得走出小區(qū)，不許不帶手機、關(guān)機或不接電話。(任何情況下不許關(guān)機，如果男方找到女方后要深情的擁抱，擁抱姿勢不得敷衍，要用一個手的手掌把女方的頭輕輕按著，不得指責(zé)，參照第二條)

4．尊敬對方的父母長輩，吵架不開心不能對父母無禮。

5．有錯一方要主動道歉，無錯一方在有錯方道歉并補償后要盡快原諒對方。

6．雙方都有錯時要互相檢討，認識到錯誤并道歉后由男方主動提出帶女方出去散心。(可以走出小區(qū)，或者都市，徹底一點可以走出國門。)

7．要出氣不準(zhǔn)砸東西，只能吃東西，實在手癢只能砸枕頭。(男方應(yīng)多吃點東西，以免女方多吃后發(fā)胖心情更不好，女方則可以拿著男方的卡多買幾件衣服，以安慰受傷的心靈，適當(dāng)時候可以給男方也買一兩雙襪子之類。)

8．吵架盡量不隔夜，晚上困覺覺時男方必須主動抱女方，女方生氣百般推讓男方也不能就此放棄，但也不能超過3次，如果超過3次男方可以選擇放棄，但第二天起來，雙方不得再提此事。(男方不得打呼嚕，以免女方美夢被驚醒，從而引發(fā)進一步的矛盾，早上醒來時，男方要保證睡姿是正對女方。)

9．每周都要給對方按摩一次，因為大家經(jīng)常吵架都很辛苦，一方手藝不好的話可以跟盲人師傅學(xué)，嚴禁和發(fā)廊女學(xué)!(可以一起去massage或者做facial等。)

10．吵架時男方不準(zhǔn)掛電話，如果掛了要馬上打回去，并表示歉意，吵架時女方如果掛了電話，男方盡量在1分鐘內(nèi)打給女方，電話不通打手機，總之不能氣綏，屢掛屢打，但是女方也要給男方面子，每次掛電話次數(shù)不大于1次，如果超出1次一切責(zé)任由女方自負。

11．吵架時男女雙方不得以離婚、出走、自殺等話題威脅對方。

12．吵架時嚴禁：罵娘、罵長輩或其它嚴重性人身攻擊。

13．男方可以盡量遷就女方，但不主張打不還手，罵不還口，當(dāng)遭到嚴重傷害時，則有權(quán)自衛(wèi)。（女方不許打臉）

14．女方若是離家出走，男方必須在第一時間進行挽留，不僅要在人身上進行挽留，還要在話語上給予安撫，如果在第一時間沒有挽留，男方負全部責(zé)任。

15．吵架時，一方不得用狠話、臟話等挑釁的語言激怒對方，以免引起家庭暴力的發(fā)生。

16．男方在吵架時，不可以表現(xiàn)出懦弱的一面，切忌不可讓女方看到眼淚等懦弱的表現(xiàn)，也不可以失態(tài)，不可以咆哮，時刻保持大男人風(fēng)度。

17．吵架時，應(yīng)盡量本著對雙方平等的原則來協(xié)調(diào)，男方不應(yīng)存在怕老婆或恐懼異性的心理，女方也應(yīng)做到適可而止。

18．吵架時，雙方都不應(yīng)牽扯到孩子，更不得隨意打罵、虐待、侮辱孩子，凡事要多想想自己的孩子。

(公約條款暫時為吵架時，以上這幾條，可由雙方無理由無時間限制的更改，雙方都有權(quán)利提出異議，異議是否被采納最終解釋權(quán)歸雙方，實在不行時，可由父母及親屬定奪)

夫妻吵架心得體會篇十一

感于當(dāng)今社會風(fēng)氣日下！道德淪喪！婚姻愛情難擋世間之種種誘惑！以至婚姻誠信度每況日下！為避免我最心愛的老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸福快樂、本人特在此鄭重立下保證書，內(nèi)容如下：

1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進來，沒門！

2，永遠堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一-每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆！

3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少！

4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔！

5，時刻謹記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮！

6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄！以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實！

有效日期：一生一世！

協(xié)議人：

日期：xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會篇十二

親愛的老婆：

在落筆之前，請寬恕我以前的諸多過錯。由于我自控能力差，脾氣又不好，在這次的事情中沒有聽你的勸告，還失去理智般動手打了你，最后還誤解了你。致使你感到傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領(lǐng)悟到你對我的重要，你對我們孩子健康、快樂成長的重要，你對這個家庭的重要。我現(xiàn)在深深認識到，保持這個家的完整性對我是多么的重要。為了給我們孩子一個好的家庭環(huán)境健康成長，請你看在我們夫妻多年的情分上，原諒我以往的過錯，希望你再給我一次洗心革面，改過自新的機會。在此特向你保證，如下：

一、我堅決保證做到對老婆好，不做對不起老婆的事，不欺騙老婆，無論如何都不能有對老婆產(chǎn)生非打即罵的心理，不得以暴力相要挾，更不得動手打老婆。不能以惡毒言語中傷老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。

二、堅決保證做到對老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。以后一定做到爭吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機發(fā)泄，不得尋找任何借口向老婆發(fā)泄，惹老婆生氣，跟老婆過不去。

三、堅決保證逐漸減少賭博，不在自己的店里、家里打牌賭博。對老婆的勸告要誠心接受，有過即改。

四、堅決保證做到比以前更加呵護、體貼老婆。

五、如若我還犯像這次一樣的失去理智般罵老婆和動手打老婆的錯誤，愿意無條件接受老婆及家人的責(zé)罰，并且家中所有財產(chǎn)歸老婆所有。

六、對沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。

保證人：

日期：

夫妻吵架心得體會篇十三

親愛的老婆：

首先我錯了老婆，我懺悔。我向你道歉。

我保證：

1、一生一世疼老婆，愛老婆，寵老婆。

2、不會拋棄老婆，不要老婆。

3、不兇老婆，不沖動，再也不打不罵老婆。

4、不欺騙老婆，做什么事情都要告訴老婆，讓老婆知道。

5、不出去鬼混。

6、出去哪里玩都要帶著老婆一起去，老婆不讓去，絕不私自出去玩。

7、對老婆一定要坦誠信任寬容理解。無論遇到什么事都要站到老婆的角度去考慮，想想老婆的處境，體會一下她得為難之處。我是最愛你的人，所以我要理解你，支持你，包容你。

8、老婆不開心，要哄老婆開心。老婆開心，跟著一起開心永遠包容、疼愛、關(guān)心照顧好老婆。

9、對老婆的家人朋友要像對自己的家人朋友一樣好。

10、把家庭放到第一位。固然對工作要負責(zé)，但是家庭更重要，老婆孩子是最重重要的。因為家庭是一切的支柱，以上解釋權(quán)歸老婆所有，老婆說了算。

最后：老婆，我愛你！

從現(xiàn)在開始我不氣你，不罵你，再也不會打你。永遠你在我心里是最漂亮的。

我的心里只有你。

此保證書長期有效，永不過期！

保證人：

日期：

夫妻吵架心得體會篇十四

親愛的老婆：

記不得這是咱們第多少次爭吵了。詳細回憶起來也不清楚到底是因為什么爭吵起來的了，大致的每次爭吵都是如此。現(xiàn)在回想：06年最后一天的晚上咱們一直都聊的很開心的樣子，后來老婆去洗漱，我等寶貝兒，寶貝兒回來了，在收拾一下，這個時候語音是開著的，我聽到寶貝兒的動作，大聲地喊寶貝兒，說好聽的，寶貝兒用的耳塞，沒有聽到我說話。后來寶貝兒收拾好了，這時我有些失望不開心了，寶貝兒說好聽的話安慰我，后來……后來，寶貝兒生氣了，我沒有安慰寶貝兒，再后來，我一個人生悶氣，越生越多，說話也越來越難聽，直至說出分手的話，這次說得很難聽，然后就是兩天沒有理寶貝兒，今晚又發(fā)過去短信要跟寶貝兒一輩子過不去的流氓言語。我現(xiàn)在已經(jīng)深刻反省，現(xiàn)做出以下檢討希望寶貝兒指正，老公一定虛心接受，認真反思，努力改正，決不再犯。

為了我們美好的末來我特向老婆保證如下：

一、不應(yīng)該對老婆雞肚心腸，對寶貝兒要放心，寬心，不因小事情生寶貝兒的氣，對于自己做出的努力沒有回應(yīng)，應(yīng)該心平氣和而不應(yīng)斤斤計較，對寶貝兒的回復(fù)要感恩戴德，舉手拍好，不應(yīng)置若罔聞而言辭不爽。

二、無論何時在何種情況下，都不應(yīng)對寶貝兒冷言冷語，更不能不理不睬，寶貝兒說話要陪寶貝兒說話，比寶貝兒說更多的話，寶貝兒不說話要想辦法逗寶貝兒說話。寶貝兒開心要陪寶貝兒一起開心，讓寶貝兒更開心，寶貝兒不開心，要千方百計哄寶貝兒開心。寶貝兒生氣了，要心甘情愿做寶貝兒的出氣筒，讓寶貝兒出氣，讓寶貝兒發(fā)泄。

三、高壓線觸不得，要以給張靜老婆當(dāng)牛做馬為榮譽，不得有不滿情緒，更不許說想叛逃寶貝兒的話。要認清形勢——今生今世跟隨寶貝兒，永遠不離不棄。

四、無論如何都不能有對寶貝兒打擊報復(fù)的心理，不得以暴力相要挾，不得產(chǎn)生以武力解決問題的想法，心里意淫也不可以。更不能以惡毒言語中傷寶貝兒，不說粗暴的話，不說無禮貌的話。

五、以后一定做到爭吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機發(fā)泄，不得尋找任何借口向?qū)氊悆喊l(fā)泄，不存心惹寶貝兒生氣跟寶貝兒過不去。爭吵一定要在睡覺前結(jié)束，不愉快一定要在睡著前終結(jié)，一定在入睡前把寶貝兒哄開心，睡前要以閨中蜜語結(jié)束哄寶貝兒入眠。

六、早晨起床要問候?qū)氊悆海绻麑氊悆核馍袧?，要甜言蜜語哄寶貝兒起床，并輔以早睡早起，堅持吃早飯的道理，不得怠慢。經(jīng)常關(guān)心問候?qū)氊悆?，保持白天最長兩個小時要有問候?qū)氊悆?，不得因個人原因而冷落寶貝兒。

七、對寶貝兒忠貞，要做到不單獨約其他女生出游聚餐等曖昧活動，不講笑話討好其他女生，不在寶貝兒面前評論其他女生，不盯著看其他女生。時常在別人面前夸寶貝兒，要跟自己熟識的朋友同學(xué)介紹我已經(jīng)有女朋友。不得有非分之想。我的寶貝兒是世界上最漂亮最溫柔可愛的女生。

八、看到別的男生怎么疼愛他的女朋友，要多向別人學(xué)習(xí)，比別人做得更好，要時時記得寶貝兒，有什么好事要想著寶貝兒。經(jīng)常收集小的精美禮物，保存起來一并送給寶貝兒。

九、生日及各種節(jié)日要特別問候，要有精美禮物，禮物一定要獨特，不許落入俗套，別出心裁。禮物要及時送達，逢生日情人節(jié)或重大節(jié)日，禮物要提前準(zhǔn)備好，不得有搪塞應(yīng)付之嫌疑。有較長假期要爭取盡可能地陪在寶貝兒身邊，不得一個人尋歡作樂。

十、寶貝兒一個人旅途中或一個人孤獨寂寞時，要陪寶貝兒聊天，給寶貝兒講笑話陪寶貝兒一起度過打發(fā)無聊時光，不得丟棄寶貝兒一個人不顧。

以上是我的總結(jié)，出現(xiàn)問題時按圖索驥，不得抵賴反悔，態(tài)度要誠懇，虛心接受改正。

xxx

20xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會篇十五

可愛漂亮并帶著點壞壞的老婆大人：

遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日后的.悔改，請大人批閱?。?！

本人懷著一顆火熱滾燙真誠的心，決定從即日起的三年內(nèi)讓老婆過上開心幸福的生活，把老婆當(dāng)作公主一樣的呵護，同時為了老婆未來的幸福而努力，以老婆的幸福為人生最大目標(biāo)，在此向老婆大人保證如下：

1、本人堅持老婆的領(lǐng)導(dǎo)地位一百年不動搖。

2、本人堅持鈔票全上交的財政制度。

3、本人堅持老婆在感情上的監(jiān)督監(jiān)管，若是要跟其他異性朋友聚會，必須取得老婆的同意。

4、本人負責(zé)做適合老婆口味的飯菜，并且負責(zé)洗菜、切菜、炒菜、刷完的一切流程，把飯菜端到老婆的面前，同時負責(zé)刷碗的清潔工作。老婆如果加班，不管多晚都必須等到老婆一起吃，同時確保飯菜熱騰騰。

5、本人負責(zé)給老婆洗腳，同時把老婆抱上床，并且承擔(dān)把老婆哄睡著的義務(wù)。

6、本人承擔(dān)陪老婆逛街的義務(wù)，做好保鏢和拿貨的工作。老婆買給自己的東西一律大加贊揚，老婆買給我的東西要感激涕零。

7、以后不打架，少抽煙，不喝酒，更不得跟老婆吵架，一旦吵架，必須首先向老婆認錯道歉，并且不準(zhǔn)隔夜。老婆生氣跑了我要追，不追是小狗。

8、要比以前更加關(guān)心。愛護。體貼老婆。

9、做到有福老婆享，有難我當(dāng)?shù)姆蚱拗啤?/p>

請老婆大人，在今后的生活中監(jiān)督我（別考驗我，怕怕）如有雷同，本次保證書最終解釋權(quán)歸老婆大人所有本保證自20xx年8月23日起開始試行，以后如有補充，老婆大人有隨時添加的權(quán)力！

檢討人：

夫妻吵架心得體會篇十六

針對年月日老公對老婆打架一事，本人老公做出如下保證:

1、無論何時何地、何種理由，老公均不得謾罵老婆，更不允許動手毆打老婆，否則，老公自己凈身出戶，所有財產(chǎn)、家產(chǎn)全部歸老婆和孩子所有，與老公無任何關(guān)系，老公不得死纏硬磨。此項作為嚴格的高壓線，否則將以此保證為依據(jù)訴諸法律解決，此項作為夫妻雙方的內(nèi)部協(xié)議堅決執(zhí)行。

2、家庭的一切事務(wù)分為外務(wù)和內(nèi)務(wù)兩部分，內(nèi)務(wù)全部由老婆拿主意，必要時老公可提建議，但僅供參考;外交事務(wù)一般情況由老公拿主意，但要征得老婆的同意、支持、和諒解。老公工資全部上交，由老婆統(tǒng)一支配家庭開銷。

3、家務(wù)工作由兩個人分擔(dān)，誰有時間誰多干些，此項對老婆沒有實質(zhì)性的量化要求，老婆可僅僅做涉及自身美容化妝之類業(yè)務(wù)，其余業(yè)務(wù)老婆可干可不干，老公在做家務(wù)時不得有任何怨言。

4、今后家庭內(nèi)部發(fā)生意見不一致時，均由老婆拿最終決議，并不得進行復(fù)議，所有復(fù)議無效。但孩子作為重要家庭成員之一，可提出自己的見解和意見，經(jīng)老婆審批后作為最終決議。

5、老公在外面的正常社會交往、人情世故交流時，盡量不喝酒、少喝酒，決不允許喝醉酒，否則自行解決住宿問題，不得回家。決不允許老公以喝酒喝多的名義回家對老婆孩子尋釁滋事，否則參照上述第1條款執(zhí)行。

6、老公老婆只能深愛對方一個人，決不允許再愛別人，不得進行言語曖昧的qq聊天和電話聊天，否則發(fā)現(xiàn)屬實一次，將參照上述第1條款執(zhí)行。此保證書自簽字之日起執(zhí)行。

老婆(簽名)：

老公(簽名)：

xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會篇十七

親愛的老婆：

這兩天我們都發(fā)生了爭執(zhí)，尤其是昨天晚上，我們發(fā)生了激烈的爭吵。這主要的原因都是因為你認為我不夠勤快，沒有及時發(fā)現(xiàn)并干完你認為必須干的家務(wù)事。我承認我是不夠勤快，至少不像你爸那樣擅長干家務(wù)，我經(jīng)常是沒有發(fā)現(xiàn)問題，或者沒有及時干完。同時，我的脾氣還是不夠好，對于你善意的批評和疾風(fēng)驟雨的工作方式，很是不習(xí)慣，總是不能虛心接受，導(dǎo)致出現(xiàn)爭執(zhí)。而且，你每次在分析我出現(xiàn)這種情況，總是善意的指出，是因為我父母原因，有基因的問題，也有教育的問題，考慮到我父親去世了，你寬容地讓我母親承擔(dān)了這個責(zé)任。而且你還會及時地向我姐姐通報我的最新情況，發(fā)動各方面力量來拯救我。我真的很感激你，沒有你的包容和你父母的無私奉獻，我們絕對不會有2015-07-08 幸福的生活，當(dāng)然你也會通過重復(fù)、強調(diào)、對比等各種方式方法，讓我記住，就像要記住沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國一樣。經(jīng)過，認真地思考，我發(fā)現(xiàn)我們爭執(zhí)會出現(xiàn)很多嚴重后果：

一是你父母很傷心。現(xiàn)在他們和我們住在一起，是這個家庭日常管理實際的主人，我們無視長者的存在，肆無忌憚的爭吵，是對長者嚴重的不尊重，是對權(quán)威的嚴重挑釁。他們的身體對不太好，有高血壓、心臟病、糖尿病等。絕對不能刺激他們。

二是韻兒很害怕。我們的一言一行都在影響著孩子，我們是她學(xué)習(xí)的'榜樣。想一想我的經(jīng)歷，之所以性格這么急、脾氣這么暴

躁

躁

三是影響家庭穩(wěn)定和發(fā)展。吵架會影響夫妻感情，會影響身體健康，會影響生活質(zhì)量，尤其是女人會衰老的很快，導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴重失調(diào)，從而脾氣會更差，形成惡性循環(huán)。凡是夫妻關(guān)系和睦的家庭，都是健康的家庭，事業(yè)有成的家庭，諸事和諧。而爭吵不斷的家庭，基本上事業(yè)上沒戲，身體上欠佳，精神上壓抑，子女教育也會失敗?？傊?，家和萬事興，家不和萬事休。

想到如此嚴重的后果，我決定痛改前非：

一是加強自身修養(yǎng)。要學(xué)會包容，學(xué)會寬容，學(xué)會理解。對老婆的批評，要理解成愛護和關(guān)心。雖然，老婆的方法可以更合理，比如說疾風(fēng)驟雨式可以改成和風(fēng)細雨式。但是，對于老婆決定采取的方式方法，我們要堅決擁護和支持。老婆不原意岳父岳母大人干，而這兩位大人又總是搶著干，我們就要發(fā)揚積極主動，掀起一股搶干家務(wù)的熱潮。

二是采取靈活多變的方式方法。一旦老婆要批評了，一定要及時讓老婆消氣，可以采取避其鋒芒、立即整改等辦法，總之要忍耐，同時要態(tài)度端正。

三是積極進行心理咨詢。絕對不可以讓老婆大人改變自己特有的性格，極具魅力的個性。所以我必須要適應(yīng)老婆大人的性格，要愛讓老婆大人的性格。如果實在忍受不了，可以通過心理治療，觀看抗日體裁的影視作品，通過學(xué)習(xí)革命先驅(qū)的先進事跡，學(xué)習(xí)頑強的作風(fēng)和意志。

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