教案可以幫助教師評估學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,進(jìn)行教學(xué)反思。編寫教案要考慮學(xué)生的個體差異,采用多樣化的教學(xué)策略。以下是教育界一些專家學(xué)者提供的優(yōu)秀教案范本,供大家共享。
初中體育教案表格篇一
通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么,怎樣上好每一節(jié)體育課,可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識、方法,促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
常規(guī)教育與安全教育
大家好!祝賀你們順利的進(jìn)入了七年級下期了,你們是否意識到你們成熟了,成為了一名好少年。少年時(shí)代美妙而珍貴,它不僅富于幻想,而且還是長知識、長身體的黃金階段?;孟胧抢硐氲某岚?;身體則是理想和知識的載體,三者相輔相成、缺一不可。
1、 對老師有禮貌。上課鈴響,體委整隊(duì),靜候上課。要求;快、靜、齊 。因故遲到 要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì),聽老師下達(dá)口令后才下課。
2、 不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。
3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,盡量穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對運(yùn)功服、運(yùn)動鞋的要求必須要做到。
5、 愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材,練習(xí)是要愛護(hù)使用器材,課后要 認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。
在體育鍛煉中,你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂,體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,而且你會切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉,可以促進(jìn)生長發(fā)育,還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
1、多方面了解體育鍛煉的重要意義
2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料增強(qiáng)了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解,加強(qiáng)了學(xué)生們對體育課的興趣,以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。
初中體育教案表格篇二
1、 掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求,指導(dǎo)日常飲食。
2、 了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
3、 運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。
重點(diǎn):了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。
難點(diǎn):設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜,培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
情景導(dǎo)入:你是胖還是瘦,怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù),看看自己的身體胖瘦!
體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)
引出課題
(一)平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎?
2、一日三餐如何搭配呢?
具體要求:
食物多樣,谷物為主,粗細(xì)搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學(xué)生來說,除了要做到平衡膳食以外,還要重視以下兩個方面
(1)三餐定時(shí)定量,保證吃好早餐,避免盲目節(jié)食
對初中生來說,三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量,避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降,降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病,影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物
(二)飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
你的身體胖嗎?
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段,如果超重或者肥胖,一般不采用禁食和饑餓療法,更不能采用藥物和手術(shù)治療,的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場
你愛吃油炸食品嗎?你知道這些嗎
(三)你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識
1、調(diào)整飲食
(1)宜吃的食物
(2)少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
(1)運(yùn)動方式:以有氧運(yùn)動為主,如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動,適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
(2)運(yùn)動輕度:采用中等運(yùn)動強(qiáng)度,建議運(yùn)動時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。
(3)運(yùn)動時(shí)間:開始時(shí)可以少些,循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長,每次在30分鐘以上;也可以通過每天進(jìn)行6次,每次10分鐘的段時(shí)間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
初中體育教案表格篇三
1.使學(xué)生在項(xiàng)目體驗(yàn)中打破彼此的隔閡
2.在體驗(yàn)中獲取真知,提高自信心
3.熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我、考驗(yàn)集體
如何在做項(xiàng)目的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)集體建設(shè)
學(xué)生對項(xiàng)目興趣的激發(fā),使學(xué)生學(xué)有所樂,樂有所得,得有所悟。
講授法、示范法、練習(xí)的方法、觀察法、模擬法等教學(xué)方法
初中學(xué)生
一、破冰項(xiàng)目:反口令,鼻子耳朵,捏肩,水果蹲,理財(cái)高手
二、組建團(tuán)隊(duì):隊(duì)名,口號,隊(duì)歌,隊(duì)形
三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目:同心圓、同起同坐、跨越雷區(qū)
(一)1.整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù),學(xué)生隊(duì)伍整齊,口號響亮,精神飽滿
2.自我介紹
3.師生問好:“好-很好-非常好”
4.言簡意賅的宣布課堂紀(jì)律:一相互尊重,二張弛有度5.了解班級情況:班干部及其他同學(xué)姓名(隨機(jī))
(二)1.反口令:
分享點(diǎn):生活中的任何事情都要認(rèn)真;學(xué)會換位思考
2.鼻子耳朵:
項(xiàng)目要求:右手輕捏鼻子,左手交叉清捏右耳朵,每聽到教官的一次哨音時(shí)雙手就快速交叉互換。如有反應(yīng)特別遲鈍者、出錯著將步入星光大道才藝展示。
分享點(diǎn):萬事均有規(guī)律,協(xié)調(diào)能力的鍛煉。
3.捏肩:
口令:捏一捏,錘一錘,拍一拍,上捏捏下捏捏,捏一捏腰目的:調(diào)節(jié)課堂氣氛;通過身體接觸,打破彼此之間的心理隔閡。
4.水果蹲:
項(xiàng)目要求:每組若干人分成一組,每組分別命名為水果的名稱(例如蘋果,香蕉,橘子,西瓜,櫻桃),由主持人開始說,例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”,此時(shí)代表橘子的隊(duì)伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立,同時(shí)嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等,然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊(duì)伍就要接著蹲下起立,以此類推。在喊出下一個水果名字的時(shí)候,這一組的水果要整齊,要是不整齊的情況下,這組水果要繼續(xù)蹲。(他們可以選一個組長,組織大家口令一致)
5.理財(cái)高手:
項(xiàng)目要求:男生代表0.5元,女生代表1元,當(dāng)圍成一圓圈跑動時(shí),教官會問“我到銀行取存錢”的問題,學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級情況給出一個錢數(shù),這時(shí),所有的同學(xué)要組建這個數(shù)目,且每一組不允許是清一色五角或一元,組好之后,手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家。
2.分享點(diǎn):優(yōu)化結(jié)構(gòu),考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的智慧
(三)、組建團(tuán)隊(duì):
1.報(bào)數(shù)分組(如:分為4個隊(duì)就1-4循環(huán)報(bào)數(shù)。)
2.各隊(duì)推選一名隊(duì)長(自薦或推選10秒完成)
3.隊(duì)長整理隊(duì)伍(站到隊(duì)前自我介紹表決心)
目的:通過共同討論,集思廣益,將參差不齊的思想整合到一起,最終大家達(dá)成一致的思想和行動,喚醒團(tuán)隊(duì)意識。
(四)團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目:同心圓:
1.項(xiàng)目規(guī)則:所有隊(duì)員站成一個圓,要求后一位隊(duì)員的腳尖頂住前一位隊(duì)友的腳跟,所有隊(duì)員的腳都并到一起;站好后統(tǒng)一口令坐下,同時(shí)雙手扶住前一位隊(duì)友的肩膀,然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動。
2.項(xiàng)目目的:調(diào)節(jié)課堂氣氛。通過身體接觸,打破彼此之間的心理隔閡,營造良好、積極的團(tuán)隊(duì)氛圍。同起同坐:
要求:手不能碰觸地面,背部緊靠,同起同坐。組織:2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點(diǎn):
要有團(tuán)隊(duì)精神、齊心協(xié)力,大家是一個整體,相互制約,相互用力行動一致,態(tài)度決定一切??缭嚼讌^(qū):
項(xiàng)目導(dǎo)入:在二戰(zhàn)時(shí)期,一支小分隊(duì)已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線,最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū),其中只有三個安全點(diǎn),只要觸及安全點(diǎn)以外的地方就會引爆雷區(qū),以致全軍覆沒,我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū)。討論:
1、勇敢站出來獻(xiàn)身的隊(duì)員,站出來的動機(jī)是什么?
2、當(dāng)你踩在隊(duì)友的腳上的時(shí)候,你的心理感受是什么?
3、你為什么沒有第一個站出來?目的:
1、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛(相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ));
2、通過身體接觸,打破同學(xué)之間的陌生與隔閡,體會團(tuán)隊(duì)同伴對自己的支持;
3、體驗(yàn)環(huán)境變化后,在恐懼與挑戰(zhàn)面前,團(tuán)隊(duì)激勵對個人的作用;
4、體驗(yàn)誠信與承諾對于個人成長、組織發(fā)展的重要性;
5、換位思考意識
初中體育教案表格篇四
1、對老師有禮貌。上課鈴響,體委整隊(duì),靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì),聽老師下達(dá)口令后才下課。
2、不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。
3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,盡量穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對運(yùn)功服、運(yùn)動鞋的要求必須要做到。
5、愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材,練習(xí)是要愛護(hù)使用器材,課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。
在體育鍛煉中,你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂,體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,而且你會切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉,可以促進(jìn)生長發(fā)育,還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
1、多方面了解體育鍛煉的重要意義
2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料
增強(qiáng)了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解,加強(qiáng)了學(xué)生們對體育課的興趣,以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。
初中體育教案表格篇五
游戲名稱 游戲類型
圍圈放物追逐 活動性游戲
游戲目的:
游 戲規(guī)則: 1. 由全班人圍成一個大圓圈坐在地上,不可以向后看。1.集中注意力。2.抽取一位同學(xué)圍圈隨即放物到某同學(xué)后面,然后跑 開,如果放物同學(xué)再跑一圈之內(nèi),背后有物同學(xué)未發(fā)現(xiàn),待放物同學(xué)跑完一圈,則有懲罰。
3.當(dāng)背后有物同學(xué)發(fā)現(xiàn),拿物加速追放物同學(xué),如果 在一圈之內(nèi)追到,則放物同學(xué)受到懲罰。4.如果,放物與被放物同學(xué)!都沒有失誤!則放物同 學(xué)回到被放物同學(xué)的位置,拿物同學(xué)往下某同學(xué)放物!隨 即循環(huán)。2.如果有提醒的同學(xué) 則受到懲罰,3.再同一環(huán)內(nèi)不可以 重復(fù)放物。
游 戲 方 法
結(jié)束部分;集合總結(jié)!放松!
三億文庫包含各類專業(yè)文獻(xiàn)、各類資格考試、中學(xué)教育、專業(yè)論文、外語學(xué)習(xí)資料、行業(yè)資料、應(yīng)用寫作文書、幼兒教育、小學(xué)教育、高等教育、文學(xué)作品欣賞、生活休閑娛樂、體育游戲教案89等內(nèi)容。
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初中體育教案表格篇六
【知識與技能】
能敘述出蛙泳腿部動作的技術(shù)動作要領(lǐng),能展示出蛙泳腿部技術(shù)動作。
【過程與方法】
通過分組練習(xí),講解示范等方法,發(fā)展協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。
【重點(diǎn)】
腳的外翻動作及時(shí)機(jī)。
【難點(diǎn)】
動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī):集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):二列橫隊(duì)。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.游戲—球漂
方法:兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體,另一個人扶住對方的腰,幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達(dá)對面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。
規(guī)則:兩人一組,一場比賽四組同時(shí)在四個泳道上進(jìn)行。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽,如果一口氣到不了目的地,就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先返回的為獲勝組。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示注意事項(xiàng),語言激勵學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵。
要求:動作到位,舒展大方
2.配樂韻律操:伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵。
要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范導(dǎo)入
2.示范及講解
(1)坐姿蛙泳腿示范,俯臥蛙泳腿示范。
(2)講解技術(shù)動作要領(lǐng)。
3.練習(xí)
(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。
(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)
(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。
糾錯:收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。
要求:學(xué)生練習(xí)時(shí),教師巡回指導(dǎo),并不斷強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。
(4)扶板蛙泳腿練習(xí)。
4.優(yōu)生展示
在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué):二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):從知識與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié),表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生,激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。
游泳館、漂浮板若干,錄音機(jī)1臺、磁帶。
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等偏上。
課后反思
初中體育教案表格篇七
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,以促進(jìn)學(xué)生身體,心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo),通過學(xué)習(xí)中長跑技術(shù),讓學(xué)生學(xué)會一種運(yùn)動技能,激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識,確保健康第一思想落到實(shí)處,使學(xué)生健康成長。
本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
中長跑是一項(xiàng)運(yùn)動強(qiáng)度不大,持續(xù)時(shí)間較長的有氧運(yùn)動,它對場地器材沒有過高的要求,且技術(shù)簡單,這項(xiàng)運(yùn)動貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程,也是最容易學(xué)習(xí)和掌握,終身都可以參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目,中長跑是人獲得健康的基本途徑,是發(fā)展健康性體能最簡單的方法,最有效途徑之一,它能有效提高心肺功能,發(fā)展耐久能力,增強(qiáng)意志品質(zhì),是培養(yǎng)終身體育的有效途徑,初中生練習(xí)中長跑,要求掌握中長跑的技術(shù),培養(yǎng)參與意識。
教學(xué)的對象為禹村初級中學(xué)中學(xué)八年級一班,該班學(xué)生活潑好動,有較強(qiáng)的理解和模仿能力,身體素質(zhì)相對比較好,班級紀(jì)律比較好,集體榮譽(yù)感強(qiáng),但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動項(xiàng)目,興趣不大,加上老舊的教學(xué)方法,讓學(xué)生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié),絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅(jiān)持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動地參加練習(xí),教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài),更主要的是要從教法上多下功夫,將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的`趣味教學(xué),使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù),達(dá)到一定的運(yùn)動量,從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。
通過情景教學(xué),使學(xué)生主動參與中長跑的體育活動,發(fā)展體能,獲得運(yùn)動技能,從而提高健康水平,養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程,課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定,本課的教法與學(xué)法主要以下幾種:
2.啟發(fā)教學(xué)法:通過啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動的基本知識,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;
3.游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
重點(diǎn):呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,及彎道技術(shù)。
難點(diǎn):極點(diǎn)的克服
(一)開始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)
1、列隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)
復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí),再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng),以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長跑
以生命在于運(yùn)動導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。
強(qiáng)調(diào)中長跑是獲得健康的運(yùn)動項(xiàng)目之一,激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下,傳授中長跑的技巧與技能,以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求:1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧
學(xué)習(xí)中長跑:
地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作,小腿折向大腿。
4、當(dāng)擺動腿前擺結(jié)束時(shí),大腿向下運(yùn)動,膝關(guān)節(jié)自然伸直,膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈,做緩沖動作。5、上體姿勢:上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時(shí)、肩部要放松,兩臂彎屈900角,兩手半握拳,前后自然擺動。前擺時(shí)稍向內(nèi),后擺時(shí)稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評價(jià)
3.收回器械
4.師生道別
田徑場
130——135分/次
最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計(jì)的運(yùn)動量。
初中體育教案表格篇八
1..游戲圓圈運(yùn)球
2.蛙跳
1、在練習(xí)中學(xué)會基本隊(duì)伍的站位。
2、通過圓圈運(yùn)球游戲,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。
3、掌握蛙跳技術(shù),發(fā)展腿部力量,增強(qiáng)彈跳力。
1、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,明確個人和集體的關(guān)系。
培養(yǎng)學(xué)生在活動中積極參入的'熱情。
籃球
一、準(zhǔn)備部分:
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí),向左(右)轉(zhuǎn)、走。
3.準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈。
二、基本部分:
(一)游戲,圓圈運(yùn)球
1、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組,每組站成一個圓圈,左右闊隔約兩米,其申一人手持小籃球。游戲開始,各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個人,到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后,再按同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行,先做完的組為勝。
2、規(guī)則
(1)運(yùn)球時(shí)必須依次繞行,不得碰撞他人。
(2)運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球,運(yùn)球失誤,必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。
3、注意事項(xiàng):0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈,"生分成2一一4組,每組一個小籃球,聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。
(二)定點(diǎn)投籃
1、動作方法:
兩腳前后或左右開立,站在罰球線上,雙眼瞄準(zhǔn)籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈,五指自然分開,指根以上持球。
2、動作要點(diǎn):持球正確,上下肢協(xié)調(diào)用力,伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。
3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點(diǎn)
4、練習(xí)方法:先集體練巧,后分組練巧。
三、結(jié)束部分:
1.小結(jié)、講評。
2.下課。(師生再見)
初中體育教案表格篇九
本次課程以“以學(xué)生為中心,注重健康發(fā)展”為指導(dǎo)思想,并以新教育標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)。學(xué)生的主體作用將得到充分發(fā)揮,以促進(jìn)身心健康、培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣為目標(biāo),創(chuàng)造融洽、和諧、靈活輕松的課堂氛圍,使學(xué)生在親身體驗(yàn)中獲得快樂。
游戲是本次課程的重點(diǎn)內(nèi)容,教學(xué)重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的興趣、協(xié)調(diào)性、柔韌性,以及掌握正確的訓(xùn)練方法和規(guī)則意識,為學(xué)生未來的發(fā)展和進(jìn)步打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。同時(shí),在游戲練習(xí)中,還可以加強(qiáng)學(xué)生們對規(guī)則的認(rèn)識,提高他們自我創(chuàng)新游戲的能力。
初一學(xué)生已經(jīng)掌握了各種常見的運(yùn)動項(xiàng)目和游戲內(nèi)容,對于運(yùn)動游戲也有了初步的了解,這使得通過合作學(xué)習(xí)和探究更有可能實(shí)現(xiàn)。學(xué)生們同樣也已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境,能夠通過合作來共同解決問題,在學(xué)習(xí)過程中可以發(fā)揮出自主性與創(chuàng)造性。
通過體育游戲的教學(xué),提高學(xué)生們的組織能力和個人協(xié)調(diào)能力;通過游戲的'方式,讓學(xué)生們了解所玩游戲和體育游戲的魅力;通過體育游戲,讓學(xué)生們獲得愉悅的身心感受并提高同學(xué)之間的配合能力。
本次課程的主要內(nèi)容是游戲。
1.準(zhǔn)備活動
通過游戲達(dá)到熱身效果,使學(xué)生們逐漸進(jìn)入體育課的狀態(tài)。徒手操可以讓學(xué)生們活動各個關(guān)節(jié),為接下來的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備。
2.基本教學(xué)
在全節(jié)課中,游戲始終貫穿其中。在基本部分,我們安排了兩個游戲:捕魚游戲和松鼠與大樹。在兩個游戲之間,老師可以點(diǎn)評,讓學(xué)生們休息,之后再進(jìn)行下一個游戲。
3.結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行放松操,使學(xué)生們身心得到充分的放松。最后老師做課堂總結(jié),提醒學(xué)生們游戲中的注意事項(xiàng)和學(xué)習(xí)所獲得的收獲。
初中體育教案表格篇十
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,以促進(jìn)學(xué)生身體,心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo),通過學(xué)習(xí)中長跑技術(shù),讓學(xué)生學(xué)會一種運(yùn)動技能,激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識,確保健康第一思想落到實(shí)處,使學(xué)生健康成長。
本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
中長跑是一項(xiàng)運(yùn)動強(qiáng)度不大,持續(xù)時(shí)間較長的有氧運(yùn)動,它對場地器材沒有過高的要求,且技術(shù)簡單,這項(xiàng)運(yùn)動貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的.全過程,也是最容易學(xué)習(xí)和掌握,終身都可以參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目,中長跑是人獲得健康的基本途徑,是發(fā)展健康性體能最簡單的方法,最有效途徑之一,它能有效提高心肺功能,發(fā)展耐久能力,增強(qiáng)意志品質(zhì),是培養(yǎng)終身體育的有效途徑,初中生練習(xí)中長跑,要求掌握中長跑的技術(shù),培養(yǎng)參與意識。
教學(xué)的對象為禹村初級中學(xué)中學(xué)八年級一班,該班學(xué)生活潑好動,有較強(qiáng)的理解和模仿能力,身體素質(zhì)相對比較好,班級紀(jì)律比較好,集體榮譽(yù)感強(qiáng),但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動項(xiàng)目,興趣不大,加上老舊的教學(xué)方法,讓學(xué)生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié),絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅(jiān)持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動地參加練習(xí),教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài),更主要的是要從教法上多下功夫,將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué),使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù),達(dá)到一定的運(yùn)動量,從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。
通過情景教學(xué),使學(xué)生主動參與中長跑的體育活動,發(fā)展體能,獲得運(yùn)動技能,從而提高健康水平,養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程,課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定,本課的教法與學(xué)法主要以下幾種:
2.啟發(fā)教學(xué)法:通過啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動的基本知識,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;
3.游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
重點(diǎn):呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,及彎道技術(shù)。
難點(diǎn):極點(diǎn)的克服
(一)開始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)
1、列隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)
復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí),再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng),以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長跑
以生命在于運(yùn)動導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。
強(qiáng)調(diào)中長跑是獲得健康的運(yùn)動項(xiàng)目之一,激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下,傳授中長跑的技巧與技能,以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求:1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧
學(xué)習(xí)中長跑:
地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作,小腿折向大腿。
4、當(dāng)擺動腿前擺結(jié)束時(shí),大腿向下運(yùn)動,膝關(guān)節(jié)自然伸直,膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈,做緩沖動作。5、上體姿勢:上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時(shí)、肩部要放松,兩臂彎屈900角,兩手半握拳,前后自然擺動。前擺時(shí)稍向內(nèi),后擺時(shí)稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評價(jià)
3.收回器械
4.師生道別
田徑場
130——135分/次
最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計(jì)的運(yùn)動量。
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初中體育教案表格篇十一
一、指導(dǎo)思想:
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,以促進(jìn)學(xué)生身體,心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo),通過學(xué)習(xí)中長跑技術(shù),讓學(xué)生學(xué)會一種運(yùn)動技能,激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識,確保健康第一思想落到實(shí)處,使學(xué)生健康成長。
二、教學(xué)內(nèi)容
本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
三、教材分析:
中長跑是一項(xiàng)運(yùn)動強(qiáng)度不大,持續(xù)時(shí)間較長的有氧運(yùn)動,它對場地器材沒有過高的要求,且技術(shù)簡單,這項(xiàng)運(yùn)動貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程,也是最容易學(xué)習(xí)和掌握,終身都可以參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目,中長跑是人獲得健康的基本途徑,是發(fā)展健康性體能最簡單的方法,最有效途徑之一,它能有效提高心肺功能,發(fā)展耐久能力,增強(qiáng)意志品質(zhì),是培養(yǎng)終身體育的有效途徑,初中生練習(xí)中長跑,要求掌握中長跑的技術(shù),培養(yǎng)參與意識。
四、學(xué)情分析:
教學(xué)的對象為禹村初級中學(xué)中學(xué)八年級一班,該班學(xué)生活潑好動,有較強(qiáng)的理解和模仿能力,身體素質(zhì)相對比較好,班級紀(jì)律比較好,集體榮譽(yù)感強(qiáng),但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動項(xiàng)目,興趣不大,加上老舊的教學(xué)方法,讓學(xué)生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié),絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅(jiān)持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動地參加練習(xí),教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài),更主要的是要從教法上多下功夫,將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué),使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù),達(dá)到一定的運(yùn)動量,從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。
五、教學(xué)目標(biāo):
通過情景教學(xué),使學(xué)生主動參與中長跑的體育活動,發(fā)展體能,獲得運(yùn)動技能,從而提高健康水平,養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學(xué)法:
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程,課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定,本課的教法與學(xué)法主要以下幾種:
2.啟發(fā)教學(xué)法:通過啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動的基本知識,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;
3.游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點(diǎn):
重點(diǎn):呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,及彎道技術(shù)。
難點(diǎn):極點(diǎn)的克服
八、教學(xué)過程:(共三個部分)
(一)開始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)
1、列隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)
復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí),再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng),以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容――中長跑
以生命在于運(yùn)動導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。
強(qiáng)調(diào)中長跑是獲得健康的運(yùn)動項(xiàng)目之一,激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下,傳授中長跑的技巧與技能,以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求:1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧
學(xué)習(xí)中長跑:
地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作,小腿折向大腿。
4、當(dāng)擺動腿前擺結(jié)束時(shí),大腿向下運(yùn)動,膝關(guān)節(jié)自然伸直,膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈,做緩沖動作。5、上體姿勢:上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時(shí)、肩部要放松,兩臂彎屈900角,兩手半握拳,前后自然擺動。前擺時(shí)稍向內(nèi),后擺時(shí)稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)
2.課后評價(jià)
3.收回器械
4.師生道別
九、場地器材:
田徑場
十、預(yù)計(jì)心率:
130――135分/次
最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計(jì)的運(yùn)動量。
初中體育教案表格篇十二
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)教育理念堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù),發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心,培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的,采用自主、合作、探究的教學(xué)方法,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實(shí)心球的技術(shù)動作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的投擲能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高學(xué)生上肢力量和擲實(shí)心球水平。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為投擲的力度和出手的角度,確定的依據(jù)主要有兩個方面:一是力度是決定擲實(shí)心球成績的關(guān)鍵,因此定為本節(jié)課的重點(diǎn),我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來解決;二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱,做到奮力一擲有些難度,因此定為本節(jié)課的難點(diǎn)。
將整個教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化,使學(xué)生樂于參與、易于參與,并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的,根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),有感性思維較強(qiáng),理性思維較差的特征,因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此,本節(jié)課我主要采用以下幾種教法:
1、游戲、比賽參與法:將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法:依據(jù)“實(shí)踐-認(rèn)知-在實(shí)踐”的規(guī)律,在講解前,先使學(xué)生主動探索,啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),理解知識、自我完善,同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法:利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn),在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。
5、表揚(yáng)法:利用學(xué)生的好勝心理,多鼓勵多表揚(yáng),發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),提高學(xué)生的主動性教學(xué)過程。
1、收心熱身階段(開始和準(zhǔn)備部分):大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等)。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí)。
2、情緒發(fā)展階段(基本部分):大約用時(shí)25分鐘。
以游戲代替以往枯燥的擲實(shí)心球練習(xí),這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài),從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài),既活動了身體,又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力。
預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動作,從而提高學(xué)生的投擲能力。
學(xué)生在實(shí)際體育課中,學(xué)習(xí)積極性不夠強(qiáng)烈,學(xué)習(xí)濃度不夠,大多數(shù)時(shí)間都是老師強(qiáng)迫性去教學(xué),這就給我們當(dāng)老師的一個提醒:在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西,培養(yǎng)學(xué)生的興趣,才能更好的去教學(xué)。最終達(dá)到教學(xué)目的。
初中體育教案表格篇十三
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、與他人合作共同完成體育活動的任務(wù)。
2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。
3、在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
集體合作跑;多姿勢起動快速跑
教學(xué)步驟:
1、教師講解。
練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。
2、第一次練習(xí)
“開火車”各小組成一路縱隊(duì)。
小組的每一個參與者,右手扶在前面人的右肩膀上,左腳向前直腿抬起,前面人用左手接住后面人的左腿,成一路縱隊(duì)單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā),必須保持隊(duì)伍的整齊,堅(jiān)持“跳”完規(guī)定距離(半個籃球場)
3、第二次練習(xí)
多姿勢起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢(如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等)準(zhǔn)備好,當(dāng)聽到開始的指令后,迅速向終點(diǎn)跑去(距離約15米)
4、第三次練習(xí)
多姿勢起動追逐兩人一組,相距一臂左右,同時(shí)做各各不同的起跑姿勢,如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。
聽到開始的指令后,按事先約定的信號,以不同的姿勢,一人追逐,另一人逃避,在一定距離(約15米)內(nèi),以追逐或逃避成功者為勝。
5、小組討論
師:成功的關(guān)鍵的什么?
生:合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快。
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初中體育教案表格篇十四
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為,在教學(xué)過程中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師是學(xué)習(xí)的組織者,引導(dǎo)者,教學(xué)的一切活動都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動性,積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念,結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征,本節(jié)課我將從教材分析,學(xué)情分析,教學(xué)目標(biāo)等幾個方面加以說明:
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的不同需求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法,啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí),發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力,形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析
教材是進(jìn)行教學(xué)的評判憑據(jù),是學(xué)生獲取知識的重要來源。首先,我對本節(jié)教材進(jìn)行一定的分析:
足球腳內(nèi)側(cè)傳球選自人教版水平四足球的內(nèi)容,該動作由判斷球的落點(diǎn),迅速移動選好位置,正確部位迎撤緩沖,身體護(hù)球快速跟進(jìn)等幾個環(huán)節(jié)組成。足球腳內(nèi)側(cè)停球教學(xué)對于培養(yǎng)中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)有著積極的作用,同時(shí)還能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的意識和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì),學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)接球動作是足球技術(shù)的基礎(chǔ),為后面深入學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接空中球、反彈球、其它腳背接球、足球戰(zhàn)術(shù)配合等做好積極的準(zhǔn)備。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律,我將學(xué)生的情況分析如下:
初中學(xué)生,體育的運(yùn)動技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作,學(xué)生求知欲強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高,上進(jìn)心強(qiáng),平時(shí)活潑、好動。組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
從課程標(biāo)準(zhǔn)中“學(xué)生為本”的基本理念出發(fā),我設(shè)計(jì)了以下教學(xué)目標(biāo):
【知識與技能】
學(xué)生能夠說出腳內(nèi)側(cè)停球的幾種方法,85%能夠準(zhǔn)確把握停球時(shí)機(jī)和迎球后撤動作協(xié)調(diào)。
【過程與方法】
通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識,培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立,教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見:
【重點(diǎn)】
準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)及選位。
【難點(diǎn)】
觸球瞬間做到迎撤緩沖。
六、教學(xué)方法
俗話說:“授人以魚不如授人以漁”要注重教學(xué)方法,因此我采用了:
教法:講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價(jià)法、游戲法
學(xué)法:探究法、觀察法,分組練習(xí)法
七、教學(xué)過程
圍繞以上教學(xué)目標(biāo),教學(xué)重難點(diǎn),根據(jù)“教師指導(dǎo)—學(xué)生主體—訓(xùn)練主線”的原則,設(shè)計(jì)以下幾個教學(xué)環(huán)節(jié):
(一)開始部分
良好的開始是保證上好課的前提條件,在開課之初首先進(jìn)行課堂常規(guī)。
體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。課堂常規(guī)是促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡,并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊(duì)列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力,使身心都做好上課準(zhǔn)備。接下來我將進(jìn)行導(dǎo)入環(huán)節(jié),我會采取視頻導(dǎo)入:播放世界杯進(jìn)球視頻剪輯。提問同學(xué)們,老師在剛剛播放的視頻中你們覺得進(jìn)球的關(guān)鍵因素是什么?對!不僅要有精準(zhǔn)的踢球,同時(shí)還要求有精準(zhǔn)的停球技術(shù)。怎樣將球停得更穩(wěn)呢?今天就跟隨老師一起來學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)停球。良好的導(dǎo)入是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)會提供思考的空間。為后面的教學(xué)做好準(zhǔn)備。
(二)準(zhǔn)備部分
針對本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn),準(zhǔn)備活動我將采用游戲、徒手操、專項(xiàng)準(zhǔn)備三種練習(xí)
1.游戲—逗瓜
方法:學(xué)生分成5個小組,8人一個小組圍成一個圓,選出一名同學(xué)站在中央喊數(shù),相互之間進(jìn)行傳球。中間以為同學(xué)進(jìn)行搶斷,如被搶斷傳球人角色互換。
2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
(1)足球操:頸部繞球、腰部繞球、膝部繞球,伸展運(yùn)動、繞環(huán)運(yùn)動。
(2)原地踩球練習(xí)、撥球、顛球。
通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,熱身的同時(shí)與專項(xiàng)相結(jié)合,不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,降低肌肉粘滯性,加大關(guān)節(jié)靈活性,也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
(三)基本部分
下面進(jìn)行課程最核心的部分基本部分,我將從教師示范啟發(fā)探究、總結(jié)講解技術(shù)動作、循序漸進(jìn)練習(xí)、游戲競賽幾個環(huán)節(jié)展開:
1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球引導(dǎo)提問:踢球時(shí)注意事項(xiàng)?擊球的部位在球的后中部、腳用力在出球方向。通過學(xué)生回顧腳內(nèi)側(cè)踢球動作,既對前面的知識點(diǎn)進(jìn)行回顧,同時(shí)也為后面腳內(nèi)側(cè)接球做好鋪墊。
2.腳背內(nèi)側(cè)停球嘗試練習(xí),通過組織教學(xué)練習(xí)學(xué)生會遇到不能停球不到位,掉球等問題。教師在學(xué)生練習(xí)中提問:停球時(shí)運(yùn)用的部位?怎樣將球聽得更加的穩(wěn)定?這樣的問題能激發(fā)起學(xué)生自主合作探究的意識。符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的課程理念。
3.教師總結(jié)講解技術(shù)動作動作要點(diǎn):提前判斷球的落點(diǎn),迅速移動選好位置,正確部位迎撤緩沖,身體護(hù)球快速跟進(jìn)。通過教師講解示范技術(shù)動作讓學(xué)生把握技術(shù)原理,準(zhǔn)確理解技術(shù)環(huán)節(jié)和注意事項(xiàng)。
4.練習(xí)
俗話說,白看不如一練,我將逐層深入開展練習(xí):
(1)原地模仿練習(xí)體會停球的動作方法和要領(lǐng)。(10次)
(口令練習(xí):教師數(shù)1時(shí),準(zhǔn)備;數(shù)2時(shí)做停球腿向前迎球,并做后撤動作。)
(2)兩人一組,相距10米,一人用手拋地滾球,一人迎上去用腳停球。
(糾錯:腳內(nèi)側(cè)觸球,主動去迎球做緩沖動作。)
(3)兩人相距15—20米,一人用腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)傳地滾球或空中球給對方,另一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住,用同樣的方法將球回傳,如此反復(fù)練習(xí)。
(糾錯:注意傳球的準(zhǔn)確性,接球時(shí)要判斷球的位置,做到動作的協(xié)調(diào),并進(jìn)行指導(dǎo)糾錯。)
(4)每人一球?qū)毩?xí)將彈回的球用腳內(nèi)側(cè)將球停住
(5)兩人一組相距15—20米,一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對方,然后跑回隊(duì)尾;另一組用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳,兩組依次輪流進(jìn)行。
學(xué)生在有了一定的技術(shù)表象后,采取循序漸進(jìn)和限制練習(xí),符合水平四認(rèn)知水平特點(diǎn)和動作技能形成規(guī)律,更加準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。同時(shí)在練習(xí)中加入學(xué)生自主思考探究極大加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。滿足新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體。
4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評、互評。
5.游戲——實(shí)戰(zhàn)對抗
方法:學(xué)生分成3人為一組,在場地上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對抗,多運(yùn)用今天的腳內(nèi)側(cè)傳球加入比賽中。
在游戲中強(qiáng)調(diào)安全的同時(shí),并在游戲中運(yùn)用本節(jié)課的動作的要領(lǐng),將所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)踐中,能夠極大的增加學(xué)生的成就感和自信心。
(四)結(jié)束部分
為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài),我會帶著學(xué)生隨著音樂進(jìn)行拉伸性的練習(xí),放松結(jié)束后,我會引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲,教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。教師針對學(xué)練情況給予鼓勵,肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信,提出下一步要求和努力方向。最后宣布下課、師生再見、回收器材,養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
九、場地器材
足球40個、足球墻、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、足球場。
十、課后反思
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初中體育教案表格篇十五
小學(xué)生好動,因?yàn)樘煨院脛?同時(shí)小學(xué)生也無畏,因?yàn)樗麄儫o知。游戲又是小學(xué)生非常喜歡的體育運(yùn)動之一,如何讓他們在游戲中注意安全,在生活中學(xué)會生存、學(xué)會健體,最終形成健康的行為習(xí)慣和健康的生活方式。這是本課重點(diǎn)解決的問題,同時(shí)也為終身體育奠定基礎(chǔ)。
1、學(xué)生自由分成六個組,并根據(jù)自己的愛好設(shè)計(jì)組名、組標(biāo)、口號。
2、根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)采取小組合作探究學(xué)習(xí)的方法,先用畫面告知學(xué)生不正當(dāng)游戲造成的結(jié)果,引導(dǎo)學(xué)生去思維、去猜測、去討論造成結(jié)果的原因,最后通過小博士的結(jié)論讓學(xué)生明白游戲時(shí)要注意安全、珍愛生命。
3、應(yīng)用多媒體信息技術(shù)對課進(jìn)行整合,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,活躍課堂氣氛,營造民主和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
1.使學(xué)生知道游戲時(shí)要注意安全,防止意外傷害事故發(fā)生;
2.通過組織教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生安全意識、合作意識,以及互幫互學(xué),共同提高的良好品德。
游戲時(shí)的安全觀念的培養(yǎng),游戲時(shí)具體的安全內(nèi)容掌握。
1、激發(fā)興趣:同學(xué)們,在第27屆雅典奧運(yùn)會上,中國運(yùn)動員發(fā)揚(yáng)不畏強(qiáng)手、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇攀高峰的精神,使五星紅旗多次在奧運(yùn)賽場升起,為祖國爭得了榮譽(yù)。同學(xué)們,作為一個中國人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后,你們有誰知道他們流過多少痛苦的淚水?(列舉運(yùn)動員受傷的經(jīng)歷)
2、情境導(dǎo)入:同學(xué)們,為了給你們賽前熱熱身,現(xiàn)在我們做一個游戲,名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆),音樂響各組按順時(shí)針方向依次傳遞,音樂停,有筆的同學(xué)將成為我們今天上課的幸運(yùn)兒,并獲得一次上臺的機(jī)會,幫老師打開多媒體平臺,看看我們屏幕上會出現(xiàn)什么???同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我想請你們看看自己的小手,有沒有紅筆印,請有紅筆印的同學(xué)站起來。同學(xué)們,一個小小的游戲也給我們很深的啟示,那就是今天我們傳遞的幸好是筆,如果是小刀或尖銳物品的話,那我們的小手上不是筆印,而是鮮血。而你們幾位也不是幸運(yùn)兒,而是傷員。因此,這就是我今天要講的主要內(nèi)容:《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)
3、小組合作,探究學(xué)習(xí):
(2)教師:同學(xué)們看屏幕,小組依次討論六幅畫面,代表發(fā)言。
(3)教師:同學(xué)們討論得很好,現(xiàn)在我們來請教一下小博士,聽他是怎樣解釋的(出示課件八)
(4)教師:同學(xué)們,除了以上這些外,我們做游戲還應(yīng)該注意什么呢?小組討論舉手發(fā)言。
(5)教師:同學(xué)們,萬一發(fā)生以上這些事故,我們該怎么辦呢?舉手發(fā)言。
(6)教師:同學(xué)們,你們知道"司馬光砸缸"的故事嗎?能否向他那樣學(xué)會自救?
(7)教師:至此,我們這節(jié)課的內(nèi)容就快結(jié)束了,下面請小博士給我們總結(jié)一下(出示課件九)
4、評價(jià)總結(jié):
(1)看課堂競賽表,按得分排出名次。(2)宣布比賽結(jié)果,進(jìn)行頒獎儀式。
(3)教師模擬記者采訪,學(xué)生小結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容,評價(jià)教師。
(4)教師:今天同學(xué)們表現(xiàn)很好,希望大家記住小博士的忠告:注意安全,珍愛生命。下課。
1、以奧運(yùn)會中國運(yùn)動員勇創(chuàng)佳績來導(dǎo)入課堂競賽,激發(fā)學(xué)生興趣,營造和諧氣氛。
2、游戲:擊鼓傳“筆”
4、師生互動,挑選幸運(yùn)者,為老師打開多媒體,點(diǎn)擊畫面。目標(biāo)實(shí)施與步驟請看屏幕片斷
5、六名幸運(yùn)者上臺逐一點(diǎn)擊畫面,小組討論、代表發(fā)言,造成畫面的原因是什么?
6、小組討論,培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)
7、看了以上片斷,你有何感想?究竟是什么原因造成上面片斷中的事故?
8、分組討論,代表回答原來是不正當(dāng)游戲行為造成的。
請教小博士
a、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。
b、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。
c、不要玩火柴、打火機(jī),不要燃放煙花爆竹。
d、不要攀爬樹木和棚架,以免墮落,引起傷亡。
9、你是怎樣解釋的呢?
10、此外還有沒有要注意的呢?小組討論、合作學(xué)習(xí)
11、發(fā)生問題怎么辦?學(xué)生自由回答
13、宣布課堂競賽結(jié)果?;钴S課堂氣氛。
14、模擬記者采訪、學(xué)生課堂總結(jié)、師生互評。
15、頒獎、留影。
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