總結(jié)是一種對過去一段時間內(nèi)的經(jīng)歷、成果等進(jìn)行回顧和歸納的方式。寫作是展示我們思想和知識的一個重要途徑。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以發(fā)現(xiàn)一些共通點(diǎn)和相似之處，從中學(xué)習(xí)到更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇一
提起軍訓(xùn)總是給人以受苦，遭罪等不好的聯(lián)想。而即將進(jìn)入高中的`我在八月中旬這盛夏時節(jié)參加了我們學(xué)校組織的軍訓(xùn)。之前我就對人們“傳說中的軍訓(xùn)”充滿了好奇，想看看軍訓(xùn)如何把人訓(xùn)的黝黑。
第一天白天報(bào)到，當(dāng)天晚上我們就吃到了苦頭，睡在寢室的室友們在幾乎密封的寢室里翻來覆去熱的難以入睡。就這樣迷迷糊糊度過了軍訓(xùn)第一天。第二天軍訓(xùn)正式開始了，清早我們就見到了我們的教官，教官是個精神抖擻的中年人，言行之間透漏出一股威嚴(yán)。這天我們練習(xí)了立正，原地轉(zhuǎn)等基本訓(xùn)練科目。同學(xué)們干勁十足，有說有笑的。結(jié)果被教官結(jié)實(shí)教訓(xùn)了一頓，原來訓(xùn)練時是禁止說話打鬧亂動的。慢慢的，太陽越升越高，操場上卻沒有一點(diǎn)陰涼。我們都汗流浹背，不少同學(xué)忍不住去擦臉上的汗，結(jié)果又被教官教訓(xùn)了一頓。這一天下來同學(xué)們多多少少有些抱怨。
第二天練習(xí)稍息，蹲下和報(bào)數(shù)。有了昨天的教訓(xùn)，大家都收斂了許多，教官也很滿意。而我們卻不知苦頭在后面。
第三天我因?yàn)檫B續(xù)站立了兩天腿變得十分酸漲。從同學(xué)們無力的樣子看來想必也和我一樣?？僧?dāng)教官告訴我們余下的日子是練習(xí)跑步，正步和齊步走時，我們頓時喪了氣。可是軍令如山倒，我們只好提著沉重的雙腿進(jìn)入訓(xùn)練場。寬廣的操場寬容的接下了它所能接納的所有陽光，整個操場找不到一絲陰涼，而我們正在操場中忙碌著。許多個方陣在操場中來回移動著。我已經(jīng)記不得這是多少次教官喊道“齊步——走” 。顧不上汗水從臉上流下，我機(jī)械性的隨著口令而隨著隊(duì)伍來來回回。這似乎是我的極限了，但是我并未暈倒，而只是重復(fù)著一樣的動作。今天已經(jīng)有人暈倒了。
齊步走尚且如此辛苦，最后兩天的正步和跑步就不敢想了。
該來的總要來，最后兩天各班隊(duì)伍中都不時因有人倒下而引起一陣混亂。而我依然堅(jiān)持著，盡管是那么想坐下休息一會。環(huán)顧四周的同學(xué)都是一臉痛苦，都是在極力忍耐。
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得精選篇3
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇二
雄鷹沒有經(jīng)過磨練，怎么可能自由翱翔在萬米高空?蒼松沒有經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，怎么可能屹立在懸崖峭壁?“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“冰凍三尺非一日之寒”……為了培養(yǎng)我們的自理能力和意志，我們學(xué)校開展了為期三天的軍訓(xùn)。
第一天：“悲劇”
星期一，大家背著大包小包來到學(xué)校。升旗儀式后，我們坐上了車，陽光射進(jìn)車?yán)铮谌诘?，大家七嘴八舌地討論著：“我好想去玩索?”“巨人梯也不錯?！薄澳抢锏酿z頭好好吃!”“我想去……”。大概半小時后，我們來到了雛鷹基地，清醒的山間空氣中夾雜著一絲熟悉的氣息。我們的教官是位姐姐——萬教官，我們暗自慶幸：女教官應(yīng)該男教官溫柔一些吧!誰知，現(xiàn)實(shí)是殘酷的：“我說話不許接嘴!”“誰動一下就不許吃飯!”……教官嚴(yán)厲的聲音沖擊著我們的耳膜，像一盆冷水，把我們的熱情澆沒了。上午，我們學(xué)習(xí)了疊軍被和擺放生活用品，軍被要疊成“豆腐塊”，牙刷、牙膏和杯子還要講究擺放的角度。到了中午，要等教官說開飯才能吃，我們餓得前心貼后背了才開飯，狼吞虎咽地吃著，不到5分鐘就有人吃完了。午休時有很多人在講話，這里的被子不知多久洗一次。下午我們開始訓(xùn)練，學(xué)習(xí)軍姿，最難受的是蹲姿，腿很痛。我們訓(xùn)練了很久，活動項(xiàng)目都被其他班占了，我們只能玩一些無聊的游戲，大家都抱怨了起來，我有一種不祥的預(yù)感。晚飯洗漱后，我們來到了飯?zhí)?，干什么?過了一會兒，八班的教官進(jìn)來了，他罵了幾句很難聽的話，開始體罰我們，讓我們抱著頭，蹲著跳，“一直跳到你們走不動為止!”他還打了幾個同學(xué)，我們幾個班非常憤怒。體罰了很久，我們的腳都蹲麻木了，才停止。然后開始唱軍歌，不，應(yīng)該是吼軍歌。終于完了，拖著沉重的步伐回到寢室，沉沉睡去。
第二天：歡樂
“快起床，不許講話!”教官的聲音比鬧鐘管用。疊好被子，洗漱完畢，去吃早飯。上帝保佑啊，讓我們這天開心一點(diǎn)吧!饅頭真好吃，還是原來的配方，還是熟悉的味道!我們只訓(xùn)練了一下，就開始活動了。孤島求生、懸空鐵索橋、叢林探險(xiǎn)……，最好玩的要數(shù)巨人梯，兩顆很高的樹中間有一根木頭，我們要從一邊爬上去，再從另一邊爬下來。這天我們玩了很多項(xiàng)目，很開心。
晚上，舉行了文藝晚會，周圍一片漆黑，舞臺顯得格外耀眼，凜冽的寒風(fēng)絲毫沒有影響我們的熱情。首先是四班的《最炫民族風(fēng)》，雖然唱得不是很好，但是他們是認(rèn)真準(zhǔn)備了的，所以大家都鼓起了掌;然后是一班的《t臺秀》，很有范兒，也很有創(chuàng)意;八班的小品《雷鋒是怎樣掛的》贏得了一片笑聲;還有《網(wǎng)蟲來了》、《愛情公寓》、《武松打虎》……六班的兩位女生演唱了laddy gaga的《pork face》唱得很好，取得了五星好評;二班的一個男生把鳥叔和邁克杰克遜的舞蹈結(jié)合在一起，跳了太空步，緊接著又是十班的兩位女生跳了火遍全球的《江南style》，把晚會推向了高潮，很多同學(xué)用蹩腳的韓語跟著唱。再凜冽的寒風(fēng)也蓋不過我們的歡樂與熱情!
第二天過得很愉快，還有一天……
第三天：感悟
第三天上午我們回學(xué)校上公開課，回到雛鷹基地時已經(jīng)到了中午了，吃完飯后開閉幕式，三年級同學(xué)的匯報(bào)表演很精彩，像一個個小士兵。我開始思考：這三天，我學(xué)到什么呢?我的自理能力提高了，我忽然覺得教官是很關(guān)心我們的，還幫我們蓋被子、值班，他們之所以嚴(yán)厲，是因?yàn)橐屛覀兏牡魤牧?xí)慣，我們來這里是來訓(xùn)練而不是玩。
坐上了車子，不知什么時候還能再來到這里呢?一個我們留下過汗水、淚水、又愛又恨的地方。
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得2
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇三
雄鷹沒有經(jīng)過磨練，怎么可能自由翱翔在萬米高空?蒼松沒有經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，怎么可能屹立在懸崖峭壁?“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“冰凍三尺非一日之寒”……為了培養(yǎng)我們的自理能力和意志，我們學(xué)校開展了為期三天的軍訓(xùn)。
第一天：“悲劇”
星期一，大家背著大包小包來到學(xué)校。升旗儀式后，我們坐上了車，陽光射進(jìn)車?yán)铮谌诘?，大家七嘴八舌地討論著：“我好想去玩索?”“巨人梯也不錯?！薄澳抢锏酿z頭好好吃!”“我想去……”。大概半小時后，我們來到了雛鷹基地，清醒的山間空氣中夾雜著一絲熟悉的氣息。我們的教官是位姐姐——萬教官，我們暗自慶幸：女教官應(yīng)該男教官溫柔一些吧!誰知，現(xiàn)實(shí)是殘酷的：“我說話不許接嘴!”“誰動一下就不許吃飯!”……教官嚴(yán)厲的聲音沖擊著我們的耳膜，像一盆冷水，把我們的熱情澆沒了。上午，我們學(xué)習(xí)了疊軍被和擺放生活用品，軍被要疊成“豆腐塊”，牙刷、牙膏和杯子還要講究擺放的角度。到了中午，要等教官說開飯才能吃，我們餓得前心貼后背了才開飯，狼吞虎咽地吃著，不到5分鐘就有人吃完了。午休時有很多人在講話，這里的被子不知多久洗一次。下午我們開始訓(xùn)練，學(xué)習(xí)軍姿，最難受的是蹲姿，腿很痛。我們訓(xùn)練了很久，活動項(xiàng)目都被其他班占了，我們只能玩一些無聊的游戲，大家都抱怨了起來，我有一種不祥的預(yù)感。晚飯洗漱后，我們來到了飯?zhí)茫墒裁茨?過了一會兒，八班的教官進(jìn)來了，他罵了幾句很難聽的話，開始體罰我們，讓我們抱著頭，蹲著跳，“一直跳到你們走不動為止!”他還打了幾個同學(xué)，我們幾個班非常憤怒。體罰了很久，我們的腳都蹲麻木了，才停止。然后開始唱軍歌，不，應(yīng)該是吼軍歌。終于完了，拖著沉重的步伐回到寢室，沉沉睡去。
第二天：歡樂
“快起床，不許講話!”教官的聲音比鬧鐘管用。疊好被子，洗漱完畢，去吃早飯。上帝保佑啊，讓我們這天開心一點(diǎn)吧!饅頭真好吃，還是原來的配方，還是熟悉的味道!我們只訓(xùn)練了一下，就開始活動了。孤島求生、懸空鐵索橋、叢林探險(xiǎn)……，最好玩的要數(shù)巨人梯，兩顆很高的樹中間有一根木頭，我們要從一邊爬上去，再從另一邊爬下來。這天我們玩了很多項(xiàng)目，很開心。
晚上，舉行了文藝晚會，周圍一片漆黑，舞臺顯得格外耀眼，凜冽的寒風(fēng)絲毫沒有影響我們的熱情。首先是四班的《最炫民族風(fēng)》，雖然唱得不是很好，但是他們是認(rèn)真準(zhǔn)備了的，所以大家都鼓起了掌;然后是一班的《t臺秀》，很有范兒，也很有創(chuàng)意;八班的小品《雷鋒是怎樣掛的》贏得了一片笑聲;還有《網(wǎng)蟲來了》、《愛情公寓》、《武松打虎》……六班的兩位女生演唱了laddy gaga的《pork face》唱得很好，取得了五星好評;二班的一個男生把鳥叔和邁克杰克遜的舞蹈結(jié)合在一起，跳了太空步，緊接著又是十班的兩位女生跳了火遍全球的《江南style》，把晚會推向了高潮，很多同學(xué)用蹩腳的韓語跟著唱。再凜冽的寒風(fēng)也蓋不過我們的歡樂與熱情!
第二天過得很愉快，還有一天……
第三天：感悟
第三天上午我們回學(xué)校上公開課，回到雛鷹基地時已經(jīng)到了中午了，吃完飯后開閉幕式，三年級同學(xué)的匯報(bào)表演很精彩，像一個個小士兵。我開始思考：這三天，我學(xué)到什么呢?我的自理能力提高了，我忽然覺得教官是很關(guān)心我們的，還幫我們蓋被子、值班，他們之所以嚴(yán)厲，是因?yàn)橐屛覀兏牡魤牧?xí)慣，我們來這里是來訓(xùn)練而不是玩。
坐上了車子，不知什么時候還能再來到這里呢?一個我們留下過汗水、淚水、又愛又恨的地方。
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得精選篇2
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇四
軍訓(xùn)不僅僅僅是對我們身體的考驗(yàn)，更多的是對我們意志的磨練?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。
如果說大學(xué)是一本書，那么軍訓(xùn)的生活便是書中美麗的彩頁;如果說大學(xué)是一臺戲，那么軍訓(xùn)便是戲中精彩的一幕;如果說大學(xué)是一幅畫，那么軍訓(xùn)生活便是畫中奪目的顏色。
半個月的軍訓(xùn)生活是短暫的，但它給我們留下的完美回憶卻是永恒的。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅(jiān)強(qiáng);少了份依靠，多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制，自愛，自理和自強(qiáng)。
軍訓(xùn)是我們?nèi)松幸淮坞y得的考驗(yàn)和磨練，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。
有位哲人以前說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺?！睂τ谲娪?xùn)，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才明白其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感覺在彼此間傳遞。軍訓(xùn)，對于我們每一個人，都別有一番滋味在心頭。軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種力量，已在能在困難時給予我們動力的力量。
軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念，努力成為生活的強(qiáng)者。昨日，我們一齊歡笑，流淚。這天，我們一齊歷經(jīng)風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一齊迎接絢麗的彩虹?？?，讓我們一齊珍惜此刻的甜。累，讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓(xùn)后，我們的靈魂也將得到升華。
軍訓(xùn)感悟
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇五
有人說，生命中絕大部分的所遇、所思不過像蒲公英一樣，飄然而來，飄然而去，全然不留一絲痕跡，但生命中卻有些真摯的東西值得收藏，短短的軍訓(xùn)日子，使我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記取這最難忘刻骨的記憶。使他牢牢的占據(jù)我的心。這些記憶將是我生命中的珍寶。
軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊(duì)的軍人看待了，在這里有種命令是絕對的服從，在這里有種紀(jì)律叫：絕對嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團(tuán)結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不知道片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，但逐漸長大成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得3
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇六
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。
———題記
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。
兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。
漫長而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......
軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。
走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時，應(yīng)該再加點(diǎn)對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，不畏艱難，堅(jiān)持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得
軍訓(xùn)軍訓(xùn)心得
軍訓(xùn)訓(xùn)練自我鑒定
軍訓(xùn)教育心得
軍訓(xùn)心得總結(jié)
經(jīng)典軍訓(xùn)心得
軍訓(xùn)學(xué)員心得
軍訓(xùn)結(jié)業(yè)心得
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇七
軍訓(xùn)不僅僅僅是對我們身體的考驗(yàn)，更多的是對我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚?！避娪?xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。
如果說大學(xué)是一本書，那么軍訓(xùn)的生活便是書中美麗的彩頁;如果說大學(xué)是一臺戲，那么軍訓(xùn)便是戲中精彩的一幕;如果說大學(xué)是一幅畫，那么軍訓(xùn)生活便是畫中奪目的顏色。
半個月的軍訓(xùn)生活是短暫的，但它給我們留下的完美回憶卻是永恒的。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅(jiān)強(qiáng);少了份依靠，多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制，自愛，自理和自強(qiáng)。
軍訓(xùn)是我們?nèi)松幸淮坞y得的考驗(yàn)和磨練，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。
有位哲人以前說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺?！睂τ谲娪?xùn)，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才明白其中的韻味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感覺在彼此間傳遞。軍訓(xùn)，對于我們每一個人，都別有一番滋味在心頭。軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種力量，已在能在困難時給予我們動力的力量。
軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念，努力成為生活的強(qiáng)者。昨日，我們一齊歡笑，流淚。這天，我們一齊歷經(jīng)風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一齊迎接絢麗的彩虹?？?，讓我們一齊珍惜此刻的甜。累，讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓(xùn)后，我們的靈魂也將得到升華。
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得精選篇4
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇八
提起軍訓(xùn)總是給人以受苦，遭罪等不好的聯(lián)想。而即將進(jìn)入高中的`我在八月中旬這盛夏時節(jié)參加了我們學(xué)校組織的軍訓(xùn)。之前我就對人們“傳說中的軍訓(xùn)”充滿了好奇，想看看軍訓(xùn)如何把人訓(xùn)的黝黑。
第一天白天報(bào)到，當(dāng)天晚上我們就吃到了苦頭，睡在寢室的室友們在幾乎密封的寢室里翻來覆去熱的難以入睡。就這樣迷迷糊糊度過了軍訓(xùn)第一天。第二天軍訓(xùn)正式開始了，清早我們就見到了我們的教官，教官是個精神抖擻的中年人，言行之間透漏出一股威嚴(yán)。這天我們練習(xí)了立正，原地轉(zhuǎn)等基本訓(xùn)練科目。同學(xué)們干勁十足，有說有笑的。結(jié)果被教官結(jié)實(shí)教訓(xùn)了一頓，原來訓(xùn)練時是禁止說話打鬧亂動的。慢慢的，太陽越升越高，操場上卻沒有一點(diǎn)陰涼。我們都汗流浹背，不少同學(xué)忍不住去擦臉上的汗，結(jié)果又被教官教訓(xùn)了一頓。這一天下來同學(xué)們多多少少有些抱怨。
第二天練習(xí)稍息，蹲下和報(bào)數(shù)。有了昨天的教訓(xùn)，大家都收斂了許多，教官也很滿意。而我們卻不知苦頭在后面。
第三天我因?yàn)檫B續(xù)站立了兩天腿變得十分酸漲。從同學(xué)們無力的樣子看來想必也和我一樣?？僧?dāng)教官告訴我們余下的日子是練習(xí)跑步，正步和齊步走時，我們頓時喪了氣。可是軍令如山倒，我們只好提著沉重的雙腿進(jìn)入訓(xùn)練場。寬廣的操場寬容的接下了它所能接納的所有陽光，整個操場找不到一絲陰涼，而我們正在操場中忙碌著。許多個方陣在操場中來回移動著。我已經(jīng)記不得這是多少次教官喊道“齊步——走” 。顧不上汗水從臉上流下，我機(jī)械性的隨著口令而隨著隊(duì)伍來來回回。這似乎是我的極限了，但是我并未暈倒，而只是重復(fù)著一樣的動作。今天已經(jīng)有人暈倒了。
齊步走尚且如此辛苦，最后兩天的正步和跑步就不敢想了。
該來的總要來，最后兩天各班隊(duì)伍中都不時因有人倒下而引起一陣混亂。而我依然堅(jiān)持著，盡管是那么想坐下休息一會。環(huán)顧四周的同學(xué)都是一臉痛苦，都是在極力忍耐。
軍訓(xùn)訓(xùn)練心得4
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇九
第二天，我們一大早就起床了，然后，就開始疊被子了。教官哥哥教過我們，先把被子從兩邊向中間對折，按著再用六指量好被子的距離，折出棱角，就大功告成了。可這件事，聽著簡單，做起來難。我疊了好幾遍，可惜都失敗了。就在我灰心喪氣的時候，我看到了鄧佳君，她一直都在疊，從來都沒有自暴自棄過?？吹搅怂膱?jiān)持不懈后，我也繼續(xù)疊了起來，過了一會兒，我們有開始了辛苦而快樂的`軍訓(xùn)。通過第二天的疊被子經(jīng)歷，讓我懂得了一個深刻的道理：失敗乃成功之母。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇十
今天是軍訓(xùn)的第一天,我懷著激動的心情以一個‘一中人’的身份踏入了盼望以久的一中校園,在這軍訓(xùn)的第一天,我深深體會到:團(tuán)結(jié)就是力量!
走進(jìn)一中校園,你就會感到好象來到了軍營的練兵場,放眼望去,一個個方陣印入眼簾,每一位同學(xué)都一絲不茍地完成指定動作,嚴(yán)肅認(rèn)真。站軍姿時，我們班被安排站在太陽下，而其他班站在樹陰下，但是班上沒有一個人有怨言。豆大的汗珠從臉上淌下，沒有人伸手去擦;腿站麻了，咬齒堅(jiān)持。我們知道，自己的任何一個多余的動作都會影響到整個班的榮譽(yù)，盡管我們彼此都還不認(rèn)識，甚至連姓名都不知道。但是，我們能團(tuán)結(jié)起來，為8班的榮譽(yù)而拼搏!當(dāng)我看到教官贊許的表情時，我感到：團(tuán)結(jié)就是力量!軍訓(xùn)是辛苦的,沒練一會腿就像灌了鉛，脖子也酸了。但短暫的休息時間里，素不相識的同學(xué)們站在一起互相鼓勵、捶背、說笑、放松，為下一輪的軍訓(xùn)準(zhǔn)備，我感到身體里好象又注入了新的力量。此時，我要說：團(tuán)結(jié)就是力量!
軍訓(xùn)中也有快樂。夕陽西下，我們的影子被拉的很長,清風(fēng)拂過,帶來了一絲清涼。結(jié)束了一天的軍訓(xùn)，唱起了軍歌---《團(tuán)結(jié)就是力量》。整個班的同學(xué)都以自己的最大音量唱，歌聲嘹a亮，壓過旁邊的兩個班。我深感：團(tuán)結(jié)就是力量!
團(tuán)結(jié)就是力量，一滴水很容易干涸，而當(dāng)這滴水流入大海時他就永遠(yuǎn)不會干.
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇十一
草長鶯飛的四月，我們學(xué)校近300人到巴中的戰(zhàn)旗特訓(xùn)基地參加軍訓(xùn)。這是一次特殊的研學(xué)旅行活動，也是一次別開生面的校外課堂。在這里，我們剛來時精神渙散怨聲載道，離開時卻是收獲滿滿不忍辭別。
坐車一小時外加步行一小時，同學(xué)們還在幻想著研學(xué)旅行的目的地究竟是怎樣的人間天堂。結(jié)果來到基地，教官們的大嗓門，嚴(yán)肅冷酷的表情，把我們嚇得一句話都不敢說。天空雖有藍(lán)天白云，卻依然抵擋不了火辣辣的太陽對我們的“特別關(guān)照”。我們是四排，站在訓(xùn)練場上，教官們給我們每人發(fā)了一個盆，一個杯子，一支牙刷，一條毛巾和一個小馬扎。最后，教官給我們分宿舍。到了宿舍就教我們?nèi)绾握砦覀冏约旱臇|西，還教我們?nèi)绾螌⒈蛔盈B為豆腐塊。然后我們就到壩子里集合，教官開始教我們基本的規(guī)矩：見到老師或教官要問好；接水、上廁所必須排隊(duì)有秩序；吃飯必須鴉雀無聲，節(jié)約糧食……緊接著就是一系列緊張、刺激、充滿挑戰(zhàn)的軍事化訓(xùn)練。
“一二一，一二三四——”你聽，基地里響起整齊雄壯的訓(xùn)練聲，那是三四五年級在進(jìn)行列隊(duì)與步伐的基本訓(xùn)練，他們整齊的踏步，稚嫩的聲音，曬紅的笑臉，儼然已把自己視為能吃苦的“小戰(zhàn)士”；再看看我們六七八年級的訓(xùn)練情況，除了坐姿、站姿、列隊(duì)與步伐等基本訓(xùn)練，我們高年級訓(xùn)練的'重心主要放在拳法學(xué)習(xí)、個人生活能力的鍛煉上?！柏灦鷽_擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿……”每一個新動作力爭做規(guī)范，每一次出拳都要拼盡全力，每一次重復(fù)訓(xùn)練只為下一次動作更連貫。好一套鏗鏘有力、擲地有聲的“擒敵拳”！
短短兩天的基地生活，我們不僅經(jīng)歷了嚴(yán)苛的軍事訓(xùn)練，還有輕松精彩的娛樂生活，讓我們受益匪淺。訓(xùn)練之余，低年級小朋友“擊鼓顛球”的游戲讓同學(xué)們的機(jī)制應(yīng)變、手腦協(xié)調(diào)、團(tuán)結(jié)合作能力得到很好的鍛煉，他們在教官的指導(dǎo)下，空中接球個數(shù)越來越多；我們四排“小戰(zhàn)士”在教官帶領(lǐng)下進(jìn)行了“信任背摔”挑戰(zhàn)游戲，“同學(xué)們，我是六年級的張晨晨，你們準(zhǔn)備好了嗎？……”在同學(xué)們響亮地回答后，只聽“啪”的一聲，一個人影從2米的高臺轟然倒下。倒下的聲音見證著同學(xué)間彼此“信任”的力量，也宣告著自我心理恐懼的成功戰(zhàn)勝；最有意思的還要數(shù)野炊活動了！同學(xué)們按照教官分好的任務(wù)，你燒火，我洗菜，他拾柴……各司其職，忙得不亦樂乎！將炒好的菜端給教官和老師嘗一嘗，燒好的湯和同學(xué)們一勺一勺來分享。真是其樂無窮，醉在其中啊！
離開基地的前一天晚上，教官、老師和我們一起舉行了篝火晚會。拉歌跳舞，打拳追逐，由開始的拘謹(jǐn)表演到后來的群魔亂舞，再到后來呀我們都留下了真誠的熱淚。老師、教官和我們促膝談心，他們的諄諄教誨讓我感悟頗多，我多想讓時光就此停留，這樣我們和親密的教官就不會分別了。
兩天后我又回到了美麗的校園，然而這次軍訓(xùn)對我的影響卻剛剛開始。兩天的苦沒有白挨，兩天的累也沒有白受。經(jīng)過兩天的魔鬼訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我們班級變得更加團(tuán)結(jié)友愛了，也明白了合作與信任的重要性。而我，也開始思考我性格的不足，我開始在生活和學(xué)習(xí)中戰(zhàn)勝平日里表現(xiàn)出的膽怯與懶惰。雖然，大部分同學(xué)都曬成了“黑人”。這黑黑的皮膚，不僅代表我們在這次軍訓(xùn)中的成長，也代表了我們對軍人的敬佩與感謝！
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇十二
十天軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但軍訓(xùn)的好習(xí)慣還是被我?guī)Щ亓思摇Ｊ斓纳钭屛覍W(xué)會了愛。愛同學(xué)，老師，父母更愛生活!也讓我懂得了珍惜現(xiàn)在的美好時光。感謝學(xué)校給予我們這么好的鍛煉機(jī)會，我想對老師和教官說：“辛苦了!謝謝你們讓我明白了許多道理?！薄?/p>
日思夜想的軍訓(xùn)終于來臨了。背上行李，告別父母，懷著激動的心情來到了國教中心。
軍號響了，我們來到門口集合，由教官帶領(lǐng)我們?nèi)ボ娪?xùn)場地。一路上，同學(xué)們吵吵鬧鬧，一點(diǎn)沒有一個軍人的紀(jì)律。來到操場上，教官一喊“立正”，我們的吵鬧聲馬上停住了，不愧是教官啊!
我們首先學(xué)的是站軍姿。挺簡單的!不就是立正嗎?我心里這樣想。教官可嚴(yán)了，抬頭挺胸收腹，雙腿站直，雙腳呈60度，雙手緊貼褲縫。一站就站了十幾分鐘，好累呀!
一個下午，我的腳都站麻了。吃過晚飯回到寢室，我抱起腳揉啊揉，還是好痛啊!趕快穿好鞋子，晚上還要上課呢!
第一天就這么累，怪不得有人叫軍訓(xùn)“魔鬼訓(xùn)練”呢。還有4天，怎么熬啊!“快睡覺吧!”哦，同學(xué)催了。好了，就到這里，明天還要訓(xùn)練呢!
在一個風(fēng)和日麗的上午，一周的軍訓(xùn)生活徐徐地拉開了帷幕。
一聲嘹亮的軍哨，吹響了第一天的軍訓(xùn)生活。在教官的帶領(lǐng)下，我們大家來到了操場學(xué)站軍姿。
“兩腳分開，腳跟并攏，成一個六十度角，雙腿挺直，小腹微收……”教官一邊認(rèn)真地教我們站軍姿，一邊為我們矯正姿勢。
我嚴(yán)肅地站著，火爐般的太陽在蔚藍(lán)的天空中向我炫耀它炎熱的光芒，大地也不近人情地排放它的陣陣熱氣。豆兒似的汗水像珠串似的，從我臉上、身上一直不斷地流下來，猶如一條小溪在我身上流淌。教官那敏銳的眼光，讓我絲毫不敢輕懈，就連那惹人厭的汗水我也不敢將它拭去，生怕一動就挨教官罵。
二十分鐘過去了，我的雙腳像灌了鉛般，無比沉重，似乎失去了知覺。肩膀的骨頭猶如被人扎了針一樣的酸痛，整個人就像一尊石雕般佇立在水泥地上，在心里默默地對自己說：“堅(jiān)持下去，別人可以，我也可以;大家做得到，我也一樣做得到!”一分鐘，兩分鐘……時間在我的堅(jiān)強(qiáng)意志中慢慢地流走。
“嗶”的軍哨聲在為我慶祝，三十分鐘我堅(jiān)持下來了，我的意志戰(zhàn)勝了一切，我的行動證實(shí)了一切，我是一個勝利者!
一周的軍訓(xùn)生活匆匆地流逝，對于這次難忘的軍訓(xùn)，它不僅給予了我榮譽(yù)，它還鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志，更重要的是它讓我明白了堅(jiān)持就是勝利!。
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇十三
3月4-6號，公司安排我去參與了三天的《生命動力訓(xùn)練營》，從中彼受啟發(fā)和感受較深。
第一天學(xué)習(xí)內(nèi)容是孝道，導(dǎo)師讓我們明白只有父母是無私疼愛自己的孩子的，他們會自己省吃撿用、承受生活壓力也要支持自己的孩子享受好的生活、學(xué)習(xí)及工作環(huán)境，當(dāng)自己的孩子有所成功或成就時，他們會為我們開心，當(dāng)我們遇到困難而困苦其中時，他們會及時引導(dǎo)勸解，他們表現(xiàn)得總是那么無私與高尚。當(dāng)我們一天天長大成人并有了自己的.孩子時，父母已經(jīng)開始衰老，導(dǎo)師說父母超過60歲時，他們開始新的年齡，那么我的父母都有10歲了，而通過導(dǎo)師的計(jì)算方式，能與父母在一起的時間只有短暫的21天，經(jīng)過導(dǎo)師的引導(dǎo)后才發(fā)現(xiàn)，為人子女的我做得真不夠好。由于父母不與我同住一個城市，以前多采取電話問候的形式來履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了對父母面對面的關(guān)懷。學(xué)習(xí)中場，我給父母電話：告訴他們我以后會一個月回去一次看望他們，而且承諾給他們購一個洗腳盆，他們聽了非常的高興。
第二天學(xué)習(xí)責(zé)任和心態(tài)。在心態(tài)學(xué)習(xí)單元，理解到很多人在各種關(guān)系的處理上或與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系處理上感覺自己總是被強(qiáng)迫，而人的天性是不喜歡被強(qiáng)迫開展工作和生活的，但所謂的被強(qiáng)迫感卻實(shí)實(shí)在在滲透到我們工作和生活的每一個角落，通過導(dǎo)師通俗易懂的講解，完全轉(zhuǎn)變了我們原有的一種思維方式，從被強(qiáng)迫到選擇是一種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，也讓人一剎時豁然開朗?；叵肱c領(lǐng)導(dǎo)在個人提成考核和管理上的不和諧、不快樂，理解到了如果我們都換一種思維，換一種交往方式，其實(shí)這些工作中的瑣碎小事都不足影響到正常工作的開展，畢竟我們的目標(biāo)是一致的。在責(zé)任的學(xué)習(xí)單元上，導(dǎo)師安排我們15人的家庭成員圍成一團(tuán)，然后由個人不停重復(fù)大叫：我在負(fù)責(zé)任。通過自己發(fā)自內(nèi)心的我要負(fù)責(zé)任的態(tài)度來感染人。這一關(guān)我自己參與做得不夠好，但我從“家庭”成員努力中感受到了對自己親人、家庭、工作、社會等的責(zé)任的重要性，我們不能自私，我們在做任何決定時都要兼顧別人的感受，要做一個敢于負(fù)責(zé)任和有責(zé)任心的人。
第三天繼續(xù)是心態(tài)的練習(xí)。一個活動是我們?nèi)魃涎壅衷谕耆诎档沫h(huán)境下去用心找我們的搭檔，雖然空間不大，但想找到自己搭檔還真是一個異常難的事，雖然我找到了三次（有很多人一次都沒有），但都是功歸于我的搭檔是唯一一個戴帽子的人，所以給我機(jī)會。此活動的目的是告訴我們要珍惜各種關(guān)系與友情，哪天由于各種變化，大家想在茫茫人海中再找到對方都很難，所以要珍惜每一身邊的人，珍惜每一個有緣的人和單位。二是我們面對面圍成一個很大的圈，這是一種對待人和事上四種不同處理方式的學(xué)習(xí)：拒絕、逃避、放下、接受。剛開始，我們面對不同的人時所表現(xiàn)出的處理方式各不相同，很少有人能不斷放得下面子接受對方----陌生人。但經(jīng)過導(dǎo)師的不斷側(cè)面引導(dǎo)，讓我們能逐一能從感情上完全放開，把對方視為自己的親人和朋友，最后整個學(xué)員都因此而感動流淚，活動也就結(jié)束了。
懷著一顆感恩的心，去看待父母，看待親朋，看待工作，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，因?yàn)檫@會使世界更美好，使生活更加充實(shí)。
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇十四
五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練，精心安排的拓展項(xiàng)目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中收獲頗多。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊(duì)必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊(duì)才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得3
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇十五
懷著對高中生活的憧憬，對軍訓(xùn)生活的崇敬，對嶄新未來的展望，最終迎來了高一新生軍訓(xùn)。
“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”。這句話是這次軍訓(xùn)給我的最大啟示。我是嬌生慣養(yǎng)的小孩，父母全新全意為我打理一切，我是溫室中的花朵，不明白外面的風(fēng)吹雨打，只是以自我為中心的任性。從學(xué)校步行至軍訓(xùn)基地，烈日當(dāng)空，一股股熱氣撲面而來，懶散了一暑假的我有些招架不住，可是看著同學(xué)們都在堅(jiān)持汗流浹背也不言累，我挺住了，迎合著整齊的隊(duì)伍，做一名有紀(jì)律的學(xué)生。
軍紀(jì)是軍人的原則，同時對于我們學(xué)生來說，紀(jì)律是成功成才的必要因素。沒有規(guī)矩不成方圓，僅有守紀(jì)律，善于合作，才能提高工作學(xué)習(xí)效率，更快更好的達(dá)成目標(biāo)。
這次軍訓(xùn)是一次自立的機(jī)會，是一次獨(dú)特的體驗(yàn)。疊被子、洗衣服、整理生活用品等等，讓我深刻地體會到自立的難與樂。起初疊被子對于我來說就像是一道怎樣也解不了的數(shù)學(xué)題，可是我沒有放棄，向同學(xué)請教學(xué)習(xí)，最終一次比一次疊的好，這讓我明白，取人之長，補(bǔ)己之短，永不言棄才能獲得成功。
離家來到一個陌生的環(huán)境，與一些不熟悉的相處。真誠與溝通就顯得尤為重要，僅有懷揣著一顆赤誠的心互幫互助，無私奉獻(xiàn)，才能融入新的團(tuán)體，和諧歡樂的學(xué)習(xí)與生活。一個班級僅有和諧，才有凝聚力，才有團(tuán)體榮譽(yù)感，才有戰(zhàn)斗力，才能所向披靡。
軍訓(xùn)，是對自我的歷練，是對生活的體驗(yàn)，是展現(xiàn)自我的舞臺，牢記軍訓(xùn)，總結(jié)教令，自我鞭策，奮發(fā)向上。
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇十六
說實(shí)話，最近10年關(guān)于創(chuàng)業(yè)、團(tuán)隊(duì)管理、工作方法論的書籍看得還是蠻多的。所以看了《鐵軍》這本書后略有感慨，更多是談?wù)勎业睦硐雸F(tuán)隊(duì)觀。
1、團(tuán)隊(duì)目標(biāo)
首先是目標(biāo)，組織目標(biāo)（愿景/使命）是一個企業(yè)存在的基石，是團(tuán)隊(duì)長期奮斗的目標(biāo)。比如阿里巴巴讓天下沒有難做的生意，google的網(wǎng)羅世間一切信息，facebook的連接一切（騰訊現(xiàn)在也是社交和連接）。但現(xiàn)實(shí)中，80%的企業(yè)賺錢成了目標(biāo)，主營業(yè)務(wù)和客戶成了手段，就容易因果倒置，舍本逐末，導(dǎo)致運(yùn)營雜亂無章，業(yè)務(wù)東張西擴(kuò)，一團(tuán)糟。創(chuàng)業(yè)，目標(biāo)一定要大，必須立足于客戶群體的基本需求。哪怕一個小團(tuán)隊(duì)，也應(yīng)該樹立自己正確的目標(biāo)，有目標(biāo)才有方向，有方向才不會迷失。很多企業(yè)追逐熱點(diǎn)，東撈一筆，西撈一筆，注定不能形成核心競爭力，因?yàn)闆]有核心用戶群，就沒有價值積累，只有用戶的持續(xù)認(rèn)可才能形成實(shí)在的品牌價值。
對于鐵軍來說是幸福的，目標(biāo)非常明確，就是把產(chǎn)品賣出去，多少人還徘徊在尋找人生目標(biāo)過程中。但馬云為了怕銷售過于看重銷售目標(biāo)，而不顧及客戶真是需求和使用價值，特別注重“修假成真”，關(guān)注團(tuán)隊(duì)價值觀、服務(wù)意識、客戶滿意度等比較虛的方面，不能為錢而遺失了初衷。從這方面來說，價值觀對于團(tuán)隊(duì)來說確實(shí)有不可或缺的精神導(dǎo)向作用，目前也越來越多團(tuán)隊(duì)開始從價值觀、行為方式等去選擇合作伙伴，因?yàn)榉A性難移，但是工作的技能卻是可以培訓(xùn)提升的。從直接導(dǎo)致衛(wèi)哲引咎辭職的11年中供大范圍誠信事件來看，團(tuán)隊(duì)運(yùn)營實(shí)在風(fēng)險(xiǎn)太大，難怪馬化騰說天天如履薄冰。哪怕阿里巴巴天天把誠信、客戶第一掛在嘴上，也難免在經(jīng)理人業(yè)績導(dǎo)向影響下誤入歧途，當(dāng)然也讓馬云意識到了職業(yè)經(jīng)理人的局限性，kpi導(dǎo)向，竭澤而漁。所以現(xiàn)在很多績效目標(biāo)管理體系中，都加入了客戶滿意度、退貨率等業(yè)務(wù)健康指標(biāo)體系。
2、價值觀
其實(shí)是價值觀，阿里巴巴的六脈神劍是“客戶第一、團(tuán)隊(duì)合作、擁抱變化、誠信、激情、敬業(yè)”。價值觀為團(tuán)隊(duì)提供了行事規(guī)則和最主要的價值指標(biāo)，是團(tuán)隊(duì)中處理很多矛盾的準(zhǔn)繩。比如客戶第一，書里提到一個例子，某個銷售員為了業(yè)績，把房地產(chǎn)商也忽悠上了中國供應(yīng)商，最后公司主動退款給客戶了，因?yàn)榘⒗锇桶筒⒉荒軒涂蛻糍u房子，沒有考慮用戶需求。
比如誠信，2011年的中供誠信們事件，堅(jiān)守誠信底線，大量老員工被辭退換血。也說明了另外一個問題，重視的太晚，持續(xù)發(fā)酵，導(dǎo)致問題不斷擴(kuò)大，直到最后影響巨大。價值觀越強(qiáng)調(diào)什么，說明公司團(tuán)隊(duì)越重視這些指標(biāo)，也越容易走偏，而忽視這些基本守則。
再比如阿里的月餅事件，技術(shù)人員用腳本搶購公司低價月餅，導(dǎo)致被開除。都有值得反思的方面，價值觀何時該上綱上線，何時該為創(chuàng)新和改變讓路。沒有對錯，在鼓勵用技術(shù)解決一切問題的公司里，或許這種行為是提倡的，團(tuán)隊(duì)自身的價值觀和方法論非常重要。價值觀，本身就容易被小題大做，當(dāng)成典型，樹立樣板。
改變成了越來越多企業(yè)的價值觀，在阿里叫擁抱變化。組織架構(gòu)上的任何調(diào)整，員工也經(jīng)常會自我打趣要擁抱變化。人是有惰性的，所以團(tuán)隊(duì)成長過程中，有些改變會變得積重難返。比如銷售團(tuán)隊(duì)資源馬太效應(yīng)，物流送貨員工挑肥揀瘦，技術(shù)人員也沒人愿意做業(yè)務(wù)基礎(chǔ)需求，都容易導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)文化的惡性裂變。一方面要靠合理的績效考核和激勵機(jī)制，另一方面是擁抱變化的決心。阿里巴巴在早期地區(qū)經(jīng)理高管等經(jīng)常各地輪崗輪換，做得好的去荒涼的地方開拓。讀到這感覺不可思議，其實(shí)蠻難，跟王石在《大道當(dāng)然》中提到的很像，高管調(diào)動必須服從公司安排，但總有人拖家?guī)Э诟鞣N不便。仔細(xì)一想，阿里有一套不同的底層機(jī)制去保障，管理業(yè)績考核不完全靠地區(qū)的銷售業(yè)績排名，而是看增長量、看未來增長預(yù)期，看管理期間發(fā)掘出來的業(yè)績，最終管的是預(yù)期。如果這個地區(qū)再荒涼，一個管理人員過去有很大起色，年度績效考核打了超出預(yù)期，那他一年可拿到的期權(quán)也不少，是符合員工的長遠(yuǎn)預(yù)期的，員工也愿意拓荒。
3、團(tuán)隊(duì)文化
第三是團(tuán)隊(duì)文化（企業(yè)文化），目標(biāo)和價值觀是團(tuán)隊(duì)成員精神上感受到的，但是團(tuán)隊(duì)文化卻是每天耳濡目染的。每個崗位性質(zhì)不同，員工性格特征要求也不一致，但最終目標(biāo)都是為公司整體目標(biāo)服務(wù)。中供鐵軍的殺雞喝血、業(yè)績打擂臺pk、艱苦拼搏等文化不一定適合每個團(tuán)隊(duì)，但每個團(tuán)隊(duì)都應(yīng)該有自己的獨(dú)特文化。
團(tuán)隊(duì)文化絕對不是喊出來的口號，而是是身體力行耳濡目染出來的堅(jiān)持。是小伙伴突然面臨工作瓶頸的關(guān)懷，亦或是新人入職時貼心的新手入門體驗(yàn)，還是發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)不良風(fēng)氣時的及時矯正，更或是一團(tuán)和氣不愿挑戰(zhàn)同事凡事將就的和事佬，一切都需要用心去發(fā)現(xiàn)，慢慢去修正，人性的光輝被激勵出來了，一切事半功倍：凡事處處壓抑，則大家都只求穩(wěn)妥。一方面需要制度設(shè)計(jì)的人性化，另外一方面需要優(yōu)化并完善制度的勇氣和耐心，員工和公司都愿意改變。
團(tuán)隊(duì)文化最能讓人感受到力量的要素其實(shí)是真誠，真誠是社交的基礎(chǔ)，大家一致平等討論事務(wù)，追求共識。這兩年，橋水基金瑞達(dá)利歐的新書《原則》非常火，基本觀點(diǎn)就是如何在性格各異的人群中如何使用原則達(dá)成一致，形成默認(rèn)高效的企業(yè)文化。書的核心理念就是把制度打造為24小時運(yùn)行的機(jī)器，追求極度求真和極度透明，基于可信度加權(quán)實(shí)現(xiàn)創(chuàng)意擇優(yōu)來不斷改進(jìn)公司制度和文化。真誠、透明、追求真理，這些都是唯物客觀主義的核心表征。國人表達(dá)觀點(diǎn)比較靦腆，不像歐美人直接，日本人就更含蓄了。
團(tuán)隊(duì)文化不能跟企業(yè)價值觀等沖突，應(yīng)該保障價值觀落地，更不能說一套做一套，誰都不傻。真戲假做到最后就容易變成皇帝的新衣，原來制定規(guī)則的人才是局中人、鏡中花。企業(yè)強(qiáng)調(diào)員工奮斗文化，奉獻(xiàn)精神，加班加點(diǎn)鼓足干勁，但如果員工兢兢業(yè)業(yè)加班到凌晨完成需求因?yàn)檫^程中有些瑕疵就開除人或者判定不能勝任，雖然干掉了一個人，但會讓更多人寒心。更可怕的是在講求好聚好散的業(yè)界氛圍里，開除員工的時候還踩上一腳。在一個提倡創(chuàng)新，鼓勵技術(shù)升級的背景下，就需要一定制度彈性，獎懲制度更不能亂用拍腦袋決定，對于犯錯更需要一定額外容忍度，不然就導(dǎo)致“多做多錯，沒人敢做”的局面了。任何一次超出尋常的懲罰如果沒有充分的溝通和說明，就簡單全員通知，對于企業(yè)的團(tuán)隊(duì)文化更是毀滅性的打擊，就別想員工能說真話了。作為領(lǐng)導(dǎo)者，引領(lǐng)并激勵團(tuán)隊(duì)前進(jìn)，而不是做一個庸俗的管理者，只會用懲罰讓屬下臣服。如果一個“為善”作為企業(yè)核心價值觀之一的公司，整年主動開除員工的比例高達(dá)30%以上，整體員工流動率超過60%以上，我認(rèn)為本身就說明這是一家“偽善”的公司。
現(xiàn)在確實(shí)簡單而純粹的公司越來越少了，畢竟有人的地方就有江湖。特別是掌握了一些“生殺大權(quán)”的管理者，濫用職權(quán)，不真誠，很容易就把整個企業(yè)的文化沖刷殆盡。典型的一顆老鼠屎壞掉一鍋粥。
4、工作方法論
最后是工作方法論。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)是方向，價值觀是行為準(zhǔn)則，團(tuán)隊(duì)文化是現(xiàn)實(shí)存在的約束或者加速器，工作方法論是執(zhí)行方案。方法論的目標(biāo)拿結(jié)果，okr目標(biāo)管理體系里就是結(jié)合核心objective拿到關(guān)鍵結(jié)果keyresults。方法論說開了更是包羅萬象，基本上每個工作5年以上的人都有自己一套方法論，江湖上更是充斥各種偏方、權(quán)謀術(shù)和偏鋒之劍。方法論很重要，邏輯縝密的方法有利于快速并且合情理的達(dá)到目標(biāo)，整天忙忙碌碌的員工月底沒有任何里程碑性質(zhì)結(jié)果是需要反思的。鐵軍書里提到一塊非常有價值的點(diǎn)是工作review，書里描述是review的非常細(xì)致并具有改進(jìn)意義了，但現(xiàn)實(shí)中review工作不流于形式真的好難。
通過多年觀察實(shí)踐，個人還是比較尊崇可塑性比較強(qiáng)的工作方法。大多數(shù)人在三十歲左右，基本會固化自身的價值觀和方法論，有些人的價值觀接受改變，有些人不太接受，有些人喜歡按部就班，有些人喜歡精益求精，招聘面試的過程就是找到臭味相投合作伙伴的過程，google等引入平級同事面試考核是否愿意合作，是否愿意跟候選一起吃飯等來衡量團(tuán)隊(duì)文化契合度。
重點(diǎn)解釋并推薦下麥肯錫的mece方法，這是一套從結(jié)構(gòu)到事實(shí)的解決問題方法。重點(diǎn)調(diào)研問題各個方面，窮盡所有，將問題分解為各不相同、互不重疊的子問題。然后確立目標(biāo)，分析問題，確認(rèn)要解決的程度和范圍，最后在可控范圍內(nèi)解決問題。團(tuán)隊(duì)中針對某個問題往往會公說公有理，婆說婆有理，只是大家站在不同角度表述問題，或許mece認(rèn)知問題后，會有一個全局性、實(shí)質(zhì)性的解決方案。
方法論只能幫助拿到結(jié)果，并沒有靈丹妙藥。實(shí)事求是，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持農(nóng)村一線群眾的實(shí)地調(diào)研；不管黑貓白貓能抓老鼠的就是好貓的思想解放；再到精益創(chuàng)意，mvp最小可用化產(chǎn)品，結(jié)合豐田的精益生產(chǎn)思想；再到麥肯錫的《意識、工具、方法》系列圖書，結(jié)合mece，從分析到行動到拿到結(jié)果；再到《窮查理寶典》的普世真理法則、瑞達(dá)利歐的《原則》、google的《重新定義團(tuán)隊(duì)》，再到底層邏輯分析，沒有任何一款能保證拿到結(jié)果，只能保證我們團(tuán)隊(duì)是在正確的做事情。在初心的指引下，還需要?dú)v經(jīng)劫難，或許能達(dá)到彼岸。但是在這個成王敗寇的世界里whocare呢？能堅(jiān)持下去的都是激情和熱愛。
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇十七
“三月三，踏青去，一堆人兒笑哈哈……”，這首歌曲熟悉嗎？對于我們大學(xué)生來說，三月三的快樂已經(jīng)被軍訓(xùn)所取代。軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一道特別的風(fēng)景線，每年的秋季和春季我們都會經(jīng)歷一次。那么，為什么要進(jìn)行軍訓(xùn)呢？軍訓(xùn)是為了提高我們的軍事素質(zhì)，強(qiáng)化我們的紀(jì)律意識，營造集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。過程中的痛苦和艱辛，將會成為我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富。
第二段：總結(jié)軍訓(xùn)中的收獲
軍訓(xùn)是一次磨練意志的過程。在練習(xí)隊(duì)列時，我發(fā)現(xiàn)自己的意志力比較薄弱。這時，我告訴自己必須堅(jiān)持到最后，哪怕再累再辛苦也要堅(jiān)持下去。于是我拼盡全力，一直保持隊(duì)列，直到排最后一個。這時我感到特別興奮，因?yàn)槲覉?jiān)持住了。通過軍訓(xùn)，我還發(fā)現(xiàn)自己的體能和耐力都得到了鍛煉和提高。通過長時間的體能訓(xùn)練，我對自己的體能有了新的認(rèn)識，也找到了提升體能的方法。
第三段：講述遇到的挑戰(zhàn)和克服方法
我們曾經(jīng)在軍訓(xùn)中遇到了很多的困難和挑戰(zhàn)。其中最困難的就是在大太陽下練習(xí)軍姿。每天下午的訓(xùn)練都是最艱苦的，大家都?xì)獯跤?，滿頭大汗，但訓(xùn)練還在繼續(xù)。我們每個人都知道如果中途放棄，隊(duì)列就會破碎，訓(xùn)練就會失敗。如何克服這些困難呢？有兩個方法，一是做好充足的心理準(zhǔn)備，事先就知道軍訓(xùn)會有這樣的情況，二是堅(jiān)持下去，不要半途而廢。
第四段：談?wù)搶W(xué)會的紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)合作精神
軍訓(xùn)中最重要的精神就是紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)合作。軍訓(xùn)讓我們明白一個人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能獲得勝利。在隊(duì)伍中，每個人都有自己的職責(zé)和角色，我們都要合作協(xié)調(diào)，達(dá)到一致的目標(biāo)，才能讓整個隊(duì)伍變得更強(qiáng)大。學(xué)會了這些精神，我們不僅在軍訓(xùn)中有所收獲，在今后的生活和工作中也會受益于此。
第五段：總結(jié)
通過這次軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了體能，更重要的是鍛煉了意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在以后的人生中，我們也會遇到很多類似的挑戰(zhàn)和困難，這時我們就能從軍訓(xùn)中學(xué)到的精神中汲取力量，更加堅(jiān)定自己的信心，迎接未來的挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)蹲姿訓(xùn)練心得篇十八
通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個人與團(tuán)體之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
現(xiàn)實(shí)社會意義
現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團(tuán)隊(duì)英雄主義的時代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補(bǔ)?在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當(dāng)我們不了解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見，則很難達(dá)到理想的效果。
以體驗(yàn)、分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程。吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，在參與、訓(xùn)練中通過設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動，培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神。教官充分調(diào)動學(xué)員的積極性，投入到每個項(xiàng)目中，讓學(xué)員體驗(yàn)，面對各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)解決問題。通過看、聽、行動、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn)，以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會、領(lǐng)悟。
軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得（篇4）
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