最新國旗下講話演講稿（通用15篇）

演講稿的語言應(yīng)該簡潔明了，避免使用晦澀難懂的詞匯和長句。善用例子、數(shù)據(jù)、故事等手段，使演講更加生動、具體和具有說服力。以下是一篇精心準(zhǔn)備的演講稿，希望對大家有所幫助。

國旗下講話演講稿篇一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我今天國旗下講話的主題是《新學(xué)期，新起點(diǎn)，我們一起揚(yáng)帆起航》。

帶著對暑假生活的美好記憶，懷著對新學(xué)期新生活的美好向往，我們又回到了寧靜的校園，歡聚一堂，并聚集在出國莊嚴(yán)的國旗下，此時老師和我們一樣，心情是非常高興的。

對我們可愛的同學(xué)來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點(diǎn)；對我們可敬的老師來說，今天是又一段輝煌事業(yè)的開始；對我們可親的學(xué)校來說，它所引領(lǐng)的，必將是xx學(xué)校燦爛的每一天！這一學(xué)期，我們的學(xué)校又增加了500多名七年級新生，你們是我們的新成員、新朋友，對你們的加入表示最衷心地歡迎。

秋天是收獲的季節(jié)，秋天從來都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過去的一學(xué)期里，全校師生在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)和帶領(lǐng)下，全面貫徹黨的教育方針，轉(zhuǎn)變作風(fēng)、齊心協(xié)力、辛勤工作、努力拼搏，不斷深化教育教學(xué)改革，規(guī)范辦學(xué)行為，提高教育質(zhì)量，努力辦人民滿意的教育，各項(xiàng)工作都上了一個新的臺階，學(xué)校在各個方面都得到穩(wěn)步的發(fā)展。親愛的同學(xué)們，成績已經(jīng)成為過去，面對新學(xué)期新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn)，我們要更加努力。

1、自我調(diào)整，把精力集中到學(xué)習(xí)上來。新學(xué)期的開始，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來臨，同學(xué)們應(yīng)進(jìn)行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來；要調(diào)整好作息時間，以保證有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去。

2、在行為禮儀方面，要嚴(yán)格按照《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》來要求自己。我們的學(xué)校是一個大家庭，大家應(yīng)該積極地為這個大家庭做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)，學(xué)校的一草一木都是我們大家共同的財富。同學(xué)們，希望你們從今天開始從身邊的小事做起，當(dāng)好學(xué)校的主人，愛護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔，不亂畫；節(jié)約一滴水，一度電。共同遵守好學(xué)校的規(guī)章制度，爭做文明學(xué)生。

3、在安全與紀(jì)律方面，一定要按學(xué)校的要求辦，聽從老師及校領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，上下樓、出操、課間活動，放學(xué)回家等都要把安全放在第一位，發(fā)現(xiàn)問題及時把情況告知學(xué)?；虬嘀魅?。

4、在學(xué)習(xí)方面，人人都應(yīng)該弄清楚自己的主要任務(wù)是什么，認(rèn)真改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，不浪費(fèi)課堂上的一分一秒，發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研精神，在同學(xué)中開展比學(xué)趕幫活動，人人訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并向自己理想的目標(biāo)奮斗。

俗話說：“良好的開端等于成功的一半。”我相信同學(xué)們一定會滿懷信心地走向成功的。

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，共同鑄就xx學(xué)校新的輝煌！

我的講話結(jié)束，謝謝大家！

國旗下講話演講稿篇二

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是：學(xué)習(xí)，從遵守學(xué)習(xí)秩序做起。

以為專家說：“紅綠燈的設(shè)置，不是為了那些遵守秩序的人，而是為了給每一個人一個提醒?！币?guī)范的學(xué)習(xí)秩序也是學(xué)習(xí)的重要保障，帶上我們充沛的精力迎接老師吧！這樣，才是良好紀(jì)律的開始。

中國是一個有著“禮儀之邦”的大國，而敬師也是中華傳統(tǒng)美德中必不可少的一點(diǎn)。當(dāng)我們卸下慵懶，響亮地說出：老師好，不僅是對于老師的尊敬，同樣是給我們以振奮的力量。上課時常會遇到或多或少的問題，先舉手后發(fā)言，這不僅種傳統(tǒng)，同樣也是紀(jì)律的保證。

我們總說學(xué)習(xí)緊張，忙碌像枷鎖一樣把自己綁得很緊，然而另一方面呢？難的所擁有的自習(xí)課時間，卻成為一些同學(xué)活動、聚會的美好時光。你可知道，這樣做不僅可能影響到其他同學(xué)，更讓人心疼的是你所浪費(fèi)的寶貴時間。學(xué)習(xí)，自古艱苦，不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香，數(shù)十載寒窗，灑下多少汗水于書間。這一切只求文章起錦繡，不讓歲月成虛榮。也許我們無法否認(rèn)學(xué)習(xí)的苦，但甘守學(xué)習(xí)的苦才能享受學(xué)習(xí)的甜。

《班級日志》是學(xué)校對于每個班級每位同學(xué)關(guān)心的表現(xiàn)，它可以反應(yīng)一個班每天每個時間段的面貌，更是我們自我糾正，自我改進(jìn)的重要材料。只要用心地填寫我們每天的學(xué)習(xí)生活情況，定能為“十好班級”的創(chuàng)建添上一分。

同學(xué)們，規(guī)范的學(xué)習(xí)秩序，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，積極向上的學(xué)習(xí)精神是取得成績的基礎(chǔ)與保證。我們每個人都是優(yōu)秀的，所以我們每個人都應(yīng)遵守學(xué)習(xí)的秩序。

要知道投入學(xué)習(xí)于一方純凈的天空下，探尋文化、探索思想、探討社會，讓身

心沐浴于書香，讓靈魂接受知識的洗禮，于苦寂之中生發(fā)領(lǐng)悟，于領(lǐng)悟之中生發(fā)喜悅，于喜悅之中咀嚼唇齒間的甜美芬芳。這正是學(xué)習(xí)的享受，至善至美的享受！

我的演講完畢，謝謝大家！

國旗下講話演講稿篇三

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好!

每當(dāng)清晨,第一縷陽光灑滿校園的時候,當(dāng)碧藍(lán)的天上一行潔白的鴿子帶著清脆的哨音飛過的時候，當(dāng)我們列隊(duì)站五星紅旗下，聆聽著激昂渾厚的國歌奏響的時候，同學(xué)們，你們是否心潮澎湃，思緒萬千，你是否聽到共和國正揚(yáng)起風(fēng)帆，闊步向前!

當(dāng)國旗升起的時候，我們在國旗下莊嚴(yán)肅立。憶往昔，一切的苦難與勝利的憂傷與欣喜，在國歌雄壯的旋律中，鑄進(jìn)這鮮艷的五星紅旗里，是的，鮮紅國旗凝聚著多少中華兒女的熱血，有多少革命烈士用青春乃至生命為它增輝添色!從辛亥革命到秋收起義，從井岡山會師到二萬五千里長征，從百萬雄師過長江到新中國建立，我們不應(yīng)忘記，是誰用血肉之軀把多難民族救出地獄;我們不應(yīng)忘記，是誰用赤子之心抹去母親辛酸的淚水;我們更不應(yīng)該忘記是誰以錚錚鐵骨耿耿正氣換來歡欣的勝利!啊，國旗，你是一首悲壯的敘事詩，訴說著共和國的奮斗史!讓我們在晨光中，把振光中華的重?fù)?dān)挑起。

當(dāng)國旗升起的時候，我們在國旗下莊嚴(yán)肅立?？船F(xiàn)在，多少次，，多少次，我們目睹你高高飄揚(yáng)，在聯(lián)合國大廈寬闊的廣場上，在冰天雪地的南極考察站上，在高高的珠穆朗瑪峰上，啊!飄揚(yáng)的五星紅旗，你是巨型計算機(jī)問世的欣喜，你是“神舟六號”直沖云霄的壯麗，你是神州大地上第一朵蘑茹云的魅力，你是國際奧林匹克金牌閃爍的光輝!

謝謝!

國旗下講話演講稿篇四

敬的老師們，敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是來自六（10）中隊(duì)的謝雨繁。自從進(jìn)入小學(xué)以來，我就無時無刻不幻想著自己把鮮艷的五星紅旗升上無邊的藍(lán)天，而今天，我終于如愿以償?shù)漠?dāng)上了升旗手，終于能親手把國旗送上蔚藍(lán)的天空，此時的我心潮澎湃，久久不能平靜。

我是一個穩(wěn)重中而又不失俏皮活潑的女孩，閱讀、書法、寫作，樣樣都是我的最愛。我的書包中每天都靜靜的“躺著”一本或兩本有趣的課外書。一有空，我總是習(xí)慣性的拿出一本，津津有味的讀起來。自強(qiáng)不息、樂觀向上的海倫·凱勒，堅忍不拔、頑強(qiáng)抗?fàn)幍南穆宓佟げ侍氐热宋锒际俏視械幕锇?，我會為他們的失敗而眉頭緊鎖，為他們的成功而歡呼雀躍，他們的一舉一動都牽動著我的心，我似乎也成為了這本書的主人公，跌宕起伏、喜怒哀樂、悲歡離合都伴隨在我的左右。所以我的作文成也隨著我對閱讀的喜愛而突飛猛進(jìn)。

學(xué)校每周兩節(jié)的作文課則成了屬于我的小天地。課上，我目不轉(zhuǎn)睛地聽著老師的指導(dǎo)、建議，專心致志，全身心的投入到每次的作文中，在一番文思如泉、奮筆疾書后，作文本上便出現(xiàn)了我一頁頁清秀的字跡。俗話說“文章不厭百回改”，在寫完后我并不急于交上去，而是一遍遍地讀過去，把不通順的語句改流暢，把不細(xì)致的描寫改具體，因此我的作文多次倍老師當(dāng)成范文在全班同學(xué)面前朗讀，也有多篇曾投稿于武進(jìn)信息教育網(wǎng)?！爸t虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，我知道，自己還有很多不足，還需要進(jìn)一步改正，雖然“人無完人”，但我要求自己做到最好，做到更好。

今天，我以母校為榮；相信未來的某一天，母校將會以我為榮！謝謝大家！

國旗下講話演講稿篇五

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

一年一度的.教師節(jié)又踩著輕盈的腳步向我們走來。有人說：父母之愛，讓我們感受到養(yǎng)育的艱辛；朋友之愛，讓我們體會到互助的溫暖。在這里我要說：教師之愛，讓我們享受到了不求回報無私關(guān)愛的博大！今天，我非常榮幸地站在這里，代表全體同學(xué)向全體教師衷心地道一聲:老師，您辛苦了，祝你們節(jié)日快樂！

今天，我們迎來了第二十九個教師節(jié)。此刻，親愛的老師，你們在想些什么？也許，你們還在思考，明天的那堂課，怎樣才能講的透徹明白；也許，你們還在盤算，班里的計劃，怎樣才能訂得全面周詳。

你們在各自的崗位上默默奉獻(xiàn)著智慧的年華，培養(yǎng)造就出一代又一代國家棟梁和社會主義接班人。你們興教育人，甘作人梯，嘔心瀝血，獻(xiàn)身教育。

你們，沒有誘人的權(quán)力，沒有令人羨慕的家財，但是你們有一顆真誠的心。你們用這顆心，把我們從黑暗中帶出來，用知識點(diǎn)亮我們的心。你們以樸素?zé)o華的本質(zhì)指導(dǎo)人，有以沉穩(wěn)扎實(shí)的教學(xué)方式吸引人，以親切和藹的態(tài)度打動人?！肮P尖耕耘桃李地，默水澆開智慧花”，跨世紀(jì)人才如雨后春筍。

我們南師附中仙林學(xué)校是一座鑄造人才的大課堂。因?yàn)椋@里有一個團(tuán)結(jié)能干的教師集體，你們出色的成績，已經(jīng)受到社會的頌揚(yáng)。不管時光如何轉(zhuǎn)變，你們的心，還是那樣的年輕活潑，永遠(yuǎn)不知疲倦。再過幾年，十幾年，當(dāng)我們已經(jīng)建功立業(yè)，手捧著證書、金牌、獎狀，我們一定不會忘記，是誰為我們付出辛勤的汗水，引導(dǎo)我們追求理想之光。

到那個時候，我們一定回到母校，向親愛的老師，獻(xiàn)上更美的詩篇。

最后，真心地祝福老師們節(jié)日快樂、幸福安康、桃李滿天下！

國旗下講話演講稿篇六

各位老師，同學(xué)們：早上好！

同學(xué)們，今年8月12日，天津?yàn)I海新區(qū)發(fā)生爆炸事故，事故造成170多人傷亡或失聯(lián)，環(huán)境、大氣污染嚴(yán)重，經(jīng)濟(jì)損失巨大，影響極其惡劣。10月10日，蕪湖一私人小餐館發(fā)生液化氣罐爆炸，瞬間引發(fā)大火，致17人遇難，其中學(xué)生14名。因出事的餐館平時中午都有很多學(xué)生去吃飯，所以出事的以學(xué)生居多。講到學(xué)生安全問題，我至今還記得：新疆克拉瑪依的特大火災(zāi)，共有三百多名師生葬身火海；xx省某中學(xué)上課間操，學(xué)生在樓梯間擁擠踩踏，造成數(shù)十名學(xué)生傷亡；全國各地均發(fā)生過學(xué)生想翻越院墻，因不慎，有的摔下身亡，有的被柵欄刺穿致殘；前不久，臨市兩位中學(xué)生在上學(xué)路上，因不守規(guī)則被一輛汽車當(dāng)場軋死。這些觸目驚心的案例與數(shù)據(jù)真叫人心痛和震驚。

對于每個人，生命只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命?，F(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識。經(jīng)常有人因?yàn)樽约旱氖韬鲈斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?。因此，有人說“如果你不注意，真不知道意外和明天哪一個先到”。

校園安全與我們每個師生密切相關(guān)。它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長，能否順利地完成學(xué)業(yè)：它關(guān)系到老師們能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提，是學(xué)校教育的首要任務(wù)之一，須持之以恒，長抓不懈，落實(shí)有效。為進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)要求：

把安全擺在學(xué)習(xí)、工作及各類活動的首位。

和同學(xué)友好相處，多理解、寬容、體諒，正確處理并及時化解誤會或矛盾；能夠樂善好施，不和同學(xué)爭吵，不開粗口，不打架斗毆；保持良好中學(xué)生形象，穿著打扮成人化、社會化，不奇特怪異妝扮。做一個穿著得體，舉止文雅，語言文明，氣度寬容、有涵養(yǎng)的人。

在課間，不做劇烈活動，不搞惡作劇，不大聲喧嘩，吹口哨，制造混亂；上下樓梯做到“右行禮讓”，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道，不推搡；不在教學(xué)區(qū)、教學(xué)樓內(nèi)拍球、踢球。避免發(fā)生傷害事故。

體育鍛煉、實(shí)驗(yàn)課、社會實(shí)踐及其他戶外活動要嚴(yán)格服從師長要求，一切行動聽指揮；嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。

來?；蚧丶?，做到遵守規(guī)則，文明行路；不乘坐年久失檢、無牌無證車輛，不乘坐超載、酒駕人員車輛；更不要兩人并排，三人成行設(shè)置路障。時刻提醒自己做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”。

拒絕三無食品，不吃不利于健康食品，盡量回家或在學(xué)校食堂就餐，不在無衛(wèi)生保障的校外攤點(diǎn)、飯店吃飯。

不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在宿舍內(nèi)使用充電器、熱得快等電熱器；注意上下高層床輔的安全。

注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室和宿舍，及時關(guān)鎖好門窗。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為，又要量力而行，必要時敢于撥打110報案。

對于專心追求的人，高中三年，彈指一揮。希望你們珍惜時間，認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、游戲室，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不拉幫結(jié)伙，不談戀愛，不同社會閑雜人員交往。做一個守靜于學(xué)習(xí)的人。守靜，就是守規(guī)則，守志向、守本心、守淡泊、守氣節(jié)。

守靜于學(xué)習(xí)，不于是靜止的，而存在于動的平衡狀態(tài)之中，是一種通過自我調(diào)節(jié)，走向平衡、安靜的內(nèi)心狀態(tài)。保持著平靜、冷靜、安靜、沉靜、雅靜、省靜，努力達(dá)到“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴”的人生境界。

同學(xué)們：一人安全，全家幸福；生命至上，安全第一。為了自己的健康成長，為了家庭的永遠(yuǎn)幸福，在安全的問題上，我們必須要警于思，合于規(guī)、慎于行；人人、時時、事事、處處講安全。

最后，祝愿各位老師，全體同學(xué)，平安健康！幸?？鞓?，學(xué)習(xí)進(jìn)步！

國旗下講話演講稿篇七

演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在我們平凡的日常里，我們可以使用演講稿的機(jī)會越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家收集的國旗下的講話國旗下演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

二月的初春，草長鶯飛，處處生機(jī)盎然。在這播種希望的季節(jié)里，我校獨(dú)具匠心的"開門紅"評比活動，不覺間已如火如荼地開展了兩個星期。

"開門紅"評比是對學(xué)生各方面進(jìn)行量化評比的活動，其宗旨在于強(qiáng)化遵規(guī)守紀(jì)的良好習(xí)慣，促使同學(xué)們能夠更快地從松散的狀態(tài)中恢復(fù)過來，全身心投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中。從這兩個星期的效果來看，絕大部分同學(xué)均以優(yōu)異的表現(xiàn)交出了一份令人滿意的答卷。不僅展示了個人極高的道德素質(zhì)水準(zhǔn)，整個班級也在爭當(dāng)"開門紅"優(yōu)勝班的過程中，體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)向上的強(qiáng)大凝聚力。

初三的`同學(xué)，不愧其學(xué)長的身份，在緊張的中考沖刺階段，仍以身作則，成為學(xué)弟學(xué)妹們學(xué)習(xí)的好榜樣。他們在認(rèn)真完成繁重的課業(yè)任務(wù)的同時，還堅持體育鍛煉，并一如既往地嚴(yán)格要求自己的言行，以良好的精神面貌，充沛的精力面對每一天，表現(xiàn)出極高的自身素養(yǎng)和以苦為樂，持之以恒的精神。

初二的同學(xué)們，對校規(guī)校紀(jì)已了然在心，表現(xiàn)同樣優(yōu)秀。同學(xué)們不僅嚴(yán)于律己，嚴(yán)謹(jǐn)求學(xué)，更熱心幫助他人，各項(xiàng)工作搞得有聲有色，齊心協(xié)力為大家營造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，全班一齊進(jìn)步。初一的弟弟妹妹們，經(jīng)過半年的錘煉，已褪去了剛?cè)雽W(xué)時的稚氣，增添了幾分成熟與自信。他們憑著初生牛犢不怕虎的拼勁，如雨后春筍般你追我趕地飛快進(jìn)步，在各個方面取得了顯著的成績。三個年級的同學(xué)如同三道絢麗奪目的彩虹，齊頭并進(jìn)，竭盡全力爭創(chuàng)"開門紅"優(yōu)勝班，把四十中的天空渲染得多姿多彩。

不過，白璧微瑕，我們也發(fā)現(xiàn)一些不足。比如，有的同學(xué)以學(xué)習(xí)繁忙為借口，不按時理發(fā)；有的同學(xué)因?yàn)榇嬖趦e幸心理，亂放自行車，騎車橫穿馬路；有的同學(xué)課間或中午在教學(xué)樓內(nèi)喧嘩，串班；有的同學(xué)不注意個人衛(wèi)生，看雜書等。諸如此類的行為，都是不文明的拿出一點(diǎn)時間，多提醒自己，這些細(xì)節(jié)行為便可以改正，而改正之后所得到的道德修養(yǎng)，也是優(yōu)秀中學(xué)生所必須內(nèi)化的在此希望每位同學(xué)能以正確的態(tài)度，在以后的日子里及時改正，以優(yōu)異的表現(xiàn)，為"開門紅"評比畫上圓滿的句號。

回首過去，展望未來，我們依然有很長的路要走。作為四十中學(xué)生我們應(yīng)時刻銘記"不苛求人人成才，但必須個個成人"的校訓(xùn)，時刻以優(yōu)秀中學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己。真正以自己的言行實(shí)踐"今天我以四十中為榮，明天四十中以我為榮"的求學(xué)宗旨。

希望各班開門紅評比榜上有名，預(yù)祝本次"開門紅"評比活動圓滿成功！

國旗下講話演講稿篇八

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!“茍日新，日日新，又日新”，這是古人的一句名言，作為新一代的我們也需要不斷進(jìn)取。

我們班是一個“永不停歇”的集體。正如我們的'班徽一樣是一只永不停歇的天鵝在展翅飛翔。這天鵝的羽毛是白色的，代表著我們這天真無邪的心。雖然，這個班徽設(shè)計不是最完美的，但是只要不斷地努力，不斷地進(jìn)取，就可以做得更好。正像丑小鴨一樣，以前是一只丑陋無比,令人討厭的小鴨子,沒有同伴和它一起玩,但它沒有放棄自己,而是堅持下去,它克服了所有困難,擺脫了所有阻愛礙,終于變成了一只美麗的天鵝。我們班也一樣，無論在什么環(huán)境下，也會認(rèn)真學(xué)習(xí)，“戰(zhàn)勝”所有困難。

我們是一個團(tuán)結(jié)友愛的班集體，我們的班徽也體現(xiàn)了這一點(diǎn)。班徽的右上方，有一個大月亮，周圍有四顆星星，月亮代表著我們的老師，四顆星星代表我們四個大組隊(duì)同學(xué)，四顆星星圍繞在月亮旁，貪婪地汲取老師所傳授的知識，所給予的力量!四顆星星和月亮緊緊地連在一起說明了我們團(tuán)結(jié)友愛。

就拿我們前幾周的籃球比賽來說，一開始我們還沒進(jìn)入狀態(tài)，還沒鼓起勁，以4：16慘敗。但我們沒有放棄，依然堅持著。下半場，我隊(duì)隊(duì)員配合得完美無缺，傳球的人甘為人梯，射球的勇往直前。在我方隊(duì)員的團(tuán)結(jié)、努力拼搏下，下半場我們以16：8贏了。這場比賽充分體現(xiàn)了我們班那團(tuán)結(jié)的力量。也驗(yàn)證了我們一向堅持的精神：全力以赴，一切皆有可能!

我們班名叫“吉羽”，諧音“舍得給予”的”給予”，因?yàn)槲覀兌级萌松目鞓凡恢辉谟讷@取，還應(yīng)該給予身邊的人，給予社會更多的回報。所以，我們班的同學(xué)都是那么友愛，大家在一起好像一個和諧的家庭!

“我們是一個集體，自信地向前沖刺，會沖刺出更高記錄……”這是我們班歌“永不停歇”中的一句。我相信我會以無限的勇氣，在這個集體的感召下自由快樂地去沖刺，沖刺出我人生更高的紀(jì)錄!

我的演講完畢，謝謝大家!

國旗下講話演講稿篇九

各位老師，同學(xué)們，大家好：

今天我演講的主題是辭舊迎新，奮發(fā)向上，不負(fù)青春

時間如流水，轉(zhuǎn)瞬即逝，在我們還來不及回味x的豐碩時，已經(jīng)迎笑走來了x。

過去一年里我們收獲了很多：七年級的新生收獲了中學(xué)里的第一份純真友誼，認(rèn)識了新同學(xué)和老師，同時也感受到了學(xué)業(yè)的緊張和壓力。八，九年級的同學(xué)收獲了更多的知識，愈加充實(shí)自信。

過去的一年里，我們有不足，有遺憾，就讓它們隨著時光的列車消逝吧。是滿懷信心迎接曙光，還是喁喁自嘆傷感人生，那就看我們的態(tài)度了。現(xiàn)在的我們也許不是最好的，但是我相信只要努力，我們就一定能做到最好，新年的鐘聲已敲響，新的一年又到來了，匯中的學(xué)子們＂一寸光陰一寸金＂，我們要更珍惜時光，更努力，更勤奮，不斷奮發(fā)向上。

奮發(fā)向上，是一種不怕困難，勇于奉獻(xiàn)的精神。俗話說：＂明知山有虎，偏向虎山行＂只有不畏困難”，不懈奮斗，在能實(shí)現(xiàn)人生所向往的目標(biāo)。

再過半個月，七，八年級的同學(xué)就要迎來期末考試，九年級的學(xué)哥學(xué)姐們不久也將迎來中考，我們每一位同學(xué)都到了非常關(guān)鍵的一刻，無論你天資如何，都需要后天勤奮的付出，奮發(fā)向上，腳踏實(shí)地，持之以恒，無論前方的路多么崎嶇難行，我們都要勇敢堅定的走下去，試想一下，當(dāng)我們通過自己的努力，自信滿滿的走進(jìn)考場，當(dāng)“破繭成蝶”之時，那將是一種怎樣的幸福??！

我堅信，今天努力奮斗流淌的汗水，必將成為明天幸福的源泉。

國旗下講話演講稿篇十

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好！今天是本學(xué)期的最后一次升旗儀式，我今天的講話題目是《認(rèn)真進(jìn)行期末總結(jié)》。

老師們，同學(xué)們，上周一我們?nèi)熒鸀榫拍昙壍耐瑢W(xué)舉行了中考壯行儀式，那場景至今歷歷在目，上周三四，九年級的全體同學(xué)順利結(jié)束了中考。即將開始一個新的征程。他們在離開母校的最后一周，表現(xiàn)出的綜合素質(zhì)值得我們贊賞。他們不僅將早鍛煉堅持到最后一天，而且在離開的時候?qū)⑺麄兊慕淌野蓞^(qū)打掃得干干凈凈，以供學(xué)弟學(xué)妹們接用。三年來，他們對教室桌椅的愛護(hù)、教室財產(chǎn)的保護(hù)都值得稱道。本周三開始，我們七八年級的同學(xué)也將迎來本學(xué)期的最后一周，因此，我在這里用集會講話的形式要求同學(xué)們將學(xué)期末的工作做得完美周全。

第一要做到的是：切實(shí)關(guān)注自身安全。目前天氣溫度逐漸入夏，我們已經(jīng)通過多種形式，多次機(jī)會強(qiáng)調(diào)了安全。讓同學(xué)們做到安全常識入腦入心。珍愛自己的生命。尤其是馬上要結(jié)束期末考試，又趕上酷暑的到來，同學(xué)們千萬千萬要注意游泳安全。6月9日武漢市某中專學(xué)校一名剛滿18歲的汽車專業(yè)的學(xué)生就是因?yàn)榕艿綕h水游泳而失去生命，成為當(dāng)天全國因溺水死亡的第十七人，嘆息的同時，我們要引以為戒！安全的關(guān)鍵還在我們自己！

第二，認(rèn)真進(jìn)行期末總結(jié)。一個學(xué)期即將結(jié)束了，我們有哪些收獲呢？相信每一名同學(xué)都有自己的思考。比如你取得某一項(xiàng)技能大賽的好成績，比如你參加了武昌區(qū)運(yùn)動會、換書活動、參加學(xué)雷鋒活動，或者是加入了中國共青團(tuán)，被評為優(yōu)秀學(xué)生，成為了升旗手，參加了學(xué)生會的工作，你所在的班級成為優(yōu)秀集體，比如你學(xué)會了和同學(xué)和老師和家長相處的一些技巧，你克服一些困難，你考試成績有了進(jìn)步，你很遵守學(xué)校和班級的紀(jì)律，你學(xué)會了打太極拳，為學(xué)校贏得了榮譽(yù)等。在學(xué)生綜合素質(zhì)評定中有一項(xiàng)自我評定，我希望同學(xué)們能好好回顧一下本學(xué)期的各項(xiàng)表現(xiàn)，給自己找到值得自豪的優(yōu)點(diǎn)，記下來，認(rèn)認(rèn)真真地填寫在自己的成績報告單上，給自己的檔案增添一筆閃光的記錄。

第三，積極投入期末復(fù)習(xí)。學(xué)校從本周三開始進(jìn)行期末考試，同學(xué)們要抓緊時間，有序推進(jìn)，爭取一個滿意的成績。在最后有限的時間里，同學(xué)們最靠譜的事情就是復(fù)習(xí)，最不靠譜的事情就是校園里晃蕩。

第四，科學(xué)規(guī)劃暑期活動。暑期即將到來，過一個有意義的暑假，是每一個同學(xué)的愿望。什么是有意義的暑假呢？我給大家?guī)c(diǎn)提示，一、勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)好、休息好，鍛煉好！二，積極參加社會實(shí)踐活動，不做讀死書的孩子！三、做有孝心的孩子，盡可能幫助父母分擔(dān)家務(wù)。有意義的暑假要靠我們自己規(guī)劃，踐行。

第五，正確做好離校工作。雖然教育局暑期正式放假是7月5日，學(xué)校的期末學(xué)期小結(jié)、班級小結(jié)、財產(chǎn)清查都在本周完成。按部就班做好公共環(huán)境的衛(wèi)生，不做任何破壞財產(chǎn)破壞環(huán)境有損形象的事情。要在離校之際打掃好教室寢室衛(wèi)生，請班主任老師、班長一定做到責(zé)任到人，包括做到教室門窗誰負(fù)責(zé)關(guān)好，空調(diào)、飲水機(jī)等的開關(guān)由誰負(fù)責(zé)，都要有一個明確的分工。做好離校前的每一個細(xì)節(jié)。

同學(xué)們，圓滿畫上學(xué)期末的句號是我們必須要做到的，使我們的學(xué)期末圓滿就更加難能可貴。學(xué)校老師們將力所能及地給大家學(xué)期末的幫助，一如既往地愛護(hù)關(guān)心以及嚴(yán)格要求每一名同學(xué)。

最后，祝老師和同學(xué)們學(xué)期末愉快，保持好心情！祝同學(xué)們期末取得好成績，人人都進(jìn)步。

謝謝大家！

國旗下講話演講稿篇十一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好!

我是來自高二10班的陳浩東，今天我國旗下講話的題目是《明天，屬于我們》。

在半個月前，我經(jīng)歷了一段十分美好卻又忐忑不安的時光。從八月中旬一直到9月3日，我在黃龍體育中心體育館作為中學(xué)生代表，參加本屆學(xué)生運(yùn)動會開幕式護(hù)旗手的集訓(xùn)。訓(xùn)練的那段時間里，每天都要重復(fù)正步走齊步走的幾個動作，一個動作一個動作的定點(diǎn)訓(xùn)練，定腿、定手。抬頭挺胸、放松肩膀、挺直腰板、下巴微收、目視前方、齊步正步，這些簡單的東西，在我們的武警老師眼里看不一般。每天都練到兩腿發(fā)軟，每天晚上很遲才能休息，而且還要貢獻(xiàn)出自己的頭發(fā)——理成板寸頭。有時候我們幾個護(hù)旗手坐在一起也會抱怨，有必要那么辛苦嘛?這么辛苦為了什么?只為了直播中的幾秒鐘?我想不是的。我想在我告訴別人自己來自綠城育華的那一刻開始，我就注定要做那個最優(yōu)秀最出色的。我很感謝在育華這幾年里鍛煉出的還算不錯的社交能力，讓我可以在這樣重大的場合中認(rèn)識許多志同道合的朋友。每當(dāng)有人問我來自哪個學(xué)校時，我都會很驕傲地告訴他們，我來自綠城育華。

育華是一個包容開放的舞臺，她會給每個人登臺亮相的機(jī)會。但是，哪怕舞臺上一秒鐘的璀璨，都要付出長久的無人問津的努力。只有昨天灑下的汗水，才能澆灌出今日盛放的鮮花。我很感謝自己在育華學(xué)到的知識、為人處事的態(tài)度、與人溝通的方法。育華在學(xué)習(xí)之外，給了每個人放飛自我、發(fā)展自我的機(jī)會。

其實(shí)在9月3日開幕式之前，我們經(jīng)歷了很多次彩排，任務(wù)結(jié)束之后我也會坐在看臺上觀看整臺晚會，其實(shí)像其他運(yùn)動會開幕式一樣，這次開幕式并沒有什么特別之處，但在現(xiàn)場觀看的感覺是完全不一樣的。每當(dāng)國歌響起，所有的工作人員、志愿者、演員都莊重肅立，所有的人大聲地唱著國歌，我內(nèi)心的責(zé)任感與使命感便油然而生。讓我最感動的還是最后一個節(jié)目——超越夢想，舞臺后方大屏幕里播放著新中國成立以來的成就，舞臺上無數(shù)青年男女歡歌笑語，一同歌舞。實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，新一代的青年們正以豪情壯志的姿態(tài)時刻準(zhǔn)備著，明天的中國屬于我們!

這幾天，內(nèi)地學(xué)生撕下“港獨(dú)”海報的視頻在網(wǎng)上傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。我很敬佩那些內(nèi)地學(xué)生，他們敢于站出來維護(hù)祖國的尊嚴(yán)。在日常生活中，愛國不必如此激烈。于我而言，愛國更多的是一種認(rèn)同感、使命感和責(zé)任感，是對祖國發(fā)自內(nèi)心的感恩和無條件的支持。

暑假里，我第四次去山區(qū)支教，用汗水澆灌著山區(qū)孩子們的夢想，為中國偏遠(yuǎn)山區(qū)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。我們的日常學(xué)習(xí)，我們的社會實(shí)踐，我們的國際文化節(jié)，我們的出訪，無一不在向外界傳達(dá)育華精神，無一不在向世界傳遞中國力量!

老師們，同學(xué)們，今天是九月十八日，在今天這樣一個對于中華兒女來說特殊日子里，身為一名育華人，我覺得我們有義務(wù)有責(zé)任擔(dān)當(dāng)起明天的重任。我相信，每一位育華人，除了會學(xué)習(xí)，更會溝通、會生活，也會在未來對社會、對國家有所貢獻(xiàn)。

我希望，我們今天所做的一切，都在為明天埋下伏筆。同學(xué)們，明天屬于我們，讓我們一起開始努力吧，去探索去追夢，去迎接新的挑戰(zhàn)。我相信：育華是夢開始的地方，也會是夢實(shí)現(xiàn)的地方。

育華的明天屬于我們，中華民族的明天也屬于豪情壯志充滿無限可能的我們!

謝謝大家!

國旗下講話演講稿篇十二

各位老師、各位同學(xué)，大家早上好!

今天我國旗下

講話

當(dāng)愛迪生發(fā)明的電燈給世界驅(qū)散黑暗，當(dāng)瓦特發(fā)明的蒸汽機(jī)將;人類從手工作坊帶入機(jī)器大生產(chǎn)的社會，當(dāng)比爾·蓋茨改進(jìn)計算機(jī)的操作系統(tǒng)讓我們邁入信息化時代的浪潮，當(dāng)5·12四川汶川大地震發(fā)生后一系列高科技含量的搜救，我想這里面始終縈繞著科技的光環(huán)。科技的發(fā)明與創(chuàng)造推動著人類社會的進(jìn)步，也改變著人類的生產(chǎn)與生活。

作為一名學(xué)生，學(xué)好科學(xué)知識，掌握科學(xué)方法，運(yùn)用科學(xué)思維，夯實(shí)科學(xué)基石，這就顯得尤為重要。要做到這一點(diǎn)，我想可以從以下幾個方面去落實(shí)。

首先，認(rèn)真學(xué)好科學(xué)課本上的知識?？茖W(xué)知識的積累是一個漫長的過程，只有同學(xué)們在平時的學(xué)習(xí)過程中一點(diǎn)一滴地積累，才能積少成多，最后成為博學(xué)多才的人。

其次，關(guān)注身邊的科學(xué)，勇于發(fā)問。記得二年級的課本中有一

篇

再次，在科學(xué)理論的指引下勇于探索，敢于實(shí)踐。人們常說：實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。具備了一定的科學(xué)知識，形成了一定的科學(xué)思維和科學(xué)方法，緊接著就應(yīng)該去動手實(shí)踐。學(xué)校舉行的科技小制作，科技小發(fā)明，科技小論文等活動都期待著你去實(shí)踐，期待著你去探索。

同學(xué)們，萬丈高樓平地起，發(fā)明創(chuàng)造并不是大科學(xué)家才能去做到的，只要我們在平時的學(xué)習(xí)中刻苦努力，在日常生活中細(xì)致觀察，勤于思考與動手，發(fā)明創(chuàng)造其實(shí)就近在咫尺。崇尚科學(xué)的民族才是富有競爭力的民族。讓我們攜起手來，從小愛科學(xué)，學(xué)科學(xué)，用科學(xué)，源源不斷地為中華民族的偉大復(fù)興增強(qiáng)科技動力。

謝謝大家!

國旗下講話演講稿篇十三

尊敬的老師、同學(xué):

今天是我們高三學(xué)生三年高中生活的最后一天，而我很榮幸能夠作為代表同大家分享我們的感受。

現(xiàn)在我們站在操場上，回首度過的三年，每個人都會有屬于自己的回憶。我們曾以為那些我們一遍又一遍重復(fù)的而我們已習(xí)以為常的東西是永恒的，以為三年是一個漫長的過程，但當(dāng)畢業(yè)日到來，才發(fā)現(xiàn)它原來轉(zhuǎn)瞬即逝，而我們不曾注意的生活中的每一個小細(xì)節(jié)又顯得彌足珍貴。這座校園并不大，但它承載的回憶卻充實(shí);對別人也許它什么都不是，但對我們，它卻是整個世界。高三最后一次國旗下講話稿。

三年，四中改變了我們。我時常會想，我們在四中改變了什么。

我記得我們經(jīng)常抱怨現(xiàn)在腳下的操場地面不透水，每次下雨后很久才能進(jìn)行體育活動，但恐怕我們不會意識到，正是因?yàn)檫@個緣故，我們流下的每一滴汗水都已經(jīng)與地面融為一體，永遠(yuǎn)地留在了這淡綠色之中。這就是我們的印跡，是我們?nèi)甑囊娮C，是我們的喜悅，我們的傷痛，是我們的幸福，我們的苦澀，是我們的吶喊，我們的沉默，它是我們的夢想，它是我們的故事。我們用這樣的方式證明自己的存在，雖然渺小，但又真誠、實(shí)在。這就是我們給四中的改變，一屆又一屆的四中人用汗水灌溉了這片操場，或許看不到，但點(diǎn)點(diǎn)滴滴累積起來，便凝聚為四中的精神，永遠(yuǎn)留在了這座校園，也留在了我們心里。它是我們對四中的改變，更是四中對我們的改變。高三最后一次國旗下講話稿。

按理說，在畢業(yè)前的最后一天，作為發(fā)言者，我應(yīng)該去展望未來。但我覺得那些口號恐怕是單薄的。在這一刻，我沒有心思去思考今天之后的事情。我們多么想讓這一天變得更長，想讓我們的同桌永遠(yuǎn)是我們的同桌，我們的老師永遠(yuǎn)是我們的老師，想讓我們永遠(yuǎn)有資格去做那些我們在這個校園中熱愛甚至是厭倦的事，想讓這座校園永遠(yuǎn)屬于我們。但這些只是奢望，我們能改變的只有下一個一秒鐘。我們活在當(dāng)下。

高一、高二的學(xué)弟學(xué)妹，你們還有整整一年或兩年的時間來享受你們的高中生活。時常聽到比我們年長的人說，高中的時光是人生中最美好、最單純、最浪漫的。對于我們，它即將結(jié)束，我們羨慕你們，真心希望你們能夠珍惜，希望你們能夠在畢業(yè)的時候少一點(diǎn)遺憾。

我們活在當(dāng)下，言語此刻已沒有意義。所以，就讓我們用運(yùn)動場上最投入的汗水，用和同學(xué)最真摯的歡笑，用課堂上最會傾聽的耳朵，也用課間操最認(rèn)真到位、最投入的動作，來紀(jì)念這三年的最后一天。

謝謝大家。

國旗下講話演講稿篇十四

大家好！

我是七（9）班的王cc。今天我站在國旗下講話的主題是《愛護(hù)校園，保護(hù)環(huán)境》。

學(xué)校是我們學(xué)習(xí)的地方，是我們播種夢想、收獲希望的地方。我們的校園綠樹成蔭，有如蔭如蓋的紫藤蘿長廊，四周環(huán)繞著星羅棋布的小花壇，隨著季節(jié)的變換，盛開出不同的鮮花，呈現(xiàn)出不一樣的美景；我們的教室窗明幾凈，桌椅整齊地排列著。在郁郁蔥蔥的校園里，不僅有濃郁的書香氣息，還有蓬勃的青春活力，校園就是我們的第二個家。在這美麗的環(huán)境中，我們呼吸著新鮮空氣，在陽光下茁壯成長。

記得曾經(jīng)聽過這樣一個故事，一個外國人走在中國的大街上，正好看見一位中國青年隨手扔了一個塑料空瓶，外國人趕忙走上前去撿起來丟進(jìn)了垃圾桶。這一扔一撿之間，將國人的道德素養(yǎng)體現(xiàn)得淋漓盡致。我們不能像故事中的青年那樣，把垃圾隨手亂扔，那樣，我們丟掉的是文明，失去的是品德。作為當(dāng)代青少年，我們應(yīng)該多做有益于環(huán)境的事，有益于國家的事，做一個美好校園的守護(hù)者。合肥是全國文明城市，作為一名小市民，我們也應(yīng)該為我們城市的今天和明天添磚加瓦。

各位同學(xué)，在我們的日常生活中，不能僅靠老師的提醒，同學(xué)的監(jiān)督來規(guī)范自己的行為，更應(yīng)該做到自覺遵守規(guī)章制度，提高我們的環(huán)保意識，從自己做起，從點(diǎn)滴做起，愛護(hù)我們的校園環(huán)境，共同營造更美好的校園！

謝謝大家！

國旗下講話演講稿篇十五

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天，我國旗下講話的主題是《眼睛是心靈的窗戶》

據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生達(dá)56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到85%，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!

為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。

2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時，也要保持一定距離和坐姿的端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運(yùn)動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的'飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。

做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

謝謝大家!

尊敬的老師，同學(xué)們:

大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《眼睛是心靈的窗戶》。

6月6日是全國“愛眼日”。之所以設(shè)立“愛眼日”，是我國青少年的視力低下已經(jīng)成了一個社會大問題。有些同學(xué)喜歡長時間看著近處的物體，總讓自己眼睛周圍的肌肉處于緊張狀態(tài)，造成眼睛疲勞，失去調(diào)節(jié)能力，看遠(yuǎn)處的物體就會什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發(fā)病——近視。

我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的腦海將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那時我們的世界將是黑暗的世界。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!同樣視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。從現(xiàn)在開始我們要多多注意，為我們的眼睛修起一道透明的“防護(hù)墻”。

眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。小學(xué)生中近視眼發(fā)病率越來越高，讓我們每個人從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點(diǎn)：

1、讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會。

2、看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿?，吃飯時看書，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

3、寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。

4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。

5、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

6、糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。

7、平日里要加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。

老師、同學(xué)們，學(xué)生們未來需要發(fā)揮眼睛功能的時間很長、地方很多，我們要負(fù)起責(zé)任，讓我們下決心大打一場“亮睛”戰(zhàn)役。還學(xué)生一個“亮麗”的人生吧。為了實(shí)現(xiàn)自己美好的理想，請你從今天開始，愛護(hù)眼睛，珍惜光明。

【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/4457586.html】