如何克服困難與挑戰(zhàn)是每個人都要面對的問題。寫總結時，要注重反思和總結的價值，從中汲取經驗和教訓。下面是一些成功人士的人生經驗和故事，希望能給大家?guī)硪恍﹩⒌稀?/p>
個人經歷心得篇一
人的一生就是一次成長的旅程，每個人都會經歷許許多多的事情，感受到許許多多的情緒，從而不斷成長。我也不例外，我經歷了許多經歷讓我變得成熟，也收獲了許多忠告和感悟。在這1200字的篇幅里，我將會分享我的成長經歷和心得體會。
首先，談到我成長的開始，我不得不提到我的家庭。我出生在一個非常溫暖和睦的家庭，父母對我無微不至的關愛讓我一路平安地成長。然而，我在成長過程中也遭遇了許多挑戰(zhàn)和困難。例如，我在上小學的時候，在學習和社交方面遇到了一些困難。我記得有一次我在學校丟失了自己的課本，當時我感到非常害怕和無助。但是，父母并沒有批評我，而是鼓勵我面對困難，勇敢地解決問題。他們教導我說：“人生總是充滿了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，我們要學會從困境中掙扎出來?！睆哪菚r起，我開始努力克服困難，不再輕易放棄。
其次，在我的成長經歷中，教育發(fā)揮了重要作用。我有幸擁有優(yōu)秀的老師和良好的學習環(huán)境。他們的指導和激勵讓我更加努力地學習。我記得在初中時，我曾默默地為了一個獎學金而努力學習。當我獲得這個獎學金時，我感到非常自豪和滿足。這次經歷讓我懂得了努力的重要性和奮斗的價值，教育塑造了我積極向上的性格。
再者，與朋友和同學的相處也對我的成長產生了深遠的影響。朋友和同學是我成長路上的伴侶和支持者。他們幫助我認識自己，找到自己的興趣愛好和潛力。我記得有一次，我參加了一次演講比賽。在準備過程中，我遇到了一些困難和挫折。然而，我的朋友和同學鼓勵我，給我更多的信心。最終，我成功地完成了我的演講，并贏得了比賽。這次經歷告訴我，朋友的支持和鼓勵可以激勵我們克服困難并取得成功。
最后，我認為個人的成長經歷也離不開自己善于總結和反思的能力。每個人都會在成長的過程中遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困境，但是只有通過總結和反思，我們才能從中吸取經驗和教訓。我覺得每一次的失敗和挫折都是我成長路上的寶貴財富，它們讓我變得更加堅強和勇敢。同時，我也通過不斷反思自己的行為和決策，不斷完善自己的品德和能力。
總結起來，個人的成長經歷和心得體會是一次讓我更加成熟和堅定的旅程。家庭的關懷、教育的引導、朋友的支持以及自我反思，這一切都讓我變得更加自信、勇敢和善于解決問題。我相信，只要保持積極的心態(tài)和持續(xù)的努力，我將不斷成長，并且在人生的道路上追尋自己的理想和幸福。
個人經歷心得篇二
今天還沒有開始軍訓，明天才開始軍訓，不過早已在飯?zhí)靡娺^教官們了。不少教官的臉上仍洋溢著和我們學生一樣的少年意氣，讓我們忍不住稱呼他們?yōu)樾』镒印？粗坦賯冎赡鄣哪?，想起電視上武警非常的困難去搶險救災，有點心疼教官們，敬佩之情油然而生，因此我非常期待與教官們的相處，他又非常擔心會吃不消，畢竟上次軍訓已經是三年半之前了，而且訓練條件非常好。
雖說既期待又擔心，但始終要面對明天的軍訓。今天做的唯二兩件跟軍訓有關的是就是整理內務和軍訓心得。
整理內務時，整理了整個學期沒有整理過的床和桌，擦掉了不少灰塵。不過清潔過程中不小心弄臟了床鋪，既生氣又無奈。雖說內務要求跟個人習慣有沖突但也不是不可以克服，只是麻煩了一點。但清理后空曠的宿舍看起來還是很舒服的，不過習慣了擁擠的環(huán)境可能要花時間去適應這份空曠。最害怕晚上睡覺的時候，睡不著，或者在睡夢中床鋪到處蹭來蹭去蹭臟了。
第二件與軍訓有關的事就是聽歌，這首歌是反戰(zhàn)電影《戰(zhàn)場上的快樂圣誕》的配樂，名為《圣誕快樂，勞倫斯先生》。我邊寫心得邊聽這首歌，寫至此處，這首歌我今天聽出了戰(zhàn)友間那種親密的感覺，感受到了一種真摯的友誼。軍訓的這十四天，可能是大學四年里跟同學相處最多的一段時間，希望借此機會可以和同學們熟絡一下，三年半后就算跟同學們不熟。但起碼要認得他們的名字和人，才不枉我在這個集體待了四年。
我要多聽幾遍音樂，來獲得結識他人的勇氣。祝自己有個肉體痛苦但精神愉悅的軍訓。
個人經歷心得篇三
第一段：引言
人的一生就是一次不斷成長的旅程，每個人都會在這個旅程中經歷各種各樣的挫折與收獲。我也不例外，從小到大，我度過了許多人生的重要階段，這其中的成長經歷使我受益終生，收獲了很多寶貴的體會和心得。下面我將分享其中的五個方面。
第二段：學業(yè)方面的成長
在學業(yè)方面，我認為最重要的是堅持，不斷的努力與學習。在學習中，每一次挫折都是成長的機會，它們也將我打造成一個更堅強的人。我會記得當初為了一道題目花費了多少時間，也會感激那些給我指導的老師和同學。通過這些經歷，我明白了成功不是靠一蹴而就，而是需要不斷地積累和付出。這一點，在今后的求學生涯和工作中都非常重要。
第三段：人際關系的成長
人際關系是我們生活中不可避免的一部分，也是我在成長過程中遇到的一大難題。曾經我是一個很內向的人，經常遇到與他人交流困難的問題。但我意識到這對我未來的發(fā)展是一個巨大的障礙，于是我不斷地努力改變自己，鍛煉自己的交際能力。我主動參加各類社團活動，主動找人交流，逐漸培養(yǎng)了自己的人際交往技巧。通過這個過程，我學會了關心他人，通過理解與包容與他人和睦相處，并且也獲得了更多的朋友。這些朋友在我最困難的時候給了我莫大的幫助。
第四段：逆境的成長
生活中不可能一帆風順，每個人都會面臨逆境和挫折。我在成長過程中也遇到了一些困難，但正是這些逆境鍛煉了我堅強的意志力和應對問題的能力。有一次，我參加了一個重要的比賽，但是在賽前遇到了意外，完全沒有準備好。我能選擇放棄，但我選擇了堅持。我努力加強自己的訓練，最終取得了好的成績。這個經歷教會了我面對困難時不輕易放棄，要勇敢迎接挑戰(zhàn)，才能取得更好的成果。
第五段：價值觀的成長
成長過程中，價值觀的形成和塑造是非常重要的。我從小就被教育要成為一個有用的人，去為社會和他人做出貢獻。但真正明白這其中含義的是在我進入大學后，才逐漸領悟到。通過和更廣闊的世界接觸，我才理解到為人處世的重要性，明白到幫助他人帶來的喜悅遠勝過個人的享受。我開始參與各種社會公益和志愿者活動，積極為他人盡自己的一份力量。這種價值觀的成長不僅使我獲得了更多的幸福感，也讓我看到了自己存在的意義。
結尾：
通過這些成長經歷，我更加深入地理解了成長的意義，明白了生活的本質和真正的幸福源泉。學業(yè)上的成長、人際關系的成長、逆境中的成長以及價值觀的成長，這些都是我成為今天的我不可或缺的一部分。無論我將要面臨什么樣的挑戰(zhàn)和困難，我都敢于迎接它們，因為我相信每一次的成長都會為我?guī)砀用篮玫奈磥怼?/p>
個人經歷心得篇四
個人經歷軍事集訓后心得感想1
不知不覺軍訓就要結束了，在這看似漫長卻又短暫的14天里，我看到過清晨六點半的太陽，感受到寒潮帶來的刺骨寒風，也試過被灼熱“照顧”一早上直到汗流浹背。天氣回暖后，我的衣物逐漸減少，手上通紅的裂口被護手霜修護后日見好轉，感冒也漸漸好了。
看著自己在短短的14天里堅持著早睡早起，以嚴格的標準要求自己，臨出門也要小心翼翼的嘮叨舍友倒垃圾、關電源，我不禁有些感慨，宿舍怕是從來沒這樣整潔過，我也從來沒這樣單調規(guī)矩的度過幾天。的確，在強制的外部條件下，人往往更容易變得條理規(guī)整。
軍訓帶給我的另一種感受是集體榮譽感、歸屬感，認知到“我們是一個集體”是教官對四連四排的初衷。我所在的四連四排在后面的日子也更團結了，每一位同志都是特別的：沉默寡言的人，也打的一套好拳;嬉戲歡脫的人，也能在關鍵時刻穩(wěn)定局面。嚴肅的訓練后是笑聲不斷，新梗不爛的休息場景。
難得的一群人，難得的教官，難得的導生，難得可愛，難能可貴，難遇難逢。
個人經歷軍事集訓后心得感想2
時光匆匆流逝，白駒過隙，我們終究是迎來了離別愁緒，已經是真正意義上的最后一天了，明日我們將懷著激動、興奮、喜悅亦或是夾雜著些許愁情完成最后一次，也是最正式的一次匯演。
軍訓的這段時光是我如數家珍般的回憶，從剛開始與教官見面時懷揣著緊張與期待的心情，到今天下午和教官圍坐在草坪上談心，心懷離愁與不舍。這一定會是一段烙印在我記憶星河中一顆閃亮的星，不僅為我的人生增添光彩，更照亮了我的人生，指引了前行的路，想必未來再提及時的感動，是對這段時光的交代。
“哈!哈!哈!”，那練拳時我們直沖云霄的聲音還回蕩在我耳邊，有關擒敵拳的一切貫穿著我的軍訓生涯。從開始不知所措的稚嫩揮拳，到如今能和教官一同對打的虎虎生威，雖然進步的過程總是充滿著艱辛，但不歷經風雨，又怎能見彩虹呢?我寧愿拖著疲乏的身體，也要給我的軍訓生涯一個完整的交代。如果再給我一次機會，當教官詢問我們誰愿意主動背負著學院的榮譽去打擒敵拳時，我依然會用嘹亮聲音喊道：“報告!我去!”
在訓練的時光中，令行禁止的作風是我們紀律性的體現(xiàn)，和身邊之人共進退，是我們集體榮譽感的彰顯，我不僅收獲了一段段友誼，還親身經歷了一段別樣的生活歷程，我當懷至誠之心銘記這段時光中的收獲，為我未來的前行提供源源不絕的力量。
落筆至此，心中感慨萬千，我回想起這兩天我所讀到的一首詩：“秋高本應辭驕陽，卻披軍裝立操場，幾列幾路幾多傷，一朝為士永不忘?！?/p>
個人經歷軍事集訓后心得感想3
我們凝望著操場上一個個橄欖綠的方陣，仍然能聽到，那些向往更加自覺自律自強的美好心聲，猶如展望未來的滾滾春潮。
變化是表，是我們戴著口罩軍訓后在臉上被曬出的黑白印子;不變是里，是我們無畏寒冷與風雨筆直站立的精神。在快與變之中，在速生與速朽之間，那旋轉的萬花筒中，有一個堅固穩(wěn)定的內核，發(fā)出灼灼光芒。它們天荒地老，歷久彌新。我們能在哨音的指令下迅速在休息和訓練的模式之間進行切換，能在教官不同的指令下或保持一動不動的姿勢動作，或帶著風呼嘯而過地重拳出擊?！爸苟笥卸?，激蕩之中有靜?！?/p>
蘇軾有言：“蓋將自其變者而觀之，則天地曾不能以一瞬;自其不變者而觀之，則物與我皆無盡也?！睙o論是蜉蝣眾生還是宇宙星辰，再大的變化也都只是天地一瞬。我們從原先的浮躁懶惰，一點點轉變成平心靜氣的心境并養(yǎng)成吃苦耐勞的品格。也許放眼望去的確是不起眼的變化，但對于我們來說，這其中不變的是我們共同的未來美好的希望，能夠從軍訓中學到更多東西的愿望。
感謝教官十四天來的傾情指導與認真訓練。在得知教官與我們年紀相仿后我們很快打成一片，在與他的交談中我們了解到更多關于部隊艱苦訓練的事，感激、敬佩、敬仰等心情打心底油然而生;感謝導生們在十四天里不僅要為自己的期末考試做準備，還要為了確認我們的出勤情況而早早來到寒風吹過的訓練場，檢查我們的宿舍內務完成情況;更要感謝所有為軍訓付出的我們!
愿未來的我們都能在這次軍訓后，都能變得更加敢于向往，敢于生活，敢于爭取，敢于改變;變得更加堅持向往，堅持自我，堅持真理，堅持善良!
個人經歷軍事集訓后心得感想4
“西風幾時來，流年暗中換”十四天的軍訓就結束了?；赝麄€軍訓，很多事依然歷歷在目。
初次見到您——魯教宮，一身戎裝，眼神堅定，身姿挺拔，走起路來干練有力。你很溫柔，很有擔當，很禮貌，也很讓人心疼。你認真教我們打拳的樣了真帥;你因為我們的夸贊靦腆害羞的模樣真可愛;你默默關心每一個同學的姿態(tài)真溫柔……你是我十多年里給我感觸最深的男孩子，我們的小王子!但我怕我沒有機會，跟你說一聲再會，因為也許，就再也見不到你。教官!再見!謝謝!一路順風。我愿你在危險面前化險為夷，我們感謝你們的無畏，讓我們活得無畏!
恰同學少年，風華正茂。書生意氣，揮斥方遒。短短兩周的年訓，卻已經在我心里留下深深地烙印。在這里，我學到了很多東西。站軍姿、走齊步、踢正步、敬禮、擒敵拳等等，軍訓帶給我的，不只是汗水，還有熠熠生輝的堅持不懈的精神和團體意識。從軍人身上學到忍耐，恒心，是書本無法教給我們的。脫下一身戎裝，或許再也沒有機會穿上，但它帶給我們的磨練卻永遠無法褪去。在青春的旅途，恒者無疆。
再多華麗的語言也無法描述出這次軍訓之旅留在我內心的震撼。夢想在這里啟航，我想我依然會做到和軍訓時一樣，不屈不撓，戒驕戒躁。在未來努力成為更好的自己。
個人經歷軍事集訓后心得感想5
今天是軍訓的第二天，今天早晨讓我比較驚喜的是練習了兩招擒敵拳，這是我期待已久的了。這一招一式中都透露著殺氣?？粗坦俦葎澲@些招式，仿佛能夠看到犯罪分子被中國軍人降伏時的樣子。
今天的軍訓持續(xù)時間還是挺長的，從早上七點多起床，到晚上八點半結束，期間持續(xù)了將近十個小時。對我們大多數人以來說，還是挺辛苦的。尤其是齊步走、正步走等，教官更是讓我們一遍又一遍地練習。對我來說，就是進行一天的軍訓都已經很辛苦了，而對于真正的軍人來說，這可能就是他們每天的日常，甚至比這更苦更累好幾倍。
由此可見，我國的軍隊為了保衛(wèi)我們國家的安全和我們每一個人的安全，付出了多么巨大且艱辛的努力!
幼苗不經風霜洗禮，怎能成就參天大樹;雛鷹不經狂風暴雨，怎能翱翔蒼天;年少的我們亦如此，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為對國家有用的人!
讓我們從現(xiàn)在開始，堅定地去面對遇到的每一個困難吧!去走向更加燦爛的明天，去變成更加美好的自己吧!
個人經歷軍事集訓后心得感想
個人經歷心得篇五
作為一個有經驗的銷售人員，你是怎么樣寫自己的簡歷的呢？我們看看下面，大家一起閱讀吧！
基本簡歷
姓名：個人簡歷
國籍：中國
目前所在地：廣州
民族：漢族
戶口所在地：廣西
身材：155cm?kg
婚姻狀況：未婚
年齡：22歲
求職意向
人才類型：普通求職?
應聘職位：貿易類：外貿跟單、市場銷售/營銷類：銷售、市場文員、酒店/旅游后勤類：
工作年限：1職稱：無職稱
求職類型：全職可到職日期：隨時
月薪要求：1500--希望工作地區(qū)：廣州廣州廣州
工作經歷
公司性質：私營企業(yè)所屬行業(yè)：紡織，服裝
擔任職務：市場銷售、跟單
工作描述：(1)接待國內外客戶，完成市場及大訂單銷售及售后工作。
(2)按客戶需要進行市場貨源調度
(3)老客戶的維護及新客戶的開拓
離職原因：尋求新的發(fā)展
公司性質：私營企業(yè)所屬行業(yè)：紡織，服裝
擔任職務：市場銷售
工作描述：(1)接待客戶，完成市場銷售
(2)關注市場趨勢，分析市場環(huán)境
(3)接聽客戶電話，完善銷售服務質量
離職原因：實習結束
教育背景
畢業(yè)院校：廣西財經學院
所學專業(yè)一：工商管理所學專業(yè)二：
受教育培訓經歷：起始年月終止年月學校(機構)專業(yè)獲得證書證書編號
語言能力
外語：英語一般
國語水平：精通粵語水平：精通
工作能力及其他專長
1、本人有良好的溝通、協(xié)調、組織和應變能力，具備優(yōu)秀的`團隊協(xié)作精神。
有一定的市場銷售經驗和市場分析能力。
2、自信、樂觀、責任感強，有很好的學習能力，與時俱進，善于學習先進的工作方法，不斷自我提高。
3、注重細節(jié)、能兢兢業(yè)，能很好的完成各項工作和任務。
詳細個人自傳
本人工作認真，對商業(yè)工作有濃厚興趣，思維敏捷，應變能力強，本人有良好的溝通、協(xié)調、組織和應變能力，具備優(yōu)秀的團隊協(xié)作精神。有一定的市場銷售經驗和市場分析能力。
最重要的是我有認真踏實的辦事作風和無限熱情，希望我能為貴公司貢獻自己的力量!
保險,中介請勿電勿擾!
個人聯(lián)系方式
通訊地址：
聯(lián)系電話：
個人經歷心得篇六
在人潮此起彼伏里幾乎流浪了一年，都是在為求職而百戰(zhàn)不殆，失去的時光早已不再，而得到的面試經驗卻數不勝數，我時常在想，我不是為養(yǎng)家度日才如此躬耕勞作，怎么還在面試人海中循環(huán)往復，我想是為以后的工作打下寶貴而艱辛的經驗，此時不妨與你們分享分享，看看是否能祝你一臂之力，那可是我屢戰(zhàn)屢敗的血淚?。?/p>
面試時的儀表氣質自是不必多言，早已成為求職的家常便飯而變得索然無味，要想在面試時脫穎而出，自信非凡無疑會彰顯你專業(yè)技術的精湛，而這其中學歷當然會出賣的學識、經驗的不足；面對老板的刁鉆磨難、精心設計的陷阱，只需從容應對，切不可看出你的緊張之心；揚長避短，無論如何也要把問題引到自己擅長的領域，因為只有這樣才能自由馳騁，瞞天過海，獲得老板的青睞。
永遠不要把自己放得太高。不錯，誰能年少不輕狂，我們渴望發(fā)揮自己的光熱、努力表現(xiàn)自己，立志做出千秋大業(yè)的氣勢；其實現(xiàn)在年輕人實在是眼高手低，不是挑剔這活太累，那個太臟、丟臉等等因素在其中作怪，要知道不是我們選工作，而是工作選我，這一點在我摸爬滾打的遭遇上深有體會。
不要在乎工資的多少、職位的高低、身份的貴賤，因為我們正處于充實知識經驗的階段，打好基礎才能在競爭如此激烈的行業(yè)中平步青云，總而言之，面試的心態(tài)極為重要，需要仔細掂量把握，否則喪失的不僅僅是機會，還有青春年華，永遠不要拿青春當做面試的資本。
這一次招聘考試面試的失敗讓我再次懂得：一顆紅心兩手準備的重要性，當然這也在意料之中，我只是再想：還會有下一次嗎？答案是肯定的，這也是活著的意義所在。
個人經歷心得篇七
“天下無有不散筵席，就合上一千年，少不得有個分開日子?！惫怅庯w逝，看似漫長的十四天轉眼流逝，分別的一天已經來臨。從寒風凜冽到惠風和暢，從素昧平生到相見恨晚，教官陪我們度過了充實又充滿美好回憶的十四天。告別似乎是這世界上最沉重的話題，教官雖然沒對我們說過一句分別的話，但是每一個人都感覺到了空氣中彌漫的悲傷氣息，于是我們選擇給教官唱歌來結束這段日子，給每一個人的軍訓生活畫上一個完美的句號。
過去的十四天，我學會了站軍姿，踏正步，走分列式，打擒敵拳……從一開始的凌亂到后面的整齊，我們每天都在進步，或許這進步微不可察，但每個人都不能否認它的存在。我對自己說，每天給自己一個希望，試著不為昨天而嘆息，不為明天而煩惱，只為今天更美好。如果告別珍貴的朋友很難，那不如就從告別昨天的自己開始。告別以前那個作息紊亂的自己，那個宿舍雜亂無章的自己，那個沒有目標和方向的自己，向更加精彩的明天出發(fā)。
軍訓不僅是身體上的操練，更是精神上的磨礪，不懼寒風，忍受酷熱，忽視腳痛，接受暴曬。它帶給我們的除了珍貴的友誼，健康的軀體，更為重要的是心靈的洗禮。
軍訓結束，校道上都是告別校園拖著行李箱的歸家學子，每個人臉上洋溢的都是衷心的喜悅，我無法判斷他們到底是學長學姐還是跟我一樣剛經歷完軍訓的同學，但是我能確信的是，每一個經歷過軍訓的人都在告別過去，走向更好的自己!
個人經歷心得篇八
總結這一年來的生活：郁悶、頹廢、蘇醒。
世人皆濁我獨清，想做一朵出淤泥而不染的白荷。孤傲而不能。擔心身上的棱角被磨平，擔心生活褪色，擔心變成丑陋的奴隸。掙扎。欲罷不能。終掙不破這張灰色的大網。不得不低下高昂的脖頸。頹廢。日子被一天天打發(fā)。渾渾噩噩中心遠離了，玩世不恭地淡泊名利、與世無爭。生活如一潭死水。歷史課變成我心中的痛。我的歷史注定黯淡無光。
“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人?！彪x別朋友，來到b地。把自己當做一位過客。矜持地活著，不肯融入新的環(huán)境。煢煢孑立形影相吊。跳舞成了排遣寂寞、孤獨最有效地生活方式。跳一曲舞，出一身汗，心情便好了許多。替朋友表演節(jié)目，遇到一位知己。相見恨晚。加為好友，打開空間，走進對方的心靈。兩個純凈如水的女人。敞開心菲，世界變得如此明亮。燈下，又多了一頭黃牛，在荒蕪的心靈沙洲犁出一片新天地?；蚴巧钪邢裎乙粯勇淠娜撕芏?，許是情感的共鳴吧，好友被加得越來越多，生活似豁然開朗了。忽然有種“莫愁前路無知己，天下誰人不識君?！钡暮缐?。
攤開紙筆慎重地擬一份工作計劃。期待下一份個人總結華麗轉身。
個人經歷心得篇九
(1)時間段：每段教育經歷都應有起止日期的時間段，時間段有助于讓hr了解你的畢業(yè)日期或者看到你接受教育的成長軌跡。
(2)學校：便于hr能迅速識別你的學歷，如果就讀的是名校，校名可能對你應聘有所幫助，這種情況下，建議將學校校名加粗顯示。如果你就讀的是非名校，則可以不用加粗顯示，這個教育“硬傷”可以通過其他方式來彌補，例如強調實習經歷、社會實踐經歷等。
(3)專業(yè)：如果是應聘專業(yè)對口的職位，那么專業(yè)一定要加粗強調。若你是跨專業(yè)求職，有雙學位或者有相關的輔修經歷，那么輔修的專業(yè)要加粗強調。例如：你本專業(yè)學習的是生物，但你輔修了經濟學雙學位，如果你想從事金融方面的工作，那么你應當淡化生物學的背景，強調經濟學的.雙學位。如果你的學校是非名校，主專業(yè)也與職位要求不對口，且沒有學習過相關的課程或者輔修經歷，那么在這種嚴峻的教育硬傷下，你可能需要在簡歷中將教育背景往下調，弱化教育背景，轉而強調其他與職位相關的實習經歷或者社會實踐經歷?？偠灾?，應根據職位和自身情況做到突出優(yōu)勢，規(guī)避劣勢。
(4)相關課程：很多同學無論應聘什么職位都會將大學中學到的所有課程列一遍，這其實是不正確的做法。一般來說，如果專業(yè)符合應聘職位要求，那么可以不列課程，如果要列，那么只列3、4門與職位相關的主干課程。如果專業(yè)與應聘職位要求不符，但是有該專業(yè)的雙學位或者選修過相關的課程，那么可以將相關的三、四門課程列出來，如果成績還不錯的話，還可以再標注上相應的成績，課程不宜列多，選擇相關的核心課程即可。
(5)gpa與排名情況：gpa英語全稱是grade point average，意思是平均成績點數。如果你的gpa還算出色的話可以寫出來，同時也可以附一些說明性的文字，例如專業(yè)前5%。如果你的所有課程的總gpa不是很高，而某些與應聘職位相關的學科類的gpa還不錯的話，那么你可以只強調某一學科類的gpa，例如：機械專業(yè)課gpa 3.6/4，finance gpa 3.5/4。
通過相對數字來表示學習成績也比較有說服力。如果你的排名在班級或者院系的前10%以內，一般可以直接寫上，例如“排名：年級前5%”。如果排名比較居中，但所在的班級或者年級人數比較多，那么可以這么寫“排名：40/300”。如果你所在的班級或者院系競爭很激烈，排名比較低，但gpa相對來說還算高，那么只寫gpa的成績;相反，在人數較少的院系或者班級，你的排名可能非常高，但總體gpa比較低，那么只寫排名。
(6)國外研究或者交換生學習經歷：對于部分有在國外做交換生或者在國外做過項目研究經歷的同學來說，建議在教育背景中寫出來。一則可以體現(xiàn)你的外語水平，二則有些國外著名大學校名本身就是關鍵詞(key words)，可以吸引hr的眼球。
個人經歷心得篇十
我不是雄鷹，卻渴望完美的飛翔。感恩實驗幼兒園這個大家庭給了我廣闊的天空和起點，讓我展翅飛翔。記得1997年7月的一天，我踏入了實驗幼兒園的大門，申園長對我們講：“我希望每一位老師成長在實驗，成功在實驗，成名也在實驗，那就需要你們多讀書，讀好書?！甭犃藞@長的話我對未來充滿希望，努力地學習著、工作著。在我的成長路上，一直有那么一些榜樣，是園長，是同伴，引導著我，激勵著我，我所取得的每一點成績，都離不開她們的真情幫助。使我猶如一顆小草在幼兒園這片沃土上允吸養(yǎng)料，一步步成長著。
申園長將“快樂工作，幸福生活?！弊鳛榻處煿ぷ鞯淖毅?，充分調動教師的工作熱情和工作的使命感、責任感。真誠賞識每一位教師，通過微笑，讓彼此的心靠得更近。微笑能使陌生人感到親切，使朋友感到安慰，使親人感到愉悅，微笑是心靈相通的靈丹妙藥。于是，園長鼓勵大家一切先從學會"微笑"開始。因為微笑是愛的開端。我們要做到愛孩子、親同事就要從微笑開始。要用我們的愛，我們的微笑感動周圍的每一位朋友。其實，感動人不一定要用淚水去感染，有時候微笑也能讓人感動，把同事當成家人、把家長當成自己的朋友、把孩子當成自己的寶貝，要微笑著為他們做些什么，想他們所想，急他們所急。園長是這么說的，也是這樣做的。我們經常以微笑相見，作為園長，當我取得成績時，她的微笑會讓我體驗到成功的自豪，堅定信心；當我犯錯誤時，她的微笑會讓我認真反省，主動改正。每時每刻的微笑都象小宇宙一樣給人以無窮的力量。
有一次，接待全區(qū)的教研工作，上課前我還在為自己的教學擔憂，這時，園長走過來首先映入我眼簾的就是她的微笑，“王蕊，加油。相信你一定行”?；顒又信紶柨吹綀@長的目光，都被她那迷人的微笑所融化。此時的微笑會讓我消除緊張心理，，增強信心，感受到來自"朋友式"的愛和鼓勵。園長常對我們講：“心有多大，舞臺就有多大”。在幼兒園這個大家庭里充分發(fā)揮每位教師的自主成長積極性，，其中尊重老師的個體差異，尊重不同人不同的能力優(yōu)勢成為管理的主旋律，為我的成長和發(fā)展提供、創(chuàng)造了各種機會，從而體驗成功，獲得激勵。
幼兒園處處洋溢著“辦有文化的幼教，做有思想的教師，讓讀書成為習慣”這樣的理念。申園長率先垂范，引領我在讀書學習中享受心靈的沉靜之美；給生命注入知識，生命因此而厚重；在實踐中產生思想，在體驗中生成智慧。我園連續(xù)舉辦十屆“書香校園閱讀節(jié)”活動。使我在讀書中品位書香，在閱讀中學會啟迪，在寫作中學會思考，在思考中學會做人。今后我將努力通過閱讀為精神筑起屏障，讓靈魂保持干凈；讓人專心致志，寧靜透徹，因為我堅信閱讀能使人的精神領域更為寬廣，堅守住高尚。
同伴互助是教師間相互分享知識，提供支持的一種方法。參加工作18年來，我充分感受到同伴對自己的關愛和幫助，同時也也享受著幫助別人的快樂。剛剛畢業(yè)時，走進課堂的我，在授課的過程中存在很多的問題，例如對教材內容了解不深入，評價幼兒不恰當，難以調動幼兒學習的積極性等，一切都在迷茫中。但是我真得很幸運，在實驗幼兒園有幫助我共同進步的同事，有耐心細致指導我工作的領導，依靠著大家的幫助使我逐步完善著自己的教學工作。
參加太原市“敬業(yè)杯”大賽的日子讓我記憶猶新，園長，主任一遍遍的聽課，你一言我一語，并給出針對性的建議，讓我在反思中找到了立足點。幼兒園的姐妹們如家人一般幫助我，群策群力，出主意想辦法，最終，我獲得了一等獎的好成績。記得參加太原市保教能手大賽時，園長，王主任不斷地鼓勵我，精心設計每一個教學環(huán)節(jié)，王老師和程老師為給我畫需要的教具，加班加點，不計報酬，當我順利上完課時，我能感到她們內心有著與我同樣的喜悅。正是在這樣一個互幫互助的和諧氛圍中，我先后榮獲了山西省保教能手，太原市骨干教師，杏花嶺區(qū)模范教師等榮譽稱號。自己的每一次成功，都是集體智慧的結晶。這正體現(xiàn)了我園的辦園精神：健康向上、團結高效、充滿活力、追求卓越。我深知只有植根于集體的土壤里，依靠優(yōu)秀的團隊力量，才會碩果累累。
“伴”是集體的智慧，“助”是集體的精神。感恩同伴互助，使我體會到“三人行必有我?guī)熝伞钡恼嬷B，只有在集體智慧的幫助下，我才能成長地更快飛的更高。
從“教學型”向“教研型”轉變，我積極參與實施國家“九五”課題《幼兒創(chuàng)造教育》實驗，圓滿成功地將實驗成果推廣到全國各地，在開展“園本教研與教師發(fā)展” 課題研究中，取得階段性成果。幼兒園成功地接待了杏花嶺區(qū)“園本教研制度建設”公開教學觀摩，接待參觀聽課的園長和教師100余人。承擔公開教學活動“小貓喵喵喵”，獲得聽課老師的一致好評．在山西省關于幼兒評價的課題實驗中，積極參與教案和教育案例的編寫。參加省立項課題跆拳道運動對青少年生理健康及心理健康的研究課題成果獲一等獎，參加省立項課題外源風險認知對幼兒體育參與行為的影響取得了階段性成果，積累了許多寶貴的經驗， 1998年至今參加園本課題《國際象棋進幼兒園課堂》的實驗，輔導多名幼兒獲得棋協(xié)大師等稱號。通過多年的實驗使我具有一定的教科研能力，也深刻的體會到做一名優(yōu)秀的幼兒教師，應該是科研型的教師。
從“灌輸型”向“創(chuàng)造型”轉變。在教育教學工作方面，我善于從新的角度去思考問題，創(chuàng)造性地運用已知信息，提煉出具有更新價值的精華，盡可能采用孩子們易于接受的方法進行教學。在活動前，能從孩子的年齡、經驗特點，確定自己的教學思路，設計生動有趣的活動內容，以使教學能獲得更好的效果；在教學方式上，積極使用幼兒感興趣的多媒體進行教學，制作課件，將各科教育都滲透其中，能盡量把先進的教學理念融入每一個教學活動中，在活動中注意營建一種寬松、自由的學習環(huán)境，讓孩子做課堂的主人。每一次活動，都能讓孩子通過自己動手、動腦、動口，在知識的沖撞中產生新的疑惑、冒出新的想法，培養(yǎng)孩子好奇、好問、好探索、樂于想象與創(chuàng)造的可貴品質。曾榮獲山西省第六屆保教能手，山西省教學技能設計大賽二等獎，太原市敬業(yè)杯教學大賽一等獎。
從“普通型”向“專家型”轉變。在教育崗位中，我努力營造和創(chuàng)建學習型組織和團隊，形成和諧、互助的良好氛圍，推動年輕教師的快速成長。始終堅持“因為真誠，所以提醒；因為責任，所以直言”的理念，真正做到傳幫帶。作為骨干教師，在環(huán)境布置、教育教學、游戲等活動中都能發(fā)揮幼兒主動性放在第一位，每學期組織的園內教學觀摩、游戲觀摩、班級環(huán)境競賽我班都能名列前茅，給其它教師迅速轉變思想觀念起到一定帶頭示范作用。在送教下鄉(xiāng)和送培下鄉(xiāng)的活動中，起到了帶動引領作用。
在幼兒園平凡的崗位上，我深知放飛的是希望，守巢的是自己，展示給孩子的是真理，擦去的是功利；畫出的是彩虹，奉獻的是自己。我將用更絢麗的色彩描畫出新時期幼兒教師的時代風采，來實踐我的座右銘：摯愛+奉獻+超越=生命的精彩！
集體給個人創(chuàng)造了遼闊的藍天，使得個人的飛翔自由而完美。未來的日子我將與幼兒園一起創(chuàng)造更美好更輝煌的未來。
個人經歷心得篇十一
在成長的經歷中，肯定會遇到一些困難，就看你如何去解決困難，而堅持，是解決困難的源泉。說到堅持，我不由自主想到一次經歷。
在上三年級時，家人為我報了一個硬筆書法班。第一節(jié)課時，我感覺又枯燥又無趣，字總是寫的歪歪扭扭，像一條蚯蚓一樣，怎么寫都寫不好，我開始對書法產生了厭惡。我心中暗想：書法那么枯燥，又學不會，有什么可學的呢！我不想繼續(xù)上課了，可父母卻一直堅持讓我上，我只好應付一節(jié)節(jié)書法課，囫圇吞棗，不把這件事放在心上?？捎幸淮卧跁ㄕn上，老師點名表揚了我。老師的表揚給我了極大的信心，對書法課的厭惡感消失了，取之而來的是對書法課的幸福和期待，一心想練習好書法，多被老師表揚。
就這樣懷著對書法課的期待和興奮，我上好了每一節(jié)課。在老師講解要領時緊盯黑板，不錯過任何一個細節(jié)，在練習時才能如魚得水。我就這樣認真寫了幾節(jié)課，功夫不負有心人，我?guī)缀趺恳还?jié)課都能聽到老師對我的贊揚聲，我驕傲極了，心想：不就是書法嗎，有什么難的！
但好景不長，幾節(jié)課后，我就為自己的驕傲付出了代價。幾節(jié)課后，我不但沒有被老師表揚，反而說我退步了。我心中充滿了疑惑，想不開為什么會被老師批評?？赊D念一想，是啊，我這幾節(jié)課因為驕傲而落后了。不能就這樣落后，我心想，我一筆一劃地練著字，一絲不茍，每到想休息時就想起要堅持。就這樣練習了兩年，我的硬筆書法技能水平突飛猛進，在學校的一次評選中，作品被班級選中到學校進行展覽?？梢哉f，這一切成績都源于對書法練習的堅持。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，通過我學習書法的經歷，我已經完全明白了這句話的含義。是啊，唯有不斷堅持，不放棄，才能取得最后的成功！
個人經歷心得篇十二
小學：五年級擔任全校歌詠比賽班級朗誦。
中學：七年至八年擔任班級文藝委員。
高一：至高三擔任班級文藝委員兼活動委員。
xxxx年：曾參加過xxxx人民廣播電臺直播綜藝節(jié)目《xxxx》第一期節(jié)目特約嘉賓。
xxxx年：為中央電視臺制作了福千串風鈴，服裝設計師跟據風鈴方案，設計了〈歡樂中國年〉的伴舞服裝。
xx年參加了鞍山電視臺大型家庭娛樂節(jié)目〈我愛我家〉。
xx年10月23日，在嘉樂福杯“我為環(huán)保，有獎征文”活動中榮獲三等獎。
在縣婦聯(lián)、縣廣電局、縣環(huán)保局聯(lián)合舉辦的“綠色之星”演講大賽中榮獲三等獎。
xx年01月23日，獲得網通職業(yè)資格證書四級(電信機務員)。
xx年06月5日，由鞍山婦聯(lián)與縣婦聯(lián)聯(lián)合舉辦，撰寫的《岫巖是我家，環(huán)保靠大家》作品在“環(huán)保與我家”征文活動中，榮獲鞍山二等獎。
xx年07月，在鞍山市“鉆石城杯”誠信知識競賽中，榮獲個人優(yōu)勝獎。
xx年01月，在xx年“雙禮貌競賽”中，被評為營業(yè)服務能手。
xx年06月06日，在遼寧網通報上發(fā)表文章《營銷如何在市場競爭中取勝》。
xx年12月30日，在岫巖黨校函授學習，品學兼優(yōu)，被評為省級優(yōu)秀學員。
xx年12月31日，要岫巖黨校函授?？品?，成績合格，頒發(fā)畢業(yè)證書。
xx年01月，在xx年度網通公司“勞動競賽”中，被評為優(yōu)秀員工。
xx年01月24日，在鞍山聯(lián)通報上，鞍山聯(lián)通xx年度先進群眾、先進個人光榮榜上，榮獲優(yōu)秀員工。
xx年01――03月份，業(yè)務發(fā)展評比，獲得寬帶營銷能手，170戶。獎勵：1000元。
個人經歷心得篇十三
在小學，他從小就愛博覽全書，喜歡文學創(chuàng)作喜歡四書五經六易喜歡孔子和韓非子的學說，他從小學一年級到六年級一直都是老師和家長心中的好孩子，每年都被學校評為“三好學生”和“優(yōu)秀班干部”很完美的一個學生。
在初中，學習成績很優(yōu)秀，為人也不錯，誠實守信忠厚老實喜歡幫助別人，是老師最看中的門生。
他在初中每年都能被學校評為“優(yōu)秀三好學生”和“優(yōu)秀班干部”他曾在全縣英語大賽還獲得第一名的好成績。為學校增添了榮譽。
在高中，他的學習更是如魚得水，再加上他以前的學習基礎，學習成績越來越好，突飛猛進老師們都喜歡他，他在參加高考的時候，老師們都覺得他考上一本大學絕對沒有問題，對他的期望很高，他是老師們家長們學生們心目中的優(yōu)秀才子生。在高考時，他高考成績得709分，取得了成功。
盡管他高考作文獲得滿分，但其他各門都不太理想，只能上了一個普通的大專。學的是計算機軟件專業(yè)在大學，他是一名優(yōu)秀的計算機軟件專業(yè)學生，但他不服輸的決心，終于把電腦學精啦！他相信，萬物天定，非神，乃人也。只有找到自己喜歡的工作，生命才能綻放光彩。
他在大學，學習成績還是那么的優(yōu)秀，高超的電腦技能，不僅學會了網站設計和電腦維修還學會動漫設計視頻制作，圖片處理，總之，與電腦方面他都精通。
他的同學評價他才高八斗學富五車滿腹經綸乃曠世奇才也！
陜西咸陽禮泉縣清華大學高一:趙朝剛
個人經歷心得篇十四
本人今年21歲，由于自身的愛好和以后將要從事幼兒教師工作的需要，我開始努力學習有關心理方面的課程。期望能經過自我的努力，成為一名合格優(yōu)秀的心理咨詢師。
（一）成長的故事
有人說過這樣一句話：“生命以時間為載體，以貢獻的多少反映其價值，生命的境界取決于后者而非前者?！泵總€人能掌握的是生與死之間的這一段生命，而讓生命具有意義，不是在開始或結束，而是在其過程中，從這個意義上講，無論高峰或低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜和回味。
我生長在山東省東營市河口區(qū)一個美麗淳樸的農村家庭。家里共有四口人，父母和我，還有一個比我小十歲的妹妹。父母都是地地道道的農民，勤勞樸實。父母在做人方面的口碑都異常好。父親在當地是比較有威望的，每當人們有什么矛盾都會請父親出面調解，有什么紅白事也都會找父親幫忙。受父親的影響我在為人處事方面的本事還是比較不錯的。父親是個幽默、多才多藝、見識廣、有職責感的人，是在我童年的成長中對我影響最大的人。母親是個賢惠能干、心靈手巧的女強人，在我的成長中她一向充當著嚴母的主角，我做錯了事大都是母親批評我，所以在成長的過程中與母親的關系并不是很好，上了高中后才漸漸領悟到父母的用心良苦，此刻與父母的關系變得異常融洽愉快，一家人很幸福。家中小妹，聰明活潑、懂事聽話為我們家增添了更多的幸福感。我從她小時候就一向十分疼愛她，此刻總是感覺她就是我的情感寄托，是我生命的一部分，學習成績也異常好，是全家人的驕傲，所以一家人倍加呵護她。
由于父母為生活奔波忙碌，童年的我?guī)缀跏窃诶牙鸭议L大的。所以也鍛煉了我十分獨立的本事。姥姥的文化程度較高，很懂得育人之道，教給我做人做事的道理，從小就鍛煉我各種生活的技能和本領。當時并不覺的那樣做事很有用處，長大以后才慢慢的體味出那其中的道理。在童年的記憶里，姥姥仿佛是一個永遠不會累、異常厲害的人，無論遇到什么問題她都能解決，總是讓我異常佩服她，她就是我小時候的偶像與榜樣。童年的經歷，是我人生中最歡樂，最無憂無慮的時光。
（二）、飽受磨難的求學之路
慢慢到了上學的年齡，沒有經歷幼兒園的洗禮就開始了我的學習生涯。小學時，母親對我要求很嚴，再加上姥姥在上學前的教授，我的學習成績一向很不錯。中學時，開始了住校的生活，深深感受到了三點一線的生活，學習很努力，成績還能夠。八年級的時候加入了共青團，感覺無比光榮和自豪，此后在各方面的發(fā)展中都嚴格按照先進團員的標準在要求自我。好好學習文化知識，勤奮努力，團結同學，尊敬師長，熱心幫忙有困難的同學，深受教師和同學的喜愛。九年級時，面臨中考，可是由于自身經驗積累的不足，中考沒有取得夢想的成績，我比別人多花了一萬塊錢才進入的河口一中，當時我就暗下決心必須要好好學習，絕對不能讓父母的血汗錢白花。高中生活開始了，學習生活中有了很多志趣相投的好朋友，每一天一齊過三點一線有規(guī)律的生活，雖然有些單調，可是要想順利跨過高考這座獨木橋必須要舍得付出。所以，我們一齊擠在團體宿舍，冬不畏嚴寒，夏不怕酷暑，廢寢忘食，不顧一切備戰(zhàn)高考。功夫不負有心人，最終我以不錯的成績考到了赤峰學院。
（三）、充實的大學生活
帶著夢想和活力，開啟了四年充實的大學生活。我十分熱愛自我的專業(yè)，一向為自我的幸運而努力。所以，大學里的學習成績比較不錯，入學以來綜合測評名次都是班級第一名。各種獎學金也隨之而來了，在2010—2011學年度分別榮獲“國家勵志獎學金”、赤峰學院“一等學生獎學金”和“綜合測評一等獎”，并在2011—2012學年被評為“三好學生”和“禮貌大學生”。這些榮譽給了我很大的鼓勵，同時也給了我繼續(xù)向前的動力。生活中我進取參加各項活動，不斷提高自我的專業(yè)技能。性格外向的我還結交了很多好朋友，我珍惜生活給予我的一切，努力奮斗著，為未來時刻準備著。
（一）從業(yè)原因分析
一個優(yōu)秀的心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現(xiàn)實生活中不斷增長本事以超越自我的局限。經過對自我人生歷程的分析，讓我深刻地感受到，擁有一個良好健康的心態(tài)是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提，心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。
成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。
我此刻學習的專業(yè)是學前教育，以后要從事幼師方面的工作，我相信成為一名心理咨詢師的我必須會很好的為小朋友排解心理問題，幫忙他們從小養(yǎng)成良好的心態(tài)，讓多夢的青春充滿陽光和喜悅，讓我們未來的花朵放飛期望。我明白，孩子的心靈很脆弱，他們很需要教師悉心的呵護，這更增強了我從事心理咨詢事業(yè)的熱情，期望經過努力能成為一名合格的心理咨詢師。
（二）自身優(yōu)勢分析
1、我性情溫和喜歡孩子，尤其熱愛教育事業(yè)，這種骨子里的東西能堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。
2、作為心理咨詢師，我的優(yōu)點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求提高。我喜歡換位思考，善于與人溝通，在與別人交流中，我能夠將自我的思想迅速地在旁觀者和當事人中間置換，從而更清楚地體會當事人的內心感受。
3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀能夠成為學生的榜樣。另外，經過心理咨詢師的專業(yè)培訓，豐富了我的專業(yè)理論知識和操作技能。使我對心理咨詢有了更新的認識和體會。
4、我的性格十分開朗，很容易和孩子融合到一齊，這對我?guī)兔⒆咏鉀Q心理問題很有幫忙。
（三）努力方向
雖然我對這個行業(yè)熱情無限，但深知自身知識儲備的不足，今后還要不斷努力。
1、理論知識和專業(yè)技能欠缺，有些問題還不能給患者在心理方面給予有成效的幫忙。
2、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件不足，尤其缺乏比較完備的`各種心理測驗量表及相關軟件，不能準確界定患者器質性疾病與心理性疾病。
3、自身的知識廣度和深度不夠。未來的咨詢和治療工作可能會遇到各行各業(yè)的人士，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，有良好的知識儲備，才能更好的幫忙別人。
4、今后的日子里更多地了解心理健康的常識，學習一些自我心理調節(jié)的技巧，更加重視自我的心理狀態(tài)，提高工作生活質量。
5、努力成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。由于我的職業(yè)特點和個人本事，我較為擅長青少年的發(fā)展性心理咨詢，我理解他們內心的悸動，明白他們的想法，最重要的是此刻我們之間也沒有什么代溝。幫忙家長和來訪者建立良好的行為模式，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個領域深層次地發(fā)掘下去，讓自我在這一領域中能夠有獨到之處，還給來求助的人一個完美的心境，讓他們歡樂的生活下去，再不受煩惱和憂愁的牽絆！從而為社會做出貢獻，為自我的人生增添色彩。
最終我想用一段話來結束我的這篇成長報告：“我們每個人的生命就像滾滾長江東流水，都想流進大海這個歡樂老家，水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢哪一段是你能拒絕的呢歡樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態(tài)度。用賞識的觀點來應對你的人生，失敗了請你不要放棄，那是你未來成功的墊腳石；痛苦時你不要絕望，那是你未來歡樂的基礎；遇到挫折請你繼續(xù)堅持，那是你通向未來的必經路；享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。朋友，感恩生活，珍惜一切吧！”
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