無論是成功還是失敗,總結(jié)都是一種寶貴的財(cái)富。在寫總結(jié)時(shí),可以運(yùn)用具體的事例和數(shù)據(jù)來支撐自己的觀點(diǎn)和結(jié)論。以下是小編為大家整理的筆記編寫技巧,希望能夠幫助大家更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和研究。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇一
在這個(gè)穿著金色衣裙的秋天,在學(xué)校的操場(chǎng)上發(fā)生了一系列糟糕而又滑稽的.事件————(1)射門結(jié)果人踩球滑倒。(2)撿球結(jié)果自己被飛來橫“球”砸傷(3)。倒在地上差點(diǎn)被下一位給爆頭擊殺。
訓(xùn)練中我先把球傳給了許教然后跑了包抄,球從許教那兒傳了過來,面對(duì)球門和守門員,我絕定使用“大力抽射的時(shí)候”,想像c羅一樣。當(dāng)球滾過來的時(shí)候,我大腿向上抬,小腿用力擺了過去,結(jié)果右腳卻踩到了足球,往后滑倒,身體像一個(gè)巨大的炸彈掉入了水中,發(fā)出“砰”的一生悶響。我倒在地上的,痛得我眼淚都出來了,我本以為我會(huì)流血,心里越來越害怕,不過我還是從地上爬了起來,繼續(xù)投入“戰(zhàn)斗”當(dāng)中。
我射門的時(shí)候開了一個(gè)大腳,只聽“砰”的一聲,我的球打中了橫梁,我的心無限的惋惜和沮喪,還要去撿球的時(shí)候我抬頭一看,一枚“圓球?qū)棥毕蛭绎w了過來,我立馬用手擋住。但是當(dāng)球與我的手相撞的時(shí)候,球彈了出去,而我的手卻悲慘之極,手腕那兒也疼得厲害極了。
我在地上躺著,最危險(xiǎn)一幕發(fā)生了,一位隊(duì)員在我身邊射門,球射了出去,腳沒有來得及收回來,我的耳朵差點(diǎn)與他的腳親密接觸,耳朵里都聽見了風(fēng)的聲音吹過。
哎!踢球真危險(xiǎn)!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇二
足球訓(xùn)練像其他所有訓(xùn)練一樣,就是要建立一種強(qiáng)大的神經(jīng)聯(lián)結(jié)。足球訓(xùn)練就是實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)過程。通過人對(duì)于足球的熟練控制,進(jìn)而體會(huì)到足球運(yùn)動(dòng)樂趣。
足球運(yùn)動(dòng),像其他運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)一樣,也許很多動(dòng)作或整個(gè)活動(dòng)過程,花樣迭出,令人眼花繚亂。其實(shí)都是由簡單的基本動(dòng)作構(gòu)成。當(dāng)基本動(dòng)作足夠熟練,就可以表現(xiàn)出各種看似高超的技巧。所以,在訓(xùn)練的過程中首先要有‘我可以做到’的信心。貝利、馬拉多納兩代球王,小時(shí)候并未受過多么專業(yè)的訓(xùn)練,而是在貧民窟、街頭這樣的環(huán)境成長起來。天下功夫,唯快不破。所以,足球基本動(dòng)作越熟練,越能取得足球運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)權(quán)。必備的一個(gè)訓(xùn)練態(tài)度就是主動(dòng)。
另外,通過足球訓(xùn)練不但可以提高足球技能,還可以提高訓(xùn)練員的身體素質(zhì)和心里素質(zhì)。另外,通過比賽,更可以提高運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及榮譽(yù)感。
下面大致總結(jié)一下,足球的基本動(dòng)作。
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大
腿停球?yàn)檩o。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳌?/p>
運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
為更好的掌握上述的基本動(dòng)作特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。
時(shí)間安排:以周為單位(30周)。每周五天訓(xùn)練,每次三十分鐘。
地點(diǎn):建設(shè)小區(qū)五人制足球場(chǎng)
訓(xùn)練手段:傳授指導(dǎo)聯(lián)系+學(xué)員體會(huì)練習(xí)。
周次:1周
周次:2周
周次:3周
周次:4周
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇三
20xx年3月,靖邊九小足球隊(duì)正式成立,為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃。
靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng),對(duì)比賽充滿渴望,訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情,具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué),具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場(chǎng)地方面能夠得到保障,并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊(duì)員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練,足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個(gè)年級(jí)隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的`群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊(duì)員在訓(xùn)練過程中注意力不集中,訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。
通過這一階段訓(xùn)練與比賽,預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的足球技能,掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作,了解基礎(chǔ)的局部配合方式,形成良好的訓(xùn)練氛圍。
1、運(yùn)用各種教育手段,培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛,勇敢頑強(qiáng),刻苦訓(xùn)練,為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽,提高隊(duì)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情,使隊(duì)員保持對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃,提高隊(duì)員的球性,使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系,為校足球隊(duì)可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務(wù),擬通過為期十周的訓(xùn)練,在共計(jì)二十個(gè)訓(xùn)練單元中,完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇四
領(lǐng)域目標(biāo):運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能
教學(xué)目標(biāo):
1、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法,并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng),學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自己
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)踢球
學(xué)習(xí)過程:
一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng):
組織學(xué)生整隊(duì),由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng):體委整隊(duì),與教師親切問好
積極參與對(duì)體育明星的交流,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)
教師活動(dòng):
組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
學(xué)生活動(dòng):
能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí),
對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討,或向其他小組請(qǐng)教
三、努力拼搏,敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)
教師活動(dòng):
講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法
把學(xué)生分成8人一組,在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練,
解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助
組織學(xué)生分組比賽,挑戰(zhàn)記錄
對(duì)學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評(píng)議并對(duì)優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步最大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)生活動(dòng):
在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)
積極參加比賽,大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄
對(duì)其他小組的比賽能做出客觀的評(píng)價(jià),真確對(duì)待成功和失敗
四、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段
教師活動(dòng):
和學(xué)生一起慶祝勝利
引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評(píng)議總結(jié)
布置課后作業(yè)
回收器材,宣布下課,師生再見
學(xué)生活動(dòng):在歡快的氣氛中慶祝勝利交流自己的感受
領(lǐng)會(huì)作業(yè)要求歸還器材,師生再見。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇五
“加油,加油!!”操場(chǎng)上又傳來了孩子們上足球課上速度、反應(yīng)競(jìng)技而發(fā)出激動(dòng)而又興奮地聲音。自從足球進(jìn)校園項(xiàng)目啟動(dòng)以來,我們的寶貝們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱情那是日益高漲,專注聆聽足球教練講授有關(guān)足球的技能,認(rèn)真練習(xí)運(yùn)球基本功。隨著時(shí)間的推移,孩子們從不知道如何玩足球,到了解足球的基本動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則玩法;從動(dòng)作稚拙到反應(yīng)更加靈活,從不敢玩不會(huì)玩,到現(xiàn)在最愛玩,最喜歡足球運(yùn)動(dòng)。孩子們?cè)谧闱蜻\(yùn)動(dòng)中不斷成長,不斷地磨煉意志,足球技巧也逐步熟練。相信寶貝們一定會(huì)變得更棒!更強(qiáng)!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇六
時(shí)間過得好快,轉(zhuǎn)眼又到了周六,下午就是我們固定的每周足球訓(xùn)練的時(shí)間了,依舊是老時(shí)間老地方,又可以和小伙伴們馳騁球場(chǎng)了好興奮呀。
下午三點(diǎn)十分我早早的來到了學(xué)校操場(chǎng),整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會(huì)按照教練的要求做好熱身活動(dòng),因?yàn)榻叹氄f過熱身活動(dòng)是為了避免因?yàn)樯眢w沒有活動(dòng)開一下進(jìn)行劇烈活動(dòng)而受傷,課前一定要認(rèn)真做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)這是訓(xùn)練非常重要的第一步。進(jìn)行完熱身以后我們就要進(jìn)入訓(xùn)練了,首先教練讓我們進(jìn)行了繞桿跑,繞桿跑后我們開始兩人一組進(jìn)行遠(yuǎn)傳球訓(xùn)練,然后是隨機(jī)組合的帶球過人訓(xùn)練,帶球過障礙的訓(xùn)練。在進(jìn)行了一系列的基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練后,最后我們進(jìn)行了往返跑,帶球跑等休整運(yùn)動(dòng)。
兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)光一轉(zhuǎn)眼就過去了,所有的訓(xùn)練都是辛苦的,但辛苦的付出是為了有更多的'收獲,訓(xùn)練不但訓(xùn)練的是強(qiáng)魄的身體還要訓(xùn)練頑強(qiáng)的意志,和不怕苦不怕累的拼搏精神,最重要的是有擔(dān)當(dāng)不埋怨的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這些精神都是我最該學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的。通過足球訓(xùn)練我要更加堅(jiān)強(qiáng)更加有擔(dān)當(dāng)。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇七
今天,我和班里的幾位同學(xué)到八中踢足球。
到了八中,只見教練匆匆趕來。我們和教練來到了操場(chǎng),又繞著操場(chǎng)跑了4圈。跟著教練一起學(xué)習(xí)了運(yùn)球和熱身操,又玩了兩個(gè)游戲。我最喜歡這兩個(gè)游戲其中的一個(gè),它的游戲規(guī)則是:有三個(gè)安全島,我們?cè)诎踩珝u區(qū)域外踢球。如果老師說“3”,那么3個(gè)人就要一邊踢球,一邊奔向安全島區(qū)域內(nèi)。但只有三個(gè)安全島啊,剩下的人和安全島區(qū)域內(nèi)人數(shù)不對(duì)的人都要做5個(gè)俯臥撐。我們玩得熱火朝天,可不一會(huì)兒就結(jié)束了。訓(xùn)練完足球,我們就開開心心地回家了。
今天訓(xùn)練足球真開心啊!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇八
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平為根本,爭取在比賽中獲得好的成績,同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
貫徹打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高的原則,抓好身體素質(zhì)、球技等練習(xí)。
三、訓(xùn)練的'基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭光的信念。
3、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面:
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)
四、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智能
1、提高隊(duì)員的基本技術(shù)。
2、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)和心理技能。
4、提高運(yùn)動(dòng)員的觀察力,注意力和思維想象力等。
五、主要訓(xùn)練手段
身體訓(xùn)練手段:克服自身體重,各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
六、訓(xùn)練時(shí)間
上半年2—6月,下半年9—12月。每周一到五的下午七八節(jié)課(16:40—18:30)為訓(xùn)練時(shí)間。
體育學(xué)院足球隊(duì)周訓(xùn)練內(nèi)容
注;可根據(jù)發(fā)生情況另行調(diào)整。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇九
今天放學(xué),因?yàn)槲沂切瞧谌淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員,所以我去參加了足球訓(xùn)練。剛開始老師讓我們玩一個(gè)春播秋收的游戲。其次,老師讓我們玩了一個(gè)跨下接球,我們隊(duì)得了兩次第一名,兩次第二名。接著,老師讓我們做了球性運(yùn)動(dòng)。最后,我們又做了腰腹練習(xí),就解散了。
今天的一天真豐富多彩。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十
進(jìn)一步貫徹落實(shí)校園足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的有關(guān)文件和精神,落實(shí)分管校長負(fù)責(zé)制,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,力爭今年的各項(xiàng)足球比賽中取得好成績。
在圍繞著上海市校園足球聯(lián)盟建設(shè)的基礎(chǔ)上,學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
(一):日常足球及暑假訓(xùn)練訓(xùn)練安排
每周五:3::55----5:15
每周日:14:00----16:00(待定)
暑假:自學(xué)期結(jié)束后,利用每天下午兩小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,具體時(shí)間另行決定,天數(shù)為20天左右。
(二):校足球隊(duì)建設(shè)工作計(jì)劃主要分為以下幾步:
第一步:繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,為隊(duì)伍輸入新鮮血液,壯大隊(duì)伍,作到新老結(jié)合,保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。
第三步:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。
(一)、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
(二)、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
(三)、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績。
(四)、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自己訓(xùn)練的能力。
(五)、積極參加上海市足球聯(lián)盟的運(yùn)行的足球聯(lián)賽,爭取在嘉定賽區(qū)有較好的成績。
(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性、培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長。
1、提高活動(dòng)中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運(yùn)用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。
(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力、重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。
2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力。
3、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
(五)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí)。
2、技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十一
【知識(shí)與技能】
能夠說出腳背正面踢球的動(dòng)作要點(diǎn),80%的學(xué)生能完成腳背正面踢球的動(dòng)作。
【過程與方法】
通過腳背正面踢球練習(xí),發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
增強(qiáng)勇敢、不怕困難,勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
【重點(diǎn)】
直線助跑、擊球部位
【難點(diǎn)】
擊球時(shí)機(jī)與上下肢協(xié)調(diào)用力
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.“你說我猜”抱團(tuán)游戲
方法:所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個(gè)圓進(jìn)行慢跑,教師提出問題,學(xué)生進(jìn)行回答,通過學(xué)生回答字?jǐn)?shù)進(jìn)行抱團(tuán),如教師提問“中國的首都是哪里?”學(xué)生回答“北京”。學(xué)生根據(jù)回答答案字?jǐn)?shù)進(jìn)行兩人抱團(tuán)。
2.配樂韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導(dǎo)入
我會(huì)以提問進(jìn)行導(dǎo)?!巴瑢W(xué)們!你們最喜歡的足球運(yùn)動(dòng)員是誰?為什么?”,導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容:腳背正面踢球。
2.示范
教師進(jìn)行正面與側(cè)面示范。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn):
直線助跑,支撐腳位于球側(cè),腳尖朝向出球方向,踢球腿膝蓋位于足球正上方時(shí),小腿做爆發(fā)式擺動(dòng),用腳背正面擊球后中部,擊球后做隨前動(dòng)作。
4.練習(xí)
(1)原地口令模仿練習(xí)
組織形式:學(xué)生以四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站好,教師一口令的形式帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。
糾錯(cuò):個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)隨前動(dòng)作不充分,教師在以口頭提醒的方式進(jìn)行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習(xí)
組織形式:兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球,傳出的球經(jīng)過跨欄架下部進(jìn)行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習(xí)
組織形式:兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球,傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進(jìn)行傳球。
糾錯(cuò):擊球部位不準(zhǔn)確,教師組織學(xué)生進(jìn)行一人踩球一人踢固定球練習(xí)。
(4)多人不定向傳球練習(xí)。
組織形式:學(xué)生以同質(zhì)分組的形式,圍成一個(gè)圓進(jìn)行不定向傳球。
糾錯(cuò):學(xué)生注意力不集中,教師在以口頭提醒的方式進(jìn)行幫助。
(5)糾錯(cuò):大家在練習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)擊球部位不準(zhǔn)確,上下肢不協(xié)調(diào),隨前動(dòng)作不充分的問題。在接下來的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。
4.檢驗(yàn)―游戲展示
(1)游戲:“z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學(xué)生以體育小組為單位,進(jìn)行“z”字型傳球接力。
(2)評(píng)價(jià):表揚(yáng)獲勝小組,鼓勵(lì)其他小組,并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗(yàn),互相學(xué)習(xí)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)―配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
足球場(chǎng)地一塊、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十二
經(jīng)過近一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練,這支隊(duì)伍在各個(gè)方面得到了很大的.提高,但由于這支隊(duì)伍時(shí)間較短,基礎(chǔ)比較薄弱,難免存在許多不足。我相信只要堅(jiān)持努力訓(xùn)練,成績將得到更大的提高。
在隊(duì)伍組建一個(gè)學(xué)期以來,領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)心和支持球隊(duì)的工作。學(xué)校在學(xué)期初始投入了一定的資金購置訓(xùn)練所需要器材(如:訓(xùn)練用球)并定期維修、整理足球場(chǎng)。校領(lǐng)導(dǎo)也經(jīng)常派人進(jìn)行檢查,指導(dǎo)工作,對(duì)于校內(nèi)外各領(lǐng)導(dǎo)的`關(guān)心和支持,我們決心抓好隊(duì)伍的訓(xùn)練和建設(shè),爭取在下學(xué)期的訓(xùn)練中取得更好的成績。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十三
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過對(duì)足球傳接球的練習(xí),使多數(shù)學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。
3、通過游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭意識(shí),體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
腳內(nèi)側(cè)(腳弓)傳球和停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
一、開始部分:
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準(zhǔn)備不部分:
1、繞足球場(chǎng)慢跑。
2、轉(zhuǎn)向準(zhǔn)備活動(dòng)。
三、傳接球練習(xí):
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十四
我校作為梅州市校園女子足球示范點(diǎn)、梅江區(qū)校園女子足球訓(xùn)練點(diǎn)之一,在梅州市教育局、梅州市體育局和嘉應(yīng)學(xué)院等部門的高度重視下,在梅江區(qū)教育局、梅江區(qū)體育局的鼎力支持下,認(rèn)真開展校園女足活動(dòng),并取得了一定的成效?,F(xiàn)將20xx年開展校園女足工作情況總結(jié)如下:
為培養(yǎng)高水平女足人才,提高女足的整體水平,20xx年上半年,梅江區(qū)教育局和區(qū)體育局合作成立了“萌芽”女子足球隊(duì),在我校和城北鎮(zhèn)小設(shè)立女子足球訓(xùn)練點(diǎn)。我校及時(shí)成立領(lǐng)導(dǎo)小組,以林梅芬校長、饒志敏副校長等行政為小組成員,著力打造“女子足球特色學(xué)?!?。要強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作,首先要做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。我校通過發(fā)校訊通信息和書面通知,加強(qiáng)家校聯(lián)系,激勵(lì)本校女生全員參與。其次是確保人力物力投入,以“女足優(yōu)先”為原則提供優(yōu)質(zhì)后勤服務(wù)。我校營造“陽光體育、快樂足球”的校園足球理念,認(rèn)真組織女生參加豐富多彩的校園足球活動(dòng)。目前,我校女足工作已初見成效:一是組建了以吳楚彬主任為教練組組長,以楊光、曹雪兩位教師為主教練,本校各班主任、其他體育教師為訓(xùn)練輔助人員的女足訓(xùn)練隊(duì)伍;二是擁有了兩間女足專用辦公室(其中一間為“梅江區(qū)萌芽女子足球訓(xùn)練點(diǎn)辦公室”,一間為女足教練辦公室)和一間足球?qū)S闷鞑氖?三是校內(nèi)所有女生均參加了女足常規(guī)訓(xùn)練,成立了一支訓(xùn)練有素的校園女足隊(duì)。
如今,快樂足球活動(dòng)已走進(jìn)孩子們的校園生活,踢足球已成為最受師生喜愛的活動(dòng)。
我校的校園女足訓(xùn)練雖然處在初始階段,但是在吳楚彬主任的正確領(lǐng)導(dǎo)下,女足教練和師生都在不斷地進(jìn)行實(shí)踐、探索、創(chuàng)新。
第三節(jié)課和寒暑假等時(shí)間組織訓(xùn)練。低年級(jí)以足球游戲及基本功為主,高年級(jí)以基本功和簡單的戰(zhàn)術(shù)為主。在激發(fā)和提高學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上,將足球教學(xué)內(nèi)容落到實(shí)處。女足教練定期組織學(xué)生觀看足球教學(xué)和比賽的錄像,實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長;并要求學(xué)生在節(jié)假日多看足球直播或轉(zhuǎn)播,同學(xué)之間互相交流心得體會(huì)。我校還精心編排女足操,舉辦女足單項(xiàng)技能競(jìng)技等活動(dòng),引導(dǎo)全校女生走進(jìn)足球場(chǎng),積極體念快樂足球。
低年級(jí)聯(lián)賽機(jī)制。就這樣“走出去”“請(qǐng)進(jìn)來”,以賽促練,以賽促學(xué),激發(fā)了學(xué)生們參與足球活動(dòng)的興趣,鍛煉了學(xué)生的身體柔韌性,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神,提高了女足訓(xùn)練水平。通過組織校級(jí)聯(lián)賽和班級(jí)對(duì)抗賽,也引導(dǎo)了師生“愛足球”、“踢足球”、“看足球”,從而讓校園女足得到進(jìn)一步的推廣。
我們學(xué)校上下一心,努力爭取上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的扶持、家長的合作和社會(huì)各界的關(guān)注,努力把校園女足活動(dòng)開展好。
我校自創(chuàng)建校園女足訓(xùn)練基地以來,得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門的鼎力支持。僅20xx年,梅江區(qū)教育局就先后撥款近30萬元,購置了一大批體育設(shè)備設(shè)施,包括足球、女足球鞋和冬夏季足運(yùn)動(dòng)服等。梅江區(qū)體育局則聘請(qǐng)女足教練到我校任教,定期下?lián)軐m?xiàng)資金用于支付女足教練每月訓(xùn)練補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)。6月13日上午,梅州市“萬球進(jìn)千?!本栀?zèng)活動(dòng)走進(jìn)我校,梅州市政府李遠(yuǎn)青副市長等領(lǐng)導(dǎo)還向我校發(fā)放了100個(gè)足球。梅州市體育局扶持4萬元,梅州市教育局扶持5萬元,用于購置女足裝備。
11月26日下午,我校召開全校家長大會(huì),適逢廣東省女子足球隊(duì)來我校和城北鎮(zhèn)中心小學(xué)傳經(jīng)送寶。家長會(huì)上,我校大力宣傳黨中央和國家教育部關(guān)于推動(dòng)中國足球事業(yè)發(fā)展的有關(guān)精神,以及梅州市區(qū)各級(jí)體育、教育領(lǐng)導(dǎo)部門關(guān)于振興發(fā)展足球事業(yè)的.重要舉措。家長親眼目睹了廣東省女足隊(duì)員為 “萌芽”女足隊(duì)員進(jìn)行最直觀形象的現(xiàn)場(chǎng)示范和指導(dǎo),取得了事半功倍的宣傳效果。
12月30日下午,以我校為主會(huì)場(chǎng),舉行了梅州市校園女子足球示范點(diǎn)、梅江區(qū)校園女子足球訓(xùn)練點(diǎn)掛牌,梅江區(qū)與嘉應(yīng)學(xué)院簽訂了女足培訓(xùn)合作協(xié)議的儀式。儀式結(jié)束后,全校女生共計(jì)202人表演了大型足球操,得到了在場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)和出席嘉賓的肯定和贊許。
我校還計(jì)劃開設(shè)校園足球活動(dòng)宣傳欄,報(bào)道我校女足訓(xùn)練開展情況,展示女足辦學(xué)特色,推介足球?qū)I(yè)知識(shí)、名人、名言等足球文化。
通過落實(shí)上述措施,不僅讓我校師生、家長對(duì)女足工作開展的情況、意義有更充分的理解,也贏得了大家的配合和支持。
發(fā)展校園足球運(yùn)動(dòng),是全面貫徹黨的教育方針、促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康的重要舉措,是提高國家足球發(fā)展水平的基礎(chǔ)工程。我校女足活動(dòng)開展的成效是明顯的,但也還有一些細(xì)節(jié)沒有做到位,如:訓(xùn)練器材的保管、足球場(chǎng)綠地的養(yǎng)護(hù)等還需進(jìn)一步加強(qiáng)。
今后,我校將進(jìn)一步完善校園女足管理機(jī)制,使女足活動(dòng)開展規(guī)范化、制度化,以保障校園女足活動(dòng)開展有實(shí)效。我校將充分利用良機(jī),采取有效措施,繼續(xù)在足球訓(xùn)練和后備人才培養(yǎng)輸送等方面更加扎實(shí)開展工作,為振興足球事業(yè)取得實(shí)質(zhì)性突破。
在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力關(guān)懷下,在全體體育教師的通力合作努力下,上年度的校園足球工作圓滿地畫上了句號(hào)。校園足球是在去年10月開始啟動(dòng)的,我校有幸成為鳳翔縣校園足球布局學(xué)校,并派了一名專職體育教師參加了校園足球省級(jí)培訓(xùn)班,兩名體育教師報(bào)名參加了校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)班,并參加了鳳翔縣青少年足球進(jìn)校園啟動(dòng)儀式。 足球是世界第一運(yùn)動(dòng),在我校也是有著光榮傳統(tǒng)的,我校一直很重視足球運(yùn)動(dòng)的開展,因?yàn)楹⒆觽兎浅釔圩闱蜻\(yùn)動(dòng),足球運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展青少年成長的全面發(fā)展非常有益。我校體育教師經(jīng)常帶動(dòng)學(xué)生進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng),并常組織教師和學(xué)生進(jìn)行足球友誼賽,畢業(yè)班足球告別賽和足球教學(xué)賽等活動(dòng),去年十一月份我校還成功舉行了初三學(xué)生雪地足球賽。參加鳳翔縣校園足球啟動(dòng)儀式后,我校領(lǐng)導(dǎo)更加重視校園足球工作的開展,迅速召開了工作會(huì)議,落實(shí)上級(jí)有關(guān)精神,布置我校校園足球工作。
,制定了我校校園足球工作目標(biāo),并強(qiáng)調(diào)廣泛開展校園足球活動(dòng),普及與提高相結(jié)合,訓(xùn)練和比賽相補(bǔ)充,提高體育意識(shí),以校園足球?yàn)槠鯔C(jī),全面推動(dòng)體育工作,普及校園足球知識(shí),完善足球聯(lián)賽制度,樹立“終身體育”意識(shí),培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的人才。
具體負(fù)責(zé)我校校園足球工作,趙衛(wèi)星和陳昕老師還負(fù)責(zé)校園足球網(wǎng)站建設(shè);建立并完善校園足球工作制度、安全預(yù)案,組建校園足球訓(xùn)練隊(duì),確定了訓(xùn)練時(shí)間并堅(jiān)持按時(shí)訓(xùn)練;制定了我校校園足球工作計(jì)劃和發(fā)展規(guī)劃,確定校園足球比賽時(shí)間并按時(shí)進(jìn)行比賽;進(jìn)行校園足球文化建設(shè)和推廣校園足球活動(dòng),進(jìn)行校園足球征文、板報(bào)、繪畫、知識(shí)競(jìng)賽、圖片展等宣傳活動(dòng),大力推動(dòng)校園足球活動(dòng);及時(shí)整理和收集校園足球工作材料,健全我校校園足球工作檔案,及時(shí)更新校園足球信息,上傳活動(dòng)資料便于上級(jí)部門掌握我校校園足球開展情況。
校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我校校園足球工作非常重視,逐漸添置校園足球設(shè)施、設(shè)備,焊制了小足球門,購買了二十多套足球比賽服裝,足球守門員裝備,20個(gè)橡膠路錐,并購置了足球教材和大量的足球以供足球課和足球活動(dòng)使用。為不斷提高我校足球教練員水平和能力,多次派出足球教師出去進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí),請(qǐng)?bào)w育局領(lǐng)導(dǎo)和專業(yè)足球教練對(duì)我校進(jìn)行指導(dǎo)和培訓(xùn),提升我校校園足球工作;給校園足球教練員訓(xùn)練計(jì)入工作量,提高其工作熱情和積極性,使其更有干勁。
1、我校積極主動(dòng)進(jìn)行校園足球工作,成功承辦了鳳翔縣青少年足球進(jìn)校園啟動(dòng)儀式,在我校連續(xù)召開了鳳翔縣校園足球工作現(xiàn)場(chǎng)會(huì)、推進(jìn)會(huì),取得了預(yù)期效果,極大地推動(dòng)了我校校園足球工作。
同學(xué)們對(duì)足球的熱情高漲,通過比賽提高了足球水平和意識(shí),增進(jìn)了師生間和同學(xué)間的感情,也增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力,鍛煉了自己的身體,提高了體質(zhì)。
3、組建了校園足球代表隊(duì),并堅(jiān)持按時(shí)訓(xùn)練,并積極和隊(duì)員家長溝通,得到了家長的認(rèn)可和支持,隊(duì)員們積極刻苦地訓(xùn)練,平時(shí)每周三次集中訓(xùn)練,假期每天堅(jiān)持兩次訓(xùn)練,不斷提高體能和足球技戰(zhàn)術(shù),足球教練員能不斷總結(jié)和主動(dòng)提高自己,花費(fèi)心思對(duì)每一名校園足球隊(duì)員制定訓(xùn)練計(jì)劃,有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練,隊(duì)員們不斷提高,成長迅速。
4、成功舉辦了鳳翔縣競(jìng)存中學(xué)校園足球賽,隊(duì)員們冒著雨,頂著風(fēng),奮戰(zhàn)在泥濘的足球場(chǎng)上,雖然渾身澆的濕透了,雨水擋住了視線,但是沒有一名隊(duì)員退縮,沒有一名隊(duì)員抱怨,并取得了理想的成績,這也是對(duì)我校校園足球隊(duì)的考驗(yàn),更是對(duì)教練員和隊(duì)員的一次難得的訓(xùn)練,教練員和隊(duì)員不斷壯大自己,更加成熟。
5、經(jīng)過刻苦訓(xùn)練和不斷提高,我校校園足球代表隊(duì)參加了市級(jí)足球比賽取得良好成績,這是我校領(lǐng)導(dǎo)合理調(diào)控、高瞻遠(yuǎn)矚的肯定,是我校校園足球教練員辛苦努力的結(jié)果,是我校校園足球隊(duì)員精誠團(tuán)結(jié)、艱苦拼搏的回報(bào)。
6、校園足球體育課不斷拓展,每月至少一次足球公開課,通過足球公開課普及足球知識(shí)和提高足球技能,同學(xué)們深深地愛上了足球運(yùn)動(dòng),并吸引了更多的學(xué)生投身到校園足球活動(dòng)中來,參與足球活動(dòng)的人數(shù)不斷增加。
我校校園足球工作扎扎實(shí)實(shí),踏踏實(shí)實(shí),開展得有聲有色。取得了一定的成績,但是也有不足和遺憾。
1、校園足球工作制度還需健全,工作方案仍需完善,力爭更科學(xué)合理。
2、經(jīng)費(fèi)投入仍需加大,不斷購置足球器材、設(shè)備設(shè)施,以滿足同學(xué)們足球活動(dòng)的需要。
3、加大校園足球人員的投入,一名體育教師主抓校園足球工作顯然有點(diǎn)兒人單勢(shì)孤,難免照顧不全,下一步要增加人員,齊抓共管。
4、校園足球教練員的專項(xiàng)水平和能力仍需提高,下一步要經(jīng)常組織培訓(xùn)和學(xué)習(xí),提升他們的足球技戰(zhàn)術(shù)水平、訓(xùn)練執(zhí)教水平,不斷積累經(jīng)驗(yàn),將我校校園足球工作開展的更有成效,更有特色,更上一層樓。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十五
10月24日下午3點(diǎn),包河區(qū)校園足球聯(lián)賽望湖中學(xué)與65中的足球比賽在望湖中學(xué)祁門路校區(qū)如期打響。最終,憑借著整體實(shí)力的優(yōu)勢(shì),望湖中學(xué)以2:0戰(zhàn)勝了65中。
望湖中學(xué)前身為合肥市第四十八中學(xué)望湖校區(qū)。自20xx年以來,望湖中學(xué)一直將校園足球作為重點(diǎn)發(fā)展的體育項(xiàng)目,先后獲批為全國校園足球定點(diǎn)學(xué)校、全國校園足球特色學(xué)校、安徽省傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校(足球)等。自20xx年以來,數(shù)次獲得包河區(qū)、合肥市的校園足球比賽冠軍、亞軍等優(yōu)異成績,同時(shí)每年都有隊(duì)員入選合肥市隊(duì)參加全省校園足球比賽并取得驕人成績。
20xx年,學(xué)校正式更名為合肥市望湖中學(xué),在汪蓉校長的大力支持和關(guān)注下,學(xué)校體育工作全面提升,校園足球發(fā)展愈發(fā)規(guī)范。我們相信,在望湖中學(xué)的'新紀(jì)元里,望湖中學(xué)的足球也必將會(huì)開創(chuàng)一個(gè)全新的時(shí)代!
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十六
為認(rèn)真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針,能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升,進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念。
為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,實(shí)現(xiàn)我校辦負(fù)責(zé)任學(xué)校,做負(fù)責(zé)任的教師,育負(fù)責(zé)任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的'體質(zhì),推動(dòng)我校校園足球運(yùn)動(dòng)的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,特制定校園足球訓(xùn)練計(jì)劃。
1、通過對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學(xué)生足球賽。
訓(xùn)練時(shí)間:每周三下午第四節(jié)課
訓(xùn)練地點(diǎn):學(xué)校足球場(chǎng)
1、提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)
訓(xùn)練方面:嚴(yán)格組織紀(jì)律性、嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
比賽作風(fēng)方面:、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
4、提高隊(duì)員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
5、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
6、提高速度所需要的肌肉力量。
7、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
8、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長。
10、提高活動(dòng)中的控球能力。
11、正確掌握傳、接球技術(shù)。
12、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。
13、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。
14、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))
15、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
16、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。
17、確定基本陣容,初步形成4—4—2防守反擊的基本打法。
18、身體訓(xùn)練手段:定時(shí)、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動(dòng)跑,加速跑,負(fù)輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級(jí)跳。
19、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對(duì)一攻守,2—3人一組的跑動(dòng)中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
20、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)2、4對(duì)4攻守對(duì)抗,半場(chǎng)攻守和比賽。
足球訓(xùn)練協(xié)議書篇十七
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,本課設(shè)計(jì)以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,身體練習(xí)為主線,以激發(fā)學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn),并根據(jù)小學(xué)四年級(jí)學(xué)生對(duì)足球有新鮮感,好學(xué)的身心特點(diǎn),我確定了以“腳內(nèi)側(cè)傳球”為主教材,以游戲“夾球跳往返接力”為輔教材,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。本課以分組練習(xí),游戲等形式進(jìn)行教學(xué),使學(xué)生逐步掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的方法,并樂于參與到足球運(yùn)動(dòng)中來,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),讓每一位學(xué)生動(dòng)能學(xué)有所獲。
足球是學(xué)生比較喜歡的一個(gè)體育項(xiàng)目,也是小學(xué)體育教材的重要組成部分,它對(duì)發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)有著顯著的效果。本課主教為“腳內(nèi)側(cè)傳球”,輔教材為“往返接力”,授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,對(duì)足球初步接觸,因此,在教學(xué)中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學(xué)生接觸球,以熟悉球性,提高控球能力,培養(yǎng)對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣。
教學(xué)中通過多種小游戲活動(dòng)使學(xué)生積極投入到練習(xí)活動(dòng)中。
精講多練,講練結(jié)合,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生足球技能,完成教學(xué)目標(biāo)。
將動(dòng)作要領(lǐng)兒歌化,讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)會(huì)動(dòng)作做法,使得學(xué)生更易理解與接受。
學(xué)習(xí)階段:水平二(四年級(jí))
1、了解足球運(yùn)動(dòng)知識(shí),知道并初步學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作和方法。
學(xué)習(xí)
2、培養(yǎng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性,在學(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)快樂。
目標(biāo)
3、能在學(xué)習(xí)活動(dòng)中努力展示自我,并能體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)和合作探究的能力。
腳內(nèi)側(cè)傳球協(xié)調(diào)用力技
學(xué)習(xí)
足球腳內(nèi)側(cè)傳球
內(nèi)容
游戲:夾球跳往返接力
課的
重難點(diǎn)
術(shù)(支撐腳與擊球部位及擊球的力度和準(zhǔn)確性)
教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求
結(jié)構(gòu)
一、激情導(dǎo)入
介紹足球知識(shí),激發(fā)學(xué)生對(duì)足球
激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情
興趣
二、活動(dòng)身心
1.參與活動(dòng)活躍
情緒2.語言激勵(lì)
三、足球練習(xí)
(一)熟悉球性
信號(hào)球
鐘某某
教師講解并示范活動(dòng)方法
學(xué)生在教師引
在同伴面前展示自己對(duì)足球的了解
繞場(chǎng)地成一隊(duì)慢跑
活動(dòng)各關(guān)節(jié)
讓球停在自己的前、后、左、右
學(xué)生通過跑、跳、跨等形式到達(dá)教師要求的鐘點(diǎn)位置
學(xué)生從站立式
組織形式:
四列橫隊(duì)
組織形式:以小組的形式要求:積極參與,活動(dòng)開身體各部分,注意安全
組織形式:
3.和時(shí)間賽跑
自主學(xué)練
4.抱球踢毽子
(二)學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球口訣:
左腳來支撐,膝蓋稍
彎曲,腳尖對(duì)前方,離球約一腳。右腳踢
發(fā)球時(shí),腳尖向上翹,展大腿向外翻,踢球于某某中部,傳球方向正。力1.給球找方向
導(dǎo)下活動(dòng)
教師教授口訣
教師示范后學(xué)生回答問題
1.教師講解并示范活動(dòng)方法
起跑動(dòng)作開始,聽教師口令按順
(逆)時(shí)針跑動(dòng)
學(xué)生模仿踢毽子動(dòng)作來踢足球
學(xué)生跟教師學(xué)習(xí)口訣
學(xué)生積極回答教師提出的問題
1.學(xué)生根據(jù)教師提示進(jìn)行活動(dòng)
學(xué)生根據(jù)教師要求進(jìn)行活動(dòng)
四列橫隊(duì)
成體操隊(duì)形散開
要求:
認(rèn)真聽講,積極練習(xí),
初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法
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