編寫(xiě)教案是教師對(duì)教材進(jìn)行深入研究的過(guò)程，可以提高教師的教學(xué)水平。如何編寫(xiě)一份完整和系統(tǒng)的教案是每位教師都需要掌握的技能。教案的重要性不言而喻，下面是一些經(jīng)典的教案案例，供大家參考借鑒。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇一
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。
２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）
引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面
（1）三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
（2）吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場(chǎng)
你愛(ài)吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識(shí)
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運(yùn)動(dòng)方式：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車(chē)、登山等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運(yùn)動(dòng)輕度：采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開(kāi)始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(zhǎng)，每次在30分鐘以上；也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇二
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)，使身高增長(zhǎng)，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效、最積極的手段。
通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;
(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝，必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽(tīng)課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。
(3)上課必須聽(tīng)從指揮，服從口令，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
(3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快，從而使身體長(zhǎng)高。
體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主，肌肉細(xì)長(zhǎng)，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢(shì);不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，注意全面發(fā)展。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇三
1、知識(shí)目標(biāo)：進(jìn)一步加深對(duì)青春涵義的理解，感受青春的幸福。
2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)和提高學(xué)生的創(chuàng)造力、自我組織能力以及語(yǔ)言、文字的表達(dá)能力，充分發(fā)揮學(xué)生的表演才能。
3、情感態(tài)度價(jià)值觀：學(xué)生通過(guò)自己編導(dǎo)的各種表演形式展示青春，彼此祝福，從而突出歡樂(lè)的主題，能以積極向上的心態(tài)迎接青春的到來(lái)。
1、教學(xué)重點(diǎn)：寄語(yǔ)青春
2、教學(xué)難點(diǎn)：感受青春的`幸福
討論、學(xué)生表演
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇四
教學(xué)內(nèi)容：
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運(yùn)球）
2、運(yùn)球接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步認(rèn)識(shí)行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法。
2、通過(guò)練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球的重、難點(diǎn)。
3、在練習(xí)的過(guò)程中提高運(yùn)球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長(zhǎng)的管理能力。教學(xué)器材：籃球
教學(xué)過(guò)程：
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘
1、體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見(jiàn)習(xí)生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂(lè)在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊(duì)形
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘
a、運(yùn)球報(bào)數(shù)
b、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運(yùn)球互指。
在一塊長(zhǎng)、寬各5米左右的籃球場(chǎng)上，里面站三至四人，每人一球。在此場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項(xiàng)。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點(diǎn)評(píng)。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2.搶運(yùn)球。
把整個(gè)球隊(duì)分散在球場(chǎng)內(nèi)，先指定二至三名隊(duì)員擔(dān)任徒手“搶運(yùn)球者”，其余人每人一球。游戲開(kāi)始，持球者在場(chǎng)內(nèi)任意運(yùn)球，在運(yùn)球過(guò)程中要躲閃“搶運(yùn)球者”的搶球，“搶運(yùn)球隊(duì)者”則利用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運(yùn)球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運(yùn)球者”不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運(yùn)球出界、持球移動(dòng)或二次運(yùn)球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
四、運(yùn)二球接力12分鐘
在一個(gè)籃球場(chǎng)進(jìn)行。將球隊(duì)分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊(duì)形式排至端線外，排頭各持二個(gè)球。中線處放幾個(gè)旗竿，每隊(duì)對(duì)一個(gè)旗竿。游戲開(kāi)始各排頭每只手運(yùn)一球前進(jìn)，到中線后繞過(guò)旗干回端線，把球交給下一個(gè)隊(duì)員。除了用運(yùn)球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時(shí)到達(dá)目的地。先完成隊(duì)為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運(yùn)球時(shí)，必須兩手運(yùn)兩只球，不能一只手運(yùn)球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時(shí)，規(guī)定雙手都不能離開(kāi)球，要做到人球一起到達(dá)；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇五
王輝 【學(xué)情分析】由于七年級(jí)學(xué)生剛由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個(gè)過(guò)渡期，其心、生理都還需要一個(gè)轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，再者農(nóng)村小學(xué)生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項(xiàng)目，活動(dòng)內(nèi)容，都有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，從常規(guī)做起，從點(diǎn)滴來(lái)抓，由易到難，由淺入課，這是本年級(jí)的一個(gè)活動(dòng)趨勢(shì)，大部分學(xué)生都活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅(jiān)持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。
【教材分析】新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個(gè)內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對(duì)教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒(méi)有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來(lái)，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識(shí)、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測(cè)驗(yàn)做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，把速度、耐力、靈敏等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。
【教學(xué)目標(biāo)】
一、知道合理安排鍛煉的時(shí)間和意義，參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為。
二、完成和基本掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目中的規(guī)定動(dòng)作，了解所學(xué)項(xiàng)目的知識(shí)與簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。
三、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)各種練習(xí)手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對(duì)健康的影響，理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。
四、掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)使學(xué)生了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響，在體育活動(dòng)中初步建立自尊和自信，積極進(jìn)取，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
五、建立個(gè)人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。
【教學(xué)進(jìn)度表】
第一周體育課常規(guī)教育（理論課）
基本隊(duì)列操練（原地動(dòng)作）
基本隊(duì)列行進(jìn)間操練
第二周隊(duì)列練習(xí)學(xué)習(xí)廣播體操《舞動(dòng)青春》預(yù)備節(jié)
《舞動(dòng)青春》第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
第三周《舞動(dòng)青春》第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
第四周《舞動(dòng)青春》第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)
《舞動(dòng)青春》第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)
第五周復(fù)習(xí)《舞動(dòng)青春》全套動(dòng)作
蹲踞式起跑迎面接力
蹲踞式起跑強(qiáng)化練習(xí)50米跑
第六周籃球運(yùn)球游戲：趣味運(yùn)球比賽 籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球
三步上籃游戲：投籃比賽
第八周排球自墊球游戲：自墊比多
拋墊球游戲：拋墊球比準(zhǔn)
墊球綜合練習(xí)學(xué)習(xí)傳球
第九周復(fù)習(xí)排球傳球 學(xué)習(xí)下手發(fā)球
復(fù)習(xí)下手發(fā)球傳墊球組合練習(xí)
測(cè)試:排球墊球下手發(fā)球比準(zhǔn)
第十周彎道跑雙手前拋實(shí)心球
障礙跑壘球擲遠(yuǎn)
圓周接力跑投擲手榴彈
第十一周立定跳遠(yuǎn)測(cè)試：雙手前拋實(shí)心球 復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)前滾翻
復(fù)習(xí)前滾翻 負(fù)重搬運(yùn)游戲：建設(shè)家園 第十二周后滾翻游戲：趣味小火車(chē)
復(fù)習(xí)后滾翻前后滾翻組合創(chuàng)新練習(xí)形體塑造課素質(zhì)練習(xí)
第十三周耐久跑游戲：快樂(lè)保齡球
定時(shí)跑測(cè)試：1000米（男）800米（女）培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）
第十四周武術(shù)基本功跳繩
五步拳（1）加速跑
五步拳（2）全套演練
第十五周健美操
1、手臂方位
2、身體活動(dòng) 健美操
3、跳步組合健美操拓展練習(xí)
第十六周期末測(cè)試：立定跳遠(yuǎn)前滾翻
期末測(cè)試：1000米（男）800米（女）理論復(fù)習(xí)
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇六
一、指導(dǎo)思想
新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。
二、學(xué)生情況分析
一、基礎(chǔ)不
一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(zhǎng)處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
（一）、加強(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。
（二）、通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動(dòng)；
3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則；
4、通過(guò)技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
四、教學(xué)措施
（一）教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵(lì)機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵(lì)，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
第一節(jié)、生活方式與健康
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對(duì)健康的影響。
4、認(rèn)同生活方式對(duì)健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。難點(diǎn)：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問(wèn)學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容（生活方式與健康）。
（二）提問(wèn)講解
1、教師提問(wèn)。請(qǐng)同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識(shí)，結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn)，用自己的語(yǔ)言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
（三）活動(dòng)一
怎樣才能獲得健康
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過(guò)程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡對(duì)健康的重要性。明確獲得健康要樹(shù)立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動(dòng)形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）學(xué)生按要求自學(xué)教科書(shū)中“健康四大基石”內(nèi)容，并進(jìn)行分組討論。（2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。（3）小組推代表匯報(bào)交流，其他學(xué)生補(bǔ)充。
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書(shū)中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說(shuō)出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時(shí)補(bǔ)充講解與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾?。┲v解不良生活方式對(duì)健康的影響。
5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因?yàn)?，生活方式是健康的基石?/p>
（五）活動(dòng)二
思考為什么林軍覺(jué)得“說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識(shí)指導(dǎo)，需要堅(jiān)定信念支撐，需要輔助正確的行動(dòng)和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動(dòng)形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師布置活動(dòng)要求。
（2）學(xué)生獨(dú)立思考后，同桌之間交流自己的體會(huì)。
（3）教師巡視指導(dǎo)。
（4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀地評(píng)價(jià)自己。如果存在問(wèn)題，那么就要對(duì)自己提出改正的要求，用健康的知識(shí)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、積極的行動(dòng)，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
（六）教師總結(jié)
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識(shí)與技能，相信它們將成我們今后健康成長(zhǎng)的行動(dòng)指南。同時(shí)，我們要關(guān)注家人及周?chē)说慕】?，成為健康的使者。讓我們立即行?dòng)起來(lái)，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。
第二節(jié)、每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過(guò)程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。
3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。教學(xué)過(guò)程：
（一）課的開(kāi)始
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。
3、教師提問(wèn)，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容？請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。（1）內(nèi)容。（2）目的。
（二）活動(dòng)
一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值
1、活動(dòng)目的。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。
2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動(dòng)
二、說(shuō)一說(shuō)“你參加過(guò)的或觀看過(guò)的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。
1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語(yǔ)言組織。（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。（4）教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師小結(jié)。
（四）提問(wèn)講解
1、教師說(shuō)出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問(wèn)學(xué)生，你們能說(shuō)一說(shuō)你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書(shū)中對(duì)毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書(shū)中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說(shuō)出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問(wèn)。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)
1、知識(shí)梳理。
2、本課小結(jié)。
怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定第三節(jié) 合理膳食 促進(jìn)健康
教學(xué)目標(biāo)：
１、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。 ２、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
３、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。 教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。教學(xué)過(guò)程
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢？你知道體重指數(shù)嗎？根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦！
體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）引出課題
（一）平衡膳食與健康
1、你知道食物的分類嗎？
2、一日三餐如何搭配呢？ 具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面
（1）三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物
（二）飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)你的身體胖嗎？
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，最佳的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場(chǎng)
你愛(ài)吃油炸食品嗎？你知道這些嗎
（三）你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識(shí)
1、調(diào)整飲食
（1）宜吃的食物
（2）少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
（1）運(yùn)動(dòng)方式：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車(chē)、登山等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。
（2）運(yùn)動(dòng)輕度：采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。
（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開(kāi)始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(zhǎng)，每次最好在30分鐘以上；也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
第四節(jié)、常見(jiàn)傳染病的預(yù)防
【教學(xué)目標(biāo)】
了解常見(jiàn)傳染病及其危害、種類、傳播途徑和預(yù)防措施。掌握傳染病預(yù)防的基本策略和常用技能。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣； 培養(yǎng)學(xué)生積極健康的生活態(tài)度。
【教學(xué)重點(diǎn)】傳染病的種類、傳播三環(huán)節(jié)?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】傳染病的預(yù)防措施 【教學(xué)過(guò)程】
（一）創(chuàng)設(shè)情境：“傳染病來(lái)了” 設(shè)置情境，激發(fā)興趣，巧妙導(dǎo)入
2.展示人類歷史上出現(xiàn)的部分因傳染病致死人數(shù)以及部分傳染病的案例。
3.組織學(xué)生分組討論“什么是傳染病”。通過(guò)同學(xué)們已經(jīng)對(duì)一些疾病有了一定的了解，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)交流。
4.（根據(jù)學(xué)生的反饋，適時(shí)點(diǎn)題）這些能夠傳染的疾病就是傳染病。這節(jié)課我們就來(lái)研究一下“傳染病的危害和種類”以及“怎樣預(yù)防常見(jiàn)傳 染病”。
（二）創(chuàng)設(shè)情景：“病痛的痛苦”
1、讓學(xué)生分組探究傳染病的危害，學(xué)生代表總結(jié)，后教師最后總結(jié)。
一、對(duì)個(gè)人的危害
二、對(duì)家庭的危害 損害健康，危及生命； 傳染家人并損害其健康；
影響學(xué)習(xí)、生活；
耗費(fèi)精力、金錢(qián)，加重家庭負(fù)擔(dān)影響生長(zhǎng)發(fā)育
教師講授，學(xué)生從中理解傳染病的危害。
2、種類
（出示幻燈片）介紹傳染病的種類，并簡(jiǎn)單分類
（三）創(chuàng)設(shè)情景：“讓病魔現(xiàn)形”
提問(wèn)：傳染病對(duì)人類健康產(chǎn)生巨大的危害，那它是怎樣傳播的呢？
1．明確目標(biāo)：患病無(wú)疑是痛苦的，同學(xué)們想不想掌握預(yù)防傳染病的方法來(lái)保護(hù)自己呢？俗話說(shuō)“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，讓我們首先弄清楚傳染病是怎樣傳播的，然后“對(duì)癥下藥”，找到“讓病魔現(xiàn)形”的方法。
2．引發(fā)探究欲望
你知道流行性感冒病毒是怎么樣從一個(gè)人身上跑到另一個(gè)人身上去嗎? 3．展示幻燈片“傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)”：傳染源、傳播途徑、易感人群。
4．引領(lǐng)理解“傳染源、傳播途徑、易感人群”的概念；進(jìn)一步理解、判斷關(guān)于流感、肝炎的傳染源、傳播途徑、易感人群。
（四）創(chuàng)設(shè)情境：“打敗傳染病”
1．提出探究問(wèn)題：傳染病對(duì)人類這么恐怖，我們要怎樣預(yù)防傳染病呢？你們有預(yù)防傳染病的經(jīng)歷嗎？（建議從常見(jiàn)的傳染病：手足口病、流感、紅眼病、禽流感、狂犬病、手癬足癬等說(shuō)明）2．指導(dǎo)學(xué)生分析現(xiàn)象，讓學(xué)生學(xué)會(huì)提出問(wèn)題，根據(jù)自己患感冒時(shí)的親身經(jīng)歷等。學(xué)生活動(dòng)：自主合作探究，得出初步結(jié)論。同組（或同桌）相互合作，必要時(shí)求得老師的幫助。實(shí)事求是地整理分析探究資料，得出初步結(jié)論（或看法）。
（五）：評(píng)價(jià)、盤(pán)點(diǎn)收獲
1、完成幻燈片上的習(xí)題。
對(duì)學(xué)生個(gè)人或小組在探究過(guò)程中的表現(xiàn)作中肯的表?yè)P(yáng)。
2．通過(guò)這一節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲？說(shuō)出來(lái)和大家一塊分享！3．完成一份宣傳作品。要求：
（1）內(nèi)容：與傳染病有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)、防治方法或心理指導(dǎo)。（2）形式：文字、圖畫(huà)、詩(shī)歌均可。（3）與其他同學(xué)合作完成。
（4）作品中要注明學(xué)校、班級(jí)、制作人。
4、通過(guò)對(duì)傳染病的了解，我們要怎樣去關(guān)愛(ài)傳染病人，和他們相處？
第五節(jié)、勇敢面對(duì)挫折和困難
教學(xué)目的1、通過(guò)視頻《老鷹的再生》使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對(duì)挫折，不要害怕。
2、通過(guò)學(xué)生自我反思，讓中學(xué)生了解容易遭遇的各種挫折。
3、通過(guò)尼克胡哲的事例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析對(duì)待挫折的不同態(tài)度，知道戰(zhàn)勝挫折需要積極面對(duì)、堅(jiān)韌不拔的意志。掌握積極面對(duì)挫折的幾種方式。
4、通過(guò)故事討論的方式讓學(xué)生了解對(duì)待挫折的不同反應(yīng)
5、讓學(xué)生了解并學(xué)習(xí)運(yùn)用一些面對(duì)挫折時(shí)自我調(diào)節(jié)的方法。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生勇敢面對(duì)挫折
2、難點(diǎn)：應(yīng)對(duì)挫折的一般方法能被學(xué)生所真正接受，并自覺(jué)運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活。 教學(xué)過(guò)程
故事引入 揭示課題
老鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類。它一生的年齡可達(dá)70歲。要活那么長(zhǎng)的壽命，它在40歲時(shí)必須做出困難卻重要的決定。當(dāng)老鷹活到40歲時(shí)，它的爪子開(kāi)始老化，無(wú)法有效地抓住獵物。它的喙變得又長(zhǎng)又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過(guò)一個(gè)十分痛苦的更新過(guò)程。150天漫長(zhǎng)的操練，它必須很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢停留在那里，不得飛翔。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落。然后靜靜地等候新的喙出來(lái)。它會(huì)用新長(zhǎng)出的喙把指甲一根一根地拔出來(lái)。當(dāng)新的指甲長(zhǎng)出來(lái)后，它們便把羽毛一根一根地拔掉。5個(gè)月以后，新的羽毛長(zhǎng)出來(lái)了。老鷹開(kāi)始飛翔，重新得力再過(guò)30年的歲月！
師：是否所有的鷹都能活到70歲？
只有經(jīng)歷150天漫長(zhǎng)的磨練，痛苦的更新才能獲得重生。
動(dòng)物尚且如此，更何況人類，人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，如果能夠?qū)W會(huì)勇敢地面對(duì)挫折，挫折并不可怕。
勇敢面對(duì)挫折和困難（板書(shū)）
挫折含義：即“碰釘子”，在心理學(xué)中則是指?jìng)€(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到障礙或干擾，致使個(gè)人目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)或內(nèi)心體驗(yàn)。
同學(xué)們你在日常生活中遇到過(guò)挫折嗎？當(dāng)時(shí)你是如何做的？
同學(xué)們，請(qǐng)?jiān)谝粡埌准埳袭?huà)一顆大大的愛(ài)心，代表你的一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會(huì)在你心上投下一個(gè)陰影，最近你有哪些挫折沒(méi)有解決？你心里有幾朵烏云？來(lái)，請(qǐng)大家用鉛筆畫(huà)上去。在烏云里簡(jiǎn)單地寫(xiě)出自己的挫折，你當(dāng)時(shí)的心情，如果已經(jīng)解決的寫(xiě)出你的做法；如果還沒(méi)有解決的，敬請(qǐng)期待??不要寫(xiě)名字哦！
現(xiàn)在我不知道你們都寫(xiě)了些什么，讓我來(lái)猜一猜
中學(xué)生容易遭遇的挫折和困難（板書(shū)）
1、學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)不到目標(biāo)；沒(méi)考上理想的學(xué)校；無(wú)機(jī)會(huì)顯示自己的才能和興趣；求知欲望未得到滿足。
2、人際關(guān)系方面：不受教師喜愛(ài)，經(jīng)常遭到教師的批評(píng)；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺；沒(méi)有能講知心話的朋友；父母教育方法不當(dāng)、親子關(guān)系不良。
3、興趣和愿望方面：個(gè)人的興趣和愛(ài)好得不到成人的支持，而受到過(guò)多的限制和責(zé)備；或因生理?xiàng)l件的限制，不能達(dá)到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老師和同學(xué)的信任，常受到輕視；自認(rèn)為表現(xiàn)好而沒(méi)被評(píng)上“三好學(xué)生”；認(rèn)為能干而沒(méi)被選為班干部。
面對(duì)挫折和困難的不同反應(yīng)（板書(shū)）
不同的人面對(duì)挫折和困難的反應(yīng)各不相同
下面跟大家分享一段小故事《胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆》
分組討論，要求做出小組的選擇，并說(shuō)明理由。最后，小組交流。（通過(guò)小組討論的方式，能激發(fā)孩子思考的積極性，討論是孩子進(jìn)行理解的一個(gè)重要的方法，也會(huì)從中進(jìn)行一種心理宣泄。）
活動(dòng)總結(jié)：在面對(duì)逆境、挫折的時(shí)候，我們不能選擇躲避，不能選擇聽(tīng)之任之，而是應(yīng)勇敢面對(duì)，挫折會(huì)因?yàn)槟愕膱?jiān)定而起積極的作用，我們就能品嘗到香濃的咖啡。
有一個(gè)人，他能，他就是尼克胡哲（播放視頻）看完這段視頻，大家有什么感受？暢所欲言 面對(duì)挫折和困難的態(tài)度（板書(shū)）
面對(duì)挫折不同人又不同的態(tài)度，有消極的有積極的，用胡哲的事例分析
他天生沒(méi)有四肢，上學(xué)后飽受嘲笑，此時(shí)尼克胡哲如果采用消極的態(tài)度，他可能會(huì)怎樣？
1、誰(shuí)嘲笑我就攻擊誰(shuí)
2、推卸責(zé)任： “都是父母的錯(cuò)為什么會(huì)生下這樣的我”
3、壓抑自己，把自己藏起來(lái)，再也不去上學(xué)，不再見(jiàn)人了。
4、厭世，自殺。
對(duì)待挫折和困難五不要
1、每個(gè)人都會(huì)面臨挫折 不要怕。
2、每次挫折都會(huì)過(guò)去 不要逃避
3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn) 不要頹廢
4、每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響 不要絕望
5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔
1、正確的態(tài)度：有人生目標(biāo)，樂(lè)觀、積極、自信、冷靜
2、科學(xué)的方法。也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運(yùn)。和胡哲相比，你是一個(gè)十分幸運(yùn)的人?！吧钍且幻骁R子，你對(duì)它笑，它就笑；你對(duì)它哭，它就哭。”
同學(xué)們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)。下面就請(qǐng)我們四人組成一組，幫助同學(xué)驅(qū)除心中的烏云，給同學(xué)們提提建議吧！小組不能解決的提出來(lái)，由班級(jí)交流解決。
人生就是勇敢面對(duì)挫折和困難，轉(zhuǎn)一個(gè)方向另求發(fā)展。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇七
隨著傳統(tǒng)教育、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)《體育與健康》的出臺(tái)，實(shí)施真正意義上的“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”的課堂教學(xué)，已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。關(guān)注學(xué)生如何通過(guò)體育實(shí)踐活動(dòng)，提高身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力；如何掌握基本的體育與健康的知識(shí)和技能，形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和良好的生活方式，成為體育教學(xué)的主要目標(biāo)。
本節(jié)課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特征，設(shè)計(jì)出以學(xué)生心理變化為主線、生理變化為依托、運(yùn)動(dòng)表象為主題，看結(jié)果、重過(guò)程的導(dǎo)入與熱身――實(shí)踐與提高調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的三段式課型模式。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、重視學(xué)生的主體地位和個(gè)體差異、充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，重新認(rèn)識(shí)體育與健康的教育觀和價(jià)值觀。
1、教學(xué)目標(biāo)在“三基”的基礎(chǔ)上，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)知識(shí)的理解和深化,在技術(shù)、技能上允許學(xué)生的個(gè)體差異；重視在實(shí)踐活動(dòng)中每個(gè)人的收獲,學(xué)習(xí)進(jìn)步的大??；情感教育使學(xué)生在良好的教育氛圍中感受到集體的溫暖、感受到教師的親情、感受到同學(xué)之間的友情,從而激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的求知欲望和興趣的提高。
2、本課采用導(dǎo)入與熱身—實(shí)踐與提高—調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的教學(xué)程序。以學(xué)生為主體，以實(shí)踐活動(dòng)為主要方法，過(guò)程調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)為手段，在實(shí)踐活動(dòng)中滿足學(xué)生的求知欲望，發(fā)展學(xué)生的活動(dòng)能力，提高學(xué)生對(duì)技術(shù)的理解和掌握。
3、淡化學(xué)習(xí)技術(shù)細(xì)節(jié)過(guò)程，加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)能力的培養(yǎng)。教師導(dǎo)向性為輔，創(chuàng)設(shè)情景，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)練。重視學(xué)生的首次發(fā)現(xiàn)、首次示范，自我反饋；培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，做到教與學(xué)相協(xié)調(diào)。
4、開(kāi)發(fā)學(xué)生擴(kuò)散性思維，通過(guò)思維性練習(xí)，來(lái)達(dá)到會(huì)學(xué)、會(huì)練、會(huì)自我調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、勇于探索的精神，注重學(xué)生生理、心理的均衡發(fā)展與全面素質(zhì)的提高。
5、在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)、重視學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中心理表現(xiàn)、重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中的自我評(píng)價(jià)和互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，確保每一個(gè)學(xué)生受益。
6、營(yíng)造良好氛圍，鍛煉學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。在課堂教學(xué)中，教師注重營(yíng)造寬松的活動(dòng)氣氛，給學(xué)生提供一個(gè)創(chuàng)造發(fā)揮與想象空間，通過(guò)教師的提示、引導(dǎo)，使學(xué)生會(huì)用眼觀察，會(huì)用語(yǔ)言描述，會(huì)歸納、會(huì)評(píng)估、會(huì)合理控制自己的運(yùn)動(dòng)行為，能夠在理解的前提下做好。并運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段和先進(jìn)的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新激情，提高學(xué)生的創(chuàng)新思維，通過(guò)體育教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇八
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。
3、重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4、充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。使他們好學(xué)、了學(xué)、愛(ài)學(xué)，快樂(lè)健康成長(zhǎng)。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來(lái)自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(zhǎng)處，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、工作目標(biāo)
1、上好體育課，加強(qiáng)體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓(xùn)練工作，推廣新播體操。
3、用教育成就學(xué)生的人生，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
四、主要工作：
1、要認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為本學(xué)年度舉辦和各類比賽做好充分準(zhǔn)備。
3、開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)。本年度將進(jìn)行班級(jí)間的各項(xiàng)體育比賽，如：廣播操比賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評(píng)比。
5、教學(xué)論文、個(gè)案的撰寫(xiě)。
五、教學(xué)措施
（一）教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵(lì)機(jī)制。
素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵(lì)，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí)。
（五）給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
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七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇九
教師寄語(yǔ)：班級(jí)是我們的家，我們由此闖天涯。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：(目標(biāo)明確，行動(dòng)才更有效)
1、認(rèn)識(shí)到個(gè)體發(fā)展與班集體的關(guān)系，并學(xué)會(huì)如何建設(shè)班集體，學(xué)生應(yīng)該在班集體中發(fā)揮怎樣的作用。
2、怎樣建立一個(gè)良好的班集體?
學(xué)法指導(dǎo)：(方法得當(dāng)，事半功倍)
什么是良好的班集體，又要怎樣建設(shè)一個(gè)良好的班集體呢?第二站就圍繞著這兩個(gè)問(wèn)題展開(kāi)討論。從共同目標(biāo)、嚴(yán)明紀(jì)律和成員間團(tuán)結(jié)互助等方面入手，促使學(xué)生從思想和行動(dòng)兩方面來(lái)熱愛(ài)班集體。
課前熱身：(試一試，你一定很棒的!)
知識(shí)網(wǎng)絡(luò)：
如何建立良好的班集體
1、一個(gè)共同目標(biāo)的形成體現(xiàn)了()，它是()的力量。
2、()是一個(gè)團(tuán)體為維護(hù)其集體利益和正常秩序，保證組織活動(dòng)有序進(jìn)行的一系列行為準(zhǔn)則。
3、一個(gè)擁有良好紀(jì)律的班級(jí)，學(xué)習(xí)與生活往往()()()
4、同學(xué)之間建立()，是班集體團(tuán)結(jié)不住地基礎(chǔ)。
課堂探究
一.自主學(xué)習(xí).(我自信,我參與)
1、青春需要喝彩，生命需要舞臺(tái)。學(xué)校要組織藝術(shù)節(jié)活動(dòng)7(1)班同學(xué)正召開(kāi)班會(huì)。a：這可好了，我的跳舞特長(zhǎng)有用武之地了。
b：舞蹈、合唱、小品、獨(dú)唱、器樂(lè)比賽……活動(dòng)真多，我要參加獨(dú)唱。
c：不就是一個(gè)破藝術(shù)節(jié)嘛，我才不參加呢，學(xué)習(xí)成績(jī)才是第一位的。
d：那怎么行，這是集體活動(dòng)，大家都應(yīng)該參加。
e：聽(tīng)說(shuō)這次評(píng)比優(yōu)秀班集體要計(jì)算各班的團(tuán)體總分，我們要為班級(jí)的榮譽(yù)努力爭(zhēng)光才對(duì)。
你贊成上述那些同學(xué)的觀點(diǎn)?為什么?
2、(1)下午閱讀課時(shí)間，剛開(kāi)始大家都很安靜，認(rèn)真做自己的事。但老實(shí)巡視完之后，一部分同學(xué)就開(kāi)始高談闊論，“聲音小點(diǎn)，別影響我們學(xué)習(xí)。”“嫌聲音大舅回家去。”“都不要吵了，這是教室不是吵架的地方?！薄啊边€有調(diào)皮的學(xué)生用搞笑的語(yǔ)調(diào)學(xué)班長(zhǎng)說(shuō)話。教室里亂糟糟的，像炸開(kāi)了鍋一樣。
上述兩則情景中的班集體是優(yōu)秀班級(jí)嗎?為什么?
3、今天活動(dòng)時(shí)間，有個(gè)同學(xué)拿著不會(huì)做的題來(lái)問(wèn)我，我很認(rèn)真地給他講了。后來(lái)我的朋友王立說(shuō)我真傻，給他講解那么仔細(xì)耽誤自己時(shí)間不說(shuō)，還有可能在下次考試的時(shí)候被他超過(guò)去，多虧呀。
你如何認(rèn)識(shí)上述現(xiàn)象。
二、合作研討：(比一比，看哪些小組完成的又好又快)
三、展示講解：(抓住機(jī)會(huì)，亮出風(fēng)采!)
四、課堂小結(jié)：
你認(rèn)為怎樣的班集體才是一個(gè)好的班集體?應(yīng)該如何創(chuàng)建一個(gè)良好的班集體呢?
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十
王蒙(1934～?)
男，中國(guó)當(dāng)代作家、學(xué)者,河北南皮人，祖籍河北滄州,1934年生于北京。1940年入北京師范學(xué)校附屬小學(xué)。1945年入私立平民中學(xué)學(xué)習(xí)，上中學(xué)時(shí)參加領(lǐng)導(dǎo)的城市地下工作。1948年加入中國(guó),成為地下黨員。1950年從事青年團(tuán)區(qū)委工作。1953年創(chuàng)作長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》。1956年9月7日發(fā)表短篇小說(shuō)《組織部來(lái)了個(gè)年輕人》，由此被錯(cuò)劃為右派。1958年后在京郊勞動(dòng)改造。1962年調(diào)北京師范學(xué)院任教。1963年起赴新疆生活、工作十多年。1978年調(diào)北京市作協(xié)。1979年平反。1983至1986年任《人民文學(xué)》主編。1986年當(dāng)選中央委員，任中國(guó)作協(xié)副主席、書(shū)記處書(shū)記。同年6月任文化部部長(zhǎng)，1990年卸任。后任中華人民共和國(guó)文化部部長(zhǎng)、中國(guó)藝術(shù)研究院院長(zhǎng)、中國(guó)作家協(xié)會(huì)第三屆理事會(huì)理事、中央第十二屆中央候補(bǔ)委員、第十二屆和第十三屆中央委員、第八和第九屆全國(guó)政協(xié)常委、全國(guó)政協(xié)文史和學(xué)習(xí)委員會(huì)主任、《人民文學(xué)》主編等職?，F(xiàn)任第十屆全國(guó)政協(xié)常委、中國(guó)作協(xié)副主席、國(guó)際筆會(huì)中心中國(guó)分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)國(guó)際交流協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，2002年4月任中國(guó)海洋大學(xué)顧問(wèn)、教授、文學(xué)院院長(zhǎng)等職。
著有長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》等。有多篇小說(shuō)和報(bào)告文學(xué)獲獎(jiǎng)。作品被譯成英、俄、日等多種文字在國(guó)外出版。
王蒙的作品反映了中國(guó)人民在前進(jìn)道路上的坎坷歷程，他也由初期的熱情、純真趨于后來(lái)的清醒、冷峻，而且樂(lè)觀向上、激情充沛，并在創(chuàng)作中進(jìn)行不倦的探索和創(chuàng)新，成為當(dāng)代文壇上創(chuàng)作最為豐碩、始終保持創(chuàng)作活力的作家之一。
王蒙在國(guó)內(nèi)首開(kāi)新時(shí)期國(guó)內(nèi)意識(shí)流小說(shuō)創(chuàng)作先河，倡導(dǎo)作家學(xué)者化、學(xué)者作家化，掀起人文精神大討論，是中國(guó)當(dāng)代文學(xué)走向現(xiàn)代寫(xiě)作技巧的開(kāi)拓者。
2.介紹《青春萬(wàn)歲》
長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》為王蒙19歲時(shí)創(chuàng)作，是其進(jìn)入文壇的代表作品。《青春萬(wàn)歲》集理想主義、英雄主義、浪漫主義于一身，描寫(xiě)了上世紀(jì)50年代初期，一群天真爛漫的北京女中學(xué)生的生活。1981年，該書(shū)被評(píng)為全國(guó)中學(xué)生最喜歡的十本書(shū)之一;1986年，該書(shū)又獲人民文學(xué)出版社獎(jiǎng)。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：建國(guó)初期，北京市某女中高三年級(jí)一群充滿活力的姑娘，各人經(jīng)歷不同，性格各異。在集體生活中，常發(fā)生一些矛盾，然而，集體的友誼溫暖著年輕的心。畢業(yè)時(shí)刻，姑娘們懷著美好的理想，準(zhǔn)備為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的青春。
在小說(shuō)創(chuàng)作中大量運(yùn)用了抒情筆法,使某些章節(jié)、段落更近似詩(shī)歌和散文,這是《青春萬(wàn)歲》在文體上比較明顯的特點(diǎn)。如果用傳統(tǒng)的眼光看,當(dāng)時(shí)不滿20歲的作者更象抒情詩(shī)人，由于對(duì)“生活的愛(ài),這種被生活所強(qiáng)烈地吸引、強(qiáng)烈地觸動(dòng)著的感覺(jué),使我走向了文學(xué)”，小說(shuō)給人印象至深的,卻不是精心構(gòu)制的故事段落,而是作者對(duì)“生活的愛(ài)”的情感的一次次噴涌。作者把他的抒情時(shí)代譜寫(xiě)成了一首贊美生活的歌。
與當(dāng)時(shí)匯聚了青春意向的詩(shī)壇相呼應(yīng),王蒙的長(zhǎng)篇小說(shuō)《青春萬(wàn)歲》也是以“序詩(shī)”開(kāi)篇。
3.播放課文朗讀，學(xué)生整體感知，注意朗讀技巧。
4.學(xué)生誦讀課文，要讀出情感。
5.教師點(diǎn)撥，學(xué)生整體把握課文內(nèi)容
明確：這首詩(shī)以其鮮明的意象、飽滿的激情、燃燒的信念、樂(lè)觀豪邁的語(yǔ)言和明快優(yōu)美的旋律，唱出了一個(gè)19歲青年學(xué)生對(duì)生活得無(wú)比熱愛(ài)、對(duì)人生的無(wú)限憧憬和對(duì)未來(lái)的堅(jiān)定信念，唱出了無(wú)數(shù)青年純真、熱烈的共同心聲。
全詩(shī)共五節(jié)，首尾兩節(jié)形成了語(yǔ)意和結(jié)構(gòu)上的照應(yīng)。
詩(shī)中第一節(jié)成為廣為誦傳的名句。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十一
組織學(xué)生到社區(qū)和有關(guān)單位去參觀調(diào)查小組分工，每組負(fù)責(zé)一個(gè)選題。事先討論制定調(diào)查計(jì)劃，分工實(shí)施。全班必須統(tǒng)籌規(guī)劃，教師應(yīng)幫助確定小組的調(diào)查方案，才能保證全班制定的計(jì)劃有廣泛的覆蓋面。
課堂匯報(bào)小組匯報(bào)調(diào)查報(bào)告和環(huán)保計(jì)劃，其他同學(xué)補(bǔ)充，全班制定班機(jī)環(huán)保公約。鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生注意計(jì)劃的可操作性。
教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)
導(dǎo)入：事先組織學(xué)生討論以下問(wèn)題，下節(jié)課在全班交流。
1、每個(gè)同學(xué)在一張紙上列出你認(rèn)為最重要的三個(gè)環(huán)境問(wèn)題。
2、與小組的同學(xué)交流你們所列的環(huán)境問(wèn)題，討論決定哪一個(gè)問(wèn)題是最值得我們重視的。
3、關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我市(我國(guó))的現(xiàn)狀怎樣?你們可以通過(guò)什么途徑調(diào)查?
4、關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我們可以做些什么?
教學(xué)過(guò)程：
教師：環(huán)境問(wèn)題日益受到大家的重視，處理環(huán)境問(wèn)題需要決策，這種抉擇應(yīng)該是不同層面上的。到商場(chǎng)去購(gòu)物，是開(kāi)車(chē)去、還是乘坐公共汽車(chē)去、抑或騎自行車(chē)去?這是個(gè)人的決策。是建設(shè)一個(gè)垃圾填埋場(chǎng)還是建一個(gè)垃圾焚燒爐，是當(dāng)?shù)卣臎Q策。是否建一條通過(guò)自然保護(hù)區(qū)的鐵路需要國(guó)家的決策，如何修補(bǔ)南極上空的臭氧層空洞是需要全世界各國(guó)政府共同決策的一件大事。
當(dāng)人們對(duì)處理環(huán)境問(wèn)題做出決策的時(shí)候，環(huán)境科學(xué)家提供的信息是所有工作的起點(diǎn)?，F(xiàn)在就讓我們的同學(xué)們展示一下他們的環(huán)境匯報(bào)吧。
學(xué)生：我們確定的環(huán)境問(wèn)題是空氣污染。每一個(gè)人都需要呼吸，空氣質(zhì)量對(duì)人們生活質(zhì)量的影響是不言而喻的。當(dāng)我們到郊外登山的時(shí)候，我們一邊享受著新鮮的空氣，一邊回頭欣賞京城的美景，可我們看見(jiàn)的常常是籠罩在北京上空的灰色的大氣。因此，北京大氣污染的狀況引起了我們的擔(dān)心。我們收集了報(bào)紙上關(guān)于北京空氣質(zhì)量的報(bào)道，歸納了北京大氣污染的主要原因。
首先是煤煙型污染：，全市煤炭消耗量為2531萬(wàn)噸。環(huán)境統(tǒng)計(jì)范圍內(nèi)，全市二氧化硫排放量為19.2萬(wàn)噸，煙塵排放量為8.1萬(wàn)噸;工業(yè)企業(yè)耗煤量為2055萬(wàn)噸(包括原料煤707萬(wàn)噸)，工業(yè)企業(yè)排放二氧化硫12.1萬(wàn)噸、煙塵3.3萬(wàn)噸、粉塵4.6萬(wàn)噸。治理的措施主要是：改善能源結(jié)構(gòu)，通過(guò)天然氣、地?zé)帷㈦娏┠?推廣使用低硫優(yōu)質(zhì)煤和治理群眾反映強(qiáng)烈的重點(diǎn)餐飲企業(yè)油煙。我校高中樓就是采用地?zé)崮茉吹?，不僅節(jié)約了近一半的電費(fèi)，還減少了環(huán)境污染。
機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣是我市另一重要空氣污染源。治理的主要措施是：促進(jìn)老舊車(chē)輛的淘汰和治理，推廣使用低硫燃油，購(gòu)置了160輛達(dá)到歐洲3號(hào)標(biāo)準(zhǔn)的公交車(chē)，從208月1日起，提前執(zhí)行國(guó)家第二階段機(jī)動(dòng)車(chē)排氣污染物排放標(biāo)準(zhǔn)。
揚(yáng)塵污染是北京黃色天空的主要元兇。大面積的市政建設(shè)和房地產(chǎn)項(xiàng)目是揚(yáng)塵的重要污染源。北京市成立了專門(mén)治理?yè)P(yáng)塵的“揚(yáng)塵辦”，治理措施主要是：重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)拆遷工地、市政工地?fù)P塵的監(jiān)管，加大工地灑水、堆料覆蓋、密閉運(yùn)輸?shù)却胧┑膶?shí)施力度，治理城市裸露地面400多萬(wàn)平方米，全面完成130萬(wàn)畝季節(jié)性裸露農(nóng)田整治任務(wù)，272所學(xué)校裸露操場(chǎng)整治任務(wù)分解落實(shí)。年，市區(qū)建成區(qū)綠化覆蓋率達(dá)到40.2%。
經(jīng)過(guò)多項(xiàng)綜合整治，我市2002年，市區(qū)空氣質(zhì)量二級(jí)和好于二級(jí)的天數(shù)達(dá)到203天，占總天數(shù)的55.6%，比增長(zhǎng)4.9個(gè)百分點(diǎn)。
學(xué)生：我們確定的環(huán)境問(wèn)題是水污染。海淀區(qū)歷史上就是京城水環(huán)境最美麗的地方，頤和園、圓明園就像一顆顆明珠，散落在海淀的各個(gè)水系上。但是由于環(huán)境惡化，位于京城上風(fēng)上水的海淀也難逃污染的命運(yùn)。我家附近的有一條小河，綠樹(shù)成蔭，但是由于河水惡臭，休閑的好場(chǎng)所變成了人人躲避的臭水溝。我們?cè)谥苣┻M(jìn)行了兩天的觀察，發(fā)現(xiàn)如下問(wèn)題：
首先是河水的富營(yíng)養(yǎng)化。我們用玻璃杯抽取了河水樣本，發(fā)現(xiàn)水的顏色呈現(xiàn)灰綠色。在顯微鏡下可以觀察到很多種類的藻類和原生動(dòng)物。所以，我們認(rèn)為這一段河水已經(jīng)富營(yíng)養(yǎng)化。根據(jù)我們的觀察，河流周?chē)臄傌満托〕缘杲?jīng)常將洗碗、洗菜甚至宰殺雞鴨的水倒入河中，這些水要么含有大量的洗滌劑，要么含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，都會(huì)導(dǎo)致水體的富營(yíng)養(yǎng)化。
其次是水面漂浮的大量垃圾：我們沿河岸前進(jìn)了一百米，統(tǒng)計(jì)了河面上漂浮著的垃圾,主要是各種塑料袋，飲料瓶、冷飲包裝和冰棍棍、廢紙、菜葉、落葉等。根據(jù)我們的觀察，這些漂浮垃圾有些是風(fēng)刮來(lái)的(以塑料袋、廢紙居多)，也由很多是人們隨意丟棄的(飲料瓶和包裝紙居多，小販還直接丟棄菜葉等)。沉到水底下的垃圾就更沒(méi)法計(jì)算了。
另外，水量的減少也影響了河水的質(zhì)量。老住戶說(shuō)：最好的時(shí)候河水可以淹沒(méi)第三個(gè)石頭臺(tái)階，今年至少少了六、七厘米。
我們擬定的治理措施是：首先，治理周邊的小攤販和小吃店，不能將垃圾和污水直接倒入河里。第二，宣傳教育，教育群眾不亂扔垃圾。第三，設(shè)垃圾箱。第四，節(jié)約用水。
學(xué)生：我們確定的環(huán)境問(wèn)題是垃圾污染。
我們?cè)L問(wèn)了北京市環(huán)衛(wèi)局，環(huán)衛(wèi)工人在清理北京垃圾中作了很多貢獻(xiàn)。2002年全市城市生活垃圾清運(yùn)量為321萬(wàn)噸，無(wú)害化處理量為278萬(wàn)噸，城市生活垃圾無(wú)害化處理率為86%。建成朝陽(yáng)高安屯和豐臺(tái)北天堂垃圾處理場(chǎng)，無(wú)害化處理廠增至13座，日處理能力8750噸。2002年完成250個(gè)居民小區(qū)的垃圾分類工作。
我們還觀察了自己居住的小區(qū)的垃圾分類狀況。在非典之前，我們六個(gè)同學(xué)居住的小區(qū)有兩家是通過(guò)樓房垃圾道仍垃圾的，在非典后，全部改用垃圾箱或者垃圾車(chē)來(lái)清運(yùn)垃圾了。但是，六家里只有三家小區(qū)得垃圾箱是分類的。而通過(guò)我們的觀察，即使是設(shè)有分類垃圾箱的小區(qū)，絕大多數(shù)家庭也并沒(méi)有執(zhí)行垃圾分類處理。實(shí)際上，這些分類垃圾箱里的垃圾到環(huán)衛(wèi)工人清運(yùn)的時(shí)候，也是混合成一車(chē)運(yùn)走的。
我們還觀察了我校學(xué)生在仍垃圾時(shí)的行為。在教室里和樓道里，由于沒(méi)有垃圾分類的設(shè)施，同學(xué)們是將各種垃圾一起倒掉的。但是在我們觀察的一天里，看到三個(gè)同學(xué)將廢電池扔到專用的收集箱里，值得我們學(xué)習(xí)。在校園里，由于是分類垃圾桶，我們?cè)儐?wèn)到的同學(xué)100%都表示應(yīng)該將垃圾分類扔掉。但也觀察到有近20%錯(cuò)誤的。其中有屬于環(huán)境保護(hù)意識(shí)不強(qiáng)的，如將飲料瓶子扔進(jìn)不可回收垃圾桶的，將冷飲包裝扔進(jìn)可回收垃圾桶的;也有屬于不當(dāng)分類的，如將黑色飲料瓶扔進(jìn)可回收垃圾桶的。
我們建議的措施是：加強(qiáng)垃圾分類的重要性的宣傳，加大廢電池回收的宣傳，在班級(jí)和樓道里設(shè)立分類垃圾桶，班級(jí)設(shè)立專門(mén)的收集角，回收可以利用的資源。
學(xué)生：
1.節(jié)約用水，關(guān)緊水龍頭，阻絕滴漏現(xiàn)象
2.用肥皂洗手，選無(wú)磷洗衣粉
3.節(jié)約用電，隨手關(guān)燈
4.做“公交族”，當(dāng)“自行車(chē)英雄”，減少家長(zhǎng)用車(chē)接送
5.珍惜紙張，不送賀年卡，回收廢紙
6.買(mǎi)環(huán)保電池，回收廢電池
7.不用一次性筷子和餐具
8.回收廢塑料
9.拒食野生動(dòng)物
10.植樹(shù)護(hù)林，每年參加義務(wù)植樹(shù)
11.做環(huán)保的旅游者，除了腳印什么都不要留下，除了照片什么都不要帶走
12.參與環(huán)保志愿者活動(dòng)
13.塑料袋打個(gè)結(jié)
14.到超市購(gòu)物自己帶包裝，少用塑料袋
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十二
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)，使身高增長(zhǎng)，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效、最積極的手段。
通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;
(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝，必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽(tīng)課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。
(3)上課必須聽(tīng)從指揮，服從口令，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
(3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快，從而使身體長(zhǎng)高。
體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主，肌肉細(xì)長(zhǎng)，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢(shì);不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，注意全面發(fā)展。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十三
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi) 容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和 社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語(yǔ)文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂(lè)的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語(yǔ)文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的通過(guò)跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。
三、教材內(nèi)容
1.跑的練習(xí)：快速跑(第一次課)
2.負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)
四、教學(xué)對(duì)象分析
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素：
由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。
(二)不利因素：
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過(guò)程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。
根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂(lè)準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。
復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂(lè)趣，教師加以指 導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空 間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念)。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽(tīng)清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2-3分鐘。
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線 足跑練習(xí))(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí))。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過(guò)雷鋒同志助人為樂(lè)的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計(jì)課的效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為 40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40'，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對(duì)學(xué) 生的分析進(jìn)行估測(cè)，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。
七、場(chǎng)地布置與器材
場(chǎng)地：結(jié)合我校場(chǎng)地小的特點(diǎn)，場(chǎng)地布置做到小而精一場(chǎng)多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。
器材：錄音機(jī)、磁帶、實(shí)心球、接力棒
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十四
新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:
堅(jiān)持”健康第一“的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐,確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康,增強(qiáng)體質(zhì),使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,同時(shí)加強(qiáng)思想教育,確實(shí)完成教學(xué)任務(wù),以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。
二、學(xué)生情況分析
針對(duì)鄉(xiāng)村中學(xué)的新生,他們?cè)谛W(xué)受到的體育教育受多方條件限制;師資的薄弱、體育風(fēng)氣的高低、場(chǎng)地器材的缺乏,這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈,表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定,不成熟。因此,在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí),應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況,預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施,循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí),打好基礎(chǔ),使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo),而對(duì)于體質(zhì)較差的”困難戶“能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信,發(fā)揮長(zhǎng)處,增強(qiáng)體質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
總體目標(biāo):
(一)、加強(qiáng)思想品德教育,增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性,培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。
(二)、通過(guò)實(shí)踐教學(xué),使學(xué)生能夠做到:
1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習(xí),積極參與課外各種體育活動(dòng);
2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義;合理安排體育鍛煉時(shí)間。
3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則;
4、通過(guò)技能練習(xí),發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù),增進(jìn)身體健康;
具體目標(biāo):
(一)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)
1、體育與健康課程解說(shuō),中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求;
2、田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介與規(guī)則介紹
3、體育鍛煉對(duì)促進(jìn)健康的價(jià)值
4、常用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)量與方法運(yùn)用
(二)、運(yùn)動(dòng)技能
1、隊(duì)列與體操:原地隊(duì)列,行進(jìn)間隊(duì)列,”舞動(dòng)青春“廣播體操,徒手體操。
5、球類
(三)、發(fā)展體能
1、發(fā)展速度素質(zhì):結(jié)合快速跑技能,運(yùn)用各種跑的形式進(jìn)行;
2、發(fā)展耐力素質(zhì):結(jié)合耐力跑技能,運(yùn)用不同距離的耐力跑練習(xí),跳繩等;
3、發(fā)展跳躍素質(zhì):結(jié)合跳高技術(shù),運(yùn)用不同形式的跳躍練習(xí);
四、教學(xué)措施
(一)教學(xué)改革
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持”健康第一"的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
4、開(kāi)展民主教學(xué),重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,改革評(píng)價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng),開(kāi)展課外體育活動(dòng),養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活,充分發(fā)展其個(gè)性和才能,有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉,廣泛學(xué)生參加體育鍛煉,調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
(三)激勵(lì)機(jī)制:素質(zhì)教育的深入發(fā)展,特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā),教學(xué)不能只停留在傳授,還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中,教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵(lì),美的享受,讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī),在微笑中認(rèn)識(shí)不足,在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心,不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
(四)開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí):給學(xué)生一定的自由度,讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng),包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念,培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十五
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變
2、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動(dòng)作到位。
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好（同學(xué)們新年好！過(guò)完年回來(lái)，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長(zhǎng)高了，xx變的越來(lái)越漂亮了。新學(xué)期開(kāi)始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對(duì)了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場(chǎng)跑2圈，先把體育課的感覺(jué)找回來(lái)吧！）
2、繞田徑場(chǎng)跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊(duì)（如圖站列）進(jìn)行比賽。比賽時(shí)要求“兔子”雙腳同時(shí)起跳，跳躍行進(jìn)；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開(kāi)始，“龜兔”雙方在自己的場(chǎng)地內(nèi)按照比賽要求以最快的`速度到達(dá)對(duì)面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊(duì)伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試）
b、教學(xué)比賽
c、交換角色進(jìn)行比賽
d、總結(jié)
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）
a、集合（接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧?。?/p>
b、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)a、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做c、分組練習(xí)
c、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)
三、結(jié)束部分
1、整隊(duì)集合
七年級(jí)體育開(kāi)學(xué)第一課教案
2、小結(jié)本次課（新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭(zhēng)取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績(jī)）
七年級(jí)體育舞動(dòng)青春教案篇十六
中學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展方面的一個(gè)突出特征是：自我認(rèn)識(shí)水平提高，自尊心增強(qiáng)，強(qiáng)烈的成人意識(shí)要求他人尊重自己，給予信任。本課就是和同學(xué)們共同探討什么是自尊、自尊與尊重他人的關(guān)系是怎樣的?：怎樣才能自尊等問(wèn)題，以幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自尊心的培養(yǎng)對(duì)于自己成長(zhǎng)的重要性，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己。本課的學(xué)習(xí)，為以后幾個(gè)單元的學(xué)習(xí)作了鋪墊。只有學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，才能做生活的主人，才能學(xué)會(huì)自信，做自主自立、意志堅(jiān)強(qiáng)的人。
二、本課依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)
“成長(zhǎng)中的我”中“認(rèn)識(shí)自我”部分：了解自我評(píng)價(jià)的重要性，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的整體形象;“自尊自強(qiáng)”部分中的：懂得自尊和知恥，理解自尊和尊重他人是獲得尊重的前提，不做有損人格的事。
“我與他人的關(guān)系“中”交往的品德“部分：關(guān)心和尊重他人，體會(huì)”已所不欲，勿施于人“的道理，學(xué)會(huì)換位思考，能夠與人為善;體會(huì)和諧的共同生活需要相互尊重、理解、寬容，相互幫助。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)目標(biāo)：了解自尊的含義和表現(xiàn)。在掌握自尊含義的基礎(chǔ)上，理解自尊與尊重他人相互關(guān)聯(lián)，密不可分。懂得知恥是自尊的表現(xiàn)。
2、能力目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)全面分析自己，評(píng)價(jià)自己。學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法對(duì)待自身存在的缺點(diǎn)。學(xué)會(huì)掌握尊重他人的方法。
3、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：不斷地嘗試體驗(yàn)自尊帶來(lái)的快樂(lè)。在關(guān)心他人、尊重他人的過(guò)程中體驗(yàn)被尊重。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：對(duì)自尊的理解，教會(huì)學(xué)生如何尊重他人。
教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)人格概念的理解。
五、教學(xué)方法：小組合作討論法、媒體展示法、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)法等
六、教學(xué)準(zhǔn)備
教學(xué)課件等
七、教學(xué)課時(shí)：三課時(shí)
八、教學(xué)過(guò)程與內(nèi)容：
第一課時(shí)：一、自尊是人人都需要的
【新課引入】
(播放多媒體：“神舟”六號(hào)載人航天飛船成功發(fā)射的相關(guān)情景)
師：同學(xué)們觀看了“神舟”六號(hào)載人航天飛船成功發(fā)射的情景后，有什么感想或感受?
師：從同學(xué)們的發(fā)言中，我也可以感受到每一位同學(xué)在聽(tīng)到這一消息時(shí)的驕傲與自豪和作為一個(gè)中國(guó)人的尊嚴(yán)和快樂(lè)，這充分說(shuō)明受到尊重會(huì)使人感到無(wú)比快樂(lè)，而快樂(lè)的自尊是人人都需要的。
板書(shū)：第一課珍惜無(wú)價(jià)的自尊
一、自尊是人人都需要的
(一)快樂(lè)的自尊
活動(dòng)一：我自尊、我快樂(lè)
在公眾場(chǎng)合，我會(huì)約束自己的壞習(xí)慣，是因?yàn)?
我的建議被老師采納后，當(dāng)眾受到表?yè)P(yáng)時(shí)，我會(huì);
父母、老師當(dāng)眾訓(xùn)斥我時(shí)，我會(huì);
有人給我取難聽(tīng)的外號(hào)，并當(dāng)眾取笑我時(shí)，我會(huì)。
生回答：(略)
師小結(jié)：當(dāng)我們受到他人肯定和贊揚(yáng)時(shí)，就會(huì)感到特別高興，這是因?yàn)槲覀兊淖宰鹦牡玫搅藵M足。
活動(dòng)二：回憶那美好的時(shí)光
活動(dòng)過(guò)程：(一)以小組為單位，交流自己的經(jīng)歷：
1.你覺(jué)得你做的最有尊嚴(yán)的事是什么?
2.你被人尊重的最難忘的經(jīng)歷是什么?你當(dāng)時(shí)的心情怎樣?
(二)通過(guò)小組交流，選擇幾名同學(xué)發(fā)言。
(三)教師提出問(wèn)題：什么是自尊?
生：(略)
師小結(jié)：自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康、良好的心理狀態(tài)。我們可能有不如人意的地方，但我們自己尊重自己，就可能贏得別人的尊重。無(wú)論是自尊，還是贏得別人的尊重，都是快樂(lè)的。
板書(shū)：知恥與自尊
活動(dòng)三：我知恥、我自尊
實(shí)例分析：
有位同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)總也不好，別人又老笑話自己笨，于是開(kāi)始逃學(xué)，以躲避這個(gè)環(huán)境。結(jié)果自然是學(xué)習(xí)比以前更差，還受到了學(xué)校的處分。
師問(wèn)：你怎么看待這位同學(xué)的做法?
生回答：略
師小結(jié)：知恥，并且做到自尊，是一個(gè)人前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力，唯有自重知恥，才會(huì)更加珍惜自己的自尊，才能贏得他人的尊重，否則永遠(yuǎn)不會(huì)贏得別人的尊重。
活動(dòng)四：追求“自尊”的煩惱
師問(wèn)：她是自尊的表現(xiàn)嗎?在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，有哪些類似的表現(xiàn)?
生回答：不是?；ハ啾瘸浴⒈却?。常常吹噓自己的家庭和父母的職位等。
師小結(jié)：她走進(jìn)的自尊的誤區(qū)——虛榮。虛榮心強(qiáng)的人，常常將名利作為支配自己的內(nèi)在動(dòng)力，總是在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，一旦達(dá)不到目的，就會(huì)采取極端的行為。這對(duì)我們的生活和學(xué)習(xí)是極其不利的。
【課堂總結(jié)】
尊重自己是人生的一道底線，是人生的一個(gè)亮點(diǎn)，自尊無(wú)價(jià)。愿我們知恥辱、不虛榮，共同感受自尊的快樂(lè)。
【課后作業(yè)】
參考課本第7頁(yè)的活動(dòng)內(nèi)容，為自己制定一個(gè)行之有效的“改造方案”。
第二課時(shí)二、尊重他人是我的需要
【導(dǎo)入新課】
問(wèn)：這個(gè)故事可以給我們帶來(lái)哪些啟發(fā)?
生1：要尊重他人，維護(hù)他人的自尊。
生2：有時(shí)候，我們一不經(jīng)意的動(dòng)作、語(yǔ)言可以給別人帶來(lái)溫暖和力量。
生3：我們?cè)谧鹬厮藭r(shí)，也會(huì)獲得別人的尊重。
板書(shū)：二、尊重他人是我的需要
(一)同樣的自尊，同樣的快樂(lè)
活動(dòng)一：真情告白
生：(略)
師小結(jié)：從小到大，正是重要“他人”點(diǎn)點(diǎn)滴滴的贊美與欣賞，使我們充滿了做人的自豪與快樂(lè)，既然我們的自尊常常受到他人的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)，我們當(dāng)然也有責(zé)任去關(guān)注他人的自尊，維護(hù)他人的尊嚴(yán)。無(wú)論是誰(shuí)，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
活動(dòng)二：親身體驗(yàn)
回答：請(qǐng)簡(jiǎn)單分析圖中主人公的言行。生答：略
回答：尊重他人與自尊有什么關(guān)系?生回答：略
板書(shū)：(二)尊重他人，就是尊重自己
活動(dòng)三：一言一行總關(guān)情
“一言一行總關(guān)情”，一句溫馨的話語(yǔ)，一次真誠(chéng)的鼓勵(lì)，一句由衷的感謝，會(huì)讓他人感受到溫暖，感受到關(guān)愛(ài)。下面，就讓我們動(dòng)起來(lái)，敞開(kāi)心扉，拿出真誠(chéng)，為自己的同桌送一句贊美、鼓勵(lì)或感謝的話語(yǔ)，為我們的青春再添一段美麗溫馨的回憶，共同在自尊的快樂(lè)中成長(zhǎng)。
(活動(dòng)過(guò)程略)
【課堂總結(jié)】
尊重他人是我的需要;尊重他人，就是尊重自己;在我們自我完善的過(guò)程中，需要他人的關(guān)愛(ài)與幫助，但更需要自己認(rèn)真的反省和不斷的超越，做一個(gè)有尊嚴(yán)、有價(jià)值的人。
【課后作業(yè)】
以小組為單位，擬定一個(gè)“關(guān)愛(ài)他人、尊重他人”的文明小組公約。
第三課時(shí)：三、彼此尊重才能贏得尊重
【導(dǎo)入新課】
尊重自己是人生的一道底線，是人生的一個(gè)亮點(diǎn)，自尊無(wú)價(jià)。尊重他人是人生的一門(mén)學(xué)問(wèn)，是人生的一片風(fēng)景，尊人優(yōu)雅。那么，在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣維護(hù)自己和他人的尊嚴(yán)?這節(jié)課我們就共同來(lái)探討這方面的問(wèn)題。
板書(shū)：三、彼此尊重才能贏得尊重
(一)維護(hù)人格尊嚴(yán)最重要
【講授新課】
活動(dòng)一：“晏子使楚”
觀看電影：“晏子使楚”。
問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)課本劇內(nèi)容回答：晏子身上最令你欽佩的是什么?
生1：晏子身上最讓我欽佩的是他的機(jī)智與才華，而且臨危不懼，非常巧妙地挫敗了楚王想羞辱他的詭計(jì)。
生2：晏子堅(jiān)持從大門(mén)進(jìn)城，不僅使自己的人格免受侮辱，而且也維護(hù)了國(guó)家的尊嚴(yán)。……
師小結(jié)：晏子的行為不僅維護(hù)了自己的人格，還維護(hù)了國(guó)家的尊嚴(yán)。我們常說(shuō)的人格，是人的尊嚴(yán)、價(jià)值和品格的總和。自尊的人最看重自己的人格，所謂“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。有時(shí)，為了維護(hù)自尊，可以舍棄許多東西，但決不可喪失人格，做有損人格的事。
活動(dòng)二：請(qǐng)讓我來(lái)幫助你
李文是一名七年級(jí)的學(xué)生，可他最近很不快樂(lè)，剛剛從農(nóng)村轉(zhuǎn)入城市的他，在穿著方面不如其他同學(xué)，還帶著比較濃重的外地口音。父母也是普通的紡織廠工人……這一切讓他感到非常敏感，總是懷疑別人是用異樣的眼光看著他。前幾天，小組長(zhǎng)因他晚交作業(yè)而批評(píng)他時(shí)，他心里非常生氣，認(rèn)為自己的自尊心受到了傷害，差一點(diǎn)與小組長(zhǎng)吵起來(lái)。在思想品德課上學(xué)習(xí)了《珍惜無(wú)價(jià)的自尊》這一課后，李文再次陷入了困惑，他心想“我各方面條件這么差，應(yīng)該怎樣維護(hù)自己的自尊呢?”
生：(略)
師總結(jié)：真正自尊的人應(yīng)該不自卑、不虛榮，以平和的心態(tài)向周?chē)娜苏故疽粋€(gè)真實(shí)的自我，摒棄過(guò)度的自尊，養(yǎng)成一種豁達(dá)、開(kāi)朗的性格，同時(shí)努力提高自身能力和品德修養(yǎng)，做一個(gè)自尊、快樂(lè)的人。
板書(shū)：(二)自尊者達(dá)觀
活動(dòng)三：學(xué)會(huì)尊重他人
情景：著名作家蕭伯納在國(guó)外訪問(wèn)期間曾經(jīng)到一個(gè)聰明活潑的小姑娘，并和她玩了很長(zhǎng)時(shí)間。分手后，蕭伯納對(duì)小姑娘說(shuō)：“回去告訴你媽，今天同你玩的是世界著名的蕭伯納?！毙」媚锿耸挷{一眼，學(xué)著大人的口氣說(shuō)：“回去告訴你媽媽，今天同你玩的是××(小姑娘)的名字。”這使蘇伯納大吃一驚，立刻感到自己太傲慢了。從此，他常?；貞涍@件事，并感慨地說(shuō)：“一個(gè)人無(wú)論有多大成就，都要永遠(yuǎn)謙遜。這就是那個(gè)小姑娘給我的教訓(xùn)?！笔挷{的教訓(xùn)就在于他把自己看的太高了，忘記了尊重別人，而天真直率的小姑娘用獨(dú)立人格，回敬了他的傲慢。
問(wèn)：那么如何做到尊重他人呢?
生回答：略
活動(dòng)：給班上同學(xué)寫(xiě)贈(zèng)言
要求：贈(zèng)言只寫(xiě)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，你最欣賞的地方，完成后，當(dāng)面送給對(duì)方。
回答：1、你給別人寫(xiě)贈(zèng)言，有何感受?
2、你收到別人的贈(zèng)言有什么感覺(jué)?沒(méi)有收到，又是什么感覺(jué)?
3、班上誰(shuí)得到的贈(zèng)言最多?為什么?
【課堂小結(jié)】
在我們的生活中，每個(gè)人都有自尊，都需要得到別人的尊重，尊重可以使人理智，尊重可以使人悔過(guò)，尊重可以喚醒人的良知，產(chǎn)生無(wú)法估量的正面效應(yīng)，讓我們?cè)谏钪袑W(xué)會(huì)彼此尊重。
【課后作業(yè)】
搜集運(yùn)用幽默化解矛盾的故事，并說(shuō)明幽默在化解矛盾中的作用。
第一課練習(xí)題
一、單項(xiàng)選擇題
1、當(dāng)我們受到他人肯定，得到集體和社會(huì)的認(rèn)同時(shí)，就會(huì)感到高興，這是因?yàn)槲覀兊腳得到滿足。
a.快樂(lè)b.希望c.自尊心d.容貌的修飾
2、下列對(duì)自尊的理解不正確的一項(xiàng)是()
a.自尊即自我尊重b.不允許別人比自己強(qiáng)
c一種健康良好的心理狀態(tài)及d既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱自己
3、中學(xué)生小劉，為引起同學(xué)們的注意，特地穿了一件漂亮的連衣裙，向大家炫耀說(shuō)是她爸爸從國(guó)外買(mǎi)回來(lái)的。一時(shí)間，她自以為成了同學(xué)眼中的“中心人物”，感到很滿足，很快樂(lè)。小劉同學(xué)的這種心理是()
a.忌妒別人的表現(xiàn)b.愛(ài)慕虛榮的表現(xiàn)c.自信的表現(xiàn)d.自尊的表現(xiàn)
4、“有發(fā)展前途”“很有潛力”“你一定行”——老師對(duì)我們的這些激勵(lì)性評(píng)價(jià)()
a.能激發(fā)我們的自信心，使人產(chǎn)生奮發(fā)向上的力量
b.會(huì)導(dǎo)致我們盲目樂(lè)觀，養(yǎng)成自傲自負(fù)的不良習(xí)慣
c.會(huì)使我們只看到自己的長(zhǎng)處，而不能全面地認(rèn)識(shí)自己
d.會(huì)使我們過(guò)高地估計(jì)自己，從而迷失前進(jìn)的方向
5、當(dāng)聽(tīng)到別人議論或批評(píng)自己時(shí)，不應(yīng)當(dāng)()
a.斤斤計(jì)較，得理不饒人b.有則改之，無(wú)則加勉
c.議論只代表個(gè)別人意見(jiàn)，未必正確，不必在意d.豁達(dá)開(kāi)朗地欣賞他人的智慧
二、多項(xiàng)選擇題
6、下列哪些選項(xiàng)是自尊的表現(xiàn)()
a.我雖然不聰明，但勤奮好學(xué)，并有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法
b.我在公共汽車(chē)上為老奶奶讓座，別人都對(duì)我投以贊許的目光
7、有人形象地比喻，自尊和尊重他人是一個(gè)錢(qián)幣的兩面，構(gòu)成完整的人格，彼此不可分離。對(duì)此，下列正確的有()
a.尊重他人和自尊是一致的，并不矛盾b.尊重他人就要關(guān)注他人的尊嚴(yán)
c.尊重他人就是尊重自己d.尊重他人就要注意不做有損他人的事情
8、“儒有可親而不可劫也，可近而不可迫也，可殺而不可辱也?！边@句話說(shuō)明的道理是()
a.尊重他人，就不做有損他人人格的事情b.自尊的人最看重自己的人格
c.為了維護(hù)自尊，可以舍棄很多，但絕不可喪失人格d.戰(zhàn)士若遭受恥辱，可
以被殺掉
三、材料分析題
9.材料一小明在班級(jí)中學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，他看到同學(xué)買(mǎi)了一雙名牌運(yùn)動(dòng)鞋非常羨慕。小明的父母收入不高，經(jīng)濟(jì)條件有限，他就問(wèn)同學(xué)借錢(qián)也買(mǎi)了一雙。許多同學(xué)都投來(lái)羨慕的眼光，小明覺(jué)得很有面子，有了自尊。
材料二“人不可有傲氣，但不可無(wú)傲骨?！?--徐悲鴻
請(qǐng)回答：
(1)小明的做法是為自己贏得了自尊嗎?為什么?
(2)如何理解材料二中的“傲氣”和“傲骨”?
(3)從兩則材料的回答中我們可以悟出一個(gè)什么道理?
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