計(jì)劃是為了規(guī)劃未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)的行動(dòng)和目標(biāo)。如何制定一個(gè)可行的計(jì)劃是我們需要考慮的重要問(wèn)題。接下來(lái),我們將分享一些制定計(jì)劃的常見(jiàn)誤區(qū)和解決方法。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇一
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想,增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”,激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去,為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí),通過(guò)課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度,重視學(xué)生的身心健康,增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力,使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系,形成強(qiáng)烈的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
二、教材分析
通過(guò)學(xué)習(xí)籃球樂(lè)于參與體育活動(dòng),并能在活動(dòng)中展示自我。通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí),讓學(xué)生能掌握基本的籃球技術(shù)動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力,促進(jìn)相互間的交流與合作,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的`興趣。
三、教學(xué)任務(wù)
1、掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。
2、學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù),了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。
3、掌握一項(xiàng)終身體育的技能,并在實(shí)踐中發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):樂(lè)于參與體育活動(dòng),并能在活動(dòng)中展示自我。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí),讓學(xué)生能掌握基本的籃球動(dòng)作。
3、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力,促進(jìn)相互間的交流與合作,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣。
五、教學(xué)重難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):對(duì)于學(xué)生零基礎(chǔ)的籃球技能,初步讓學(xué)生掌握簡(jiǎn)單基本的籃球動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學(xué)內(nèi)容剛要和學(xué)時(shí)分配
略
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇二
本次籃球課把行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)應(yīng)用于游戲、比賽教學(xué)中,本課通過(guò)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)球技術(shù)的反復(fù)運(yùn)用、感知和體會(huì)其動(dòng)作,能有正確的手型,掌握好力度,并做好上下肢的協(xié)調(diào)配合,從而在愉快氛圍中掌握籃球的基本技術(shù),形成基本技能。
泡桐樹(shù)小學(xué)作為籃球傳統(tǒng)示范性學(xué)校,籃球運(yùn)動(dòng)有著很廣泛的群眾基礎(chǔ)和深厚文化積淀,開(kāi)展得異常順利也取得過(guò)驕人的戰(zhàn)績(jī)。以此為背景,我們?cè)谄綍r(shí)體育課中加強(qiáng)了宣傳和訓(xùn)練,并讓籃球運(yùn)動(dòng)真正走進(jìn)了課堂。但由于我校學(xué)生畢竟是小學(xué)生,身體條件的有限決定了技術(shù)、技能水平的有限,據(jù)我觀察,五年級(jí)學(xué)生對(duì)各種傳球、運(yùn)球技術(shù)的掌握還不熟練,當(dāng)然也就談不上運(yùn)用自如了。然而多數(shù)學(xué)生對(duì)單純的籃球技術(shù)學(xué)習(xí)并不是十分的感興趣,他們希望在學(xué)中玩,在玩中學(xué),這樣,他們反而有了強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣和愿望,頁(yè)更能自覺(jué)、主動(dòng)和積極地參加進(jìn)行鍛煉。
1、知識(shí)目標(biāo):學(xué)生能在練習(xí)中表現(xiàn)得積極主動(dòng),對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有較高的興趣,能自覺(jué)地去了解和掌握一定的籃球基礎(chǔ)知識(shí)。
2、技能目標(biāo):學(xué)生進(jìn)一步提高運(yùn)球能力,并能將運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用于各種環(huán)境。
按拍球的位置和力量的控制。教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)同配合。
籃球55個(gè),一個(gè)籃球場(chǎng)。課時(shí)安排:第3課時(shí)共3課時(shí)教學(xué)過(guò)程:
1、整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù),安排見(jiàn)習(xí)生。 1分鐘
2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和相關(guān)要求。
1、運(yùn)球追拍球
2、運(yùn)球追拍球
一人追多人,適時(shí)交換。(被拍到的同學(xué)最多不超過(guò)三人,即組合為一組,站在場(chǎng)中做人墻和障礙物,每組人墻之間間隔5米)
4分鐘
4、拋接球練習(xí)
a、自?huà)佔(zhàn)越樱ㄒ蟀亚蛳蛏蠏伷饋?lái))2分鐘
b、拋球換位(拋球后向右跨一步接右邊同學(xué)的球)2分鐘
5、“同號(hào)追拍”
6、運(yùn)球接力跑教具:接力棒和籃球
1、整隊(duì)集合
2、收還器材
3、課后小結(jié)
4、整理放松
課后反思:由于是隨堂課,因此整個(gè)課的結(jié)構(gòu)、安排考慮得還不夠細(xì)致,準(zhǔn)備得還不夠充分,個(gè)人認(rèn)為有幾個(gè)很多地方還需要改進(jìn):
1、進(jìn)一步加強(qiáng)課堂紀(jì)律要求和行為規(guī)范,功夫在平時(shí)。
2、在學(xué)生行為出現(xiàn)偏差或錯(cuò)誤時(shí),教師的強(qiáng)調(diào)、糾正還不夠及時(shí)。
3、運(yùn)球的技術(shù)要求還需再稍微細(xì)一點(diǎn),多一點(diǎn)。
4、在進(jìn)行圓圈練習(xí)時(shí),將圓圈給學(xué)生畫(huà)出來(lái)或用實(shí)物設(shè)置標(biāo)志。
5、內(nèi)容稍多了點(diǎn),取消一對(duì)一合一對(duì)多的運(yùn)球追拍球游戲。
6、圍繞圓圈練習(xí)時(shí),老師要適時(shí)示范、講解并找優(yōu)秀學(xué)生示范。
根據(jù)本課目標(biāo),教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是:
1、重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授,通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。
2、根據(jù)《體育與健康》新課程的理念,教學(xué)過(guò)程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí),體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過(guò)程。
3、教學(xué)過(guò)程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生“學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球”的興趣和創(chuàng)新、探究意識(shí),提高學(xué)生的自我鍛煉能力。
4、采用小組合作、分組練習(xí)的教學(xué)組織形式,根據(jù)學(xué)生運(yùn)球的技術(shù)水平,通過(guò)學(xué)生之間的比較和互動(dòng)來(lái)感受籃球活動(dòng)的樂(lè)趣,老師在巡視中給予指導(dǎo)。
5、重視保護(hù)幫助和安全意識(shí)的教育,在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí),學(xué)會(huì)保護(hù)幫助和自我保護(hù)的技能。
變向跑球性練習(xí)運(yùn)球練習(xí)“你追我趕”接力游戲放松小結(jié)
本堂課的設(shè)計(jì)在準(zhǔn)備部分當(dāng)中,我設(shè)計(jì)了專(zhuān)門(mén)性的熟悉球性的練習(xí)(原地手拋球、原地左右手滾球、原地前后推拉球、原地圓形滾球),進(jìn)入課的基本部分,我設(shè)計(jì)了分層運(yùn)球的差異性練習(xí),在分層次運(yùn)球的差異性練習(xí)中,學(xué)生對(duì)照學(xué)習(xí)提示進(jìn)行不同內(nèi)容,不同難度,不同方法的差異性練習(xí),同時(shí)在練習(xí)的過(guò)程中學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)行對(duì)照,進(jìn)行自我定位,向更高一層的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)發(fā)。學(xué)生練習(xí)好之后,再集體進(jìn)行展示評(píng)價(jià)。在大部分學(xué)生掌握了原地運(yùn)球的技術(shù)后,讓學(xué)生再練習(xí)一下行進(jìn)運(yùn)球,以便接下來(lái)進(jìn)行本課的最后一個(gè)練習(xí)內(nèi)容“你追我趕”接力。課的最后讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂(lè)中進(jìn)行身心的放松。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇三
球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨,積極開(kāi)展好訓(xùn)練與比賽工作,以抓實(shí)效,促團(tuán)結(jié)為核心,進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì),運(yùn)動(dòng)水平,逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色,使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。
二、訓(xùn)練計(jì)劃
1、個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo):努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù),加強(qiáng)得分手段,明確球隊(duì)的打法,掌握自己場(chǎng)上位置的要點(diǎn)。
2、球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo):球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容,要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn),并能夠了解半場(chǎng)盯人及全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法,同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平,了解裁判規(guī)則,從而豐富我們的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)。
三、訓(xùn)練內(nèi)容記錄(周)
(1-2)周步伐
1、交叉步:左右腳前后交叉,用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步:以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng),是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進(jìn)后退步伐:向前快速?zèng)_刺,在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn),注意要求球員必須提起后腳根,避免向后摔倒。
4、前后移動(dòng)步伐:在低位與45度之間作前后來(lái)回移動(dòng)防守,必須趨前舉手,3趟之后,由低位沿低線(xiàn)向另一邊45度作趨前壓迫防守,再沿三分線(xiàn)下端線(xiàn)。
5、后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐:以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐:以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8、切斷步伐:兩人一組,一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。
(3-4)周傳接球及持球訓(xùn)練
1、面對(duì)面200對(duì)傳:4人一組作胸前、彈地、傳球。
2、跨下8字型繞球:分成兩排,由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球:4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。
4、四角傳球:分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5、四方位傳球:以四角方式做四方位傳球。
6、面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>
7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球:兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對(duì)墻傳球:以高度120公分對(duì)墻傳接球。
9、打板長(zhǎng)傳:以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。
10、五點(diǎn)切傳:訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11、中鋒接應(yīng)傳球:由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12、半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻:必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
(5-6)周上籃訓(xùn)練
1、全場(chǎng)8字型傳球上籃。
2、車(chē)輪式上籃。
3、全場(chǎng)7x5x3上籃。
4、三線(xiàn)上籃。
5、全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線(xiàn)接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線(xiàn)運(yùn)球上籃。
9、半場(chǎng)三角上籃。
(四)運(yùn)球訓(xùn)練
1、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球。
2、全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3、全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4、全場(chǎng)8字型運(yùn)球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運(yùn)球。
7、全場(chǎng)直線(xiàn)3-4拍運(yùn)球上籃。
(五)投籃訓(xùn)練
1、定點(diǎn)投籃。
2、兩組對(duì)角線(xiàn)接應(yīng)投籃。
3、移動(dòng)投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線(xiàn)切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線(xiàn)擦板投籃。
8、全場(chǎng)來(lái)回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃(假動(dòng)作配合左右切投)
10、三角擦板投籃。
11、五點(diǎn)投籃。
12、全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。
13、半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。
14、半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇四
第一階段:
1、講解在籃球場(chǎng)上的正確姿勢(shì)(包括有球的姿勢(shì)、無(wú)球的狀態(tài)、接球的姿勢(shì)等)
2、手正確的接觸球的部位(投籃的接觸部位、傳球的接觸部位等)
3、講解籃球的基本規(guī)則
4、培養(yǎng)籃球理念
5、互動(dòng)有球、無(wú)球的訓(xùn)練
6、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第二階段:
1、正規(guī)運(yùn)球:包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球等
2、互動(dòng)籃球
3、運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(初級(jí))
4、熟悉球性訓(xùn)練
5、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練
6、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第三階段:
1、正確投籃訓(xùn)練
2、投籃方式訓(xùn)練
3、三步上籃訓(xùn)練
4、行進(jìn)間的投籃、上籃訓(xùn)練
5、對(duì)抗性投籃、上籃訓(xùn)練(初級(jí))
6、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第四階段:
1、傳接球的正確動(dòng)作及發(fā)力
3、行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練
4、對(duì)抗傳球訓(xùn)練(初級(jí))
5、傳接球投籃訓(xùn)練
6、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第五階段:
1、講述籃板球的理論
2、籃板球的基本姿勢(shì)
3、爭(zhēng)奪籃板球的方式、方法
4、初級(jí)的對(duì)抗籃板球訓(xùn)練
5、投籃后的自搶籃板
6、籃板球的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第六階段:
1、無(wú)球狀態(tài)的基本姿勢(shì)
2、接球瞬間的姿勢(shì)
3、初級(jí)無(wú)球狀態(tài)的對(duì)抗
4、初級(jí)接球后的對(duì)抗
5、站位接球的初級(jí)動(dòng)作
6、無(wú)球狀態(tài)的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第七階段:
1、防守理念的培養(yǎng)
2、防守的基本姿勢(shì)
3、初級(jí)的防守步伐
4、防有球隊(duì)員的防守基本姿勢(shì)及理念
5、防無(wú)球隊(duì)員的防守基本姿勢(shì)及理念
6、防守的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第八階段:
1、初級(jí)綜合性訓(xùn)練
2、培養(yǎng)集體意識(shí)
3、曾強(qiáng)對(duì)抗性訓(xùn)練
4、初級(jí)行進(jìn)間的有球配合
5、講解初級(jí)進(jìn)攻時(shí)注意的問(wèn)題
6、集體的身體素質(zhì)訓(xùn)練
第九階段:
1、初級(jí)進(jìn)攻配合
2、初級(jí)防守配合
3、行進(jìn)間的無(wú)球跑位
4、初級(jí)局部的多打少訓(xùn)練
5、初級(jí)局部的少打多訓(xùn)練
6、初級(jí)的綜合防守訓(xùn)練
第十階段:
1、綜合運(yùn)球?qū)褂?xùn)練
2、綜合傳球?qū)褂?xùn)練
3、綜合進(jìn)攻對(duì)抗訓(xùn)練
4、綜合防守對(duì)抗訓(xùn)練
5、綜合籃板球?qū)褂?xùn)練
6、綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇五
籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的,是在快速、多變、激烈對(duì)抗的復(fù)雜情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性的體育活動(dòng)。它能全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),并通過(guò)教學(xué)與訓(xùn)練,更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動(dòng)喜歡籃球,所以為了豐富開(kāi)展學(xué)校的業(yè)余文化生活,活躍學(xué)校的氣氛,發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康,特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃。
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè),狠抓紀(jì)律;
2、提高身體素質(zhì):重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功:重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng);
4、以賽代練:每周爭(zhēng)取1-2場(chǎng)以上的教學(xué)比賽,通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。
1、組建校籃球興趣小組。
2、加快學(xué)校各年級(jí)梯隊(duì)的建設(shè)。
3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。
4、全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。
5、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念,科學(xué)訓(xùn)練,全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。
6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線(xiàn)外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
(1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高封堵快攻路線(xiàn)、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開(kāi)雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線(xiàn)球和發(fā)邊線(xiàn)球出現(xiàn)緊逼的情況)
(2)長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線(xiàn)為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主,從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強(qiáng)球性練習(xí)。由淺入深,循序漸進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球的認(rèn)知。
2、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗(yàn)、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。
3、了解籃球的基本規(guī)則,對(duì)一般的技術(shù)動(dòng)作能熟練掌握,作到不犯規(guī)。能運(yùn)用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的`配合。
1、時(shí)間:每周一的課外活動(dòng)到放學(xué)時(shí)間。
2、地點(diǎn):學(xué)校籃球場(chǎng)。
3、人員:學(xué)?;@球興趣小組成員。領(lǐng)隊(duì):何文菁隊(duì)長(zhǎng):郇
第一至三周:
1、組建興趣小組。
2、紀(jì)律以及安全教育。
3、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。
4、分組自由投籃練習(xí)。
內(nèi)線(xiàn)隊(duì)員(以籃下投籃為主)與外線(xiàn)隊(duì)員(中遠(yuǎn)距離為主)分開(kāi)練習(xí)。
環(huán)球籃定點(diǎn)跳投,籃下打板,罰球線(xiàn)成隊(duì)投籃前進(jìn)后進(jìn)比賽,3分鐘中距離投籃破記錄賽。
教師對(duì)投籃動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。
6、籃球場(chǎng)折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第四至六周:
1、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。
2、分組投籃練習(xí)。
自由分散原地跳投;成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動(dòng)作,腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù),4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑,后轉(zhuǎn)身跑,變向跑,注意眼睛看來(lái)球方向。
4、縱場(chǎng)傳接球上籃(2人/3人),2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí),只防有球者。
5、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組,持球者背對(duì),自?huà)伹蛱鸾忧蜣D(zhuǎn)身,防守者上前搶球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí),斷球者位于側(cè)后約2米。
6、籃球場(chǎng)折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第七至九周:
1、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。
2、投籃練習(xí)。
2人一組,外線(xiàn)運(yùn)球擋人后分球投籃;運(yùn)球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、運(yùn)球過(guò)障礙柱上籃/跳投。
4、休息
5、縱場(chǎng)3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過(guò)半場(chǎng)后加入。
6、籃球場(chǎng)折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。
7、原地及行進(jìn)間控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第十至十二周:
1、原地低、高運(yùn)球,原地雙手胸前傳接球。
2、行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球,原地單手傳、接球。
3、行進(jìn)間變向運(yùn)球,原地單手肩上投籃。
4、多項(xiàng)球感練習(xí)。
5、半場(chǎng)比賽。
第十三至十五周:
1、原地低、高運(yùn)球,原地雙手胸前傳接球。
2、行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球,原地單手傳、接球。
3、行進(jìn)間變向運(yùn)球,原地單手肩上投籃。
4、多項(xiàng)球感練習(xí)。
5、全場(chǎng)比賽。
第十六至十七周:
比賽、調(diào)整、休息。
第十八至十九周:
比賽、調(diào)整、休息。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇六
3、兩人一組,相距2—5米,做教學(xué)內(nèi)容中的5種傳接球練習(xí)。
4、學(xué)生分成四個(gè)圓,一人在圓心進(jìn)行五種傳接球練習(xí)。
5、學(xué)生分成迎面站立的兩路縱隊(duì)進(jìn)行傳接球。
6、以“溜猴”的方式進(jìn)行傳接球。
【動(dòng)作方法】:兩腳前后或左右開(kāi)立,兩膝微屈,左手扶球,右手托球于頭的右側(cè)上方。投籃時(shí),兩腳蹬地,同時(shí)右臂向前上方充分伸展,最后用手腕前屈和手指力量將球投出。
【教學(xué)要求】:上下肢要協(xié)調(diào)用力,用手腕前屈和手指撥球動(dòng)作將球投出。
通過(guò)學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃的動(dòng)作技術(shù),能說(shuō)出練習(xí)方法,初步掌握伸手和蹬腿的時(shí)機(jī),學(xué)會(huì)投籃的手臂和腿部的配合技術(shù),能將球以向后旋轉(zhuǎn)的拋物線(xiàn)軌跡投出,提高學(xué)生的單手肩上投籃能力。體驗(yàn)正確投籃得分的成功樂(lè)趣。
1.單手肩上投籃練習(xí)。
2、單手肩上投籃的發(fā)力練習(xí),球不離手。
3、每人一球,原地在籃下一米處,左右兩側(cè)45度和正面練習(xí)投籃。
4、每人一球,原地離籃3米處做單手肩上投籃。
5、分組做定點(diǎn)或定數(shù)的單手肩上投籃比賽。
6、優(yōu)生示范表演并進(jìn)行定點(diǎn)投10個(gè)球看進(jìn)幾球的比賽。
【動(dòng)作方法】:以右手為例。右腳跨出一大步的同時(shí)接球,接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳,舉球至肩上,當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力撥球,通過(guò)指端將球投出。()
【教學(xué)要求】:腳、手同邊,“一大二小三跳”。
通過(guò)學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作技術(shù),能說(shuō)出練習(xí)方法,初步掌握接球和上步的時(shí)機(jī),學(xué)會(huì)三步上籃的手臂和腿部的配合技術(shù),能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出,提高學(xué)生上籃能力,以獲得更準(zhǔn)的投籃得分方法。體驗(yàn)快速準(zhǔn)確得分的成功樂(lè)趣。
1、教師示范并講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生徒手個(gè)人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí),教師巡回輔導(dǎo),組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評(píng)價(jià)。
3、在教師指導(dǎo)下集體練習(xí),分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。
4、分成兩組,分別站在中線(xiàn)和邊線(xiàn)交點(diǎn)處,一人在教師指揮下練習(xí),另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。
【動(dòng)作方法】:持球和站姿同單手肩上投籃,兩腳用力蹬地,同時(shí),雙手舉球于肩上,右手托球,左手扶球的左側(cè)方,憋氣瞄籃。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí),左手離球,右臂想前上方伸直,手腕前屈,食、中指撥球,通過(guò)指端將球投出。
【教學(xué)要求】: 起跳舉球同時(shí),滯空憋氣瞄籃。
通過(guò)籃球原地跳起單手肩上投籃的教學(xué),學(xué)生能說(shuō)出原地跳起單手肩上投籃的練習(xí)方法和動(dòng)作術(shù)語(yǔ);初步運(yùn)用跳投技術(shù)投籃,嘗試提高投籃的出手點(diǎn)和出手投籃的突然性。
提高學(xué)生的彈跳能力和滯空能力,培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣,體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法。
2、學(xué)生徒手個(gè)人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。
3、教師巡回輔導(dǎo),組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評(píng)價(jià)。
4、學(xué)生分組在教師指揮下集體練習(xí)。
5、分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。
6、學(xué)生每人一球,在離籃球架3米左右的位置上做跳投,根據(jù)學(xué)生年齡的大小選擇遠(yuǎn)近。體會(huì)不同距離跳投的用力方法。
11∕12
1、防無(wú)球隊(duì)員
【動(dòng)作方法】:兩腳平行開(kāi)立,兩腿彎曲,重心要低。隨時(shí)干擾對(duì)方接球。
【教學(xué)要求】:人球兼顧,積極阻截,注意協(xié)防。
2、防有球隊(duì)員
【動(dòng)作方法】:兩腿彎曲,重心要低,用平步結(jié)合斜步的步法。兩手臂揮動(dòng),有一只手始終罩著球。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇七
籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng).其具有競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài).它能全面鍛煉身體,主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴(lài)于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好和基本功的情況的好差,而在基本功的練習(xí)當(dāng)中,因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性,由此也吸引了學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。
近年來(lái),隨著體育教學(xué)改革的不斷深入,籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革.從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練,忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來(lái),重視基本功的教學(xué),使學(xué)生通過(guò)基本功的籃球技術(shù)練習(xí),為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開(kāi)展的各種類(lèi)別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性.大家看姚明為何能在短短幾個(gè)時(shí)間就能立足于nba,并令世界上那些籃球?qū)<覀優(yōu)橹痼@和感嘆!讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼!他的成功不僅僅來(lái)之于他2.26米的`身高,很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù),這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng).所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
教材內(nèi)容為籃球,是體育與保健的內(nèi)容.球類(lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神.籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大.重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動(dòng)作.因此,將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握,難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):
1)了解練習(xí)的方法,明確籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用.認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、身體健康目標(biāo):
1)通過(guò)本章節(jié)的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
2)能用自己的語(yǔ)言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。
3、心理健康目標(biāo):
1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì).
2)在競(jìng)爭(zhēng)中能充分發(fā)揮自己的能力,與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。
4、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過(guò)籃球教學(xué),讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段,從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動(dòng),形成良好的生活方式.為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)和參與競(jìng)爭(zhēng)能力,正確處理人與人之間關(guān)系,正確對(duì)待成與敗.為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。
1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵(lì)教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想,以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的,充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用,突出學(xué)生的主體地位,自始至終在師生的共同參與活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué),力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色,以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法,通過(guò)視頻演示現(xiàn)場(chǎng)傳播,即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情,充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力,從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力,在學(xué)中教,在教中學(xué),學(xué)習(xí)過(guò)程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。
高中學(xué)生的年齡為17、18歲,該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期,朝氣蓬勃、富于想象力,有很強(qiáng)的求知欲,而學(xué)生作為個(gè)體,又具有其獨(dú)立性,要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力,所以在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺(tái),發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,通過(guò)教學(xué)比賽,表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功,嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利,超越自我的心理傾向.也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄,心情愉悅,以樂(lè)觀積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折。
六課時(shí)。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇八
1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。
2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí),培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲,學(xué)會(huì)與他人協(xié)作,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣.
二、設(shè)計(jì)意圖:
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動(dòng),傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛(ài),幼兒在游戲中能夠手腳并用,達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂(lè)趣,它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì),又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:籃球若干
四、活動(dòng)過(guò)程:
教師帶幼兒到戶(hù)外操場(chǎng),帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來(lái)做個(gè)傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看老師怎么傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說(shuō)明游戲的規(guī)則和過(guò)程,第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng),兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球,當(dāng)老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類(lèi)推,看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立,教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊(duì)尾,以此類(lèi)推,按照一定的路線(xiàn)移動(dòng),看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過(guò)程中,幼兒的間隔距離要適當(dāng),相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組,站成兩隊(duì)四排,每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球。
3、開(kāi)始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后,哨聲一響,游戲就開(kāi)始。兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行。
4、活動(dòng)結(jié)束,對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè),鍛煉了幼兒的身體機(jī)能,幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去,在配合中增長(zhǎng)了知識(shí),鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
設(shè)計(jì)意圖:
籃球活動(dòng)充分考慮到幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,注重綜合性、趣味性、活動(dòng)性,把教育融于生活游戲中,針對(duì)幼兒起到了具有特點(diǎn)的文化教育作用,它不僅能滿(mǎn)足幼兒體能的發(fā)展,還有利于提高幼兒心理素質(zhì),促進(jìn)了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
活動(dòng)目標(biāo):
1、能積極參與到籃球活動(dòng)中,勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動(dòng)過(guò)程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。
3、基本掌握原地雙手拍球的動(dòng)作要領(lǐng),嘗試與同伴相互合作。
活動(dòng)重難點(diǎn):
重點(diǎn):動(dòng)作過(guò)程中,發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合。
難點(diǎn):動(dòng)作過(guò)程中,對(duì)球體的連續(xù)性控制。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
器材準(zhǔn)備:籃球若干、呼啦圈若干。
場(chǎng)地準(zhǔn)備:劃定區(qū)域,排除危險(xiǎn)干擾因素。
活動(dòng)過(guò)程:
1、熱身準(zhǔn)備:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動(dòng)等簡(jiǎn)單動(dòng)作,在教師的口令下有節(jié)奏的跑動(dòng),注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊(duì)形位置選擇:在光線(xiàn)刺眼時(shí)應(yīng)選擇讓幼兒背對(duì)強(qiáng)光方向站立。
2、基本部分
(1)情景導(dǎo)入(可選擇):
可以先發(fā)球給小朋友,讓他們按照自己的想法去玩球,看他們能否控制好籃球,但是不能占用太多時(shí)間,并要控制好秩序。
師:小朋友們,籃球到處亂跑太頑皮了,根本不聽(tīng)我們的.指揮,如果讓頑皮的籃球聽(tīng)我們的指揮,那就跟老師一起學(xué)習(xí)雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
(2)動(dòng)作要領(lǐng)講解示范
a.動(dòng)作要領(lǐng):雙手用力要保持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要適中。
易犯錯(cuò)誤:雙手用力不一致,用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時(shí)大時(shí)小等。
b.講解示范:語(yǔ)言及動(dòng)作盡量夸張,這樣容易增強(qiáng)小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣。
1)練習(xí)
a.在教師的帶領(lǐng)下,先完成一次拍球,連續(xù)三次拍球,逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習(xí),教師巡視并針對(duì)個(gè)別小朋友的動(dòng)作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個(gè)體的差異性,注意練習(xí)的速度,開(kāi)始不能過(guò)快,要求完成動(dòng)作的質(zhì)量要高,慢慢加快速度。請(qǐng)個(gè)別小朋友做對(duì)比示范練習(xí),并請(qǐng)小朋友點(diǎn)評(píng),老師最后做糾正指導(dǎo)。
c.拓展練習(xí),在過(guò)程中教師可以鼓勵(lì)拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進(jìn)間運(yùn)球等動(dòng)作,請(qǐng)做得好的幼兒上臺(tái)展示(可選擇)。
3、游戲部分:傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組,每組第一個(gè)小朋友在老師“開(kāi)始”口令后,先跑到第一個(gè)圈前,拍一下籃球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三個(gè)圈前分別拍兩下、三下籃球,把球放在圈里。最后沖過(guò)終點(diǎn),再跑回起點(diǎn)與下一位小朋友擊掌后,自行至隊(duì)尾,下一個(gè)小朋友開(kāi)始第一個(gè)小朋友的動(dòng)作,直至率先完成動(dòng)作的小組為獲勝隊(duì)。過(guò)程中,老師要注意規(guī)則的把握控制,整個(gè)過(guò)程既然氣氛活躍,更要公平公正。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇九
訓(xùn)練目標(biāo):
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹(shù)立新的隊(duì)伍形象,爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。進(jìn)而為安陸市初中籃球聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
訓(xùn)練原則:
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.做好學(xué)員遲到,早退,請(qǐng)假等考勤記錄。訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.訓(xùn)練次數(shù)為每周四次,分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動(dòng)時(shí)間。時(shí)長(zhǎng)45分鐘。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
訓(xùn)練內(nèi)容:
一、身體素質(zhì)訓(xùn)練:
(1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。 (2) 速度耐力:專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。 二、投籃訓(xùn)練: (1) 罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。 (3) 三分線(xiàn)外遠(yuǎn)投。
(4) 中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5) 中鋒、前鋒、后衛(wèi)等隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。 三、籃板球訓(xùn)練:
(1) 強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。 (2) 提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。 (3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。 四、積極防守訓(xùn)練:
(1) 提高個(gè)人防守能力,不斷提高封堵快攻路線(xiàn)、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2) 掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開(kāi)雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3) 掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2) 五、快攻和防快攻訓(xùn)練:
(1) 注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線(xiàn)球和發(fā)邊線(xiàn)球出現(xiàn)緊逼的情況) (2) 長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。 (4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。 六、陣地進(jìn)攻訓(xùn)練:
(1) 增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
(2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線(xiàn)為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。 (3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。 (4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。 訓(xùn)練重點(diǎn)安排:
1.第1——2周:(4月13日---4月17日) (1) 討論和制定計(jì)劃。
(2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。 (3) 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。 (4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。 2.第3——4周:(4月20日---4月24日) (1) 柔韌性練習(xí)。
(2) 半場(chǎng)小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。 (3) 罰籃、三分球練習(xí)。 (4) 小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周:(4月27日----4月30日) (1) 半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。 (2) 全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。 (3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。 (4) 罰籃練習(xí)。
4.第7——8周:(5月4日----5月8日)
(1) 加大運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)一步抓專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。 (2) 防守步伐練習(xí),看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。 (3) 半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。 (4) 速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。 5.第9——10周:(5月11日---5月15日)
(1) 半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
(2) 半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。 (3) 罰籃、五點(diǎn)投籃。 (4) 教學(xué)比賽。
6.第11——12周:(5月18日----5月22日) (1) 籃板球訓(xùn)練。
(2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3) 破解聯(lián)防訓(xùn)練:如1——3——1進(jìn)攻打法。 (4) 教學(xué)比賽。 (5) 罰籃。
7.第13——14周:(5月25日---5月29日)
(1) 陣地進(jìn)攻,強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。 (2) 快攻路線(xiàn)訓(xùn)練。
(3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。 (4) 教學(xué)比賽。 (5) 五點(diǎn)投籃。
8.第15——18周:(6月1日---6月5日)
(1) 全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備,隨時(shí)準(zhǔn)備迎接有關(guān)比賽。
(2) 保持訓(xùn)練水平,積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
木梓初中男子籃球隊(duì)訓(xùn)練課程詳細(xì)計(jì)劃
注:以上各項(xiàng)按每日訓(xùn)練的實(shí)際情況有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整。教師不在由隊(duì)長(zhǎng)統(tǒng)一指揮。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇十
科技創(chuàng)新社秉承“熱愛(ài)科技,學(xué)習(xí)科技,開(kāi)拓創(chuàng)新”的宗旨,謹(jǐn)遵學(xué)校各規(guī)章制度,嚴(yán)格要求全體社員,遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度,配合社團(tuán)聯(lián)合會(huì)各項(xiàng)工作的開(kāi)展,積極主動(dòng)開(kāi)展本社的各項(xiàng)工作。
在總結(jié)上一屆社團(tuán)工作的基礎(chǔ)上,為更好的協(xié)調(diào)好社團(tuán)各方面工作的開(kāi)展。在培訓(xùn)工作的開(kāi)展上,我社大膽創(chuàng)新,突破了一些傳統(tǒng)思維的禁忌,打破了社團(tuán)的特定的傳統(tǒng)。首次開(kāi)創(chuàng)了社員集體參與社團(tuán)相關(guān)培訓(xùn)課程的新模式。
我社主要?jiǎng)澐譃樗膫€(gè)部門(mén):項(xiàng)目開(kāi)發(fā)部、秘書(shū)部、宣策部、外聯(lián)部?;旧厦總€(gè)星期都會(huì)開(kāi)展社團(tuán)指導(dǎo)老師創(chuàng)意發(fā)明的相關(guān)課程、項(xiàng)目開(kāi)發(fā)部電子知識(shí)指引、電腦知識(shí)講解與操作和“簡(jiǎn)單電器故障排除”等四個(gè)相關(guān)課程。其中,社團(tuán)指導(dǎo)老師創(chuàng)意發(fā)明的相關(guān)課程為本社每個(gè)星期必開(kāi)的指導(dǎo)課程。為加快社員之間的融合,我社淡化了部門(mén)之間的概念,采取了讓社員“獨(dú)立自主”選擇自己喜歡課程的策略(所謂“獨(dú)立自主”是指社員有權(quán)力獨(dú)立選擇參加除本部門(mén)以外其他部門(mén)的培訓(xùn)課程,但指導(dǎo)老師課程和社員所屬部門(mén)的相關(guān)培訓(xùn)社員本身必須參加)。這樣的安排很大程度的提高了社員的積極主動(dòng)性,讓社員有了更大、更自由的空間,并取得了良好的效果。
為方便社團(tuán)內(nèi)部管理,統(tǒng)籌社團(tuán)各項(xiàng)工作的開(kāi)展,充分調(diào)動(dòng)各部門(mén)部長(zhǎng)的主動(dòng)性。社團(tuán)內(nèi)部采取了各部長(zhǎng)獨(dú)立安排本部門(mén)培訓(xùn)工作進(jìn)程的策略。讓各部長(zhǎng)獨(dú)立策劃本部門(mén)的相關(guān)培訓(xùn)工作,很好的調(diào)動(dòng)了部長(zhǎng)的積極性。
在本學(xué)期中,我社圍繞著“創(chuàng)新”與“發(fā)明”開(kāi)展了的各類(lèi)相關(guān)的培訓(xùn)課程,所取得的進(jìn)步是驕人的!但總的來(lái)說(shuō),部門(mén)培訓(xùn)課的質(zhì)量還是有待進(jìn)一步提高的,社團(tuán)以后將圍繞著如何提高培訓(xùn)課程的成果而展開(kāi)討論思考,爭(zhēng)取更大的成績(jī)。
總的來(lái)說(shuō),社團(tuán)的各項(xiàng)工作都是在緊張而有序的進(jìn)展之中的。優(yōu)點(diǎn)不少,缺點(diǎn)也再所難免。但我們?nèi)w社員定將再接再厲,不畏艱難,勇于創(chuàng)新,爭(zhēng)取更大的進(jìn)步!
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇十一
1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。
2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí),培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲,學(xué)會(huì)與他人協(xié)作,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣.
二、設(shè)計(jì)意圖:
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動(dòng),傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛(ài),幼兒在游戲中能夠手腳并用,達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂(lè)趣,它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì),又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:籃球若干
四、活動(dòng)過(guò)程:
教師帶幼兒到戶(hù)外操場(chǎng),帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來(lái)做個(gè)傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看老師怎么傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說(shuō)明游戲的規(guī)則和過(guò)程,第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng),兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球,當(dāng)老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類(lèi)推,看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立,教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊(duì)尾,以此類(lèi)推,按照一定的路線(xiàn)移動(dòng),看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過(guò)程中,幼兒的間隔距離要適當(dāng),相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組,站成兩隊(duì)四排,每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球。
3、開(kāi)始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后,哨聲一響,游戲就開(kāi)始。兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行。
4、活動(dòng)結(jié)束,對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè),鍛煉了幼兒的身體機(jī)能,幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去,在配合中增長(zhǎng)了知識(shí),鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
設(shè)計(jì)意圖:
籃球活動(dòng)充分考慮到幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,注重綜合性、趣味性、活動(dòng)性,把教育融于生活游戲中,針對(duì)幼兒起到了具有特點(diǎn)的文化教育作用,它不僅能滿(mǎn)足幼兒體能的發(fā)展,還有利于提高幼兒心理素質(zhì),促進(jìn)了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
活動(dòng)目標(biāo):
1、能積極參與到籃球活動(dòng)中,勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動(dòng)過(guò)程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。
3、基本掌握原地雙手拍球的動(dòng)作要領(lǐng),嘗試與同伴相互合作。
活動(dòng)重難點(diǎn):
重點(diǎn):動(dòng)作過(guò)程中,發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合。
難點(diǎn):動(dòng)作過(guò)程中,對(duì)球體的連續(xù)性控制。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
器材準(zhǔn)備:籃球若干、呼啦圈若干。
場(chǎng)地準(zhǔn)備:劃定區(qū)域,排除危險(xiǎn)干擾因素。
活動(dòng)過(guò)程:
1、熱身準(zhǔn)備:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動(dòng)等簡(jiǎn)單動(dòng)作,在教師的口令下有節(jié)奏的跑動(dòng),注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊(duì)形位置選擇:在光線(xiàn)刺眼時(shí)應(yīng)選擇讓幼兒背對(duì)強(qiáng)光方向站立。
2、基本部分
(1)情景導(dǎo)入(可選擇):
可以先發(fā)球給小朋友,讓他們按照自己的想法去玩球,看他們能否控制好籃球,但是不能占用太多時(shí)間,并要控制好秩序。
師:小朋友們,籃球到處亂跑太頑皮了,根本不聽(tīng)我們的.指揮,如果讓頑皮的籃球聽(tīng)我們的指揮,那就跟老師一起學(xué)習(xí)雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
(2)動(dòng)作要領(lǐng)講解示范
a.動(dòng)作要領(lǐng):雙手用力要保持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要適中。
易犯錯(cuò)誤:雙手用力不一致,用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時(shí)大時(shí)小等。
b.講解示范:語(yǔ)言及動(dòng)作盡量夸張,這樣容易增強(qiáng)小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣。
1)練習(xí)
a.在教師的帶領(lǐng)下,先完成一次拍球,連續(xù)三次拍球,逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習(xí),教師巡視并針對(duì)個(gè)別小朋友的動(dòng)作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個(gè)體的差異性,注意練習(xí)的速度,開(kāi)始不能過(guò)快,要求完成動(dòng)作的質(zhì)量要高,慢慢加快速度。請(qǐng)個(gè)別小朋友做對(duì)比示范練習(xí),并請(qǐng)小朋友點(diǎn)評(píng),老師最后做糾正指導(dǎo)。
c.拓展練習(xí),在過(guò)程中教師可以鼓勵(lì)拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進(jìn)間運(yùn)球等動(dòng)作,請(qǐng)做得好的幼兒上臺(tái)展示(可選擇)。
3、游戲部分:傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組,每組第一個(gè)小朋友在老師“開(kāi)始”口令后,先跑到第一個(gè)圈前,拍一下籃球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三個(gè)圈前分別拍兩下、三下籃球,把球放在圈里。最后沖過(guò)終點(diǎn),再跑回起點(diǎn)與下一位小朋友擊掌后,自行至隊(duì)尾,下一個(gè)小朋友開(kāi)始第一個(gè)小朋友的動(dòng)作,直至率先完成動(dòng)作的小組為獲勝隊(duì)。過(guò)程中,老師要注意規(guī)則的把握控制,整個(gè)過(guò)程既然氣氛活躍,更要公平公正。
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小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇十二
為培養(yǎng)學(xué)生的硬筆書(shū)寫(xiě)水平,發(fā)揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行中華傳統(tǒng)藝術(shù)的熏陶,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的了解和熱愛(ài),本學(xué)期我繼續(xù)組織硬筆書(shū)法社團(tuán),為了更好地利用好這一時(shí)間,最大限度地提高活動(dòng)的效率,特?cái)M活動(dòng)計(jì)劃如下:
一、學(xué)生情況分析
本社團(tuán)成員以一、二年級(jí)學(xué)生居多。其中,二年級(jí)有幾個(gè)學(xué)生的基本功略有雛形,一年級(jí)的同學(xué)幾乎基本功都不是很好,但是經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)多多少少還是有變化了。所以,總體來(lái)看,我們社團(tuán)成員的書(shū)寫(xiě)能力比較弱,這對(duì)我們活動(dòng)的組織有更高的要求。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣、正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì),培養(yǎng)學(xué)生正確的書(shū)寫(xiě)方法,掌握書(shū)寫(xiě)要領(lǐng)。
2、堅(jiān)持從基本功訓(xùn)練入手,讓學(xué)生明白要寫(xiě)出好字,必須先打好根基。對(duì)一、二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō),通過(guò)活動(dòng),提高他們的書(shū)寫(xiě)基本功,并在實(shí)踐中強(qiáng)化鞏固,為書(shū)寫(xiě)漢字奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)尤為重要。
3、養(yǎng)成認(rèn)真、仔細(xì)、耐心的學(xué)習(xí)態(tài)度,鼓勵(lì)學(xué)生大膽、獨(dú)立、善思,提高學(xué)生的書(shū)寫(xiě)水平和道德修養(yǎng)。
三、教學(xué)方法及措施
1、本學(xué)期活動(dòng)指導(dǎo)還是以基本筆畫(huà)和簡(jiǎn)單獨(dú)體字的基本間架結(jié)構(gòu)為主,讓學(xué)生在基本功的練習(xí)中,穩(wěn)扎穩(wěn)打,逐步提高自身的書(shū)寫(xiě)能力。
2、教學(xué)中以閱讀,參觀,欣賞、小型競(jìng)賽等方式培養(yǎng)學(xué)生對(duì)書(shū)法的興趣。
3、教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、寫(xiě)字姿勢(shì)、書(shū)寫(xiě)態(tài)度等。
4、多給學(xué)生機(jī)會(huì),讓他們的能力有更多的表現(xiàn),讓學(xué)生意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì),找出和提高自身的缺點(diǎn),更有利地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
5、加強(qiáng)平時(shí)的訓(xùn)練,利用課外大量的時(shí)間加強(qiáng)練習(xí)。抓住校藝術(shù)節(jié)的契機(jī),展示硬筆社團(tuán)小組的成果,提升自身的影響。
四、具體安排
活動(dòng)時(shí)間:?jiǎn)沃芤幌挛?5:50—16:50
活動(dòng)地點(diǎn):一年級(jí)五班教室
活動(dòng)書(shū)籍:校本教材(二年級(jí))
第一周第三課——平提橫折提
第三周第四課——橫鉤豎鉤
第五周第五課——臥鉤彎鉤
第七周第六課——橫折折撇橫折彎鉤
第九周——五一法定假
第十一周第七課——斜鉤豎折折鉤
第十三周第八課——橫撇彎鉤橫折折折鉤
第十五周、十七周——作品創(chuàng)作。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇十三
由于第一學(xué)期較短,時(shí)間并不特別充裕,考慮到新社員活動(dòng)較多且對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)不多,該活動(dòng)以開(kāi)一些大會(huì)為主,主要為講一些籃球的事,(包括裁判犯規(guī)動(dòng)作,籃球相關(guān)資料,籃球犯規(guī)記錄等)。此外,還經(jīng)常觀看nba的片段,然后在進(jìn)行講述。還有就是利用定期的時(shí)間來(lái)開(kāi)展一些課外活動(dòng),重要的目的即為鍛煉新社員,給社員可能多的了解籃球的機(jī)會(huì),為日后的籃球活動(dòng)做充分準(zhǔn)備。
主要活動(dòng)有:
(1)參加云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院迎新籃球賽,而迎新籃球賽的時(shí)間是10月份開(kāi)始。
(2)而各個(gè)社團(tuán)的籃球賽可允許向本社團(tuán)申請(qǐng)要裁判員。
(3)定期大會(huì)培訓(xùn),主要講相關(guān)籃球資料,裁判犯規(guī)動(dòng)作,教導(dǎo)籃球技巧,(蔣云龍、左宏達(dá))及犯規(guī)記錄的培訓(xùn),主要活動(dòng)定期為每周分別一次,本周的星期三晚上7:30開(kāi)始,從成立大會(huì)開(kāi)始即可執(zhí)行。
(4)社團(tuán)舉辦的籃球大賽,“籃球社”會(huì)積極參賽,展示自己
(5)其他一些未定的比賽,如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球比賽,本社團(tuán)有活動(dòng)時(shí)積極參加等等,時(shí)間待定。
(6)組織社員觀看籃球視頻(包括nba個(gè)人專(zhuān)輯,nba的個(gè)別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),新老社員交流等活動(dòng),時(shí)間一月一次。
(7)社團(tuán)內(nèi)部會(huì)組織期末籃球賽,將在期末考試前幾周執(zhí)行。時(shí)間大約在一月份,社內(nèi)例會(huì)由理事會(huì)召開(kāi)每月一次,對(duì)以前的工作進(jìn)行總結(jié),并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負(fù)責(zé),由大會(huì)的每位負(fù)責(zé)人協(xié)助他(她)們一起處理好。
(8)學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會(huì),聚餐,等活動(dòng)考試前幾周執(zhí)行。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇十四
由于我鎮(zhèn)屬于城鄉(xiāng)結(jié)合部,在小學(xué)階段大部分學(xué)生沒(méi)有接觸到籃球跟談不上系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球了,通過(guò)對(duì)本校初一學(xué)生共性的觀察,了解到學(xué)生對(duì)籃球的興趣較濃厚,但籃球基礎(chǔ)一般,水平不一,且身體素質(zhì)發(fā)展不平衡。學(xué)生模仿動(dòng)作的能力較強(qiáng),對(duì)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的認(rèn)知從直觀、感性、具體的動(dòng)作開(kāi)始,對(duì)知識(shí)的講解已經(jīng)具有理解和思考能力,且具有一定的創(chuàng)新能力。紀(jì)律良好,行為習(xí)慣已經(jīng)正?;?,可以初步掌握籃球運(yùn)球技能,但對(duì)基礎(chǔ)練習(xí)缺乏耐心和堅(jiān)持;有團(tuán)隊(duì)意識(shí),但小組合作能力不強(qiáng)。對(duì)老師的口令理解不清等,技能學(xué)習(xí)理解能力欠缺。
籃球運(yùn)球是籃球基本技術(shù)中重要的技術(shù),行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球是《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)體系之下所確定的初中籃球教材的內(nèi)容,結(jié)合教學(xué)目標(biāo),采用《籃球》運(yùn)球作為基本教材?;@球是深受學(xué)生喜愛(ài),有廣泛群眾基礎(chǔ)的項(xiàng)目,但學(xué)生對(duì)籃球的基本技術(shù)運(yùn)球的技能掌握較少。本單元通過(guò)球感練習(xí),輔助練習(xí)等方法組織教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中,掌握基本的運(yùn)球技能,提高靈敏性和協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)合作精神。
1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好,感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)參與興趣,懂得行進(jìn)間籃球運(yùn)球的技術(shù)方法。
2.知道并能利用球感練習(xí)提高控制球的能力,掌握運(yùn)球的基本要領(lǐng),并能完成行高低運(yùn)球的互相轉(zhuǎn)換、換手體前換手運(yùn)球、曲線(xiàn)進(jìn)間運(yùn)球及會(huì)做簡(jiǎn)單的運(yùn)球組合動(dòng)作,發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
3.培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力,提高自信,形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
本單元,籃球器基本為兩塊籃球場(chǎng),標(biāo)志桿若干,籃球每人一個(gè),下紅旗、鼓等器材,目的為學(xué)生建立完善的練習(xí)條件,盡最大限度增加學(xué)生課堂練習(xí)密度,為提高學(xué)的籃球技術(shù)水平而設(shè)置。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇十五
一、本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下:
活動(dòng)時(shí)間:周四大課間
活動(dòng)地點(diǎn):籃球場(chǎng)
活動(dòng)目的:培養(yǎng)興趣,提高籃球技能,增強(qiáng)體魄,學(xué)習(xí)交流。 會(huì) 長(zhǎng):
指導(dǎo)老師:
二、會(huì)員要求:
1、對(duì)籃球有濃厚的興趣;
2、會(huì)基本的籃球動(dòng)作,懂得一定的比賽規(guī)則;
3、有紀(jì)律意識(shí),能服從安排;
4、能?chē)?yán)格遵守校紀(jì)校規(guī),在同學(xué)中能起模范帶頭作用。
三、社團(tuán)紀(jì)律
1、每次活動(dòng)要按時(shí)參加,不早退,不無(wú)故缺席;
2、愛(ài)護(hù)籃球器材,按時(shí)歸還所借物品;
3、一旦參加社團(tuán)不得隨意轉(zhuǎn)團(tuán)或無(wú)故退團(tuán);
4、社員之間要團(tuán)結(jié)友愛(ài),互幫互助,產(chǎn)生分歧要互相忍讓?zhuān)ハ嗾徑狻?/p>
四、訓(xùn)練計(jì)劃
1、以5人為一小組,各組指派一名組長(zhǎng),訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。
2、課時(shí)安排:前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧,復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、每月舉行一次小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看籃球賽式,舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲,豐富社團(tuán)活動(dòng)。
5、訓(xùn)練培優(yōu),爭(zhēng)取在“校藝術(shù)節(jié)”上舉行一次精彩的籃球比賽。
6、利用假期時(shí)間和別校的籃球愛(ài)好者交流學(xué)習(xí),進(jìn)行友誼球賽。
總之,我們要把籃球社團(tuán)的活動(dòng)開(kāi)展起來(lái),給愛(ài)好籃球的同學(xué)們創(chuàng)造一個(gè)自由發(fā)展的空間,一個(gè)能輕松、快樂(lè)打籃球的時(shí)間。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇十六
本學(xué)期我主要是負(fù)責(zé)籃球社團(tuán)的教學(xué)。本學(xué)期女同學(xué)報(bào)名參加籃球校本課程非常踴躍,表現(xiàn)出了很高的積極性。
本學(xué)期我根據(jù)女同學(xué)的身體特點(diǎn)安排了以掌握基本籃球技術(shù)為主的教學(xué)內(nèi)容。本學(xué)期前半段時(shí)間,主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球和運(yùn)球跑三步籃的技術(shù)動(dòng)作,使學(xué)生對(duì)籃球有個(gè)初步的了解,培養(yǎng)他們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。在從事這部分教學(xué)的時(shí)候,我沒(méi)有按部就班的讓學(xué)生一遍一遍的重復(fù)練習(xí),而是在講授完基本動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)生熟悉后通過(guò)《各種游戲活動(dòng)提高學(xué)生的籃球技能。校本課程是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主教學(xué)目的的,那么對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō),尤其是這些第一次接觸籃球運(yùn)動(dòng)的男同學(xué)來(lái)說(shuō)尤為重要。游戲是最能激發(fā)他們興趣的手段,所以將教學(xué)內(nèi)容置于游戲中寓教于樂(lè),很好的達(dá)到了教學(xué)目的。
在掌握了基本的運(yùn)球及跑籃技術(shù)之后,我又進(jìn)一步提高了教學(xué)難度,由一個(gè)人的活動(dòng)變?yōu)閮蓚€(gè)人互相配合才能完成的練習(xí)——原地傳球及行進(jìn)間傳球?,F(xiàn)在的孩子基本是獨(dú)生子女,他們個(gè)人活動(dòng)能力都很強(qiáng),但是需要兩個(gè)人或是多個(gè)人配合進(jìn)行活動(dòng)時(shí),他們又表現(xiàn)得明顯不如一個(gè)人。所以通過(guò)讓學(xué)生學(xué)習(xí)兩個(gè)人或是多個(gè)人的傳球技術(shù),就是培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。一個(gè)人的力量是微不足道的,一個(gè)要想在社會(huì)取得成功和成就,就需要與人合作,需要得到他人的幫助,孤軍奮戰(zhàn),難成大業(yè);現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激勵(lì),努力培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和能力有助于學(xué)生走出學(xué)校,走向社會(huì)能很好的適應(yīng)社會(huì)。
在本學(xué)期的后半時(shí)間里,我主要是組織學(xué)生進(jìn)行三對(duì)三或是五對(duì)五的教學(xué)比賽,讓學(xué)生將本學(xué)期所學(xué)的籃球基本技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐中。在實(shí)踐中找到不足,并提高自己。打起比賽來(lái)他們的積極性及作風(fēng)非常出色。雖然比賽中還存在著很多走步的現(xiàn)象;雖然他們很長(zhǎng)時(shí)間也投不進(jìn)去一個(gè)球;雖然他們沒(méi)有什么嫻熟的配合,但是他們戰(zhàn)勝了自己,他們?cè)谶M(jìn)步,他們體驗(yàn)到了籃球帶給自己的快樂(lè)。
本學(xué)期籃球校本課程存在不足的方是,低年級(jí)學(xué)生由于力量的不足投籃比較困難,積極性不是很高。由于人比較多,場(chǎng)地少,學(xué)生練習(xí)的次數(shù)不是很多,沒(méi)有達(dá)到預(yù)想的效果。
回顧一個(gè)學(xué)期校本課程的教學(xué),有收獲、也有不足,我將不斷努力學(xué)習(xí)、總結(jié)、提高,爭(zhēng)取在新的學(xué)期里使我的校本課程教學(xué)更一層樓。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇十七
籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃
——授課教師:陸軍
一、指導(dǎo)思想: 在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、訓(xùn)練目標(biāo): 學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望,學(xué)校開(kāi)展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康通過(guò)訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、
學(xué)生情況分析小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們的合作意識(shí)逐漸加深,對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生了濃厚的興趣,開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度,并通過(guò)語(yǔ)言或表情來(lái)表現(xiàn)自己的情緒。同時(shí)他們具備小學(xué)生時(shí)期的年齡特征,愛(ài)玩、好動(dòng)、模仿力強(qiáng)、注意力容易分散、比較能夠接受語(yǔ)言激勵(lì)。
四、活動(dòng)意義
為了豐富學(xué)生的課余文化生活,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展.提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的精神,友誼第一,比賽第二。
五、籃球訓(xùn)練內(nèi)容: (一)、原地練習(xí):熟悉球性;
1、基本站立姿勢(shì)和持球方法;
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
1(二)、行進(jìn)間練習(xí):
1、行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球;
2、行進(jìn)間曲線(xiàn)運(yùn)球(“之”字型練習(xí)),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動(dòng)作;
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);
6、行進(jìn)間互傳球;a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打
一、二打
一、二打二。
2、插中,掩護(hù)。
3、返身跑(二打
一、二打二)(四)、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲:
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線(xiàn)運(yùn)球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點(diǎn)投籃比賽;
6、運(yùn)球上籃比賽;
7、五對(duì)五籃球?qū)官悺?/p>
六、籃球社團(tuán)制度:
(1)必須按時(shí)參加訓(xùn)練,并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。(2)有病有事必須要提前請(qǐng)假,無(wú)故曠到三次開(kāi)除籃球社團(tuán)。
(3)訓(xùn)練能耽誤學(xué)習(xí),上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導(dǎo)沒(méi)有好轉(zhuǎn)開(kāi)除籃球籃球社團(tuán)。
(4)必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。(5)隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長(zhǎng)安排。
(6)一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),自己放棄者,下次絕不容許再參加。
2(7)訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。
七、具體措施。
力求在活動(dòng)中目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化。學(xué)生在練習(xí)中有了更大地選擇,學(xué)習(xí)方式可以選擇,器材可以選擇,方法可以選擇等,學(xué)生擁有了更大的自主權(quán)。抓住兒童好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn),運(yùn)用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練,進(jìn)而達(dá)到提高動(dòng)作技術(shù)能力的目的。
小學(xué)籃球社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃篇十八
指南中指出:“最大限度的支持和滿(mǎn)足幼兒通過(guò)直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)的需要?!倍覉@本學(xué)期是以健康領(lǐng)域作為重點(diǎn)發(fā)展的活動(dòng),讓孩子們通過(guò)自己的探索來(lái)發(fā)現(xiàn)玩球的不同方法并嘗試拍球,不但起到了鍛煉身體的作用,同時(shí)發(fā)展了孩子們的學(xué)習(xí)品質(zhì)與經(jīng)驗(yàn)。
1、能探索出球的各種玩法,掌握玩球的基本技能。
2、會(huì)一物多玩,體驗(yàn)創(chuàng)造性玩球的樂(lè)趣。
3、積極參與集體活動(dòng),能和同伴一起合作完成活動(dòng)。
人手一個(gè)球、音樂(lè)、紅旗2面
引導(dǎo)幼兒主動(dòng)探索球的多種玩法,讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
通過(guò)合作游戲,培養(yǎng)幼兒的合作精神,發(fā)展幼兒創(chuàng)造力。
1、第一次探索:自由玩球,教師巡回指導(dǎo)。
(1)自主探索。指導(dǎo)語(yǔ):你們手中都有一個(gè)球,現(xiàn)在請(qǐng)你們玩一玩,看哪個(gè)小朋友玩的方法最多。
(2)演示評(píng)論。指導(dǎo)語(yǔ):哪位小朋友來(lái)介紹一下,你有幾種玩法?請(qǐng)小朋朋友去嘗試一下你沒(méi)有玩過(guò)的方法。
(3)集中評(píng)價(jià)。嘗試后,請(qǐng)個(gè)別幼兒將不同法分享給大家看,共同請(qǐng)小朋友們?cè)囋噭e人的玩法。
2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。
3、學(xué)“螃蟹”走路(夾球側(cè)行)。
競(jìng)賽形式進(jìn)行游戲。要求每組第一對(duì)幼兒出發(fā),繞過(guò)紅旗到達(dá)起點(diǎn)后,第二組幼兒才能出發(fā),最后一組幼兒把紅旗拿回來(lái),以最快者為勝。
4、放松活動(dòng):“做湯圓”。
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