通過寫心得體會，可以幫助我們更好地反思和梳理所學所思所做。寫心得體會時，我們要盡量客觀、真實地表達自己的感受和思考，避免夸大或虛假。通過閱讀他人的心得體會，我們能夠更好地理解和感受到不同人的思考和觀點。
小學生疫情期間居家心得體會篇一
冰心說：“愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得鮮花彌漫，使穿枝拂葉的行人踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。”人生譬朝露，當把奮斗的擔當和情懷、干勁融進時間的分秒里，讓一徑長途溫暖可人，讓時間“開花結(jié)果”。
以“重任千鈞唯擔當”的堅定勇顯身手。
國際形勢云譎波詭，“內(nèi)憂外患”。20__年歷經(jīng)中美貿(mào)易戰(zhàn)、宜賓大地震等大事難事，以及正在經(jīng)歷新冠狀病毒防疫阻擊戰(zhàn)，以及20__年的脫貧攻堅收官戰(zhàn)。為官避事平生恥。在困難和考驗面前要敢于擔當。擔當就是責任，要有責任重于泰山的意識，面對危機和困難要挺身而出，堅持黨的原則、事業(yè)、人民利益第一;對工作要任勞任怨、盡心竭力、善始善終、善作善成?！爱斀袷澜缯?jīng)歷百年未有之大變局，我國正處于實現(xiàn)中華民族偉大復興關(guān)鍵時期?！焙帽葷L石上山，船到中流擊水。百舸爭流，奮楫者先。我們當與時俱進，以是不我待的緊迫感、舍我其誰的責任感，主動適應(yīng)我國社會主要矛盾的變化，統(tǒng)攬偉大斗爭、偉大工程、偉大事業(yè)、偉大夢想，以人民對美好生活新期待為目標導向，做人民的主心骨，做人民群眾的貼心人，努力戰(zhàn)勝前進道路上的各種風險挑戰(zhàn)。
以“立己達人”的情懷造福人民。
曾年過六旬的鐘南山院士抗戰(zhàn)在非典一線。今已過八旬的鐘南山院士依然不懼疫情，抗戰(zhàn)在新型冠狀病毒一線。《論語·雍也》寫道：“夫仁者，己欲立而立人，己欲達而達人?！辩娫菏咳缡牵卯吷鶎W奉獻與這個時代和國家。心無百姓莫為官，手握公權(quán)，就要為民辦事。新時代的干部當如鐘院士。以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的歷史擔當，以一錘一錘釘釘子的求真務(wù)實精神，多做打基礎(chǔ)、利長遠的潛功，鍛造擔當?shù)摹敖饎傘@”;多做百姓看得見、摸得著、得實惠的實事。
以“咬定青山不放松”的韌勁干事創(chuàng)業(yè)。
新中國成立七十一年來，我們黨領(lǐng)導人民以“不畏艱難創(chuàng)奇跡，敢叫日月?lián)Q新天”的勇毅篤行，創(chuàng)造了世所罕見的經(jīng)濟快速發(fā)展奇跡和社會長期穩(wěn)定奇跡，中華民族迎來了從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍。政貴有恒，久久為功。如千里之行始于足下，九層之臺起于壘土。干事創(chuàng)業(yè)非一朝之功，需水滴石穿的不懈與執(zhí)著。20__年是全面建成小康社會和“十三五”規(guī)劃收官之年。站在“兩個一百年”奮斗目標的歷史交匯點上，國內(nèi)外環(huán)境更加復雜。船到中流浪更急、人到半山路更陡。精準脫貧、污染防治、防范化解重大風險的攻堅戰(zhàn)，既是全面建成小康社會的必然要求，又是邁向高質(zhì)量發(fā)展必須跨越的關(guān)口。新時代干部要以“咬定青山不放松”的韌勁，立足當下，以鍥而不舍、馳而不息的勁頭，打好基礎(chǔ);著眼長遠，以踏石留印、抓鐵有痕的態(tài)度，嚴明責任。乘風破浪，披荊斬棘，爭做“干在實處走在前列”的“弄潮兒”!
小學生疫情期間居家心得體會篇二
這場疫情大考，中國“答卷”讓世界驚嘆，更讓世界側(cè)目。在短時間內(nèi)完成一項項看似不可能完成的任務(wù)，處處彰顯了中國非凡的全民動員能力，展示出中國強大的國家能力。中國政府高效的治理能力令人肅然起敬。國際社會普遍認為中國采取的堅決有力的防控措施，展現(xiàn)出強大的“領(lǐng)導能力、應(yīng)對能力、組織動員能力、貫徹執(zhí)行能力”，生動詮釋了什么是“中國力量”。
所謂國家能力，那就是國家將自己的意志變?yōu)樾袆?、化為現(xiàn)實的能力。每個國家都有自己的意志，即想辦成的事情，但是要把意志變?yōu)樾袆?、化為現(xiàn)實卻絕非易事?；舨妓箍吹幂^為透徹，“在沒有一個共同權(quán)力使大家懾服的時候，人們便處在所謂的戰(zhàn)爭狀態(tài)之下。這種戰(zhàn)爭是每一個人對每個人的戰(zhàn)爭?！彼磉_的意思顯而易見：一個有效國家是經(jīng)濟發(fā)展與社會進步的必要條件。孟德斯鳩也表達過類似觀點，他認為國家如果治理得不好，在彼岸世界就難以幸福。
在工業(yè)革命(18世紀下半葉至19世紀)之前，歐洲發(fā)生了五件大事：軍事革命(16至17世紀)、財政-軍事國家的出現(xiàn)(17至18世紀)、大規(guī)模殖民主義(16至19世紀)、大規(guī)模奴隸貿(mào)易(16至19世紀)、稅收增長(17至20世紀)。這五件大事反映出國家能力的變化，而國家能力的增強很可能與工業(yè)革命的出現(xiàn)息息相關(guān)。在歐洲出現(xiàn)近現(xiàn)代國家(即具有一定的強制能力與汲取能力的國家)之前，世界各個地區(qū)的狀況差不多，經(jīng)濟長期停滯，幾乎沒有增長。歐洲近現(xiàn)代國家開始出現(xiàn)以后(1500年以后)，情況發(fā)生變化，經(jīng)濟增長開始提速，特別是在西歐國家的基礎(chǔ)性能力提高后，它們的經(jīng)濟增速逐漸加快。
流行觀點認為，亞當·斯密只強調(diào)市場這只“看不見的手”，而強烈反對國家干預(yù)。其實，這是對他觀點的極大誤讀。如果認真仔細閱讀他的著作就會發(fā)現(xiàn)，亞當·斯密最關(guān)注的是秩序、好政府與個人自由安全。在他看來，羅馬帝國崩潰后，歐洲之所以經(jīng)濟停滯，是因為暴力盛行。野蠻民族對原居民的掠奪和迫害，中斷了城鄉(xiāng)間的貿(mào)易，使得羅馬帝國時期富裕的歐洲，一時間變得貧乏、野蠻。有效的國家才是斯密的政治經(jīng)濟學基本前提，而并非是自由放任;因為只有在有效國家的保障下，市場才能運作;沒有一個有效國家，市場主體根本無法正常運作。更具體地說，英國工業(yè)革命的時點恰好與中西軍事大分流的時點吻合。這絕不是由于巧合，而是因為戰(zhàn)爭與強權(quán)造就了更加強大的現(xiàn)代國家，而具有強大國家能力的現(xiàn)代國家為經(jīng)濟發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
國家能力具體如何影響經(jīng)濟發(fā)展。從歐洲的歷史看，其作用表現(xiàn)在對內(nèi)、對外兩方面。對內(nèi)，國家能力可以為當時的“改革開放”保駕護航，創(chuàng)造一個和平內(nèi)部環(huán)境更好地發(fā)展自身產(chǎn)業(yè);對外，國家能力可以用來做兩件事情：一是掠奪海外資源，其方式是殖民主義與奴隸貿(mào)易;二是打開海外市場。反觀近代中國，按照荷蘭經(jīng)濟史學家皮爾·弗里斯的解釋，近代中國衰落更可能是中了市場的“魔咒”，而不是西方流行的說辭，將中國落后歸因于門戶不開放、閉關(guān)鎖國。加州學派的彭慕蘭、戈德斯通和弗蘭克也堅持認為，清代中國經(jīng)濟即使不比英國更為資本主義化，至少也同英國處于同一水平。但是，與西方不同的是，清代政府更傾向于對市場實行自由放任政策。18世紀的中國缺乏財政支持，沒有一家國家銀行，缺少穩(wěn)定的國家貸款，生產(chǎn)更趨無分散，很少見到生產(chǎn)者的聯(lián)合。因此，無政府主義和混亂無序才是近代中國的真正威脅。
同樣，回首過往，西方的衰落更可能源于自己的理論。這個理論就是新自由主義理論，太過于推崇萬能的市場化。這套理論本來是準備誤導更多發(fā)展中國家，結(jié)果卻“搬石頭砸自己的腳”。在這方面，中國一直保持高度警惕，堅持用中國理論，走好自己的道路。這個理論就是強調(diào)黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導，更好發(fā)揮政府作用，始終堅持市場與政府關(guān)系的有機結(jié)合和辯證法。由此，中國發(fā)展才得以不斷突出重圍，道路越走越寬廣。正如羅馬大學東方學院院長、意大利著名漢學家費德利科·馬西尼所說，在這場戰(zhàn)斗中，中國及時采取有效措施，行動迅速有力，讓我們看到了中國政府的堅定決心和卓越能力。因此，疫情大考只是中國道路成功的一個縮影。
小學生疫情期間居家心得體會篇三
2020年，特殊的一年。受疫情影響，全國學校為響應(yīng)國家號召，防止疫情擴散，暫時不開學。國家為了不耽誤孩子的學習，可謂是煞費苦心，出臺了很多措施保障學生在家學習，感謝國家在非常時期的停課不停學。作為家長的我，在此為大家講講這段時間的心得體會。
關(guān)注自己的孩子
我有一個上四年級的兒子，在這段時間里，真的體會深刻。小學四年級在小學教育中正好處在從低年級向高年級的過渡期，也是強化良好習慣和改變不良習慣的關(guān)鍵期。因為這個疫情，讓我看到了自己孩子的學習態(tài)度，很多的不良習慣，以及心理狀態(tài)。
孩子出現(xiàn)的問題
學校開展了小學生在線平臺學習，每天安排不同課程，孩子天天對著電腦或者手機，但是視力會受影響，專注力不夠，也讓孩子對網(wǎng)絡(luò)更有依戀。老師布置作業(yè)，天天打卡上傳視頻及學習情況，這就是網(wǎng)課的日常。剛開始網(wǎng)課，我天天陪著孩子上課，因為擔心孩子不懂操作，也擔心孩子不認真上課，用課堂時間玩手機或者敷衍了事，只能坐在身旁監(jiān)督。由于以前，孩子都是學校上課，自己沒有細心觀察和輔導，造成孩子的學習態(tài)度不端正，養(yǎng)成了一些不良的學習習慣。
剛開始，孩子跟不上進度
上課第一周，都是揪心的，被老師批評作業(yè)書寫，以及每天上課分心?？匆姾⒆拥倪@樣的學習態(tài)度，我情緒來了，指責，批評……經(jīng)過幾天的教育，我發(fā)現(xiàn)越罵孩子越是不想學。我馬上要調(diào)整自己心態(tài)，不能對孩子有任何負面情緒，不能發(fā)脾氣。因為要以身作則，心平氣和地面對孩子，孩子才能有個良好的學習氛圍。對于發(fā)現(xiàn)的問題，我有針對性的`輔導。
嚴格要求孩子的書寫
第一，抓孩子的書寫。孩子書寫不工整，馬虎，書面不整潔。我跟孩子溝通，問他為什么字體會寫成這樣。他回答：因為我的字一直這樣，我能看到寫了什么啊。從孩子回答，就能發(fā)現(xiàn)，他以為自己的字體已經(jīng)定型了，也不會有什么改變，而且寫字，能看到寫什么就行。這時候必須改變孩子這種觀念，使其認識到書寫的重要性，從而養(yǎng)成良好的書寫子慣。首先我從自身做起，自己一筆一畫工工整整地寫字，跟孩子作對比，讓他自己思考，兩種書寫，哪個工整，自己想不想改變。然后鼓勵孩子，書寫不是天生就注定的，是經(jīng)過努力練習，臨摹書法，成功向來不是一朝一夕的事，有的人走得快，有的人進步比較慢，這都不是最重要，重要的是，你是否在不斷優(yōu)于過去的自己，是否離目標越來越近，只要不放棄，總會變好的。
給他一個思考的時間，然后給我答案，他想怎么樣，自己選擇，自己做決定。孩子經(jīng)過思考后作出了選擇，選擇了改變，因為要讓孩子自己想明白，才會愿意去做。選擇了對的方向，就要落實改變的過程。于是我?guī)秃⒆淤徺I字帖，讓孩子一筆一劃的臨摹，然后糾正孩子筆畫順序。孩子經(jīng)過監(jiān)督，字體變得工整，書寫有力。每天都會跟之前的作業(yè)自我對比，進步了，表揚鼓勵；馬虎了，批評更正。經(jīng)過三周努力，變化很大，孩子也終于明白了，原來書寫不是絕對的，是可以經(jīng)過努力而提升的。我告訴他：所有行為習慣都是可以改變的，就像他的書寫一樣。
關(guān)注孩子的學習興趣
第二是抓孩子對于學習的興趣。對于我孩子，最討厭的就是讀英語，記單詞。這學期新課，要軟件口語練習，因為之前沒有糾正發(fā)音語調(diào)，所以很多單詞發(fā)音都不正確。這時候，我在身旁跟著孩子一起學習，讓孩子跟讀，學會做筆記，發(fā)音不準確的，重復聽，不懂就自己查詞典，看音標，自己跟讀。平時根據(jù)學習內(nèi)容，在家多用英語和孩子對話。每周六日，抽時間復習，形成一個習慣。經(jīng)過一段時間學習，英語水平提高了，孩子對于英語用于生活，產(chǎn)生了很大的興趣，更熱衷于學習。
規(guī)劃好時間
第三，定制好全日的作息表，做到規(guī)律有序的生活。無論什么情況，必須守時，按照我的時間規(guī)定去做。自己調(diào)好鬧鐘約束自己。
成為負責任的父母
孩子們的學習就是從父母做起，老師教育，父母和孩子執(zhí)行，孩子才能學好做好。我們做父母的，以身作則，積極監(jiān)督，全力改正，共同努力吧！
小學生疫情期間居家心得體會篇四
最近，雖然我們無法前往學校上課，但各地教育部門為了不讓疫情耽誤我們的學習，發(fā)出“停課不停學”的號召。雖然返校的時間被推遲了，但學習的橋早已經(jīng)搭起來了。在學校老師們緊張又有序的安排下，所有同學們都通過網(wǎng)絡(luò)在家學習。班主任老師每天都在班級群里提醒家長和同學們按時學習和運動。
開學第一天我沒有按時起床，后來還是媽媽把我喊起來，我急急忙忙補上了那天的課程和早讀，于是我暗下決心不能再睡懶覺，第二天一定要按時起床。
從那一天開始，我就每天早晨比規(guī)定的時間早起一小時進行晨讀，接著鍛煉身體，然后在線上有序地進行各科學習，一天四節(jié)課，上午、下午各兩節(jié)課，一節(jié)課二十分鐘，每一節(jié)課都有不同的老師進行教學，讓我不去學校也能收獲不少新知識。
除了我們所學的課程以外，教育部門還非常有心地為我們開設(shè)了道德法治課、心理健康課、綜合課，讓我們習得了不一樣的知識，了解了疫情現(xiàn)狀和如何防范疫情，從中學到了不少新知識，受益匪淺!
經(jīng)過最近的網(wǎng)上學習，我在家也養(yǎng)成了很好的作息規(guī)律，讓我明白學習不一定是要在學校，也不一定要老師在你身邊。
自主學習之余，我還幫父母做力所能及的事，如：拖拖地、洗洗碗、整理自己的房間。當然了，每天按時收看《新聞聯(lián)播》及時關(guān)注疫情的發(fā)展，預(yù)習新課做好筆記，這已經(jīng)成為我每天的必修課。
在這個特殊時期，除了對我們的白衣天使說感謝的話，在這里還要真誠地道一聲：老師們，你們辛苦了!為了不耽誤我們的學習，你們還要緊張地備課，提前安排好各項工作。今后我一定要努力學習科學文化知識，將來做社會有用的人!
小學生疫情期間居家心得體會篇五
如果不是過去我學過的知識沒有全還給老師，我真不知道自己如何陪我家那初一的學生把網(wǎng)課上完了。
上網(wǎng)課是對老師們的一次考驗，是對學生們的一次考驗，更是對家長們的一次考驗?？偪偟膩碚f，我對學校開的網(wǎng)課算是滿意的，畢竟老師們也是第一次上網(wǎng)課，我們家長還只用照顧好自己家的一個娃，老師們可是要每天面對如此多沒辦法拿尺子觸碰的孩子，學生們要是聽話還好，不聽話的話，老師既打不到又管不到，唯一的辦法就是上報家長我們，讓我們在家收拾他們，等到家長教育孩子，老師想要達到的那種效果已經(jīng)差不多被“愛”所驅(qū)散了。
剛開始陪我家孩子上網(wǎng)課時，我還能用我過去學過的知識，在家里幫著老師解答一些老師上課提的問題，等上久了，我這才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在初一的課程里已經(jīng)有很多我們上過大學還無法解答的腦筋急轉(zhuǎn)彎似的題目了，最后還都是我家孩子自己琢磨半天琢磨出來的。不過這些課程內(nèi)容還是上網(wǎng)課不太難的事情，難得是每天叮囑孩子上網(wǎng)報到，在網(wǎng)上早自習和在網(wǎng)上聽課。
孩子也上到初一了，上到小學四年級，孩子已經(jīng)都是自己去上學了，現(xiàn)在上網(wǎng)課，又重新回到了孩子需要家長接送的狀態(tài)了。因為孩子對電腦不是很熟悉，我們做家長的必須每天早起幫孩子把教學軟件弄好，讓孩子坐在電腦屏幕前進行早自習，網(wǎng)絡(luò)好的話，我們還能回籠睡一會兒，要是網(wǎng)絡(luò)不好的話，我們就得不停地幫孩子調(diào)試網(wǎng)絡(luò)，以保證老師能夠看見孩子們坐在電腦前在早自習。
我們做家長的也得每天在家辦公，還得負責孩子的飲食起居，很多過去可以交給學校處理的事情，現(xiàn)在都得家長們自己來做，真的，不是我們家長們犯懶或者沒耐心，而是真的太累了，每天把孩子的功課輔導好，給孩子準備完睡前牛奶，提醒孩子刷牙之后，我們才有躺下休息一會兒的時間。有時候我的工作因為白天沒空做，我還得晚上加班加點做，再躺下睡覺，已經(jīng)是第二天凌晨的事兒了，不到起點又得起來新的一天，連我自己都懷疑我是不是有超人的潛質(zhì)了。
好在現(xiàn)在我家初一學生的網(wǎng)課快要上完了，等到三月開學回學校上課了，我們這些做家長的就可以喘一口氣了吧。這一屆的學生們太難了，家長們更難，老師們，或許更難吧！
小學生疫情期間居家心得體會篇六
疫情爆發(fā)期間，為了避免接觸感染風險，很多人選擇居家防疫。然而，長時間的宅在家中不僅讓人壓抑，也會讓身體逐漸變得不健康。在這種情況下，居家練習已經(jīng)成為很多人保持健康的良好選擇。在家中進行適當?shù)倪\動，不僅可以增強身體的免疫力，還可以緩解心理壓力。
段落二：鍛煉的好處
在家中進行適當?shù)腻憻挘粌H可以讓身體得到有效的運動，還可以促進新陳代謝，增強身體的免疫力。鍛煉還可以降低血壓、降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病，有保持身體健康的重要作用。此外，鍛煉還可以促進身體內(nèi)的“快樂荷爾蒙”分泌，緩解心理壓力和抑郁情緒。
段落三：適合居家的運動
在家中，我們可以進行一些簡單的體育鍛煉，如瑜伽、普拉提、踏步、舉重等，這些運動都可以在家進行，無需外出運動。此外，很多人還會更喜歡跑步、騎自行車等有氧運動，這些運動不僅可以增加身體的代謝率，還可以加速脂肪的燃燒。
段落四：如何保持運動習慣
在家中進行運動，最大的難題就在于如何保持鍛煉的習慣。要達到這個目標，需要首先制定一個鍛煉計劃，內(nèi)容可以是每天早晨做15分鐘的瑜伽，或者每周三次的有氧運動。建議可以設(shè)置一個鬧鐘，提醒自己鍛煉的時間，還可以找一個鍛煉伙伴，互相鼓勵，保持持久性。
段落五：總結(jié)
在疫情期間，居家練習成了很多人的生活方式，同時也得到了越來越多人的認可。鍛煉可以促進身體健康，還可以緩解心理壓力，需要注意的是，要根據(jù)自己的身體狀況選擇適量的運動，避免“一年一度的運動傷害”，同時保證健康的生活方式。
小學生疫情期間居家心得體會篇七
去年的春節(jié)，我眼睜睜地看著一天天減少的假期，內(nèi)心多想緊緊抓住假期的尾巴?？伤€是無情地不停倒計時。大人們也開始忙碌起來，街上人來人往，車水馬龍。有的人趕著回去，有的人則趕著回來。商店也都陸續(xù)開始營業(yè)了。我也開始著急忙慌地清理沒寫完的作業(yè)，整理被書本堆成小山的桌面，收拾閑置多日的書包。開學日終于到了。
而今日，我卻還穿著睡衣，百無聊賴地待在家里。街上沒有車輛的喧囂，城市中心也沒有了火樹銀花。唯一“熱鬧”的地方，大概只有前線了。當然，這一切都要從一只蝙蝠說起。由于新冠疫情太過嚴重，全國人民幾乎都閉門不出。從一月到現(xiàn)在，我連一天門兒都沒有出過。待在家里，我就只能天天對著屏幕，自言自語：“中國，加油!武漢，加油!”然而，禍不單行，開學延期到三月了!記得放假那天，我還抱怨著：“就只有20天假期，作業(yè)都來不及寫，還怎么過年呀?”所以，我慌里慌張地把作業(yè)寫完了?？梢谎悠?，這漫漫的時光似乎都要被我虛度了。
可是，看到一線的醫(yī)生和護士此刻仍在砥礪前行，我方知自己的狹隘。他們化身為無名英雄，與病魔進行殊死決斗，從死神手里搶人。那么，上學的這份渴望便該化作無窮的動力，促使我抖擻精神，奮發(fā)向上。
“少年強則國強，少年獨立則國獨立”，作為一名青少年，即使是一個人學習，也要像一支隊伍一般強大。上學不該只是一份渴望，更應(yīng)腳踏實地地躬行。
關(guān)愛生命
生命是可貴的，生命本該是縊彩斑斕的，應(yīng)該是美麗無比的。當然，生命也僅有一次。生命就如煙花，只可綻放一時，卻不可再重來。生命也是脆弱的。保爾·柯察金曾經(jīng)說過：這個世界上最寶貴的就是生命，生命對于每一種生物來說都只有一次。生命是有限的，是短暫的。
這個春節(jié)，我們本該快快樂樂、興高采烈的觀看城市的街景，欣賞美麗的花燈;去各種各樣的地方玩耍，旅行。當我正對著每好的未來充滿希望時，一件不幸的事發(fā)生了。這使原本滿心歡喜的我，霎時面如灰土，垂頭喪氣。往年熱鬧非凡的街道蒙上了一層灰塵，只有那美麗的花燈孤零零地閃爍著。
突如其來的疫情使全中國人民人心惶惶，新型冠狀病毒“攻打”了整個中國。頓時中國便開展了對于疫情的全面治療一疫情無止休一次次快速傳播，快速地侵入人體。一次次變多的患病人數(shù)讓人們心驚膽顫，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，特別是湖北武漢疫情最為嚴重，武漢人民挺住啊!
無數(shù)的白衣天使不顧一切的沖一線她們都經(jīng)歷了生與死的考驗，為了穿上防護服，她們把那美麗的長發(fā)剪下。她們說過：“頭發(fā)還可以再長，但是人死不能復生?！彼麄?yōu)榱司热耍环雷o型口罩勒下一道道紅印由于長時間佩戴手套，手上都起了泡，看得人好不心痛。經(jīng)過護士和醫(yī)生的治療，已有幾位病人成功克服病毒。聽到這個振奮人心的消息，我歡呼雀躍。中國技術(shù)，加油!
令我震驚的是：這次強大的新型病毒竟原由一些弱小的野生動物，這些野生動物具有強烈的毒素，但是，天真的人類竟然隨意捕食，那些野生動物毒素傳播至人類體內(nèi)，從而造成了這次規(guī)模宏大的冠狀病毒，這可怕的病毒都是人類自身引起的。珍稀野生動物吧!關(guān)愛大自然吧!
武漢加油!中國加油!一定可以挺過去的，我們相信困難絕不會阻擋我們前進的腳步，加油!
小學生疫情期間居家心得體會篇八
“當前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，要毫不放松做好疫情防控重點工作，加強疫情特別嚴重或風險較大的地區(qū)防控。”中共中央政治局常務(wù)委員會2月12日召開會議，聽取中央應(yīng)對新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導小組匯報，分析當前新冠肺炎疫情形勢，研究加強疫情防控工作。中共中央總書記習近平主持會議并發(fā)表重要講話。
狹路相逢勇者勝，越是艱險越向前。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，在黨中央集中統(tǒng)一領(lǐng)導下，按照堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策的總要求，中央應(yīng)對疫情工作領(lǐng)導小組及時研究部署工作，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制加大政策協(xié)調(diào)和物資調(diào)配力度，各地區(qū)各部門積極履職盡責，廣大醫(yī)務(wù)人員沖鋒在前、無私奉獻，全國各族人民眾志成城、團結(jié)奮戰(zhàn)，構(gòu)筑起縱向到底、力量下沉每家每戶，橫向到邊、輻射覆蓋全國各地的“防控系統(tǒng)”。疫情形勢出現(xiàn)積極變化，防控工作取得積極成效，但遠未到偃旗息鼓之時。當前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，唯有切實把各項工作抓實、抓細、抓落地，“防控系統(tǒng)”才能固若金湯，贏得戰(zhàn)“疫”。
靶心不散抓重點，確保防控救治工作提檔加速、保質(zhì)保量。堅決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)，提高收治率和治愈率、降低感染率和病亡率是首要任務(wù)，也是我們疫情防控一插到底的重點環(huán)節(jié)，必須始終堅持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。全面增強收治能力，做到應(yīng)收盡收、應(yīng)治盡治。擴增定點醫(yī)院、床位和隔離點，加快病例檢測速度;運用“火神山”醫(yī)院、“方艙醫(yī)院”模式，針對病癥輕緩分門別類做好集中治理，防止交叉感染加重病情。湖北省特別是武漢市是疫情防控的重中之重，要著力解決床位和醫(yī)務(wù)人員等醫(yī)療資源不足問題，充分發(fā)揮“一省包一市”對口支援優(yōu)勢。加強社區(qū)防控，充實網(wǎng)格力量，確保聯(lián)防聯(lián)控工作落細落實落到位，打牢戰(zhàn)“疫”必勝的基礎(chǔ)。
闖關(guān)沖刺抓落實，確保各項防控部署不獲全勝、決不收兵。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，中央戰(zhàn)“疫”指揮有力、行動迅速，彰顯了對人民生命的高度負責。一分部署，九分落實。命令只有打中疫情才有效，責任只有落腳防控才有用。不少黨員干部尤其是基層同志，疲于“連軸轉(zhuǎn)”的陀螺狀態(tài)，出現(xiàn)了歇腳松勁的想法。決戰(zhàn)疫情，拼的就是時間，爭分奪秒才能跑在病毒之前，工作越吃勁越要毫不放松。廣大黨員干部要發(fā)揮斗爭精神，增強斗爭本領(lǐng)，把抗擊疫情作為檢驗黨性的“試金石”，錘煉責任擔當?shù)摹澳サ妒?。在疫情防控上要“彈好鋼琴”。堅決做到實事求是，不搞簡單化一關(guān)了之、一停了之，盡可能減少疫情防控對群眾生產(chǎn)生活的影響，確保防控舉措成為人民生活生產(chǎn)平穩(wěn)有序的有力保障。
穩(wěn)扎穩(wěn)打抓發(fā)展，確保收官之年目標有序推進、圓滿實現(xiàn)。疫情對中國經(jīng)濟的影響是暫時的、有限的，長期向好的基本面不會改變。我們更要堅定信心不動搖，努力實現(xiàn)全年經(jīng)濟社會發(fā)展目標任務(wù)。各級黨委和政府既要把疫情防控工作作為當前最重要的工作，也要保持經(jīng)濟平穩(wěn)運行和社會和諧穩(wěn)定，統(tǒng)籌推進、協(xié)調(diào)發(fā)展，確保兩手抓兩到位。積極落實20xx年中央一號文件，落實好春管春種措施，夯實農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基礎(chǔ)，補齊小康領(lǐng)域“三農(nóng)”短板，打贏脫貧攻堅戰(zhàn)。實施更加積極的財政政策，有針對性的減稅降費措施，有序推動企業(yè)復工復產(chǎn)，確保就業(yè)大局穩(wěn)定。著力穩(wěn)定居民消費，加快釋放新興消費潛力，積極參與國際協(xié)調(diào)合作，為對外貿(mào)易發(fā)展營造良好國際環(huán)境。全力確保疫情防控的大戰(zhàn)必勝，收官之年的大考過關(guān)。
慎終如始，則無敗事。當前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，不能“為山九仞、功虧一簣”，更不能“心猿意馬、前功盡棄”。越是接近目標的時候，前進的道路愈加艱辛;越到緊要關(guān)頭，越要堅定必勝的信心;越臨近登頂前的沖刺，就越需要一鼓作氣。挺過最吃勁的難關(guān)，就是戰(zhàn)“疫”勝利的拐點到來時。
小學生疫情期間居家心得體會篇九
快樂和開心的暑假結(jié)束了，新的學期又來到了。我又回到熟悉的校園，準備開始迎接新學期畢業(yè)班的學習和生活。今年，我終于步入了六年級的門檻，距離初中這個高的年級已經(jīng)很近了。
六年級是小學生活的最后一道管卡，學習的過程中一定會出現(xiàn)很困難，但是，沒有任何的難關(guān)是不會被攻克的，只要上課認真地聽老師講，把課文讀透，就不怕學習上的每一道難題。我還聽說現(xiàn)在升初中競爭十分激烈，各所的學校都是擇優(yōu)錄取，要想上好的初中一定要努力拼搏，所以，我已經(jīng)做好了充分的準備，迎接接下每一個的挑戰(zhàn)。我要更加嚴格要求自己，對學習上是絕對不能放松懈的，粗心大意的老毛病一定要改掉它。
還有，在語文方面我的閱讀太少了，在六年級要廣泛閱讀課外書，這樣才能更加充實自己，提高寫作的水平。體育方面也要抓緊，這也是一個關(guān)鍵，因為三好學生要德、智、體全面發(fā)展的。當然，在數(shù)學、英語方面，我會更加用心，上課認真地聽老師講，遇到不懂的問題及時問老師，盡量把當天的問題當天解決。
就讓我在新的學期，新的起點開始，跑向下一個終點。
關(guān)于開學學習心得
新的一個學期又到了。
這個學期仍然是熟悉的老師熟悉的同學，還有同樣的報名方式，教室熙熙攘攘的。和以前不同的，是能否考上初中的緊張氣氛。為了要讀上一個好的初中，我認為要每一節(jié)課上課都要認認真真地聽講，下課之后，也要和同學開開心心地玩。我想：這個學期如果考上了初中，去哪兒讀呢?一中還不知道會不會辦初中，而云陽的教學質(zhì)量又太差了，世紀星和二中又離我家太遠了，這該怎么辦呢?我覺得，我們現(xiàn)在考初中的壓力，就像高中生考大學的壓力一樣。為了考上初中，我作了一個決定：這一個學期都不上網(wǎng)，因為我害怕上網(wǎng)會讓我上癮。如果上癮的話，那連初中都考不起，那還講什么遠大的夢想呀!
不管怎么說，還是好好學習，天天向上地認真讀書吧!我相信，功夫不負有心人，我一定會考上初中的!
小學生疫情期間居家心得體會篇十
隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，我們被迫遠離熟悉的校園和工作場所，改為居家辦公和遠程學習。在這段特殊時期里，居家讀書成為了人們重要的消遣和學習方式，也讓我們有了更多的思考和感悟。以下是我個人在疫情期間居家讀書的心得體會。
首先，居家讀書打破了我原有的時間和空間限制，讓我對讀書的熱情得到了更好的釋放。在正常的工作和學習狀態(tài)中，我們的時間都安排得密不透風，很少有機會專心地閱讀。而在居家期間，我可以自由支配時間，不受上班和上課的時間限制，從而更好地調(diào)整自己的作息和閱讀計劃。而且，居家讀書可以隨時隨地進行，無論是坐在沙發(fā)上、躺在床上還是走在戶外，只要帶上一本書，就能進入一個全新的世界。這種自由和靈活性讓我的讀書體驗達到了一個新的高度。
其次，居家讀書讓我更好地享受孤獨和沉默的氛圍，培養(yǎng)了我的自省和獨立思考能力。在平時的生活中，我們往往處于忙碌和嘈雜的環(huán)境中，很少有機會靜下心來思考一些更深入的問題。而在居家讀書的時候，我可以遠離喧囂，享受一段屬于自己的寧靜時光。無論是在書房里讀書，還是在陽臺上低頭撫摸著書頁，這種安靜的環(huán)境讓我更好地聆聽自己的內(nèi)心聲音，思考問題，尋找答案。我發(fā)現(xiàn)，這樣的孤獨和沉默并不可怕，他們是啟迪思維和提升認知的最佳環(huán)境。
此外，居家讀書還拓寬了我的知識視野，開啟了我對新領(lǐng)域的探索和學習。在平時的工作和學習中，我們往往只局限于熟悉的領(lǐng)域和范圍，很少關(guān)注其他領(lǐng)域的知識和觀點。而在居家讀書期間，我有更多的時間和機會涉及到其他領(lǐng)域的書籍和文章。比如，我之前對文學和藝術(shù)的興趣不是很大，但在居家讀書的時候，我開始接觸一些文學經(jīng)典和藝術(shù)理論的書籍，逐漸對這些領(lǐng)域產(chǎn)生了濃厚的興趣。我發(fā)現(xiàn)，通過讀書，我可以了解到其他領(lǐng)域的發(fā)展動態(tài)和思考方式，這不僅豐富了我的知識儲備，還培養(yǎng)了更全面的思維能力。
最后，居家讀書讓我有更多的時間和機會思考人生的意義和價值。在平時的工作和學習中，我們的時間很容易被瑣碎的事情占據(jù)，很少有機會去思考更大的問題。而在居家讀書的時候，我可以停下來，思考人生的真諦和意義。通過讀一些哲學和心靈成長的書籍，我意識到人生的價值并不在于忙碌和功利，而在于對自己和他人的理解和關(guān)愛。居家讀書讓我靜下心來反思自己的價值觀和人生目標，更加明確了自己的人生追求和行動方向。
總之，疫情期間居家讀書是一段寶貴的時間和機會。通過讀書，我不僅得到了知識的啟迪和認知的拓展，還培養(yǎng)了對知識的熱情和對人生的思考。希望在未來的日子里，我們能將這種閱讀的習慣和思考的能力保持下去，讓居家讀書成為我們生活的一部分，伴隨我們不斷地成長和進步。
小學生疫情期間居家心得體會篇十一
在今年寒假期間，在本該闔家歡樂的春節(jié)期間，中國卻出現(xiàn)了一場新型冠狀病毒的爆發(fā)。許多的醫(yī)生，戰(zhàn)士奔赴在一線展開救援，而我們這些學生也因此改變了上學的方式，實行了“停課不停學”的教學方式。
經(jīng)過了一學期的網(wǎng)絡(luò)課堂，先來說說網(wǎng)絡(luò)課堂的好處吧。選擇網(wǎng)絡(luò)課堂，我們可以直接在自己家里面通過電視進入云端進行學習就行了，不用背著書包走半天路跑到教室去上學，這不僅節(jié)約了很多時間，而且更加增強了我們自主學習的能力，培養(yǎng)了我們自主學習的精神，讓我們自己自覺學習，主動尋找問題，這與傳統(tǒng)課堂比起來有所不同。而且，網(wǎng)絡(luò)課堂使得我們主動抓住網(wǎng)上學習的資源，對資源進行充分的利用，更好地把握網(wǎng)絡(luò)的資源。
當然了，每件事情都有利有弊，網(wǎng)絡(luò)課堂也有些不好的地方。網(wǎng)絡(luò)課堂不能與老師面對面的交流，使得我們不能夠和老師暢談學習過程中趣味的地方，不能和同學們面對面的交流，討論問題。而且，網(wǎng)絡(luò)課堂的自主要求性很高，很多學生自主學習能力不強，學習動機不大，就不會像傳統(tǒng)課堂那樣去認真學習，不會那么專心致志。當我們遇到了不懂的問題時，不能夠得到老師的及時回答，等老師回答了后，我們有可能已經(jīng)忘了當時的疑惑所在，這不利于我們更深層次地學習。
小學生疫情期間居家心得體會篇十二
特殊時期特殊的鍛煉，在自家樓上陽光房內(nèi)和兒子一起鍛煉。
正月初四下午是第一次鍛煉，沒有安排固定鍛煉項目，就是核心力量訓練和各種拉伸，臨近結(jié)束時我和兒子做了200個原地高抬腿，感覺很有效果，于是決定初五開始用原地高抬腿鍛煉，初五開始制定每天上午10:00和下午6:00開始鍛煉，每次堅持20分鐘。
初五上午原地高抬腿200個為一組，做完后拉伸、持啞鈴擺臂、單杠懸垂、核心力量訓練，再進行第二組200個，結(jié)束和重復第一組完成后的動作，堅持五組，1000個高抬腿?！窘裉焱瓿珊蠹∪鉀]有大的反應(yīng)】。下午和上午完全一樣，鍛煉結(jié)束后大腿肌肉有些酸痛尤其是小腿肚子酸痛無力!
初六一天兩練，沿用初五的運動量，但今天的腿真的很酸痛啊，我們還是堅持到底完成預(yù)定練習次數(shù)!
初七點訓練好了很多，我們的一次200個高抬腿也在第三、第四組中變成了300個和400個，我們都覺得腿部肌肉不再那么酸痛了，力量也好想增長了，(今天的鍛煉相對較輕松自如)這就是堅持鍛煉的效果吧!
初八上午的鍛煉我們都很輕松于是每次高抬腿變成了400個，一共做四組，每組間還是懸垂、拉伸和核心力量訓練。今天的鍛煉輕松愉快了很多，已經(jīng)收到了鍛煉的效果了，我們會繼續(xù)堅持，直到一一開學。
小學生疫情期間居家心得體會篇十三
在疫情期間，我們都被迫居家防疫，不能正常地去健身房或戶外鍛煉。然而，這并不意味著我們就無法繼續(xù)保持健康的身體狀態(tài)。通過居家訓練，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面將從訓練計劃制定、鍛煉方法選擇、心理調(diào)整、食物搭配和時間安排等五個方面進行論述。
首先，制定合理的訓練計劃是居家訓練的重要一環(huán)。健身計劃是指導我們進行有序鍛煉的指南，它需要考慮到我們的身體狀態(tài)、健身目標以及實際可行性等因素。在家中，我們可以通過自身條件來制定針對性的訓練計劃。例如，根據(jù)家中的器械和空間情況，可以選擇力量訓練、有氧運動或者瑜伽等不同類型的運動。此外，根據(jù)個人的時間安排和身體情況，合理分配每周的訓練次數(shù)和時長，保持訓練的連貫性和持久性。
其次，正確選擇適合自己的鍛煉方法也是居家訓練的關(guān)鍵。在家中，我們有許多選擇可以替代傳統(tǒng)的健身房設(shè)備。比如，可以利用家中的椅子、水瓶或手提袋等作為替代器械進行力量訓練；可以在家里跑步或者選擇一些高強度間歇訓練來進行有氧運動；可以通過觀看在線瑜伽課程來進行身心放松和柔韌度訓練。只要我們根據(jù)自身情況選擇適合的方法，同樣可以達到鍛煉效果。
第三，心理調(diào)整是居家訓練中不可忽視的一環(huán)。在疫情期間，所有人的心理狀態(tài)都受到了一定的影響，可能會導致動力下降、注意力不集中等問題。面對這些困難，我們需要學會調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的態(tài)度。我們可以通過與親友分享訓練心得，鼓勵彼此；可以尋找一些激勵自己的故事與音樂來提高士氣；可以制定小目標并完成它們，不斷給自己帶來成就感。只要我們對自己的訓練保持信心和耐心，一定能夠戰(zhàn)勝困難。
第四，食物搭配在居家訓練中也起著重要的作用。適當?shù)娘嬍炒钆淇梢蕴峁┪覀兯璧臓I養(yǎng)物質(zhì)，幫助我們更好地恢復和驅(qū)散疲勞。居家訓練期間，我們可以選擇一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞胸肉、魚肉、豆腐等來滿足身體對于修復和發(fā)展肌肉的需求；可以選擇富含碳水化合物和纖維的食物，如全麥面包、果蔬等來提供能量和促進腸胃蠕動。適當?shù)氖澄锎钆洳粌H能夠提高訓練效果，還能夠增強免疫力，更好地應(yīng)對疫情。
最后，合理安排居家訓練的時間也是非常重要的。隨著居家時間的增加，我們往往容易陷入不規(guī)律的生活狀態(tài)，缺乏時間規(guī)劃和計劃性。因此，我們需要合理安排時間，讓居家訓練融入我們的日常生活。比如，我們可以早起或者晚上抽出固定的時間段來進行訓練；可以將鍛煉與其他家務(wù)或者學習工作相結(jié)合，提高時間利用效率；可以選擇每天一個固定的時間點來鍛煉，增強訓練的連貫性。只要我們合理安排時間，不斷堅持下去，必將收獲滿滿的成果。
總之，在疫情期間，居家訓練成為了我們保持身體健康的有效途徑。通過制定合理的訓練計劃，選擇適合自己的鍛煉方法，進行心理調(diào)整，合理搭配食物，以及合理安排時間，我們可以充分發(fā)揮居家訓練的優(yōu)勢，提高身體素質(zhì)，度過這一特殊時期。讓我們保持積極的態(tài)度，堅持健康的生活方式，共同抗擊疫情。
小學生疫情期間居家心得體會篇十四
2020年的春節(jié)與過去的春節(jié)有太多的不一樣，商場不能逛，游樂場不能去，廟會也不能趕，定好的出游計劃緊急取消，最后連走出家門都受到了嚴格的控制。這一切，都是因為我們遇到了一個肉眼看不見而又詭計的敵人——新型冠狀病毒，這個病毒具有傳染性和治病性。因為跟以前人類發(fā)現(xiàn)的病毒不一樣，是一個新的敵人，人類對新敵人的情況還不太清楚，所以造成了以湖北武漢發(fā)病最為最嚴重的全中國都有病例的傳染。
對新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎，現(xiàn)在還沒有特效藥，也還沒有疫苗，所以我們一定要做好防護，切斷病毒傳播途徑，讓病毒無處藏身。做好防護，一是要勤洗手，洗干凈手。吃東西前洗，出門回來要洗，上洗手間后要洗，觸碰自己的面部前要洗。流水沖洗手腕三厘米以上，洗凈后用適量酒精擦試消毒。二是減少外出，必須外出時要佩戴好口罩，不要去人群密集的地方。三是不要生吃肉類蔬菜，不接觸農(nóng)貿(mào)市場里的活家禽。四是宅在家里也要規(guī)律作息時間，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
除了做好個人防護，豐富宅家活動外，打贏新冠疫情的阻擊戰(zhàn)，我們小記者能做的事還有很多。一是要樹立阻擊病毒必勝的信心。中國人民解放軍軍醫(yī)來到了武漢，全國各地的白衣戰(zhàn)士也來了，全世界關(guān)心中國疫情的朋友也都伸出了援手，打敗病毒指日可待。二是關(guān)注疫情，多宣傳報道抗擊疫病的正能量信息。我們小記者可以充分收集網(wǎng)絡(luò)信息整理報道抗擊疫情的動人事跡，哪怕是轉(zhuǎn)發(fā)一下專家的倡議也是一種宣傳。三是要辨別和舉報謠言信息，遇到我們拿不準的信息時可以請教老師再做決定。
作為春城晚報一名小記者，我們要充分利用手中的筆為抗擊疫情做更多的宣傳，為早日戰(zhàn)勝新冠狀病毒出一份力。武漢加油!中國加油!
小學生疫情期間居家心得體會篇十五
春節(jié)期間，由于疫情的爆發(fā)，我們只能宅在家度過這個漫長的假期。就要開學了，為了不耽誤我們學習，學校開展“停課不停學”網(wǎng)上直播授課。
上課第一天，我早早地就準備好ipad、手機和學習用品，懷著激動與興奮的心情坐在書桌前。網(wǎng)上上課，這可是新鮮事物，我的心情格外期待。8:30開始上課了，屏幕里傳來李老師親切的聲音。通過老師精心制作的ppt，我們學習了古詩《宿新市徐公店》。李老師在屏幕里講得有聲有色，我在屏幕外聽得津津有味，在和老師互動過程中，我的心里像有一只小兔子狂跳不安。真是奇怪，在課堂上回答問題時，我從不會緊張，對著這小小的熒屏，我竟然緊張萬分，真是百思不得其解。由于我寫字速度慢，跟不上老師的節(jié)奏，老師講的重點內(nèi)容，我都是先用手機截屏，然后再奮筆疾書地記在筆記本上。就這樣，我手忙腳亂地完成了第一節(jié)網(wǎng)課。
一星期的網(wǎng)課結(jié)束了，我們在語文、數(shù)學、英語各科都學到很多新知識，在這種非常時期，上網(wǎng)課還是非常方便及時。但是上網(wǎng)課只能聽到老師的聲音卻看不見老師和藹的笑容，而且還會出現(xiàn)掉線、網(wǎng)絡(luò)卡頓等狀況，老師提問的次數(shù)也越來越少，缺少了在學校時那種歡樂的學習氣氛和同學們你爭我搶踴躍發(fā)言的學習場面，缺少了學習的氛圍。
我真希望疫情快點解除，讓我能重返美麗的校園，見到親愛的老師和同學們，與同學們一起在寬敞明亮的教室里學習。
小學生疫情期間居家心得體會篇十六
原本只有一周的居家學習，隨著疫情的發(fā)展，漸漸拖了好幾個月。在為期較長的居家學習中，我有一些小小的想法想和大家分享一下。也希望看看別人的心的感悟，從中學到點什么。首先，我覺得居家學習雖然比在學校放松一些，但大多課都是復習上學期學習的內(nèi)容，所以比較輕松一些。對于那些新知識，由于放假時沒想到出這種情況，所以有些書沒有拿回來，沒有教材。不能提前做好預(yù)習。電子教材沒有書看著舒服，而且傷眼睛。但過于輕松反而激不起我的學習興趣，總覺得可以拖一拖再完成作業(yè)。
然而，軟件的統(tǒng)計能力比人要好得多，所以，在收作業(yè)這方面，到是更方便。其次，網(wǎng)課給人感覺很新鮮，同時它對設(shè)備有一定的要求，上課時常出現(xiàn)網(wǎng)卡的情況。有時還需要專門用一節(jié)課或幾節(jié)課的時間來調(diào)試，浪費了很多時間。但時網(wǎng)課的學習效率還是不錯的，只是沒有像在學校那樣有感覺，沒有正真上課時的那種緊張感。網(wǎng)課有一個很大的缺點，在那邊上課的老師是不知道學生在這邊到底在干什么。不過大多數(shù)人應(yīng)該還是在好好聽課的，或者一時沒趕上，但好在有回放，沒聽懂或沒聽到的可以再聽一遍，這是在學校做不到的。最后，居家學習主要還是看自己的自覺性，能不能完成學習任務(wù)。但家里終歸是家里，沒有學校那種學習的氛圍，總感覺提不起勁來。
家中畢竟沒有上下課的鈴聲，不會像正真上學那樣坐在座位上。學習效率也沒有在學校高，作業(yè)做起來也很慢。在同時我們也得到了鍛煉，可以提高自己的自覺，學習是自己的事，誰也幫不了我們，自己的自學能力也得到了一定的提升，學習的時候感覺好像更輕松了?？偠灾?，我還是希望疫情能早點結(jié)束，我們能早日正常上學，畢竟我還是很支持在學校上課的。
原本我有一個快樂而充實的寒假，可是病毒的出現(xiàn)打破了我原本應(yīng)有的寒假。
中國人愛吃野味是出了名的，而這次的新型冠狀病毒也就是從上面開始的。它一般在野味上如蝙蝠、果子貍等野生動物上。病毒的傳播也是快得讓人大吃一驚，就這么短短的一段時間就有兩萬余人確診。不僅如此，它的傳播途徑也是非常廣泛!不僅可以從日常中與人交往中傳播，而且可以在接觸的地方傳播。如此，更能看出新型冠狀病毒威力之大!但是，就是有這樣的一群人他們以身誤國，逆向而行!
有人說過：中國總是被他們最勇敢的人保護得很好。而在疫情面前，我們會看到正直，堅強，無畏，忠誠和充滿愛的人。前幾天在電視上看到了一則新聞講的是一位就讀icu護理的女大學生，瞞著父母去參加了這場疫戰(zhàn)。她說，父親在二十二年來第一次在她面前流淚，只為了她能平安的回來。記者在問要不要在電視前給父母報個平安的時候，她回答說，哭了的話護目鏡會模糊，等會做不了事。就這樣的短短幾個字讓多少人落淚。
疫情期間居家鍛煉心得體會健康是人們愉快生活、工作和學習的基礎(chǔ)，體育運動是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多。
一、堅持居家體育鍛煉能防治疾病。大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導下通過合理的體育鍛煉，能對疾病的康復有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二、堅持居家體育鍛煉能促進心理健康。人們可能都有過這樣的感覺：進行輕松的體育鍛煉后，會感到心情愉快。人們對運動的專注，以及運動的趣味性、競技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三、堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。體育運動能促進血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會對體育運動刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。
四、堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動后，能很快恢復疲勞。
五、堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應(yīng)，減緩動脈粥樣硬化的進程，減弱了小動脈血管的緊張度，使安靜時的血壓下降。
六、堅持居家體育鍛煉能健腦。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動脈硬化。這是因為，肢體運動的過程也是一種健腦的過程，體育運動促進了血液循環(huán)和呼吸運動，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動越來越靈敏。體育運動是在大腦的指揮下進行的機體活動，同時大腦又接受來自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應(yīng)信號的輸入，這樣，運動就增加了大腦皮層的興奮和抑制過程。
七、堅持居家體育鍛煉能減肥。肥胖是由于能量攝入超過人體的消耗，體內(nèi)脂肪過度積聚，造成人體中脂肪儲存過剩，并對健康造成嚴重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動結(jié)合力量練習是最有效的減肥方法之一。
八、堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。適當?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄危菹⒌姆绞接徐o力性休息和活動性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動性休息方式，適當?shù)捏w育活動是消除疲勞的有效方法。這是因為，一種活動所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當然，居家體育鍛煉，應(yīng)保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運動事故。鍛煉前須做好充分的準備活動，使全身活動開，再開始運動。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時應(yīng)合理控制運動量，不應(yīng)做劇烈運動，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時候，應(yīng)中止運動或者限于輕微的運動為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過程中不能相互嬉戲，有時稍不注意，就可能出現(xiàn)運動損傷。
特殊時期特殊的鍛煉，在自家樓上陽光房內(nèi)和兒子一起鍛煉。
正月初四下午是第一次鍛煉，沒有安排固定鍛煉項目，就是核心力量訓練和各種拉伸，臨近結(jié)束時我和兒子做了200個原地高抬腿，感覺很有效果，于是決定初五開始用原地高抬腿鍛煉，初五開始制定每天上午10:00和下午6:00開始鍛煉，每次堅持20分鐘。
初五上午原地高抬腿200個為一組，做完后拉伸、持啞鈴擺臂、單杠懸垂、核心力量訓練，再進行第二組200個，結(jié)束和重復第一組完成后的動作，堅持五組，1000個高抬腿?！窘裉焱瓿珊蠹∪鉀]有大的反應(yīng)】。下午和上午完全一樣，鍛煉結(jié)束后大腿肌肉有些酸痛尤其是小腿肚子酸痛無力!
初六一天兩練，沿用初五的運動量，但今天的腿真的很酸痛啊，我們還是堅持到底完成預(yù)定練習次數(shù)!
初七點訓練好了很多，我們的一次200個高抬腿也在第三、第四組中變成了300個和400個，我們都覺得腿部肌肉不再那么酸痛了，力量也好想增長了，(今天的鍛煉相對較輕松自如)這就是堅持鍛煉的效果吧!
初八上午的鍛煉我們都很輕松于是每次高抬腿變成了400個，一共做四組，每組間還是懸垂、拉伸和核心力量訓練。今天的鍛煉輕松愉快了很多，已經(jīng)收到了鍛煉的效果了，我們會繼續(xù)堅持，直到一一開學。
長時間呆在家里，如果缺乏適度合理的身體活動，軀體長期處于安靜狀態(tài)，基礎(chǔ)代謝率低，對身體健康是很不利的。而且長期居住在封閉的家中，容易產(chǎn)生煩悶、焦慮、煩躁等不良情緒，對心理健康也非常不利。減少外出不能減少運動，大學生要利用家中空間和實際情況，選擇適合自身的健身項目和方法，提高健康水平，養(yǎng)成積極科學的生活方式。
居家進行體育活動的方法非常多，手機的應(yīng)用市場上和網(wǎng)絡(luò)上有大量的健身app可以下載播放，很多都是教練示范領(lǐng)做的視頻，主要是利用自身體重編制的組合動作，大多為有氧練習，非常適合居家鍛煉，大約2平方米以上的空間即可以跟隨教練的動作、伴隨音樂進行鍛煉，這種練習簡單易行、效果良好。動作難度、運動量和強度自己調(diào)控，以運動后即時測量每分鐘脈率在120-150次為宜(可以測20秒的脈率，乘以3，即是每分鐘脈率)。
即使沒有app，每個大學生已經(jīng)在大中小學上了十幾年的體育課，學習了很多運動動作，也能自己創(chuàng)編一套適合自己的簡易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、開合跳、俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、身體拉伸等等..把這些動作編成組，重復2-3組，每次練習時間大約20-30分鐘，隔天進行一次，甚或每天完成一次。剛開始練習可能腰酸腿疼，但是堅持下去，就會感覺到鍛煉過后的舒爽、愉悅。
長久的、持續(xù)的、規(guī)律性的體育鍛煉才能提高體質(zhì)、提升健康水平。在此次肺炎疫情突發(fā)之際，突擊性的、臨時抱佛腳式體育鍛煉，期望立馬就提高身體免疫力是沒有即時效用的，不可能產(chǎn)生特異性免疫力，但是身體健康、體魄強健，身體的一般免疫力必然提高。不是宅家有時間或者有運動場地器械才能進行體育鍛煉，關(guān)鍵在于體育鍛煉的意識是否已經(jīng)存在于腦中，是否養(yǎng)成了健身的習慣，幾天不鍛煉就少點什么，想辦法也要進行練習。
這次疫情對公眾的影響是巨大的，都在擔心染病，但是對思想的沖擊可能更大，很多人在思索生活方式變化、文化觀念的變更、社會管理的改革，怎樣以積極的、現(xiàn)代的生活投入到正常的和變化的世界。
今天是我正式上網(wǎng)課的第二天，看到網(wǎng)絡(luò)上對于網(wǎng)課的討論褒貶不一。
一說是浪費時間精力、效果不明顯，老師和學生都不太適應(yīng)網(wǎng)上平臺等等。作為一名學生，我對上網(wǎng)課并不抱排斥態(tài)度。
由于疫情的影響，我們都不得不待在家里進行自學，那么教育部為應(yīng)對這個問題，較為迅速地提出了解決的方案，一定程度下滿足了人們的需求，我覺得這是非常值得提倡的。畢竟面對問題我們也只能多盡人事，把傷害降低。
至于孩子在家里學習沒有在學校里有狀態(tài)，態(tài)度消極諸如此類，這是自身的問題，不能把它加在網(wǎng)課上。僅僅因為無法適應(yīng)這種學習方法而抨擊，不太合理。
我相信很多學生可能都遇到過不適應(yīng)老師的講課風格的問題。
像我，我經(jīng)常碰到某個老師講話帶有一點口音、聲音低沉抑或是聲音較輕(對我而言)，每每遇到這樣的情況我也很崩潰，努力去辨認他們的口型……我會回家抱怨：“天哪，這個老師也太溫柔了吧!整堂課我聽得好累!”
但是一般來說，只有學生去適應(yīng)老師，老師不可能適應(yīng)每一個同學。所幸我聽這個老師一節(jié)課、兩節(jié)課、三節(jié)課……慢慢就適應(yīng)了。
網(wǎng)課這個平臺，“水土不服”的不光是學生、還有講課的老師啊。
她們平時上課都在講臺前，有些老師對電腦操作不熟練。有一次，我在聽課過程中一切進行得都是那么自然，突然老師鼠標一點、ppt不翼而飛，這個屏幕界面一片空白，老師的眼神在一剎那變得有些驚恐。很快她調(diào)整狀態(tài)，假裝什么都沒有發(fā)生的樣子繼續(xù)講課。
有學生抱怨這個假期過得不快樂，害，知足吧。老師在家里要備課、做ppt、思考開學后的講課安排、最后還要被抱怨，太南了。詳情可見釘釘里也有一些老師毫不留情地給了“一星好評”。(想想老師跟我們一起受著折磨，有沒有快樂一點呢?)
由于新型冠狀病毒這個“不速之客”的出現(xiàn)，2020年的春節(jié)成為一個不同尋常的時期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴重的影響，抗擊疫情成為一場沒有硝煙的戰(zhàn)役。在這個非常特殊的時期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數(shù)普通人來說，突如其來的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個冷靜思考和應(yīng)變演習的機會，如何調(diào)控自己的生活成為無法回避的現(xiàn)實問題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護模式下，為堅決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過積極的生活。不但要保持良好的個人衛(wèi)生習慣和樂觀的心態(tài)，保證合理的營養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進行科學鍛煉，以增強體質(zhì)、促進健康。通過前期的病例和醫(yī)療專家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯?，好的體質(zhì)才能更好地增強免疫力。實際上，在居家生活中，科學健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實施疫情防護的積極行動。疫情發(fā)生以來，體育部門、運動項目協(xié)會、大中小學和健身達人也在根據(jù)疫情期間的活動條件和健身需求迅速做出響應(yīng)，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點信息，起到了有力的宣傳和動員作用。
加強體育鍛煉本來是一個老生常談的話題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開方式卻不同于平時。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個方面需要特別強調(diào)，第一個是關(guān)于改變，第二個是關(guān)于注意。改變的是每個人在平常時期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動設(shè)計和改變，平時沒有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動，比如，先從帶有趣味的游戲活動開始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\動量。對于那些已經(jīng)習慣于在室外或?qū)ｉT場地上運動的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進行鍛煉，無論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡易改造的設(shè)備鍛煉練習，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學性問題。參加體育活動是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時，活動方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運動基礎(chǔ)，要保持適度的運動量和強度，既不走形式，也不過度運動。同時也不要省略必要的準備活動與放松活動。當然，室內(nèi)活動時保持清新的空氣也是不容忽視的問題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會長期持續(xù)，但時刻做好應(yīng)對的準備應(yīng)該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見影的效應(yīng)，如果能夠以此為契機而開啟或堅定了今后體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動和有利的結(jié)果，這樣既不錯過疫情期間難得的家居時光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來的萬物復蘇和春暖花開。
小學生疫情期間居家心得體會篇十七
一年多以來，全球范圍內(nèi)的疫情已經(jīng)改變了我們的生活方式。生活在疫情期間，我們面臨著來自各個方面的挑戰(zhàn)和壓力。從普通民眾到醫(yī)療工作者，每個人都感受到了疫情對生活的影響。然而在這些困難的歲月里，居家練習成為了很多人減壓和保持健康的方式之一。在這篇文章中，我將會介紹一些在疫情期間居家練習中我個人得到的經(jīng)驗和體會。
首先，讓自己的身體得到鍛煉。在居家期間，讓自己的身體得到鍛煉可以幫助我們保持身體健康和增強免疫力。這些鍛煉方式可以包括跳繩、舉鈴和慢跑等。我經(jīng)常做瑜伽，這不僅幫助恢復身體的柔軟性和平衡，同時它對于緩解心理壓力也有極大的幫助。
第二，學習新技能。疫情期間居家練習不僅可以幫助我們保持身體健康，還可以幫助我們學習新技能。這些技能可以是創(chuàng)意的手工藝，或者是制作美食。烘培、料理等等在疫情期間變得非常流行。學習新的技能可以讓我們在家中得到更多的樂趣，提升我們的生活質(zhì)量。
第三，與家人一起度過時間。在疫情期間，家庭關(guān)系變得更加重要。我們有時間陪伴家人、與他們交流，進一步加深對親人的情感聯(lián)系。在居家期間，與親人一起打游戲、做飯、看電影是很好的主渠道，同時也能夠幫助我們減輕心理壓力。
第四，閱讀書籍。閱讀是在家中度過一個良好時光的最佳方式之一。在疫情期間，閱讀的數(shù)量和質(zhì)量都非常重要。閱讀可以讓我們的大腦得到了鍛煉和放松，還可以大大促進我們的整個人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的拓展。
最后，維持積極樂觀的心態(tài)。在這個前所未有的時期，保持一種積極樂觀的心態(tài)非常重要，同時也是很難做到的一件事。經(jīng)常瀏覽正面的新聞，為我們的生活帶來一些快樂和微笑。這種心態(tài)能夠幫助我們更好地克服困難。
決定在疫情期間居家練習是一個非常積極的選擇，不僅能夠保持身體健康和提高免疫力，還可以幫助我們提升生活質(zhì)量和促進人際關(guān)系的拓展。通過嘗試這些不同的方法，我們可以成功地度過這個普遍感到不振的時期。
小學生疫情期間居家心得體會篇十八
由于新型冠狀病毒這個“不速之客”的出現(xiàn)，2020年的春節(jié)成為一個不同尋常的時期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴重的影響，抗擊疫情成為一場沒有硝煙的戰(zhàn)役。在這個非常特殊的時期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數(shù)普通人來說，突如其來的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個冷靜思考和應(yīng)變演習的機會，如何調(diào)控自己的生活成為無法回避的現(xiàn)實問題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護模式下，為堅決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過積極的生活。不但要保持良好的個人衛(wèi)生習慣和樂觀的心態(tài)，保證合理的營養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進行科學鍛煉，以增強體質(zhì)、促進健康。通過前期的病例和醫(yī)療專家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯?，好的體質(zhì)才能更好地增強免疫力。實際上，在居家生活中，科學健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實施疫情防護的積極行動。疫情發(fā)生以來，體育部門、運動項目協(xié)會、大中小學和健身達人也在根據(jù)疫情期間的活動條件和健身需求迅速做出響應(yīng)，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點信息，起到了有力的宣傳和動員作用。
加強體育鍛煉本來是一個老生常談的話題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開方式卻不同于平時。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個方面需要特別強調(diào)，第一個是關(guān)于改變，第二個是關(guān)于注意。改變的是每個人在平常時期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動設(shè)計和改變，平時沒有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動，比如，先從帶有趣味的游戲活動開始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\動量。對于那些已經(jīng)習慣于在室外或?qū)ｉT場地上運動的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進行鍛煉，無論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡易改造的設(shè)備鍛煉練習，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學性問題。參加體育活動是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時，活動方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運動基礎(chǔ)，要保持適度的運動量和強度，既不走形式，也不過度運動。同時也不要省略必要的準備活動與放松活動。當然，室內(nèi)活動時保持清新的空氣也是不容忽視的問題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會長期持續(xù)，但時刻做好應(yīng)對的準備應(yīng)該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見影的效應(yīng)，如果能夠以此為契機而開啟或堅定了今后體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動和有利的結(jié)果，這樣既不錯過疫情期間難得的家居時光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來的萬物復蘇和春暖花開。
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