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跳繩說課稿篇一
教材分析:
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動,由于設備簡單,不需要很大的場地很容易展開,通過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關節(jié)、韌帶、和內臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性、具有顯著作用。
指導思想:
本課以“健康第一”為指導思想,以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究能力為核心,通過跳繩進行各種活動培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力。激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉,為終生體育打下基礎。
教學目標:
1、認知目標:在跳繩中,充分發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新能力,使學生懂得一根繩能有多種玩法,學會在活動中思考,在玩中鍛煉,達到高效課堂的目的。
2、技能目標:通過教學使學生掌握一繩多玩的方法,發(fā)展學生的腿部力量,通過學生自主設計,創(chuàng)造的練習,發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。
3、情感目標:通過合作比賽培養(yǎng)學生團結協(xié)作、積極進取的精神,激發(fā)學生熱愛體育鍛煉不怕苦、不怕累的品質,在學習中充分展現(xiàn)自我,得到成功的喜悅。
教學內容:
跳繩組合游戲:接力跑
學習的關鍵:
運動參與群體意識團結協(xié)作自我創(chuàng)新
教學重點:
讓學生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團結協(xié)作的能力
教學難點:
控繩能力動作協(xié)調連貫創(chuàng)新
教學方法:
本課我圍繞教學目標,結合體育課的特點,主要采用“多元互動,主題探究的模式”,在教學中充分發(fā)揮老師的輔導作用,采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性,為學生提供內容,學生自己練習,難度、伙伴、方法可以自己選擇,為學生搭建一個快樂的體育課堂,讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
課的進行:
一、開始部分:
1、體育委員整隊,報告人數(shù)。
2、師生問好,宣布本節(jié)課所教授的內容(前幾課我們學過跳繩最基本的動作,今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊,大家有信心嗎?)
3、安排見習生。
二、準備部分:
1、課課練(稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。)
2、在歌曲《彩虹的微笑》中,進行自編的繩操內容為:伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身,為后面的活動做好準備。
3、復習跳繩動作(稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、),做兩組不拿繩子的動作,接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。
三、基本部分:
1、講解本節(jié)課的內容:繩子的簡單組合
(1)首先教師完整的示范。
(2)先教學生上肢的搖繩動作,雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。
(3)再學腳的動作,雙臂在體前交叉的同時,手腕用力往后搖繩,雙腳跳過繩子。
(4)學生原地自己練習兩三分鐘,感覺一下動作的要領。
(5)在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。
(6)把學生分成四個小組,先把這個組合練習熟練,然后在這個組合的基礎上加上其他動作,創(chuàng)編4個八拍的繩操,教師巡回指導,輔導學生完成動作,給予鼓勵。
(7)每組輪流展示,評比出難度最大的,質量最高的,最優(yōu)秀的小組(動作熟練、連貫、創(chuàng)新)。
2、游戲:接力跑
四隊在每組組長的帶領下先討論一下用繩子組合成什么樣的圖形,每組的第一個人拿著繩子跑到指定的位置放在地上,回來拍下一個同學的手,依次進行,最后擺成一個圖形,看哪組速度快,圖形還新穎。
四、結束部分:
1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂,進行放松動作的練習,從而達到恢復學生的生理和心理狀態(tài),同時滲透美育,陶冶情操。
2、小結:同學們喜歡跳繩嗎?老師也很喜歡跳繩,這一根小小的跳繩,不僅鍛煉的我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂,它不光可以在課堂上跳,還可以在今后的課余時間里進行,老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時,能開動腦筋,發(fā)明學會更多有趣的跳法,讓我們在快樂中鍛煉身體吧!
3、師生再見。
跳繩說課稿篇二
享受體育,是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂,課堂才能夠煥發(fā)生命的活力。因此,在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂,讓他們享受到體育的樂趣,從而對體育產生興趣,積極投身到體育活動中來,并在活動中鍛煉體質和提高健康水平,得到全面的發(fā)展。更好的適應社會。
《趣味跳繩》是自編的小學體育(水平二)四年級的教材。下面我從:教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
一、說教學內容:
我這節(jié)課的主要內容是:跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容,而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧,不需要非常大的場地,容易開展?,F(xiàn)在的學校學生人多,活動場地有限,跳繩是比較適合學生課余體育活動的內容。四年級小學生,在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期,通過跳繩活動能促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時,豐富有趣的跳繩游戲活動,能充分調動學生參與的興趣和積極性,在充滿和諧友愛的游戲中,讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上,讓他們的團體意識正逐漸加深,對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中,讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程,從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力,增強自信,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力,形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
二、說教學理念:
在確定了教學內容這一基礎上,我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設計本課教學的:
理念一:改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律,只關心學生的生理負荷,為注重激發(fā)學生的興趣,享受參與體育活動帶來的樂趣,調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學,安排教學內容,選擇教學方法。貫徹“每天鍛煉一小時,健康身后一輩子。”的教育理念。
理念二:改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與,充分調動學生的積極思維,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求,為學生“學”的需要。
三、說教學目標:
美國教育家布盧姆認為:“科學地確定學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?!睆娬{:“有效的'教學始于知道希望達到的目標是什么?!北竟?jié)課我制定了五個教學目標:
1、運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法,并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質,品嘗到成功的喜悅,享受到體育的快樂。
5、社會適應目標:樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。
四、說教學重難點:
本節(jié)課的教學重點是:讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動;
教學難點是:個人跳繩練習時,雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作;和多人跳繩練習時,兩人搖繩的動作配合。
五、說教學方法:
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點,在學生的自主練習活動中,老師遵循教學多樣性的原則,充分發(fā)揮老師的輔導作用,采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性,為學生搭建一個快樂的體育課堂,讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
六、說教學過程:
我主要從三個方面來進行說明:課前準備,架橋鋪路;課程整合,達成目標;愉悅身心,期待體育。
(一)課前準備,架橋鋪路
1、場地器材:短跳繩人手一條。
2、音樂播放器一臺。
(二)課程整合,達成目標
在教學過程中,我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念,我在體育教學中把音樂、體育有機的結合起來,優(yōu)化教學手段,努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。
我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī),宣布本節(jié)課的內容。“同學們,大家好!歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場,這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動,享受跳繩給我們帶來的快樂!”然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操,自編操的內容依次為:振臂運動――擴胸運動――體轉運動――體側運動――腹背運動――全身運動。充分熱身,為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。
由于跳繩的種類和方法許多,為了使教學更切合實際,根據(jù)學生的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時,使學生的練習由簡單逐步到復雜,循序漸進,并不斷激發(fā)學生學習的興趣,讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先:讓學生展示和練習以前掌握的各種跳繩方法。同時教師也向學生展示跳繩的技能,激發(fā)他們的學習興趣和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。比比誰的跳法多?誰的跳的次數(shù)多。
然后進行“快快跳起來”游戲,讓學生友伴、興趣分組,教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法,這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力,又尊重學生,充分體現(xiàn)學生的主體地位。在教學中,我參加各組的練習,適時引導和講解,點評、指導學生更好的掌握游戲的的方法與技巧,這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情,融洽了師生關系,使學生在輕松愉快中學習。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像,拓展延伸。
游戲《闖三關障礙賽接力賽》把這節(jié)體育課推向高潮,在這一小環(huán)節(jié)中,把學生分成兩組進行接力賽。讓學生在同伴的吶喊助威聲中去奔跑、跨域、拼搏、挑戰(zhàn)。讓師生融入這活力無限的運動場。
(三)愉悅身心,期待體育
在教學的結束部分,我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂,在美麗的校園背景下,我和學生一起用繩作放松操運動,讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài),同時還有機滲透了美育,陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中,我是這樣說的:“同學們,大家喜歡跳繩嗎?老師非常高興,這根小小的跳繩,不僅鍛煉了我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂,今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲,同學們可以在今后的課余的時間里去進行,老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中,能夠開動腦筋,發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲,讓我們在快樂中鍛煉身體吧!”
這節(jié)課的教學設計和教學過程一定存在著許多的不足之處,懇請各位老師耐心指導,幫助我進步。
跳繩說課稿篇三
(3)把兩種顏色的圓片分出來。
(4)下面同桌合作,每人拿出一種顏色的圓片,使他們合起來是4個。
學生回答,教師板書
2、同學們們真了不起,自己學會了4的幾種不同合成。
3、比較兩種分法
提問:觀察這兩種分法,同學們們有什么發(fā)現(xiàn)?(分成的2個數(shù)交換了位置)教師小結:當我們找到一種分法后,可以交換兩個數(shù)的位置,即可得到另一種分法。
(二)探索5、6的合成。
1、師:同學們們很聰明,一會兒就將4的合成學會了。下面拿出兩種不同顏色的圓片,使他們合起來是5。
(1)學生自主操作。(通過擺兩種顏色的圓片,探究5的合成)
(2)讓4人合作交流得出的結論。
(3)小組長歸納匯報探索結果。
老師根據(jù)學生的反饋板書:
(4)去掉圓片的顏色,使學生歸納幾和幾合成5。
(5)選擇好的方法記5的組成。
2、拿出兩種顏色的圓片,使他們合起來是6個。(方法如5的合成)
四、游戲活動,運用鞏固
1、“輕松入門”:看圖填空。
(1)學生自己完成填空。(2)說一說你是怎樣想的,并說出2、3的合成。
(1)先擺一擺,再看一看2可以分成幾和幾?3可以分成幾和幾?(2)完成書上練習。
(3)請學生說出2和3的分與合。
2、“快樂學習”:填一填
3、“小試牛刀”:看圖畫一畫
4、數(shù)學游戲:教師說游戲規(guī)則,同桌之間經行。
小學生的學習大多以無意識注意和形象思維為主,他們好奇、好勝,注意的穩(wěn)定性和持久性較差,因此在這一環(huán)節(jié),以游戲鞏固,可以再次激發(fā)學生參與學習的積極性。
五、課堂小結,深化認識
1、這節(jié)課你學習了什么內容?(完整揭示課題:6以內數(shù)的合成)
2、回家把6以內各數(shù)的合成說給爸爸、媽媽聽一聽。
師:今天同學們玩得高興又學到了知識,老師也為你們感到高興,老師還有一個小小的要求,請你們把今天學的和做的游戲回家與爸爸、媽媽一起玩一玩,好不好!這節(jié)課就上到這里,小朋友再見!
(簡單的課堂小結,讓學生的學習成就感再次得到滿足;教師對課后的要求,巧妙地將學習活動由課內延伸到課外,由書本延伸到生活。)
跳繩說課稿篇四
各位評委,各位老師:
大家好!
享受體育,是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂,課堂才能煥發(fā)生命的活力。因此,在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂,讓他們享受到體育的樂趣,從而對體育產生興趣,積極投身到體育活動中來,并在活動中鍛煉體質和提高健康水平,得到全面的發(fā)展.更好的適應社會。
《跳繩》是自編的小學體育(水平二)四年級的教材。下面我從:教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
一、說教學內容:
我這節(jié)課的主要內容是:跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容,而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動.由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地,容易開展,而我校學生人多,活動場地有限,跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內容.四年級小學生,在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨胳肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時,豐富有趣的跳繩游戲活動,能充分調動學生參與的興趣和積極性,在充滿和諧友愛的游戲中,讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上,他們的團體意識正逐漸加深,對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中,讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程,從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力,增強自信,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力,形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
二、說教學理念:
在確定了教學內容這一基礎上,我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設計本課教學的:
理念一.改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律,只關心學生的生理負荷,為注重激發(fā)學生的興趣,享受參與體育活動帶來的樂趣,調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學,安排教學內容,選擇教學方法。一句話就是:“淡化技術,享受體育。”
理念二.改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與,充分調動學生的積極思維,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求,為學生“學”的需要。
三、說教學目標:
美國教育家布盧姆認為:“科學地確實學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?!睆娬{:“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么。”本節(jié)課我制定了五個教學目標:
1,運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2,運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法,并了解跳繩
的特點、對身體的作用以及注意事項。
3,身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質,品嘗到成功的喜悅,享受到體育的快樂。
5、社會適應目標:樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。
四、說教學重難點:
本節(jié)課的教學重點是:讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動;
教學難點是:個人跳繩練習時,雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作;和多人跳繩練習時,兩人搖繩的動作配合。
五、說教學方法:
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點,主要采用:“三自”教學法。即學生“自己選擇——自主練習——自我評價”,利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內容,練習的方式、練習難度、練習伙伴,在學生的自主練習活動中,老師遵循教學多樣性的原則,充分發(fā)揮老師的輔導作用,采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性,為學生搭建一個快樂的體育課堂,讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
六、說教學過程:
(一)課前準備,架橋鋪路
1、場地器材:長跳繩若干條、短跳繩人手一條;
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內容包括:個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說;跳繩的各種花樣跳法的演示;練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
(二)課程整合,達成目標
在教學過程中,我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念,我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術、電腦等科目都有機的結合起來,優(yōu)化教學手段,努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī),宣布本節(jié)課的內容。“同學們,大家好!歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場,這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動,享受跳繩給我們帶來的快樂!”
接著,播放歌曲《跳繩》,讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲,從而充分調動學生的積極性、主動性,讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操,自編操的內容依次為:振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身,為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學更切合實際,根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時,按照單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜,并不斷激發(fā)學生學習的興趣,讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先:讓學生進行友伴分組,練習以前掌握的各種跳繩方法。同時,在電腦中查找自己想了解的有關跳繩的資料。包括:個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項,比比誰的跳法多?誰的跳的次數(shù)多,練習后進行各組匯報展示,這樣不但使學生掌握了跳繩的方法,而且了解到了跳繩的相關知識。
接下來通過電腦演示,讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關》,讓學生猜猜這是什么游戲?教師講解要求,然后進行友伴分組練習,比比哪一組學得快。哪一組順利闖關時間短。在教學中,我參加各組的練習,適時示范和講解,指導學生更好的掌握闖關的方法與技巧,這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情,融洽了師生關系,使學生在輕松愉快中學習。接著,我再組織一次各組《闖三關》的游戲比賽,通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像,拓展延伸。游戲《闖三關》結束后,讓學生友伴、興趣分組,教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法,比一比哪組想得快,哪組最新穎,學生根據(jù)自己的愛好用跳繩做各種練習,如:用繩跳皮筋、投擲練習等,練習結束后,我再請各組同學展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力,又尊重學生,充分體現(xiàn)學生的主體地位。
(三)愉悅身心,期待體育
在教學的結束部份,我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂,在美麗的校園背景下,我和學生一起用繩作放松操運動,讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài),同時還有機滲透了美育,陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中,我是這樣說的:“同學們,大家喜歡跳繩嗎?老師很高興,這根小小的跳繩,不僅鍛煉了我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂,今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲,同學們可以在今后的課余的時間里去進行,老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中,能開動腦筋,發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲,讓我們在快樂中鍛煉身體吧!”
《跳繩》一課的'教學設計是在新的課程理念指導下設計的,我相信在作課的實踐中一定能取得良好的效果。謝謝!
跳繩說課稿篇五
享受體育,是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂,課堂才能煥發(fā)生命的活力。因此,在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂,讓他們享受到體育的樂趣,從而對體育產生興趣,積極投身到體育活動中來,并在活動中鍛煉體質和提高健康水平,得到全面的發(fā)展,更好的適應社會。
《跳繩》是自編的小學體育(水平二)四年級的教材。下面我從:教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
我這節(jié)課的主要內容是:跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容,而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動.由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地,容易開展,而我校學生人多,活動場地有限,跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內容.四年級小學生,在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨胳肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時,豐富有趣的跳繩游戲活動,能充分調動學生參與的興趣和積極性,在充滿和諧友愛的`游戲中,讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上,他們的團體意識正逐漸加深,對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中,讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程,從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力,增強自信,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力,形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內容這一基礎上,我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設計本課教學的:
理念一.改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律,只關心學生的生理負荷,為注重激發(fā)學生的興趣,享受參與體育活動帶來的樂趣,調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學,安排教學內容,選擇教學方法。一句話就是:“淡化技術,享受體育?!?/p>
理念二.改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與,充分調動學生的積極思維,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求,為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為:“科學地確實學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?!睆娬{:“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么。”本節(jié)課我制定了五個教學目標:
1、運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法,并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質,品嘗到成功的喜悅,享受到體育的快樂。
5、社會適應目標:樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是:讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動;
教學難點是:個人跳繩練習時,雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作;和多人跳繩練習時,兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點,主要采用:“三自”教學法。即學生“自己選擇、自主練習、自我評價”,利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內容,練習的方式、練習難度、練習伙伴,在學生的自主練習活動中,老師遵循教學多樣性的原則,充分發(fā)揮老師的輔導作用,采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性,為學生搭建一個快樂的體育課堂,讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
(一)課前準備,架橋鋪路
1、場地器材:長跳繩若干條、短跳繩人手一條;
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內容包括:個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說;跳繩的各種花樣跳法的演示;練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
(二)課程整合,達成目標
在教學過程中,我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念,我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術、電腦等科目都有機的結合起來,優(yōu)化教學手段,努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī),宣布本節(jié)課的內容?!巴瑢W們,大家好!歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場,這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動,享受跳繩給我們帶來的快樂!”
接著,播放歌曲《跳繩》,讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲,從而充分調動學生的積極性、主動性,讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操,自編操的內容依次為:振臂運動、擴胸運動、體轉運動、體側運動、腹背運動、全身運動。充分熱身,為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學更切合實際,根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時,按照單人、雙人、多人、集體、以及短繩、長繩、單繩、多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜,并不斷激發(fā)學生學習的興趣,讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先:讓學生進行友伴分組,練習以前掌握的各種跳繩方法。同時,在電腦中查找自己想了解的有關跳繩的資料。包括:個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項,比比誰的跳法多?誰的跳的次數(shù)多,練習后進行各組匯報展示,這樣不但使學生掌握了跳繩的方法,而且了解到了跳繩的相關知識。
接下來通過電腦演示,讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關》,讓學生猜猜這是什么游戲?教師講解要求,然后進行友伴分組練習,比比哪一組學得快。哪一組順利闖關時間短。在教學中,我參加各組的練習,適時示范和講解,指導學生更好的掌握闖關的方法與技巧,這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情,融洽了師生關系,使學生在輕松愉快中學習。接著,我再組織一次各組《闖三關》的游戲比賽,通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像,拓展延伸。游戲《闖三關》結束后,讓學生友伴、興趣分組,教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法,比一比哪組想得快,哪組最新穎,學生根據(jù)自己的愛好用跳繩做各種練習,如:用繩跳皮筋、投擲練習等,練習結束后,我再請各組同學展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力,又尊重學生,充分體現(xiàn)學生的主體地位。
(三)愉悅身心,期待體育
在教學的結束部份,我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂,在美麗的校園背景下,我和學生一起用繩作放松操運動,讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài),同時還有機滲透了美育,陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中,我是這樣說的:“同學們,大家喜歡跳繩嗎?老師很高興,這根小小的跳繩,不僅鍛煉了我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂,今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲,同學們可以在今后的課余的時間里去進行,老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中,能開動腦筋,發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲,讓我們在快樂中鍛煉身體吧!”
《跳繩》一課的教學設計是在新的課程理念指導下設計的,我相信在作課的實踐中一定能取得良好的效果。謝謝!
跳繩說課稿篇六
享受體育,是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂,課堂才能夠煥發(fā)生命的活力。因此,在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂,讓他們享受到體育的樂趣,從而對體育產生興趣,積極投身到體育活動中來,并在活動中鍛煉體質和提高健康水平,得到全面的發(fā)展。更好的適應社會。
《趣味跳繩》是自編的小學體育(水平二)四年級的教材。下面我從:教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
我這節(jié)課的主要內容是:跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容,而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧,不需要非常大的場地,容易開展。現(xiàn)在的學校學生人多,活動場地有限,跳繩是比較適合學生課余體育活動的內容。四年級小學生,在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期,通過跳繩活動能促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時,豐富有趣的跳繩游戲活動,能充分調動學生參與的興趣和積極性,在充滿和諧友愛的游戲中,讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上,讓他們的團體意識正逐漸加深,對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中,讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程,從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力,增強自信,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力,形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內容這一基礎上,我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設計本課教學的:
理念一:改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律,只關心學生的生理負荷,為注重激發(fā)學生的興趣,享受參與體育活動帶來的樂趣,調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學,安排教學內容,選擇教學方法。貫徹 “每天鍛煉一小時,健康身后一輩子?!钡慕逃砟?。
理念二:改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與,充分調動學生的積極思維,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求,為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為:“科學地確定學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?!睆娬{:“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么。”本節(jié)課我制定了五個教學目標:
1、運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法,并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質,品嘗到成功的喜悅,享受到體育的快樂。
5、社會適應目標:樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是:讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動;
教學難點是:個人跳繩練習時,雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作;和多人跳繩練習時,兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點,在學生的自主練習活動中,老師遵循教學多樣性的原則,充分發(fā)揮老師的輔導作用,采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性,為學生搭建一個快樂的體育課堂,讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
我主要從三個方面來進行說明:課前準備,架橋鋪路;課程整合,達成目標;愉悅身心,期待體育。
(一)課前準備,架橋鋪路
1、場地器材:短跳繩人手一條。
2、音樂播放器一臺。
(二)課程整合,達成目標
在教學過程中,我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念,我在體育教學中把音樂、體育有機的結合起來,優(yōu)化教學手段,努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī),宣布本節(jié)課的內容?!巴瑢W們,大家好!歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場,這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動,享受跳繩給我們帶來的快樂!”然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操,自編操的內容依次為:振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身,為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法許多,為了使教學更切合實際,根據(jù)學生的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時,使學生的練習由簡單逐步到復雜,循序漸進,并不斷激發(fā)學生學習的興趣,讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先:讓學生展示和練習以前掌握的各種跳繩方法。同時教師也向學生展示跳繩的技能,激發(fā)他們的學習興趣和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。比比誰的跳法多?誰的跳的次數(shù)多。
然后進行“快快跳起來”游戲,讓學生友伴、興趣分組,教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法,這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力,又尊重學生,充分體現(xiàn)學生的主體地位。在教學中,我參加各組的練習,適時引導和講解,點評、指導學生更好的掌握游戲的的方法與技巧,這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情,融洽了師生關系,使學生在輕松愉快中學習。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像,拓展延伸。游戲《闖三關障礙賽接力賽》把這節(jié)體育課推向高潮,在這一小環(huán)節(jié)中,把學生分成兩組進行接力賽。讓學生在同伴的吶喊助威聲中去奔跑、跨域、拼搏、挑戰(zhàn)。讓師生融入這活力無限的運動場。
(三)愉悅身心,期待體育
在教學的結束部份,我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂,在美麗的校園背景下,我和學生一起用繩作放松操運動,讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài),同時還有機滲透了美育,陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中,我是這樣說的:“同學們,大家喜歡跳繩嗎?老師非常高興,這根小小的跳繩,不僅鍛煉了我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂,今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲,同學們可以在今后的課余的時間里去進行,老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中,能夠開動腦筋,發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲,讓我們在快樂中鍛煉身體吧!”
這節(jié)課的教學設計和教學過程一定存在著許多的不足之處,懇請各位老師耐心指導,幫助我進步。謝謝!
跳繩說課稿篇七
北師大數(shù)學第二冊第五單元跳繩(兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法)
以學生為主體,引導學生探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)的計算方法,進一步體會算法多樣化;初步發(fā)展學生的估算意識,運用所學知識解決簡單的實際問題;培養(yǎng)學生獨立思考、合作探究的能力,發(fā)展學生數(shù)學語言的表達能力。
2、發(fā)展初步的估算意識,培養(yǎng)學生提出問題并解決問題的能力;
探索計算方法掌握算理。
理解并掌握算理。
(一)、課前交流
通過跳繩比賽,活躍氣氛:先讓學生估計自己一分鐘能跳多少下?比賽跳之前先估計誰跳得多?大概會跳多少下?發(fā)展學生的估算意識。
(二)、創(chuàng)設情境,激趣導入
課前,我們進行了激烈的跳繩比賽,跳繩不僅能鍛煉身體,不藏著許多的數(shù)學問題呢!這是我們班三個小朋友跳繩比賽時的照片和成績表。(多媒體出示)
(三)、探究新知
1、 根據(jù)這個表格,你能找到哪些數(shù)學信息?
2、 根據(jù)這些信息,你能提出哪些數(shù)學問題?培養(yǎng)學生提出問題的能力。
我們先來解決“小東比小紅多跳多少下?”這個問題。(多媒體出示)
4、 估算:這個算式等于多少呢?我們先來估一估:(學生估算,找說得比較接近的同學說想法)培養(yǎng)學生的估算能力。
過渡:真奇怪,一個算式怎么會有這么多個答案呢?到底哪一個才是正確的,現(xiàn)在請小朋友們動腦想一想,用什么方法來計算呢?(獨立思考)
5、 討論算法:請你們把自己的算法在小組內與同伴交流交流,待 會兒,再看看哪一組的算法多!(學生討論,老師巡視引導)
6、 交流算法:演示計數(shù)器,指名擺小棒,重點強調筆算,板書口 算的方法。讓學生進一步體會算法多樣化。
7、 優(yōu)化列豎式:多數(shù)同學用到了列豎式的方法,看來列豎式確實是一種既簡單又方便的算法,同桌兩個互相說一說列豎式時應注意什么?讓學生體會算法多樣化的同時,計算方法也需要優(yōu)化。
8、 小結:學生靜息:師總結筆算的方法!
(四)、鞏固練習
1、 利用所學的知識,接受機靈狗的考驗:用自己喜歡的方法解決 課本63頁的試一試。
2、 接受老師的考驗:(多媒體出示第一題:口算我能行。)
3、 摘星比賽:如果四道題都做對了,可以摘到四顆星!
(五)、課堂總結
這節(jié)課我們從跳繩活動中發(fā)現(xiàn)了許多的數(shù)學問題,并學會了新的知識(兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法),回想一下我們在筆算退位減法時要注意哪些問題?(學生回答,多媒體出示總結)生活中處處存在著數(shù)學問題,只要你用數(shù)學的眼光去觀察,一定能學到許許多多的知識!
跳繩說課稿篇八
跳繩減肥方法的準備工作:
一、空手跳繩者:所謂的空手跳繩指的是不會跳繩的親們不用繩子,而是不拿跳繩而擺動雙臂,做出跳繩的動作,但是消耗的熱量和跳繩者消耗的熱量是一樣的!空手跳繩者也要準備一雙稍厚一點的軟底運動鞋!
二、在跳繩之前要進行壓腿、伸展、轉動腰肢等準備工作,這樣會把身體的各個關節(jié)都打開,可以盡可能的減少在運動不適時對身體造成的傷害,而且會提高身體的柔軟性,特別要注意伸拉小腿腓腸肌和跟腱,這兩個部位最重要,因為整個跳繩過程中它們始終處于高度緊張狀態(tài)!
跳繩減肥方法的正確方法:
不管是空手跳繩者還是運動跳繩者,在跳繩的過程中都不要急于求成,由于各人的體質不同,所以運動堅持的時間也不同,我們要循序漸進,耐力小的可以先跳五分鐘,第二天再跳十分鐘,第三天再跳十五分鐘,經過一段時間的磨合和訓練,我們一定可以堅持的時間越來越長的。
跳繩的正確方法是我們每一個人都應該學會的。但是,大家千萬不要忽視了這些了。雖然運動,是每個人每天都必須的,但是要想達到很好的強身健體的效果的話還是需要我們堅持下去哦,三天打魚兩天曬網確實是不行的。關鍵的地方大家記住了吧。
跳繩說課稿篇九
享受體育,是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂,課堂才能煥發(fā)生命的活力。因此,在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂,讓他們享受到體育的樂趣,從而對體育產生興趣,積極投身到體育活動中來,并在活動中鍛煉體質和提高健康水平,得到全面的發(fā)展。更好的適應社會。
《跳繩》是自編的小學體育(水平二)四年級的教材。下面我從:教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
我這節(jié)課的主要內容是:跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容,而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地,容易開展,而我校學生人多,活動場地有限,跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內容。四年級小學生,在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨胳肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時,豐富有趣的跳繩游戲活動,能充分調動學生參與的興趣和積極性,在充滿和諧友愛的游戲中,讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上,他們的團體意識正逐漸加深,對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中,讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程,從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力,增強自信,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力,形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內容這一基礎上,我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設計本課教學的:
理念一.改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律,只關心學生的生理負荷,為注重激發(fā)學生的興趣,享受參與體育活動帶來的樂趣,調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學,安排教學內容,選擇教學方法。一句話就是:“淡化技術,享受體育。”
理念二.改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與,充分調動學生的積極思維,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求,為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為:“科學地確實學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?!睆娬{:“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么?!北竟?jié)課我制定了五個教學目標:
1,運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2,運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法,并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3,身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質,品嘗到成功的喜悅,享受到體育的快樂。
5、社會適應目標:樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是:讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動;
教學難點是:個人跳繩練習時,雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作;和多人跳繩練習時,兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點,主要采用:“三自”教學法。即學生“自己選擇——自主練習、自我評價”,利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內容,練習的方式、練習難度、練習伙伴,在學生的自主練習活動中,老師遵循教學多樣性的原則,充分發(fā)揮老師的輔導作用,采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性,為學生搭建一個快樂的體育課堂,讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
(一)課前準備,架橋鋪路
1、場地器材:長跳繩若干條、短跳繩人手一條;
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內容包括:個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說;跳繩的各種花樣跳法的演示;練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
(二)課程整合,達成目標
在教學過程中,我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念,我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術、電腦等科目都有機的結合起來,優(yōu)化教學手段,努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī),宣布本節(jié)課的內容。“同學們,大家好!歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場,這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動,享受跳繩給我們帶來的快樂!”
接著,播放歌曲《跳繩》,讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲,從而充分調動學生的積極性、主動性,讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操,自編操的內容依次為:振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身,為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學更切合實際,根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時,按照單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜,并不斷激發(fā)學生學習的興趣,讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先:讓學生進行友伴分組,練習以前掌握的各種跳繩方法。同時,在電腦中查找自己想了解的有關跳繩的資料。包括:個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項,比比誰的跳法多?誰的跳的次數(shù)多,練習后進行各組匯報展示,這樣不但使學生掌握了跳繩的方法,而且了解到了跳繩的相關知識。
接下來通過電腦演示,讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關》,讓學生猜猜這是什么游戲?教師講解要求,然后進行友伴分組練習,比比哪一組學得快。哪一組順利闖關時間短。在教學中,我參加各組的練習,適時示范和講解,指導學生更好的掌握闖關的方法與技巧,這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情,融洽了師生關系,使學生在輕松愉快中學習。接著,我再組織一次各組《闖三關》的游戲比賽,通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像,拓展延伸。游戲《闖三關》結束后,讓學生友伴、興趣分組,教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法,比一比哪組想得快,哪組最新穎,學生根據(jù)自己的愛好用跳繩做各種練習,如:用繩跳皮筋、投擲練習等,練習結束后,我再請各組同學展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力,又尊重學生,充分體現(xiàn)學生的主體地位。
(三)愉悅身心,期待體育
在教學的結束部份,我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂,在美麗的校園背景下,我和學生一起用繩作放松操運動,讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài),同時還有機滲透了美育,陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中,我是這樣說的:“同學們,大家喜歡跳繩嗎?老師很高興,這根小小的跳繩,不僅鍛煉了我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂,今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲,同學們可以在今后的課余的時間里去進行,老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中,能開動腦筋,發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲,讓我們在快樂中鍛煉身體吧!”
《跳繩》一課的教學設計是在新的課程理念指導下設計的,我相信在作課的實踐中一定能取得良好的效果。謝謝!
跳繩說課稿篇十
隨著素質教育的深入推進,深化學校體育教學的改革與研究迫在眉睫,我根據(jù)體育與健康課標的精神,結合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來教學本教材:《花樣跳繩》,來發(fā)展學生的跳躍能力。從中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力,想象力,來突出《體育與健康》新課程的理念,體現(xiàn)目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養(yǎng)團結合作,自主探究、拓展思維、長進知識的能力。
本課是五年級體育中的一項,是小學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)學生的生理、心理及不服輸?shù)奶煨詠碇贫ū菊n內容,促進學生身體各關節(jié)和內臟器官機能的發(fā)展。
根據(jù)高年級學生興趣廣泛,模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式,再融入自編韻律操和拼圖游戲,使教材內容更具有趣味性和娛樂性。
我根據(jù)教學內容,結合學情和新課標要求,確定本節(jié)課教學目標如下:
1、運動參與:學生能對游戲、自主學練、星級挑戰(zhàn)產生興趣,樂于學習,展示合作跳繩動作。
2、運動技能:自主學習基本跳繩的動作,嘗試其他動作;合作完成星級動作挑戰(zhàn)。
3、身體健康:利用跳繩保持和改善身體姿勢,發(fā)展靈敏和協(xié)調能力。
4、心理健康:體驗自主學習和合作挑戰(zhàn)的興奮和快樂,設置目標,展示自我。
5、社會適應:體驗參加游戲、活動的感受,知道如何和他人合作完成任務。
我根據(jù)教學目標和學情確定本節(jié)課教學重點、難點如下:
1、教學重點:掌握動作技能,學會多種跳繩方法
2、教學難點:動作協(xié)調、連貫。
這節(jié)課我主要采用了:自覺積極性原則、形象直觀性原則,因材施教原則,愉快教學原則和教學多樣性原則。
因為小學生的注意力易分解,集中時間短,易接受外界干擾等特點,課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調動學生積極主動性。
本節(jié)課包括四大部分:在開始部分教師提出要求,揭示學習內容和目標。準備部分利用游戲《系、解跳繩》和自編韻律操進行熱身活動。基本部分先讓學生嘗試,做好搖繩擺臂的輔助練習,為進一步掌握跳繩的技術奠定基礎;再讓學生練習,教師示范講解,重點指導學習有困難的學生;接著教師組織學生相互交流、學習、展示;最后小組合作用跳繩拼圖,培養(yǎng)學生的團隊精神。結束部分師生集體做整理放松活動,陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。
1、為了更好完成教學目標,在課的啟發(fā)興趣階段、我利用小游戲“叫號賽跑”和“韻律操”,大大增加學生對體育課的興趣,充分熱身,為上好整節(jié)課做好準備。
2、在課的開始部分,我以游戲激發(fā)學生,大大增加了學生對體育課的興趣。由于跳繩的方法很多,為了使教學更切合實際、給合學生水平,在育心強體階段,我按照由“個人練習——小組組合練跳”等方式,來拓展學生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中,加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏,誰輸了誰就用多種方法來跳,目的是為了發(fā)揮學生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在基本部分中我始終貫徹教師為主導,學生為主體,訓練為主線。給學生提供一個展示自我的平臺,讓學生開啟思維,自主學習。并不斷激發(fā)學生學習的興趣,讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習?并練習自己喜歡的內容。而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。
4、在游戲階段,我之所以選擇了“自編韻律操和拼圖游戲”這個游戲不僅能激發(fā)學生的興趣,活躍課堂氣氛,其中我設計學生用繩子排五環(huán),目的在于培養(yǎng)學生的動腦動手、發(fā)揮想象,團結合作,戰(zhàn)勝困難的精神。在教學中,我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習,加深了師生的感情,融洽師生關系,使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
最終在五個學習領域中完成教學目標,使每位同學在本節(jié)課中都有不同的收獲和進步。
運動負荷為中強,集中在20—35分鐘;需要器材為短繩30根,卡片若干張等。
通過以上的教學原則、教學方法、教學手段的運用,貫徹“健康第一”的思想,讓學生在樂教樂學的氛圍中結束教學,給本節(jié)課的教學畫上一個圓滿的句號。
跳繩說課稿篇十一
本課以實施《體育與健康課程標準》為依據(jù),以“健康第一”、“快樂體育”為主導,同時結合我校跳繩特色,在教學中以增強學生身體健康為目的,以增進學生的體育興趣和能力為核心,以培養(yǎng)學生的終身體育意識為最終目標??傮w設計上以點帶面把韻律花繩融入到體育課堂教學中,調動學生的積極性,激發(fā)學生學習興趣,培養(yǎng)學生的`自學、自練能力,在促進學生身心健康發(fā)展的同時提高學生體會美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力,陶冶學生美的情操。
1、學情分析:
(1)三年級學生活潑好動,思維活躍,想象力豐富,善于模仿,喜歡新穎。在體育活動中,表現(xiàn)出競爭意識強,自我表現(xiàn)欲強等特點,但同時也有集體間的合作意識薄弱現(xiàn)象。
(2)本校學生的跳繩能力較好,具備一定深入教學基礎,但由于過去教法的限制,學生主動跳繩的積極性有所減退,所以,改革教法激發(fā)學生興趣,調動學生積極性和主動性勢在必行。
2、教材分析:
跳繩是一項技術性較高,對身體協(xié)調性要求較高的項目,跳繩具有花樣繁多,富有情趣的特點,具有培養(yǎng)集體合作精神的教育功能,能提高跳躍能力,所以本課選擇跳繩為主教材,從學生需要出發(fā),不強加運動技術的掌握,教材具有較大的彈性和選擇性,能激發(fā)學生獨立思考和探索,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和合作精神。
3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作、敢于創(chuàng)新的精神,,建立和諧的人際關系。
教學重點:基本步伐的掌握及動作與音樂的協(xié)調配合。
教學難點:動作協(xié)調、到位、并能與音樂旋律相吻合。
教法和學法
在教法上,采用了講解法示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法,注意創(chuàng)設輕松、愉快的教學氛圍,從而達到快樂教學的目的。
在學法上,本課采用了觀察法、自學自練法、小組合作學習法、小組互評法,同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的培養(yǎng),充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。
1、準備部分:
教師創(chuàng)設情境,“今天動物王國來了很多可愛的小動物,讓我們一起學習新的本領,好嗎?”。通過情景教學調動學生情緒、激發(fā)學習興趣?!笆紫任覀儊韺W習貓捉老鼠的本領,大家愿意嗎?”通過小游戲“貓抓老鼠”達到熱身的目的,然后組織在音樂伴奏下一起做繩操活動身體各關節(jié),充分激發(fā)學生情緒,調動學生的積極性,使學生身心都得到充分活動。
2、基本部分
(1)設疑自探:
先集體復習已經學過的花樣跳繩,之后各小組根據(jù)教師在題板上設定的學習目標進行自主探究。各組通過看圖片、小組討論、自主練習等方式進行自學自練、自主挑戰(zhàn),掌握技能。同時教師進行巡回指導糾正,多給予學生表揚與鼓勵。
(2)解疑合探
針對學生在自探過程中出現(xiàn)的問題,教師進行講解示范,學生再分組合作學習,糾正錯誤動作。然后各小組展示學習成果。
(3)質疑再探
各小組根據(jù)學過的步法進行自主創(chuàng)編,各組創(chuàng)編各自的花樣跳繩方法和利用跳繩拓展各種玩法,進行分組展示,拓展學生的思維。
(4)通過游戲“傳球接力”使學生上下肢鍛煉得到合理的搭配。
3、結束部分
體形伸拉練習:引導學生自己感受音樂的美,用自己的動作去表現(xiàn)對音樂的理解,在愉快的氛圍重視學生的身心得到充分的恢復和放松、通過伸拉肌肉、提高身體協(xié)調性和柔韌性。
(1)簡單易行,又具有興趣性和健康性;
(2)尊重主題,多種選擇;本課能“以學生發(fā)展為本”的教學理念。強調學生學習方式的改變,注重教師的引導,利用以往的學習經驗和實際情況,選擇練習的方法,提高自學、自練的能力和合作的精神,把課堂真正還給孩子。
(3)依據(jù)基礎,創(chuàng)編花樣:在自學、自練的基礎上,合作練習,最終達到培養(yǎng)學生自主學習創(chuàng)新能力和合作精神。創(chuàng)造想象在小學生的學習中的意義是不可忽視的。同時,在學習活動中,同學之間的相互啟發(fā)和影響,對其創(chuàng)造想象的發(fā)展起到積極的作用。
跳繩說課稿篇十二
《跳繩》這節(jié)課是本冊書第五單元第4課時的內容。本節(jié)課是在學生學習了兩位數(shù)減一位數(shù)退位減法的基礎上出現(xiàn)的。這節(jié)課主要是和學生一起探究“兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減法”的計算方法。教材著眼于“跳繩”這個游戲來貫穿新知,而這個游戲恰恰是學生比較喜歡的。教學中我緊緊抓住兒童好玩、好奇、好勝的天性利用本班學生進行跳繩比賽來導入新課,讓學生感到親切、生動、有趣。并讓學生在學習中經歷探索運算方法的過程,體驗算法多樣化。通過估計運算的結果,培養(yǎng)學生的估算意識。
北師大數(shù)學第二冊63頁第五單元跳繩(兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法)
以學生為主體,引導學生探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)的計算方法,進一步體會算法多樣化;初步發(fā)展學生的估算意識,運用所學知識解決簡單的實際問題;培養(yǎng)學生獨立思考、合作探究的能力,發(fā)展學生數(shù)學語言的表達能力。
教學目標:
知識目標:通過看圖尋找數(shù)學信息,提出數(shù)學問題,培養(yǎng)學生收集信息、自主探索的能力。通過和鄰居說一說的方法,尋求多種計算方法,培養(yǎng)學生的個性思維,并讓學生在學習中經歷探索運算方法的過程,增強自信心。利用所學的知識解決實際問題,增強學生對數(shù)學的應用意識。
能力目標:通過豎式的書寫,培養(yǎng)學生認真、仔細、書寫整潔的良好習慣。利用遷移規(guī)律,引導學生抽象概括筆算減法的計算過程,以培養(yǎng)學生的分析、比較、抽象概括能力和語言表達能力。
情感目標:通過合作學習,培養(yǎng)學生的自信心、競爭意識以及團結協(xié)作精神。
教學重點:
探索計算方法掌握算理。
教學難點:
理解并掌握算理。
(一)課前交流
通過跳繩比賽,活躍氣氛:先讓學生說一說自己一分鐘能跳多少下?
(二)創(chuàng)設情境,激趣導入
課前,我們進行了激烈的跳繩比賽,跳繩不僅能鍛煉身體,還藏著許多的數(shù)學問題呢!這是我們班三個小朋友跳繩比賽時的照片和成績表。(多媒體出示)
(三)探究新知
1、根據(jù)這個表格,你能找到哪些數(shù)學信息?
2、根據(jù)這些信息,你能提出哪些減法數(shù)學問題?繼續(xù)發(fā)展學生的問題意識并限制提問范圍,因為要發(fā)展學生的問題意識,不單只是讓學生面對情境提出問題,更深入的是在活動中進行質疑、交流,限制提問范圍,避免偏離主題的現(xiàn)象,節(jié)省出更多的時間來保證在探索問題的過程中進行有效的互動。
我們先來解決“小東比小紅多跳多少下?”這個問題。(多媒體出示)
3、分析題意,列式:能不能用一個式子來表示?
4、估算:這個算式等于多少呢?我們先來估一估:滲透一些估算方法,培養(yǎng)學生的估算能力。
過渡:到底哪一個才是正確的,現(xiàn)在請小朋友們動腦想一想,用什么方法來計算呢?(獨立思考)
5、討論算法:請你們把自己的算法在小組內與同伴交流交流,待會兒,再看看哪一組的算法多?。▽W生討論,老師巡視引導)
6、交流算法:演示計數(shù)器,指名擺小棒,重點強調筆算,引導學生理解和掌握退位減法的豎式計算方法和算理,板書口 算的方法。讓學生進一步體會算法多樣化。
7、優(yōu)化列豎式:多數(shù)同學用到了列豎式的方法,看來列豎式確實 是一種既簡單又方便的算法,同桌兩個互相說一說列豎式時應注意什么?讓學生體會算法多樣化的同時,計算方法也需要優(yōu)化。
(四)鞏固練習
1、利用所學的知識,用列豎式的方法解決 課本63頁的試一試。
(五)課堂總結
跳繩說課稿篇十三
教材:
1、跳繩
2、利用跳繩進行各種游戲
課題:培養(yǎng)學生參加體育運動的興趣
指導思想:本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力,激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉,為終身體育打下基礎。
教學分組:1、友伴分組2、愛好分組
教學理念
本課以全面推進素質教育,深化體育教學改革,樹立“健康第一”的指導思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,以學生的心理活動為導向,面向全體學生,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變:
1、改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律,只關心學生的生理負荷,到現(xiàn)在的更注重沿著學生身心變化這條主線來設計課堂教學模式,安排教學內容,選擇教學方法。淡化技術,強調健身。
2、改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”,變學科結構為學習結構,加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系,提高體育教學的實用性,體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。
3、改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與,充分調動學生的積極思維,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。
本課的作用
1、在教材中的作用
通過本節(jié)課的學習,使學生掌握了跳繩的基本動作,同時身體素質方面也得到了鍛煉。另外,除了鍛煉身體功能外,也培養(yǎng)了學生觀察,判斷,機敏,果敢等能力和心理品質,以及協(xié)作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節(jié)課中都能體現(xiàn)出來。另外,教材中也著重提到,讓體育與音樂相結合,讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣,積極參與到本節(jié)課中。所以,這節(jié)課我適當?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳?,使學生的學習興趣更濃了效果比較好。因此,也達到了本教材的目的。
2、在本學期的作用
一年級的小學生由于正處在生長發(fā)育階段,不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內容,運動不是很劇烈,所以很適合一年級的小學生。另外,一年級的學生剛剛入學,對體育課也很陌生,不知道怎樣利用體育課來鍛煉自己的身體素質。而跳繩這一運動可以促進腦神經和心肺功能的發(fā)展,培養(yǎng)身體的協(xié)調性,增強身體素質。學生在學會了以后,會對它產生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽,不知不覺中增強了身體素質。也為本學期的測試做好了準備。
二、教材分析
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。
三、分析學生
1、一年級小學生正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。
2、團體意識逐漸加深,對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。
四、教學目標:
1.運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2.運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法,并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。
3.身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4.心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質,得到成功的喜悅。
5.社會適應目標:樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。
五、教學設計:
為了更好的完成教學目標,根據(jù)教育改革和學科整合課題,在體育教學中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學手段運用到課堂活動中。
準備部分:首先,我以對話的形式進行課堂常規(guī),大大增加了學生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中,進行游戲,充分調動學生學習的積極性、主動性,活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準備。
基本部分:由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學更切合實際,根據(jù)跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時,按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜,并不斷激發(fā)學生學習的興趣,讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習?并練習自己喜歡的內容。
1、讓同學進行友伴分組,練習以前掌握的跳繩方法,了解到跳繩的相關知識。
2、通過多媒體課件演示,導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。然后讓學生仔細觀察,然后進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習,也可以自由創(chuàng)編練習,比一比哪組學的快?哪組的跳法最新穎?在教學中,我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習,加深了師生的感情,融洽師生關系,使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心,獲得成功的喜悅。
3、為了使學生在練習中不覺得枯燥,乏味。我也特意準備了一個有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進行的。這樣可以在比賽中提高學生的興趣,使每個學生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
4、最后,讓學生自己想象:用跳繩我們還能做什么練習,并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。
結束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂,美麗的大自然風光作背景,學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態(tài),同時滲透美育,陶冶情操。
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