2023年高中生心理課的心得體會范文（16篇）

寫心得體會是一個反思自己經(jīng)歷的過程，可以讓我們更好地吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。寫心得體會時，可以適度展示個人情感和情緒，以增加讀者的共鳴和感受。這些心得體會范文以真實的經(jīng)歷和獨特的觀點，為讀者提供了豐富的思考題材。

高中生心理課的心得體會篇一

高中生是一個處于成長階段的群體，他們在學(xué)業(yè)、家庭、社交等方面都面臨著各種挑戰(zhàn)和困惑。在面對這些問題時，他們需要得到適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，幫助他們解決困惑、發(fā)展?jié)摿?。在我參與高中生心理輔導(dǎo)過程中，我積累了一些經(jīng)驗和體會。

首先，與高中生建立互信的關(guān)系是成功輔導(dǎo)的關(guān)鍵。高中生正處于自我意識和獨立性發(fā)展的階段，他們常常對周圍的人保持抵觸和防御態(tài)度。因此，作為心理輔導(dǎo)師，我們需要以開放、尊重和理解的態(tài)度與他們建立起互信的關(guān)系。只有建立了良好的師生關(guān)系，才能讓高中生主動地與我們分享他們的困惑和煩惱。通過與他們進(jìn)行有效溝通，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)他們的需求，從而根據(jù)實際情況制定相應(yīng)的輔導(dǎo)方案。

其次，心理輔導(dǎo)需要個體化。每個高中生都是獨特的個體，他們的問題和需求也是不同的。因此，一刀切的心理輔導(dǎo)方式常常難以滿足他們的需要。我們需要根據(jù)高中生的性格、興趣愛好、家庭背景等因素，提供個性化的輔導(dǎo)方案。例如，對于內(nèi)向的學(xué)生，我們可以提供一對一的輔導(dǎo)服務(wù)，幫助他們提高自信心和社交能力；對于優(yōu)秀學(xué)生，我們可以提供激勵和支持，鼓勵他們更好地發(fā)揮潛力。個體化的心理輔導(dǎo)能夠更好地滿足高中生的需求，讓他們在成長過程中找到適合自己的出路。

更重要的是，心理輔導(dǎo)需要關(guān)注高中生的情緒和情感需求。由于高中生正處于思想敏感期，他們面臨著諸多挑戰(zhàn)和壓力，情緒起伏較大。心理輔導(dǎo)師應(yīng)該關(guān)注他們的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)并處理他們的情緒問題。在與他們的交流中，我們要細(xì)心傾聽，理解他們的情感需求，給予他們合適的情緒支持和安慰。通過心理輔導(dǎo)，我們幫助他們學(xué)會正確地處理情緒，增強(qiáng)他們的情感穩(wěn)定性。

此外，心理輔導(dǎo)還需要注重培養(yǎng)高中生的自我認(rèn)知和自我調(diào)適能力。高中生正處于自我認(rèn)知的階段，他們對自己的優(yōu)點、劣勢和價值觀等方面常常缺乏清晰的認(rèn)識。通過幫助他們了解自己的優(yōu)勢和劣勢，發(fā)現(xiàn)自身的價值和潛能，我們能夠提高他們的自我認(rèn)知水平。同時，我們還需要培養(yǎng)他們的自我調(diào)適能力。面對困惑和挫折，高中生往往難以做出良好的反應(yīng)，容易陷入消極情緒中。通過輔導(dǎo)，我們幫助他們學(xué)會積極應(yīng)對挫折和壓力，調(diào)整心態(tài)，找到解決問題的方法。

最后，心理輔導(dǎo)需要與家長和學(xué)校緊密配合。高中生的心理發(fā)展離不開家庭和學(xué)校的支持。作為心理輔導(dǎo)師，我們需要與家長和學(xué)校建立合作關(guān)系。與家長交流，了解家庭情況，幫助他們更好地理解和支持孩子；與學(xué)校合作，充分利用學(xué)校的資源和支持，共同促進(jìn)高中生的心理健康發(fā)展。只有家庭、學(xué)校和心理輔導(dǎo)師共同配合，才能為高中生提供有效的心理輔導(dǎo)。

總之，高中生心理輔導(dǎo)是一項復(fù)雜而有挑戰(zhàn)性的工作。通過與高中生建立互信關(guān)系、個體化輔導(dǎo)、關(guān)注情緒和情感需求、培養(yǎng)自我認(rèn)知和調(diào)適能力以及與家長和學(xué)校合作，我們可以更好地幫助他們解決困惑，發(fā)展?jié)撃?，促進(jìn)他們?nèi)娼】档某砷L。

高中生心理課的心得體會篇二

近年來，高中階段的心理問題逐漸凸顯，高中生心理輔導(dǎo)也被越來越多的教育者和家長所重視。作為一名心理輔導(dǎo)工作者，我將從高中生心理問題的現(xiàn)狀出發(fā)，探討我在實際工作中得出的一些經(jīng)驗和心得體會。

第一段：高中生心理問題的現(xiàn)狀

在高中階段，學(xué)生面臨諸多困擾和壓力。他們面對的學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、家庭期望等等，在他們還沒有足夠的心理和情緒管理能力的情況下，往往造成他們的心理負(fù)擔(dān)過重。加之社交網(wǎng)絡(luò)的普及和信息爆炸，高中生普遍存在焦慮、自卑等問題。因此，高中生心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。

第二段：通過傾聽與溝通建立信任

在心理輔導(dǎo)中，建立信任是非常關(guān)鍵的一步。我發(fā)現(xiàn)，與學(xué)生進(jìn)行深入的溝通和傾聽，能夠為他們提供一個宣泄情感和釋放壓力的機(jī)會，也能讓他們感受到被關(guān)心和支持的溫暖。在傾聽的過程中，我一直保持著尊重和耐心，而不是匆匆走馬觀花地回答他們的問題。通過我的觀察和提問，我可以更好地了解他們的內(nèi)心世界，從而更準(zhǔn)確地判斷他們的發(fā)展需求。

第三段：樹立積極的心理導(dǎo)向

高中生正處于個性塑造的關(guān)鍵時期，他們的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)對他們的人生軌跡有著深遠(yuǎn)的影響。因此，我在心理輔導(dǎo)中注重引導(dǎo)他們樹立積極的心理導(dǎo)向。通過啟發(fā)他們發(fā)展自信、積極的心態(tài)和良好的人際關(guān)系，幫助他們面對挫折和困難時能夠積極應(yīng)對。我鼓勵他們制定明確的目標(biāo)，并幫助他們建立實現(xiàn)目標(biāo)的良好習(xí)慣和時間管理技巧。這可確保他們在高中階段不僅能夠取得好成績，還能培養(yǎng)出健康的心理。

第四段：結(jié)合專業(yè)知識與實際應(yīng)用

在進(jìn)行高中生心理輔導(dǎo)時，掌握一定的專業(yè)知識是必要的。我學(xué)習(xí)了關(guān)于高中生心理發(fā)展、心理問題識別和解決、有效的心理干預(yù)技巧等方面的知識，以提升我的專業(yè)水平。但僅有理論知識是不夠的，實際應(yīng)用能力同樣重要。我將所學(xué)的專業(yè)知識與實際應(yīng)用相結(jié)合，根據(jù)不同的學(xué)生需求，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ê图记蛇M(jìn)行心理輔導(dǎo)。這些方法包括認(rèn)知行為療法、情緒管理訓(xùn)練等等，能夠幫助高中生建立積極健康的心理模式。

第五段：建立社會支持體系

心理輔導(dǎo)工作者的力量是有限的，要實現(xiàn)對高中生的全面輔導(dǎo)，建立社會支持體系是必要的。我積極與學(xué)校、家長和社區(qū)進(jìn)行合作，共同為高中生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。學(xué)?？梢园才鸥嗟男睦碜稍儙熀托睦磔o導(dǎo)課程，提供更好的心理支持和資源。家長應(yīng)加強(qiáng)與孩子的溝通，關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，從而及早解決問題。社會也應(yīng)加大對高中心理輔導(dǎo)工作的關(guān)注和支持，組織更多的心理健康宣傳活動，加強(qiáng)高中生心理教育。

總結(jié)：通過傾聽與溝通，樹立積極的心理導(dǎo)向，結(jié)合專業(yè)知識與實際應(yīng)用，建立社會支持體系，高中生心理輔導(dǎo)可以更好地發(fā)揮作用。希望高中生能夠在良好的心理輔導(dǎo)下，度過這段重要的人生階段，成長為自信、積極、健康的人。

高中生心理課的心得體會篇三

高中生物課是我學(xué)習(xí)生命科學(xué)知識的重要途徑，也是我初次接觸醫(yī)學(xué)、生態(tài)、遺傳等方面的知識。通過高中生物課的學(xué)習(xí)，我不僅獲得了豐富的知識，還培養(yǎng)了觀察和思考的能力。在這門課上，我領(lǐng)悟到了生命的奧秘，也感受到了科學(xué)的魅力。下面，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，分享我對高中生物課的心得體會。

首先，高中生物課為我打開了一個全新的世界，讓我認(rèn)識到生命的多樣性和神奇。通過學(xué)習(xí)細(xì)胞、遺傳、生態(tài)等章節(jié)，我逐漸了解到生命是如此復(fù)雜而又精彩。從微觀的細(xì)胞結(jié)構(gòu)到宏觀的生態(tài)系統(tǒng)，生命在各種環(huán)境中不斷演化和適應(yīng)。我明白了生命的起源和進(jìn)化，并對人類與自然的關(guān)系有了更深的認(rèn)識。高中生物課開啟了我對科學(xué)探索的興趣和渴求，也讓我對探索生命的奧秘充滿了無限的憧憬。

其次，高中生物課的學(xué)習(xí)讓我培養(yǎng)了觀察和實驗的能力。生物是有機(jī)體的研究，因此觀察對于生物學(xué)來說是至關(guān)重要的。在實驗課上，我親自操作顯微鏡，觀察細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，也親自培養(yǎng)細(xì)菌，觀察它們的生長和繁殖。這些實踐性的活動讓我更加深入地了解生物學(xué)的基本原理，也讓我明白了科學(xué)實驗的重要性。通過實驗，我學(xué)會了觀察細(xì)微之處，并將所學(xué)知識運(yùn)用到實際生活中，這對我的科學(xué)素養(yǎng)和實用能力都有著重要的促進(jìn)作用。

此外，高中生物課在培養(yǎng)我科學(xué)思維方式方面起到了至關(guān)重要的作用。在學(xué)習(xí)生物學(xué)的過程中，我不僅要記住大量的生物知識，更需要學(xué)會聯(lián)系和整合這些知識，以求形成整體觀念。生物學(xué)中的許多概念和原理并不是孤立存在的，而是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的。通過分析和解決現(xiàn)實生活中的問題，我培養(yǎng)了系統(tǒng)思考和綜合分析的能力。這種科學(xué)思維方式不僅有利于我學(xué)有所成，也會對我今后的學(xué)習(xí)和人生起到積極的影響。

另外，高中生物課還開闊了我的視野，讓我了解到生命科學(xué)在日常生活中的重要性。我們身邊到處都存在著生物現(xiàn)象和生物問題，而生物學(xué)知識可以幫助我們解決這些問題。通過學(xué)習(xí)生態(tài)學(xué)，我了解到環(huán)境保護(hù)的重要性，并開始關(guān)注身邊的環(huán)境問題。通過學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識，我明白了健康飲食和生活習(xí)慣對于保持身體健康的重要性，也開始注重自己的飲食和健康。高中生物課不僅提供了知識，更是讓我認(rèn)識到這些知識的實用價值，讓我明白到科學(xué)知識與日常生活的緊密聯(lián)系。

最后，高中生物課的學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)對考試，更是為了培養(yǎng)我們對生命和自然的敬畏之心。在高中生物課上，我很慶幸能有機(jī)會與老師們共同探索生命的奧秘。而在這個過程中，我學(xué)到了不僅僅是物理、化學(xué)等學(xué)科無法帶給我的知識，更是學(xué)會了如何理解并珍視生命。我學(xué)會了關(guān)注和保護(hù)生物多樣性，明白了保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性。我相信，這樣的教育和認(rèn)知，將對我們每個人在未來的生活中都會起到重大的作用。

綜上所述，高中生物課為我打開了一扇通向生命科學(xué)世界的大門，讓我觸摸到了生命的奧秘和科學(xué)的魅力。通過觀察和實驗，我培養(yǎng)了觀察和實驗的能力。通過科學(xué)思維方式的訓(xùn)練，我學(xué)會了整合和應(yīng)用知識的能力。通過與日常生活的連接，我意識到生命科學(xué)的實用性與重要性。通過對生命的敬畏，我察覺到了人與自然和諧共存的重要性。總而言之，高中生物課不僅是為了考試，更是為了讓我們更好地理解和探索生命的奧秘。

高中生心理課的心得體會篇四

高中是一個關(guān)鍵的成長階段，學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、未來規(guī)劃等問題常常困擾著許多高中生。為了解決這些心理困惑，心理咨詢在校園中得到了廣泛的應(yīng)用。作為一名高中生，我曾經(jīng)有幸參加了學(xué)校心理咨詢，并且從中收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。

首先，我發(fā)現(xiàn)心理咨詢是一個疏解情緒的良好途徑。在面臨學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系問題時，我常常感到焦慮、沮喪甚至絕望。然而，與心理咨詢師聊天后，我逐漸學(xué)會了以積極的心態(tài)看待問題，學(xué)會了釋放負(fù)面情緒。心理咨詢讓我明白，情緒的良好管理是解決問題的關(guān)鍵，只有保持積極的心態(tài)和健康的情緒，才能夠更好地應(yīng)對困難。

其次，心理咨詢幫助我理清了自己的思路。高中時期，我們需要面臨很多重要的決策，比如大學(xué)選擇、未來職業(yè)規(guī)劃等。這些決策往往困擾著我，我常常迷茫不知道該如何抉擇。在心理咨詢師的引導(dǎo)下，我學(xué)會了自我反思和分析，了解自己的興趣愛好、優(yōu)勢和劣勢，從而更有針對性地制定計劃和目標(biāo)。此外，心理咨詢師還為我提供了大量的信息和資源，幫助我更好地了解選校的條件與要求，使我在做決策時更有把握。

第三，心理咨詢幫助我改善了人際關(guān)系。作為一個內(nèi)向的人，與他人的交往常常讓我感到困擾和不適。通過心理咨詢，我學(xué)會了主動與他人溝通，學(xué)會了換位思考他人的感受和需要。心理咨詢師的指導(dǎo)下，我學(xué)會了一些人際交往的技巧和方法，如如何表達(dá)感受，如何解決沖突等。這些技巧和方法使我得以與同學(xué)建立更好的關(guān)系，解決了學(xué)習(xí)和生活中的很多問題。

第四，心理咨詢激發(fā)了我的自我意識和自信心。在接受心理咨詢的過程中，我被要求對自己的感受與想法進(jìn)行反思和分享。通過這個過程，我更加了解了自己的需求和價值觀，并學(xué)會了對自己的感受和想法負(fù)責(zé)。此外，心理咨詢師給予了我很多的肯定和鼓勵，在我意識到自己的實力和潛力后，我變得更加自信，不再因為他人的評價而動搖。

最后，心理咨詢幫助我掌握了自我管理的能力。在心理咨詢師的幫助下，我學(xué)會了良好的時間管理、情緒管理和壓力管理等方法。通過合理安排時間，我能夠更好地平衡學(xué)業(yè)和娛樂的關(guān)系，提高學(xué)習(xí)效率。通過情緒管理，我學(xué)會了自我調(diào)節(jié)情緒，控制并釋放負(fù)面情緒。通過壓力管理，我學(xué)會了將壓力轉(zhuǎn)化為動力，迎接挑戰(zhàn)。這些自我管理技能在我高中生活中發(fā)揮了很大的作用，不僅提高了我的生活質(zhì)量，也為我的未來規(guī)劃奠定了堅實的基礎(chǔ)。

心理咨詢對我來說不僅是解決問題的一種途徑，更是一種成長的過程。通過心理咨詢，我學(xué)會了面對自己內(nèi)心的困擾和疑惑，從而發(fā)展了自己的心理健康和成熟度。我相信，在心理咨詢的幫助下，我將能更好地應(yīng)對高中生活中的困難，以更好的狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。

高中生心理課的心得體會篇五

近來，全球疫情的爆發(fā)迅速改變了人們的生活方式和心理狀態(tài)，其中高中生的狀態(tài)也受到了影響。為了幫助高中生更好地重建心理狀態(tài)，學(xué)校舉辦了一次疫情心理課，本文將分享我對這次課的心得體會。

第一段：課程介紹

本次疫情心理課的目的是教育高中生應(yīng)對疫情帶來的心理壓力，幫助他們更好地應(yīng)對由此帶來的影響。整個課程采用線上直播的方式，由專職心理老師教授。老師首先介紹了疫情給人們帶來的心理影響，然后通過案例分析和角色扮演等方式，引導(dǎo)學(xué)生從不同的層面理解疫情對自己和他人的影響，并提出了一些行動措施和應(yīng)對策略，希望能幫助學(xué)生更好地自我調(diào)節(jié)。

第二段：學(xué)生反應(yīng)

整個課程持續(xù)了一個小時，我覺得內(nèi)容豐富、深入淺出，內(nèi)容涉及疫情對不同人群的心理影響，包括焦慮、恐懼、無助和孤獨等。老師不僅從理論上講授，還引用很多實際案例，使我更能夠感受到他人在面對疫情時的真實體驗。在講述的過程中，老師不斷與學(xué)生互動討論，通過角色扮演等方式讓學(xué)生在互動中更深入地理解講解內(nèi)容，并自我檢測自己的應(yīng)對策略是否存在不足。我更喜歡老師提供的應(yīng)對策略是非常實用的，能夠幫助我困擾心理的問題獲得簡單的解決方法。

第三段：學(xué)到的心理應(yīng)對策略

首先，學(xué)會學(xué)會緩解自己的緊張情緒。情緒的緊張會讓自己產(chǎn)生焦慮和不安，因此學(xué)會緩解情緒是非常重要的動作。在日常生活中，可以試試跑步、聽音樂、做瑜伽等方法來緩解自己的壓力。其次，要正確地認(rèn)識自己的情緒。在疫情期間，我們可能會因為很多事情而產(chǎn)生負(fù)面的情緒，但是不能讓這些情緒太長時間的占據(jù)我們的大腦。學(xué)會通過思維轉(zhuǎn)換或者語言表達(dá)來調(diào)整自己的情緒。最后，學(xué)會和他人溝通。在這個特殊時期，我們不僅要充分理解自己的情況，還要理解他人的情況，并嘗試去支持他們。學(xué)習(xí)如何與他人溝通以及如何成為一名有效的聆聽者，可以讓我們在更好地關(guān)心朋友和家人的同時，得到更多的支持和幫助。

第四段：學(xué)習(xí)的感受

在這個特殊時期，學(xué)習(xí)心理應(yīng)對策略的重要性就特別突出。學(xué)會面對自己和身邊人的心理問題，可以更好地應(yīng)對疫情期間的害怕和無助。首先，我們可以認(rèn)識到自己的情緒狀態(tài)，不再任由情緒控制自己，更是通過有效的方式來排解自己的不適情緒。而且，在學(xué)會通過溝通和支持他人的同時，我們也可以更好地獲得來自他人的幫助。

第五段：總結(jié)

疫情期間，我們需要持續(xù)地關(guān)心和照料自己，學(xué)會在不利情況下獲取支持。在疫情期間，人們面對的無疑是一種異常的復(fù)雜和擾動的情緒。模仿，這個安排的心理課程可以幫助我們更好地面對我們的不安和困惑，減少我們的壓力并建立內(nèi)心平和的狀態(tài)。深入認(rèn)識我們的情緒和感受，并學(xué)會如何利用我們可控的權(quán)力來影響我們的生活，讓我們自己更好地應(yīng)對不可控的害怕和感受。在將來的日子里，我相信我會用這些應(yīng)對策略為自己和他人建立更強(qiáng)大的橋梁，并幫助彼此在相互支持和關(guān)心的氛圍中走過難關(guān)。

高中生心理課的心得體會篇六

聽課評課對教師的成長,特別是提高教師群體教學(xué)水平有著現(xiàn)實意義。你知道高中生物聽課

心得體會

通過三月十三號的到松山中學(xué)學(xué)習(xí)新的課程模式的活動，感覺收獲非常大，感受也特別深刻?，F(xiàn)將生物課堂教學(xué)和小組互動的學(xué)習(xí)方式的思考與收獲共享如下:

在課堂教學(xué)過程中，教師用種種方式將學(xué)生置于新的環(huán)境中，激起了學(xué)生在原有基礎(chǔ)上的新的認(rèn)知需求，使學(xué)生明確了新的教學(xué)內(nèi)容對自己的認(rèn)知需求到底是什么。同時教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)了舊知識，引出了新知識，有助于學(xué)生明確教學(xué)活動的目標(biāo)和任務(wù)，使教學(xué)有的放矢。

通過學(xué)習(xí)我覺得在課堂中應(yīng)注意以下要求:

一.導(dǎo)入要有趣。導(dǎo)入應(yīng)引人入勝，有藝術(shù)魅力，切忌刻板乏味。為此，教師的語言要風(fēng)趣活潑，態(tài)度要熱情開朗，引入方式要新穎多樣，引入手段要形象直觀。

二.導(dǎo)入要切題。導(dǎo)入應(yīng)從教學(xué)一堂課的開頭會影響整堂課的質(zhì)量，一個好的教學(xué)導(dǎo)入可以給學(xué)生提供一個真實的、濃烈的探究學(xué)習(xí)環(huán)境，從而迅速進(jìn)入到學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們參與課堂學(xué)習(xí)的積極性與主動性，啟發(fā)學(xué)生對于知識的求知欲望，讓學(xué)生更愛學(xué)習(xí)。同時，活躍的課堂氣氛也可以激發(fā)教師上課的激情。反之，如果導(dǎo)入環(huán)節(jié)出了問題，學(xué)生將很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，更調(diào)不動他們想說、想?yún)⑴c課堂的欲望。

三.導(dǎo)入要引思。導(dǎo)入不僅要為學(xué)習(xí)內(nèi)容定向，還要為學(xué)生的思維定向，使學(xué)生一開始就形成教學(xué)需要的狀態(tài)，切忌平淡帶過或機(jī)械灌輸。為此，導(dǎo)入要注重創(chuàng)設(shè)問題情景，以疑促思;要善于以舊拓新，促進(jìn)遷移;要讓學(xué)生參與活動，發(fā)現(xiàn)矛盾，積極思維。

四.導(dǎo)入要簡潔。導(dǎo)入應(yīng)簡潔明快、內(nèi)容恰當(dāng)，迅速將學(xué)生引入學(xué)習(xí)狀態(tài)，以最少的時間取得最好的教學(xué)效果。一般導(dǎo)入過程控制在5分鐘之內(nèi)。

在課堂導(dǎo)學(xué)和引領(lǐng)方面，一是教師的提問首先要讓學(xué)生做出應(yīng)答反應(yīng)。因此，教師在提問前必須采取一定的手段來集中學(xué)生的注意力。教師提問前可適當(dāng)保持一定時間的沉默，來喚起和集中學(xué)生的注意力。教師還可通過手勢、音氣、音調(diào)的變化等來吸引學(xué)生的注意力。

二是學(xué)生的心理因素和教學(xué)氣氛對學(xué)生回答老師所提問題的態(tài)度起著重要的作用。為了創(chuàng)造一個輕松的教學(xué)氣氛，使學(xué)生保持良好的興奮狀態(tài)，老師應(yīng)采取與學(xué)生一起思考的心情進(jìn)行提問，而不是用強(qiáng)制回答的命令語氣和態(tài)度來進(jìn)行提問。

三是如果教師自問自答的目的不是為了承前啟后或是作為引言來導(dǎo)入新的授課內(nèi)容的話，教師最好不要自問自答。若代替學(xué)生回答不利于培養(yǎng)學(xué)生獨立思考問題的意識和解決問題的能力，也就失去了提問的意義。

五是有意識地指名讓學(xué)生對提問進(jìn)行回答。這種定向的回答必須是建立在教師仔細(xì)觀察學(xué)生的基礎(chǔ)上做出的決定，而并非隨意指定任何學(xué)生。

六是一般在提出問題后不要重復(fù)自己的問題。因為在重復(fù)問題時，往往在用語上會發(fā)生微小的變化，導(dǎo)致與開始所提的問題的意思不能保持完全一致，容易使學(xué)生的思考中斷或引起思維混亂。

通過學(xué)習(xí)，我知道了課堂小組活動的以下幾種方法:

一是利用插圖，多媒體，生活中的實例，通過問答、討論的形式進(jìn)行課堂導(dǎo)入。生物教材圖文并茂，幾乎每一章節(jié)均配有與學(xué)習(xí)資料密切聯(lián)系的插圖，通過對此圖的描述、問答和教師言簡意賅、提綱挈領(lǐng)的導(dǎo)語，逐步引入本課的話題，讓學(xué)生適度了解話題的內(nèi)容，易激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，使課堂氣氛活躍;利用插圖，多媒體，生活中的實例，導(dǎo)入新課，能激活學(xué)生的認(rèn)知圖式，并使其產(chǎn)生探究以了解知識的愿望，為以下教學(xué)鋪平了道路。

二是注重過程性的評價，充分掌握學(xué)生的好表演、欲成功、易滿足等特點，把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和小組的共同進(jìn)步聯(lián)系起來，以點帶面，面面相關(guān)，這種形式的評價方式更能激發(fā)學(xué)生的參與性和表現(xiàn)欲。

三是充分發(fā)揮優(yōu)等生的能力。充分利用青少年的好勝、榮譽(yù)感強(qiáng)的特點，課堂上先以小組為單位組織學(xué)生預(yù)習(xí)，再導(dǎo)入對新知識的學(xué)習(xí)。

20xx年11月10日至11日，我有幸到鄒城市第一中學(xué)觀摩了山東省高中生物優(yōu)質(zhì)課比賽，領(lǐng)略了名師的教學(xué)風(fēng)采。此次活動由山東省第一賽區(qū)共18位教師參賽，活動分兩組同時進(jìn)行，我有幸觀摩了其中9節(jié)課，因為各位參賽教師精心挑選和準(zhǔn)備，每一堂公開課都有很多值得我學(xué)習(xí)和借鑒的地方，整個教學(xué)觀摩活動下來，我主要有以下體會和感悟:

一、觀摩體會

1、重視課前和學(xué)生之間的交流。很多教師在正式上課前做了很多的準(zhǔn)備工作，諸如了解講課學(xué)校的文化、學(xué)生的習(xí)慣以及學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的一些問題等，這明顯體現(xiàn)在上課過程中師生互動上，使教師能夠更好的駕馭課堂教學(xué)。

2、博學(xué)的老師在課堂教學(xué)中相當(dāng)出彩。有人說生物學(xué)科是理科內(nèi)容，只要老師能給學(xué)生講解專業(yè)的生物學(xué)知識就可以了，但是從這次活動中看某些博學(xué)的老師相當(dāng)受學(xué)生的歡迎，并在互動環(huán)節(jié)中學(xué)生也愿意積極配合老師。

3、優(yōu)秀的導(dǎo)入新課方式更能吸引學(xué)生的注意力。優(yōu)秀的教師利用能吸引學(xué)生注意力的方式導(dǎo)入新課起到非常好的效果，這樣也使學(xué)生更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極配合教師的思路。

4、優(yōu)秀的“導(dǎo)演”在教學(xué)中起到的作用是非常明顯的。高效生本課堂中提出，教師做“導(dǎo)演”，學(xué)生做“演員”。教學(xué)中要充分表現(xiàn)出教師的“導(dǎo)”和學(xué)生的“演”，關(guān)鍵是看這個“導(dǎo)演”的作用，好的“導(dǎo)演”會使一堂課環(huán)環(huán)相扣、高潮迭起。在“導(dǎo)演”不斷的指導(dǎo)中，“演員”才能不斷的獲取知識和理念。

5、及時正確的點評是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)不可或缺的一個方面。教學(xué)過程中對于學(xué)生的探究和結(jié)論，教師的及時點評和正確的引導(dǎo)能使學(xué)生在獲取知識的同時收獲更多的方法。

6、優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計必然包含課堂的探究活動。相同的課題，若設(shè)計理念、模型準(zhǔn)備和實際操作的不同也會帶來不同的效果。

7、三維目標(biāo)在課堂中的體現(xiàn)。陳教授在中間點評環(huán)節(jié)中多次提到課堂教學(xué)過程中三維目標(biāo)的形成問題，三維目標(biāo)的形成非一日之功，而是一個教師在長期的教學(xué)中不斷的給學(xué)生灌輸思想和理念的一種體現(xiàn)。

8、課堂小結(jié)是不容忽視的一個重要環(huán)節(jié)。課堂小結(jié)是要將一節(jié)課的內(nèi)容組成串的過程，或者是將整章、整冊、整個學(xué)段知識組成串的過程，而不是幾個簡單的題目就可以結(jié)束的。

二、啟發(fā)

1、一堂好課是集體智慧的結(jié)晶。作為省優(yōu)質(zhì)課是一個地區(qū)經(jīng)過多次遴選，講課老師多次試講和更正的過程，這其中摻雜了太多的老師的辛苦與努力。從最基礎(chǔ)的研究教材和大綱，到與其他老師的集體備課，再到多次試講，伴隨著太多的修正和刪減，大的方面要考慮到對課堂整體的把握，小的方面要考慮到例如時間運(yùn)用、提問難度等細(xì)節(jié)的把握。這樣看如果我們平時的教學(xué)中也能認(rèn)真對待備課和上課，那么我們每節(jié)課都會變成優(yōu)質(zhì)課，不僅提高了學(xué)生的能力，更促使老師有很大的發(fā)展。

2、教與學(xué)的關(guān)系。教有教法，教無定法，貴在有法。優(yōu)秀的教師就是一個優(yōu)秀的“導(dǎo)演”，在整個教學(xué)過程中能出色的完成讓學(xué)生做“演員”的作用;這個“導(dǎo)演”要選擇好的方法不僅面向全體學(xué)生，更要體現(xiàn)學(xué)生的個別差異，這確實要求這個“導(dǎo)演”內(nèi)功、外功都要出色才行;教師的教態(tài)和舉止也是影響學(xué)生課堂發(fā)揮的很關(guān)鍵的一環(huán)。

3、關(guān)于課堂教學(xué)最優(yōu)化的問題。關(guān)于課堂教學(xué)的最優(yōu)化我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個方面著手，導(dǎo)入新課時，激趣式提問，有助于創(chuàng)設(shè)愉快的課堂氣氛;新授過程中的提問，促使知識深化，運(yùn)算簡化，激起學(xué)生探究的欲望;創(chuàng)設(shè)問題情境，啟發(fā)學(xué)生思維;鼓勵質(zhì)疑，培養(yǎng)思維的深刻性;合理設(shè)計教學(xué)過程、緊湊的安排教學(xué)環(huán)節(jié)提高學(xué)生注意力。

三、以后在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)改進(jìn)的地方

1、增進(jìn)同學(xué)科老師之間的集體備課，真正形成教學(xué)合力，不再各自為戰(zhàn)。

2、認(rèn)真?zhèn)鋵W(xué)生，真正從學(xué)生的角度合理安排教學(xué)環(huán)節(jié)，杜絕同層次班級一個

教案

3、教學(xué)中需要教師能機(jī)智的面對教學(xué)中的各種問題，有效的增加師生之間合作。

4、教學(xué)中準(zhǔn)確把握教材難度，有拓展但是不要無目的的隨意拓展，從學(xué)生實際出發(fā)思考問題。

5、教學(xué)中引用多種能提高學(xué)生注意力的方法，如使用多媒體

課件

6、對于學(xué)生課前的預(yù)習(xí)和課下練習(xí)，教師必須及時給予督導(dǎo)和檢查，定期的檢測和問題抽查也是不可或缺的。

上周末有幸聽一節(jié)課:“有氧呼吸的過程”，感悟良多，寫下來與同仁共享。

一.課堂實錄:

(一)有氧呼吸的過程

1.復(fù)習(xí)舊知:

2.導(dǎo)入新課:

(1)有氧呼吸的過程

(2)能量多少的區(qū)別?

(3)反應(yīng)物有哪幾種?

(4)氧的來源，酶能否缺少?

(5)有氧呼吸的本質(zhì)?

(6)atp的水解過程?

(7)散失的能量可惜否?

(8)發(fā)生的場所?

(9)糧倉中間的糧食為何易生霉?(引出糧食的正確保存方法:通風(fēng)，干燥)

3.有氧呼吸知識小結(jié):

(1)總反應(yīng)式:

(2)概念:指細(xì)胞在氧的參與下，通過酶的催化作用，把糖類等有機(jī)物徹底氧化分解，產(chǎn)生co2、h2o，同時產(chǎn)生大量能量的過程。

(二)無氧呼吸

1.反應(yīng)條件:缺氧反應(yīng)場所:細(xì)胞質(zhì)基質(zhì)反應(yīng)過程:分兩個階段

2.發(fā)酵:微生物的無氧呼吸叫發(fā)酵。

(1)酒精發(fā)酵(酵母菌制酒)

(2)乳酸發(fā)酵(劇烈運(yùn)動)

(三)列表比較有氧呼吸和無氧呼吸的異同(學(xué)生完成)

(四)知識的實際應(yīng)用:

1.出血傷口的處理(創(chuàng)可貼，透氣)

2.植物松土(呼吸，防水淹，土壤板結(jié))

3.水稻田要露、要曬

4.發(fā)酵生產(chǎn)(酒、醬油、醋)

5.破傷風(fēng)疫苗

6.提倡慢跑(有氧運(yùn)動)

7.貯藏糧、蔬菜、水果的環(huán)境(低溫、低氧)

(五)鞏固練習(xí)

二.評議

1.上課聲音輕柔，講授知識點時娓娓道來，給人的感覺就象是在講故事;而提問時聲音抑揚(yáng)頓挫，引領(lǐng)大家層層深入的思考。尤其值得我們學(xué)習(xí)的是，老師的提問設(shè)計巧妙，問題的連貫性很好、邏輯性嚴(yán)密，使學(xué)生在不知不覺中達(dá)成了教學(xué)目標(biāo)。還有一個細(xì)節(jié)引起了我們聽課老師的注意，學(xué)生在提問和回答問題時不必起立，像國外大學(xué)的自由上課氣氛，學(xué)生顯得很自在，而且這樣也節(jié)省了時間。

2.上課的節(jié)奏掌握得得心應(yīng)手，提問時給足了學(xué)生思考的空間，而且老師還特別仔細(xì)傾聽學(xué)生的質(zhì)疑，非常關(guān)注學(xué)生的思維動態(tài)，重視與學(xué)生的溝通，而不是拘泥于對教材的處理，敢于讓學(xué)生展露錯誤，還借此作為了課堂資源的延伸。(在一個知識的鞏固練習(xí)中，有個學(xué)生分析不當(dāng)且敘述較長，這種情況一般老師因怕完不成教學(xué)目標(biāo)從而都會打斷學(xué)生的講述，但老師卻給予了鼓勵的語氣和目光，耐心引導(dǎo)學(xué)生解決了疑問?？梢韵胍?，學(xué)生在這樣的課堂氛圍中心情是愉悅的，學(xué)習(xí)是高效的。)

3.課堂活動和練習(xí)的安排遵循了學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及心理特點，把對知識點的掌握分成了記憶性、理解性、應(yīng)用性、分析性、綜合歸納性、評價性，像抽絲剝繭般讓學(xué)生輕松理解了本節(jié)的教學(xué)重點和難點。

4.最值得稱道的是在本節(jié)中，老師大量聯(lián)系自然的、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的、生活中的實際問題，激起了學(xué)生和聽課老師極大的興趣，極好的體現(xiàn)了走出課堂走向社會的教學(xué)本質(zhì)。在學(xué)生和老師不停的質(zhì)疑和答疑中，讓我們明白了懷疑和好奇是最好的老師。從學(xué)生不拘一格的提問中，我們看到了敢于質(zhì)疑教材、權(quán)威的初生牛犢的勇氣，相信這樣的孩子就是我們中國振新的希望。

5.最后也小結(jié)一下聽課的體會:這是我隨意去聽的一節(jié)課，感覺卻是天然去雕琢(經(jīng)常聽的一些課彩排了三四次，老師和學(xué)生的配合天衣無縫，完美無瑕，卻讓學(xué)生和聽課者都味同嚼蠟)，這體現(xiàn)了老師專業(yè)素養(yǎng)的深厚，對學(xué)生的關(guān)愛讓人感到其人格魅力的高尚，情景創(chuàng)設(shè)到位，真正是“教得有效，學(xué)得愉快，考得滿意”的一節(jié)優(yōu)質(zhì)課。

高中生心理課的心得體會篇七

高中生物課是一門讓學(xué)生對生命科學(xué)有全面了解的重要課程。通過學(xué)習(xí)生物課，我收獲了許多知識和經(jīng)驗，這使得我對生命的奇妙與復(fù)雜有了更深刻的理解。以下是我對高中生物課的心得體會。

首先，高中生物課幫助我拓寬了對生物多樣性的認(rèn)識。在課堂上，我們學(xué)到了各種生物的分類、特點和特征。例如，植物和動物的不同特征和生存環(huán)境，以及微生物的生命周期和繁殖方式。這些知識使我不僅對我們身邊的各種生物有了更深入的了解，也能夠更好地保護(hù)和尊重生態(tài)環(huán)境。

其次，高中生物課讓我認(rèn)識到了身體的奇妙之處。通過學(xué)習(xí)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能，我們了解到我們身體的組成部分和各個器官的功能。此外，高中生物課還使我了解了遺傳的基礎(chǔ)，如基因和染色體。這讓我明白了我們的外貌、個性特征和一些遺傳性疾病是如何通過基因傳遞的。

第三，高中生物課讓我對進(jìn)化理論有了更深刻的理解。通過學(xué)習(xí)達(dá)爾文的進(jìn)化論，我們了解了生物是如何通過自然選擇適應(yīng)環(huán)境的。這個理論為我們解釋了為什么我們身邊的生物種類如此豐富，并且在環(huán)境改變時如何適應(yīng)。這不僅讓我對生物進(jìn)化的過程有了更清晰的認(rèn)識，也讓我對自然界的復(fù)雜性和多樣性有了更深入的思考。

第四，高中生物課還教會了我關(guān)于健康和營養(yǎng)的重要性。我們學(xué)習(xí)了人體運(yùn)作所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素等。同時，我們也學(xué)習(xí)了各種疾病的預(yù)防和控制方法，如艾滋病、糖尿病等。通過這門課，我明白了保持健康飲食和適度鍛煉對于身體的重要性。

最后，高中生物課還教會了我科學(xué)研究的基本方法和思維方式。在實驗課上，我們學(xué)習(xí)了如何設(shè)計實驗和收集數(shù)據(jù)，如何進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和結(jié)果解讀。這讓我明白了科學(xué)實驗是如何進(jìn)行和驗證的，并且激發(fā)了我對科學(xué)研究的興趣。我相信這些實踐經(jīng)驗將對我未來的科學(xué)學(xué)習(xí)和研究中起到重要的指導(dǎo)作用。

總之，高中生物課讓我對生命科學(xué)有了更深入的了解，并且學(xué)到了許多關(guān)于生命、健康和環(huán)境的知識。通過學(xué)習(xí)這門課程，我認(rèn)識到生物的多樣性和復(fù)雜性，對進(jìn)化理論、身體結(jié)構(gòu)和功能、健康和營養(yǎng)的重要性有了更深入的理解。同時，高中生物課還培養(yǎng)了我科學(xué)研究的基本能力和思維方式。我相信這門課程對我的未來學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展都將起到重要的推動作用。

高中生心理課的心得體會篇八

新冠疫情的爆發(fā)，帶來了全球范圍內(nèi)的心理沖擊，很多高中生也受到其影響。在這種情況下，我們應(yīng)該學(xué)會如何面對自己的情緒和困境，并適應(yīng)這種新的生活方式，爭取走出困境。

第二段：壓力與焦慮

疫情爆發(fā)對許多高中生的生活帶來了巨大的沖擊。很多人不得不在家中學(xué)習(xí)和生活，徹底打亂了原本的日常節(jié)奏。同時，疫情也給大家?guī)砹司薮蟮膲毫徒箲]。尤其是高中生，他們面臨著升學(xué)壓力、學(xué)業(yè)壓力、家庭壓力等等，因此需要更多的支持和幫助。

第三段：心理課程的意義

為了幫助高中生面對疫情帶來的心理困境，我們學(xué)校為學(xué)生提供了心理課程。這些課程包括了壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)知等內(nèi)容。通過這些課程，高中生可以更好地了解自己，認(rèn)識自己的情緒，從而更好地應(yīng)對疫情和面對未來。

第四段：學(xué)習(xí)體會

通過學(xué)習(xí)這些心理課程，我對自己的情緒有了更深入的認(rèn)識。我反思了自己在面對疫情時的情緒表現(xiàn)，明白了自己的弱點和需要改進(jìn)的地方。學(xué)習(xí)課程的過程中，我也學(xué)會了一些應(yīng)對壓力和調(diào)節(jié)情緒的方法，例如，通過冥想、運(yùn)動、社交等方式緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒。

第五段：總結(jié)

在這次疫情過程中，我們遭受了很多困難和挑戰(zhàn)，但我們也在這個過程中成長和進(jìn)步。學(xué)校提供的心理課程為我們提供了重要的支持和幫助，使我們更好地面對現(xiàn)實，更有信心地面對未來。在未來的日子里，我們將繼續(xù)保持積極心態(tài)，勇敢面對各種挑戰(zhàn)，向前邁進(jìn)。

高中生心理課的心得體會篇九

心理輔導(dǎo)是幫助高中生克服心理困擾，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展的重要手段。作為一名心理輔導(dǎo)員，經(jīng)過多年的實踐和研究，我積累了一些關(guān)于高中生心理輔導(dǎo)的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對高中生心理輔導(dǎo)的理解和實踐經(jīng)驗。

第二段：認(rèn)識問題

在進(jìn)行高中生心理輔導(dǎo)時，首先要明確問題的本質(zhì)。每個高中生都有自己的煩惱和困惑，但并不是每個問題都需要心理咨詢。我們要關(guān)注那些影響高中生正常學(xué)習(xí)和生活的問題，如學(xué)習(xí)壓力過大、人際關(guān)系緊張、自我價值感低下等。通過與學(xué)生進(jìn)行深入交流，了解他們的內(nèi)心世界，能夠更好地識別問題，并為他們提供相應(yīng)的幫助。

第三段：建立信任

在心理輔導(dǎo)中，建立和學(xué)生之間的信任關(guān)系是至關(guān)重要的。高中生常常對成人持有懷疑態(tài)度，他們可能擔(dān)心向別人展示自己的弱點和困惑。因此，作為心理輔導(dǎo)員，我們需要以尊重的態(tài)度傾聽他們的聲音，給予他們安全感，讓他們愿意分享內(nèi)心的困擾。只有建立信任，才能更好地開展心理輔導(dǎo)工作。

第四段：因材施教

盡管高中生都處于同一個發(fā)育階段，但每個學(xué)生的個性和經(jīng)歷卻各不相同。因此，在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時，我們必須因材施教。一刀切的方法往往無法達(dá)到預(yù)期的效果。我們要根據(jù)學(xué)生的特點和問題的本質(zhì)，采用不同的心理輔導(dǎo)技巧和方法。有些學(xué)生可能更適合通過引導(dǎo)來尋找解決問題的方法，而有些學(xué)生則需要直接的建議和指導(dǎo)。只有因材施教，才能讓每個學(xué)生得到最合適的幫助。

第五段：培養(yǎng)自主能力

最終的目標(biāo)是培養(yǎng)高中生的自主能力，讓他們能夠獨立地面對各種困難和挑戰(zhàn)。心理輔導(dǎo)并不是永遠(yuǎn)依賴于心理輔導(dǎo)員的幫助，而是通過引導(dǎo)和指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會自己發(fā)現(xiàn)問題的答案。我們要引導(dǎo)他們學(xué)會自我觀察和反思，發(fā)掘自己的潛力和優(yōu)勢，建立積極的心態(tài)和自信心。只有通過培養(yǎng)自主能力，高中生才能真正地走上成長和成功的道路。

結(jié)尾：

通過多年的心理輔導(dǎo)工作，我體驗到了心理輔導(dǎo)的奇妙之處。在與高中生的交流中，我見證了他們的成長和改變，看到他們變得更加自信和積極。心理輔導(dǎo)是一項需要耐心和關(guān)愛的工作，但只要我們用心去做，就能夠幫助更多的高中生走出困境，迎接美好的未來。

高中生心理課的心得體會篇十

近年來，隨著社會的快速發(fā)展和人們對心理健康的重視，高中生心理咨詢成為教育領(lǐng)域的熱點話題。作為高中生心理咨詢的受益者，我深刻體會到這一服務(wù)對我們的重要性。在參與高中生心理咨詢的過程中，我學(xué)會了如何更好地認(rèn)識和管理自己的情緒，提升自我意識和應(yīng)對能力。通過對這段經(jīng)歷的反思，我認(rèn)識到高中生心理咨詢對我們的發(fā)展起到了積極而有益的作用。

第二段：認(rèn)識自我，提升自我意識

高中生時期是一個充滿挑戰(zhàn)和壓力的階段，我們經(jīng)常面臨諸如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題、自我認(rèn)同困惑等等。在高中生心理咨詢中，咨詢師幫助我認(rèn)識到我自己的情緒和內(nèi)心需求，提升了我的自我意識。通過與咨詢師的交流和傾聽，我學(xué)會了更好地理解自己的需求、遇到問題時如何表達(dá)情感，以及如何尋求他人的幫助與支持。這種自我意識的提升使得我能夠更好地認(rèn)識和管理自己的情緒，減輕了我內(nèi)心的壓力。

第三段：應(yīng)對能力的提升

在高中生心理咨詢中，我學(xué)會了一些實用的應(yīng)對技巧，使我在面對一系列困擾的問題時變得更加從容。咨詢師引導(dǎo)我學(xué)習(xí)和發(fā)展積極的應(yīng)對策略，比如積極面對問題、與他人建立良好的溝通和關(guān)系、樹立積極的自我形象等等。這些技巧使我在生活中遇到困難時能夠以更加積極和成熟的態(tài)度去應(yīng)對，從而提高了解決問題的能力。

第四段：建立健康的人際關(guān)系

咨詢師還幫助我提高了與他人建立健康人際關(guān)系的能力。通過咨詢，我了解到人際關(guān)系對于高中生的成長與發(fā)展至關(guān)重要。咨詢師教導(dǎo)我如何建立積極的人際關(guān)系、如何在困境中保持獨立性與自信，并幫助我解決了一些人際關(guān)系問題。這些寶貴的經(jīng)驗不僅使我學(xué)會了善于與他人溝通和合作，還提高了我與他人的相互理解和包容的能力。

第五段：總結(jié)與展望

參與高中生心理咨詢的經(jīng)歷使我自信地面對困難，積極開放地對待新的挑戰(zhàn)。通過這段經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于自己和他人的事情，也逐漸找到了自己的內(nèi)心平衡。展望未來，我希望將這些學(xué)到的知識和經(jīng)驗運(yùn)用到自己的生活和學(xué)習(xí)中，積極應(yīng)對未來可能遇到的壓力和困擾。同時，我也希望能夠幫助身邊的同學(xué)，分享我的心得體會，讓更多的人了解并參與到高中生心理咨詢中來，共同促進(jìn)高中生心理健康的發(fā)展。

總結(jié)：

高中生心理咨詢對我們的成長和發(fā)展起到了非常積極和有益的作用。通過咨詢，我們能夠認(rèn)識自己、提升自我意識，學(xué)會有效地應(yīng)對問題和壓力。與此同時，咨詢也幫助我們建立健康的人際關(guān)系，使我們在面對挑戰(zhàn)時變得更加堅定和自信。通過參與高中生心理咨詢，我們能夠更好地適應(yīng)社會環(huán)境，培養(yǎng)出積極健康的心態(tài)，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

高中生心理課的心得體會篇十一

1.兩人背起游戲

從一開始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽到了，但是沒有進(jìn)到自己心里，沒有轉(zhuǎn)換成自己大腦的指令，或者說有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開始和鄭老師一起做的時候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時候還好，坐下之后就起不來了，是在單打獨斗，自己的目標(biāo)就是站起來，自己還很努力、極力地想站起來，至于同伴，她似乎與我無關(guān)，只是知道我還要和她手心對手心。第二遍，在馬老師再一次重復(fù)要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再強(qiáng)調(diào)不要用語言，還是和鄭老師語言溝通，達(dá)成一致，關(guān)鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開始我能感覺到，我們相互彼此還是有些沒完全把自己的背交給對方，沒有完全把力量通過后背給對方，好了很多，還是基本完成了動作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協(xié)調(diào)，對方的后背是那么讓我心里感覺有支撐，安定，感受到對方后背的力量，感覺到她在充分靠向我的背。

馬老師在總結(jié)點評時說的，我有一點體會到，就像來訪者做咨詢，就像這個背起游戲一樣，咨詢師應(yīng)該充分感知對方，感知對方的表情、眼神、動作、身體語言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺。不能像背起游戲中，我給對方支招，告訴對方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說的去做沒錯，我們準(zhǔn)能站起來等等。這就像馬老師說的，做為咨詢師在咨詢中這樣做，就是在販賣自己的知識，以最便宜的價錢販賣給來訪者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學(xué)會用身體做咨詢，其實人的潛意識在骨骼里，在血液里。還說到，我們常常會在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經(jīng)驗的，甚至在某些方面我是半個專家等，其實資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。

2.對來訪者要等量齊觀的看到他/她的痛和好，感受做咨詢師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀、洞察力強(qiáng)、柔軟又剛強(qiáng)犀利。

3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說其實自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會因為一些事感到痛苦，現(xiàn)在和未來可能都會，但是我要看到覺察到那個比痛苦還大東西。

4.說話聲音，常常說話聲音過大，習(xí)慣大聲說話，人就會缺少思考，少了情感的東西，是機(jī)械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽到朝鮮播音員的那個狀態(tài)。讓聲音攜帶情感吧。

5.手觸對方肩感受對方呼吸的活動，三次變化的活動，是一種真切的體驗，是用語言不能說清楚的，只有體驗了才有感覺，不知道馬老師怎么想到這樣一個方法。通過手指感觸對方的呼吸，做調(diào)整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺，心靈的相通，就像馬老師講的“順”了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個水右邊一具面字。身體的接觸可傳達(dá)心靈的東西，這種傳達(dá)、感受、相通比語言更讓對方信任，傳達(dá)的更完全、清楚、真切、可靠。同時在呼吸反向按壓對方時，那種不舒服，想改變控制對方，和被要改變和控制的感覺，有要么斗一斗，要么順從的感覺。另外在第二次活動中，我有手指輕微的按壓來和對方呼吸一致，讓同伴感覺很舒服，就像馬老師說的一樣，用力，讓對方感到應(yīng)該好像是變了，又好像沒變，而不是讓對方感到明顯的變化，讓對方跟前你的動，而在場，與你同頻，你與對方是通的。在咨詢時這應(yīng)該很重要，是基礎(chǔ)、前提吧。

6.人出生就會有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽說，也從未想到，從未意識到，人出生，順產(chǎn)兒，經(jīng)過擠壓，這種不安全或者說死亡的感覺應(yīng)該是有的，只是小小的嬰兒不能說出不能意識到，但是他/她是會有身體記憶的。想想我自己應(yīng)該是會這樣的吧，身體里應(yīng)該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒有羊水的緩沖，人與生俱來是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。

細(xì)胞分裂也是有痛的，只是我們成人現(xiàn)在說不出來，小小的卵細(xì)胞如果會說話，當(dāng)精子沖破她的時候，她應(yīng)該會感覺到痛的吧，這是我從來沒有想到過要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽到竹子生成的聲音，我們要有心聽到身邊的事物，聽到周圍的“聲音”。

7.古時候要父母對孩子“慈愛”，現(xiàn)在的父母的確是只有養(yǎng)沒有育，不是慈愛，要么是溺愛，要么是亂愛，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關(guān)注孩子。在教育孩子時要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，這一點真的很重要，深有體會。

8.有關(guān)呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學(xué)》開篇，三綱，八目，以及《論語》開篇“學(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎?！币约鞍素?，尤其八卦，對我來說信息量太大，還待來日再有耳福聽馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺到，宇宙應(yīng)該是本來就在那，一切的一切都是已經(jīng)在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機(jī)吧，或許人類應(yīng)該有資格去知曉。只是我不知、不覺，像大多數(shù)人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時間和機(jī)會去了解。

不管怎樣了解了，大學(xué)的大是心量大，無外，無邊際，有很多用否定的方式去表達(dá)肯定的意思，這個說法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專注，是目標(biāo)，只要專注就有定。善(字形的變化說不清)，總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點串起來就是善。這個觀點，對我們現(xiàn)在的育兒是一個有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發(fā)展好的，而不是改造差的(雖然對無奈的現(xiàn)實有點理想化)，不以改變?yōu)槟繕?biāo)，而以發(fā)展為目標(biāo)。無論是在教育。企業(yè)的管理等方面都是實用的。

學(xué)而時習(xí)之，學(xué)字既開悟，了解天地宇宙。學(xué)字上面的日和爻的具體解釋，我就不清了。下面的子字既是開始又結(jié)束，子時，零點，是上一個時辰的結(jié)束又是下一個時辰的開始，其實就是無始無終，也就是當(dāng)下吧(人應(yīng)該要培養(yǎng)初心)。時既時空，時間、空間、地點、情境，習(xí)既做到。所以人首先要開悟，了解宇宙萬物是怎么回事。

9.放松、催眠，我第一次親身體驗了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點上癮的感覺，呵呵。無法形容，自己什么時間也能達(dá)到這樣的水平，馬老師對整個節(jié)奏的把控，語言、語調(diào)、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說不出的感受，身體上有的感受，是一種從來沒有過的體驗。

高中生心理課的心得體會篇十二

心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的.過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

高中生心理課的心得體會篇十三

公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運(yùn)地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進(jìn)教室，陳老師播放著《you raise me up》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。

事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。

如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學(xué)院，年級的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和大學(xué)無關(guān)，是一個人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。

記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個大學(xué)生，在面對自己的學(xué)業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經(jīng)歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學(xué)會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。

老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵。”雖然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。

上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習(xí)的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。

心理課的心得體會3

高中生心理課的心得體會篇十四

洛伊德的傳記，了解了一點心理學(xué)的知識，看了一些心理學(xué)的電影，覺得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的)，但是，老師在上課的時候，為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。

友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態(tài)的時候，不要老是去苛刻自己，沒什么的，只是因為生病的緣故，應(yīng)該對自己好一點的;看到自己的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!

我曾經(jīng)看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時覺得挺邪乎的?，F(xiàn)在覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當(dāng)中還有好多其他原因吧，我對心理學(xué)很是入迷。但是，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系，也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思考與實證研究結(jié)合起來。

近年來,大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過程與追求的人生目標(biāo)。因此，需要更好地了解戀愛心理特點、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛中存在的問題等相關(guān)知識，才能把這場戀愛談好。通過老師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛觀。

愛情是人類永恒的主題，愛可以給人以激情，愛可以給人以力量，因此愛對人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，因此在戀愛之前需要認(rèn)清什么是愛情。

愛情是一隊男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗，是基于一定的社會關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。

現(xiàn)在大學(xué)生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生處處長嚴(yán)建雯說：“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛很快進(jìn)入狀態(tài)，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以模仿，從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的愛情只會雙方帶來傷害?！焙芏啻髮W(xué)生由于戀愛而忘記了自己來到大學(xué)的任務(wù)，忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望!

悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個嚴(yán)重的問題，通過學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法。

通過學(xué)習(xí)，使我給自己了一個定位，是我認(rèn)識到什么是戀愛

1、擺正愛情與學(xué)業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。

在戀愛之前要向?qū)ё约菏且粋€學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對的起自己是個學(xué)生。戀愛是，要向?qū)矍槿刂械摹柏?zé)任”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個責(zé)任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛生活中，學(xué)習(xí)這個環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然，為愛情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來什么本領(lǐng)都沒學(xué)到，找不到好工作，承擔(dān)不起對戀人的責(zé)任，那你們的愛情就毫無力量，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了，負(fù)起了責(zé)任，也就保住了愛情。

2、樹立正確是戀愛觀才是關(guān)鍵

首先必須正確理解愛情的真正含義，這一點在文章開頭已說過，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛情，這樣愛情才更可能長久。

3、要有正確的心理素質(zhì)

為使我們在現(xiàn)代愛情中游刃有余進(jìn)退自如，需要做好如下幾點。

相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現(xiàn)實的。

主動和理解的心態(tài)，以主動的姿態(tài)，自信的追求愛情，而不會讓愛情一自己的追求失當(dāng)而葬送。

具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點心理彈性，了解一點愛情心理，有一點經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

4、培養(yǎng)戀愛中的道德意識

為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養(yǎng)自己的戀愛道德意識，主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔(dān)責(zé)任，這也是愛情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關(guān)系。

高中生心理課的心得體會篇十五

隨著時代的不斷提高，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學(xué)的時候，我們面臨著應(yīng)試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因為僅有這樣我們才能夠考上好的中學(xué)、大學(xué)?？墒谴丝涛覀兛忌洗髮W(xué)了，這些壓力就離我們遠(yuǎn)去了嗎答案是否定的，在大學(xué)里我們同樣要應(yīng)對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘可是氣來。所以，對于我們大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)心理健康課是必不可少的。

在心理課上，我明白了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，心理、心理和社會性方面達(dá)成一致，堅持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；知、情、意、行、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有進(jìn)取的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去應(yīng)對、學(xué)習(xí)和尋求幫忙，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題、應(yīng)對壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力。

經(jīng)過個人的感受與經(jīng)歷，我愈加覺得心理健康課對于大學(xué)生的重要性，高校都應(yīng)當(dāng)重視大學(xué)生的心理狀況。大學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)重制約了高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的`實現(xiàn)，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護(hù)大學(xué)生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，可是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認(rèn)識與重視，大學(xué)生的心理健康問題必須會逐步得到解決的。

在大學(xué)里，許多同學(xué)都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最終就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學(xué)業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了；也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自己的一生。

堅持歡樂人生的秘訣是：

1、學(xué)會寬恕他人

2、要有目標(biāo)和追求

3、經(jīng)常堅持微笑

4、學(xué)會和別人一塊分享喜悅

5、樂于助人

6、堅持一顆童心

7、學(xué)會和各種人愉快相處

8、堅持幽默感

9、能處變不驚

10、有幾個知心朋友

11、常和別人堅持合作，并從中得到樂趣

12、堅持高度自信

13、尊重弱者

14、偶爾放松一下自己

15、具備膽識和勇氣

16、不要財迷。

倘若我們能夠做到這些，那我們就能夠堅持心理健康、擁有一個歡樂的人生。

總而言之，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，完整的個性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。

高中生心理課的心得體會篇十六

假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子老師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠(yuǎn)，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的.課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!

這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的理解沒有那么深化，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對性沒有理解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。

如今，我把培訓(xùn)中的一些知識和大家一起分享：

對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么答復(fù)就怎么答復(fù)，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有才能去預(yù)防。

答復(fù)學(xué)生們提出的問題，一定要真心的答復(fù)，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美妙，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期。

很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。

培訓(xùn)中，越來越深化的感覺到全國中小學(xué)開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮開展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候開展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。

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