每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇一
老師們：
大家好！
英國大文豪、大哲學(xué)家莎士比亞說過：“書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”讀書就是在和高尚的人“對話”，讀書就是一種心靈的“旅行”。讀書作為一種創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)活動，不僅可以增進(jìn)我們的知識，拓寬我們的視野，陶冶我們的心靈，而且必將進(jìn)一步提升我們每個人的理論素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，作為教師，勤于讀書、善于讀書不僅可以豐富生活，增強(qiáng)專業(yè)能力，加快教師的專業(yè)成長，而且還能促進(jìn)書香校園和學(xué)習(xí)型學(xué)校的建設(shè)。這幾年我們相繼開展了系列讀書活動，取得了一定的成效。今天我們在這里舉行青年教師讀書報告會，我想講幾點(diǎn)體會。
教師的讀書風(fēng)氣最能影響學(xué)生和社會的風(fēng)尚，只有熱愛讀書的教師，才能培養(yǎng)出熱愛讀書的學(xué)生，才能營造出整個社會熱愛讀書的良好氛圍。熱愛讀書的教師，是社會的一筆無形資產(chǎn)。蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“如果你的學(xué)生深信你今天所講的不是重復(fù)昨天講過的話，那么，閱讀就會成為你的學(xué)生的精神需要。”老師，要做好教書育人的工作，首先要做個真正的讀書人。讀書就意味著教育，甚至應(yīng)當(dāng)作為教師十分正常的生活常態(tài)。當(dāng)前，我校教師中一部分人不讀書，這一現(xiàn)象不利于教師的專業(yè)化發(fā)展，也是造成教師“職業(yè)倦怠”和教師“平庸化現(xiàn)象”的重要因素之一。
當(dāng)前，我校已全部進(jìn)入新課程階段，課改工作健康有序進(jìn)行，這為學(xué)校開展讀書活動提供了契機(jī)。北宋詞人黃庭堅說三日不讀書的人面目可憎、俗不可耐；那么，長時間不讀書的教師，無疑是一個可怕的教育者，也必將成為時代的落伍者。讀書，理應(yīng)成為新課程改革背景之下教師的一種生活方式。惟有如此，教師才能提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教育教學(xué)能力；才能以自己的書卷之氣，去熏陶學(xué)生，使之熱愛讀書，與書為伴。可以這樣說，讀書決定眼光，讀書決定態(tài)度，讀書決定思想的深度和教育教學(xué)的高度，讀書可以使教師明辨是非、提高認(rèn)識、凈化靈魂、升華人格。
近年來，我校教育教學(xué)質(zhì)量得到一定提升，但是我校教育要想走向更高的層次，如果我們的教師不讀書，是不能達(dá)到更高的層次的。只有教師的素質(zhì)提高了，才能靈活自如地在教育這一方天地里縱橫馳騁。我校的廣大教師必須要與時俱進(jìn)，高舉教師專業(yè)化的大旗，不斷地讀書學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己、豐富自己。
“腹有詩書氣自華，最是書香能致遠(yuǎn)”。老師們，讀書活動是青年教師個人發(fā)展應(yīng)有的題中之義，我們要堅持以閱讀引領(lǐng)自我精神成長，為自己的精神世界打造一片更廣闊明麗的天空，在閱讀中享受精神成長的愉悅，努力做到學(xué)高為師，身正為范。
我希望本次活動能真正營造出全校教師共同讀書的濃烈氛圍，使教師讀書成為習(xí)慣，讓書香浸潤校園，讓閱讀伴隨教師成長，讓讀書成為人生最優(yōu)雅的姿態(tài)，以書激趣，以書養(yǎng)性，以書育人，建設(shè)教師精神家園，從而打造出我校教育亮麗的精神底色。
謝謝大家。
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇二
各位同學(xué)：
我不僅自己寫，還帶著學(xué)生寫，其實(shí)我也不會教作文，但于永正老師說過：“你自己怎么學(xué)的就怎么教?！彼晕揖桶盐易约簳哪屈c(diǎn)伎倆全盤的教給學(xué)生，也讓學(xué)生多讀書，每周我盡量拿出兩節(jié)課時間讓學(xué)生讀書，我不限定書目，只要你能讀進(jìn)去就可以讀。還真起到了效果。剛開始學(xué)生的作文都是記流水賬，經(jīng)過一段時間的讀書，學(xué)生有的寫了，于是我又用自己的寫作方法給學(xué)生編了一個順口溜，我讓學(xué)生每次寫作前都背一遍：
開頭結(jié)尾有引用，詩詞歌賦要記牢。
列舉事例要詳細(xì)，語動心態(tài)不可拋。
語言豐富且優(yōu)美，修辭聯(lián)想往上靠。
作文完善有畫面，段落順序更重要。
現(xiàn)在孩子寫作文一點(diǎn)都不愁了，孩子把文章寫好，我給打出來，然后就給投稿。文章發(fā)表后，學(xué)生有成就感，家長也高興，我就更高興了。到目前為止，我的學(xué)生在市級雜志《少年天地》發(fā)表文章近二十篇，省級雜志《當(dāng)代小學(xué)生》發(fā)表了兩篇。市級輔導(dǎo)獎，省級輔導(dǎo)獎就這樣輕松拿到了。
我的做法也帶動了學(xué)校的其他老師，他們也跟著寫，我當(dāng)時自己申請了一個公眾號，專門發(fā)表學(xué)生作文，現(xiàn)在只要有好作文老師們都會發(fā)給我讓我給發(fā)表。
學(xué)生發(fā)表文章獲得榮譽(yù)，老師給指導(dǎo)獲得指導(dǎo)獎，兩全其美的事，何樂而不為呢？
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們：
“書籍是人類進(jìn)步的階梯”多讀書，讀好書，對大家絕對沒有什么壞處，因?yàn)闀械闹R是無窮盡的，在書的海洋里遨游，你不僅能學(xué)到很多知識，還能從別人的故事中領(lǐng)略人生。
上學(xué)期的寒假里，我過得非常充實(shí)，作業(yè)寫完后拿出爸爸給我買的書——《童年》看了起來，翻開第一章，很快使我入了神，那一個個字眼講述著高爾基的童年悲慘活，他從小就失去了父親母親的照顧，沒有一個快樂的童年。幼小的他一直由外祖母照顧，黑暗的社會，赤裸裸的金錢關(guān)系，舅舅們的殘暴，外祖父可怕的性格，這一切讓他過早的看見了生活的魔鬼。在我看來這些景象是不應(yīng)該出現(xiàn)在一個孩子面前的，但黑暗的現(xiàn)實(shí)就是這樣殘酷。但他是堅強(qiáng)的，他沒有向苦難的生活屈服，沒有讓黑暗玷污他的靈魂，他堅強(qiáng)的闖過了一個又一個難關(guān)。
冬天是寒冷的，我捧著這本書，心里卻無比的溫暖，因?yàn)橥庾婺笇λ膼凵钌畹拇騽恿宋摇母郀柣墓适轮?，我明白了人要堅?qiáng)，不管在什么樣的環(huán)境里，都不要讓黑暗玷污了你的靈魂，要用自己堅強(qiáng)的意志驅(qū)走黑暗。這個故事也同樣告訴我，這個世界上每個人都能創(chuàng)造奇跡。高爾基小時候上學(xué)時成績并不好，還受到老師和同學(xué)的歧視，可最后他卻成為了一個偉大的作家，成為生活的強(qiáng)者，這不都是靠他自己的努力嗎？要堅信“世上無難事，只要肯攀登”
同學(xué)們，拿起你手中的書，翻開它吧！不要讓它滿滿灰塵，每天去閱讀它，每天去領(lǐng)略人生的哲理，因?yàn)樽x書是快樂的，因?yàn)樽x書是一種享受！讓我們把書籍當(dāng)成自己的朋友，讓讀書成為你人生的享受吧！
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇四
老師們：
英國大文豪、大哲學(xué)家莎士比亞說過：“書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！弊x書就是在和高尚的人“對話”，讀書就是一種心靈的“旅行”。讀書作為一種創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)活動，不僅可以增進(jìn)我們的知識，拓寬我們的視野，陶冶我們的心靈，而且必將進(jìn)一步提升我們每個人的理論素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，作為教師，勤于讀書、善于讀書不僅可以豐富生活，增強(qiáng)專業(yè)能力，加快教師的專業(yè)成長，而且還能促進(jìn)書香校園和學(xué)習(xí)型學(xué)校的建設(shè)。這幾年我們相繼開展了系列讀書活動，取得了一定的成效。今天我們在這里舉行青年教師讀書報告會，我想講幾點(diǎn)體會。
教師的讀書風(fēng)氣最能影響學(xué)生和社會的風(fēng)尚，只有熱愛讀書的教師，才能培養(yǎng)出熱愛讀書的學(xué)生，才能營造出整個社會熱愛讀書的良好氛圍。熱愛讀書的教師，是社會的一筆無形資產(chǎn)。蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“如果你的學(xué)生深信你今天所講的不是重復(fù)昨天講過的話，那么，閱讀就會成為你的學(xué)生的精神需要?！崩蠋?，要做好教書育人的工作，首先要做個真正的讀書人。讀書就意味著教育，甚至應(yīng)當(dāng)作為教師十分正常的生活常態(tài)。當(dāng)前，我校教師中一部分人不讀書，這一現(xiàn)象不利于教師的專業(yè)化發(fā)展，也是造成教師“職業(yè)倦怠”和教師“平庸化現(xiàn)象”的重要因素之一。
當(dāng)前，我校已全部進(jìn)入新課程階段，課改工作健康有序進(jìn)行，這為學(xué)校開展讀書活動提供了契機(jī)。北宋詞人黃庭堅說三日不讀書的人面目可憎、俗不可耐；那么，長時間不讀書的教師，無疑是一個可怕的教育者，也必將成為時代的落伍者。讀書，理應(yīng)成為新課程改革背景之下教師的一種生活方式。惟有如此，教師才能提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教育教學(xué)能力；才能以自己的`書卷之氣，去熏陶學(xué)生，使之熱愛讀書，與書為伴?？梢赃@樣說，讀書決定眼光，讀書決定態(tài)度，讀書決定思想的深度和教育教學(xué)的高度，讀書可以使教師明辨是非、提高認(rèn)識、凈化靈魂、升華人格。
近年來，我校教育教學(xué)質(zhì)量得到一定提升，但是我校教育要想走向更高的層次，如果我們的教師不讀書，是不能達(dá)到更高的層次的。只有教師的素質(zhì)提高了，才能靈活自如地在教育這一方天地里縱橫馳騁。我校的廣大教師必須要與時俱進(jìn)，高舉教師專業(yè)化的大旗，不斷地讀書學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己、豐富自己。
“腹有詩書氣自華，最是書香能致遠(yuǎn)”。老師們，讀書活動是青年教師個人發(fā)展應(yīng)有的題中之義，我們要堅持以閱讀引領(lǐng)自我精神成長，為自己的精神世界打造一片更廣闊明麗的天空，在閱讀中享受精神成長的愉悅，努力做到學(xué)高為師，身正為范。我希望本次活動能真正營造出全校教師共同讀書的濃烈氛圍，使教師讀書成為習(xí)慣，讓書香浸潤校園，讓閱讀伴隨教師成長，讓讀書成為人生最優(yōu)雅的姿態(tài)，以書激趣，以書養(yǎng)性，以書育人，建設(shè)教師精神家園，從而打造出我校教育亮麗的精神底色。
謝謝大家。
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇五
如果說書是人生進(jìn)步的階梯，那我就會踩著它走向成功的道路；如果說書是照亮茫茫大海的燈塔，那我就會迎著光亮前行；如果說書是與我們有著金蘭之誼的摯友，那我就會學(xué)它身上的優(yōu)點(diǎn)，改自己身上的缺點(diǎn)，跟它無話不說、無事不談。
書中蘊(yùn)含的許多道理教會我們?nèi)绾紊?。讀史書能使人懂得社會發(fā)展規(guī)律，讀自然科學(xué)能使人更好地認(rèn)識大自然，讀哲學(xué)能使人更明白哲理……讀書就要讀好書，不能一瓶子不滿半瓶子晃蕩，使自己走穩(wěn)不能倒下去。
常常在我們困惑時，讀書讓我們知道答案。讀書其實(shí)起到的就是督促我們學(xué)習(xí)的一個作用，就像朋友一樣，在你有困惑的.時候幫助你、開導(dǎo)你。
書對人的影響極大，它在無形中便可以塑造一個有文化的你，所以在空閑時間別忘了多和書交交朋友，只有它們會為你掏心掏肺、會為你無私奉獻(xiàn)！
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們：
如果說書是人生進(jìn)步的階梯，那我就會踩著它走向成功的道路；如果說書是照亮茫茫大海的燈塔，那我就會迎著光亮前行；如果說書是與我們有著金蘭之誼的摯友，那我就會學(xué)它身上的優(yōu)點(diǎn)，改自己身上的缺點(diǎn)，跟它無話不說、無事不談。
書中蘊(yùn)含的許多道理教會我們?nèi)绾紊?。讀史書能使人懂得社會發(fā)展規(guī)律，讀自然科學(xué)能使人更好地認(rèn)識大自然，讀哲學(xué)能使人更明白哲理……讀書就要讀好書，不能一瓶子不滿半瓶子晃蕩，使自己走穩(wěn)不能倒下去。
常常在我們困惑時，讀書讓我們知道答案。讀書其實(shí)起到的就是督促我們學(xué)習(xí)的一個作用，就像朋友一樣，在你有困惑的時候幫助你、開導(dǎo)你。
書對人的影響極大，它在無形中便可以塑造一個有文化的你，所以在空閑時間別忘了多和書交交朋友，只有它們會為你掏心掏肺、會為你無私奉獻(xiàn)！
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇七
很榮幸和大家一起分享《帶著微笑去工作》這本書，看完了這本書后。我覺得這本書的微笑有兩層含義：其一、字面上的意思，就是要微笑的去工作；其次、微笑暗含了一種富有激情的積極心態(tài)，無論做什么，都應(yīng)當(dāng)以一種積極的心態(tài)面對它。前三章先動員讀者笑出來，接著整個后面的八章都是在突出一種積極的心態(tài)。
我偏愛第六章——點(diǎn)燃激情，帶著微笑工作。引言是：激情是工作不竭的動力，也是事業(yè)成功的砝碼，點(diǎn)燃自己的激情，帶著微笑去工作，也就是點(diǎn)燃了心的希望。原因很簡單，大家可以腦子里搜索一下，但凡成功人士，身上都有一個明確的特點(diǎn)，那就是對人、對事、對生活、對事業(yè)都充滿了激情，就如同富于魅力的演員熱愛舞臺和觀眾一樣，也像極了強(qiáng)總和朱總監(jiān)熱愛他們的企業(yè)和員工一樣。無論何時，我都覺得他們身上總是有著用不完的能量，這些是值得我學(xué)習(xí)的。
我了解自己，我原本是一個很內(nèi)向消極的姑娘。受盡了消極的折磨，吃過很多閉門羹后，我最終醒悟了，我不愿意等我老態(tài)龍鐘的時候還要為自己年輕時的任性買單。我要改變！change or die！我在日記本上用整個篇幅，寫著這三個英文單詞。江山易改本性難移，一個人的性格想要改動很難。我的對策是，首先是大量的積極的書籍，我空下來就讀，休息時就泡圖書館；然后，和積極向上，樂觀開朗的人交朋友。舉個例子，這個人你真的很討厭他，內(nèi)心里看都不想看他，但是面對面的時候，你不妨先對他笑笑，然后再和他聊幾句話，你也許會發(fā)現(xiàn)，這個人似乎也沒有傳說中的那樣十惡不赦，他也許還有很多值得我去學(xué)習(xí)的地方呢。所以說，很多事情，不是你做不到，關(guān)鍵問題是你想不想做好，愿不愿意拿出你對人對事的那份激情出來。人最大的敵人永遠(yuǎn)是自己！
說到這里，我要非常感謝我的護(hù)士長—— 可愛的花姐。在聯(lián)洋的2年，她不僅教會了我一身口腔助手的本事，最重要的是，她真的教會了我很多做人的道理，很多書本上沒有的知識，讓我在跌倒失落彷徨時，把我扶起來，一遍遍地告訴我，“沒什么，好好上班，逍，我知道，你是最棒的！”。教我做人做事要坦誠，懂得變通，確實(shí)，無論何時，我看到的花姐都永遠(yuǎn)是雷厲風(fēng)行，即使生病了上班要倒4輛車才能到單位，但是她仍然充滿激情的和大家道聲早安！花姐教會了這么多人，但是她的為了工作執(zhí)著的激情，我想我們沒有人能真正學(xué)到，實(shí)在是自愧不如啊。
我知道自己有很多的不足，我也不是最優(yōu)秀的，我也不是最聰明的，也不夠謙卑。但我肯定是最努力的，大家現(xiàn)在看到的我的哪怕是一丁點(diǎn)兒的成功背后，都有著我的無數(shù)的努力，我可以為了要搞懂一個知識，連續(xù)坐上7、8個小時不動，因?yàn)槲遗挛疑晕⒁苿右幌律眢w，腦子就偏離了原先的思緒，那么我之前的辛苦就會白費(fèi)。
馬云說過：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好。”但絕對大部分是死在明天晚上，所以每個人不要放棄今天。他說這話的意思是希望我們懂得不輕言放棄的道理。既然希冀有這個好品質(zhì)，那么，不能在這個品質(zhì)還未在你身上體現(xiàn)出來時就退出。比如微笑，不能笑個2天，乏了，算了，就那樣吧，這樣你就只能原地踏步了。但是，我們要以批判性的思維看待新事物，取其精華去其糟粕。選擇適合自己的品質(zhì)去堅持，不能一味的活在別人的價值標(biāo)準(zhǔn)里，這樣的人終究會迷失自我。
最后，不管有沒有幸看過這本書，我想說，這本書告訴了我們一個簡單的道理：要面帶微笑，富有激情的生活。希望大家每天都要面帶微笑，讓我們的生活更加激情和多彩。
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇八
你們好！
古人說：“讀書破萬卷，下筆如有神?！钡拇_，讀書，可以拓寬我們的眼界，獲得豐富的知識；讀書，能引導(dǎo)我們明理，學(xué)會如何做個有修養(yǎng)的人；讀書，還能提高我們的閱讀能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一本好書就像一艘航船，引領(lǐng)我們從淺狹的港灣駛向生活無垠的海洋。優(yōu)秀的書籍可以讓我們盡情歡笑，讓我們莊嚴(yán)思考，可以讓我們奮發(fā)圖強(qiáng)，讓我們勇于創(chuàng)造！在書的世界里，可以領(lǐng)略廣闊的天地，欣賞壯麗的山河；可以知文史經(jīng)，品詩詞歌賦；可以回味古老的悠長，眺望未來的瑰麗！
熱愛讀書是中華民族的傳統(tǒng)，中華民族歷來提倡“讀萬卷書，行萬里路”。中華上下五千年光輝燦爛的文明，正是通過歷代優(yōu)秀的不朽的書籍，才得以薪火相傳！博大精深的中華文化才得以源遠(yuǎn)流長！
一個民族因讀書而興旺；一個國家因讀書而富強(qiáng)；一個人的一生因讀書而美麗。
同學(xué)們，我們都知道周總理說過：“為中華民族之崛起而讀書?！币粋€民族，一個國家，要發(fā)展離不開創(chuàng)新，要創(chuàng)新離不開學(xué)習(xí)，要學(xué)習(xí)離不開讀書。尤其是進(jìn)入二十一世紀(jì)，面對洶涌而來的世界經(jīng)濟(jì)知識化、信息化和全球化的浪潮，我們需要學(xué)習(xí)更多的新知識，需要練就更強(qiáng)的新本領(lǐng)。終身學(xué)習(xí)必將成為每個人的立世之本，否則，將會被社會所淘汰。故，讀書、學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、發(fā)展就比任何時代都顯得更加重要和需要。
“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！遍_卷有益！讓書籍，成為我們一生的朋友，在讀書中體味人生，感悟生命；在讀書中提高生活品位；在讀書中成長成才。
我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)正努力以“書香”營造書畫的校園特色，打造“書香校園”文化。老師們、同學(xué)們，讓我們快快行動，投身于火熱的讀書活動吧。在這萬物生長的季節(jié)，讓我們把讀書活動真正作為一次新的耕耘與播種，讓迷人的濃濃書香飄溢在我們的校園和家園，讓讀書生活，伴隨著我們成長的每個腳步，更加自信、充實(shí)地走向美好，走向未來！
老師們、同學(xué)們，腹有詩書氣自華，最是書香能致遠(yuǎn)！作為實(shí)驗(yàn)小學(xué)的一員，讓書籍成為我們的精神食糧，泛舟書海，親近書本，閱讀書本，為精神打底，為人生奠基；與好書為伍，與經(jīng)典為友，享受讀書的快樂，譜寫詩意的人生，愿我們的校園書香飄溢。最后，我要把朱永新教授的一句話送給大家，以此共勉。“閱讀，讓貧乏和平庸遠(yuǎn)離我們！閱讀，讓博學(xué)和睿智拯救我們！閱讀，讓歷史和時間記住我們！閱讀，讓吾國之精魂永世傳承！”
謝謝大家。
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇九
今天在讀書分享之前，我們做個小小的心理測試，請大家按照自己的'真實(shí)的第一想法作答。有三道題。
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，明天獲得1000元
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，一年后獲得1000元
a.一年后獲得500元
b.二年后獲得1000元
你的答案是什么呢？大多數(shù)人的答案是bab,也有少數(shù)aaa.但最理性的答案是bbb.也就是說，等待獎勵的時間越長，獎勵對你來說價值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價值。經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為"延遲折扣".而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會找很多借口，行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為"有限理性。"心理學(xué)上這則是個自控力測試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。
我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個經(jīng)典的"棉花糖實(shí)驗(yàn)",心理學(xué)家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。
研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、社會成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認(rèn)知及行為訓(xùn)練來提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學(xué)教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。
何為自控力？書中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習(xí)慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當(dāng)月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對買買買的自控力，真正物超所值。
"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗(yàn)，在我們走進(jìn)商場或者打開購物網(wǎng)站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說起，很多人認(rèn)為多巴胺是給人帶來快樂的物質(zhì)，但實(shí)質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會快樂。缺少它，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機(jī)上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因?yàn)槎喟桶犯嬖V你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。
商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營銷學(xué)"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會特意散播食物的香氣，零食廣告會不知不覺引誘你去找點(diǎn)吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價降低了多少"、"限時"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個社會，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會感覺越來越難以控制自己。還生生造出個雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。
故你有時你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要。口香糖廣告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準(zhǔn)備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。
通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計，通過改變認(rèn)知來提高自控力。同時也可以通過學(xué)習(xí)改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強(qiáng)，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強(qiáng)我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強(qiáng)。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點(diǎn)點(diǎn)。好的睡眠、體育運(yùn)動、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學(xué)研究表明這項(xiàng)運(yùn)動能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。
大家還等什么，心動不如行動，快去讀讀這本書，相信你一定會和我一樣收獲滿滿。謝謝！
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇十
乙：親愛的.同學(xué)們：
合：大家好!甲：我們伴著冬日的寒意走進(jìn)了書海，在書海中盡情的遨游，歷經(jīng)一個月的讀書節(jié)，我們收獲了太多的幸福與快樂，書香伴隨著我們成長、書香伴隨著我們成功、書香伴隨著我們成就夢想。
乙：下面，我宣布黃柏小學(xué)第一屆讀書文化節(jié)之“書鄉(xiāng)情緣”朗誦會暨閉幕式現(xiàn)在開始。
甲：全體起立升國旗奏國歌(請坐)
乙：菁菁校園，書香致遠(yuǎn)，一本新書就像一艘航船，載著我們駛向生活的海洋。
甲：一篇美文，就像一盞明燈，照亮我們前進(jìn)的方向。黃柏小學(xué)第一屆讀書文化節(jié)之“書鄉(xiāng)情緣”朗誦會現(xiàn)在開始。
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇十一
親愛的老師、同學(xué)們：
我從小就愛讀書，小時候媽媽就給我買了一些書，讓我來讀，我每天都要讀書，從不落下一天。
有一些書是從小陪伴我長大的：《十萬個為什么》、《淘氣包馬小跳》、《小故事大啟發(fā)》……很多書。在這些書中我最喜歡《小故事大啟發(fā)》，它用一個一個小故事告訴我們很多大道理。還有《十萬個為什么》，只要有不知道的，就可以問它，它會告訴你答案，讓你滿意的。這正是一本神奇的書。
書是我成長的伙伴，它可以教我許多的知識，許多的.道理。它也可以豐富我的課余生活，讓我探尋世界的奧秘。讀書豐富自我，讀書伴我成長！
讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自20級知行文科試驗(yàn)班的。今天非常榮幸能夠作為大二的leader代表在這里發(fā)言，與大家分享在大學(xué)生活中，我對于閱讀的思考和體會。經(jīng)歷了一個學(xué)年的閱讀過程，我漸漸發(fā)現(xiàn)，讀書的旅程，總會經(jīng)歷這樣三個階段：以心頭的疑問和好奇為開始，以開放的思考和交流為過程，以寬闊的視野和心態(tài)為收獲。在知行書院的睿德讀書會，在這段即將開啟的閱讀之旅中，我們每一個人，都將與經(jīng)典一同成長。讀書的源起，總要追溯回我們心中對于這個世界，對于自身生活的種種疑問?！皢柷堑们迦缭S，為有源頭活水來”，只一個“問”字，便成為我們潛入書海，追尋活水的最初動力。我們帶著自己生活中遇到的問題，帶著觀察身邊社會生活的問題，乃至帶著這個時代、這個國家的問題，開啟一段閱讀的旅程，叩開古代賢者與現(xiàn)代智者的大門。
在中國經(jīng)典的研讀中，我們追問著儒家與道家的矛盾與融合，閱讀先秦諸子在戰(zhàn)亂時代的憂國之心和對社會治理的獨(dú)特構(gòu)想，尋找古文書簡中對于現(xiàn)代治理的闡釋與啟發(fā)；在西方經(jīng)典的閱讀中，我們追問著希臘與羅馬的興盛與衰亡，品味柏拉圖與西塞羅的人生智慧和政治哲學(xué)，尋找海洋文明在歷史起點(diǎn)上的原初表達(dá)；在貝卡利亞的法律世界里，我們追問著犯罪與刑罰的歷史、發(fā)展與未來，尋找“心中飽含正義，目光游走在事實(shí)與法條之間”在今日法治社會的意義；在亞當(dāng)斯密的經(jīng)濟(jì)藍(lán)圖中，我們追問著分工、財富與道德的關(guān)系，尋找政治經(jīng)濟(jì)體系里恒久不變的自由與正義。在這些問題的背后，是我們在這個涉世未深而又見識初成的年紀(jì)，對于自我和外在環(huán)境的好奇與探求之心。所有的疑惑不一定都能夠在書中找到答案，但我們又深知，讀書的意義并不在于那一個確定的答案，而在于在這追問的過程之中，我們能遇見多少不同的經(jīng)典的闡述，能在多少矛盾與對立的觀點(diǎn)中求得包容與新知，能啟發(fā)出多少創(chuàng)新的更深層次的思考與追問。我們因疑問和好奇而踏上閱讀的旅程，不問終點(diǎn)何在，只求能夠在字里行間見識最美的風(fēng)景。
讀書的過程，也是一個思考和交流的過程，我們深刻地思考心中的“獨(dú)立之精神”，開放地交流書中的“自由之思想”?！按爸裼皳u書案上，野泉聲入硯池中”，這是獨(dú)自閱讀時，屏神凝思的安靜與自在；“談笑鴻儒，賭書潑茶”，這是共同交流中，思想碰撞的趣味與欣喜。獨(dú)立思考者，能夠養(yǎng)成細(xì)細(xì)品味、深思熟慮的閱讀習(xí)慣，作為平等交流的基礎(chǔ)；交流互助者，則能接納相同與相異的觀點(diǎn)，激發(fā)更為深入的思考探求。思考能夠給我們的生活帶來有深度的平靜。在大一的學(xué)習(xí)生活中，我曾困惑于每日課堂講授的種種不同的乃至矛盾的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，也曾困惑于緊張忙碌生活的意義，直到有一天在圖書館的自習(xí)室念書，在一個安靜自在的環(huán)境中讀到古今作者面對矛盾處境的作為和他們生活的經(jīng)歷，讀到“以無生之心態(tài)做有生之事業(yè)，以悲觀之心情過樂觀之生活”的態(tài)度，讀到一種閱讀和思考帶來的心境平和的快樂，從此自己也立下了“橫掃北航圖書館”的宏愿。而交流，則能夠給我們的生活帶來有廣度的視野。在大二的德國古典哲學(xué)研討中，我們面對著笛卡爾、斯賓諾莎、康德，這些偉大哲學(xué)家的著作，本感不明覺厲，卻能夠在與老師、同學(xué)的探討之中抽絲剝繭，步步深入，明，然后覺厲。更有交流之中聆聽同學(xué)觀點(diǎn)所帶來的新鮮感悟，常常使人有驚嘆之感；乃至批判辯駁之中的對手，也在彼此推動著直到走向矛盾觀點(diǎn)背后的共通答案。我們的睿德讀書會作為leader計劃的一個項(xiàng)目，也正是為了給我們大一和大二的同學(xué)一個閱讀經(jīng)典，交流思想的機(jī)會。獨(dú)立的閱讀和思考，能夠使我們學(xué)會在古今中外紛繁的觀點(diǎn)之中形成一家之言，堅持自我的思想創(chuàng)見；與同學(xué)的溝通，則能使我們在平等的氛圍之中，發(fā)現(xiàn)觀察問題的不同角度，體會新鮮觀點(diǎn)碰撞的快樂；與學(xué)長學(xué)姐的互動，可以帶來與所承學(xué)業(yè)密切相關(guān)，與切身經(jīng)歷緊密相連的經(jīng)驗(yàn)與引導(dǎo)；與知行導(dǎo)師的交流，則為我們提供了一個寶貴的機(jī)會，使經(jīng)典閱讀能夠進(jìn)行在一個更高的平臺之上，吸納智慧、啟蒙思想。讀書的收獲，對我來說，是一種開闊的視野和一顆包容的心靈。魯迅曾說，“無盡的遠(yuǎn)方，無數(shù)的人們，都與我有關(guān)”。
而身處大學(xué)，在有限的時空之中，我們?nèi)绾问棺约旱拈啔v遠(yuǎn)達(dá)那遠(yuǎn)方的風(fēng)景和遠(yuǎn)方之人的故事？讀書，便是我們擴(kuò)展視野的方式之一。身在沙航這樣一個美麗平靜的校園，我們可能難以想象千里之外、千年之前的世界和當(dāng)時當(dāng)?shù)厝藗兊纳?，但閱讀可以把我們帶到那里，帶我們在我們所生活的土地上，去看東北邊陲呼蘭河的風(fēng)土人情，江南小鎮(zhèn)的昆曲雅音，陜北高原白鹿村的恩怨糾葛，閩南故事里的兩岸鄉(xiāng)愁；帶我們到大洋彼岸的人類群星閃耀時，去看千年帝國拜占庭的陷落，滑鐵盧的一分鐘，歌德熱戀的悲歌，與馬賽曲神佑般的創(chuàng)作。 閱讀的啟蒙在書籍的旅途中進(jìn)行，于觀點(diǎn)的差別中感受不同作者的精神氣質(zhì)，于思想的啟迪中察覺不同時代和國度的觀點(diǎn)和指引，于知識的土壤上識見人與人性的多樣與統(tǒng)一。我們會逐漸意識到不同情形之下人的觀點(diǎn)、文化的狀態(tài)具有如此繁多的角度和種類，也逐漸意識到日常生活中偏見的形成何其輕易。我們會逐漸發(fā)覺事物之間緊密相依的性質(zhì)，沒有任何一個專業(yè)領(lǐng)域是孤立的存在，其生存與發(fā)展必然需要更為廣闊的聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)和更為堅實(shí)的智力支持。而開闊視野所帶來的，也必然是一顆更加包容的心靈。因?yàn)檎J(rèn)識了書籍之間的觀點(diǎn)差異，因?yàn)橐娮R了書里世界的幸福與悲哀，我們更能夠以一種開放的心態(tài)去接納眾多不同的思想和態(tài)度，在真正理解之前保持一種中正平和的眼光，去發(fā)掘價值、批判補(bǔ)正。
因?yàn)椴欢?，所以更愿意去閱讀和了解；因?yàn)槎?，所以更能有同情的體諒和寬容。每一本書都有著它核心的問題、成書的背景和獨(dú)特的思想，字里行間都是一位有血有肉的作者與我們傾心而談。有了這樣一顆包容的心靈，我們在面對書本、學(xué)習(xí)，乃至面對大學(xué)生活中的種種考驗(yàn)與歷練時，都能夠更加從容和淡定，也因而能夠更好地成長。讀書是一場走向遠(yuǎn)方的旅行，通過閱讀，我們走遍南北東西，走遍古今中外，去識見世界上如此多樣的風(fēng)景，去感知、比較和辯駁，去挖掘事物之間普遍而必然的聯(lián)接，從更為高遠(yuǎn)的角度去探尋事物發(fā)展的歷程與背后的原因。在閱讀的旅程中，也許不會缺少困難，但一定足夠踏實(shí)和真誠；也許寫不進(jìn)我們的簡歷，但終將化進(jìn)我們的心靈與性格。而我們的幸運(yùn)所在，便是今日在這里，能夠有書院leader計劃之下的睿德讀書會，能夠有身邊的同學(xué)和導(dǎo)師，陪伴我們在經(jīng)典的閱讀之中一同起航，一同成長。“不忘初心，方得始終”，衷心地希望我們都能夠在日后的閱讀之旅中，記得此刻，旅途伊始的這個起點(diǎn)上，我們心中所有的思考與愿景。祝愿我們的老師，我們的同學(xué)都能夠在讀書會，在leader計劃之中度過一段美好的時光，謝謝大家！
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