大學(xué)生心理健康教育工作是一個復(fù)雜綜合的系統(tǒng)工程，需要學(xué)校內(nèi)各部門相互配合，各學(xué)科間相互協(xié)調(diào)、相互滲透，也需要全體教師共同參與。只有這樣，心理健康教育才能真正開展。下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于大學(xué)生心理健康教育筆記整理的內(nèi)容，希望能對大家有所幫助。
大學(xué)生心理健康教育筆記第1篇
心理健康教育針對人的心理，與同樣注重人的心靈世界的語文學(xué)科有著許多共同之處。在語文教學(xué)中進行心理健康教育的研究有利于豐富和發(fā)展語文課程，最大限度地發(fā)揮語文課程的作用。在充分尊重學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和語文學(xué)習(xí)規(guī)律的前提下，把心理健康教育目標(biāo)與小學(xué)語文學(xué)科教學(xué)所含的有關(guān)因素自然地結(jié)合起來，在滲透式的教學(xué)過程中發(fā)展學(xué)生的健康個性，能培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品格，提高學(xué)生的心理健康水平，促使學(xué)生全面、主動、和諧、健康的發(fā)展。作為語文老師，積極探索心理健康教育的途徑和方法，在語文學(xué)科教學(xué)中進行心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和健康的心理，是我們不可推卸的責(zé)任。
一、語文教材是進行心理健康教育的好載體
語文教材中有古今中外優(yōu)秀的文學(xué)作品和政論文章，它不僅是語文學(xué)科的教材，也是美育、德育的好教材，同時也是進行心理健康教育的重要素材。例如，學(xué)習(xí)《匆匆》和《手指》，既對學(xué)生進行了文學(xué)知識的傳授，同時還可進行“珍惜時間”和“團結(jié)就是力量”的人生觀教育，使學(xué)生在語文學(xué)習(xí)中得到精神愉悅。文學(xué)作品中有許多極具個性、鮮活靈動的人物，在指導(dǎo)學(xué)生分析諸如項羽、林黛玉等人物性格的過程中，可引導(dǎo)學(xué)生分辨人物性格中的積極與消極因素，吸取精華，去其糟粕，從而提高塑造自身健康性格的自覺性，主動進行自我心理矯正或?qū)で笤?/p>
二、和諧的課堂教學(xué)是滲透心理健康教育的主要渠道
學(xué)科教學(xué)與心理健康教育結(jié)合滲透的途徑有很多，但課堂教學(xué)始終是主渠道。教師應(yīng)根據(jù)語文教學(xué)的特點，針對學(xué)生的實際情況認真?zhèn)湔n，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)設(shè)一個和諧有序的心理環(huán)境。對部分基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)有一定困難的學(xué)生，可在課堂上讓他們練習(xí)一些相對容易的題目。對他們的回答多加肯定和鼓勵，借此喚起自信，體驗成功，丟掉自卑。如每堂課，教師可以將發(fā)言同學(xué)的姓名寫在黑板上，并在小組之間、大組之間、男女同學(xué)之間展開“誰更行”的比賽活動。對于敢于發(fā)言的同學(xué)，無論發(fā)言質(zhì)量高低與否，首先肯定他主動舉手的這一份勇氣。“真聰明”、“腦子真管用”、“比老師還會想還會說”這樣的贊美，教師要毫不吝惜地送給他們。只有在這樣輕松自由的和諧氛圍中，他們才會思路縱橫，想象馳騁，感情激勵。多種思想的交匯、涌動，才可能碰撞出創(chuàng)新的火花，從而引發(fā)出巨大的發(fā)展?jié)撡|(zhì)。對部分成績優(yōu)異或某方面表現(xiàn)突出卻顯得有些自滿的同學(xué)，可以出些難度稍大的題目，他們完成后要肯定其成績，同時指出存在的不足之處，幫助他們客觀地看待自己。只要充分發(fā)揮教師在心理健康教育中的主導(dǎo)作用，充分利用課堂教學(xué)這個主渠道，就一定能夠調(diào)動學(xué)生克服不健康心理，發(fā)展健康個性，以積極的心態(tài)適應(yīng)社會的愿望，自覺關(guān)心自身心理健康問題，促進其能力和素質(zhì)的和諧全面發(fā)展。
三、課外練筆是疏導(dǎo)學(xué)生不良情緒的最佳方式
語文課非常重視課外練筆，通過課外寫日記、隨筆等訓(xùn)練，不僅有利于寫作能力的提高，也有利于疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒。教師應(yīng)鼓勵學(xué)生勤寫日記或隨筆之類的文章，給學(xué)生提供一個宣泄情感的方式和場所。在課外練筆中，同學(xué)們往往會用文字的形式袒露自己的憂傷、痛苦、歡樂、迷惘的心情，表明自己對人、對事、對人生、對社會的看法。教師要允許學(xué)生盡情傾訴，有針對性進行引導(dǎo)，這對一些性格內(nèi)向的同學(xué)非常適合，可使情緒宣泄欲望滿足，自身得到緩解放松，又不會影響別人。對希望與教師交流并進行書面咨詢的同學(xué)，教師可隨時在隨筆、日記等課外練筆作業(yè)或個別與學(xué)生交換意見和看法，幫助他們排解不良情緒，正確認識自我與社會，充分發(fā)揮自身潛能、有效地適應(yīng)社會。
四、作業(yè)批閱是進行心理輔導(dǎo)的有利時機
大學(xué)生心理健康教育筆記第2篇
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 閱讀療法圖書療法心理健康教育心理健康
[分類號]G252
1 問題的提出
筆者認為，閱讀療法是綜合運用醫(yī)學(xué)、心理學(xué)與圖書館學(xué)的原理，通過有針對性推薦文獻，采用交互式指導(dǎo)讀者閱讀的方式，讓讀者在閱讀中，優(yōu)化內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，解決個人問題，以達到預(yù)防、治療和發(fā)展健康心理的目的。它是一種輔助心理治療的方法，不僅可以提高人們的認知能力(使人正確認識歷史、社會、他人、自我，幫助人積極應(yīng)對人生面對的各種矛盾和挑戰(zhàn)，使人始終處于健康的狀態(tài))，而且能讓人達到馬斯洛描述的充分忘我、集中精力、全神貫注的自我實現(xiàn)狀態(tài)，促進心理健康。適當(dāng)?shù)拈喿x可以平和心境，放松心情，獲得感悟。尤其是閱讀心理學(xué)書刊，就是在與心理學(xué)家進行無聲的交流，增長心理健康知識，從而治療或緩解心理疾患，并且也能起到預(yù)防的作用，開發(fā)生命潛能。
自20世紀80年代以來，高校心理健康教育工作越來越受到社會各界的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)擺到了高校工作中極其重要的地位。2003年，《北京高校學(xué)生心理素質(zhì)狀況》的調(diào)查結(jié)果表明：大學(xué)生存在中度以上心理問題的占學(xué)生總數(shù)的16.5％；同年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會第四屆學(xué)術(shù)年會上一項大學(xué)生心理調(diào)查顯示，有嚴重心理問題的大學(xué)生占16.37％，有某種心理問題的占34.4％。心理學(xué)工作者正在積極探索有效提高大學(xué)生心理健康水平的方法，而高校圖書館一直致力于研究如何利用豐富的館藏資源和良好的環(huán)境資源去拓展其教育職能，其實質(zhì)還肩負著促進學(xué)生心理健康發(fā)展的作用。閱讀療法(圖書館學(xué)和心理學(xué)相結(jié)合的方法)如果能夠在圖書館得以開展，將對大學(xué)生心理健康的影響具有重要的現(xiàn)實意義和理論意義。
2 研究方法
2.1被試(前測)
筆者隨機抽取某高校理科和文科的2005級大學(xué)生300名，采用《大學(xué)生心理健康量表》對這300名學(xué)生進行集體施測，實際獲取有效測量問卷295份，回收率為98.3％。事先把每份量表做標(biāo)記(只有開展調(diào)查者知道每份量表所對應(yīng)的學(xué)生姓名)，讓被試學(xué)生匿名回答問題，以達到讓被試者更真實反應(yīng)自身心理狀況的目的，保證研究目的。根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果篩選出心理健康狀況在輕微心理問題以上的大學(xué)生40名再次進行被試。
與被試學(xué)生所在系的輔導(dǎo)員進行訪談，了解被試學(xué)生的基本情況，心理健康狀態(tài)，做詳細個案訪談記錄，證實測量的結(jié)果是正確的。
2.2研究工具
本研究使用陳會昌、李虹的《大學(xué)生心理健康量表》。該量表結(jié)構(gòu)如下：Zl戀愛和性問題(F1性煩惱、F2戀愛問題、F3同性戀傾向、F4多角戀愛)、z2學(xué)習(xí)壓力(F5學(xué)習(xí)障礙、F6學(xué)習(xí)挫折感、F7理想缺失和考試焦慮)、z3身體健康問題和情緒障礙(F8身體健康問題、F9情緒障礙、F10情緒低落、F11心境)、Z4社會適應(yīng)(F12退縮自卑、F13孤獨感、F14自我閉鎖、F15攻擊性、F16自殺傾向)。分數(shù)越高，心理問題越多。
2.3研究程序
2.3.1閱讀療法實施干預(yù)階段
閱讀療法推薦書目信息收集與整理。閱讀療法書目的收集分4個部分：①來源于高校知名學(xué)者教授推薦的大學(xué)生必讀書目；②通過電子郵件與知名心理學(xué)專家溝通，請他們推薦對大學(xué)生心理會產(chǎn)生積極影響的書目；③來源于資深高校圖書館工作者整理和推薦的圖書館流通率最高的經(jīng)典書目；④筆者自編的讀者調(diào)查問卷，面對廣大師生及高校圖書館工作者發(fā)放讀者調(diào)查問卷共計l 000份，回收有效問卷965份，問卷回收率為96.5％，通過對問卷整理與分析，讀者推薦的對心理健康有幫助的以及對廣大讀者最有影響的書目。
建立閱讀療法實驗閱覽室和大學(xué)生閱讀療法研究小組，在每個系選出閱讀療法研究小組的組長，方便學(xué)生與調(diào)查者溝通和聯(lián)系。組織被試學(xué)生以集中閱讀和分散閱讀的方式，通過閱讀指定書目對被試學(xué)生心理進行干預(yù)。
要求被試學(xué)生做讀書筆記，寫下讀后感，不要求字數(shù)，只要求寫出真實的心理體驗，由調(diào)查者負責(zé)整理記錄，以便統(tǒng)計不同圖書對不同人會有什么樣的干預(yù)效果。
不定期的舉辦讀書交流會，通過將一定的文學(xué)作品推薦給被試學(xué)生，被試學(xué)生可以自己閱讀，也可以聽他人讀，然后調(diào)查者和學(xué)生一起就閱讀內(nèi)容進行交流討論，學(xué)生在討論過程中能夠暢所欲言，釋放不良情緒，緩解心理壓力。另外，通過對道德價值和思想觀念的分析，促使他們提高自我意識、增加自我觀念、改善對自我和對社會的判斷能力。
對被試學(xué)生進行個案跟蹤，進行訪談，并在干預(yù)結(jié)束后要求他們寫出參與閱讀療法的心得體會。與被試學(xué)生所在系的輔導(dǎo)員進行訪談，通過訪談了解在對被試學(xué)生進行閱讀療法干預(yù)后，輔導(dǎo)員是否能夠發(fā)現(xiàn)他們心理狀況向積極的方向轉(zhuǎn)變。
2.3.2后測在進行閱讀療法干預(yù)3個月之后，與前測采用相同的方式對被試學(xué)生再次進行測試。比較實驗前與實驗后，被試學(xué)生在心理健康方面的變化。
2.4統(tǒng)計方法
對研究前后測結(jié)果采用配對樣本T檢驗，應(yīng)用SPSS12.0 FOR WINDOWS統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行處理與分析。
3 結(jié)果與分析
對大學(xué)生接受閱讀療法干預(yù)前后在4個維度、16個特征進行配對樣本t檢驗，如表1所示：平上有顯著差異，表明了閱讀療法的干預(yù)對大學(xué)生的心理健康有積極影響。其中，通過前后測的對比發(fā)現(xiàn)，變化幅度最大的是戀愛和性煩惱、社會適應(yīng)兩個維度，存在極其顯著的差異(p
4 討論
4.1閱讀療法對大學(xué)生心理健康影響的差異
研究結(jié)果顯示，閱讀療法在大學(xué)生心理健康總體水平上有顯著差異，表明了閱讀療法的干預(yù)對大學(xué)生心理健康有積極影響。通過前后測的對比發(fā)現(xiàn)，變化
幅度最大的是戀愛和性煩惱、社會適應(yīng)兩個維度，存在極其顯著的差異。在戀愛問題、同性戀傾向、多角戀愛、學(xué)習(xí)挫折感、心境、退縮自卑、孤獨感、自我閉鎖、攻擊性和自殺傾向等10個特征上差異顯著，身體健康問題和情緒障礙這個維度上差異顯著，它們在干預(yù)后得分明顯低于干預(yù)前，說明在這些方面的心理問題基本得到了解決，心理健康情況明顯好于干預(yù)前。性煩惱、健康問題、情緒障礙、情緒低落和學(xué)習(xí)問題這些特征和緯度上差異顯著，它們在于預(yù)后的心理健康狀況有所改善。雖然在學(xué)習(xí)障礙和理想考試兩個特征上差異不顯著，但干預(yù)后的得分要低于干預(yù)前，與分數(shù)常模比較，心理健康已經(jīng)達到基本正常水平。因此可以說明閱讀療法對解決大學(xué)生心理問題，提高大學(xué)生心理健康水平有一定療效。特別是在解決戀愛和性問題時產(chǎn)生的效果尤其顯著，這也正契合了現(xiàn)實生活中大學(xué)生在解決戀愛和性問題時，羞于啟齒，喜歡到書籍中去尋求幫助。因此，可以說閱讀療法就能很好的幫助大學(xué)生處理這些問題，使他們擁有更健康的心理。
高文鳳，宮梅玲等(2004年)將閱讀療法應(yīng)用于一般大學(xué)生群體，他們選擇同一個年級的兩個班，一個為閱讀治療班(閱療班)進行三個月的閱療，一個為對照班不進行閱療，通過研究得出這樣的結(jié)論：閱讀療法對解決大學(xué)生心理問題及提高大學(xué)生心理健康水平是有效的。宮梅玲，叢中，王連云’等(2004年)在“閱讀療法解決大學(xué)生心理問題的效果評價”中，選取了100名大學(xué)生進行研究，結(jié)果也表明閱讀療法能夠有效地幫助大學(xué)生解決心理健康問題。洪社娟(2002年)的研究表明閱讀療法對少數(shù)民族大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)同樣具有良好效果?；杖?Zipora，1996年)等對117名存在社會適應(yīng)障礙的青少年進行了為期2年的閱讀治療，取得了良好的效果。眾多研究表明，閱讀療法對自我發(fā)展有積極影響。本研究通過前后測的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，閱讀療法在改善大學(xué)生心理健康方面確實有顯著的療效，這與上述的相關(guān)研究相似，同時也證實了筆者研究的可信性。
國外郝明豪斯(Hermin曲aus，1954年)發(fā)現(xiàn)對參與他研究的學(xué)生而言，閱讀療法可以減少個人行為的困擾；阿馬圖(Amato，1957年)的研究表明，閱讀療法能夠幫助大學(xué)生解決問題、提高覺悟、應(yīng)對緊張；艾波拜瑞(Appleberry，1969年)的研究發(fā)現(xiàn)，閱讀療法能夠增強各個年級在校學(xué)生的心理健康。總之，國外的閱讀療法研究認為閱讀療法在增強自信、改變態(tài)度、改變行為、強化自我發(fā)展方面是一種有效的治療方法，但在提高學(xué)習(xí)成績、減少恐懼等方面效果沒有得到一致研究結(jié)論的有力支持。筆者在研究中也發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)障礙、理想缺失和考試焦慮這3個特征上差異不顯著，而被試學(xué)生在學(xué)習(xí)障礙、理想缺失和考試焦慮的得分上比干預(yù)前要低，已經(jīng)屬于基本正常。對于學(xué)習(xí)障礙的問題，筆者從資料中發(fā)現(xiàn)，對于閱讀療法究竟能不能提高學(xué)習(xí)成績，美國的閱讀療法研究并沒有達成統(tǒng)一的意見。支持閱讀療法可以減輕學(xué)習(xí)障礙，惠普爾(Whip－ple，1978年)對一個州立少年管教所的學(xué)生開展了閱讀療法，發(fā)現(xiàn)他們的生物成績有所提高；還有一些研究發(fā)現(xiàn)，閱讀療法對學(xué)習(xí)成績不能產(chǎn)生積極影響，如舒爾茨(Schultheis，1969年)發(fā)現(xiàn)，對15－16歲的學(xué)生開展圖書療法，不能提高他們的閱讀水平。由于時間有限，樣本較少，結(jié)論還有待于進一步擴大樣本，追蹤研究進行證實。
筆者認為，閱讀療法之所以對大學(xué)生的心理健康起到顯著效果，主要是因為圖書具有安撫、鎮(zhèn)痛的作用，可以營造良好心情、松弛緊張精神，也可以培養(yǎng)人的意志，促進人們養(yǎng)成堅強的意志品格。時間久了，他們會自覺或者不自覺地利用閱讀療法，通過讀書來排遣不安思緒，緩解焦慮，穩(wěn)定情緒，增強意志。閱讀療法的這種“自療作用”是其作為一種社會現(xiàn)象和輔助心理治療手段長期存在的理由和基礎(chǔ)，也決定了其必將成為對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生積極影響的一種重要手段。實證研究的結(jié)果電證實了早期弗洛伊德對閱讀治療發(fā)揮作用主要通過認同、宣泄和領(lǐng)悟三個階段的分析。
4.2研究的教育建議及未來研究的展望
4.2.1教育建議 心理健康教育是對心理素質(zhì)提高最為直接的途徑，以“心理健康教育”為突破口發(fā)展實驗研究，以高校圖書館為依托，開辟心理健康教育的新途徑，促使高校心理健康教育擁有具體的操作途徑。而深入、有效地開展心理健康教育并與學(xué)科建設(shè)有機結(jié)合，能推動高校的素質(zhì)教育向更全面、更高層次的方向發(fā)展。
筆者針對高校圖書館利用閱讀療法開展大學(xué)生心理健康教育提出以下建議：①加快閱讀療法在高校圖書館實際應(yīng)用的規(guī)范化建設(shè)；②重點培養(yǎng)專業(yè)閱讀療法師，注重圖書館咨詢?nèi)藛T隊伍建設(shè)；③在高校圖書館創(chuàng)建閱讀療法特色閱覽室，進行大學(xué)生心理健康教育。
4.2.2未來研究的展望本研究尚需對閱讀療法的原理做更深入的探討，在實證研究方面，還需要做進一步擴大樣本的種類和數(shù)量實驗研究，在實驗設(shè)計上要增加對比研究，完善閱讀療法閱覽室的建設(shè)，為閱讀療法找到更科學(xué)，更系統(tǒng)的治療模式，以便于閱讀療法可以在高校圖書館得到應(yīng)用和推廣。
大學(xué)生心理健康教育筆記第3篇
【關(guān)鍵詞】警校大學(xué)生 誠信教育 心理健康教育 共動模式 實證研究
【中圖分類號】G【文獻標(biāo)識碼】A
【文章編號】0450-9889（2012）12C-0057-03
21世紀對人才的素質(zhì)提出了更高的要求，而良好的心理素質(zhì)是人才成長的前提和基礎(chǔ)。警校大學(xué)生作為未來國家公共安全秩序的守護者，其未來職業(yè)的“三高”特性，即“高壓力、高對抗、高應(yīng)激”，使得警校大學(xué)生不僅要有過硬的業(yè)務(wù)素質(zhì)、身體素質(zhì)，還要有過硬的政治素質(zhì)和心理素質(zhì)。警校大學(xué)生是當(dāng)代大學(xué)生的特殊群體，其心理更易受到波動，產(chǎn)生更多的心理危機，主要是因為這時期的警校大學(xué)生正處于人生重要的變革期和轉(zhuǎn)折期，加之其職業(yè)教育的特殊性，外界環(huán)境又讓他們一時無法適應(yīng)。心理學(xué)家把他們所處的這一時期稱為“急風(fēng)暴雨式的動蕩期”。本文擬通過對警校大學(xué)生誠信教育和心理健康教育共動模式的構(gòu)建，采用問卷調(diào)查的方式對誠信與心理健康之間的相關(guān)關(guān)系進行實證分析，從而為有針對性地開展學(xué)生的心理健康教育工作提供基本依據(jù)。
一、誠信教育與心理健康教育共動模式的構(gòu)建
（一）用誠信教育指引心理健康教育
誠信自古以來就是我國具有普遍意義的倫理道德規(guī)范，孔子的《論語》共20 篇，其中16篇談到了誠信問題，所謂“人無信而不立”、“信者，行之基也”，可見誠信是我國公民德育的重要組成部分。誠信教育的目的是使教育對象樹立誠信的世界觀、人生觀、道德觀和價值觀，并使之具有與誠信相對應(yīng)的認知、情感、意志、行為等心理素質(zhì)。以誠信之德與人相處，做事光明磊落，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持心境的平衡與和諧，進而有利于心理健康，即所謂“心底無私天地寬”。反之，不講誠信，有悖于社會道德準(zhǔn)則的人，在日常工作和生活中，總會處心積慮地編造種種借口以掩飾自己的不誠信行為，容易產(chǎn)生壓抑、緊張、恐怖、內(nèi)疚等種種心態(tài)，甚至寢食不安而惶惶不可終日，即所謂“君子坦蕩蕩，小人長戚戚”，進而有礙于心理健康。因此，從這個層面上的意義來說，應(yīng)用誠信教育指引心理健康教育。
（二）以心理健康教育調(diào)節(jié)誠信教育
傳統(tǒng)的誠信教育方法主要是以說服教育和灌輸批評為主，方法簡單，學(xué)生被動，教育者與被教育者雙方地位不對等，學(xué)生容易產(chǎn)生抵觸甚至逆反心理。而心理健康教育的方法則把心理治療方法與教育方法相結(jié)合，產(chǎn)生了包括宣泄法、疏導(dǎo)法、角色扮演法、共同探討解決問題法等在內(nèi)的教育方式，同時，針對不同的對象個性采用不同的教育方式，與學(xué)生平等對話，學(xué)生更容易接受和袒露心聲，使得教育者可以設(shè)身處地去感受學(xué)生的內(nèi)心世界，從而對癥下藥。因此，心理健康教育中個體化教育方法的引入，有利于促進和提高誠信教育工作的實效性，對開展誠信教育具有調(diào)節(jié)功能。
（三）以健全人格的培養(yǎng)為切入點，實現(xiàn)誠信教育和心理健康教育的有機整合
健全人格的建構(gòu)與培養(yǎng)是德育與心理健康教育的共同目標(biāo)和整合基礎(chǔ)。目前，我國學(xué)校德育主要有四部分構(gòu)成：思想教育、政治教育、道德教育和心理教育。其中，思想教育、道德教育是先導(dǎo)，政治教育是核心，心理教育是基礎(chǔ)。這四個方面既相互聯(lián)系又相互制約，共同為培養(yǎng)“健全”的人作出貢獻。而誠信教育又是我國公民德育的重要組成部分，因此，誠信教育在對培養(yǎng)學(xué)生道德品質(zhì)的同時也有助于其心理健康；而心理健康教育則在促使學(xué)生人格不斷健全的教育過程中，必然會促進學(xué)生行為的改善，使學(xué)生行為更符合社會規(guī)范和倫理道德?？梢?，健全人格是個體心理健康的核心內(nèi)容，而誠信品質(zhì)的形成過程實質(zhì)上也是健全人格的形成過程。健全人格的培養(yǎng)是誠信教育和心理健康教育的有機整合切入點。
綜上所述，誠信教育與心理健康教育有著緊密的聯(lián)系，誠信是心理健康教育的標(biāo)桿，心理健康教育擴充了誠信教育的方法和內(nèi)容，故可構(gòu)建出誠信教育與心理健康教育的共動模式（如圖1所示）。
二、警校大學(xué)生誠信與心理健康狀況之間的相關(guān)關(guān)系研究
為了對本文所構(gòu)建的大學(xué)生誠信教育與心理健康教育共動模式進行實證分析，筆者以廣西警官高等?？茖W(xué)校2010級學(xué)生為研究對象，將其分為公安專業(yè)組和非公安專業(yè)組，并對公安專業(yè)組的學(xué)生從其入學(xué)開始進行了為期一年多的誠信教育，于2011年12月采用問卷方式分別對公安專業(yè)組和非公安專業(yè)組的學(xué)生進行調(diào)查，以進一步探討誠信教育對大學(xué)生心理健康水平的影響。
本研究所使用的誠信問卷借鑒了學(xué)者張倩學(xué)者的研究成果，并結(jié)合對廣西警校大學(xué)生的訪談，根據(jù)實際情況對其中部分題項的表述進行了修改。調(diào)查問卷涉及廣西警校大學(xué)生的學(xué)習(xí)誠信、經(jīng)濟誠信、生活誠信、擇業(yè)誠信，以及對社會現(xiàn)象的誠信觀念等五個方面共28個題項。各題項指標(biāo)均采用Likert5點量表的評分記錄方法，并分別賦值為1～5分。本研究結(jié)果視4～5分為誠信度評價高，小于4分為誠信度評價較低。此外，問卷中還設(shè)計了4道廣西警校大學(xué)生心理健康狀況的行為測試題項。本次研究共發(fā)放調(diào)查問卷684份。其中，公安專業(yè)學(xué)生發(fā)放問卷300份，非公安專業(yè)學(xué)生發(fā)放問卷384份。剔除數(shù)據(jù)缺失和固定反應(yīng)問卷48份，共收回有效問卷636份，有效率為92.98%。從調(diào)查問卷的回收情況可以看出，警校學(xué)生紀律性較強，故調(diào)查問卷回收的有效率較高。本研究采用SPSS15.0對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。
為了解誠信教育對警校大學(xué)生在誠信狀況的影響，本研究采用t檢驗的統(tǒng)計分析方法，探討公安專業(yè)學(xué)生與非公安專業(yè)學(xué)生在五個方面誠信狀況的差異情況。統(tǒng)計結(jié)果如表1所示。結(jié)果顯示，公安專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動、經(jīng)濟活動、與生活、擇業(yè)相關(guān)的活動中，以及社會現(xiàn)象對大學(xué)生誠信觀念的影響等五個方面所表現(xiàn)出的誠信狀況水平均顯著高于非公安專業(yè)。此外，公安專業(yè)學(xué)生在生活誠信、經(jīng)濟誠信和擇業(yè)誠信等3個方面均表現(xiàn)出較高的誠信度。而非公安專業(yè)學(xué)生的誠信度側(cè)重表現(xiàn)在經(jīng)濟誠信方面上。說明誠信教育對于提高警校大學(xué)生的誠信行為規(guī)范具有顯著的影響作用。
為了進一步探討誠信教育作為干預(yù)措施對警察院校大學(xué)生心理健康狀況的影響，筆者采用Spearman分析法探討二者之間的相關(guān)關(guān)系，若二者之間正相關(guān)的程度越高，說明誠信教育與心理健康教育之間的相互影響力越強。統(tǒng)計分析結(jié)果如表2所示。
結(jié)果顯示，誠信教育與大學(xué)生心理健康狀況之間的相關(guān)系數(shù)高達0.848，說明二者之間的相互影響力很強，即誠信教育對大學(xué)生心理健康狀況具有顯著的正向影響作用，而大學(xué)生心理健康狀況水平的提高也有助于其對誠信道德規(guī)范的理解和行為實施。其中，在五個方面的誠信教育中，生活誠信、對社會現(xiàn)象的誠信觀念和擇業(yè)誠信這三個方面的誠信認知對大學(xué)生心理健康狀況的影響最為顯著，其相關(guān)系數(shù)分別為0.841、0.758和0.732，說明警校應(yīng)加大對這三個方面誠信教育的引導(dǎo)，以增強大學(xué)生心理健康水平。
三、改進警校誠信教育和心理健康教育的措施建議
通過上述實證研究可以看出，誠信教育與心理健康教育之間存在著緊密的聯(lián)系，誠信度越高的警校大學(xué)生其心理狀況越健康，同時，具有健康心理狀況的學(xué)生其接受誠信教育的效果越好。說明本文所構(gòu)建的誠信教育與心理健康教育共動模式不僅在理論上有依據(jù)，在實證研究中也獲得了驗證。因此為了促進警校大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)，基于本文所構(gòu)建的誠信教育與心理健康教育共動模式，筆者提出如下的措施建議：
（一）構(gòu)建警校大學(xué)生誠信檔案
為強化和培養(yǎng)警校大學(xué)生的誠信自律性，可在警校建立大學(xué)生誠信檔案。大學(xué)生誠信檔案包括個人誠信記錄和個人誠信評估兩個部分組成。其中，個人誠信記錄是記錄大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的各種誠信表現(xiàn)和不誠信表現(xiàn)，從而使得警校大學(xué)生的誠信表現(xiàn)行為能做到有據(jù)可查；個人誠信評估是以個人誠信記錄為基礎(chǔ)，引進經(jīng)濟領(lǐng)域的信用評級指標(biāo)體系，構(gòu)建科學(xué)、合理的大學(xué)生誠信測評標(biāo)準(zhǔn)體系和方法，通過設(shè)立專門的大學(xué)生誠信度的評估部門，進一步預(yù)測大學(xué)生個人誠信道德的發(fā)展趨勢。
此外，通過誠信檔案記錄大學(xué)生的誠信行為，并將誠信檔案記錄與評獎評優(yōu)、助學(xué)貸款、就業(yè)推薦等直接掛鉤。這既有利于在警校大學(xué)生中樹立誠信評價標(biāo)準(zhǔn)和榜樣，強化誠信作用力，也為學(xué)生就業(yè)向用人單位展示其信用形象提供了平臺。而要構(gòu)建警校學(xué)生誠信檔案，關(guān)鍵點就在于構(gòu)建科學(xué)、客觀的大學(xué)生誠信度測評標(biāo)準(zhǔn)體系和測評方法。
（二）注重個體化差異，加強警校大學(xué)生的心理健康教育
心理素質(zhì)是人才衡量的指標(biāo)之一，而心理健康教育是對學(xué)生進行良好心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理診斷或塑造的重要途徑和方法。心理健康教育在實施過程中強調(diào)注重學(xué)生個體的差異性和主體性，采用測量、疏導(dǎo)、強化、會談、尋找個體內(nèi)因等方式培育學(xué)生心理素質(zhì)。因此，警校作為培養(yǎng)我國未來警務(wù)人才的基地，應(yīng)認真做好心理健康教育工作。一是要建立健全警校心理健康工作組織網(wǎng)絡(luò)。設(shè)立心理咨詢機構(gòu)、開設(shè)心理咨詢熱線電話或網(wǎng)站。二是做好大學(xué)生心理健康測評工作，建立大學(xué)生心理健康檔案，了解大學(xué)生真實的個性狀況和發(fā)展。三是通過開設(shè)成功心理教育、挫折心理教育等方面的心理健康教育課程和有關(guān)講座，以及通過開展技能警訓(xùn)和社會實踐等活動方式，鼓勵學(xué)生塑造自信、進取、果敢、吃苦耐勞、抗壓能力強的“自我意象”。四是加強心理健康教育師資隊伍的建設(shè)。強調(diào)班級輔導(dǎo)員、任課教師等除了要提高自身心理健康教育的專業(yè)技能外，還要注重自身情操和學(xué)識的塑造，以便通過“學(xué)為人師、行為世范”的人格影響，強化警校大學(xué)生的心理健康教育的成效。五是構(gòu)建學(xué)校、家庭和社會三位一體的育人網(wǎng)絡(luò)?？赏ㄟ^成立“家長委員會”把學(xué)校教育和家庭教育進行有機結(jié)合，通過心理健康檔案，讓家長深入了解學(xué)生的心理成長和變化，從而改變不恰當(dāng)?shù)慕逃椒ê筒缓侠淼钠谕?，降低學(xué)生壓力和心理負擔(dān)，并有利于學(xué)生社會心理、職業(yè)心理適應(yīng)能力的提高。
綜述所述，警校大學(xué)生的誠信教育與心理健康教育之間是相輔相成的，誠信教育可指引心理健康教育的方向，心理健康教育可完善和擴充誠信教育的方法，兩者的共同目標(biāo)都是為了培育未來警務(wù)人才的健全人格。大學(xué)生的心理健康能為誠信的實施創(chuàng)造有利的環(huán)境條件，而大學(xué)生誠信水平的提高又能為其心理健康提供有利的內(nèi)在支撐，可見，誠信教育與心理健康教育之間存在著共動模式。警校應(yīng)緊緊抓住育人這個中心，加強和改進大學(xué)生誠信教育和心理健康教育，把工作做深、做細、做實，為培養(yǎng)合格的國家警務(wù)人才力爭早出成效。
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大學(xué)生心理健康教育筆記第4篇
一、重點學(xué)生重點愛
每個班都會有一些這樣的特殊學(xué)生，他們或張揚、或深沉、或有這樣那樣不同尋常的表現(xiàn)，成為我們眼中所謂的“重點生”。對重點學(xué)生必須認真對待，采用有效的教育方式，把他們引導(dǎo)到健康發(fā)展的軌道上。
新生剛?cè)雽W(xué)時，一個學(xué)生總帶有傲視群雄的架勢，不久他就與學(xué)生會檢查人員發(fā)生了矛盾。當(dāng)時他很激動，但被打了一巴掌后沒有還手，因此沒有引起惡性的打架事件。事后我組織班會分析這件事并對他的做法進行了“放大表揚”。老師給了他一點特殊的“愛”，讓他把自己的不良想法磨滅掉，避免了事態(tài)的進一步擴大。這種適當(dāng)?shù)?ldquo;放大表揚”也讓他和所有學(xué)生受到教育。
二、特殊群體特殊愛
有一年，一個宿舍成了全班的焦點，出現(xiàn)了重點生“聚群”現(xiàn)象。筆者采取了“各個擊破”的方法。在他們犯錯誤后，拿他們自己宿舍表現(xiàn)好點的同學(xué)當(dāng)?shù)湫?，讓他們學(xué)習(xí)身邊的同學(xué)。這些學(xué)生從側(cè)面將老師的“表揚”信息傳遞給那些同學(xué)，使他們更加嚴格地要求自己。這種“樹典型、巧隔離”的方法收到了較好的效果，這個宿舍在紀律、內(nèi)務(wù)、衛(wèi)生等各方面都在全班前列，還被學(xué)校命名為“文明宿舍”。
重點生本身愛“聚群”，一旦形成群體就很難管理。拆散重點生群體，不是簡單地調(diào)宿舍、調(diào)座位。筆者的方法是在最初的群體里找到邊緣生，樹典型，勤表揚。
三、培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)習(xí)
1.營造班級積極向上的氛圍
根據(jù)學(xué)生特點，選擇并在教室張貼勸學(xué)勵志的文章。起初并沒有引起學(xué)生的注意，但堅持定期更換，久而久之他們就形成了關(guān)注的習(xí)慣。每次更換新內(nèi)容都會引起大家的一番議論，同學(xué)們各抒己見，時間長了就成了引領(lǐng)班級健康輿論的主要途徑。
2.嘗試每日格言
全班每個學(xué)生都輪流在黑板上寫自己最喜歡的格言，每日更換，并由專人負責(zé)記錄在冊。同學(xué)們紛紛利用課余時間閱讀健康的書籍，摘抄格言名句，展現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。其中一個學(xué)生提出的“今天想學(xué)習(xí)，明天享生活”，被公認為班級宣言。
3.組織學(xué)生制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)
讓學(xué)生在達到目標(biāo)后認識到努力是有效的，讓他們有成就感，提高了學(xué)習(xí)的興趣；同時也感到努力是不夠的，鞭策自己再去學(xué)習(xí)更多的知識，形成一種循序漸進的良性循環(huán)。
4.開展有目的、有意義的班級活動
引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成看書看報做筆記的良好習(xí)慣，增強了班級的學(xué)習(xí)氛圍，在潛移默化中陶冶了情操，逐步使學(xué)生的思想和精力集中到學(xué)習(xí)及有意義的活動上。
為了解決部分學(xué)生不分時間、不分地點地看網(wǎng)絡(luò)小說問題，筆者借召開故事會的形式，要求他們講出書名、作者及作者簡介、故事梗概和自己的感想。故事會出乎意料，學(xué)生上臺講故事，講得有聲有色，使全班同學(xué)都很受教育。由此，筆者把故事會作為一種健康向上的活動，使不分時間、地點看網(wǎng)絡(luò)小說的不良風(fēng)氣轉(zhuǎn)變?yōu)樵鰪妼W(xué)生各方面素質(zhì)的有益活動。但同時明確要求上課期間不允許看的要求，全班學(xué)生都執(zhí)行得非常好。
根據(jù)學(xué)生的特長愛好，開展文體活動，引導(dǎo)學(xué)生朝著積極健康的方向發(fā)展。
四、培養(yǎng)學(xué)生愛生活
1.藍領(lǐng)紳士教育
老師要讓學(xué)生知道，藍領(lǐng)不是野蠻、粗魯、沒文化的代名詞。針對學(xué)生身上存在的行為不文明、語言不文明等現(xiàn)象，專門召開了“做個藍領(lǐng)紳士”主題班會，和同學(xué)一起表演他們的日常行為，氣氛很活躍。這次班會后，不文明現(xiàn)象明顯減少。
2.傳統(tǒng)文化教育
在日常的德育教育中，增加了傳統(tǒng)教育內(nèi)容。在黑板報上抄寫“三字經(jīng)”“弟子規(guī)”等內(nèi)容，并在班會上組織學(xué)習(xí)。讓學(xué)生能夠懂得尊敬長輩，懂得珍惜別人的勞動成果，學(xué)會與人相處。
3.心理健康教育
開學(xué)初期，組織趣味心理測試，初步了解學(xué)生的性格特點。通過測試可以知道誰是相對易怒的，誰是相對孤僻的等等。筆者要求學(xué)生們寫心靈筆記，讓學(xué)生有一個宣泄情緒機會和相互了解的平臺，班主任可以及時掌握學(xué)生的動態(tài)及心理變化，發(fā)現(xiàn)他的人性弱點，適時給予個別指導(dǎo)。
4.理財聚財教育
讓學(xué)生學(xué)會理財，合理安排自己的生活費。在主題班會上，老師讓學(xué)生每人寫一張自己生活費的紙條，不記名的“曬消費”，讓每個人提看法。還讓在外打工的同學(xué)談感受，使學(xué)生們從身邊的同學(xué)那里體會掙錢的辛苦，從而知道珍惜父母的辛苦錢。
5.自主管理教育
以日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育為基礎(chǔ)，在開學(xué)時班主任讓學(xué)生根據(jù)校規(guī)校紀制定班規(guī)，即班級公約。在此基礎(chǔ)上設(shè)立“值日班長”，對班級衛(wèi)生、文明用語、文明著裝以及節(jié)水、節(jié)電等進行管理。班主任只做監(jiān)督和信息整理工作。
大學(xué)生心理健康教育筆記第5篇
這一系列非正常事件引起了社會的高度關(guān)注。“現(xiàn)在的孩子們怎么了?”人們不斷發(fā)出這樣的疑問。其實,這一切的發(fā)生都與他們的不健康心理有著密切聯(lián)系,學(xué)校、家庭、社會都應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康問題。
作為一名教育者,筆者認識到了“教師應(yīng)當(dāng)是心理老師”?，F(xiàn)代教育中的老師“不僅僅是人類文化的傳遞者,也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心靈的塑造者,是學(xué)生心理健康的維護者”。為了實現(xiàn)這個目標(biāo),筆者認為,教師可從以下幾個方面去著手關(guān)注學(xué)生的心理問題,并引導(dǎo)他們塑造健康的人格。
一、當(dāng)前青少年心理現(xiàn)象的表現(xiàn)形式及其產(chǎn)生原因
經(jīng)過長期觀察,筆者認為當(dāng)前農(nóng)村中學(xué)生普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個方面:
1.智力正常,卻失去了求知的欲望。有些學(xué)生由于某些原因,對當(dāng)時所學(xué)的知識內(nèi)容不能及時理解,進而失去了興趣,對學(xué)習(xí)失去了信心,對班集生活產(chǎn)生了厭倦;有些學(xué)生由于是留守兒童,當(dāng)學(xué)習(xí)上遇到困難不能及時得到解決時,又無法與家中的爺爺、奶奶交流,長期下來,就產(chǎn)生了自卑心理,對學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了畏懼心理,因而選擇逃避學(xué)習(xí)。
2.意志力薄弱、自制力差。當(dāng)學(xué)生遇到情感沖動時,自制力較差,不能正確對待自己和控制自己;當(dāng)遇到外界誘惑時,容易失去自我,為誘惑所左右;當(dāng)學(xué)習(xí)遇到困難時,表現(xiàn)為悲觀失望,甚至退縮,意志崩潰,嚴重者還有可能自殺。
3.性格缺陷,具體表現(xiàn)為:①自私、狹隘;②自大自負;③自卑、懦弱。這部分學(xué)生大多不合群,很難融入到集體中,并表現(xiàn)出極端心理,有較強的報復(fù)心理。
這些不健康的心理現(xiàn)象出現(xiàn)的原因是多方面的,但主要歸結(jié)為:①農(nóng)村家長的素質(zhì)亟待提高,他們?nèi)狈δ托?缺少交流的方法,導(dǎo)致孩子對其封閉自己的內(nèi)心。②父母雙雙外出打工,對孩子缺少關(guān)愛,卻多了許多溺愛,導(dǎo)致其產(chǎn)生了不健康人格。③現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨生子女,他們不懂得分享,不懂得謙讓,不懂得回報。④“讀書無用論”使農(nóng)村家長不重視教育,另一方面,家長又不能正確地引導(dǎo)其確立奮斗目標(biāo),這使一部分學(xué)生陷入了迷茫。
二、教師應(yīng)幫助學(xué)生建立健康的心理、健康的人格
首先,教師對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)時應(yīng)遵循以下幾個原則:①平等性與民主性原則;②換位原則。這些原則是老師展開心理疏導(dǎo)的前提條件,只有在這個原則下,學(xué)生才有可能毫無顧忌,暢所欲言。
其次,尊重學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生。教育者和被教育者盡管角色不同,但人格上是平等的。教師應(yīng)尊重學(xué)生,這包括尊重其人格、想法、成績(哪怕成績不理想),此外,還要尊重其隱私。
教師在對那些心理有障礙的學(xué)生進行引導(dǎo)時,應(yīng)做到真誠、真摯,不能當(dāng)眾批判、嚴加訓(xùn)斥,更不能冷嘲熱諷。教師自己應(yīng)保持積極向上、平和開朗的心境,用自己的人格魅力去潛移默化地影響學(xué)生。
第三,有的放矢,注重方式方法。針對中學(xué)生智力正常,但不同程度地存在著智力不能正常發(fā)揮的狀況,教師應(yīng)適時恰當(dāng)?shù)丶ぐl(fā)學(xué)生發(fā)揮其潛在的智慧能量,促進其心理健康發(fā)展。正如我國著名教育改革家魏書生所說,就是“經(jīng)常地不斷刺激他干好事的神經(jīng),使其興奮不止,而不搭理他干壞事的神經(jīng),使其懶惰、頹廢。”
針對學(xué)生意志力薄弱、易退縮的現(xiàn)象,教師必須明確“堅強的意志是中學(xué)生心理健康的重要特征之一”。當(dāng)前的“應(yīng)試教育”忽視了學(xué)生的意志訓(xùn)練,因此,教師可試著開展“學(xué)習(xí)為了什么”“磨礪堅強的意志”、“當(dāng)我遇到困難時”等主題班會,幫助學(xué)生了解學(xué)習(xí)、生活中會遇到的困難,并確立解決方案,使之在遇到困難時有“路”可走。
針對學(xué)生“自制力”薄弱的問題,教師可幫助他們處理好欲望和信念、需要和能力、行為和思想的矛盾,使之統(tǒng)一起來。
第四,重視“周記”的作用。要了解一個學(xué)生的內(nèi)心世界,并走進他們的內(nèi)心,就不可小視“周記”的作用,這種筆談比面談更令學(xué)生放松,且更有效。在開學(xué)初,筆者就讓每個學(xué)生寫周記,內(nèi)容可回首過去,可展望未來,也可直面自己,解讀老師。
例如,班上有一名在初一時調(diào)皮的學(xué)生(搗亂、說謊……),他在周記中寫了這樣一句話:“我知道自己在初一犯了不少錯誤,我也想改……”筆者抓住這句話,在其周記本中寫下了兩三百字的感受,大體意思是“老師一拿到分班名單,就有人告誡我,說你是一個調(diào)皮的孩子,因此,我對你一直充滿著戒備。可今天,老師看到你的周記,老師臉紅了――這是個多么誠實的孩子啊!一個敢直面自己過錯的孩子怎么會是一個壞孩子呢?我真誠地對你說一聲:對不起!”就這樣短短的二三百字,那個孩子看后,上課坐得端正了,回答問題積極了,作業(yè)也認真了。在隨后的“周記”上,他寫下了:“老師,我想把我初一犯的錯全和你談?wù)?好嗎?”這樣的話,讓筆者欣慰了:他已真誠地向筆者敞開了心扉。
現(xiàn)在,“周記”上的交流已成為筆者和孩子們之間的心靈對話。當(dāng)然,對于孩子們在周記上所反映的現(xiàn)象,筆者也尊重他們的意見,沒有在班上公開。
大學(xué)生心理健康教育筆記第6篇
【關(guān)鍵詞】 精神衛(wèi)生；健康教育；方法；學(xué)生
【中圖分類號】 R 179 G 479 R 395.6 【文獻標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2007)03-0212-03
近20 a來，山東勝利職業(yè)學(xué)院心理咨詢室面向初中及初中以上階段學(xué)生開展心理咨詢和輔導(dǎo)。筆者在工作中接觸到了不同階段學(xué)生的各種心理健康問題，通過對所接觸到的問題進行分析，各年齡段學(xué)生的心理健康問題，都與心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的心理活動偏離現(xiàn)象沒有得到及時有效地矯正有關(guān)。因此，小學(xué)應(yīng)是最需要開展心理健康教育的年齡階段。筆者認為，有必要在小學(xué)生中開展較大樣本心理活動觀察與心理測量的對照研究，以確定小學(xué)生心理健康的實際狀況、心理健康的共性問題及其嚴重程度，從而探索開展小學(xué)生心理健康教育的有效途徑和方法。
1 對象與方法
1.1 對象 隨機抽取3所小學(xué)四、五2個年級12個班的554名小學(xué)生為研究對象。
1.2 方法
1.2.1 日常觀察記錄 對研究對象進行1 a的日常觀察，觀察研究對象在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中各種情況，由班主任教師按統(tǒng)一要求記錄。通過日常觀察，發(fā)現(xiàn)心理活動和心理發(fā)展過程中存在的心理健康問題，為確定心理測量方法和內(nèi)容提供參考依據(jù)，并對探索心理健康教育的途徑和方法提供有針對性的資料。在對全部研究對象的觀察中，共記錄到有效資料213條。
1.2.2 分析匯總 對記錄到的有效資料進行分析，排列優(yōu)先順序和構(gòu)成情況，發(fā)現(xiàn)帶普遍性的問題7項。
1.2.3 確定心理測量的內(nèi)容并實施心理測量 根據(jù)以上分析，確定進行3個方面的心理測量，檢驗教師表述問題的性質(zhì)及其嚴重程度：(1)兒童Nowicki-Strickland內(nèi)－外控制量表［1］(Nowicki-Strickland Internal External Control Scale for Children)，該量表適用于兒童泛化性期待的測定，反映兒童心理控制源的類型，得分范圍從0（內(nèi)控）～40（外控），用于解釋日常觀察發(fā)現(xiàn)問題中的“主動性差”和“輸不起”2個問題。意在從心理學(xué)的角度，分析教師日常觀察到的問題和兒童實際心理狀態(tài)之間的關(guān)系。(2)兒童自尊問卷(SES)［2］，該量表用于評定青少年關(guān)于自我價值和自我接納的總體感受?？偡址秶鸀?0～40，分值越高，自尊程度越高。主要研究兒童自尊程度與兒童的向師性、兒童在物質(zhì)上的攀比以及兒童的不合群現(xiàn)象。(3)兒童孤獨量表(CLS)［3］，該量表用于評定兒童的孤獨感和社會不滿程度，并了解最不被同學(xué)接受的兒童是不是更孤獨。量表測定的結(jié)果，體現(xiàn)孤獨與社會不滿程度具有相當(dāng)?shù)臅r間穩(wěn)定性。
2 結(jié)果
2.1 日常觀察中兒童心理健康問題及其發(fā)生的頻度 以班主任教師記錄到的每類問題發(fā)生的人次數(shù)為分子，全部觀察對象為分母，計算日常觀察到的心理問題的發(fā)生頻度，見表1。
2.2 心理測量結(jié)果 心理控制源表現(xiàn)為過分內(nèi)控和過分外控的，占被調(diào)查對象的6.8%。五年級學(xué)生表現(xiàn)為過分內(nèi)控或過分外控的實際人數(shù)多于四年級學(xué)生，男生在這個方面表現(xiàn)問題的實際人數(shù)多于女生。見表2。
自尊調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過分自尊和缺乏自尊的占被調(diào)查對象的6.6%。
五年級表現(xiàn)為過分自尊或缺乏自尊的實際人數(shù)多于四年級；男、女生表現(xiàn)為過分自尊或缺乏自尊的實際人數(shù)，差異無統(tǒng)計學(xué)意義。見表3。
孤獨量表調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有孤獨傾向的占被調(diào)查對象的7.9%,此種傾向五年級的實際發(fā)生人數(shù)多于四年級，男生有孤獨傾向的實際人數(shù)是女生的2.5倍。見表4。
2.3 小學(xué)生心理問題的社會人口統(tǒng)計學(xué)比較 自尊量表的調(diào)查沒有發(fā)現(xiàn)年級和男女之間存在差別。孤獨量表的調(diào)查在年級之間差異無統(tǒng)計學(xué)意義；在男、女學(xué)生之間差異有統(tǒng)計學(xué)意義，男生較女生有更明顯的孤獨傾向。兒童內(nèi)外控制量表的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男、女生之間差異無統(tǒng)計學(xué)意義；年級之間差異有統(tǒng)計學(xué)意義，從整體水平來看，五年級學(xué)生較四年級學(xué)生有更高的外控性。
3 討論
結(jié)果顯示，教師在日常觀察中認定的問題發(fā)生的頻度明顯高于心理學(xué)調(diào)查中認定的問題發(fā)生的頻度。雖然在本調(diào)查的過程中更多地考慮到了日常學(xué)生表現(xiàn)的問題，但從調(diào)查結(jié)果來看，日常行為表現(xiàn)出的問題不能認定為心理不健康的表現(xiàn)。筆者認為，用兒童心理發(fā)展水平來解釋似乎更合理，因為兒童的心理發(fā)展是成熟和學(xué)習(xí)的結(jié)果，隨著年齡的增長、在學(xué)校時間的延長以及知識的積累，學(xué)生有了更多的自我空間，但心理發(fā)展水平還沒有達到完全獨立和成熟，在這個年齡段所表現(xiàn)出的獨立是比較盲目的；另外，“幫團時代”［4］的影響，在更多的方面和更深的層次上影響著他們，他們寧愿接受同學(xué)之間的一些觀點來決定自己的行為，也不愿意聽從教師或家長的意見和建議。學(xué)生按照自己活動圈圈里的想法做出決定并付諸實施，其結(jié)果會更多地受到教師的否定。這樣的結(jié)果總是在困擾著他們，甚至?xí)偈顾麄儾扇「鼮闃O端的對立態(tài)度，在這樣態(tài)度支配下產(chǎn)生的行為，可能就被教師認定為偏離行為或心理問題。
筆者提倡在小學(xué)生中深入開展心理健康教育，并不是因為小學(xué)生的心理健康狀況更加糟糕，更重要的是小學(xué)教育過程是直接為孩子終身奠基的過程，培養(yǎng)目標(biāo)是心身健康、全面發(fā)展的公民。小學(xué)是訓(xùn)練兒童適應(yīng)社會、掌握今后生活所必需知識和技能的階段。如果他們能順利地完成學(xué)習(xí)過程，就會獲得勤奮感，會使他們在今后的獨立生活和承擔(dān)工作任務(wù)中充滿信心。心理健康教育應(yīng)該成為小學(xué)兒童的必修課程。
在小學(xué)中開展心理健康教育，應(yīng)該首先掌握本學(xué)校甚至本班級的實際情況，根據(jù)實際情況確定心理健康教育的內(nèi)容、活動形式、持續(xù)時間等具體操作問題，不能照搬照抄和不顧實際情況，從而影響心理健康教育的效果。其次，要提高教師對開展心理健康教育的認識，樹立開展心理健康教育是教育過程的重要組成部分的觀念。充分認識和運用心理健康教育的有效載體，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，摒棄認為心理健康教育就是處理問題學(xué)生以及心理健康教育就是針對有心理問題的學(xué)生的工作。事實上，班主任教師應(yīng)該成為學(xué)生最好的心理輔導(dǎo)教師。第三，堅持把心理健康教育納入常規(guī)教育序列。心理發(fā)展過程自身固有的規(guī)律就是一個連續(xù)過程，但有階段性。筆者認為有必要把心理健康教育納入常規(guī)教育序列。就廣義的教育而言，是教育者通過各種方法和手段對受教育者所施加的影響。施加影響的目的是讓受教育者在一定的模式范圍中成長和發(fā)展。作為人類靈魂工程師的教師，對學(xué)生施加的影響是無處不在、無時不在、無事不在，是深入靈魂、影響一生的影響。作為受教育者的學(xué)生，在學(xué)習(xí)知識、發(fā)展能力的同時，不可避免地接受了來自教育者的各種影響，形成了與教育者十分相似的行為習(xí)慣。尤其是在小學(xué)早期，學(xué)生的“向師性”比較濃重的時期更是如此。心理健康教育的最終目的就是促使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣以適應(yīng)社會文化發(fā)展要求。養(yǎng)成教育的本質(zhì)應(yīng)該是心理自覺性的養(yǎng)成。
大學(xué)生心理健康教育筆記第7篇
關(guān)鍵詞：心理健康；語文；教育
近年來，有教育專家提出了“教學(xué)心理化是語文教學(xué)改革的關(guān)鍵”這樣一個觀點。筆者認為這是對語文教學(xué)富有建設(shè)性的意見。心理學(xué)研究證明，參與教學(xué)活動的心理分兩大類：一類屬于認知因素(感知、記憶)，一類屬于情感心理因素(興趣、意志、性格)。兩類因素分別構(gòu)成“感知-思維-知識智慧”的認識過程和“感受-情感-意志性格”的情緒過程。這兩個過程和諧統(tǒng)一，相互作用，影響著教學(xué)的效果，而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和良好的品格，使學(xué)生更全面、主動、和諧地健康成長，是每一位教育工作者義不容辭的責(zé)任。作為一名語文教師，在充分尊重學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和語文學(xué)科性質(zhì)的前提下，如果能在教學(xué)中適當(dāng)?shù)剡\用心理健康教育理論對學(xué)生進行心理健康教育與輔導(dǎo)，就可以更好地塑造學(xué)生健全的心理與人格，激發(fā)學(xué)生的潛能，進一步提高學(xué)生的創(chuàng)新能力和語文素養(yǎng)。
如何在語文教學(xué)中滲透心理健康教育？筆者擬就此問題做些探討研究。
一、建立民主和諧的師生關(guān)系，為育人營造有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的氣氛處于青春期少年的心理特點是表現(xiàn)出成人感———認為自己已經(jīng)成熟，長成大人了，具有強烈的獨立意識。因而在一些行為活動、思維認識、社會交往等方面，表現(xiàn)出“成人”的樣式，在心理上，渴望別人把他們看做大人，尊重他、理解他。但由于年齡不夠，社會經(jīng)驗和生活經(jīng)驗及知識的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。這就表明在校青少年學(xué)生的心理狀態(tài)還不成熟，他們身心發(fā)展急劇，情緒波動大，遇到問題容易產(chǎn)生挫折感，他們的心理問題具體表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、人際交往、性格、自我認知等方面。這就要求教師樹立正確的師生觀，熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，平等對待學(xué)生，需要教師做他們的知心人，耐心地傾聽他們的傾訴，與他們平等交流，指導(dǎo)他們的行動，幫助他們解決困難，減輕壓力。在課堂上營造民主和諧的教學(xué)氣氛，在生活中以朋友的身份與學(xué)生相處，消除師生之間的隔閡，打消學(xué)生的顧慮，做學(xué)生的良師益友。心理學(xué)家羅杰斯曾經(jīng)指出：“創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛，是保證有效進行教學(xué)的主要條件，而這種良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以建立良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)或前提的。”這樣學(xué)生就會大膽發(fā)表自己的見解，有什么說什么，想什么說什么，生活中遇到問題也樂于尋求教師的幫助與指導(dǎo)。教師在這過程中就能更好地把握學(xué)生的思想動向與心理，及時給予引導(dǎo)教育，工作效果自然更好更明顯了。所以，營造一個積極、互相信任、和諧的育人環(huán)境，為塑造學(xué)生健康人格，樹立正確的人生觀價值觀奠定基礎(chǔ)。
二、深入研究教材，找準(zhǔn)切入點對學(xué)生進行心理健康教育語文課程本身就蘊涵著豐富的社會認知和鮮明的人文精神，在語文教學(xué)中，教師要以教材為載體，立足于教材，構(gòu)建教學(xué)的平臺，對學(xué)生進行心理健康教育?，F(xiàn)行的語文教材中，有反映自然、社會、藝術(shù)、科學(xué)之美的篇章，眾多的人物形象和故事情節(jié)，有許多心理教育材料，或顯性或隱形的都滲透著對學(xué)生行為規(guī)范、思想感情、人格要求的教育，教師要深入鉆研教材，善于發(fā)掘這一資源，領(lǐng)會課文的思想內(nèi)容，有意識地把心理健康教育滲透在語文教學(xué)過程中。
在講讀課文的時候，引導(dǎo)學(xué)生通過品讀、思考、討論等多種形式去深入領(lǐng)會課文的典型人物和思想意義，引起學(xué)生的共鳴，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的情感、意志、個性品質(zhì)。例如：莫泊桑的《項鏈》主人公瑪?shù)贍柕律砩洗嬖诘娜诵匀觞c與人格缺陷，我們先通過對故事情節(jié)與人物的分析評價，然后組織學(xué)生展開深入討論。經(jīng)過討論交流，學(xué)生認識到主人公的悲劇是由于虛榮心和追求享樂所致，然而，為了償還債務(wù)，瑪?shù)贍柕陆?jīng)歷了十年的艱辛，在厄運面前她表現(xiàn)出的勤勞堅強、勇敢果斷又值得贊美。之后再要求學(xué)生結(jié)合自己談?wù)劯惺?，取長補短。這樣下來不僅讓學(xué)生掌握了小說的思想內(nèi)涵，而且還使他們受到了一次深刻的人格教育。又如，蘇軾的《前赤壁賦》，文章通過描寫作者與朋友在秋夜泛舟江上，觀賞江景月色，飲酒誦詩，談?wù)撊松芾?，表達了蘇軾在人生的失意與挫折面前曠達的胸懷。結(jié)合對蘇軾的人生經(jīng)歷的講述，引導(dǎo)學(xué)生認識人生的路上會有許多意想不到的挫折，應(yīng)該沉著面對，處變不驚，從而培養(yǎng)學(xué)生正確面對挫折的思想。
通過介紹作家、作品的寫作背景，樹立榜樣。語文教材有很多名家名篇，這些名家的人格為后世所景仰。在教學(xué)中介紹一些作者時，可以針對學(xué)生實際，有重點地介紹這些作家的人生經(jīng)歷、情感歷程以及作者的寫作背景等方面的知識，使學(xué)生更全面、立體地領(lǐng)悟作者的寫作意圖、作品的思想意義，從中得到啟發(fā)，受到教育。如蒲松齡面對落第卻發(fā)憤創(chuàng)作；曹雪芹處境艱難仍不輟筆耕；魯迅棄醫(yī)從文，面對反對政府的迫害毫不畏懼，用筆和文字作武器與敵人作斗爭；史鐵生雙腿殘疾卻頑強求索，等等，這些都是對學(xué)生教育的生動材料，讓學(xué)生從中悟出生活的哲理，受到感染，從而內(nèi)化為一種人格品質(zhì)。
教師在認真研究教材的同時，要充分發(fā)揮語言的魅力。用飽含感情的話語、抑揚頓挫的語調(diào)，運用生動的比喻、有趣的事例，創(chuàng)造別開生面的課堂情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和持久性。在新課開始時設(shè)計別具一格的導(dǎo)語，對活躍課堂氣氛、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和思維乃至提高課堂效率都有十分重要的作用。注意課堂提問的難易程度和方式，激發(fā)學(xué)生獨立思考的興趣。加強對學(xué)生學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果的合理評價，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的成就感。教學(xué)過程中，可以通過滿懷激情的朗讀，調(diào)動學(xué)生的情感和思想，例如學(xué)習(xí)毛澤東同志的《沁園春·雪》，通過滿懷激情的朗讀，詩中壯麗的圖景和豪邁的情懷很快就把學(xué)生深深地吸引，把學(xué)生帶入了詩中的境界。
三、采取靈活多樣的教學(xué)形式，在教學(xué)活動中滲透心理健康教育這個時期的學(xué)生喜歡探索新的東西，希望嘗試新的體驗，求知欲旺盛，但是他們不喜歡按部就班式的教學(xué)。因此，在教學(xué)中教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點，通過靈活多樣的教學(xué)形式，重視教育技術(shù)手段的更新，敏銳地把握心理教育契機，感染學(xué)生，影響和暗示學(xué)生，讓心理健康教育落到實處。教材中安排了不少諸如口語交際、辯論、演講等活動內(nèi)容，學(xué)生在參與實踐的活動中，可以表達自己的思想，展現(xiàn)自己的才能，這其中或品嘗成功、分享喜悅，或經(jīng)歷挫折、體驗失敗，學(xué)生的心理狀態(tài)隨著活動的過程、參與程度和結(jié)果呈發(fā)展變化，有所體驗和感悟。
例如課前三分鐘演講。演講能傾訴情感、展示才識。語文課前，讓學(xué)生輪流上講臺作三分鐘的演講。
可分別以“理解、尊重、寬容、挫折、樂觀、競爭、自信、自卑、嫉妒”等話題，組織學(xué)生展開演講，學(xué)生們或進行道理闡述，或運用正反事例進行論證。這樣，一方面訓(xùn)練了學(xué)生的心理素質(zhì)，另一方面，對其良好的品質(zhì)的形成起到了很好的促進作用。再如多媒體教學(xué)，多媒體教學(xué)可以提高課堂教學(xué)中知識傳授和反饋的效率，大大增加課堂教學(xué)中師生交流的機會，優(yōu)化教學(xué)過程，讓學(xué)生的各種感知器官共同感受，加深印象。它涉及的內(nèi)容可以是朗誦、影視欣賞、作文互動等。多媒體電腦教學(xué)的運用變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，使教學(xué)形式更加活潑，教學(xué)手段更加多樣。真正實現(xiàn)個別化教學(xué)，為學(xué)生喜聞樂見。
由于學(xué)生對社會變化的困惑、人際關(guān)系的焦慮、個體成長的煩惱，因而有很多心理郁結(jié)。這時，學(xué)生就有了傾訴與宣泄感情的需要，寫作是解決這個問題的好辦法之一。心理學(xué)告訴我們：文章的成熟，首先是思想的成熟，然后才是語言的成熟。課堂上，通過把學(xué)生常想常關(guān)注的問題納入作文教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生仔細觀察，深入思考，一方面即可滿足學(xué)生傾訴的需要，解決心結(jié)；另一方面又能幫助他們提高寫作水平。如2008年5月12日汶川大地震發(fā)生后，在抗震救災(zāi)中涌現(xiàn)了許許多多感天動地的人和事。
通過寫作，讓學(xué)生去思考、去感受這些人和事，從中領(lǐng)會拼搏、抗?fàn)?、關(guān)愛、感恩等眾多元素對他們自身人格的啟迪。因此，對人生和生命的意義有了更深入的認識，積郁的情感不僅得到了宣泄，世界觀也得到了改造。
課外，還可以通過寫日記或周記，讓學(xué)生寫下自己在生活中的所見所聞，談?wù)勛约簩σ恍┤撕褪抡鎸嵉南敕ê驼媲械母惺?。在其中，學(xué)生擁有了傾訴的對象，減少了孤獨與無助感，教師借此更進一步了解學(xué)生的思想動向，并通過筆談來溝通學(xué)生與教師的心靈，更深入地對學(xué)生做有針對性的疏導(dǎo)與教育工作，這為心理健康教育提供了更為廣闊的空間。
同時周記或日記具有自我認識、自我反思、自我督察、自我調(diào)控、自我激勵的功能，有助于學(xué)生克服消極心理狀態(tài)，完善自我人格，從而逐步形成健康的心理。魏書生老師在學(xué)生犯錯的時候，他不是對學(xué)生作簡單的批評教育，而是讓學(xué)生寫日記，也叫“心理病例”，剖析自己的思想，尋找錯誤的根源，挖掘心靈中的美，用美去戰(zhàn)勝錯誤。學(xué)生通過這些心靈對話，進行自我教育。
四、開展形式多樣的課外活動，讓學(xué)生在實踐中鍛煉成長學(xué)校通過開展豐富的課外活動，讓學(xué)生在活動中了解社會，并學(xué)習(xí)運用所學(xué)知識去解決一些實際問題，有助于形成穩(wěn)定的行為習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)，是心理健康教育的一個手段。如組織學(xué)生出黑板報、自編手抄報、書法比賽、記者采訪等語文活動，促使學(xué)生關(guān)注當(dāng)今社會現(xiàn)實，感受時代氣息，了解社會最新的科技信息，從而培養(yǎng)學(xué)生認識問題、分析問題、解決問題的能力，豐富學(xué)生的思想感情。在活動中引入競爭機制，凸現(xiàn)學(xué)生的自我意識，展示他們的自我價值，誘發(fā)他們的心理潛能。也可以組織學(xué)生自編自導(dǎo)自演，創(chuàng)作小品、相聲、舞蹈、課本劇等，使他們的審美創(chuàng)造力得到最大程度的發(fā)揮。事實表明，這些活動不但能促使學(xué)生學(xué)習(xí)語文的熱情高漲，滿足學(xué)生強烈的表現(xiàn)欲，而且能有效提高他們的綜合心理素質(zhì)。
課本的知識是有限的。教師可以針對學(xué)生的年齡特征、興趣愛好、思想實際，列出書目，向?qū)W生推薦文質(zhì)兼美的課外讀物，積極開展內(nèi)容豐富、形式多樣的語文課外閱讀，這不僅有利于發(fā)展學(xué)生的意志性格特征，還有助于培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操。歌德說過：“讀一本好書，就是在和高尚的人談話。”在班級中，可訂閱《讀者》、《青年文摘》、《微型小說選刊》、《散文選刊》等雜志，讓學(xué)生感受當(dāng)代較為出色的作品；在寒假和暑假，向?qū)W生開具“推薦書目”，引導(dǎo)學(xué)生去讀古今中外的優(yōu)秀文學(xué)作品，要求學(xué)生寫出讀書筆記，從中汲取精神力量，激發(fā)閱讀興趣。在指導(dǎo)課外閱讀時，教師還可教給學(xué)生讀書的方法，引導(dǎo)他們展開討論、交流閱讀感受。這樣，學(xué)生在課外閱讀中就能收到實效，學(xué)會自己教育自己，逐步完善自身的人格。
心理學(xué)上有一條“就近吸引”原則，是說人們?nèi)菀讓ι磉吺虑楦信d趣。語文來源于生活，生活依仗語文為信息傳遞工具。有生活就有語文，兩者密不可分。因此，我們充分發(fā)掘現(xiàn)實生活中的語文課程資源，讓學(xué)生把語文學(xué)習(xí)的觸角從校園延伸到社會。
大學(xué)生心理健康教育筆記第8篇
關(guān)鍵詞：心理健康教育；親子關(guān)系；生命價值觀；青春期
由于生物學(xué)科的特點，在生物課堂的教學(xué)中，滲透和進行心理健康教育，具有獨特的優(yōu)勢，這就需要結(jié)合生物課時的特點，充分挖掘素材，利用相關(guān)資源，進行心理健康教育。筆者根據(jù)初中學(xué)生的心理特征和認知水平，結(jié)合初中生物學(xué)課本知識，初步在生物學(xué)課堂教學(xué)中通過樹立正確生命價值觀、親子關(guān)系構(gòu)建、青春期心理健康等方面來滲透心理健康教育。
一、利用生物課堂，使學(xué)生樹立正確的生命價值觀
隨著應(yīng)試教育和升學(xué)壓力的增大，近年來，有關(guān)初中學(xué)生出現(xiàn)自暴自棄、甚至輕視生命的事件時有報道，這不得不讓人反思我們當(dāng)前的課堂教學(xué)。作為生物教師，因為生物學(xué)的教學(xué)內(nèi)容豐富，所學(xué)內(nèi)容與人們的日常生活相關(guān)，再者新課標(biāo)要求生物學(xué)教學(xué)要讓學(xué)生理解生命的價值，樹立生命意識。這就要求生物教師在教學(xué)過程中，注重生命價值觀的滲透。即要教育學(xué)生熱愛大自然，欣賞大自然的美麗，感恩大自然給我們帶來的豐厚的禮物，樹立大自然是我們生命中的一部分的意識；熱愛生命，認識生命的不易，善待生命，樹立正確的價值觀、世界觀、生命觀[1]。在八年級“保護生物的多樣性”這節(jié)課中，筆者做了如下的設(shè)計：播放視屏，用倒計時的方式播放出中國十種瀕臨滅絕的動物剩余的數(shù)量。從而提出如果任由這種情況繼續(xù)下去，當(dāng)世界上只剩下人了，那是多么可怕的景象啊。學(xué)生在認識到我們熟知的動物只剩下僅僅幾十只的時候，就會更加認識到每一種生物的價值，知道每種生物都有存在的權(quán)利。所以我們要參與到保護生物的生命活動中來，保護生物，就是保護人類自己。讓學(xué)生認識生命、欣賞生命的同時珍惜生命、尊重生命，從而樹立正確的生命價值觀[2]。
二、利用生物課堂，進行青春期親子關(guān)系的心理教育
隨著學(xué)生身體的發(fā)育和心理的變化，自我意識的增強，他們開始用自己的眼光和角度去觀看周圍的世界，心理上一方面渴望獨立、自主，另一方面又渴望被關(guān)注、被理解。這一階段是建立和諧融洽的親子關(guān)系的關(guān)鍵階段。特別是隨著社會的轉(zhuǎn)型，留守兒童家庭、空巢家庭、單親家庭的增多，引發(fā)的隔代教育、親子關(guān)系的淡化、學(xué)生的心理變化等，致使越來越多的家庭出現(xiàn)了親子問題。在七年級的“人的生殖和發(fā)育”這節(jié)課中，筆者是這樣設(shè)計的：在講解受精的時候，一次生殖活動，會產(chǎn)生成億只，這些中生命力最強、最優(yōu)秀的，最先和卵細胞結(jié)合，形成了受精卵，這就標(biāo)志著生命已經(jīng)誕生了。所以說生命是父母賜予的，同時是最優(yōu)秀的、最有活力的冠軍，要相信自己。在講解分娩這個知識點時，筆者用視頻播放一個母親分娩時的痛苦鏡頭，隨著鏡頭的推進，教師提出“分娩不僅僅給母親帶來了十幾個小時的撕心裂肺的疼痛，還使身體發(fā)生了一系列的變化。”同時，筆者抓住這個機會，給學(xué)生普及相應(yīng)的知識。其實受精卵的形成，到胎兒的正常的產(chǎn)出，時間是漫長的280天，給母親的心理和身體帶來了一些非常大的變化，特別是到了懷孕的后期，不論是吃喝、睡覺、運動，還是血液循環(huán)、新陳代謝，母親要負擔(dān)著兩個人的一切。好不容易盼到了分娩，有的母親為了自己的孩子的出生，甚至冒著生命危險?？梢姡杏且患浅ＦD難和偉大的事情，我們每個人要時刻牢記母親的生育之恩，銘記父母的養(yǎng)育之恩，我們應(yīng)該理解父母、體諒父母，不要一時沖動，破壞了親子之間的關(guān)系。
三、利用生物課堂，普及青春期心理健康教育知識
隨著社會的發(fā)展，不良圖片、不良文章和視頻等充斥著整個網(wǎng)絡(luò)，初中學(xué)生抵不住這些誘惑，過早的、早孕、學(xué)生媽媽、青少年性犯罪等事件已屢見不鮮。這不僅給當(dāng)事人的身體帶來了不小的傷害，也給心理帶來了嚴重的創(chuàng)傷。在七年級“青春與健康”這節(jié)課中，筆者會留出一兩節(jié)課，給學(xué)生普及性方面的知識：在了解男女的生殖器官形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生正確對待因青春期而至的遺精、月經(jīng)等生理現(xiàn)象，同時使其學(xué)會懂得自身保健和護理的原則和方法；學(xué)生懂得受精卵的形成和發(fā)育的過程，懂得一些基本的常識，比如性激素是性器官分泌的結(jié)果，一者消除他們對性的羞澀、好奇心和神秘感，消除因生殖器官發(fā)育變化而帶來的困擾和不適，同時注重愛護和保護自己的生殖器官；對于如早戀、避孕、性病、性心理、性自我保護意識不足、性態(tài)度較開放、與異性的相關(guān)行為過于親密等方面的知識可以讓學(xué)生進行普及。從而使其在正視自己身體發(fā)育帶來的不適和變化的同時，調(diào)節(jié)自己的心理，健康地成長?？傊?，初中學(xué)生的心理健康教育是一項不可輕視的教育工程，教師要不斷地探索，充分挖掘生物學(xué)科中所涉及的心理健康教育內(nèi)容，才能讓心理健康教育之花在生物課堂教學(xué)中絢麗綻放。
參考文獻：
大學(xué)生心理健康教育筆記第9篇
關(guān)鍵詞：心理輔導(dǎo)
隨著社會發(fā)展負面環(huán)境的外因助推以及中小學(xué)生心理行為失范現(xiàn)象日益凸顯，現(xiàn)代教育對中小學(xué)生心理健康教育愈來愈重視。而班主任作為學(xué)生的直接管理者，使得落實到學(xué)校情境中班主任如何做好學(xué)生的心理健康教育就顯得尤為重要。
作為班主任，應(yīng)該從如下幾方面做好學(xué)生的心理健康教育工作：
一 心理健康教育工作成功的前提是全面了解學(xué)生心理健康狀況
班主任可通過留心觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)生活表現(xiàn)、家訪調(diào)查、心理測試等方式從以下幾個方面了解學(xué)生心理健康狀況：
1.基本狀況：包括性別、年齡、籍貫、民族等；家庭組織結(jié)構(gòu)、家庭成員及工作性質(zhì)、家庭成員受教育程度、家庭經(jīng)濟狀況等；學(xué)習(xí)成績、綜合測評成績、獲獎情況、思想品德、行為習(xí)慣、特長、交際水平（含同學(xué)關(guān)系、宿舍舍友關(guān)系、是否有戀愛關(guān)系、校外人際關(guān)系）、擔(dān)任社會工作情況（擔(dān)任學(xué)生干部職務(wù)、參加校內(nèi)外社團等）、勤工儉學(xué)情況；重大社會生活事件：如家庭成員死亡、父母離異、生活條件改變、經(jīng)濟危機、貧困、考試成績不及格、影響生活的重大挫折、疾病等。
2.個性特征。包括學(xué)生的興趣、性格、氣質(zhì)特點，什么品質(zhì)占主導(dǎo)地位，存在哪些個性方面的問題等。
3.心理健康狀況。學(xué)生是否有心理健康問題，程度如何；是否接受過心理咨詢；影響學(xué)生心理問題的因素。
4.學(xué)習(xí)心理及職業(yè)能力傾向分析。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機狀況分析，包括是否對本專業(yè)感興趣、未來的專業(yè)發(fā)展方向、有何感興趣的職業(yè)、有無學(xué)習(xí)計劃、出勤情況。學(xué)生的能力、特長、職業(yè)傾向、生涯規(guī)劃情況等。
二 心理健康教育工作成功的保障是制訂心理輔導(dǎo)計劃
首先，抓住共性問題，制定團體輔導(dǎo)計劃。根據(jù)班級學(xué)生不同階段的心理發(fā)展特點、不同階段的適應(yīng)問題、班級團體的發(fā)展情況制定系統(tǒng)、科學(xué)的心理輔導(dǎo)計劃。其次，針對個別問題學(xué)生，制定個別輔導(dǎo)計劃。對此應(yīng)設(shè)立個案，寫好個人心理檔案、談話記錄和跟蹤記錄。
三 心理健康教育工作成功的關(guān)鍵是積極開展心理輔導(dǎo)活動
1.團體輔導(dǎo)。
團體輔導(dǎo)是以班級為實施單位，以全班學(xué)生為對象，針對學(xué)生共性問題開展，以專題班會、專題講座、小組討論、角色扮演、游戲、寫心理作業(yè)等豐富、靈活的形式，讓學(xué)生認識自我，提升自我修養(yǎng)，健全人格，促進心理健康發(fā)展的輔導(dǎo)活動。輔導(dǎo)活動可以在室內(nèi)也可以在室外進行，可以在學(xué)校也可以在校外進行，如利用春游、秋游在校園、公園、風(fēng)景區(qū)等地開展輔導(dǎo)活動。
社會支持對個體身心健康具有普遍的增益作用。①工具性支持。指提供物質(zhì)或直接服務(wù)以幫助他人解決實際問題。②情感性支持。包括關(guān)心、理解、鼓勵、尊重、溫暖。③認知性支持。主要指在信息方面提供支持，如提供信息、建議和指導(dǎo)。④友伴性支持。指通過友伴一起從事休閑或娛樂活動，滿足個體親和需求，轉(zhuǎn)移個體對壓力事件的注意力，增進健康情感等。
2.個別輔導(dǎo)。
針對少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生必須采取個別輔導(dǎo)。這類學(xué)生主要存在的問題包括：①學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等；②情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮、消極、頹廢等；③常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等；④身心疾患，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強迫癥、癔病等；⑤問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為，這一問題在中職生中出現(xiàn)的比例相當(dāng)大。
話療是一門藝術(shù)，掌握好這門藝術(shù)，才可收到良好的效果。通過與學(xué)生談話，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，從而幫助學(xué)生克服自身的心理障礙。每次找學(xué)生談話前，先把握好學(xué)生當(dāng)時的實際心理，是揣測的、防御的、恐懼的、沮喪的、或?qū)α⒌模槍W(xué)生的實際心理活動，采用相應(yīng)的對策，打開學(xué)生的心靈之窗。
筆談是開啟學(xué)生心理的另一把鑰匙。對于部分特殊生，筆談比面談更加行之有效。所謂筆談就是要求學(xué)生寫談心日記，通過筆跟老師講悄悄話，這種溝通方式更具有保密性可更真實有效的心理問題學(xué)生搭脈診治。另外，還可設(shè)立咨詢信箱，每周一句"班主任的話"，以暗示和催眠的方式強化學(xué)生積極心理、健康人格的形成。
心理訓(xùn)練是一種重要的心理衛(wèi)生科學(xué)實用技術(shù)，可結(jié)合心理游戲、拓展訓(xùn)練對心理問題學(xué)生進行有針對性、系統(tǒng)、科學(xué)的心理矯治。
3.開展聯(lián)合式心理輔導(dǎo)。
朋輩心理輔導(dǎo)是指由年齡相當(dāng)者對需要幫助的同輩提供傾訴、支持、安慰或咨詢服務(wù)。與班主任相比，朋輩心理輔導(dǎo)具有其特殊的優(yōu)勢。由于年齡相仿、體驗相似，彼此容易溝通、理解和接納，更容易在較短時間內(nèi)建立信賴的關(guān)系，提高輔導(dǎo)效果。但班主任在開展此項工作時應(yīng)注意選擇具有良好心理素質(zhì)、樂于助人的學(xué)生來做朋輩心理輔導(dǎo)員，并且給予一定的輔導(dǎo)知識培訓(xùn)，定期對他們的工作進行督導(dǎo)。
大學(xué)生心理健康教育筆記篇10
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理問題 心理健康教育
近年來，大學(xué)生犯罪事件頻發(fā)，2004年云南大學(xué)生化學(xué)院2000級學(xué)生馬加爵在宿舍殺害4名同學(xué)；2013年4月上海復(fù)旦大學(xué)附屬五官科醫(yī)院耳鼻喉科2010級碩士研究生黃洋被投毒死亡。一系列觸目心驚的案件，引起了社會對大學(xué)生的心理教育、道德教育的反思。加強對大學(xué)生的心理健康教育，成為學(xué)校、家庭、社會迫切需要和關(guān)注的問題。
1心理健康的定義
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。
大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性、有較好的社會適應(yīng)性、有和諧的人際關(guān)系、反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)、心理年齡符合實際年齡、有心理自控能力、有健全的個性特征、有自信心、有心理耐受力。
2對大學(xué)生進行心理健康教育的意義
大學(xué)生身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標(biāo)志。面對大學(xué)生“成長的煩惱”和種種“心結(jié)”“心病”，家長不能視而不見，學(xué)校不能無所作為，社會不能漠然置之。開展豐富多彩、行之有效的心理健康、心理咨詢、心理疏導(dǎo)、心理干預(yù)教育，使大學(xué)生保持快樂、陽光、樂觀、向上的心態(tài)，是確保大學(xué)生健康成長的重要前提。
3我國大學(xué)生心理問題特點
根據(jù)北京心理危機研究與干預(yù)中心測算，目前5%左右的中國人患有不同程度和類型的精神障礙、心理疾病，真正患有不同程度和類型精神障礙、心理疾病的大學(xué)生占總?cè)藬?shù)的0.32%。對比之下，大學(xué)生群體總體心理健康狀況要優(yōu)于一般社會群體。因此，極端個案并不能代表全體，大學(xué)生群體整體的心理狀況健康良好。大學(xué)生心理問題特點主要表現(xiàn)在：
①抑郁自卑：隨著社會就業(yè)及各方面的壓力，使得當(dāng)代大學(xué)生心理承受的壓力越來越大，一部分同學(xué)受自卑情緒困擾。據(jù)調(diào)查，42.5%的同學(xué)為自己沒有一技之長等能力上的缺陷而引不起老師、同學(xué)，尤其是異性的注意而自卑；36.7%的同學(xué)渴望擁有優(yōu)越的家庭環(huán)境，因為“家里條件差，沒錢，跟別人不在同一個檔次”產(chǎn)生心理落差；29.2%的學(xué)生覺得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往；22.5%的學(xué)生因為成績不如人而導(dǎo)致自卑；15.8%的學(xué)生因性格問題（比如膽怯）而導(dǎo)致自卑。自卑情緒的產(chǎn)生，導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有信心，生活上消極抑郁，心情煩躁，還會出現(xiàn)心悸、胸悶、尿頻、出汗、自怨自艾等癥狀。
②盲目攀比：17歲少年王某賣腎買蘋果手機案、大學(xué)生以“獎勵”為名要求父母買筆記本電腦、PSP、iPhone等電子產(chǎn)品的新聞報道，無一不反映出當(dāng)代學(xué)生盲目攀比、虛榮心強的心理，折射出大學(xué)生價值觀的錯位。
③功利主義：大學(xué)校園受到整個社會唯利是圖風(fēng)氣的影響，同學(xué)們在利益的驅(qū)動與壓力下讀書，不少人信奉走自己的路讓別人無路可走這種價值觀，唯利是圖，為達到目的不擇手段，有些學(xué)生就把同學(xué)視為學(xué)習(xí)或者是感情與未來生活的對手，甚至敵手，為了戰(zhàn)勝對方在學(xué)校里幾乎什么事情都有可能發(fā)生，連對法制的畏懼都置之腦后。而盯著功利性十足的個人目標(biāo)，造成一些高學(xué)歷人才的精神偏陋或心理失常，在原本只屬于常識、常規(guī)的人際關(guān)系或行事挫折面前，缺少包容心與應(yīng)對能力。
④上網(wǎng)成癮：網(wǎng)癮即“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征”，英文簡稱為IAD?；景Y狀是上網(wǎng)時間失控，欲罷不能。據(jù)有的學(xué)生自述，一些學(xué)生迷戀魔曾、CF等游戲，一玩就是十幾個小時；一些學(xué)生早上一起床就開始玩游戲，一直到深夜，困了倒頭就睡，醒了又繼續(xù)玩；一些學(xué)生一到教室上課就無精打采、迷糊睡覺，一上網(wǎng)就精神抖擻，兩眼放光。不少學(xué)生為了上網(wǎng)逃課，不參加考試或考試成績不佳，不僅嚴重影響學(xué)生學(xué)業(yè)，而且對身心健康都造成極大危害。據(jù)專家分析，上網(wǎng)成癮的大學(xué)生中，絕大多數(shù)存在性格內(nèi)向、孤僻、意志力薄弱等特征，他們在網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界中追求精神上的愉悅，尋找心理安慰，彌補心理落差。
4我國大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀
在我國的大學(xué)教育中，始終把大學(xué)生心理健康教育作為高等教育管理工作的重要內(nèi)容，作為新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措。許多高校在大一時均開設(shè)了《大學(xué)生心理健康教育》必修課，課時在24學(xué)時或是32學(xué)時。在高年級開設(shè)《咨詢心理學(xué)》等多門選修課，幫助學(xué)生科學(xué)認識心理問題，教學(xué)方式寓教于樂，主要以活躍的課堂、團體心理游戲、心理健康活動月、戶外拓展訓(xùn)練等方式展開，學(xué)習(xí)考核以撰寫學(xué)習(xí)心得、個人的心理成長報告為主，引導(dǎo)學(xué)生具有陽光心態(tài)，快樂生活。多數(shù)高校都配有多名專職以及數(shù)十位兼職心理輔導(dǎo)教師，除了日常咨詢外，每月都會有固定時間、固定地點，開展大型咨詢會。學(xué)校將人際交往、情感等多個方面的咨詢分成小組，處理學(xué)生的心理困惑和矛盾。
5 對大學(xué)生心理問題的教育措施建議
5.1 打破單一的分數(shù)評價體系，倡導(dǎo)多元化和個性化教育。讓大學(xué)回歸教育和學(xué)術(shù)本位，破除僅僅是就業(yè)率、考研率等的學(xué)校評價體系，擺脫功利的辦學(xué)追求；不能以扼殺受教育者的個性、興趣為代價，讓學(xué)生們變?yōu)橹粫?yīng)試，卻沒有想象力、創(chuàng)造力的書呆子；倡導(dǎo)多元化和個性化發(fā)展的教育，讓學(xué)生們真正感受到學(xué)習(xí)的樂趣，同時具有完善的人格。
5.2 加強生命教育、人格教育的心理教育。人際關(guān)系緊張是制造大學(xué)生心理問題最重要的原因之一。加強大學(xué)生生命教育與人格素養(yǎng)的培養(yǎng)，引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生做最好的自己，而不是把同學(xué)當(dāng)競爭對手進行教育，最終異化同學(xué)關(guān)系，甚至制造同學(xué)之間人際關(guān)系的緊張。
5.3開展心理自救課程。建議學(xué)校開展“心理自救”選修課程，鼓勵學(xué)生多與人交往，教育學(xué)生坦率面對自己的不足與缺陷，多體驗群體生活，多與人交流。
6結(jié)束語
大學(xué)生心理健康教育筆記篇11
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 閱讀療法圖書療法心理健康教育心理健康
[分類號]G252
1 問題的提出
筆者認為，閱讀療法是綜合運用醫(yī)學(xué)、心理學(xué)與圖書館學(xué)的原理，通過有針對性推薦文獻，采用交互式指導(dǎo)讀者閱讀的方式，讓讀者在閱讀中，優(yōu)化內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，解決個人問題，以達到預(yù)防、治療和發(fā)展健康心理的目的。它是一種輔助心理治療的方法，不僅可以提高人們的認知能力(使人正確認識歷史、社會、他人、自我，幫助人積極應(yīng)對人生面對的各種矛盾和挑戰(zhàn)，使人始終處于健康的狀態(tài))，而且能讓人達到馬斯洛描述的充分忘我、集中精力、全神貫注的自我實現(xiàn)狀態(tài)，促進心理健康。適當(dāng)?shù)拈喿x可以平和心境，放松心情，獲得感悟。尤其是閱讀心理學(xué)書刊，就是在與心理學(xué)家進行無聲的交流，增長心理健康知識，從而治療或緩解心理疾患，并且也能起到預(yù)防的作用，開發(fā)生命潛能。
自20世紀80年代以來，高校心理健康教育工作越來越受到社會各界的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)擺到了高校工作中極其重要的地位。2003年，《北京高校學(xué)生心理素質(zhì)狀況》的調(diào)查結(jié)果表明：大學(xué)生存在中度以上心理問題的占學(xué)生總數(shù)的16.5％；同年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會第四屆學(xué)術(shù)年會上一項大學(xué)生心理調(diào)查顯示，有嚴重心理問題的大學(xué)生占16.37％，有某種心理問題的占34.4％。心理學(xué)工作者正在積極探索有效提高大學(xué)生心理健康水平的方法，而高校圖書館一直致力于研究如何利用豐富的館藏資源和良好的環(huán)境資源去拓展其教育職能，其實質(zhì)還肩負著促進學(xué)生心理健康發(fā)展的作用。閱讀療法(圖書館學(xué)和心理學(xué)相結(jié)合的方法)如果能夠在圖書館得以開展，將對大學(xué)生心理健康的影響具有重要的現(xiàn)實意義和理論意義。
2 研究方法
2.1被試(前測)
筆者隨機抽取某高校理科和文科的2005級大學(xué)生300名，采用《大學(xué)生心理健康量表》對這300名學(xué)生進行集體施測，實際獲取有效測量問卷295份，回收率為98.3％。事先把每份量表做標(biāo)記(只有開展調(diào)查者知道每份量表所對應(yīng)的學(xué)生姓名)，讓被試學(xué)生匿名回答問題，以達到讓被試者更真實反應(yīng)自身心理狀況的目的，保證研究目的。根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果篩選出心理健康狀況在輕微心理問題以上的大學(xué)生40名再次進行被試。
與被試學(xué)生所在系的輔導(dǎo)員進行訪談，了解被試學(xué)生的基本情況，心理健康狀態(tài)，做詳細個案訪談記錄，證實測量的結(jié)果是正確的。
2.2研究工具
本研究使用陳會昌、李虹的《大學(xué)生心理健康量表》。該量表結(jié)構(gòu)如下：Zl戀愛和性問題(F1性煩惱、F2戀愛問題、F3同性戀傾向、F4多角戀愛)、z2學(xué)習(xí)壓力(F5學(xué)習(xí)障礙、F6學(xué)習(xí)挫折感、F7理想缺失和考試焦慮)、z3身體健康問題和情緒障礙(F8身體健康問題、F9情緒障礙、F10情緒低落、F11心境)、Z4社會適應(yīng)(F12退縮自卑、F13孤獨感、F14自我閉鎖、F15攻擊性、F16自殺傾向)。分數(shù)越高，心理問題越多。
2.3研究程序
2.3.1閱讀療法實施干預(yù)階段
閱讀療法推薦書目信息收集與整理。閱讀療法書目的收集分4個部分：①來源于高校知名學(xué)者教授推薦的大學(xué)生必讀書目；②通過電子郵件與知名心理學(xué)專家溝通，請他們推薦對大學(xué)生心理會產(chǎn)生積極影響的書目；③來源于資深高校圖書館工作者整理和推薦的圖書館流通率最高的經(jīng)典書目；④筆者自編的讀者調(diào)查問卷，面對廣大師生及高校圖書館工作者發(fā)放讀者調(diào)查問卷共計l 000份，回收有效問卷965份，問卷回收率為96.5％，通過對問卷整理與分析，讀者推薦的對心理健康有幫助的以及對廣大讀者最有影響的書目。
建立閱讀療法實驗閱覽室和大學(xué)生閱讀療法研究小組，在每個系選出閱讀療法研究小組的組長，方便學(xué)生與調(diào)查者溝通和聯(lián)系。組織被試學(xué)生以集中閱讀和分散閱讀的方式，通過閱讀指定書目對被試學(xué)生心理進行干預(yù)。
要求被試學(xué)生做讀書筆記，寫下讀后感，不要求字數(shù)，只要求寫出真實的心理體驗，由調(diào)查者負責(zé)整理記錄，以便統(tǒng)計不同圖書對不同人會有什么樣的干預(yù)效果。
不定期的舉辦讀書交流會，通過將一定的文學(xué)作品推薦給被試學(xué)生，被試學(xué)生可以自己閱讀，也可以聽他人讀，然后調(diào)查者和學(xué)生一起就閱讀內(nèi)容進行交流討論，學(xué)生在討論過程中能夠暢所欲言，釋放不良情緒，緩解心理壓力。另外，通過對道德價值和思想觀念的分析，促使他們提高自我意識、增加自我觀念、改善對自我和對社會的判斷能力。
對被試學(xué)生進行個案跟蹤，進行訪談，并在干預(yù)結(jié)束后要求他們寫出參與閱讀療法的心得體會。與被試學(xué)生所在系的輔導(dǎo)員進行訪談，通過訪談了解在對被試學(xué)生進行閱讀療法干預(yù)后，輔導(dǎo)員是否能夠發(fā)現(xiàn)他們心理狀況向積極的方向轉(zhuǎn)變。
2.3.2后測在進行閱讀療法干預(yù)3個月之后，與前測采用相同的方式對被試學(xué)生再次進行測試。比較實驗前與實驗后，被試學(xué)生在心理健康方面的變化。
2.4統(tǒng)計方法
對研究前后測結(jié)果采用配對樣本T檢驗，應(yīng)用SPSS12.0 FOR WINDOWS統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行處理與分析。
3 結(jié)果與分析
對大學(xué)生接受閱讀療法干預(yù)前后在4個維度、16個特征進行配對樣本t檢驗，如表1所示：平上有顯著差異，表明了閱讀療法的干預(yù)對大學(xué)生的心理健康有積極影響。其中，通過前后測的對比發(fā)現(xiàn)，變化幅度最大的是戀愛和性煩惱、社會適應(yīng)兩個維度，存在極其顯著的差異(p
4 討論
4.1閱讀療法對大學(xué)生心理健康影響的差異
研究結(jié)果顯示，閱讀療法在大學(xué)生心理健康總體水平上有顯著差異，表明了閱讀療法的干預(yù)對大學(xué)生心理健康有積極影響。通過前后測的對比發(fā)現(xiàn)，變化
幅度最大的是戀愛和性煩惱、社會適應(yīng)兩個維度，存在極其顯著的差異。在戀愛問題、同性戀傾向、多角戀愛、學(xué)習(xí)挫折感、心境、退縮自卑、孤獨感、自我閉鎖、攻擊性和自殺傾向等10個特征上差異顯著，身體健康問題和情緒障礙這個維度上差異顯著，它們在干預(yù)后得分明顯低于干預(yù)前，說明在這些方面的心理問題基本得到了解決，心理健康情況明顯好于干預(yù)前。性煩惱、健康問題、情緒障礙、情緒低落和學(xué)習(xí)問題這些特征和緯度上差異顯著，它們在于預(yù)后的心理健康狀況有所改善。雖然在學(xué)習(xí)障礙和理想考試兩個特征上差異不顯著，但干預(yù)后的得分要低于干預(yù)前，與分數(shù)常模比較，心理健康已經(jīng)達到基本正常水平。因此可以說明閱讀療法對解決大學(xué)生心理問題，提高大學(xué)生心理健康水平有一定療效。特別是在解決戀愛和性問題時產(chǎn)生的效果尤其顯著，這也正契合了現(xiàn)實生活中大學(xué)生在解決戀愛和性問題時，羞于啟齒，喜歡到書籍中去尋求幫助。因此，可以說閱讀療法就能很好的幫助大學(xué)生處理這些問題，使他們擁有更健康的心理。
高文鳳，宮梅玲等(2004年)將閱讀療法應(yīng)用于一般大學(xué)生群體，他們選擇同一個年級的兩個班，一個為閱讀治療班(閱療班)進行三個月的閱療，一個為對照班不進行閱療，通過研究得出這樣的結(jié)論：閱讀療法對解決大學(xué)生心理問題及提高大學(xué)生心理健康水平是有效的。宮梅玲，叢中，王連云’等(2004年)在“閱讀療法解決大學(xué)生心理問題的效果評價”中，選取了100名大學(xué)生進行研究，結(jié)果也表明閱讀療法能夠有效地幫助大學(xué)生解決心理健康問題。洪社娟(2002年)的研究表明閱讀療法對少數(shù)民族大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)同樣具有良好效果?；杖?Zipora，1996年)等對117名存在社會適應(yīng)障礙的青少年進行了為期2年的閱讀治療，取得了良好的效果。眾多研究表明，閱讀療法對自我發(fā)展有積極影響。本研究通過前后測的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，閱讀療法在改善大學(xué)生心理健康方面確實有顯著的療效，這與上述的相關(guān)研究相似，同時也證實了筆者研究的可信性。
國外郝明豪斯(Hermin曲aus，1954年)發(fā)現(xiàn)對參與他研究的學(xué)生而言，閱讀療法可以減少個人行為的困擾；阿馬圖(Amato，1957年)的研究表明，閱讀療法能夠幫助大學(xué)生解決問題、提高覺悟、應(yīng)對緊張；艾波拜瑞(Appleberry，1969年)的研究發(fā)現(xiàn)，閱讀療法能夠增強各個年級在校學(xué)生的心理健康。總之，國外的閱讀療法研究認為閱讀療法在增強自信、改變態(tài)度、改變行為、強化自我發(fā)展方面是一種有效的治療方法，但在提高學(xué)習(xí)成績、減少恐懼等方面效果沒有得到一致研究結(jié)論的有力支持。筆者在研究中也發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)障礙、理想缺失和考試焦慮這3個特征上差異不顯著，而被試學(xué)生在學(xué)習(xí)障礙、理想缺失和考試焦慮的得分上比干預(yù)前要低，已經(jīng)屬于基本正常。對于學(xué)習(xí)障礙的問題，筆者從資料中發(fā)現(xiàn)，對于閱讀療法究竟能不能提高學(xué)習(xí)成績，美國的閱讀療法研究并沒有達成統(tǒng)一的意見。支持閱讀療法可以減輕學(xué)習(xí)障礙，惠普爾(Whip－ple，1978年)對一個州立少年管教所的學(xué)生開展了閱讀療法，發(fā)現(xiàn)他們的生物成績有所提高；還有一些研究發(fā)現(xiàn)，閱讀療法對學(xué)習(xí)成績不能產(chǎn)生積極影響，如舒爾茨(Schultheis，1969年)發(fā)現(xiàn)，對15－16歲的學(xué)生開展圖書療法，不能提高他們的閱讀水平。由于時間有限，樣本較少，結(jié)論還有待于進一步擴大樣本，追蹤研究進行證實。
筆者認為，閱讀療法之所以對大學(xué)生的心理健康起到顯著效果，主要是因為圖書具有安撫、鎮(zhèn)痛的作用，可以營造良好心情、松弛緊張精神，也可以培養(yǎng)人的意志，促進人們養(yǎng)成堅強的意志品格。時間久了，他們會自覺或者不自覺地利用閱讀療法，通過讀書來排遣不安思緒，緩解焦慮，穩(wěn)定情緒，增強意志。閱讀療法的這種“自療作用”是其作為一種社會現(xiàn)象和輔助心理治療手段長期存在的理由和基礎(chǔ)，也決定了其必將成為對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生積極影響的一種重要手段。實證研究的結(jié)果電證實了早期弗洛伊德對閱讀治療發(fā)揮作用主要通過認同、宣泄和領(lǐng)悟三個階段的分析。
4.2研究的教育建議及未來研究的展望
4.2.1教育建議 心理健康教育是對心理素質(zhì)提高最為直接的途徑，以“心理健康教育”為突破口發(fā)展實驗研究，以高校圖書館為依托，開辟心理健康教育的新途徑，促使高校心理健康教育擁有具體的操作途徑。而深入、有效地開展心理健康教育并與學(xué)科建設(shè)有機結(jié)合，能推動高校的素質(zhì)教育向更全面、更高層次的方向發(fā)展。
筆者針對高校圖書館利用閱讀療法開展大學(xué)生心理健康教育提出以下建議：①加快閱讀療法在高校圖書館實際應(yīng)用的規(guī)范化建設(shè)；②重點培養(yǎng)專業(yè)閱讀療法師，注重圖書館咨詢?nèi)藛T隊伍建設(shè)；③在高校圖書館創(chuàng)建閱讀療法特色閱覽室，進行大學(xué)生心理健康教育。
4.2.2未來研究的展望本研究尚需對閱讀療法的原理做更深入的探討，在實證研究方面，還需要做進一步擴大樣本的種類和數(shù)量實驗研究，在實驗設(shè)計上要增加對比研究，完善閱讀療法閱覽室的建設(shè)，為閱讀療法找到更科學(xué)，更系統(tǒng)的治療模式，以便于閱讀療法可以在高校圖書館得到應(yīng)用和推廣。
5 結(jié)論
大學(xué)生心理健康教育筆記篇12
關(guān)鍵詞： 大學(xué)教育 心理問題 對策
一、大學(xué)生常見的心理問題及原因
（一）大學(xué)生常見的心理問題。
大學(xué)生是推動社會前進的重要力量，他們的心理健康問題應(yīng)引起高度關(guān)注。隨著我國經(jīng)濟社會的高速發(fā)展，大學(xué)生承受的壓力逐步加大，容易產(chǎn)生心理問題。新時期，大學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)有：適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際交往問題、戀愛與性心理問題、就業(yè)問題，等等。
1.適應(yīng)問題
大學(xué)生適應(yīng)問題主要是指大學(xué)生對新的大學(xué)校園環(huán)境及生活不能從心理上很好地適應(yīng)，這類問題主要發(fā)生在大一新生中。據(jù)一項調(diào)查顯示，對大學(xué)生活感到不適應(yīng)的比例約占25%。從高中到大學(xué)，面對環(huán)境的巨變，一些學(xué)生會產(chǎn)生內(nèi)心沖突，出現(xiàn)心理問題。一方面，是生活上的不適應(yīng)，包括對環(huán)境的不適應(yīng)，獨立生活的不適應(yīng)，以及人際關(guān)系的不適應(yīng)。大部分新生都是從一個生活多年的地方來到一個陌生的城市，是第一次遠離父母獨立生活，因此會感覺到孤獨和寂寞。另一方面，很多學(xué)生會產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，主要是因為高中時期有明確的奮斗目標(biāo)，有老師、同學(xué)的相伴，而到了大學(xué)以后沒有了奮斗目標(biāo)，人際關(guān)系還沒有建立，因而感到迷茫、困惑。
2.學(xué)習(xí)問題
進入大學(xué)以后，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)暫不明確，對專業(yè)的了解不全面，以及對大學(xué)學(xué)習(xí)方式方法的不習(xí)慣等，因此在學(xué)習(xí)過程中，有的學(xué)生感到無所適從。大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。高中時期，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)是考上大學(xué)。到了大學(xué)以后，一些學(xué)生沒有了學(xué)習(xí)目標(biāo)，失去了學(xué)習(xí)動力。另外，中學(xué)教育從課前預(yù)習(xí)到課堂聽課、做筆記，再到課后作業(yè)都是老師安排，養(yǎng)成了被動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。大學(xué)階段主要是由學(xué)生自己安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，一些學(xué)生由于學(xué)習(xí)主動性和積極性不高，因此對大學(xué)的學(xué)習(xí)方式表現(xiàn)出不適應(yīng)。
3.人際交往問題
人要想在社會上獲得生存和發(fā)展，就必須處理好人與人之間的關(guān)系。目前大學(xué)生人際交往存有三種問題：不愿交往；不敢交往；不會交往。第一種是認為人們之間不需要交往，孤獨、孤僻；第二種是缺少自信，怕被拒絕；第三種是交往技能缺失，出現(xiàn)交往技能障礙。大學(xué)生在大學(xué)階段提高人際交往能力，以備將來立足社會之需，是很有必要的。一些大學(xué)生由于性格和交往能力的局限性，不敢交往和不善于交際，導(dǎo)致人際關(guān)系不好，心理上孤獨，情緒上壓抑，從而產(chǎn)生心理障礙，可能會導(dǎo)致極端行為的產(chǎn)生。
4.戀愛和性心理問題
大學(xué)生的性發(fā)育基本成熟，感情處于沖動期。由于此方面的知識欠缺，加上其他因素的影響，少數(shù)大學(xué)生對性心理和戀愛方面的問題不能正確認識和解決，因而陷入困惑之中①。大學(xué)生中常見的戀愛問題有單戀、暗戀和失戀等。戀愛最使人激動，也最容易給人帶來痛苦。
5.就業(yè)問題
我國實行大學(xué)生自主就業(yè)、雙向選擇以來，使大學(xué)生面臨較大的就業(yè)壓力。特別是高校擴招之后，大學(xué)生的就業(yè)壓力增大，競爭激勵，甚至出現(xiàn)一些困難，由此而引發(fā)的大學(xué)生心理問題更突出，在大四畢業(yè)生中表現(xiàn)尤為明顯。許多大學(xué)生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適的工作，心理問題就凸顯出來，而農(nóng)村家庭經(jīng)濟困難學(xué)生的心理問題更嚴重。
（二）大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因分析。
大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因主要是大學(xué)生自身原因和外部環(huán)境的影響?，F(xiàn)在的大學(xué)生大都是“90后”，從小受到父母的百般呵護，成長的道路非常順利，很少遇到挫折。因此，他們承受挫折的能力普遍較差。加上他們正處于心理的相對稚嫩和生理的相對成熟期，對戀愛和情感問題往往躁動不安，從而產(chǎn)生一系列的心理問題。武漢大學(xué)關(guān)于“遇到挫折心態(tài)”的調(diào)查顯示：在抽查的“90后”800名新生中，有72.3%表示在遭遇挫折后，心理會留下陰影；甚至有5.1%的新學(xué)表示自己會因此一蹶不振。只有9.4%的新生表示愿意“總結(jié)經(jīng)驗，從頭再來”。這組數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)偏弱，抗挫折能力明顯不足②。
大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的外部原因主要來自家庭、學(xué)校和社會方面。家庭對孩子的影響是長遠的，也是最重要的。大學(xué)生中獨生子女占多數(shù)，他們?nèi)鄙偌w鍛煉和生活的影響，加之祖輩、父輩的過分呵護，導(dǎo)致他們?nèi)涡浴⒚舾?、自我為中心，抗挫折能力弱，合作意識、集體意識淡薄，等等。學(xué)校方面的原因。一方面是大學(xué)管理制度給予學(xué)生更多的自主的時間和自由的空間，學(xué)習(xí)由被動變?yōu)橹鲃?。很多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生活便會產(chǎn)生心理問題。另一方面當(dāng)前高校的心理健康教育比較薄弱，也容易使學(xué)生產(chǎn)生一些心理問題。社會方面的原因。隨著大學(xué)生人數(shù)的不斷增加，面對激烈的就業(yè)競爭，本來就很脆弱的他們產(chǎn)生了更大的心理壓力，尤其是家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生。
二、大學(xué)生常見心理問題的對策研究
近年來，很多學(xué)者都提出了心理健康教育的具體措施，下面筆者主要針對大學(xué)生常見的心理問題提出看法。
（一）建立高校心理危機四級預(yù)防和干預(yù)體系，預(yù)防和處理心理危機事件。
建立高校寢室、班級、學(xué)院、學(xué)校四級心理危機預(yù)防和干預(yù)體系，一級預(yù)警：寢室，充分發(fā)揮室長、學(xué)生干部、學(xué)生黨員的骨干作用，用多種方式積極了解同寢室的同學(xué)，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，就立即告訴班主任和輔導(dǎo)員。二級預(yù)警：班級，充分發(fā)揮班級心理委員、學(xué)生干部、學(xué)生黨團員的骨干作用，關(guān)心同學(xué)，廣泛聯(lián)系同學(xué)，通過多種方式，了解同學(xué)們的思想動態(tài)和心態(tài)，一旦發(fā)生異常情況，及時向輔導(dǎo)員、班主任報告。三級預(yù)警：院（系），各學(xué)院任命專人做兼職心理輔導(dǎo)員，建立學(xué)生心理健康檔案和心理問題高危人員預(yù)警庫。輔導(dǎo)員、班主任要密切關(guān)注學(xué)生異常心理、行為，有針對性地與學(xué)生談話，幫助學(xué)生解決心理困惑，一旦發(fā)現(xiàn)重要情況就立即向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、有關(guān)部門報告，并在專業(yè)人士指導(dǎo)下對學(xué)生進行及時干預(yù)。四級預(yù)警：學(xué)校心理咨詢中心，學(xué)校設(shè)立專門的心理咨詢中心，每年對大一新生進行心理素質(zhì)測量，建立學(xué)生心理健康檔案，對有心理問題的學(xué)生及時提供心理輔導(dǎo)。另外，學(xué)校心理咨詢中心對全校師生開放，為全校師生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。從寢室、班級、院系到學(xué)校的四級危機預(yù)防體系，可以迅速反映心理危機，有利于及時發(fā)現(xiàn)心理危機并及時干預(yù)。
（二）普及心理健康知識，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。
普及心理健康方面的知識，有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)該開設(shè)心理健康方面的必修課程，讓學(xué)生都學(xué)到基本的心理健康知識。除了開設(shè)相應(yīng)的課程以外，還需在全校范圍內(nèi)開展心理健康教育方面的活動，通過活動的方式將心理健康的知識傳達給每一位同學(xué)。學(xué)校每學(xué)期可以開展一次心理健康宣傳月活動，通過講座、班會、征文、攝影、繪畫、發(fā)宣傳單等方式宣傳心理健康方面的信息；另外要求每班每學(xué)期至少開2次關(guān)于心理健康教育的主題班會，通過收集本班學(xué)生近期存在的心理問題，然后在班會上討論，最后由班主任提出解決心理問題的辦法。
（三）開展心理問題專題教育，對大學(xué)生常見心理問題開設(shè)專題教育。
在大學(xué)生成長的不同時期，面臨的主要問題是不一樣的，對大學(xué)生的心理健康教育也應(yīng)該區(qū)別對待，給予針對性的輔導(dǎo)。一方面，高?？梢园汛髮W(xué)生常見的心理問題分成幾個板塊，對這幾個板塊開展專題教育，比如本文提到的大學(xué)生適應(yīng)性教育，大學(xué)生學(xué)習(xí)方法教育，大學(xué)生人際交往教育，大學(xué)生戀愛和性心理教育，以及大學(xué)生就業(yè)教育。另一方面，高校還應(yīng)該針對不同年級容易出現(xiàn)的心理問題開設(shè)針對性的心理健康課程教育，幫助學(xué)生認識不同時期可能出現(xiàn)的心理問題，以及尋找正確的解決辦法。如對大一學(xué)生應(yīng)注重適應(yīng)性心理問題的輔導(dǎo)；對二、三年級學(xué)生，重點應(yīng)該放在目標(biāo)教育、德才教育和情感教育，幫助他們提高心理調(diào)節(jié)能力，使他們在遇到問題時能正確判斷并采取正確的方法；對大四畢業(yè)生則應(yīng)該進行擇業(yè)觀教育及相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，幫助畢業(yè)生樹立自信、堅強的品格，以積極的心態(tài)面對競爭，在遇到挫折后能夠用自我調(diào)節(jié)的方式調(diào)整自己的心態(tài)。
加強大學(xué)生心理健康教育的責(zé)任重大，以上提出通過建立心理危機四級防預(yù)體系、普及心理健康知識、對大學(xué)生常見的心理問題進行專題教育三項措施，減少和預(yù)防大學(xué)生常見的心理問題。
注釋：
①唐柏林.大學(xué)生心理健康教育[M].成都：四川教育出版社，2006.
②黨光磊.“90后”大學(xué)生心理健康教育[J].人力資源，2013.11.
參考文獻：
[1]張雪萍.大學(xué)生心理健康教育的體系構(gòu)建[J].現(xiàn)代教育科學(xué)，2010，（5）.
大學(xué)生心理健康教育筆記篇13
(一)主體性
在以往的教學(xué)上，教師的講解貫穿于整個教學(xué)，學(xué)生作為授課對象，只需要聽講，必要時可以記筆記，基本上是被動學(xué)習(xí)。加之，大學(xué)大部分的課程課堂討論的機會不多，很多學(xué)生大多都是抱著考前背一背，記一記就能考及格的想法，結(jié)果是教師精心備課，辛苦講課，而學(xué)生不感興趣甚至不愿意聽。由此看來，談何教學(xué)效果和教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。這種現(xiàn)狀勢必會挫傷學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性。而體驗式教學(xué)法則不同，是以學(xué)生為中心，每堂課學(xué)生們能夠真正將自己融入到教學(xué)過程中，不再是老師不停地講，學(xué)生不停地記，它把學(xué)生的情感、疑惑、體驗、感受結(jié)合起來，引起學(xué)生認識和情感上的共鳴，強調(diào)的是學(xué)生的主體性。
(二)親歷性
隨著教學(xué)改革的不斷推進，無論是專業(yè)課還是選修課，都在積極打破原有傳統(tǒng)的教學(xué)模式，讓學(xué)生更容易接受新的知識，但無論形式如何的變化，大多數(shù)也逃脫不了理論的“灌輸”。比如兩課的教學(xué)，學(xué)生不可能自發(fā)地產(chǎn)生馬克思主義的世界觀，因而必要的理論灌輸也是不可或缺的。而體驗式教學(xué)法的親歷性恰恰有效地解決了這個問題。它的親歷性體現(xiàn)在重視課堂設(shè)計的學(xué)生活動，通過語言、肢體交流到內(nèi)心體驗，來完成課堂學(xué)習(xí)的過程，再運用到今后的實際生活中。
(三)趣味性和情感性
在以往的教學(xué)活動中，學(xué)生常常處于被動接受的地位，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性很難被調(diào)動，更談不上學(xué)習(xí)的樂趣所在。體驗式教學(xué)法則強調(diào)，學(xué)生在主動參與設(shè)計的活動中，開始有些被動，但活動的內(nèi)容整個過程的參與性強，也會將被動學(xué)習(xí)知識變成主動掌握知識的過程，在相互合作的過程中完成情感上的相互理解，真實體驗，達到課堂趣味性和情感性的融合，體會到學(xué)習(xí)的樂趣。
二、在少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育課中實施體驗式教學(xué)法的必要性
課堂教學(xué)作為學(xué)校教育的主渠道。開設(shè)心理健康教育必修課是將心理健康教育納入課程，是為了更好地讓心理健康教育普及到每一位大學(xué)生。目前，許多高校將這門課列為公共選修課或指定選修課，有些學(xué)校已將其設(shè)為必修課，這些舉措讓我們看到了，心理健康教育在高校教育中的重要性。然而，由于我校少數(shù)民族大學(xué)生自身心理健康狀況存在的特殊性，少數(shù)民族大學(xué)生語言、接受知識的能力和學(xué)習(xí)方法方式上的差距，對他們來說“心理健康”、“心理健康教育”都是比較新鮮的詞，如何在對其課堂教學(xué)中有效地對他們進行心理健康教育，開發(fā)少數(shù)民族大學(xué)生的潛力，完善其個性，就成為影響少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育工作實效性的關(guān)鍵，也是我們必須認真研究的問題。
(一)心理健康課程特性的需要
心理健康教育的主要目的在于開發(fā)學(xué)生的心理潛能，發(fā)展學(xué)生的健全人格，同時通過引導(dǎo)、啟發(fā)、教育提高學(xué)生的心理抗挫能力。它一定是有別于其他課程的，心里的體驗和感受不能單純的理解為通過講道理、灌輸理論知識就可以達到教學(xué)目標(biāo)的。心理發(fā)展是一個漫長的過程，心理健康教育更是一個需要我們投入更多的情感在內(nèi)，真正啟發(fā)學(xué)生的主動性，學(xué)生的主動性是心理健康教育課程的生命線。從某種意義上說，體驗貫穿于心理健康教育課程的全過程，它需要靠體驗來使學(xué)生完成課程內(nèi)容，教學(xué)的目的不是告訴學(xué)生心理健康是什么，而是讓學(xué)生在體驗和交流中提高他們的心理健康水平。
(二)新疆少數(shù)民族大學(xué)生自身心理健康問題的特殊性的需要
從新疆少數(shù)民族大學(xué)生自身來看，由于基礎(chǔ)教育比較落后，少數(shù)民族大學(xué)生在進入高校以前沒有接觸過心理健康教育這方面的知識，甚至還不能理解心理健康教育是什么，沒有這方面的概念，因此進入高校，我們發(fā)現(xiàn)，在心理健康教育選修課開設(shè)中，少數(shù)民族大學(xué)生選擇這門課的很少，但少數(shù)民族大學(xué)生由于進入大學(xué)，環(huán)境、語言、風(fēng)俗、觀念的差異，他們的心理健康問題卻日益明顯和突出。因此，作為高校心理健康教育者，我們因當(dāng)看到這個矛盾，在對新疆少數(shù)民族大學(xué)生開設(shè)心理健康教育課程時，如何調(diào)動其參與性首當(dāng)其沖的成為第一任務(wù)，課程中簡單的采用理論講解，是行不通的，而體驗式教學(xué)法的特點和過程恰恰彌補了這個缺憾，語言的障礙，理解的程度都可以通過親身經(jīng)歷和體驗來完成，是他們在這樣一個教學(xué)過程中，接受心理健康教育這個新鮮的概念和學(xué)習(xí)，從而產(chǎn)生興趣，達到良好的教學(xué)效果。
三、體驗式教學(xué)法在心理健康教育課程中的具體實施
“體驗”，通俗的說就是一種體會和驗證。體驗式教學(xué)法，就是讓主體通過自身的實踐來接受學(xué)習(xí)的內(nèi)容或技能，或者通過喚起學(xué)生以往的記憶表象來實施教學(xué)。這種教學(xué)法在心理健康教育課的整個教學(xué)過程的運用包括尋找問題———發(fā)現(xiàn)問題———分析問題———解決問題———加深記憶五個環(huán)節(jié)。
(一)分組
在教學(xué)的班集體中，根據(jù)事先設(shè)計的活動內(nèi)容，將學(xué)生們分成若干個小組。把這個小組稱之為“家”。通過“家”這個詞首先在意識的第一個層面上讓每位學(xué)生感覺到自己是這個家庭中的一位成員，也可以增強“家”中每位成員之間的親密性。每個“家”設(shè)家長一名，(不是父母，可以是大哥或大姐這樣的長輩)，“家”里成員一起為“家”命名，創(chuàng)“家”歌，當(dāng)老師提出問題時，“家”里成員要展開討論，每一位成員都有一次代表發(fā)言的機會。這種合作學(xué)習(xí)方式不但在形式上改變了以往教師一言堂的授課方式，而且也改變了學(xué)生接受知識的被動現(xiàn)狀，使他們有更多的時間來進行深入的溝通和交流，在合作中互幫互助，集思廣益，提高了教學(xué)效果。
(二)融入
融入，強調(diào)的不但是教師，更重要的是學(xué)生在這個環(huán)節(jié)中，把自己真正的放在活動主體的位置上，發(fā)現(xiàn)問題、思考問題。首先在課堂上教師需要結(jié)合本堂課的教學(xué)活動，將本次課涉及的心理學(xué)的知識，活動設(shè)計的方式、參與的辦法等課堂情景向他們做一說明，然后對學(xué)生提出相關(guān)的問題，一步一步引入本次課的教學(xué)主題，使學(xué)生充分了解自己在該課堂中“我”需要做些什么。這個環(huán)節(jié)主要的目的在于激發(fā)學(xué)生對課堂活動的興趣，并引發(fā)出他們對自身存在問題的認識，做到自我了解和自我認識。心理學(xué)指出情緒和情感都會影響人們認識活動的方式和方法，以及人們的決策、人際關(guān)系。在課堂教學(xué)的情境下，通過教師對學(xué)生對在情景教學(xué)體驗的引導(dǎo)，充分激發(fā)學(xué)生的情緒、情感，調(diào)動學(xué)生主觀能動性，最終使學(xué)生身心發(fā)生積極的變化，從而教師教學(xué)達到通過體驗學(xué)生獲得正確的認識和豐富的情感統(tǒng)一結(jié)合的教學(xué)目的。
(三)分享
在分享這個環(huán)節(jié)中，學(xué)生們以“家”為單位，選擇合適的地方圍坐在一起，開展以本次課的內(nèi)容為主題的“家庭”活動，類似于心理素質(zhì)訓(xùn)練。少數(shù)民族大學(xué)生在這里可以使用自己的語言，討論結(jié)束后，“家”之間的彼此交換心得，分享“家”庭之間不同的有趣的事情，或是困難、疑惑，大家出謀劃策，探討可行的辦法解決可能會出現(xiàn)的問題。最后教師能給予合理的引導(dǎo)和總結(jié)。通過這樣一個思考、商議的過程來提高學(xué)生們處理問題的能力。但值得注意的是，教師在這個環(huán)節(jié)中要有意識地觀察是否有需要進行個別咨詢的學(xué)生，如果發(fā)現(xiàn)就必須要給與及時的幫助。
(四)感悟
這是整個活動的第四個環(huán)節(jié)，也是引發(fā)自我思考的重要環(huán)節(jié)。教師針對本次課的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生們學(xué)會用本次課所學(xué)到的知識、感悟，來聯(lián)系實際生活中、學(xué)習(xí)中遇到的問題，給他們留5－10分鐘的時間進行自我反思，并給予時間讓學(xué)生談學(xué)習(xí)心得，聆聽并觀察他們是否對自身的問題有新的發(fā)現(xiàn)和認識，是否有了觀念的轉(zhuǎn)變，可以換位、換個角度來考慮問題。
(五)提高
這也是設(shè)計教學(xué)活動的最后一個環(huán)節(jié)。教師可以給學(xué)生布置一些作業(yè)，比如一些與本次課相關(guān)的電影、書籍等，讓學(xué)生課下完成，采取積極的心理暗示，再一次強化學(xué)生的知識掌握程度。在每一堂課中，在每一個環(huán)節(jié)，教師必須有意識地引導(dǎo)學(xué)生。比如在“分享”的環(huán)節(jié)中，主要是開展各種各樣的心理訓(xùn)練活動，每一次活動的開展過程中都需要教師幫助學(xué)生去“感悟”，每一個環(huán)節(jié)都是互相貫穿，互相彌補的。
四、結(jié)語
教學(xué)的形式無論是怎樣，是理論灌輸還是開展活動，它都是教學(xué)的一種手段，并不是目的所在。新疆少數(shù)民族大學(xué)生心理健康水平的高低，標(biāo)志著一個地區(qū)人才的培養(yǎng)成功與否，根據(jù)新疆少數(shù)民族大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點、接受知識的能力現(xiàn)狀、以及彌補語言不同的這一現(xiàn)實情況，在他們的心理健康教育課程中，使用體驗式教學(xué)法，目的就是讓他們在課堂活動之后，引發(fā)他們的內(nèi)心感受、討論，讓學(xué)生更容易接受新的知識、掌握新的能力。（本文來自于《和田師范?？茖W(xué)校學(xué)報》雜志?！逗吞飵煼秾？茖W(xué)校學(xué)報》雜志簡介詳見.）
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