實用跑步心得體會初中報告（模板18篇）

心得體會是我們在學(xué)習(xí)與實踐中的體驗和感悟，是對所學(xué)知識與經(jīng)驗的沉淀和思考。寫心得體會時，可以采用段落式的結(jié)構(gòu)，將同一主題的內(nèi)容進行分段展開，便于讀者理解和接受。以下是一些實用的心得體會案例，希望對大家有所幫助。

跑步心得體會初中報告篇一

一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我的思想覺悟不斷提高，所擔負的工作取得了必須的成績，成績穩(wěn)中有生升，學(xué)生尊師守紀，各方面都處于良好的發(fā)展勢頭。為了總結(jié)經(jīng)驗，進一步搞好工作，現(xiàn)將我的我的工作情景總結(jié)如下：

一、政治上不斷錘煉自我

熱愛教師職業(yè)，忠誠黨的教育事業(yè)，一心撲在工作上，貫徹黨和國家的教育方針，模范遵守國家的法律、教育行政法規(guī)和學(xué)校制定的各項規(guī)章制度，認真學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，不斷加強修養(yǎng)，進取參加學(xué)校及有關(guān)部門組織的政治學(xué)習(xí)和政治活動，不斷提高自我的思想政治覺悟。尊重領(lǐng)導(dǎo)，服從分配，團結(jié)同事，嚴于律已，寬以待人，實事求是。熱愛學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，用愛心滋潤學(xué)生心田，真正做到為人師表，教書育人。

二、業(yè)務(wù)上不斷超越自我

在班主任工作中，我深入實際，從每個學(xué)生入手，一有空我就常到班上去，經(jīng)過與學(xué)生的交流中了解每一位學(xué)生的實際情景。指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我還采用了"一幫一"的方法，以優(yōu)帶差，營造一種互相學(xué)習(xí)，互幫互助，你追我趕的優(yōu)良學(xué)風(fēng)。

在教學(xué)中我注重教學(xué)常規(guī)的落實，切實向課堂要質(zhì)量、要效益，在研究課程標準，分析教材和學(xué)生的基礎(chǔ)上寫出優(yōu)質(zhì)教案，并在教案中突出教法和學(xué)法指導(dǎo)，講課時能根據(jù)學(xué)生的反饋情景及時調(diào)整教學(xué)，不是以教案而教學(xué)，而是為教學(xué)而寫教案。我還結(jié)合學(xué)生的不一樣情景做好個別輔導(dǎo)，防止出現(xiàn)差生，做好差生的轉(zhuǎn)化工作。作業(yè)及時批改，每次批改有分數(shù)和日期，鼓勵學(xué)生及時完成作業(yè)。

在課堂教學(xué)中，我大力提倡啟發(fā)式、討論式教學(xué)，推進研究性學(xué)習(xí)，把教學(xué)過程從單向知識傳授的過程轉(zhuǎn)變?yōu)樽寣W(xué)生帶著問題不斷探索的生本教育，把課堂教學(xué)的重點放到培養(yǎng)學(xué)生的好奇心、求知欲、探索精神方向來。切實激發(fā)和堅持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，把學(xué)生獲得學(xué)習(xí)本事放在課堂教學(xué)的首要位置。

三、知識上不斷充實自我

教師要想適應(yīng)學(xué)生，要想在教育教學(xué)上有所創(chuàng)新，就得不斷地學(xué)習(xí)、充電。我在教學(xué)之余，認真參加學(xué)校的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，參加各級培訓(xùn)，例如班主任工作、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，力爭到達此刻的教育教學(xué)要求。認真學(xué)習(xí)《課程標準》，領(lǐng)會課標精神，貫徹新課標運用方法，更新教學(xué)理，并用新的理念指導(dǎo)自我的教育教學(xué)，使自我的教育教學(xué)貼合新的教學(xué)理念的要求。

跑步心得體會初中報告篇二

高爾基說：“書籍是人類進步的階梯。”讀書使人進步，讀人明理，一本好書能給我們帶來無盡的樂趣和享受，甚至使我們終身受益?！敖處煛边@種特殊的職業(yè)就決定了每一位教師成為“讀書人”是一種職業(yè)召喚，一種義務(wù)，一種責(zé)任，因此營造書香校園，教師必須成為學(xué)生讀書的楷模。作為一名小學(xué)教師，要不斷地充實自己，跟上時代的腳步。只有通過讀書才能更新自己的觀念，豐富自己的頭腦。因此，“讀書”——既是響應(yīng)學(xué)校的號召，也是對自我的一種鞭策。

我讀了許多篇章，深有感觸。明確了很多道理。作為教師，從書本中獲取知識就顯得尤其重要。人類創(chuàng)造的知識財富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強各方面的修養(yǎng)來提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識充實自己。教師，作為一種職業(yè)，承擔著傳播人類思想文化的重任，在人類社會發(fā)展中起著橋梁和紐帶作用。隨著新課程改革的實施，教師"一言堂"已全盤否定，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的引導(dǎo)者，教師要成為研究者、專家和名師。

讀書讓我更深刻得體會了教育的民主，在學(xué)生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂意與我走近，常把心里話告訴我，向我訴說煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學(xué)生交流，這不能不說是一筆最寶貴的財富。

首先，教育事業(yè)是一個崇高的事業(yè)。教師對美好的事物應(yīng)保持敏銳的態(tài)度。教師面對的孩子就是最美好的事物，他們有純真的心靈、誠實的態(tài)度、自然的感情、善良的愿望，如果不能捕捉到那些美，你就辜負了造化的賜予。教師對美好事物保持高度的敏銳，才會發(fā)自內(nèi)心的愛孩子，并因為愛而滿心歡喜。教師要有“赤子之心”。做個很單純、很簡單、很好奇、很幼稚，有時有點傻勁的人。教師應(yīng)有獨立思想，讓我經(jīng)常思考教育問題，思考人的問題，思考我為什么而教，怎樣教，將教育活動與人生思索融為一體。

其次，在新的教育理念引導(dǎo)下，應(yīng)不斷改進教學(xué)方式和手段。學(xué)生作為人，是需要灌輸精神理想的，那么教師首先應(yīng)該做的就是順乎人性。學(xué)生需值得去珍愛，在工作過程中要學(xué)會寬容學(xué)生，與學(xué)生和諧相處;另一方面，教師在尊重學(xué)生時，也要學(xué)會合理合法地懲戒學(xué)生，所謂“懲戒”，是指通過對不合規(guī)范的行為施以否定性的制裁，從而避免其再次發(fā)生，以促進合范行為的產(chǎn)生與鞏固。但懲戒必須注意幾點：一、教師懲戒學(xué)生應(yīng)具有教育性;二、尊重學(xué)生人格;三懲戒應(yīng)合理并公正;四、懲戒要符合相關(guān)程序。

在新的教育理念下，教師要學(xué)會不培養(yǎng)乖孩子。如果我們將一個個乖孩子樹為學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，而必然的報應(yīng)就是，在這個多元化、個性化的時代，調(diào)皮搗蛋的孩子越來越多，而那些當初的乖孩子，將來他們也許就是“弱勢群體“，匯入茫茫的失業(yè)大軍。

總之，通過這一個階段的學(xué)習(xí)，自己的理論水平有了提升，思路更明確了，方法更具體了。相信在今后的教育教學(xué)中，這一次的理論學(xué)需必將使自己獲益匪淺。

跑步心得體會初中報告篇三

作為一名初中生，我們在學(xué)習(xí)中深刻認識到，法治不僅是國家治理的核心和基礎(chǔ)，也是人民共同的信仰和目標。為了推進法治建設(shè)，近日，我所在的學(xué)校召開了一場法治報告會，通過此次會議，我深刻認識到了法治對于我們每一個人的重要性。以下是我對這次會議的心得體會。

第一段，引言，引出本次報告會的背景和意義

這次法治報告會是學(xué)校在全面推進素質(zhì)教育的背景下，對學(xué)生進行法治宣教的重要舉措?？梢哉f，法治報告會的召開，不僅有助于推進法治教育，同時也是增強我們法治觀念的一次極好的機會。本次會議的主題是“守法律，學(xué)法規(guī)，建健康，創(chuàng)美好”。通過學(xué)習(xí)這些法律和規(guī)定，我們可以更好地理解它們的意義和價值，同時對我們的成長和生活有著積極的影響。

第二段，對本次報告會的主題做出解讀和分析

在會議中，演講者向我們解讀了法律和規(guī)定對我們生活中的影響，從而引導(dǎo)我們學(xué)會守法律、遵守規(guī)定。他們還強調(diào)了遵守法律對我們成長的重要意義。只有遵守法律，才能保障我們的合法權(quán)益，同時也能增強我們的自信心和勇氣。在遵守法律的同時，還要注重規(guī)范自己的行為，保持健康生活方式。只有這樣才能建設(shè)更加健康的社會環(huán)境，并為創(chuàng)造美好生活做出自己的貢獻。

第三段，闡述法治對個人和社會發(fā)展的重要意義

法治作為國家的基礎(chǔ)和核心，對于個人和社會的發(fā)展至關(guān)重要。只有建立一個良好的法律制度，才能保障每個人的合法權(quán)益和利益，推動社會的進步和發(fā)展。同時，一個完善的法治體系能夠極大地減少社會不穩(wěn)定因素的影響，保持國家的和諧繁榮。更為重要的是，法律和規(guī)定可以不斷地引領(lǐng)人們站在正確的道德高地上，具有巨大的道德感召力。

第四段，分享自身的思考和反思

在參加本次會議的過程中，我更加深刻地意識到法治對我們個人和社會的發(fā)展具有重要的指導(dǎo)意義。我也意識到一個社會的和諧穩(wěn)定，不是靠暴力和支配得來的，而是要靠法制的力量和人們對法律的信仰來維持。法治的實踐既需要國家對法律和規(guī)則的堅決執(zhí)行，也需要我們每一個人對法治的認識和貢獻。只有我們每個人都做到依法行事，才能讓美好的社會變得更加美好。

第五段，總結(jié)全文，強化法治意識

作為一名初中生，我們要始終保持對法治的認識和信仰，遵守法律和規(guī)定，樹立法治觀念，積極參與建設(shè)法治社會。我們要學(xué)習(xí)憲法和法律，學(xué)習(xí)法律意識和法治精神，增強維護和支持法治的意識和責(zé)任。以此來推進全民法治教育，共同為構(gòu)建社會信任的有效機制、萬眾同心撐起法制保障的堅定力量而努力。希望今后有更多的機會讓我們了解和學(xué)習(xí)法律，并為推進法治建設(shè)而奮斗。

跑步心得體會初中報告篇四

第一段：介紹實踐報告的背景和意義（大約200字）

實踐報告是初中生活中的一項重要活動，旨在通過實地觀察和調(diào)研，增加同學(xué)們的實踐能力和綜合素質(zhì)。在實踐報告中，同學(xué)們不僅可以通過實踐活動探索和發(fā)現(xiàn)問題，提高自己的動手能力，還可以提升自己的觀察能力和分析能力。通過實踐報告的總結(jié)與反思，同學(xué)們能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識，并培養(yǎng)批判性思維和解決問題的能力。

第二段：談?wù)剬嵺`報告中的觀察與困惑（大約300字）

在實踐報告的過程中，我們要把大腦思維與眼睛觀察緊密結(jié)合，通過從生活中觀察事物、現(xiàn)象，提高對于現(xiàn)象的認知和理解。然而，在進行實踐觀察的過程中，我們也可能會遇到困惑。有時我們觀察到一些現(xiàn)象，但無法解釋其原因，這時我們需要回到課堂，與老師和同學(xué)們探討研究，加深對科學(xué)知識的理解。我記得在一次實踐報告中，我觀察到家附近的湖水的顏色一天比一天變得渾濁，但我卻不知道具體原因。在老師的指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)了水污染的相關(guān)知識，才明白是因為附近的化工廠排放了廢水導(dǎo)致的。觀察和困惑是我們走向科學(xué)的第一步，也是思維進步的動力。

第三段：借助實踐報告提高思維能力（大約300字）

實踐報告不僅是一種對學(xué)科知識的應(yīng)用，更是一項培養(yǎng)我們思維能力的活動。在實踐報告中，我們需要觀察、比較、歸納和解釋現(xiàn)象，這些過程需要我們進行思考和分析。通過實踐報告，我們不僅能夠培養(yǎng)批判性思維，提高分析問題的能力，還能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識。在實踐報告中，同學(xué)們可以根據(jù)自己的觀察和思考，提出自己的問題和想法，并在報告中進行闡述和分析。這樣的實踐訓(xùn)練對于我們培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題的能力非常有幫助。

第四段：實踐報告中的團隊合作與交流（大約200字）

實踐報告需要同學(xué)們進行團隊合作和交流。在實踐報告中，同學(xué)們可以相互幫助和借鑒彼此的想法和觀點，提高自己的學(xué)習(xí)效果。在小組合作中，同學(xué)們可以自主分工，共同完成實踐報告的各個環(huán)節(jié)，這需要同學(xué)們之間的良好的溝通和協(xié)作能力。同時，在報告展示的過程中，同學(xué)們還可以通過交流與探討，進一步加深對科學(xué)知識的理解和應(yīng)用。實踐報告的團隊合作和交流鍛煉了我們的合作精神和交際能力。

第五段：總結(jié)實踐報告對于我們的意義及個人收獲（大約200字）

總的來說，實踐報告不僅是一項科學(xué)實踐活動，更是一個培養(yǎng)我們思維能力和綜合素質(zhì)的過程。通過實踐報告，我們學(xué)會了觀察和分析，提高了我們的動手能力和動腦能力。更重要的是，實踐報告培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和解決問題的能力，提升了我們的實踐經(jīng)驗和科學(xué)素養(yǎng)。通過實踐報告，我不僅學(xué)到了很多科學(xué)知識，還學(xué)會了合作和與他人的交流，在實踐報告中獲得了很多寶貴的個人收獲。因此，實踐報告對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。

跑步心得體會初中報告篇五

作為一名初中生，我有幸參加了最近舉行的一場法治報告會。這場報告會是由學(xué)校組織的，目的是讓我們更好地了解法律方面的知識。回想起這場報告會，我深有感觸，學(xué)到了很多重要的東西。下面，我將分享我的心得體會。

第一段：初次接觸法治教育

活動前一周，班主任在課堂上通知我們要參加一次法治報告會。我對此感覺很新奇，因為以前從沒有接觸過這方面的知識。在我看來，法律只是一種規(guī)定，對于普通人并沒有太大用處，所以我對其沒有太多的興趣。不過，當我在報告會中聽到了一些具體的案例之后，我逐漸開始了解到，法律是社會秩序的基礎(chǔ)，每一個人都應(yīng)該遵守法律。從那時起，我開始對法治教育產(chǎn)生了濃厚的興趣。

第二段：法律的普及宣傳很有必要

在法治報告會現(xiàn)場，不少來自不同背景的人都分享了自己的法律經(jīng)歷。有的人在維護自己的權(quán)益時受到了各種限制，也有的人因為不了解法律而錯失了正當?shù)馁r償。我認為，這些問題得到了更好的解決，需要進行法律普及宣傳?，F(xiàn)在，我們學(xué)校就為我們提供了一個非常好的平臺，讓我們了解法律、認識法律，來達到提高法律素養(yǎng)的目的。

第三段：堅持法律是一項忠實的義務(wù)

法律是保障公民權(quán)益的基石，堅持法律是每一個公民的義務(wù)。在報告會中，我們除了能夠聽到一些有很深刻印象的案例，也能夠看到一些典型的警示教育。例如，很多小偷在實施盜竊行為之后都被成功抓獲，悔不當初。這些人謀取不義之財，最終還是會被法律嚴厲制裁。如果我們每個人都能認清自己的社會責(zé)任，并常年堅持著，相信世界將變得更美好。

第四段：法治教育需要深化

雖然我在法治報告會中學(xué)到了很多有關(guān)法律的方方面面，但我知道這遠遠不夠。法治應(yīng)該還有更深入的層次。學(xué)校和教育部門需要通過更多的渠道，深化人們對于法治的理解，加強法律意識，提高法律素養(yǎng)。在我看來，應(yīng)該進一步開展一系列法律培訓(xùn)和法治宣傳活動，讓每一個人都能夠露出笑臉，堅定地行進在法治之路上。

第五段：人人應(yīng)為法治承擔責(zé)任

作為一名初中生，我深信每一個人都有守護法治的責(zé)任。經(jīng)過這次法治報告會的學(xué)習(xí)，我更加堅定了自己的信念。我們要從自己做起，不斷提高自己的法律素養(yǎng)，加強對法律的認識和理解。在遇到法律糾紛的時候，不要羞于求助，也不要逃避，而是要積極維護自己的權(quán)益。只有不斷地堅持著，才能為社會法治的不斷發(fā)展做出自己的貢獻。

在這次法治報告會中，我深刻認識到了法治教育的重要性，也深入理解了法律教育的核心價值。它不僅僅是一場傳統(tǒng)的教育形式，更是一種啟迪人們的方式，通過它，我們能夠更好地保護我們自己的合法權(quán)益，也能夠更好地認識我們的社會和法律。我深信，在法治的指引下，我們將會走得更加穩(wěn)健，未來也會變得更加光明。

跑步心得體會初中報告篇六

隨著科技的發(fā)展和知識的日新月異，實踐報告在我們初中階段的教育中變得越來越重要。實踐報告是指通過實際行動，對所學(xué)知識進行應(yīng)用，并總結(jié)自己的心得和體會。在我上初中的三年中，我通過一系列的實踐報告，不僅增長了見識，提升了自己的實踐能力，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在這篇文章中，我將從實踐報告的意義、實踐報告對我個人的影響，以及我在實踐報告中所克服的困難等方面進行探討和總結(jié)。

首先，實踐報告在初中教育中具有非常重要的意義。通過實踐報告，我們可以將學(xué)到的知識應(yīng)用于實際生活中，切實體驗到知識的實用性。比如，在學(xué)習(xí)科學(xué)課程時，我們經(jīng)常進行實驗。通過實驗，我們可以親身感受到科學(xué)原理的應(yīng)用，加深對知識的理解和記憶。同時，實踐報告也提供了一個交流和展示的平臺。在實踐報告過程中，我們需要向同學(xué)和老師展示自己的成果。這不僅是對自己學(xué)習(xí)成果的一種檢驗，也是鍛煉自己表達和溝通能力的機會。

其次，實踐報告對我個人的影響是巨大的。通過實踐報告，我學(xué)會了自主學(xué)習(xí)。在實踐報告過程中，我們需要自己查找資料、做實驗、整理數(shù)據(jù)等等。這要求我們主動探索，積極解決問題。在這個過程中，我逐漸建立了自己的學(xué)習(xí)方法和思維方式，提高了解決問題的能力。此外，實踐報告還幫助我提高了動手能力和實踐操作能力。在實踐報告中，我們需要親自動手，通過實際操作來驗證理論。這既增強了對知識的記憶，又培養(yǎng)了實踐能力。

然而，在實踐報告中也存在著困難和挑戰(zhàn)。首先，實踐報告的時間要求緊張。在實踐報告的過程中，我們需要安排時間進行實驗和整理。這對時間管理能力提出了較高的要求，需要我們合理規(guī)劃時間，提高效率。其次，實踐報告中的問題解決需要一定的專業(yè)知識。有時候我們會遇到一些難題，需要通過查閱資料或請教老師來解決。這要求我積極主動，多方求助，克服困難。另外，實踐報告的展示環(huán)節(jié)也是一個考驗，需要我們在有限的時間內(nèi)清晰準確地表達自己的成果，提高口頭表達的能力和自信心。

通過這三年的實踐報告，我認識到實踐報告對于我們的成長和提升是至關(guān)重要的。實踐報告不僅使我們在學(xué)習(xí)上有了實際的應(yīng)用，也使我們在動手能力、問題解決和交流能力等方面得到了鍛煉和提高。同時，實踐報告也讓我深刻體會到了自主學(xué)習(xí)的重要性和必要性。通過自主學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)會了解決問題的方法，還培養(yǎng)了獨立思考和自我驅(qū)動的能力。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些都是寶貴的財富。

總而言之，實踐報告在初中教育中扮演著重要的角色。通過實踐報告，我們能更好地運用所學(xué)知識，提高實踐能力，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。雖然實踐報告中存在一些困難和挑戰(zhàn)，但正是通過克服這些困難，我們才能獲得成長和進步。因此，我認為在未來的學(xué)習(xí)中，實踐報告將繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，并且對我個人的成長和發(fā)展仍然具有積極的影響。

跑步心得體會初中報告篇七

跑步心得體會（初中）

第一段：運動的意義和好處（200字）

跑步作為一項簡單而健康的運動方式，具有許多積極的意義和好處。首先，它可以促進血液循環(huán)，增強心肺功能，提高身體素質(zhì)。長期堅持跑步鍛煉，能夠有效地改善人體的代謝水平，增強免疫力。其次，跑步可以緩解壓力，舒緩身心，自然而然地使人保持良好的心態(tài)。通過快節(jié)奏的呼吸和有規(guī)律的腳步聲，我們可以傾聽內(nèi)心的聲音，平衡情緒，釋放壓力。再者，跑步可以增強人的意志力和毅力，讓人學(xué)會堅持和奮斗。無論是完成一個長跑目標，還是提升自己的速度與耐力，跑步讓我們明白了只有付出努力才能取得成果的道理。所以，跑步不僅對身體有益，也有助于人們養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度。

第二段：跑步帶來的挑戰(zhàn)和成就（200字）

初中生活充滿了各種挑戰(zhàn)，而選擇跑步作為一種鍛煉方式，能夠帶來獨特的成就感。首先，早晨的跑步讓我感受到了與日出同行的樂趣。當一輪紅日冉冉升起，灑下溫暖的陽光時，我感到自己與自然合為一體，心曠神怡。其次，每一次突破自我都帶來滿滿的成就感。當我第一次跑了五公里，第一次堅持完成一個月的每日跑步計劃，甚至第一次參加比賽并獲得了好成績時，那種從內(nèi)心深處升起的自豪感和喜悅感是無法用言語來形容的。在跑步中，我們體驗著成長的喜悅，也體驗著砥礪前行的決心。

第三段：跑步中的困難和突破（300字）

跑步雖然有很多好處，但也不是一件輕松的事情。初次跑步時，很容易感到胸悶、氣短，腿部也會出現(xiàn)肌肉酸痛。面對這些困難，我并沒有氣餒，而是選擇堅持并逐漸突破。我通過調(diào)整呼吸節(jié)奏、擴大跑步步幅，控制時間和距離等方法，慢慢適應(yīng)了跑步的要求。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的速度和耐力都有了很大的提升。這一切的突破都是通過堅持不懈的訓(xùn)練和毅力的付出實現(xiàn)的。在我跑完第一次七公里的比賽時，我感到非常自豪。這讓我明白了只要擁有堅持不懈的毅力，就沒有什么困難是無法克服的。

第四段：跑步的啟示和收獲（300字）

跑步不僅僅是一項體育運動，它也帶給我許多有益的啟示和收獲。首先，跑步讓我懂得了堅持不懈的重要性。不論是訓(xùn)練過程中的困難，還是比賽中的痛苦，我都學(xué)會了毅力與堅持。我相信只要不放棄，不離開起跑線，就有機會取得成功。其次，跑步讓我學(xué)會了珍視時光。在奔跑的過程中，我意識到時間是一種珍貴的財富。我明白了要抓住每一刻，努力運用時間，而不是虛度光陰。最重要的是，通過跑步，我懂得了團隊合作的重要性。無論是和隊友一起訓(xùn)練，還是在比賽中互相鼓勵，我們都需要相互信任和支持。這讓我明白了團結(jié)合作團隊精神的重要性。

第五段：跑步心得總結(jié)（200字）

通過這段時間的跑步鍛煉，我深深體會到了跑步帶給我的快樂和成長。跑步讓我變得更加健康、堅強和自信。它讓我明白了只要付出努力，就一定能收獲回報的道理。同時，跑步也讓我學(xué)會了堅持和毅力，珍惜時間，以及團隊合作的重要性。跑步不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。我相信，無論是在初中還是將來的生活中，跑步的種子將繼續(xù)生根發(fā)芽，讓我擁有健康的身體、積極的心態(tài)和堅定的信念。

跑步心得體會初中報告篇八

第一段：引入實踐報告的背景及重要性（字數(shù)：200）

近年來，實踐報告已經(jīng)成為初中教學(xué)中非常重要的一環(huán)。實踐報告是指學(xué)生根據(jù)老師指導(dǎo)，通過實地考察、實驗、活動等方式，對課程內(nèi)容進行深入了解并進行總結(jié)歸納的報告形式。它不僅幫助學(xué)生將理論知識與實際應(yīng)用結(jié)合起來，提高學(xué)習(xí)效果，同時也培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、實際操作能力以及綜合分析能力等綜合素質(zhì)。通過實踐報告的經(jīng)驗，我不僅更好地理解了課堂上學(xué)到的知識，還提高了自己的實際技能。

第二段：實踐報告的意義及體會（字數(shù)：200）

在實踐報告中，我深刻感受到了知識的實際運用。平時在課堂上囫圇吞棗地學(xué)習(xí)知識，常常難以真正理解知識的含義和與實際的聯(lián)系。而通過實踐報告，我可以親自進行一系列實踐活動，將理論知識應(yīng)用到實際操作中，真切地感受到知識的價值。比如在一次地理實踐中，我參觀了一個農(nóng)場，親眼目睹了農(nóng)民在田間地頭耕種的辛勤和付出。這讓我更加明白了地理課本上談及的農(nóng)業(yè)問題的現(xiàn)實意義，也給了我更多的思考。

第三段：實踐報告對自我成長及發(fā)展的影響（字數(shù)：200）

實踐報告也對我的自我成長和發(fā)展產(chǎn)生了積極影響。在實踐過程中，我需要與同伴們進行合作，分工合作，互相支持。通過這個過程，我學(xué)會了傾聽和溝通，增進了與他人的合作能力。此外，實踐報告還要求我們進行綜合性的分析和總結(jié)，培養(yǎng)了我們的綜合分析能力。同時，實踐報告要求我們有一定的實際操作能力，這也使得我在操作實踐中鍛煉了動手能力和技巧。

第四段：實踐報告的不足和改進（字數(shù)：200）

雖然實踐報告對于學(xué)生的綜合素質(zhì)提升有著積極的影響，但也不可避免地存在一些不足之處。首先，實踐報告需要耗費較多的時間和精力，有時會造成學(xué)生的壓力過大。其次，實踐報告的質(zhì)量往往受到限制。一些學(xué)生在報告中更注重形式，而忽略了對實踐活動的深入思考和總結(jié)。因此，對于實踐報告的改進，我們需要更加注重學(xué)生的實際操作，提高實踐的質(zhì)量。同時，也需要老師給予更具體的指導(dǎo)和指標，讓學(xué)生在寫實踐報告時既注重形式，又注重實質(zhì)。

第五段：結(jié)語及對實踐報告的展望（字數(shù)：200）

總結(jié)來說，實踐報告是一種非常重要的學(xué)習(xí)形式，通過它我們不僅可以將所學(xué)的知識與實際應(yīng)用結(jié)合起來，還可以培養(yǎng)實際操作能力和綜合分析能力。盡管實踐報告存在一些不足之處，但只要我們不斷改進和完善，相信實踐報告會更好地促進學(xué)生的全面發(fā)展。在未來的學(xué)習(xí)中，我會更加重視實踐活動，積極參與各種實踐報告，并通過實踐來不斷提升自己的能力和素質(zhì)。

跑步心得體會初中報告篇九

跑步是一項古老而又普遍的運動方式，無論是在競技體育中還是日常生活中，跑步都是常見的鍛煉方式。作為初中生，我也積極參加跑步訓(xùn)練，并從中獲得了很多體會和心得。在這篇文章中，我將分享我對于跑步的體會和心得，以及它對我在初中生活中的影響。

第一段：跑步的意義

跑步對于初中生來說有著深遠的意義。首先，跑步可以促進身體的健康發(fā)展。通過跑步，我們可以鍛煉我們的心肺功能，增強我們的體力和耐力。同時，跑步還可以幫助我們消耗多余的能量，保持良好的身體形態(tài)。其次，跑步對于提高學(xué)業(yè)成績有著積極的影響。研究表明，適度的運動可以提高大腦的活躍度，提升專注力和記憶力。此外，跑步還可以幫助我們釋放壓力，提高心理素質(zhì)。所以，跑步不僅對身體有益，對我們的學(xué)業(yè)和身心健康也有很多好處。

第二段：艱辛與樂趣并存

跑步是一項需要付出努力的運動，這點我在初中生活中有著深刻的體會。一開始，我發(fā)現(xiàn)自己跑步的時候很容易氣喘吁吁，很快就感到疲倦。但隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了跑步的節(jié)奏，并發(fā)現(xiàn)其中的樂趣。當我在跑步時感受到汗水滴落的同時，我也感受到了自己在體育鍛煉中的進步。這種成就感和樂趣讓我在跑步過程中堅持下去，即使有時候會感到疲憊。我相信只要努力去克服困難，我們都能夠體會到跑步的樂趣和意義。

第三段：跑步中的困難與挑戰(zhàn)

跑步雖然有著各種各樣的好處，但其中也存在一些困難和挑戰(zhàn)。長時間的跑步會讓我們的身體感到疲憊，而且需要我們有良好的耐力。我曾經(jīng)在跑步比賽中因為體力不足而出現(xiàn)胸悶氣短的情況，這種經(jīng)歷讓我更加明白跑步的困難。此外，跑步還需要我們保持正確的姿勢和呼吸方式，保持良好的體能訓(xùn)練。盡管有這些困難，但我相信只要堅持下去并付出努力，我們都能克服這些挑戰(zhàn)，取得更好的成績。

第四段：跑步帶來的改變

跑步對我在初中生活中的改變是顯而易見的。首先，跑步讓我更加關(guān)注自己的身體健康。在跑步的過程中，我學(xué)會了正確的呼吸方式，養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，以及定期鍛煉的習(xí)慣。這些改變不僅讓我更加健康，也讓我擁有了更好的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。其次，跑步還培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì)。在跑步中，我學(xué)會了克服困難，戰(zhàn)勝自己的懶惰和恐懼。這種品質(zhì)不僅在跑步中能夠體現(xiàn)，也能夠在學(xué)習(xí)和生活中起到重要的作用。

第五段：跑步的啟示

通過跑步，我意識到成功需要付出努力和堅持。跑步要想取得好成績，必須要有持之以恒的努力和毅力。而這也正是我在其他方面所需要的品質(zhì)。跑步還教會了我跨越困難和挑戰(zhàn)的能力。在學(xué)生生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如何克服它們是我們所需要思考和解決的。跑步讓我明白了只要有堅定的信念和努力，我們就能面對一切困難。

總結(jié)：

在跑步中，我體會到了努力與樂趣并存、挑戰(zhàn)與改變并存的同時，也得到了更多關(guān)于成功的啟示。跑步不僅給我?guī)砹松眢w的健康，還讓我培養(yǎng)了毅力和堅持的品質(zhì)。它對我在初中的學(xué)業(yè)和生活中產(chǎn)生了積極的影響。通過堅持跑步并克服其中的困難，我相信自己可以在其他方面取得更大的成就。因此，我會繼續(xù)堅持跑步，并將其作為我人生中不可缺少的一部分。

跑步心得體會初中報告篇十

初中“教師”這種特殊的職業(yè)就決定了每一位教師成為“讀書人”是一種職業(yè)召喚，一種義務(wù)，一種責(zé)任，因此營造書香校園，教師必須成為學(xué)生讀書的楷模，分享

心得體會

通過認真學(xué)習(xí)，我對科學(xué)發(fā)展觀有了更加明晰更加深刻的認識。堅持以人為本，全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展觀，是我們黨以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，從新世紀新階段黨和國家事業(yè)發(fā)展全局出發(fā)提出的重大戰(zhàn)略思想。這個重要思想不僅對我們國家的經(jīng)濟建設(shè)有宏觀指導(dǎo)意義，對包括教育在內(nèi)的社會全方位發(fā)展都具有重要意義。

下面，我從我們學(xué)校發(fā)展的微觀角度，談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)體會。 我們黨所倡導(dǎo)的科學(xué)發(fā)展觀，是對黨的三代中央領(lǐng)導(dǎo)集體關(guān)于發(fā)展觀的重要思想的繼承和發(fā)展，是馬克思主義關(guān)于發(fā)展的世界觀和方法論的集中體現(xiàn)，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想既一脈相承又與時俱進的科學(xué)理論。深刻領(lǐng)會科學(xué)發(fā)展觀的內(nèi)涵是深入學(xué)習(xí)貫徹落實黨的xx大精神的重要內(nèi)容之一。

科學(xué)發(fā)展觀是立足社會主義初級階段基本國情，總結(jié)我國發(fā)展實踐，借鑒國外發(fā)展經(jīng)驗，適應(yīng)新的發(fā)展要求提出來的?？茖W(xué)發(fā)展觀的第一要求是發(fā)展，核心是以人為本，基本要求是全面協(xié)調(diào)可持續(xù)，根本方法是統(tǒng)籌兼顧。通過對黨的xx大精神的淺顯學(xué)習(xí)，達到學(xué)以致用的目的。今后工作中應(yīng)力求做到： 一是要全面貫徹黨的教育方針，堅持育人為本，德育為先，實施素質(zhì)教育。 這是新時期教育工作的主題。因為無論教育規(guī)模如何發(fā)展，但最終衡量我們工作的標準是能否培養(yǎng)出德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。針對我校學(xué)生的實際，首先樹立正確的人才觀。

根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，完善育人體制，在學(xué)生管理上做好大與小的結(jié)合、遠與近的結(jié)合、堵與疏的結(jié)合，逐步形成管理的縱橫網(wǎng)絡(luò)，做到縱向到底橫向到邊的立體式管理育人模式，使得育人環(huán)境沒有死角，讓學(xué)生在寬松和諧的氛圍中健康成長。 二是要明確責(zé)任，開拓性地作好本職工作。

黨的xx大描繪了在新的時代條件下繼續(xù)全面建設(shè)小康社會，加快推進社會主義現(xiàn)代化的宏偉藍圖，并為今后教育事業(yè)的發(fā)展與改革指明了前進方向，明確提出了“優(yōu)先發(fā)展教育，建設(shè)人力資源強國”的戰(zhàn)略性目標和“現(xiàn)代國民教育體系更加完善，終身教育體系基本形成，全民受教育程度和創(chuàng)新人才培養(yǎng)水平明顯提高”的新的任務(wù)。特別是把教育工作作為民生問題之首，用較大的篇幅對基礎(chǔ)教育工作提出了更高的要求，我們倍受鼓舞，同時也深感基礎(chǔ)教育事業(yè)將承擔起更加重要的使命和責(zé)任，我們要在深入學(xué)習(xí)黨的xx大精神的基礎(chǔ)上，進一步提高認識，明確任務(wù)，努力把黨的xx大精神落到實處，體現(xiàn)在新的工作狀態(tài)和工作局面中。

三是要振奮精神，科學(xué)研究，腳踏實地做好新課程改革。 高中新課程改革是國家新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的重要組成部分，是一場由課程改革牽動的整個高中教育的全面改革，是對“應(yīng)試教育”課程體系的重建。它既是一場廣泛而深入的教育創(chuàng)新，更是一種文化的重建，目的是培植一種富有時代氣息，體現(xiàn)現(xiàn)代精神，與時俱進的民主、科學(xué)、開放的新文化。為全面實施高中新課程改革，根據(jù)我校自身特點，學(xué)校了制定與之相適應(yīng)的各項課改制度。目的是引領(lǐng)教師更好地迎接高中新課程的挑戰(zhàn)，幫助教師轉(zhuǎn)變觀念，盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，高起點地實施新課程。

建立學(xué)生學(xué)業(yè)成績與綜合素質(zhì)提高相結(jié)合的綜合評價方式，全面反映學(xué)生成長經(jīng)歷，促進學(xué)生發(fā)展，培養(yǎng)他們健全的人格和基本素質(zhì)。減輕教師、學(xué)生在新形勢下的恐慌感，減少行動的盲目性，為教師指明方向。同時也為學(xué)校探索實施素質(zhì)教育的途徑，提高教育質(zhì)量和水平，構(gòu)建有特色、充滿活力的高中新課程體系提供保障。 走科學(xué)發(fā)展之路,這就是我們落實科學(xué)發(fā)展觀的實際行動。以上是我學(xué)習(xí)黨的xx大精神的粗淺體會，今后我要在學(xué)習(xí)中提高，不斷豐富完善自我。

西點軍校里有一個廣為傳誦的悠久傳統(tǒng)，就是遇到軍官問話，只有四種回答：報告長官，是!報告長官，不是!報告長官， 不知道!報告長官，沒 有任何借口!除此之外，不能多說一個字。據(jù)美國商業(yè)年鑒統(tǒng)計，二戰(zhàn)后，在世界500強企業(yè)中，西點軍校培養(yǎng)出來的董事長有1000多名，副董事長有 20xx多名，總經(jīng)理，董事一級的有5000多名。任何商學(xué)院都沒有培養(yǎng)出這么多優(yōu)秀的經(jīng)營管理人才。沒有任何借口是西點軍校奉行的最重要的行為準則，是 西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念。沒有任何借口看似冷漠，缺乏人情味，但它卻可以激發(fā)一個人最大極限的潛力。它是在強化我們要想盡辦法去完成任何一 項任務(wù)，而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕看似合理的借口，其核心是敬業(yè)、責(zé)任、服從，誠實。

奮戰(zhàn)在教育戰(zhàn)線上如我一樣的教師群體 也 確實存在一些尋找借口的可能。在工作上缺少勇于負責(zé)的態(tài)度，一抓到底的決心，追求完美的精神。搬出一些這樣那樣的理由，搪塞上級，開脫自己。因此，“沒有 任何借口”是踏實工作的原則，是完善人生的態(tài)度，是奉獻社會的精神。多么簡單的一句話，卻包含了多種深刻的涵義。

首先是責(zé)任感，對自我 的 責(zé)任、學(xué)生的責(zé)任、家長的責(zé)任、學(xué)校的責(zé)任等，責(zé)任無處不在，就比如說重視學(xué)生的一言一行這一件事來說，這也是每一位教師的責(zé)任，也許在看這本書之前，看 到學(xué)生行為修養(yǎng)上的一個小過失會不以為然。但教師是園丁，是培育下一代責(zé)無旁貸的任務(wù)。在祖國的明天和希望面前，你能有什么借口嗎。

其 次，忠誠也是必不可少的，忠誠是人類最重要的美德，那些忠誠于集體、忠誠于國家的高素質(zhì)人群，都是努力工作、不找任何借口的群體。這也是組成一個優(yōu)秀集體 的基本元素。忠誠如何體現(xiàn)?我認為只要在有生一天，那么我就要做到無愧于這份工作，無愧于社會，經(jīng)常反問自己一下，我努力了嗎?我真的對得起這份工作嗎? 當然，這不需要自欺欺人的答案。如果答案經(jīng)常是肯定的話，那么沒有人會懷疑我的忠誠度。

同時忠誠不僅是對國家對組織的忠誠，更是對自我的一份忠誠。要做到這一點，就必須把工作作為生命的重要組成部分，用心去感悟，去呵護，與之同悲同喜，并通過完成一件件工作任務(wù)，去享受獨有的樂趣。

沒有任何借口所體現(xiàn)出的是一種負責(zé)敬業(yè)的精神，一種服從誠實的態(tài)度，一種完美的執(zhí)行能力。這是一個要自己全力以赴去做事情的動力，追求成功并不把自己的失敗作為一種理所當然的認識，更不能讓借口成為拖延的溫床。

高爾基說：“書籍是人類進步的階梯。”讀書使人進步，讀人明理，一本好書能給我們帶來無盡的樂趣和享受，甚至使我們終身受益。“教師”這種特殊的職業(yè)就決定了每一位教師成為“讀書人”是一種職業(yè)召喚，一種義務(wù)，一種責(zé)任，因此營造書香校園，教師必須成為學(xué)生讀書的楷模。作為一名小學(xué)教師，要不斷地充實自己，跟上時代的腳步。只有通過讀書才能更新自己的觀念，豐富自己的頭腦。因此，“讀書”——既是響應(yīng)學(xué)校的號召，也是對自我的一種鞭策。

我讀了許多篇章，深有感觸。明確了很多道理。作為教師，從書本中獲取知識就顯得尤其重要。人類創(chuàng)造的知識財富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強各方面的修養(yǎng)來提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識充實自己。教師，作為一種職業(yè)，承擔著傳播人類思想文化的重任，在人類社會發(fā)展中起著橋梁和紐帶作用。隨著新課程改革的實施，教師"一言堂"已全盤否定，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的引導(dǎo)者，教師要成為研究者、專家和名師。

讀書讓我更深刻得體會了教育的民主，在學(xué)生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂意與我走近，常把心里話告訴我，向我訴說煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學(xué)生交流，這不能不說是一筆最寶貴的財富。

首先，教育事業(yè)是一個崇高的事業(yè)。教師對美好的事物應(yīng)保持敏銳的態(tài)度。教師面對的孩子就是最美好的事物，他們有純真的心靈、誠實的態(tài)度、自然的感情、善良的愿望，如果不能捕捉到那些美，你就辜負了造化的賜予。教師對美好事物保持高度的敏銳，才會發(fā)自內(nèi)心的愛孩子，并因為愛而滿心歡喜。教師要有“赤子之心”。做個很單純、很簡單、很好奇、很幼稚，有時有點傻勁的人。教師應(yīng)有獨立思想，讓我經(jīng)常思考教育問題，思考人的問題，思考我為什么而教，怎樣教，將教育活動與人生思索融為一體。

其次，在新的教育理念引導(dǎo)下，應(yīng)不斷改進教學(xué)方式和手段。學(xué)生作為人，是需要灌輸精神理想的，那么教師首先應(yīng)該做的就是順乎人性。學(xué)生需值得去珍愛，在工作過程中要學(xué)會寬容學(xué)生，與學(xué)生和諧相處;另一方面，教師在尊重學(xué)生時，也要學(xué)會合理合法地懲戒學(xué)生，所謂“懲戒”，是指通過對不合規(guī)范的行為施以否定性的制裁，從而避免其再次發(fā)生，以促進合范行為的產(chǎn)生與鞏固。但懲戒必須注意幾點：一、教師懲戒學(xué)生應(yīng)具有教育性;二、尊重學(xué)生人格;三懲戒應(yīng)合理并公正;四、懲戒要符合相關(guān)程序。

在新的教育理念下，教師要學(xué)會不培養(yǎng)乖孩子。如果我們將一個個乖孩子樹為學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，而必然的報應(yīng)就是，在這個多元化、個性化的時代，調(diào)皮搗蛋的孩子越來越多，而那些當初的乖孩子，將來他們也許就是“弱勢群體“，匯入茫茫的失業(yè)大軍。

總之，通過這一個階段的學(xué)習(xí)，自己的理論水平有了提升，思路更明確了，方法更具體了。相信在今后的教育教學(xué)中，這一次的理論學(xué)需必將使自己獲益匪淺。

跑步心得體會初中報告篇十一

近日，我們學(xué)校開展了一次初中法治報告會，會上邀請了多名法律專家進行講解和普及法律知識，使我們深入了解了法律的重要性以及如何在日常生活中遵守法律。本文將就此次活動進行反思和總結(jié)，分享我的體會和收獲。

第二段：了解法律，增強法治觀念

在報告會上，法律專家通過生動的案例和講解，向我們傳達出了法律知識的重要性和普及法律知識的必要性，在他們的講解中，我深刻地認識到，法律是保障社會和諧穩(wěn)定的基石，如同一部編織社會紐帶的規(guī)范和制度，關(guān)系到每個人的切身利益。因此，我們必須要樹立正確的法治觀念，了解和尊重法律法規(guī)，懂得合法維權(quán)，弘揚法律精神，增強安全意識，維護公共安全并且愛護自己和他人的生命、財產(chǎn)和身體健康。

第三段：敬畏法律，引導(dǎo)健康成長

報告會中，法律專家還對未成年人的法制觀念、行為標準、道德修養(yǎng)等進行了講解。他們提到，現(xiàn)在很多未成年人因為缺乏法律意識和對法律制度的了解，往往會做出不良行為，比如違反交通規(guī)則、打架斗毆、網(wǎng)絡(luò)欺凌等。因此，我們作為未成年人，要牢牢樹立敬畏法律的觀念，以法律為準繩，遵守法律，遵守規(guī)章制度，并且積極參加各種法制宣傳活動，自覺維護社會的公共利益和法制秩序，引導(dǎo)自己健康成長。

第四段：努力學(xué)習(xí)，增加法律知識

在報告會中，我們了解到，學(xué)習(xí)法律知識是非常必要的。由于我們還是學(xué)生，掌握法律知識還不太充分，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始將學(xué)習(xí)法律知識當作一項重要的任務(wù)。掌握基本的法律知識，不僅能讓我們避免犯罪，還能讓我們更好地維護我們的權(quán)益。通過學(xué)習(xí)，我們可以更加深刻地認識到法律對我們的重要性，不僅可以支持我們健康成長，還可以促進我們的學(xué)業(yè)和職業(yè)的順利發(fā)展。

第五段：總結(jié)

在初中法治報告會中，我們深切地了解到了法律的重要性以及遵守法律對我們?nèi)粘Ｉ畹囊饬x。我們應(yīng)該從自身做起，加強對法律知識的了解，尊重和愛護法律，同時積極參與各種法制宣傳活動，以此保護自己和他人的權(quán)益和社會的秩序穩(wěn)定；我們也應(yīng)該積極發(fā)揮自身在法治宣傳和實踐中的作用，為建設(shè)法治社會貢獻我們自己的力量。相信在未來的日子里，我們會更加認真負責(zé)地學(xué)習(xí)法律知識，更加積極參加法制教育活動，讓法治在我們的心靈中萌芽、生根、發(fā)芽，為未來奠定堅實的法治基礎(chǔ)。

跑步心得體會初中報告篇十二

似水流年，今天的我們已不再是在草地里玩過家家的小朋友;今天的我們已不再是大聲朗讀“床前明月光”的小學(xué)生;今天的我們已經(jīng)告別童年，走向青春。帶著對未來的憧憬，我們來到了人大附中，走進了初一生活。

開學(xué)已經(jīng)一個月了，對新的環(huán)境有了一定的了解。面對初一生活也有許多感受。

上初一了，第一個感覺是新鮮。校園是那樣干凈整潔、綠樹成蔭;老師講課是那樣富有活力、引人入勝;同學(xué)們相處是那樣融洽、愉快;現(xiàn)代化的圖書館、電教中心、網(wǎng)絡(luò)中心以及實驗室又讓我流連忘返。這一切與小學(xué)都有著很大差異，是我感到無比新鮮、有趣。

上初一了，第二個感覺是對未來的憧憬與向往。開學(xué)典禮上，我們懷著激動的心情把美好的心愿系在氣球上，放飛到藍天。大家的愿望各色各樣，有的希望做個音樂家，把中國的傳統(tǒng)音樂推向世界;有的希望做個記者，讓全人類都為中國今天的飛速發(fā)展而驚嘆;有的希望做個文學(xué)家，讓人們聽到社會角落里的弱小聲音……理想要通過行動才能實現(xiàn)，初中這三年，我們會給未來打下堅實的基礎(chǔ)，朝目標一步步邁進。

上初一了，再有的感覺便使緊張。在中學(xué)，尤其是優(yōu)秀的中學(xué)，學(xué)習(xí)的競爭相當激烈，從而也會有一定的壓力。稍不留神成績就會拉在隊伍后面，所以絲毫不能放松，要時時都處在學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們必須要適應(yīng)這種緊張的學(xué)習(xí)氣氛才能在三年的學(xué)習(xí)中取得成績。

上初一了，既激動又期待還緊張。但無論如何，從一點一滴做起，融入到新生活中，讓我們以昂揚的心態(tài)面對初一生活。

有這樣一則故事：在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是，我必須要跑得更快，否則，我就會被獅子吃掉。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在腦海的一個念頭是，我必須跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就會被餓死。于是，幾乎是同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔去。

生活就是這樣，不論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。

一位哲人說過，太陽每天都是新的。是啊，生命的每一天都是新鮮的，也都是特別的。只要用心留意每一天，你將發(fā)現(xiàn)處處有奇跡。

至此，你可能明白了這樣一個道理：不要讓昨天占用今天太多的時間，五彩的夢想不可以掛在明天的風(fēng)箏上，要把握好每一個今天。

進入中學(xué)，你可能會遇到很多困難，為此，你準備好了嗎?比如，怎樣與陌生的老師、同學(xué)相處，怎樣調(diào)整好學(xué)習(xí)方法，如何把加重的課程學(xué)到最好，如何排解來自老師、家長乃至自身的學(xué)習(xí)壓力，……諸如此類，都需要現(xiàn)在的你去認真思考。笛卡爾說過，我思故我在。我說，成功只光顧有準備會思考的人。

初中不是小學(xué)的簡單的繼續(xù)，學(xué)習(xí)內(nèi)容，知識難度，都更上一層。抽象的邏輯思維不象小學(xué)那樣簡單的記憶，這需要我們思考理解和掌握。初中是行駛中的轉(zhuǎn)折和爬坡，生活常識告訴我們，當迅速行駛的汽車在轉(zhuǎn)彎或上坡時，缺少心理準備的乘客很容易站不穩(wěn)而摔倒，同樣在初中新生活開始的時候，如果我們?nèi)狈π睦頊蕚洳荒芗皶r調(diào)整就會出現(xiàn)不適應(yīng)。

一、面對新篇章，重新定位。

我們躊躇滿志來到僑中希望展現(xiàn)自我風(fēng)采。而僑中人才濟濟以前出色的你不再拔尖，你頭上冠軍的光環(huán)也暗下來。但不要妄自菲薄，心灰意冷。不少同學(xué)已明白了“天外有天”的道理。在小學(xué)也許你們是佼佼者，是學(xué)校的花朵，老師的寵兒，在一片關(guān)愛贊揚中學(xué)習(xí)，但不要因為過去的成績好而沾沾自喜，固步自封。也許你們現(xiàn)在表現(xiàn)一般，入學(xué)成績比別人低，但不要就此盲目的斷定自己不行而甘居下游。過去證明不了現(xiàn)在和將來。新的競爭剛剛開始。過高或過低的自我評價都會困住前進的腳步，新的起跑線上需要我們重新定位打造自己。

二、面對新面孔主動溝通。

同學(xué)們來自不同的城鎮(zhèn)、不同的學(xué)校，差異大，要從心理上接納需要一段時間，這時很多人感到孤獨、憂慮，覺得與人格格不入，懷念過去同學(xué)、老師，這都是正常心態(tài)。想一想大家不都一樣嗎?都沒有朋友，又都渴望交友。如果我們主動一些，大膽和同學(xué)搭話，熱情為班級體做事，彼此做自我介紹，多探討問題……。無形之中你就和同學(xué)們老師們“混”熟了。朋友也多了，越來越融入集體，陌生感自然會消失。

三、面對新環(huán)境盡快適應(yīng)。

初中是人生的十字路口，不是避風(fēng)的港灣，而是拼搏的戰(zhàn)場，初中的學(xué)習(xí)更緊張，競爭更激烈，不過全國的初中都一樣。沒有緊張的學(xué)習(xí)，怎么盡快地掌握科學(xué)知識，沒有競爭怎能迅速提高自己。為了我們的前途為了我們的理想，我們要拼搏，盡快適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)生活。

四、面對新課程，調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

升入初中如果再沿用小學(xué)的學(xué)習(xí)方法和方式，顯然無法適應(yīng)。這時需要我們擺脫對老師的依賴，做到自主主動的學(xué)習(xí)。一是積極適應(yīng)新的授課方式。初中往往集中講解重點，難點，要點，而且每課內(nèi)容多，信息量大，所以要上課用心聽，用心記。積極適應(yīng)新老師的授課方式，包括語音，板書，思路，要求等。同時還要勤學(xué)好問，主動接觸老師。二是制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，包括長期計劃(比如期中期末要達到什么水平，各科的目標是什么)和短期計劃，即周計劃、日計劃(比如，怎么按排自己的一天活動)。此外可以找個競爭對手來激勵自己。三要摸索適合自己的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)不能停留在被動聽課和機械地做作業(yè)上，要用心學(xué)，主動學(xué)，優(yōu)選學(xué)，特別要講究方法，把握好預(yù)習(xí)，聽課、復(fù)習(xí)、做作業(yè)四個方面。

預(yù)習(xí)三環(huán)節(jié)。讀——畫——思。要認真閱讀教材，教材是最好的教案，是名人經(jīng)典著作，要認真讀。畫，把不懂的地方畫起來，這是聽課的著重點。思就是思考，掌握課本的大概內(nèi)容、知識結(jié)構(gòu)、知識要點。

聽課四準備。知識上：通過預(yù)習(xí)使聽課具有明確的目的性和針對性;心理上：拋開雜念，全神貫注，緊跟老師思路，主動學(xué)習(xí)積極思考;物質(zhì)上：要準備好筆記本，把重點記下來;方法上：邊學(xué)邊記，記重點，強調(diào)點和疑難點，不懂的課下及時問。

復(fù)習(xí)三意識。要有問題意識，通過復(fù)習(xí)在鞏固已學(xué)知識的同時，找出自己的薄弱點，模糊點。記住提出問題的學(xué)生是好學(xué)生。要有總結(jié)的意識。把新舊知識結(jié)合起來，比如對系統(tǒng)知識進行歸納，對易混淆的知識進行比較，建立起一個知識網(wǎng)，并隨時進行填充。這樣才能把復(fù)雜知識記牢。反思意識，分析自己這段時間學(xué)習(xí)是否有進步，方法是否合適。是否有失誤。并據(jù)此做出及時調(diào)整。

作業(yè)展示才能。作業(yè)練習(xí)既是對所學(xué)知識鞏固提高又是對自己掌握知識的檢測。要獨立完成作業(yè)。在練習(xí)中學(xué)，學(xué)中練，作業(yè)中出現(xiàn)的問題要認真糾正，找出原因。以后要注意使自己做題水平和能力逐步提高。切記你對知識的掌握和能力的發(fā)揮，要落實到做題上，落實在試卷上，落實在中考成績上才能顯示你的才能，展示你的價值。

五、面對學(xué)習(xí)上困難挫折要勇往直前

初中課程知識深，難度大，知識面也寬，抽象思維多，邏輯推理多，學(xué)起來不輕松，特別是數(shù)學(xué)、外語、自然，大家要有充分的心理準備。遇到學(xué)習(xí)上的挫折，千萬不能打退堂鼓，喪失學(xué)習(xí)信心，而要樹立起奮勇向前的勇氣，明知山有虎，偏向虎山行，只要大家肯鉆研，頂?shù)米?，鉆進去，入了門，以后的學(xué)習(xí)就會輕松些了。同學(xué)們別灰心，攻上去。希望就在前面。

六、要注重培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和堅強的性格。

行為科學(xué)研究：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣的，而剩下95%的行為都是習(xí)慣性。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時上課，勤學(xué)好問，作業(yè)認真及時總結(jié)等，對你的學(xué)業(yè)上提高具有重要意義。科學(xué)研究表明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮斗的人，一定會有美好的人生。

進入初中以前，就對初園有著很深的向往，我一直很想長大，成為這里的一份子，因為這是我向往以久的校園。到了這里以后，我對校園的一切都是那么的好奇，無法再抑制住興奮的心情，與我的小學(xué)好友道盡無限的歡喜。我暢想著在這里的生活，在這里的三年里，我會不斷成長，不斷進步，我在這里，會有我的一片天地，我會交到很多的朋友，認識不同的人。

進入初中后的感受

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，這句名言我相信每個人都應(yīng)該知道。現(xiàn)在的我以不是整天無所事實，貪玩好耍的我了，而是專心致志。想學(xué)好知識的我自己，整天是忙忙碌碌的在認真完成自己的每一次的份內(nèi)工作。進入這初中第一學(xué)期的這十三周以來，我感覺自己沒有踏踏實實的學(xué)習(xí)，所以倒至現(xiàn)在的學(xué)習(xí)達到了中下等，還有七周就將結(jié)束這一學(xué)期的任務(wù)。再前半學(xué)期里我沒有學(xué)好，是因為上課時有些該做的筆記都沒有做，所以現(xiàn)在我也改正了這個缺點，得到了很大的幫助。我也相信一句話：堅持就是勝利。要對自己充滿足夠的信心，我將在期末考試中盡自己最大的努力，得到更多的回報。

上初中的第一天我就感覺：課程比小學(xué)多了，作業(yè)也多了，每天的時間都抓得很緊。所以我得到的結(jié)論是——要會自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)安排時間，是搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略。正確運用它，就會使我們再學(xué)習(xí)中游刃有余，事半功倍。

熱心網(wǎng)友

普通答案

人生中新一輪的挑戰(zhàn)。有人曾講：“中學(xué)的時光好比萬兩黃金”。在中學(xué)的生活中，我將百尺竿頭，更進一步!

抱負是成長的萌芽。高爾基曾說：“一個人追求的目標越高，他的才力就發(fā)展得越快，對

社會就越有益;我確信這也是個真理?！痹浀茫W(xué)時，我戴上了紅領(lǐng)巾，加入了少

先隊。我立志要好好學(xué)習(xí)，做一名愛祖國、愛科學(xué)、愛勞動的好少年。如今，我已成

長為中學(xué)生，應(yīng)當胸懷大志，努力學(xué)習(xí)，把自己培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、守紀律

的一代新人。

今年，我校初三的哥哥姐姐們在中考中取得了輝煌的成績，為我樹立了榜樣?？炭鄬W(xué)習(xí)

將是我初中生活的主旋律。初中的功課內(nèi)容增多了，難度加大了，就好似前進道路上的

一個個碉堡，等待著我去攻克。我要將被動學(xué)習(xí)改為主動學(xué)習(xí)，用自己的汗水和智慧推

開理想之門。知識在于積累，天才在于勤奮。我清楚地知道：學(xué)習(xí)是取得成功的基礎(chǔ)，只

有青少年時期努力學(xué)習(xí)，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎(chǔ)。實踐是取

得成功的源泉。在掌握知識的基礎(chǔ)上，我們還必須到生活中去汲取養(yǎng)料。奮斗是取得成功

的關(guān)鍵。只有不斷奮斗，努力進取，才能使學(xué)習(xí)和實踐的成果得以充分展示。

新學(xué)期已經(jīng)到來，我會帶著美好的愿望，以最飽滿的精神去迎接新的挑戰(zhàn)——用勤奮去攀登智慧的高峰，用知識的鑰匙開啟成功的大門!今天，我以進入****為榮。明日，讓學(xué)校因為有我而感到驕傲!

思遇西西

我也是19中的 我還想要呢!

噯沁娃娃

我還想要呢

熱心網(wǎng)友

入學(xué)心得

告別..時代,邁進..校門,人生的歷程翻開了新的一頁,人生的道路跨入了新的階段,在這里,人生的理想將被確立,未來的發(fā)展將在這里奠基,美好的生活將在這里開始.

走進..,高聳的教學(xué)樓和雄偉的圖書館呈現(xiàn)在眼前.這里環(huán)境優(yōu)美,整齊排列在的宿舍樓,綠樹成蔭的校道,蜿蜒曲折的山路寬廣的田徑場,碧波蕩漾的東麗湖……..里各種各樣美麗的景色,奇特的布局,讓人流連忘返,同時也為莘莘學(xué)子提供了一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.

在這里,我看到了德才兼?zhèn)涞慕處?、熱情活躍的師兄師姐、全心全意為學(xué)生服務(wù)學(xué)生會、在這里,我感受到老師公正嚴明的校風(fēng)校紀,感受到..“勤教力學(xué),喂人師表”的謹訓(xùn).

還記得入學(xué)第一天,剛下車就發(fā)現(xiàn)整個學(xué)校里一片熱鬧的景象,整個校園里人頭涌動.一時間我都不知道應(yīng)該到哪里報到.還好有師兄師姐的接待,有的幫我拿行李,有的幫我辦理入學(xué)手續(xù),帶我參觀校園.師兄師姐的熱情接待讓我感受到家一般的溫暖.他們的指導(dǎo)也讓我能更快更好地融入..這個大家庭中去.

在..,我將學(xué)會一生中最重要的知識;在..,我將認識來自五湖四海的朋友;在..,我將會獲得一筆無價的人生經(jīng)歷和財富.

..為我們提供了一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.這里有浩瀚的圖書資料和先進的設(shè)備儀器,能使我們接觸到廣博的知識,培養(yǎng)必要的專業(yè)技能,掌握獲取知識的本領(lǐng),學(xué)會在知識的海洋中暢游沖浪,盡快成為國家民族的棟梁之才.

..聚集著許多教書育人的良師.他們精通本專業(yè)的基本理論,具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗,熟悉教育教學(xué)的客觀規(guī)律.在他們的指導(dǎo)下,我們可以系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識,提高專業(yè)能力.同時還能從他們那里學(xué)到做人的到道理,培養(yǎng)良好的學(xué)風(fēng),接受人格的熏陶.

在..我們可以深入學(xué)習(xí)知識,廣泛涉及各種新的思想和學(xué)術(shù)成果,不斷培養(yǎng)自己的理論思維能力、實踐操作能力和探索創(chuàng)新能力,不斷提高自身素質(zhì),確立正確的世界觀、人生觀、價值觀.

注，此文可以適用全部升學(xué)，第二段可以因個人學(xué)校不同而定

給我滿意吧，我要分

要+分哦 呵呵

最后幾段也要自己看看，可以改少很多

a80281111

誰幫我寫啊

zpc199119

初一的感覺

似水流年，今天的我們已不再是在草地里玩過家家的小朋友;今天的我們已不再是大聲朗讀“床前明月光”的小學(xué)生;今天的我們已經(jīng)告別童年，走向青春。帶著對未來的憧憬，我們來到了人大附中，走進了初一生活。

開學(xué)已經(jīng)一個月了，對新的環(huán)境有了一定的了解。面對初一生活也有許多感受。

上初一了，第一個感覺是新鮮。校園是那樣干凈整潔、綠樹成蔭;老師講課是那樣富有活力、引人入勝;同學(xué)們相處是那樣融洽、愉快;現(xiàn)代化的圖書館、電教中心、網(wǎng)絡(luò)中心以及實驗室又讓我流連忘返。這一切與小學(xué)都有著很大差異，是我感到無比新鮮、有趣。

上初一了，第二個感覺是對未來的憧憬與向往。開學(xué)典禮上，我們懷著激動的心情把美好的心愿系在氣球上，放飛到藍天。大家的愿望各色各樣，有的希望做個音樂家，把中國的傳統(tǒng)音樂推向世界;有的希望做個記者，讓全人類都為中國今天的飛速發(fā)展而驚嘆;有的希望做個文學(xué)家，讓人們聽到社會角落里的弱小聲音……理想要通過行動才能實現(xiàn)，初中這三年，我們會給未來打下堅實的基礎(chǔ)，朝目標一步步邁進。

上初一了，再有的感覺便使緊張。在中學(xué)，尤其是優(yōu)秀的中學(xué)，學(xué)習(xí)的競爭相當激烈，從而也會有一定的壓力。稍不留神成績就會拉在隊伍后面，所以絲毫不能放松，要時時都處在學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們必須要適應(yīng)這種緊張的學(xué)習(xí)氣氛才能在三年的學(xué)習(xí)中取得成績。

上初一了，既激動又期待還緊張。但無論如何，從一點一滴做起，融入到新生活中，讓我們以昂揚的心態(tài)面對初一生活。

有這樣一則故事：在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是，我必須要跑得更快，否則，我就會被獅子吃掉。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在腦海的一個念頭是，我必須跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就會被餓死。于是，幾乎是同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽奔去。

生活就是這樣，不論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。

一位哲人說過，太陽每天都是新的。是啊，生命的每一天都是新鮮的，也都是特別的。只要用心留意每一天，你將發(fā)現(xiàn)處處有奇跡。

至此，你可能明白了這樣一個道理：不要讓昨天占用今天太多的時間，五彩的夢想不可以掛在明天的風(fēng)箏上，要把握好每一個今天。

進入中學(xué)，你可能會遇到很多困難，為此，你準備好了嗎?比如，怎樣與陌生的老師、同學(xué)相處，怎樣調(diào)整好學(xué)習(xí)方法，如何把加重的課程學(xué)到最好，如何排解來自老師、家長乃至自身的學(xué)習(xí)壓力，……諸如此類，都需要現(xiàn)在的你去認真思考。笛卡爾說過，我思故我在。我說，成功只光顧有準備會思考的人。

初中不是小學(xué)的簡單的繼續(xù)，學(xué)習(xí)內(nèi)容，知識難度，都更上一層。抽象的邏輯思維不象小學(xué)那樣簡單的記憶，這需要我們思考理解和掌握。初中是行駛中的轉(zhuǎn)折和爬坡，生活常識告訴我們，當迅速行駛的汽車在轉(zhuǎn)彎或上坡時，缺少心理準備的乘客很容易站不穩(wěn)而摔倒，同樣在初中新生活開始的時候，如果我們?nèi)狈π睦頊蕚洳荒芗皶r調(diào)整就會出現(xiàn)不適應(yīng)。

一、面對新篇章，重新定位。

我們躊躇滿志來到僑中希望展現(xiàn)自我風(fēng)采。而僑中人才濟濟以前出色的你不再拔尖，你頭上冠軍的光環(huán)也暗下來。但不要妄自菲薄，心灰意冷。不少同學(xué)已明白了“天外有天”的道理。在小學(xué)也許你們是佼佼者，是學(xué)校的花朵，老師的寵兒，在一片關(guān)愛贊揚中學(xué)習(xí)，但不要因為過去的成績好而沾沾自喜，固步自封。也許你們現(xiàn)在表現(xiàn)一般，入學(xué)成績比別人低，但不要就此盲目的斷定自己不行而甘居下游。過去證明不了現(xiàn)在和將來。新的競爭剛剛開始。過高或過低的自我評價都會困住前進的腳步，新的起跑線上需要我們重新定位打造自己。

二、面對新面孔主動溝通。

同學(xué)們來自不同的城鎮(zhèn)、不同的學(xué)校，差異大，要從心理上接納需要一段時間，這時很多人感到孤獨、憂慮，覺得與人格格不入，懷念過去同學(xué)、老師，這都是正常心態(tài)。想一想大家不都一樣嗎?都沒有朋友，又都渴望交友。如果我們主動一些，大膽和同學(xué)搭話，熱情為班級體做事，彼此做自我介紹，多探討問題……。無形之中你就和同學(xué)們老師們“混”熟了。朋友也多了，越來越融入集體，陌生感自然會消失。

三、面對新環(huán)境盡快適應(yīng)。

初中是人生的十字路口，不是避風(fēng)的港灣，而是拼搏的戰(zhàn)場，初中的學(xué)習(xí)更緊張，競爭更激烈，不過全國的初中都一樣。沒有緊張的學(xué)習(xí)，怎么盡快地掌握科學(xué)知識，沒有競爭怎能迅速提高自己。為了我們的前途為了我們的理想，我們要拼搏，盡快適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)生活。

四、面對新課程，調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

升入初中如果再沿用小學(xué)的學(xué)習(xí)方法和方式，顯然無法適應(yīng)。這時需要我們擺脫對老師的依賴，做到自主主動的學(xué)習(xí)。一是積極適應(yīng)新的授課方式。初中往往集中講解重點，難點，要點，而且每課內(nèi)容多，信息量大，所以要上課用心聽，用心記。積極適應(yīng)新老師的授課方式，包括語音，板書，思路，要求等。同時還要勤學(xué)好問，主動接觸老師。二是制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，包括長期計劃(比如期中期末要達到什么水平，各科的目標是什么)和短期計劃，即周計劃、日計劃(比如，怎么按排自己的一天活動)。此外可以找個競爭對手來激勵自己。三要摸索適合自己的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)不能停留在被動聽課和機械地做作業(yè)上，要用心學(xué)，主動學(xué)，優(yōu)選學(xué)，特別要講究方法，把握好預(yù)習(xí)，聽課、復(fù)習(xí)、做作業(yè)四個方面。

預(yù)習(xí)三環(huán)節(jié)。讀——畫——思。要認真閱讀教材，教材是最好的教案，是名人經(jīng)典著作，要認真讀。畫，把不懂的地方畫起來，這是聽課的著重點。思就是思考，掌握課本的大概內(nèi)容、知識結(jié)構(gòu)、知識要點。

聽課四準備。知識上：通過預(yù)習(xí)使聽課具有明確的目的性和針對性;心理上：拋開雜念，全神貫注，緊跟老師思路，主動學(xué)習(xí)積極思考;物質(zhì)上：要準備好筆記本，把重點記下來;方法上：邊學(xué)邊記，記重點，強調(diào)點和疑難點，不懂的課下及時問。

復(fù)習(xí)三意識。要有問題意識，通過復(fù)習(xí)在鞏固已學(xué)知識的同時，找出自己的薄弱點，模糊點。記住提出問題的學(xué)生是好學(xué)生。要有總結(jié)的意識。把新舊知識結(jié)合起來，比如對系統(tǒng)知識進行歸納，對易混淆的知識進行比較，建立起一個知識網(wǎng)，并隨時進行填充。這樣才能把復(fù)雜知識記牢。反思意識，分析自己這段時間學(xué)習(xí)是否有進步，方法是否合適。是否有失誤。并據(jù)此做出及時調(diào)整。

作業(yè)展示才能。作業(yè)練習(xí)既是對所學(xué)知識鞏固提高又是對自己掌握知識的檢測。要獨立完成作業(yè)。在練習(xí)中學(xué)，學(xué)中練，作業(yè)中出現(xiàn)的問題要認真糾正，找出原因。以后要注意使自己做題水平和能力逐步提高。切記你對知識的掌握和能力的發(fā)揮，要落實到做題上，落實在試卷上，落實在中考成績上才能顯示你的才能，展示你的價值。

五、面對學(xué)習(xí)上困難挫折要勇往直前

初中課程知識深，難度大，知識面也寬，抽象思維多，邏輯推理多，學(xué)起來不輕松，特別是數(shù)學(xué)、外語、自然，大家要有充分的心理準備。遇到學(xué)習(xí)上的挫折，千萬不能打退堂鼓，喪失學(xué)習(xí)信心，而要樹立起奮勇向前的勇氣，明知山有虎，偏向虎山行，只要大家肯鉆研，頂?shù)米?，鉆進去，入了門，以后的學(xué)習(xí)就會輕松些了。同學(xué)們別灰心，攻上去。希望就在前面。

六、要注重培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和堅強的性格。

行為科學(xué)研究：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣的，而剩下95%的行為都是習(xí)慣性。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時上課，勤學(xué)好問，作業(yè)認真及時總結(jié)等，對你的學(xué)業(yè)上提高具有重要意義?？茖W(xué)研究表明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮斗的人，一定會有美好的人生。

進入初中以前，就對初園有著很深的向往，我一直很想長大，成為這里的一份子，因為這是我向往以久的校園。到了這里以后，我對校園的一切都是那么的好奇，無法再抑制住興奮的心情，與我的小學(xué)好友道盡無限的歡喜。我暢想著在這里的.生活，在這里的三年里，我會不斷成長，不斷進步，我在這里，會有我的一片天地，我會交到很多的朋友，認識不同的人。

進入初中后的感受

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，這句名言我相信每個人都應(yīng)該知道?，F(xiàn)在的我以不是整天無所事實，貪玩好耍的我了，而是專心致志。想學(xué)好知識的我自己，整天是忙忙碌碌的在認真完成自己的每一次的份內(nèi)工作。進入這初中第一學(xué)期的這十三周以來，我感覺自己沒有踏踏實實的學(xué)習(xí)，所以倒至現(xiàn)在的學(xué)習(xí)達到了中下等，還有七周就將結(jié)束這一學(xué)期的任務(wù)。再前半學(xué)期里我沒有學(xué)好，是因為上課時有些該做的筆記都沒有做，所以現(xiàn)在我也改正了這個缺點，得到了很大的幫助。我也相信一句話：堅持就是勝利。要對自己充滿足夠的信心，我將在期末考試中盡自己最大的努力，得到更多的回報。

上初中的第一天我就感覺：課程比小學(xué)多了，作業(yè)也多了，每天的時間都抓得很緊。所以我得到的結(jié)論是——要會自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，科學(xué)安排時間，是搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略。正確運用它，就會使我們再學(xué)習(xí)中游刃有余，事半功倍。 新學(xué)期已經(jīng)到來，我會帶著美好的愿望，以最飽滿的精神去迎接新的挑戰(zhàn)——用勤奮去攀登智慧的高峰，用知識的鑰匙開啟成功的大門!今天，我以進入****為榮。明日，讓學(xué)校因為有我而感到驕傲!

在一個瓜果飄香的秋季，我們告別了母校，迎來了初中的生活。而初中生活的第一課就是軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)這一課是磨煉意志和思想的一課，從站軍姿到齊步走，跑步走，都給了我們?nèi)松膯⑹竞透邢搿?/p>

第一天我們就學(xué)習(xí)了站軍姿，抬頭挺胸，雙手緊貼褲縫線，兩腳的腳后跟并攏，腳尖分開60度角。一開始我們很興奮，自然做的也很認真，很正確?？蛇^了一會兒，雖說太陽不太大，但是我們還是一個個動來動去，扭來扭去，像一個個小蚯蚓。教官見我們“新官上任三把火”就趕緊喊起了口令，讓我們站好，不許動。站了10分鐘的軍姿，我們個個都腰酸腿疼，就更別說說話了，有的同學(xué)不顧三七二十一一屁股坐了下來，有的同學(xué)像豹子一樣跑去喝水。一天下來，我們的軍姿也站的差不多了，也便一次站的比一次輕松，回家也迫不及待的展示給父母看，仿佛我們都是一個個小軍人。

后來我們又學(xué)習(xí)了稍息立正，停止間轉(zhuǎn)法，齊步走，跑步走……5天我們學(xué)習(xí)了很多東西，似乎我們真的成了一名既能做好訓(xùn)練，又能守紀律的軍人。時間如流水般流去，五天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就成了回憶。我們要和與我們一起訓(xùn)練的教官分別了，心里充滿了不舍。軍訓(xùn)很辛苦，辛苦得有收獲，辛苦得有意義，辛苦得讓人難忘。難忘我們軍訓(xùn)時的揮汗如雨，難忘訓(xùn)練時嚴厲的教官和我們開玩笑時的樣子，難忘在最后一天會操時我們的賣力表演，最后依依不舍的分別。

可是我們終于成功的完成了5天的軍訓(xùn)，過的快樂而又充實。軍訓(xùn)告訴我們：世上無難事，只怕有心人，只要認真對待困難，我們就永遠不會倒下。

為期五天的軍訓(xùn)已圓滿落幕了，這是我班的第一堂特別的、與眾不同的、遠離教室、沒有課本的課，有的是“風(fēng)一樣的行動，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀律”，體驗著不同往日的生活，期盼著同學(xué)之間的友誼。這次軍訓(xùn)給同學(xué)們都留下了深刻的印象。

記得第一天，每人都背著繁重的行李，懷著忐忑不安的復(fù)雜的心情來到三附中，走進了班級，你看看我，我瞅瞅你，同學(xué)之間很陌生。隨著軍營生活的開始，彼此之間漸漸地熟悉起來，同學(xué)們團結(jié)友愛、互幫互學(xué)、很快就建立了友誼。

隨著軍訓(xùn)的開始，懶散了一個多月的學(xué)生很快就在這緊張的軍營中少了許多嬌嫩，多了一點吃苦耐勞;少了一些懶散度，多了一些緊張度，能按照軍營管理的要求，像個軍人一樣，做到一切行動聽指揮，整隊迅速，意志堅強、紀律嚴明。

在軍訓(xùn)期間，同學(xué)們頭頂烈日，練習(xí)站軍姿、轉(zhuǎn)體、齊步走、正步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認真刻苦訓(xùn)練，力求做得最好。如學(xué)習(xí)站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在滾燙的水泥地上，一個個筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏緊貼褲縫，豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動，真的達到了站如松的境界。隨著內(nèi)容增加，難度增大，同學(xué)們毫不畏懼，以最認真的態(tài)度進行刻苦的訓(xùn)練，努力做到：動作規(guī)范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。在“流血、流汗、不流淚”的口號下，從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規(guī)范，努力達到最好。在軍訓(xùn)期間，涌現(xiàn)了許多感人的事情，如：xx同學(xué)晚上走樓梯不小心扭傷了腳，腫的比較厲害，但是她輕傷不下火線，堅持訓(xùn)練。xx、xx等學(xué)生身體有點不舒服，老師讓他休息，但是他們都說沒事，我能堅持。有的同學(xué)在日記中寫到，在訓(xùn)練中有時身體真的有點支撐不住了，但看到周圍的同學(xué)一個個精神抖擻地頑強地堅持著，所以也堅持了下來。

我有生以來第一次軍訓(xùn)從8月17日就開始了。一開始我不明白，為什么上初一和高一就要做軍訓(xùn)，做軍訓(xùn)不但苦累，而且沒有用處，直到軍訓(xùn)開始后，我才恍然大悟!

第一次做軍訓(xùn)，我就被教官數(shù)落了一番，原因是我不守紀律，動來動去。從這以后，我便紋絲不動，就算有只蒼蠅在我的鼻子上“跳舞”，我也一動不動。在軍訓(xùn)時，王教官教我們站軍姿，學(xué)習(xí)“稍息”、“齊步走”、“跑步走”等等動作。我本以為這些動作無比的簡單，可到做時是無比的艱難!

就比如說:齊步走。不僅步伐要對，排面要整齊，這簡直就是考驗同學(xué)之間的默契感，這使我們有了很大的壓力。我們努力地想把這些動作做好，可事實就是不堪設(shè)想，但我始終堅信:只要堅持不懈，有耐心，團結(jié)一致，沒有什么困難是克服不了的!終于，“功夫不負有心人”我們班獲得了全校三等獎。

軍訓(xùn)，是苦的，是累的;軍訓(xùn)，是教我們發(fā)奮圖強的老師;軍訓(xùn)，是它讓我們懂得在以后的學(xué)習(xí)生活中遇到困難永不退縮，勇往直前!我知道，在做軍訓(xùn)時很多同學(xué)都會叫苦喊累，但我希望同學(xué)們堅信這一點:只有付出，才能收獲更多成功的喜悅!

從這次軍訓(xùn)中，我體會到了解放軍叔叔的辛苦，體會到了解放軍叔叔對我們的良心用苦，同時我也徹徹底底明白了:只有團結(jié)一致，持之以恒，面對重重困難永不縮頭，勇往直前，才能做好每一件事情;只有付出辛苦的勞動，才能收獲香甜的果實;只要努力拼搏，沒有什么事情是做不到的!我們要學(xué)習(xí)解放軍叔叔不怕苦不怕累的精神和那種不屈不撓的氣魄!

跑步心得體會初中報告篇十三

西點軍校里有一個廣為傳誦的悠久傳統(tǒng)，就是遇到軍官問話，只有四種回答：報告長官，是!報告長官，不是!報告長官， 不知道!報告長官，沒 有任何借口!除此之外，不能多說一個字。據(jù)美國商業(yè)年鑒統(tǒng)計，二戰(zhàn)后，在世界500強企業(yè)中，西點軍校培養(yǎng)出來的董事長有1000多名，副董事長有 20xx多名，總經(jīng)理，董事一級的有5000多名。任何商學(xué)院都沒有培養(yǎng)出這么多優(yōu)秀的經(jīng)營管理人才。沒有任何借口是西點軍校奉行的最重要的行為準則，是 西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念。沒有任何借口看似冷漠，缺乏人情味，但它卻可以激發(fā)一個人最大極限的潛力。它是在強化我們要想盡辦法去完成任何一 項任務(wù)，而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕看似合理的借口，其核心是敬業(yè)、責(zé)任、服從，誠實。

奮戰(zhàn)在教育戰(zhàn)線上如我一樣的教師群體 也 確實存在一些尋找借口的可能。在工作上缺少勇于負責(zé)的態(tài)度，一抓到底的決心，追求完美的精神。搬出一些這樣那樣的理由，搪塞上級，開脫自己。因此，“沒有 任何借口”是踏實工作的原則，是完善人生的態(tài)度，是奉獻社會的精神。多么簡單的一句話，卻包含了多種深刻的涵義。

首先是責(zé)任感，對自我 的 責(zé)任、學(xué)生的責(zé)任、家長的責(zé)任、學(xué)校的責(zé)任等，責(zé)任無處不在，就比如說重視學(xué)生的一言一行這一件事來說，這也是每一位教師的責(zé)任，也許在看這本書之前，看 到學(xué)生行為修養(yǎng)上的一個小過失會不以為然。但教師是園丁，是培育下一代責(zé)無旁貸的任務(wù)。在祖國的明天和希望面前，你能有什么借口嗎。

其 次，忠誠也是必不可少的，忠誠是人類最重要的美德，那些忠誠于集體、忠誠于國家的高素質(zhì)人群，都是努力工作、不找任何借口的群體。這也是組成一個優(yōu)秀集體 的基本元素。忠誠如何體現(xiàn)?我認為只要在有生一天，那么我就要做到無愧于這份工作，無愧于社會，經(jīng)常反問自己一下，我努力了嗎?我真的對得起這份工作嗎? 當然，這不需要自欺欺人的答案。如果答案經(jīng)常是肯定的話，那么沒有人會懷疑我的忠誠度。

同時忠誠不僅是對國家對組織的忠誠，更是對自我的一份忠誠。要做到這一點，就必須把工作作為生命的重要組成部分，用心去感悟，去呵護，與之同悲同喜，并通過完成一件件工作任務(wù)，去享受獨有的樂趣。

沒有任何借口所體現(xiàn)出的是一種負責(zé)敬業(yè)的精神，一種服從誠實的態(tài)度，一種完美的執(zhí)行能力。這是一個要自己全力以赴去做事情的動力，追求成功并不把自己的失敗作為一種理所當然的認識，更不能讓借口成為拖延的溫床。

跑步心得體會初中報告篇十四

近年來，跑步已經(jīng)成為了一種非常流行的健身方式，越來越多的人加入到了跑步的行列中來。作為初中生，我也非常喜歡跑步，因此在學(xué)校舉辦的跑步比賽中非常投入，今天我來分享一下自己的跑步活動心得體會。

第一段：思路準備

在比賽前，我首先要做的正是準備好自己的思路。我要認真聽取老師的講解，了解比賽的規(guī)則和要求。比如，賽道長度、起點終點的位置以及比賽的計時方式等等，這些都是非常需要注意的事項，因為它們會直接影響到我們的比賽成績。

第二段：合理安排時間

在比賽的過程中，時間的安排也是非常重要的。一般來說，我們首先要把時間留出來做好充足的準備。我們需要提前進行身體的熱身和拉伸，以及適當?shù)暮人瓦M食調(diào)節(jié)。這樣可以為我們的身體做好一個充分的準備，讓我們能夠達到更好的比賽效果。

第三段：保持節(jié)奏

在比賽的過程中，我們不能以搶頭的方式來跑。我們需要根據(jù)自己的狀態(tài)和實力來制定跑步計劃，這樣才能保證全過程的穩(wěn)定。我們需要把節(jié)奏掌握好，避免一上來就全力沖刺，導(dǎo)致后面減速甚至出現(xiàn)疲勞和意外。因此，我們要根據(jù)實際情況調(diào)整自己的步伐和速度，避免過度放松或者太過努力，保持一個比較平穩(wěn)的節(jié)奏。

第四段：堅持到底

在比賽的過程中，我們一定要有足夠的毅力和精神，堅持到底。無論遇到什么情況，我們都要盡可能長地保持自己的狀態(tài)，不要輕易放棄。有些時候，可能會遇到比較困難的賽道或者天氣，我們需要保持冷靜和悠然的心態(tài)，耐心地克服難關(guān)。只有把比賽進行到底，才能體現(xiàn)自己的價值和意義。

第五段：總結(jié)回顧

最后，在比賽結(jié)束后，我們還需要對自己的表現(xiàn)進行回顧和總結(jié)。我們需要檢討自己在比賽前、中、后所做過的每一項工作，看看自己哪些做得好，哪些還需要改進。這樣，在下一次比賽中，我們就能更好地發(fā)揮自己的潛力，為自己的榮譽和成績而努力拼搏。

綜上所述，作為一名初中生，參加跑步活動既能夠強身健體，還能夠增強自己的毅力和勇氣。只有通過認真思考和全身心的投入，我們才能在跑步比賽中獲得更好的成績和更為豐富的體驗，成為真正的跑步達人！

跑步心得體會初中報告篇十五

近年來，隨著體育鍛煉的推廣，初中生們也開始參與跑步鍛煉。通過跑步鍛煉，初中生們不僅可以增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)堅持不懈的毅力和團隊合作意識。在我個人的跑步鍛煉中，我深刻體會到了許多方面的好處。

首先，跑步鍛煉讓我們增強了體質(zhì)和身體素質(zhì)。作為一項有氧運動，長時間的跑步使得我們的心肺功能得到了很好的鍛煉，呼吸更加順暢，血液循環(huán)更加暢通，身體素質(zhì)得到了有效提升。每次跑步后，我感覺自己的精力充沛，思維更加清晰，學(xué)習(xí)效果也得到了明顯提升。同時，跑步鍛煉還能增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松，避免日后發(fā)生身體上的問題。

其次，跑步鍛煉讓我堅持不懈。跑步是一項持久的運動，需要堅持和毅力。每次邁開腳步，我都會遇到許多困難和痛苦，但是我從不輕易放棄。無論是跑步途中的痛苦與疲憊，還是訓(xùn)練中的反復(fù)和艱辛，我都知道這都是為了更好地提高自己，讓自己變得更加優(yōu)秀而必須面對的。通過跑步鍛煉，我的毅力得到了很大的提升。無論是學(xué)習(xí)還是生活中的問題，我都會堅持不懈地去解決，不輕易退縮，這是我通過跑步鍛煉培養(yǎng)出來的意志力。

而且，跑步鍛煉也幫助我培養(yǎng)了團隊合作意識。在跑步鍛煉中，我們往往是以團隊的形式進行訓(xùn)練。每到訓(xùn)練時間，我們都會組成一個小隊，共同訓(xùn)練和比賽。在團隊中，我們需要相互協(xié)作，互相鼓勵，才能更好地完成任務(wù)。有時，在比賽中，我會因為疲勞而放慢速度，這時我的隊友會來陪伴我，鼓勵我繼續(xù)前進。這種合作精神也幫助我在學(xué)校的集體活動中更好地與同學(xué)相處，增進了我們之間的友誼。

最后，跑步鍛煉也讓我更好地認識了自我。在跑步的過程中，我會不時反思自己的不足和缺點，思考如何改進和提高。有時候，我會因為體力不夠而感到泄氣，但我會告訴自己不要灰心，通過努力去改變。每次的跑步都是一個對自我的挑戰(zhàn)，我會爭取不同時間段取得更好的成績。通過不斷地反思和努力，我更加了解自己的能力和潛力，也更加明白只要付出努力，就一定能夠收獲成功。

總結(jié)起來，初中跑步鍛煉不僅能增強體質(zhì)和身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)堅持不懈的毅力和團隊合作意識。通過與隊友的合作和自我反思，我更加了解了自己，并為自己的未來奠定了堅實的基礎(chǔ)。因此，我會繼續(xù)堅持跑步鍛煉，并將這種鍛煉方法傳播給更多的同學(xué)，讓他們也能切實體會到跑步鍛煉的好處。

跑步心得體會初中報告篇十六

本人已經(jīng)在種田中學(xué)工作一年，擔任初三四個班的化學(xué)教師。對于剛走出大學(xué)校園，走上工作崗位的我，學(xué)校即安排我從事畢業(yè)班教學(xué)工作是對我的信任與考驗。

這一年的教學(xué)工作，我取得了較為滿意的成績，這離不開學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)心和老師們的幫助。當然，在這兩年的教學(xué)工作中，讓我收獲的是工作中遇到的問題和困惑。對于新教師而言，發(fā)現(xiàn)問題，并從問題和困惑中去尋求解決的辦法是提高自身工作能力的一條重要途徑，而走通這條途徑就必須在教學(xué)工作中不斷的總結(jié)，總結(jié)成功的經(jīng)驗，探詢失敗的教訓(xùn)。

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)行為，樹立“以人為本”的教育觀念

初中化學(xué)課程一方面提供給學(xué)生未來發(fā)展所需要的基礎(chǔ)的化學(xué)知識和技能，培養(yǎng)學(xué)生運用化學(xué)知識和方法分析和解決簡單問題的能力另一方面要使學(xué)生從化學(xué)的視角去認識人與自然的關(guān)系。理解化學(xué)對社會發(fā)展的作用，了解化學(xué)制品對人類健康的影響，合理的開發(fā)和利用自然資源，增強學(xué)生對自然和社會的責(zé)任感，使學(xué)生在面臨與化學(xué)有關(guān)的社會問題的挑戰(zhàn)時能作出更理智，更科學(xué)的決策，這就要求教師必須堅持“一人為本”，逐步建立起“民主、平等、對話”的師生關(guān)系?！皩υ挕辈粌H指師生雙方狹隘的語言交流，而且是指師生雙方各自向?qū)Ψ降木癯ㄩ_和彼此接納，是一種真正意義上的溝通教師要將教材的情感因素、教師的教學(xué)熱情、學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣融合并貫穿在教學(xué)的全過程中，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當是源于學(xué)生生活的，適應(yīng)未來社會生活需要和學(xué)生進一步發(fā)展需要的內(nèi)容。應(yīng)當屏棄那些脫離實際，枯燥無味的內(nèi)容，教師應(yīng)當轉(zhuǎn)變教學(xué)行為，要將過多的自我表演的時間和空間還給學(xué)生，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，動手操作，思考問題，口頭表達，討論問題，發(fā)表見解都要到位。凡是學(xué)生能發(fā)現(xiàn)的知識，教師就不能包辦代替;凡是學(xué)生能獨立解決的問題，教師就不要多做暗示。

二、改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，使學(xué)生真正成為化學(xué)學(xué)習(xí)的主人

有效的化學(xué)學(xué)習(xí)活動不能單純的`依賴模仿與記憶。自主探索，親身實踐合作交流是提倡的有意義的學(xué)習(xí)方式，教學(xué)中應(yīng)該注意創(chuàng)設(shè)良好的課堂教學(xué)氣氛，注重知識的生活性和實踐性。化學(xué)課題生活化，問題引入情景化。在教學(xué)中，教師應(yīng)結(jié)合生產(chǎn)和生活實際設(shè)置一些問題情景，讓學(xué)生從情景中獲取信息，用化學(xué)思考方法去建立模型，然后進行解釋，應(yīng)用和拓展要使學(xué)生在探索活動中，在解決問題的過程中理解和掌握基本的化學(xué)知識，技能和方法讓學(xué)生全身心的參與化學(xué)活動，經(jīng)歷教學(xué)過程，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的情感、態(tài)度和價值觀。在課堂教學(xué)中，要改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，提倡科學(xué)探索與合作學(xué)習(xí)。要注意培養(yǎng)學(xué)生傾聽他人發(fā)言，善于陳述自己的想法，勇于修正他人的觀點，勇于接受他人的意見并修正自己的想法。當不同見解難以同一時，應(yīng)學(xué)會各自保留自己的見解，在進行科學(xué)探究與合作學(xué)習(xí)時。要有明確的目的，要有秩序的發(fā)表意見，要控制音量。不影響他人的討論。如果分小組活動，人員的組合要采取輪換制，使每個人接觸面廣泛，小組成員可以輪流代表小組發(fā)言，小組之間可以隨機交流幫助。

三、改革化學(xué)學(xué)習(xí)活動評價的方法，促進學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展

在教學(xué)中教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程評價，可采取學(xué)生自評、生生互評、師生互評的方法可經(jīng)常提出類似于“你是怎樣想的?”、“通過本節(jié)課學(xué)習(xí)你有什么收獲?”等問題來幫助學(xué)生認識自己建立自信，表現(xiàn)自我。

四、以學(xué)生實際情況為出發(fā)，認真?zhèn)浜妹恳惶?/p>

備課是教師課前所做的準備工作。教學(xué)是一種有目的、有計劃的活動，他既有明確的意義有大致的范圍。因此，上課前教師(尤其對新教師而言)必須做好充分的準備，可以通過認真?zhèn)湔n來了解課程標準，熟悉教材，收集和組織材料，更應(yīng)從備課活動中對學(xué)生的情況進行分析，減少教學(xué)時的不確定感，找到一個有針對性!

跑步心得體會初中報告篇十七

跑步，是一種簡單而又易于操作的運動方式，不僅可以幫助人們鍛煉身體，改善身體的健康狀況，還可以增強心理的韌性。最近，我參加了學(xué)校的跑步活動，通過這次活動，我深刻地體會到了跑步的益處。

第二段：參加跑步活動的初體驗

一開始，我對這次跑步活動并沒有太大的期望，只是想著利用課余時間，增強一下自己的體質(zhì)。但是，當我站在起跑線上，看到周圍的同學(xué)也都穿著跑鞋，神情專注地準備出發(fā)的樣子，心中的激動和斗志卻是越來越強烈。在那一刻，我才意識到，這次活動是真正地讓我感受到了團結(jié)、競爭、進步的樂趣。

第三段：堅持跑步的益處

跑步，是一項需要長期堅持的運動方式。在經(jīng)過幾次有限制距離的活動后，我意識到了只有跑步這樣長期堅持的運動方式才能真正讓自己的身體得到鍛煉。跑步活動對我而言，不僅是一次鍛煉身體的機會，而且也讓我感受到了運動中心情的平靜與愉悅。而且，堅持長跑運動還有利于改善身體機能，增強心臟肺部功能，促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力等。

第四段：充分享受跑步帶來的樂趣

在跑步過程中，聽著跑步的節(jié)奏，看著風(fēng)景，沐浴著陽光，呼吸著新鮮的空氣，感到自由、放松；在疲憊的時候，可以和伙伴們一起相互鼓勵、支持，讓自己完成最后的沖刺。這些都是跑步帶給我的樂趣。

第五段：為未來制定合理的運動計劃

通過參加跑步活動，我認識到了運動對身體和心理的益處，同時也發(fā)現(xiàn)在現(xiàn)實生活中，很多同學(xué)們長期處于機房環(huán)境下，常年缺乏運動，導(dǎo)致身體健康狀況下降。為了維持自己的身體素質(zhì)和鍛煉計劃，我已經(jīng)制定了每周要堅持跑步的計劃，目標是每周至少進行兩次長跑。我認為，只有長期堅持，才能讓自己的身體得到更好的鍛煉和保護。

總之，通過參加跑步活動，我感受到了運動的魅力，我相信未來，我會長期堅持跑步運動，讓自己更健康、更快樂、更自信。

跑步心得體會初中報告篇十八

十年磨一劍，短短十天不足以使我們“香自苦寒來”，但于“鋒從磨礪出”而言，其不可喻之小的作用足夠。

軍訓(xùn)是一個轉(zhuǎn)折點，連接著初中和高中;軍訓(xùn)是一個起點，讓我們再次適應(yīng)了鄭州外國語中學(xué)的軍事化管理;軍訓(xùn)是一種練習(xí)，鍛煉我們的意志，提升我們的體能。

清晨。露水。淡淡草香。

一天的生活伴隨著軍訓(xùn)的起床號聲有序展開。

軍訓(xùn)的清晨要求開端明朗、氣勢恢宏，調(diào)動全天的“精氣神兒”。在同行的人們?nèi)晕幢犻_雙眼時先行一步，占領(lǐng)最前端，使自己處在高位，這樣，不論是起跳或是奔跑，你都已在起點處超越對手。

正午。烈日。軍歌嘹亮。

比起早飯前的唱歌，中午更令人難忘。有一條不成文的規(guī)定：“軍歌唱不響不予開飯?！鄙畈皇潜粭l條框框所束縛的，但沒有規(guī)矩就無管理與秩序可言。雖說最終“獲得”了沙啞的嗓音，但這就如同人生，總會有拼搏，總會受傷。

氣勢是對隊伍而言，氣場可以以之喻人。若一個人能用氣場震懾對手，再加上“高起點”，那么這個人定是他人的強敵。我承認在這點上仍有欠缺，但人如果有了意識，再輔之以行動，完成一個任務(wù)不是難事。

靜夜。新月。星辰于天。

夜是我每日軍訓(xùn)都期待的，音樂會、電影、聯(lián)歡、測試使訓(xùn)練一天的我們有了一絲放松與休整。

夜訓(xùn)需要堅韌。當夜幕徐徐降臨，我的困意就會以一種散漫的姿態(tài)出場。有句話說“人的敵人是自己”，戰(zhàn)勝了個人的困意后，軍訓(xùn)無疑又起到了磨礪意志的作用。

堅韌，輔之“高起點”和“強氣場”，作為一種精神力量可以讓一個人領(lǐng)跑于眾人。

初一軍訓(xùn)對我影響很大，我將用軍訓(xùn)所學(xué)所感調(diào)整自己的狀態(tài)，以新姿態(tài)開始高中的學(xué)習(xí)。

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