心得體會是我們在學習、工作和生活過程中積累的一種體驗和感悟，它可以幫助我們總結經(jīng)驗，在以后的實踐中更好地應用。心得體會是對自己所經(jīng)歷的事情進行反思和總結的過程，通過心得體會可以提高我們的思考能力和解決問題的能力。心得體會是我們與他人分享經(jīng)驗和教訓的方式，通過心得體會，我們可以在相同或類似的情境中更好地應對挑戰(zhàn)。寫總結應遵循邏輯思維，合理組織內容，使讀者能夠理解和接受。接下來是一些實用的心得體會寫作技巧，希望對大家的寫作有所幫助。
冬日爬山心得體會篇一
我很榮幸參加集團公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動中，收獲了很多，不僅認識了很多別的科室的同事，還進行了交流，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團隊”的力量，在一個企業(yè)中是起著多么大的作用。
我真的很為我們十三組感到驕傲，我們雖然不是最快的那個團隊，但是最齊心的那個團隊，所以被選為在最后善后，幫助那些別的組掉隊的同志。在我們于曉琳于組長的帶領下，我們的組員沒有一個掉隊，沒有一個因為自己的體力不支而中途放棄，從山腳下開始爬山起，我們九個成員就一直團結在一起，男隊員們基本上都負責了女隊員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達山頂?shù)哪且祸?，我很自豪，也很激動，許多天以來的陰郁瞬間一掃而過，山的胸懷，山的氣魄，山的堅韌，山的包容，無形中感染了所有的人，我們開始歡呼，開始雀躍。我知道憑我個人的體力是萬萬爬不上去的，所以我很感謝我的.組員，沒有他們我感覺不到這山的雄偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個堅持的過程，就像人生一樣，也許在某個階段你會感覺很累，但是只要你堅持了，那你一定會很輕松走完這段歷程。
爬山回來之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來的第二天就召開了一次爬山之后的座談會，讓我與同事與領導，又有了一次近距離的接觸，當讓我們談談自己的感想時，我第一想到的就是累啊，回來之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個人要想取得成功，不僅僅要靠過硬的專業(yè)知識，還要有健康的體魄，只有擁有充沛的精力才能完美完成領導交付的每一項任務。所以我以后要經(jīng)常鍛煉身體，讓自己有一個良好的身體素質。
爬山是一項很好的運動比賽項目，既鍛煉了身體，也證明了一個團隊。只有團隊成功了，才有我們個人的成功。讓我們與蓬建一起建造生活吧!
冬日爬山心得體會篇二
今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的`是沒有呆在家里過節(jié)，而是和老師、師母及何門一家人同游麓山、共進晚餐。登山回來，心里想了很多，也感悟很多。
其實也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門口開始爬，陌生的路頓時讓人心里沒了底，因為想不到前面的路還有多遠，也不知道還需要多長時間……就像現(xiàn)在的我對未來研究生生活的感覺一樣，有一點點迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過和學姐學長們的交流，讓我逐漸有了點方向，對未來的研究生生活開始有了自己的想法，我覺得這是一次很好的交流學習機會。
而在向目的地進軍的途中我們出了點小插曲，走了一些彎路，折回目的地時，我們已從第一個出發(fā)變成最后一個到達。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的地，養(yǎng)成了定向思維，有點盲目。我想以后的學習生活一樣的，首先切記不可盲目亂學，要形成系統(tǒng)的學習方法，不光只是學習，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風順的，遇到挫折時要不拋棄、不放棄，適當?shù)拇煺劭赡軙屪约焊优?，更加珍惜?/p>
的專業(yè)基礎很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補充專業(yè)知識，只有把基礎打好了，才能為今后的學習研究做鋪墊。
這次爬山雖然有點小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開始了，這對于我們來說，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿了信心，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書寫不一樣的明天。
冬日爬山心得體會篇三
“別趴著，站起來，挺直腰，抬頭向前看……”這是國慶節(jié)去爬山是爸爸對我說的話;“不要慌，不要怕，一步步往前走?！边@是媽媽教我爬山的話語。
國慶節(jié)假日的最后一天，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山，感受大自然的美景。雖然我是個懶鬼，一向懶于戶外運動，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂，我還是很樂意的。
開始爬山了，盡管對這里的一切我都很熟悉，但還是倒吸了一口涼氣。山并不算高，也不是很陡，但在我看來，就正如李白所說的“蜀道難，難于上青天?！?/p>
我于是施展我一向慣用的“狗爬式”，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上，我?guī)缀跏琴橘肭斑M的。眼看著爸媽健步如飛，和我的距離越來越大，我急得扯開嗓子大叫：“媽，等我呀!我……”望望下面的山地，我的腳不爭氣地直抖：“我怕……”看著我的狼狽樣，爸爸媽媽哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不來了!我……我真的怕!”我?guī)缀跻蘖?。爸爸不理睬，繼續(xù)向前走，邊走邊說：“別趴著，站起來，先深呼吸，再一步步走上來?！蔽野凑瞻职终f的做，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的腳又直抖，于是，我又伏在了巖石上。
媽媽走下來，我以為她來扶我上去，本能地向她伸過手去。可媽媽卻說：“你小時侯不是爬山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎。”“別廢話，站起來，抬頭，挺胸，站直站穩(wěn)，找到落腳處，走一步!”上面又傳來爸爸嚴厲的呼喚。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬?！昂⒆?，還記得學過的《走一步，再走一步》嗎，照文中說得做，別怕，一步步來!”媽媽親切的話語又在耳邊響起。對呀，“走一步，再走一步，不要想著遠在下面的巖石，而要著眼于那最初的一小步”，我能行的!我頓時有了信心，上頭又傳來爸爸的話：“無限風光在險峰!”
一步，兩步……我穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步向上攀爬。這時，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫面：一個六、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺，爸爸在前面開路，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!
這次爬山，我受益匪淺，對課文有了更深層的 了解，還有對人生的感悟：朝著目標，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶著我走一輩子。只有不畏艱險，踏踏實實地努力攀登才能登上峰頂，飽覽人生的秀麗風光!
冬日爬山心得體會篇四
今天，爸爸決定帶我和媽媽去爬山。
天氣特別熱，太陽火辣辣地照在我們身上。爬到半路，我看到山谷中有一條小溪，泉水叮叮咚咚地流著，特別清澈，我走過去洗了洗臉，真涼爽呀！我們繼續(xù)往上爬。一直是爸爸在前面帶路的，真累呀！爸爸說“堅持就是勝利！”。我覺得很有道理，就鼓足了勁往上爬，媽媽卻遠遠地落在了后面。等媽媽上來的時候，手里拿著很多艾葉，我聞了聞，真香呀。后來，爸爸累得走不動了，我用爸爸的話說：“堅持就是勝利”，于是我就走到了最前面帶路。山頂有個山洞，到了山洞口，我卻不敢進去了，因為里面陰森森的.，說話的時候，還有很多回聲。所以，又由爸爸在前面帶路，我和媽媽緊緊地跟在后面慢慢走。山洞里有水，走在水里，好涼呀，我的鞋都濕了。洞里特別黑，爸爸打亮了手電照明，好不容易剛走出“水陣”，卻又走進了“亂石陣”，洞里碎石很多，很恐怖，我們好不容易才走出了山洞。山洞的另一邊樹木茂盛，草也很多，沒有一個人。爸爸告訴我，穿過這個山洞就不是濟南了，這里是濱州。趁天還沒有黑，我們又趕緊穿過山洞往回走?；氐缴竭@邊，站在山上往下看，我看到了特別美的田園風光，一塊塊金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲從山谷中飛過，再往下看，還有紅瓦綠墻的小房子，多美的一幅圖畫呀，就象童話中的仙境！
回到家以后，天已經(jīng)黑了，雖然很累，但是我真想再去看看這美麗的風光。這一天既讓我感到驚心動魄，又很快樂。這里太美了，所以我就寫下了這篇作文。
冬日爬山心得體會篇五
冬日的早晨，陽光未及升起，氣溫寒冷刺骨。作為一個熱愛戶外運動的人，我和幾個朋友決定去爬一座小山，享受清晰的空氣和古樸的美景。這次爬山不僅給我?guī)砹松眢w的鍛煉，更讓我得到了一份寶貴的精神體驗。
第二段：享受自然美景
一路上，我們欣賞著沿途的景色，黃葉紅楓與白雪交相輝映，美不勝收。在山坡上看到一座小房子，陽光透過窗戶灑進來，給人一種無比溫馨的感覺。這些壯麗的景象，讓我更加熱愛自然。
第三段：戰(zhàn)勝自我
爬山是一項身心挑戰(zhàn)。在攀爬的過程中，我遇到了很多困難，甚至有些危險。不過，這些都不能阻擋我繼續(xù)向前。一路上，我不斷向自己挑戰(zhàn)，不斷超越自己。這種對自我的戰(zhàn)勝，讓我在精神上更加堅強。
第四段：與伙伴共享快樂
一路上的困難，與朋友一起分享，會讓挑戰(zhàn)變得更加有趣。有時候，我們會一起分享每個人的小經(jīng)驗，或是以一種輕松愉快的方式互相激勵。在攀登山頂時，大家也在一起欣賞山川美景，享受到了勝利的快感。這種團隊精神，讓我在生活中對待工作和生活變得更加樂觀積極。
第五段：總結
這次冬日爬山雖然是一次戶外活動，但是更為重要的，是我在這之中看到了自然的美好、戰(zhàn)勝自我的堅強意志以及與朋友共享快樂的團隊精神。通過這次爬山，我不僅鍛煉了身體，也收獲了精神成長。和周圍祥和美好的自然環(huán)境相處，讓我從內而外的重整了我的心態(tài)。在以后的生活中，我將更加珍惜和大自然的接觸，深刻體會到生命的寶貴。
冬日爬山心得體會篇六
“爸爸，我們比賽爬山吧?！蔽姨鴮Π职终f，“預備，開始！”爸爸話音未落，我就沖了出去，心里一直有個聲音在說：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力氣往上爬，我覺得身后靜悄悄得，“他們一定都被我甩到后邊了”我小聲嘀咕著，就忍不住扭頭看，我看見奶奶攙著爺爺，爺爺一步一步艱難得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪著爺爺奶奶，我的爺爺是一名退伍軍人，身高一米八八，他有一副筆挺的身板，走起路來雄赳赳，氣昂昂。在我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園，為了能讓我得到第一名，爺爺總是早早的起床等著我，回到家里，我會坐在爺爺溫暖的懷里聽故事?，F(xiàn)在，我一轉眼已是二年級的學生了，我長得結結實實，健健康康，在學校經(jīng)常得到老師的夸獎，媽媽說我長大了，而爺爺卻一天天的衰老了，背也有些駝，走起路來再也沒有當年的風采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的沖了下來，扶著爺爺說：“爺爺，讓我扶您上山吧，我們倆是最佳組合，一定能戰(zhàn)勝所有人?！贝蠹叶急晃业脑挾盒α?，爺爺臉上也露出了笑容，“不行了，老了，走不動了！”爺爺感嘆說，我趕快接著：“我們老師說過，鍛煉身體，增強體質。爺爺，您要天天爬山，保您能活過100歲，加油嘍！”爺爺氣喘吁吁地說，聽我孫女的.，活過100歲。我們全家都開心的笑了，我們的笑聲傳遍了漫山遍野，也感染了周圍許多人。到了山頂，我們席地而坐，我不顧自己累，不停的為爺爺捶背，評選冠軍的時候，大家一致選我，我開心極了！爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容。
冬日爬山心得體會篇七
今天我們去爬山，我一大早就醒了。我以為我能領先鋒，結果還是第2名到的。
漸漸地隊伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒爬多久的時候，下了一次雨。我們在亭子里歇息了一會兒，吃了一會兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個小時后，來到了望海石。那是一個風景非常美的地方，我們又吃了一會兒后，繼續(xù)爬山了，又過了一個小時，我們準備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。
我們下山時最好玩了，不過我們又從一個大團體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時遇見的阿姨、叔叔們，我們在阿姨的帶領下走出了那一座山，打車和走路到了南山小學。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒什么兩樣。爸爸打來電話說馬上就到，所以我就回家了。
這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!
冬日爬山心得體會篇八
陽春白日風在香，眼下正是春意爛漫之時。為了踐行時下正為全球所提倡的低碳理念，響應兩會提倡低碳社會的號召，積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措，武安市地稅局積極開展“綠色登山低碳生活”活動，于5月15上午從市局出發(fā)，前去古武當山。
春日登高爬山越來越成為生活在武安的人所熱愛的休閑運動。然而，由于爬山者不慎或是無環(huán)保意識地把廢棄物扔落下，以及環(huán)保清潔工作沒有跟上，山上留下了越來越多的廢棄物，這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風景，也與山下街道路面的整潔形成強烈的反差，破壞了低碳環(huán)保的生活理念。一路上，每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾，一個個被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多，不見白色垃圾，還了山林一片純綠。
我局局長認為，此次登山活動最主要的出發(fā)點是拾廢還綠，同時也給干部職工們提供了一次踏青健身的機會，賞景、環(huán)保結合，使得活動變得趣味而富有意義。雖然爬山相當耗體力，但同志們興致頗高，健步如飛，兩個小時后便順利達到古武當山山頂。
大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點——綠色登山和低碳生活。會上，干部職工們積極發(fā)言，大家對綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠意義有了更加深入的理解。
冬日爬山心得體會篇九
冬日爬山一直是我個人喜愛的戶外活動之一。每到這個時候，我總會帶上全套裝備，開始我的冒險之旅。在這個過程中，我不僅能欣賞到冬日的美景，也讓我感到格外的滿足和愉悅。下面是我個人對于冬日爬山的心得體會。
第一段：做好充分的準備
在冬季的山野里，天氣條件格外的嚴峻。所以在進行爬山之前，一定要做好充分的準備工作。首先，準備充足的衣物，包括保暖的內衣褲、棉衣、沖鋒衣、登山褲等，同時，還要準備好耐寒防滑的登山鞋和登山手套等裝備。還應該帶上簡單的醫(yī)藥箱（包括創(chuàng)可貼、抗燒傷藥以及防寒藥等）和保溫杯等必備用品。
第二段：注重安全
爬山在任何季節(jié)都需要注重安全，而在冬季，更是要倍加注意。在艱苦的征途中，我們只有一條自己的性命，所以一定要小心謹慎。去山上前，先查看下天氣預報，盡量避免天氣不好時下山，顯然雨雪天氣時登高是很危險的。同時專業(yè)的爬山裝備也是很有必要的，比如冬季爬山時，可以帶冰斧、冰爪、冰鎖等冰雪裝備。此外，還要靈活應變，對于可能會有的危險情況，提前進行預警，選擇避險路線。
第三段：享受大自然
在冬季的山野里，北風、雪花、霧氣一切都是美妙的風景。所有的景色都顯得那么的靜謐而美好。在走近自然的同時，同時也讓我們感悟到了這個世界的龐大和無限的美。關注一下小溪流水、紅楓金葉、森林濃蔭、雪山高峰等，可以慢慢地品嘗冬季的甜美滋味。
第四段：挑戰(zhàn)自我
冬日爬山對身體是個很好的鍛煉，同時也是個很大的自我挑戰(zhàn)。在不斷爬升的遠方，對自己的體能和耐力達到極限的考驗。我們可以通過冬季爬山，挑戰(zhàn)自己的極限，獲得自信和勇氣，更加清晰地認識到自己身體的優(yōu)點和不足之處，提高身體素質。
第五段：帶上好心情
一個人的參軍是沒有太多的意義，真正的意義在于與友人團隊共同體驗。所以在爬山中，不要忘記帶上好心情。與好友或隊友一起征戰(zhàn)山野，在這個過程中，不僅可以享受到美好的自然風景，也可以沉淀友情和感情，一同擁有美好的回憶，一同促進心靈的成長，相信我們不會感受到孤單。
結論：
總之，冬日爬山是一項充滿挑戰(zhàn)性的活動，但同時也是極具意義的。這不僅僅是爬升高度，還包括收獲體驗和領悟，收獲的是身體的鍛煉、勇氣和自信，領悟到的是自然之美和友情之美。我們要用好狀態(tài)，去挑戰(zhàn)自我，去感受世界的美好，感受崇山峻嶺背后的生命之力。
冬日爬山心得體會篇十
【導語】雪山中不僅天寒地凍，更有磨礪心志的險阻和挑戰(zhàn)。冬日爬山，是一種生命的感悟和意志的磨礪。通過此次冬日爬山，我深深地意識到，生命中最偉大的挑戰(zhàn)不是來自于外力，而是來自于我們自己的內心。下面，我就我的冬日爬山心得體會，談談這段不尋常的經(jīng)歷。
【第一段】選擇了冬日爬山
爬山令人興奮和振奮，讓人從平淡的生活中迸發(fā)出無盡的活力，尤其是在冬天去爬山，更是一種別樣的體驗。決定冬日爬山，也許是一種勇氣的體現(xiàn)，也許是一種探索未知的好奇心，但無論是出于何種心情，爬山從來都不是一件簡單的事情。對于心理承受能力和體力水平的挑戰(zhàn)都是難以承受的，但是正因為如此，才更能考驗和錘煉我們的意志力和決心。
【第二段】壓力和挑戰(zhàn)
在準備冬日爬山之前，我向往著踏上雪山的那一刻，但實際行進中，我覺得每一步都是巨大的壓力和挑戰(zhàn)。魔鬼的口袋、獐子島、火車頭、山舞、雪嶺等處分布著冰雪和狂風驟雨，對初次登山來說是一個較大的考驗。有時，寒風凜冽刺進我們的衣服和肺部，我們的手腳凍得發(fā)麻，但是漫長的征程并沒有讓我們倒下。
【第三段】不言放棄
在冬日爬山中，我們體會到了更深的意義，使我們嘗到了焦躁失措和辛勞疲憊，但我們從未放棄。我們低頭努力前行，瑟瑟的寒風吹拂面龐，冰雪交錯的山路上我們始終堅定有力的臺步，體現(xiàn)出了我們的勇氣與決心。我們堅信，無論多艱難，挫折和困難都不是超越不了的阻礙，只有不斷斗爭，不斷奮進，才能超越自我，向更高的目標邁進。
【第四段】心靈的獨白
在冬日爬山的過程中，我們漸漸領悟，登山不僅僅是身體蛻變，更是心靈獨白的過程。冬天山里寂靜清冷，但我們的內心不斷地思考和探索，挑戰(zhàn)不斷為我們提神醍醐，大自然的奇妙和多彩的景象會讓我們想起更多的事情。這一切讓我們感到自己思想的崇高和超脫，我們重新煥發(fā)出內在的能力和動力。
【第五段】冬天的反思
回到生活中，我們發(fā)現(xiàn)冬日爬山不僅是對人的挑戰(zhàn)和鍛煉，更是對環(huán)境的考驗和關注。我們發(fā)現(xiàn)，自然的美、寧靜和力量比我們想象的要多得多。作為生命體，我們應該盡我們所能維護這個世界的寧靜與美麗。對待大自然，我們必須有懷著尊重和敬畏的心態(tài)，在冬日爬山中飽受血與汗的挑戰(zhàn)后，我思考到，我們人類與自然的關系有著千絲萬縷的聯(lián)系，應該通過這一點來覺悟到我們的責任。作為人類，我們需要盡我們所能保護大自然。
【結尾】通過冬日爬山心得體會，我意識到，生命中最偉大的挑戰(zhàn)不在于來自外部的壓力，而在于我們內心的力量和決心。冬日爬山錘煉我們的意志和毅力，讓我們體會到自然和人在思想上的聯(lián)系，發(fā)覺到我們所載的責任和使命，并由此著手為世界的和平與發(fā)展貢獻自己的一份力量。
冬日爬山心得體會篇十一
過慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現(xiàn)代文明和高科技浴缸里，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閑樂趣。十月二十六日，載著晨曦，踏著春意，我們小組懷著無比激動的心情聚集在四明山腳下，合影留念，等待著出發(fā)的號角。
一路上雖然崎嶇難行，但山林空氣卻使人感到格外清新怡人，大家興致勃勃，爭先恐后，唱著歌，小跑著前行，山林間回蕩著嘹亮的歌聲和我們的笑語。登山途中隨著山勢不斷陡峭，登山難度也不斷增加，但組員們的鼓勵和支持不斷回響在耳邊。最后，在隊友們的吶喊助威加油打氣中我堅持到登頂在到達山頂?shù)哪且豢?，才真正感受到一句話“相信自己，相信團隊”。
成功登頂后所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間似乎消除了所有的隔閡，盡情沉醉在歡樂的海洋。此時此刻，我雖身感疲倦，但心里卻是樂滋滋，源于這份收獲，這份喜悅，這份實現(xiàn)自我成就感和超越自我快樂感相互交織。
學校是個大家庭，我們愛護它，我很榮幸能加入這個大家庭，我深深感覺到這是一個非常團結、非常富有生機的團隊，在這里，讓人感覺到家的溫暖無論是在學習，做事等等其它各個方面，我們都要一往無前，不要停下你高傲的前進的腳步，志在山頂?shù)娜耸墙^對不會迷戀山腰的風光的！
人生就像是一條漫漫征途，在到達夢想的殿堂之前橫亙阻隔的是
無數(shù)的群山，只有永遠不停止前進的腳步，一步步地堅持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到達成功的彼岸！這也許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。
冬日爬山心得體會篇十二
篇一：爬山的樂趣（誘導段）
爬山是一種令人振奮的運動，不僅可以鍛煉身體，還能領略大自然的壯麗景色。我一直對爬山充滿好奇，直到最近才有機會參與此項活動。通過這次經(jīng)歷，我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂趣。接下來，我將分享一些自己的心得體會。
篇二：挑戰(zhàn)與恒心（陳述段）
在爬山的過程中，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。起初，我被陡峭的山路和艱巨的任務嚇到，幾乎想要退縮。然而，我告訴自己不要放棄，堅持走下去。慢慢地，我的意志越來越堅定，我開始適應這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強大的體力和毅力，更需要堅持不懈的精神。只有面對困境，克服困難，才能夠真正領略到爬山的樂趣。
篇三：與大自然親密接觸（論述段）
在爬山的過程中，我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當我走在山頂，俯瞰著群山起伏的景象時，我被大自然的壯麗景色所震撼。無邊無際的綠色森林，清澈見底的湖泊，瀑布流水的聲音，都讓我陶醉其中。同時，我也與大自然的動物們相遇，看到一些野生鳥類、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。
篇四：充實與成長（論述段）
爬山不僅帶給我美好的體驗，還讓我在成長中受益良多。在爬山中，我學到了如何與他人合作，如何相互扶持。因為只有團隊的默契和合作，我們才能順利地攀登山峰。同時，爬山也教會了我如何面對恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中，我不斷戰(zhàn)勝自己內心的恐懼，我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式，也是一種讓人成長的機會。
篇五：爬山的啟示（總結段）
冬日爬山心得體會篇十三
在一路的明媚陽光陪伴下，我們完成了人生的第一次遠足，我想，這次的記憶將伴隨我一生。
人生在世，誰也逃脫不了痛苦，物質的匱乏，情感的`失落，理想的挫折……正如一棵一株大結，要遭受風吹雨淋霜凍雪壓一般。面對痛甘，有人以淚洗面，有人借酒澆愁；有人卻以積極的方式去擁抱它，理解它，而最終消融它，于是，痛苦不曾毀滅人生，反倒磨練了意志，生命不曾因痛苦而停頓，反而煥發(fā)了生機，心靈不因痛苦而默然無光，反而重現(xiàn)著異彩。經(jīng)受痛苦而超越痛苦，這是人生的另一種幸福。從中你去感受到強烈的人生之歡樂，充分享受到一種充實感與崇高感。此時，痛苦已遠你而去，你為幸福而歌唱。唱著歌去迎接下一個痛苦。并借以通向新一輪幸福……于是，你不斷成長，不斷前進，不斷享有歡樂。從此擁有真正的人生。是的，終點就在前方，沒有什么能阻擋我們前進的步伐。人生路漫漫，未來的路還秀長，我們還要經(jīng)歷很多的堅信限阻，可是沒有什么能阻擋我的腳步。
加油！終點就在前方，用我頑強的意志去打敗所有困難，用我堅定的信念擊倒所有阻礙。終點就在前方。
冬日爬山心得體會篇十四
那天，我們來到了風景秀麗的嶗山。山腳下，我們拿好各自的運動包和登山杖，便開始了這一次的登山之旅。。
開始時，爸爸教我用登山杖。登山杖的底下有一根比較細的觸頭，爸爸說它就好像是人的第三只手，只要有了它，即使是走在濕滑的石面上，也不怕滑倒。可我的心里還是捏了一把汗，遲遲不敢放下步子，走路晃晃的，幾乎一蹬就倒，即使跟著媽媽反復練習，也沒有效果。這時媽媽對我說：“你不要害怕，你用登山杖點地，蹬了一邊馬上蹬另一邊，這樣才不會倒?！蔽胰粲兴虻攸c點頭，可腿還在顫抖，蜷縮著。這時，爸爸開始從后面牽著我，我這才放開步子往前蹬。走在泥濕的小道上，我還是有點緊張，生怕自己滑倒在地。總之，我還是在勇敢地向上爬。
腳下凹凸不平，手被刺破了，腿受了傷，胳膊擦破了皮，臉上還劃了條傷口，雖然如此，我還是勇敢地爬上了山頂，這是我第一次到達山頂。向遠望去，只見一層縹緲的仙霧籠罩著青青翠翠，秀麗宏偉的山澗；飛流直下的瀑布打落在巖石之上，迸起的水花呈放射狀地濺起了一層又一層的波浪，那是一種怎樣的奇觀啊！我的心忽然有了一份豪情，我真想大喊一聲，告訴別人我內心的快樂。
其實我們在很多的時候遇到的重重困難，只不過是自己的心在作祟，這種心理使我們唯唯諾諾，小心翼翼，不敢前行。在遇到困難的時候，我們不能輕易就被打倒，而是相信自己，勇于挑戰(zhàn)，只有這樣才能克服困難，走向鋪滿鮮花的成功之路。
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冬日爬山心得體會篇十五
周末在學校精心安排下，我們前往南陽西峽老君洞進行拓展培訓。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂盛的樹林下，享受著和煦春風的撫摸，耳聞小鳥婉轉的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時見小魚快樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了?？峙履巧饺苯语嬘靡残?，絕對的農夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福，真正是如詩人們向往的詩意的棲居吧!我們走走停停，談笑風生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。
站在山頂，極目遠望，我感慨萬千，情不自禁地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不可言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個顛撲不破的真理?！?/p>
在爬山領略沿途美景的同時，突然有了幾許感悟，其實我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標，要知道自己所要到達的地方，沒有目標，前進就會失去方向，失去動力，半途而廢。目標是爬山的動力，人生也要設置目標，要把握好方向，方向有時比行動重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標為自己指明方向，并時刻提醒自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實地一步一個臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進一點、提高一點，就會距離人生的目標近一點。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時更是自我挑戰(zhàn)的過程，要想登頂就必須戰(zhàn)勝凌晨出發(fā)，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。
今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣。回想上午的登山歷程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。
登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的寓意內蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內心的情懷。作為世界中平凡的.一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。
事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學習和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學習和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!
冬日爬山心得體會篇十六
暑假里的一天，陽光明媚，萬里晴空。媽媽說：“今天天氣不錯，咱們爬山去吧”。聽了這話我和爸爸就開始收拾東西，不一會就出發(fā)了。
媽媽開著我們才買來的新車，就直奔南山去了。這時耳邊傳來了那首熟悉的歌聲“呀啦索，這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的，是大山還是小山，是高大雄偉還是…..想著想著不一會兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色，我眼前的南山它風光秀麗，景色逸人，我發(fā)現(xiàn)有一個山頭上還長著一塊像挑子一樣的巨石。
我們三個人到了山底便開始一起爬山了，邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”?？墒且粫寢屜犹珶崃?，因為爸爸太胖了也爬不動了，所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了，爸爸在下面高喊：“兒子加油——一定要爬到山頂，那里的風光更好”。本來我已精疲力盡了，聽到爸爸的加油聲，一股莫名的力量涌遍全身，我繼續(xù)堅難向上移動著每一步，到距山頂一不之遙時，我喊著“3、2、1”一口氣上來了。啊!山頂風光無限美，一切美景讓我盡收眼簾，雖然很累，但是我的內心非常的喜悅，因為我征服了大自然，我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。
下山后吃完飯我們就回家了，坐在車上我想了一路，爬山就猶如人生的旅途一樣，當你給自己的人生制定了一定的目標后，就要不怕苦不怕累，無論前面有多大的困難都要堅持不懈的朝這個目標努力。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜吹胶蛣e人不一樣的.風景。有句俗語叫：“貴在堅持”，只要你能夠堅持下來，我相信成功一定屬于你!
冬日爬山心得體會篇十七
冬至將近。幾場小雨洗凈了天空中的塵埃，頻繁而來的西北氣流，使空氣變得異常干燥，仰望萬里晴空，無一絲云兒，你看那晨曦把東方染成了淡淡的紅色，鳥兒在重重白霜的樹上一邊跳躍，一邊“啾”“啾”地叫著。此時，我隨團從縣城出發(fā)，坐車奔馳在往北的高速公路上，準備去冷水江市登大乘山。
話說這大乘山位于冷水江市東南，屬雪峰山余脈，形成于距今5一7億年前的寒武紀，最高峰海拔724米，面積約五千余畝，佛教“大乘派”以此為源地，香火旺盛，大乘山因此得名。據(jù)說山勢雄偉，地勢陡峭，巖石林立，植被豐茂，樹木蔥蘢，山色秀麗，流泉飛瀑，是一處尚未開發(fā)的風景勝地。有“不是南岳、勝似南岳“之說，今日慕名而去，探個究竟。
約十時許，車子停在冷水江市東南的某河畔公路上，走下車來，只見河中微波蕩漾，河邊青山一抹金色，盡管風中寒意濃濃，但燦爛的陽光使心里感覺卻很溫暖，大家異常興奮，笑語連連。我們隨領隊在村民的指點下，越過田野荒地，在小山中尋找坎坷小道，踩踏荊棘前行。一會兒上了砂石路，慢慢地有了進山的感覺。眺望遠方，山巒起伏，雨后的青山，近處的樹上，幾片枯葉在寒風中抖動，只有松針葉卻在陽光下顯得更加油綠放亮，而綠中淡黃的竹林，在微風中搖曳。遠處的青山卻消融在薄薄的晨霧中!路邊一條小溪，溪中盡是黃色的石頭，那淡淡泛黃的溪水告訴我山里礦床非常豐富，這里曾經(jīng)是全國著名的銻都!沿著溪流往上走，有一岔道往南，南邊溪流雖小卻十分清澈，坡緩處砂石路連著水泥路，走得有些輕松，而坡陡處，兩邊是峻峭山峰，中間是水泥結成的“之”字形臺階，人若站在“之”字上下兩端，只聞其聲，卻不見其人，滿眼都是綠色。此時，天空藍藍，微風陣陣，光影點點，溪水咚咚，還有登山杖敲在石板上的響聲、笑語聲和歌聲。當大家低頭登至坡頂時，猛一抬頭，卻見前方山坡處一片白花，在微風中舞動，此情此景，大家非常興奮，鉚足勁走近一看，原來卻是錯覺，是一片野苧麻葉子被山風吹翻后，葉子背面淡淡的白色所致。
登山約兩小時，額頭汗水點點，近三公里的山路，耗費了不少體力，真有點畏難情緒了，有的女隊員索性坐在臺階上歇歇氣，看看山下風景，說說眼前兩棵青松，談談今日登山感受，議議此處岔道，是繼續(xù)登山，還是沿新道下山?正當大家猶豫時，突然來了一支二十多人的團隊，他們是一群年齡近五十歲的團隊，是大學同學聚會后來登山的，兩隊合并近七十人。登山隊伍的壯大，給人鼓舞，增加了信心和體力，心情也更加愉悅，盡管彼此陌生，卻相互鼓勵，大家決心繼續(xù)登山!
當?shù)沁^脊峰兩三百米后，在一山坳上竹林旁有一木屋，大家在此稍作修整后繼續(xù)往上走，穿過竹林，突見一十分齊整的陡峭石階，臺階上有立著壯麗的山門，上書“大乘山”三字，隊員登上臺階，紛紛拍照留影。佇立山門，看看陳跡，感慨頗多，據(jù)說是宋朝遺物，石上刻有雙龍戲珠、蝙蝠、太極等圖。門上有聯(lián):
山色遠云銜樹影，鳥音時雜石泉聲。
穿過山門，是一座宏偉的圣帝殿。此殿位于群山之巔，殿邊松柏挺拔蒼翠，殿前是一片綠色竹海，在燦爛的陽光乍，風景異常秀美，山，因殿得其名，殿，因山而添其彩。站在殿前坪中，遠眺群山，如大海碧波奔來眼底，陽光裝點青山處處美如畫，令登山人有胸懷天下，感嘆江南山水之秀美!從山頂拾級而下，入另一山坡返回，途中下一陡坡，數(shù)百級臺階也很有氣勢，而臺階一側為石山，上有稀疏的灌木叢，而灌木叢中立著巨形橢圓形石頭，石頭似乎貼在崖壁上，遠遠望去遙遙欲墜，石下不遠處有一廟宇，真有點點擔心!走下臺階來到殿前，只見石壁上雕塑著觀音菩薩，安祥微笑，注目信人。我想那山中的石頭應是護衛(wèi)菩薩的天神。而廟宇下邊是另一番風景，竹林如海，一條長長小瀑布從林中飛瀉而下，流量雖小，但氣勢奪人。瀑布稍遠處是一方池塘，天映在水中，竹映在水中，天水竹互映，三者共一色，真是絕美，藍乎?綠乎?青乎?說不清，真是江南大自然賦予的生態(tài)完美，令你流連忘返!
在大乘山的不遠處，還有同山脈的祖師嶺，主峰海拔1072米，山上一塊巨石似天外來客，此石被雕塑成大佛，稱為祖師，故名祖師嶺。那里還有許多歷代名勝，即六寨六洞五寺四庵一樓等等，因登山勞累而不能顧，只好下次再來!
冬日爬山心得體會篇十八
我平時做事不執(zhí)著，一遇到困難、累了，老想著放棄。這不，為了鍛煉我的耐力和毅力，老爸還“特別好心”地叫我一起去爬山。
在山腳，老爸就忍不住心中的激動，哼起了小曲：“哎呀，山里的風景呦……”他嘴角洋溢著燦爛的笑容。
我傴僂著背，慢慢往上走，像一位年過花甲的老人般喘氣兒，兩腳逐漸僵硬起來。走一段便停下來，雙手叉腰，抬頭遠望：眼前綠樹成蔭，連綿不絕，小路沿著山坡彎彎曲曲，消失在遠處的一個拐角。
“啊，怎么還有那么遠!”我已經(jīng)很累了，就停下腳步，只覺得自己的心臟跳得很劇烈，臉上發(fā)燙，氣也喘不直了，眼睛透著絕望，不覺長嘆一聲，已經(jīng)要打退堂鼓了。“我還是……下山吧，還有那么長的路……放棄算了?！蔽议]上雙眼，似乎已經(jīng)認了命運，調頭準備下山。
“怎么啦，你不是很有勁兒嗎?這就要放棄呀!”老爸盯著我的眼睛，似乎有意要刺激我，他用手拍了拍我的肩膀，“爸爸像你這么小的時候，這樣的盤山路不知走了多少回!山頂?shù)娘L景，你難道不想欣賞一下嗎?”
“什么?美景?”我的心深深一震，驀然感到身軀里流淌過一股滾燙的熱血，猶如維蘇威火山的熔漿，亢奮著我的精神。我轉身向山頂望了望，朝著那直刺蒼穹的頂峰，伸出了雙手，以堅定的目光仰視著：是呀!這么努力地爬上來，還沒見到山頂?shù)娘L景，我怎么能這么輕易放棄呢!
之后的山路依然艱辛，我走得很累，但我還是踏著沉重的步子繼續(xù)往上爬。身上散發(fā)出的熱氣和汗水，那便是我登山的熱情!
又過了相當長的時間，我終于到了山頂，此刻我已經(jīng)是上氣不接下氣了。站定，往下俯瞰，一簇簇綠色如跳躍的精靈，直迷住我的眼;我們居住的小鎮(zhèn)就在眼底下，房屋街道星羅棋布;遠處就是連綿的群山，圍護著我們的家園。
這次登山便在欣賞這美景中結束了。
每個人的面前都擺放著一面玲瓏鏡，當你望著它時，總會對所處的現(xiàn)狀很是不滿，讓你產(chǎn)生徘徊、放棄的念頭;但透過這面玲瓏鏡，你就能看到一番新天地。當你欣賞這番美景時，一定會感謝現(xiàn)在奮斗的自己!
冬日爬山心得體會篇十九
今天天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無名的花朵在風中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風一吹，就像一個無邊無際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道：“山媽媽，我來了?！边h處有回音，——。我要去——.
“爸爸，我們賽跑去爬山吧?！蔽姨礁赣H面前說：“準備好，開始！”父親話音未落，我就沖了出去，心里有個聲音在說：“加油，茜茜，加油！”我用盡全力爬了上去，感覺身后一片安靜。“他們一定是被我落下了?！蔽业吐曕止局?，卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，勇敢地走著。我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園。為了拿一等獎，爺爺總是早起等我?；氐郊遥視跔敔敎嘏膽驯Ю锫牴适隆，F(xiàn)在，轉眼間我已經(jīng)是二年級學生了。我很結實，很健康。我在學校經(jīng)常受到老師的表揚。我媽說我長大了，但是我爺爺一天天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去，抱著爺爺說：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合。”大家都被我的話逗樂了，爺爺臉上露出了笑容?！安恍校依狭耍卟粍恿?！”爺爺嘆了口氣說，我趕緊接著說：“我們老師說，運動，增強體質。爺爺，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說，聽孫女的`話，活100年。我們全家都笑得很開心，我們的笑聲傳遍了群山，影響了周圍的很多人。當我們到達山頂時，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋?。我奪冠的時候，大家一致投我。我很開心！爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。
冬日爬山心得體會篇二十
四明山的春節(jié)，大多是雪花紛飛的時節(jié)。今年在四明山陪外婆過春節(jié)，天空一直不作美，總是雨雪交加。然而，正月初四，天空突然放晴，艷陽高照，在爸爸媽媽的提議下，我們決定一道去爬山。
趁著難得的好天氣，我懷著愉悅的心情，踏在通往山腳的路上，盡情地欣賞著美麗的鄉(xiāng)村景色：連綿起伏的群山一片翠綠，雖然山頂還是覆蓋著一層厚厚的白雪，但依然掩蓋不了大自然一片生機勃勃的景象;山前，一條小河靜靜地流淌著，一群麻鴨在水中不停地嬉笑打鬧著，讓我不禁想起“春江水暖鴨先知”的動人詩句。
我們剛爬到山腰，清新的空氣就撲鼻而來，我貪婪地呼吸著、盡情地享受著。在登山的過程中，我似乎看見每一根樹枝都在向我招手，每一片樹葉都在向我微笑。山路兩旁，無數(shù)的綠色植物盡情地向我們展示著那美麗迷人的綠衣裳，還不乏有些許五顏六色的野花、野果俏皮地點綴著。無意間，我還發(fā)現(xiàn)這些植物好像是被刻意分布了似的：山腳周圍，到處都是野花野草之類的小型植物;山腰，布滿了農民伯伯種的山茶樹;再往上一點，是一棵棵酷似“圣誕樹”且掛滿松果的松樹;到了山頂，便成了竹子的海洋，大片大片的竹林，在微風中搖曳著，像是海上的波浪，又像是在為我們登上山頂而歡欣鼓舞。野花、野草、松樹、竹林，這些看似簡單的植物，卻賦予了群山無限的靈氣。
爬山是很累的，但卻“累并快樂著”。當我們終于爬上山頂，放眼向山下望去時，不禁有一股“會當凌絕頂，一覽眾山小”豪邁氣概，剛才那流落的汗水和攀登時的腿腳脹疼已全然拋在了腦后。
當落日余暉、夕陽西下時，我們依依不舍地從山路返回，一邊走，我一邊想：現(xiàn)在從電視和報紙上經(jīng)常看到有些人為了一點經(jīng)濟利益，亂砍濫伐，任意毀壞森林樹木，讓水土大量流失，人為造成自然災害，是多么愚蠢的事情。我們應該從自身做起，珍惜大自然給予我們的一切，讓我們賴以生存的地球更加美麗!
冬日爬山心得體會篇二十一
寧國多山，而作為一個土生土長的.寧國人，對于山，是在熟悉不過的了，依稀記得小時候，父親母親上山勞作時，調皮的我總愛跟著，凌晨出發(fā)，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。
今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣。回想上午的登山歷程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。
登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的寓意內蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。
事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學習和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學習和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!
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