實用趣味的體育活動方案有哪些大全（19篇）

在制定方案時，需要考慮到各種可能的情況和因素。在制定方案之前，可以先調研和收集相關的信息和資料，以便更好地分析和思考。制定一個合理的方案需要系統(tǒng)地思考和分析，以下范文可以幫助大家培養(yǎng)系統(tǒng)思維和分析能力。

趣味的體育活動方案有哪些篇一

迎新春教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求：

每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點：學校操場

四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員：學校全體教職工

六、活動時間：2月2日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

趣味的體育活動方案有哪些篇二

慶“元旦”趣味體育活動方案

新的一年即將來臨，辭舊迎新，為了讓孩子體驗到新年的喜悅，充分體現(xiàn)班集體團結協(xié)作精神，發(fā)揚學生間合作精神，同時培養(yǎng)班級學生責任感，培養(yǎng)小學生體育興趣，我校將開展趣味體育活動來慶祝，為使活動有序開展，特擬定本方案。

一、活動領導小組

組長：吳宏武

副組長：李仕明李開躍

成員:林慧萍農漢友岑文新張文東黃正波工作職責：負責慶“元旦”活動的籌備工作，安排各項活動的人員和經費籌集等。

二、活動主題

快樂運動健康成長

三、活動時間

月27日下午（星期五）

四、比賽項目

1、騎跳跳球

2、三人四足

3、螞蟻搬家

4、跳長繩

5、滑板車

6、袋鼠跳

7、拔河

8、滾輪胎

五、比賽方法：

1、拔河比賽

賽前抽簽定位，三局兩勝，在兩分鐘時限內將中心標志完全拔過本方區(qū)域2米線內獲勝。

2、跳長繩計數(shù)賽

男、女隨意排立在兩搖繩中間，開始后集體跳起計個數(shù)，如中間失敗，該次個數(shù)不算繼續(xù)進行。時間：2分鐘計總個數(shù)與失敗次數(shù)，兩人搖繩間隔3米。

3、20m袋鼠跳接力賽

同20m迎面接力賽，每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出名次。

4、三人四足比賽

1、三人站成一排用繩子或紅領巾將相鄰兩人的兩腿綁在一起。2、從起跑線出發(fā)，在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力，不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力（否則視為犯規(guī)）。

比賽規(guī)則：a將參賽小組兩人的相鄰腿綁住，位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開，應系好再前進。

b必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。

c中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好之后，再接著跑，或者自動放棄比賽。

5、螞蟻螞家

每組人員同時站在起跑線上，聽到口令同時出發(fā)，把指定的物件搬到指定地點（物件與指定地點相隔20m），用時最少的隊贏得比賽。

6、騎跳跳球

至最后一名隊員。

7、滑板車

每隊隊員站成一路縱隊，從起跑線出發(fā)，在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力，不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力（否則視為犯規(guī)）。以用時較短的次序排出名次。

8、滾輪胎

每隊隊員站成一路縱隊，從起跑線出發(fā)，在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力，不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力（否則視為犯規(guī)）。以用時較短的次序排出名次。

六、各年級參賽項目：

一年級組:(每班每項18人，每生只能參加一項不能重復)

1、騎跳跳球

2、三人四足

3、螞蟻搬家

二年級組：(每班每項15人，每生只能參加一項不能重復)

1、騎跳跳球

2、三人四足

3、螞蟻搬家

三年級組：(每班每項13人，每生只能參加一項不能重復)

1、跳長繩

2、三人四足

3、滑板車

四年級組：(每班每項13人，每生只能參加一項不能重復)

1、跳長繩

2、袋鼠跳

3、滑板車

五年級組：(每班每項19人，每生只能參加一項不能重復)

1、袋鼠跳

2、拔河（三打兩勝）

3、滾輪胎

六年級組：(每班每項16人，每生只能參加一項不能重復)

1、拔河（三打兩勝)

2、袋鼠跳

3、滾輪胎

七、各組人員及職責

1、主持人：李開躍

職責：負責本次活動的主持工作。

2、指揮組：農漢友

職責：負責本次活動的指揮。

3、攝影、廣播組

組長：張?zhí)炝?/p>

職責：負責本次活動的攝影和廣播。

4、裁判組：

組長：陳萬祥

趣味的體育活動方案有哪些篇三

為繁榮學生公寓文化，引領廣大青年學生爭做陽光青年，經研究，決定舉辦第五屆學生社區(qū)"趣味體育"活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：

學生公寓社區(qū)全體學生

南、北、西苑學生公寓社區(qū)

20xx年12月4～5日

鴨子賽跑、 "導游"、能量傳遞、巧踢毽子、快速傳遞、趣味跳繩、拔河比賽。

拔河比賽以學院為單位，其余比賽項目以寢室為單位。

1、各學院11月20―28日自行組織報名，并于11月30日將本學院各項目參賽名單報校學生自律委(聯(lián)系人：顧敏智 )

2、集體項目要求每個學院必須參加。

1、個體項目每個項目獎項設置一等獎3名，二等獎6名，三等獎9名，優(yōu)秀獎若干。

2、拔河比賽取前6名，并評比先進集體獎若干名。

趣味的體育活動方案有哪些篇四

一、活動主旨：

本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動中學體育活動的廣泛開展;培養(yǎng)學生不斷創(chuàng)新、奮發(fā)進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優(yōu)秀品質，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。

二、時間地點

三、比賽項目設定：

田徑類：100m(男、女)，200m(男、女)，400m(男、女)，1500m(男、女)，800m(男、女)，立定跳遠(男、女)，實心球(男、女)、跳高(男、女)，4×100米、4×400米接力;趣味類：搭橋、兩人三足、吊瓶、持球跑。

四、報名方法及要求：

1、身體健康的在校學生均可報名參賽，以班為單位在班主任處報名，報名表統(tǒng)一交到體育組。

2、每班每人限報二項(團體、接力除外)

五、人員工作安排：

(見秩序冊)。

六、運動會主要流程：

(見秩序冊)。

七、報名要求：

按照報名表上的要求在規(guī)定的時間內報完，報名時間截止后不得更改。

八、裁判要求：

佩戴好工作牌，在比賽前到達比賽場地，出現(xiàn)技術上問題時找裁判長詢問解決。

九、裁判員工作職責說明：

總裁判長：負責全面統(tǒng)籌協(xié)調;副總裁判長：負責開閉幕式和賽事的指揮，監(jiān)督整個賽事正常有序的進行，裁判員培訓。趣味裁判長：負責組織趣味裁判員的工作和所有趣味項目的比賽順利進行，協(xié)調好各項目裁判員的工作和職責，監(jiān)督比賽過程。徑賽項目裁判員：負責組織所有計時項目的進行，終點計時裁判記錄成績(上交成績表)。監(jiān)督比賽有無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績(上交成績表)。

拔河裁判員：負責發(fā)令，左邊繩裁判員(清點人數(shù)，防止其他人等干擾比賽)，左邊繩裁判員組織班級比賽。

十、運動會安全事項：

1、各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽。

2、師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規(guī)章制度，聽從執(zhí)勤人員的指揮，自覺維護賽場秩序。

3、非參賽人員嚴禁進入比賽區(qū)。

4、參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規(guī)則。

5、嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現(xiàn)相互謾罵、攻擊和不文明行為。

趣味的體育活動方案有哪些篇五

為了推進各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的'層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區(qū)成員“多寬容、多理解，多互動，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂日”為主題的朝陽小區(qū)趣味體育運動會。

太原市朝陽小區(qū)社區(qū)居民委員會

太原市文化體育局

20xx年12月15日下午2：00—5：00時，地點：太原市濱河體育中心

簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們日常生活常見的健身項目演變而來，即可鍛煉身體又可輕松娛樂。

1、集體項目

(1)拔河(2)15米運球蛇形接力跑

(3)共渡難關(跳繩)(4)時代列車(5)愛心速遞

2、個人項目

(1)托乒乓球跑(2)袋鼠跳(3)50米二人三足跑

參加單位：朝陽小區(qū)社區(qū)范圍內的企、事單位及廣大社區(qū)居民。

(一)參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數(shù)按各項目規(guī)程規(guī)定;趣味個人項目現(xiàn)場報名參與即可。

(二)各單位可根據(jù)具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。

(三)12月6日下午2：00時在太原市文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。

集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數(shù)只有6隊以下(含6隊)時減一錄取，不足3隊該項目自行取消;個人項目按照項目規(guī)則勝出則拿優(yōu)勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。

(擬邀請區(qū)體育局、社區(qū)居民委員會相關領導出席活動)

(一)優(yōu)秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演

(二)各參賽隊伍參加入場式。

(三)領導講話

(四)組織進行各個體育項目。

(五)頒發(fā)各種獎項。

(一)20xx年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。

(二)各趣味單項比賽前，按該單項賽程規(guī)定及大會所發(fā)報名表現(xiàn)場報名。

(三)報名地點：朝陽小區(qū)社區(qū)居委綜合辦公樓比賽辦公室

(一)發(fā)展體育運動增強人民體質

(二)時尚運動健康精彩每一天

(三)我運動我健康我快樂

(四)生活奔小康身體要健康

(五)科學鍛煉有益健康人人運動擁有健康。

趣味的體育活動方案有哪些篇六

活動目標：

1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養(yǎng)幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。

活動準備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動設計：

一：準備部分

基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

1、過小橋

第一關：平地小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。

第二關：傾斜小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯上通過。

第三關：懸空小橋要求：規(guī)定用爬的方法在梯上通過。

趣味的體育活動方案有哪些篇七

為了推進各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的`情感和友誼，促進了各社區(qū)成員“多寬容、多理解，多互動，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。 辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂日”為主題的朝陽小區(qū)趣味體育運動會。

太原市朝陽小區(qū)社區(qū)居民委員會

太原市文化體育局

20xx年12月15日下午2：00―5：00時，地點：太原市濱河體育中心

簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們日常生活常見的健身項目演變而來，即可鍛煉身體又可輕松娛樂。

1、集體項目

(1)拔河

(2)15米運球蛇形接力跑

(3)共渡難關(跳繩)

(4)時代列車

(5)愛心速遞

2、個人項目

(1)托乒乓球跑

(2)袋鼠跳

(3)50米二人三足跑

參加單位：朝陽小區(qū)社區(qū)范圍內的企、事單位及廣大社區(qū)居民。

(一)參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數(shù)按各項目規(guī)程規(guī)定;趣味個人項目現(xiàn)場報名參與即可。

(二)各單位可根據(jù)具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。

(三)12月6日下午2：00時在太原市文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。

集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數(shù)只有6隊以下(含6隊)時減一錄取，不足3隊該項目自行取消;個人項目按照項目規(guī)則勝出則拿優(yōu)勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。

(擬邀請區(qū)體育局、社區(qū)居民委員會相關領導出席活動)

(一) 優(yōu)秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演

(二)各參賽隊伍參加入場式。

(三)領導講話

(四)組織進行各個體育項目。

(五)頒發(fā)各種獎項。

(一) 20xx年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。

(二)各趣味單項比賽前，按該單項賽程規(guī)定及大會所發(fā)報名表現(xiàn)場報名。

(三)報名地點：朝陽小區(qū)社區(qū)居委綜合辦公樓比賽辦公室

(一) 發(fā)展體育運動 增強人民體質

(二)時尚運動 健康 精彩每一天

(三)我運動 我健康 我快樂

(四)生活奔小康 身體要健康

(五)科學鍛煉 有益健康 人人運動 擁有健康。

趣味的體育活動方案有哪些篇八

貼鼻子

一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。在距大象2米遠的地方畫一白線，作為起點線。

游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。

蒙眼示標

在相距5米遠的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對而立，左手各拿一鈸。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進。在相遇時，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時用左手的鈸向對方的鈸擊去，擊中了，各得獎票1張。

拉人角力

動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。

拉起比勁

動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉，將對方拉起者為勝。

注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時用力拉?；ダ瓡r任何一方不得松手，松手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。

拉繩比賽

動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。

動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然后兩人同時用力后拉，將對方拉過線者為勝。

注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r不許松手，以防摔倒對方，松手者

為失敗。

仰臥起坐比快

動作價值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。

動作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動作時，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內收觸及雙膝，然后再成仰臥預備姿勢。比賽時，按腳的同學計數(shù)，一人發(fā)令并計時間。可作30秒至1分鐘，在此時間內看誰做的多，多者為勝。

注意事項：可在床上或墊子上進行，比賽時動作要準確，不準確的動作不計次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結束。

雪地游戲——闖關

北方地區(qū)冬季寒冷，時常下雪，許多學校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進行。我在一般性游戲的基礎上，創(chuàng)編“雪地闖關”游戲，鍛煉效果好，趣味性強，深受學生。

一、游戲作用

有助于培養(yǎng)學生機智勇敢，頑強拼搏的精神，提高學生的競爭識和群體意識，增強學生的心肺功能與奔跑能力。

二、游戲方法

將學生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊，通過抽簽決定進攻隊和防守隊。如果甲隊為防守隊，則甲隊在將本隊隊員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長方形場地的兩側（如圖）。乙隊學生站在起跑線后準備“闖關”。當教師發(fā)出進攻開始的信號后，乙隊隊員迅速向終點沖擊；甲隊隊員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊隊員投擊，被擊中的乙隊隊員就算闖關失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊員沖過終點線者，算闖關成功，統(tǒng)計闖關成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個隊過關的人數(shù)多。

三、游戲場地

關隘寬15米，長25米。

四、游戲規(guī)則

1進攻隊員闖關時，前后隊員應保持2——3米的距離；

2進攻隊員被擊中后，必須自覺地從兩側退出比賽場地，不得掩護同隊隊員闖關；3防守隊員應在限制線外投擲雪球。

4防守隊員只能擊打進攻隊員胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戲還可改為計時比賽，在規(guī)定的時間內，進攻隊員被擊中后可以從場外跑回本隊排尾繼續(xù)參加游戲，闖關成功的隊員得分后（1人過關1次計1分），亦可從場外跑回本隊排尾繼續(xù)參加游戲。規(guī)定時間到后統(tǒng)計最后得分，然后交換攻防角色。

攻城

游戲目的：培養(yǎng)學生機智勇敢勇于拼搏的精神。

游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊。每隊的進攻隊員與防守隊員人數(shù)自行安排，當聽到教師發(fā)出“開始”信號后，雙方進攻隊員想盡辦法按照本方進攻路線到達對方行進營集結，然后向對方大本營發(fā)起攻擊。先觸及對方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊員在比賽開始后可用推拉的辦法將對方的隊員推出或拉出其行進通道，使其出局（以該隊員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營即為安全）。當對方進攻隊員攻入本方大本營時，防守隊員可用推，抱的方法將其驅逐，同時進入對方大本營的進攻隊員也可將其防守隊員向外驅逐，目的是觸及對方司令部。裁判員由教師和見習學生擔任。

游戲規(guī)則：1雙方隊員必須在聽到信號后才能行動。2在行營區(qū)雙方都是安全的。3裁判員必須及時宣布出局隊員的名字，并提示其馬上撤出。4游戲過程中隊員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打對方。5每方的進攻的防守隊員可以互換。

游泳游戲---熟悉水性的趣味練習

游泳教學中，可利用引進趣味練習進一步加深學生在水中的平衡。游泳可以分散學生對水的緊張感，有利于更快地熟悉水性。

1、群龍戲珠

方法：幾人分為一組，2至3組在水中搶充氣塑料球或水球，持球人傳球給自己組的同伴，其他組的人防守并搶球，比一比哪組持球時間長。

目的：進一步掌握水中平衡及水中平臥起身技術。

2、水下拾寶

方法：距學生5米處，齊腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮?？诹钕逻_后，學生們以最快的速度去撿，每次只準撿一塊，撿到后要回到原出發(fā)點交給教師在去撿，看誰撿的多，本游戲可分快慢兩組。用橡皮10塊。

目的`：加強水中平衡能力及水中觀察能力。

3、水下猜拳

方法：兩人一組，蹲坐于水下進行，水要沒頭，三局兩勝才可出水。

目的：鞏固憋氣及閉氣技術。

4、水中抓魚

方法：水中進行。一人當魚翁，眾人當魚，口令下達后，魚翁開始抓魚，必須抓住魚的腰部才算，而后角色互換，游戲繼續(xù)。注意：年齡小的學生，不許抓腳，以免被踢傷。

目的：進一步熟悉水性，加強與水的親和力。

大魚網

游戲說明：

1，開始時由一位同學進行抓人，抓到一位時，兩人手拉手成“網”繼續(xù)抓。

2，每抓到一人“網”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。

趣味游戲----“踩踩”貓

二注意事項：1分組時應注意考慮不同個體的反應差異，照顧較慢者；2游戲開始前應將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。

民族健身游戲12則

我國是一個統(tǒng)一的多民族國，在56個民族中流傳著許許多多鍵身益智、好玩有趣的體育游戲，下面介紹一組經過整理或改編，比較適合中小學生活動的民族健身游戲。

一、雄雞斗架（彝族）

在地上畫個直徑為2米的圓圈，兩名游戲者蹲著進圈，互相用手對推，誰使對方的手、臂部著地就算勝了。規(guī)則是不能站、跑或坐著，也不能躲出圈或踩線，否則判為失誤。

二、大象拔河（藏族）

把一根結實的長繩兩頭打結，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過，背對背各朝一方，雙手扶地。主持人在中間的地上畫三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的紅布條對準中線。發(fā)令后，模仿大象動作，相互爬拉，先把紅布條拉過自己一方的橫線為勝。

三、穿袋摔餃（哈薩克族）

選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲場地。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）

中，袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后，雙方只能靠上肢用力把對方摔倒，既要保持平衡，又要摔到對方，姿態(tài)各異、妙趣橫生。

四、母雞生蛋(仫佬族)

游戲參加者人數(shù)以5、6人為宜。1人當母雞，進入圓圈的中間，雙手撐地，雙腳成弓步，守護在地上的3只小沙袋(代表雞蛋)，其他人當取雞蛋者。發(fā)令后，取蛋者想方設法把“雞蛋”取出來，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫停活動。在規(guī)定的時間里取蛋多者為勝，如果取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。

五、跳花盆（白族）

通過猜拳確定兩人當“花盆”，相對而坐，游戲開始，依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不同高度的障礙，讓大依次助跑跳過去，誰要是碰著“花盆”就算失誤，互換角色，接著重新再跳。

六、三人狩獵（滿族）

每隊3人，各自背上1個筐子，預備時排成橫隊相對而站，相距10米，把裁判員發(fā)給的1只小沙袋在背后任意傳遞給誰。發(fā)令后，雙方沖上前，運用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術，先把小沙袋投進對方隊的任何一只背筐中即可得一分。接著各自返回原處，發(fā)令后再進行，在規(guī)定的時間內積分多的隊為優(yōu)勝。在進行中，如果小沙袋未進筐而落地，可以爭搶再投，次數(shù)不限。

七、賽龍舟（滿族）

每組5人，排成一路縱隊，隊尾背向而站當舵手，5人兩側手同握一根3米長的竹竿組成一艘龍舟，發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點出發(fā)，以中途不散架先跑到終點者為優(yōu)勝。

八、穿藤圈（黎族）

把游戲者等分成甲、乙兩方，甲方手持藤圈在一條直道上來回拋滾，乙方站在直道兩側8米外的線后用細竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲，若能穿過藤圈（不碰到圈），即可得分。雙方機會均等，互換角色做，最后以積分多的一方為優(yōu)勝。

九、扭棍子（羌族）

取一根長約1米的結實木棍，兩名游戲者各持棍的一端，發(fā)令后互相用雙手朝相反方向使勁扭動，身體不準碰觸木棍，先將木棍扭轉一周者為勝。

十、拔腰（哈尼族）

兩人互相側身反抱對方腰部，雙腳不許移動，發(fā)令后盡力將對方抱起，以將對方的雙腳抱離地面為勝。可采取三局兩勝制，人多時可采取淘汰制進行。

十一、打尺寸（畬族）

趣味的體育活動方案有哪些篇九

一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了，作為企業(yè)的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案:

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過三八婦女節(jié)，市分公司工會擬在2018三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負責組織實施的“2018三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”?，F(xiàn)將本次活動相關事項通知如下:

活動組委會主席:盧xx

副主席:楊xx

組委會成員:張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x

(一)活動內容

本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。

以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。

1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規(guī)則:采取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統(tǒng)計個人入籃次數(shù)，累計每隊所有隊員投籃總數(shù)，以數(shù)量多少排名。)

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規(guī)則:5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后)

3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規(guī)則:每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團體排名，個人成績?yōu)閱雾棯劤煽?

4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規(guī)則:每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規(guī)定時間內剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負排名。)

5、自行車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規(guī)則:4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成績，個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽?

(二)獎項設置

1、團體獎項:各項比賽設團體一等獎:1名;二等獎:1名;三等獎1名。

2、個人獎項:自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。

(三)活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因導致不能舉行將另行通知)，參加5項活動的報名表請于2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址:樂山工會辦李xx站點;同時抄送:樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附后。

趣味的體育活動方案有哪些篇十

一、活動主題：

享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂我健康”

二、、活動宗旨：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

二、活動時間：待定

三、活動地點：內操場

四、參加人員：全校師生。

五、活動安排：

（一）、裁判：吳軍（總施令員）周禮德（計數(shù)、看到達順序）

陳剛（計數(shù)、看到達順序）周英（計數(shù)、看到達順序）

趙小遠（指揮提醒自愿者）程露露（指揮提醒自愿者）

（二）、自愿者：六年級一班6人。人員待定。（三）、活動內容：

一年級：快樂司機運輸忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個（設置在起點對面）。（鄭澤祥、彭升權負責道具到位）

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：1、選手必須繞過障礙物。

2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。

4、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

二年級：寶珠搶險記。(男女各30人)道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.（王發(fā)科、胡萬品負責道具到位）

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內夾出并前跑放進空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽。

2、所夾的乒乓球必須入盆。

3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務。

4、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。

三年級：碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個、籃球（排球）18個、自愿者三名（將球回位）。（代世利、趙小遠負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:1、接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2、接球手必須用背簍接，否則不算。

3、兩名接球手交替上場接球。

4、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進球不算。

5、以投進球的個數(shù)總計得出名次。

6、如進球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。

四年級：海豚戲珠。（男女各25人）道具:障礙物6個、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（朱紅連、王小成、張平負責道具到位）

圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2、球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。

3、每人只能打三個球。

4、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。

五年級：一箭雙雕。（男女各30人）。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。（付浩、彭麗梅負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的.指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：1、只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球

撿回滾出處重新趕球。

3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4、未能進入進球區(qū)的要在趕入區(qū)重新進球。

5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

六年級、齊心協(xié)力、乘風破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:1、小船從何處散開，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始。

2、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續(xù)。

4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。

六、后勤工作：

學校后勤準備并提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）

七、安全工作：保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。

八、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質獎勵和精神鼓勵。

備注：1、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。

2、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內，而且其成績也忽略。

3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

趣味的體育活動方案有哪些篇十一

趣味體育活動策劃書

一、活動背景

趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，增強了觀賞性。

二、活動意義

一方面它非常適合各同學聯(lián)合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協(xié)作。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭學習的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛。

三、活動名稱

趣味體育運動會

四、活動主題

我參與，我快樂

者、比賽項目：

集體賽： 趣味接力賽；

仙人指路；

二龍戲珠；

個人賽： 踢毽子、定點投籃、單腿斗雞；

六、比賽項目及規(guī)則

集體賽

1、集體賽——趣味接力賽

參賽隊員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方

式完成50米賽段。

道具：紅旗一面、喇叭一個

發(fā)令員：1人

現(xiàn)場裁判：2人、寶貝新娘

參加人員：每隊3人

比賽規(guī)則：比賽開始兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手打扮成新娘坐在“花轎”上，完成50米賽段。女選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。

現(xiàn)場裁判：2人、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2人

比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：排球×2

現(xiàn)場裁判：2人、我是喬丹

參賽人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

道具：籃球×2

現(xiàn)場裁判：2人

注：齊心協(xié)力項目至少有一名參賽運動員為女性。

2、集體賽——仙人指路

參賽人員：每隊兩人

比賽規(guī)則：一組兩人，一名用布蒙住眼睛的隊員背起另一名隊員。賽道上擺有障礙物，蒙住眼睛的隊員根據(jù)另一名隊員的引導繞過障礙物。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

3、集體賽——二龍戲珠

參賽人員：每隊2人

現(xiàn)場裁判：2人

個人賽

1、個人賽——踢毽子

比賽規(guī)則：全體同學均可參加，視人數(shù)多少分組，同時開始踢毽子，不計時間，10個以下的計1分，11到20計2分，21到30計3分，31到40計4分，過50個計5分。

道具：毽子

裁判：2人

現(xiàn)場仲裁：1人

2、個人賽——定點投籃

秒表×2

裁判：6人

現(xiàn)場仲裁：1人

3、個人賽——單腿斗雞

現(xiàn)場仲裁：1人

*記分方法：取前5名，分值為5、4、3、2、1

個人賽是以累計得分最高為第一名，其次為第二名……

七、活動安排

前期工作安排

1、宣傳安排：

基礎科第二屆教師

20xx年元旦將至，為了貫徹“健康第一”的指導思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富基礎科教師的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教師的身體素質，培養(yǎng)廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神，調節(jié)緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教師趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點：

1．比賽時間：定為12月22日。

2．比賽地點： 教師宿舍樓下。

二、活動項目：

集體項目賽：

1、懶惰的自行車2、飛 鏢 3、一分鐘踢毽子

4、報紙?zhí)?/p>

5、小雞啄米、6、籃球定點投籃7、花樣接力跑

8、同心協(xié)力

三、參賽對象及辦法：

1、參賽對象：基礎科全體教師

2、參賽辦法：趣味體育比賽項目，除飛鏢和定點投籃外每隊每項可任報4名運動員，每人最多可報3項。

四、活動分組：

c隊：組名： 組長：郭麗玲

組員：溫偉江、盧戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黃秀瓊、李錦云、焦仲玲、張英

五、計分方法：

1、計分方法：本次活動每個項目采用田徑比賽積分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。

2、團體成績得分相等，按單項第一名多者名次列前，再相等，按單項第二名多者名次列前，依此類推。

3、個人成績若出現(xiàn)相同，則進行投籃加時賽。

六、獎勵方法： 1、決出團體冠、亞、季軍，給予獎品獎勵。

2、獎勵個人積分，男女各取前3名，共計6名，發(fā)獎品。

七、各項比賽方法和規(guī)則：

1、懶惰的自行車：

比賽規(guī)則：賽程為長20米寬米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局；以到達終點的時間最長者為勝。

2、飛鏢：

距離鏢靶5米，每人6鏢，計總環(huán)數(shù)，多者勝。成績相同，加賽到決出名次。

3、一分鐘踢毽子：

一分鐘時間里踢毽子的次數(shù)，多者勝。

4、報紙?zhí)?/p>

距離10米，兩人一組，用報紙將盛有水的水杯送到終點，可反復來回，在規(guī)定的時間內水量多者勝。水杯不準用手抓，報紙不能濕。

5、小雞啄米：

道具：玻璃球

規(guī)則：參賽者從有玻璃球的盆中將玻璃球用筷子夾入另一個空盆中，1分鐘內轉移多者勝。

6、籃球定點投籃：

比賽方法：取罰球線為投籃區(qū)域，每人5次，進球多者勝。成績相同，加賽到決出名次。

比賽規(guī)則：投籃時腳不得踩罰球線，否則進球作廢。

7.花樣接力跑

30 米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優(yōu)勝。

8、同心協(xié)力

每隊10人分為兩組，每組相距30米迎面站立，第一組各人將腳

都套在兩條木條的腳套內，聽口令出發(fā)，到對面接力區(qū)后第二組方可換人同心協(xié)力往回走，以木條的后沿超過標致線為準，快者為勝。

違例：中途腳離開木條，必須在原地套好腳套后才能繼續(xù)前進。八、比賽說明及要求：

1、準時到場，遲到該隊總分扣5分；請假禮品扣除

2、為了你的安全及全隊的榮譽請穿運動鞋；

3、現(xiàn)場統(tǒng)分頒獎；

4、重在參與、娛樂，希望大家玩得開心。

另：共慶圣誕，歡樂基礎——自助火鍋餐定于圣誕節(jié)當晚，具體時間、交通方式另行通知。

基礎科

20xx年12月15日

基礎科第二屆教師

20xx年元旦將至，為了貫徹“健康第一”的指導思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富基礎科教師的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教師的身體素質，培養(yǎng)廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神，調節(jié)緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教師趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點：

1．比賽時間：定為12月22日。

2．比賽地點： 教師宿舍樓下。

二、活動項目：

集體項目賽：

1、懶惰的自行車2、飛 鏢 3、一分鐘踢毽子4、報紙?zhí)?/p>

5、小雞啄米、6、籃球定點投籃7、花樣接力跑 8、同心協(xié)力

三、參賽對象及辦法：

1、參賽對象：基礎科全體教師

2、參賽辦法：趣味體育比賽項目，除飛鏢和定點投籃外每隊每項可任報4名運動員，每人最多可報3項。

四、活動分組：

a隊：組名： 組長：王 宇

組員：溫偉江、盧戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黃秀瓊、李錦云、焦仲玲、張英

五、計分方法：

1、計分方法：本次活動每個項目采用田徑比賽積分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。

2、團體成績得分相等，按單項第一名多者名次列前，再相等，按單項第二名多者名次列前，依此類推。

3、個人成績若出現(xiàn)相同，則進行投籃加時賽。

六、獎勵方法： 1、決出團體冠、亞、季軍，給予獎品獎勵。

2、獎勵個人積分，男女各取前3名，共計6名，發(fā)獎品。

七、各項比賽方法和規(guī)則： 1、懶惰的自行車：

比賽規(guī)則：賽程為長20米寬米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局；以到達終點的時間最長者為勝。

2、飛鏢：

距離鏢靶5米，每人6鏢，計總環(huán)數(shù)，多者勝。成績相同，加賽到決出名次。

3、一分鐘踢毽子：

一分鐘時間里踢毽子的次數(shù)，多者勝。

4、報紙?zhí)?/p>

距離10米，兩人一組，用報紙將盛有水的水杯送到終點，可反復來回，在規(guī)定的時間內水量多者勝。水杯不準用手抓，報紙不能濕。

5、小雞啄米：

道具：玻璃球

規(guī)則：參賽者從有玻璃球的盆中將玻璃球用筷子夾入另一個空盆中，1分鐘內轉移多者勝。

6、籃球定點投籃：

比賽方法：取罰球線為投籃區(qū)域，每人5次，進球多者勝。成績相同，加賽到決出名次。

比賽規(guī)則：投籃時腳不得踩罰球線，否則進球作廢。

7.花樣接力跑

30 米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優(yōu)勝。

8、同心協(xié)力

每隊10人分為兩組，每組相距30米迎面站立，第一組各人將腳都套在兩條木條的腳套內，聽口令出發(fā)，到對面接力區(qū)后第二組方可換人同心協(xié)力往回走，以木條的后沿超過標致線為準，快者為勝。

違例：中途腳離開木條，必須在原地套好腳套后才能繼續(xù)前進。

八、比賽說明及要求： 1、準時到場，遲到該隊總分扣5分；請假禮品扣除

2、為了你的安全及全隊的榮譽請穿運動鞋；

3、現(xiàn)場統(tǒng)分頒獎；

4、重在參與、娛樂，希望大家玩得開心。

另：共慶圣誕，歡樂基礎——自助火鍋餐定于圣誕節(jié)當晚，具體時間、交通方式另行通知。

基礎科

20xx年12月15日

趣味的體育活動方案有哪些篇十二

一、活動目的：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

二、活動時間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、活動地點：大操場

四、活動內容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：全院師生。

六、活動安排：

(一)背后投球(1、2年級)

1.活動規(guī)則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內)，投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分;未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。

2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅

自愿服務者4名學生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負責準備場地和器材(12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級)

1.活動規(guī)則：每隊30名學生參加(男、女生各15人)，學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學生的先后順序確定獲勝名次。(每個年級4隊同時進行)

若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。

2、活動組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強 記錄：李仁信

自愿服務者4名高年級學生(監(jiān)督)

裁判還要負責準備場地和器材(4根pk棒)

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

(三)背靠背夾球(5、6年級)

1.活動規(guī)則：每隊20名學生參加(男女生各10人)，每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球(不準用手扶住球，否則違例計0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分為本隊得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分。

2、活動組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮 記分員：周小剛

自愿服務者4名學生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負責準備場地和器材(8個排球、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

一、活動目的：為了豐富大學的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動和游戲的趣味和快樂，從中學會團結，培養(yǎng)全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我院同學相互交流，相互學習的平臺，我院學生會組織開展以“友誼，從運動開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。

二、活動主題：友誼，從運動開始

三、活動對象：桂林理工大學各院團委學生會外聯(lián)部成員

四、活動時間：12月3日晚8:00

五、活動地點：籃球場

六、活動經費: 每人5元,共300元.

七、組織機構: 桂林理工大學外國語學院院團委學生會外聯(lián)部

八、活動形式：

(一)活動設計以院隊為單位，活動項目男女咸宜

(二)活動具有全員參與性

(三)活動流程具有較大的.彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進行

(四)活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動、融合

(五)活動場地要求不大，在籃球場就可進行

九、活動流程：

大賽籌備及宣傳

1.前期：這是學生會的全面而細致的策劃準備時期，我們將以天為單位進行海報為主的告知性宣傳;再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，召開賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突發(fā)事件。

2.中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真地布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。

3.后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作。賽程結束，打掃活動場地衛(wèi)生，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。

宣傳方式：

1.在各院布告欄冠以“友誼，從運動開始”標題，以大海報進行比賽活動的宣傳

2.對比賽場地精心布置，渲染活動氣氛。

可行性分析：這次“友誼，從運動開始”的活動，是各院全體外聯(lián)部成員一起參與的活動，可以加強各個院的交流和溝通，給大家一個體現(xiàn)團隊精神及凝聚力的空間，加深同學之間的友誼，營造團結友愛的校園氣氛。

活動項目：

1.齊心協(xié)力

游戲簡介：由選手合作按游戲規(guī)則把氣球弄破，弄破數(shù)最多者為勝 ,按名次頒獎

游戲人數(shù):18人

需要器材:氣球12個,凳子3張

游戲時間:25分鐘左右

游戲負責人:黃沛姍

2.合作運球

游戲人數(shù):6人

需要器材:繩子3根,籃球6個

游戲時間:15分鐘左右

活動目的:這個游戲體現(xiàn)的是團隊隊員之間默契度,鍛煉大家的團隊合作能力

游戲負責人:韋希蔚

3.趕球跑

游戲人數(shù):3人

需要器材:籃球3個,排球3個,接力棒6根

游戲時間:20分鐘左右

游戲負責人:劉曉暉

4.蒙眼背人指路

游戲人數(shù):6人

需要器材:蒙眼布3條,凳子3張

游戲時間:20分鐘左右

游戲負責人:張丹妮

十、頒發(fā)獎品:16份小禮物

懲罰環(huán)節(jié):每組的最后一名要喝醋與雪碧混合的飲料或者吃涂有芥末的餅干

十一、注意事項：

(一)如遇到活動時間與中心活動相沖突，我們將做出相應的調整

(二)如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知

(三)比賽時注意安全，由我院外聯(lián)部成員維護安全秩序

十二、活動效果： 推進各院外聯(lián)部的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。

趣味的體育活動方案有哪些篇十三

一、活動主題：

享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂我健康”

二、、活動宗旨：

三、活動地點：內操場

四、參加人員：全校師生。

五、活動安排：

（一）、裁判：吳軍（總施令員）周禮德（計數(shù)、看到達順序）

陳剛（計數(shù)、看到達順序）周英（計數(shù)、看到達順序）

趙小遠（指揮提醒自愿者）程露露（指揮提醒自愿者）

（二）、自愿者：六年級一班6人。人員待定。（三）、活動內容：

一年級：快樂司機運輸忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個（設置在起點對面）。（鄭澤祥、彭升權負責道具到位）

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：1、選手必須繞過障礙物。

2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。

4、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

二年級：寶珠搶險記。(男女各30人)道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.（王發(fā)科、胡萬品負責道具到位）

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內夾出并前跑放進空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽。

2、所夾的乒乓球必須入盆。

3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務。

4、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。

三年級：碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個、籃球（排球）18個、自愿者三名（將球回位）。（代世利、趙小遠負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:1、接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2、接球手必須用背簍接，否則不算。

3、兩名接球手交替上場接球。

4、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進球不算。

5、以投進球的個數(shù)總計得出名次。

6、如進球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。

四年級：海豚戲珠。（男女各25人）道具:障礙物6個、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（朱紅連、王小成、張平負責道具到位）

圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2、球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。

3、每人只能打三個球。

4、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。

五年級：一箭雙雕。（男女各30人）。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。（付浩、彭麗梅負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的.指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：1、只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球

撿回滾出處重新趕球。

3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4、未能進入進球區(qū)的要在趕入區(qū)重新進球。

5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

六年級、齊心協(xié)力、乘風破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:1、小船從何處散開，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始。

2、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續(xù)。

4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。

六、后勤工作：

學校后勤準備并提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）

趣味的體育活動方案有哪些篇十四

一、指導思想

為迎接第29個教師節(jié)的到來，進一步貫徹《學校體育工作條例》（“保證學生每天有一小時體育活動的時間”的思想），教師應作好模范帶頭作用。本著“弘揚奧運精神，面向全體師生，發(fā)展體育運動，增強身體素質”的宗旨，開展豐富多彩的體育活動，活躍校園文體生活，鼓勵學生參加豐富多彩的趣味體育比賽活動，激發(fā)學習興趣，促進學生全面發(fā)展。根據(jù)學校的具體情況，教師節(jié)將舉行趣味體育活動。

二、目的意義

趣味體育是學校體育課堂

教學

三、具體活動安排

（一）趣味體育活動領導小組

組長：何勇

副組長：錢英殷世平曾慶輝鐘幫紅周廷剛 周學孝趙強周理玉方先倫

裁判員：王先華 王偉 趙俊松 趙旭猶 王文學 趙福佐王濤 王易寶

（二）活動時間：2013年9月10日14：00—17：00

（三）活動內容

1、教師宣誓

2、仙人指路

3、絕對公平

4、山路彎彎

5、摸爬滾打

6、教師組隊球賽

（四）獎金設置（分年級設獎）

一等獎1000元二等獎900元三等獎800元

（五）活動要求

各年級組組織學生積極參加比賽，裁判員認真組織，保證活動安全順利進行。在運動服發(fā)放及籃球賽比賽期間，請各位教師積極參與，做好隊內服務工作。

四、獎金及運動服發(fā)放

桐梓縣夜郎中學工會委員會

2013-9-9

教師節(jié)趣味體育活動項目

仙人指路

參加人員：共分3個隊，每隊12人（至少2位女教師）隊員組成：全校按年級組分為3表大組，3組同時進行（其中每組內2人一組以出場先后）。前一人被蒙住雙眼，后一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。道具：凳子、繩子（若干）

絕對公平

參加人員：共分3個隊，每隊12人（至少2位女教師）

比賽規(guī)則：分3組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續(xù)比賽。

道具：乒乓球拍6個

山路彎彎

參加人員：共分3個隊，每隊12人（至少2位女教師）

比賽規(guī)則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中的凳子原地轉10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段；時間最短者勝利。

道具：凳子3把

摸爬滾打：

參加人員：共分3個隊，每隊12人（至少2位女教師）

比賽規(guī)則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利。下一組重復剛才組在比賽。注意事項：

（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間；

（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。

趣味的體育活動方案有哪些篇十五

一.活動主題

享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂 我健康” 二.活動宗旨

開展形式多樣，輕松活潑的趣味競賽體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

（一）裁判： 苗文昌、郭海龍、吳偉、劉強、奚向陽、李晶、馮艷麗、趙維明（計時、計數(shù)、看名次順序）

（二）自愿者：每班自選。

（三）活動內容：

一年級：袋鼠跳

（1）比賽形式：以班級為單位，共六支隊伍。每班30人，十男十女。以計時方式進行比賽，每組隊員以接力方式進行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可以開始，比賽以計時成績決定勝負。

二年級：快樂司機運輸忙。（男女各15人）

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：1.選手必須繞過障礙物。

2.乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3.手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。 4.違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5.以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

三年級：碩果累累。(男女各15人)道具:大水桶6個、籃球24個、自愿者八名（將球回位）。（呼先先負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:1.接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2.接球手必須用背簍接，否則不算。 3.兩名接球手交替上場接球。

4.投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進球不算。 5.以投進球的個數(shù)總計得出名次。

6.如進球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。

四年級：海豚戲珠。（男女各15人）道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈圈3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（呼先先負責道具到位）

1、5米遠外的呼拉圈內（呼啦圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：1.來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。2.球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。

3.每人只能打三個球。

4.以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。五年級：一箭雙雕。（男女各15人）。道具：4個足球。（呼先先負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：1.只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

2.在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。

3.比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。 4.未能進入進球區(qū)的要在趕入區(qū)重新進球。5.以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

六年級、齊心協(xié)力、乘風破浪(各班男女各15人，分兩組站隊)方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:1.小船從何處散開，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始。

2.組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3.每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續(xù)。

4.以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。 七.后勤工作

學校后勤準備并提供活動器材。（呼先先提供所有比賽項目所需器材名稱）八.安全工作

保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。

九.活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，并發(fā)獎狀。 備注：

1.所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內，而且其成績也忽略。

2.比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

3.請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學生適時訓

練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。

4.如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。

十.趣味體育競賽組織安排通知（苗文昌負責）

（一）比賽內容： 1.一年級：袋鼠跳

（1）比賽時間：9月11日大課間（2）地點：運動場草坪

（3）組織人：苗文昌 吳偉 李晶 馮艷麗 2.二年級：快樂司機運輸忙（男女各15人）

道具：乒乓拍五副、乒乓球5個、障礙物5個（設置在起點對面）。

（1）比賽時間：9月17日大課間（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：苗文昌 吳偉 李晶 馮艷麗 3.三年級：碩果累累(男女各15人)道具:桶6個、籃球24個。

（1）比賽時間：10月14日大課間（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：奚向陽 郭海龍 吳偉 趙維明 4.四年級：海豚戲珠（男女各15人）道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈4個。

（1）比賽時間：10月22日大課間（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：苗文昌 郭海龍 奚向陽 李晶 5.五年級：一足雙雕（男女各15人）道具：4個足球、4個排球。

（1）比賽時間：11月4日大課間（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：苗文昌 吳偉 奚向陽 郭海龍

伊金霍洛旗第一小學

2015年9月8日

趣味的體育活動方案有哪些篇十六

一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了，作為企業(yè)的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過2013三八婦女節(jié)，市分公司工會擬在2013三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負責組織實施的“2013三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”?，F(xiàn)將本次活動相關事項通知如下：

活動組委會主席：盧xx

副主席：楊xx

組委會成員：張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x

(一)活動內容

本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。

以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。

1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規(guī)則：采取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統(tǒng)計個人入籃次數(shù)，累計每隊所有隊員投籃總數(shù)，以數(shù)量多少排名。 )

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規(guī)則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后)

3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規(guī)則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團體排名，個人成績?yōu)閱雾棯劤煽?

4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規(guī)則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的'哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規(guī)定時間內剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負排名。)

5、自行車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規(guī)則： 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成績，個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽?

(二)獎項設置

1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。

2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。

(三)活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因導致不能舉行將另行通知)，參加5項活動的報名表請于2013年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李xx站點;同時抄送：樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附后。

一、指導思想

本著豐富師生的課余文化生活，營造“團結、友愛、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，在校有關領導的指導下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來臨之際，校工會、政教處本學期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運動。

二、活動宗旨

本次趣味體育運動將依托校級大型團體活動這個平臺，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進來，達到鍛煉的目的。本次活動是使大家在節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導大家從日常的休閑體育中體味到運動的樂趣，啟發(fā)同學們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進在校師生對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現(xiàn)集體主義精神和團隊意識。

三、活動時間

20xx年9月8日 初中部

20xx年9月9日 高中部、藝術部

四、活動地點

學校操場

五、活動參與者

全體同學和教師

六、活動組織機構

組 長：白英紅

副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春

組員：全體政教干事和體育教師

七、活動流程

工會活動方案

活動參與者：各部教師

比賽內容：跳繩比賽

比賽規(guī)則：

1、8字循環(huán)跳：每一隊15人參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，15人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以3分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。

2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，2分鐘內取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))

初中部活動方案

1、參加年級：初中各年級

2、比賽內容：

初一年級：游戲-----托球跑接力

初二年級：集體跳長繩比賽

初三年級：拔河比賽

初四年級：拔河比賽

3、比賽細則：

(一)托球跑接力：

1、比賽為50米往返跑。按班級、按道次準備。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行，男女生成績合一，所用的時間最少的為勝利者。

2、運動員站在起跑線上，聽到發(fā)令聲響后跑出，跑到50米終點后繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進行，依次進行至結束。

3、網球必須放在網球球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進至到終點。

(二)初二年級集體跳長繩比賽

1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人)：“8”繞環(huán)跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時間內，跳越長繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。

2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時在繩上跳，3分鐘內取成功次數(shù)。跳失敗不計數(shù)。

(三)初三、四年級拔河比賽

比賽方法：采取抽簽，淘汰法，進入下一輪至決賽。

參加人數(shù)：每班男女各10人

高中部活動方案

(一)參加年級：高中各年級

(二)比賽形式

1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個班同時進行。

2、高三拔河參加辦法：

人數(shù)：文科班男生8人，女生12人

理科班男12人，女生各8人

(三)比賽細則

1、8字循環(huán)跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，20人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以5分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每名選手只有一次比賽機會，不得重復跳繩。

2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，3分鐘內取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))

3、采用抽簽，淘汰法，進入下一輪至決賽。

(四)比賽要求

1、請學生參賽自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、參賽學生必須穿著輕便的服裝，運動鞋。

3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。

4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。

(五)獎勵辦法

1、每種集體跳取前五名。

2、獲獎班級頒發(fā)獎狀及獎品。

3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。

一、活動目的：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

二、活動時間：2***年3月15日下午14：30——16：20

三、活動地點：大操場

四、活動內容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：全校師生。

六、活動安排：

(一)背后投球(1、2年級)

1.活動規(guī)則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內)，投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分;未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。

2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅

自愿服務者4名高年級學生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負責準備場地和器材(12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級)

1.活動規(guī)則：每隊30名學生參加(男、女生各15人)，學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學生的先后順序確定獲勝名次。(每個年級4隊同時進行)

若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。

2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強 記錄：李仁信

自愿服務者4名高年級學生(監(jiān)督)

裁判還要負責準備場地和器材(4根pk棒)

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

(三)背靠背夾球(5、6年級)

1.活動規(guī)則：每隊20名學生參加(男女生各10人)，每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球(不準用手扶住球，否則違例計0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分為本隊得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分。

2、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛

自愿服務者4名中年級學生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負責準備場地和器材(8個排球、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

迎新春教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求：

每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點：學校操場

四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員：學校全體教職工

六、活動時間：2 月2 日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

趣味的體育活動方案有哪些篇十七

活動方案

一、活動主題：

享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂 我健康”

二、活動宗旨：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

二、活動時間：待定

三、活動地點：內操場

四、參加人員：全校師生。

五、活動安排：

（一）、裁判：吳軍（總施令員）周禮德（計數(shù)、看到達順序）

陳剛（計數(shù)、看到達順序）周英（計數(shù)、看到達順序）

趙小遠（指揮提醒自愿者）程露露（指揮提醒自愿者）

（二）、自愿者：六年級一班6人。人員待定。

（三）、活動內容：

一年級：快樂司機運輸忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個（設置在起點對面）。（鄭澤祥、彭升權負責道具到位）

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：

1、選手必須繞過障礙物。

2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。

4、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

二年級：寶珠搶險記。(男女各30人)道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.（王發(fā)科、胡萬品負責道具到位）

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內夾出并前跑放進空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:

1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽。

2、所夾的乒乓球必須入盆。

3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務。

4、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。

三年級：碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個、籃球（排球）18個、自愿者三名（將球回位）。（代世利、趙小遠負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:

1、接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2、接球手必須用背簍接，否則不算。

3、兩名接球手交替上場接球。

4、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進球不算。

5、以投進球的個數(shù)總計得出名次。

6、如進球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。

四年級：海豚戲珠。（男女各25人）道具:障礙物6個、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（朱紅連、王小成、張平負責道具到位）

1、5米遠外的呼拉圈內（呼啦

圈由自愿者執(zhí)手），打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：

1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2、球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。

3、每人只能打三個球。

4、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。

五年級：一箭雙雕。（男女各30人）。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。（付浩、彭麗梅負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：

1、只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球

撿回滾出處重新趕球。

3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4、未能進入進球區(qū)的要在趕入區(qū)重新進球。

5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

六年級、齊心協(xié)力、乘風破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則:

1、小船從何處散開，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始。

2、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續(xù)。

4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。

六、后勤工作：

學校后勤準備并提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）

七、安全工作： 保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。

八、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質獎勵和精神鼓勵。

備注：

1、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。

2、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內，而且其成績也忽略。

3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

2014年3月14日

趣味的體育活動方案有哪些篇十八

根據(jù)中班幼兒特點4—5歲幼兒大肌肉發(fā)育較為迅速，動作發(fā)展有了明顯的飛躍，肌肉力量和耐力，心肌收縮能力，肺活量有了一定的提高，動作的穩(wěn)定性和靈活性逐漸增強，已能適應一定的活動量和活動密度及時間來實現(xiàn)一定的體育教學目標，由此根據(jù)中班體育活動的總目標我設計了游戲情境''小貓釣魚''激發(fā)幼兒積極參與活動的__，練習由高處往下跳，發(fā)展腿部力量、韌性和平衡能力，提高跳躍能力、并訓練幼兒跨、跳、鉆等綜合能力，同時培養(yǎng)了幼兒機智、勇敢、認真、耐心、不怕苦的精神及能遵守游戲規(guī)則的好品質，還將數(shù)學知識融入體育游戲中，使之能力培養(yǎng)、情感培養(yǎng)和認知方面的要求綜合起來，實現(xiàn)一定的教育教學目標，以達到整合教育效果。

1.練習由25—30厘米高處往下跳，發(fā)展腿部力量柔韌性和平衡能力，提高跳躍能力。

2.鍛煉幼兒助、跑、跨、跳、鉆、平衡等綜合能力。

3.培養(yǎng)幼兒機智勇敢，認真耐心不怕苦的精神和能遵守游戲規(guī)則的好品。

練習由高處往下跳，發(fā)展幼兒跳躍能力。

1.小貓頭飾與幼兒人數(shù)相同。

2.音樂磁帶，《大臉貓愛吃魚》。

3.小椅子人手一把。

4.拱形洞、跨欄、平衡木。

5.磁性釣魚竿、磁性小魚(貼有數(shù)字)水盆、布置水塘和場地。

喵、喵，小貓咪最愛吃魚，今天貓媽媽帶你們去釣魚好不好?

幼：好。

師：看樣子大家都很高興，那么先來鍛煉一下身體，學回了本領一起和媽媽到河邊釣魚。

1.隊列隊形練習：四路縱對—左右分對走—四路變兩路—變兩個圓—四路縱隊。

2.準備活動：韻律《大臉貓愛吃魚》

師：隨音樂和媽媽一起活動身體。

1、自由探索由高處往下跳的動作。

師：小貓們站在你們的小椅子上試著往下跳一跳，看誰跳得不會摔倒，落地時沒有聲音。

幼：自由練習，發(fā)現(xiàn)跳得好的幼兒來做示范。

師：現(xiàn)在呀貓媽媽給你們示范著跳一下，你們看看和你們跳得一樣嗎?

幼：不一樣，媽媽跳得穩(wěn)、輕，沒有摔倒過。

師講解動作要領：站在小椅子的中間，兩手前后擺動，由手帶動身體，屈膝、半蹲、瞪腿、縱身往下跳，保持身體平橫落地時前腳掌先著地，屈腿成蹲狀，這樣才會輕、穩(wěn)、不會摔倒。

1.幼兒自己多次練習，教師巡回指導。

2.請?zhí)煤玫挠變罕硌萁o大家看，帶動其他幼兒加強練習，注意活動量及活動強度。組織全體幼兒按一定的輪次轉圈連續(xù)跳。

小貓釣魚師：小貓們真能干，大家很勇敢地學回了一些本領，現(xiàn)在我們可以到河邊去釣魚了，先來探索一下去小河邊的路怎么走?有兩座小山(兩把小椅子)有山洞(拱形洞)有小溝(跨欄)有獨木橋(平衡木)我們有什么好辦法渡過難關很快釣到魚(帶幼兒到布置好的場地，探索不同的動作技能)幼：我們可以翻越小山(從高處往下跳)鉆過山洞，跨國小溝，走過獨木橋，來到小河邊拿上魚桿就能釣上魚。

師：游戲規(guī)則：將幼兒分組進行釣魚比賽，每對先由第一個幼兒開始，當老師說開始，急忙翻越一座座小山，鉆過山洞，跨越小溝，走過獨木橋拿起魚桿釣上一條魚再從側路跑回來拍第二個幼兒的手，依次進行，最后哪一組幼兒最先都能釣到魚為獲勝隊。

1.表揚獲勝組，啟發(fā)小貓們互相看看魚身上的數(shù)字，看誰釣的魚最重。

2.享受勞動成果，邊唱兒歌邊做動作，活動結束。

趣味的體育活動方案有哪些篇十九

一、承辦單位：校工會、行政辦、女工委、校團委

二、活動時間：3月8日上午至下午

三、活動地點：xx

四、活動安排

1、上午11點舉行趣味體育活動。

2、中午12.：30午餐。

3、下午自由安排。(ktv和棋（qi）牌室向大家開放)

4、下午6點晚餐。

五、趣味體育活動項目規(guī)則及獎勵：

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