專業(yè)青少年心理課程心得體會(huì)范文(23篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-29 14:51:12
專業(yè)青少年心理課程心得體會(huì)范文(23篇)
時(shí)間:2023-10-29 14:51:12     小編:曼珠

通過寫心得體會(huì),我們能夠從中提取出有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在寫心得體會(huì)時(shí),我們需要有一個(gè)明確的主題或目標(biāo)。閱讀范文可以拓寬我們的視野,讓我們看到更多不同的思維和表達(dá)方式。

青少年心理課程心得體會(huì)篇一

“沒有了止咳水,聽同學(xué)說,暈車藥也能讓你爽”,面臨學(xué)習(xí)壓力和望子成龍的父母,阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式,在同學(xué)介紹下,他買了一瓶暈車藥來吃,“第一次吃藥,感覺昏昏沉沉的,很舒服”,那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來,這比喝止咳水、吃安全有效多了。

漸漸地從高一到高二,阿明開始越來越依賴藥物來擺脫煩惱,藥量也從剛開始的幾粒,到十幾二十粒,成績(jī)則隨著瞌藥量的增加而下降,直到有一天被父母察覺。

分析:青少年心理問題未解決,現(xiàn)象就難絕

青少年止咳水濫用甚至成癮的問題已得到廣泛關(guān)注,但根源性的青少年心理問題未得到解決,止咳水的替代品遲早會(huì)出現(xiàn)。

常規(guī)劑量暈車藥不會(huì)上癮

暈車藥常見的主要成分是苯海拉明與氨茶堿,主要通過抑制腦垂體來預(yù)防暈車,可起到鎮(zhèn)靜效果,還會(huì)有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車藥不會(huì)造成上癮,但像阿明那樣一次吃很多就會(huì)上癮,靳少玲表示,這樣濫用暈車藥還會(huì)導(dǎo)致耐藥,也就是越吃越多,鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。

抗壓力缺乏,用偷懶方式來解決

分析阿明濫用暈車藥的原因,靳少玲介紹說,家庭和周圍環(huán)境有很大作用。阿明原本學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò),父母對(duì)其有較高期望,希望能他能考上一個(gè)好大學(xué),尤其父親管教很嚴(yán),日常對(duì)阿明講話,態(tài)度都比較嚴(yán)厲,給阿明帶來很大壓力,但又不敢和父母說。靳少玲還注意到,阿明小時(shí)候受過傷,身體有點(diǎn)小殘疾,因此不太愛與人交往,性格內(nèi)向,遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔(dān)。

當(dāng)然阿明本身的抗壓能力也不夠,靳少玲認(rèn)為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個(gè)常見問題,進(jìn)而往往不能尋求正確合適的減壓方法,出現(xiàn)濫用止咳水,甚至吸食等問題?!鞍⒚鲃倎斫涠局行牟⒎亲栽?,因?yàn)樗麚?dān)心沒了暈車藥,會(huì)繼續(xù)郁悶苦惱”,靳少玲的此番介紹反映出阿明沒有面對(duì)壓力的勇氣,寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來逃避現(xiàn)實(shí)。因此,靳少玲認(rèn)為,對(duì)于這些濫用藥物上癮的孩子,脫毒治療的同時(shí),更應(yīng)加強(qiáng)心理干預(yù)。

青少年心理課程心得體會(huì)篇二

近年來,隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,青少年的生活環(huán)境也在不斷發(fā)生變化。他們身處信息爆炸的時(shí)代,面對(duì)的挑戰(zhàn)也日益增加。為了幫助青少年更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn),許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開始提供智慧課程,旨在培養(yǎng)青少年的思維能力、創(chuàng)新能力和解決問題的能力。在參與智慧課程的過程中,我收獲到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得,給我以很大的啟發(fā)和幫助。

首先,智慧課程讓我意識(shí)到全面發(fā)展的重要性。在學(xué)校的傳統(tǒng)課程中,重點(diǎn)通常是學(xué)習(xí)知識(shí)和培養(yǎng)技能。然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,我們往往需要更多的能力來成功地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。智慧課程強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的思維、溝通和解決問題的能力,這讓我明白到只有全面發(fā)展才能更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。通過智慧課程的學(xué)習(xí),我開始關(guān)注自己的情緒管理和人際交往能力,并逐漸發(fā)展出自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)新能力。

其次,智慧課程培養(yǎng)了我的批判性思維能力。在課程中,我們經(jīng)常接觸到各種問題,需要進(jìn)行分析和解決。這要求我們能夠從多個(gè)角度來看待問題,并掌握評(píng)估信息和推理的能力。通過和同學(xué)們的討論和課堂上的思考,我逐漸培養(yǎng)了自己的批判性思維能力。我學(xué)會(huì)了懷疑和質(zhì)疑,不再盲目接受信息,而是學(xué)會(huì)通過分析和反思來形成自己的觀點(diǎn)。這種批判性思維的能力不僅幫助我在學(xué)業(yè)上取得更好的成績(jī),還讓我在日常生活中更加理性和獨(dú)立地思考問題。

第三,智慧課程給我提供了很多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在傳統(tǒng)的學(xué)科中,我們經(jīng)常只是被動(dòng)的接受知識(shí),很難將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。然而,在智慧課程中,我們經(jīng)常有機(jī)會(huì)參與到實(shí)際的項(xiàng)目和活動(dòng)中,通過實(shí)踐來鍛煉和完善我們所學(xué)到的知識(shí)和技能。這不僅讓我對(duì)所學(xué)內(nèi)容更加深入地理解,還培養(yǎng)了我的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過實(shí)踐,我學(xué)會(huì)了如何將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐成果,并通過合作與他人共同完成任務(wù)。

第四,智慧課程培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在智慧課程中,我們經(jīng)常需要面對(duì)一些復(fù)雜的問題和挑戰(zhàn),這需要我們發(fā)揮創(chuàng)造力和解決問題的能力。通過大量的練習(xí)和實(shí)踐,我逐漸掌握了一些創(chuàng)造性思維的技巧,能夠在面對(duì)問題時(shí)提出多樣化的解決方案。同時(shí),我也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中合作解決問題,通過共同的努力來找到最佳的解決方案。這些能力的培養(yǎng)不僅讓我在課堂上表現(xiàn)出色,也對(duì)我的未來發(fā)展起到了很大的幫助。

最后,智慧課程讓我更加自信和積極。通過智慧課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢(shì),這讓我更加自信和積極地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。我相信自己有能力解決問題和取得成功,這種信心讓我在學(xué)習(xí)和生活中保持積極的態(tài)度。同時(shí),通過和其他同學(xué)的合作和交流,我也從別人身上學(xué)到了很多,這進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心和積極性。

總之,參與青少年智慧課程是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。通過這個(gè)課程,我意識(shí)到全面發(fā)展的重要性,培養(yǎng)了我的批判性思維能力和解決問題的能力,給我提供了實(shí)踐的機(jī)會(huì),同時(shí)也讓我更加自信和積極。我相信這些能力和經(jīng)驗(yàn)將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用,幫助我取得更好的成績(jī)和成功。我也希望更多的青少年能夠參與到智慧課程中來,共同享受其中的樂趣和益處。

青少年心理課程心得體會(huì)篇三

青少年是社會(huì)的未來,他們的成長(zhǎng)和發(fā)展關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步與繁榮。隨著時(shí)代的變遷和社會(huì)的快速發(fā)展,青少年期的教育已經(jīng)不再局限于傳統(tǒng)的學(xué)科知識(shí),而是越來越注重培養(yǎng)青少年的全面素質(zhì)。而成長(zhǎng)課程作為培養(yǎng)青少年的全面發(fā)展和素質(zhì)教育的重要方面,已經(jīng)越來越得到人們的關(guān)注。在此,我想分享一下我參加青少年成長(zhǎng)課程的心得和體會(huì)。

第一段:成長(zhǎng)課程的重要性及背景

成長(zhǎng)課程是現(xiàn)代教育發(fā)展的新形態(tài)。它是在傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,增加了一些現(xiàn)代化的教育理念和課程內(nèi)容。不同于傳統(tǒng)的學(xué)科知識(shí)課程,成長(zhǎng)課程更注重青少年的心理素質(zhì)、人際溝通、領(lǐng)導(dǎo)力、職業(yè)技能等方面的培養(yǎng)。在現(xiàn)代社會(huì),設(shè)立成長(zhǎng)課程已經(jīng)成為國(guó)家教育政策的重要部分,旨在加強(qiáng)青少年的綜合素質(zhì)教育,使青少年全面發(fā)展,從而更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需求。

第二段:參加成長(zhǎng)課程的啟示

我參加了學(xué)校組織的成長(zhǎng)課程,通過兩年的學(xué)習(xí),我獲得了很多有益的啟示。首先,成長(zhǎng)課程注重培養(yǎng)青少年的自我認(rèn)知和心理能力,讓我們了解自己的特點(diǎn)、價(jià)值和優(yōu)劣勢(shì),從而更好地認(rèn)識(shí)自己。其次,成長(zhǎng)課程強(qiáng)調(diào)人際交往,課程中采用的討論、合作、競(jìng)賽等方式,使我掌握了正確的交往方式,更好地與人溝通。最后,成長(zhǎng)課程注重培養(yǎng)青少年的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力,使我通過實(shí)踐活動(dòng)和專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),獲得了創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力的提升。

第三段:成長(zhǎng)課程的課程設(shè)置及學(xué)習(xí)方法

成長(zhǎng)課程的課程設(shè)置包含多個(gè)方面,包括心理素質(zhì)教育、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、職業(yè)技能等內(nèi)容。我選擇了參加“心理素質(zhì)教育”和“領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)”這兩個(gè)方面的課程。在心理素質(zhì)教育方面,課程主要通過講座和課堂討論的方式進(jìn)行,學(xué)習(xí)者通過多樣化的學(xué)習(xí)方法獲得知識(shí)。在領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)方面,課程中采取了一些實(shí)踐活動(dòng),例如團(tuán)隊(duì)建設(shè)、演講比賽等,讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn),并獲得思考和總結(jié)的機(jī)會(huì)。

第四段:對(duì)成長(zhǎng)課程的評(píng)價(jià)

成長(zhǎng)課程雖然在當(dāng)前教育中扮演著重要的角色,但是在實(shí)際操作中,存在一些問題,例如課程內(nèi)容的匱乏、課程設(shè)置不合理等。因此,如何提高成長(zhǎng)課程的教學(xué)質(zhì)量,仍然需要不斷探索和改進(jìn)。但總的來說,成長(zhǎng)課程是我受益良多的課程。它使我能夠更好地認(rèn)知自己,與人溝通更加和諧,并提高了我的創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)力。我相信在將來的學(xué)習(xí)和生活中,這些能力一定會(huì)給我?guī)砀蟮膸椭?/p>

第五段:成長(zhǎng)課程對(duì)于青少年的意義

成長(zhǎng)課程對(duì)于青少年的意義是非常重大的。首先,成長(zhǎng)課程可以幫助青少年認(rèn)知自己,并找到自己的優(yōu)勢(shì)和不足,從而更好地發(fā)展自己。其次,成長(zhǎng)課程能夠讓青少年在課堂上和實(shí)踐中學(xué)到與人溝通的正確方法,并培養(yǎng)一些領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力。這不僅可以幫助青少年更好地處理人際關(guān)系,更能提高他們?cè)谖磥戆l(fā)展中的競(jìng)爭(zhēng)力。

總之,成長(zhǎng)課程是一種全新的教育形態(tài),它與傳統(tǒng)教學(xué)相比,更加注重培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)。成長(zhǎng)課程的學(xué)習(xí)不僅使我獲得了很多知識(shí),還讓我在實(shí)踐中得到了鍛煉和成長(zhǎng)。在未來的學(xué)習(xí)和生活中,我將繼續(xù)發(fā)揮成長(zhǎng)課程的優(yōu)勢(shì),努力成為一名全面發(fā)展的人才。

青少年心理課程心得體會(huì)篇四

青少年時(shí)期是人生中最重要的一個(gè)階段之一,正是在這個(gè)階段里,他們從幼年開始進(jìn)入了青春期,開始獨(dú)立思考,開始樹立自我意識(shí)和價(jià)值觀。因此,青少年的成長(zhǎng)課程對(duì)他們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。本文將分享我的成長(zhǎng)課程心得體會(huì),讓大家能夠更好地了解和認(rèn)識(shí)青少年成長(zhǎng)課程。

第二段:我的成長(zhǎng)課程簡(jiǎn)介

在我的成長(zhǎng)歷程中,我有幸參加了由社區(qū)組織和學(xué)校合作開設(shè)的針對(duì)青少年的成長(zhǎng)課程。這些課程包括心理咨詢、文化藝術(shù)活動(dòng)和體育活動(dòng)等。在這些課程中,我接觸到了各種各樣的人和事,從中不斷汲取著知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),比如如何處理人際關(guān)系、學(xué)會(huì)自我管理、如何應(yīng)對(duì)挫折等等。這些課程讓我在青少年時(shí)期開闊了視野,幫助我成長(zhǎng)為一個(gè)更加成熟和自信的人。

第三段:如何利用這些課程

這些課程不僅讓我掌握了各種技能和知識(shí),而且也讓我開始思考自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。通過這些成長(zhǎng)課程,我明白了一個(gè)人應(yīng)該具備的特質(zhì)——積極樂觀、自信有魅力、健康文明、多才多藝、求知好學(xué)。我也在這個(gè)時(shí)候認(rèn)識(shí)到了“人生目的是什么”的問題,明白了一個(gè)人要成功就必須立足于創(chuàng)新和實(shí)踐。因此,在這個(gè)時(shí)期,我開始根據(jù)自己的興趣和個(gè)性發(fā)展自己的特長(zhǎng),努力追求自己的夢(mèng)想。

第四段:成長(zhǎng)課程與實(shí)踐

除了課堂學(xué)習(xí),我還通過實(shí)踐來發(fā)掘自己的個(gè)性和潛能。我們所在的社區(qū)提供了豐富的青少年活動(dòng),例如社區(qū)志愿者服務(wù)、培訓(xùn)項(xiàng)目、假期活動(dòng),這些活動(dòng)為我們提供了鍛煉和展示自我的機(jī)會(huì)。我參加了學(xué)校舉辦的多種活動(dòng),比如模擬聯(lián)合國(guó)、辯論、國(guó)際文化交流等等,從中錘煉自己的能力,提高自己的素養(yǎng)。這些實(shí)踐使我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和方向,在實(shí)踐中不斷探索自我,進(jìn)而對(duì)未來有更清醒的規(guī)劃。

第五段:總結(jié)

通過與志同道合的人交往、參加各種活動(dòng)、聽取成長(zhǎng)講座,我逐漸發(fā)現(xiàn),青少年人生當(dāng)中很多困難都是可以被解決的,只要我們有心、有動(dòng)力不斷提升自己,不怕困難、不斷挑戰(zhàn)自我,就能更好地迎接生活中的挑戰(zhàn)。正如我經(jīng)常聽到的一句話,青少年不只是人生的開始,也是未來的希望。所以,我們應(yīng)該珍惜青春時(shí)光,積極地參加各種成長(zhǎng)課程,并且不斷地實(shí)踐和探索,在這個(gè)過程中不斷提升自我,成為更好的自己。

青少年心理課程心得體會(huì)篇五

導(dǎo)言:青春期是一個(gè)人心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,青少年在這個(gè)階段往往面臨著諸多的心理問題和困惑。為了引導(dǎo)他們正確面對(duì)自身的心理情感,許多心理活動(dòng)被設(shè)計(jì)和組織,以促進(jìn)青少年心理成長(zhǎng)。我曾參加過一系列的心理活動(dòng),今天我將分享我在這些活動(dòng)中的體會(huì)和收獲。

第一段:調(diào)整自己的價(jià)值觀

在青少年心理活動(dòng)中,第一個(gè)給我留下深刻印象的主題是價(jià)值觀調(diào)整。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,我們被要求認(rèn)真思考自己追求的價(jià)值觀是什么,并與現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)價(jià)值觀進(jìn)行對(duì)比。通過這個(gè)活動(dòng),我意識(shí)到個(gè)體的價(jià)值觀與整個(gè)社會(huì)的價(jià)值觀常常存在差異。這讓我明白到要盡量抵御外界對(duì)我價(jià)值觀的影響,堅(jiān)守自己認(rèn)可的價(jià)值觀。

第二段:增強(qiáng)心理抗壓能力

青少年時(shí)期,人們常常為學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系、未來規(guī)劃等問題而感到焦慮和壓力。在一個(gè)心理活動(dòng)中,我們被要求與他人組成團(tuán)隊(duì)進(jìn)行一場(chǎng)拔河比賽。在競(jìng)賽過程中,我深刻體會(huì)到合作與信任的重要性,并學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)困難和壓力。這個(gè)活動(dòng)增強(qiáng)了我不畏挫折的決心,培養(yǎng)了我的心理抗壓能力。

第三段:傾聽自己的內(nèi)心聲音

青少年時(shí)期,面對(duì)感情、友誼等問題,很多時(shí)候我們感到困惑和迷茫。在一個(gè)心理活動(dòng)中,我們參與了一個(gè)以表演為主題的工作坊,可以借助表演來表達(dá)自己的內(nèi)心感受。通過這個(gè)活動(dòng),我意識(shí)到每個(gè)人的無聲呼喚都?xì)w根到底是希望被傾聽和理解。這個(gè)活動(dòng)讓我更加關(guān)注他人的情感需求,也更加學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心的聲音。

第四段:培養(yǎng)積極心態(tài)

在成長(zhǎng)的道路上,我們常常面對(duì)失敗與挫折。在一個(gè)心理活動(dòng)中,我們參與了一個(gè)集體游戲,目的是鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作和積極心態(tài)。這個(gè)活動(dòng)讓我意識(shí)到,即使面對(duì)困難,也要保持積極的心態(tài),用堅(jiān)持和努力去克服問題?;顒?dòng)結(jié)束后,我感到自己變得更加勇敢和堅(jiān)韌,不再輕易放棄。

第五段:自我認(rèn)知和成長(zhǎng)

通過參加這些心理活動(dòng),我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,并從中找到了提升自我的方法。這種自我認(rèn)知有助于我更好地理解自己,增強(qiáng)自信心和自尊心。同時(shí),我也學(xué)會(huì)了關(guān)心他人的感受,并嘗試用積極的方式去幫助他們。這種成長(zhǎng)讓我更加樂觀向上,成為一個(gè)更好的自己。

總結(jié):通過參與一系列的心理活動(dòng),我在調(diào)整自己的價(jià)值觀、增強(qiáng)心理抗壓能力、傾聽內(nèi)心聲音、培養(yǎng)積極心態(tài)以及自我認(rèn)知和成長(zhǎng)等方面都得到了成長(zhǎng)和收獲。這些活動(dòng)幫助我更好地面對(duì)成長(zhǎng)中的困惑和挫折,從而成為一個(gè)更加自信和有價(jià)值觀的人。我相信,這樣的心理活動(dòng)對(duì)于每個(gè)青少年來說都是非常寶貴和有意義的。

青少年心理課程心得體會(huì)篇六

逆反心理及其內(nèi)涵

它是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng),具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學(xué)校和社會(huì)的'教育階段,在認(rèn)識(shí)事物和看問題時(shí)常常出現(xiàn)認(rèn)識(shí)上的偏差,因而易與家長(zhǎng)的意向不同。當(dāng)意向不一致時(shí),彼此之間為了維護(hù)自尊,就會(huì)與對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行。

逆反心理的表現(xiàn)

不喜歡按照別人說的去做;認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的,應(yīng)該廢除;如果父母再三叮囑同一件事會(huì)使他感到厭煩;對(duì)于那些與老師對(duì)著干的同學(xué)大加贊賞;認(rèn)為大人的話有漏洞,大人的批評(píng)常常引起他們反感和憤怒;一旦決定做某件事,不管別人怎樣勸阻也不會(huì)改變主意;越是不讓他做的事,就越要去做。

青少年心理課程心得體會(huì)篇七

青少年時(shí)期是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的階段,心理活動(dòng)也更加復(fù)雜多樣。近期,我參加了一期青少年心理活動(dòng)課程,通過課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我對(duì)青少年心理活動(dòng)有了更深入的理解。在這篇文章中,我將分享我的心得體會(huì),探討青少年心理活動(dòng)在培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作方面的作用。

首先,青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)起到了重要的作用。在課程中,我們學(xué)習(xí)了許多積極心理活動(dòng)的技巧和方法。例如,我們通過學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的原理,掌握了專注于積極事物的方法。在實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我將注意力集中在積極的方面時(shí),我的自信心和幸福感會(huì)明顯增強(qiáng)。此外,我們還學(xué)習(xí)了控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力的技巧。通過學(xué)習(xí)如何管理情緒,我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折,從而保持積極向上的心態(tài)。

其次,青少年心理活動(dòng)對(duì)于提高自我認(rèn)知能力也具有重要作用。在課程中,我們進(jìn)行了一系列關(guān)于自我認(rèn)知的活動(dòng)。比如,我通過心理測(cè)試了解了自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。這使我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力,增強(qiáng)了自我價(jià)值感。另外,課程還教授了一些自我反思和評(píng)估的方法。通過這些方法,我可以更深入地了解自己的需求、價(jià)值觀和目標(biāo),進(jìn)而更好地規(guī)劃和探索未來的方向。通過這些活動(dòng),我對(duì)自己有了更全面和準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí),提高了自信和自我管理能力。

此外,青少年心理活動(dòng)也重視團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。在課程中,我們經(jīng)常需要與其他同學(xué)合作完成任務(wù)。這些任務(wù)旨在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作、溝通和協(xié)調(diào)能力。通過這些活動(dòng),我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,并學(xué)會(huì)了如何與他人密切合作。有趣的是,我們還通過一些游戲和活動(dòng)來增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感。這些活動(dòng)不僅加深了我們之間的聯(lián)系,也提高了我們的集體效能。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中,我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和尊重他人的貢獻(xiàn),這對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都至關(guān)重要。

除了學(xué)習(xí)具體的技巧和方法,青少年心理活動(dòng)還號(hào)召我們關(guān)注他人的需求和情感。在課程中,我們進(jìn)行了一些關(guān)愛行動(dòng),例如組織義賣、慰問老人院等。通過這些活動(dòng),我體會(huì)到了關(guān)愛他人的重要性,學(xué)會(huì)了分享和幫助他人。這不僅使我獲得了成就感和幸福感,還培養(yǎng)了我的同理心和人際交往能力。通過支持和鼓勵(lì)他人,我發(fā)現(xiàn)自己有著更強(qiáng)大的影響力,也獲得了更多的滿足感。

綜上所述,青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力起到了重要的作用。通過這些活動(dòng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我不僅對(duì)自己和他人有了更深入的了解,也為個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我的成長(zhǎng)道路上起到重要的指導(dǎo)作用。青少年心理活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展來說是至關(guān)重要且必不可少的。

青少年心理課程心得體會(huì)篇八

隨著時(shí)代的發(fā)展,教育不再僅僅是知識(shí)的傳授,而是全面培養(yǎng)學(xué)生的能力。在現(xiàn)代社會(huì)中,青少年成長(zhǎng)課程成為了越來越多學(xué)校的必修課程,通過這些課程,學(xué)生們可以學(xué)習(xí)到金錢管理、人格厚德等多方面知識(shí)。在這些課程學(xué)習(xí)過程中,我深刻的感受到了它的重要性,也體會(huì)到了它帶給我的變化。

一、提高自我認(rèn)識(shí)

人的成長(zhǎng)需要需要正確的認(rèn)知自我的過程。在青少年成長(zhǎng)課程中,我了解到了心理學(xué)、人格塑造、自我意識(shí)等知識(shí)。在課程中我的老師通過建議我們進(jìn)行情感描繪、特質(zhì)分析等方法來讓我認(rèn)識(shí)自我的優(yōu)勢(shì)和不足,幫助我進(jìn)一步明確自己的職業(yè)志愿和未來的方向?,F(xiàn)在,我更自信自我,也更清晰地感受到了自我的優(yōu)點(diǎn)和不足。

二、拓寬人際交往

在學(xué)習(xí)生活中,人際關(guān)系的處理非常重要。我曾經(jīng)對(duì)陌生人感到恐慌和焦慮,在青少年成長(zhǎng)課程中,我通過模擬演練和角色扮演演練掌握了各式交往技巧,諸如溝通技能,情境破冰技巧等等。在這些交際事件的過程中,我擁有了不同的人際關(guān)系處理技巧,從而與不同性格的人進(jìn)行了很好的互動(dòng),也學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒,同時(shí)找到了自我的安全感和安全感。

三、培養(yǎng)理財(cái)能力

在學(xué)校的經(jīng)濟(jì)管理課程中,學(xué)生會(huì)接受家計(jì)和個(gè)人財(cái)務(wù)的基本管理培訓(xùn)。青少年管理課程的實(shí)現(xiàn),為我打好了理財(cái)?shù)幕A(chǔ)。在課堂上,我了解到如何合理規(guī)劃自己的時(shí)間進(jìn)行空閑娛樂,控制自己的消費(fèi),也更為理解西方資本主義精神的財(cái)務(wù)思維。知道了錢的來源和價(jià)值,同時(shí)我也變得更加獨(dú)立,理性和負(fù)責(zé)更強(qiáng),由此我也能夠更加優(yōu)先規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)自己的家庭和事業(yè)的理財(cái)目標(biāo),增強(qiáng)了自己的個(gè)人財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)控制能力。

四、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感

在青少年成長(zhǎng)課程中,學(xué)生也會(huì)接收到一些文明守則和社會(huì)責(zé)任的訓(xùn)練。在這個(gè)課程中,我學(xué)會(huì)了公德心和社會(huì)責(zé)任等課程。這些經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到了社會(huì)責(zé)任,教會(huì)了我如何尊重社會(huì)和他人,做一個(gè)有公德心的人,從小形成了對(duì)社會(huì)的重要性和社會(huì)責(zé)任心,不僅是學(xué)校的校規(guī)校紀(jì),而是我們的基本道德規(guī)范。

五、成長(zhǎng)與自我實(shí)現(xiàn)

青春的過去是短暫的,成長(zhǎng)需要時(shí)間和耐力。在這個(gè)課程中,我也漸漸了解到成長(zhǎng)的不易,也意識(shí)到了自我實(shí)現(xiàn)的重要性。在這個(gè)課程的學(xué)習(xí)過程中,我意識(shí)到只有自我實(shí)現(xiàn)了,才會(huì)感受到卓越的自我,找到自我的所在。 通過不斷的反思和自我實(shí)現(xiàn),我更深層次的發(fā)揮了自己的潛能和能力,找到了適合自己的生涯發(fā)展道路。

在總結(jié)我青少年成長(zhǎng)課程的體驗(yàn)中,我認(rèn)為這種培訓(xùn)是非常重要的,它能夠全面提升人的綜合素質(zhì), 幫助我們正確認(rèn)識(shí)自我, 充分展現(xiàn)了我們的潛能和才華,進(jìn)一步找到屬于自己的道路。我相信在未來的發(fā)展過程中,這項(xiàng)教育正能夠助我們成為各自領(lǐng)域的精英。

青少年心理課程心得體會(huì)篇九

青少年時(shí)期是一個(gè)人成長(zhǎng)的重要階段,這個(gè)時(shí)期的經(jīng)歷和培養(yǎng)將對(duì)一個(gè)人的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。而智慧課程則為青少年提供了一個(gè)綜合的教育平臺(tái),幫助青少年培養(yǎng)智慧、品格和創(chuàng)造力,進(jìn)一步為青少年的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在這篇文章中,我將分享我在青少年智慧課程中的一些體驗(yàn)和心得。

第二段:培養(yǎng)智慧和創(chuàng)造力

青少年智慧課程不僅注重學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí),更注重培養(yǎng)青少年的智慧和創(chuàng)造力。在課程中,我們通過與老師和同學(xué)們的互動(dòng),學(xué)會(huì)思考和解決問題的能力。老師總是鼓勵(lì)我們提出自己的觀點(diǎn)并勇于表達(dá),這種積極的學(xué)習(xí)氛圍讓我有了更多的收獲和成長(zhǎng)。

第三段:提升品格和人際關(guān)系

品格的培養(yǎng)是青少年智慧課程的重要目標(biāo)之一。在課程中,我們不僅學(xué)習(xí)如何遵守道德準(zhǔn)則,還學(xué)習(xí)如何與他人和諧相處。通過角色扮演和團(tuán)隊(duì)合作等活動(dòng),我逐漸明白了互相尊重和合作的重要性。這些課程不僅提供了我與人交往所需的技能,也幫助我建立了長(zhǎng)久的友誼。

第四段:培養(yǎng)自信心和領(lǐng)導(dǎo)才能

青少年智慧課程也注重培養(yǎng)個(gè)體的自信和領(lǐng)導(dǎo)才能。通過參與學(xué)校的社團(tuán)和在課程中擔(dān)任小組領(lǐng)導(dǎo),我漸漸培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,并學(xué)會(huì)與他人相互合作。這不僅提高了我的自信心,也激發(fā)了我的潛力。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我的未來發(fā)展有很大的幫助。

第五段:結(jié)語(yǔ)

青少年智慧課程是一個(gè)全面培養(yǎng)青少年的平臺(tái),其對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)有著重要的影響。在這個(gè)課程中,我學(xué)到了很多知識(shí),更重要的是學(xué)到了如何思考、如何與人相處和如何發(fā)揮自己的潛力。我深信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和能力將伴隨我一生,成為我未來成功的基石。我將繼續(xù)努力,發(fā)揮所學(xué),為自己和他人創(chuàng)造更美好的未來。

青少年心理課程心得體會(huì)篇十

青少年智慧課程是近年來在教育領(lǐng)域日益受到關(guān)注的課程,旨在培養(yǎng)青少年的智慧思維和綜合能力。在我參與青少年智慧課程的學(xué)習(xí)過程中,我深切體會(huì)到了這門課程的重要性和價(jià)值。通過多方面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我獲得了諸多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷,對(duì)青少年智慧課程進(jìn)行心得體會(huì),分為五段進(jìn)行敘述。

段落一:認(rèn)識(shí)青少年智慧課程的重要性

青少年智慧課程是一門旨在培養(yǎng)青少年綜合能力的課程,旨在提升思維能力、創(chuàng)新能力等方面的素養(yǎng)。在我參與課程的初期,我就感受到了這門課程對(duì)于我們青少年的重要性。通過智慧課程的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立思考、解決問題,提高了我的思維能力和創(chuàng)新能力。這些的提升不僅僅對(duì)我的學(xué)業(yè)有所幫助,更為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

段落二:豐富多樣的學(xué)習(xí)方法

在青少年智慧課程中,我接觸到了許多豐富多樣的學(xué)習(xí)方法。與傳統(tǒng)教育相比,這些新穎的學(xué)習(xí)方法讓我對(duì)學(xué)習(xí)充滿了新鮮感和激情。例如,通過合作學(xué)習(xí)和小組討論,我能夠結(jié)交到志同道合的伙伴,相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。同時(shí),也通過參與實(shí)踐活動(dòng)和課外拓展,提高了我的實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力。青少年智慧課程的豐富多樣的學(xué)習(xí)方法讓我體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。

段落三:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力

青少年智慧課程注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。在多次的小組項(xiàng)目中,我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。通過與團(tuán)隊(duì)成員合作,我學(xué)會(huì)了傾聽別人的意見,尊重不同的觀點(diǎn),以及如何分工合作,使團(tuán)隊(duì)的工作更加高效。同時(shí),在課程中進(jìn)行多次的演講和表達(dá)訓(xùn)練,我逐漸提高了自己的溝通能力,不再膽怯和害怕公眾場(chǎng)合的表達(dá)。這些能力的培養(yǎng)不僅在學(xué)業(yè)中得到了體現(xiàn),在日常生活中也給了我更多的自信。

段落四:培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題能力

青少年智慧課程注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題能力。在實(shí)踐中,我們會(huì)遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn),而如何解決這些問題則是我們的重點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)創(chuàng)新思維方法和解決問題的技巧,我學(xué)會(huì)了如何從不同的角度思考問題,找到新的解決方案。這些培養(yǎng)讓我培養(yǎng)了創(chuàng)新思維,對(duì)于解決實(shí)際問題也更加得心應(yīng)手。

段落五:把學(xué)到的智慧運(yùn)用于實(shí)踐

青少年智慧課程的學(xué)習(xí)并不僅僅是為了提升自身的能力,更重要的是將所學(xué)的智慧運(yùn)用到實(shí)踐中去。在我參與實(shí)踐項(xiàng)目的過程中,我將課上所學(xué)的理論知識(shí)和方法應(yīng)用到了實(shí)際的問題中,從而取得了一定的成果。這種將學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合的方法讓我更加深刻地理解了所學(xué)知識(shí)的實(shí)際意義,并培養(yǎng)了我的動(dòng)手實(shí)踐能力。

總結(jié):

通過對(duì)青少年智慧課程的學(xué)習(xí)與實(shí)踐,我深切體會(huì)到了這門課程的重要性和價(jià)值。通過豐富的學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力;通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通訓(xùn)練,培養(yǎng)了我的社交能力和合作精神;通過解決問題和創(chuàng)新思維的訓(xùn)練,培養(yǎng)了我的實(shí)踐能力和解決問題的能力。同時(shí),將所學(xué)的智慧運(yùn)用于實(shí)踐中,讓我對(duì)學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值有了更深刻的認(rèn)識(shí)。青少年智慧課程幫助我成長(zhǎng)為一個(gè)全面發(fā)展的人,我對(duì)此心懷感激。

青少年心理課程心得體會(huì)篇十一

青少年是社會(huì)的未來,他們的心理活動(dòng)對(duì)個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都起著重要的作用。近年來,青少年的心理問題呈現(xiàn)出日益嚴(yán)重的趨勢(shì),因此,學(xué)校和社會(huì)各界都加大了對(duì)青少年心理活動(dòng)的關(guān)注和培養(yǎng)。通過參與各類心理活動(dòng),我深刻認(rèn)識(shí)到了心理活動(dòng)的重要性,并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。

首先,參與心理活動(dòng)讓我從中了解到自己的內(nèi)心世界。在心理活動(dòng)中,心理測(cè)試是常見的一種方式。通過完成心理測(cè)試,我了解到了自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這讓我對(duì)自己有了更全面的認(rèn)識(shí),并激發(fā)了我進(jìn)一步去發(fā)展和提升自己的欲望。例如,我在一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的心理測(cè)試中發(fā)現(xiàn)了自己在溝通和合作方面的薄弱點(diǎn),于是我積極參與社交活動(dòng)并跟團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行多次溝通,逐漸提升了自己的溝通能力。在這個(gè)過程中,我意識(shí)到如何適應(yīng)不同的人群和環(huán)境,并學(xué)會(huì)了妥善處理沖突和解決問題。

其次,參與心理活動(dòng)讓我更好地理解他人并增進(jìn)人際關(guān)系。在心理活動(dòng)中,我與不同性格和背景的人接觸,并通過交流和互動(dòng)加深了對(duì)他人的了解。通過傾聽他們的心聲和分享彼此的經(jīng)驗(yàn),我學(xué)會(huì)了尊重和積極傾聽他人的觀點(diǎn)。這樣,我在與人交往中更加關(guān)注他人的感受和需要,并努力營(yíng)造和諧的人際關(guān)系。例如,在一個(gè)情感分享的心理活動(dòng)中,我遇到了一個(gè)性格內(nèi)向的同學(xué)。通過與他交流,我了解到了他的困擾和壓力,并提供了一些建議和幫助。最終,他對(duì)我產(chǎn)生了信賴,我們建立了良好的友誼。通過這樣的經(jīng)歷,我深刻體會(huì)到了傾聽和關(guān)心對(duì)于維護(hù)人際關(guān)系的重要性。

第三,心理活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)。青少年時(shí)期,我們常常面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。參與心理活動(dòng),我能夠通過感受和表達(dá)自己的情緒來釋放壓力,并學(xué)會(huì)控制和管理情緒的技巧。例如,在一個(gè)情緒管理的心理活動(dòng)中,我學(xué)習(xí)了正向心理的方法,并掌握了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧,如深呼吸和積極思考。這讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難,保持積極向上的心態(tài)。同時(shí),通過參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng),我也學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間和資源,避免過度壓力和疲勞。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種情境,提升了我自己的心理素質(zhì)。

第四,心理活動(dòng)讓我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解和興趣。通過參與心理活動(dòng),我不僅僅是在實(shí)踐中學(xué)習(xí),也是在了解和探討心理學(xué)的理論知識(shí)。例如,在一個(gè)心理講座中,我了解了自尊心理學(xué)以及其對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要作用。這讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣,并進(jìn)一步學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的知識(shí)。這不僅拓寬了我的知識(shí)面,也幫助我更好地理解自己和他人的心理特點(diǎn),提升了我的人際交往能力和解決問題的能力。

最后,參與心理活動(dòng)讓我獲得了更多的快樂和滿足感。通過心理活動(dòng),我更好地認(rèn)識(shí)了自己、他人和世界,充實(shí)了自己的內(nèi)心世界并提升了自己的心理素質(zhì)。這些成長(zhǎng)和收獲讓我感到快樂和滿足,也增強(qiáng)了我對(duì)未來的信心和動(dòng)力。因此,我愿意繼續(xù)參與各種心理活動(dòng),并將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)應(yīng)用到我的生活中去。

心理活動(dòng)是青少年成長(zhǎng)中不可或缺的一部分,它不僅培養(yǎng)了我們的心理素質(zhì),也幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。通過參與各類心理活動(dòng),我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,并通過交流和傾聽增進(jìn)了人際關(guān)系。同時(shí),我也學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài),提升了自己的心理素質(zhì)。這些寶貴的體驗(yàn)和收獲讓我更加堅(jiān)定了參與心理活動(dòng)的信心和決心。我相信,通過持續(xù)的努力和積極參與,我們青少年可以更好地發(fā)展和成長(zhǎng),為建設(shè)一個(gè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

青少年心理課程心得體會(huì)篇十二

10月12日下午,傾聽了南京市金陵中學(xué)特級(jí)教師蘇華的講座《溝通與相處的藝術(shù)》,明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者,溝通的目的,是為了控制學(xué)生的行為,看看學(xué)生是否按照你的意思去做,如果不經(jīng)過溝通是不會(huì)知道的。如果信息或想法沒有被傳送到,則意味著溝通沒有發(fā)生;如果信息或想法被傳送到,但沒有如愿,則溝而不通。

21世紀(jì)是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),作為一名教育工作者,不僅要有應(yīng)對(duì)問題、困難和挫折的能力,還要與學(xué)生、家長(zhǎng)、同行,乃至于社會(huì)建立良好的人際關(guān)系,因此,提升個(gè)人的溝通藝術(shù),運(yùn)作好人際關(guān)系,就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)節(jié)。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。

教師的天職就是教書育人,對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。特別是10月15日上午聽取的付林濤講師的《中小學(xué)校園危機(jī)管理概要》,觸動(dòng)很大。

說謊;攻擊行為;兒童焦慮等,針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的.距離,融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。當(dāng)問題比較棘手時(shí),教師未能解決,應(yīng)向上一級(jí)反映,尋求幫助。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí),可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段,但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力,一定會(huì)迎來心理健康教育的燦爛明天!

青少年心理課程心得體會(huì)篇十三

我們青少年在成長(zhǎng)過程中需要重視心理健康,健康包括心理的健康和身體的健康,但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為青少年,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是青少年成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此,青少年必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活,度過充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。

所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題!

青少年心理課程心得體會(huì)篇十四

學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會(huì)提高。

首先,心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界,適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求,有目的,有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響,培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人,在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用,相互借鑒,相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是,心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

其次,心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明:學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素,高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生,與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳,對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃,按時(shí)完成作業(yè),關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī),做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律,難自我規(guī)范,較沖動(dòng)放肆,喜好玩樂,貪圖近利,與同伴關(guān)系欠佳,較不合作,較自私,較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng),較不合群,在校在家較不快樂,常為己辯護(hù),憤恨他人,對(duì)挫折和壓力不知所措,較悲觀。普通組介上下之間,尚屬正常。由此可見,培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

再次,心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明,青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí),包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法,關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等,常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果,或滿意或自卑,倘不能正確對(duì)待,也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明,健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育,維護(hù)心理健康,提高心理素質(zhì),是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此,良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件,如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng),內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng),適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí),身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力,表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分,與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作,也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng),他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此,提高動(dòng)作技能,發(fā)揮人的的身體潛能,必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的,沒有心理上的修養(yǎng),審美的修養(yǎng)不可想象。此外,許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn),也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),客觀、全面、公允地看待問題,能正確地正視現(xiàn)實(shí),熱愛學(xué)習(xí)和工作,聰明才智得到正常發(fā)揮,有自知之明,對(duì)自己能正確評(píng)價(jià),行為舉止得體等,都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心,誠(chéng)懇,正直,正義,不畏強(qiáng)暴,樂群,對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性,不卑不亢,嚴(yán)于律己,自信、謙虛,自尊等,都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì),既是精神美的成分,又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。

總之,心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程,是充滿活力的新課題,是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。

青少年心理課程心得體會(huì)篇十五

通過對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí),讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性,心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講,我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了,他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到,還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧,等媽媽高興時(shí),就會(huì)乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的,也就是說每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè)。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。心理學(xué)的開設(shè),不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己,了解別人,理解別人,通過不斷的心理調(diào)整,讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步,生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造,關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì)的成功在很大程度上,要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下,這就需要認(rèn)識(shí)人、了解人、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來說,心理學(xué)研究的'成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展,同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要,使人不斷的自我完善,從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì),也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣,心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品,而是生活的必需品,它滲入了每個(gè)人的生活和工作中,對(duì)我們每一位開放教育學(xué)生來說,在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn),在學(xué)校里或工作中,當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí),以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn),將會(huì)成就新的美好人生?,F(xiàn)代社會(huì),職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段,而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革,人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè),不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng),不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程,更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充作為一名青少年,我們的思想還不成熟,成長(zhǎng)過程中會(huì)面對(duì)許多問題,所以我們需要重視自己的心理健康問題。

心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于青少年的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為,心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí),能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。

學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,拼命地汲取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面,現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語(yǔ)更顯得尤為重要。

青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的青少年,我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!

青少年心理課程心得體會(huì)篇十六

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中重要。如何開展心理健康教育,開展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)五方面心得:

社會(huì)變革日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和技能社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的科楊桐獨(dú)立意識(shí)較差,所以小學(xué)生很少韓化英不多發(fā)生心理行為偏差。近年來,小學(xué)生也常出現(xiàn)妒忌、自卑、暴躁等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和逆境處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不。,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有的的心理和健全健康人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,正視心理健康高等教育,促使學(xué)生的健康健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的高等教育主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是基本知識(shí)傳授整個(gè)過程的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)密按照上級(jí)要求,開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育工作;語(yǔ)文課,以教材中大量的優(yōu)秀圖畫形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中所研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,而使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),發(fā)展能力和個(gè)性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感新體驗(yàn)體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中鉗制有關(guān)的各科知識(shí),可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為終身教育的主體,教師不僅在知識(shí)上影響著教師,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,這就基礎(chǔ)教育構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

探索了一系列特別針對(duì)小學(xué)生的.關(guān)愛教育的內(nèi)容家庭教育及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生精細(xì)化情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方法方法:。主要是在教師以身示范下所,對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育,我們家長(zhǎng)明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德水平情感得到多種不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)鼓勵(lì)蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中會(huì),學(xué)生合群,積極參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分說明。在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人,富有同情心。多次主題代表隊(duì)活動(dòng)的開展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷做出提高,心理素質(zhì)出現(xiàn)明顯加強(qiáng)。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與家長(zhǎng)固有的血緣關(guān)系,感情和倫。道德上能的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校高等教育的中等教育效果,巨大力量也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生。健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的幼兒教育。有些父母認(rèn)為孩子和氣壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說謊、無爭(zhēng)取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識(shí)的片面性,不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,甚至爭(zhēng)取違背心理保健的教育尋求方法:,這是產(chǎn)業(yè)發(fā)展有助他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女需要進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心道德、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者必須掌握心智好心理知識(shí),遵循學(xué)生心理蓬勃發(fā)展的規(guī)律,在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的成功經(jīng)驗(yàn),與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,才能取得良好的明顯成效。

青少年心理課程心得體會(huì)篇十七

現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn),不僅軀體、生理健康,還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,造成人們心理壓力重,在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄;再者,我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更甚者,由于家庭的殘缺,如父母離異、喪父或喪母的單家家庭,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期,中學(xué)生存在問題令人觸目驚心,學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止,各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生,原因固然是多方面的,但與學(xué)生素質(zhì)不高,尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報(bào)告之后,再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗(yàn),對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下:

人的健康,應(yīng)當(dāng)是身體健康,加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,學(xué)習(xí)任務(wù)重,是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康,又要關(guān)注他們的心理健康??墒牵行┘议L(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育,而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此,許多中學(xué)生存在著各種心理問題,嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活,影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

高考時(shí),有的考生因過度緊張,開考時(shí),手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花,大腦一片空白,嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張,中學(xué)生心理壓力過重,主要壓力來自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想,家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥,嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率,考試排名次,給學(xué)生心理帶來緊張,不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好,心理不得安寧,嚴(yán)重影響了身心健康,影響了學(xué)習(xí)。

許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”,從小備受父母的愛護(hù),特別是爺爺、奶奶的寵愛,物質(zhì)條件優(yōu)越,自我意識(shí)強(qiáng),“優(yōu)越感”太強(qiáng)。“人無我有,人有我優(yōu)”,有些中學(xué)生生活上攀比,擺闊,穿名牌服裝,生活上浪費(fèi)。過生日請(qǐng)客送禮,平日吃飯下飯店,過分追求物質(zhì)享受,更有甚者,一味追求時(shí)髦,穿奇裝異服,追趕“新人類”,無心學(xué)習(xí)。

社會(huì)情況復(fù)雜,許多家庭出現(xiàn)異常變化,給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異,家庭破裂,給學(xué)生的心理帶來打擊,使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑,對(duì)他人失去了情感,甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作,下崗待業(yè),家庭經(jīng)濟(jì)困難,生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激,對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵,甚至暴力,嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心,內(nèi)心痛苦不堪。

中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激,外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響,特別是港臺(tái)電視、言情小說的誘異,禁不住對(duì)異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛,有的陷入單相思,備受感情的折磨,嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,網(wǎng)上聊天,網(wǎng)上交友,沉迷于虛擬的世界里,自我“陶醉”而不能自拔。自我多情,弄虛作假,欺騙別人的感情,有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿,身心極度疲勞,荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見,報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者,有的獵奇不健康的內(nèi)容,自甘墮落;有的零花錢不夠消費(fèi),就從家里偷,甚至向小學(xué)生敲詐,走向犯罪的道路。

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順,“要風(fēng)得風(fēng),要雨得雨”,不知愁滋味,缺乏生活的磨煉,心理脆弱,心理承受力差。在學(xué)校里,教師一句善意的批評(píng),就感到委屈,痛苦;一次考試成績(jī)不理想,就感到失意,失去信心;沒有被評(píng)上先進(jìn),就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事,父母責(zé)備幾句,就離家出走。更有甚者,遇到挫折,就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。

學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作,加強(qiáng)青少年心理健康教育,為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。

在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課,后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中,城市鄉(xiāng)村,中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出,開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求,而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。

研究表明,學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施,都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合,因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。

以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然,隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化,青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜,如何揚(yáng)長(zhǎng)避短,使他們健康成長(zhǎng),是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想,無論如何,熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生,對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定,永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心,多一絲寬容,多一份期望和鼓勵(lì),我們的天空定會(huì)充滿陽(yáng)光!

青少年心理課程心得體會(huì)篇十八

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,我非常的不高興,難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩,竟然還要去上課,我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊,課堂氣氛很活躍,老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中,上課一般用的只是腦,大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,但心理課不一樣,它給我的感覺是心靈的解剖,它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課,因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,是一種自己與自己的對(duì)話,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,當(dāng)然,這只是一方面,有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快,相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,是發(fā)自內(nèi)心的感受,也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,只是我們大多時(shí)候心里不愿意,它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷,然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì),當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到,老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍,尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的'時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲,讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰(shuí),當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,20個(gè)句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?,后來我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰(shuí),好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,從而把自己原來好的的思想變少變沒,然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得很有趣,我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,有時(shí)候交上去,有時(shí)候自己留著。上這門課程,沒有壓力。

我們青少年作為一個(gè)特殊的群體,一方面慢慢步入社會(huì),一方面還能像孩子一樣,未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試,通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況,由此就知道,青少年心理健康教育還是很重要的一件事情?,F(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情,這不能不表明,我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。心理教育,不僅僅是在學(xué)校里起作用,等我們真正步入社會(huì)后,我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,了與人共處,我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,愛,報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識(shí),雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽,我也感到自己身上的不足,并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng),讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的能參與健康心理的測(cè)試等等,讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信,一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的。

青少年心理課程心得體會(huì)篇十九

做一個(gè)心理健康的人,做一個(gè)心理健康的教師。

由于教師職業(yè)的`特殊性,給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)身體,心理健康,以便更做工作,適應(yīng)社會(huì),生存下去。

首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人,既然是人就不可能“完美,全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)化、道德品質(zhì)素養(yǎng),以適合社會(huì)發(fā)展,滿足學(xué)生各種各樣的需求,但是,我們不要把自己看成“全能”的,也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說:可以追求完美,但是不能要求完美。

其次,教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),保持積極樂觀的心態(tài),培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著升學(xué)的壓力,社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活,必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻(xiàn),愛崗愛學(xué)生,學(xué)生氣我,我不氣,以平等,和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生,建立良的師生關(guān)系;在生活上,注意身體,合理飲食,合理安排時(shí)間,張弛有度,建立良社會(huì)人際關(guān)系;學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,做一個(gè)心理健康的人,做一個(gè)心理健康的教師。

青少年心理課程心得體會(huì)篇二十

青少年是社會(huì)中最具活力和潛力的群體,了解青少年的心理發(fā)展和特點(diǎn)對(duì)于家庭、教育和社會(huì)機(jī)構(gòu)都具有重要意義。心理學(xué)學(xué)習(xí)能夠幫助我們更好地理解青少年,從而有效地促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展和個(gè)性成長(zhǎng)。在過去的學(xué)習(xí)中,我不僅掌握了青少年心理學(xué)的基本理論知識(shí),還學(xué)到了一些實(shí)用的方法和技巧。下面將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)心得,分享一些關(guān)于青少年心理學(xué)的體會(huì)。

第二段:青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)

青少年是從兒童向成年過渡的階段,他們的身心發(fā)展呈現(xiàn)出明顯的突破和變化。他們?cè)谏眢w上呈現(xiàn)出迅速生長(zhǎng)的特點(diǎn),性征逐漸顯現(xiàn),發(fā)育不平衡等問題也常見。同時(shí),青少年的心理發(fā)展也經(jīng)歷了許多變化,包括自我意識(shí)的覺醒、個(gè)性與身份的探索、自我的獨(dú)立和自主意識(shí)的發(fā)展等。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué),我更加深入地了解了這些特點(diǎn),并且能夠更好地與青少年溝通和交流。

第三段:青少年心理問題的識(shí)別和解決

青少年時(shí)期是心理問題和情緒困擾頻發(fā)的階段,正確認(rèn)識(shí)和解決青少年心理問題對(duì)于幫助他們健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了很多關(guān)于識(shí)別和解決青少年心理問題的方法。比如,了解和理解青少年的心理特點(diǎn),關(guān)注和傾聽他們的內(nèi)心世界,尊重他們的個(gè)性和意見等。另外,我還學(xué)會(huì)了一些具體的技巧,如積極傾聽的技巧、解決問題的方法等。這些方法和技巧在實(shí)際操作中得到了有效的應(yīng)用,幫助我更好地應(yīng)對(duì)和解決青少年心理問題。

第四段:青少年心理輔導(dǎo)的重要性和方法

在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中,我意識(shí)到青少年心理輔導(dǎo)的重要性。心理輔導(dǎo)能夠幫助青少年正確認(rèn)識(shí)自己,提高自我意識(shí),解決心理問題,并培養(yǎng)積極健康的心理特質(zhì)。通過學(xué)習(xí),我了解了一些常用的心理輔導(dǎo)方法,如咨詢、溝通、觀察等,以及具體的技巧,如積極傾聽、給予支持和提供建議等。這些方法和技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,提高了我進(jìn)行心理輔導(dǎo)的能力,也為我今后的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五段:青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的價(jià)值和啟示

通過學(xué)習(xí)心理學(xué),我深深地體會(huì)到了青少年心理學(xué)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性。心理學(xué)能夠幫助我們更好地理解青少年的內(nèi)心世界,提高與青少年的溝通和交流能力,有效地解決青少年的問題和困惑。作為一名即將走向社會(huì)的青年人,我將運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧,關(guān)注身邊的青少年,幫助他們實(shí)現(xiàn)身心的平衡和健康。同時(shí),我也將在今后的工作和生活中時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度,不斷充實(shí)自己,提高自身的心理素質(zhì),為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。

總結(jié):

通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué),我深入了解了青少年心理的特點(diǎn)、問題和解決方法,提高了自己的心理素質(zhì),也為將來的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。青少年是社會(huì)中最有活力的群體,了解和關(guān)心他們的心理健康發(fā)展對(duì)于個(gè)人和社會(huì)都具有重要意義。我相信青少年心理學(xué)的學(xué)習(xí)體會(huì)和應(yīng)用將在我的未來發(fā)展中起到重要的指導(dǎo)作用。

青少年心理課程心得體會(huì)篇二十一

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,我非常的不高興,難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩,竟然還要去上課,我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊,課堂氣氛很活躍,老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中,上課一般用的只是腦,大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,但心理課不一樣,它給我的感覺是心靈的解剖,它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課,因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的的感受,是一種自己與自己的對(duì)話,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,當(dāng)然,這只是一方面,有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快,相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,是發(fā)自內(nèi)心的感受,也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,只是我們大多時(shí)候心里不愿意,它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的`。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷,然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)自我介紹,當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到,老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍,尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說過,現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來,讓老師幫助,我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?,自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流,把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,不是學(xué)習(xí)壓力,沒有理由的難過,可能是為自己感到失望,感覺在虛度時(shí)光,當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說,因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解,反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法,看書也不行,后來我和好朋友打了電話,我對(duì)我自己的事情絲毫沒提,可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn),即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道,其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題,等你的心情改變了,你心中的不快、難過也不見了,交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己,但這個(gè)方法也不是都有用,會(huì)覺得很矛盾,我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,或大或小,我也就不那么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲,讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰(shuí),當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,20個(gè)句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?,越寫越想寫,后來我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰(shuí),好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣,我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,有時(shí)候交上去,有時(shí)候自己留著。上這門課程,沒有壓力。

我們青少年作為一個(gè)特殊的群體,一方面慢慢步入社會(huì),一方面還能像孩子一樣,未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試,通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況,由此就知道,青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情,這不能不表明,我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育,不僅僅是在學(xué)校里起作用,等我們真正步入社會(huì)后,我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,學(xué)會(huì)了與人共處,我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,接受愛,報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識(shí),雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽,我也感到自己身上的不足,并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng),讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等,讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信,一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。

青少年心理課程心得體會(huì)篇二十二

21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng),善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中,他指出:"素質(zhì)教育的第二要義,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì),承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會(huì)提高。

一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

首先,心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界,適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求,有目的,有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響,培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人,在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用,相互借鑒,相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是,心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

其次,心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明:學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素,高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生,與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳,對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃,按時(shí)完成作業(yè),關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī),做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律,難自我規(guī)范,較沖動(dòng)放肆,喜好玩樂,貪圖近利,與同伴關(guān)系欠佳,較不合作,較自私,較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng),較不合群,在校在家較不快樂,常為己辯護(hù),憤恨他人,對(duì)挫折和壓力不知所措,較悲觀。普通組介上下之間,尚屬正常。由此可見,培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

再次,心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明,青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí),包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法,關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等,常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果,或滿意或自卑,倘不能正確對(duì)待,也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明,健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育,維護(hù)心理健康,提高心理素質(zhì),是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此,良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件,如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng),內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng),適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí),身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。

運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力,表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分,與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作,也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng),他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此,提高動(dòng)作技能,發(fā)揮人的的身體潛能,必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的,沒有心理上的修養(yǎng),審美的修養(yǎng)不可想象。此外,許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn),也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),客觀、全面、公允地看待問題,能正確地正視現(xiàn)實(shí),熱愛學(xué)習(xí)和工作,聰明才智得到正常發(fā)揮,有自知之明,對(duì)自己能正確評(píng)價(jià),行為舉止得體等,都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心,誠(chéng)懇,正直,正義,不畏強(qiáng)暴,樂群,對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性,不卑不亢,嚴(yán)于律己,自信、謙虛,自尊等,都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì),既是精神美的成分,又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。

總之,心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程,是充滿活力的新課題,是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。

淺談對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的心得體會(huì)

由于中、小學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等,使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除,便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),從而影響以后心理的健康發(fā)展,甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此,對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)具有極其重要意義的工作。

造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因:

一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績(jī)好才能得到老師和家長(zhǎng)們的獎(jiǎng)賞,才能被評(píng)為好學(xué)生,考上好學(xué)校,長(zhǎng)大了找到好工作;反之,不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生,則經(jīng)常受到老師的批評(píng)和家長(zhǎng)的打罵。由于老是擔(dān)心成績(jī)不好,不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè),長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),睡眠質(zhì)量不高,第二天到校時(shí)精神狀態(tài)不佳,聽課效率低,成績(jī)無法提高,造成惡性循環(huán),以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題。 二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對(duì)學(xué)生缺乏理解和溝通,過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往,從而引起學(xué)生的困惑和煩惱,或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外,處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。

三是來自情感方面的困惑。青年時(shí)期是花的季節(jié),在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育,性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí),情緒較為敏感、易沖動(dòng)、對(duì)異性充滿了好奇與向往,當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看,中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長(zhǎng)總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病,出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率上,沒有時(shí)間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程,來幫助他們了解科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實(shí)健康是由心理健康和身體健康兩方面組成,無論是學(xué)校還是家長(zhǎng)都要隨時(shí)經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)疏導(dǎo),切不可等閑視之。

我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育,而不重視心理健康的教育,對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

一.創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里里生機(jī)盎然,繁花點(diǎn)點(diǎn),綠草茵茵,學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

二.教師是實(shí)施心理教育的主體

教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué)方式,尊重學(xué)生,縮短師生之間的心理距離,促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé),教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外,還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo),當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,師生之間加強(qiáng)溝通和理解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí)有了興趣,學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高;與老師關(guān)系親密了,也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)人際交往能力,這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí),要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情,偏愛成績(jī)好的尖子生,對(duì)中層生漠不關(guān)心,對(duì)后進(jìn)生全盤否定,出語(yǔ)不遜,這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響,可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響,嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì)、少批評(píng)多說溢美之詞,對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中,一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。俗話說:好話一句三冬暖,惡語(yǔ)傷人六月寒。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁,絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生,應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí),對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了,我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美,讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。

三.重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合

開展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心理問題,學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作,幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能,對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),學(xué)校要與家庭緊密配合,教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通,時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題,對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差,教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試,家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高,都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理,少與人交往,害怕不被人接納,或嫉妒別人,或看不慣別人,或男女交往的困惑等,家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友,在擇友上加以指導(dǎo),培養(yǎng)社交技巧,過多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過程中,應(yīng)正確引導(dǎo)孩子,加強(qiáng)交流,培養(yǎng)孩子健康的心理。

綜上所述,我們可以看到,中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的,它為我們亮起了警告信號(hào),作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子,不能僅僅把工作停留在了解問題,分析問題的水平上,而是要著手嘗試去解決這些問題,使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。

青少年心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

首先,通過學(xué)習(xí),使我對(duì)學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識(shí)。

學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面:有身體、精神、心理的整體和諧;有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng);有關(guān)懷、尊重與合群;有創(chuàng)造性人格;有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足,往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律,還要注重學(xué)生的心理健康,盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰托恼f服,講清道理,給予正確引導(dǎo)。 其次,通過學(xué)習(xí),我知道了學(xué)生心理健康的重要性。

古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小,7歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,多元化的價(jià)值觀,帶來升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力,引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨,“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”,從低效而勞神的教育工作中可以看出,心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題,如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等,對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中,聆聽專家們列舉的真實(shí)的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病,使我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫,我們每一位教師要身體力行,盡快地加入到這項(xiàng)工作中來。 再次,通過學(xué)習(xí),使我懂得了學(xué)生心理問題對(duì)于班級(jí)管理的重要性。

在班級(jí)管理方面,我們不能夠只注重于各項(xiàng)制度的制定、實(shí)施,以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí),使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生作為集體的一員,他們個(gè)體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng),也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為,怎樣激勵(lì)學(xué)生,怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等,這些有針對(duì)性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā),也使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的,我們要提高對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對(duì)學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練,提高學(xué)生心理品質(zhì),培養(yǎng)健全的人格,改善心理穩(wěn)定能力;增強(qiáng)智力和能力水平,充分發(fā)揮心理優(yōu)勢(shì)和精神潛力,克服逆反心理和自卑心理。對(duì)心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育,采取談心、對(duì)話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育,也只有時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理,班主任工作才能事半功倍,建立起積極向上的班集體。

最后,要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面,營(yíng)造好學(xué)生良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個(gè)學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。 以上這些,是我的一家之言,這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的,但體會(huì)可能膚淺??傊ㄟ^這次學(xué)習(xí),使我認(rèn)識(shí)學(xué)生健康心理的重要性以及其對(duì)提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處,如:關(guān)注學(xué)生的心理健康意識(shí)還需提高,學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等,有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。

現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn),不僅軀體、生理健康,還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,造成人們心理壓力重,在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄;再者,我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更甚者,由于家庭的殘缺,如父母離異、喪父或喪母的單家家庭,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的.高發(fā)區(qū)在青春期,中學(xué)生存在問題令人觸目驚心,學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止,各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生,原因固然是多方面的,但與學(xué)生素質(zhì)不高,尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下:

一、“心理健康”認(rèn)識(shí)不足

人的健康,應(yīng)當(dāng)是身體健康,加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,學(xué)習(xí)任務(wù)重,是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康,又要關(guān)注他們的心理健康??墒牵行┘议L(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育,而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此,許多中學(xué)生存在著各種心理問題,嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活,影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

二、考試壓力過重

高考時(shí),有的考生因過度緊張,開考時(shí),手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花,大腦一片空白,嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張,中學(xué)生心理壓力過重,主要壓力來自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想,家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥,嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率,考試排名次,給學(xué)生心理帶來緊張,不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好,心理不得安寧,嚴(yán)重影響了身心健康,影響了學(xué)習(xí)。

三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)

許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”,從小備受父母的愛護(hù),特別是爺爺、奶奶的寵愛,物質(zhì)條件優(yōu)越,自我意識(shí)強(qiáng),“優(yōu)越感”太強(qiáng)。“人無我有,人有我優(yōu)”,有些中學(xué)生生活上攀比,擺闊,穿名牌服裝,生活上浪費(fèi)。過生日請(qǐng)客送禮,平日吃飯下飯店,過分追求物質(zhì)享受,更有甚者,一味追求時(shí)髦,穿奇裝異服,追趕“新人類”,無心學(xué)習(xí)。

四、家庭的變化

社會(huì)情況復(fù)雜,許多家庭出現(xiàn)異常變化,給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異,家庭破裂,給學(xué)生的心理帶來打擊,使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑,對(duì)他人失去了情感,甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作,下崗待業(yè),家庭經(jīng)濟(jì)困難,生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激,對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵,甚至暴-力,嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心,內(nèi)心痛苦不堪。

五、“早戀”

中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激,外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響,特別是港臺(tái)電視、言情小說的誘異,禁不住對(duì)異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛,有的陷入單相思,備受感情的折磨,嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。

六、迷戀“網(wǎng)吧”

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,網(wǎng)上聊天,網(wǎng)上交友,沉迷于虛擬的世界里,自我“陶醉”而不能自拔。自我多情,弄虛作假,欺騙別人的感情,有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿,身心極度疲勞,荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見,報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者,有的獵奇不健康的內(nèi)容,自甘墮落;有的零花錢不夠消費(fèi),就從家里偷,甚至向小學(xué)生敲詐,走向犯罪的道路。

七、“意志力”差

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順,“要風(fēng)得風(fēng),要雨得雨”,不知愁滋味,缺乏生活的磨煉,心理脆弱,心理承受力差。在學(xué)校里,教師一句善意的批評(píng),就感到委屈,痛苦;一次考試成績(jī)不理想,就感到失意,失去信心;沒有被評(píng)上先進(jìn),就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事,父母責(zé)備幾句,就離家出走。更有甚者,遇到挫折,就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。

學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作,加強(qiáng)青少年心理健康教育,為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。

一、青少年進(jìn)行專門的心理健康教育

在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課,后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

二、設(shè)立心理服務(wù)室,進(jìn)行心理咨詢與治療。

由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中,城市鄉(xiāng)村,中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出,開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求,而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。

三、兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。

研究表明,學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施,都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合,因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。 以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然,隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化,青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜,如何揚(yáng)長(zhǎng)避短,使他們健康成長(zhǎng),是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想,無論如何,熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生,對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定,永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心,多一絲寬容,多一份期望和鼓勵(lì),我們的天空定會(huì)充滿陽(yáng)光!

中學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)

佟銀鳳

我校心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)已經(jīng)開展了好長(zhǎng)時(shí)間了,對(duì)于一名非專業(yè)人員來說,我有點(diǎn)力不從心,總是在摸索中前進(jìn),創(chuàng)設(shè)育人情境,營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響,校園中亭閣假山、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。

目前,青少年心理和行為問題日益增多,而人的心理和行為是密不可分的,良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,同時(shí),良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教,更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制,形成良好的行為習(xí)慣,形成一定的心理素質(zhì)。

一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重,我們學(xué)校建立了心理咨詢室,還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大,時(shí)間緊張,沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解,咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有:學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題,人際關(guān)系問題,無法自制的不良行為問題,青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?!睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖,指導(dǎo)他們自我調(diào)空,還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,尊重、理解學(xué)生,保護(hù)學(xué)生的隱私,做到既是學(xué)生的傾訴者,又是學(xué)生的咨詢顧問,努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,除了求助心理咨詢師外,學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

二、 教師是實(shí)施心理教育的主體

幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊,了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重,致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮,成績(jī)下降,進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理,結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對(duì)癥下藥”,我與他分析原因和尋找解決的辦法,他初中成績(jī)拔尖,父母期望過高,高中基礎(chǔ)不扎實(shí),學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈,一時(shí)不能擺脫失敗的困惑,便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒,無法靜下心來學(xué)習(xí)。

三、發(fā)揮家庭教育功能

開展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心理問題,學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作,幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能,對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),學(xué)校要于家庭緊密配合,教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通,時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的問題,對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。父母在孩子成長(zhǎng)過程中,應(yīng)正確引導(dǎo)孩子,加強(qiáng)交流,培養(yǎng)孩子健康的心理。

青少年心理課程心得體會(huì)篇二十三

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),我學(xué)到一些與人交往的方法,無論是與親人還是朋友交往,我們都要把握交往的方法,要學(xué)會(huì)換位思考,要用一個(gè)寬容的心去待人,這樣我們才能處理與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少許多爭(zhēng)吵,多許多的愛與溫暖。

意外被選為了小組長(zhǎng),本以為課程會(huì)很無趣,但是胡老師上課很用心,教育方式也不同,教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?,怎樣處理自己與自己,父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課,不僅增長(zhǎng)知識(shí),還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課,我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。不論與多少人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩個(gè)人親近,卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人,一有這種情形,勢(shì)必引起別人的嫉妒,許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女,師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生,上司對(duì)屬員,兄弟,姊妹,同學(xué),同事,彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。

通過上心理課,我覺得人與人之間要及時(shí)溝通,與父母之間要敞開心扉,不要制造矛盾。平時(shí)父母管我,我心里感覺很厭煩,現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想,通過上課,我變了很多,希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒,很詳細(xì),雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人,但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝,上課沒多久,同學(xué)們就被老師感染了,也都活躍起來。經(jīng)過上課,我的知識(shí)更豐富了,辦法更多了,以后遇到類似的情況,我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事,打開心扉與別人溝通,不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課,開始很緊張,以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說,有些意思。后來我明白了,大家都很友善,不用有顧忌。以后有什么事情,要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情,不能只顧自己,而不想想他人的心理是否受傷。我很高興,現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考,我又多了一筆財(cái)富。

心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,學(xué)會(huì)了與人共處,我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,接受愛,報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識(shí),也回答了很多問題,我還感到自己身上的不足,并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng),讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

通過上心理健康課,我懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母,愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn):我要常去替別人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。通過上心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心,說真誠(chéng)的話,作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來的也是什么。

通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課,讓我明白了,原來成為大一新生所有的焦慮,暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,不只是我有,而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題:保持心身健康。心理健康的影響因素,心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活,如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),自我學(xué)習(xí)的方式,了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn),有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己,更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己;對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題:大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí),對(duì)戀愛方面的知識(shí),雖然不是陌生的,但是老師給我們剖析地更徹底,的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,由于剛上大學(xué),又對(duì)戀愛的向往,大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫,也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足奇心的,更有擺脫壓抑感,甚至有游戲人生的。

學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展,有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行,更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系,正確地把握自己光明的美的充滿希望的人生。

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