從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
心理輔導(dǎo)員心得體會(huì)篇一
“心理健康”是近年來(lái)備受關(guān)注的一個(gè)話題，越來(lái)越多的人意識(shí)到心理健康同身體健康同樣重要。然而，在人們的成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)一些與心理健康相關(guān)的問(wèn)題，如焦慮、抑郁等。這時(shí)，心理輔導(dǎo)就顯得尤為重要。作為輔導(dǎo)員的我們，對(duì)于學(xué)生的心理輔導(dǎo)，也隨之有了更高的要求，這使得心理輔導(dǎo)這一領(lǐng)域變得十分重要和緊迫。
第二段：探討心理輔導(dǎo)的方法及技巧
心理輔導(dǎo)并非簡(jiǎn)單的“說(shuō)說(shuō)話”，而是需要一定技巧與方法的。我們需要了解學(xué)生的狀況，理解他們的需求和心理狀況，并運(yùn)用不同的方法和技巧來(lái)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，例如積極傾聽(tīng)、有效溝通、安撫和指導(dǎo)等。通過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)員們也可以掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧和方法，更好地指導(dǎo)學(xué)生，幫助他們解決心理困擾。
第三段：分析輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)過(guò)程中遇到的挑戰(zhàn)
在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，輔導(dǎo)員面臨著許多挑戰(zhàn)?？赡軙?huì)遇到困擾學(xué)生的問(wèn)題比較復(fù)雜，困擾學(xué)生的情感比較強(qiáng)烈，或者是困擾學(xué)生的問(wèn)題他們自己也沒(méi)有解決的經(jīng)驗(yàn)等等。這些問(wèn)題需要輔導(dǎo)員具備較高的情感智商和判斷力，在開(kāi)展心理輔導(dǎo)過(guò)程時(shí)正確處理，避免給學(xué)生帶來(lái)更多的負(fù)面影響。
第四段：解決輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)過(guò)程中遇到的挑戰(zhàn)
在面對(duì)輔導(dǎo)過(guò)程中的挑戰(zhàn)時(shí)，輔導(dǎo)員需要先進(jìn)行有效的溝通和交流，了解學(xué)生困擾的根本原因和當(dāng)前情感需求。針對(duì)不同的困擾，可以采用不同的輔導(dǎo)技巧和方法，比如認(rèn)知行為療法、情景模擬訓(xùn)練、啟發(fā)式問(wèn)題解決等等。同時(shí)在心理輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)員還可以呈現(xiàn)自己作為模范的形象，演示出一些解決問(wèn)題的思維和行為方式。
第五段：心理輔導(dǎo)的價(jià)值和意義
心理輔導(dǎo)的價(jià)值和意義是多方面的。首先，心理輔導(dǎo)可以在人們的情感和心理健康方面給予有效幫助，使人們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種情況，并引導(dǎo)人們走向積極的生活。除此之外，心理輔導(dǎo)還有助于人們建立更有意義和積極的人際關(guān)系，促進(jìn)家庭和諧和社會(huì)和諧。輔導(dǎo)員在這一領(lǐng)域的工作可以給學(xué)生帶來(lái)幫助，同時(shí)也可以提高自身的心理素質(zhì)，增加工作的滿足感。因此，心理輔導(dǎo)的意義和價(jià)值不可高估，輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)工作也具有很高的職業(yè)素養(yǎng)和使命感。
心理輔導(dǎo)員心得體會(huì)篇二
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說(shuō)它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來(lái)朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)?！耙蝗藥痛蠹?，大家?guī)鸵蝗恕薄Ｔ谝环N場(chǎng)合，朋輩群體集中大家的智慧，評(píng)析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場(chǎng)合，這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中，去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評(píng)析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對(duì)孩子影響最小的時(shí)候離婚，否則會(huì)對(duì)小孩子的成長(zhǎng)造成很多的影響。這位我們這些對(duì)婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無(wú)疑是一個(gè)告示，讓我們?cè)诟星榉矫鏁?huì)考慮得更多，在將來(lái)教育孩子的時(shí)候也有很大的幫助。好像說(shuō)著說(shuō)著跑題了，還是說(shuō)回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了很多東西，而這些在平時(shí)的課堂上是不可能學(xué)得到得，我很慶幸我能報(bào)到了這門選修課。它讓我在平時(shí)的生活上，更加的開(kāi)心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專業(yè)概念，我還學(xué)到了一樣能力。那就是反思。說(shuō)真的，在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來(lái)沒(méi)反思過(guò)或者去深入的思考某些問(wèn)題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時(shí)的一些事情都會(huì)去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開(kāi)始能夠在自己的一些缺點(diǎn)找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。這使我覺(jué)得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時(shí)與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升，跟同學(xué)的關(guān)系好多了，開(kāi)始學(xué)會(huì)了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個(gè)人覺(jué)得在之前相對(duì)比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運(yùn)用這些知識(shí)讓自己的生活變得更美好、愉快。
心理輔導(dǎo)員心得體會(huì)3
心理輔導(dǎo)員心得體會(huì)篇三
輔導(dǎo)員是高校中重要的角色之一，他們需要關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，在做好學(xué)業(yè)指導(dǎo)的同時(shí)，還需要關(guān)注學(xué)生的心理健康。當(dāng)前，學(xué)生心理問(wèn)題越來(lái)越多，如何幫助他們解決困惑、緩解壓力，這是每個(gè)輔導(dǎo)員的重要任務(wù)之一。本文將分享幾點(diǎn)心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)。
第二段：情感共鳴
作為一名輔導(dǎo)員，我深刻領(lǐng)悟到學(xué)生心理問(wèn)題的復(fù)雜性。有些學(xué)生遇到挫折后情緒低落，有些學(xué)生憂慮未來(lái)，既害怕失業(yè)，又害怕被社會(huì)固化眼光所束縛。有些學(xué)生人際關(guān)系不佳，需要幫助調(diào)整心態(tài)，建立良好的人際關(guān)系。這些都需要輔導(dǎo)員提供有效的心理輔導(dǎo)。
第三段：建立信任和溝通
心理輔導(dǎo)需要建立信任和溝通。首先要傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，了解他們的困惑和煩惱，讓他們能夠暢所欲言，表達(dá)內(nèi)心的想法和情緒，這樣才能找到切入點(diǎn)，幫助他們化解困惑。同時(shí)，對(duì)于學(xué)生的隱私要保密，并保持專業(yè)的態(tài)度和專業(yè)的技能，讓學(xué)生有一個(gè)安全和舒適的氛圍。
第四段：積極的引導(dǎo)和幫助
在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，輔導(dǎo)員需要積極引導(dǎo)學(xué)生，幫助他們更好地面對(duì)問(wèn)題。當(dāng)學(xué)生處于困境時(shí)，輔導(dǎo)員需要指引他們?nèi)绾涡袆?dòng)，幫助他們找到解決方案。同時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)該提供心理調(diào)適建議，讓學(xué)生在不斷試錯(cuò)中發(fā)現(xiàn)合適的方式，逐漸樹(shù)立起優(yōu)秀的情緒應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題的能力。
第五段：關(guān)注效果和反饋
在心理輔導(dǎo)過(guò)程中，輔導(dǎo)員也要重視效果和反饋。輔導(dǎo)效果的好壞不僅關(guān)系到學(xué)生的成長(zhǎng)，也關(guān)系到輔導(dǎo)員個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。同時(shí)，給學(xué)生建議后，需要及時(shí)跟蹤學(xué)生的情況，聽(tīng)取學(xué)生的反饋，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)。只有持之以恒，才能夠更好地幫助學(xué)生解決問(wèn)題，得到他們的認(rèn)可和贊許。
結(jié)論：
心理輔導(dǎo)不是一門簡(jiǎn)單的技能，更是一種充滿責(zé)任和愛(ài)心、需要不斷磨礪的專業(yè)素養(yǎng)。輔導(dǎo)員需要有同理心和耐心，全方位、有針對(duì)性地為學(xué)生著想，幫助他們化解困惑、成長(zhǎng)為優(yōu)秀的個(gè)體。通過(guò)心理輔導(dǎo)實(shí)踐，我深深地體會(huì)到，還需要為自己和學(xué)生留足時(shí)間去學(xué)習(xí)、去體驗(yàn)、去實(shí)踐。只有這樣，我們才能真正成為學(xué)生的知心人，也才能給他們真正的幫助和支持。
心理輔導(dǎo)員心得體會(huì)篇四
作為一名消防員心理輔導(dǎo)員，在崗位上承擔(dān)了為消防員提供心理援助的任務(wù)。這些任務(wù)雖然是我們?cè)趯I(yè)培訓(xùn)中學(xué)到的技能，但真正面對(duì)消防員的心理問(wèn)題，還是需要不斷的實(shí)踐和不斷的總結(jié)。在這篇文章中，我將分享我自己的心得體會(huì)和一些消防員心理輔導(dǎo)的技巧。
段二：了解消防員的心理需求
了解消防員的心理需求是消防員心理輔導(dǎo)不可或缺的一步。消防員經(jīng)常會(huì)遭遇居民火災(zāi)、交通事故等各種災(zāi)難，這些經(jīng)歷可能會(huì)直接影響消防員的心理健康。因此，作為心理輔導(dǎo)員，我們需要去了解他們的焦慮、壓力、恐懼等負(fù)面情緒。同時(shí)，我們也需要和他們建立溝通的渠道，讓他們知道，我們是為了幫助他們而來(lái)的。
段三：使用適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)技巧
心理輔導(dǎo)的技巧多種多樣，選擇適當(dāng)?shù)募记赏梢云鸬绞掳牍Ρ兜淖饔?。其中，我發(fā)現(xiàn)以下兩種心理輔導(dǎo)技巧經(jīng)常有效：
1、采用認(rèn)知重構(gòu)方式
通過(guò)和消防員頻繁交流，我們可以了解到他們心理上存在的誤區(qū)和錯(cuò)誤認(rèn)知。針對(duì)這些問(wèn)題，我們可以通過(guò)認(rèn)知重構(gòu)的方式來(lái)解決。具體來(lái)說(shuō)，就是讓消防員用理性和客觀的眼光看待事情，避免過(guò)度的情緒干擾。
2、采用心理疏導(dǎo)技巧
在面對(duì)一些消防員心理問(wèn)題的時(shí)候，我們需要使用適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)技巧。例如，在對(duì)消防員進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)，我們可以采用深呼吸、放松等方法幫助他們緩解情緒。這些技巧可以有效地讓消防員放松身心，從而在最短時(shí)間內(nèi)調(diào)整自己的情緒。
段四：加深心理輔導(dǎo)的效果
心理支持不能僅僅停留在口頭上，我們還需要加深它的效果。為此，我們提供了一些實(shí)際的服務(wù)方式來(lái)輔助消防員改變負(fù)面的想法和情緒。
1、開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)
由于消防員在工作和生活上的聯(lián)系較為密切，我們可以開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)，這有助于加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的聯(lián)系和支持。
2、引導(dǎo)消防員參加培訓(xùn)
消防員在日常工作中可能會(huì)遭遇各種復(fù)雜的情況，我們可以引導(dǎo)他們參加培訓(xùn)，以便提前獲取有關(guān)災(zāi)害心理應(yīng)對(duì)的知識(shí)，從而更好地管理自己的情緒和疏導(dǎo)同事的情緒。
段五：結(jié)語(yǔ)
消防員心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，它需要不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。作為一名心理輔導(dǎo)員，我們需要了解消防員的心理需求，選用適當(dāng)?shù)募记?，加深心理輔導(dǎo)的效果。希望我們的工作可以幫助更多的消防員調(diào)整情緒，保持心理健康。
心理輔導(dǎo)員心得體會(huì)篇五
讓教師正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己。正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的尊重。
不斷改善教師的心理環(huán)境。一個(gè)教師具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)教師工作充滿信心，對(duì)幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂(lè)。反之，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會(huì)異常表現(xiàn)，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面，重視客觀、公開(kāi)、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時(shí)，注意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評(píng)價(jià)”，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。
重視改進(jìn)教師人際關(guān)系。教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長(zhǎng)是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的`教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)。雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會(huì)大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會(huì)問(wèn)題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開(kāi)展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會(huì)活動(dòng)，通過(guò)“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”等形式，提高教師心理健康水平。
心理輔導(dǎo)員心得體會(huì)篇六
消防員是城市中最重要的救援力量之一，他們每時(shí)每刻都在冒著生命危險(xiǎn)為我們守護(hù)著安全。他們的工作任務(wù)十分艱難，常常需要在火海中奮斗多小時(shí)甚至是整夜，從而使他們的心理承受巨大的壓力。心理輔導(dǎo)員的工作就是為這些勇敢而堅(jiān)強(qiáng)的人們提供專業(yè)幫助，幫助他們克服精神困境，恢復(fù)心理平衡。作為一個(gè)心理輔導(dǎo)員，我有幸參與過(guò)消防員的心理輔導(dǎo)工作，下面，我將分享我的一些體驗(yàn)和心得。
第二段：從心理壓力角度看待消防員工作
消防員的工作性質(zhì)注定了其心理壓力的巨大，在挽救人命的過(guò)程中，他們常常需要冒險(xiǎn)行動(dòng)。同時(shí)，他們還要承擔(dān)極大的責(zé)任，因?yàn)橐坏┦鹿拾l(fā)生，他們就會(huì)受到外界和內(nèi)部的質(zhì)疑。因此，當(dāng)他們遇到某些個(gè)人問(wèn)題或困難時(shí)，他們更容易陷入困境，甚至是沮喪和自責(zé)。這時(shí)，心理輔導(dǎo)員應(yīng)該積極介入，幫助他們擺脫自我懷疑和負(fù)面情緒影響，從而重塑信心和打牢心理平衡基礎(chǔ)。
第三段：心理輔導(dǎo)員的角色和策略
作為心理輔導(dǎo)員，我必須認(rèn)識(shí)到自己對(duì)消防員的作用，應(yīng)該采取合適的策略幫助他們解決困難。首先，我必須自己主動(dòng)了解消防員的心理狀態(tài)，以及他們?cè)谏詈凸ぷ髦兴龅降睦щy。其次，我必須建立信任和尊重的關(guān)系和共同分享和討論他們的困難，以便更好地發(fā)現(xiàn)他們的行為背后的真正原因，并幫助他們識(shí)別和應(yīng)對(duì)潛在的問(wèn)題，從而找到解決問(wèn)題的途徑和方法。
第四段：實(shí)踐中的心理輔導(dǎo)
在我的工作室，我提供了一個(gè)舒適的環(huán)境和安全的私人空間，以便消防員們可以放松他們的思緒和情緒，釋然心扉。消防員們所遭受的心理壓力可以根據(jù)其獨(dú)特的情況進(jìn)行處理。例如，在處理消防員焦慮和情緒問(wèn)題時(shí)，我會(huì)采取口語(yǔ)和身體語(yǔ)言的技巧來(lái)鼓勵(lì)他們積極面對(duì)事情。但是，如果消防員已經(jīng)遭受了創(chuàng)傷和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，我會(huì)使用安全重建技術(shù)來(lái)幫助他們過(guò)渡，這些技術(shù)包括認(rèn)知重構(gòu)和行為矯正方法，以幫助消防員重建自信心并恢復(fù)日常行動(dòng)與生活。
第五段：總結(jié)
作為心理輔導(dǎo)員，我非常珍視我與消防員之間的交流和聯(lián)系。通過(guò)我的指導(dǎo)和幫助，消防員們可以理解他們的心理狀態(tài)，更重要的是，認(rèn)識(shí)到他們工作中的壓力并采取積極的應(yīng)對(duì)措施。輔導(dǎo)服務(wù)的最終目標(biāo)是幫助消防員在工作和生活中獲得更好的心理平衡。因此，我強(qiáng)烈建議支持更多的心理輔導(dǎo)員工作，以幫助我們的消防員在工作中得到精神的支持和幫助。只要我們共同為他們提供必要的幫助與支持，他們就能更好地保護(hù)我們、拯救我們。
心理輔導(dǎo)員心得體會(huì)篇七
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說(shuō)它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來(lái)朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)?！耙蝗藥痛蠹遥蠹?guī)鸵蝗恕?。在一種場(chǎng)合，朋輩群體集中大家的智慧，評(píng)析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場(chǎng)合，這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中，去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評(píng)析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對(duì)孩子影響最小的時(shí)候離婚，否則會(huì)對(duì)小孩子的成長(zhǎng)造成很多的影響。這位我們這些對(duì)婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無(wú)疑是一個(gè)告示，讓我們?cè)诟星榉矫鏁?huì)考慮得更多，在將來(lái)教育孩子的時(shí)候也有很大的幫助。好像說(shuō)著說(shuō)著跑題了，還是說(shuō)回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了很多東西，而這些在平時(shí)的課堂上是不可能學(xué)得到得，我很慶幸我能報(bào)到了這門選修課。它讓我在平時(shí)的生活上，更加的開(kāi)心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專業(yè)概念，我還學(xué)到了一樣能力。那就是反思。說(shuō)真的，在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來(lái)沒(méi)反思過(guò)或者去深入的思考某些問(wèn)題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時(shí)的一些事情都會(huì)去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開(kāi)始能夠在自己的一些缺點(diǎn)找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。這使我覺(jué)得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時(shí)與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升，跟同學(xué)的關(guān)系好多了，開(kāi)始學(xué)會(huì)了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個(gè)人覺(jué)得在之前相對(duì)比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運(yùn)用這些知識(shí)讓自己的生活變得更美好、愉快。
心理輔導(dǎo)員心得體會(huì)篇八
富有愛(ài)心的志愿從事社會(huì)公益活動(dòng)的大學(xué)生朋友們：
大家下午好！
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開(kāi)始了。這次培訓(xùn)班的舉辦，標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開(kāi)始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來(lái)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們?cè)谛l(wèi)生所徐所長(zhǎng)的熱情運(yùn)作和學(xué)生工作部的積極配合下，開(kāi)展了心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學(xué)生人數(shù)較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統(tǒng)，觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的.開(kāi)展工作，進(jìn)一步完善和加強(qiáng)“學(xué)院—系部—班級(jí)、宿舍”三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò)，使三級(jí)網(wǎng)絡(luò)無(wú)縫對(duì)接，進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助？所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導(dǎo)”的概念?！芭筝呡o導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員，通過(guò)開(kāi)設(shè)課程，舉辦講座、培訓(xùn)，組織社團(tuán)活動(dòng)等方式，在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵(lì)、指導(dǎo)與督促，改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽(tīng)者的同時(shí)，還要做一名解惑者，為同學(xué)間的心理沖突提供幫助，還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。
需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問(wèn)題來(lái)開(kāi)展工作的，更多的是要從自己做起，開(kāi)展班級(jí)的心理活動(dòng)，帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)，實(shí)現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)？
首先，同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開(kāi)心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí)，在相互交流溝通的過(guò)程中，同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達(dá)到助人者自助的效果。
第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力，這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì)在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然，要有效開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)，前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此，我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn)，幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過(guò)培訓(xùn)，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子，推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開(kāi)展。
關(guān)于活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求：
一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識(shí)是前提
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問(wèn)題，可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開(kāi)心理學(xué)，都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助，因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個(gè)有責(zé)任的細(xì)心人是關(guān)鍵
心理委員作為班級(jí)的一員，在日常生活工作中一定要細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)上報(bào)，及時(shí)干預(yù)，預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長(zhǎng)的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(zhǎng)。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著想，要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱
這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素
溝通是一門學(xué)問(wèn)，心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言，這是最初級(jí)的，有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。
六、真誠(chéng)地付出愛(ài)心是工作的境界
一個(gè)人能力強(qiáng)，有魅力，并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理
健康教育工作，心理健康委員只有真誠(chéng)的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學(xué)當(dāng)中，才能獲得同學(xué)的接受與歡迎，才能贏得同學(xué)的尊重與信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感謝大家，祝大家學(xué)習(xí)順利，生活愉快！
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓！
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