寫(xiě)心得體會(huì)是把自己的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為文字，讓別人也能從中獲益。要寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要找準(zhǔn)適合自己的總結(jié)方式和方法。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家的寫(xiě)作提供一些借鑒和啟示。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇一
一學(xué)期的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，回首這段時(shí)間的跆拳道學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我心中涌起一股深深的感慨和喜悅之情。通過(guò)跆拳道的學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了意志，還收獲到了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。下面，我將結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出自己在這一學(xué)期跆拳道學(xué)習(xí)中的心得和體會(huì)。
首先，跆拳道教會(huì)了我堅(jiān)持到底的精神。跆拳道是一項(xiàng)需要堅(jiān)持和毅力的運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，我常感到身體的酸痛和疲勞，甚至有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一些小傷。但是，不論身體感受如何，我都始終堅(jiān)持下來(lái)，從未怠慢過(guò)訓(xùn)練。通過(guò)這種堅(jiān)持，我不僅增強(qiáng)了意志力，更形成了“堅(jiān)持到底”的習(xí)慣。我明白了一個(gè)道理，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能獲得真正的收獲。
其次，跆拳道讓我懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。跆拳道是一項(xiàng)個(gè)人才能和集體表演兼?zhèn)涞倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在訓(xùn)練中，我們通常以小組形式進(jìn)行，每個(gè)人都要并肩作戰(zhàn)，相互幫助。通過(guò)這樣的集體訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，也培養(yǎng)了與人合作的默契。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神不僅在跆拳道訓(xùn)練中有用，更在我日常生活中起到積極的推動(dòng)作用。
再次，跆拳道讓我充滿(mǎn)自信。跆拳道運(yùn)動(dòng)涉及到各種動(dòng)作和技巧的訓(xùn)練，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，往往會(huì)出現(xiàn)各種尷尬和迷茫。但是，通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸掌握了跆拳道的技巧，提高了自己的水平。在每一個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)的進(jìn)步，都讓我內(nèi)心充滿(mǎn)了成就感和滿(mǎn)足感。這種積極向上的情緒反過(guò)來(lái)又增強(qiáng)了我的自信心，讓我敢于嘗試和挑戰(zhàn)更難的動(dòng)作和技巧。
最后，跆拳道教會(huì)了我冷靜應(yīng)對(duì)困難和挫折。在跆拳道的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)遇到困難和挫折，無(wú)論是技術(shù)上的問(wèn)題還是身體上的疲勞。但是，我學(xué)會(huì)了冷靜地面對(duì)這些困難和挫折，并從中尋找解決問(wèn)題的方法。即使失敗了，我也從失敗中吸取了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷總結(jié)和改進(jìn)。跆拳道讓我明白了，困難和挫折只是成長(zhǎng)路上的一道坎坷，只要我們保持冷靜和樂(lè)觀，繼續(xù)努力，就一定能克服它們。
在這一學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)中，我找到了自己的目標(biāo)，也收獲了許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。通過(guò)堅(jiān)持和努力，我把跆拳道不僅僅看作是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是一種生活的態(tài)度。它讓我懂得了尊重他人、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自信自律以及冷靜應(yīng)對(duì)困難和挫折的重要性。我相信，這些寶貴的心得和體會(huì)將會(huì)伴隨我終生，并對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)一學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)，我不僅在技術(shù)水平上有所提升，更重要的是，我的思維方式和心理素質(zhì)也得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)和提升。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加自信堅(jiān)定地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，追求卓越，不斷進(jìn)步。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇二
跆拳道是一項(xiàng)源于韓國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)，以其獨(dú)特的格斗技巧和道德教育而聞名。作為一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跆拳道培養(yǎng)了孩子們的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了道德品質(zhì)的培養(yǎng)。孩子們學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中，不僅能獲得體育鍛煉的好處，還能學(xué)到堅(jiān)持不懈、自我約束和尊重他人的價(jià)值觀。
第二段：學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)于孩子的幫助
首先，跆拳道是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于孩子們的身體素質(zhì)有著明顯的提高作用。通過(guò)跳躍、踢腿等動(dòng)作的訓(xùn)練，孩子們的肌肉力量、靈活性和耐力都得到了有效的鍛煉。此外，跆拳道的練習(xí)還能幫助孩子培養(yǎng)良好的協(xié)調(diào)性和平衡感。
其次，跆拳道注重道德教育，強(qiáng)調(diào)禮儀和尊重他人。在跆拳道的教學(xué)中，孩子們會(huì)學(xué)到韓國(guó)的傳統(tǒng)禮儀，如鞠躬、問(wèn)好和行為規(guī)范等。這些禮儀的教導(dǎo)培養(yǎng)了孩子們的自律和自尊心，使他們成為懂得尊重他人的善良人格。
第三段：跆拳道讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈
學(xué)習(xí)跆拳道需要持之以恒的訓(xùn)練和毅力。孩子們?cè)诰毩?xí)跆拳道的過(guò)程中，會(huì)遇到難度和挫折，但他們需要堅(jiān)持下去。通過(guò)不斷地克服困難和挑戰(zhàn)自我，孩子們能夠培養(yǎng)出堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。這種精神將對(duì)他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
第四段：跆拳道讓孩子學(xué)會(huì)自我約束和自控
跆拳道是一門(mén)要求嚴(yán)格的武術(shù)，對(duì)于學(xué)習(xí)者的自我約束能力有很高的要求。在實(shí)踐中，孩子們需要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，保持平靜和冷靜。他們必須對(duì)自己的動(dòng)作和力度有清晰的認(rèn)知，并在練習(xí)中不斷地調(diào)整自己的行為。通過(guò)這樣的練習(xí)，孩子們能培養(yǎng)出良好的自我約束和自控能力。
第五段：總結(jié)跆拳道對(duì)孩子們的影響
總而言之，孩子們學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中獲得的遠(yuǎn)不止于身體素質(zhì)的提升。跆拳道以其獨(dú)特的道德教育和艱苦訓(xùn)練的特點(diǎn)，使孩子們成為品德與身體雙重發(fā)展的人。通過(guò)跆拳道，孩子們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、自我約束和尊重他人，以及自我約束和自控能力。這些品質(zhì)將在孩子們的成長(zhǎng)中發(fā)揮重要的作用，幫助他們面對(duì)挑戰(zhàn)并追求自己的夢(mèng)想。因此，我們鼓勵(lì)孩子們積極參與跆拳道的學(xué)習(xí)，從中獲得成長(zhǎng)和收獲。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇三
第一段：引言（100字）
在大學(xué)生活中，通過(guò)參加一些體育活動(dòng)來(lái)豐富自己的課外經(jīng)歷是非常重要的。作為一種傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，跆拳道不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)個(gè)人的意志力和自律能力。在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，我通過(guò)參加跆拳道課程，有幸能夠深入地了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：入門(mén)階段的探索（200字）
剛開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道時(shí)，我感到非常新鮮和興奮。在教練的指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了基本的姿勢(shì)和動(dòng)作，逐漸適應(yīng)了跆拳道的訓(xùn)練方法。然而，我也不可避免地遇到了一些挑戰(zhàn)。訓(xùn)練中，我感到自己的身體靈活性和力量都受到了限制。面對(duì)這些難題，我決心全力以赴地克服。通過(guò)每天的堅(jiān)持訓(xùn)練，我逐漸增強(qiáng)了肌肉力量，并且提高了柔韌性。此外，我還學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，保持冷靜和專(zhuān)注。
第三段：技術(shù)提升的過(guò)程（300字）
隨著學(xué)習(xí)的深入，我逐漸掌握了更多的跆拳道技巧。在教練的指導(dǎo)下，我開(kāi)始學(xué)習(xí)各種高級(jí)動(dòng)作和技能，例如腿法、手法和閃避等。這些動(dòng)作的練習(xí)非常繁瑣和重復(fù)，需要大量的時(shí)間和精力。然而，我意識(shí)到，只有通過(guò)不斷地反復(fù)練習(xí)和摸索，才能真正掌握這些技術(shù)。在此過(guò)程中，我為自己樹(shù)立了一個(gè)目標(biāo)：盡快掌握所有動(dòng)作并達(dá)到高水平。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我每天都進(jìn)行額外的訓(xùn)練，鍛煉我的肌肉和耐力。雖然有時(shí)候感到疲憊，但我始終保持了對(duì)跆拳道的熱愛(ài)和激情。
第四段：身心健康的提升（300字）
隨著跆拳道訓(xùn)練的進(jìn)行，我不僅感到自己的身體素質(zhì)得到了顯著提升，還發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)也有了很大的改善。首先，我可以明顯感覺(jué)到自己的身體更強(qiáng)壯和靈活了。跆拳道的訓(xùn)練不僅鍛煉了我的肌肉，還增強(qiáng)了我的心肺功能。我能夠跑得更快，耐力也更強(qiáng)。與此同時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)自己的自信心大大增強(qiáng)。盡管跆拳道是一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，但我在不斷挑戰(zhàn)自己的過(guò)程中，培養(yǎng)了堅(jiān)持和毅力。而這些品質(zhì)對(duì)我繼續(xù)學(xué)習(xí)和生活也大有裨益。
第五段：總結(jié)與反思（200字）
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)，我不僅掌握了許多實(shí)用的技巧，還提高了身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。跆拳道教會(huì)了我如何將耐力和毅力運(yùn)用到其他方面。我明白了一切努力都會(huì)有回報(bào)，只要我們真心追求，就一定能夠取得成功。此外，我還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，他們與我一起努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步。他們的支持和鼓勵(lì)使我在每次跆拳道訓(xùn)練中都能保持動(dòng)力?；仡欉^(guò)去的一學(xué)期，我覺(jué)得自己在跆拳道學(xué)習(xí)中取得了很大的進(jìn)步，并收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我的未來(lái)學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的影響。
總結(jié)（100字）
通過(guò)跆拳道的學(xué)習(xí)，我不僅提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持和毅力。我學(xué)會(huì)了控制情緒，保持冷靜和專(zhuān)注。我通過(guò)不斷地反復(fù)練習(xí)和挑戰(zhàn)自己，逐漸掌握了更多的技巧。這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷不僅讓我找到了樂(lè)趣，也讓我獲得了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇四
幼兒學(xué)習(xí)跆拳道心得體會(huì)是一個(gè)令人興奮和有趣的話(huà)題。跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅培養(yǎng)了幼兒的身體素質(zhì)和技能，而且還幫助他們培養(yǎng)了自信、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的品質(zhì)。作為一名家長(zhǎng)，我感到很榮幸能夠見(jiàn)證我的孩子經(jīng)歷了這些學(xué)習(xí)過(guò)程，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我的孩子學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)，希望能夠給其他家長(zhǎng)以啟發(fā)。
首先，我孩子學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)之一是他學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。在訓(xùn)練中，孩子們經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)和困難。他們需要進(jìn)行大量的練習(xí)、重復(fù)和訓(xùn)練才能掌握每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作。剛開(kāi)始的時(shí)候，我的孩子經(jīng)常感到疲憊和無(wú)力，但是他從不放棄，始終堅(jiān)持下來(lái)。通過(guò)不斷地訓(xùn)練和努力，他逐漸取得了進(jìn)步。他學(xué)會(huì)了不論面對(duì)多大的困難和壓力，都要保持堅(jiān)持不懈的精神。
其次，跆拳道還教會(huì)了我的孩子如何處理失敗。失敗是人生的一部分，而跆拳道通過(guò)訓(xùn)練教會(huì)了孩子們?nèi)绾蚊鎸?duì)和接受失敗。在比賽中，他們可能會(huì)輸?shù)粢粓?chǎng)比賽，但是這并不意味著他們失敗了。跆拳道教練們教導(dǎo)孩子們重要的一課是如何從失敗中學(xué)習(xí)，如何從中找到自己需要改進(jìn)的地方。我的孩子通過(guò)分析自己的錯(cuò)誤和失敗，逐漸提高了自己的技能，并且在接下來(lái)的比賽中取得了更好的成績(jī)。
第三，跆拳道也幫助我的孩子培養(yǎng)了自信心。通過(guò)訓(xùn)練和比賽，孩子們不僅可以展示自己的技能，還能提高自己的自信心。每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都需要自己獨(dú)立完成，而能夠掌握這些技能會(huì)讓孩子們感到很自豪。我的孩子在比賽中獲得的成功和榮譽(yù)，進(jìn)一步激發(fā)了他的自信心。他開(kāi)始相信自己可以做到任何事情，只要付出努力和堅(jiān)持。
此外，跆拳道也幫助我的孩子培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。在跆拳道的訓(xùn)練和比賽中，孩子們需要和其他隊(duì)友一起合作完成任務(wù)。他們互相幫助、支持和鼓勵(lì)，以達(dá)到共同的目標(biāo)。我的孩子學(xué)會(huì)了與他人合作，并且在這個(gè)過(guò)程中培養(yǎng)了友誼和團(tuán)隊(duì)精神。他明白到只有團(tuán)隊(duì)合作，才能真正取得成功。
最后，跆拳道不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是培養(yǎng)幼兒綜合素質(zhì)的重要途徑。通過(guò)跆拳道的訓(xùn)練，孩子們不僅獲得了身體上的鍛煉和技術(shù)上的提升，還培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)和健康的生活方式。他們學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒和行為，以及如何與他人和諧相處。這些都是他們將來(lái)在學(xué)校和社會(huì)中取得成功所必需的品質(zhì)。
總之，幼兒學(xué)習(xí)跆拳道是一個(gè)非常有意義的經(jīng)歷，它培養(yǎng)了孩子們的身體素質(zhì)和技能，同時(shí)也幫助他們發(fā)展了自信、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的品質(zhì)。通過(guò)跆拳道的訓(xùn)練，我的孩子學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、處理失敗、培養(yǎng)自信心和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)他們的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。作為家長(zhǎng)，我感到非常驕傲和滿(mǎn)足，因?yàn)槲铱吹轿业暮⒆釉邗倘缹W(xué)習(xí)中取得了巨大的成長(zhǎng)和進(jìn)步。我相信，他們的這些經(jīng)歷將成為他們未來(lái)成功的基石。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇五
第一段：引入（150字）
大學(xué)生跆拳道是體育運(yùn)動(dòng)的一種，正如其他運(yùn)動(dòng)一樣都要經(jīng)過(guò)艱苦的訓(xùn)練才能掌握技巧。 這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)既鍛煉身體，也有一定的防身實(shí)用功能。 大學(xué)生跆拳道是大學(xué)生們?cè)谡n余時(shí)間選擇的一種健康方式，它可以幫助他們放松身心，鍛煉體魄。 在學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中，我積累了許多經(jīng)驗(yàn)，并體會(huì)到了很多奇妙的樂(lè)趣。
第二段：感性認(rèn)知（250字）
學(xué)習(xí)跆拳道的第一步是了解動(dòng)作基礎(chǔ)，尤其是跳踢基礎(chǔ)。所有初學(xué)者都需要熟悉這個(gè)基礎(chǔ)，因?yàn)樗絮倘兰记啥忌婕暗交A(chǔ)的步驟。在掌握基礎(chǔ)知識(shí)之后，我開(kāi)始更深入地了解跆拳道的其他方面，比如跆拳道的起源和哲學(xué)。 我逐漸認(rèn)識(shí)到這不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。它教會(huì)了我堅(jiān)定的意志和不屈不撓的精神，而這種精神貫穿了跆拳道的方方面面。
第三段：理性思考（350字）
我也學(xué)習(xí)了跆拳道的重要技能，比如持續(xù)的訓(xùn)練、有計(jì)劃的飲食和鍛煉計(jì)劃。 我意識(shí)到跆拳道不僅是關(guān)于身體的訓(xùn)練，還包括心理上的挑戰(zhàn)。例如在一個(gè)復(fù)雜且快節(jié)奏的比賽中，我需要保持冷靜和集中的精力，以便獲得最佳表現(xiàn)。我理解到這種思維訓(xùn)練是至關(guān)重要的。
第四段：分析解釋?zhuān)?50字）
學(xué)習(xí)跆拳道需要有耐心和毅力。首先，需要掌握正確的技巧，這需要時(shí)間和大量的自我訓(xùn)練。 此外，跆拳道是為了保護(hù)自己和別人，所以必須遵循嚴(yán)格的規(guī)則和良好的道德準(zhǔn)則。 跆拳道一直在強(qiáng)調(diào)“ 和諧一致，團(tuán)結(jié)合作”，這也是跆拳道的核心精神之一。
第五段：總結(jié)（200字）
總之，大學(xué)生跆拳道學(xué)習(xí)并非只在于技巧和身體的鍛煉，更是一種精神態(tài)度。 通過(guò)跆拳道，我不僅學(xué)到了如何掌握基本技巧和進(jìn)一步提高的技巧，還學(xué)習(xí)了如何在艱難險(xiǎn)阻或壓力艱巨的情況下保持冷靜。 此外，跆拳道還教會(huì)了我尊重和團(tuán)結(jié)的重要性。跆拳道既能夠改善身體健康，也能增強(qiáng)心理素質(zhì)，我相信這將是一種有價(jià)值的經(jīng)歷，對(duì)我的未來(lái)發(fā)展將具有深刻的影響。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇六
跆拳道是一項(xiàng)非常受歡迎的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，在許多小學(xué)里也得到了廣泛的推廣和普及。我是一名跆拳道愛(ài)好者，最近我在小學(xué)里學(xué)習(xí)了跆拳道課程，我的體會(huì)是，跆拳道是一種很有意義的運(yùn)動(dòng)，它在身體、心理、道德等方面都能給我們帶來(lái)非常好的鍛煉和提高。
第二段：身體方面的收獲
跆拳道的訓(xùn)練對(duì)我們的身體鍛煉非常有益。訓(xùn)練中包括各種運(yùn)動(dòng)、踢腿等，可以鍛煉我們的肌肉、韌帶、心肺功能等。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的體能和力量得到了很大的提高，而且我的協(xié)調(diào)能力也得到了提高，這對(duì)于其他體育運(yùn)動(dòng)和日常生活中的活動(dòng)都非常有幫助。
第三段：心理方面的收獲
跆拳道的訓(xùn)練不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉我們的心理。在跆拳道的訓(xùn)練中，需要我們具備不屈不撓的精神、毅力和決心，這些都是在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷增強(qiáng)的。我在課程中也收獲了許多跆拳道道理和哲學(xué)，例如“中正不偏”、“以和為貴”等，這些都是很有啟發(fā)和幫助的。
第四段：道德方面的收獲
跆拳道的訓(xùn)練也有益于我們的道德品質(zhì)的培養(yǎng)。跆拳道強(qiáng)調(diào)“禮儀”，讓我們懂得尊重他人、守紀(jì)律、遵守規(guī)則等。通過(guò)跆拳道的訓(xùn)練，我也學(xué)會(huì)了更好地控制情緒，避免暴力沖動(dòng)等不良行為，這些對(duì)我的成長(zhǎng)和健康發(fā)展都非常重要。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總而言之，學(xué)習(xí)跆拳道是一項(xiàng)非常值得推崇的運(yùn)動(dòng)。它不僅在身體、心理、道德等方面都能進(jìn)行全方位的鍛煉和提高，而且還能讓我們學(xué)習(xí)到許多有益的道理和哲學(xué)。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我肯定會(huì)運(yùn)用跆拳道所學(xué)到的知識(shí)和技能來(lái)更好地發(fā)揮自己的潛力并對(duì)周?chē)娜擞兴暙I(xiàn)。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇七
第一段：介紹跆拳道的背景和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（200字）
跆拳道作為一種傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，深受許多孩子的喜愛(ài)。跆拳道不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了孩子的意志力和紀(jì)律性，為他們終身發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我了解到它的眾多好處后，決定讓我的孩子學(xué)習(xí)跆拳道。我希望通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)，讓他們獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。
第二段：跆拳道訓(xùn)練對(duì)孩子的影響（300字）
在跆拳道的訓(xùn)練中，孩子不僅學(xué)會(huì)了如何行走和跳躍，還學(xué)會(huì)了集中注意力和規(guī)則。跆拳道不僅是技術(shù)的學(xué)習(xí)，更是一種心理訓(xùn)練。孩子們通過(guò)不斷的刻苦訓(xùn)練，培養(yǎng)了自律和堅(jiān)持不懈的精神。他們學(xué)會(huì)了克服困難和挫折，以及如何與隊(duì)友和教練進(jìn)行合作和溝通。這些經(jīng)驗(yàn)將在他們成長(zhǎng)的道路上發(fā)揮積極的作用。
第三段：身體素質(zhì)的提高（300字）
跆拳道是一項(xiàng)全面的運(yùn)動(dòng)，它能夠全面培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì)。通過(guò)跆拳道的鍛煉，孩子們的力量、速度、靈敏度和平衡能力都得到了充分的提高。此外，跆拳道還能夠增強(qiáng)孩子的自信心和勇氣，讓他們?cè)诿鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)勇往直前。這些身體素質(zhì)的提高將會(huì)對(duì)他們未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第四段：跆拳道的道德教育（200字）
跆拳道不僅注重技擊的訓(xùn)練，還非常重視道德教育的培養(yǎng)。在跆拳道的課堂上，孩子們學(xué)會(huì)了尊重和謙遜，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和永不放棄。他們明白了勝利并不是最終目標(biāo)，而是通過(guò)不斷的努力和奮斗才能取得的。在與隊(duì)友和教練的交流中，他們學(xué)會(huì)了合作和互助，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和責(zé)任感。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）
通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，我的孩子們不僅獲得了身體上的成長(zhǎng)，更重要的是在心靈上得到了培養(yǎng)。他們學(xué)會(huì)了如何克服困難，如何與人合作，如何做一個(gè)守規(guī)則的人。跆拳道是一個(gè)綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它對(duì)孩子們的成長(zhǎng)起到了積極的作用。我相信，通過(guò)跆拳道的學(xué)習(xí)，他們將會(huì)變得更加健康、自信、自律和堅(jiān)毅，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇八
第一段：引言（約200字）
跆拳道是一項(xiàng)古老而充滿(mǎn)智慧的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)跆拳道不僅能夠提高他們的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)他們的自信心、堅(jiān)持力和品德。作為一位曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)跆拳道的幼兒家長(zhǎng)，親眼見(jiàn)證了孩子們?cè)邗倘烙?xùn)練中的成長(zhǎng)和變化。在本文中，我想分享孩子們學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)，以及他們?cè)谶@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中得到的成就與滿(mǎn)足感。
第二段：促進(jìn)身體發(fā)展（約200字）
跆拳道作為一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)幼兒的身體發(fā)展。通過(guò)跆拳道的訓(xùn)練，孩子們不僅能夠鍛煉肌肉，增強(qiáng)力量和靈活性，更重要的是，他們還能夠培養(yǎng)良好的身體協(xié)調(diào)能力和平衡能力。孩子們?cè)谟?xùn)練中學(xué)會(huì)了不僅要注重力量，還要注重技巧和身體的協(xié)調(diào)運(yùn)用，這無(wú)疑對(duì)他們的整體身體發(fā)展有著積極的影響。
第三段：培養(yǎng)自信心（約200字）
跆拳道的訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)個(gè)體的自我挑戰(zhàn)和突破。孩子們會(huì)在每一次訓(xùn)練中面對(duì)不同的技巧和挑戰(zhàn)，而通過(guò)積極努力和不斷嘗試，他們能夠逐漸掌握并提高自己的技能。當(dāng)孩子們感受到自己的進(jìn)步和成就時(shí)，他們的自信心也會(huì)得到極大的提升。在跆拳道訓(xùn)練中，孩子們不僅會(huì)從其他同伴和教練那里得到肯定和鼓勵(lì)，還會(huì)學(xué)會(huì)為自己的成績(jī)和努力自豪。
第四段：培養(yǎng)堅(jiān)持力（約200字）
跆拳道訓(xùn)練需要孩子們投入大量的時(shí)間和精力，需要他們不斷地重復(fù)動(dòng)作和練習(xí)。這對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，但也是一次寶貴的機(jī)會(huì)去培養(yǎng)他們的堅(jiān)持力和毅力。在跆拳道的訓(xùn)練中，孩子們經(jīng)歷了一次又一次的嘗試、失敗和再次嘗試，他們會(huì)學(xué)會(huì)不輕易放棄，努力追求自己的目標(biāo)。無(wú)論是在課堂上還是比賽中，從一次次的挑戰(zhàn)和挫折中，他們都能學(xué)到堅(jiān)持不懈的精神。
第五段：提升品德修養(yǎng)（約200字）
跆拳道是一項(xiàng)重視道德規(guī)范的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)孝道、尊重和禮儀。通過(guò)跆拳道的訓(xùn)練，孩子們能夠?qū)W會(huì)尊重他人、團(tuán)隊(duì)合作和禮貌待人。在跆拳道的訓(xùn)練中，教練會(huì)教導(dǎo)孩子們要有互助精神、誠(chéng)實(shí)守信和積極向上的態(tài)度。這些品質(zhì)的培養(yǎng)將對(duì)孩子們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展和社交能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，不僅在跆拳道的訓(xùn)練中，而且在他們的日常生活中也能夠得到體現(xiàn)。
結(jié)尾（約100字）
總結(jié)來(lái)說(shuō)，幼兒學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)他們的身體發(fā)展、自信心、堅(jiān)持力和品德修養(yǎng)都有著積極的影響。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該積極鼓勵(lì)孩子們參與體育運(yùn)動(dòng)，尤其是像跆拳道這樣能夠全面促進(jìn)他們個(gè)人成長(zhǎng)的活動(dòng)。通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，孩子們能夠更好地發(fā)展自己的潛力，培養(yǎng)自身的品格和素養(yǎng)，為未來(lái)的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇九
我練習(xí)跆拳道已經(jīng)有兩年了,在這兩年里,我為跆拳道流汗,流淚,悲傷，歡喜都有。總之一句話(huà),在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中讓我體會(huì)和感悟到了很多很多的東西。在道館里,我們不但學(xué)習(xí)跆拳道的技法,也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng)。最初練跆拳道，只是出自好奇，漸漸地我對(duì)它產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且從中學(xué)到了很多東西。跆拳道不但能強(qiáng)身健體，還格外注重禮儀，謙讓友好的態(tài)度，虛心好學(xué)的作風(fēng)，這些都是練習(xí)跆拳道時(shí)所必須遵循的。技巧及控制力是跆拳道學(xué)習(xí)者必須具備的基本素質(zhì)，而且跆拳道還可以培養(yǎng)毅力及爆發(fā)力。要學(xué)習(xí)好跆拳道需要有很好的柔韌性，我們必須堅(jiān)持柔韌性練習(xí)。拉韌帶可以說(shuō)是一件很痛苦的事情，在開(kāi)始拉韌帶時(shí)，腿覺(jué)得酸痛，不過(guò)經(jīng)過(guò)習(xí)久而久之就逐漸好了。其實(shí)無(wú)論做任何事都一樣，都要多一份堅(jiān)持才行。
雖然，學(xué)跆拳道很累。但我想：學(xué)跆拳道的.目的是為了鍛煉身體，再苦再累也要堅(jiān)持，我才堅(jiān)持下來(lái)了。學(xué)跆拳道其實(shí)挺好的，打一下拳，跑一會(huì)兒步，還可以聊聊天，不知多好玩呢。雖然有時(shí)非常累，但我心里還是覺(jué)得學(xué)習(xí)跆拳道真是好極了！通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，我發(fā)現(xiàn)我學(xué)到了、知道了、懂得了好多東西。它增強(qiáng)了我的體質(zhì)，磨煉了我的意志，升華了我的靈魂，凈化了我的心靈，我相信它將會(huì)使我受益終身。接下來(lái)的跆拳道學(xué)習(xí)，我一定要努力的、虛心的接受跆拳道教學(xué)，以實(shí)現(xiàn)人身境界的進(jìn)一步升華！
學(xué)習(xí)跆拳道，還格外注重禮儀，通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自?xún)?nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。所以，我一定要堅(jiān)持練習(xí)跆拳道。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇十
一個(gè)月的跆拳道學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)結(jié)束。從剛開(kāi)始的痛苦不堪，抱怨連連，到現(xiàn)在結(jié)束時(shí)的戀戀不舍。短短一個(gè)月的訓(xùn)練，讓我們感慨萬(wàn)千。
在許多人眼里，跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對(duì)抗較為激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然而，現(xiàn)在的它，卻和瑜伽、健美操、芭蕾等藝術(shù)活動(dòng)一起，成為最具誘惑力、現(xiàn)代感最強(qiáng)的健身運(yùn)動(dòng)之一，越來(lái)越多的年輕人加入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，把跆拳道推向時(shí)尚的舞臺(tái)。雖然我學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我學(xué)到了許多在其他科目學(xué)習(xí)的過(guò)程中學(xué)不到的非常重要的東西，如果有機(jī)會(huì)的話(huà)，我希望能夠繼續(xù)這方面的學(xué)習(xí)，使自己學(xué)到更多的東西。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中最初的體會(huì)就是，如果沒(méi)有堅(jiān)韌的意志，抱著三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的心態(tài)是無(wú)論如何學(xué)不好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)轷倘缹?duì)于韌帶要求極高，每天都需要我們壓腿練習(xí)，如若今天剛有成效，明天偷懶休息，那么之前的練習(xí)就會(huì)付之一炬。跆拳道學(xué)習(xí)的主要特點(diǎn)是以腿法為主，拳腳并用。跆拳道學(xué)習(xí)不僅能改善和增強(qiáng)體質(zhì)，更能提高防身和自衛(wèi)的能力。在跟隨老師學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)跆拳道的基本招式，更多的是對(duì)于跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)及其精神的體會(huì)。
其次，跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者無(wú)論在何種場(chǎng)合比賽之前始終要行禮鞠躬。這是因?yàn)轷倘谰毩?xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動(dòng)都要從禮開(kāi)始，以禮結(jié)束，。這項(xiàng)要求的目的在于：使跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己。通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自?xún)?nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。
從最初的同手同腳，肢體不協(xié)調(diào)，到現(xiàn)在的整齊劃一，信手拈來(lái)的完美彈踢；從剛開(kāi)始的叫苦連天到現(xiàn)在的戀戀不舍。一個(gè)月的跆拳道訓(xùn)練給了我們太多的感觸。我想沒(méi)有這次機(jī)會(huì)，對(duì)于我們這群整天面對(duì)電腦的老師來(lái)說(shuō)，也許永遠(yuǎn)不會(huì)想到去嘗試這樣一項(xiàng)充滿(mǎn)力量的運(yùn)動(dòng)。
懷念，給此次畫(huà)下完美的句號(hào)。希望以后我們還有機(jī)會(huì)穿上統(tǒng)一的道服，打出漂亮的拳腳。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇十一
我的課余生活可豐富多彩了，我喜歡跆拳道、游泳、畫(huà)畫(huà)和打球等等，我最喜歡的'是跆拳道。
我剛練跆拳道的時(shí)候，遇到很多困難，老師教我前踢，我總是踢不好，壓腿也不好。老師耐心地教我，左手?jǐn)埼已?，右手抬我腳，我使勁地踢，踢得腳好痛，到最后腳都紅了，腫得老高。每天練得腰酸背痛，我覺(jué)得自己精疲力盡，沮喪的想：這樣下去我要累成老頭了吧！
哎！我真想放棄，可是老師來(lái)找我談話(huà)了。半個(gè)小時(shí)······他耐心地教導(dǎo)我鼓勵(lì)我，老師講的前輩故事也啟發(fā)了我，老師的一句話(huà)：“堅(jiān)持就是勝利”，讓我重新獲得信心。在老師的教導(dǎo)下，我克服了困難，最后我學(xué)會(huì)了壓腿、前踢······。
從這次學(xué)了跆拳道，我懂得了一個(gè)道理，堅(jiān)持就是成功。男子漢不能怕困難、怕辛苦。我牢牢地記??；世上無(wú)難事，只怕有心人。加油！鄭瀚！
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇十二
我報(bào)名參加了學(xué)校里組織的跆拳道班已經(jīng)有1年多了，剛開(kāi)始時(shí)，我只是憑著興趣練習(xí)，但是隨著時(shí)間的推移，我逐漸愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)到了很多，比如：在練習(xí)前和結(jié)束后一定要向?qū)Ψ骄炊Y，這就是“以禮始，以禮終”的尚武精神。
其次是它能增強(qiáng)每一位練習(xí)者的信心，培養(yǎng)我勇往直前的'精神，當(dāng)我和同學(xué)們?cè)诰毩?xí)跆拳道時(shí)，牛老師都會(huì)讓我們使勁喊出來(lái)，老時(shí)說(shuō)要把心中的害怕、苦悶、憂(yōu)慮、喜樂(lè)等全部喊叫發(fā)泄出來(lái)，這樣有利于提高自理能力，增強(qiáng)保護(hù)意識(shí)，掌握防身技能。
記得我和同學(xué)們剛學(xué)跆拳道時(shí)，我們覺(jué)得自己好神氣呀！個(gè)個(gè)精神抖擻，老師一邊示范一邊說(shuō)：“先做基本功里面的馬步、壓腿”。我把左腿跨出去，右腿伸直，做出了弓步，就這樣牛老師讓我們保持著足足有好幾分鐘，天吶：“累死我了！就快支撐不住了！”忽聽(tīng)耳邊傳來(lái)牛老師說(shuō)“一定要堅(jiān)持住，不能使自己缺乏意志，半途而廢”，就這樣在牛老師的鼓勵(lì)下，我逐一完成了動(dòng)作。后來(lái)牛老師又教了我們握拳、踢腿、倒立，再看此時(shí)的我早已汗流浹背了。
剛訓(xùn)練的1、2天要學(xué)的內(nèi)容既簡(jiǎn)單又輕松，只要規(guī)范一下基本禮儀，準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就行了，可是接下來(lái)就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了，第3天要學(xué)習(xí)太極3、4章，牛老師邊講邊示范，一招一式，環(huán)環(huán)相扣，動(dòng)作剛勁，看似簡(jiǎn)單實(shí)則不易。
就這樣，我?guī)缀趺刻煸缟蠄?jiān)持6：50到校，參加訓(xùn)練，慢慢的我懂得了跆拳道是一項(xiàng)鍛煉人意志力的項(xiàng)目。它利于我形成自信、堅(jiān)強(qiáng)、積極、果敢的人生觀，雖然學(xué)習(xí)和鍛煉中少不了苦和累，但我覺(jué)得很開(kāi)心，很值得。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇十三
剛開(kāi)始的我，學(xué)習(xí)跆拳道只是圖一時(shí)的新鮮，覺(jué)得很好玩。學(xué)會(huì)一招兩式就以為自己很了不起，開(kāi)始向別人炫耀，常常沾沾自喜。但后來(lái)隨著時(shí)間的推移，我開(kāi)始對(duì)跆拳道有了一種全新的認(rèn)識(shí)。
禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。作為跆拳道的。精神，它不斷的鞭策著我們，讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記著，并不斷地完善著自己。從中得到經(jīng)驗(yàn)，教訓(xùn)，磨練自己的意志，強(qiáng)化自己的體格。讓自己得到一個(gè)全新的蛻變。
堅(jiān)持自己的目標(biāo)，而黑帶就是自己一切動(dòng)力的源泉，每天進(jìn)步一點(diǎn)，不斷的超越自己，并在訓(xùn)練中強(qiáng)化自己，認(rèn)識(shí)自己的不足，而溝通是信息交換的一個(gè)過(guò)程，要向師兄師姐們學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)同伴對(duì)自己的重要性，相互幫助忍讓。
跆拳道要求學(xué)員學(xué)習(xí)攻防的技術(shù)和提高道德水平。就像人的精神與身體有著不可分割的關(guān)系一樣，跆拳道的基本技術(shù)與道德修養(yǎng)有著密切的關(guān)系。如果把跆拳道看作一個(gè)人的話(huà)，跆拳是人的四肢，道就是人的頭腦。如果學(xué)習(xí)跆拳道的人只練技術(shù)不修道德，這種人也許具備發(fā)達(dá)的四肢，但頭腦簡(jiǎn)單或未被開(kāi)發(fā)。所以這種人沒(méi)有道，不知道應(yīng)該向哪里走，就算掌握了一點(diǎn)技術(shù)，也會(huì)亂用走向歧途。因?yàn)檫@種人容易被人利用。如果學(xué)習(xí)跆拳道的人不僅練技術(shù)而且修道德，那么這種人懂得謙虛，知道羞恥。誠(chéng)實(shí)勇敢，有禮有節(jié)，自強(qiáng)不息。因此，技術(shù)和道德境界將會(huì)不斷提高。而且，這種人具有應(yīng)該走的道，所以能夠享受美滿(mǎn)的道德生活。
學(xué)習(xí)跆拳道的'人要懂得忍。忍使人意志堅(jiān)強(qiáng)，寬宏大量。人生不是一帆風(fēng)順的，困難和煩惱是生來(lái)具有的。碰到困難要發(fā)揚(yáng)百折不屈的精神，千方百計(jì)地解決困難。要忍得住，挺過(guò)去。否則，將前功盡棄，一事無(wú)成。有道是有志者事竟成。忍能保持心平氣和，克服心煩意亂。所以能辨別是非，做到心中有數(shù)。假如受人打擊迫害，首先要保持鎮(zhèn)定，不要輕舉妄動(dòng)，要顧全大局，不要冤冤相報(bào)。否則，害人害己，是非不斷。
學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得誠(chéng)。誠(chéng)實(shí)的人敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，不說(shuō)假話(huà)。承認(rèn)錯(cuò)誤是認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的過(guò)程，是改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。正直誠(chéng)實(shí)的人知道羞恥，能夠把握自己。所以，不會(huì)明知故犯，不會(huì)丟面子。誠(chéng)者有信，有信用就能得到幫助。否則，假話(huà)連篇，不能改過(guò)遷善。自欺欺人，不知羞恥。失去信用，得不到幫助。
學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得仁。仁是修養(yǎng)，慈悲為懷。要大公無(wú)私，不要貪圖功名。當(dāng)社會(huì)或他人需要幫助時(shí)，要義無(wú)反顧地貢獻(xiàn)自己的力量。但是，做好事也要有智慧。要有禮有節(jié)，公平正義，恰到好處不能過(guò)度。更重要的是不要等待回報(bào)，要心甘情愿。這樣就能活的瀟灑。否則，就會(huì)活的很累。眾所周知，能量是守恒的。講的話(huà)，做的事也是某種形式的能量釋放。所以，一定有能量的回報(bào)。請(qǐng)不要說(shuō)壞話(huà)，做壞事。不然，將有壞報(bào)。
學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得敬，知道尊敬別人。敬則能使人保持醒覺(jué)狀態(tài)。這種醒覺(jué)的狀態(tài)使人謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁。使人不恥下問(wèn)，精益求精。豐富人的知識(shí)，能應(yīng)付各種事物。否則，不能保持醒覺(jué)，自高自大，學(xué)識(shí)淺薄，就不能應(yīng)付任何事物。因此，學(xué)習(xí)跆拳道的人要尊敬自己周?chē)娜?，虛心向他人學(xué)習(xí)，要經(jīng)常保持清醒的頭腦。@道德修養(yǎng)，不僅對(duì)于學(xué)習(xí)跆拳道的人，而且對(duì)于所有的人都是一個(gè)理想的目標(biāo)。道德修養(yǎng)是無(wú)止境的，要知道天外有天，人外人。能否達(dá)到這個(gè)理想并不重要，最重要的是向著這個(gè)目標(biāo)不斷努力的精神。
而認(rèn)真與專(zhuān)注是所有動(dòng)作和技術(shù)練習(xí)的前提，也是所有學(xué)習(xí)的前提，不僅在跆拳道中是如此，在生活中也是如此。另外注意力便等于一切，你把焦點(diǎn)放在什么位置，那你改變的就是什么！當(dāng)在你最累的時(shí)候就是你進(jìn)步最快的時(shí)候，在你最累的時(shí)候把你的聲音喊到最大，盡自己的全力，突破自己。因?yàn)槌晒κ切枰獰o(wú)止盡的進(jìn)步。跆拳道真的教會(huì)了我很多，在訓(xùn)練過(guò)程中我也體會(huì)到了很多不一樣的感受，在付出汗水與淚水后收獲的喜悅；與同伴們的一起努力拼搏；受傷后教練們的細(xì)心呵護(hù)；與贏得比賽的激動(dòng)喜悅………種種的種種都是跆拳道所贈(zèng)與我們的。他教會(huì)了我如何改變自己，磨練自己。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇十四
學(xué)習(xí)跆拳道的心得
我練習(xí)跆拳道已經(jīng)有兩年了, 在這兩年里, 我為跆拳道流
汗,流淚, 悲傷.,歡 喜都有 ，總之一句話(huà), 在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中讓我體會(huì)和感悟到了很多很多的東西. 在道館 里, 我們不但學(xué)習(xí)跆拳道的技法, 也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng).最初練跆拳道，只是出自好奇，漸漸地我對(duì)它產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且從中學(xué)到了很多 東西。跆拳道不但能強(qiáng)身健 體，還格外注重禮儀，謙讓友好的態(tài)度，虛心好學(xué)的作風(fēng)，這些都是練習(xí)跆拳道時(shí)所必須 遵循的。技巧及控制力是跆拳道學(xué)習(xí)者必須具備的基本素質(zhì)，而且跆拳道還可以培養(yǎng)毅力 及爆發(fā)力。要學(xué)習(xí)好跆拳道需要有很好的柔韌性，我們必須堅(jiān)持柔韌性練習(xí)。拉韌帶可以說(shuō)是一件很痛苦的事情，在開(kāi)始拉韌帶時(shí)，腿覺(jué) 得酸痛，不過(guò)經(jīng)過(guò)習(xí)久而久之就逐漸好了。其實(shí)無(wú)論做任何事都一樣，都要多一份堅(jiān)持 才行。
它將會(huì)使我受益終身。接下來(lái)的 跆拳道學(xué)習(xí)，我一定要努力的、虛心的接受跆拳道教學(xué)，以實(shí)現(xiàn)人身境界的進(jìn)一步升華！
學(xué)習(xí)跆拳道，還格外注重禮儀，通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道 練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自?xún)?nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)， 并培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)，所以，我一定要堅(jiān)持練習(xí)跆拳道。
跆拳道學(xué)習(xí)心得
通過(guò)為期十個(gè)月的對(duì)跆拳道初步學(xué)習(xí)，有了初步的體會(huì)。在短暫的學(xué)習(xí)過(guò)程中,深刻感受到了它對(duì)我全身心的幫助。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中首先體會(huì)到的是它對(duì)韌帶的要求是以前沒(méi)意識(shí)到的。第一堂課的時(shí)候踢腿踢不高，有了樣子卻沒(méi)速度和力量。一堂課下來(lái)只留下連續(xù)好幾天的腿部肌肉酸痛。但是在這期間我并沒(méi)有間斷壓腿踢腿。也許正是因?yàn)榧∪獾乃嵬醋屛腋械脚d奮，好久沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué)了，以前的腿部是那么松軟，而現(xiàn)在正是因?yàn)樘弁醋屛腋惺艿矫孔咭徊蕉加辛α康拇嬖冢环N積極向上的激情也油然而生，它激勵(lì)我積極參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
再者是對(duì)跆拳道中的前踢和橫踢的學(xué)習(xí)，它們是跆拳道中的基本動(dòng)作，顯然這是一種機(jī)械的動(dòng)作，抬腳及彈腿等，但也可以理解它和中國(guó)武術(shù)一樣每個(gè)動(dòng)作都有著它的道理。我注意到要做好身體的協(xié)調(diào)平衡與力量的分配，我就是有幾次一位踢起的腳帶動(dòng)立腳的滑動(dòng)而摔倒在地。同時(shí)也更深刻地感受到這些動(dòng)作在有經(jīng)驗(yàn)的眼里地的確如老師所講的不堪一擊。然而我要很好地完成這個(gè)任務(wù)我就得站穩(wěn)腳跟，才能更好地去摸索腿部肌肉的協(xié)調(diào)和如何去爆發(fā)出速度和力量。
三種素質(zhì)在訓(xùn)練中相互促進(jìn)，相互影響，而快速力量是主要的練習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行力量訓(xùn)練，能使支配肌肉的神經(jīng)中樞的機(jī)能得到改善，提高神經(jīng)過(guò)程的強(qiáng)度，增強(qiáng)神經(jīng)沖動(dòng)的傳遞，從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。發(fā)展力量素質(zhì)的練習(xí)有克服外部阻力和浪費(fèi)自身重量的練習(xí)。跆拳道運(yùn)動(dòng)中的大部分動(dòng)作均要求快速反應(yīng)、爆發(fā)式完成，還要求高度的機(jī)動(dòng)性和靈活性，更多的是采用動(dòng)力性練習(xí)方式。
跆拳道的學(xué)習(xí)還要學(xué)習(xí)它的主要特點(diǎn)有：一是以腿法為主，拳腳并用；二是以剛制剛，直來(lái)直往；三是功力檢驗(yàn)，方法獨(dú)特；四是強(qiáng)調(diào)氣勢(shì)，發(fā)揚(yáng)聲威；五是禮始和以禮終，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。以其作用有一、改善和增強(qiáng)體質(zhì)，二、提高防身和自衛(wèi)能力，三、磨礪意志，培養(yǎng)品質(zhì)的修養(yǎng)。
通過(guò)對(duì)上述的學(xué)習(xí)，是對(duì)以前的一個(gè)補(bǔ)充。在跟隨老師學(xué)習(xí)的十個(gè)星期中我學(xué)會(huì)了一些基本的動(dòng)作及基本的練習(xí)方法，但是我不能因?yàn)檎n程的停止而停止對(duì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)。上述的內(nèi)容雖然只是學(xué)習(xí)到的一個(gè)部分，而且并不能完全領(lǐng)會(huì)，但是在以后的練習(xí)當(dāng)中可以有自己一步一步深入的理解。它同時(shí)是給了我一個(gè)訓(xùn)練的綱領(lǐng)，讓我有訓(xùn)練的目的和方法的指示。
芽產(chǎn)生的。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的歲月，人們的本能的自衛(wèi)活動(dòng)逐漸演化為有意識(shí)的擊技活動(dòng)，形成最早的跆拳道。接著是在封建時(shí)期的國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)和武術(shù)的發(fā)展，同時(shí)作為國(guó)家的軍隊(duì)的一種實(shí)戰(zhàn)擊技訓(xùn)練手段而發(fā)展?，F(xiàn)代的跆拳道經(jīng)過(guò)一定的包裝，使之有更加具有觀賞性的特點(diǎn)，在國(guó)際上得到了更加廣泛的發(fā)展，成為了如奧運(yùn)會(huì)等國(guó)際化的的比賽項(xiàng)目，在我國(guó)也有傳播。我國(guó)的武術(shù)也是在長(zhǎng)期的擊技活動(dòng)的過(guò)程中形成和發(fā)展，但我國(guó)有更加博大的民族文化和哲學(xué)思想，給武術(shù)添加了更加深刻的內(nèi)在文化。同時(shí)跆拳道講求的禮儀與我國(guó)的禮是相通的，在國(guó)際化的比賽中充分展示了東方國(guó)度的.禮儀文化。
從我個(gè)人對(duì)跆拳道的體會(huì)來(lái)說(shuō)，跆拳道是很容易讓人從細(xì)微上體味到有所突破的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。于是乎幾個(gè)同學(xué)在起開(kāi)玩笑的時(shí)候幾天前你說(shuō)小心我踢你下巴，今天可以說(shuō)小心我踢掉你鼻子。這么一個(gè)高度的差別可以讓人一步一步地更加自信。也許在行走的時(shí)候偶然踢出一腳，沒(méi)人會(huì)認(rèn)為這是瘋子，因?yàn)槟闾叩闷?。這就使自己自信地完成自己做的每一件事，壓抑的心情也在一次一次動(dòng)作中發(fā)泄了，心情可以更加愉快。所以，一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)是可以影響一個(gè)人的性格，跆拳道讓我變得更加開(kāi)朗，更加樂(lè)觀。
練習(xí)跆拳道心得與體會(huì)
王元發(fā) 公共事業(yè)管理 201552155139
練習(xí)跆拳道是我的一個(gè)夢(mèng)想，小學(xué)時(shí)我就喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是那是因?yàn)榫毩?xí)跆拳道的費(fèi)用太高，所以我就放棄了。但是在大學(xué)能有一次選擇練習(xí)跆拳道的機(jī)會(huì)，讓我完成了自己童年的一個(gè)美好愿望。這一年跆拳道的學(xué)習(xí)讓我既學(xué)會(huì)了部分基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)跆拳道的技巧，也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng)，也學(xué)習(xí)到了跆拳道的精神。也讓我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加喜愛(ài)和推崇。
這一年中在學(xué)習(xí)跆拳道時(shí)，我更加注重鍛煉自己的身體了。開(kāi)始教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)大家都會(huì)有些不愿意，因?yàn)槊看谓叹氁婚_(kāi)口就是繞道場(chǎng)跑幾十圈的，聽(tīng)著挺嚇人的。而事實(shí)上教練是想讓我們熱身充分些這樣可以減少受傷的幾率，更好的而保護(hù)自己的身體。之后大家也都會(huì)到了教練的用心，所以大家熱身和訓(xùn)練時(shí)都還是比較認(rèn)真投入。
跆拳道不僅僅鍛煉人的體制，更加訓(xùn)練人的道德修養(yǎng)。這就是我為什么很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。練習(xí)跆拳道有利于強(qiáng)身健體.首先在訓(xùn)練之中，會(huì)讓我們練得很有興趣，寓教于樂(lè)，大家在趣味的訓(xùn)練中增強(qiáng)了實(shí)訓(xùn)性。每次上課中我們都是充滿(mǎn)了歡笑聲、激情聲，同時(shí)也有身上的汗水、訓(xùn)練過(guò)后的放松感覺(jué)，每次課程結(jié)束后心里都是滿(mǎn)滿(mǎn)的欣慰感。
每次在自己訓(xùn)練之時(shí)教練都會(huì)到我們中間走走看看，然后指導(dǎo)我們?cè)鯓幼龅母?，每一次的指點(diǎn)對(duì)我們都是一種進(jìn)步。
簡(jiǎn)單地說(shuō)跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道很講究禮儀和道德。 跆拳道以培養(yǎng)高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同時(shí)更講究感化人的心靈，它追求通過(guò)格斗技擊的演練形式堅(jiān)持不懈的，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。 這，正是跆拳道的精髓！
感謝這一年的訓(xùn)練，感謝教練的指導(dǎo)，也就是這一年，跆拳道促進(jìn)了我身心健康的發(fā)展，陶冶了我的情操，磨練這我們意志。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)
商英學(xué)院 國(guó)際商務(wù)創(chuàng)新1102 班 紀(jì)林伶 20111003739
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)，當(dāng)初那個(gè)稚氣未脫對(duì)跆拳道抱著極大好奇心的我從學(xué)習(xí)中慢慢地成長(zhǎng)并慢慢領(lǐng)悟到跆拳道的韻味和精神，那就是：禮儀至上和領(lǐng)悟堅(jiān)持。
首先要感謝老師的悉心教導(dǎo)，讓我在這一個(gè)學(xué)期中鍛煉了身體磨礪了意志并養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了很多。
在許多人眼里,跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對(duì)抗較為激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,然而,又與其他的激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，跆拳道是一門(mén)禮儀與“道”相結(jié)合的藝術(shù)。
中國(guó)是一個(gè)禮儀之邦，可跆拳道中的行禮程序給我們展現(xiàn)了另一番禮儀文化。其實(shí)整個(gè)的上課過(guò)程就是一個(gè)不間斷的行禮過(guò)程。這也在我們心中樹(shù)立了一種尊重、感恩的意識(shí)，人和人之間是需要互相尊重的。禮儀也由開(kāi)始老師的強(qiáng)調(diào)變?yōu)樽杂X(jué)。以這種方式被強(qiáng)化的禮儀和禮儀意識(shí)對(duì)以后的生活、處世也有積極的影響。在學(xué)習(xí)跆拳道的學(xué)期中，老師曾鼓勵(lì)我們?nèi)ビ^看“光榮行”杯首屆全國(guó)跆拳道示范團(tuán)精英挑戰(zhàn)賽，帶著對(duì)跆拳道的熱情早上七點(diǎn)多我來(lái)到了南校的大會(huì)堂，比賽先是兒童男子賽然后是兒童女子，少年男子和女子等，比賽要持續(xù)兩天，雖然我對(duì)跆拳道了解不是很深，但是我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)所有參賽選手的特點(diǎn)，那就是，他們?cè)诒荣惽昂捅荣惡蠖家蛴^眾和對(duì)手恭敬地敬禮，這充分體現(xiàn)了跆拳道是一門(mén)禮儀至上的藝術(shù)。其次，跆拳道還是一門(mén)“道”的藝術(shù)，我在練習(xí)跆拳道時(shí)，無(wú)不為其“道”所震撼，它是在培養(yǎng)人的一種“氣”`一種“ 量”即為志氣`勇氣和膽量。在這種勇氣和膽的作用下又能使人產(chǎn)生一種忍耐克己的氣質(zhì)和正義感，而忍耐克己又會(huì)形成謙虛`純樸的良好品質(zhì)。人一旦擁有了這種品質(zhì)，就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地去克服自己的缺點(diǎn)，謙讓別人，以和平`友愛(ài)`團(tuán)結(jié)的美德促進(jìn)社會(huì)和諧。
其次，學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程其實(shí)是一個(gè)領(lǐng)悟堅(jiān)持和磨礪意志的過(guò)程。
不學(xué)跆拳道，自然不會(huì)有苦、累的折磨，但只有經(jīng)歷了這種汗水浸透的過(guò)程，才能真正體會(huì)另類(lèi)生活的風(fēng)采和快樂(lè)。至少有半個(gè)學(xué)期，我的腿是生活在不間斷的疼痛中，但我更慶幸和佩服自己從開(kāi)始一步步堅(jiān)持到如今。
跆拳道對(duì)身體素質(zhì)的要求讓部分同學(xué)產(chǎn)生了柔韌恐懼心理。疼痛是免不了的，但疼痛總是會(huì)過(guò)去的。正如只有我們生病才意識(shí)到健康的重要一樣，經(jīng)受一點(diǎn)疼痛，才能認(rèn)識(shí)自己身體上的不足，才能加強(qiáng)身體素質(zhì)，更能磨練自己忍耐、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。跆拳道本來(lái)體力消耗大，而臨汾的夏天又可謂酷熱，真是雪上加霜。伴著我們的苦練，汗水也狂出，流進(jìn)眼里、嘴里，流到地上，濕透全身，但這些并沒(méi)有成為退縮的借口。
沒(méi)有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新鮮；當(dāng)許多次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復(fù)熱身筋疲力盡，；我們看到教練做一個(gè)漂亮的腿法輕而易舉，但我們經(jīng)過(guò)不斷的、重復(fù)的練習(xí)仍不到位，卻還需再練，再?gòu)?fù)習(xí)。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個(gè)真正的跆拳道人。忍耐克制的品質(zhì)出自于此，而一個(gè)人良好的行為習(xí)慣也不過(guò)是如此形成的。
學(xué)習(xí)跆拳道是一個(gè)不斷適應(yīng)、不斷超越自己的過(guò)程。也許初學(xué)者很適應(yīng)不了的就是每做一個(gè)動(dòng)作還要伴隨一聲“奇怪”的吶喊，并且很多人在很長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)后還不能適應(yīng)這種行為。我也在不斷的適應(yīng)。任何一種文化全有屬于自己的內(nèi)容。跆拳道既然是外國(guó)首創(chuàng)的，它就有自己的特色。從一開(kāi)始有意識(shí)的去吶喊，那么到后來(lái)它就自覺(jué)成為每一個(gè)動(dòng)作不可缺少的一個(gè)組成部分。
不管是學(xué)習(xí)跆拳道，還是生活學(xué)習(xí)中，困難障礙是免不了的，但有多少人能在自己最初選定的道路上堅(jiān)忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所謂取得，不過(guò)是堅(jiān)持到底的結(jié)果。我也希望我的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)詮釋跆拳道精神的過(guò)程。
總的來(lái)說(shuō)，跆拳道以培養(yǎng)高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同時(shí)更講究感化人的心靈，它追求通過(guò)格斗技擊的演練形式堅(jiān)持不懈的，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。我喜歡它。
跆拳道學(xué)習(xí)心得
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)就要過(guò)去了。雖然我的學(xué)習(xí)只能算是入門(mén)，但這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)也讓我有了很多感受。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中首先體會(huì)到的是它對(duì)韌帶的要求是以前沒(méi)意識(shí)到的。記得第一節(jié)課上，老師就為我們介紹了跆拳道的發(fā)展歷史。跆拳道的學(xué)習(xí)還要學(xué)習(xí)它的主要特點(diǎn)有：一是以腿法為主，拳腳并用；二是以剛制剛，直來(lái)直往；三是功力檢驗(yàn)，方法獨(dú)特；四是強(qiáng)調(diào)氣勢(shì)，發(fā)揚(yáng)聲威；五是禮始和以禮終，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。以其作用有一、改善和增強(qiáng)體質(zhì)，二、提高防身和自衛(wèi)能力，三、磨礪意志，培養(yǎng)品質(zhì)的修養(yǎng)。 第一堂課的時(shí)候踢腿踢不高，有了樣子卻沒(méi)速度和力量。一堂課下來(lái)只留下連續(xù)好幾天的腿部肌肉酸痛。跆拳道的基本動(dòng)作也十分重要。跆拳道沒(méi)有過(guò)多的花樣，每個(gè)動(dòng)作都干凈利索，簡(jiǎn)單而實(shí)用。正是這些基本動(dòng)作，經(jīng)過(guò)各種組合、發(fā)展，形成了各種變幻莫測(cè)的招式。
跆拳道中的前踢和橫踢的學(xué)習(xí)，它們是跆拳道中的基本動(dòng)作，顯然這是一種機(jī)械的動(dòng)作，抬腳及彈腿等，但也可以理解它和中國(guó)武術(shù)一樣每個(gè)動(dòng)作都有著它的道理。 雖然最初我報(bào)名跆拳道只是因?yàn)閷?duì)武術(shù)的好奇，但經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想跆拳道不只讓我鍛煉的身體，也影響了我的思想，讓我在身體和精神上都能有所進(jìn)步，這對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是十分重要的。我想，即使課程結(jié)束，我也依然會(huì)練習(xí)跆拳道，讓它成為我生活的一部分。
在跟隨老師學(xué)習(xí)的十個(gè)星期中我學(xué)會(huì)了一些基本的動(dòng)作及基本的練習(xí)方法，但是我不能因?yàn)檎n程的停止而停止對(duì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)。很多內(nèi)容雖然只是學(xué)習(xí)到的一個(gè)部分，而且并不能完全領(lǐng)會(huì)，但是在以后的練習(xí)當(dāng)中可以有自己一步一步深入的理解。
我們選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更看重的是它能帶來(lái)的益處。畢竟，我們并非專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，不需要擊敗對(duì)手、獲得名次。相信在將來(lái)，會(huì)有更多人加入到跆拳道的學(xué)習(xí)中，收獲自己的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。
學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)篇十五
我練習(xí)跆拳道已經(jīng)有兩年了，在這兩年里，我為跆拳道流。
汗，流淚，悲傷，歡喜都有，總之一句話(huà)，在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中讓我體會(huì)和感悟到了很多很多的東西。在道館里，我們不但學(xué)習(xí)跆拳道的技法，也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng)。最初練跆拳道，只是出自好奇，漸漸地我對(duì)它產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且從中學(xué)到了很多東西。跆拳道不但能強(qiáng)身健體，還格外注重禮儀，謙讓友好的態(tài)度，虛心好學(xué)的作風(fēng)，這些都是練習(xí)跆拳道時(shí)所必須遵循的。技巧及控制力是跆拳道學(xué)習(xí)者必須具備的基本素質(zhì)，而且跆拳道還可以培養(yǎng)毅力及爆發(fā)力。要學(xué)習(xí)好跆拳道需要有很好的柔韌性，我們必須堅(jiān)持柔韌性練習(xí)。拉韌帶可以說(shuō)是一件很痛苦的事情，在開(kāi)始拉韌帶時(shí)，腿覺(jué)得酸痛，不過(guò)經(jīng)過(guò)習(xí)久而久之就逐漸好了。其實(shí)無(wú)論做任何事都一樣，都要多一份堅(jiān)持才行。
它將會(huì)使我受益終身。接下來(lái)的跆拳道學(xué)習(xí)，我一定要努力的、虛心的`接受跆拳道教學(xué)，以實(shí)現(xiàn)人身境界的進(jìn)一步升華！
學(xué)習(xí)跆拳道，還格外注重禮儀，通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自?xún)?nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)，所以，我一定要堅(jiān)持練習(xí)跆拳道。
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