總結(jié)是一個反思的過程，能夠讓我們更好地規(guī)劃未來的目標與計劃。寫總結(jié)要注意用簡練的語言表達清晰的觀點。我們可以從這些總結(jié)范文中汲取靈感和啟示，以便更好地進行自己的總結(jié)寫作。
鍛煉的收獲和體會篇一
我所掛職務(wù)為**市**經(jīng)濟開發(fā)區(qū)規(guī)劃建設(shè)局副局長，掛職期間我嚴格按照州委組織部對掛職人員（）提出的各項要求，珍惜機遇，認真履職。
一、掛職期間的學習和工作收獲
1、理論知識水平獲得提高。除了參加**市委黨校組織的理論課集中學習外，每一天下班后還安排2個小時以上的學習時間來閱讀書籍，包括政治、時事報刊、專業(yè)書籍等。透過超多的閱讀學習，使我的理論知識水平得到較大提高。
2、向黨看齊的意識進一步增強。在東山谷文昌紀念館，深深受到一位優(yōu)秀共產(chǎn)黨人的先進事跡所感動；在古田，追尋先輩足跡，感受中國共產(chǎn)黨人在祖國危難時刻的歷史擔當，洗禮了心靈；在寧德市下黨鄉(xiāng)重走習近平總書記當年“三進下黨”的道路，深刻感受新一代中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人心系人民群眾和求真務(wù)實的領(lǐng)導(dǎo)風范，增強了向黨看齊的意識。
3、豐富了經(jīng)驗，開拓了視野。到一個全新的城市，使我有機會跳出原先的地域限制，以一個更開放的思想思考問題，使我學到了許多成功的經(jīng)驗和做法，如：在棚戶區(qū)改造方面，**市政府透過高標準的規(guī)劃建設(shè)安置小區(qū)來打動百姓，進而帶動征拆工作的開展；在公共廉租住房建設(shè)方面，政府透過公開掛牌出讓商業(yè)住宅地塊時強制性加入必須的公共廉租住房建設(shè)指標，把公共廉租住房分散融入各個商品房開發(fā)項目，由房開商無償代建，產(chǎn)權(quán)歸政府，這種做法的優(yōu)點是既能減輕政府的財政負擔，同時也能分散安置中低收入家庭，方便管理，使中低收入家庭享受到更好的城市配套設(shè)施，更好地融入城市生活。
二、對榕江工業(yè)園區(qū)今后工作的思考
1、“產(chǎn)城一體，復(fù)合組團”。榕江工業(yè)園區(qū)緊鄰中心大道和貴廣高鐵站，地理位置優(yōu)越。但目前園區(qū)的規(guī)劃設(shè)計功能單一，空間尺度巨大，為滿足今后的城市發(fā)展需求，務(wù)必盡快調(diào)整園區(qū)發(fā)展理念，采用城園一體，從單一的產(chǎn)業(yè)功能走向城市綜合功能，從封閉型的產(chǎn)業(yè)區(qū)走向開放性的公共空間，從線性開發(fā)走向整體價值提升，建設(shè)功能復(fù)合多元、用地緊湊集約、空間開放共享的綜合城市組團。
2、低碳策略，生態(tài)建設(shè)。榕江工業(yè)園區(qū)靠近縣城水源地，屬生態(tài)敏感區(qū)域，在開發(fā)建設(shè)過程中應(yīng)重視建設(shè)行為對環(huán)境的沖擊，堅持控制產(chǎn)業(yè)入門標準，提升產(chǎn)業(yè)資源協(xié)同節(jié)約利用；在規(guī)劃設(shè)計層面，應(yīng)思考建設(shè)區(qū)與自然生態(tài)環(huán)境的高度協(xié)調(diào)，注重自然環(huán)境的保護、城市效率的提升，營造綠色出行條件、完善基礎(chǔ)設(shè)施、提高城市功能混合性。
3、山水入城，城鄉(xiāng)共融。園區(qū)范圍內(nèi)保留有較大面積的村莊，村莊未來發(fā)展與村民安置引導(dǎo)也是規(guī)劃中需要重點思考的問題。城市化推進中傳承鄉(xiāng)愁，應(yīng)用本土苗侗文化的內(nèi)涵打造親近宜人的空間體驗，借鑒山水城市理念，將周邊的鄉(xiāng)土環(huán)境及自然山水引入城中，構(gòu)建城市、鄉(xiāng)村與自然環(huán)境協(xié)調(diào)發(fā)展的格局。
鍛煉的收獲和體會篇二
鍛煉是一種身體鍛煉的形式，通過運動來增強身體素質(zhì)和提高健康水平。我在這個領(lǐng)域中有著很多的心得體會。鍛煉不僅僅對身體有益，而且對心理健康也有很大的影響。在鍛煉的過程中，我逐漸體會到了身心的平衡和力量的成長。
第二段：鍛煉對身體的影響
鍛煉能夠?qū)ι眢w產(chǎn)生很多積極的影響。首先，鍛煉可以增強身體的耐力和力量。通過堅持鍛煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越強壯，能夠處理更多的體力活動。其次，鍛煉對心血管系統(tǒng)有很大的好處。有氧運動可以增強心肺功能，降低患心臟病和中風的風險。最后，鍛煉還可以幫助控制體重。運動能夠燃燒脂肪，增加肌肉的含量，從而有效地控制體重和身體形態(tài)。
第三段：鍛煉對心理的影響
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的促進作用。鍛煉可以降低壓力水平。在運動的過程中，身體會分泌出讓人感到愉悅和輕松的激素，從而減輕壓力和焦慮。此外，鍛煉還可以改善睡眠質(zhì)量。運動能夠消耗身體的能量，讓身體更容易進入深度睡眠，從而提高睡眠的質(zhì)量。而且，鍛煉還能夠提高自信心。堅持鍛煉會讓自己感到身體的變強和自身能力的提升，從而增強自信心。
第四段：鍛煉對生活的影響
鍛煉對我的生活產(chǎn)生了巨大的積極影響。首先，鍛煉讓我更加積極向上。每天早上起床后進行鍛煉，可以讓我開始一天工作的勁頭滿滿，精力充沛。其次，鍛煉讓我更加有規(guī)律。堅持鍛煉，會讓我形成一個良好的生活習慣，有利于養(yǎng)成其他積極健康的生活方式。最后，鍛煉讓我更加有耐心和堅持力。鍛煉是一個需要長期堅持的過程，需要付出努力和耐心。通過鍛煉，我學會了堅持不放棄，這個品質(zhì)也在我的生活中得到了體現(xiàn)。
第五段：總結(jié)
通過鍛煉，我積累了很多寶貴的心得體會。鍛煉不僅讓身體變得更加健康強壯，而且對心理健康也有很大的促進作用。它讓我更加積極向上、有規(guī)律、有耐心和堅持力。因此，我將繼續(xù)堅持鍛煉，享受運動帶來的種種好處，并將其應(yīng)用到我的生活中，為自己的健康和幸福努力奮斗。
鍛煉的收獲和體會篇三
體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑之一，而且還有許多其他的收獲。通過定期參與各類體育鍛煉，我深刻感受到了身心健康的益處，改變了自己的生活態(tài)度，培養(yǎng)了良好的品質(zhì)和習慣，提高了自信心和積極性。
首先，體育鍛煉對身心健康有顯著的改善作用。每天堅持鍛煉讓我感到身體更加強健，充滿活力。通過運動，我的肌肉更加發(fā)達，體力也大幅度提升。此外，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚休息更舒適，并且從容地迎接新的一天。不僅如此，體育鍛煉還帶給我快樂和樂觀的心情。鍛煉時，大量的運動會釋放壓力，讓我心情愉悅，煥發(fā)自信。
其次，體育鍛煉讓我改變了自己的生活態(tài)度。我明白了只有充足的體力才能更好地投入到工作和學習中。通過堅持運動，我學會了自律和堅持以及戰(zhàn)勝困難的勇氣。每當面對繁忙的學習和工作安排，我都能保持冷靜，適當?shù)卣{(diào)整時間安排，為鍛煉保留時間。此外，體育鍛煉也讓我意識到要養(yǎng)成健康的飲食習慣，保持均衡的營養(yǎng)攝入，這對我自身的成長和發(fā)展有著重要的作用。
再次，體育鍛煉培養(yǎng)了我良好的品質(zhì)和習慣。體育鍛煉需要耐心和毅力，這讓我更加堅強和決心。鍛煉中，我學會了尊重他人，禮貌待人和團隊合作精神。這些品質(zhì)和習慣在日常生活中也得到了很好的應(yīng)用，讓我與他人相處融洽，與朋友交流更加流暢和愉快。體育鍛煉還培養(yǎng)了我的團隊精神，鍛煉中的互相協(xié)作讓我學會了分享和付出，無私奉獻。
最后，體育鍛煉提高了我的自信心和積極性。通過定期的體育鍛煉，我逐漸意識到自己的能力和潛力。每當克服一個個困難和挑戰(zhàn)，我的自信心就在不斷增強。這種自信心還傳遞到我的其他各個方面，讓我在學習和工作中表現(xiàn)得更加自信和坦然。而且，體育鍛煉還能激發(fā)我積極向上的動力，在學習和工作中更加努力和專注，追求卓越。
總而言之，體育鍛煉對我產(chǎn)生的收益很多。通過鍛煉，不僅變得更加健康，還改變了我的生活態(tài)度，培養(yǎng)了品質(zhì)和習慣，提高了自信心和積極性。因此，我決定堅持體育鍛煉，讓自己持續(xù)受益，成為一個更好的自己。
鍛煉的收獲和體會篇四
20_年4月7日至4月18日，我在上海市徐匯區(qū)愛菊小學掛職鍛煉。我跟隨二年級教研組長趙老師聽課、上課，期間又逢20_上海市青年教師語文課堂教學評比展示活動，觀摩了她們的課堂教學，頗有感觸。
新課程改革早已在全國范圍內(nèi)廣泛開展，為了調(diào)動學生學習語文的興趣，為了能體現(xiàn)新課改的精神，我們在一線的教師可謂費盡心思。課堂上，或小組交流，或質(zhì)疑問難、或探究，經(jīng)?？吹降氖?，“請你用自己喜歡的方式讀一讀”、“選擇你最感興趣的內(nèi)容來學一學”、甚至于我們的教師為了幫助學生理解課文內(nèi)容，讓學生在課堂上通過表演、繪畫、唱歌或做科學小實驗來體驗。一時間，我們的語文教學似乎百花盛開、一派欣欣向榮的景象。但當我們靜下心來細細思考時，我們又很困惑，現(xiàn)在的語文課到底怎么上。懷著這樣的心情，我來到了上海，中國的大都市，在沒來之前，我就知道上海的教科書不一樣，上海的課文很多。那么上海的語文課到底是怎么上的，我很好奇，聽了12節(jié)上海青年教師課堂教學展示課及4節(jié)帶教老師的課，令我初窺了上海語文教學的一角，但僅僅是這一角，讓我有了很多話要說：上海的語文教材，一個學期學生要學近60篇課文，這使得上海語文課堂講究效率，重點突出，主次分明，扎扎實實，使得課堂中只能圍繞教材來做文章，只能圍繞語文來做文章，于是乎這樣的語文課更像語文課，這樣的語文課充滿“語文味”：縱觀這十幾節(jié)課，每節(jié)課的導(dǎo)入都開門見山，直接進入課文，并能有助于學生對課文內(nèi)容的理解。這十幾節(jié)課，每一節(jié)課都體現(xiàn)了語文教學中的以讀代講，讀中體悟，讀中收獲。各種朗讀的形式，讓學生在充分的讀中了解，在充分的讀中感受，在充分的讀中體悟。觀摩這些課時，我們也發(fā)現(xiàn)了寫作教學隨處可見，我們充分感受到了讀寫結(jié)合的實效性。
上海優(yōu)秀老師的課，充分展示了上海的教學水平，讓我真切地感受到了他們的教學確實走在了教改的前沿。短短的35分鐘也盡顯了大都市的快節(jié)奏，令人耳目一新，也讓我覺得自己如那井底之蛙忽然看到了廣闊的天空，受益非淺，不虛此行。
除了教學，讓我印象深刻的還有學生的常規(guī)。
1、師生間的問好是那樣有禮。
愛菊小學是一所藝術(shù)特色學校，這里的孩子個個充滿靈氣，而且活潑、大方，特別懂禮貌。不管是在校門口、或是走廊上也或是教室里，遇見老師或客人，總畢恭畢敬地敬禮問好，個個都是那樣有禮。這樣好的常規(guī)，與學校良好的校風，教師不斷地訓練是密切相關(guān)的，但做到這樣的境界，我還是第一次看到，這讓我感到驚訝！
2、起立發(fā)言聲音是那樣響亮。
作為一名低年級的老師，在課堂上不斷地鼓勵學生大膽發(fā)言，自認為在這一點上做得不錯，但觀摩了上海老師的課堂，讓我明白，幾個幾十個學生大膽發(fā)言還不夠，全班學生大膽發(fā)言，聲音響亮，這是每一位語文教師在自己的課堂當中應(yīng)該追求的。
3、學生評價是那樣干脆。
新課程強調(diào)評價方式的多樣化，在平時自己的上課中，也比較注重學生之間的相互評價，可評價往往只注重形式，實效性并不大。帶教趙老師的課上，學生的即干脆又富有實效性讓我受益匪淺。
4、整堂課中，學生是那樣守紀。
小學生比較好動，一節(jié)課當中注意力不會非常集中，可我實習的愛菊小學二(5)班學生一節(jié)課當中紀律都是非常好的，似乎個個學生都像小軍人一樣，經(jīng)過嚴格的訓練。學生的行為達到這樣的程度真的讓我感到非常羨慕。
4月17日上午第二節(jié)，我給上海的孩子們上課了，課題是《最后的玉米》。學生的課前預(yù)習能力很強，已掃清字詞障礙，讀通課文了，所以我揭題后直接進入課文的感悟研讀，學生的閱讀能力已較強，因此一堂課很輕松地上下來了。課后，趙老師給我作了評課。通過上課實踐，更深地感受自身在教學上跟上海老師的差距，同時也明白了以后要努力的方向：一切從學生出發(fā)。
總之，此番掛職鍛煉，對我的教學理念產(chǎn)生了很大的沖擊，對我的教學行為也產(chǎn)生了積極的影響，受益非淺。
鍛煉的收獲和體會篇五
體育鍛煉對于維持健康、塑造身材、增強體質(zhì)、緩解壓力等方面都有著重要的作用。通過體育鍛煉，我們可以增強肌肉力量，提高心肺功能，增強免疫力，降低患病風險。此外，體育鍛煉還有助于調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，提高學習和工作效率。因此，體育鍛煉不僅在生理上對我們有益，同時也對心理健康有著積極的影響。
第二段：體育鍛煉的身體收獲
體育鍛煉對身體各個系統(tǒng)都有積極的影響。首先，我通過定期鍛煉增加了肌肉力量。在開始鍛煉之前，我常常感覺身體力量不足，運動時容易疲勞。但經(jīng)過一段時間的有計劃、有規(guī)律的鍛煉后，我能夠感受到肌肉的增長和力量的提升。其次，我發(fā)現(xiàn)心肺功能得到了明顯的改善。我可以持續(xù)更長的時間進行高強度的運動，而不會感到呼吸急促或氣喘吁吁。這些身體的改善不僅讓我在運動中有更好的體驗，同時也提高了我在日常生活中的自信心和活力。
第三段：體育鍛煉的心理收獲
體育鍛煉對我的心理健康有著顯著的積極影響。我發(fā)現(xiàn)在鍛煉過程中，我能夠釋放壓力，舒緩焦慮情緒。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己在面對問題和困難時更加樂觀積極，對待事情也更加從容。同時，鍛煉也有助于提高我的專注力和思維靈活性。當我參與體育鍛煉時，我能夠全身心地投入其中，不再被其他瑣碎的事情干擾。這讓我能夠更好地處理任務(wù)和解決問題。
第四段：體育鍛煉的社交收獲
體育鍛煉不僅對于個人有益，也有助于建立社交網(wǎng)絡(luò)，認識新朋友。在健身房或運動場地，我常?？梢杂龅揭恍┲就篮系娜?。我們通過互相鼓勵和交流，建立了友誼。一起鍛煉不僅讓我獲得了支持和激勵，同時也開拓了我的社交圈子。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉也可以成為一種社交活動，帶給我更多的樂趣和滿足感。
第五段：建立持續(xù)鍛煉的良好習慣
通過體育鍛煉，我不僅獲得了身體上、心理上的好處，同時也逐漸培養(yǎng)了良好的鍛煉習慣。我意識到只有堅持不懈地進行鍛煉，才能夠收獲所期望的效果。因此，我每天都會安排一段時間進行體育鍛煉，不論是有氧運動還是力量訓練，都會成為我日常生活的一部分。通過持續(xù)鍛煉，我能夠更好地保持身體健康，提高生活質(zhì)量。
總結(jié)：體育鍛煉不僅對身體有益，而且對心理健康和社交關(guān)系都有積極的影響。通過鍛煉，我們可以增強肌肉力量，提高心肺功能，同時也能夠釋放壓力，增強專注力和思維靈活性。此外，體育鍛煉還能夠幫助我們建立社交網(wǎng)絡(luò)，認識新朋友。通過堅持鍛煉，我們能夠建立良好的習慣，保持身體健康。因此，我鼓勵每個人都應(yīng)該參與體育鍛煉，從中獲得健康和快樂。
鍛煉的收獲和體會篇六
20xx年，我按照區(qū)委組織部安排，到光明路街道社區(qū)進行為期一年的掛職鍛煉。掛職期間，我嚴格按照要求，始終擺正自己的位置，撲下身子，用足時間，加強和基層干部溝通交流，較快的適應(yīng)了工作角色和工作環(huán)境的轉(zhuǎn)變，初步形成了科學的工作方法。積極主動，充滿真情地去推動所分配工作的落實，力爭各項工作做到組織放心、領(lǐng)導(dǎo)滿意、群眾認可，自己在一年的時間也得到了較為全面的學習和鍛煉。對照有關(guān)要求，結(jié)合本人的實際工作，現(xiàn)將掛職鍛煉的工作情況作匯報如下：
一、**社區(qū)基本情況
**社區(qū)總面積1.28平方公里，劃分10個網(wǎng)格，常駐居民2353戶，轄區(qū)居民7646人。
二、一年來的主要工作
(一)以學為先，提質(zhì)塑能。
社區(qū)這個廣闊天地，它有著書本、機關(guān)學不到的寶貴知識和經(jīng)驗。雖然參加十幾年工作，但我一直在區(qū)機關(guān)，對基層工作還是比較陌生的。這次區(qū)委安排年輕干部下基層鍛煉，為我們了解群眾、了解熟悉基層和服務(wù)社區(qū)群眾提供了很好的機會。為迎接新形勢、新任務(wù)挑戰(zhàn)，不斷提高自身的學習力、創(chuàng)造力，增強知識能力和素質(zhì)，變學習的“起點”為提升的“躍點”，我樹立工作學習化、學習工作化的理念，專門為自己制定了學習計劃，一年內(nèi)讀好一本書，半年內(nèi)鉆研一部法規(guī)、每季度掌握一個社區(qū)建設(shè)政策，每月學一片心得體會，每周梳理一邊工作得失，每日寫一篇民情日記。一年來，我系統(tǒng)的學習重溫了黨章、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀的重要論述，深刻領(lǐng)會新的歷史條件下發(fā)展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想，時刻檢視自己的人生觀、世界觀和價值觀的學習和改造。掛職伊始，我就從熟悉基本情況開始，從社區(qū)工作的內(nèi)容、程序等各方面虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同志們請教，通過學習和工作的有機結(jié)合，相互促進，進一步增強了全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識，更快的適應(yīng)了新時期新任務(wù)的要求，提高解決新情況新問題的能力。
(二)以干為重，勤勉實踐。
我始終堅持“到位不越位、參謀不干預(yù)、幫忙不添亂”的原則，結(jié)合自己在區(qū)委辦公室的工作經(jīng)驗，圍繞服務(wù)群眾、凝聚民心、優(yōu)化管理、維護穩(wěn)定的工作要求，積極做好社區(qū)書記、主任交辦的各項任務(wù)。一是受理民情解民憂。融入群眾，才能真正的了解群眾，只有學會了宣傳群眾，才能使黨的方針政策落實到位，只有學會了親近群眾，才能更好的服務(wù)群眾。到社區(qū)鍛煉以來，我始終堅持在日常工作一線，定期走家入戶，調(diào)查社情民意，面對面傾聽群眾建議，發(fā)放民情聯(lián)系卡，接受群眾投訴。針對轄區(qū)眾多居民小區(qū)既無物業(yè)管理也無業(yè)委會，造成居民生活的種種不便。我積極參與社區(qū)居民自治的籌建工作，在神龍花園、五彩小區(qū)經(jīng)過業(yè)主會議、民主選舉等程序建立了業(yè)委會，推進了和諧社區(qū)居民自治進程。幫助社區(qū)組織每季度以此的“服務(wù)人民、奉獻社區(qū)、共創(chuàng)和諧”為主題的大型便民活動，為轄區(qū)居民義診，提供法律、計生、社保、就業(yè)等相關(guān)政策的咨詢。二是深化服務(wù)保民安。社區(qū)平安是居民安居樂業(yè)之本。在社區(qū)工作的一年里，利用大力推進網(wǎng)格化建設(shè)管理的大好時機，堅持創(chuàng)新服務(wù)為標準，建設(shè)社區(qū)服務(wù)管理“新單元”，將“上面千條線”匯聚到“基層一張網(wǎng)”，實現(xiàn)聯(lián)系服務(wù)群眾體系的立體化、網(wǎng)絡(luò)化、制度化和責任化，努力把居民需求解決在第一時間，矛盾化解在萌芽狀態(tài)。我參加了“平安和諧大走訪”活動，在走訪中開展《居民安全防范知識》的宣傳，對70多戶居民做到有針對性解疑釋惑，預(yù)防各類不安全隱患，了解民情，傾聽民聲，讓群眾在網(wǎng)格化管理中得到更方便快捷的服務(wù)，滿足了群眾的多元化、個性化需求。參與接待群眾來信、來訪工作，及時有效地了解情況、掌握動態(tài)，換位思考，耐心細致的做好上訪群眾的思想工作，講政策、明道理，動之以情，曉之以理，盡自己做大的努力化解難題，做到了社情民意“早知道、早化解、早回復(fù)”。三是和諧創(chuàng)建寓民樂。堅持邊調(diào)研、邊思考，多總結(jié)、多積累，了解**社區(qū)各項事業(yè)發(fā)展情況，了解掌握規(guī)律。把衛(wèi)生城市創(chuàng)建、和諧社區(qū)建設(shè)緊密結(jié)合起來，充分展現(xiàn)特色。廣泛招募社區(qū)志愿者，建立志愿者服務(wù)檔案，根據(jù)志愿者的不同特長，組建法律咨詢、文藝培訓、健身輔導(dǎo)、戲迷樂園等群眾文化藝術(shù)協(xié)會，擁有會員200多人，充實到社區(qū)“鄰里文化”、“廣場文化”和“節(jié)日文化”等文化活動中，進一步改善社區(qū)社會風氣和人際關(guān)系，營造和諧氛圍。制定環(huán)境衛(wèi)生管理考評辦法，建立考評機制;街道、社區(qū)將環(huán)境衛(wèi)生檢查考評情況，及時在社區(qū)信息服務(wù)平臺上通報。一年來，征集居民意見建議46條，全部得到圓滿解決，排查化解不穩(wěn)定因素6起，參加黨員義務(wù)巡邏30多次，組織各類群眾文化活動20多場。**社區(qū)先后被評為“零上訪社區(qū)”、“依法治理普法先進社區(qū)”等榮譽稱號。
(三)以勤為徑，樹立形象。
掛職是黨性鍛煉的熔爐，建功立業(yè)的戰(zhàn)場，提高能力的契機。作為一名掛職鍛煉的干部，我用區(qū)委的要求規(guī)范言行，力戒“做客”、“鍍金”思想，從報道的第一天起，我就參加社區(qū)的考勤值班制度，嚴格要求自己，帶頭遵守區(qū)委和街道的各項規(guī)章制度，做到上下班不遲到早退、工作日午間不飲酒、接待信訪要耐心不得推搪拖拉等。從不擅自離開崗位，有事主動請假，做到自重、自警、自勵，淡泊名利，自覺克服工作和生活中的各種困難，增強吃苦耐勞、無私奉獻的精神和毅力，舍小家顧大家，與同事群眾同甘共苦，建立了深厚的感情，以扎實的態(tài)度和扎實的作風樹立掛職干部的良好形象。
三、存在問題和不足
一年來的鍛煉生活，我在思想政治、文化修養(yǎng)、組織紀律、綜合協(xié)調(diào)能力等方面都有顯著提高，自己進一步解放了思想、更新了觀念、啟迪了思維、深化了認識、拓寬了視野、豐富了知識，對基層工作，尤其是社區(qū)工作有了初步的了解，工作中，我仍然存在很多不足和亟待改進的地方，如工作深度不夠、處理復(fù)雜問題、駕馭復(fù)雜局面的應(yīng)變能力還要進一步加強。在這里，我要感謝區(qū)委給了我這樣一個機會，讓我有了這樣一個人生經(jīng)歷，感謝一年來組織的關(guān)懷，今后的工作中，我將以對工作、對事業(yè)高度負責的精神，一如既往的嚴格要求自己，不斷加強學習，立足崗位，加倍努力，爭取在自己的工作崗位上取得更大的進步。
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鍛煉的收獲和體會篇七
近年來，隨著生活節(jié)奏的不斷加快以及工作壓力的不斷增加，越來越多的人開始意識到體育運動的重要性。無論是年輕人還是中老年人，都紛紛加入到體育鍛煉的隊伍中。我也是其中的一員，通過多年的體育鍛煉，我深切體會到了體育鍛煉的種種收獲和心得體會。
首先，體育鍛煉讓我擁有了更健康的身體。以前，我總是覺得身體吃不消，經(jīng)常感到疲倦乏力。然而，通過堅持定時的體育鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力得到了明顯的提升。每天早上起床后進行一段時間的晨跑，不僅可以讓我精神煥發(fā)，還可以增強我的心肺功能。此外，我還參加了一些團隊性的體育活動，如籃球、足球等，這些運動不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了我的團隊合作意識。
其次，體育鍛煉讓我心情愉悅。生活中，我們不免會遇到一些困擾和壓力。而體育運動則是我釋放壓力和疏解困惑的最佳途徑。在跑步的過程中，我可以感受到空氣的清新和陽光的溫暖，讓我感到舒暢和放松。而在團隊運動中，我與隊友們互相配合、齊心協(xié)力，完全融入到比賽的氛圍中，這種快樂是任何事情都無法替代的。體育運動不僅能夠讓我保持良好的心情，還能夠使我更加積極向上，面對生活中的挑戰(zhàn)。
此外，經(jīng)過體育鍛煉，我的身材也發(fā)生了明顯的變化。以前，我總是覺得自己過于瘦弱，沒有自信心。然而，通過鍛煉，我逐漸擁有了更加健美的體形。我的肌肉變得更加緊實，身體線條變得更加優(yōu)美。這也讓我對自己有了更多的自信，不再在他人的眼光下畏首畏腳。更重要的是，在遇到苦悶和困境時，我也能夠用鍛煉的毅力與勇氣來戰(zhàn)勝困難，面對挑戰(zhàn)。
最后，體育鍛煉還培養(yǎng)了我的堅持和毅力。鍛煉不是一蹴而就的事情，需要長期的堅持與投入。而每一次堅持下來，都會讓我看到進步的希望和成果的喜悅。在運動的過程中，我學會了面對困難和挫折，不輕易放棄，勇往直前。無論是面對生活的挑戰(zhàn)還是工作的艱難，我都能夠堅持不懈，勇往直前。體育鍛煉讓我體會到堅持和毅力的重要性，無論遇到什么困境，只要堅持努力，就一定會獲得成功。
綜上所述，通過體育鍛煉，我不僅擁有了更健康的身體，也獲得了心情愉悅、身材變化和堅持毅力。體育鍛煉不僅讓我感受到了身體的力量，也教會了我如何在面對困難和挫折時堅持不懈。我相信，只要堅持體育鍛煉，我將能夠不斷超越自己，取得更大的成就。
鍛煉的收獲和體會篇八
我于20xx年5月至8月，在上海市閘北區(qū)進行了為期三個月的掛職鍛煉，掛任天目西路街道辦事處主任助理。
天目西路街道位于上海市浦西中心城區(qū)，閘北區(qū)西南部，面積1.94平方公里，轄有17個居委會，612個居民小組，19137戶居民，常住人口56905人，還有加入管理的外來人口8000多人。轄區(qū)以鐵路為界，劃成南北兩塊。鐵路上海站、長途汽車總站、不夜城商業(yè)區(qū)坐落其中，閘北區(qū)區(qū)政府機關(guān)也在轄區(qū)內(nèi)，是閘北區(qū)的政治、商業(yè)、文化、交通、金融中心。該街道有以下特點：一是交通便捷。高架線、內(nèi)環(huán)線、公交線、地鐵線、輕軌線五線合一。二是商務(wù)活躍。街道內(nèi)有不夜城商業(yè)圈、上?，F(xiàn)代交通商務(wù)區(qū)等。三是外向度高。轄區(qū)內(nèi)有市屬、區(qū)屬、外資、民營、外省市駐滬辦事機構(gòu)等約2400家之多，是企業(yè)向全國騰飛的窗口。
三個月的掛職鍛煉，我受益匪淺，感觸頗多，歸納起來，有以下幾點體會：
第一，嚴格自律，全心投入，是做好掛職工作的思想基礎(chǔ)。掛職鍛煉是一個難得的機遇，更是一次終生難忘的經(jīng)歷。掛職不是鍍金，不是享受，而是學習，更是鍛煉?！皰炻殹笔且环N特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是組織的形象。掛職三個月，我嚴格按照作息時間上下班。上班時，認真閱讀有關(guān)資料；下班后，廣泛進行考察調(diào)研。堅持多聽、多看、多學、多記、多想，做到邊學習、邊交流、邊思考。尊重當?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)周圍同志，一切服從組織安排，嚴格按照既定日程及內(nèi)容開展工作，自覺參加掛職街道的各種集體活動，主動匯報工作學習情況，從未提出不合理要求。
第二，勤于學習，深入思考，是做好掛職工作的基本要求。掛職鍛煉是一種新的工作體驗，需要學習、思考與實踐的有機結(jié)合。初到閘北，工作環(huán)境、工作對象都發(fā)生了極大變化，為盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，除自覺參加有關(guān)會議，查閱區(qū)情資料、文件和當?shù)貓罂?，我堅持深入部門、深入社區(qū)、深入企業(yè)、深入市場，了解、熟悉街道基本情況和成功經(jīng)驗。一方面，同街道經(jīng)濟管理科、組織人事科、穩(wěn)控科、城管科等部門負責同志一道就街道建設(shè)網(wǎng)格化管理、招商引資、“兩新”組織黨建、文明社區(qū)創(chuàng)建等工作，赴盧灣區(qū)8號橋創(chuàng)業(yè)園區(qū)、同樂坊、市北經(jīng)濟開發(fā)區(qū)、打浦橋文化活動中心、高榕集團等進行參觀考察；另一方面，利用節(jié)假日先后參觀了上?？萍拣^、浦東新區(qū)和一大會議舊址等地。同時，通過其他各種途徑與機關(guān)干部、普通市民、外來務(wù)工人員等進行廣泛的接觸和交流。在閱讀當?shù)氐狞h政機關(guān)文件，瀏覽媒體網(wǎng)站信息時，隨時注意用上海的思維反思自己以往的工作思路和工作方法，堅持取人所長，補己之短；在考察調(diào)研時，始終不忘對照宿州與閘北的實際，做深度思考，從中探求別人的經(jīng)驗，尋求加快宿州發(fā)展的妙計良策。
第三，鍛煉自我，推介宿州，是做好掛職工作的最終目的。掛職期間，我加強與當?shù)攸h政干部的交流，虛心做他們的小學生，誠心和他們交朋友，建立了深厚的感情和友誼；加強與上海企業(yè)界人士溝通滲透，堅持互換名片，宣傳宿州的自然資源、人文環(huán)境、風土人情和招商引資項目及優(yōu)惠政策，使上海黨政界和企業(yè)界增進了對宿州對靈璧的了解。
三個月的掛職工作，通過學習了解和親身體會，我感到收獲很大，既解放了思想，開闊了眼界，也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。本人認為：宿州的經(jīng)濟社會發(fā)展雖然相對滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)“兩個躍升、一個崛起”目標，就一定能不斷縮小與經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的差距。
一、學習上海精神，大力營造服務(wù)發(fā)展的濃厚氛圍。上海有的不僅僅是天時地利的優(yōu)勢，更重要的是它有敢為人先、自我加壓、保持先進、領(lǐng)跑全國的銳氣。面對落后現(xiàn)實，我們應(yīng)該保持奮發(fā)有為、知難而進的精神，學習上海人“想發(fā)展，議發(fā)展，一門心思求發(fā)展，集中精力抓發(fā)展”的觀念，把以經(jīng)濟建設(shè)為中心的思想觀念樹實、樹牢，讓一心一意謀發(fā)展、促發(fā)展、求發(fā)展、比發(fā)展的觀念深入人心。
二、借鑒上海理念，積極創(chuàng)新三次產(chǎn)業(yè)的增長模式。學習借鑒天目西路街道，廣泛設(shè)立駐點辦事機構(gòu)，打造“外向騰飛窗口”，“跳出天目西街，發(fā)展天目西街”的發(fā)展理念，圍繞我市資源開發(fā)、結(jié)構(gòu)調(diào)整、產(chǎn)業(yè)整合和百姓就業(yè)，舍得出讓資產(chǎn)，借殼上市，借船出海，借梯登高；積極運用工業(yè)理念經(jīng)營農(nóng)業(yè)，實現(xiàn)農(nóng)業(yè)大市向農(nóng)業(yè)強市的跨躍；堅持民本民生民營民利原則，放手搞好民營經(jīng)濟，發(fā)展壯大第三產(chǎn)業(yè)，增強經(jīng)濟發(fā)展的活力與實力。
三、搶抓上海機遇，不斷拓展優(yōu)勢項目的招商平臺。當前，滬企滬資外流已成新的經(jīng)濟現(xiàn)象。包括上海在內(nèi)的東部發(fā)達地區(qū)受國家宏觀調(diào)控政策影響，生產(chǎn)要素更加緊張，民間資本和部分產(chǎn)業(yè)過剩，正加速向中西部轉(zhuǎn)移。這無疑是我們加快發(fā)展的難得機遇。我們必須圍繞本區(qū)優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)，認真篩選項目，推出一批可行性較強的項目，做大做強優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)，深入挖掘各類投資信息、加強與上海各界人士的聯(lián)系，把面向上海以及廣大沿海地區(qū)招商引資列為工作重點，早部署，早準備，力爭20xx年上海世博會能有宿州的展區(qū)和宿州的品牌，主動參與承接輻射。
四、發(fā)揚上海作風，努力提高各級政府的工作效能。學習借鑒上海經(jīng)驗，最當緊的就是像上海各級黨政機關(guān)那樣，把改善經(jīng)濟發(fā)展軟環(huán)境作為對外開放的基礎(chǔ)性、關(guān)鍵性工作來抓，著力營造公平、寬松、安定的社會環(huán)境。對于我市來說，在交通、信息、人才優(yōu)勢不及大中城市的情形下，最主要的是推進政府職能轉(zhuǎn)變，加快行政許可審批，改進機關(guān)作風，本著項目至上，客商的原則，提高服務(wù)水平和工作效率，努力營造“親商、安商、富商”有利于發(fā)展的政策、人文和社會環(huán)境，在新一輪經(jīng)濟發(fā)展中搶占先機，贏得主動。
總之，三個月的掛職學習，自己既感受到了差距與不足，也積累了寶貴的經(jīng)驗，堅定了發(fā)展的信心，在今后的工作中，必將加倍努力，務(wù)實工作，為全市經(jīng)濟社會發(fā)展貢獻自己的綿薄之力。
鍛煉的收獲和體會篇九
20_年4月7日至4月18日，我在上海市徐匯區(qū)愛菊小學掛職鍛煉。我跟隨二年級教研組長趙老師聽課、上課，期間又逢20_上海市青年教師語文課堂教學評比展示活動，觀摩了她們的課堂教學，頗有感觸。
新課程改革早已在全國范圍內(nèi)廣泛開展，為了調(diào)動學生學習語文的興趣，為了能體現(xiàn)新課改的精神，我們在一線的教師可謂費盡心思。課堂上，或小組交流，或質(zhì)疑問難、或探究，經(jīng)?？吹降氖?，“請你用自己喜歡的方式讀一讀”、“選擇你最感興趣的內(nèi)容來學一學”、甚至于我們的教師為了幫助學生理解課文內(nèi)容，讓學生在課堂上通過表演、繪畫、唱歌或做科學小實驗來體驗。一時間，我們的語文教學似乎百花盛開、一派欣欣向榮的景象。但當我們靜下心來細細思考時，我們又很困惑，現(xiàn)在的語文課到底怎么上。懷著這樣的心情，我來到了上海，中國的大都市，在沒來之前，我就知道上海的教科書不一樣，上海的課文很多。那么上海的語文課到底是怎么上的，我很好奇，聽了12節(jié)上海青年教師課堂教學展示課及4節(jié)帶教老師的課，令我初窺了上海語文教學的一角，但僅僅是這一角，讓我有了很多話要說：上海的語文教材，一個學期學生要學近60篇課文，這使得上海語文課堂講究效率，重點突出，主次分明，扎扎實實，使得課堂中只能圍繞教材來做文章，只能圍繞語文來做文章，于是乎這樣的語文課更像語文課，這樣的語文課充滿“語文味”：縱觀這十幾節(jié)課，每節(jié)課的導(dǎo)入都開門見山，直接進入課文，并能有助于學生對課文內(nèi)容的理解。這十幾節(jié)課，每一節(jié)課都體現(xiàn)了語文教學中的以讀代講，讀中體悟，讀中收獲。各種朗讀的形式，讓學生在充分的讀中了解，在充分的讀中感受，在充分的讀中體悟。觀摩這些課時，我們也發(fā)現(xiàn)了寫作教學隨處可見，我們充分感受到了讀寫結(jié)合的實效性。
上海優(yōu)秀老師的課，充分展示了上海的教學水平，讓我真切地感受到了他們的教學確實走在了教改的前沿。短短的35分鐘也盡顯了大都市的快節(jié)奏，令人耳目一新，也讓我覺得自己如那井底之蛙忽然看到了廣闊的天空，受益非淺，不虛此行。
除了教學，讓我印象深刻的還有學生的常規(guī)。
1、師生間的問好是那樣有禮。
愛菊小學是一所藝術(shù)特色學校，這里的孩子個個充滿靈氣，而且活潑、大方，特別懂禮貌。不管是在校門口、或是走廊上也或是教室里，遇見老師或客人，總畢恭畢敬地敬禮問好，個個都是那樣有禮。這樣好的常規(guī)，與學校良好的校風，教師不斷地訓練是密切相關(guān)的，但做到這樣的境界，我還是第一次看到，這讓我感到驚訝!
2、起立發(fā)言聲音是那樣響亮。
作為一名低年級的老師，在課堂上不斷地鼓勵學生大膽發(fā)言，自認為在這一點上做得不錯，但觀摩了上海老師的課堂，讓我明白，幾個幾十個學生大膽發(fā)言還不夠，全班學生大膽發(fā)言，聲音響亮，這是每一位語文教師在自己的課堂當中應(yīng)該追求的。
3、學生評價是那樣干脆。
新課程強調(diào)評價方式的多樣化，在平時自己的上課中，也比較注重學生之間的相互評價，可評價往往只注重形式，實效性并不大。帶教趙老師的課上，學生的即干脆又富有實效性讓我受益匪淺。
4、整堂課中，學生是那樣守紀。
小學生比較好動，一節(jié)課當中注意力不會非常集中，可我實習的愛菊小學二(5)班學生一節(jié)課當中紀律都是非常好的，似乎個個學生都像小軍人一樣，經(jīng)過嚴格的訓練。學生的行為達到這樣的程度真的讓我感到非常羨慕。
4月17日上午第二節(jié)，我給上海的孩子們上課了，課題是《最后的玉米》。學生的課前預(yù)習能力很強，已掃清字詞障礙，讀通課文了，所以我揭題后直接進入課文的感悟研讀，學生的閱讀能力已較強，因此一堂課很輕松地上下來了。課后，趙老師給我作了評課。通過上課實踐，更深地感受自身在教學上跟上海老師的差距，同時也明白了以后要努力的方向：一切從學生出發(fā)。
總之，此番掛職鍛煉，對我的教學理念產(chǎn)生了很大的沖擊，對我的教學行為也產(chǎn)生了積極的影響，受益非淺。
關(guān)于掛職鍛煉的收獲與心得體會范文5
承蒙組織和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)愛，去年5月，我被市委組織部安排到贛州稀土礦業(yè)有限公司任副部長(主持工作)，進行了為期一年的掛職鍛煉。期間，我始終堅持“在學習中實踐、在實踐中鍛煉、在鍛煉中提高”的原則，較好地完成了各項工作任務(wù)，受到了掛職單位和市委組織部的好評，同時也使自己得到了全面鍛煉、提高?，F(xiàn)結(jié)合企業(yè)掛職鍛煉的經(jīng)歷，談?wù)勛约何鍌€方面的體會。
體會一：擺正位置、求真務(wù)實。在一個新的環(huán)境里，只有保持清醒的頭腦，正確認識自我，是抓住機遇迎接挑戰(zhàn)的前提，同時一定要注意以下幾點：
1、擺正位置，明確目的。作為一名掛職干部，應(yīng)該明確掛職的目的，調(diào)整好自己的心態(tài)，深入調(diào)查研究，認真履行職責，在實踐中增長才干，把掛職真正變成鍛煉自己的大好機會。作為公司投資發(fā)展部暫時主持工作的副部長，不可自認為是“欽差大臣”，到企業(yè)部門指手劃腳;也不可唯唯諾諾，不求有功、但求無過，該管的不敢管，該做的不敢做，甚至長期待在原單位，或是“身在曹營心在漢”，掛在上面，沉不下去;也不應(yīng)該為求總結(jié)時“表功”，不顧實際，搞花架子，嘩眾取寵。
2、做事先做人，以誠相待。在企業(yè)開展工作，首先要應(yīng)對錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系。如何處理方方面面的關(guān)系，我認為的辦法就是回避，多聽少說、慎表態(tài)，有利于團結(jié)的話要講，不利于團結(jié)的話不說，避免陷入人際關(guān)系陷阱之中，處好人際關(guān)系，以誠相待交朋友。多干實事，少說空話，爭取盡快得到企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)和職工群眾的信任與支持。這不僅是一種基本的工作方法，而且是一個打開工作局面的重要策略。
3、嚴以律己，寬以待人。在企業(yè)掛職一定要遵守企業(yè)的各項規(guī)章制度和管理規(guī)定，如按時上下班，上班時堅持在崗在位，要真心實意的對待職工，盡可能的接受企業(yè)文化，只有你接受、融入這種文化，他們才可能容納你、歡迎你。
體會之二：善于觀察、準確切入。在有限的掛職時間里做出更多的業(yè)績，一定要找準工作切入點。其主要方法如下：
1、在分工之內(nèi)尋找工作切入點。我所在的投資發(fā)展部是一個發(fā)展戰(zhàn)略部門，包括企業(yè)文化拓展、項目編制、項目投資和監(jiān)管、公司合法權(quán)利的維護管理以及合同清算等工作。由于部門工作的重要性和緊迫性，很多時候為了不拉部門的后腿只有邊學邊做，以達到更好的適應(yīng)和融入。因為在贛州市項目辦跟班學習過幾個月，所以對于項目建議書的編制和投資方面有一定的基礎(chǔ)，于是我在這方面重點下工夫，同時也是作為融入部門工作的一個切入點，以更好的開展和完成工作。
2、在其他領(lǐng)導(dǎo)分工中尋找工作切入點。如果對其他領(lǐng)導(dǎo)負責的某項工作感興趣，一定要進行溝通工作，以協(xié)助者的身份參與其中。這種參與是合作、是支持，而非干預(yù)。否則，就會產(chǎn)生矛盾。
3、干你想干的事情。前提是不耽誤自己的工作，不影響掛職單位的正常運作，并且所做的事情要有意義、有價值，這就需要平常用心去觀察、調(diào)研。例如：通過調(diào)研，我向公司提交了的《對機械制造公司納稅籌劃的幾點建議》和《強化資金管理，促進企業(yè)發(fā)展》的論文，得到公司領(lǐng)導(dǎo)的肯定和認可。
體會之三：努力學習、與時俱進。因為政府部門與企業(yè)之間的管理體制、運行機制和從事的工作都有十分明顯的區(qū)別，為了適應(yīng)環(huán)境，必須首先從學習入手，盡快熟悉工作，進入角色。一要盡快熟悉企業(yè)的基本情況，學習企業(yè)的各項規(guī)章制度和管理規(guī)定;二要提高專業(yè)知識水平，掌握企業(yè)工藝技術(shù)裝備、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、市場占有和人力資源等情況;三要了解企業(yè)相關(guān)行業(yè)知識，掌握企業(yè)所處行業(yè)的發(fā)展動態(tài)、產(chǎn)業(yè)政策。
體會之四：政府機關(guān)應(yīng)切實轉(zhuǎn)變工作作風、加大為企業(yè)協(xié)調(diào)服務(wù)的力度。掛職前，在工作中常有“照抄照搬”、“閉門造車”的現(xiàn)象，脫離實際的多，可操作性強的少。其次，掛職期間到政府機關(guān)辦事，從“人求”到“求人”，領(lǐng)略了“冷面孔”“冰言語”，嘗到了被“踢皮球”的苦衷，深深感受到政府機關(guān)轉(zhuǎn)變工作作風、轉(zhuǎn)變職能、為基層服務(wù)的必要性。另外，以前在政府部門工作，感覺到市屬企業(yè)發(fā)展勢頭強勁，到公司掛職后，身處金川集團公司搶抓機遇，加快發(fā)展的強大洪流之中，才感到市屬企業(yè)在管理、技術(shù)、人才方面與公司的差距很大，進而增強了我的責任感、緊迫感和使命感。
掛職鍛煉，對一名公務(wù)員來說，是一種難得的人生成長經(jīng)歷，對干部隊伍建設(shè)來說，則是一種重要的選才、育才方式。其形式豐富多采，內(nèi)容博大精深，需要完善借鑒的東西很多。
關(guān)于掛職鍛煉的收獲與心得體會范文
鍛煉的收獲和體會篇十
對于愛運動的我，一天不運動就渾身難受，像丟了魂似的，我寧可夏天一周不開空調(diào)，也不能一天不運動，對于酷愛運動的我，假期更少不了運動，假期因運動而豐富多彩。
在這樣酷熱的夏季，游泳是最佳的運動項目。往泳池里一跳，冰涼的水讓你感覺就像在烈日當空的大沙漠里突然出現(xiàn)的一眼泉水，一陣涼爽襲上全身，真是太爽了!我悠閑地滑動著雙手，在水里穿梭，看著碧藍的瓷磚將水映成藍色，感覺自己變成了一條美人魚在海底玩耍，游累了，坐在泳圈上，喝著奶茶，吃著香腸，用腳輕輕拍打水面，濺出顆顆晶瑩的小水珠，看著那些可愛的娃娃在水中嬉戲，也是別有一番享受。
打羽毛球也是我喜歡的項目，我把羽毛球往空中一扔，羽毛球在空中劃出一道優(yōu)美的曲線，落在球拍上，我一扭身猛拍過去。站在對面的媽媽也不甘示弱，眼睛盯著球，一揮手，羽毛球又飛了過來，我一不留神，羽毛球“啪”的一聲掉在了地上，我“呵呵”一笑，自嘲道：“真是笨死了!”在媽媽的笑聲中，我們結(jié)束了這場羽毛球戰(zhàn)?？晌疫€不過癮，就把羽毛球放在球拍上往上拍，看著這個活潑的“小東西”在球拍上一跳一跳的，我心里默數(shù)著，一個、兩個、三個……一直數(shù)到一百個，我激動得要跳起來，又一次突破了極限。
每個周末，我都會和爸爸媽媽去爬山、騎自行車。每當我登上頂峰，俯瞰下面的樓房、汽車、樹木、內(nèi)心滿是成功的喜悅。
因為我都堅持每天鍛煉，發(fā)胖的身體也漸漸苗條下來，我一定要繼續(xù)堅持，讓自己成為萬人迷的俏麗女郎。
我在運動中成長，運動讓我的生活變得多姿多彩;運動讓我嘗到了成功的喜悅;運動讓我變得有恒心，有毅力;運動讓我鍛煉身體強健體魄;運動讓我的假期更加精彩。
鍛煉心得體會篇4
鍛煉的收獲和體會篇十一
魯迅先生曾經(jīng)說過：“我的確時時解剖別人，然而更多的是更無情面地解剖我自己。”我覺得，每個黨員干部都要有這種“更無情面地解剖自己”的勇氣和態(tài)度，才能通過這次“學黨章、強黨性、耀黨徽”教育活動增強“五種意識”，在推進現(xiàn)代化新如東建設(shè)中始終保持黨的先進性和純潔性。這一段時期以來，我通過學習新《黨章》的相關(guān)內(nèi)容，認真回顧了自己參加工作近20xx年來的經(jīng)歷和表現(xiàn)，深刻反思這些年來的得與失、成與敗，從思想上進行了更深層次的剖析，針對存在問題進行了認真的梳理，提出具體的整改措施進一步加強自己的黨性修養(yǎng)，并結(jié)合工作實際，著力從以下幾個方面提升自身的履職能力。
一是強化學習，在工作理念上求新?！扒笮隆本褪且ㄟ^不斷學習，做到理論武裝學在先、解放思想走在前、轉(zhuǎn)變觀念排在頭，用全新的工作理念指導(dǎo)自己的工作實踐。學習是我們每個黨員干部增長才干、提高素質(zhì)、成就事業(yè)的必由之路，更是做好各項工作的前提和基礎(chǔ)。作為一名政法戰(zhàn)線上的同志，我將以更加積極的態(tài)度、更加緊迫的使命感，努力學習、深入思考，堅持不懈地提高自己的政治素養(yǎng)、法律水平和工作能力，切實做到學以致用、用有所成，把學習的收獲轉(zhuǎn)化為謀劃政法工作的思路、推進政法工作的舉措和干好政法工作的本領(lǐng)。當前，特別要學習貫徹好上級關(guān)于社會管理創(chuàng)新的一系列部署要求，在自己的職責范圍內(nèi)，組織調(diào)研、選擇項目、分解責任，針對工作中出現(xiàn)的新情況、新問題，緊扣區(qū)域經(jīng)濟社會的新發(fā)展、新變化和人民群眾的新要求、新期待，找到貫徹上級精神和推進工作實踐的結(jié)合點，始終堅持以新的觀念、新的思考和新的舉措推進社會管理創(chuàng)新。
二是敢于擔當，在工作態(tài)度上求實?！扒髮崱保褪且愿矣趽?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，掌握實際情況，致力解決問題，務(wù)求工作實效，腳踏實地、扎扎實實地辦好事、做成事。我覺得敢于擔當?shù)那髮崙B(tài)度應(yīng)是一名黨員干部所必備的基本素質(zhì)。敢于擔當，體現(xiàn)著共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、浩然正氣和昂揚銳氣。能否敢于擔當，對領(lǐng)導(dǎo)干部來講，更是一種嚴峻考驗，檢驗著我們思想素質(zhì)、道德品質(zhì)和黨性修養(yǎng)的強弱。
古人云：“在其位，謀其政”，切實履行好職責，這是對從政者的基本要求。作為一名政法干部，面對當前經(jīng)濟結(jié)構(gòu)調(diào)整、各類矛盾突發(fā)的特殊歷史階段，各種矛盾糾紛“觸點”多、“燃點”低、“化解”難，維穩(wěn)形勢嚴峻復(fù)雜，這就要求我們敢于擔當、不辱使命、不負重托，不當“糊涂官”，本著“可疏不可堵、可散不可聚、可解不可結(jié)、可順不可逆”的基本思路，按照“區(qū)分性質(zhì)、講究策略、把握時機、嚴格執(zhí)法、冷靜穩(wěn)妥”的總體要求，以強烈的事業(yè)心和責任感，把精力集中到做工作上，把心思凝聚到干事業(yè)上，把工夫下到抓落實上，大興求真務(wù)實之風，善謀求真務(wù)實之策，多干求真務(wù)實之事，以堅強的黨性和責任意識，肩負起維護社會穩(wěn)定的重任。
三是務(wù)實進取，在工作方式上求準?！扒鬁省保褪且獪蚀_理解和把握上級一系列方針政策和工作要求，做到找準定位、求真務(wù)實、開拓創(chuàng)新、勤奮工作、服務(wù)群眾。我們的工作，說到底就是服務(wù)群眾、服務(wù)百姓 。這就需要我們時刻擺正自己和人民群眾的位置，想問題、做決策、抓工作、辦事情，始終把人民群眾的安危冷暖掛在心上，關(guān)注民生、反映民意、順乎民心，多辦讓老百姓高興的實事，多做得人心、暖人心、穩(wěn)人心的好事，始終與人民群眾同呼吸、共命運、心連心，切實做到權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀，以實際行動贏得人民群眾的信任，做好為人民服務(wù)的表率。農(nóng)村有句話，叫“村看村，戶看戶，村民看干部”，干部的帶動作用和示范效應(yīng)可見一斑。
好，能帶動一方，差，則遺患無窮。具體到我們政法工作，就是要依據(jù)黨章規(guī)定，抓好政法隊伍建設(shè)，進一步加強和改進政法干警的思想政治建設(shè)、組織建設(shè)和作風建設(shè)，嚴明紀律、端正作風。在實踐中找準政法工作和群眾工作的結(jié)合點，讓每一位政法干警都能把維護好人民群眾的合法權(quán)益作為工作的根本出發(fā)點和落腳點。始終把人民群眾放在心中最高位置，帶著對人民群眾的深厚感情去執(zhí)法辦案，促使我們每一個政法干警都能深刻認識并切實承擔起維護社會公平正義的那份沉甸甸責任，加快解決人民群眾反映強烈的熱點、難點問題，努力讓人民群眾在經(jīng)濟社會跨越發(fā)展中多得實惠，在每一個司法案件中都感受到公平正義，切實提高人民群眾安全感和對政法工作的滿意度。
四是修身理政，在工作作風上求嚴?！扒髧馈本褪且凑疹I(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的各項規(guī)定嚴格要求自己，把權(quán)力關(guān)進制度的籠子，用規(guī)范制度約束權(quán)力的運行，自覺接受黨員、干部和群眾的批評、監(jiān)督。認真落實領(lǐng)導(dǎo)干部黨風廉政方面的要求，做到自身正、自身凈、自身硬，樹立領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政的良好形象。十分珍惜組織的信任和個人的政治生命，堅決克制物質(zhì)生活上過高的欲望，堅決克服拜金主義和享樂主義，把多年接受的教育熏陶化為內(nèi)在的信念力量和約束力量，牢牢守住黨性原則的防線、思想道德的防線和法規(guī)紀律的防線，堅決做到不為私心所擾，不為名利所累，不為物欲所動。同時，注意擇善而交，把牢工作圈、生活圈、社交圈，十分珍重自己的言行、人格和名譽，常思反面典型，從中汲取教訓，時刻警示自己制度之內(nèi)“不缺位”，制度之外“不越位”。
鍛煉的收獲和體會篇十二
20_年4月11日，根據(jù)組織安排，我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務(wù)是基礎(chǔ)教育科副科長，(畢地教黨字[20_]3號)，現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結(jié)。
首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學習的態(tài)度，不怕吃苦的作風，深入基層了解狀況。
一個月的時光，我跟隨地區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市，共到達學校20余所，在所到的學校中，有市內(nèi)的學校，有縣城城關(guān)的學校，還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學校的辦學現(xiàn)狀及辦學特點，與每所學校的領(lǐng)導(dǎo)進行了座談，個性是就學校德育工作的開展與學校主管領(lǐng)導(dǎo)進行了交流，在走訪過程中，地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!第二，加強與畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)科室的溝通、交流，努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里，我與地區(qū)教育局相關(guān)科室及負責同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學習畢節(jié)地區(qū)先進工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，也介紹了西城區(qū)教委相關(guān)工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙
1、業(yè)務(wù)方面
在地區(qū)教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關(guān)科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節(jié)的思考，這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時，我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學習到了很多東西，比如，畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2、思想方面
這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!
敬業(yè)，這是我在那里明白了實質(zhì)含義的一個詞!龐大的學生基數(shù)，惡劣的自然環(huán)境，有待改善的硬件設(shè)施，這是畢節(jié)教育工作者所要應(yīng)對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè)，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話_次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節(jié)的日子，在畢節(jié)遇到的教師、校長，看到的學校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責，更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想，那里的孩子有_簡單的快樂，_樸實的夢想，而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變?nèi)松娜?，正是這些戰(zhàn)斗在_基層、_一線的教育工作者們，他們承擔了我們這個教育大國_基礎(chǔ)的教育工作的神圣使命，當用_實實在在的語言和我們攀談許久的村教學點教師被著竹樓轉(zhuǎn)身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠_真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但_重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領(lǐng)導(dǎo)、同志們結(jié)下的這份情意，更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉(xiāng)，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經(jīng)歷，我們感到無比驕傲!領(lǐng)導(dǎo)們的聲聲關(guān)懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領(lǐng)導(dǎo)、同志們的熱情真切，各學校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經(jīng)歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力，為我們共同的教育事業(yè)貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者，期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限，友誼之花常開!
一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學校走訪，也使我們的綜合素質(zhì)得到了鍛煉和提高，這段經(jīng)歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結(jié)束了，但對畢節(jié)的牽掛沒有結(jié)束，對畢節(jié)的眷戀沒有結(jié)束，對畢節(jié)的情感永遠也不會結(jié)束。無論今后我們身在何處，都將會繼續(xù)關(guān)注畢節(jié)教育的發(fā)展，并期盼能在不遠的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。_后，感謝為我們帶給實習機會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習崗位給我們的各個科室;感謝關(guān)心、支持我們的領(lǐng)導(dǎo);感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風土人情，體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學。
鍛煉的收獲和體會篇十三
20xx年7月13日，包括我在內(nèi)的4名同學奔赴全州，開始掛職鍛煉。到縣團委報到后，我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)辦公室，在政府秘書的指導(dǎo)下，主要從事來電記錄、來文登記、來訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細致。以來文登記來說，首先填寫閱文單，然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè)，以供存檔之用。而填寫閱文單就包括標題、來文單位、來文方式、文號、收文時間、收文份數(shù)、擬辦意見等。在很多人看來，這是一個純粹的機械搬字工作，絲毫不需要技術(shù)含量。來鍛煉之前，我也是懷有同樣的'認識。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來，卻覺得這是一個需要特別細心的活。來電記錄，也同樣如此。
就生活方面，當?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)很重視這次掛職鍛煉，盡其的條件，妥善解決了食宿問題。這對城市里長大的我來說，不是特別適應(yīng)，確切說是不習慣，卻也能漸漸融入。因為自己始終相信入鄉(xiāng)隨俗，融入才能投入。
社會實踐經(jīng)歷和經(jīng)驗并不算豐富的我能入選這次由xx委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委掛職鍛煉活動，不得不感嘆自己的幸運。而自己為了能順利參加這次鍛煉，放棄了去南寧給函授生上課的機會，理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級的我來說，學生時代已經(jīng)接近尾聲，更應(yīng)該踏踏實實，積累工作經(jīng)驗，不辜負舉辦這次掛職鍛煉的初衷，不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動的所有工作人員失望，真正做到在快樂中學習，在磨練中成長，將這次到大西江鎮(zhèn)辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
鍛煉的收獲和體會篇十四
通過參加縣委組織部在縣黨校舉辦的學習培訓班后，自己對黨的紀律、鄧小平理論、黨的作風建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)科學、公關(guān)禮儀、經(jīng)濟法學、農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)等知識有了較為系統(tǒng)、深入透徹地理解，使自己明確了一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)具備的素質(zhì)，如何當好鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)干部。尤其是對自己思想覺悟的提高，增強黨性鍛煉方面得到很大的幫助。具體體現(xiàn)在：
一、加強馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論的學習，堅定共產(chǎn)主義信念
在世界格局多極化和經(jīng)濟全球化趨勢加速發(fā)展，日新月異的科學技術(shù)進步正深刻地改變著當代經(jīng)濟和社會生活。在這種國際環(huán)境下，每個共產(chǎn)黨員都面臨著嚴峻的考驗。作為一名共產(chǎn)黨員就要正確掌握理解馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和相關(guān)的科學文化知識，使自己能正確認識人類社會發(fā)展的客觀規(guī)律，使自己對共產(chǎn)主義的信仰，對走有中國特色社會主義道路的信念，牢固地建立在科學的理解和認識的基礎(chǔ)上。這樣才能在各種錯誤思潮的沖擊下不迷失政治方向，在關(guān)鍵時刻和重大歷史轉(zhuǎn)折關(guān)頭不動搖政治立場。當前就要把“三個代表”重要思想的學習當作一項政治任務(wù)，領(lǐng)會好、掌握好、貫徹落實好，就是要堅持“一個中心、兩個基本點”。在思想上、政治上與以為的黨中央保持一致，堅決維護中央的權(quán)威，保證中央政令暢通，樹立全局觀念，服務(wù)于大局。
二、提高政治敏銳性和政治鑒別力
在改革開放和社會主義市場經(jīng)濟體制下，西方資本主義勢力加緊實行“西化”、“分化”策略，極力向我滲透，宣傳資本主義價值觀和資產(chǎn)階級意識形態(tài)。西方經(jīng)濟上的私有化、政治上的自由化、文化上的精神污染以及腐朽生活方式，對我國社會產(chǎn)生了很大的沖擊，也嚴重侵蝕了一些干部，我們每個共產(chǎn)黨員必須保持清醒的頭腦，加強辯證唯物主義和歷史唯物主義學習，牢固樹立馬克思主義世界觀，不斷強化自己的無產(chǎn)階級思想意識，增強政治上的免疫力，抵御拜金主義、極端個人主義、剝削階級腐朽的人生觀和生活方式的侵蝕，要用馬克思主義的立場、觀點、方法去判斷各種思想觀點，不斷排除它們的侵蝕干擾，牢固樹立自己的無產(chǎn)階級世界觀。
市場經(jīng)濟的突出特點是競爭性，它一方面使經(jīng)濟生活充滿生機與活力，促進經(jīng)濟效益的提高和推動經(jīng)濟的發(fā)展，但另一方面也存在負面效應(yīng)，容易導(dǎo)致自發(fā)性、盲目性，使人們過分追求物質(zhì)利益，滋長個人主義和拜金主義。這就要求共產(chǎn)黨員在改革開放和發(fā)展市場經(jīng)濟的條件下，堅持全心全意為人民服務(wù)的宗旨和高度的組織紀律性，把黨和人民賦予的權(quán)力用來為人民服務(wù)、謀利益，決不以權(quán)謀私;同時堅決同違反黨的紀律和黨的組織原則的行為作斗爭，增強為黨的事業(yè)和人民利益自覺奉獻的責任感和使命感;吃苦在前，享樂在后，克已奉公，多做貢獻，反對利己主義;艱苦奮斗，反對官僚主義和腐敗作風，更自覺地遵守法律法規(guī)，強化黨紀、法紀、政治觀念，廉潔自律;轉(zhuǎn)變工作方式、工作作風，努力保持一種堅定不拔、頑強拼搏、奮發(fā)向上的良好精神狀態(tài)，形成一種刻苦學習，努力工作，服務(wù)大局，勤政廉潔，無私奉獻的革命精神。
三、堅持實事求是，堅持群眾觀點
始終牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，堅持一切為人民群眾，一切向人民群眾負責，相信和依靠人民群眾，堅持求真務(wù)實，保持黨和人民群眾的密切關(guān)系，保持人民公仆的本色。工作要具有高度的事業(yè)心和政治責任感，勤奮學習。堅持實事求是，一切從實際出發(fā)，勇于開拓，敢挑重擔，爭創(chuàng)一流，努力把理想信念貫徹到建設(shè)有中國特色的社會主義的偉大實踐中去，多為群眾辦實事，辦好事。
四、加強學習不斷提高自身素質(zhì)
多次強調(diào)指出：“在認真學習馬克思主義理論的同時，還要努力鉆研業(yè)務(wù)。要堅持不懈地學習社會主義市場經(jīng)濟知識、現(xiàn)代科學知識、法律知識和其他方面的知識?！彼?，我們作為一名農(nóng)村黨員干部要結(jié)合自己的知識狀況和工作實際，合理制定學習計劃，逐步積累和深入，更好地為“三農(nóng)”服務(wù)，做一名群眾滿意的人民公仆。
鍛煉的收獲和體會篇十五
指出，黨的干部必須敢于擔當能夠擔當。有多大的擔當就能干多大的事業(yè)，盡多大的責任才會有多大的作為。軍隊黨員領(lǐng)導(dǎo)干部作為強軍興軍的中堅骨干，面對部隊建設(shè)存在的矛盾問題和深化改革這場歷史性“大考”，必須積極響應(yīng)“不忘初心、繼續(xù)前進”的號召，始終堅持守土有責、守土盡責的擔當精神，強化黨性錘煉，勇挑千鈞重擔，在強軍夢的征程上奮勇前行。
保持“立黨為公、使命在肩”的浩然正氣，敢想敢干、敢于作為。敢于擔當源于忠誠使命，忠誠使命才能敢于擔當。只有具備對黨和人民的赤膽忠誠，才能堅持在其位、謀其政、盡其責，真正把全部心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上。從縣委書記的好榜樣焦裕祿，到“捧著一顆心來、不帶半根草去”的草鞋書記楊善洲，再到把“不忘根、不忘本”作為信條的好縣長高德榮，無一不是一心向黨、矢志為民的典范。既然組織把我們放在一個崗位上，我們就應(yīng)當承擔起這份責任，履行好這份義務(wù)。實踐證明，成就夢想的最佳舞臺莫過于本職崗位。必須牢固樹立“無功便是過、平庸就是錯”的觀念，以“敢教日月?lián)Q新天”的豪情壯志端正事業(yè)追求，在本職崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力作為，以實際行動助推強軍興軍。
保持“危難關(guān)頭、舍我其誰”的無畏膽氣，敢抓敢管、敢于碰硬。擔當意味著責任，承擔的是風險，應(yīng)該做的事，頂著壓力也要做;必須負的責，迎著風險也要擔。面對危難，“舍我其誰”是一種豪氣，更是實力與自信的彰顯、勇敢與擔當?shù)母姘住．斍?，我軍正處于強軍興軍的關(guān)鍵階段、改革調(diào)整的特殊時期，大事匯集、難事疊加，需要我們拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇氣，不懼龍?zhí)痘⒀?，不怕困難挫折;拿出壯士斷腕的氣魄，敢啃“硬骨頭”。只有始終保持勇于向前、敢于碰硬的血性膽氣，面對矛盾迎難而上，面對危機挺身而出，才能頂住壓力、排除干擾、成就事業(yè)。
保持“逢山開路、遇河架橋”的昂揚銳氣，敢闖敢試、敢于創(chuàng)新。實現(xiàn)強國夢強軍夢任重道遠，面對部隊建設(shè)中的新情況新問題，依靠原有的思維方式和工作經(jīng)驗，顯然已無法適應(yīng)，必須在思維上“破冰”、在觀念上“突圍”、在方法上“求變”，敢拓新路，敢開新河。各級黨員干部必須積極響應(yīng)關(guān)于“要把創(chuàng)新擺在發(fā)展全局的突出位置”的指示精神，始終保持敢于革新的勇氣銳氣、敢于冒險的朝氣豪氣，昂揚精神狀態(tài)，探索新領(lǐng)域，研究新招法。特別是深化國防和軍隊改革沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗，各級領(lǐng)導(dǎo)干部站在排頭就要主動帶頭，立于前沿就要沖鋒在前，必須及時轉(zhuǎn)換思維、更新觀念，合上改革節(jié)拍，力求同頻共振，真正擔當起改革強軍、推進落實的主體責任，帶領(lǐng)官兵贏得這場攻堅戰(zhàn)的勝利。
保持“主動攬過、積極擔責”的過人勇氣，敢作敢為、敢于承擔。推功攬過、勇于負責，反映一個人的修養(yǎng)和境界，更容易凝聚兵心、鼓舞斗志?，F(xiàn)實工作中難免會出現(xiàn)失誤和問題，特別是在探索創(chuàng)新過程中更容易遇到挫折。如果出了問題一味拿“集體決策”作“擋箭牌”，一味地推卸責任，便容易失去領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的信賴，部屬也不會信服。擔當有風險，擔當有責任，但領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的領(lǐng)頭雁，面對挫折理應(yīng)敢作敢為，不回避、不躲閃、不推卸，敢于擔責，勇于攬過，切實負起一名領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)擔的責任。
保持“責任在我、發(fā)展靠我”的無私底氣，敢退敢讓、敢于鋪路。敢于擔當不僅體現(xiàn)在急難險重任務(wù)上，更應(yīng)該體現(xiàn)在打基礎(chǔ)管長遠的工作上。明確指出：黨員干部要志存高遠、不重顯績，樹立鋪墊精神。領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的主心骨，要有“功成不必在我”的境界和“不為虛名遮望眼”的品格，擔起“胸懷全局、造福一方”的責任，腳踏實地、無私奉獻。要自覺用戰(zhàn)斗力標準把正政績觀，將對上負責與對下負責、眼前工作與長遠建設(shè)統(tǒng)一起來，正確對待名利得失，沉得住氣、穩(wěn)得住神，勇做鋪路石，甘當孺子牛，踏踏實實做好打基礎(chǔ)、利長遠的工作，辦好部隊需要、官兵歡迎、基層受益的實事，努力創(chuàng)造出經(jīng)得起歷史檢驗的實績，不辜負官兵的期望重托，不辜負時代賦予的神圣使命。
鍛煉的收獲和體會篇十六
6月7至8日北航離退休教職工黨委“創(chuàng)先爭優(yōu)”主題論壇在河北徐水舉行。來自學校各基層黨支部、離退休黨委、民主黨派和部分社團的90名學員懷著喜悅的心情，參加了愉快的學習生活。
我作為北航老教授協(xié)會、老科技工作者協(xié)會和老教育工作者協(xié)會(簡稱“三老”協(xié)會)成員首次參加老年黨校的學習及社會實踐活動，收獲頗豐。
隨著車輛的疾駛，映入眼簾的是一馬平川的燕趙大地，開鐮在即的滾滾麥浪閃爍著金色的光芒，給人們帶來豐收的喜悅，我第一次途經(jīng)京昆高速公路，第一次深入保定地區(qū)，第一次認知當?shù)厝宋臍v史的底蘊，一切都感到那么新穎、那么有吸引力、那么多姿多彩。
論壇共安排了五位優(yōu)秀黨支部書記進行主題發(fā)言。他們圍繞頌祖國、促發(fā)展、倡和諧、樂晚年的主題，抓好離退休黨支部建設(shè)和思想政治建設(shè)，根據(jù)實現(xiàn)“五好支部”即支部班子好、黨員干部好、支部設(shè)置好、群眾反映好、黨員活動好的目標，從不同側(cè)面介紹了各自的工作特點和亮點，發(fā)言很有代表性、很精彩，使人深受教育和鼓舞。大家一致贊揚了支部書記們退而不休、積極發(fā)揮黨員模范帶頭作用、無私奉獻的革命精神。同時他們也反映出我校廣大離退休教職工黨員人到老、志不渝、跟黨走、永向前的健康精神面貌。
通過學習，我感到進一步發(fā)揮“三老”協(xié)會的作用大有必要?！叭稀眳f(xié)會要同黨支部、關(guān)工委、群眾工作協(xié)調(diào)發(fā)展，揚長避短，選擇最佳結(jié)合點，努力搭建建言獻策、科技服務(wù)、科學普及與促和諧發(fā)展的平臺。要通過發(fā)揮理事的骨干帶頭作用，團結(jié)廣大會員，促進會員與社會的接觸、鼓勵會員參與有益的活動、充分調(diào)動發(fā)掘老年人的潛能，讓他們發(fā)揮能力繼續(xù)貢獻社會，建立和完善積極健康的晚年形象。
通過參觀《唐縣白求恩柯棣華紀念館》，使我們親臨其境，實地考察革命老區(qū)唐縣，感受偉大的國際主義戰(zhàn)士白求恩的光輝足跡，再次重溫“老三篇”，受到革命傳統(tǒng)教育。毛主席高度贊揚白求恩醫(yī)生，是一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人。今后我們會自覺學習他毫無自私自利之心的精神，學習他不怕犧牲勇于獻身的精神，學習他對工作極端負責任、對技術(shù)精益求精的精神!爭取成為一個永遠有利于人民的人!
鍛煉的收獲和體會篇十七
鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠郑鼘τ谖覀兊纳眢w健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡ぃ屛疑钌铙w會到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動力。
其次，鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當我感到壓抑或者疲勞時，進行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎?。在鍛煉的過程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進行跑步、騎車等運動時，我能夠欣賞到美麗的風景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機會。與此同時，鍛煉也是一個很好的社交活動，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項很重要的生活方式，它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進步，它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個人素質(zhì)。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會一直堅持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對我產(chǎn)生了積極的影響，讓我成為一個更好、更健康的自己。
鍛煉的收獲和體會篇十八
筆者長期在基層國稅一線工作，感到當前部分基層國稅干部存在著問題想得淺、工作方法單、處事能力低的問題，這與缺乏應(yīng)有的理性思維能力鍛煉有很大關(guān)系。也就是說，籌劃、落實工作往往從具體到具體，不能把稅收執(zhí)法工作實踐中的具體問題上升到理性高度來思考和認識，思維層次經(jīng)常處于感性階段，工作很難上檔次、上質(zhì)量。如何加強理性思維鍛煉，筆者認為應(yīng)從以下三個方面做起。
部分基層國稅干部認為，自己是做具體工作的，只要有實際經(jīng)驗就行了。因此，憑力氣監(jiān)管，憑感覺執(zhí)法，憑習慣處事，憑經(jīng)驗辦案的，在基層國稅干部中不在少數(shù)。突出表現(xiàn)為，安排工作無路數(shù)，想到什么抓什么，遇到什么干什么，干到哪里算哪里；匯報工作無條理，要么“東一榔頭西一棒子”，要么就是一篇“流水帳”，使人聽后不得要領(lǐng)；處理問題無章法，常常把簡單的問題復(fù)雜化。究其原因，是缺乏扎實的理論功底，理性思維能力弱，讓經(jīng)驗主義束縛了頭腦。改變這種現(xiàn)狀需要從三個方面加強學習：
一要努力學習科學理論。重點學習鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀等最新的理論成果，在掌握立場、觀點、方法上下功夫，使理性思維建立在科學的理論基礎(chǔ)之上。
二要努力學習黨的現(xiàn)行路線、方針和政策。當前要重點學好黨的十七大精神，在掌握精神實質(zhì)、把握思想內(nèi)容上下功夫，確保理性思維不“脫綱離譜”。
三要努力學習法律法規(guī)。重點學好國稅新出臺的一系列法律法規(guī)，在熟練應(yīng)用、融匯貫通上下功夫，使理性思維真正跳出一般經(jīng)驗和感覺的層次，更加貼近稅收執(zhí)法的實際，提高做好實際工作的本領(lǐng)和水平。
善于思考、勤于總結(jié)是培養(yǎng)理性思維能力的有效途徑?；鶎訃惛刹恐挥叙B(yǎng)成良好的思考問題、總結(jié)工作的習慣，才能在稅收執(zhí)法工作中開闊思路、開闊眼界、開闊胸襟、拓展思維，高標準、高質(zhì)量地做好各項工作。有的基層國稅干部總認為總結(jié)經(jīng)驗是機關(guān)的事，基層做好具體工作就行了。因此，滿足于在事務(wù)圈子里繞來繞去，對遇到的問題，做過的工作，不善于“前思后想”，把握不住其中的.規(guī)律，許多工作始終在低層次徘徊。實際上總結(jié)思考不僅是領(lǐng)導(dǎo)干部和機關(guān)干部也是基層國稅干部做好工作的一項“基本功”。只有在工作中不斷地理清思路，勤于總結(jié)經(jīng)驗，善于吸取教訓，及時修正偏差，工作才能越做越好，個人素質(zhì)才能不斷提高。目前基層國稅干部加強這方面的鍛煉要從三個方面做起：
一要善于使模糊的認識清晰起來?；鶎訃惛刹吭陂_展稅收工作中，有時會對某些問題產(chǎn)生模糊的感覺，形成一些若隱若現(xiàn)的認識，對此，要抓住時機，多想一些，多問幾個為什么，力求廓清迷霧，看到“廬山真面目”。這樣，才能把握問題的本質(zhì)，掌握工作的主動權(quán)。
二要善于把點滴的經(jīng)驗體會積累起來。理性思維能力的鍛煉過程就是一個積累的過程，要善于從小處著手，把工作中的所得所失總結(jié)出來，通過日積月累，把握要領(lǐng)，悟出真諦，使理性思維進入自覺狀態(tài)。
三要善于把得到驗證的經(jīng)驗總結(jié)出來?；鶎訃惛刹坎灰芽偨Y(jié)看成是“務(wù)虛”、“求名”，要注重對自己開展工作中的“得意之作”及時總結(jié)，從理性的高度加以概括歸納，并以成功的經(jīng)驗指導(dǎo)自己的工作實踐，確立新的認識起點，使理性思維實現(xiàn)良性循環(huán)。
理性思維的一個鮮明特點是創(chuàng)造性。從這個意義上講，理性思維不能僅僅局限于解決當前問題，搞實用主義，必須拓展思維，開闊視野，使理性思維充滿生機活力。當前一些基層國稅干部在這方面有明顯的差距和不足。眼界低、思路窄，限制了一些同志的思維層次，使基層工作難以在創(chuàng)新中謀求新的發(fā)展，形成自己的特色。為此，基層國稅干部要努力沖破實用主義的束縛，力求在理性思維中做到三點：
一是要站在更高的層次上思考問題?；鶎訃惛刹繉Ρ据爡^(qū)內(nèi)的稅收執(zhí)法工作，不要只局限于自己的一片小天地，要善于從大背景下考慮問題，注意把上級的精神和全局的形勢裝在胸中，把“稅收征管與發(fā)展、稅收征管與服務(wù)、稅收征管與維權(quán)、稅收征管與執(zhí)法”這“四個統(tǒng)一”融于具體的工作實踐中，把基層的實際與大局的要求相聯(lián)系，使自己能夠“站在峰巔觀山景”，把握大局，洞察毫末，提高思維層次和工作起點。
二是要拓展思維，站在更廣的領(lǐng)域內(nèi)思考問題?；鶎佣悇?wù)工作千頭萬緒，稅收執(zhí)法紛繁多樣，看似簡單具體的問題，往往牽動方方面面，如果思路狹窄，不能從更寬闊的領(lǐng)域內(nèi)思考問題，就可能陷入困境。因此，基層國稅干部要善于拓展思維，使自己的思維觸角伸展到更多的領(lǐng)域里。
三是要注意掌握多方面的知識，獲取認識新事物、發(fā)現(xiàn)新問題的鑰匙。要善于把社會環(huán)境、市場主體、人際關(guān)系等多種因素綜合考慮，尋找解決問題的正確途徑；要立足當前，著眼現(xiàn)實，瞄準未來，關(guān)注社會，形成稅收執(zhí)法嶄新思路。只有這樣，思維活動才能與時代發(fā)展的“脈搏”一起跳動，適應(yīng)稅收征管發(fā)展的客觀需要，實現(xiàn)其特有價值。
鍛煉的收獲和體會篇十九
第一段：引言（200字）
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會。
第二段：身體的變化（200字）
鍛煉能夠使人的身體變得更加強健和靈活。在我長期堅持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對生活。
第三段：心理的變化（200字）
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的幫助。每天堅持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅持體育鍛煉不僅有助于增強自信和意志力，還有助于提高學習和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項任務(wù)中，提高自己的工作和學習能力。
第四段：社交的變化（200字）
鍛煉不僅對個人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運動活動，我結(jié)識了很多志同道合的朋友。運動場上的互動使我學會了合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團隊意識。在鍛煉過程中，我學會了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會，對個人的成長和發(fā)展也起到了積極的促進作用。
第五段：總結(jié)（200字）
通過鍛煉，我不僅體驗到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡單的身體活動，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅持鍛煉不僅對個人有利，對整個社會健康也起到了積極的推動作用。因此，我將會繼續(xù)保持鍛煉的習慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
鍛煉的收獲和體會篇二十
依據(jù)公司的安排，我于20xx年3月在公司辦公室進行了為期1個月的輪崗學習。在此期間，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在同事們的支持下，通過虛心學習、潛心研究、用心工作，我在思想、作風、工作等方面都有了明顯的提高?，F(xiàn)將整個學習情況及學習體會總結(jié)如下：
此次輪崗學習時間是從20xx年3月1日開始，為期一4個月。依據(jù)安排，我在辦公室輪崗學習。在輪崗學習期間，我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作，并在工作中熟悉了解辦公室的工作標準和要求，對辦公室的業(yè)務(wù)操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來，我一直以一個學生的心態(tài)在辦公室向每一位同事認真學習，并和一同輪崗學習的同事互相交流心得，獲益匪淺。
依據(jù)安排，此次輪崗學習主要是從辦公室的日常收發(fā)文、印章管理、各單位精細化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進行。
通過對文件管理跟印章管理的學習過程中，短短的時間里，通過辦公室同事悉心的教導(dǎo)，認真指導(dǎo)解惑，講述了公司各類文件收發(fā)各種流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事項；日常使用印章注意事項，將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內(nèi)容，不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴謹性、印章管理的嚴肅性有了進一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想認識，增強了綜合素養(yǎng)在檔案管理學習上，通過到檔案室進行一周的學習，檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區(qū)別以及日常收集歸檔的注意事項進行認真的指導(dǎo)，并帶著我們前往局集團檔案室進行參觀學習并向局集團檔案科熊5科長請教日常檔案管理過程總存在的問題，解決了對檔案管理過程中存在的疑惑，進一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限，有效地提高個人檔案管理水平，更好地發(fā)揮檔案的作用。
在后勤物品管理學習上，主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理，模擬資產(chǎn)清查等方面進行詳細指導(dǎo)，由于在單位對后勤物品管理接觸甚少，在理解上以及學習上存在較多的疑惑，通過文件的學習，多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發(fā)揮的作用，注重在工作中學習，在學習中提高，切實做好各類后勤管理工作。
同時在整個學習期間，還參與了對各單位精細化文件是局部審核工作，了解了其他單位的管理模式以及對此次精細化管理文件進一步了解學習，全面了解辦公室的主要業(yè)務(wù)范圍以及相關(guān)流程，通過了解其他單位業(yè)務(wù)及管理制度，學習借鑒其好的經(jīng)驗，進而提高了個人的業(yè)務(wù)知識水平。
一個月來的輪崗學習是我參加工作以來經(jīng)受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經(jīng)歷，如今回頭看看，此次輪崗學習感觸頗深。
1、自覺加強學習，努力提高自身綜合素養(yǎng)能力
為適應(yīng)好新環(huán)境、新工作，應(yīng)對好新挑戰(zhàn)、新要求，無論是在工作中，還是在日常生活中，我努力通過學習來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的'同事們都很優(yōu)秀，輪崗學習期間，我在他們身上看到了許多優(yōu)良的品質(zhì)，都是值得我學習的。我覺得只要能做到多聽別人說，多看別人做，多汲取他們的經(jīng)驗，那么許多我們不懂的東西，就會從別人的口中、手中輕松的學到不同的工作理念、工作模式、工作方法，從而拓寬了思維領(lǐng)域，改良了思維方式，提高自身綜合素養(yǎng)能力。
2、積極開展工作，切實提高業(yè)務(wù)能力
這次輪崗學習時機來之不易，所以我倍加珍惜。在輪崗學習期間，我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態(tài)，迅速轉(zhuǎn)換角色，積極投入到新的工作中去。一方面查看精細化管理文件，不斷充實自己，并注意學習其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養(yǎng)，另一方面系統(tǒng)地學習業(yè)務(wù)知識，通過在干中學、學中干和虛心請教學、相互交流學，以最快速度地適應(yīng)新環(huán)境以及提高自身業(yè)務(wù)水平。
3、嚴格要求自己，通過總結(jié)學會創(chuàng)新
在工作中，良好的工作態(tài)度是開展工作的首要條件。我認為向別人學習，不一定要完全照搬別人的東西，只要肯用心，就能從學習中獲得靈感，發(fā)覺解決問題的方法。
通過學習，開拓視野，也許我們不僅是學到別人的方法，還可能在別人的根底上想出更好的方法。
這次輪崗學習的過程，讓我總結(jié)出，做好辦公室工作要做到“五勤”，即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結(jié)就是：在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局，有敏銳的眼光和洞察力，有嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，有淵博的理論知識和過硬的本領(lǐng)，用標準的制度和行為，高效率地做好服務(wù)工作。對比要求，我深感自身的差距還很大，在今后的工作中，我將著力培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，不斷完善自我，超越自我。
通過一個月的輪崗學習，自己在工作中暴露出了不少缺點和缺乏。一是眼界比較狹窄，工作思路不夠新；二是工作思路不夠開放，缺乏創(chuàng)造性思維；三是業(yè)務(wù)還是沒有足夠熟悉，影響了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定認真總結(jié)這次輪崗學習的經(jīng)驗，努力彌補自己的缺乏和差距，繼續(xù)全身心地投入到工作中，克服缺乏，努力把工作做得更好，真正到達學有所成、學有所獲的目的。一個月的輪崗學習在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段，但對我來說，卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學習過程中，我得到了很好的鍛煉，工作能力得到了提高，各個方面更加成熟，此次學習的時機難得，學習的收獲將使自己受益終身。借此時機，我想對輪崗期間給予我關(guān)懷照顧的領(lǐng)導(dǎo)及同事們表示深深的感謝，感謝大家的關(guān)懷和照顧！輪崗學習結(jié)束后我將回到自己的崗位上。我堅信，只要滿懷信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作，而無愧于單位的培養(yǎng)，無愧于自己！
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