專業(yè)團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)（模板21篇）

在這段時(shí)間里，我遇到了一些困難，但也學(xué)到了很多東西。以清晰明了的語言表達(dá)個(gè)人的心得和感悟。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以更好地理解總結(jié)的重要性。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇一

在日常生活中，火災(zāi)是一種常見的災(zāi)害，對(duì)于人們的生命和財(cái)產(chǎn)都造成了巨大的威脅。為了提高人們應(yīng)對(duì)火災(zāi)的能力，降低火災(zāi)帶來的損失，不少社區(qū)和單位都會(huì)舉辦消防講座。近期，我也參加了一次消防講座，對(duì)消防知識(shí)有了更深入的了解。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)以及獲得的知識(shí)。

第二段：詳述消防基礎(chǔ)知識(shí)

在消防講座中，首先傳授給我們的是消防基礎(chǔ)知識(shí)。消防基礎(chǔ)知識(shí)主要包括火源的五大來源、火災(zāi)的四種分類、火災(zāi)的預(yù)防、火災(zāi)中的自救以及撥打119等應(yīng)急電話。在這里我特別想說的是火災(zāi)分類，它分別為A、B、C、D類。在使用滅火器的時(shí)候，不同的滅火器適用于不同的火災(zāi)分類，如ABC型滅火器只適用于A、B、C三類火災(zāi)，而D型火災(zāi)必須使用D型滅火器進(jìn)行滅火。

第三段：如何安全疏散

在消防講座中我們還學(xué)習(xí)到了如何正確進(jìn)行火災(zāi)疏散。在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，我們必須冷靜、迅速地做出反應(yīng)，第一時(shí)間通過滅火器進(jìn)行初期滅火，如果初期滅火無效，那么我們需要學(xué)習(xí)如何安全疏散。關(guān)于疏散的方法，講師強(qiáng)調(diào)了“低位疏散、快速疏散、分散疏散”的重要性。我們更應(yīng)該做好平時(shí)的預(yù)防工作，定期檢查電線、燃?xì)?，以及了解樓道的疏散通道和逃生設(shè)施。

第四段：附上實(shí)踐例子

在講座結(jié)束后，我們進(jìn)行了一次模擬滅火演練，了解到了實(shí)際操作時(shí)需要注意的細(xì)節(jié)問題。在模擬的過程中，我所在的小組需要使用滅火器滅火，但是因?yàn)闆]有使用對(duì)應(yīng)的滅火器，導(dǎo)致瞬間滅火無效，此時(shí)我們需要掌握“撲和撤”的原則，迅速采取措施。這讓我更加意識(shí)到實(shí)踐操作中的細(xì)節(jié)與重點(diǎn)會(huì)影響最終的滅火效果。

第五段：總結(jié)體會(huì)

通過參加消防講座，我更加深入地了解了消防知識(shí)，并學(xué)習(xí)到了如何預(yù)防火災(zāi)、應(yīng)對(duì)火災(zāi)等具體方法。在平時(shí)生活中，我們需要更多地注重火災(zāi)預(yù)防的細(xì)節(jié)問題，提高自身的消防意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力，隨時(shí)保持著對(duì)自身安全的關(guān)注和警惕。希望我們每個(gè)人都能養(yǎng)成一種正確的消防意識(shí)，為創(chuàng)造更安全的社會(huì)環(huán)境做出我們的努力。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇二

經(jīng)過這為期七天的學(xué)習(xí)，江蘇省知識(shí)產(chǎn)權(quán)工程師培訓(xùn)的課程就要結(jié)束了，在學(xué)習(xí)該課程的過程中，我最大的感受就是視野上獲得了很大的開拓，觀念受到了極大的沖擊，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)該課程的必要性與重要性，對(duì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)有關(guān)方面的知識(shí)有了新的認(rèn)識(shí)與理解。之前我對(duì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)知之甚少，這次培訓(xùn)使我對(duì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的概念、現(xiàn)狀，及企業(yè)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的重要性、急迫性等等知識(shí)有了大致了解。

在沒知識(shí)產(chǎn)有學(xué)習(xí)之前，我對(duì)專利也有自己的認(rèn)識(shí)，但那種認(rèn)識(shí)是非常模糊的、充滿不確定性的、甚至是錯(cuò)誤的。例如，那時(shí)候，我根本沒有認(rèn)識(shí)到專利權(quán)人還有自己的義務(wù)。學(xué)習(xí)知識(shí)產(chǎn)權(quán)之后，我對(duì)專利有了重新的認(rèn)識(shí)，從專利的主體、專利的申請(qǐng)與審批、專利權(quán)的內(nèi)容和對(duì)專利權(quán)的限制等方面都有了比較具體的認(rèn)識(shí)。作為一名項(xiàng)目申報(bào)專員，學(xué)習(xí)專利方面的知識(shí)是非常有必要的。有關(guān)資料表明，隨著知識(shí)對(duì)生產(chǎn)的作用不斷增大，知識(shí)產(chǎn)權(quán)方面的糾紛也不斷增多，國(guó)家也在不斷地完善相應(yīng)的法律法規(guī)，以保護(hù)人們的智力成果以及規(guī)范市場(chǎng)秩序。同時(shí)大學(xué)生在學(xué)習(xí)和工作中的科創(chuàng)成果也不斷增多，他們的正當(dāng)權(quán)利受到不法侵犯的案件也不斷增多，由于缺乏必要的專利知識(shí)，很多人有了好的創(chuàng)意、發(fā)明了好的東西卻不懂得用法律保護(hù)自己的成果，導(dǎo)致自己的成果被剽竊，辛辛苦苦努力的成果卻拱手送給了別人，這不但對(duì)自己是一種痛苦的打擊，對(duì)整個(gè)學(xué)術(shù)界都是一種打擊。學(xué)習(xí)了專利方面的知識(shí)以后，在創(chuàng)作活動(dòng)中如果有了自己的成果，就可以按相關(guān)的申請(qǐng)程序去申請(qǐng)屬于自己的專利，同時(shí)也可以明白自己的義務(wù)以便于履行。

更進(jìn)一步的講解讓我了解到，知識(shí)產(chǎn)權(quán)涉及的范圍并非只是字面上簡(jiǎn)單的幾個(gè)漢字可以概括得了的，它還分成許多組成部分。知識(shí)產(chǎn)權(quán)從狹義上分，可以分為著作權(quán)，專利權(quán)和商標(biāo)權(quán)。從廣義上分，又涉及到人們生活的方方面面，包括文學(xué)藝術(shù)作品，音樂作品，科技成果等等。曾經(jīng)一度我認(rèn)為知識(shí)產(chǎn)權(quán)和專利權(quán)是能夠劃上等號(hào)的，但通過這次的課讓我明白兩者還是有顯著的區(qū)別的。專利權(quán)所保護(hù)的對(duì)象比知識(shí)產(chǎn)權(quán)所保護(hù)的對(duì)象更具有嚴(yán)格的限定。一個(gè)作品能夠被知識(shí)產(chǎn)權(quán)所保護(hù)，那么它必須具有獨(dú)創(chuàng)性，而一個(gè)作品如果要申請(qǐng)專利權(quán)，那么它僅有獨(dú)創(chuàng)性是不夠的，它還必須具有創(chuàng)新性和原創(chuàng)性。這就解釋了為什么專利權(quán)大多與發(fā)明創(chuàng)造、與新產(chǎn)品新技術(shù)相關(guān)，而知識(shí)產(chǎn)權(quán)涉及的面能夠更寬更廣。

在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)產(chǎn)權(quán)在經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展中的地位和作用越來越重要，以創(chuàng)新、知識(shí)為基礎(chǔ)的競(jìng)爭(zhēng)越趨白熱化，越來越多的企業(yè)開始重視起如何維護(hù)自己的知識(shí)產(chǎn)權(quán)。專利作為知識(shí)產(chǎn)權(quán)的核心內(nèi)容，其重要性日益凸顯，已成為企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的核心要素，是企業(yè)保持持續(xù)創(chuàng)新能力和贏得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的重要戰(zhàn)略資源。

從法律的角度而言，知識(shí)產(chǎn)權(quán)是一種私權(quán)，同任何其他民事權(quán)利一樣，知識(shí)產(chǎn)權(quán)也存在可能被濫用的問題；從現(xiàn)實(shí)層面看，當(dāng)今社會(huì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)已經(jīng)成了發(fā)達(dá)國(guó)家重新維持其在全球經(jīng)濟(jì)中的主導(dǎo)地位的重要手段，隨著各國(guó)關(guān)稅壁壘的逐步拆除和世界統(tǒng)一市場(chǎng)的逐步形成，知識(shí)產(chǎn)權(quán)制度將會(huì)更加受到重視。因此，知識(shí)產(chǎn)權(quán)不再是單純的法律問題，在其背后還隱藏著各種經(jīng)濟(jì)利益的博弈。

商業(yè)的成功往往伴隨知識(shí)產(chǎn)權(quán)訴訟，近幾年來，訴訟日趨增多且糾紛呈擴(kuò)大趨勢(shì)，種種跡象表明，知識(shí)產(chǎn)權(quán)戰(zhàn)爭(zhēng)將成為未來商戰(zhàn)的主題，企業(yè)如想在這激烈的競(jìng)爭(zhēng)浪潮中占有一席之地，知識(shí)產(chǎn)權(quán)工作的推進(jìn)及合理的知識(shí)產(chǎn)權(quán)戰(zhàn)略將是企業(yè)不可或缺的重點(diǎn)戰(zhàn)略之一。

注重專利申請(qǐng)，增強(qiáng)企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)今社會(huì)，企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)質(zhì)上是科技的競(jìng)爭(zhēng)，誰擁有先進(jìn)的技術(shù)、擁有較多的新技術(shù)，誰就有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力，并在競(jìng)爭(zhēng)中取勝。專利權(quán)是新技術(shù)的專有權(quán)，那么，企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)也表現(xiàn)在企業(yè)擁有質(zhì)量好、數(shù)量多的專利上的競(jìng)爭(zhēng)。

企業(yè)的`專利儲(chǔ)備是對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的有力武器，利用專利的獨(dú)占性在市場(chǎng)開拓、項(xiàng)目競(jìng)標(biāo)等競(jìng)爭(zhēng)中贏得優(yōu)勢(shì)；同時(shí)運(yùn)用與專利有關(guān)的法律、科技、經(jīng)濟(jì)、管理及其相結(jié)合的手段,取得在市場(chǎng)與科技領(lǐng)域競(jìng)爭(zhēng)的有利地位,以謀求最大利益和持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。

合理專利布局，實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)。合理的專利布局可以提高企業(yè)專利的整體價(jià)值，最大限度地發(fā)揮專利武器在企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中的作用。首先，通過專利布局可以減少或避免不必要的糾紛，在不可避免的訴訟當(dāng)中還可以打破被動(dòng)挨打的局面，減少或避免糾紛給我們帶來的損失，從而更有效的保護(hù)自己；其次，利用專利保護(hù)搶先占領(lǐng)市場(chǎng)而形成合法的技術(shù)壟斷，逐步形成層級(jí)保護(hù)機(jī)制，即在某個(gè)核心技術(shù)獲得專利權(quán)后,以其為基本專利,將其改進(jìn)技術(shù)及外圍相關(guān)技術(shù)均申請(qǐng)專利,形成一個(gè)由基本技術(shù),并同外圍相關(guān)技術(shù)一起構(gòu)成的專利網(wǎng),進(jìn)而形成本企業(yè)強(qiáng)項(xiàng)技術(shù)的專利壁壘,使競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手無縫可鉆,在競(jìng)爭(zhēng)中始終保持技術(shù)優(yōu)勢(shì)。

專利信息利用，促進(jìn)研發(fā)創(chuàng)新。專利文獻(xiàn)為研發(fā)人員學(xué)習(xí)借鑒國(guó)內(nèi)外的先進(jìn)技術(shù)提供了主要的參考依據(jù)，通過專利信息檢索可以跟蹤最新科技動(dòng)態(tài)、提高研究起點(diǎn)?？蒲辛㈨?xiàng)時(shí)，通過專利信息檢索可以了解國(guó)內(nèi)外現(xiàn)有技術(shù)所處的階段，未來的發(fā)展方向以及新技術(shù)涉及的關(guān)聯(lián)領(lǐng)域，還可以了解本行業(yè)的技術(shù)發(fā)展動(dòng)態(tài)及新技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)焦點(diǎn)；研發(fā)中，通過相關(guān)專利的對(duì)比，可以避免重復(fù)研究，有效地借鑒世界先進(jìn)技術(shù)，吸取他人精華，同時(shí)避開已有專利的技術(shù)陷阱，發(fā)覺并盡早做規(guī)避設(shè)計(jì)，開拓思路、提高科研水平和技術(shù)創(chuàng)新能力。因此，企業(yè)在進(jìn)行研究開發(fā)時(shí)，應(yīng)重視對(duì)專利文獻(xiàn)的檢索，了解和把握國(guó)內(nèi)外最新技術(shù)創(chuàng)新水平和動(dòng)向，從而選擇正確的創(chuàng)新方法和途徑。

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展，必然會(huì)導(dǎo)致企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)一步加劇?？梢灶A(yù)見的是，在今后的一段時(shí)間內(nèi)，專利戰(zhàn)火將會(huì)愈演愈烈，這一點(diǎn)早已在發(fā)達(dá)國(guó)家大型企業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷上得到體現(xiàn)。如今中國(guó)處于蓬勃發(fā)展的時(shí)期，而中國(guó)的知識(shí)產(chǎn)權(quán)正處于起步階段，因此，我們應(yīng)深刻認(rèn)識(shí)到這一問題的嚴(yán)峻性，調(diào)整與優(yōu)化自身的發(fā)展戰(zhàn)略，以原創(chuàng)性與創(chuàng)新性作為發(fā)展要?jiǎng)?wù)，力爭(zhēng)擁有更多的自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)并做好相關(guān)的知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)工作，使我們的技術(shù)水平保持在行業(yè)領(lǐng)域的前沿。

在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時(shí)代知識(shí)產(chǎn)權(quán)對(duì)企業(yè)的發(fā)展有著十分重要的意義，在本企業(yè)建立和完善的知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)制度是必須考慮、實(shí)施的問題。只有這樣才能更好的保護(hù)本公司的知識(shí)產(chǎn)權(quán)不受侵犯，并且能更好的利用知識(shí)產(chǎn)權(quán)來鼓勵(lì)員工創(chuàng)新，降低產(chǎn)品成本，增加企業(yè)利潤(rùn)，防止竊取研發(fā)成果、使企業(yè)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中占領(lǐng)專利的至高點(diǎn)，從而使企業(yè)在復(fù)雜的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中立于不敗之地。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇三

篇一：急救知識(shí)培訓(xùn)

總結(jié)

急救知識(shí)培訓(xùn)總結(jié)

根據(jù)市安監(jiān)局安排，在參加礦山安全管理人員培訓(xùn)過程中參加了有市紅十字會(huì)舉辦的急救知識(shí)培訓(xùn)，培訓(xùn)主要內(nèi)容為事故現(xiàn)場(chǎng)急救相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)，現(xiàn)就培訓(xùn)相關(guān)認(rèn)識(shí)、體會(huì)總結(jié)如下。

一、掌握急救知識(shí)的必要性。當(dāng)事故發(fā)生后及時(shí)、有效的開展人員急救是事故應(yīng)急處理的首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務(wù)，如果不能及時(shí)的開展現(xiàn)場(chǎng)急救，很有可能導(dǎo)致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。因此，作為一名現(xiàn)場(chǎng)安全管理人員掌握基本的現(xiàn)場(chǎng)急救知識(shí)十分必要，也是衡量一名安全管理人員是否合格的基本條件。

二、正確的現(xiàn)場(chǎng)急救至關(guān)重要。通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到對(duì)于事故發(fā)生后現(xiàn)場(chǎng)急救而言，正確的開展急救至關(guān)重要，因?yàn)榧本仁且婚T相對(duì)而言較為專業(yè)的知識(shí)，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí)，如果不能正確的掌握相關(guān)急救知識(shí)，或在急救過程中實(shí)施不當(dāng)，可能導(dǎo)致人員急救無效或傷勢(shì)加重，甚至導(dǎo)致人員傷亡，因此正確的開展急救至關(guān)重要。

三、急救的及時(shí)性直接關(guān)系急救效果。當(dāng)事故發(fā)生后是否能夠在第一時(shí)間內(nèi)開展急救，直接關(guān)系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當(dāng)事故發(fā)生后，現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)在第一時(shí)間能對(duì)受傷人員開展現(xiàn)場(chǎng)急救，并且及時(shí)聯(lián)系專 業(yè)急救人員前來支援，在專業(yè)急救人員未到之前，現(xiàn)場(chǎng)人員不應(yīng)放棄急救。

四、通過培訓(xùn)認(rèn)識(shí)到的問題。通過本次培訓(xùn)，我深刻的認(rèn)識(shí)到，包括我自己在內(nèi)的公司安全管理人員及現(xiàn)場(chǎng)人員所掌握的急救知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，不能滿足現(xiàn)場(chǎng)急救需要，需進(jìn)一步加大培訓(xùn)、訓(xùn)練，以達(dá)到急救需求；同時(shí)公司現(xiàn)有急救設(shè)備設(shè)施存在不足，如擔(dān)架、繃帶、藥箱等，器材的不足可能直接影響急救的實(shí)施成敗，因此公司應(yīng)根據(jù)急救需求，配臵基本的急救器材。

篇二：學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)心得體會(huì)

學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)心得體會(huì)

很有幸能選上這門課，這也是我上選修課最認(rèn)真、最感興趣的一門課了，老師不僅人很漂亮，人也很好，很理解學(xué)生，講課也非常認(rèn)真、生動(dòng)，深受我們學(xué)生的尊敬和喜歡。

通過在對(duì)急救醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)不懂任何急救常識(shí)的人逐漸的學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的急救常識(shí)。在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，在老師的仔細(xì)認(rèn)真講解下，通過講課與一些多媒體的材料生動(dòng)形象的講述，總結(jié)下來，我學(xué)到緊急狀況發(fā)生時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？了解了以下幾個(gè)方面的急救常識(shí)：

一、緊急狀態(tài)發(fā)生正確應(yīng)對(duì) 總的急救原則就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時(shí)防止失血過多，盡量恢復(fù)傷者的意識(shí)。1.一定要鎮(zhèn)靜，不要慌亂。

2.明確狀況，判斷是否情況危急，即是否出現(xiàn)意識(shí)障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。

3.有些情況下要馬上進(jìn)行急救處理，而不是打120電話，比如食道中有異物堵塞，心臟病突然發(fā)作、心臟停跳等，等救護(hù)車來可能已經(jīng)晚了。有些情況下要馬上打120電話：不知道應(yīng)該如何是好，這時(shí)可以打電話，在叫救護(hù)車的同時(shí)，詢問醫(yī)生應(yīng)該如何處理；或是周圍人多，可以分出人來打電話。

4.如果病人有意識(shí)，但有明顯呼吸或心臟問題，要馬上幫助病人恢復(fù)呼吸循環(huán)和心臟功能。5.如果病人沒有意識(shí)，但還有呼吸，必須馬上把病人的頭偏向一方，不可令其后仰，以防舌后墜而引起窒息，導(dǎo)致病人死亡。但如果 病人可能頸椎受傷的話，就一定不能這樣做，以免導(dǎo)致?lián)p傷位于頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)而引起高位截癱。此時(shí)，應(yīng)將下巴向前拉，將舌根提起來，或是用其他一些方法保證舌頭不會(huì)擋住呼吸通道。

6.如果傷者呼吸已完全停止，應(yīng)該馬上進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。7.如果傷者心跳停止，應(yīng)馬上在硬床上或其他硬的支持面上進(jìn)行心臟按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢復(fù)。8.如果傷者有大出血，應(yīng)馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內(nèi)出血，要馬上送醫(yī)院，如果傷者喪失意識(shí)，要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說明是動(dòng)脈出血，應(yīng)該馬上止血，同時(shí)馬上送醫(yī)院。前面說的是兩種最危險(xiǎn)的情況。如果是四肢出血，可將出血的肢體抬高，用止血帶在近心臟端捆綁止血或是直接壓迫近心臟端的動(dòng)脈止血或是直接壓迫傷口止血。

二、在急救中要注意以下幾方面問題：

（一）正確判斷病情

在意外傷害的事故現(xiàn)場(chǎng)，不要被當(dāng)時(shí)混亂的場(chǎng)面和危急的情況所干擾，如有其他人在事故現(xiàn)場(chǎng)，應(yīng)首先呼叫叫急救車。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情，在短時(shí)間內(nèi)作出傷情判斷，先對(duì)傷者的生命體征進(jìn)行觀察判斷，檢查神志是否清醒，檢查呼吸是否正常，觀察脈搏是否正常，檢查心跳是否正常……包括神志，呼吸，脈搏，心跳，瞳孔，血壓。然后再檢查局部有無創(chuàng)傷，出血，骨折畸形等變化。

經(jīng)過檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險(xiǎn)，如有危險(xiǎn)則立即進(jìn)行心、腦、肺的復(fù)蘇搶救。

（二）心肺復(fù)蘇急救

心肺復(fù)蘇急救不一定要口對(duì)口。學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)后，我知道傳統(tǒng)上的心肺復(fù)蘇術(shù)和口對(duì)口人工呼吸幾乎畫上等號(hào)，不過并不是每種急救場(chǎng)合都必須進(jìn)行人工呼吸的，對(duì)于因心臟突發(fā)狀況而需要急救的人，單純實(shí)施胸外按摩的效果并不比配合實(shí)施口對(duì)口人工呼吸的效果來的差要實(shí)施口對(duì)口人工呼吸增加接觸而感染病毒機(jī)會(huì)。

胸外按摩急救術(shù)的要點(diǎn)如下： 1.急救員跪在患者肩旁。

2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。

3.將中指放在心窩處，并將食指合并在胸骨下端定位。

4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。 5.將定位的手重疊于其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。

6.以每分鐘80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的壓縮時(shí)間共約9～11秒鐘），每次下壓胸廓約4～5公分。

7.下壓與放松時(shí)間應(yīng)相等，施壓時(shí)口里數(shù)著一下，二下、三下...十

三、十

四、十五，注意念第一個(gè)字時(shí)下壓、第二個(gè)字時(shí)放松。

8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘)。9.持續(xù)上項(xiàng)cpr動(dòng)作約l分鐘(約四個(gè)循環(huán))，再檢查脈搏和呼吸。10.若仍無呼吸、脈搏，再繼續(xù)施行cpr，并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。

（三）合理科學(xué)的讓病人躺倒 對(duì)意識(shí)清楚、臉色正常者，注意保暖：

１．墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。

２．臉色正常者，只要蓋棉毯保暖就行。

３．意識(shí)清楚，無休克癥狀者，可讓病人保持原有姿勢(shì)，不宜多搬動(dòng)。

對(duì)感到心臟，胸部痛苦的病人：

１．用棉被墊在病人背后，讓病人呈平臥姿勢(shì)。

２．面朝椅背坐下，讓腳伸出，頭擱在坐椅背上，這一姿勢(shì)可以幫助減輕呼吸困難。

對(duì)臉色異常、有休克癥狀、下肢出血的病人：

１．用棉被墊高下肢部。

２．休克癥狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓下降，意識(shí)模糊，手腳發(fā)冷。

對(duì)處于昏睡狀態(tài)的病人：

讓病人側(cè)身躺下，輕輕將腳彎曲，把自然彎曲了的左手腕壓在右手心背上，將下腭擱在上面，使下腭突出，舌伸出，這樣有利呼吸道通暢。

（四）出血的急救處理

要點(diǎn)： 1.用清潔的毛巾等壓迫止血。2.迅速探明出血點(diǎn)。

3.呼吸急促且無力時(shí)，預(yù)示著危險(xiǎn)，應(yīng)馬上叫救護(hù)車。 手腳出血

１.如果傷口被泥沙污染，應(yīng)首先用消毒涼水或冷開水沖洗，切忌用肥皂洗滌。

２.出血傷口周圍的血塊、血漿等不要去擦洗，傷口內(nèi)的玻璃片、小刀等異物也不要勉強(qiáng)拔出，因拔出后可能引起大出血，應(yīng)馬上送醫(yī)院處理。

止血

１.用清潔的布?jí)K、毛巾（最好是消毒紗布）等墊在傷口上，直接壓迫約１０－２０分鐘止血。

２.血止住后，用包帶輕輕包扎，注意別包得過緊，以能壓住出血為度，然后上醫(yī)院處理。

出血、受傷后應(yīng)馬上用凈水器過濾的自來水或消毒井水、冷開水清洗，沒什么特別需要消毒的。傷口污染后，只要在6小時(shí)內(nèi)能進(jìn)行充分的消毒，一般不會(huì)出現(xiàn)化膿。但是，如果是刃物刺入等引起的傷口，以及刺入物殘留體內(nèi)，又未在6小時(shí)內(nèi)作充分清創(chuàng)處理，會(huì)出現(xiàn)傷口化膿。另外，要記住，無論什么東西致傷的傷口，都有發(fā)生破傷風(fēng)的可能，要即時(shí)采用預(yù)防措施。

體表動(dòng)脈出血

篇三：急救培訓(xùn)班學(xué)習(xí)總結(jié)

參加急救培訓(xùn)班的心得體會(huì)

通過參加公司舉辦的全員紅十字會(huì)衛(wèi)生急救培訓(xùn)班，我學(xué)到了很多關(guān)于遇到突發(fā)事件及意外傷害情況時(shí)應(yīng)該采取的衛(wèi)生急救方法，讓我明白了現(xiàn)場(chǎng)急救在工作生活中的重要性與必要性，懂得了急救知識(shí)與操作是工作生活中一種必要的保障。更使我意識(shí)到假如當(dāng)自己遇到緊急情況或意外傷害時(shí)卻不懂得如何進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救，便無法使事故傷害減到最低，可能會(huì)因此導(dǎo)致更嚴(yán)重的傷害或死亡。在此情況下，無論從責(zé)任層面上還是從道德層面上講，自己的心理都會(huì)感到愧疚和不安。

在此次急救培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到以下幾項(xiàng)主要的急救知識(shí)與方法：

一、撥打急救電話的重要性及求救電話的主要注意事項(xiàng)：

在我們不懂得如何進(jìn)行急救或者現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境較危險(xiǎn)而致使無法進(jìn)行急救時(shí)，撥打急救電話便是最有效且最重要的急救方法，同樣也可以為傷者爭(zhēng)取治療的機(jī)會(huì)與時(shí)間，從而提高生命存活的幾率。在撥打急救電話時(shí)，要特別注意：

1、告訴接線員傷者的主要病癥與具體誘因。如果不知道具體誘因，也要盡量向接線員說明我們所了解到的傷者發(fā)病的過程。

2、準(zhǔn)備的說出傷者的具體位置，最好是說明周圍的一些標(biāo)志性建筑物，以便于救護(hù)人員可以在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)傷者的位置。

3、告訴接線員自己的姓名與聯(lián)系電話，以保證救護(hù)人員在途中可以隨時(shí)與我們聯(lián)系，從而提高救護(hù)效率。

4、準(zhǔn)備的說明受傷的人數(shù)，以確保救護(hù)中心派遣足夠的救護(hù)人員到現(xiàn)場(chǎng)參與急救。

5、一定要切記在接線員掛線后，報(bào)警者才可掛線，以確保接線員得到了所有的必要信息。

二、主要的急救方法：心肺復(fù)蘇術(shù)（英文簡(jiǎn)稱：cpr）的適用癥與操作流程： 心肺復(fù)蘇術(shù)主要適用于以下癥狀：當(dāng)患者突然出現(xiàn)無意識(shí)、無呼吸、無心跳的情況時(shí)。通常情況下，急病、創(chuàng)傷、溺水、中毒、觸電、雷擊等都可導(dǎo)致人們出現(xiàn)無呼吸、心臟驟停的癥狀。在出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，急救人員需要對(duì)傷者進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)。心肺復(fù)蘇術(shù)的操作流程如下：

1、現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境的安全評(píng)估：首先在確保自身安全的情況下，才可對(duì)傷者進(jìn)行急救。

2、判斷傷者有無意識(shí)、有無呼吸：可通過叫、拍傷者的方法來判斷傷者是否清醒，同時(shí)還要通過觀察傷者的胸?cái)U(kuò)與肚子有無起伏來判斷傷者是否有呼吸。在確認(rèn)傷者無意識(shí)無呼吸的同時(shí)，要高聲呼救，以引起周圍人群的注意，使更多的人參與到急救中，可指定某人幫忙撥打急救電話。

3、當(dāng)傷者的姿勢(shì)不是平躺著時(shí)，需先擺正傷者的體位，才可進(jìn)行下一步的急救。

4、開始進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)：首先做胸外按壓，以每分鐘100-120次的頻率按壓胸部正中央處30次；接著觀察傷者口中是否有異物，若有異物，須先清理傷者口中的異物；然后打開傷者的氣道，進(jìn)行人工呼吸，在5-6秒的時(shí)間內(nèi)吹氣兩次。

5、在完成五個(gè)循環(huán)的心肺復(fù)蘇術(shù)后，需觀察傷者是否恢復(fù)呼吸、心跳，若仍無呼吸、心跳，需繼續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)，直至專業(yè)救護(hù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。

三、止血與包扎：傷口止血可通過穴位按壓、止血帶、以及包扎法進(jìn)行。對(duì)于

通過穴位按壓止血的方法，培訓(xùn)老師主要為我們講解了以下幾處部位止血時(shí)需按壓的正確穴位：

1、頭部出血：需按壓顳淺動(dòng)脈（在耳部附近）。

2、面部出血：需按壓面動(dòng)脈（在咬肌附近）。

3、鼻子出血：頭部前傾，捏鼻翼或冷敷鼻梁處，條件允許時(shí)，可以塞紙團(tuán)或棉團(tuán)。

4、手指出血：需按壓指間動(dòng)脈；

5、下肢出血：需按壓股動(dòng)脈。

對(duì)于加壓包扎法與三角巾包扎法，在無專業(yè)醫(yī)用材料時(shí)，可采取隨身的一些干凈物品進(jìn)行替代，如衣服，圍巾等。在使用橡皮管止血帶止血時(shí)，需特別注意：此方法只能用于四肢大動(dòng)脈出血時(shí)，且不可長(zhǎng)時(shí)間扎止血帶，以確保不會(huì)造成肌肉壞死這種更嚴(yán)重的傷害。

在止血與包扎得內(nèi)容講解過程中，培訓(xùn)老師邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員一起演示操作方法，這種授課方法使我們更容易地掌握了正確的包扎方法。

另外，也通過培訓(xùn)了解到了關(guān)于其他由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行的急救環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括：快速除顫方法（運(yùn)用aed儀器的操作），有效的高級(jí)生命支持，及綜合的心臟驟停后治療。這些環(huán)節(jié)對(duì)搶救生命起著至關(guān)重要的作用，也體現(xiàn)出了撥 打急救電話的重要性。

培訓(xùn)結(jié)束后，我深刻地感受到急救雖然是件簡(jiǎn)單易做的事情，它卻在現(xiàn)場(chǎng)搶救中起到了至關(guān)重要的作用，可以為搶救生命爭(zhēng)取更多的時(shí)間與機(jī)會(huì)。急救的重要性體現(xiàn)出了開展急救培訓(xùn)課程的必要性，因?yàn)槲覀兊墓ぷ魃钪锌偸前殡S著很多不可預(yù)測(cè)不可避免的緊急情況或意外事故。我希望在今后的工作生活中，在遇到突發(fā)的意外事故時(shí)，我們都可以把培訓(xùn)中的理論與實(shí)踐轉(zhuǎn)化為冷靜的應(yīng)急反應(yīng)，在最短的時(shí)間做最出正確且及時(shí)的救護(hù)處理方法，為保障安全與生命爭(zhēng)取最大的機(jī)會(huì)。如上是我對(duì)此次急救培訓(xùn)的一點(diǎn)心得體會(huì)，如有不當(dāng)之處，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給予批評(píng)糾正。

薦急救培訓(xùn)心得體會(huì)

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇四

我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

一、在教育學(xué)生過程中，不會(huì)有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

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團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇五

近日，我參加了一場(chǎng)以“審美知識(shí)”為主題的講座，講座內(nèi)容涵蓋了從繪畫、音樂到建筑、服裝等多個(gè)領(lǐng)域的審美知識(shí)。在這場(chǎng)講座中，我收獲頗豐，深刻認(rèn)識(shí)到審美知識(shí)的重要性，因而愿意與大家分享我的心得體會(huì)。

首先，審美知識(shí)讓我們對(duì)美的理解更加深入。在講座中，演講人透過多媒體的形式向我們展示了許多藝術(shù)作品，用文字解讀了這些作品背后的審美思想。例如，在繪畫領(lǐng)域，他介紹了尼達(dá)爾的點(diǎn)彩畫法，梵高的傾斜構(gòu)圖等技法，以及春秋時(shí)期的楚墓壁畫和明清時(shí)期的山水畫等不同時(shí)期的繪畫樣式。這些實(shí)例幫助我們深入理解藝術(shù)作品的構(gòu)圖、色彩運(yùn)用等方面的審美趣味，使我們對(duì)美的感知更為敏銳。

其次，審美知識(shí)提升了我們的審美能力。在講座中，演講人強(qiáng)調(diào)了欣賞藝術(shù)作品需要培養(yǎng)自己的審美能力。他解釋了藝術(shù)作品中的元素搭配、情感表達(dá)等技巧，并提供了許多練習(xí)的機(jī)會(huì)。例如，他在講座中選取了幾首古典音樂，讓我們分析其中的旋律、和聲、節(jié)奏等要素，并對(duì)比不同作曲家的不同創(chuàng)作風(fēng)格。這些實(shí)踐使我們的耳朵更加敏感，對(duì)音樂的感受力更加深入。同樣地，在繪畫領(lǐng)域，他也組織了一次戶外寫生活動(dòng)，讓我們親身實(shí)踐繪畫的技巧，進(jìn)一步培養(yǎng)了我們的審美能力。

第三，審美知識(shí)開拓了我們的藝術(shù)視野。藝術(shù)是人類文明的瑰寶，而通過審美知識(shí)，我們能夠接觸到更廣闊的藝術(shù)世界。在講座中，演講人帶我們領(lǐng)略了世界各地的藝術(shù)之美。他介紹了意大利文藝復(fù)興時(shí)期的繪畫、法國(guó)巴洛克音樂、印度廟宇建筑等跨國(guó)界的藝術(shù)成就。這些豐富多彩的藝術(shù)形式使我們的眼界得到了拓寬，使我們更加了解不同文化背景下的審美追求。

第四，審美知識(shí)啟發(fā)了我們的創(chuàng)造力。藝術(shù)的核心是創(chuàng)造，而通過學(xué)習(xí)審美知識(shí)，我們可以從中獲取藝術(shù)的靈感，激發(fā)自己的創(chuàng)造力。在講座中，演講人分享了許多著名藝術(shù)家的創(chuàng)作思路和他們面對(duì)困難的勇氣。他告訴我們，藝術(shù)家們的創(chuàng)造并非一蹴而就，而是需要長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)嘗試和探索。這給了我很大的鼓舞和勇氣，讓我意識(shí)到只有勇敢地去創(chuàng)造，才能擁有屬于自己的獨(dú)特藝術(shù)風(fēng)格。

最后，審美知識(shí)還提醒了我們對(duì)美的珍視。在當(dāng)今社會(huì)，我們常常被瑣碎的事務(wù)所困擾，忽略了美的存在。然而，審美知識(shí)告訴我們，美無處不在，只是我們沒有去發(fā)現(xiàn)和珍視它罷了。通過參加審美知識(shí)講座，我意識(shí)到了在生活的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)中，也可以發(fā)現(xiàn)美的存在。無論是一朵盛開的花朵、一首動(dòng)聽的音樂，還是一件精美的藝術(shù)品，都能給我們帶來愉悅和滿足感。

綜上所述，審美知識(shí)講座給予了我豐富的藝術(shù)啟迪。它不僅讓我對(duì)美有了更深刻的認(rèn)知，提升了我的審美能力，開拓了我的藝術(shù)視野，啟發(fā)了我的創(chuàng)造力，還提醒我要珍視美的存在。通過這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到藝術(shù)的魅力，決心在以后的學(xué)習(xí)和生活中更多地涉獵和欣賞藝術(shù)，讓藝術(shù)的美成為我生活的一部分。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇六

法至上,確保憲法全面貫徹實(shí)施。全市各級(jí)黨政機(jī)關(guān)、各民主黨派和社會(huì)團(tuán)體、各企業(yè)事業(yè)組織和廣大人民群眾,要堅(jiān)持把憲法作為最高法律規(guī)范,履行憲法使命,恪守憲法原則,把全面貫徹實(shí)施憲法作為全面推進(jìn)依法治市的重點(diǎn),切實(shí)抓緊抓實(shí)抓好。一是堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)。各級(jí)黨委要加強(qiáng)和改進(jìn)對(duì)依法治市的領(lǐng)導(dǎo),把黨的領(lǐng)導(dǎo)貫穿于依法治市全過程,體現(xiàn)到黨領(lǐng)導(dǎo)立法、保證執(zhí)法、支持司法、帶頭守法各方面。二是將憲法精神體現(xiàn)到依法治市全過程和各個(gè)方面。市人大及其常委會(huì)要完善地方立法體制,深入推進(jìn)科學(xué)立法、民主立法。全市各級(jí)政府必須堅(jiān)持在黨的領(lǐng)導(dǎo)下、在法治軌道上開展工作。全市各級(jí)司法機(jī)關(guān)要堅(jiān)持公平正義的核心價(jià)值追求,努力讓人民群眾在每一個(gè)司法案件中感受到公平正義。三是嚴(yán)格執(zhí)行憲法實(shí)施和監(jiān)督的制度程序。各級(jí)黨委要加強(qiáng)對(duì)下級(jí)黨委依法執(zhí)政情況、黨員領(lǐng)導(dǎo)干部特別是主要領(lǐng)導(dǎo)干部遵守憲法法律情況的常態(tài)化監(jiān)督,各級(jí)人大、政府、政協(xié)、司法機(jī)關(guān)的黨組織要領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)督本單位模范遵守憲法法律。全市各級(jí)人大及其常委會(huì)要依法履行職權(quán),確保我市任何法規(guī)規(guī)章都符合憲法法律精神。充分發(fā)揮社會(huì)主義協(xié)商民主在憲法監(jiān)督中的重要作用。充分調(diào)動(dòng)社會(huì)各方面參與憲法監(jiān)督的積極性。四是使全體人民都成為憲法的忠實(shí)崇尚者、自覺遵守者和堅(jiān)定捍衛(wèi)者。以國(guó)家憲法日為契機(jī),開展好憲法宣傳教育活動(dòng),認(rèn)真落實(shí)憲法宣誓制度,營(yíng)造全社會(huì)忠于憲法、遵守憲法、維護(hù)憲法和運(yùn)用憲法的濃厚氛圍。

學(xué)習(xí)憲法，首先領(lǐng)導(dǎo)干部要發(fā)揮表率作用,樹立憲法意識(shí)、增強(qiáng)憲法觀念、運(yùn)用憲法思維,帶頭學(xué)習(xí)憲法、模范遵守憲法、切實(shí)依法辦事。要原原本本研讀《憲法》,學(xué)深悟透、學(xué)以致用、用以促學(xué),使憲法精神內(nèi)化于心、外踐于行。要嚴(yán)格按照法定權(quán)限和程序行使權(quán)力,自覺在憲法法律范圍內(nèi)活動(dòng)。要把憲法要求貫穿到履行職責(zé)、開展工作的全過程和各環(huán)節(jié),想問題、做決策、辦事情必須符合憲法的精神、原則和規(guī)定,不斷提高運(yùn)用法治思維和法治方式深化改革、推動(dòng)發(fā)展、化解矛盾、維護(hù)穩(wěn)定的能力。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇七

近期，我參加了一場(chǎng)以“知識(shí)互動(dòng)”為主題的講座，從中我深刻體會(huì)到人與人之間的互動(dòng)對(duì)于知識(shí)傳遞和學(xué)習(xí)的重要性。通過這場(chǎng)講座，我領(lǐng)悟到了知識(shí)互動(dòng)的力量，不僅使我對(duì)所學(xué)知識(shí)有了更深層次的理解和應(yīng)用，而且也提升了我的交流能力和學(xué)習(xí)效果。下面，我將從三個(gè)方面闡述我對(duì)這場(chǎng)講座的認(rèn)識(shí)與感悟。

首先，知識(shí)互動(dòng)讓我更加容易理解和消化所學(xué)知識(shí)。在這場(chǎng)講座中，主講人通過提出問題和進(jìn)行討論的方式，將抽象的知識(shí)變得具體而富有生動(dòng)性。我注意到，在與他人的互動(dòng)過程中，我將自己的思考和理解表達(dá)出來，這有助于加深我對(duì)知識(shí)的理解。同時(shí)，其他人的見解和觀點(diǎn)也給了我新的思考角度，豐富了我的知識(shí)結(jié)構(gòu)。通過這樣的互動(dòng)，我不僅掌握了新的知識(shí)，還逐漸培養(yǎng)了獨(dú)立思考和解決問題的能力。

其次，知識(shí)互動(dòng)提高了我的交流能力。在講座中，我積極參與討論，一方面是為了分享自己的觀點(diǎn)，另一方面是為了傾聽他人的見解。我發(fā)現(xiàn)，與他人的互動(dòng)不僅讓我更加自信，還讓我的表達(dá)能力得到了鍛煉。通過和不同的人交流，我學(xué)會(huì)了如何更清晰地表達(dá)自己的想法，同時(shí)也學(xué)會(huì)了尊重他人的意見。這種交流的技巧和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于我日后工作和生活中的各種場(chǎng)合都非常有幫助。知識(shí)互動(dòng)不僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種社交技巧的培養(yǎng)和提升。

最后，知識(shí)互動(dòng)為我的學(xué)習(xí)效果提供了可持續(xù)的動(dòng)力。在這場(chǎng)講座中，與他人的互動(dòng)讓我保持了學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，很容易陷入單調(diào)和乏味的情況中，而與他人的互動(dòng)可以給予我新的學(xué)習(xí)動(dòng)力。通過與他人的互動(dòng)，我能夠不斷激發(fā)自己的學(xué)習(xí)熱情，及時(shí)糾正和改進(jìn)自己的不足之處。這樣的學(xué)習(xí)過程不僅提高了我的學(xué)習(xí)效果，也讓我對(duì)學(xué)習(xí)充滿了信心和興趣。

總的來說，知識(shí)互動(dòng)講座給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。通過互動(dòng)，我不僅更容易理解和消化所學(xué)的知識(shí)，還提高了我的交流能力和學(xué)習(xí)效果。知識(shí)互動(dòng)不僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種對(duì)人與人之間互動(dòng)重要性的體認(rèn)。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)注重和他人的互動(dòng)，通過互動(dòng)來提升自己的能力和素養(yǎng)。我相信，知識(shí)互動(dòng)將為我未來的成長(zhǎng)和發(fā)展帶來更多的機(jī)遇和收獲。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇八

講座,人自入伍以來，一直都跟電廠火災(zāi)接觸的比較多，結(jié)合自己的一些消防安全個(gè)人看法，著重談?wù)劵鹆Πl(fā)電廠火災(zāi)的撲救。不足之處望大家能給予指正，以下內(nèi)容僅供大家來研討：

（一）建筑特點(diǎn)

1、廠房高大

火力發(fā)電廠的汽輪機(jī)車間、變電間等廠房均為鋼筋混凝土一、二級(jí)結(jié)構(gòu)，跨度大，空間高，主機(jī)廠房高30米以上。頂棚多采用鋼架、預(yù)應(yīng)力混凝土板。也有采用石棉瓦等不燃材料的.，總之，建筑的防火條件比較好。

2、門窗、孔洞、地溝多

火力發(fā)電廠的門窗高大，通風(fēng)良好。廠房的外墻設(shè)有許多孔洞，用以鋪設(shè)通向變電站的電纜；地下又設(shè)有許多地溝，用以穿越各種管道和電纜，地溝比較長(zhǎng)也比較寬，里面常積有油污及其他可燃雜物等。

（二）設(shè)備特點(diǎn)

火力發(fā)電廠的主要設(shè)備有鍋爐、汽輪機(jī)、發(fā)電機(jī)、電纜、變壓器和監(jiān)控儀器等。

1、油品多主要是變壓器等大型設(shè)備內(nèi)，都儲(chǔ)存了大量的冷卻油，可達(dá)幾十噸或上百噸。其次，火力發(fā)電廠都備有油庫，也儲(chǔ)存了大量的備用油。

2、中溫中壓管道多輸油管道、蒸氣供熱管道壓力大，一般可達(dá)到0.8～1.6mpa,溫度在300～350℃以上。

3、燃料儲(chǔ)量大一般燃油發(fā)電廠都在廠區(qū)專門設(shè)有儲(chǔ)油區(qū)，儲(chǔ)油量一般在千噸以上。燃煤發(fā)電廠則備有大型的儲(chǔ)煤場(chǎng)和煤粉制備系統(tǒng)。儲(chǔ)油罐、煤場(chǎng)大都為露天設(shè)置，有較大網(wǎng)的火災(zāi)危險(xiǎn)性。

（三）火力發(fā)電廠生產(chǎn)特點(diǎn)

火力發(fā)電廠主要有燃燒、汽輪機(jī)和電氣等三大系統(tǒng)組成。

1、燃燒系統(tǒng)將燃料投入鍋爐燃燒，使水變成蒸氣，燃料主要是煤粉和重油。

2、汽輪機(jī)汽輪機(jī)是利用過熱蒸汽推動(dòng)葉輪帶動(dòng)機(jī)軸旋轉(zhuǎn)，再帶動(dòng)發(fā)電機(jī)進(jìn)行發(fā)電的重型機(jī)械。汽輪機(jī)的散熱和潤(rùn)滑系統(tǒng)都采用透平油（大都儲(chǔ)存在機(jī)組的－1層），透平油極易燃燒。

3、電氣系統(tǒng)電氣系統(tǒng)主要有電纜、電力變壓器、油斷路器（油開關(guān)）、監(jiān)控室和配電線路等組成。

（1）電纜電纜是一根或多根相互絕緣的導(dǎo)電芯線置于密閉護(hù)套中制成的。其絕緣層和護(hù)套多采用紙、橡膠和瀝青等可燃材料制成，起火后極易燃燒和蔓延，同時(shí)還產(chǎn)生大量的有毒氣體。

（2）變壓器火力發(fā)電廠的大型變壓器是將發(fā)電機(jī)輸出的電壓變成一種和幾種電壓的設(shè)備。工作時(shí)變壓器能產(chǎn)生一定的熱量，需采用變壓器油進(jìn)行冷卻。變壓器油的閃點(diǎn)不低于135℃，遇明火能燃燒，一旦變壓器的油管破裂、漏油后會(huì)形成動(dòng)力燃燒，流淌在地面的油將造成大面積的火災(zāi)燃燒。

（3）監(jiān)控室火力發(fā)電廠的監(jiān)控室是重點(diǎn)部位，一般都處于每個(gè)發(fā)電機(jī)組的2－3層，內(nèi)有各種監(jiān)控儀器和設(shè)備，是發(fā)電系統(tǒng)的心臟，在火災(zāi)撲救中是重點(diǎn)的保護(hù)對(duì)象。

（一）火焰溫度高

發(fā)電廠重油、透平油發(fā)生火災(zāi)后，火勢(shì)猛烈，熱輻射強(qiáng)。透平油起火后，火焰溫度可高達(dá)1700℃左右，火勢(shì)上竄高達(dá)30多米。發(fā)電機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)電纜起火，火焰呈藍(lán)色弧光，并發(fā)出巨大聲響，溫度也能達(dá)到上千度。

（二）蔓延速度快，設(shè)備相互威脅大

（三）設(shè)備容易爆裂

發(fā)電廠火災(zāi)，設(shè)備較長(zhǎng)時(shí)間處于高溫下，容易發(fā)生爆裂。如變壓器燃燒，不注意冷卻，就能使臨近的變壓器等設(shè)備發(fā)生爆裂；如鍋爐爐膛溫度高達(dá)1500℃，遇水流沖擊就能引起爆炸。一些中溫中壓的管道，遇到密集的水流也會(huì)破裂。

（四）建筑結(jié)構(gòu)容易變形倒塌

電廠大跨度的鋼屋架在高溫作用下，會(huì)逐步發(fā)生塑性變形，一般在15～20分鐘左右，即失去支撐的能力，甚至全部倒塌。

（五）容易造成人員傷亡（燃料和電纜起火，能產(chǎn)生大量的濃煙和有毒氣體及帶電設(shè)備帶電，滅火中容易造成中毒、觸電等事故，造成人員傷亡）。

（一）加強(qiáng)第一出動(dòng)，迅速調(diào)集優(yōu)勢(shì)力量打殲滅戰(zhàn)

當(dāng)接到報(bào)警后，調(diào)度指揮中心應(yīng)迅速調(diào)集責(zé)任區(qū)中隊(duì)到場(chǎng)，同時(shí)迅速調(diào)集一定數(shù)量的干粉、二氧化碳、泡沫等特種車到場(chǎng)，做好打殲滅戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。

（二）加強(qiáng)火情偵察，切斷著火源

1、重點(diǎn)查明燃燒部位有無人員被困，及火勢(shì)對(duì)汽輪機(jī)、鍋爐、電()氣系統(tǒng)及監(jiān)控室有無影響等。

2、有無爆炸征兆以及有無有效的預(yù)防措施。

3、如輸油管道和油壓表管漏油燃燒時(shí)，應(yīng)在電廠工程技術(shù)人員的配合下，采取及時(shí)有效的措施和滅火方法。

（三）撲救汽輪機(jī)機(jī)組火災(zāi)的措施

1、汽輪機(jī)組下面及四周漏油時(shí)，應(yīng)先盡可能的切斷油源，采用二氧化碳、干粉或蒸汽滅火。

2、如油流淌時(shí)，要重點(diǎn)冷卻主油箱，同時(shí)要將主油箱里的油及時(shí)地放入事故油箱或地槽內(nèi)。

3、撲救油品火災(zāi)也可采用霧狀水、蒸汽或高倍數(shù)泡沫撲救，效果會(huì)比較好。

（四）撲救變壓器火災(zāi)的措施

1、當(dāng)變壓器爆裂、變壓器油起火時(shí)，應(yīng)在堵截火勢(shì)蔓延的同時(shí)，防止二次燃燒和爆炸。

2、如變壓器油溢到變壓器頂上時(shí)，應(yīng)先把油放進(jìn)蓄油坑，然后用蒸汽或霧狀水沖淡空氣，采取有效的滅火措施。

（五）撲救電纜火災(zāi)的措施

1、如能夠帶電滅火時(shí)，可先不切斷電源即可滅火；如情況危急需切斷電源時(shí)，應(yīng)立即切斷電源，先斷上面，再斷兩邊，然后斷下部。

2、查明起火位置，根據(jù)火源位置、火勢(shì)大小等正確使用滅火劑（如1211、二氧化碳、干粉等滅火劑，也可以用黃沙等物覆蓋）。

3、如需帶電滅火的，撲救人員必須做好絕緣保護(hù)，使用噴霧水槍，并保持一定的安全距離。

4、如遇電纜間隔較小且布置又很稠密的電纜溝著火，有防火門的應(yīng)先關(guān)閉防火門，采取窒息法滅火；如火勢(shì)猛烈，又無法迅速撲滅時(shí)，可先切斷電源，向電纜溝內(nèi)灌水，或用水封方法撲救，也可直接向電纜溝內(nèi)灌高倍數(shù)泡沫滅火。

（六）撲救監(jiān)控室火災(zāi)的措施

火力發(fā)電廠發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要專門布置力量，重點(diǎn)保護(hù)監(jiān)控室，對(duì)減少火災(zāi)損失和盡快恢復(fù)發(fā)電有重要作用?；馂?zāi)撲救時(shí)滅火劑宜選用1211、二氧化碳滅火劑，禁止用水和泡沫撲救。

（一）撲救燃燒系統(tǒng)或煤粉火災(zāi)時(shí)，宜采用霧狀水或蒸汽滅火，不宜使用直流水槍，以防沖擊煤粉，使其飄浮空間，發(fā)生爆炸。

（二）在撲救電廠主廠房大面積火災(zāi)時(shí)，要注意冷卻承重結(jié)構(gòu)，防止建筑倒塌傷人。

（三）電纜溝火災(zāi)蔓延迅速，滅火時(shí)要有充分的估計(jì)，并注意采取遠(yuǎn)距離的堵?lián)舴桨覆⒑侠砝脺缁饎?，在使用中注意滅火劑之間的消極作用。

（四）進(jìn)行火情偵察和采取滅火措施時(shí)，都要聽取電廠工程技術(shù)人員的意見，不可盲目行動(dòng)。

（五）有關(guān)電廠油罐區(qū)火災(zāi)的撲救可參照油罐區(qū)火災(zāi)的撲救介紹，但撲救中一定要結(jié)合電廠的火災(zāi)特點(diǎn)做好其他預(yù)防保護(hù)措施。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇九

近日，我參加了一場(chǎng)有關(guān)法制教育的講座。通過聽講解員詳細(xì)講述與互動(dòng)交流，我深入了解了法律的基本概念、法制建設(shè)的重要性以及法治社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)。這些知識(shí)給我?guī)砹撕艽蟮恼鸷撑c感悟，讓我更加堅(jiān)定了法治意識(shí)的重要性，也讓我體會(huì)到法制建設(shè)對(duì)于國(guó)家和個(gè)人的重要作用。

首先，我深刻認(rèn)識(shí)到法律的基本概念和作用。講座中，講解員向我們介紹了法律的起源和含義，讓我明白了法律是一種規(guī)范行為的準(zhǔn)則，用以約束和規(guī)范人們的行為。法律是社會(huì)的基本保障和秩序的維護(hù)者，它規(guī)定了我們?cè)谏鐣?huì)中應(yīng)該如何行事，同時(shí)也決定了我們的權(quán)益和義務(wù)。正是法律的存在和實(shí)施，才能保證社會(huì)秩序的穩(wěn)定，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。

其次，我更加強(qiáng)烈地意識(shí)到法制建設(shè)的重要性。在講座中，我們了解到法制的發(fā)展與社會(huì)的進(jìn)步是密不可分的。一個(gè)完善的法制體系是國(guó)家發(fā)展的基石，它可以維護(hù)社會(huì)的穩(wěn)定，保護(hù)人民的利益，增強(qiáng)國(guó)家的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。法制建設(shè)不僅是國(guó)家治理能力的重要體現(xiàn)，也是國(guó)家軟實(shí)力的重要標(biāo)志。只有建設(shè)起健全的法制體系，才能為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步提供有力的法律保障。

進(jìn)一步，我認(rèn)識(shí)到法治社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)。在全球化的背景下，各國(guó)之間的聯(lián)系越來越緊密，國(guó)際交往越來越頻繁。法治的意義也不再局限于國(guó)內(nèi)，而是擴(kuò)展到國(guó)際范圍。法治社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)是國(guó)內(nèi)法律體系和國(guó)際法律體系逐漸融合為一體，在國(guó)際交往中與各國(guó)法律體系相協(xié)調(diào)，形成一種國(guó)際社會(huì)治理的規(guī)則。在法治社會(huì)中，國(guó)家之間的互信和合作得以加強(qiáng)，人民的合法權(quán)益得到維護(hù)，良好的法治環(huán)境為經(jīng)濟(jì)繁榮和社會(huì)穩(wěn)定提供了有力支撐。

最后，我在法制講座中體會(huì)到了作為個(gè)體應(yīng)該具備的法治意識(shí)和素養(yǎng)。法制觀念的樹立和法律素養(yǎng)的提高是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。作為一名法制講座的參與者，我們要時(shí)刻強(qiáng)化法治意識(shí)，遵守法律法規(guī)，自覺維護(hù)社會(huì)秩序。我們應(yīng)該主動(dòng)了解并學(xué)習(xí)相關(guān)法律知識(shí)，不斷提高自己的法律素養(yǎng)，以便更好地處理與他人的關(guān)系和解決自身的糾紛。只有具備了正確的法律意識(shí)和素養(yǎng)，才能更好地保護(hù)自己的合法權(quán)益，更好地履行自己的社會(huì)責(zé)任。

總而言之，通過參加這場(chǎng)法制講座，我對(duì)法律的基本概念和作用有了更深刻的認(rèn)識(shí)，和更深入的了解了法制建設(shè)的重要性以及法治社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)。我也明白了作為一個(gè)公民，我應(yīng)該具備的法治意識(shí)和素養(yǎng)。法制講座給我提供了一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，使我對(duì)法制領(lǐng)域有了更深入的了解。我將會(huì)把這次講座所學(xué)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的自覺行動(dòng)，努力做到守法守德，樹立自己的法治思維，為社會(huì)和諧穩(wěn)定作出積極貢獻(xiàn)。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十

拂曉的初陽蒸融著大地，我們?cè)谛@里聽了一場(chǎng)法制教育講座。

個(gè)17歲的失足少年，低著頭，鎮(zhèn)定而嚴(yán)肅向我們?cè)V說了一段真實(shí)的人生經(jīng)歷。他10歲父母就離異了，我無法想象這對(duì)一顆涉世未深的童心的打擊有多么大。幼小的他就帶著一個(gè)妹妹，跟著近乎崩潰的母親過上了相依為命的艱苦生活。14歲就去工地打工，辛苦而勞累，薪水十分微薄，但他感到快樂，那是一比溫馨的財(cái)富?？墒呛髞?，他開始沾染了不良的惡習(xí)：抽煙，飲酒，還在社會(huì)上結(jié)交了不三不四的混混。就這樣，很輕易，很自然地他走上了一條黑暗的不歸路。

他將在監(jiān)獄里度過漫長(zhǎng)的八年。八年的監(jiān)獄生活永遠(yuǎn)都是不堪回首的一頁。烙下的疤痕將終身隱隱作痛。沉重的記憶燃燒著沸騰的血液，永遠(yuǎn)泛濫在他愈發(fā)成熟的心靈。他美好而燦爛的豆蔻年華就此葬送。有道是：“男兒到死心如鐵，但高城望斷，回首鄉(xiāng)關(guān)歸路難?！比缃瘢趹曰?，他想起了他母親凄涼的淚，是那么讓人寒心入骨。

在人生最重要的十字路口走錯(cuò)了一步，就是因?yàn)檫@一步而造成了今天的這種局面。我為他的行為感到羞恥、可悲，為他的懺悔感到同情?？煞ňW(wǎng)無情，也許真的太殘酷了。我似乎越來越感覺到冷，勝似凜冽風(fēng)霜的侵襲。但就是這份無私，也給了我一份安全的溫暖，冷酷絲毫掩蓋不了正義。其實(shí)，法律就在我們身邊，多用心去感受，遵法守法，讓法活到我們心中。

從他的現(xiàn)身說教中我感受到了：大千世界，形形色色的不良誘惑無奇不有：美食娛樂，博采游藝，麻將撲克，功名利祿，金錢財(cái)物，江湖義氣，毒品……都可能成為誘惑的陷阱。如果我們不能很好地控制自己，下場(chǎng)是可想而知的。正所謂“一失足成千古恨”。但如果我們能保持頭腦清醒，正確地把握和控制自己，就不會(huì)被這些誘惑牽著鼻子走，也就不會(huì)像他那樣跌入這種深淵而不能自拔。

花開了又謝，風(fēng)吹了有歇，但我堅(jiān)信，陽光總在風(fēng)雨后。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十一

根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢(shì)新任務(wù)，20xx年xx月xx日，教育部對(duì)原有《綱要》進(jìn)行了修訂，印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，提出了〝十六字工作方針〞——全面推進(jìn)。突出重點(diǎn)。分類指導(dǎo)。協(xié)調(diào)指導(dǎo)。協(xié)調(diào)發(fā)展，以及〝四個(gè)結(jié)合〞基本原則——科學(xué)性與時(shí)效性結(jié)合，發(fā)展。預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合，面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)體差異相結(jié)合，教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。

該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個(gè)方面的內(nèi)容：

一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則，

二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)，

三、心理健康教育的主要內(nèi)容，

四、心理健康教育的途徑和方法，

五、心理健康教育的組織實(shí)施。

通過該綱要的學(xué)習(xí)，我充分意識(shí)到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個(gè)老師尤其作為一個(gè)班主任，必須加大對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國(guó)家和社會(huì)真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。

雖然，國(guó)家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識(shí)博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實(shí)事求是的說，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡(jiǎn)陋，另一方面，學(xué)生對(duì)于心理問題普遍認(rèn)識(shí)不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的.問題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對(duì)老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績(jī)作為評(píng)價(jià)教師的第一標(biāo)準(zhǔn)，那這就在很大程度上限制了老師們對(duì)于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理，要么以擾亂課堂秩序?yàn)橛芍苯佑?xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。

綜合來看，真正能夠?yàn)閷W(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級(jí)管理的方方面面，班主任在班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級(jí)管理的重要任務(wù)之一是班會(huì)的組織和開展，班主任在班會(huì)組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)。心理訓(xùn)練。情景設(shè)計(jì)。角色扮演。團(tuán)隊(duì)游戲。心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中，真實(shí)感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時(shí)，對(duì)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的健全他們的人格，為x世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十二

健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，下面 網(wǎng)要分享給你的是健康教育知識(shí)講座總結(jié)，希望對(duì)你有所幫助。

健康教育知識(shí)講座總結(jié)篇1老師們，同學(xué)們，大家好!今天我們學(xué)校隆重的邀請(qǐng)到了衛(wèi)生院的蘭院長(zhǎng)、王院長(zhǎng)、冉院長(zhǎng)一行來我校為師生做了一場(chǎng)精彩的健康教育知識(shí)講座，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，來感謝他們對(duì)我們學(xué)校工作的支持，對(duì)師生身體健康的關(guān)愛!此次大會(huì)的主題是健康教育知識(shí)講座，我認(rèn)為眼下氣溫逐漸變低，流行性疾病的多發(fā)期召開，是非常有必要的。剛才衛(wèi)生院的院長(zhǎng)從專業(yè)的角度給我們講解了秋季常見病的預(yù)防知識(shí)，寧主任結(jié)合學(xué)校實(shí)際，就目前存在的幾種不良現(xiàn)象，給我們講了如何保持環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生應(yīng)該如何做好的衛(wèi)生教育知識(shí)。結(jié)合兩個(gè)講座，我想給同學(xué)們提以下幾點(diǎn)要求：

1 同學(xué)們記下沒有? 二、自覺主動(dòng)地按要求去做，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)預(yù)防疾病的能力。同學(xué)們，可以說，經(jīng)過學(xué)校多次組織這樣的衛(wèi)生健康知識(shí)講座，對(duì)預(yù)防疾病，良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，已經(jīng)初步具有了一定的理論知識(shí)。俗話說，心動(dòng)不如行動(dòng)。比如飯前變厚洗手，晚上睡覺前洗腳，掃地前先灑水等等這樣的一些小時(shí)，有的同學(xué)做到了，而有的卻沒有做到，不是他們不懂得這些道理，而是懶于去做。同學(xué)們還記得在非典、甲流感期間，這些小事是多么重要嗎?只有具有良好的習(xí)慣，才能避免被感染。所以我希望同學(xué)們能把這些知識(shí)落實(shí)在行動(dòng)上，自覺主動(dòng)的按要求去做，增強(qiáng)抵御疾病的能力，把得病和受感染的幾率降到最低，做一個(gè)身體健康的人，快快樂樂的成長(zhǎng)。

三、

2 衛(wèi)生局、愛委會(huì)、商貿(mào)局的安排和指導(dǎo)下，公司健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極開展工作，努力完成本年度健康教育計(jì)劃，取得了較好的效果，促進(jìn)了我公司的健康教育工作，現(xiàn)總結(jié)如下。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)識(shí)明確。公司領(lǐng)導(dǎo)能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛(wèi)生局、愛委會(huì)、商貿(mào)局對(duì)健康教育工作的各項(xiàng)要求，專題研究我公司實(shí)施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組堅(jiān)決貫徹，積極落實(shí)。

二、聘請(qǐng)專家，專題授課。于今年3月18日，6月25日分兩次請(qǐng)縣防疫站和縣醫(yī)院的專家，給公司員工進(jìn)行健康教育，使大家對(duì)什么是健康教育，健康教育的內(nèi)容都有哪些，如何通過組織和個(gè)人的共同努力，來推動(dòng)我縣的健康教育，克服和改變有損健康的不良行為、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，“不聽不知道，聽了嚇一跳，原來在我們的生活中，有這么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了”。授課效果良好，也鼓舞了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員，搞好工作的信心更足，縣上進(jìn)行的類似講座，都能及時(shí)組織員工積極參加，從中受到教育。

三、多種方式，加大宣傳。年初，公司印制了650多份健康教育宣傳資料，分發(fā)給每一位員工和他們的家屬，各基層單位配合公司活動(dòng)，舉辦專欄、黑板報(bào)，形成多方位的宣傳氛圍，加大宣傳力度，為健康教育造勢(shì)，以取得良好的宣傳效果。

四、制定制度，嚴(yán)格控?zé)?。公司明確規(guī)定，在商品庫房、營(yíng)業(yè)大廳、商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)等公共場(chǎng)所，一律禁止吸煙，并張貼了醒目的禁煙標(biāo)志。

3 發(fā)現(xiàn)顧客吸煙，要及時(shí)講明道理，加以勸阻，發(fā)現(xiàn)員工吸煙，按制度每次處罰10元錢，絕不姑息遷就。制度實(shí)施以來，引起員工高度重視，都能嚴(yán)格遵守，達(dá)到了令行禁止的目標(biāo)。

五、認(rèn)真組織“無煙日”活動(dòng)。一是安排3名員工，帶著宣傳資料1300份，在商貿(mào)局指定位置，向公眾進(jìn)行宣傳。二是聘請(qǐng)兩名已經(jīng)成功戒煙的員工，現(xiàn)身說法，講述以前吸煙給他們帶來的危害，現(xiàn)在戒煙以后，對(duì)身體健康帶來的好處，在員工中反響強(qiáng)烈，收效良好，戒煙人數(shù)，與日俱增。

六、改造廁所，干凈清潔。按照計(jì)劃，對(duì)南陽超市、華星超市的廁所進(jìn)行了有效改造，更換潔具，接通水源，配備了清潔工具、藥品，安排專人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂，也使上班的員工感到工作環(huán)境有了改善，上了檔次。

七、注射疫苗，預(yù)防疾病。春季，組織全體員工，由公司出錢，統(tǒng)一注射了流感疫苗和出血熱疫苗，有效預(yù)防這兩種常見傳染病在我公司發(fā)生。因公司經(jīng)費(fèi)困難，安排員工體檢的計(jì)劃未能實(shí)施，來年企業(yè)經(jīng)營(yíng)有所好轉(zhuǎn)，一定要做。

健康教育知識(shí)講座總結(jié)篇3由共青團(tuán)萊蕪市委、市教育局、市衛(wèi)生局聯(lián)合組織，由萊蕪衛(wèi)職工中專承辦的全市中小學(xué)健康教育知識(shí)巡回講座第一階段，在市實(shí)驗(yàn)學(xué)校閉幕。

4 學(xué)、汶水中學(xué)、顏莊中學(xué)和市實(shí)驗(yàn)學(xué)校等十所學(xué)校。為搞好這次活動(dòng)衛(wèi)生職工中專高度重視，精心準(zhǔn)備，選配業(yè)務(wù)素質(zhì)高、工作能力強(qiáng)、講課經(jīng)驗(yàn)豐富的教師，針對(duì)中學(xué)生健康教育特點(diǎn)，就青少年情緒怎樣調(diào)節(jié)、青春期生理衛(wèi)生保健及常見傳染病的防治準(zhǔn)備了專門課件，制作了9塊健康教育宣傳展板，其內(nèi)容有艾滋病、肝炎、痤瘡、痛經(jīng)的防治及影響中學(xué)生健康飲食十大要素等，同時(shí)印制了手足口病、結(jié)核病、豬流感防治等宣傳資料健康教育知識(shí)講座小結(jié)健康教育知識(shí)講座小結(jié)。整個(gè)巡講過程，志愿者們頂風(fēng)雨，冒烈日，不怕勞累，無論路程遠(yuǎn)近，都按時(shí)并保質(zhì)保量的完成講課內(nèi)容，同學(xué)們聽了專家的精彩的演講后，深受啟發(fā)。

當(dāng)自己遇到困難時(shí)，知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒;知道了青春期的發(fā)展及特點(diǎn)，解開了人體生理的朦朧面紗，為自己的健康行為的良好養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ);知道了現(xiàn)階段常見傳染病的傳染過程及預(yù)防知識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生的預(yù)防傳染病的能力。據(jù)統(tǒng)計(jì)參加這次活動(dòng)，聽講的師生大約有8000余名，發(fā)宣傳資料7000余份，深受各個(gè)學(xué)校師生歡迎，劉仲瑩中學(xué)的秦校長(zhǎng)，把這次活動(dòng)稱為是“學(xué)生心靈的一把鑰匙”為學(xué)生打開心靈健康之門，和莊中學(xué)的趙校長(zhǎng)稱為是“一場(chǎng)及時(shí)雨”使學(xué)生幼稚的心靈得到良好的發(fā)展，使學(xué)生受益終身。此次活動(dòng)，是市衛(wèi)生職工中專，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀落實(shí)市委“三創(chuàng)”活動(dòng)的一項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)校的全體教職工，以這次活動(dòng)為契機(jī)，充分發(fā)揮每個(gè)教師的特長(zhǎng)，立足本職工作在教育好學(xué)生的基礎(chǔ)上，解放思想，努力創(chuàng)業(yè)，為統(tǒng)籌萊蕪衛(wèi)生教育事業(yè)做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

5 健康教育知識(shí)講座總結(jié)

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十三

在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，知識(shí)的獲取和應(yīng)用對(duì)于每個(gè)人的發(fā)展都至關(guān)重要。為了提高自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，我參加了一場(chǎng)東奧知識(shí)講座。通過聽取演講者的分享和交流，我獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示，對(duì)于我的職業(yè)規(guī)劃和人生發(fā)展都產(chǎn)生了積極的影響。

第二段：知識(shí)的力量

在講座中，演講者強(qiáng)調(diào)了知識(shí)的力量。他指出，知識(shí)是一種財(cái)富，是人們創(chuàng)造和積累的寶藏。只有通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能不斷豐富自己的知識(shí)庫。同時(shí)，演講者還提到了知識(shí)在職場(chǎng)上的重要性，它是我們與他人競(jìng)爭(zhēng)和合作的基礎(chǔ)。通過這次講座，我深深地認(rèn)識(shí)到了知識(shí)對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性，激發(fā)了我對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力。

第三段：職業(yè)規(guī)劃與知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)系

除了強(qiáng)調(diào)知識(shí)的重要性，演講者還詳細(xì)解釋了職業(yè)規(guī)劃和知識(shí)學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。他指出，職業(yè)規(guī)劃需要建立在堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)之上。只有持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷更新知識(shí)才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和職場(chǎng)的變化。演講者還分享了他自己的職業(yè)規(guī)劃心得，他的成功經(jīng)驗(yàn)證明了知識(shí)學(xué)習(xí)對(duì)于實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的重要性。這些觀點(diǎn)深深地觸動(dòng)了我，激發(fā)了我對(duì)職業(yè)規(guī)劃的思考和對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)的決心。

第四段：跨學(xué)科知識(shí)的價(jià)值

在講座中，演講者還強(qiáng)調(diào)了跨學(xué)科知識(shí)的價(jià)值。他指出，當(dāng)今社會(huì)的問題越來越復(fù)雜，需要綜合運(yùn)用多學(xué)科的知識(shí)來解決。只有擁有跨學(xué)科的知識(shí)視野，我們才能在職場(chǎng)中具備競(jìng)爭(zhēng)力和創(chuàng)新能力。這個(gè)觀點(diǎn)使我意識(shí)到，在知識(shí)學(xué)習(xí)的過程中，要注重跨學(xué)科的學(xué)習(xí)和思考，提升自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力。

第五段：不斷學(xué)習(xí)的動(dòng)力

通過參加?xùn)|奧知識(shí)講座，我深深地意識(shí)到知識(shí)學(xué)習(xí)是一個(gè)持久而不斷的過程。無論是在學(xué)業(yè)還是在職場(chǎng)上，我們都需要不斷學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)步。知識(shí)學(xué)習(xí)能夠讓我們保持競(jìng)爭(zhēng)力和創(chuàng)造力，能夠讓我們更好地應(yīng)對(duì)社會(huì)的挑戰(zhàn)。因此，我決定將知識(shí)學(xué)習(xí)作為一種習(xí)慣，堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的知識(shí)庫，以便更好地應(yīng)對(duì)未來的發(fā)展和挑戰(zhàn)。

結(jié)尾

通過參加?xùn)|奧知識(shí)講座，我深刻認(rèn)識(shí)到知識(shí)的力量和職業(yè)規(guī)劃與知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)系。我還明白了跨學(xué)科知識(shí)的價(jià)值和持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。這次講座對(duì)于我的職業(yè)規(guī)劃和人生發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提升自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，為自己的未來鋪就一條成功的道路。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十四

短短15天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人?，F(xiàn)就對(duì)本次培訓(xùn)談一談自己的體會(huì)：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活樂趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)！真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次大張旗鼓的心理健康知識(shí)講座就可以實(shí)現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要潤(rùn)物細(xì)無聲的意識(shí)和觀念；需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐體會(huì)中積存而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日?；顒?dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它重視全部學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展，雖然，展開心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著手：

（一）創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境

一個(gè)學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會(huì)，就必須學(xué)會(huì)與人交往，溝通。因此，作為一位小學(xué)教師，我們應(yīng)當(dāng)積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在學(xué)生性情發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。營(yíng)建好孩子們良好的`心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，這才是我們作為教師積極尋求的。

（二）教師要為人師表

教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性情不完全，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己第一必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。

另外，作為教師就要學(xué)高為師。只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和掌控新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌控新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正具有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開辟自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)保護(hù)心理健康有重要意義?？傊?，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

學(xué)習(xí)已終止，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)，我會(huì)連續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作當(dāng)中！

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十五

從事金融審計(jì)工作僅僅半年，對(duì)于一個(gè)初入審計(jì)系統(tǒng)的新人來說，這次的培訓(xùn)機(jī)會(huì)猶如雪中送炭，讓我受益良多。在培訓(xùn)期間學(xué)習(xí)了商業(yè)銀行業(yè)務(wù)與實(shí)務(wù)、商業(yè)銀行審計(jì)實(shí)務(wù)與法律法規(guī)應(yīng)用、計(jì)算機(jī)審計(jì)數(shù)據(jù)分析等課程，通過這次培訓(xùn)，我深刻感受到以下幾點(diǎn)：

茍日新，日日新，又日新，這句話用來形容金融審計(jì)一點(diǎn)也不為過。金融審計(jì)不同于其他項(xiàng)目審計(jì)，它始終處于一種變化更新的狀態(tài)，也就是說也許我們現(xiàn)在學(xué)到的知識(shí)已經(jīng)過時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)的問題已被前輩們的審計(jì)查處后加以規(guī)范，那我們應(yīng)該做的是什么呢？與時(shí)俱進(jìn)，永遠(yuǎn)保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，時(shí)刻關(guān)注時(shí)事金融，研究國(guó)內(nèi)國(guó)外金融發(fā)展，只有這樣才能不斷充實(shí)自己的金融審計(jì)才能，克服本領(lǐng)恐慌。

金融審計(jì)是與時(shí)俱進(jìn)的項(xiàng)目，保持學(xué)習(xí)狀態(tài)的同時(shí)，特別是對(duì)于我們這些審計(jì)新人來說，我們更要學(xué)會(huì)形成金融審計(jì)思維，通過老師的教學(xué)之后，我深刻的感受到，金融審計(jì)雖處于日日新的狀態(tài)，但萬變不離其中，銀行的各種創(chuàng)新業(yè)務(wù)多數(shù)是為規(guī)避監(jiān)管，規(guī)避監(jiān)管的形式也是多通過重重通道業(yè)務(wù)得以實(shí)現(xiàn)，所以只要我們明確了我們的審計(jì)目的，摸清業(yè)務(wù)創(chuàng)新流程，銀行創(chuàng)新業(yè)務(wù)的審計(jì)也會(huì)水到渠成。

不會(huì)計(jì)算機(jī)審計(jì)就搞不好金融審計(jì)，特別是在大數(shù)據(jù)時(shí)代的現(xiàn)在，計(jì)算機(jī)審計(jì)對(duì)金融審計(jì)起著至關(guān)重要的作用，學(xué)習(xí)好計(jì)算機(jī)審計(jì)將會(huì)成為我結(jié)束培訓(xùn)后自學(xué)的重要課程。

總之，通過這次學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了作為審計(jì)新人的我極大的審計(jì)熱情，我將會(huì)把在此次培訓(xùn)的知識(shí)更好地運(yùn)用到以后的工作中去，不斷提高自己的審計(jì)本領(lǐng)，探索新奇的審計(jì)旅程，在以后的審計(jì)工作中做到學(xué)有所用、學(xué)有所成。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十六

為進(jìn)一步普及消防知識(shí)，提高預(yù)防火災(zāi)、火場(chǎng)逃生自救能力和滅火器材的使用，20

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蔡教官通過真實(shí)案例視頻、幻燈片的方式向大家講述了火災(zāi)發(fā)生后的嚴(yán)重后果及發(fā)生火災(zāi)后的安全疏散與逃生知識(shí)，以此來敲響消防安全的警鐘;同時(shí)提醒在場(chǎng)的每個(gè)人，關(guān)注我們身邊時(shí)刻存在著的安全隱患，比如：煤氣泄漏、電線老化、漏電、汽車火災(zāi)、充電器火災(zāi)等等，當(dāng)這些意想不到的災(zāi)難發(fā)生時(shí)，我們應(yīng)如何進(jìn)行自救，如何在保護(hù)自己生命的同時(shí)又能將損失降到最低;最后還講解了滅火器械的正確使用方法，并填寫了社會(huì)消防宣傳培訓(xùn)調(diào)查問卷。

通過教官生動(dòng)的講解和一段段火災(zāi)視頻、一幅幅讓人心痛的照片，讓社區(qū)工作人員、社區(qū)居民們深刻的認(rèn)識(shí)到了關(guān)注消防、珍視生命的重要性;同時(shí)，也懂得如何在最佳時(shí)刻撲滅初期火災(zāi)和自救逃生，加強(qiáng)了自我防范意識(shí)，切實(shí)做好火災(zāi)的預(yù)防工作。

星期二晚上的消防知識(shí)講座生動(dòng)有趣。原以為講座類的活動(dòng)都是枯燥無味的，都是一個(gè)主講人坐在臺(tái)上，用上多媒體課件，把要講的內(nèi)容顯示在屏幕上，然后照本宣科地把內(nèi)容講出來。孰不知，主講人是一個(gè)帥小伙，是省消防隊(duì)的一個(gè)教官，他沒有用多媒體課件，只帶來幾樣消防設(shè)備，如滅火器、防毒面具等。整個(gè)講解過程，主講人都是站著講的，沒有帶稿子，居然是口若懸河，滔滔不絕。語言生動(dòng)有趣，所舉事例時(shí)而引起老師們的深思，時(shí)而引起老師們的嘆啘，時(shí)而引起老師們一陣大笑。講解火災(zāi)中如何逃生時(shí)，邊講邊演示，幽黙風(fēng)趣的語言和動(dòng)作羸得了老師們一陣陣掌聲。一個(gè)小時(shí)的講座輕松愉快地過去了，老師們也對(duì)消防知識(shí)增加了了解，對(duì)消防安全也開始重視起來。

聽了這次講座后，我想到如果我們每一位教師都能像這位消防教官那樣上課，把枯燥無味的知識(shí)上得生動(dòng)有趣，學(xué)生們肯定會(huì)喜歡上課。這豈止是一堂消防知識(shí)講座，這簡(jiǎn)直就是為我們老師上了一堂別開生面的教育課!

在這次消防安全知識(shí)的主題班會(huì)中我對(duì)中學(xué)生怎樣防止火災(zāi)發(fā)生，發(fā)生火災(zāi)后如何自救都有了深刻的認(rèn)識(shí)。

我們中小學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機(jī)等火種。不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時(shí)拔掉插銷。發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí)，要關(guān)緊閥門，打開門窗，不可觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火。陽臺(tái)上、樓道內(nèi)不能燒紙片，燃放x。使用電燈時(shí)，燈泡不要接觸或靠近可燃物。

發(fā)生火災(zāi)后要學(xué)會(huì)自救：在火勢(shì)越來越大，不能立即撲滅，有人被圍困的危險(xiǎn)情況下，應(yīng)盡快設(shè)法脫險(xiǎn)。如果門窗、通道、樓梯已被煙火封住，確實(shí)沒有可能向外沖時(shí)，可向頭部、身上澆些冷水或用濕毛巾、濕被單將頭部包好，用濕棉被、濕毯子將身體裹好，再?zèng)_出險(xiǎn)區(qū)。

如果濃煙太大，嗆得透不過氣來，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身體盡量貼近地面行進(jìn)或者爬行，穿過險(xiǎn)區(qū)。當(dāng)樓梯已被燒斷，通道已被堵死，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，設(shè)法從別的安全地方轉(zhuǎn)移?？砂串?dāng)時(shí)具體情況，采取以下幾種方法脫離險(xiǎn)區(qū)。

一是可以從別的樓梯或室外消防梯走出險(xiǎn)區(qū)。有些高層樓房設(shè)有消防梯，人們應(yīng)熟悉通向消防梯的通道，著火后可迅速由消防梯的安全門下樓。

二是住在比較低的樓層可以利用結(jié)實(shí)的繩索(如果找不到繩索，可將被褥里兒、床單或結(jié)實(shí)的窗簾布等物撕成條，擰好成繩)，拴在牢固的窗框或床架上，然后沿繩緩緩爬下。

三是如果被火困于二樓，可以先向樓外扔一些被褥作墊子，然后攀著窗口或陽臺(tái)往下跳。這樣可以縮短距離，更好地保證人身安全。如果被困于三樓以上，那就千萬不要急于往下跳，因距離大，容易造成傷亡。

四是可以轉(zhuǎn)移到其他比較安全的房間、窗邊或陽臺(tái)上，耐心等待消防人員。

生命最重要，安全第一。學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

講座,人自入伍以來，一直都跟電廠火災(zāi)接觸的比較多，結(jié)合自己的一些消防安全個(gè)人看法，著重談?wù)劵鹆Πl(fā)電廠火災(zāi)的撲救。不足之處望大家能給予指正，以下內(nèi)容僅供大家來研討：

一、火力發(fā)電廠的基本特點(diǎn)

(一)建筑特點(diǎn)

1、廠房高大

火力發(fā)電廠的汽輪機(jī)車間、變電間等廠房均為鋼筋混凝土一、二級(jí)結(jié)構(gòu)，跨度大，空間高，主機(jī)廠房高30米以上。頂棚多采用鋼架、預(yù)應(yīng)力混凝土板。也有采用石棉瓦等不燃材料的，總之，建筑的防火條件比較好。

2、門窗、孔洞、地溝多

火力發(fā)電廠的門窗高大，通風(fēng)良好。廠房的外墻設(shè)有許多孔洞，用以鋪設(shè)通向變電站的電纜;地下又設(shè)有許多地溝，用以穿越各種管道和電纜，地溝比較長(zhǎng)也比較寬，里面常積有油污及其他可燃雜物等。

(二)設(shè)備特點(diǎn)

火力發(fā)電廠的主要設(shè)備有鍋爐、汽輪機(jī)、發(fā)電機(jī)、電纜、變壓器和監(jiān)控儀器等。

1、油品多主要是變壓器等大型設(shè)備內(nèi)，都儲(chǔ)存了大量的冷卻油，可達(dá)幾十噸或上百噸。其次，火力發(fā)電廠都備有油庫，也儲(chǔ)存了大量的備用油。

2、中溫中壓管道多輸油管道、蒸氣供熱管道壓力大，一般可達(dá)到0.8～1.6mpa,溫度在300～350℃以上。

3、燃料儲(chǔ)量大一般燃油發(fā)電廠都在廠區(qū)專門設(shè)有儲(chǔ)油區(qū)，儲(chǔ)油量一般在千噸以上。燃煤發(fā)電廠則備有大型的儲(chǔ)煤場(chǎng)和煤粉制備系統(tǒng)。儲(chǔ)油罐、煤場(chǎng)大都為露天設(shè)置，有較大網(wǎng)的火災(zāi)危險(xiǎn)性。

(三)火力發(fā)電廠生產(chǎn)特點(diǎn)

火力發(fā)電廠主要有燃燒、汽輪機(jī)和電氣等三大系統(tǒng)組成。

1、燃燒系統(tǒng)將燃料投入鍋爐燃燒，使水變成蒸氣，燃料主要是煤粉和重油。

2、汽輪機(jī)汽輪機(jī)是利用過熱蒸汽推動(dòng)葉輪帶動(dòng)機(jī)軸旋轉(zhuǎn)，再帶動(dòng)發(fā)電機(jī)進(jìn)行發(fā)電的重型機(jī)械。汽輪機(jī)的散熱和潤(rùn)滑系統(tǒng)都采用透平油(大都儲(chǔ)存在機(jī)組的-1層)，透平油極易燃燒。

3、電氣系統(tǒng)電氣系統(tǒng)主要有電纜、電力變壓器、油斷路器(油開關(guān))、監(jiān)控室和配電線路等組成。

(1)電纜電纜是一根或多根相互絕緣的導(dǎo)電芯線置于密閉護(hù)套中制成的。其絕緣層和護(hù)套多采用紙、橡膠和瀝青等可燃材料制成，起火后極易燃燒和蔓延，同時(shí)還產(chǎn)生大量的有毒氣體。

(2)變壓器火力發(fā)電廠的大型變壓器是將發(fā)電機(jī)輸出的電壓變成一種和幾種電壓的設(shè)備。工作時(shí)變壓器能產(chǎn)生一定的熱量，需采用變壓器油進(jìn)行冷卻。變壓器油的.閃點(diǎn)不低于135℃，遇明火能燃燒，一旦變壓器的油管破裂、漏油后會(huì)形成動(dòng)力燃燒，流淌在地面的油將造成大面積的火災(zāi)燃燒。

(3)監(jiān)控室火力發(fā)電廠的監(jiān)控室是重點(diǎn)部位，一般都處于每個(gè)發(fā)電機(jī)組的2-3層，內(nèi)有各種監(jiān)控儀器和設(shè)備，是發(fā)電系統(tǒng)的心臟，在火災(zāi)撲救中是重點(diǎn)的保護(hù)對(duì)象。

二、發(fā)電廠的火災(zāi)特點(diǎn)

(一)火焰溫度高

發(fā)電廠重油、透平油發(fā)生火災(zāi)后，火勢(shì)猛烈，熱輻射強(qiáng)。透平油起火后，火焰溫度可高達(dá)1700℃左右，火勢(shì)上竄高達(dá)30多米。發(fā)電機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)電纜起火，火焰呈藍(lán)色弧光，并發(fā)出巨大聲響，溫度也能達(dá)到上千度。

(二)蔓延速度快，設(shè)備相互威脅大

(三)設(shè)備容易爆裂

發(fā)電廠火災(zāi)，設(shè)備較長(zhǎng)時(shí)間處于高溫下，容易發(fā)生爆裂。如變壓器燃燒，不注意冷卻，就能使臨近的變壓器等設(shè)備發(fā)生爆裂;如鍋爐爐膛溫度高達(dá)1500℃，遇水流沖擊就能引起爆炸。一些中溫中壓的管道，遇到密集的水流也會(huì)破裂。

(四)建筑結(jié)構(gòu)容易變形倒塌

電廠大跨度的鋼屋架在高溫作用下，會(huì)逐步發(fā)生塑性變形，一般在15～20分鐘左右，即失去支撐的能力，甚至全部倒塌。

(五)容易造成人員傷亡(燃料和電纜起火，能產(chǎn)生大量的濃煙和有毒氣體及帶電設(shè)備帶電，滅火中容易造成中毒、觸電等事故，造成人員傷亡)。

三、火力發(fā)電廠的火災(zāi)撲救措施

(一)加強(qiáng)第一出動(dòng)，迅速調(diào)集優(yōu)勢(shì)力量打殲滅戰(zhàn)

當(dāng)接到報(bào)警后，調(diào)度指揮中心應(yīng)迅速調(diào)集責(zé)任區(qū)中隊(duì)到場(chǎng)，同時(shí)迅速調(diào)集一定數(shù)量的干粉、二氧化碳、泡沫等特種車到場(chǎng)，做好打殲滅戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。

(二)加強(qiáng)火情偵察，切斷著火源

1、重點(diǎn)查明燃燒部位有無人員被困，及火勢(shì)對(duì)汽輪機(jī)、鍋爐、電()氣系統(tǒng)及監(jiān)控室有無影響等。

2、有無爆炸征兆以及有無有效的預(yù)防措施。

3、如輸油管道和油壓表管漏油燃燒時(shí)，應(yīng)在電廠工程技術(shù)人員的配合下，采取及時(shí)有效的措施和滅火方法。

(三)撲救汽輪機(jī)機(jī)組火災(zāi)的措施

1、汽輪機(jī)組下面及四周漏油時(shí)，應(yīng)先盡可能的切斷油源，采用二氧化碳、干粉或蒸汽滅火。

2、如油流淌時(shí)，要重點(diǎn)冷卻主油箱，同時(shí)要將主油箱里的油及時(shí)地放入事故油箱或地槽內(nèi)。

3、撲救油品火災(zāi)也可采用霧狀水、蒸汽或高倍數(shù)泡沫撲救，效果會(huì)比較好。

(四)撲救變壓器火災(zāi)的措施

1、當(dāng)變壓器爆裂、變壓器油起火時(shí)，應(yīng)在堵截火勢(shì)蔓延的同時(shí)，防止二次燃燒和爆炸。

2、如變壓器油溢到變壓器頂上時(shí)，應(yīng)先把油放進(jìn)蓄油坑，然后用蒸汽或霧狀水沖淡空氣，采取有效的滅火措施。

(五)撲救電纜火災(zāi)的措施

1、如能夠帶電滅火時(shí)，可先不切斷電源即可滅火;如情況危急需切斷電源時(shí)，應(yīng)立即切斷電源，先斷上面，再斷兩邊，然后斷下部。

2、查明起火位置，根據(jù)火源位置、火勢(shì)大小等正確使用滅火劑(如1211、二氧化碳、干粉等滅火劑，也可以用黃沙等物覆蓋)。

3、如需帶電滅火的，撲救人員必須做好絕緣保護(hù)，使用噴霧水槍，并保持一定的安全距離。

4、如遇電纜間隔較小且布置又很稠密的電纜溝著火，有防火門的應(yīng)先關(guān)閉防火門，采取窒息法滅火;如火勢(shì)猛烈，又無法迅速撲滅時(shí)，可先切斷電源，向電纜溝內(nèi)灌水，或用水封方法撲救，也可直接向電纜溝內(nèi)灌高倍數(shù)泡沫滅火。

(六)撲救監(jiān)控室火災(zāi)的措施

火力發(fā)電廠發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要專門布置力量，重點(diǎn)保護(hù)監(jiān)控室，對(duì)減少火災(zāi)損失和盡快恢復(fù)發(fā)電有重要作用?；馂?zāi)撲救時(shí)滅火劑宜選用1211、二氧化碳滅火劑，禁止用水和泡沫撲救。

四、滅火注意事項(xiàng)

(一)撲救燃燒系統(tǒng)或煤粉火災(zāi)時(shí)，宜采用霧狀水或蒸汽滅火，不宜使用直流水槍，以防沖擊煤粉，使其飄浮空間，發(fā)生爆炸。

(二)在撲救電廠主廠房大面積火災(zāi)時(shí)，要注意冷卻承重結(jié)構(gòu)，防止建筑倒塌傷人。

(三)電纜溝火災(zāi)蔓延迅速，滅火時(shí)要有充分的估計(jì)，并注意采取遠(yuǎn)距離的堵?lián)舴桨覆⒑侠砝脺缁饎?，在使用中注意滅火劑之間的消極作用。

(四)進(jìn)行火情偵察和采取滅火措施時(shí)，都要聽取電廠工程技術(shù)人員的意見，不可盲目行動(dòng)。

(五)有關(guān)電廠油罐區(qū)火災(zāi)的撲救可參照油罐區(qū)火災(zāi)的撲救介紹，但撲救中一定要結(jié)合電廠的火災(zāi)特點(diǎn)做好其他預(yù)防保護(hù)措施。

八一節(jié)那天，我參加了社區(qū)組織的活動(dòng)——參觀北侖區(qū)消防大隊(duì)。

一座高大的消防主樓映入我的眼簾，“消防大隊(duì)到啦!”主樓附近座落著餐廳、消防停車場(chǎng)、訓(xùn)練場(chǎng)和模擬展覽館。這次我們主要參觀的是消防停車場(chǎng)和模擬展覽館。

我們先來到了模擬展覽館，里面陳列著民國(guó)時(shí)代的消防器材，有消防水槍，人力滅火機(jī)、消防頭盔和消防斧，都是泥土制成的。我還看見了現(xiàn)代的武器裝備，有照明燈、能制造水霧的機(jī)器等各種各樣的先進(jìn)的物品，我不由得想到，科技在進(jìn)步啊!為了加強(qiáng)我們的消防意識(shí)，消防員叔叔帶領(lǐng)我們做了一次模擬逃生演習(xí)，一個(gè)“窗戶”冒出了濃煙(這是一種舞臺(tái)煙，對(duì)人體無害)，火警燈一閃一閃，發(fā)出“嘀唔——嘀唔”的聲音，叔叔要我們捂著鼻子、嘴巴，彎腰低走，沿著安全通道指示燈走，我走到一半，看見了一部電梯，哈，真好玩!我們繞了一個(gè)圈子出來了，逃生成功!消防員叔叔給我們演示了火災(zāi)模擬場(chǎng)景，告訴我們煙往哪個(gè)方向飄，發(fā)生火災(zāi)時(shí)，電梯并不密封，所以電梯不能坐。

我們步入了消防停車場(chǎng)，我還是第一次近距離看消防車，消防車的樣式很多，有水罐泡沫消防車、高倍水罐泡沫消防車和云梯車，水罐泡沫消防車有水也有泡沫，一般裝水2噸、泡沫就更多了。高倍水罐泡沫消防車當(dāng)然裝的更多，還有很多的救火設(shè)備，聽消防員叔叔說，這輛車要400萬呢!云梯車的作用是到高樓去救人，據(jù)說全部展開有37米高，差不多可以升12層左右。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，我們齊刷刷地喊“祝消防員叔叔建軍節(jié)快樂

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十七

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何展開心理健康教育，展開成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生遭到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展進(jìn)程中，缺少科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐體會(huì)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易產(chǎn)生心理行動(dòng)偏差。近年來，小學(xué)生常顯現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行動(dòng)，究其原因，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺少解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只重視分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒缠Q：要下足工夫，重視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的'人才。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的進(jìn)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的進(jìn)程。我們嚴(yán)格依照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要請(qǐng)教師在各科備課時(shí)注意發(fā)掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是視察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)進(jìn)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感遭到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)進(jìn)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生展開“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過展開主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互干愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛惜、幫助他人，富有同情心。屢次主題隊(duì)活動(dòng)的展開，使學(xué)生遭到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十八

在今天，我們又一次感受到了安全的重要性，車禍的罪惡，與因交通事故而失去親人的痛!看著這一幕幕令人不禁在心中暗暗落淚的場(chǎng)面，我真的越來越憎恨車禍了!

我從安全教育的錄象屏幕中看到了這一幕:一輛大型客車由于司機(jī)過度疲勞，一不小心在開車時(shí)打起瞌睡，造成十幾人喪失生命的慘劇，在那一條路上，只剩下橫七豎八的尸體和受傷的幸存者其于都是鮮血了。我想當(dāng)時(shí)他們的親人一定萬分的悲痛吧!

有這樣一個(gè)小女孩兒，她僅僅只有7歲呀!但她的一生都?xì)Я耍鸵驗(yàn)槟菆?chǎng)突如其來的車禍她一輩子只能在籃球里度過了，她再也不能和孩子們一起嬉戲，再也不用穿褲子了，再也不能坐在寬敞明亮的教室學(xué)習(xí)了.......

這一切的一切全是不遵守交通法則的后果呀!

在我們身邊有好多同學(xué)家有汽車了，有時(shí)他們的父母要趕時(shí)間就隨意闖紅燈我曾經(jīng)在四季青一代看見了:一位駕駛員在紅燈時(shí)沒有及時(shí)停車剛好與一輛從側(cè)面開來的車相撞了，造成了5死2傷的悲劇。

我們應(yīng)該從身邊做起，從自我做起提醒身邊的人6不要:1.不要超載2.不要酒后駕車3.不要超速4.不要疲勞駕車5.不要無證駕駛6.不要超時(shí)駕車，做到這幾點(diǎn)也是一種愛的體現(xiàn)!這樣世界才能變成美好得人間!

為了你的幸福，為了我的幸福，為了我們大家的幸福，請(qǐng)你謹(jǐn)慎開車吧!讓安全與我們相伴讓幸福與我們相隨，讓我們?cè)诎踩凶聣殉砷L(zhǎng)!

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇十九

如果說健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢等，都是0。這是為什么呢？有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個(gè)人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個(gè)人的健康才是最重要的。

我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營(yíng)養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、水。碳水化合物主要來自谷類，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬不能再挑食了。

吃多了固然會(huì)胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節(jié)食不僅會(huì)使身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會(huì)損壞智商，是智力降低。

學(xué)習(xí)上，不要因?yàn)橐粋€(gè)方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)避短，盡量把自己的長(zhǎng)處顯露出來，發(fā)揮出潛能，走自己的路。

我們還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應(yīng)該在繁忙的學(xué)業(yè)中適當(dāng)?shù)姆潘上?，才能保證有更好的學(xué)習(xí)精神。無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。

在人的一生中，可能會(huì)擁有許多事業(yè)、財(cái)富……雖然每一個(gè)人走的路線不同，但最終都只有一個(gè)最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇二十

今天下午，校長(zhǎng)張老師在多功能廳給我們即將畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生上了一節(jié)有意義的安全講座，張老師生動(dòng)的講解，讓我們把安全知識(shí)深深地印在了腦海中。

張老師告訴我們，安全對(duì)于正值鮮艷的花兒般年華的我們來說是極其重要的。平安是美麗，是財(cái)富，是智慧，是長(zhǎng)壽，但是如果沒有了平安，美麗、財(cái)富、智慧、長(zhǎng)壽又算得了什么呢？它們的價(jià)值只不過是零而已。有了平安，人的一生才會(huì)完美，我們的人生就是一百、一千、一萬?？磥恚桨彩呛蔚戎匾?！張老師先從眼耳口鼻講起，她說眼耳口鼻是我們身體器官中的四大危險(xiǎn)區(qū)，我們不能玩剪刀、針線，但是可以在確保安全的情況下使用。我們吃零食的時(shí)候，最要小心的是切勿大口地吞食果凍。果凍的制造商也在果凍的包裝殼上寫明：“請(qǐng)小心食用”之類的警示語。大家千萬不能大意，正所謂心急吃不了熱豆腐。讓我記憶最深刻的是，張老師所講的'當(dāng)災(zāi)難來臨的逃跑方法以及關(guān)于災(zāi)難安全防護(hù)的方法。當(dāng)?shù)卣饋砼R的時(shí)候，我們一定要找一個(gè)空曠的地方躲起來；如果在室外，我們盡量要跑到寬敞，沒有太多建筑物的地方。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生后，如果不幸被壓在廢墟中，我們一定要保存體力，等到人來營(yíng)救時(shí)，我們一定要大聲呼喊救命，讓人們第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)并營(yíng)救我們。

除了這些安全的內(nèi)容，張老師還給我們講了其他的安全學(xué)問。比如：乘火車的學(xué)問、過馬路的學(xué)問等等。同學(xué)們認(rèn)真地聆聽著，把這些安全的內(nèi)容深深地刻在了腦海里。沒有了平安也就沒有了人生最寶貴的財(cái)富。我們一定要為自己的安全想！

團(tuán)知識(shí)講座心得體會(huì)篇二十一

青春期，一個(gè)兒童期到成人期的過渡期，這個(gè)階段尤為重要，是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個(gè)階段，當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的講座。一開始，老師放了一個(gè)極其形象的視頻，是將一個(gè)人生看成50秒，讓我們了解我們的時(shí)間很少，老師又用了一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們?nèi)松拖褚粋€(gè)大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭。細(xì)沙。水放入，這樣，人生就變得充實(shí)，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要。最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們?cè)谙矏傊新墒臁?/p>

青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這時(shí)候，一定要有充足的.營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，這樣對(duì)身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會(huì)影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間，人還會(huì)獨(dú)立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會(huì)因此有很大的變化，變得急躁煩惱。

青春期還會(huì)有喜歡別人感覺，這是正常的因?yàn)橛變簣@男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長(zhǎng)大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠(yuǎn)期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長(zhǎng)大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。

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