最優(yōu)體育與健康心得范文(20篇)

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最優(yōu)體育與健康心得范文(20篇)
時(shí)間:2023-10-29 22:42:08     小編:紫衣夢(mèng)

總結(jié)是人類思維能力的重要體現(xiàn)之一。哲學(xué)如何引導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)自己,理解世界,提升自己的思維和見(jiàn)識(shí)?總結(jié)是一個(gè)學(xué)習(xí)和提升的過(guò)程,不斷閱讀他人的總結(jié)作品,可以拓寬自己的思維和視野。

體育與健康心得篇一

隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們健康生活意識(shí)的提升,幼兒體育健康教育逐漸受到重視。作為幼兒教育的重要組成部分,幼兒體育健康教育對(duì)幼兒的身心發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。在我長(zhǎng)期從事幼兒體育健康教育工作中,我深深體會(huì)到幼兒體育的重要性,并積累了一些心得體會(huì)。

首先,幼兒體育健康教育能促進(jìn)幼兒身體發(fā)育。在幼兒成長(zhǎng)的過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)是非常重要的。通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),可以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),提高幼兒的身體素質(zhì)。我曾經(jīng)觀察到,在我所工作的幼兒園中,每天堅(jiān)持進(jìn)行一定時(shí)間的體育活動(dòng)后,幼兒的身體發(fā)育明顯更好,比不愛(ài)參加體育活動(dòng)的幼兒更健康活潑。

其次,幼兒體育健康教育有助于培養(yǎng)幼兒的協(xié)作精神。通過(guò)體育活動(dòng),可以培養(yǎng)幼兒合作、協(xié)調(diào)的能力。在一些集體活動(dòng)中,幼兒需要與他人配合完成任務(wù),這不僅鍛煉了他們的社交能力,還培養(yǎng)了他們的協(xié)作精神。我曾經(jīng)在體育游戲中,看到一些最初不善于與他人交流的幼兒,在與其他幼兒一起進(jìn)行活動(dòng)后逐漸變得開(kāi)朗、友善。

另外,幼兒體育健康教育可以促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。通過(guò)適應(yīng)性的體育活動(dòng),幼兒不僅可以鍛煉身體,還可以釋放身心壓力,緩解幼兒的焦慮情緒。我所教授的一個(gè)幼兒,曾經(jīng)因?yàn)榧彝キh(huán)境帶來(lái)的壓力而情緒不穩(wěn)定。在開(kāi)展體育活動(dòng)后,他的情緒得到了有效的調(diào)節(jié),焦慮感減少了,與其他幼兒的關(guān)系也得到了改善。

此外,幼兒體育健康教育還有助于培養(yǎng)幼兒的自主意識(shí)和自律能力。在進(jìn)行一些規(guī)則性的體育游戲時(shí),幼兒需要按照規(guī)則來(lái)參與并完成任務(wù)。這可以培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的意識(shí),并幫助他們逐漸養(yǎng)成自律的習(xí)慣。尤其是在與其他幼兒進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)時(shí),幼兒會(huì)更加認(rèn)真地對(duì)待游戲規(guī)則,自覺(jué)遵守游戲規(guī)則,這不僅增強(qiáng)了幼兒的自主意識(shí),還促進(jìn)了幼兒的全面發(fā)展。

最后,幼兒體育健康教育能夠培養(yǎng)幼兒的良好生活習(xí)慣。通過(guò)體育活動(dòng),幼兒會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如按時(shí)作息、飲食均衡、積極運(yùn)動(dòng)等。我所教授的一位幼兒,曾經(jīng)是一個(gè)常常熬夜,并且愛(ài)吃零食的寶寶。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的體育鍛煉后,他開(kāi)始逐漸改變這些不良習(xí)慣,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)并有規(guī)律地作息和飲食,更健康、更有活力。

綜上所述,幼兒體育健康教育對(duì)幼兒的身心發(fā)展具有重要意義。通過(guò)幼兒體育健康教育,可以促進(jìn)幼兒的身體發(fā)育,培養(yǎng)幼兒的協(xié)作精神,促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展,培養(yǎng)幼兒的自主意識(shí)和自律能力,以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因此,我們要積極開(kāi)展幼兒體育健康教育,為幼兒的健康成長(zhǎng)提供更好的保障。

體育與健康心得篇二

健康和體育是人們生活中不可或缺的一部分。長(zhǎng)期以來(lái),我通過(guò)參與各種運(yùn)動(dòng)和關(guān)注自身的健康問(wèn)題,積累了一些心得體會(huì)。下面將從鍛煉身體、培養(yǎng)興趣、保持平衡、養(yǎng)成良好習(xí)慣以及堅(jiān)持的重要性五個(gè)方面,進(jìn)行闡述。

首先,鍛煉身體是保持健康的重要途徑?,F(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏快,很多人往往因?yàn)楣ぷ鞣泵蚱渌蚨鲆暳梭w育鍛煉的重要性。然而,通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻?,不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力,還可以促進(jìn)新陳代謝、改善睡眠質(zhì)量、緩解壓力等,對(duì)身心健康都有著積極的影響。而且,鍛煉身體還可以塑造身材,提高個(gè)人形象和自信心。在我個(gè)人的體驗(yàn)中,每天堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不僅讓我感到身心愉悅,還讓我有更多的精力和積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。

其次,體育活動(dòng)可以培養(yǎng)人的興趣。在世界各地,有許多不同種類的體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以讓人們選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行參與。通過(guò)參與體育活動(dòng),我們可以發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好,培養(yǎng)良好的興趣是自己人生的一大幸事。比如,我喜歡跑步,每天都會(huì)選擇一些適合自己的路線進(jìn)行跑步鍛煉。這不僅讓我享受到了自由的感覺(jué),也讓我逐漸發(fā)現(xiàn)了跑步對(duì)我身體和心理的好處。喜歡并投身于體育活動(dòng),將會(huì)給我們的生活帶來(lái)許多積極的影響,并成為我們的長(zhǎng)久的追求。

此外,保持身心平衡也是保持健康的重要因素之一?,F(xiàn)代社會(huì)的壓力常常讓人感到疲憊和無(wú)力。而體育鍛煉可以幫助人們釋放壓力,舒緩身心。比如,每天做一些簡(jiǎn)單的瑜伽練習(xí),既可以讓人放松身心,又可以增強(qiáng)體力。除了體育鍛煉,我發(fā)現(xiàn)平衡飲食、良好的作息時(shí)間和適量的放松也是保持身心平衡的重要因素。只有平衡好工作與休閑的關(guān)系,才能保持健康的身心狀態(tài)。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是保持健康的重要因素。良好的生活習(xí)慣是一個(gè)人行為方式的重要反映,它直接關(guān)系到個(gè)人的身體健康和精神狀態(tài)。例如,每天早睡早起、定時(shí)進(jìn)食、注意個(gè)人衛(wèi)生等,這些基本的生活習(xí)慣可以讓我們的生活規(guī)律有序,進(jìn)而保持健康。這些習(xí)慣并不需要我們付出太多的努力,但是它們卻能夠給我們帶來(lái)很多積極的變化。

最后,堅(jiān)持是保持健康的關(guān)鍵。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉需要我們保持長(zhǎng)期而堅(jiān)持的努力。沒(méi)有持續(xù)的付出和堅(jiān)持,就無(wú)法獲得持久的健康效果。在我個(gè)人的體驗(yàn)中,有時(shí)我會(huì)感到懈怠,但每次想到自己為了健康付出了努力,都會(huì)重新振作起來(lái)。堅(jiān)持不懈地追求健康和參與體育活動(dòng),將會(huì)成為我們個(gè)人成長(zhǎng)和成功的重要支持。

總而言之,健康和體育是不可分割的一體。通過(guò)鍛煉身體、培養(yǎng)興趣、保持平衡、養(yǎng)成良好習(xí)慣和堅(jiān)持努力,我們可以保持健康、塑造良好的身體形象、提高生活質(zhì)量,同時(shí)也更有能力去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。只有付出不懈的努力,我們才能真正享受到健康和體育帶來(lái)的種種好處。

體育與健康心得篇三

20xx年4月21日,新版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx年版)》發(fā)布。

相較于上版課表,新版《課標(biāo)》理念主要集中在堅(jiān)持健康第一、落實(shí)“教會(huì)”“勤練”“常賽”、加強(qiáng)課程內(nèi)容整體設(shè)計(jì)、注重教學(xué)方式變革、重視綜合性學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異六個(gè)方面。總的來(lái)說(shuō),新版課標(biāo)更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生核心素養(yǎng)的培育與運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得兩個(gè)部分。

新版《課標(biāo)》主要有以下幾個(gè)變化:

1、完善了培養(yǎng)目標(biāo);

2、優(yōu)化了課程設(shè)置;

3、細(xì)化了實(shí)施要求;

4、強(qiáng)化了育人導(dǎo)向;

5、優(yōu)化了課程內(nèi)容結(jié)構(gòu);

6、研制了學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn);

7、增強(qiáng)了指導(dǎo)性;

8、加強(qiáng)了學(xué)段銜接性。

作為一線體育教師及縣級(jí)體育名師工作室主持人,我深知自己應(yīng)起到輻射傳播的作用。首先,應(yīng)及時(shí)組織名師工作室會(huì)議,將新版課標(biāo)的新變化、新要求準(zhǔn)確傳達(dá)給名師工作室各位骨干教師,使工作室的骨干教師對(duì)新版課標(biāo)有一個(gè)整體認(rèn)識(shí),使新課標(biāo)能夠更好的指導(dǎo)工作室的骨干教師的日常教學(xué)工作,并輻射到縣域內(nèi)其他體育教師,做到“有的放矢”;其二,以名師工作室為平臺(tái),積極推動(dòng)體育課堂改革,體現(xiàn)“立德樹(shù)人”基本要求,突出單元教學(xué),落實(shí)教會(huì)勤練常賽,著力解決當(dāng)下學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能掌握不牢、各學(xué)段教學(xué)內(nèi)容不銜接問(wèn)題;其三,通過(guò)工作室的骨干教師,積極指導(dǎo)鼓勵(lì)一線體育教師積極探索體育與其他學(xué)科有效融合路徑,提高學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí),解決實(shí)際問(wèn)題的能力,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

總之,新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)體育教師的要求提高了,我們必須轉(zhuǎn)變教育觀念,摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念,樹(shù)立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念,使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角,教育的主體和獲得知識(shí)的主動(dòng)者,讓我們每一位教師都能夠走進(jìn)學(xué)生的心靈,讓我們的學(xué)生都能享受到體育的快樂(lè)。

體育與健康心得篇四

近年來(lái),亞健康問(wèn)題成為一個(gè)備受關(guān)注的社會(huì)熱點(diǎn)。而體育運(yùn)動(dòng)被廣泛認(rèn)為是改善亞健康狀況的有效途徑之一。在我長(zhǎng)期從事體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,我深切體會(huì)到了體育對(duì)亞健康問(wèn)題的積極影響。下面,我將結(jié)合自身經(jīng)歷,分享一些關(guān)于體育亞健康的心得體會(huì)。

首先,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于亞健康狀況的改善具有顯著的作用。長(zhǎng)期以來(lái),我一直處于亞健康狀態(tài),常常感到疲勞無(wú)力、記憶力減退等問(wèn)題困擾著我。然而,通過(guò)堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),我逐漸感受到了身體的變化。幾個(gè)月的時(shí)間里,我的體力明顯增強(qiáng),精神狀態(tài)也大為改善。運(yùn)動(dòng)不僅提高了我的心肺功能,還增強(qiáng)了我的免疫力,讓我少了很多生病的次數(shù)。因此,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于亞健康的改善有著顯著的效果。

其次,體育運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)身心平衡。我的工作壓力一直很大,經(jīng)常加班加點(diǎn),導(dǎo)致心理壓力積累。然而,通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng),我發(fā)現(xiàn)自己可以釋放壓力,改善情緒。無(wú)論是打球、游泳還是跑步,都能讓我在運(yùn)動(dòng)中忘卻煩惱,放松身心。特別是在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),我能夠沐浴在自然的陽(yáng)光下,呼吸新鮮的空氣,感受大自然的美好。這些都能夠幫助我恢復(fù)內(nèi)心平衡,增強(qiáng)精神狀態(tài)。

此外,體育運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。亞健康狀況通常伴隨著睡眠質(zhì)量下降的問(wèn)題。曾經(jīng),我也是夜夜輾轉(zhuǎn),難以入眠的。但通過(guò)每天進(jìn)行一定量的體育鍛煉,我每天晚上都能夠在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入沉睡,睡眠質(zhì)量明顯提高。據(jù)研究,運(yùn)動(dòng)能夠幫助釋放大腦中的壓力激素,使人在睡前更輕松,進(jìn)而提高睡眠質(zhì)量。從自身經(jīng)驗(yàn)看,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)確實(shí)能夠幫助改善亞健康帶來(lái)的睡眠問(wèn)題。

最后,體育運(yùn)動(dòng)還有助于培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。亞健康狀態(tài)下的人往往容易感到消極、無(wú)助,缺乏對(duì)生活的熱情。而通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉,我逐漸培養(yǎng)出了積極的生活態(tài)度。當(dāng)我感到疲勞、無(wú)精打采時(shí),只要進(jìn)行一段適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),我就能夠收獲到愉悅和滿足感。這使得我對(duì)生活充滿了希望和動(dòng)力,凡事都能夠積極應(yīng)對(duì),堅(jiān)定地面對(duì)。

總之,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善亞健康問(wèn)題具有重要的作用。通過(guò)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的深入探究,我深深明白了體育對(duì)人體的積極影響。體育不僅有助于改善亞健康狀況,還有助于調(diào)節(jié)身心平衡、改善睡眠質(zhì)量和培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。因此,我鼓勵(lì)每個(gè)人都要積極參與體育運(yùn)動(dòng),保持健康的生活方式,從而遠(yuǎn)離亞健康問(wèn)題。

體育與健康心得篇五

體育健康是每個(gè)人都應(yīng)該重視和關(guān)注的,它是我們保持身體健康和培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的重要途徑。我始終堅(jiān)信“生命在于運(yùn)動(dòng)”,通過(guò)多年的體育鍛煉和積極參與各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我深刻認(rèn)識(shí)到了體育健康的重要性并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。

首先,體育健康讓我有了良好的身體素質(zhì)。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉,我不僅增強(qiáng)了肌肉力量和耐力,還提高了心肺功能。曾經(jīng)我是一個(gè)體弱多病的人,總是感到疲憊和無(wú)精打采,但是自從我開(kāi)始運(yùn)動(dòng)后,我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來(lái)越健康了,疾病也漸漸遠(yuǎn)離了我。而且,體育鍛煉讓我擁有了更好的協(xié)調(diào)能力和靈活性,我能更好地掌控自己的身體,應(yīng)對(duì)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和日常生活中的突發(fā)情況。

其次,體育健康讓我形成了健康的生活方式。通過(guò)參與各種體育活動(dòng),我逐漸明白了飲食和休息對(duì)于保持身體健康的重要性。我開(kāi)始每天規(guī)律地運(yùn)動(dòng),并且在飲食方面注重均衡,盡量少吃垃圾食品。我發(fā)現(xiàn)自己的體重和體脂率都在合理范圍內(nèi),每天的精神狀態(tài)也更好了。此外,體育活動(dòng)還讓我學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,充分利用每一天,不再荒廢時(shí)間。這些習(xí)慣逐漸融入了我的生活,成為了我持續(xù)保持健康的重要因素。

再者,體育健康讓我培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。體育項(xiàng)目通常需要人與人之間的合作和協(xié)調(diào),而個(gè)人表現(xiàn)優(yōu)異并不意味著勝利。通過(guò)和隊(duì)友一起參加各種比賽,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通,爭(zhēng)取集體利益而不是個(gè)人榮譽(yù)。在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技中,每個(gè)人的奉獻(xiàn)都至關(guān)重要,而作為隊(duì)長(zhǎng),我也學(xué)會(huì)了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)向目標(biāo)前進(jìn)。這些經(jīng)歷不僅讓我提升了社交能力,還使我從過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)中釋放出來(lái),更加注重團(tuán)隊(duì)的整體發(fā)展。

最后,體育健康給予了我更多的信心和堅(jiān)毅精神。體育鍛煉是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程,每次鍛煉都需要付出辛勤的努力和耐心的等待。在一次次的努力中,我逐漸培養(yǎng)起自己的堅(jiān)持和毅力。當(dāng)我戰(zhàn)勝困難,突破自己的極限時(shí),我會(huì)感到自己的能力是無(wú)窮的。這種自信和毅力不僅在體育活動(dòng)中有所體現(xiàn),也滲透到我的學(xué)習(xí)和工作中,讓我更加勇敢地迎接各種挑戰(zhàn)。

通過(guò)體育健康的鍛煉和參與,我深深認(rèn)識(shí)到了身心健康對(duì)于一個(gè)人的重要性。體育健康不僅讓我身體更加強(qiáng)壯,形成了健康的生活方式,也培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力以及堅(jiān)毅的品質(zhì)。我將繼續(xù)堅(jiān)持參與體育活動(dòng),并將身心健康融入到我的生活中,享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和成長(zhǎng)。

體育與健康心得篇六

第一段:引出話題

體育運(yùn)動(dòng)在我生命中扮演著重要的角色。多年來(lái),我積極參與各種體育活動(dòng),不僅讓我保持了良好的健康狀況,還讓我體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)盡樂(lè)趣。在這個(gè)關(guān)于體育健康的心得體會(huì)中,我想分享一下我個(gè)人的體驗(yàn)與感悟。

第二段:體育運(yùn)動(dòng)的重要性

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的益處不言而喻。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)肌肉力量、改善心肺功能、提高免疫力,以及促進(jìn)血液循環(huán)等。我發(fā)現(xiàn),每當(dāng)我堅(jiān)持進(jìn)行規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)時(shí),我的身體感覺(jué)更加健康、精力充沛。同時(shí),體育運(yùn)動(dòng)還能夠幫助我緩解壓力,提高注意力和情緒管理能力。

第三段:體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣

除了給身體帶來(lái)益處,體育運(yùn)動(dòng)同時(shí)也給我?guī)?lái)了無(wú)盡的樂(lè)趣。在我參與足球比賽時(shí),與隊(duì)友們的默契配合和團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)的快樂(lè)是無(wú)以言表的。而在跑步時(shí),我可以在大自然中感受到清新的空氣,靜靜地思考生活中的問(wèn)題,使得我不僅身體得到了放松,心靈也得到了寧?kù)o。每次參與體育運(yùn)動(dòng),我都能夠找到全新的感受,享受到獨(dú)特的快樂(lè)。

第四段:堅(jiān)持與克服困難

然而,體育運(yùn)動(dòng)不是一帆風(fēng)順的。在我的體育健康之路上,我也遇到了很多困難與挑戰(zhàn)。有時(shí)候我會(huì)面臨時(shí)間緊張和體力透支的情況,但我始終堅(jiān)信只要堅(jiān)持下去,就一定會(huì)收獲成功。我努力克服種種困難,通過(guò)堅(jiān)持不懈,我不僅獲得了健康的身體,還收獲了堅(jiān)韌的意志和執(zhí)著的品質(zhì)。

第五段:結(jié)尾

總結(jié)我多年參與體育運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷,體育運(yùn)動(dòng)給予了我健康、樂(lè)趣、堅(jiān)持與克服困難等方面的啟示。我深知,只要持之以恒地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),我就能夠保持良好的健康狀況,同時(shí)也能享受到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)盡樂(lè)趣。因此,在以后的日子里,我將繼續(xù)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),并將其融入到我的生活中,讓健康和快樂(lè)一直與我同行。

體育與健康心得篇七

我參加了新區(qū)教育局組織的體育與健康新課程培訓(xùn)會(huì),聆聽(tīng)了主講老師對(duì)體育與健康新課程的解析,以及對(duì)具體的實(shí)施方案的講解,使我思路大開(kāi),受益匪淺,下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)。

1、新的課程標(biāo)準(zhǔn),體現(xiàn)以人為本的思想。即體育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來(lái)到學(xué)校,不是被動(dòng)接受知識(shí),而是主動(dòng)進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過(guò)自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng),學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情意得到陶冶,個(gè)性得到發(fā)展。

2、樹(shù)立“健康第一”的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

3、教法要求創(chuàng)新,開(kāi)放和放開(kāi),以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué),情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

新課程強(qiáng)調(diào)改變?cè)袉我弧㈥惻f,以教師為中心的教學(xué)方式,建立和形成以學(xué)生為主體的教師學(xué)生互為中心師生互動(dòng)的多樣化教學(xué)方式。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方式基本是單一灌輸——接受,使學(xué)生完全處于被動(dòng)接受狀態(tài)。課程改革所倡導(dǎo)的新觀念,促使了教學(xué)方式產(chǎn)生了巨大的變革,一是由重知識(shí)傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變,引導(dǎo)學(xué)生有目的的接受知識(shí),運(yùn)用知識(shí)、拓展知識(shí),注重知識(shí)與知識(shí)之間的承接。二是重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變,通過(guò)學(xué)生各種方式的學(xué)習(xí),如自主學(xué)習(xí)、相互間的合作學(xué)習(xí)等等培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)接受知識(shí)、開(kāi)拓思維的能力。三是由重結(jié)果向重過(guò)程轉(zhuǎn)變,這就直接影響到教師為考核而教學(xué)轉(zhuǎn)向?yàn)閷W(xué)生接受知識(shí)而教學(xué),學(xué)生為過(guò)關(guān)而學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向?yàn)樽约号d趣愛(ài)好而學(xué)習(xí)。四是由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變,從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),注重學(xué)生不同的差異和基礎(chǔ),因材施教,保證每一個(gè)學(xué)生在自己不同的基礎(chǔ)上有提高。

1、體育教師將向知識(shí)技能的傳授者和學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者二者相結(jié)合轉(zhuǎn)變。

在《體育與健康》的課程標(biāo)準(zhǔn)中,體育教師的主要職能除了知識(shí)技能的傳授,還應(yīng)成為學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者。體育教師在用各種方法教會(huì)學(xué)生掌握知識(shí)技能的同時(shí)還應(yīng)做到:一是積極地旁觀,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作實(shí)驗(yàn)或積極地看,積極地聽(tīng)。同時(shí),設(shè)身處地地感受學(xué)生的所作所為,所思所想,隨時(shí)掌握課堂中各種情況,處理即時(shí)發(fā)生的事情、狀況,并考慮如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理上的支持。二是創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,采用各種適當(dāng)?shù)姆绞剑o學(xué)生心理上的安全和精神上的鼓舞,使學(xué)生的思維熱情更加高漲。三是注意培養(yǎng)學(xué)生的自律能力,注意教育學(xué)生遵守紀(jì)律,與他人友好相處,培養(yǎng)合作精神。

傳統(tǒng)教學(xué)形成的師生關(guān)系,實(shí)際上是一種不平等的關(guān)系。體育教師不僅是教學(xué)過(guò)程中的控制者,學(xué)習(xí)的指揮者,體育活動(dòng)的組織者和體育成績(jī)的判定者,對(duì)學(xué)生的評(píng)定具有絕對(duì)的權(quán)威。多年來(lái),教師已經(jīng)習(xí)慣了根據(jù)自己的設(shè)計(jì)思路進(jìn)行教學(xué),總是千方百計(jì),要求學(xué)生按自己的想法方式進(jìn)行練習(xí)和活動(dòng),完全掌握在自己手中,絕對(duì)阻止學(xué)生的另類表現(xiàn),把一些活躍的學(xué)生作為差生來(lái)處理。新課程強(qiáng)調(diào),教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者。教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。交往意味著教師與學(xué)生之間的平等對(duì)話,教師要注意學(xué)生的反映,關(guān)注學(xué)生的不協(xié)調(diào)音,用公正合理的態(tài)度對(duì)待練習(xí)中發(fā)生的教師意料外的事情。新課程中,傳統(tǒng)意義上的教師的教與學(xué)生的學(xué),將不斷讓位。教與學(xué),彼此形成了一個(gè)真正的“學(xué)習(xí)共同體”,教學(xué)過(guò)程不只是忠實(shí)地執(zhí)行課程計(jì)劃的過(guò)程,而且是師生共同開(kāi)發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過(guò)程。

新課程改變只關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的單一總結(jié)性評(píng)價(jià)方式,著眼于充分全面了解學(xué)生,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,建立自信,關(guān)注個(gè)別差異,了解學(xué)生發(fā)展中的需要,發(fā)現(xiàn)發(fā)展學(xué)生的潛能,促進(jìn)學(xué)生在自己的水平上發(fā)展,發(fā)揮評(píng)價(jià)的教育內(nèi)能。

體育與健康心得篇八

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,人們?cè)絹?lái)越重視保持健康的重要性。體育運(yùn)動(dòng)成為一種常見(jiàn)的健康方式,不僅幫助人們保持身體健康,還增強(qiáng)了我們的心理素質(zhì)。在我個(gè)人參與體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,我深深體會(huì)到了這種益處。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),我不僅提高了身體素質(zhì),還收獲了更多的快樂(lè)、動(dòng)力和自信。

第二段:體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體非常有益。我每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí),不僅讓我感覺(jué)更精力充沛,也增強(qiáng)了我的體力。在過(guò)去,當(dāng)我需要爬樓梯或者跑一段路時(shí),我總是感到氣短。但是通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),我發(fā)現(xiàn)我變得更加有耐力,就連跑上十層樓也不再覺(jué)得吃力了。此外,體育運(yùn)動(dòng)還幫助我保持了健康的身材,避免了許多與肥胖有關(guān)的問(wèn)題。

第三段:體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè)和動(dòng)力

通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng),我感受到了快樂(lè)和動(dòng)力。體育運(yùn)動(dòng)讓我遠(yuǎn)離電子設(shè)備的誘惑,將我的注意力集中在鍛煉中。當(dāng)我踢足球或打乒乓球時(shí),我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得特別快,仿佛漫長(zhǎng)的時(shí)間只是一瞬間。此外,體育運(yùn)動(dòng)還讓我感到愉快,因?yàn)樗尫帕藟毫?,讓我忘記了工作和學(xué)業(yè)的困擾。每次鍛煉之后,我會(huì)感到非常輕松和舒爽,這讓我擁有了更多的動(dòng)力去追求我的夢(mèng)想和目標(biāo)。

第四段:體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自信和心理素質(zhì)

通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),我不僅增強(qiáng)了自己的身體素質(zhì),還提高了我的自信。當(dāng)我參加一場(chǎng)比賽或者和朋友一起運(yùn)動(dòng)時(shí),我感到自己有能力去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。無(wú)論是在積極拼搏的過(guò)程中還是在獲得好成績(jī)之后,我都會(huì)感到自己變得更強(qiáng)大了。此外,體育運(yùn)動(dòng)還讓我培養(yǎng)了耐心和堅(jiān)持的品質(zhì)。盡管在學(xué)習(xí)新的體育項(xiàng)目時(shí)可能會(huì)遇到一些困難,但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地努力,直到克服障礙。

第五段:結(jié)尾

通過(guò)讀體育健康的書(shū)籍和參與體育運(yùn)動(dòng),我深刻體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)的益處。它不僅有助于提高身體素質(zhì),還帶來(lái)了快樂(lè)、動(dòng)力和自信。我相信,只要我們能夠堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),無(wú)論是在學(xué)校還是在生活中,我們都能夠保持健康的身體和積極向上的心態(tài)。因此,我鼓勵(lì)每個(gè)人都要參與體育運(yùn)動(dòng),享受它帶來(lái)的種種好處。只有通過(guò)親身體驗(yàn),我們才能真正領(lǐng)悟到體育健康的重要性,從而在生活中更好地享受健康的快樂(lè)。

體育與健康心得篇九

體育健康作為一門(mén)關(guān)于運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)與人體健康關(guān)系以及運(yùn)動(dòng)預(yù)防疾病的學(xué)科,近年來(lái)受到了越來(lái)越多人的關(guān)注和重視。我自己也是體育健康領(lǐng)域的學(xué)生,在課程學(xué)習(xí)和實(shí)踐中,我深深體會(huì)到了體育健康的重要性以及它對(duì)我們身心健康的積極影響。

第二段:體育鍛煉對(duì)身體的益處

體育鍛煉對(duì)身體健康的益處是顯而易見(jiàn)的。通過(guò)參與各種形式的體育活動(dòng),可以增強(qiáng)心肺功能,提高身體素質(zhì)。我曾經(jīng)參加過(guò)長(zhǎng)跑訓(xùn)練,經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的訓(xùn)練,我明顯感受到了氣息的流暢和體力的增長(zhǎng)。此外,體育鍛煉還可以增強(qiáng)肌肉力量,提高反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性。這些益處對(duì)日常生活和工作都有積極的影響,讓我們更加健康和活力。

第三段:體育鍛煉對(duì)心理健康的影響

體育鍛煉不僅對(duì)身體健康有益,還對(duì)心理健康產(chǎn)生積極的影響。研究表明,體育鍛煉可以釋放壓力,緩解焦慮和抑郁。在運(yùn)動(dòng)時(shí),我們會(huì)分泌出多巴胺,這種神經(jīng)遞質(zhì)可以讓我們感到愉悅和快樂(lè)。另外,通過(guò)發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能和與他人的合作,我們可以培養(yǎng)自信心和團(tuán)隊(duì)精神。我曾經(jīng)在一個(gè)足球隊(duì)中擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng),通過(guò)與隊(duì)友的協(xié)作和努力,我克服了困難,并且在比賽中取得了好成績(jī),這讓我有了強(qiáng)烈的成就感。

第四段:體育鍛煉對(duì)生活質(zhì)量的提升

體育鍛煉不僅對(duì)身心健康有益,還可以提高我們的生活質(zhì)量。通過(guò)體育鍛煉,我們可以培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,例如定期鍛煉、保持均衡飲食和注意休息。這些習(xí)慣有助于我們保持健康、充滿活力,并預(yù)防許多常見(jiàn)健康問(wèn)題。此外,體育鍛煉也可以增加我們的社交圈子,結(jié)識(shí)新朋友,擴(kuò)大人脈。我曾經(jīng)在健身房認(rèn)識(shí)了許多志同道合的人,我們一起交流經(jīng)驗(yàn),互相激勵(lì),成為了非常要好的朋友。

第五段:結(jié)論

總結(jié)來(lái)說(shuō),體育健康對(duì)身心健康有著重要的作用。通過(guò)體育鍛煉,我們可以提高身體素質(zhì),增強(qiáng)心肺功能,提高反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性。此外,體育鍛煉還可以緩解壓力,促進(jìn)心理健康,提高生活質(zhì)量。因此,我們應(yīng)該在日常生活中加強(qiáng)體育鍛煉,保持身心的健康,追求更好的生活質(zhì)量。

體育與健康心得篇十

近日,教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx年版)》。新課標(biāo)將于20xx年秋季學(xué)期開(kāi)始正式施行。作為未來(lái)十年我國(guó)基礎(chǔ)體育教育發(fā)展的綱領(lǐng)性文件,它的出現(xiàn)備受關(guān)注。作為一名一線和體育教師,對(duì)新課標(biāo)進(jìn)行了深入細(xì)致的學(xué)習(xí),我認(rèn)為體育課有以下幾個(gè)問(wèn)題急待解決。

20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)在義務(wù)教育體育與健康課堂教學(xué)中,每節(jié)課群體運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)不低于75%,個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度致的學(xué)習(xí),以便更好的指導(dǎo)今后的教學(xué)。應(yīng)不低于50%,每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,班級(jí)所有學(xué)生平均心率原則上在140-160次/分鐘;不僅專門(mén)設(shè)置了體能學(xué)習(xí)內(nèi)容,還提出每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、補(bǔ)償性、趣味性和整合性的體能練習(xí),以保證每節(jié)實(shí)踐課具有足夠的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,讓學(xué)生獲得充分的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),真正改變“不出汗”的體育課現(xiàn)狀,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果,有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到根本性好轉(zhuǎn)。

20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能的教學(xué),要求學(xué)生側(cè)重在應(yīng)用的情境(如對(duì)抗練習(xí)、比賽或展示等)中學(xué)習(xí)知識(shí)與技能。提出在尊重不同水平學(xué)生的意愿和需求的基礎(chǔ)上,3-6年級(jí)從六類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能中各選擇至少1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,7-8年級(jí)從六類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的四類中各選擇1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,然后對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)施完整、系統(tǒng)的大單元教學(xué),9年級(jí)讓學(xué)生結(jié)合學(xué)校實(shí)際自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)練幫助學(xué)生在初中畢業(yè)時(shí)學(xué)會(huì)1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,并能夠在比賽中得以運(yùn)用。此外,20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)采用游戲化、多樣化的教學(xué)手段和方法,通過(guò)不同數(shù)量、時(shí)間、形式、場(chǎng)景,以及個(gè)人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情,使學(xué)生在豐富多彩的“學(xué)、練、賽”環(huán)境中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,讓學(xué)生愛(ài)上體育與健康課,能夠真正了解體育、參與體育、享受體育。

20xx年版課標(biāo)從課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等多方面強(qiáng)調(diào)要幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣,不僅在體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)中特別強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的體能練習(xí)、“運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用”“體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣”“健康知識(shí)與技能的掌握和運(yùn)用”等,幫助學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉、終身健康所需的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力,也在學(xué)業(yè)質(zhì)量中增加了與鍛煉習(xí)慣有關(guān)的評(píng)價(jià)指標(biāo),如,水平四球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)業(yè)質(zhì)量中規(guī)定,“每學(xué)期通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)或多種媒介觀看不少于8次所學(xué)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽,并能夠?qū)δ硤?chǎng)高水平比賽做出分析與評(píng)價(jià)”,以及“每周運(yùn)用所學(xué)球類運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行3次(每次1小時(shí)左右)課外體育鍛煉”等,并通過(guò)布置體育與健康家庭作業(yè)等方式,引導(dǎo)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉和健康實(shí)踐活動(dòng)。

新課標(biāo)已經(jīng)出臺(tái),但在實(shí)際工作中,落實(shí)是關(guān)鍵。在實(shí)施的過(guò)程中首先要快速有序地提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量,要真正落實(shí)體育課程教學(xué)方案里面的具體內(nèi)容,進(jìn)行有針對(duì)性的課程改革。對(duì)體育課的要求高了,相應(yīng)對(duì)我們體育老師的要求也在提高。對(duì)于我們體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),以便更好的理解新課標(biāo)的相關(guān)內(nèi)容和要求,更好地開(kāi)展學(xué)校體育工作,指導(dǎo)學(xué)生更快地掌握運(yùn)動(dòng)技能,將賽事活動(dòng)舉辦得更加有趣……這些都是亟待解決的問(wèn)題。

體育與健康心得篇十一

教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(xxxx版)》,聚焦中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)未來(lái)發(fā)展的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力。教育的目的不是知識(shí)的堆砌,而是學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。教學(xué)從“知識(shí)導(dǎo)向“向“素養(yǎng)導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變、從“單一技術(shù)導(dǎo)向”向“結(jié)構(gòu)化知識(shí)和技能導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變。幫助學(xué)生從體育與健康課程中獲得健康的身心、強(qiáng)健的體魄和全面的發(fā)展。

落實(shí)體育核心素養(yǎng)培育

大單元教學(xué)設(shè)計(jì)就是強(qiáng)調(diào)單元整體教學(xué)設(shè)計(jì)的理念,以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向,整體統(tǒng)籌安排單元的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)方式、資源體系、作業(yè)系統(tǒng)及評(píng)價(jià)方式。讓學(xué)生通過(guò)大單元的學(xué)習(xí),能對(duì)某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容有一個(gè)整體化的學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)與掌握。核心素養(yǎng)中的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德在一節(jié)課或一個(gè)小單元的教學(xué)中是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的,需要時(shí)間上的`積淀,大單元的提出正是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,讓學(xué)科核心素養(yǎng)以運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)為載體,在18個(gè)課時(shí)以上的教學(xué)過(guò)程中不斷的滲透,逐步形成素養(yǎng)。

落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”理念

體育“教會(huì)、勤練、常賽”理念是實(shí)現(xiàn)新時(shí)代學(xué)校體育“四位一體”目標(biāo)的有效途徑。大單元教學(xué)有效地將學(xué)?!敖虝?huì)、勤練、常賽”理念融入教學(xué)當(dāng)中。通過(guò)專項(xiàng)大單元的教學(xué),“教會(huì)”學(xué)生。通過(guò)創(chuàng)新、趣味性的練習(xí)進(jìn)行技能的鞏固和強(qiáng)化,讓學(xué)生在“勤練”中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)課課賽、小賽季、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)等,讓學(xué)生在“常賽”中享受樂(lè)趣。通過(guò)大單元教學(xué)進(jìn)行“學(xué)練賽”一體化的課程教學(xué)體系的構(gòu)建,激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣,幫助學(xué)生掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。

落實(shí)核心素養(yǎng)深度學(xué)習(xí)

深度學(xué)習(xí)倡導(dǎo)“以學(xué)生為中心”的學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生在素養(yǎng)導(dǎo)向的學(xué)習(xí)目標(biāo)的引領(lǐng)下,展開(kāi)有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)與活動(dòng),將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于不同情境的自主學(xué)習(xí)者,是學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展的重要方式。大單元教學(xué)可以實(shí)現(xiàn)深度學(xué)習(xí),讓學(xué)生深入掌握知識(shí)技能與學(xué)練方法,并培養(yǎng)學(xué)生“學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)”的能力。同時(shí),大單元教學(xué),可以推動(dòng)體育教師改變“教師為中心”的體育學(xué)習(xí)方式,從而讓學(xué)生在深度學(xué)習(xí)中感受體育學(xué)科特有的價(jià)值,最終實(shí)現(xiàn)體育的育人價(jià)值。

大單元教學(xué)是體育教學(xué)改革的方向。開(kāi)展大單元教學(xué)有利于課標(biāo)倡導(dǎo)的新知識(shí)觀的貫徹和學(xué)生核心素養(yǎng)培育的落地。新時(shí)代體育教學(xué)深度變革需要體育學(xué)科專家的引領(lǐng),更需要廣大中小學(xué)體育教師落地課堂,基層體育教師要具備新的知識(shí)觀,從知識(shí)的結(jié)構(gòu)化來(lái)考慮單元的建構(gòu)。堅(jiān)持不懈不斷嘗試、探索,用每一節(jié)課來(lái)踐行大單元教學(xué)。讓學(xué)生真正在體育課堂上“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格。錘煉意志”。

體育與健康心得篇十二

在現(xiàn)代社會(huì)中,由于工作壓力大、生活節(jié)奏快等原因,很多人都處于體育亞健康狀態(tài)。體育亞健康既不是完全健康,也不是疾病,但卻影響著人們的身心健康。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的探索和實(shí)踐,我對(duì)體育亞健康有了一些新的認(rèn)識(shí)和心得,下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷和相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行闡述。

首先,體育亞健康對(duì)身體健康產(chǎn)生了諸多負(fù)面影響。在亞健康狀態(tài)下,人們常常感到疲倦、乏力,容易感到身體不適。我曾經(jīng)就因?yàn)殚L(zhǎng)期處于體育亞健康狀態(tài),出現(xiàn)了頭暈、乏力、注意力不集中等癥狀。在進(jìn)行相關(guān)調(diào)查時(shí),我發(fā)現(xiàn)許多亞健康者都會(huì)出現(xiàn)類似的問(wèn)題。而這些問(wèn)題一旦得不到及時(shí)的解決,可能會(huì)進(jìn)一步演化成各種慢性病,如高血壓、心臟病等。體育亞健康時(shí)不容忽視的,應(yīng)該是要及時(shí)通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)改善身體狀況。

其次,體育亞健康對(duì)心理健康也有著明顯的影響。工作和生活的壓力加劇了人們的情緒波動(dòng),心理壓力也使得人們更加焦慮、緊張。而身體健康的不良狀況又使人們對(duì)自己產(chǎn)生了負(fù)面的情緒,形成了一個(gè)惡性循環(huán)。我曾經(jīng)就因?yàn)閬喗】禒顟B(tài)下的身心疲憊,感到非常沮喪和無(wú)助。通過(guò)調(diào)查我發(fā)現(xiàn),絕大部分身處體育亞健康狀態(tài)的人,都會(huì)面臨著類似的精神壓力。因此,我們要意識(shí)到體育亞健康對(duì)心理健康產(chǎn)生的影響,并積極采取措施改善。

然后,通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以有效幫助改善體育亞健康狀況。體育鍛煉不僅可以減輕身體疲勞,增強(qiáng)體質(zhì),還可以促進(jìn)血液循環(huán),改善睡眠質(zhì)量,提高免疫力等。我曾經(jīng)選擇了恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉方式,如慢跑、游泳等,通過(guò)堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間后,發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況明顯改善,精力充沛,精神煥發(fā)。通過(guò)調(diào)查我還發(fā)現(xiàn),近八成的人通過(guò)適當(dāng)?shù)墓潭ㄟ\(yùn)動(dòng)改善了亞健康狀態(tài),取得了較好的效果。因此,我們要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,以保持身心健康。

最后,我們還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,配合體育鍛煉來(lái)改善體育亞健康。飲食是人們健康的根本,補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)素,可以提升身體免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。我曾經(jīng)因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,導(dǎo)致身體出現(xiàn)了一系列問(wèn)題。后來(lái),我便開(kāi)始堅(jiān)持三餐規(guī)律,合理搭配飲食,充分吸收營(yíng)養(yǎng)。通過(guò)實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)飲食的調(diào)整對(duì)改善體質(zhì)和加速身體恢復(fù)非常重要。因此,我建議大家要合理搭配飲食,不偏食、不暴飲暴食,以達(dá)到良好的身體狀態(tài)。

綜上所述,體育亞健康不僅對(duì)身體健康造成不良影響,還對(duì)心理健康造成一定的沖擊。然而,通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉和合理飲食,我們可以改善體育亞健康狀況,提高身心健康水平。因此,對(duì)于亞健康者來(lái)說(shuō),及時(shí)采取有效的措施,是至關(guān)重要的。希望我們能夠在生活中注重體育鍛煉和飲食調(diào)理,遠(yuǎn)離體育亞健康,保持健康的身心狀態(tài)。

體育與健康心得篇十三

體育健康是中小學(xué)生必修的一門(mén)課程,它在學(xué)生的身心健康發(fā)展中扮演著重要的角色。體育健康不僅有助于學(xué)生保持良好的身體素質(zhì),還能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和社交能力。在我擔(dān)任體育健康教師的這段時(shí)間里,我深刻體會(huì)到了體育健康對(duì)學(xué)生的積極影響。

第二段:加強(qiáng)體育鍛煉的重要性

體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑之一。通過(guò)體育鍛煉,學(xué)生可以增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,預(yù)防疾病。而且,體育鍛煉還有助于塑造學(xué)生的良好習(xí)慣和堅(jiān)毅精神。在我的課堂上,我充分發(fā)揮了體育鍛煉的作用,讓學(xué)生通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉身體,并教導(dǎo)他們培養(yǎng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

第三段:重視健康飲食的重要性

健康飲食對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)育非常重要。在課堂上,我不僅教授學(xué)生關(guān)于健康飲食的知識(shí),還組織實(shí)踐活動(dòng),讓學(xué)生親身體驗(yàn)健康飲食的美味。通過(guò)這些活動(dòng),學(xué)生能夠更好地理解健康飲食的重要性,并在日常生活中保持均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食習(xí)慣。

第四段:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性

體育健康課程不僅培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì),還能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在我的課堂上,我注重組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)活動(dòng),鼓勵(lì)他們相互合作,培養(yǎng)合作意識(shí)和協(xié)作能力。這些活動(dòng)不僅能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力,還能提高他們的社交能力,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

第五段:總結(jié)體育健康課程的成效

通過(guò)體育健康課程的學(xué)習(xí),學(xué)生們不僅身體得到了鍛煉,還培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣和精神素質(zhì)。他們懂得了保持身體健康的重要性,學(xué)會(huì)了合理安排自己的飲食和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。同時(shí),他們還經(jīng)歷了許多團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng),提高了自己的溝通和協(xié)作能力。通過(guò)這門(mén)課程,學(xué)生成為更加健康、積極、陽(yáng)光的人。

總結(jié):體育健康教育在學(xué)生的身心健康發(fā)展中起著重要作用。學(xué)生通過(guò)體育鍛煉和健康飲食,培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣和自律精神。同時(shí),他們還通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng),提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和社會(huì)交往能力。體育健康課程的開(kāi)展為學(xué)生提供了一個(gè)全面發(fā)展的平臺(tái),讓他們?cè)诳鞓?lè)和健康中成長(zhǎng)。

體育與健康心得篇十四

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,保持健康成為許多人的共同目標(biāo)。體育運(yùn)動(dòng)作為一種有效的健身方式,受到越來(lái)越多人的青睞。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,我深深地感受到了體育健康給我?guī)?lái)的益處,并從中得到了許多心得體會(huì)。

首先,體育運(yùn)動(dòng)給予我強(qiáng)健的身體。通過(guò)定期的鍛煉,我不僅增強(qiáng)了體質(zhì),提高了免疫力,還減少了患疾病的幾率。每天堅(jiān)持晨跑,除了讓我精力充沛地迎接新的一天,還有效地減少了患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,體育運(yùn)動(dòng)還能改善我的體型,幫助我保持良好的體重和身材。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,不僅讓我外表更加健康美觀,也使我內(nèi)心更加自信和滿足。

其次,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我心理健康的影響十分顯著。當(dāng)我平時(shí)工作壓力大時(shí),通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠減輕壓力,緩解焦慮。我經(jīng)常選擇打籃球這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),不僅能體驗(yàn)到比賽的樂(lè)趣,也能在緊張激烈的對(duì)抗中釋放壓力。運(yùn)動(dòng)可以分散注意力,使我能夠暫時(shí)忘記煩惱,增強(qiáng)情緒的穩(wěn)定性。此外,體育運(yùn)動(dòng)還能夠培養(yǎng)我的意志品質(zhì),鍛煉我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。在追求運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的過(guò)程中,我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,也培養(yǎng)了自律和自我約束的能力。

另外,體育運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)的社交機(jī)會(huì)也是我很享受的。通過(guò)參加各種體育項(xiàng)目,我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,擴(kuò)大了自己的社交圈。在一起競(jìng)技和訓(xùn)練的過(guò)程中,不僅能夠互相學(xué)習(xí),還能夠從他們身上獲取到很多積極向上的能量。在比賽中,每支隊(duì)伍都有自己的特點(diǎn)和風(fēng)格,所以我不僅能學(xué)到技能,還能夠鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過(guò)運(yùn)動(dòng),我收獲了友誼和快樂(lè),也感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。

最后,體育運(yùn)動(dòng)讓我更加積極向上地生活。每次完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)目標(biāo),我都會(huì)感到成就感的滿足。這種滿足感讓我對(duì)生活充滿了希望和動(dòng)力,激發(fā)了我不斷進(jìn)取的欲望。無(wú)論是在比賽中爭(zhēng)先恐后,還是在日常鍛煉中不斷超越自我,我都能時(shí)刻感受到:只要付出努力,就一定能夠收獲回報(bào)。這些正面的體驗(yàn)激勵(lì)著我積極地面對(duì)挑戰(zhàn),勇往直前。

綜上所述,通過(guò)體育健康的鍛煉,我不僅擁有了一個(gè)強(qiáng)健的身體和身心健康,還享受到了鍛煉帶來(lái)的社交機(jī)會(huì)和積極向上的生活態(tài)度。體育運(yùn)動(dòng)既是我實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和健康幸福的途徑,也是我追求美好生活的重要組成部分。因此,我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,讓體育健康成為我生活中的不可或缺的一部分。

體育與健康心得篇十五

體育健康是學(xué)生學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分,而體育健康授課也是教師教學(xué)工作中的重要環(huán)節(jié)。作為一名小學(xué)教師,我有幸在過(guò)去的幾年里擔(dān)任了一些體育健康課的授課任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中,我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷改進(jìn)教學(xué)方法。下面我將分享我對(duì)體育健康授課的心得體會(huì)。

首先,我認(rèn)為一個(gè)好的體育健康授課需要與學(xué)生建立積極的互動(dòng)關(guān)系。體育健康是一個(gè)非常親身的學(xué)科,學(xué)生們需要通過(guò)親身實(shí)踐來(lái)體驗(yàn)和掌握知識(shí)。因此,我鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與課堂活動(dòng),鼓勵(lì)他們提問(wèn)和思考。我會(huì)設(shè)計(jì)一些趣味性的活動(dòng),激發(fā)學(xué)生們的興趣和動(dòng)力。對(duì)于那些害羞或不太自信的學(xué)生,我會(huì)特別關(guān)注,給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng),讓他們感受到自己的進(jìn)步和成就。

其次,我發(fā)現(xiàn)給學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀是體育健康授課的重點(diǎn)之一。體育健康課不僅是要教會(huì)學(xué)生一些基本的運(yùn)動(dòng)技能和健康知識(shí),更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生正確的態(tài)度和價(jià)值觀。運(yùn)動(dòng)不僅是為了獲得好身材,更是為了保持身心健康、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力和培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的毅力。在授課過(guò)程中,我會(huì)通過(guò)故事、視頻和實(shí)例等方式,向?qū)W生們傳遞這些價(jià)值觀。我還會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生們積極參加學(xué)校和社區(qū)的體育健康活動(dòng),讓他們?cè)趯?shí)踐中體現(xiàn)這些價(jià)值觀。

此外,合理安排課程內(nèi)容對(duì)體育健康授課非常重要。由于教學(xué)時(shí)間有限,我在規(guī)劃課程內(nèi)容時(shí)注重有機(jī)結(jié)合理論和實(shí)踐。我會(huì)按照教學(xué)大綱的要求,將知識(shí)點(diǎn)分成不同的單元,確保在每個(gè)單元中都有理論知識(shí)和實(shí)踐操作的內(nèi)容。例如,在教授運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí),我會(huì)向?qū)W生們解釋為什么要學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能以及它的作用和意義。我也會(huì)將一些重要的體育健康知識(shí)和技能有針對(duì)性地布置作業(yè),讓學(xué)生們?cè)谡n堂外也能進(jìn)行鞏固和練習(xí)。

此外,評(píng)價(jià)是體育健康授課中的重要環(huán)節(jié)。在評(píng)價(jià)學(xué)生的體育健康掌握程度時(shí),我會(huì)采用多種形式多角度的評(píng)價(jià)方式,以照顧到不同學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和需求。除了傳統(tǒng)的書(shū)面考試,我還會(huì)組織體育競(jìng)賽、設(shè)立健康記錄冊(cè)等方式來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。我相信通過(guò)多種形式的評(píng)價(jià),能夠更全面地了解學(xué)生的掌握程度,并給予他們更準(zhǔn)確的指導(dǎo)和反饋。

最后,持續(xù)自我提高是我對(duì)體育健康授課的一個(gè)重要體會(huì)。作為一名教師,我們需要與時(shí)俱進(jìn),不斷學(xué)習(xí)和研究最新的教學(xué)方法和理論。我會(huì)參加各種培訓(xùn)和學(xué)術(shù)研討會(huì),與同行們交流心得體會(huì)。我還會(huì)與學(xué)生和家長(zhǎng)保持緊密的聯(lián)系,聽(tīng)取他們的反饋和建議。我相信只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和改進(jìn),才能夠提供更好的體育健康授課。

總結(jié)來(lái)說(shuō),體育健康授課需要與學(xué)生建立互動(dòng)關(guān)系,樹(shù)立正確的價(jià)值觀,合理安排課程內(nèi)容,多樣化評(píng)價(jià)方式,并持續(xù)自我提高。通過(guò)不斷的實(shí)踐和反思,我相信我會(huì)成為一名更好的體育健康教師,為學(xué)生們的身心健康做出更大的貢獻(xiàn)。

體育與健康心得篇十六

根據(jù)課改的要求,通過(guò)近一年的實(shí)踐,教師和學(xué)生逐步適應(yīng)新課程的要求和教學(xué)方法,對(duì)新課程有了一些具體的感性認(rèn)識(shí)。下面談?wù)勛约涸趯W(xué)校一個(gè)學(xué)期課改實(shí)踐中的心得體會(huì)。

1、新的課程標(biāo)準(zhǔn),體現(xiàn)以人為本的思想。即體育教育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者。

2、樹(shù)立“健康第一”的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

3、教法要求創(chuàng)新,開(kāi)放和放開(kāi),以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué)、情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

4、課程是經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅是現(xiàn)成的教科書(shū),而是教師為學(xué)生提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),是師生互動(dòng)產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅包括了知識(shí),而且包括了學(xué)習(xí)者占有和獲得知識(shí)的主體活動(dòng)過(guò)程,課程知識(shí)是在充滿生機(jī)的社會(huì)交往中建構(gòu)生成的。

1、了解學(xué)生。初一新生入學(xué)后,從介紹教師希望達(dá)到的目標(biāo)入手,與學(xué)生共同制定課堂常規(guī),然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查,了解學(xué)生的興趣、愛(ài)好、體育基礎(chǔ),最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2、制定教學(xué)計(jì)劃。根據(jù)對(duì)學(xué)生的調(diào)查了解,對(duì)照體育與健康水平四的標(biāo)準(zhǔn),確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)。例如:球類教學(xué),根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地器材條件、學(xué)生的興趣等因素,籃球、排球教學(xué)計(jì)劃在初二第一個(gè)學(xué)期就完成基本技術(shù)教學(xué),達(dá)到水平四的要求:基本掌握一兩項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)。以后的教學(xué)以鞏固提高為主。

3、初步確定評(píng)價(jià)方案。根據(jù)課改要求,考慮可操作性,初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案。例如體育理論考察:學(xué)生自己命題,寫(xiě)好答案,填上自評(píng)分,教師進(jìn)行評(píng)分。

(1)“課堂”的觀念變了。

1、課堂不是教師表演的舞臺(tái),而是師生之間交往、互動(dòng)的.舞臺(tái)。在過(guò)去,我們常常把教師的課堂行為類比成舞臺(tái)表演藝術(shù),把課堂當(dāng)作教師表演的舞臺(tái),認(rèn)為教師只要表演到位就可以了。其實(shí)不然,表演可以是無(wú)互動(dòng)、無(wú)交往的,而教學(xué)必須要借助交往來(lái)進(jìn)行。只有在真正有效的交往與互動(dòng)中,學(xué)生獲取的知識(shí)才是“內(nèi)化”了的,增長(zhǎng)的能力才是“貨真價(jià)實(shí)”的,養(yǎng)成的情感才是“真真切切”的。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)衡量一堂課的標(biāo)準(zhǔn)不只是在于教師的行為舉止是否大方,時(shí)間控制是否合理,而更多的在于學(xué)生交往、互動(dòng)的程度、水平;交往、互動(dòng)的方式與成就。

2、課堂不是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所,而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。把訓(xùn)練等同于教學(xué),把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為,是我們課堂中常有的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象忽視了學(xué)生的能動(dòng)性和個(gè)體差異,體育教學(xué)需要練習(xí),但更需要興趣。獲得知識(shí)有兩種:一種是知識(shí)走向?qū)W生,一種是學(xué)生走向?qū)W生。前者是在仔細(xì)的“加工”知識(shí)的前提下,在課堂上再現(xiàn)知識(shí),以單位時(shí)間傳授知識(shí)為主,后者是在仔細(xì)分析學(xué)生的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)學(xué)生去探求知識(shí),使學(xué)生最終成為知識(shí)的占有者。

3、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所,而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),掌握學(xué)習(xí)的本領(lǐng),養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣,形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì),是時(shí)代的發(fā)展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的,是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣,更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的價(jià)值,牢固樹(shù)立終身體育的觀念。

4、課堂不是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所,而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所。課堂情景是極為復(fù)雜的,從不同的角度,課堂展示的是不同的情景,課堂總處在一種變化的狀態(tài),要求教師必須要根據(jù)變化的情形不斷調(diào)整自己的行為,把學(xué)生置于出發(fā)點(diǎn)和核心地位,應(yīng)學(xué)生而動(dòng),應(yīng)情景而動(dòng),課堂才能生動(dòng),有活力。

(2)教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué),針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活,以往在小學(xué)或高中教材內(nèi)容,現(xiàn)在可以根據(jù)學(xué)生的需要,安排在初中進(jìn)行教學(xué)。

(3)評(píng)價(jià)方法的:評(píng)價(jià)功能從注重甄別與選拔向激勵(lì)、反饋調(diào)整。新課程體現(xiàn)以人為本的思想,要求評(píng)價(jià)采用自模評(píng)價(jià)和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合,重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐,學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高。

(5)注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐中,重視學(xué)生興趣的培養(yǎng),形成特長(zhǎng),為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。課堂上重視了學(xué)生的興趣,學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)出積極、認(rèn)真,學(xué)習(xí)效果好。

我現(xiàn)在正在探究:根據(jù)學(xué)校的體育競(jìng)賽,確定教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度,讓學(xué)生學(xué)與用結(jié)合,提高興趣,進(jìn)而形成學(xué)校制度,促進(jìn)學(xué)生課余體育活動(dòng)的開(kāi)展,使體育教學(xué)形成良性循環(huán)。

(6)課堂較多地出現(xiàn)師生互動(dòng)、平等參與的生動(dòng)局面?,F(xiàn)在的課堂形式多樣,經(jīng)常有學(xué)生討論、評(píng)價(jià)、交流,讓大家共同提高,教師多是鼓勵(lì)性語(yǔ)言,學(xué)習(xí)內(nèi)容寬泛,學(xué)生興趣和積極性比以前更高。

(7)加強(qiáng)引導(dǎo)。新課程要求學(xué)生積極參與教學(xué)中,自主言行,各抒己見(jiàn),在這個(gè)過(guò)程中要注意引導(dǎo)。防止這種情況:教師非常注意保護(hù)學(xué)生的自尊心和積極性,而同學(xué)間的言行傷害另一個(gè)學(xué)生的自信心。

(8)教師要多嘗試各種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法,或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法,提高教學(xué)實(shí)效,同時(shí)體育教師應(yīng)由教練型向陪練型轉(zhuǎn)變。

8月24至25日我有幸參加了在三亞市實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行的新課程義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)(xxxx年版)及新教材培訓(xùn),聆聽(tīng)了陳樂(lè)輝、王文輝、吳云海、王欣欣、黃運(yùn)山五位省市級(jí)骨干老師及三亞市體育教研員黎回青老師對(duì)《體育與健康》新課標(biāo)的解析,以及對(duì)具體的實(shí)施方案的講解,使我思路大開(kāi),受益匪淺。

10年的課改改得轟轟烈烈,給我們老師帶來(lái)許多的驚奇,許多的收獲,許多的困惑!驚奇的是我們體育課教學(xué)教學(xué)方法、手段的運(yùn)用,靈活多樣,一教具可用不同的教學(xué)當(dāng)中;收獲的是我們不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)起來(lái);困惑的是我們?cè)谝恍╉?xiàng)目的體育課教學(xué)中找不到方向,沒(méi)有成就感,只是因?yàn)檎劵夹g(shù)技能的學(xué)習(xí)。

在此次的,我們看到:“體育課”變成“體育與健康課”,突出了健康的重要性,也符合了課標(biāo)“健康第一”的原則。我們看到:增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)這一塊的教學(xué)占40%比例,在現(xiàn)時(shí)學(xué)生體質(zhì)普遍下降的狀況下,這對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的是非常有效的舉措。我們看到:對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能和安全教育教學(xué)方面的重視,提倡在不同年段的學(xué)生要掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)……此次的學(xué)習(xí),我更清楚往后的教學(xué)方向,我將遵照九個(gè)方面的具體要求,不斷地學(xué)習(xí)、深入鉆研教材教法、領(lǐng)會(huì)課標(biāo)的精神,不斷地提高自身專業(yè)技術(shù)技能,提高教育教學(xué)質(zhì)量。

同時(shí)也希望我們的教育管理者,能給予體育與健康課更多的重視,讓專業(yè)老師上專業(yè)課,使我們的下一代能在德、智、體等方面全面發(fā)展。

原實(shí)驗(yàn)稿全名為《全日制義務(wù)教育、普通高中體育(1~6年級(jí))、體育與健康(7~12年級(jí))課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿)》,修訂后的正式名稱為《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》(xxxx年版)。將小學(xué)1~6年級(jí)的課程名稱從“體育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤绑w育與健康”,與7~12年級(jí)的課程名稱統(tǒng)一起來(lái)。同時(shí)與高中《標(biāo)準(zhǔn)》分離。(xxxx版)課程標(biāo)準(zhǔn)在課程性質(zhì)上突出了兩個(gè)方面的內(nèi)容,一是在定義體育與健康課程的性質(zhì)時(shí),加上了“體育與健康課程是一門(mén)以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容”;二是強(qiáng)調(diào)了體育與健康課程具有基礎(chǔ)性、實(shí)踐性、健身性和綜合性的學(xué)科特性。尤其是在幾條課程理念方面做了以下強(qiáng)調(diào):

1、在“堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)”理念中,強(qiáng)調(diào)了本課程要努力構(gòu)建體育與健康知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀有機(jī)統(tǒng)一的課程目標(biāo)和課程結(jié)構(gòu),并強(qiáng)調(diào)在重視體育學(xué)科特點(diǎn)的同時(shí),融合與學(xué)生健康成長(zhǎng)相關(guān)的各種知識(shí)。

2、在“激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣”的理念中,為了防止教師誤解“激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣”理念,不重視學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí),最終導(dǎo)致“放羊課”教學(xué)的現(xiàn)象,在強(qiáng)調(diào)激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí),提出要“重視對(duì)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀和責(zé)任感的教育,培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神”等。

3、在“關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)體差異,保證每個(gè)學(xué)生受益”理念中,強(qiáng)調(diào)各地各校要在保證國(guó)家課程基本要求的基礎(chǔ)上,充分關(guān)注地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生的個(gè)體差異,根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》提出的課程理念、課程目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)等,結(jié)合實(shí)際,創(chuàng)造性地開(kāi)展教學(xué),形成教學(xué)特色,提高教學(xué)質(zhì)量,最終幫助學(xué)生達(dá)到國(guó)家課程提出的基本要求。

體育與健康心得篇十七

近年來(lái),隨著人們對(duì)健康意識(shí)的提高,體育運(yùn)動(dòng)作為一種保持身心健康的方式,逐漸受到重視。我也深刻體會(huì)到了體育對(duì)健康的重要性,并從中獲得了一些心得體會(huì)。在長(zhǎng)期的體育鍛煉中,我逐漸發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和益處,對(duì)身體和心理都產(chǎn)生了積極的影響。

首先,體育鍛煉對(duì)身體健康有著顯著的促進(jìn)作用。身體是革命的本錢(qián),只有擁有一個(gè)健康的身體,才能更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。通過(guò)體育鍛煉,我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加強(qiáng)健,體力和耐力明顯提高。每天堅(jiān)持跑步和做一些簡(jiǎn)單的力量訓(xùn)練,不僅能夠消耗掉多余的脂肪,保持體重,還能增強(qiáng)肌肉力量,提高心肺功能。同時(shí),體育鍛煉還有助于排除體內(nèi)毒素,增強(qiáng)免疫力,減少疾病的發(fā)生。我身體的變化讓我充滿信心和活力,更加積極地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。

其次,體育鍛煉對(duì)情緒和心理健康也有著重要的影響。生活中的壓力和煩惱時(shí)常會(huì)給我?guī)?lái)煩悶和焦慮,而體育運(yùn)動(dòng)則成為緩解內(nèi)心壓力的良方。在跑步或健身的過(guò)程中,我可以盡情地釋放自己的情緒,讓大腦得到放松。一段時(shí)間后,我會(huì)感到心情更加愉悅,情緒也得到了平衡。體育鍛煉還能幫助調(diào)節(jié)興奮和抑制中樞神經(jīng)的平衡,提高人的意志品質(zhì)和心理穩(wěn)定性。一次次的挑戰(zhàn)和突破讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,相信自己可以戰(zhàn)勝困難,迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

另外,體育鍛煉還有助于增進(jìn)社交關(guān)系。足球、籃球和羽毛球等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。通過(guò)參與體育比賽和集體訓(xùn)練,我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們?cè)隗w育鍛煉中互相鼓勵(lì)和幫助,共同進(jìn)步。這些運(yùn)動(dòng)交流和團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn),不僅增加了我的社交圈子,還培養(yǎng)了我的合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在比賽中,團(tuán)隊(duì)的配合和默契是獲勝的關(guān)鍵,這也教會(huì)了我要善于傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)。體育鍛煉使我更加懂得了合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性,也豐富了我的人際關(guān)系。

最后,體育鍛煉對(duì)個(gè)人性格的培養(yǎng)也有著積極的影響。體育鍛煉需要堅(jiān)持和毅力,而這些品質(zhì)恰恰是塑造一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)和自律的重要素質(zhì)。通過(guò)體育鍛煉,我培養(yǎng)了自己的意志力和毅力,克服了困難和疲憊,堅(jiān)持達(dá)成自己的目標(biāo)。在鍛煉過(guò)程中,我也學(xué)會(huì)了耐心和自控力,不斷提高自己的技巧和能力。體育鍛煉塑造了我堅(jiān)韌不拔的性格,教會(huì)了我如何堅(jiān)持追求自己的夢(mèng)想。

總的來(lái)說(shuō),體育健康不僅對(duì)身體有益,還對(duì)心理和社交關(guān)系產(chǎn)生積極影響。我通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉,提高了我的身體素質(zhì)和免疫力,改善了情緒和心理健康。同時(shí),我也結(jié)識(shí)了許多朋友,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過(guò)體育鍛煉,我不僅變得更加健康和積極,還得到了成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此,我會(huì)繼續(xù)保持體育鍛煉的習(xí)慣,享受體育帶給我的快樂(lè)和收獲。

體育與健康心得篇十八

盡管身體健康保障一切的基礎(chǔ),但在校園中,體育課程往往最不受到重視。而為了有效提高學(xué)校、老師、家長(zhǎng)對(duì)體育教學(xué)的重視程度,我國(guó)的傳統(tǒng)體育教學(xué)模式也正在逐步發(fā)生變化。日前,教育部發(fā)布2022年版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,全面提升了小學(xué)及初級(jí)中學(xué)體育課權(quán)重,這一變化引發(fā)了熱議。

隨著國(guó)民對(duì)健康重視程度的逐年提升,學(xué)生的身體素質(zhì)問(wèn)題也成為了校園著重改進(jìn)的內(nèi)容。近日,教育部印發(fā)了《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》,其中備受關(guān)注的便是《體育與健康》課占總課時(shí)比例10%-11%,超越外語(yǔ)和理化生、科學(xué),成為小學(xué)、初中階段僅次于語(yǔ)文和數(shù)學(xué)的第三大主科。而之前一直被視為重中之重的英語(yǔ)學(xué)科,所占比例不過(guò)只有6%-8%。

校園體育的重大調(diào)整,全面提升了體育教學(xué)與考核的比重,在展現(xiàn)出提升青少年體育與健康的目標(biāo)之外,把體育教育推進(jìn)到九年義務(wù)教育的全階段。從課程設(shè)置上來(lái)看,義務(wù)教育階段體育與健康課程內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)。而在課程地位的上升背后,針對(duì)體育與健康的評(píng)價(jià),被要求采取過(guò)程性評(píng)價(jià)與學(xué)業(yè)水平考試相結(jié)合的評(píng)定方式,將評(píng)定結(jié)果作為高一級(jí)學(xué)校招生錄取、地區(qū)教育質(zhì)量評(píng)估等參考依據(jù)??梢?jiàn),“開(kāi)齊開(kāi)足體育課”正變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),“把體育課還給操場(chǎng)”的時(shí)代,或許正式來(lái)臨。

與此同時(shí),新課標(biāo)還明確學(xué)校需充分利用課后服務(wù)開(kāi)展體育鍛煉等。在基本運(yùn)動(dòng)技能、體能等提升學(xué)生身體素質(zhì)的項(xiàng)目之外,新課標(biāo)中的“專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”版塊收錄了田徑、球類、體操、水上或冰雪、中華傳統(tǒng)體育和新興體育等六大類運(yùn)動(dòng)。時(shí)下流行的水上、冰雪、飛盤(pán)、滑板、輪滑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已見(jiàn)諸于新課標(biāo),意在鼓勵(lì)破除原有基礎(chǔ)教育課標(biāo)對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的限制,引導(dǎo)青少年及年輕家庭從興趣出發(fā),廣泛嘗試并參與體育運(yùn)動(dòng),與此同時(shí),而新課標(biāo)在球類、田徑、體操等項(xiàng)目基礎(chǔ)上,盡可能覆蓋歷史悠久的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,旨在培養(yǎng)學(xué)生的中華民族認(rèn)同感與文化自信。

為解決部分學(xué)生“喜歡體育卻不喜歡體育課”的問(wèn)題,新課標(biāo)針對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能提出了相應(yīng)的課業(yè)要求,意在從根本上提升校內(nèi)、校際、家庭體育氛圍,使球迷群體進(jìn)一步呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì),帶動(dòng)更多家庭參與體育運(yùn)動(dòng),相關(guān)要求將推動(dòng)青少年體育培訓(xùn)、體育賽事、媒體轉(zhuǎn)播等細(xì)分領(lǐng)域深耕細(xì)作,助推未來(lái)十年青少年體育市場(chǎng)蓬勃發(fā)展。

至于體育是否會(huì)真的取代外語(yǔ)成為第三主科的問(wèn)題,或許還不能就此蓋棺定論,畢竟,真正決定學(xué)生和家長(zhǎng)時(shí)間與精力投入比例的中高考外語(yǔ)考試的難度和分值目前還沒(méi)有變化。然而,必須指出體育課標(biāo)改革的目的不是要蓋過(guò)外語(yǔ)教學(xué),其目的是從頂層設(shè)計(jì)來(lái)提升青少年的健康意識(shí)和行為養(yǎng)成,健康的青少年、健康的中國(guó)人,這才是改革才的最重要意義。

體育與健康心得篇十九

體育健康課程作為學(xué)校教育的重要組成部分,對(duì)學(xué)生的身心健康起著至關(guān)重要的作用。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí),我深深體會(huì)到了體育健康的重要性,并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。以下是我對(duì)體育健康課程的心得體會(huì)。

首先,在體育健康課程中,我學(xué)到了很多關(guān)于身體健康的知識(shí)。課程內(nèi)容包括了飲食、運(yùn)動(dòng)、休息等方面的知識(shí),讓我明白了這些因素對(duì)身體的重要性。例如,我了解到合理的飲食可以保持身體的營(yíng)養(yǎng)平衡,運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力,休息可以緩解身體的疲勞感。這些知識(shí)讓我認(rèn)識(shí)到,只有保持良好的生活習(xí)慣和充足的身體鍛煉,才能擁有健康的身體。

其次,在體育健康課程中,我學(xué)到了如何正確進(jìn)行體育鍛煉。通過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練,我學(xué)會(huì)了如何正確地進(jìn)行各種體育動(dòng)作和技巧。在學(xué)習(xí)游泳時(shí),我掌握了正確的呼吸技巧和動(dòng)作要領(lǐng);在學(xué)習(xí)籃球時(shí),我學(xué)會(huì)了正確的投籃和運(yùn)球技巧;在學(xué)習(xí)跑步時(shí),我了解到正確的姿勢(shì)和踏頻。這些訓(xùn)練不僅提升了我的體育素養(yǎng),也增強(qiáng)了我對(duì)體育鍛煉的興趣和熱愛(ài)。

再次,體育健康課程也讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在體育課上,我們常常會(huì)進(jìn)行集體體育項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友協(xié)作,共同完成任務(wù)。每個(gè)人的配合和努力,都能為團(tuán)隊(duì)的勝利做出貢獻(xiàn)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神,不僅在體育課上有用,也可以在生活中的各個(gè)方面發(fā)揮作用,讓我懂得了與人合作的重要性,培養(yǎng)了我的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

此外,體育健康課程也讓我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。學(xué)習(xí)新的體育項(xiàng)目或提升自己的運(yùn)動(dòng)水平,常常是一個(gè)長(zhǎng)期而艱苦的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中,我遇到了許多困難和挑戰(zhàn),如心理壓力、體能的極限等。但是,通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力和分階段的訓(xùn)練,我逐漸克服了這些困難,并取得了進(jìn)步。這個(gè)過(guò)程讓我明白了付出努力的重要性,也讓我體驗(yàn)到了成長(zhǎng)的快樂(lè)和成就感。

最后,在體育健康課程中,我不僅學(xué)到了知識(shí)和技能,還培養(yǎng)了健康的生活態(tài)度和樂(lè)觀的心態(tài)。通過(guò)體育鍛煉,我能夠釋放壓力,調(diào)節(jié)情緒,并且更加積極向上地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。體育課上老師的指導(dǎo)和鼓勵(lì),同學(xué)們的支持和友誼,都讓我感受到了團(tuán)結(jié)和快樂(lè)。這種積極的心態(tài)和健康的生活態(tài)度,將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。

總之,體育健康課程是我在學(xué)校教育中最喜歡的課程之一。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí),我不僅學(xué)到了許多關(guān)于身體健康的知識(shí),也提高了自己的體育素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí),我也通過(guò)體育鍛煉培養(yǎng)了積極的心態(tài)和健康的生活態(tài)度。體育健康課程的學(xué)習(xí)經(jīng)歷將對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

體育與健康心得篇二十

1、牢固樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生健康為出發(fā)點(diǎn),表達(dá)身體、心理、社會(huì)三維健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

2、新的課程標(biāo)準(zhǔn),表達(dá)以人為本的思想。即體育教學(xué)要從學(xué)生的開(kāi)展、學(xué)生的實(shí)際、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)新課改的指導(dǎo)思想,體育教學(xué)不再是以教師為主,而是以學(xué)生為主,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來(lái)到學(xué)校,不是被動(dòng)的接受知識(shí),而是要積極主動(dòng)的進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過(guò)自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng),學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情操得到陶冶,個(gè)性得到開(kāi)展。

3、教學(xué)方法要?jiǎng)?chuàng)新,以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主,采用啟發(fā)式教學(xué)、探究教學(xué)、情景教學(xué)等、最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

4、改革評(píng)價(jià)體系,改變以往以期末考試成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)的評(píng)價(jià)方式。采用學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、教師評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)相結(jié)合的評(píng)價(jià)體系。發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生開(kāi)展、教師提高和改良教學(xué)實(shí)踐的功能。

5、積極開(kāi)發(fā)校本課程,探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。需要指出的是校本課程的開(kāi)發(fā),是學(xué)校的集體行為,即在學(xué)校校長(zhǎng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,在學(xué)校教務(wù)處的指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)校校本課程開(kāi)發(fā)方案進(jìn)行。

1、了解學(xué)生。新生入學(xué)或者接手一個(gè)新班級(jí)后,從介紹教師希望到達(dá)的目標(biāo)入手,與學(xué)生共同學(xué)習(xí)課堂常規(guī),然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查,了解學(xué)生的興趣、愛(ài)好、體育根底,最后制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2、制定教學(xué)方案。根據(jù)對(duì)學(xué)生的調(diào)查了解,對(duì)照體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn),確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)方案。

3、初步確定評(píng)價(jià)方案。根據(jù)課改要求,考慮可操作性,初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案。例如:階段性考核,在學(xué)生學(xué)習(xí)完一個(gè)新體育技能后,組織學(xué)生進(jìn)行考核,教師進(jìn)行評(píng)分。

1、課堂不再是教師表演的舞臺(tái),而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。在過(guò)去的體育教學(xué)中,教師牢牢的主宰著課堂,學(xué)生總是被教師牽著鼻子走,課堂氣氛很沉悶。而在現(xiàn)在的體育課堂上,你看到的教師是以引導(dǎo)者、組織者、合作者的身份出現(xiàn)在學(xué)生的面前。學(xué)生是課堂的主體,一切教學(xué)活動(dòng)都圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下,通過(guò)自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中,學(xué)生的積極性提高了,興趣更濃了,干勁更足了,氣氛更好了,課堂真正成為師生共同學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。

2、課堂不再是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的地方,而是引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展的地方。把訓(xùn)練等同于教學(xué),把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為,是以往我們課堂中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象無(wú)視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性和個(gè)體差異,體育教學(xué)需要練習(xí),但更需要興趣。以往的體育教學(xué)是教師要學(xué)生學(xué),新課改后變成了學(xué)生要學(xué)。

3、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所,而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),掌握學(xué)習(xí)的方法,養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣,養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識(shí),是時(shí)代開(kāi)展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的,是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣,更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的價(jià)值,牢固樹(shù)立終身體育的觀念。

1、領(lǐng)導(dǎo)重視不夠的問(wèn)題。受應(yīng)試教育的影響,中小學(xué)教學(xué)以主科為主,非主科受重視程度不夠,領(lǐng)導(dǎo)重視也往往只是喊喊口號(hào)而已,很少落實(shí)到實(shí)處。例如:參加各級(jí)各類培訓(xùn),語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等課程經(jīng)??梢詤⒓邮〖?jí),國(guó)家級(jí)培訓(xùn),而體育學(xué)科等非主科以區(qū)級(jí)培訓(xùn)為主,就算有省級(jí),國(guó)家級(jí)培訓(xùn),也會(huì)以各種理由推脫,這就在很大程度上打擊了體育教師的教學(xué)積極性,不利于體育學(xué)科的開(kāi)展。

2、體育教師自身素質(zhì)提高的問(wèn)題?,F(xiàn)在很多體育教師,尤其是年輕教師,不注重體育學(xué)習(xí),不肯花時(shí)間鉆研教材教法,體育教學(xué)水平停滯不前,不利于自身和學(xué)科的開(kāi)展。

3、以人為本,多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)這種氣氛培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生有許多優(yōu)點(diǎn),同時(shí)不可防止的存在缺少挫敗感,眼高手低,自以為是的性格,甚至極不謙虛。而利用體育教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì),任重而道遠(yuǎn)。

4、體育器材、場(chǎng)地缺乏的問(wèn)題?,F(xiàn)在許多學(xué)校,尤其是農(nóng)村學(xué)校,體育器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有到達(dá)教學(xué)的要求,而城市學(xué)校體育器材到達(dá)了教學(xué)要求,但是場(chǎng)地不夠,無(wú)法用這些器材。例如:現(xiàn)在學(xué)校上體育課一般是四、五個(gè)班同時(shí)上課,學(xué)生占了操場(chǎng)的大局部地方,進(jìn)行投擲工程教學(xué)很難開(kāi)展。

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