總結(jié)創(chuàng)作經(jīng)歷，挖掘創(chuàng)意的來源和成長(zhǎng)的點(diǎn)滴?？偨Y(jié)要貼切、客觀和準(zhǔn)確，我們需要對(duì)所總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行真實(shí)和全面的反映，避免主觀色彩和片面性。推薦給大家?guī)灼偨Y(jié)范文，希望能對(duì)大家的寫作有所幫助。
體育活動(dòng)拔河心得篇一
不得不提起這種比賽的確有些危險(xiǎn)，“險(xiǎn)”從何來，你單單看那些因?yàn)闆]入保險(xiǎn)而不能參加的同學(xué)那郁悶的表情便可知一二了。
說來也巧，本對(duì)這比賽不上心的我，不偏不倚的被選中了。好吧，所謂的“女漢子”也是要發(fā)揮出作用的。
比賽前沒有準(zhǔn)備，只好臨場(chǎng)發(fā)揮。
上場(chǎng)后才發(fā)現(xiàn)雙方比例如此懸殊，對(duì)手可不是一般的“健壯”，比起來，我們班的“健壯”到成了“虛胖”。
還沒上場(chǎng)就泄氣怎么了得，趕緊鼓舞鼓舞士氣，抖擻抖擻精神，沒試過怎得輕易認(rèn)輸呵
跺跺腳，抓緊繩，便感到了緊緊的拉力。隨著一聲哨響，比賽拉開了帷幕。第一場(chǎng)比賽，沒費(fèi)多大力氣。自然是不費(fèi)多大力氣，沒拖夠十秒便被拽去了中線的另一邊，完敗。
自然，沒人想打敗仗。第二局我們也全力以赴。我們死命的拉著，眼看就要拉過線了，拉過線了!一股巨大的吸力忽然襲來。好似感覺什么一松，便被直直的拉過去了，還不忘記死命的拉住繩子。既然有不想打敗仗的將軍，自然有戰(zhàn)場(chǎng)上的逃兵。第二場(chǎng)，完敗(又是完敗)。
繩子很粗糙，手腫脹著，心里火辣辣的疼。手上疼是自然的，但是這心里疼又從何而來呢
也不知從何說起，或許是輸了的緣故吧;或許是因?yàn)橛行┩瑢W(xué)一背拉過去一點(diǎn)就松手了吧;或許是有些同學(xué)或許是因?yàn)榇蠹腋揪筒粓F(tuán)結(jié)吧。
不團(tuán)結(jié)是呵。而正是這不團(tuán)結(jié)，會(huì)促使一個(gè)地區(qū)，甚至是一個(gè)國(guó)家的失敗。
對(duì)于這次失敗，應(yīng)該引起我們的深思。
體育活動(dòng)拔河心得篇二
星期五，早晨天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，一切都顯得那么的美好，到了第三節(jié)課，體育老師來組織我們班去操場(chǎng)舉行一次拔河比賽，我們聽了這個(gè)消息，頓時(shí)，班里就像炸開了鍋一樣，大家都非常的興奮。
我們一共分成兩組舉行拔河比賽，第一對(duì)和第三對(duì)為一組，第二隊(duì)和第四對(duì)為一組，我們班激烈的拔河比賽就要開始了，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，有一股非贏不可的勁頭，在體育老師陶老師的安排下，我們兩組的隊(duì)員們都分別站在了繩子的兩側(cè)，擺好了姿勢(shì)，用腳頂著腳，勾住腳，身子往后傾，雙手用力緊緊的抓住大麻繩，等待著陶老師的哨聲，不一會(huì)，只聽哨聲一響，同學(xué)們使出了吃奶的勁，像一只猛虎似的，往后拔，突然，我覺得手心發(fā)麻，原來是用力過猛，被繩子勒的發(fā)麻，，這時(shí)只見，繩子正中的紅絲帶隨風(fēng)飄蕩，一會(huì)往那邊偏，一會(huì)往這邊偏，忽然對(duì)面的同學(xué)一下子全摔倒了，可能是我們用了太猛了，陶老師見狀，急忙跑過來，關(guān)心的問我們有沒有受傷，大家都說沒事，就這樣，我們贏得了這場(chǎng)比賽，我們這組的同學(xué)都高興的歡呼起來："我們勝利了。
通過這次拔河比賽，我悟出了一個(gè)道理，團(tuán)結(jié)就是力量。
體育活動(dòng)拔河心得篇三
記得那是一個(gè)星期三的下午，那天烈日炎炎，我們校舉行了激烈的拔河比賽。
比賽開始了，首先上場(chǎng)的是一年級(jí)的小弟弟小妹妹們，看他們緊緊張張的做著準(zhǔn)備活動(dòng)。“吱”的一聲哨響，他們?nèi)硇耐度氲郊ち业谋荣愔?。接下來是二年?jí)的比賽?？此麄儑?yán)肅認(rèn)真的樣子就知道他們準(zhǔn)能得上一個(gè)好成績(jī)。
終于輪到我們?nèi)昙?jí)同學(xué)登場(chǎng)了，剛一上場(chǎng)地，我們就聽到了“啪啪”的掌聲和此起彼伏地喊聲。突然，我們看見有一個(gè)同學(xué)胳膊特別疼，幸虧我們還有一分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，老師正在幫他按摩。比賽正式開始了，我們抓住大棕繩，我們把自己的九牛二虎之力全部用到了比賽上，我們班的大力士“李瑞超”使勁一拉，大繩拽到了我們這一邊，我們?nèi)w同學(xué)都狠狠地甩了一個(gè)屁股蹲兒，我們贏了！經(jīng)過了兩輪比賽，最后，最厲害的三班上場(chǎng)了。我們是兩個(gè)沙場(chǎng)，一個(gè)土場(chǎng)，三班本來就厲害，還給了他們好場(chǎng)地，裁判真是太不公平了?！皠e管了，碰碰運(yùn)氣吧！”我們班的大力士說。比賽開始了，我們班先拉了一把。誰(shuí)知道三班這么兇猛，又把大繩拉了回去，就這樣，我們拉過來，他們拉過去。還是分不出勝負(fù)，最后的較量開始了?！凹佑汀保 凹佑汀?！喊聲一浪高過一浪。我們稍微想休息一下，誰(shuí)知道三班趁此機(jī)會(huì)，在幾秒鐘的時(shí)間又把大繩拉過去了，我們輸了！我們獲得了第二名，同學(xué)們都很失望，老師卻說；“同學(xué)們，第二名的成績(jī)也不錯(cuò)嘛！”
通過這次比賽，我懂得了輸贏不重要，重要的是參與。
體育活動(dòng)拔河心得篇四
回顧我過去的體育生涯，多數(shù)時(shí)間都是單槍匹馬練習(xí)，或者分組訓(xùn)練，而今次參加拔河比賽，讓我感受到了真正的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。這項(xiàng)體育活動(dòng)，不但考驗(yàn)身體力量和耐力，更重要的是考驗(yàn)隊(duì)伍的精神和凝聚力。通過這次比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，一個(gè)人的力量有限，只有團(tuán)隊(duì)合作，才能戰(zhàn)勝各種困難。
第二段：合理的計(jì)劃是取勝的關(guān)鍵
在比賽中，制定合理的計(jì)劃至關(guān)重要。我們的隊(duì)伍在比賽前周密地商議，制定了一個(gè)科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，并在比賽中得到了實(shí)現(xiàn)。在比賽中，我們隊(duì)的首先要保證隊(duì)員們的安全，其次是要保證整個(gè)隊(duì)伍的協(xié)調(diào)性。我們制定的計(jì)劃，包括了隊(duì)伍中每個(gè)人的出場(chǎng)次序、隊(duì)員的位置、出力的力度等等。這樣，我們組成的隊(duì)員每一個(gè)人都在自己的位置上發(fā)揮了最好的實(shí)力，每一個(gè)局面都得到了最后的控制。這是我們最后能夠奪得勝利的關(guān)鍵。
第三段：信任是互相認(rèn)可的基礎(chǔ)
我們隊(duì)伍在比賽過程中，相互之間表現(xiàn)出足夠的信任。首先，我們相信教練的指示是正確的，并且能滿足我們的競(jìng)技要求。其次，我們相信隊(duì)友們的能力和表現(xiàn)。在比賽中，每個(gè)人表現(xiàn)出色，隊(duì)友們互相傾力協(xié)助，共同克服了每個(gè)局面中的難題。大家都十分尊重和認(rèn)可彼此的努力和團(tuán)隊(duì)精神，這是我們最后能夠勝利的基礎(chǔ)。
第四段：不斷反思自己的不足
在比賽中，隊(duì)員對(duì)自己的實(shí)力和不足進(jìn)行了不斷的反思。我們清楚地了解到隊(duì)友們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在比賽過程中，我們不斷變換隊(duì)員的位置，調(diào)整加分等方案，讓大家各司其職，快速適應(yīng)比賽的環(huán)節(jié)。在比賽中，我們尤其注重排除種種因素的可能造成過度消耗，提前做好應(yīng)對(duì)不同形勢(shì)的準(zhǔn)備，以防在失誤中失去了優(yōu)勢(shì)而帶來的意外損失。反思讓我們意識(shí)到，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的效率遠(yuǎn)比單槍匹馬打工要來得快。
第五段：結(jié)論
拔河比賽活動(dòng)是一項(xiàng)考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)合作和精神凝聚力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)過程中我們領(lǐng)悟到了許多重要的道理和經(jīng)驗(yàn)。首先、合理的計(jì)劃和安排；其次，相互之間的信任和認(rèn)可；另外，不斷的反思和尋找不足之處。拔河比賽是一種最有代表性的體育活動(dòng)之一，旨在鼓勵(lì)人們更加積極地參與體育鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)素質(zhì)。通過這次活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，感受到了集體的榮譽(yù)感。未來，我們會(huì)不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)、完善內(nèi)部合作機(jī)制，為比賽中的每個(gè)挑戰(zhàn)做好充分準(zhǔn)備。這需要我們每個(gè)人都用實(shí)際行動(dòng)來證明，我們屬于一個(gè)高效和協(xié)作的團(tuán)隊(duì)。
體育活動(dòng)拔河心得篇五
____學(xué)院20__級(jí)羽毛球比賽
二：活動(dòng)背景
1. 基本情況簡(jiǎn)介：為豐富大學(xué)生課余生活，加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，特此舉辦20__級(jí)環(huán)藝學(xué)生羽毛球比賽。
2. 主要執(zhí)行對(duì)象：____學(xué)院體育部所有干事
三：環(huán)境因素
1， 場(chǎng)地的使用：學(xué)校涉外羽毛球場(chǎng)，提前去占場(chǎng)地，保證場(chǎng)地的使用及比賽的正常舉辦。
2， 人員的組織:由體育部干事組織賽事工作，各班班長(zhǎng)或團(tuán)支書組織本班人員參加比賽。
3， 天氣因素：比賽日前提前了解天氣狀況，如遇特殊狀況，推遲比賽日程并通知到各班。
四：活動(dòng)的目的、意義和目標(biāo)
1， 目的：豐富大學(xué)生課余生活，增強(qiáng)班級(jí)及學(xué)院的凝聚力
2， 意義：使校園生活更為豐富
3， 目標(biāo)：使大學(xué)生養(yǎng)成愛鍛煉，愛生活的習(xí)慣。
五：資源需要
1， 人力資源：體育部干事中選出裁判，記錄員，組織員，通知員等。
2， 物力資源：場(chǎng)地(學(xué)校涉外羽毛球場(chǎng)，每個(gè)比賽日有2至3個(gè)場(chǎng)子即可)
3，財(cái)力資源：羽毛球拍(租借或由選手自帶)，羽毛球(自帶，同時(shí)體育部也買一些備用)，記分牌(使用籃球球賽時(shí)的記分牌)，記錄紙張表格(體育部出資打印)，獎(jiǎng)狀(體育部出資購(gòu)買)
六：活動(dòng)開展
1，報(bào)名階段：本次羽毛球賽分男單，女單，混雙三個(gè)項(xiàng)目，由體育部印制報(bào)名表分發(fā)給8個(gè)班班長(zhǎng)或團(tuán)支書，每班收取報(bào)名費(fèi)10元，同時(shí)安排人員著手占場(chǎng)地。(一人可報(bào)多項(xiàng)，男單1人，女單1人，混雙1組，)
2，比賽階段：由各班抽簽決定分組，每種項(xiàng)目都分為兩組。以男單舉例：8名選手(選手1、2、4、5、6、7、8)同時(shí)抽紙條，分為a、b組，假設(shè)1、2、3、4在a組，5、6、7、8在b組，此后a、b組分別開始小組賽，每組各進(jìn)行6場(chǎng)比賽，贏一場(chǎng)積3分，輸一場(chǎng)不得分，選出小組一二，進(jìn)行4強(qiáng)賽，最后決賽，男單項(xiàng)目共計(jì)15場(chǎng)比賽，最后得出男單冠軍，頒發(fā)一張獎(jiǎng)狀。女單，混雙比賽同上。屆時(shí)安排體育部干事分別負(fù)責(zé)不同場(chǎng)次比賽。
3， 賽事人員安排：每天每個(gè)場(chǎng)地舉辦3場(chǎng)比賽，時(shí)間由中午12點(diǎn)開始，場(chǎng)地負(fù)責(zé)人一個(gè)(翻記分牌)，記錄員兩個(gè)，裁判一個(gè)。
七：經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1， 羽毛球 3個(gè) 6元
2， 比賽用紙 2元
八：應(yīng)急方案
1， 如遇天氣，場(chǎng)地問題，比賽將延期。
2， 如運(yùn)動(dòng)員未按時(shí)到場(chǎng)，作棄權(quán)處理。
3， 若比賽時(shí)間與上課時(shí)間沖突，人為壓縮一下比賽進(jìn)程，保證按時(shí)完成。
九：活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者
負(fù)責(zé)人：____學(xué)院體育部
體育活動(dòng)拔河心得篇六
今天，是一年一度的拔河比賽。老師讓去年參加拔河比賽的人去，男生有五個(gè)，女生有五個(gè)。
上場(chǎng)了，我們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，像吃了一樣。
開始了，我們?nèi)甓嗪腿暌话啾龋覀償[好了陣，前面是有五個(gè)男生，后面是有五個(gè)女生。只聽一聲〞開始〞大家開始用力。我使出吃奶的勁，聽見很多班級(jí)在為我們班加油，老師也幫我們喊加油!加油!我們一口氣把三年一班羸了，拿下了第一場(chǎng)比賽。第二場(chǎng)我們慘敗，把我們氣得要命。第三場(chǎng)是最后定勝負(fù)的一局。我又聽到了伙伴們和老師、別的班為我們加油聲。我們使出了九牛二虎力，最后沒有辜負(fù)大家的希望，羸了!(第三場(chǎng)要重點(diǎn)寫，要寫出比賽時(shí)緊張熱烈地氣氛。)
我們互相擊掌，互相擁抱，也是最自豪的一刻。真想永遠(yuǎn)停留在勝利的這一刻，真令人難忘啊!
點(diǎn)評(píng)：你的作文結(jié)尾寫的很棒，中間部分第一二場(chǎng)可以落寫，但第三場(chǎng)可鉚足了勁寫。如：同學(xué)們個(gè)個(gè)都急紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴等等。把比賽時(shí)動(dòng)作、表情、心里等細(xì)節(jié)描述出來，這就是一片好文章。
體育活動(dòng)拔河心得篇七
為了豐富晨訓(xùn)內(nèi)容和鍛煉員工體魄，自7月初起，公司利用晨訓(xùn)的時(shí)間組織了全公司性質(zhì)的拔河比賽。得到消息后，鈑噴中隊(duì)全面?zhèn)鋺?zhàn)。
7月7日晨訓(xùn)時(shí)間我中隊(duì)與燃?xì)馍a(chǎn)中隊(duì)進(jìn)行比賽，在這次比賽中我中隊(duì)取得勝利。在這初賽的勝利后，拔河人員及車間人員包括我都有一種莫名的自豪感，隨之而來的便是驕傲，目空一切，感覺拔河比賽第一名勢(shì)在必得，不把其他中隊(duì)放在眼里。俗話說；驕兵必?cái)?，一點(diǎn)不假。在隨之而來的復(fù)賽中，被管理中隊(duì)?wèi)?zhàn)勝。在復(fù)賽比賽完畢后，可想而知我們的心情，用一落千丈這個(gè)詞來形容，一點(diǎn)也不為過，大家有的都開始沮喪。我開始意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，雖然只是一次游戲比賽，但這關(guān)系到一個(gè)車間、一個(gè)中隊(duì)“士氣”，故此與團(tuán)隊(duì)商討后，才意識(shí)到這不僅僅是力量上的較量，還關(guān)系到一個(gè)團(tuán)隊(duì)凝聚力、必勝信念及拔河技巧的運(yùn)用。我們開始整頓隊(duì)形，講究方法，鼓舞士氣，經(jīng)過我們的一致努力，最終贏得了本次比賽的冠軍。
通過這次拔河比賽，我深深的體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力是多么重要。也讓我想到了電視劇《亮劍》中李云龍說的一句話；“狹路相逢，勇者勝。亮劍精神，戰(zhàn)場(chǎng)無敵?！?/p>
體育活動(dòng)拔河心得篇八
3月18日下午，陽(yáng)光和煦，操場(chǎng)熱鬧極了，因我校舉行八年級(jí)拔河比賽，全體行政和體育老師都居積極的組織，尤其是班認(rèn)行還在臨時(shí)抱佛腳叮囑拔河的技巧，我當(dāng)時(shí)也被感染了，心中在祈禱讓甲班贏，彌補(bǔ)孩子心中的渴望，甲班與乙班相比之下，各方面都遜色一點(diǎn)，老師和學(xué)生偶爾都有些氣餒，我想通過活動(dòng)給甲班鼓舞士氣，但沒想到反倒讓甲班又多了一次不如乙班的方面，我還是來說說當(dāng)時(shí)的情況吧。
拔河，對(duì)人們來說并不陌生。外場(chǎng)也是十分壯觀和扣人心弦的，交戰(zhàn)的雙方都拼命的把繩子向自己的一邊拉，隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的、響亮的一——二！加——油！的號(hào)子聲，繩子不是處于靜止?fàn)顟B(tài)，就是忽而向這邊移動(dòng)，忽而向那邊移動(dòng)。有時(shí)，眼看這方就要取勝，忽而繩子又被那方拉過去了，你爭(zhēng)我奪，非常激烈，勝負(fù)難分。觀賞之余，頗受啟迪。拔河不僅是一種體育活動(dòng)，更重要的是它蘊(yùn)含著發(fā)人深思的道理。
拔河，挑選強(qiáng)壯隊(duì)員是重要條件，但更重要的是大家齊心合力。賽場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：乍看，甲方隊(duì)員膀大腰圓，實(shí)力較強(qiáng)；乙方卻參差不齊，似乎沒有取勝的希望。但結(jié)局卻出乎意料，乙隊(duì)雖然體力相對(duì)較弱，但他們步調(diào)一致，齊心合力，憑合力贏得了勝利；甲方卻因勁使不到一塊兒去，竟成了敗者。拔河是這樣，搞各項(xiàng)事業(yè)也是這個(gè)道理。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)出干部，團(tuán)結(jié)出人才，團(tuán)結(jié)出業(yè)績(jī)。這是被實(shí)踐所證明的真理。我們建設(shè)百年油田，條件差，困難大，這是客觀事實(shí)。但只要全局干部職工擰成一股繩，齊心協(xié)力，不畏千難萬險(xiǎn)，就能到達(dá)勝利的光輝彼岸。拔河，不僅是力量的競(jìng)賽，更是意志的較量。比賽到了最后階段，雙方幾乎都筋疲力盡了。此時(shí)，任何一方失去堅(jiān)持到底的意志，瞬間就會(huì)前功盡棄，形成敗局。頑強(qiáng)的毅力可以征服任何一座高峰。可見，誰(shuí)的韌勁大，誰(shuí)最終得勝。我們學(xué)習(xí)也是這樣，在希望取得優(yōu)異成績(jī)時(shí)，會(huì)遇到種種困難和挫折。此時(shí)，尤其需要有堅(jiān)忍不拔的意志和英勇頑強(qiáng)的毅力，貴在堅(jiān)持，這是奪取勝利的根本保證。
拔河，號(hào)子的作用至關(guān)重要。雖然一、二！加油！的號(hào)子短促，它能集中大家的注意力，使大家勁往一塊兒使，它能鼓舞激勵(lì)大家的斗志，增強(qiáng)必勝的勇氣和信心，實(shí)際上這就是現(xiàn)場(chǎng)的鼓動(dòng)工作。因此說，我們無論做什么事情，都要重視宣傳鼓動(dòng)工作。宣傳思想教育工作是我們黨的傳家寶，也是鼓舞斗志凝聚人心的至勝法寶。學(xué)校德育工作必須緊扣思想教育工作，光做形式，不深入實(shí)際，也許是竹籃打水一場(chǎng)空，這就要求我們學(xué)校教育工作重視既抓宣傳，也要抓思想，充分調(diào)動(dòng)一切積極因素，把廣大教師、學(xué)生、干部職工的思想和力量統(tǒng)一到與時(shí)俱進(jìn)謀劃發(fā)展主題實(shí)踐中來，把領(lǐng)導(dǎo)的要求變?yōu)楦刹柯毠さ淖杂X行動(dòng)，使其同心同德，艱苦奮斗，就會(huì)奪取新的'更大的勝利。
體育活動(dòng)拔河心得篇九
拔河比賽是一項(xiàng)非常有趣的體育活動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)很有益身體健康的運(yùn)動(dòng)。最近，我參加了一場(chǎng)拔河比賽，并從中得到了很多的收獲和體驗(yàn)。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，就拔河比賽的過程進(jìn)行分析和總結(jié)。
第二段：拔河比賽的過程
拔河比賽是一項(xiàng)奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目，比賽過程中兩隊(duì)各站在自己一端的繩子后面，中間拉開一定的距離。然后，經(jīng)過裁判發(fā)出的口令，兩隊(duì)競(jìng)相用力往自己一端拉，直到其中一隊(duì)超過中心線，即被判為失敗。在比賽當(dāng)中，拔河雙方不斷斗爭(zhēng)，互相協(xié)調(diào)，盡力保持自己的隊(duì)伍占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
第三段：拔河比賽的快樂
拔河比賽不光是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還是一項(xiàng)快樂的活動(dòng)。在比賽中，我們感受到了隊(duì)友之間相互鼓勵(lì)和支持的力量，也體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作所帶來的樂趣。比賽場(chǎng)上，我們笑聲不斷，還有不同隊(duì)伍之間的互動(dòng)和溝通，整個(gè)過程十分輕松和愉快。
第四段：拔河比賽的收獲
通過這次拔河比賽，我深刻感受到了身體的力量。在比賽過程中，我們必須振奮精神、發(fā)揚(yáng)體力、保持堅(jiān)定的態(tài)度，這些都可以鍛煉我們的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。同時(shí)，我們還學(xué)會(huì)了如何在賽場(chǎng)上體會(huì)到勝利和失敗的感覺，以及如何從勝利和失敗中汲取成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。這些都是我們可以運(yùn)用到日常生活和工作中的寶貴財(cái)富。
第五段：結(jié)論
總的來說，拔河比賽是一項(xiàng)非常有意義的體育活動(dòng)，可以幫助我們提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過每一場(chǎng)比賽，我們都可以深刻地體驗(yàn)到游戲的樂趣和收獲，以及相應(yīng)的價(jià)值和意義。在以后的生活和工作中，我們應(yīng)該不斷地堅(jiān)持這種精神和態(tài)度，并將其注入到生活中的點(diǎn)滴之中，讓自己更加健康、愉快地享受生活的過程。
體育活動(dòng)拔河心得篇十
11月27日周六上午九點(diǎn)我們經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院旅酒管專業(yè)學(xué)生會(huì)組織了本專業(yè)大一、大二學(xué)生一起參加了趣味拔河比賽，整個(gè)比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。
首先，拔河是各民族人民都喜愛的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對(duì)抗，也有多人對(duì)抗；有徒手對(duì)抗，也有利用器械進(jìn)行的對(duì)抗；等等。拔河受時(shí)間、場(chǎng)地器材等因素的影響不大，且易于開展。拔河既能鍛煉身體，提高力量素質(zhì)，又能開發(fā)智力，鍛煉意志力，同時(shí)又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國(guó)各地經(jīng)常開展。
其次，拔河的好處可以分為以下兩點(diǎn)：第一拔河可以鍛煉我們的身體身體；第二如果是集體的拔河還可以鍛煉團(tuán)隊(duì)的配合能力。
拔河，體現(xiàn)的是一個(gè)班級(jí)的團(tuán)結(jié)，友愛，榮譽(yù)感。比賽過程中，看著同學(xué)們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不愿松懈半分，而一旁觀看的拉拉隊(duì)員們也沒閑著，為同學(xué)們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無時(shí)不刻牽動(dòng)著我們大腦的每一根神經(jīng)?？粗蠖膶W(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和同學(xué)們雙手上被無情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動(dòng)著，為我存在于這個(gè)集體而深深自豪著，讓我我感受到了團(tuán)結(jié)的力量是無比的！
是啊，一個(gè)良好的集體怎么能沒有團(tuán)結(jié)呢，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能溫暖；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能和諧：因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了籃球場(chǎng)上同學(xué)們的奮力拼搏；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了拉拉隊(duì)員們齊心協(xié)力的吶喊；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)生病受傷時(shí)，，會(huì)收到來自于他人的悉心照顧與祝福；因?yàn)闉閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)們?yōu)榱思w榮譽(yù)而不惜犧牲掉休息時(shí)間去積極的參加活動(dòng)。
雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)：團(tuán)隊(duì)精神、掌握技巧、一氣呵成。其實(shí)在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來。通過拔河比賽，我感覺到了班級(jí)齊心協(xié)力，雖然成績(jī)不理想，但班級(jí)那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
一根大繩，就像一個(gè)班級(jí)，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時(shí)，那力量可震撼天地。但是如果當(dāng)大繩的一個(gè)地方松了，那他的力量就不完全了，就可能會(huì)斷。一根大繩，凝集了整個(gè)班級(jí)的力量。如果每一個(gè)人都全力以赴，那么，這個(gè)班級(jí)就會(huì)無敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時(shí)每刻，那么無論是哪個(gè)班級(jí)，都不會(huì)是這個(gè)班的對(duì)手。
從這件事中，我們更明白了一個(gè)道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協(xié)力，才能干好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學(xué)的心，緊緊地連在一起。和大家共同努力向前沖。
體育活動(dòng)拔河心得篇十一
11月19日我們?cè)?：15就來到了學(xué)校，平時(shí)的我們還在呼呼大睡。為什么我們會(huì)在天還沒亮，就爬起來呢?因?yàn)槲覀円c兄弟學(xué)?！氨焙绯跫?jí)中學(xué)”舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們?cè)缭绲牡搅藢W(xué)校，發(fā)車來到了同濟(jì)大學(xué)體育場(chǎng)，我們?cè)詾槲覀儠?huì)比北虹早到，沒想到北虹的老師和同學(xué)比我們更早，可見他們對(duì)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的重視。我們趕緊排好隊(duì)形，準(zhǔn)備開始入場(chǎng)儀式。我們初二年級(jí)的入場(chǎng)儀式雖然只排練了4次，但是同學(xué)們的表現(xiàn)還是很不錯(cuò)的！北虹初級(jí)中學(xué)在人數(shù)上占了很大的優(yōu)勢(shì)，而且他們的每個(gè)班級(jí)的入場(chǎng)式的展示都別出心裁，讓人不禁贊嘆！
入場(chǎng)式最后，我們看了精彩的跆拳道展示，隨后就是正式開始了緊張的比賽。在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我作為運(yùn)動(dòng)員，參加了女子擲實(shí)心球，女子100米和女子4100接力賽。
首先我參加了女子實(shí)心球的比賽，我到了比賽場(chǎng)地，我們按照參賽號(hào)碼依次排好隊(duì)伍，周圍站滿了看比賽的同學(xué)，第一輪，我們似乎還沒適應(yīng)比賽的氛圍，有些緊張，并沒有將個(gè)人的實(shí)力發(fā)揮出來。周圍的同學(xué)不停地在為我們加油，給我們鼓勵(lì)，這也使我們變得更有信心了！我們?cè)诘诙喼?，都努力發(fā)揮出了自己的個(gè)人水平，周圍的一個(gè)男生說：“哇塞，還是個(gè)女的嗎?投的比我還遠(yuǎn)”雖然這個(gè)男生說話不是很好聽，但是表現(xiàn)出他對(duì)那位女生的敬佩之情。第三輪，每個(gè)人都放手一搏了，希望有所突破！在周圍的陣陣驚嘆中，結(jié)束了比賽。比賽結(jié)束后，同學(xué)們互相討論著成績(jī)，有的說“你沒拿到前3名，就不讓你進(jìn)教室”，有的人說“無論你贏沒贏，只要盡力，就行了！”在同學(xué)們的話語(yǔ)中，我沒有聽到絲毫的責(zé)怪，聽到的全是同學(xué)們給予的不同的鼓勵(lì)方式。
比賽結(jié)束后，我來到了跳高的比賽場(chǎng)地，幫同學(xué)扶桿。此時(shí)正在比賽的是初三女生，我看見她們矯健的身姿，在不停的起跑到跨步到越過欄桿，再落到厚厚的墊子上。盡管有些人第一次沒有跳過去，但是她們會(huì)在第二次以更優(yōu)異的表現(xiàn)來證明自己的實(shí)力！我一次次撿起掉落在地上的桿子，就仿佛撿起運(yùn)動(dòng)員們一次次的信心，運(yùn)動(dòng)員們那堅(jiān)持不懈的精神令人十分敬佩！
接下來，我參加了女子100米的比賽。我先到檢錄處報(bào)到，隨后就開始比賽了，只聽見裁判“呯”的一聲，發(fā)令了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)像離弦的箭，飛奔出去。我在跑步方面上實(shí)在是不盡人意，盡管盡了的努力，但還是只取得了第5名。我回到看臺(tái)上，同學(xué)們并沒有責(zé)怪我，而是開玩笑的說“沒事，不是最后一名就好了！”，“不要緊的，你已經(jīng)盡力了”。也許這就是同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和關(guān)愛吧！
隨著比賽的進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)會(huì)也將接近尾聲了！最后只剩下了接力賽和教師拔河和兩人三足比賽幾個(gè)項(xiàng)目了！我們初二年級(jí)在接力賽跑中，發(fā)揮得可以說是相當(dāng)不錯(cuò)！老師門當(dāng)然也不甘示弱，在同學(xué)們的大聲吶喊中，老師們也取得了第一！
體育活動(dòng)拔河心得篇十二
拔河比賽是一項(xiàng)讓人熱血沸騰的體育活動(dòng)，我在參加學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)也參加了這項(xiàng)比賽。我們班分成兩隊(duì)，我是其中的一員，這是我第一次參加拔河比賽，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段：正確認(rèn)識(shí)拔河比賽
拔河比賽是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的比賽，團(tuán)隊(duì)成員需要緊密協(xié)作，互相制衡，才能夠?qū)?duì)方的隊(duì)伍拉過警戒線。由于是身體力量、協(xié)調(diào)性、毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作及對(duì)手的控制能力都要求非常高，因此，比賽中極易出現(xiàn)雙方僵持不下的情況，需要以堅(jiān)定的信念、自我超越和全隊(duì)合作來取得勝利。
第二段：感受體育活動(dòng)的熱血與激情
在比賽開始前，我們一起加強(qiáng)熱身，慢慢地才能夠進(jìn)入狀態(tài)，為比賽做好準(zhǔn)備。比賽開始后，身體的每個(gè)細(xì)胞都在競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，心跳加速，汗水揮灑，就像在接受一次身體上的磨煉。人們用力拉著繩子，連成一條牢不可破的鏈條。在整個(gè)比賽的過程中，我感受到了體育活動(dòng)的熱血與激情，這讓我更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)。
第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，達(dá)到勝利
在比賽中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是非常重要的。成員之間需要相互配合、相互溝通，互相扶持和支持，這樣才能夠達(dá)到勝利。特別是在一開始的時(shí)候，我們隊(duì)伍比起對(duì)方略顯劣勢(shì)，然而，在團(tuán)隊(duì)的支持和加強(qiáng)下，我們逐漸回到了比賽的正軌。這再次證明了“團(tuán)隊(duì)合作，才能取得勝利”的真理。
第四段：尊重對(duì)手，尊重比賽
比賽中，對(duì)手是必不可少的。我們要學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，因?yàn)樗麄兪峭瑯颖种鴪F(tuán)隊(duì)精神參與比賽的。要學(xué)會(huì)尊重比賽，不僅要競(jìng)爭(zhēng)，更要與對(duì)手一同享受身體運(yùn)動(dòng)的快樂。這樣做，才能夠達(dá)到真正意義上的體育精神。
第五段：提高自我意識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)
拔河比賽不僅考驗(yàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，也是體現(xiàn)了我們的身體素質(zhì)。在激烈的比賽過程中，我意識(shí)到我個(gè)人的狀態(tài)對(duì)團(tuán)隊(duì)比賽勝負(fù)的影響非常重要。因此，無論是在遵守規(guī)則、保護(hù)自己和隊(duì)友、克服挫折以及提高自身的技能方面，都是非常有必要的。
總之，參加拔河比賽讓我重新認(rèn)識(shí)了體育，讓我感受到了勝利的喜悅。體育能夠讓我們更好地面對(duì)人生中的一切挑戰(zhàn)，因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持熱愛體育、鍛煉身體，并注重團(tuán)隊(duì)合作、體育精神的培養(yǎng)，做一個(gè)更好的自己。
體育活動(dòng)拔河心得篇十三
今天上午，老師告訴我們一個(gè)好消息：下午要舉行拔河比賽。教室里立刻就沸騰了起來，同學(xué)們個(gè)個(gè)都?xì)g呼起來，有的同學(xué)大嚷：“我們一定是冠軍?！蔽乙哺吲d得連中午飯都沒吃好。
好不容易熬到下午。老師根據(jù)大家的意見把全班同學(xué)分成兩隊(duì)，同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，想試試自己的力氣有多大。
我們準(zhǔn)備好了以后，來到了操場(chǎng)上。只見一條粗繩子橫壓在操場(chǎng)當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒。我們都知道，那隊(duì)能把繩子當(dāng)中的紅布條拉過靠自己這頭的白線，那隊(duì)就贏了。
緊張的時(shí)刻終于來了?！邦A(yù)備!”裁判員大喊一聲，雙方隊(duì)員抓起了繩子?！班健鄙诼曧懥耍荣愓介_始。雙方隊(duì)員互不相讓，使盡了吃奶的力氣往后拉。紅布一會(huì)向我們這邊移，一會(huì)兒又向?qū)Ψ侥沁呉?。只見肖華咧著嘴，一只腳在前撐住地，另一只腳使勁地往后蹭，雖然已是滿頭大汗，卻是顧不得擦，從表情就看出他有多使勁。我們的拉拉隊(duì)員不停的為我們的隊(duì)員加油，他們揮舞著手，邊跳邊叫，恨不多上場(chǎng)直接把繩子拽過來，我感覺他們使的勁比我們運(yùn)動(dòng)員還多呢!
漸漸地，漸漸地，繩子向?qū)Ψ揭苿?dòng)，我們?cè)趺匆怖贿^來了。就這樣第一次較量我們輸了。我們的隊(duì)員生氣將繩子摔在地上，個(gè)個(gè)垂頭喪氣。老師看到我們的樣子，走過來安慰我們，讓我們總結(jié)失敗的教訓(xùn)。李華說：“這次失敗，主要是方法不對(duì)，我們沒有同時(shí)發(fā)力，所以我建議應(yīng)該有一名同學(xué)喊口號(hào)，然后大家齊心協(xié)力一起拉?！贝蠹叶纪膺@樣做。交換場(chǎng)地再次較量，這次我們吸取了失敗的教訓(xùn)，由王強(qiáng)喊口號(hào)，經(jīng)過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們終于勝利。贏了以后大家還是一樣扔下手中的繩子，但感覺就天壤之別了。
對(duì)方不服，要求再戰(zhàn)，老師說：“這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，體力消耗很大，不能再戰(zhàn)了，如果不服，過幾天再比吧?！边@次拔河比賽也讓我深深的體會(huì)到，無論做什么事，都不能蠻干，一定要有適當(dāng)正確的方法。雖有有了正確的方法不一定成功，但沒有正確的方法一定不會(huì)成功。
拔河心得精選大全2020
體育活動(dòng)拔河心得篇十四
自從周四學(xué)校組織的拔河比賽，我們意外輸給了三班，同學(xué)們都心里很不甘心，同學(xué)們都憋足一股勁兒，想在今天下午拿出我們的真正實(shí)力來。
下午，拔河比賽如約進(jìn)行。今天和我們對(duì)陣的是實(shí)力不容小覷的三年級(jí)四班。同學(xué)們都暗下決心，一定要戰(zhàn)勝四班。比賽開始了，同學(xué)們都使出了吃奶的勁兒，我們雙手緊緊抓住大繩，叉開雙腿，微微下蹲，個(gè)個(gè)臉憋漲的通紅通紅。最前面的同學(xué)更是臉繃得緊緊的，漲的通紅，身子向后仰得幾乎與地面平行了。我作為我們班的幾個(gè)“重量級(jí)”選手之一，雙手死死抓住繩子，牙咬得“咯吱咯吱”響，眼睛瞪得大大的，緊緊地凝視著繩子。在繩尾壓陣的同學(xué)，像揪著受驚野牛的尾巴，死也不放。在我們對(duì)陣的兩旁，啦啦隊(duì)的加油吶喊聲震耳欲聾。
最終，在我們的共同不懈努力拼搏下，我們戰(zhàn)勝了四班，贏得了比賽。同學(xué)們興奮地歡呼雀躍，歡笑聲響徹天空!
體育活動(dòng)拔河心得篇十五
《綱要》中指出幼兒園教師要增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒健康的生活態(tài)度和行為習(xí)慣，使幼兒在走、跑、跳、鉆、爬、攀等各種體育活動(dòng)中，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。中班四月的主題活動(dòng)跟樹有關(guān)系，一次在我組織的語(yǔ)言活動(dòng)《抱樹》中孩子們自己說完兒歌就抱到一起了，有些小朋友還高興地大聲笑，看到他們對(duì)抱樹這么感興趣，我便特意設(shè)計(jì)了這節(jié)體游活動(dòng)，使孩子們?cè)谕娴倪^程中發(fā)展身體的技能。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.能掌握行進(jìn)間跳的方法。
2.能聽到信號(hào)后快速做出反應(yīng)。
3.能積極參與游戲活動(dòng)，與同伴合作游戲，體驗(yàn)游戲帶來的快樂。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
能掌握行進(jìn)間跳的方法【活動(dòng)難點(diǎn)】
能聽到信號(hào)后快速做出反應(yīng)【活動(dòng)準(zhǔn)備】
物質(zhì)準(zhǔn)備：小椅子、大樹頭飾、兔子胸貼、青蛙胸貼經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：兒歌《抱樹》
【活動(dòng)過程】
一、開始部分教師和幼兒隨音樂做熱身運(yùn)動(dòng)二、基本部分1.教師請(qǐng)出樹朋友，引出活動(dòng)主題師："小朋友們現(xiàn)在是什么季節(jié)"(春天)師："春天會(huì)有哪些我們身邊的朋友會(huì)發(fā)生變化啊"(樹、花、小鳥、小蝴蝶等等)師："今天火老師為小朋友們帶來了一個(gè)朋友，小朋友們看看是誰(shuí)啊?"(大樹)"小朋友們喜不喜歡樹啊!"(喜歡)"我們前幾天學(xué)過一個(gè)關(guān)于抱樹的兒歌，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們給客人老師讀一下。
2.玩游戲《抱樹》
(1)教師示范怎樣抱樹師：小朋友我們的前面有許多的樹朋友，現(xiàn)在老師先給小朋友們示范一遍抱樹的過程游戲玩法：教師將小椅子(樹)圍成一個(gè)圓圈，根據(jù)樹的棵樹確定參與幼兒的數(shù)量，每組幼兒要比樹多一個(gè)。游戲開始，教師讓參與活動(dòng)的幼兒進(jìn)入圓圈內(nèi)，幼兒圍繞圓圈邊念兒歌邊走，等兒歌停下后幼兒迅速抱樹，沒有抱到樹的幼兒則站在圓圈中間等待下次機(jī)會(huì)。
游戲規(guī)則：
a.幼兒必須要在最后一句兒歌念完后才可以去抱樹。
b.幼兒在讀兒歌時(shí)必須是走或跳的。
(2)分組游戲教師將幼兒分成男女兩組分別游戲，讓幼兒在自主地游戲中來跟著兒歌抱樹。
教師總結(jié)三、結(jié)束活動(dòng)幼兒和教師隨音樂做放松運(yùn)動(dòng)，將幼兒帶離游戲場(chǎng)地。
體育活動(dòng)拔河心得篇十六
一、活動(dòng)宗旨：
積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動(dòng)、健康，在讀書月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，一系列精品活動(dòng)(eg：迎面接力、跳長(zhǎng)繩、拔河)，為廣大喜好體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)開辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺(tái)。
二、活動(dòng)目的：
“健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚健康生活方式，促進(jìn)紡院運(yùn)動(dòng)水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長(zhǎng)繩比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)，使學(xué)生們體會(huì)有紀(jì)律有組織的集體力量。
三、賽事組織
本次比賽由紡織分院體育部組織和紀(jì)律部聯(lián)合組織
四、比賽地點(diǎn)：足球場(chǎng)
五、比賽時(shí)間：13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3點(diǎn)30分
六、參加要求
1、以班為單位組成各參賽隊(duì)伍
2、各班限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，
七、拔河比賽規(guī)則(時(shí)間13日15點(diǎn)30分)
1.報(bào)到：
比賽開始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須把隊(duì)員帶到指定場(chǎng)地，并向紀(jì)律部工作人員簽到，無參賽隊(duì)伍按照比賽場(chǎng)次安排準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場(chǎng)次的，請(qǐng)?zhí)崆案嬷w育部。
2.隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定：
每一拔河隊(duì)上場(chǎng)比賽隊(duì)員20人，每隊(duì)位男、女各10人。如班里的男生人數(shù)不夠，可以三個(gè)女生代替兩個(gè)男生或兩個(gè)女生代替一個(gè)男生。
八、比賽方法：
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程，三局兩勝制。
2)淘汰賽：是同專業(yè)的大一、大二的班級(jí)進(jìn)行比賽，共18隊(duì)，勝出9組。(9號(hào)隊(duì)直接晉級(jí))。
4)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、跳長(zhǎng)繩比賽規(guī)則：
以班級(jí)為單位，一隊(duì)十個(gè)人跳，兩個(gè)人甩長(zhǎng)繩，在一分鐘內(nèi)看那個(gè)隊(duì)跳的多就勝出，取前三名。
九、迎面接力比賽規(guī)則：
以班級(jí)為單位，一隊(duì)十個(gè)人(男5名，女5名)距離50米迎面接力，時(shí)間短的隊(duì)伍勝出。
十、注意事項(xiàng)：
1、每場(chǎng)比賽15點(diǎn)30準(zhǔn)時(shí)開始，各代表隊(duì)需在15:20到達(dá)比賽場(chǎng)地。
5、比賽前由各班體育委員或者領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣(抽簽時(shí)間另行通知)。
6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則，又不聽從指揮的，判輸。
7、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
比賽取前三名，給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。
此次比賽的表現(xiàn)都會(huì)做為學(xué)生會(huì)對(duì)班級(jí)的考核
體育部：參加者加1分，積極配合工作班級(jí)視工作情況加0.5～2分.
紀(jì)律部:未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)簽到每人扣0.5分，比賽時(shí)若出現(xiàn)弄虛作假現(xiàn)象按情節(jié)嚴(yán)重扣分。
每一場(chǎng)，每一輪都會(huì)有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。
紡織分院體育部、紀(jì)律部
體育活動(dòng)拔河心得篇十七
拔河今天上午老師告訴我們一個(gè)好消息:下午要舉行拔河比賽.同學(xué)們高興的跳起來.我高興得中午飯都沒吃好.好不容易熬到了下午.老師把全班同學(xué)分為兩隊(duì),同學(xué)們個(gè)個(gè)在做熱身.在操場(chǎng)上有一條粗大繩子壓在操場(chǎng)當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒誰(shuí)能吧繩子當(dāng)中的紅布條兒拉過靠自己一頭的白線誰(shuí)就贏了?！邦A(yù)備！”裁判員大喊一聲。雙方隊(duì)員抓起了繩子?！班建D―”哨聲響了，比賽正式開始。我們雙方互不相讓,使盡了吃奶的力氣向后拉.紅布一會(huì)兒向我們這邊移,一會(huì)兒又向?qū)Ψ揭贿呉?。拉拉?duì)為我們加油。慢慢地繩子向?qū)Ψ揭?，我們輸了。交換場(chǎng)地再pk。我們吸取教訓(xùn)，經(jīng)過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們贏了。對(duì)方不服氣的走了。
第5篇體育活動(dòng)拔河心得篇十八
激情四月，陽(yáng)光體育。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動(dòng)中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，打造一個(gè)我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我專業(yè)組織開展“激情四月”體育活動(dòng)競(jìng)賽。通過這個(gè)活動(dòng)，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。
三、活動(dòng)單位
活動(dòng)參與者;16級(jí)生物科學(xué)
活動(dòng)組織者;16級(jí)生物科學(xué)3班
四、活動(dòng)流程
第一階段：前期準(zhǔn)備
1、聯(lián)系各班體委，鼓勵(lì)班上同學(xué)積極報(bào)名;
2、聯(lián)系好乒乓球館、羽毛球館和籃球場(chǎng)管理員;
3、買好獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品等。
第二階段：活動(dòng)開展
活動(dòng)項(xiàng)目;乒乓球 羽毛球 籃球
(一) 乒乓球比賽
時(shí)間：4月10日(周二)12:30—14:00
地點(diǎn)：乒乓球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。
一、二、三、四名。
(二) 羽毛球比賽
時(shí)間：4月11日(周三)12:30—14:00
地點(diǎn)：羽毛球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。
一、二、三、四名。
(三) 籃球比賽
時(shí)間：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(duì)(不少于5人)， 抽簽決定比賽順序。12日預(yù)賽，勝出球隊(duì)在13日決出一、二名，另兩支隊(duì)在13日決出三、四名。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置與評(píng)比方式：
(一)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)一組、 三等獎(jiǎng)兩名
(二)評(píng)比方式：各項(xiàng)比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最后累加總分排出名次!
六、活動(dòng)預(yù)算
乒乓球比賽場(chǎng)地50元
羽毛球比賽場(chǎng)地80元
籃球礦泉水20元
獎(jiǎng)品、證書160元
總計(jì)：310元
七、活動(dòng)意義
推進(jìn)各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動(dòng)了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。
八、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)
1、如遇活動(dòng)期間天氣的變化，我們將另行通知;
2、比賽時(shí)注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。
體育部活動(dòng)策劃2
一、活動(dòng)目的：為同學(xué)們打造個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，樹立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
二、活動(dòng)宗旨：
(1)切實(shí)推動(dòng)“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)增進(jìn)各學(xué)院之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。
三、報(bào)名方法：由各學(xué)院組織報(bào)名，最后報(bào)建工學(xué)院學(xué)工辦。
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：學(xué)院籃球場(chǎng)
五、活動(dòng)舉辦單位：凱文學(xué)院團(tuán)委
六、承辦單位：建工學(xué)院體育部
七、參賽辦法：
1、參賽單位：學(xué)院各個(gè)二級(jí)學(xué)院
3、參賽人數(shù)：運(yùn)動(dòng)員至少5人，最多12人(包括正副隊(duì)長(zhǎng));領(lǐng)隊(duì)一人。
4、報(bào)名日期：10月15日前
5、報(bào)名方式：名單在截至日期前發(fā)送到
八、比賽方法：
1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則
2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊(duì)，進(jìn)行循環(huán)賽，每組取前兩名，進(jìn)行交叉淘汰賽，勝者進(jìn)行冠亞軍爭(zhēng)奪。
九、比賽規(guī)則：
1、每隊(duì)必須有五名參賽隊(duì)員，其余的人員為替補(bǔ)隊(duì)員。
2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊(duì)員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場(chǎng)結(jié)束時(shí)才能換，進(jìn)球也可以換人。
4、進(jìn)球后換發(fā)球。
5、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時(shí)踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。
6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內(nèi)投中算二分。
7、比賽時(shí)，實(shí)行“24秒”制，會(huì)有比賽監(jiān)督員記錄，若24秒未投籃，則換發(fā)球。
8、比賽時(shí)間采用上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘，每隊(duì)每半場(chǎng)有兩次暫停;個(gè)人犯規(guī)累計(jì)達(dá)5次后離場(chǎng);每半場(chǎng)全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)達(dá)7次以后，執(zhí)行罰球。
十、各部門安排：
1、文藝部和女生部負(fù)責(zé)開幕式活動(dòng)和禮儀隊(duì)。
2、宣傳部負(fù)責(zé)賽前宣傳和海報(bào)制作。
3、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽事報(bào)道，通過校報(bào)和廣播臺(tái)做好宣傳。
4、紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持秩序和會(huì)場(chǎng)布置，體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。
5、外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動(dòng)贊助。
十一、突發(fā)事件及預(yù)案：
1.比賽隊(duì)伍遲到：隊(duì)伍遲到十分鐘即認(rèn)為棄權(quán)，以0:20計(jì)得分。
2.比賽人員中途受傷：輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者，比賽暫停一段時(shí)間，待傷勢(shì)處理好后進(jìn)行。傷勢(shì)嚴(yán)重?zé)o法比賽者必須換上另一名隊(duì)員，負(fù)責(zé)人員不夠視為棄權(quán)。
十二、裁判安排：邀請(qǐng)?bào)w育教師擔(dān)任此次賽事的裁判，堅(jiān)決公平、公正。
十三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
(1)獲前3名的隊(duì)給予集體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。
(2)在比賽中得分最多的運(yùn)動(dòng)員得mvp稱號(hào)。
十四、本賽最終解釋權(quán)歸建工學(xué)院所有。
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