總結(jié)是進步的秘訣，更是成就的基石。注意文段的連貫性，避免信息斷層；以下是一些總結(jié)范文的案例，希望能夠給大家提供一些寫作的啟發(fā)和思路。
堅持天養(yǎng)成心得篇一
自從我給姍姍弄來了布布奇的體驗碟和一期正式產(chǎn)品后，以前非常喜歡巧虎的她狂熱的愛上了布布奇。那長碟片每天都要看好幾遍，基本是早上起來要看一遍，傍晚從幼兒園回來要看一遍，有時吃過晚飯還要看一遍，然后上床睡覺就開始看布布奇的書?。】傊@一天都在跟布布奇打交道?。ㄗ⒚鳎何也皇遣疾计娴耐?，呵呵，也沒有花錢買他的產(chǎn)品）
當孩子瘋狂喜歡上某些東西的時候，我們姑且說這是她的愛好吧，我想這跟成人對某些東西的迷戀程度是一樣的?。∷砸话闱闆r下我都依她的意思，不看巧虎也罷，不看洪恩也罷，既然你愛布布奇，那就看布布奇吧！我盡量做到不把自己的意志強加給孩子！！
可是我依然堅持一個原則，那就是每次只能看一遍，也就半小時不到吧！看完就得關(guān)電視，而吃飯時間更是不允許看電視的，這是鐵定的規(guī)律！
那幾天，姍姍動不動就哭，脾氣暴躁的很。一天晚上要吃晚飯了，可是她還是想再看一遍布布奇，并且跟我們商議：把飯菜端到小茶幾上，她做沙發(fā)上一邊看電視一邊吃飯！貌似好主意，奶奶爸爸在幾經(jīng)勸說無效下幾乎都要同意了！我其實也心動了！大家都知道，現(xiàn)在孩子吃飯是個難題，只要她肯好好吃飯，怎么樣都成?。?/p>
可是，我突然就想到，她從來沒有一邊看電視一邊吃飯的壞習慣，一直以來除了早餐是在小茶幾上吃的，其他時間都必須規(guī)規(guī)矩矩在餐桌上吃飯的，習慣成自然，我們也從不強迫的?？墒?，如果今天我答應(yīng)她一次，以后我就沒有理由再拒絕她了，孩子都精明的很，她會振振有詞的說：上次就是這樣做的啊??！我不想給自己沒有退路，我更怕從此開了缺口，會讓我一直堅持的好習慣付之東流！！
所以，我堅持著自己的原則：要看布布奇可以，那我們先吃飯，吃完飯媽媽可以讓你再看一遍，但是我們必須到餐桌上吃飯，不能一遍看布布奇一邊吃飯！！姍姍開始哭起來，就是不同意，就是在苦苦哀求把菜端過來吧，我要在這里吃?。?/p>
爸爸和奶奶無奈的望著（這點我非常慶幸，我管教姍姍的時候，他們都很支持我，即使心疼也不干涉），而我陪姍姍做沙發(fā)上耐心的勸說著，看她哭泣，看她耍賴，我的火氣其實已經(jīng)竄上天了，因為姍姍不能哭，她一哭就會咳嗽就會嘔吐！！所以我極力忍住自己的火氣，盡量在她面前保持平靜，希望能安撫她的情緒！當我該說的都說了一遍又一遍的時候，還是無效，我就開始保持沉默，但是我不離開她，就陪在她身邊，看她哭！而姍姍看到我毫不動搖，也知道沒有了希望，可是依然哭求著要把飯菜端到小茶幾上！這個丫頭跟我一樣倔！但是我是媽媽，我總是要倔過她滴??！
哭喊過多的姍姍突然開始咳嗽起來，然后就吐了！！我抱起她，給她拍背，給她整理嘔吐物，這個時候她還是要堅持看布布奇，在茶幾上吃飯！這個時候我們所有人都很心疼，可是我對奶奶和爸爸說如果我們依她一次，就會有第二次第三次！！我依然耐心的對姍姍說：不行！吃飯時不能看布布奇！！布布奇也要去吃飯了，我們也去吃飯好吧，比一比看誰吃的多，看誰吃的棒?。?/p>
母女過招到這個時候已經(jīng)半個小時都過去了，飯菜都涼了?。《鴬檴櫼步K于看到了我的堅持和不妥協(xié)??！在我的安撫下，乖乖的去洗手，然后做到餐桌上吃飯！那頓晚飯，她還吃了不少，孩子就是孩子，很快就忘記了剛才的哭泣，吃過晚飯后，又到我給她買的小黑板上寫字畫畫，呵呵，竟然忘了要再看布布奇！！
這次過招，我依然因為堅持而勝利了！當然也有我的超級無敵的耐心??！而從那以后，到了吃飯時間，姍姍再也沒有哭鬧，而是乖乖的關(guān)掉電視去吃飯！！這就是因為我的堅持而讓她明白的道理：不能做就是不能做，再哭鬧耍賴也沒有用！！如果那晚我看到她的'哭鬧以致于嘔吐，心一軟，依了她，那說不定現(xiàn)在每晚都要在電視機前吃飯了！
好習慣的養(yǎng)成需要持之以恒的堅持，而壞習慣只要一點點的疏忽就會隨波逐流！培養(yǎng)一個好習慣不容易，而養(yǎng)成壞習慣幾乎就在不經(jīng)意間?。?/p>
所以為了孩子的好習慣，我們必須咬緊牙關(guān)，不要給孩子借口，也不要給自己借口，用我們百倍的耐心和愛心去幫助孩子堅持一個好的習慣！
看到很多媽媽說孩子的一些缺點時，總是無奈的說，沒辦法啊，拗不過她！其實怎么會拗不過她，只是你不肯花時間和耐心而已！比如吃糖，為了不讓姍姍吃糖，我可以跟她對抗半小時一小時，直到她明白，確實無望，吃糖確實對牙齒不好，對身體不好，必須等她自己徹底明白，然后以后的好習慣養(yǎng)成就一帆風順了！
有段時間姍姍學(xué)會了耍賴，學(xué)會了動不動往地下躺！這是我深惡痛絕的！于是我不管她，我把她的衣服捋平了（不要讓冰涼的地板凍著她）然后就做在一邊看她哭！她能哭到渾身都是汗，她能哭到疲憊的睡去，可是我就是不依她！幾次過招以后，她再也不往地板上躺了?。?！這個需要父母的無盡耐心和恒心！其實看到孩子那樣，誰心里不難過，誰不想給她抱起來哄哄，可是你越哄她，她越來勁，那就只有狠下心來好好的把她的壞毛病改過來！這個時候你得忍住自己的心疼（那幾天我?guī)缀醵急罎⒘?，但是依然堅持著自己的原則，我知道只有我堅持才能幫助她）
很多朋友都說姍姍聽話，其實是孩子都有調(diào)皮的一面，只不過在一些比較重要的習慣和品行方面，我的堅持讓她養(yǎng)成了一些好習慣，所以這個孩子總體看上去就比較懂事乖巧一點！而我相信，我面對她的耐心和堅持總是能讓她學(xué)會一點吧！希望她以后面對困難和挫折的時候也學(xué)會要堅持，不要放棄！就如我如今對她的不放棄一樣！
堅持天養(yǎng)成心得篇二
第一段：堅持是一種品質(zhì)
堅持是一種品質(zhì)，一種不斷追求和努力不懈的品格。在人生的道路上，我們常常會遇到種種困難和挑戰(zhàn)，但只有堅持下去，才能取得成功。正如杰出的科學(xué)家愛因斯坦所說：“堅持是勝利之母。”通過堅持，我們才能收獲成果，收獲成功和快樂。我在這個過程中也有了一些體會。
第二段：時刻保持目標堅定
在堅持的過程中，最重要的是保持目標堅定。當我們確立了一個目標后，就要時刻保持這個目標的明確性和確定性，不為外界的干擾所動搖。我曾經(jīng)立下一個目標，要在期末考試中取得高分，但在備考過程中遇到了困難和苦惱。然而，我堅持不懈地學(xué)習，時刻提醒自己這個目標的重要性，并努力克服困難。最終，我不僅取得了理想的成績，還鍛煉了自己的毅力和耐心。
第三段：保持積極心態(tài)，戰(zhàn)勝困難
在堅持的過程中，積極的心態(tài)是非常重要的，它可以幫助我們戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。每個人都會遇到各種各樣的困難和挫折，但只有積極面對，才能找到解決問題的方法。我曾經(jīng)遇到過寫作方面的困難，但我堅信只要我繼續(xù)努力，持之以恒，一定會取得進步。我時常告訴自己：“困難只是暫時的，只要堅持下去，一切都會好起來?！闭且驗榉e極的心態(tài)，我克服了困難，成功地完成了寫作任務(wù)。
第四段：始終相信付出會有回報
在堅持的過程中，我們要相信付出會有回報。即使看不到立即的效果，也不要放棄自己的努力。付出的汗水和辛勞是值得的，他們會以某種形式回到自己身上。我曾經(jīng)參加過一次團體項目，投入了大量的時間和精力，但長時間沒有看到任何的成果。面對這種情況，我很焦慮，幾乎要放棄。然而，在導(dǎo)員的鼓勵下，我選擇堅持下去。意外的是，最后我們的團隊獲得了一等獎，付出得到了回報。這次經(jīng)歷讓我明白了堅持的重要性，只要堅持努力，收獲是不會缺席的。
第五段：堅持不僅帶來成功，也帶來成長
通過堅持，我們不僅可以取得成功，還可以獲得更多的成長。在堅持的過程中，我們會面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，這讓我們學(xué)會了如何解決問題、提升自己的能力和技能。同時，堅持也是對自己意志力的一種鍛煉，讓我們變得更加堅強和自信。我在復(fù)習英語的過程中，通過堅持不懈地練習和總結(jié)，英語水平有了明顯的提高。這種成長不僅在學(xué)術(shù)上表現(xiàn)出來，也體現(xiàn)在我的性格和思維方式上。
總結(jié)：堅持需要毅力和勇氣，需要我們時刻保持目標的堅定，保持積極的心態(tài)，并相信付出會有回報。通過堅持，我們不僅可以取得成功，還可以成長為更好的自己。因此，在人生的道路上，我們應(yīng)該始終堅持不懈，奮發(fā)向前，追求自己的夢想和目標。
堅持天養(yǎng)成心得篇三
在人生的道路上，我們經(jīng)常會面臨各種各樣的困難與挑戰(zhàn)。無論是學(xué)業(yè)上的艱辛、事業(yè)上的不順遂，還是人際關(guān)系中的糾紛與摩擦，都需要我們堅持不懈地努力以克服困難并取得成功。在這個過程中，我深刻體會到了堅持的重要性。堅持是無形的精神力量，是我們在追求目標時的驅(qū)動力，它給予了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和力量。下面我將從不同的角度分享我的心得體會。
首先，堅持能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力。當我們面對困難時，往往會感到疲憊和無力，這時候，只有堅持才能真正將我們帶到成功的彼岸。就拿我來說，我曾一度覺得學(xué)習非常痛苦，但是我清楚地記得，那時候我的老師給我的忠告：“只要堅持下去，成功就在不遠處。”這句話深深地印在我的心里，激勵著我在學(xué)習上不斷努力。經(jīng)過長時間的堅持，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習習慣，成績也有了明顯的提升。這一切的背后，正是因為我始終堅持著不放棄，不被逆境擊倒。
其次，堅持能夠幫助我們擺脫惰性。人的惰性往往是我們?nèi)〉贸晒Φ淖畲髷橙?，它會讓我們陷入舒適圈中，讓我們停滯不前。只有堅持才能打破這種狀態(tài)，讓我們進入到自我提升和成長的循環(huán)中。記得有一次，我打算報名參加一項比賽，但是在報名之后，我又開始猶豫了。因為要參加這項比賽需要花費大量的時間和精力，這對我來說是一個很大的挑戰(zhàn)。但最后，我還是鼓足勇氣堅持了下來。雖然過程中遇到了很多困難，但是最終，我成功地參加了比賽，并取得了不錯的成績。這個經(jīng)歷讓我認識到，只有堅持，才能在舒適與不舒適之間找到平衡，使自己不斷進步。
再次，堅持也能塑造我們的品格。困難和挑戰(zhàn)考驗著我們的意志和意志力，只有堅持，才能培養(yǎng)我們的毅力和堅韌。當我們面臨困境時，不屈不撓的精神也會得到鍛煉和提升。我曾經(jīng)在一份實習工作中遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，剛開始時我感到非常吃力，想過放棄，但我知道這樣只會讓自己更加失落和無助。后來，我決定堅持下去，一點一點地克服困難，最終取得了成功。通過這次經(jīng)歷，我意識到堅持的重要性，只有堅持，才能真正磨煉我們的意志，培養(yǎng)我們的品格。
最后，堅持給予了我與他人互相激勵和支持的機會。在團隊協(xié)作中，我們常常需要相互幫助和激勵，共同向著目標努力。堅持不僅能夠激發(fā)我們的潛力，也能夠激勵他人不斷進步。記得在我大學(xué)的時候，我加入了一個社團，我們組成了一個研究團隊，一起進行科研項目。在開始的時候，我們遇到了很多困難，但大家都非常堅定地決定堅持下去。每次面對困難，我們都會互相鼓勵和支持，最終共同完成了一個非常出色的項目。通過這次經(jīng)歷，我意識到，堅持不僅能夠讓自己取得成功，也能夠讓團隊凝聚力倍增，共同追求更高的目標。
總之，堅持是一種無形的精神力量，它能夠培養(yǎng)我們的毅力和耐力，讓我們擺脫惰性，塑造我們的品格，同時也能夠讓我們與他人互相激勵和支持。只有堅持，才能真正帶給我們成長和進步。因此，無論遇到何種困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該時刻保持堅持的信念，并且用實際行動去證明它的力量。
堅持天養(yǎng)成心得篇四
第一段：引入話題及闡述重要性（200字）
堅持是一種品質(zhì)，一種積極向上的精神，也是一種對自己的要求和對目標的執(zhí)著追求。在生活中，無論是面對困難還是面對誘惑，只有堅持才能帶給我們進步和成功的機會。兩個堅持，一是堅持學(xué)習，二是堅持鍛煉，對于每個人來說，都是至關(guān)重要的。下面，我將分享我的心得體會。
第二段：堅持學(xué)習的重要性及好處（300字）
首先，堅持學(xué)習可以持續(xù)提升自己的知識和技能水平。無論是在學(xué)校還是在職場中，只有掌握了更多的知識和技能，才能有更大的競爭力。而要堅持學(xué)習，就需要培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣和學(xué)習意識。每天都劃定專屬自己的學(xué)習時間，安排好學(xué)習計劃，不斷充實自己的腦袋。其次，堅持學(xué)習可以拓寬人的視野和思維。通過學(xué)習，我們可以了解各種不同的觀點和思想，擴大自己的思維邊界。我們可以從書本中獲取知識，也可以從實踐中吸取教訓(xùn)，不斷豐富自己的人生閱歷。最后，堅持學(xué)習可以提升自己的自信心。通過不斷學(xué)習和進步，我們會感到自己在某個領(lǐng)域里取得了突破和成就，這種成就感會進一步增強我們的自信，讓我們更加勇于面對挑戰(zhàn)。
第三段：堅持鍛煉的重要性及好處（300字）
身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體，我們才能更好地去追求人生的目標和理想。首先，堅持鍛煉可以增強我們的體質(zhì)和免疫力。每天適量的鍛煉不僅能讓我們的身體更加強壯，還能提高我們的免疫力，使我們更加抵抗各種疾病。其次，堅持鍛煉可以讓我們保持良好的心情和高度的工作效率。鍛煉運動可以促進血液循環(huán)，釋放身體內(nèi)的壓力和緊張情緒，增加身體的快樂激素，使我們保持良好的心情，更好地應(yīng)對工作和生活壓力。最后，堅持鍛煉可以塑造我們的身材和增強自身的自信。通過鍛煉運動，我們可以塑造出更健美的身材，讓自己變得更加自信和有魅力，提升自己在社交和求職中的競爭力。
第四段：面對困難和挑戰(zhàn)如何堅持（200字）
在實踐中，堅持往往意味著要面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。在堅持學(xué)習的過程中，我們可能會遇到學(xué)習困難、知識瓶頸等問題，在堅持鍛煉的過程中，我們可能會遇到身體不適、時間緊張等困擾。但是，只要我們認識到困難和挑戰(zhàn)是成長和進步的機會，只要我們堅持追求和努力克服，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
第五段：總結(jié)觀點及鼓勵他人堅持（200字）
堅持學(xué)習和堅持鍛煉是我們追求成功和幸福的重要途徑。通過堅持學(xué)習，我們可以獲取知識和技能，提升競爭力；通過堅持鍛煉，我們可以擁有健康的身體，提高生活質(zhì)量。面對困難和挑戰(zhàn)，只要我們堅持并愿意付出努力，就一定能取得成功。我鼓勵大家在日常生活中，不僅要堅持學(xué)習和鍛煉，更要堅持自己的夢想和信念，相信付出堅持就會收獲成功和幸福。
堅持天養(yǎng)成心得篇五
近日，我和市水務(wù)局全體干部職工一起認真學(xué)習了局領(lǐng)導(dǎo)提出的“五個堅持”，覺得學(xué)得非常及時，非常必要。20xx年，作為“”規(guī)劃的開局之年，我市迎來水務(wù)系統(tǒng)跨越發(fā)展的大好機遇，作為我所在的過船閘管所，是泰興市水上通道的西大門，更是任務(wù)艱巨，目標明確，使命光榮，責任重大，我們只有在平凡的工作崗位上，繼續(xù)發(fā)揚“厚德開泰，奮發(fā)圖興”的泰興精神，努力“學(xué)趕蘇南，跨越發(fā)展”，按照黨和政府的要求，繼往開來，與時俱進，改革創(chuàng)新，真抓實干，朝著“兩個率先”的目標闊步前進，努力把泰興建設(shè)得更加美好，讓人民生活得更加幸福，無怨無悔，做好一個“閘上人”。
一、必須增強修養(yǎng)，提高自身的綜合素質(zhì)
我認為，我們所做的每項工作都有可能不斷完善和提高。所以，在工作中，我始終注意加強理論學(xué)習，努力提高自身的理論水平、工作能力和各項綜合素質(zhì)。我作為一名普通黨員，始終用黨員的標準嚴格要求自己，自覺較為系統(tǒng)地學(xué)習了《黨的xx大》、《黨章》、水務(wù)系統(tǒng)的文件精神等，還要學(xué)習市場經(jīng)濟知識，認真體會和把握黨和國家的方針政策，水務(wù)系統(tǒng)的發(fā)展方向，進一步統(tǒng)一思想，明確工作思緒和工作方針;二是重點學(xué)習工作技能。我始終死守“想要做什么，先要會什么”的工作理念，為更好的把握和做好自身工作，使自己真正能夠適應(yīng)本職工作的需求。進一步開闊視野，更新觀念,同時在工作過程中，注重理論聯(lián)系現(xiàn)實，做到學(xué)以致用，將學(xué)到的理論常識和營業(yè)常識充實到工作中;三是低調(diào)做人，埋頭做事。在工作和生活中，扎實干事，處處留心，毫不放過任何學(xué)習的機會，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、向同志學(xué)、向書本學(xué)、向?qū)嵺`學(xué)，不斷增強自身的理論水平和工作能力。
二、必須努力工作，不斷提高自身的工作效率
“今天不努力工作，明天全力找工作?！边@句話深深的刻印在我的心里，我們都知道要找到一份稱心如意的工作十分不易，而要把一份工作做好更是難上加難。所以，為了進一步做好工作，提高工作效率，我不嫌麻煩、不怕受累，虛心地向領(lǐng)導(dǎo)求教、向同事學(xué)習、自己試摸索工作要點，明白了相關(guān)工作的方法，提高了工作能力。熱愛自己的本職工作，認真地看待每一項工作，遵守工作紀律，提前上班，有用操作工作時刻，死守崗位，需要加班完成工作時按時加班加點，保證工作能按時完成。
三、必需找準不足，提高自己為人民服務(wù)的水平和能力
工作實踐使我的工作水平不斷獲得提高、工作能力不斷得到增強。嚴重的工作節(jié)奏，讓我的工作能力和思惟熟悉都有了新的打破。率領(lǐng)和同事們對于工作的執(zhí)著和熱愛深深的傳染著我，百忙中他們抽暇耐心輔導(dǎo)和教育我，讓我在目前的工作崗位上，使我解決問題、剖析問題的能力和各類綜合能力都獲得了很好的磨煉和提高。
在工作中，依然存在著諸多不足之處，正所謂是“金無足赤，人無完人”。在此后的工作中，我必然要找準存在的不足，按照共產(chǎn)黨員爭先創(chuàng)優(yōu)的要求，進一步增強修養(yǎng)，戰(zhàn)勝不足。針對自已存在的不足，一是我將堅定不移地學(xué)習各類理論知識，并用于指導(dǎo)實踐，以更好的順應(yīng)工作崗位的需要;二是我要磨煉自己， 提高自己解決現(xiàn)實問題的能力，積極、熱情地做好每一件工作;三是虛心地向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習請教，虛心接受領(lǐng)導(dǎo)和同事的意見，視船民如親人，始終把做好工作作為自己的人生目標。
總之，我決心認真學(xué)習“五個堅持”，即：一是堅持以學(xué)為先，用心謀事;二是堅持以干為要，奮力干事;三是堅持以和為貴，和諧共事;四是堅持以民為村本，多辦實事;五是堅持以廉為榮，干凈做事。積極對照“五個堅持”，對照自己的本職工作，上班時間認真制作船舶過閘卡，確保準確無誤，認真學(xué)習電腦知識，提高自己的維護電腦水平，作為班長，帶領(lǐng)一班人，明確責任，明確標準，明確時限，做好整個機房工作和人員考勤匯總工作，按時將統(tǒng)計好的每天船舶過閘情況，刻錄成光盤及數(shù)據(jù)統(tǒng)計好上報市局，把繁瑣的工作做細做好，戰(zhàn)勝不足，變壓力為動力，促進工作高質(zhì)量、高效率，干凈做人，務(wù)實工作，唯實干事，做一名優(yōu)秀的“閘上人”，搶抓“”發(fā)展的大好機遇，努力再創(chuàng)過船閘發(fā)展新輝煌，為我市水利事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有貢獻!
堅持天養(yǎng)成心得篇六
第一段：入門篇
堅持是一種品質(zhì)，也是一種態(tài)度。人生的道路上，充滿了各種誘惑和誘惑，唯有堅持，方能活出自己的精彩。我曾經(jīng)歷過許多困難和挫折，但我始終相信，只要堅持，就能戰(zhàn)勝一切。堅持給我?guī)淼牟粌H僅是成功，更重要的是真正的成長。在持之以恒的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多心得體會，它們讓我變得更加堅強和自信。
第二段：困難篇
堅持不是一件容易的事情。當困難和挫折接踵而來時，堅持就顯得尤為重要。曾經(jīng)有一次，我想放棄學(xué)習一門特別難的科目。我對這門科目總是不得要領(lǐng)，絲毫沒有頭緒。但我知道如果放棄，我將永遠不能突破這個障礙。于是，我決定堅持下去，每天花更多的時間去學(xué)習和思考。經(jīng)過一段時間的努力，雖然進展緩慢，但我逐漸理解了這門科目的邏輯和思維方式。最終，我在考試中取得了不錯的成績，真正體會到了堅持的力量。
第三段：時間篇
堅持需要時間，有時甚至需要很長時間。我曾經(jīng)參加過一個長跑比賽，每個人都在奔跑，但最后只有少數(shù)人能夠堅持到終點。我明白，無論是學(xué)習、工作還是追求夢想，都需要付出大量的時間和精力。有時候，我們的努力和付出并不會立刻顯現(xiàn)結(jié)果，這時我們就需要堅持下去。我通過自己的經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)，只有在持之以恒的過程中，我們才能慢慢變得更優(yōu)秀，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。
第四段：習慣篇
堅持需要養(yǎng)成良好的習慣。習慣決定命運，堅持就是一種習慣。我每天早晨都會起床后進行鍛煉，無論是刮痧、跑步還是打籃球，我都會堅持下去。通過長期的堅持，我不僅擁有了健康的體魄，還培養(yǎng)了毅力和耐力。習慣的力量無窮，只有養(yǎng)成良好的習慣，我們才能更好地堅持下去。
第五段：收獲篇
堅持的最大收獲是成長。在堅持的過程中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但正是這些挑戰(zhàn)和困難使我們變得更加堅強和自信。每一次的堅持，都是對自己能力和毅力的鍛煉，無論成功與否，我們都會從中獲得經(jīng)驗和成長。通過堅持，我變得更加自信和敢于追求自己的夢想。我明白，只要堅持下去，就能夠擁有更加美好的人生。
總結(jié)：
堅持是一種品質(zhì)和態(tài)度，它給予我們力量和信心。在困難和挫折面前，只有堅持，才能戰(zhàn)勝一切。無論是學(xué)習、工作還是追求夢想，只有持之以恒，才能取得真正的成功。堅持需要時間和耐心，需要養(yǎng)成良好的習慣。在堅持的過程中，我們會有諸多的收獲，最重要的是成長。通過堅持，我們可以變得更加強大和自信，實現(xiàn)自己更大的夢想。讓我們堅持下去，活出自己的精彩人生！
堅持天養(yǎng)成心得篇七
第一段：引言（100字）
堅持做心得體會是一種寶貴的習慣，它可以幫助我們調(diào)整心態(tài)、總結(jié)經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題、提高自我。無論是在學(xué)習、工作、生活中，堅持做心得體會都是一種積極向上的行為，能夠幫助我們不斷進步，成為更好的自己。
第二段：學(xué)習心得體會（200字）
學(xué)習是我們成長的階梯，只有堅持做心得體會，我們才能更好地總結(jié)學(xué)習經(jīng)驗，提高學(xué)習效率。我在學(xué)習過程中發(fā)現(xiàn)，通過記錄學(xué)習筆記、復(fù)習知識要點，可以幫助我加深對知識的理解和記憶。同時，我還會分析學(xué)習方法的優(yōu)缺點，不斷調(diào)整學(xué)習策略，使學(xué)習變得更加高效和有質(zhì)量。堅持做心得體會讓我更加明確自己的學(xué)習需求和目標，提升了學(xué)習的自覺性和主動性。
第三段：工作心得體會（200字）
工作中，堅持做心得體會也是非常重要的。通過記錄工作心得，我們可以及時總結(jié)經(jīng)驗，找到問題所在，并及時改進。我發(fā)現(xiàn)，通過反思工作中的不足和失誤，我能夠更好地調(diào)整工作方向、提高工作效率，避免重復(fù)犯錯。同時，堅持做心得體會，我還能夠在工作中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，明確自己的職業(yè)規(guī)劃，并針對性地提升自己的職業(yè)能力。
第四段：生活心得體會（200字）
生活是多姿多彩的，而堅持做心得體會能夠幫助我們體驗生活的樂趣。記錄生活心得，讓我們能夠更好地品味生活的細節(jié)，感受生活的美好。在生活中，堅持做心得體會還能夠幫助我們養(yǎng)成良好的生活習慣，如健康飲食、規(guī)律作息等，提高生活質(zhì)量。此外，從生活的心得體會中，我們還能夠?qū)ふ业阶约旱呐d趣和愛好，豐富自己的生活，拓寬自己的視野。
第五段：結(jié)語（300字）
堅持做心得體會是一種不斷自我成長的過程，它能夠幫助我們?nèi)嬲J識自己、發(fā)現(xiàn)問題，從而提高自我。無論是在學(xué)習、工作還是生活中，都需要堅持做心得體會，將其視為一種積極的行為方式。通過記錄、總結(jié)和反思，我們能夠不斷提高自己的專業(yè)能力、工作效率和生活品質(zhì)。因此，讓我們共同堅持做心得體會，不斷成長，成為更好的自己。
堅持天養(yǎng)成心得篇八
“安全系于責任，責任重于泰山”。這是我在公司“安全生產(chǎn)月”宣教活動中，對“十個一”活動的新的認識。安全系于責任，責任重于泰山。失去了責任，隨之而來的就是哭聲、是血淚，是家庭的破碎，是企業(yè)的泥潭，是社會無法承受之重。責任多一分，隱患少十分。讓我們一起，擔起責任，守護健康，呵護生命！人最寶貴的是生命。只有生命才會創(chuàng)造奇跡。沒有生命，一切無從談起。人生好比一個旅程。從擁有生命的那一刻起，我們就馱上了一種叫生存的使命。也許父母在給我們生命的時候，并沒有給我們別的什么；生活并不像我們期望的那樣浪漫，其實我們在現(xiàn)實生活不斷遇到挫折和困惑。作為現(xiàn)代人，你有責任對自己、對他人、對家庭、對企業(yè)、對社會負責。首先，父母把我們撫養(yǎng)成人，我們要盡贍養(yǎng)老人的責任，我們要對自己的家庭負責，家是我們的避風港，我們有責任維護家的溫馨。家庭和社會把我們培養(yǎng)成具有一技之長的人才，我們就要對家庭，對社會盡一個家庭成員和公民的責任。目前，公司已將“安全生產(chǎn)考核標準”納入到了各部門的`“月度工作計劃指標考核”中去，從某種程度上起到了一個監(jiān)督和防范的作用。然而，還存在著重視對安全事故的考核，輕視對不安全因素、異常的監(jiān)控。在這種安全管理體制中，不可避免地抱有了一種僥幸的心里。孰不知，“小病不醫(yī)，終成大患”。等到安全事故發(fā)生后，再找原因談“幾不放過”晚矣。
因此，一個完善的考核機制應(yīng)包含安全管理的各個環(huán)節(jié)，健全“責任鏈”的監(jiān)控系統(tǒng)，提高“防患”意識，，從小事做起，建立必備的安全防患措施，堅決杜絕“三違”養(yǎng)成工作嚴謹、執(zhí)行制度認真、工作程序規(guī)范的良好工作作，風。在實際工作中提高自防和互防能力，做到“三不傷害”從而建立起安全管理工作的新風尚。把生產(chǎn)過程中發(fā)生事故的可能性消滅在萌芽狀態(tài)。凡事都應(yīng)遵循法規(guī)、準則，安全也不例外。幸福和痛苦，僅在一念之差，只緣于你觸碰了那本不該碰的“高壓線”。安全關(guān)乎你、我、他，任何一個環(huán)節(jié)的缺失，都有可能以你、以我、以他，甚至更多的無辜生命為代價，在崗一天，就要盡職一天。崗位上的一時疏忽，也許留給你的是一世的苦痛與不幸。
從以往發(fā)生的事故案例中，我們可以找出或者看到當下發(fā)生事故的身影。我們無法做到未卜先知，卻可以通過事后所總結(jié)的經(jīng)驗教訓(xùn)，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，做到防微杜漸，確保我們?nèi)蘸蟛辉僦氐钙涓厕H。安全問題要日日講、月月講、年年講、重復(fù)講，堅持用常態(tài)化的教育牢固人的安全意識，用鐵一般的制度保證安全弦緊繃，用刻不容緩地執(zhí)行保證安全責任的落實。安全系于責任，責任重于泰山。許多安全事故的發(fā)生，并不在于制度的缺失，而是在于責任意識的淡薄，在于管理安全工作的不到位，將責任落實工作作為主題，可謂是切中要害。
堅持天養(yǎng)成心得篇九
《優(yōu)秀是一種習慣》一文中小作者以好的習慣要堅持三個月才養(yǎng)成，而壞習慣只需三天開篇，總領(lǐng)全文。而后舉例說明好習慣帶來的好處，最后點明優(yōu)秀是一種習慣。
話說“優(yōu)秀是一種習慣”，無數(shù)實例證實了這一點。一個好的習慣要堅持三個月才養(yǎng)成，而壞習慣只需三天。也正因如此，成功的人總比別人多一分毅力與定性。鋼琴大師郎朗每日練琴長達十五個小時，最終紅遍全球。芭蕾舞皇后譚元元，僅用一夜之間完成從未練習過的舞蹈，并參加比賽獲得大獎。成龍直到現(xiàn)在也堅持不用替身......當我們談起這些名人的風光時，難道不羨慕嗎?當然羨慕啊!只是我們與名人之間少了人家那份努力罷了。
我的一個朋友癡迷英語，他曾很努力的背單詞詞組，但成績就是上不來。他奇怪怎么就是學(xué)不好，我說：“你試著每天做一篇短文或者背誦幾句口語，沒準有用!”剛開始他也只是嘟嚷著：“做這些沒有用的?！钡潜弧氨啤敝鴪猿至税肽?。而后我再說起這件事，她不好意思地說：“現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，一切都只是堅持的問題，三天打魚兩天曬網(wǎng)注定是失敗的。習慣養(yǎng)成了，就不覺得是負擔了?！笨?不也只是習慣嗎?并不難，只在于到底有沒有毅力和恒心罷了。凡事貴在堅持，難在堅持，但也成在堅持!
小小的舉動卻可以影響一生，可見習慣有多重要小!時候我們的行為靠爸媽督促，長大了就只能靠自己了。為什么會有能力差異?歸結(jié)于一點：沒有好習慣。粗心?草率?不認真?不要因為這些理由而逃避，失敗每個人都會有，只是誰能先一步克服它，誰就先成功一步了。
優(yōu)秀要靠汗水和毅力養(yǎng)成，好習慣亦如此。毛爺爺幼年時在市場看書，就是為了改掉浮躁的心，養(yǎng)成一種在嘈雜和心浮氣躁下平靜的習慣。做到“眾人皆亂我獨醒”的境界。也就是這樣的一個習慣，讓毛爺爺成為了一個優(yōu)秀的人。優(yōu)秀是一種習慣，簡單卻也困難。但如果你能養(yǎng)成優(yōu)秀的這種習慣，一定會讓自己受益匪淺。
堅持天養(yǎng)成心得篇十
在人生道路上，我們常常面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，而在此時此刻，很多人容易放棄自己的理想和信念。但是，真正的強者不是放棄的人，而是堅持自己理想和真理的人。堅持真理、堅持理想意味著不斷前行并不斷追求進步，這也是我們一生都要追求的目標。在我的成長過程中，我從堅持真理、堅持理想中收獲了很多心得體會。
二段：堅持真理
說到堅持真理，我首先想到的是有一個強大而有力量的內(nèi)心。每個人在成長的過程中會遇到迷茫和不確定的事情，那么，這個時候需要我們堅信“真理”，并努力做到這一點。只有這樣，我們才能不斷成長。而“真理”也不是一成不變的，它隨著時間、環(huán)境和條件的變化而不斷改變。因此，在堅持真理的同時，我們也要不斷地對待事情持開放的態(tài)度，不斷學(xué)習和探索，才能不斷從中獲得前行的動力。
三段：堅持理想
堅持自己的理想，是每個人成長中不可或缺的一部分。在這個過程中，我們需要擁有堅韌不拔的毅力、果敢的行動和樂觀的態(tài)度。我們要時刻想象自己內(nèi)心夢想的樣子，并通過行動和努力不斷走向它。在這個過程中，需要我們不斷提醒自己，因為只有這樣，我們才能保持初心，在追逐夢想的過程中得到不斷的成長和進步。
四段：堅持真理和理想的關(guān)系
有人認為堅持真理和理想是兩個相互矛盾的概念，但從我的生活經(jīng)驗來看，二者是融合在一起的。只有在堅信自己的真理的同時，才能更加清晰地認識到自己的理想，并在實現(xiàn)自己的理想的道路上堅守真理。
五段：總結(jié)
在我的成長道路中，堅持真理和理想的信念是我不斷成長的支撐。在這個過程中，我意識到，真理、理想和信念不是一個簡單的定義，在我的不斷學(xué)習和探究中，我收獲到的都是無數(shù)的“真理”，都是可以讓我們不斷前行的信仰。因此，我堅信，只要我們堅持自己的信念，追求真理、堅持理想，就能夠不斷迎接人生的挑戰(zhàn)和變化，并在挫折和困境中成長和進步。
堅持天養(yǎng)成心得篇十一
個人堅持的力量是無窮的，它可以驅(qū)使我們克服困難，堅持努力，追尋夢想。在我成長的過程中，我也明白到了堅持的重要性，并從中體會到了許多心得體會。首先，堅持需要明確目標，并設(shè)定合理的步驟。其次，堅持需要樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度。再次，堅持需要有強大的意志力和自律。另外，堅持還需要耐心和毅力。最后，我還明白堅持是一個積累的過程，無論外界的聲音如何，始終保持獨立思考，堅守自己的信仰。
首先，堅持需要明確目標，并設(shè)定合理的步驟。沒有明確的目標，就很難堅持下去。在面臨挫折的時候，明確目標可以提醒我們?yōu)楹伍_始，讓我們重新拾起信心。而設(shè)定合理的步驟就是給自己一個前進的方向和步伐，讓堅持變得更有條理。只有在明確目標和合理步驟的指導(dǎo)下，我們才能更好地堅持下去。
其次，堅持需要樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度。堅持并不容易，常常會遇到各種挫折和困難，如果心態(tài)消極，容易被困難擊敗。而樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度能夠幫助我們在逆境中保持希望和勇氣。他們可以激勵我們克服困難，堅持努力，并相信自己能夠取得成功。
再次，堅持需要有強大的意志力和自律。意志力是人們抵制沖動，堅持自己的決心和目標的能力。只有有了強大的意志力，我們才能排除萬難，保持冷靜和毅力，繼續(xù)前行。而自律是指自己約束自己，安排合理、有節(jié)奏的學(xué)習和生活。自律可以幫助我們減少誘惑，集中精力去做自己應(yīng)該做的事情。
另外，堅持還需要耐心和毅力。堅持是個漫長的過程，需要付出時間和努力。很多時候，成功不會一蹴而就，需要我們持之以恒地堅持下去。同時，在這個堅持的過程中，我們往往會遇到失敗和挫折，這時候就需要我們有耐心和毅力，保持信心，不放棄。
最后，我還明白堅持是一個積累的過程，無論外界的聲音如何，始終保持獨立思考，堅守自己的信仰。有時候，身邊的人或者環(huán)境的影響會讓我們懷疑自己的選擇和決定。但只有堅持自己的信仰，相信自己的能力和價值，才能在困難中保持堅定，不被動搖。堅持是一個積累的過程，每一次堅持，都是對自己的一種肯定和成長。
無論是在學(xué)業(yè)上還是生活中，個人的堅持都是至關(guān)重要的。通過堅持，我們可以充分發(fā)揮自己的潛力，克服困難，取得成功。堅持需要明確目標，并設(shè)定合理的步驟；需要樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度；需要強大的意志力和自律；需要耐心和毅力；同時也需要獨立思考和堅守自己的信仰。只有通過不斷的堅持，我們才能追求自己的夢想，并為之努力奮斗。
堅持天養(yǎng)成心得篇十二
這句話是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說的，如果說優(yōu)秀是一種習慣，那么懶惰也是一種習慣。人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的結(jié)果。所以，我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習慣。我們有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習慣，使我們的優(yōu)秀行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創(chuàng)造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。
注解：要會“裝”，要持續(xù)的、不間斷的“裝”，裝久了就成了真的了，就成了習慣了，比如準時到會，每次都按時到會，你裝裝看，你裝30年看看，裝的時間長了就形成了習慣.
生命是一種過程
事情的結(jié)果盡管重要，但是做事情的過程更加重要，因為結(jié)果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。
大學(xué)生談戀愛，每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子，這實際上是不真實的。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生談戀愛的100對里有90對最后會分手，最后結(jié)婚了的還有一半會離婚。你說愛情能永恒嗎？所以最真實的說法是：“我今天，此時此刻正在真心地愛著你?！泵魈煲苍S你會失戀，失戀后我們會體驗到失戀的痛苦。這種體驗也是豐富你生命的一個過程。
注解：生命本身其實是沒有任何意義的，只是你自己賦予你的生命一種你希望實現(xiàn)的意義，因此享受生命的過程就是一種意義所在。
兩點之間最短的距離并不一定是直線
在人與人的關(guān)系以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時候我們并不一定要硬挺、硬沖，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。大家想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢。尤其在中國這個比較復(fù)雜的社會中，大家要學(xué)會想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。
注解：如果你在考數(shù)學(xué)試題，一定要答兩點之間直線段最短，如果你在走路，從a到b，明明可以直接過去，但所以人都不走，你最好別走，因為有陷阱。在中國辦事情，直線性思維在很多地方要碰壁，這是中國特色的中國處事智慧。
堅持天養(yǎng)成心得篇十三
九堅持是九屆全國人民代表大會通過的我國國家發(fā)展新時期的九項基本方針政策，旨在引導(dǎo)人民堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅持人民當家作主，堅持全面深化改革，堅持依法治國，堅持以人民為中心，堅持全面依法治國，堅持社會主義核心價值觀，堅持共同思想道德基礎(chǔ)，堅持大團結(jié)大聯(lián)合。在我國的發(fā)展過程中，九堅持已經(jīng)成為了我們黨和國家的基本政治原則。下面我將結(jié)合自身的體會，談一談九堅持的重要意義。
首先，堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)是九堅持的核心。黨的領(lǐng)導(dǎo)是中國特色社會主義最本質(zhì)的特征，也是社會主義制度最大的優(yōu)勢。在中國，黨的領(lǐng)導(dǎo)不僅體現(xiàn)在政治體制上，更體現(xiàn)在群眾工作中。只有堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，我們才能凝聚全黨全國各族人民的智慧和力量，才能實現(xiàn)國家的統(tǒng)一和長治久安。
其次，堅持人民當家作主是九堅持的基本原則。人民是歷史的創(chuàng)造者，是國家的主人。我們要堅持人民的主體地位，發(fā)揚民主精神，充分調(diào)動人民的積極性、主動性和創(chuàng)造性。只有讓人民參與政治決策，才能實現(xiàn)最廣泛最充分的共商共建共享。
再次，堅持全面深化改革是九堅持的重要內(nèi)容。改革是中國發(fā)展的根本動力，也是中國特色社會主義最重要的支撐。我們要堅持改革開放的方向不動搖，堅持市場經(jīng)濟的改革，堅持全面深化改革，推進經(jīng)濟社會各個領(lǐng)域的改革。只有不斷深化改革，才能實現(xiàn)經(jīng)濟社會的持續(xù)健康發(fā)展。
此外，堅持依法治國是九堅持的重要保障。法治是社會文明進步的基石，是社會公平正義的重要體現(xiàn)。在我的認識過程中，我發(fā)現(xiàn)只有在法治環(huán)境下，人民的權(quán)益才能得到保障，社會秩序才能得到維護。我們要加強法治宣傳教育，保證人人皆知法、樂于守法。只有堅持依法治國，我們才能建設(shè)法治中國，實現(xiàn)國家的長治久安。
最后，堅持以人民為中心是九堅持的出發(fā)點和落腳點。實現(xiàn)人民的美好生活是我們黨和國家的根本目標。我們要堅持“人民至上，生命至上”，堅持以人民為中心的發(fā)展思想，保障人民的基本權(quán)益，提高人民的生活水平。只有以人民為中心，我們才能堅持黨的群眾路線，不斷增強人民的獲得感、幸福感、安全感。
總之，九堅持體現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨的理論思想和實踐經(jīng)驗，也為我國的發(fā)展提供了基本政治原則。在九堅持的指導(dǎo)下，我們要加強黨的領(lǐng)導(dǎo)，推進人民當家作主，不斷深化改革，堅持依法治國，建設(shè)法治中國，以人民為中心，不斷提高人民的獲得感、幸福感、安全感。只有堅持九堅持，我們才能實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。
堅持天養(yǎng)成心得篇十四
我們?yōu)槭裁茨軌虺晒?十九屆六中全會提出，一百年來，黨領(lǐng)導(dǎo)人民進行偉大奮斗，積累了寶貴的歷史經(jīng)驗，這就是：堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)、堅持人民至上、堅持理論創(chuàng)新、堅持獨立自主、堅持中國道路、堅持胸懷天下、堅持開拓創(chuàng)新、堅持敢于斗爭、堅持統(tǒng)一戰(zhàn)線、堅持自我革命。
這“十個堅持”飽含著探索和實踐，凝結(jié)著鮮血和汗水，充滿著智慧和勇毅。
這“十個堅持”深刻揭示了黨和人民事業(yè)不斷成功的根本保證，揭示了黨始終立于不敗之地的力量源泉，揭示了黨始終掌握歷史主動的根本原因，揭示了黨永葆先進性和純潔性、始終走在時代前列的根本途徑。
堅持天養(yǎng)成心得篇十五
說起跑步，自己開始跑步差不多有2年多了吧，最近老想著把自己的歷程寫下來，也算是給自己一份鼓勵。
跑步給我最初的印象就是傻，傻里吧唧地瞎跑，氣喘吁吁，跑完了累個半死，有什么樂趣?聽到別人說跑步會上癮我根本不能理解，這么枯燥無味的運動還會上癮?不可能吧，但是現(xiàn)在我還真相信了。
起初跑步也是受同學(xué)的影響，在朋友圈發(fā)了一個咕咚軟件，自己好奇也跟著下載下來了，也開始使用咕咚計公里數(shù)。記得第一次跑步時，晚上順著東閣街道便民服務(wù)中心大樓跑圈，好像跑了不到一圈，連400米不到就堅持不下去了、連續(xù)幾天都是走兩步跑兩步，走走停停地反復(fù)著，很累，沒感覺多好玩，無聊透頂，胸口發(fā)悶，有種喘不上氣的感覺，感覺一圈真是遙遠的距離。
后來有一天碰著昌泰花園的一個人在跑步，我跟上人家就問，對方說她堅持跑了好長時間了，天天從昌泰花園一路小跑到金色東城，然后在大廣場跑6圈，中間不間斷，天天堅持跑一個小時。我聽了以后真羨慕，看她跑起來沒喘粗氣，一直堅持一個步伐，看人家這毅力，心里暗暗也給自己鼓勁。她對我說了跑步以后的感受，在后來的跑步中經(jīng)常碰著這位跑友，雖然經(jīng)常一塊跑步但到現(xiàn)在還不知人家叫什么名字，她不斷地鼓勵讓我堅持了下來。剛開始的時候就跑能一圈，再后來就跑2圈、3圈，到現(xiàn)在我晚上堅持跑4到5圈，半個小時左右。
不管什么天氣，不管時間早晚，只要有時間，我就會換上鞋出去跑2圈。慢慢地，跑完步身上出汗了，渾身也就舒服了，心情也舒暢了，體質(zhì)也在不知不覺中提高，10斤大肥肉也在無形之中跑掉了，在流感多發(fā)季節(jié)也抵抗了流感病毒，我也越跑越輕松，越跑信心越大，真的越來越感受到跑步的樂趣了。在燈火通明的夜晚，我獨自跑步，看著周邊的景物慢慢地后移，各種凌亂嘈雜的聲音伴隨著有節(jié)奏的蹬踏聲，我覺得自己就好像與周圍的環(huán)境融合在一起，很舒服、很愜意。
跑步會讓你的心更靜，跑步是孤獨者的運動，一個人在長時間的耐力運動中獨自面對自己的內(nèi)心，嘈雜的周邊世界就被拋在腦后，冷靜地思考著白天發(fā)生的問題，難怪很多人會把跑步視作一種長久的運動。
跑步會讓你的心情愉悅。人生不如意十之八九，幸好還有跑步。心情郁悶、壓抑煩躁、生氣悲觀時，只要跑了一段時間，心情頓時會好轉(zhuǎn)起來，什么不如意都看開看淡，腦子里想的更多是怎樣解決問題，而不是無謂的煩惱了。
跑步會一直堅持下去，希望20__年的自己更加努力自信，為自己加油!
堅持天養(yǎng)成心得篇十六
黨的十九屆六中全會是在重要歷史關(guān)頭召開的一次具有重大歷史意義的會議。全會審議通過的《決議》通篇聚焦百年來四大歷史時期主要任務(wù)、奮斗歷程、偉大成就和重要意義，全局性概括“十個堅持”寶貴歷史經(jīng)驗。作為一名新時代的共青團員，我們要堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)、堅持人民至上，從偉大建黨精神中汲取堅定的信仰力量，傳承先輩的錚錚鐵骨、接過先輩的精神火炬，帶頭踐行社會主義核心價值觀，與黨同節(jié)拍，與人民同進退，與國家同奮進，在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的新征程上繪就“堅守信仰”的青春畫像。
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