心得體會(huì)的寫(xiě)作可以培養(yǎng)我們的自省和自我反思的能力，使思考更加深入和全面。寫(xiě)心得體會(huì)前，首先要對(duì)所學(xué)所做的內(nèi)容進(jìn)行梳理和整理，形成一個(gè)清晰的思維脈絡(luò)。%20撰寫(xiě)心得體會(huì)是我們對(duì)自己成長(zhǎng)過(guò)程的沉淀和輸出，通過(guò)總結(jié)，我們能夠把握自身的發(fā)展方向和目標(biāo)。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇一
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢(qián)”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿(mǎn)足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過(guò)總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛(ài)好興趣來(lái)調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過(guò)程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺(jué)行動(dòng)。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺(jué)，自主地鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無(wú)窮的樂(lè)趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說(shuō)，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
三、課后反思。
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒(méi)有反思，就不會(huì)提高，沒(méi)有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問(wèn)題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒(méi)有積極參與，教師有沒(méi)有積極參與;學(xué)生的身心有沒(méi)有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。
課程改革才剛剛開(kāi)始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門(mén)特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門(mén)體育課, 了解的東西和收獲的知識(shí)都不少. 通過(guò)一學(xué)期合 球的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師,還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué),合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來(lái)了健康和友誼. 對(duì)于合球,開(kāi)始我不是很了解,以前也從未接觸過(guò).所以在開(kāi)課之前我就早早的下載一 些關(guān)于合球的視頻來(lái)看,希望可以了解更多的合球知識(shí),以免在起點(diǎn)就落后別人.平時(shí)我也 用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則, 動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學(xué)期下來(lái)我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過(guò)老師的傳授和自我學(xué)習(xí), 我懂得了這類(lèi)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí). 合球最大特點(diǎn)是男女 同場(chǎng)競(jìng)技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場(chǎng)地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉(zhuǎn)換也更快,需要我們有靈活的應(yīng)變能力. 當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受. 一學(xué)期下來(lái)我感覺(jué)到合球是那種不注重個(gè)人技術(shù)的球 類(lèi)比賽,這一點(diǎn)不同于籃球.它更多的是講求團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)配合.當(dāng)我在球場(chǎng)上參與比賽 的時(shí)候,我感覺(jué)必須要發(fā)揮團(tuán)體力量,單靠個(gè)人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個(gè)人能力再?gòu)?qiáng),也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當(dāng)然合球的投籃和進(jìn)攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的. 這一學(xué) 期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ),然后分別又教會(huì)我們一些防守,隊(duì)友配合的基本能力.一般我 們對(duì)籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡(jiǎn)單地把這兩類(lèi)運(yùn)動(dòng)混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運(yùn)球,防守時(shí)只準(zhǔn)一對(duì)一,而且只準(zhǔn)同性之間進(jìn)行防守等等. 這一學(xué)年的合球?qū)W完, 我們的體育課也就結(jié)束了. 很高興能夠以合球來(lái)伴隨我度過(guò)大二 的美好時(shí)光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué). 我們?cè)跊](méi)有感情基礎(chǔ)的情況下進(jìn) 入一個(gè)陌生的體育班級(jí), 共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí), 漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個(gè)很平易的人,待我們很好.課堂上也很認(rèn)真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準(zhǔn)備活動(dòng), 給我們一種很輕松的感覺(jué). 相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會(huì)共同度過(guò)更 完美的時(shí)光,把合球?qū)W得更好.我也相信這門(mén)課將對(duì)我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè).
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇二
體育生在考研的時(shí)候首先就是要去練好自己的專(zhuān)業(yè)課，也就是自己本身的體育能力。這里就要求我們每天堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練和鍛煉。體育生考研專(zhuān)業(yè)課的成績(jī)大多是由2—3門(mén)科目組成，分?jǐn)?shù)線(xiàn)不是太高，但是專(zhuān)業(yè)課的總成績(jī)高低直接影響考研的總成績(jī)，所以要爭(zhēng)取專(zhuān)業(yè)課成績(jī)拿到200分以上(總分300分)
體育生在考研的時(shí)候尤其要注意自己的精力，因?yàn)轶w育本身就是一個(gè)比較耗費(fèi)精力的專(zhuān)業(yè)，所以說(shuō)我們一定要拿在學(xué)習(xí)之余訓(xùn)練之余也按合理安排自己的作息時(shí)間。
體育生在考研的時(shí)候同樣也不能忽略文化課，尤其是我們一定會(huì)考到的英語(yǔ)。國(guó)家考研錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)并不太高，記得是34分，所以英語(yǔ)只要自己好好努力復(fù)習(xí)，過(guò)線(xiàn)還是有很大希望的。在這里，如果英語(yǔ)不好的同學(xué)也可以選擇學(xué)一門(mén)小語(yǔ)種，比如說(shuō)日語(yǔ)或者其他語(yǔ)言。
體育生考研的時(shí)候還需要注意的就是要選擇一個(gè)適合自己的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)。很多時(shí)候一個(gè)合適的選擇要比你想象中好很多，而且會(huì)對(duì)未來(lái)的發(fā)展也有好處。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇三
體育課是學(xué)生們最期待的課程之一，因?yàn)樗鼮樗麄兲峁┝隋憻捝眢w和展示自己的機(jī)會(huì)。我所在的大班，體育課堂上熱情四溢，充滿(mǎn)活力。在經(jīng)歷了一學(xué)期的體育課后，我深刻體會(huì)到了大班體育上課的重要性和意義。以下是我對(duì)大班體育上課的心得體會(huì)。
首先，大班體育上課能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)。在每次體育課上，我們會(huì)進(jìn)行各種各樣的鍛煉和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、跳繩、籃球、足球等。這些運(yùn)動(dòng)能夠全面調(diào)動(dòng)我們的身體，提高我們的耐力和靈敏度。特別是在多人參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我們還能培養(yǎng)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)堅(jiān)持體育鍛煉，不僅可以使我們的身體更加健康，而且還能培養(yǎng)我們的毅力和堅(jiān)持的精神。
其次，大班體育上課還能夠促進(jìn)學(xué)生之間的友誼和團(tuán)結(jié)。體育課上，我們經(jīng)常要分組進(jìn)行比賽。在比賽過(guò)程中，我們需要相互合作，互相鼓勵(lì)，共同完成任務(wù)。而這種合作和互動(dòng)，促使我們更加了解彼此，建立起深厚的友誼。在體育課上，老師還會(huì)組織各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如集體游戲、接力賽等。這些活動(dòng)增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，讓我們更加團(tuán)結(jié)一致，共同向目標(biāo)努力。
再次，大班體育上課能夠培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神。在進(jìn)行各種比賽時(shí)，我們會(huì)感受到其他同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)力，這激發(fā)了我們的斗志。為了獲得勝利，我們必須要發(fā)揮出自己的最佳水平，爭(zhēng)取超越其他人。然而，這并不意味著我們只關(guān)注個(gè)人得分，而是要注重團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)調(diào)。只有團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，才能實(shí)現(xiàn)最好的成績(jī)。通過(guò)體育課上的競(jìng)爭(zhēng)和合作，我們培養(yǎng)了積極向上的競(jìng)爭(zhēng)精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
此外，大班體育上課還能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。體育課上的訓(xùn)練和比賽常常需要付出辛苦和努力。有時(shí)候，我們可能會(huì)感到疲憊、困難重重，但在這種情況下，我們不能輕易放棄。體育課教會(huì)了我們要堅(jiān)持下去，盡力克服困難。正是因?yàn)橛辛诉@種堅(jiān)持不懈的精神，我們才能在體育課上不斷提高自己，取得優(yōu)異的成績(jī)。這種堅(jiān)韌的意志品質(zhì)不僅在體育課中有用，也能夠在日常生活中發(fā)揮作用。
總結(jié)起來(lái)，大班體育上課是非常有意義和重要的。通過(guò)這門(mén)課，我們能夠提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)友誼和團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。體育課是一個(gè)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，它不僅能讓我們健康成長(zhǎng)，還能培養(yǎng)我們的綜合能力。因此，我們應(yīng)該抓住每一次體育課的機(jī)會(huì)，全力以赴，盡情享受其中的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。讓我們?cè)隗w育課上充分發(fā)揮自己的潛力，成為一個(gè)更加優(yōu)秀、更加健康的人！
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇四
本人普通院校學(xué)生政治66英語(yǔ)40專(zhuān)業(yè)247在專(zhuān)業(yè)高分的優(yōu)勢(shì)下上岸成功。在后文中我會(huì)著重分享我的專(zhuān)業(yè)備考規(guī)劃以及答題技巧方法，但是考研沒(méi)有捷徑再好的技巧沒(méi)有扎實(shí)的基礎(chǔ)也無(wú)濟(jì)于事，技巧只會(huì)讓你在平均分的基礎(chǔ)上拿高分?？佳幸宦纷邅?lái)我通過(guò)各種渠道了解了大致情況再根據(jù)自己的特點(diǎn)在各科的學(xué)習(xí)備考上都做了非常清晰的規(guī)劃。(上岸才是主要目的，不要較真，在我看來(lái)選擇第一努力第二。)
政治:在政治備考中我花費(fèi)的時(shí)間較少所以分?jǐn)?shù)不算高但也不算低平均分吧，在這一科目我就是抱著不被別人拉開(kāi)太大差距就行，我覺(jué)著政治有時(shí)候付出和回報(bào)不是正比，但是報(bào)考學(xué)校比較牛大部分人都是在政治英語(yǔ)拉開(kāi)差距的話(huà)就要另說(shuō)了，我具體是在暑期開(kāi)始的，推薦徐濤老師的政治課程(b站搜索都直接有的，建議跳過(guò)拿著他的書(shū)跟他一起畫(huà)重點(diǎn)這一環(huán)節(jié)，作用不大你基本都是在看連續(xù)電視劇一樣消耗時(shí)間，可以買(mǎi)他的一本優(yōu)題庫(kù)跟著刷題班走，看課之前拿鉛筆做一遍，走第一遍正常倍速。做完以后肖秀榮1000題繼續(xù)做對(duì)答案，錯(cuò)的多是正常不要灰心，在過(guò)一遍徐濤的刷題課建議1.5倍速以前，過(guò)完以后在過(guò)一遍肖秀榮1000。這一過(guò)程一定要在10月之前完成，10到11月可以背一下石磊的保命35分，11但12月刷套題網(wǎng)上各種名師的套題有時(shí)間都可以刷一刷，十二月肖秀榮肖8當(dāng)作模擬題，肖4在肖秀榮畫(huà)完重點(diǎn)后著重背重點(diǎn)其他的選背。)還要在提一下，不管是任何科目的這種網(wǎng)絡(luò)名師你們?cè)诼?tīng)他們課的時(shí)候一定要抱著一種防傳銷(xiāo)的心里，選擇性的吸收聽(tīng)干貨，他們這種盈利目的很明確的都多多少少有一點(diǎn)洗腦。一定要有自己的思維，記住你是一個(gè)考研的人，自律努力自信。
英語(yǔ):這一科就不多說(shuō)了，40分就很撈(如果有英語(yǔ)基礎(chǔ)很差的切記，早背作文，堅(jiān)持背單詞)
專(zhuān)業(yè):專(zhuān)業(yè)是我整個(gè)備考過(guò)程中花費(fèi)了最多時(shí)間的，因?yàn)檎嫉姆种祵?shí)在是太多了。專(zhuān)業(yè)準(zhǔn)備好了真的會(huì)讓你充滿(mǎn)自信，得專(zhuān)業(yè)者得天下。我在備考專(zhuān)業(yè)時(shí)主要分為兩大塊背誦+模擬考試。所以我在背誦的時(shí)候就會(huì)有意識(shí)的為模擬考試做好準(zhǔn)備，第一遍背誦往往是最痛苦耗費(fèi)時(shí)間最長(zhǎng)的，我在第一遍背誦之前我會(huì)把這一本書(shū)的所有名詞解釋找出來(lái)大概在200多個(gè)記在我準(zhǔn)備的筆記本上，這樣的目的主要在于條理性會(huì)比較好以及?？紕e人幫你出試卷方便。簡(jiǎn)答題方面以運(yùn)動(dòng)生理學(xué)為例比如你看到肌肉這一章你得自己心里有數(shù)他有多少種簡(jiǎn)答題多少種論述題，而不是什么知識(shí)框架。你連這一章所有可能會(huì)出現(xiàn)的題都準(zhǔn)備好了你的知識(shí)框架自然已經(jīng)架起來(lái)了，比如說(shuō)肌肉收縮和舒張全過(guò)程，這一知識(shí)點(diǎn)就基本上不會(huì)出簡(jiǎn)答題只會(huì)出論述題。又比如說(shuō)肌肉的收縮形式及特點(diǎn)和作用這一知識(shí)點(diǎn)又可以出簡(jiǎn)答題又可以出論述題，我說(shuō)這一點(diǎn)的主要目的在于簡(jiǎn)答題和論述題這兩種題目的區(qū)別真的很大，我在背誦過(guò)程中就會(huì)時(shí)刻反思如果閱卷老師拿到我這份試卷批改這道題時(shí)要答到一種什么程度才能拿高分而且我覺(jué)得簡(jiǎn)答題和論述題不一樣在于有很大很可能能拿滿(mǎn)分而論述題不能。所以在備考時(shí)我就會(huì)在筆記本上記上肌肉這一章有多少道簡(jiǎn)答題以及把每一道的答案(這里的答案會(huì)有些許不同，大部分簡(jiǎn)答題只需要把每個(gè)小點(diǎn)答出即可，但是又有不同的是有些簡(jiǎn)答題小點(diǎn)較少就需要在各個(gè)小點(diǎn)下擴(kuò)展，到底擴(kuò)展多少我認(rèn)為是在兩句話(huà)的基礎(chǔ)上濃縮出精華。畢竟是簡(jiǎn)答題如果不是分值占的較大我也不會(huì)去把每一點(diǎn)所陳訴還有用自己的話(huà)總結(jié)出來(lái)多麻煩。這一步包括論述題用自己的話(huà)總結(jié)出答案真的是很繁瑣，你會(huì)覺(jué)得很麻煩為什么不直接背書(shū)。你在模擬考試的時(shí)候你就會(huì)感覺(jué)到180分鐘寫(xiě)300分的題目你根本就寫(xiě)不完，平均下來(lái)30分的題你必須在18分鐘內(nèi)解決一道30分的論述題大概在500到700字。所以你在考試時(shí)去回想書(shū)籍上的答案是什么就完了，思緒不清楚但是你又不想舍棄這道題然后就會(huì)擠牙膏一樣的擠，可能擠了半小時(shí)寫(xiě)完這道題但是其他的題根本都沒(méi)動(dòng)。所以總結(jié)起來(lái)答案之前一定要把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)理解透徹，再用你自己的話(huà)結(jié)合書(shū)中的表達(dá)做出一份標(biāo)準(zhǔn)答案出來(lái)上了考場(chǎng)真的會(huì)寫(xiě)的得心應(yīng)手。)背誦大概就是這樣接下來(lái)是模擬考試這一塊我希望這一環(huán)節(jié)能在10月份就開(kāi)始進(jìn)行意味著你在10月份就要完成背誦3遍，關(guān)于?？寄憧梢宰约航o自己出題也可以讓同學(xué)幫你出題。在背誦完了以后出題時(shí)一次性出12張以上，就放在宿舍或一個(gè)自己不經(jīng)?？吹降牡胤?，?？嫉臅r(shí)間大概是在10月以后每禮拜兩次，每次之間間隔三天每天早晨8:30開(kāi)考11:30結(jié)束。寫(xiě)完馬上自己拿出你總結(jié)的答案出來(lái)改卷如果你是第一次考你會(huì)覺(jué)得自己真的很差說(shuō)的話(huà)就是狗屁不通，所以模擬考試很重要。你考研磨刀磨了一年但是你揮刀只有一次，所以你要在正式考試前多次揮刀才會(huì)習(xí)慣才會(huì)大大提高也會(huì)讓你成績(jī)?cè)絹?lái)越穩(wěn)定，在我總結(jié)一下的話(huà)，不管是政治英語(yǔ)還是專(zhuān)業(yè)我都希望大家在備考時(shí)一定要抱著一種別人在8月開(kāi)始做的事情我在6月就完成了我留出來(lái)的2個(gè)月時(shí)間我都會(huì)用來(lái)模擬考試，在強(qiáng)調(diào)一下模擬考試真的很重要，一定要會(huì)寫(xiě)而不是會(huì)說(shuō)，最終是要你考試。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇五
體育課是學(xué)生們最期待的課程之一，它不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。我所在的學(xué)校大班年級(jí)開(kāi)設(shè)了體育課，讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng)。在大班體育課上，我收獲了很多心得體會(huì)。
首先，大班體育課讓我感受到了集體活動(dòng)的熱烈氛圍。在體育課上，我能看到同學(xué)們充滿(mǎn)激情地奔跑、跳躍，歡快的笑聲響徹球場(chǎng)。當(dāng)我們一起參與體育活動(dòng)時(shí)，我們就像一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都在為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。這種集體活動(dòng)的氛圍讓我感到非常溫暖和激動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
其次，在大班體育課上，我學(xué)會(huì)了要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。體育課上常常有各種比賽和競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，我們要通過(guò)與其他同學(xué)的比拼來(lái)衡量自己的水平。在競(jìng)爭(zhēng)中，我會(huì)更加積極主動(dòng)地參與，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，認(rèn)真對(duì)待每場(chǎng)比賽。在一次次的競(jìng)爭(zhēng)中，我感受到了勝利的喜悅和失敗的挫折，這讓我更加明白只有通過(guò)不斷努力和訓(xùn)練，才能取得更好的成績(jī)。
此外，大班體育課上，老師們一直鼓勵(lì)我們要勇于挑戰(zhàn)自我。在學(xué)習(xí)各個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候我覺(jué)得無(wú)法達(dá)到要求，但是老師們會(huì)一直鼓勵(lì)我，讓我堅(jiān)持下去。他們說(shuō)挑戰(zhàn)自我才能成為更好的自己，不要怕失敗，只有勇于面對(duì)困難才能取得進(jìn)步。這讓我明白了在體育課上，我要勇于挑戰(zhàn)自己的極限，不斷超越自己。
另外，大班體育課還讓我學(xué)會(huì)了與他人友好交往。在體育課上，我和同學(xué)們一起訓(xùn)練、比賽，我們一起分享喜悅和困難。通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和合作，并且培養(yǎng)了友誼。在體育課上，我與同學(xué)們形成了默契的配合，互相鼓勵(lì)和支持。這讓我明白了友誼的重要性，它不僅帶給我快樂(lè)，也是我在成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分。
總的說(shuō)來(lái)，大班體育課給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在體育課上，我感受到了集體活動(dòng)的熱烈氛圍，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)，我也明白了要勇于挑戰(zhàn)自我，不斷超越自己。通過(guò)與同學(xué)們的友好交往，我感受到了友誼的力量。大班體育課的每一堂課都是一次難忘的經(jīng)歷，讓我在體育活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng)。體育課不僅僅是一堂課，它是鍛煉身體和塑造人格的好機(jī)會(huì)。我會(huì)繼續(xù)努力，在體育課中取得更好的成績(jī)。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇六
高中我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的，所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很輕松吧，因?yàn)楫吘勾蠹叶际桥?，接觸籃球的時(shí)間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來(lái)，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對(duì)于我這種菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開(kāi)始時(shí)的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順利三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開(kāi)始對(duì)籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛(ài)，不可不說(shuō)是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò)。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅覺(jué)得身體內(nèi)充滿(mǎn)了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺(jué)得后者顯得更加重要和珍貴，因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無(wú)論做什么事，不管能不能成功都要用心，無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀(guān)之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專(zhuān)注，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)達(dá)到一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣(mài)油翁》一文中，賣(mài)油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢(qián)覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢(qián)孔入，而錢(qián)不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法漸漸熟練。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話(huà)說(shuō)羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇七
生命在于運(yùn)動(dòng)，在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我們需要適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解壓力，調(diào)解狀態(tài)。這樣我們的學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高。運(yùn)動(dòng)會(huì)則為我們提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)――讓我們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)有繼承了陽(yáng)光體育的精神。
只是在提筆和頓筆的剎那，大一的生活即將接近尾聲。一路走來(lái)，大學(xué)生活給予了我太多，教會(huì)了我太多，而自己的心智也隨著大學(xué)生活的足跡而愈加豐滿(mǎn)。它凝聚了太多值得感動(dòng)的記憶。
清晰的記得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的藍(lán)，和煦的風(fēng)撫摸著美麗的校園，短短的三天運(yùn)動(dòng)會(huì)卻讓每一個(gè)身臨其境的大學(xué)生受益匪淺。就此，我想談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
首先，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是在由統(tǒng)籌有計(jì)劃的前提下層層展開(kāi)的分工明確。從運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重盛大的開(kāi)幕式，到運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽緊張激烈的過(guò)程，再到最后令人激動(dòng)的閉幕式，一切都是那么有序的進(jìn)行著，所有人都市那么盡職盡責(zé)。
其次，的服務(wù)熱情和積極性低很高，這種良好的氛圍給前來(lái)準(zhǔn)備的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員提供了一個(gè)舒心輕松的環(huán)境。我一直信服態(tài)度決定一切，從一開(kāi)始進(jìn)入田徑隊(duì)單純的只是想鍛煉身體到現(xiàn)在如愿以?xún)數(shù)牡玫搅藲v練，我從未過(guò)分的奢求過(guò)什么，但也是源于這種端正的態(tài)度，源于這可激情飛揚(yáng)，熱血方剛的心，它不僅鍛煉了我的身體，而且還給了我一種精神，一種挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持不懈的精神。若干年后，我們依然會(huì)記得在田徑場(chǎng)上有一群充滿(mǎn)朝氣和熱心的年輕人在賽場(chǎng)上綻放如火的青春。幾時(shí)得不到鮮花和掌聲，即使沒(méi)有名次和獎(jiǎng)牌，但我依舊堅(jiān)持，因?yàn)槲襾?lái)自田徑隊(duì)，我擁有一顆與學(xué)院榮譽(yù)共比拼，共成長(zhǎng)的心。
最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束的那一刻，沒(méi)有水誰(shuí)擅自離去，而是默默地帶聽(tīng)最后的結(jié)果，一陣陣歡呼雀躍的吶喊淋漓盡致的詮釋著我們對(duì)學(xué)院，對(duì)延大最虔誠(chéng)的敬意。運(yùn)動(dòng)會(huì)就這樣結(jié)束了，雖然倍感疲憊，但是身體的乏累是無(wú)法與精神的充盈和欣喜相抗衡的。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅給了我一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)，而且還給了我莫大的收獲，責(zé)任，榮譽(yù)和溝通。我一直將會(huì)銘記于心，我會(huì)用熱情來(lái)承擔(dān)責(zé)任，用自認(rèn)來(lái)獲取榮譽(yù)，用誠(chéng)摯來(lái)和每一個(gè)人溝通。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我將會(huì)帶著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的這番熱情和這份堅(jiān)持去追逐，我會(huì)用田徑隊(duì)所賦予我的精神去打拼，讓這種陽(yáng)光體育的精神融入我的整個(gè)生命。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇八
如果你要考體大的體教呀，或者是運(yùn)動(dòng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)，那么你可以提前準(zhǔn)備就是初試和復(fù)試的考核內(nèi)容，初試的話(huà)，就是考三個(gè)科目。分別為英語(yǔ)，政治和專(zhuān)業(yè)課。英語(yǔ)政治，你能夠提前準(zhǔn)備的就是這個(gè)英語(yǔ)了，如果你對(duì)于英語(yǔ)沒(méi)有太多要求，你就提前把四六級(jí)過(guò)了就行。
然后政治不用提前看這個(gè)，等到考試前的半年再看時(shí)間都很富裕。即使提前看了也沒(méi)有太多作用。畢竟政治的考核內(nèi)容常常有所變化。
專(zhuān)業(yè)課的話(huà)，要看你是考專(zhuān)碩和學(xué)碩專(zhuān)碩。他們考的內(nèi)容不一樣。
其實(shí)不管考學(xué)碩的體育教育訓(xùn)練學(xué)亦或是專(zhuān)碩的體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，它都是有生理啊有訓(xùn)練，專(zhuān)碩多了個(gè)學(xué)校體育學(xué)，你如果想提前準(zhǔn)備，你就在老師上課的時(shí)候，你就用心去聽(tīng)，關(guān)于訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)生理的課程，還有就別在上課玩手機(jī)了，若是能夠和提前和老師搞好關(guān)系就更好了。因?yàn)楹苡锌赡苣愕纳险n老師就和其他的老師都認(rèn)識(shí)，其實(shí)體育圈小的很，很多時(shí)候很多人都會(huì)互相認(rèn)識(shí)。好比現(xiàn)在，你就認(rèn)識(shí)知道我了不是。關(guān)于后期你可能會(huì)有一些關(guān)于專(zhuān)業(yè)課不懂的問(wèn)題，還可以問(wèn)老師是吧，還不收費(fèi)，講的也很專(zhuān)業(yè)。
下面還有怎么準(zhǔn)備呢?就是根據(jù)復(fù)試考什么你就來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的準(zhǔn)備，復(fù)試的話(huà)他是來(lái)考核運(yùn)動(dòng)技能，還有英語(yǔ)對(duì)以及一些基本的面試，面試的話(huà)，其實(shí)每個(gè)科，每個(gè)專(zhuān)業(yè)以及每個(gè)方向他都考的內(nèi)容不一樣，比如說(shuō)你考籃球，可能問(wèn)一下你，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展，你怎么看呀?這些基礎(chǔ)的一些籃球運(yùn)動(dòng)常識(shí)，因?yàn)槊總€(gè)年份每個(gè)專(zhuān)業(yè)下的項(xiàng)目都有有所不同，我就不和你過(guò)多的介紹了，若是你還有所疑問(wèn)，可以關(guān)注學(xué)長(zhǎng)的公眾號(hào)，鄭和體育考研。
若是你的運(yùn)動(dòng)技能不是特別好，但是非常想考體大的訓(xùn)練相關(guān)專(zhuān)業(yè)，那么我記得是有一個(gè)體能測(cè)評(píng)方向，他們好像不考技能，更多的是一種理論考試。如果你技能不是特別好的話(huà)，你可以考慮一下這個(gè)方向，因?yàn)轶w大這么一個(gè)注重運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)校。有一個(gè)沒(méi)有考運(yùn)動(dòng)技能的方向，是非常適合運(yùn)動(dòng)技能不好的同學(xué)報(bào)考北體的，因?yàn)槊磕甓加泻芏鄬W(xué)弟學(xué)妹因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技能不好，然后之后就沒(méi)考上，挺遺憾的，所以對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)技能方面要多加練習(xí)，因?yàn)橄啾容^其他的學(xué)校學(xué)校，北體非常注重運(yùn)動(dòng)技能，如果你是二級(jí)運(yùn)動(dòng)員及以上的運(yùn)動(dòng)員，那么報(bào)考運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)碩就很非常占優(yōu)勢(shì)。
另外就是關(guān)于英語(yǔ)口語(yǔ)啊，英語(yǔ)口語(yǔ)，因?yàn)樗綍r(shí)會(huì)考英語(yǔ)口語(yǔ)和聽(tīng)力這方面的，我不知道你是否愛(ài)學(xué)英語(yǔ)，反正你就每天學(xué)一點(diǎn)點(diǎn)的，堅(jiān)持這么一年半年下來(lái)就比很多體育生要強(qiáng)的，因?yàn)槟阋仓涝蹅凅w育生里面學(xué)習(xí)英語(yǔ)好的不是很多，這是客觀(guān)事實(shí)對(duì)吧。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇九
考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，在上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。在進(jìn)入強(qiáng)化沖刺階段之后，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和心里壓力更是讓很多學(xué)子身心疲憊!如何少走彎路，及時(shí)解決這些問(wèn)題和挑戰(zhàn)呢?考研過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)最值得廣大考生細(xì)心體會(huì)和學(xué)習(xí)。
一、相信自己
自信是原動(dòng)力。很多考生，上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)還沒(méi)開(kāi)始就對(duì)考研有畏懼心理，覺(jué)得自己這也不行，那也不行，嚴(yán)重缺乏自信。其實(shí)，每年都有很多考生后悔自己當(dāng)初為什么不報(bào)考更好的學(xué)校。因?yàn)?，?jīng)歷過(guò)以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)考研并沒(méi)有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。
二、端正態(tài)度
態(tài)度決定一切。請(qǐng)務(wù)必要有破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，一定要考上研究生的決心，最忌諱抱著著試試看的想法?？佳惺且粓?chǎng)持久戰(zhàn)，如果抱著試試看的態(tài)度，一遇到困難和問(wèn)題就很容易打退堂鼓。既然打算上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)，就要全力以赴，不達(dá)目的誓不罷休。
三、恪守計(jì)劃
上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)必須根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出符合自身學(xué)習(xí)需要的切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。有了計(jì)劃，最重要的是要付諸于實(shí)際行動(dòng)，嚴(yán)格按照計(jì)劃行事，切不可用來(lái)作個(gè)樣子。
四、勞逸結(jié)合
文武之道，一張一弛。要做到學(xué)要學(xué)個(gè)痛快，玩要玩?zhèn)€盡興。學(xué)習(xí)不在時(shí)間長(zhǎng)短，關(guān)鍵是要注重效率。中午吃完飯人會(huì)感到困乏，建議休息半個(gè)小時(shí)，這樣下午學(xué)習(xí)才有效率。平時(shí)看書(shū)累了，可以到教室外面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，換換腦子，放松一下。
五、精挑細(xì)選
上海體育學(xué)院346體育綜合考研參考書(shū)和復(fù)習(xí)資料鋪天蓋地，種類(lèi)繁雜，但是良莠不齊。參考書(shū)貴精不貴多，考生要精挑細(xì)選選擇出適合自己的，不要盲目跟風(fēng)，看見(jiàn)別人用什么就跟著買(mǎi)什么。個(gè)人的時(shí)間和精力有限，不可能看完那么多書(shū)。
六、抵制誘惑
既然決定上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)，就必須“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”，外面“花花世界”基本與你絕緣。不要看見(jiàn)同學(xué)或朋友們沒(méi)有打算考研，整天可以玩得不亦樂(lè)乎，自己就心向往之。請(qǐng)記住，當(dāng)前自己的真正第一要?jiǎng)?wù)就是考研，除此之外，一切都要讓路。
七、虛心請(qǐng)教
在上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)中難免會(huì)遇到自己不懂或者難以解決的問(wèn)題，這時(shí)就要放下架子，虛心向周?chē)瑢W(xué)或研友請(qǐng)教。記住請(qǐng)教別人從來(lái)就不是什么丟人和難為情的事情，它恰恰是我們進(jìn)步的最好機(jī)會(huì)。
八、保持健康
身體永遠(yuǎn)是革命的本錢(qián)。上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)本身就是一種折磨人身體和心理的苦差事，沒(méi)有好的身體和心理素質(zhì)很難堅(jiān)持到底。建議每天在固定的時(shí)間，都到操場(chǎng)堅(jiān)持鍛煉，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。復(fù)習(xí)累了，到教室外面與研友聊聊天，也是一個(gè)緩解心理壓力的好方法。
九、關(guān)注信息
及時(shí)掌握準(zhǔn)確的上海體育學(xué)院346體育綜合考研信息，是打贏(yíng)考研這場(chǎng)持久戰(zhàn)的必背素質(zhì)，特別是對(duì)于跨地區(qū)、跨專(zhuān)業(yè)的考生更為重要。所以，考生在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，要關(guān)注考研最新動(dòng)態(tài)，特別是自己報(bào)考的院校專(zhuān)業(yè)的一舉一動(dòng)。知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。
十、堅(jiān)持到底
堅(jiān)持到底就是勝利，切莫半途而廢?？忌狭斯倘恢档酶吲d，考不上也不要灰心。因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)考研洗禮的人，在以后的人身道路上會(huì)有足夠的勇氣和信心面對(duì)任何艱難險(xiǎn)阻，會(huì)走的更好更遠(yuǎn)。給自己上海體育學(xué)院346體育綜合考研復(fù)習(xí)畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)句號(hào)。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇十
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，線(xiàn)上教學(xué)逐漸成為了一種新的學(xué)習(xí)模式。在疫情期間，更是帶來(lái)了線(xiàn)上學(xué)習(xí)的高潮。而其中，體育線(xiàn)上課也隨之出現(xiàn)。本人在此前參加過(guò)多次線(xiàn)下的體育課程，在此次體育線(xiàn)上課程中也收獲了不少經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。在這里分享給大家。
第二段：線(xiàn)上課程的優(yōu)點(diǎn)
首先，體育線(xiàn)上課可以節(jié)省我們的時(shí)間和地理空間的成本，不需要在路上費(fèi)時(shí)間排隊(duì)等候，只要打開(kāi)電腦、手機(jī)連接網(wǎng)絡(luò)即可。其次，線(xiàn)上課程能夠提供方便的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。我們可以根據(jù)自己的時(shí)間表和情況調(diào)整上課時(shí)間，方便學(xué)習(xí)。
第三段：線(xiàn)上課程的不足
然而，線(xiàn)上課程也有不足之處。首先，無(wú)法與教練面對(duì)面直接交流。其次，身體的感受缺少了許多，很難真正體驗(yàn)到有氧運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目的效果，無(wú)法感知身體對(duì)運(yùn)動(dòng)的需求，導(dǎo)致無(wú)法獲得更好的鍛煉效果。
第四段：線(xiàn)上課程需注意的事項(xiàng)
對(duì)于參加體育線(xiàn)上課的同學(xué)們，我們需要注意的事項(xiàng)有很多。首先是需要有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，以確保能夠正確地完成課程動(dòng)作；其次是選擇合適的場(chǎng)地，在安全不受干擾的地方進(jìn)行練習(xí)；還需要注意自己的身體狀態(tài)，如有不適應(yīng)該停止練習(xí)。
第五段：總結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，體育線(xiàn)上課程的體驗(yàn)是不錯(cuò)的，尤其是在疫情期間，它為我們提供了方便快捷的學(xué)習(xí)方式。但值得注意的是，線(xiàn)上課程僅僅是補(bǔ)充，相應(yīng)的身體感受很多沒(méi)有辦法真正得到，需要我們有一定的經(jīng)驗(yàn)和技巧去磨煉自己。相信隨著科技的不斷發(fā)展與創(chuàng)新，線(xiàn)上體育課程會(huì)越來(lái)越完善，也會(huì)更加適合人們的需求。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇十一
一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情打破了我們往日的寧?kù)o，生活、學(xué)習(xí)規(guī)律全亂了。春季學(xué)期無(wú)限期延期開(kāi)學(xué)，我們只能“宅”在家里，響應(yīng)“停課不停學(xué)”的號(hào)召，老師們充分地利用了網(wǎng)絡(luò)這個(gè)平臺(tái)，開(kāi)始了新鮮而充實(shí)的網(wǎng)上教學(xué)模式。
有些老師通過(guò)釘釘直播教學(xué)，有些老師通過(guò)視頻發(fā)微信群教學(xué)等等，可謂是用心良苦。剛開(kāi)始時(shí)，我覺(jué)得新鮮，每天認(rèn)真聆聽(tīng)老師們的講課，用心完成老師們布置的作業(yè)。沒(méi)過(guò)幾天，新鮮感過(guò)了，我覺(jué)得通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聽(tīng)老師講課，不僅傷害眼睛，又不能面對(duì)面交流、互動(dòng)，實(shí)在是弊大于利，其實(shí)是我實(shí)在抵擋不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑了。在老師直播講課時(shí)、在查閱老師布置的作業(yè)時(shí)，我時(shí)常情不自禁地想玩會(huì)手機(jī)。直到有一天，我猛然醒悟了，網(wǎng)上授課對(duì)老師們而言雖然是件麻煩的事情，他們完全可以丟下我們不管，讓我們自己去學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，但他們并沒(méi)有這樣做，還是堅(jiān)持每天為我們聞雞起舞、披星戴月，只為了讓我們好好地了解知識(shí)、吸收精華。于是我倍感慚愧，我懊悔極了。處于這特殊時(shí)期，對(duì)我而言，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)不僅可以補(bǔ)足我以前學(xué)習(xí)中的不足，還可以好好地復(fù)習(xí)鞏固以前的知識(shí)。老師們都如此精心地準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，認(rèn)真地批改我們每一個(gè)人提交的作業(yè)，我又豈能放縱自己，現(xiàn)在浪費(fèi)的一分一秒，將來(lái)會(huì)付出慘痛的代價(jià)。從那以后的每一天里，我早早起來(lái)熟記英語(yǔ)和語(yǔ)文知識(shí)，用心仔細(xì)地完成各科老師布置的作業(yè)，如有老師視頻教學(xué)時(shí)，我停下手里其它的.事情，認(rèn)真觀(guān)看，堅(jiān)持到最后，絕不再虛度這加長(zhǎng)版寒假的光陰。
距離中考的日子已不多了，緊張的氣氛已漸漸逼近我們，“網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)”不知還要持續(xù)多久，面對(duì)這特殊時(shí)期，我們要更加勤奮刻苦，不浪費(fèi)一分一秒，面對(duì)疫情過(guò)關(guān)，面對(duì)中考更要過(guò)關(guān)，成功踏入自己理想高中的大門(mén)。最后，我希望疫情能早日解除，讓我們能早日重返校園、重回課堂、重見(jiàn)我們敬愛(ài)的老師們。武漢加油、中國(guó)加油吧!
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇十二
體育課是一門(mén)十分重要的課程，它不僅能夠讓學(xué)生更好地鍛煉身體，促進(jìn)身體素質(zhì)的提高，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作精神。而我的體育課上課經(jīng)歷，也讓我深感受到了這些好處。以下是我的體育上課心得體會(huì)。
第二段：身體素質(zhì)的提高
在體育課上，我嘗試了很多不同的運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球、羽毛球、田徑等。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我的身體素質(zhì)得到了顯著提高。體能測(cè)試時(shí)，跑步和劃船的成績(jī)也達(dá)到了優(yōu)秀。當(dāng)然，這一切的提高都是離不開(kāi)平時(shí)的訓(xùn)練，而這也讓我體會(huì)到，只有不斷地鍛煉和訓(xùn)練，才能夠提高自己的身體素質(zhì)。
第三段：團(tuán)隊(duì)精神的加強(qiáng)
體育課上，通常都是以小組合作的方式進(jìn)行，這就需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在一次籃球比賽中，我的球隊(duì)一開(kāi)始落后了對(duì)手，但是我們沒(méi)有氣餒，反而更加努力拼搏，而這種拼搏也更好地激發(fā)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。最終，我們也順利地贏(yíng)得了比賽。這讓我深刻的認(rèn)識(shí)到，只有齊心協(xié)力、相互支持，才能夠共同取得勝利。
第四段：心態(tài)的調(diào)整
在體育課上，有時(shí)會(huì)遇到不如意的情況，比如體育成績(jī)達(dá)不到預(yù)期，或者比賽失敗等。但是，這時(shí)候我們需要有正確的心態(tài)，不要抱怨和放棄，而是應(yīng)該尋找失敗的原因，并努力改進(jìn)。因?yàn)橹挥羞@樣，才能夠在日后的訓(xùn)練和比賽中更加優(yōu)秀。
第五段：總結(jié)
通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)，我不僅提高了身體素質(zhì)，也鍛煉了更好的團(tuán)隊(duì)合作精神和正確的心態(tài)。這也讓我意識(shí)到，在日常生活和學(xué)習(xí)中，只要保持積極的心態(tài)和正確的目標(biāo)，就一定能夠取得更好的成績(jī)和收獲更好的未來(lái)。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇十三
隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的增加，越來(lái)越多的大學(xué)生選擇在上課期間吃飯。這看似普通的行為背后，卻蘊(yùn)含著許多意義。如何合理地在上課期間進(jìn)食，并兼顧學(xué)習(xí)效果的提升，是每個(gè)大學(xué)生應(yīng)該關(guān)注和思考的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)我個(gè)人的實(shí)踐和體會(huì)，我發(fā)現(xiàn)了幾點(diǎn)心得體會(huì)。
首先，合理的飲食安排是提高學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。在上課期間進(jìn)食不可避免地會(huì)占用一部分時(shí)間，因此大學(xué)生在選擇食物方面要具有科學(xué)性。避免選擇含有過(guò)多鹽分、油脂或糖分的食物，以免引起瞌睡和消化不良的情況。相反，應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，以提供充足的營(yíng)養(yǎng)和能量。此外，還應(yīng)避免過(guò)度的飲食攝入，適量即可，以免影響學(xué)習(xí)時(shí)的舒適感和專(zhuān)注力。
其次，選擇適合的飲食方式也非常重要。在上課期間，有的同學(xué)喜歡在教室里快速進(jìn)食，以節(jié)省時(shí)間。然而，這種飲食方式容易引起噪音、氣味，并干擾到他人的學(xué)習(xí)。因此，大學(xué)生在上課期間吃飯時(shí)應(yīng)選擇安靜、不打擾他人的地方，如食堂或自習(xí)室。另外，要避免選擇需要大口吞咽或分揀的食物，如炸雞、火鍋等，以免影響用功學(xué)習(xí)的心情和效果。相反，選擇易于吃食且不油膩的食物，如面包、餅干、水果等，是更加合適和方便的選擇。
第三，合理的時(shí)間安排是掌握吃飯技巧的要點(diǎn)。大學(xué)生的時(shí)間往往是緊張的，因此在上課期間吃飯要注意合理安排時(shí)間。在選擇飯點(diǎn)時(shí)，要充分考慮到上課或自習(xí)的時(shí)間間隔，以確保有足夠的時(shí)間規(guī)劃并享用飯菜。同時(shí)，還要避免選擇與重要課程時(shí)間沖突的飯點(diǎn)，以免錯(cuò)過(guò)重要的知識(shí)點(diǎn)和講解。此外，在吃飯過(guò)程中要注意分工，將時(shí)間合理分配到吃和學(xué)習(xí)之間，以便使用碎片時(shí)間進(jìn)行內(nèi)化的消化和學(xué)習(xí)。
第四，注重禮儀是養(yǎng)成良好習(xí)慣的體現(xiàn)。在上課期間吃飯是一項(xiàng)需要互相尊重的行為，因此大學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的餐桌禮儀。要保持整齊干凈的儀容，避免發(fā)出令人不悅的聲音和味道。在與同學(xué)用餐時(shí)要注意，遵守公共秩序和食品安全的規(guī)定，避免浪費(fèi)食物和餐具。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注意與同學(xué)進(jìn)行適量的交流，不僅可以促進(jìn)感情，更有助于放松心情和釋放壓力，提高學(xué)習(xí)效果。
最后，適時(shí)的休息和鍛煉是保持精力充沛的關(guān)鍵。上課期間吃飯不僅僅是滿(mǎn)足胃口的需要，更是為了保持精力和注意力的持久。因此，大學(xué)生應(yīng)該注意適時(shí)的休息和鍛煉，以提高身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)效果。在吃飯后，可以適度活動(dòng)下身體，如散步、伸展運(yùn)動(dòng)等，以活躍大腦和身體。此外，在下課或空余時(shí)間，注意進(jìn)行適量的體育鍛煉，如慢跑、跳繩等，不僅可以讓身體得到放松，更可以提高學(xué)習(xí)效果和心理素質(zhì)。
綜上所述，大學(xué)生上課吃飯是一種不可避免的現(xiàn)象，但是如何合理地安排飲食，兼顧學(xué)習(xí)效果，是每個(gè)大學(xué)生應(yīng)該關(guān)注和思考的問(wèn)題。通過(guò)合理的飲食安排、選擇適合的飲食方式、合理的時(shí)間安排、注重禮儀以及適時(shí)的休息和鍛煉等，可以更好地提高學(xué)習(xí)效果和個(gè)人素質(zhì)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望大家都能有意識(shí)地關(guān)注這一問(wèn)題，并在實(shí)踐中摸索出適合自己的方法和經(jīng)驗(yàn)。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇十四
上大學(xué)之后，我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉可促進(jìn)骨質(zhì)增強(qiáng)，提高骨的性能。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可是新陳代謝得到改善，骨的結(jié)構(gòu)和性能發(fā)生變化，表現(xiàn)在骨密質(zhì)增厚，骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)拉力和壓力不同而更加整齊、有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起增大等等。而且，體育鍛煉不僅可以使骨的直徑增大，而且可使骨長(zhǎng)生長(zhǎng)速度加快，對(duì)身高的增長(zhǎng)有促進(jìn)作用，給我們長(zhǎng)高一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。
同時(shí)體育鍛煉對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有積極的作用，我們可能都有一個(gè)誤區(qū)，體育鍛煉對(duì)患有心臟病的人會(huì)產(chǎn)生不利的影響，其實(shí)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以改善心臟結(jié)構(gòu)，并且可以提高心臟的機(jī)能。
體育鍛煉還可以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起到積極的`作用。說(shuō)到神經(jīng)系統(tǒng)我們可能都比較陌生，可是它起到的作用卻是不可忽視的，特別是對(duì)我們這些從北方來(lái)到南方的學(xué)生，加強(qiáng)體育鍛煉可以讓我們提高對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗能力。而且通過(guò)體育鍛煉調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)可以對(duì)我們學(xué)習(xí)知識(shí)能力以及工作效率的提高，對(duì)提高我們的記憶力也有極大的作用。
對(duì)于我們的身體，我覺(jué)得體育鍛煉最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以增強(qiáng)自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇十五
隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，大學(xué)生群體逐年壯大，也面臨著更多的挑戰(zhàn)和壓力。在繁忙的學(xué)習(xí)和生活之間，如何有效地利用時(shí)間成為大學(xué)生們思考的重要問(wèn)題。因此，越來(lái)越多的大學(xué)生選擇在課堂上吃飯。在過(guò)去的幾年里，我亦是其中一員。通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)了許多值得分享的心得體會(huì)。
第一段：選擇適合的食物
在決定在課堂上吃飯之前，首先要做的就是選擇適合的食物。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的課程時(shí)間都比較長(zhǎng)，因此最好選擇一些易于攜帶、不容易濺出或弄臟的食物。常見(jiàn)的選擇包括面包、餅干、水果等。此外，還要考慮到食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。為了保持健康，建議選擇一些高纖維、低脂肪但富含維生素和微量元素的食物。這不僅能夠提供所需的能量，還能減少肚子飽脹的感覺(jué)，不會(huì)給上課帶來(lái)過(guò)多的不適感。
第二段：避免妨礙課堂秩序
在選擇上課吃飯時(shí)，我們還需要注意不要影響到其他同學(xué)或擾亂課堂的秩序。為此，我們應(yīng)該盡量選擇相對(duì)安靜的食物，而不是一些需要用筷子或勺子切割或攪拌的食物。此外，我們還要保持有節(jié)制地進(jìn)食，盡量避免發(fā)出咀嚼聲或喧嘩聲，以免干擾到周?chē)耐瑢W(xué)。若遇到不可抗力，需要吃一些較嘈雜的食物時(shí)，可以選擇盡量坐在教室后排，以減少給其他同學(xué)帶來(lái)的影響。
第三段：合理安排進(jìn)食時(shí)間
除了選擇適合的食物外，我們還需要合理安排進(jìn)食時(shí)間。為了不影響專(zhuān)注力和課堂效果，我們可以在課前或課后的間隙時(shí)間進(jìn)食，而非在老師的講解中進(jìn)食。同時(shí)，不建議在課程的重點(diǎn)內(nèi)容中進(jìn)食，以免錯(cuò)過(guò)重要的講解和知識(shí)點(diǎn)。相反，我們可以選擇在課程中一些相對(duì)輕松或較有空隙的片刻進(jìn)食。這樣不僅可以滿(mǎn)足身體的需要，還不會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。
第四段：與同學(xué)的交流與分享
上課吃飯也是一個(gè)良好的交流與分享機(jī)會(huì)。在課堂上與同學(xué)共進(jìn)午餐，不僅可以彌補(bǔ)日常的交流時(shí)間不足，還能建立更多的聯(lián)系與友誼。與同學(xué)們一起分享食物、聊天和討論學(xué)術(shù)問(wèn)題，既能促進(jìn)彼此之間的了解，也能拓寬自己的思維和見(jiàn)識(shí)。通過(guò)這種方式，不僅能更好地融入團(tuán)隊(duì)，還能互相激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。
第五段：合理利用時(shí)間提升學(xué)習(xí)效率
最后，上課吃飯還可以幫助我們更好地利用時(shí)間，提升學(xué)習(xí)效率。很多時(shí)候，我們盡管很努力地安排時(shí)間，但仍然難以完全將時(shí)間利用到極致。此時(shí)，在課堂上吃飯就成為了一個(gè)很好的解決方案。通過(guò)在進(jìn)餐的同時(shí)傾聽(tīng)和參與課堂活動(dòng)，我們便能最大限度地利用時(shí)間。這樣一來(lái)，我們即能滿(mǎn)足身體的需求，又能兼顧學(xué)習(xí)的重要性，從而更好地把握學(xué)習(xí)的節(jié)奏，提升自己的學(xué)習(xí)效果。
總結(jié)起來(lái)，大學(xué)生上課吃飯雖然存在一些不便之處，但通過(guò)合理選擇食物、避免妨礙課堂秩序、合理安排進(jìn)食時(shí)間、與同學(xué)的交流與分享以及提升學(xué)習(xí)效率，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)時(shí)間的有效利用，從而更好地平衡學(xué)習(xí)與生活。因此，我相信上課吃飯是一個(gè)相對(duì)有效的方法，可以幫助我們更好地面對(duì)大學(xué)生活帶來(lái)的挑戰(zhàn)。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇十六
自從疫情爆發(fā)以來(lái)，各行各業(yè)都受到了影響，尤其是教育行業(yè)。我是一名體育老師，一開(kāi)始對(duì)于線(xiàn)上教學(xué)有些猶豫，但是隨著時(shí)間的推移，我逐漸發(fā)現(xiàn)了線(xiàn)上教學(xué)的優(yōu)勢(shì)和挑戰(zhàn)，也總結(jié)了一些心得和體會(huì)。
第一段，介紹背景和話(huà)題。疫情爆發(fā)以來(lái)，線(xiàn)上教學(xué)成為新的熱點(diǎn)話(huà)題。我作為一名體育老師，也在不斷探索這一新的教學(xué)方式。
第二段，探討線(xiàn)上教學(xué)的優(yōu)勢(shì)。與傳統(tǒng)的上課方式相比，線(xiàn)上教學(xué)不需要師生相聚在一起，可以大大降低病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。線(xiàn)上教學(xué)也可以通過(guò)多媒體技術(shù)呈現(xiàn)更豐富的內(nèi)容，使學(xué)生更方便地獲取知識(shí)。
第三段，分析線(xiàn)上教學(xué)的挑戰(zhàn)。線(xiàn)上教學(xué)需要使用網(wǎng)絡(luò)和軟件，如果在技術(shù)上出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)影響教學(xué)效果。教師也需要付出額外的努力來(lái)保證學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
第四段，總結(jié)心得和提出建議。在線(xiàn)上教學(xué)中，我更注重準(zhǔn)備課程內(nèi)容，通過(guò)教學(xué)后的分析和總結(jié)，讓學(xué)生感受到線(xiàn)上教學(xué)的實(shí)效性。在使用軟件過(guò)程中，要求學(xué)生及時(shí)反饋，隨時(shí)糾正問(wèn)題，保證教學(xué)進(jìn)程的連貫性。
第五段，展望未來(lái)。線(xiàn)上教學(xué)是未來(lái)教育的發(fā)展趨勢(shì)，我們需要用更加專(zhuān)業(yè)的態(tài)度來(lái)對(duì)待這種方式，為學(xué)生提供更加有效的教學(xué)方法。
綜上所述，線(xiàn)上教學(xué)是一種全新的教學(xué)方式，有著自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和挑戰(zhàn)。我們需要以開(kāi)放的心態(tài)探討和應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題，為學(xué)生的發(fā)展提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇十七
隨著新冠疫情的不斷發(fā)展，體育居家上課已成為我們生活中的一部分。我是一名高中生，這學(xué)期開(kāi)始我們已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)行體育居家上課，感覺(jué)很有收獲。在此，我想分享一下自己的心得體會(huì)。
首先，在居家上課的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間。在課堂上，老師通過(guò)視頻講解、示范和指導(dǎo)，每次課程時(shí)長(zhǎng)大約20分鐘。這要求我們要更好地安排好自己的時(shí)間，無(wú)論是課前準(zhǔn)備還是課后復(fù)習(xí)。相比于在學(xué)校上課，這種模式更靈活，也更能提高我們對(duì)時(shí)間的利用效率。
其次，在家上課還讓我更加注重身體健康。由于我們每天呆在家里時(shí)間較長(zhǎng)，幾乎沒(méi)有機(jī)會(huì)到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，這會(huì)降低我們的身體健康水平。但是，在家上課反而讓我更加重視我的身體健康，因?yàn)槊看紊险n結(jié)束后會(huì)有專(zhuān)門(mén)的伸展運(yùn)動(dòng)或者放松活動(dòng)，而這恰好也是加強(qiáng)我們身體的一種方法。
同時(shí)，居家上課也鍛煉了我們的自主學(xué)習(xí)能力。在學(xué)校上課時(shí)，老師會(huì)提醒我們考試時(shí)間、考試內(nèi)容等各種信息，但在家上課時(shí)，我們需要更積極地了解課程信息，及時(shí)了解考試內(nèi)容。這要求我們必須更加主動(dòng)地自主學(xué)習(xí)，加深我們對(duì)教材知識(shí)的理解和掌握。
另外，在居家上課的過(guò)程中，課程設(shè)置更加個(gè)性化和情景化。老師針對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際情況，為我們?cè)O(shè)計(jì)了不同的課程內(nèi)容。對(duì)于初學(xué)者，老師將更加注重基礎(chǔ)技術(shù)的講解與演練，而對(duì)于進(jìn)階學(xué)生，老師則更加注重技巧的提高和細(xì)節(jié)的講解。這使得我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中更加的有效率，更好地結(jié)合自己的實(shí)際情況，提高了課堂學(xué)習(xí)的效果。
最后，體育居家上課還讓我們形成了一個(gè)良好的家庭教育氛圍。雖然課程在家中上課，但家長(zhǎng)和家庭成員也能了解到我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并及時(shí)給予幫助和支持。這不僅促進(jìn)了家庭教育的良好氛圍，同時(shí)也使我們的學(xué)習(xí)更加緊密聯(lián)系了家庭，帶動(dòng)了家庭學(xué)習(xí)的氛圍。
綜上所述，體育居家上課雖然不同于以往的學(xué)習(xí)方式，但是也有了自己的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。通過(guò)這種模式，我們不僅更加注重身體健康，提高了自主學(xué)習(xí)能力和時(shí)間管理能力，同時(shí)還促進(jìn)了家庭教育氛圍和個(gè)性化課程設(shè)置等方面的優(yōu)勢(shì)。我相信，在這種新的學(xué)習(xí)方式的推動(dòng)下，我們一定會(huì)更好地做好自己的學(xué)習(xí)，也會(huì)更快地適應(yīng)這種新時(shí)代的學(xué)習(xí)模式。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇十八
我們過(guò)了一個(gè)不一樣的寒假，因?yàn)橐咔榈挠绊?，我們不得不延期開(kāi)學(xué)，學(xué)校響應(yīng)國(guó)家的安排，保證教學(xué)工作的正常進(jìn)行，我們停課不停學(xué)，迎來(lái)了這段時(shí)間網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的日子。
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我來(lái)談?wù)勎业母形虬?。開(kāi)始的時(shí)候上網(wǎng)課，讓我有一種新鮮感，不用背著書(shū)包走半天路去教室上課，節(jié)約了很多時(shí)間。老師們也改變了以往的教學(xué)風(fēng)格，當(dāng)起了“主播”挺有意思。在課上沒(méi)有聽(tīng)懂的內(nèi)容，來(lái)不及記錄下來(lái)的重點(diǎn)知識(shí)可以在課后回放直播進(jìn)行鞏固，很好地培養(yǎng)了我們自主學(xué)習(xí)的`能力。
總的來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)確實(shí)給我們帶來(lái)了便利，讓我們?cè)谶@疫情期間，足不出戶(hù)的日子里，迸發(fā)出學(xué)習(xí)的樂(lè)趣與積極性。我們相信，只要我們保持的學(xué)習(xí)的自信，待到春暖花開(kāi)時(shí)，疫情結(jié)束，重返校園!
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇十九
隨著疫情的日益嚴(yán)重，許多人被迫在家上課、上班，無(wú)法像往常一樣外出活動(dòng)。然而，這種情況并不意味著我們放棄了對(duì)健康的關(guān)注。事實(shí)上，通過(guò)參加一些體育鍛煉課程，我們可以在家中度過(guò)愉快和健康的一天。本文將分享我的體育居家上課心得體會(huì)。
正文1：選擇適合自己的體育課程
在家中上課并不像在學(xué)校一樣任教師為你安排的有條理。因此，第一件事情便是選擇適合自己的體育課程?？梢栽诰W(wǎng)上找到許多視頻課程，例如瑜伽、健身操、有氧運(yùn)動(dòng)等。需要注意的是，視頻課程的難度和身體負(fù)荷并不一定適合每個(gè)人。因此，我們應(yīng)該先了解自己的身體狀況，選擇適合自己的課程。
正文2：注意正確的姿勢(shì)和呼吸
在居家上課期間，如果我們忽略正確的姿勢(shì)和呼吸方法，可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。如果不能與教練面對(duì)面溝通交流，我們可以通過(guò)仔細(xì)觀(guān)察視頻教程中的指導(dǎo)來(lái)調(diào)整自己的體位，注意身體各部位的配合和呼吸的節(jié)奏。隨著訓(xùn)練變得更加規(guī)范，姿勢(shì)和呼吸的技巧也應(yīng)該變得更加明顯。
正文3：堅(jiān)持、監(jiān)督和記錄
在家中學(xué)習(xí)課程不能像在學(xué)校同學(xué)間互相監(jiān)管和控制，因此堅(jiān)持練習(xí)和不懈努力也是至關(guān)重要。我們可以安排一個(gè)合適的時(shí)間表來(lái)給自己規(guī)定訓(xùn)練計(jì)劃，讓自己保持定期鍛煉的習(xí)慣。此外，要注意記錄自己的訓(xùn)練進(jìn)展和體能變化，便于我們對(duì)自己的訓(xùn)練情況進(jìn)行監(jiān)督和評(píng)估。
正文4：通過(guò)網(wǎng)上交流平臺(tái)與他人交流學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)新東西時(shí)，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)也是非常有效的。因此，我們可以通過(guò)各種網(wǎng)上交流平臺(tái)，在線(xiàn)與其他參與這些體育課程的人們交流，觀(guān)察他們的訓(xùn)練技巧、姿勢(shì)和呼吸方法，并互相鼓勵(lì)和支持對(duì)方。這樣不僅能增強(qiáng)自己的動(dòng)力，還能借鑒他人的好的學(xué)習(xí)方法，讓自己的學(xué)習(xí)效率更高。
正文5：運(yùn)用潛力從休閑體育活動(dòng)中獲得樂(lè)趣
隨著訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度的增加，身體的機(jī)能也逐漸變得更強(qiáng)。此時(shí)，我們可以根據(jù)自己的能力和興趣，選擇參加其他復(fù)雜的體育活動(dòng)，逐漸跨越自己的極限，享受與健康身體緊密相關(guān)的愉悅和成就感。只要我們能堅(jiān)持鍛煉并逐漸變得更強(qiáng)，我們就能從休閑體育活動(dòng)中獲得樂(lè)趣，并讓它成為我們追求健康生活的重要途徑。
總結(jié)：
在居家上課期間，不必?fù)?dān)心自己無(wú)法保持身材，只要注意選擇適合自己的體育課程、調(diào)整自己的姿勢(shì)和呼吸方法、堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練、借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)、從訓(xùn)練中獲得樂(lè)趣，就可以得到健康和快樂(lè)。身體，不分工作或?qū)W習(xí)，都是奮斗的基礎(chǔ)和生命的基石，珍重它，我們才能擁有一個(gè)充實(shí)而健康的生活。
大學(xué)生體育上課心得體會(huì)篇二十
近年來(lái)，隨著大學(xué)教育的不斷改革，模擬上課在高校越來(lái)越受到重視。模擬上課作為一種新穎的教學(xué)模式，不僅可以促使學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。最近我參加了一次大學(xué)生模擬上課活動(dòng)，從中收獲頗豐，下面我將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，談?wù)勎覍?duì)大學(xué)生模擬上課的心得體會(huì)。
首先，大學(xué)生模擬上課讓我體會(huì)到了“知行合一”的重要性。傳統(tǒng)的教學(xué)模式注重知識(shí)的灌輸，而模擬上課則能夠更加貼近實(shí)際，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握知識(shí)。在模擬上課活動(dòng)中，我與同學(xué)們一起扮演了老師的角色，要求我們?cè)O(shè)計(jì)課程大綱、準(zhǔn)備教案，整理講義、展示課件，并進(jìn)行課堂展示。通過(guò)親自進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，我們深刻體會(huì)到了教師的辛苦以及設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的難度。同時(shí)，在模擬上課中，我們還要面對(duì)同學(xué)們提出的問(wèn)題和提出的批評(píng)建議，這讓我意識(shí)到理論知識(shí)的靈活應(yīng)用和反思的重要性。通過(guò)模擬上課，我學(xué)到了知與行的結(jié)合，并將其應(yīng)用到了實(shí)際操作中。
其次，大學(xué)生模擬上課讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在模擬上課中，每個(gè)人都要擔(dān)當(dāng)一定的責(zé)任，要認(rèn)真完成自己的任務(wù)，并保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作順利進(jìn)行。在模擬上課的過(guò)程中，我遇到了很多困難和不足，但是通過(guò)與同學(xué)們的積極合作和相互支持，我們最終克服了困難，圓滿(mǎn)完成了課堂展示。這次模擬上課經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，只有團(tuán)隊(duì)的凝聚力和默契度高，才能夠在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，并取得良好的成果。
此外，大學(xué)生模擬上課還讓我認(rèn)識(shí)到了運(yùn)用多媒體技術(shù)進(jìn)行課堂教學(xué)的優(yōu)勢(shì)。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，教師主要依靠口頭講解和書(shū)本講解，而在模擬上課中，我們利用了多媒體技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，如展示課件、使用視頻、圖片等。這不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，促使他們更好地理解和應(yīng)用知識(shí)。通過(guò)模擬上課，我學(xué)會(huì)了如何制作課件，如何運(yùn)用多媒體技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，并在實(shí)踐中感受到了多媒體教學(xué)的優(yōu)勢(shì)。
最后，大學(xué)生模擬上課讓我明白了不斷學(xué)習(xí)和提升的重要性。在模擬上課的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)的不足和能力的不足之處，但是通過(guò)積極參與和學(xué)習(xí)，我不斷完善和提高自己的教學(xué)能力。模擬上課的過(guò)程不僅是對(duì)教學(xué)知識(shí)的鍛煉，更是對(duì)思維能力、表達(dá)能力和組織能力的鍛煉。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和提升，我相信自己會(huì)成為一位更好的教師，并為培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才做出貢獻(xiàn)。
總之，大學(xué)生模擬上課是一種富有挑戰(zhàn)性又充滿(mǎn)樂(lè)趣的活動(dòng)，通過(guò)參與其中，我深刻體會(huì)到了知行合一、團(tuán)隊(duì)合作、多媒體教學(xué)以及不斷學(xué)習(xí)和提升的重要性。這次模擬上課經(jīng)歷讓我受益匪淺，不僅提升了我的教學(xué)能力，還培養(yǎng)了我的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)驗(yàn)將成為我前進(jìn)的動(dòng)力。
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