實用舞蹈論文心得體會（案例19篇）

通過寫心得體會，我們可以更好地記錄下自己的成長歷程，留下寶貴的思考和經(jīng)驗。寫心得體會時應(yīng)注重邏輯性，結(jié)構(gòu)上要有序，內(nèi)容上要條理清晰。錯誤和挫折并不可怕，關(guān)鍵是能夠從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，以下是一些相關(guān)的心得體會。

舞蹈論文心得體會篇一

形體舞蹈是一門綜合性極強的舞蹈藝術(shù)形式，通過肢體的線條和姿態(tài)表現(xiàn)出舞者內(nèi)心的情感與思想。在我長時間的學(xué)習(xí)和實踐中，形體舞蹈帶給了我許多思考和感悟。我將在下面的文章中，分享我對形體舞蹈的心得體會。

首先，形體舞蹈對于身體的訓(xùn)練和塑造起到了非常重要的作用。從最基礎(chǔ)的肌肉訓(xùn)練到身體平衡的培養(yǎng)，都是形體舞蹈的重要內(nèi)容。形體舞蹈通過練習(xí)舞蹈動作，可以讓身體的各個部位得到鍛煉，使肌肉更加均衡發(fā)達(dá)，增強力量和柔韌性。我曾經(jīng)練習(xí)過一段時間形體舞蹈，更加深刻地體會到了身體的變化，不僅是體形上的改變，更是自信心的增長和身心的平衡。

其次，形體舞蹈能夠培養(yǎng)舞者的優(yōu)雅和大氣。舞蹈動作的展示需要舞者有良好的姿態(tài)和儀態(tài)。通過長時間的訓(xùn)練和反復(fù)的動作練習(xí)，舞者能夠更加優(yōu)雅地行走、站立以及坐姿。形體舞蹈要求舞者的動作干凈利落、協(xié)調(diào)一致，更加注重細(xì)節(jié)的表現(xiàn)和整體的氣場。經(jīng)過長時間的練習(xí)，我感受到身體力量的運用和肢體的協(xié)調(diào)，讓我在日常生活中更加注意姿態(tài)，使我變得優(yōu)雅、大方。

再次，形體舞蹈對于舞臺表演和情感表達(dá)能力有著重要的影響。形體舞蹈往往配合音樂，通過肢體的運動來表達(dá)內(nèi)心的情感和故事。舞者需要通過精確的動作和靈活的視覺效果，來傳達(dá)出自己對音樂和角色的理解。在我學(xué)習(xí)形體舞蹈的過程中，我深刻地體會到了舞蹈和音樂的結(jié)合，以及舞蹈表演的實質(zhì)。通過形體舞蹈，我學(xué)習(xí)到了如何通過身體的表達(dá)來傳達(dá)情感，使觀眾能夠更加直觀地感受到我的內(nèi)心世界。

最后，形體舞蹈也是一項需要堅持和耐心的藝術(shù)形式。在形體舞蹈的練習(xí)中，舞者需要不斷地反復(fù)實踐，修正動作和姿態(tài)的不足，使動作更加完美。這需要我們有足夠的耐心和毅力，保持對舞蹈的熱愛和興趣。曾經(jīng)有一段時間，我遇到了一些瓶頸，覺得進(jìn)步很慢，但我沒有放棄，堅持下去，最終取得了肯定的成績。通過這段經(jīng)歷，我深刻地理解到，只有堅持下去，才能真正體驗到舞蹈的魅力和喜悅。

綜上所述，形體舞蹈是一門非常獨特的藝術(shù)形式，不僅可以塑造身體，培養(yǎng)優(yōu)雅，還能夠表達(dá)情感和故事。在形體舞蹈的學(xué)習(xí)和實踐中，我收獲了很多，同時也認(rèn)識到了舞蹈所需要的堅持和耐心。我相信，通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我會在形體舞蹈的道路上不斷進(jìn)步，創(chuàng)造出更加精彩的舞臺表演。

舞蹈論文心得體會篇二

舞蹈是一門獨特而藝術(shù)性極高的表演藝術(shù)形式，而撰寫舞蹈論文是舞蹈學(xué)習(xí)過程中必不可少的一環(huán)。在進(jìn)行舞蹈論文寫作的過程中，我深刻體會到了準(zhǔn)備、構(gòu)思、撰寫、修改的重要性。本文將總結(jié)我在舞蹈論文寫作中的體會和心得，并與讀者分享。

第二段：準(zhǔn)備

準(zhǔn)備工作是舞蹈論文寫作的第一步，也是非常關(guān)鍵的一步。首先，我們需要準(zhǔn)確把握題目的要求和范圍，理解清楚老師對于論文的期望。其次，要進(jìn)行大量的文獻(xiàn)閱讀和資料收集，這不僅能夠增加我們對于舞蹈的了解，還有助于我們構(gòu)建自己的論點和論證。在準(zhǔn)備的過程中，可以聯(lián)系舞蹈教授或者同學(xué)進(jìn)行討論，分享彼此的見解和觀點，從而更好地準(zhǔn)備和構(gòu)思出論文的初稿。

第三段：構(gòu)思

在開始寫作之前，我們需要對于論文的整體結(jié)構(gòu)和要點進(jìn)行構(gòu)思。在我的寫作經(jīng)驗中，構(gòu)思是非常重要的一環(huán)。我們可以在一張紙上列出所涉及到的各個方面和要點，然后進(jìn)行歸類和排列，以此來確立論文的框架。在構(gòu)思的過程中，我們還要明確自己的論點和論證邏輯，以方便后續(xù)的論證和寫作。只有有了清晰的構(gòu)思，我們才能更好地展開論文的寫作。

第四段：撰寫

撰寫是舞蹈論文寫作中最為重要的一步。在撰寫的過程中，我們要注意語言的表達(dá)和論證的嚴(yán)謹(jǐn)性。為了使我們的論文更有邏輯性和可讀性，我們可以將論文分為引言、主體和結(jié)語三個部分：引言部分可以引入話題并明確論文的目的和立場，主體部分則詳述我們的論點和論證，最后結(jié)語則總結(jié)我們的主要觀點和得出結(jié)論。此外，在撰寫論文的過程中，我們要遵循邏輯推理和論證，避免無中生有和主觀臆斷的情況。對于一些觀點或結(jié)論，我們要注意給出合理的證據(jù)和例證來支撐我們的論點，以增加論文的可信度和說服力。

第五段：修改

在完成論文的初稿后，我們要進(jìn)行充分的修改和潤飾。在修改的過程中，我們要著重關(guān)注論文的結(jié)構(gòu)和語言表達(dá)方面。我們可以憑借自己的判斷力和語感，對論文中的內(nèi)容進(jìn)行篩選和編輯，刪除冗余的部分，保留精華的觀點。此外，我們還要特別注意語法、標(biāo)點和拼寫錯誤，以及文字的連貫性和通順性。在修改的過程中，我們可以向他人尋求幫助，聽取他們的意見和建議，從而提高論文的質(zhì)量。

總結(jié)

舞蹈論文寫作是一項需要耐心和智慧的工作，同時也是一種對我們知識和能力的綜合考察。通過準(zhǔn)備、構(gòu)思、撰寫和修改這一系列的步驟，我們能夠更好地理解舞蹈的內(nèi)涵和表達(dá)方式，同時也能夠提高自己的寫作能力和思維能力。在將來的學(xué)習(xí)和工作中，希望能夠?qū)⑦@些舞蹈論文寫作的經(jīng)驗和技巧應(yīng)用到實踐中，并取得更好的成果和發(fā)展。

舞蹈論文心得體會篇三

舞蹈解剖學(xué)，作為一門關(guān)于舞蹈運動過程中身體結(jié)構(gòu)與機(jī)能特點的研究學(xué)科，為舞蹈者提供了科學(xué)的解析與認(rèn)知舞蹈的方式。近期，我閱讀了一篇關(guān)于舞蹈解剖學(xué)的研究論文，從中對舞蹈解剖學(xué)產(chǎn)生了深入的思考與體會。通過論文的閱讀，我明白了舞蹈解剖學(xué)的重要性以及其與舞蹈實踐的相互關(guān)系，并對自己的舞蹈技巧和表演水平有了更清晰的認(rèn)識。本文將以五段式的形式，對這篇論文的內(nèi)容與我的個人體會進(jìn)行總結(jié)和分析。

首先，對于舞蹈解剖學(xué)的重要性，論文中提到了許多觀點。我們都了解到，舞蹈是一門需要高度技巧和靈活性的藝術(shù)表演形式。而這種技巧和靈活性，則需要以極高的身體功底為基礎(chǔ)。舞蹈解剖學(xué)通過深入研究人體結(jié)構(gòu)和運動機(jī)能，幫助舞者更好地理解舞蹈的內(nèi)涵和表達(dá)，提供了科學(xué)解析舞蹈的方式。例如，通過研究人體骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)，我們可以了解不同舞蹈動作的實現(xiàn)原理，從而更好地掌握技巧和優(yōu)化舞蹈表演。

其次，論文還提到了舞蹈解剖學(xué)與舞蹈實踐的相互關(guān)系。舞蹈解剖學(xué)不僅僅是一門學(xué)科，更是舞者提升自身技巧和表演水平的重要工具。通過研究和理解自己身體的結(jié)構(gòu)特點，舞者可以更準(zhǔn)確地感受和掌握動作的要領(lǐng)，以及更有效地強化身體的柔韌性和力量。同時，舞蹈解剖學(xué)還可以幫助舞者預(yù)防和避免因錯誤的動作造成的傷害，提高身體的可持續(xù)性。

進(jìn)一步深入研究舞蹈解剖學(xué)讓我對自己的舞蹈技巧有了更清晰的認(rèn)識。借助論文中豐富的圖表和解剖圖，我更好地理解了各個身體部位的構(gòu)造以及它們在舞蹈表演中的作用。深入研究肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)的運動機(jī)制，讓我更深地認(rèn)識到舞蹈動作所涉及的細(xì)微之處。通過對腿部、骨盆、脊柱等關(guān)鍵部位的解剖學(xué)研究，我發(fā)現(xiàn)了一些以往不太注意的重要細(xì)節(jié)，并且在舞蹈實踐中進(jìn)行了不斷的改進(jìn)和完善。這種深入的研究與實踐的結(jié)合，使我在舞臺上的表演更加出色和精彩。

并且，在閱讀這篇論文過程中，我也對舞蹈解剖學(xué)的研究方法有了初步了解。論文中通過使用解剖學(xué)的知識，結(jié)合運動學(xué)和生物力學(xué)等其他相關(guān)學(xué)科的研究方法，全面考察了舞蹈運動中各個關(guān)鍵部位的結(jié)構(gòu)和功能。通過對現(xiàn)有研究成果的整理和分析，論文對于舞蹈解剖學(xué)的研究提供了新的思路和方向。在這個過程中，我意識到舞蹈解剖學(xué)的研究還有大量的發(fā)展空間和價值，對于舞者和訓(xùn)練者來說，是一個不可忽視的學(xué)科領(lǐng)域。

最后，通過閱讀舞蹈解剖學(xué)的論文，我深刻體會到這門學(xué)科對于舞者和舞蹈實踐的重要性。舞蹈解剖學(xué)不僅在理論層面提供了豐富的知識和資料，更為舞者提供了一種科學(xué)化的舞蹈理解和認(rèn)知方式。通過研究和應(yīng)用舞蹈解剖學(xué)的知識，我們可以更好地掌握技巧、提高舞蹈水平，并且減少運動損傷的風(fēng)險。因此，舞蹈解剖學(xué)的學(xué)習(xí)和研究是每一位舞者和舞蹈愛好者都值得深入探索和應(yīng)用的。

總之，通過閱讀和思考這篇舞蹈解剖學(xué)的論文，我深入認(rèn)識到了舞蹈解剖學(xué)的重要性和與舞蹈實踐的相互關(guān)系。這篇論文讓我對自己的舞蹈技巧和表演水平有了更清晰的認(rèn)識，并且對舞蹈解剖學(xué)的研究方法有了初步了解。舞蹈解剖學(xué)不僅是一門學(xué)科，更是舞蹈者提升自己技藝和表演水平的工具和途徑。通過深入研究舞蹈解剖學(xué)，我們可以更好地掌握舞蹈的內(nèi)涵與表達(dá)，并且在舞臺上展現(xiàn)出更加出色和精彩的舞蹈。

舞蹈論文心得體會篇四

舞蹈作為一種藝術(shù)形式，充滿了美感和力量。然而，為了能夠更好地理解和運用舞蹈技巧，舞者們需要掌握一定的舞蹈解剖學(xué)知識。最近，我讀了一篇舞蹈解剖學(xué)論文，深感受益匪淺。在這篇論文中，作者介紹了關(guān)于肌肉和關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)以及它們在舞蹈中的作用。通過閱讀該論文，我深度了解了人體的解剖學(xué)系統(tǒng)、姿勢特點的關(guān)鍵細(xì)節(jié)，并對舞蹈技巧的提高有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。

首先，論文介紹了人體的解剖學(xué)系統(tǒng)，包括肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)以及關(guān)節(jié)系統(tǒng)。通過對這些系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我明白了它們在舞蹈動作中的作用。例如，肌肉通過收縮和拉伸，幫助舞者完成優(yōu)雅而靈活的動作。骨骼系統(tǒng)提供了舞者身體的整體支撐，使得舞者能夠保持平衡和穩(wěn)定性。而關(guān)節(jié)系統(tǒng)則負(fù)責(zé)連接骨骼，使得舞者能夠完成各種復(fù)雜的舞蹈動作。對于每一個舞蹈動作，了解這些解剖學(xué)系統(tǒng)的作用，有助于更好地掌握舞蹈技巧。

其次，論文深入闡述了姿勢特點的關(guān)鍵細(xì)節(jié)。在舞蹈中，正確的姿勢是至關(guān)重要的。不僅能夠使舞者展示出優(yōu)美的線條，更能避免舞蹈損傷的發(fā)生。通過論文，我了解到身體的對稱性在舞蹈中具有重要意義。身體雙方的平衡性可以有效地調(diào)整舞者的重心，使得動作更加協(xié)調(diào)和精確。此外，身體的對稱性還能夠提高舞者的表演力和表達(dá)力，使觀眾更容易接受和欣賞舞者的表演。

第三，論文為我展示了肌肉和關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和柔韌性。作為舞蹈者，不僅需要擁有強健的肌肉來支撐和完成各種動作，還需要關(guān)節(jié)的柔韌性來實現(xiàn)舞蹈動作的流暢性。通過論文的學(xué)習(xí)，我了解到舞蹈訓(xùn)練不僅能夠使肌肉更強壯，還能夠增加關(guān)節(jié)的柔韌性。此外，論文還介紹了一些適用于舞蹈訓(xùn)練的特殊鍛煉方法，如拉伸、肌力訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練等。通過這些方法，舞者能夠更好地提高肌肉和關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和柔韌性，提升舞技水平。

第四，論文提供了一些關(guān)于舞蹈損傷預(yù)防的有益建議。舞者在長時間的訓(xùn)練中往往容易受傷，這對于舞蹈技巧和職業(yè)生涯的發(fā)展都是致命的打擊。通過論文，我了解到，正確的暖身和拉伸是預(yù)防舞蹈損傷的重要手段。暖身可以提高肌肉的溫度和彈性，讓身體更好地適應(yīng)舞蹈訓(xùn)練的強度。而拉伸則有助于預(yù)防肌肉和關(guān)節(jié)的拉傷和扭傷。此外，定期的體能訓(xùn)練和營養(yǎng)調(diào)理也是預(yù)防舞蹈損傷的重要環(huán)節(jié)。通過遵循這些建議，舞者能夠更好地保護(hù)自己，享受舞蹈帶來的樂趣。

最后，通過閱讀這篇舞蹈解剖學(xué)論文，我從理論和實踐兩方面深刻認(rèn)識了舞蹈技藝的本質(zhì)和訓(xùn)練的重要性。舞蹈技巧是通過不斷的訓(xùn)練和實踐才能夠掌握的，而深入掌握人體解剖學(xué)，對于提高舞蹈技巧具有重要意義。此外，舞蹈訓(xùn)練中的注意事項和預(yù)防措施也是舞者必須牢記的。在未來的舞蹈實踐和訓(xùn)練中，我將會更加重視舞蹈解剖學(xué)的學(xué)習(xí)和運用，不斷提高自己的舞技水平。

舞蹈論文心得體會篇五

第一段：導(dǎo)語（150字）

形體舞蹈是一門結(jié)合了肢體技巧和藝術(shù)表現(xiàn)的獨特藝術(shù)形式。在我接觸形體舞蹈的過程中，深深感受到它的魅力和內(nèi)涵。通過反復(fù)練習(xí)和表演，我深入了解到了形體舞蹈的精髓所在，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。

第二段：形體與舞蹈的融合（250字）

形體與舞蹈的結(jié)合是形體舞蹈的基石。形體舞蹈通過塑造身體力量和優(yōu)美線條，表達(dá)情感和故事。在形體舞蹈的訓(xùn)練過程中，我學(xué)習(xí)到了許多基本的肢體動作和姿勢。我通過不斷地練習(xí)，逐漸掌握了一些復(fù)雜的技巧和動作，如身體的延展、收縮、扭曲等。同時，我也學(xué)習(xí)到了如何利用舞蹈動作來傳遞情感和表達(dá)思想。每一次在舞臺上的表演都讓我感受到了身體和靈魂的完美融合。

第三段：自我認(rèn)知與自我挑戰(zhàn)（300字）

形體舞蹈的訓(xùn)練不僅僅是對技術(shù)的追求，更是對自我認(rèn)知和突破的過程。每一次的訓(xùn)練和表演都給我?guī)砹诵碌奶魬?zhàn)。正是這些挑戰(zhàn)，讓我不斷地發(fā)現(xiàn)自己的潛力和可能性。在舞蹈的過程中，我學(xué)會了更加專注和耐心，學(xué)會了面對困難和挫折時不放棄的精神。通過反復(fù)的練習(xí)和不斷的嘗試，我能夠超越自己，挑戰(zhàn)自己，并且逐漸取得了令人滿意的成績。這種自我認(rèn)知和自我挑戰(zhàn)的精神也滲透到了我的生活和學(xué)業(yè)中，使我變得更加堅韌和有毅力。

第四段：形體舞蹈的美學(xué)價值（300字）

形體舞蹈不僅僅是一種技術(shù)的展示，更是一種藝術(shù)的表達(dá)。通過動作的設(shè)計和肢體的表達(dá)，形體舞蹈能夠引發(fā)人們的共鳴和情感上的共鳴。在舞蹈的過程中，我體會到了形體舞蹈的美學(xué)價值：優(yōu)雅、和諧、力量和韻律的結(jié)合。每一次的演出都是一次藝術(shù)的創(chuàng)建，每一個動作都散發(fā)著美的魅力。

第五段：對未來的展望（200字）

形體舞蹈不僅僅是一種愛好，更是一種人生追求。通過形體舞蹈的訓(xùn)練和表演，我不僅獲得了技術(shù)上的提升，還培養(yǎng)了自信心和團(tuán)隊合作精神。在未來，我希望能夠繼續(xù)在形體舞蹈這個領(lǐng)域發(fā)展自己，并且將所學(xué)所感傳遞給更多的人。我希望通過形體舞蹈，表達(dá)自己對生活和世界的熱愛，用音樂和動作帶給人們更多的歡樂和啟示。

總結(jié)：形體舞蹈是一門結(jié)合了肢體技巧和藝術(shù)表現(xiàn)的獨特藝術(shù)形式。通過形體與舞蹈的融合，我們能夠塑造身體力量和優(yōu)美線條，用舞蹈動作來傳遞情感和表達(dá)思想。在形體舞蹈的訓(xùn)練和表演中，我們不僅僅追求技術(shù)上的完美，更是通過挑戰(zhàn)自己、超越自己的過程來認(rèn)識自己和提高自己。形體舞蹈也有著美學(xué)價值，它能夠引發(fā)人們的共鳴和情感上的共鳴。通過形體舞蹈的追求和表達(dá)，我們能夠獲得自信和團(tuán)隊合作精神。在未來，我們希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)所感傳遞給更多的人，用形體舞蹈來表達(dá)對生活和世界的熱愛，為人們帶來更多的歡樂和啟示。

舞蹈論文心得體會篇六

隨著舞蹈藝術(shù)的不斷發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注舞蹈，并投身于這項藝術(shù)的學(xué)習(xí)和推廣中。而對于愛好者來說，撰寫一篇舞蹈論文，不僅可以幫助他們深入了解舞蹈藝術(shù)，更是可以讓他們更好地體悟舞蹈的魅力。在本篇文章中，筆者將分享自己寫舞蹈論文的體驗和心得。

第一段：選題原因與心路歷程

寫一篇舞蹈論文，最重要的一步便是確定選題。我的選題是“中國古典舞與芭蕾舞融合的探索與實踐”，這個選題可以說是我多年熱愛舞蹈的積淀和心血。在確定選題后，我開始閱讀相關(guān)文獻(xiàn)，并結(jié)合自己多年的舞蹈學(xué)習(xí)經(jīng)驗，開展了對古典舞和芭蕾舞的對比研究。初期的研究，我較為迷茫，很難入手，經(jīng)過一些摸索，我選取了多余10篇

舞蹈論文心得體會篇七

舞蹈作為一種藝術(shù)形式，被越來越多的人所關(guān)注和熱愛。隨著社會的發(fā)展，舞蹈的表現(xiàn)形式也不斷變化，不止是舞臺上的演出，更是在各個領(lǐng)域中運用，成為人們生活的一部分。在我接受舞蹈專業(yè)教育的過程中，撰寫舞蹈論文是很重要的一部分。通過這些論文的寫作，我不僅學(xué)到了關(guān)于舞蹈的理論知識，更重要的是，學(xué)到了如何去理解和解讀這門藝術(shù)形式，進(jìn)而深入地探尋其意義與內(nèi)在的邏輯。

第一段，論文的產(chǎn)生和目的：在論文的寫作過程中，我深刻認(rèn)識到一個問題，那就是舞蹈并不是簡單的動作的堆砌，而是需要有深度和內(nèi)涵的藝術(shù)形式。在寫作舞蹈論文時，我們需要較為全面地考慮到舞蹈的各個方面，如音樂、舞蹈動作、舞美、選材等等，從而得出一個有說服力的結(jié)論。而這個結(jié)論并不僅僅是對于一個舞蹈作品的評價，更應(yīng)該是對于這個作品及其創(chuàng)作過程的探究和分析，甚至是指向這個社會的一些問題和思考。

第二段，論文的過程和方法：在撰寫論文的過程中，我們不僅要有自己對于舞蹈作品的看法和思考，而且還需要采用系統(tǒng)和科學(xué)的方法來分析和描述這個作品。例如對于音樂的分析，可以從節(jié)奏、旋律、和弦等角度入手；對于舞蹈動作的分析，可以從控制、技巧、力度、情感表達(dá)等角度進(jìn)行；對于選材和舞美的分析，則可以從意象、主題、傳達(dá)的內(nèi)涵等角度去思考。通過這樣的分析和總結(jié)，才能得出一個對于整個作品最為全面的了解。

第三段，論文的創(chuàng)意和貢獻(xiàn)：在寫作舞蹈論文的過程中，我們需要有一定的創(chuàng)意和見解。即便是對于同一個作品，在不同人的分析中，也可能得出不同的結(jié)論和看法。這個時候，我們就需要靈活地運用自己的想象和創(chuàng)意，去探尋這個作品背后的文化和歷史內(nèi)涵，超越表面的現(xiàn)象，而是從一個更深層次的角度出發(fā)，研究作品的學(xué)術(shù)價值和藝術(shù)價值。

第四段，論文的閱讀和收獲：作為閱讀者，對于一篇好的舞蹈論文，我們能夠從中學(xué)到很多。首先，我們可以加深自己對于舞蹈藝術(shù)的認(rèn)識和了解，從而能夠更好地欣賞和理解舞蹈。其次，我們可以學(xué)習(xí)作者的寫作方法和思維方式，從而得到一些有用的啟示和建議。最后，經(jīng)過一篇舞蹈論文的閱讀和體驗之后，我們可能會對于這個作品有更加深沉和全面的感受。

第五段，論文的價值和意義：舞蹈是一門藝術(shù)，但是它也可以是一個社會進(jìn)步和發(fā)展的載體。在今天的社會中，舞蹈不僅是一種娛樂，更是一種文化交流和創(chuàng)新的力量。撰寫舞蹈論文是對于這個藝術(shù)形式的認(rèn)知和理解，也是對于這個社會的責(zé)任和使命。我們需要去認(rèn)真地思考舞蹈作品的意義和價值，以及它們和我們生活的關(guān)系，從而推動這個領(lǐng)域的更深層次的發(fā)展和創(chuàng)新。

舞蹈論文心得體會篇八

舞蹈，是一種抒發(fā)情感、展示美感、表現(xiàn)自我的藝術(shù)形式。在我們的日常生活中，就有很多人喜歡通過舞蹈來表達(dá)自己的情感和思想。而在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我們也需要掌握一定的理論知識來幫助我們更好地提升自身的舞蹈技巧。近日，我在學(xué)習(xí)舞蹈理論課程時撰寫了一篇舞蹈論文，今天我想和大家分享一下我的心得體會。

第一段：論文的意義

我認(rèn)為寫論文是一個很好的學(xué)習(xí)方式。通過寫論文，我們可以深入了解自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容，梳理思路，加深理解，并且在過程中也可以提升自身的語言表達(dá)能力和寫作能力。在寫論文的過程中，我深刻感受到了學(xué)習(xí)的積極性和動力，這對我未來的學(xué)習(xí)和工作都有很大的幫助。

第二段：論文的主題

我的論文主題是《芭蕾舞中的手勢解析》，在寫作過程中我深入研究了芭蕾舞中手勢的含義和作用。我學(xué)習(xí)了芭蕾舞的基本手勢編排以及手勢在舞蹈中的使用和表現(xiàn)。寫這篇論文的過程中，我不僅拓寬了自己的知識面，也對舞蹈理論有了更深的認(rèn)識。

第三段：做研究的方法

在寫作過程中，我采用了大量的文獻(xiàn)資料與視頻資料。通過翻閱書籍和網(wǎng)站，我收集到了大量的芭蕾舞手勢編排與表現(xiàn)的文章和視頻資料，這些文獻(xiàn)資料是我研究芭蕾舞手勢的基礎(chǔ)。在論文中，我通過對各種文獻(xiàn)資料的分析和歸納，提出了自己的觀點和理論，以此加深對手勢在舞蹈中的作用和表現(xiàn)的認(rèn)識。

第四段：論文的難點

在寫作論文的過程中，我遇到了許多難點。其中最主要的是如何整合各種資料，并且如何把這些資料轉(zhuǎn)化為自己的語言，而且要表達(dá)得準(zhǔn)確清晰。這需要我有著較好的文獻(xiàn)分析和語言表達(dá)能力，同時也需要我在學(xué)習(xí)的過程中保持著高度的專注力和認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。

第五段：寫論文的收獲

通過一篇舞蹈論文的寫作，我深刻了解到論文的寫作并不是一件容易的事。在寫作的過程中，我們需要扎實的學(xué)術(shù)背景、扎實的文獻(xiàn)分析和歸納能力，還需要時刻保持著對研究對象的全面認(rèn)識。這同時也是培養(yǎng)良好的學(xué)術(shù)素養(yǎng)的重要途徑。而在這個過程中，我不僅鍛煉了我的研究能力和寫作能力，也提升了自己的學(xué)術(shù)素養(yǎng)和思維能力。

總之，寫作舞蹈論文是一種極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，這個過程并不容易。不過通過這個過程，我意識到了專注、嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真和持之以恒的能力的重要性。同時寫論文也讓我深入了解了芭蕾舞的基本元素和手勢編排，提升了我的舞蹈技巧和文獻(xiàn)分析能力。最終，我相信通過持之以恒的努力，我的這篇論文也能夠為讀者帶來一些啟示和幫助。

舞蹈論文心得體會篇九

舞蹈，是一門藝術(shù)，是一種表達(dá)情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，身姿優(yōu)美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達(dá)出深沉的情感，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。

第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過程

學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習(xí)舞蹈動作時，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào)，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作?！庇谑牵议_始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動的感覺。慢慢地，我不再局限于動作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達(dá)情感。經(jīng)過不斷的練習(xí)和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高。

第三段：舞蹈的情感表達(dá)

舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式。通過舞蹈動作的組合，可以將內(nèi)心的情感表達(dá)出來。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。

第四段：舞蹈的與他人的交流

舞蹈不僅是一種個人的表達(dá)方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認(rèn)識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、彼此幫助。共同練習(xí)舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進(jìn)步。舞蹈不僅可以促進(jìn)與他人的交流，還可以提高自己的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。正是因為有了這些寶貴的交流經(jīng)驗，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。

第五段：舞蹈對我的影響

舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內(nèi)心表達(dá)自己。它讓我學(xué)會了堅持和努力。當(dāng)我舞蹈技巧有所提高時，我也看到了自己不斷進(jìn)步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術(shù)。

總結(jié)部分：

通過學(xué)習(xí)舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達(dá)情感和展示美感的藝術(shù)形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實的自己，也收獲了友誼和成長。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信，只要堅持不懈地學(xué)習(xí)和追求，舞蹈會給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗。

舞蹈論文心得體會篇十

對于有生命以來，從未練習(xí)過舞蹈的人來說，很容易會出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺太難了。我就是這樣一個人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長之苗，不見其長，日有所增也。”“享受學(xué)習(xí)過程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“學(xué)習(xí)是個循序漸進(jìn)的過程?！边@樣幾個理念，支持我堅持下來，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時，相對集中一段時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會一兩個小套路，就會比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅持下去。堅持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>

急功難成。太過急進(jìn)，反而會產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎(chǔ)是不會有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開始去學(xué)套路?；菊咀耍镜暮?，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時也要打開，肩部要隨時有下壓的意識，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，hip位打開，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動的過程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時會往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會走散，但擠壓的同時也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭。

20xx年x月x日——11日

騰一中

許勇明

騰沖縣20xx、20xx年度“薄改”項目學(xué)校音樂舞蹈教師

（一）、開班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長講話

（二）、聆聽學(xué)習(xí)徐老師“音樂課改及中小學(xué)音樂教學(xué)現(xiàn)狀”講座

1、兒童歌舞劇，云南是第二個示范點。

2、教育觀念、師資力量薄弱。

3、教育方針：德、智、體、美。

美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹茁壯成長的肥沃土壤。

（三）、音樂基礎(chǔ)知識、音樂技能——歌唱、唱游、器樂、欣賞、識譜五方面。

1、歌唱：獨立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢。

2、游唱。

3、器樂：打擊樂、豎笛、口琴、手風(fēng)琴、電子琴、葫蘆絲等；

正確的演奏姿勢和方法。

4、欣賞：優(yōu)秀音樂作品、杰出音樂家。

5、識譜：簡譜、五線譜

（四）、德國奧爾夫音樂教育體系，柯達(dá)伊音樂教育體系

（五）、國內(nèi)外音樂教學(xué)視頻欣賞

（六）、打擊樂器介紹及注意事項——組裝樂器、認(rèn)識打擊樂器、許老師示范并介紹使用注意事項。

（七）、許老師上示范課“打擊樂器的認(rèn)識及應(yīng)用”——一中初一級組

（八）、音樂理論知識學(xué)習(xí)

（九）、架子鼓演奏的訓(xùn)練

（十）、匯報表演

此次音樂舞蹈培訓(xùn)，我深知自己是非音樂專業(yè)的兼職教師，雖音樂舞蹈是自己的愛好，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距，我認(rèn)識并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會，所以我本著認(rèn)真、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí)、請教、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實操，使自己在有限的培訓(xùn)時間里，有最大的收獲。

1、通過聆聽學(xué)習(xí)許老師精彩的授課，豐富了我的音樂理論知識，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。

3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無從下手的一件樂器，不知左手該如何伴奏。通過培訓(xùn)我虛心請教了許老師，培訓(xùn)時，晚自習(xí)加班練習(xí)。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時間安排為電子琴的彈奏時間，一直堅持練習(xí)著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級的一些簡單的兒歌了。

4、架子鼓演奏氣勢磅礴、姿勢帥氣，是我極其向往的樂器之一，但苦于沒有專業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn)，我最來勁的就是架子鼓的演奏，通過許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練，我已經(jīng)會演奏四四拍、四二拍、四三拍簡單的節(jié)奏，但回校后練習(xí)的時間還是不夠，因為架子鼓聲音洪亮，容易影響教學(xué)。我想周末、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時間來練習(xí)提高。

舞蹈論文心得體會篇十一

短短一天的舞蹈訓(xùn)練結(jié)束了。雖然我很累，但我仍然想要更多。我期待著有機(jī)會學(xué)習(xí)。因為通過學(xué)習(xí)，我知道我還需要學(xué)太多。

今天，我欣賞了老師們自編自演的舞蹈。老師們的動作到位，表情豐富。他們的`表演贏得了所有老師的掌聲，這是本次培訓(xùn)的重點。

今天，我們學(xué)習(xí)了舞蹈的概念；

舞蹈分為古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、群舞和群舞；

兒童節(jié)奏的定義、年齡特征、教育意義，以及如何創(chuàng)造兒童節(jié)奏；

兒童集體舞的定義、特點、教育意義、形式(單圈舞、多人舞等)

學(xué)習(xí)這些概念升華了我們的理論水平。

我們學(xué)習(xí)了《顏色歌》《吹泡泡》《來吧女孩》，第一個適合小班，所以相對簡單的老師很容易學(xué)習(xí)。第二個也相對簡單，第三個時候有些老師不能忍受，但沒有老師抱怨一句話，無論多么累仔細(xì)看，仔細(xì)練習(xí)。每個學(xué)生都對學(xué)習(xí)舞蹈感興趣，專注于舞蹈。

雖然天氣悶熱，但我們參加培訓(xùn)的熱情絲毫沒有受到影響。雖然回家后感覺很累，但今天得到了很多寶貴的財富！

舞蹈論文心得體會篇十二

舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動作和肢體語言來表達(dá)情感和思想。在我走進(jìn)舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。

第二段：從零開始的堅持

我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進(jìn)步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。

第三段：舞蹈與自我表達(dá)

舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達(dá)的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達(dá)內(nèi)心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達(dá)我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅強、自信和樂觀地面對生活中的困難。

第四段：團(tuán)隊合作與默契

在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團(tuán)隊中。我們必須密切配合，才能夠達(dá)到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團(tuán)隊的默契和合作意識至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團(tuán)隊合作的經(jīng)歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關(guān)系。作為一個團(tuán)隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。

第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@

跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會了如何用身體去表達(dá)內(nèi)心的情感，也讓我在團(tuán)隊合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進(jìn)步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢想。

總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達(dá)自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅持和努力，也體驗到了團(tuán)隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。

舞蹈論文心得體會篇十三

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂教師培訓(xùn)，與各地區(qū)的音樂教師在一起交流、學(xué)習(xí)。

這個為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)質(zhì)，每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著，并跟隨老師學(xué)著做，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員感動。

有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。這次的培訓(xùn)使我感覺自己瞬間成長了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。

總的來說，體會有以下幾點：

舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位老師毫無保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。

在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進(jìn)一步的認(rèn)識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的.想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中，需要全身配合來感知節(jié)奏，感知意識，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂中完成身、心、腦的統(tǒng)一。因為舞蹈藝術(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào)，又需要思維、聽覺、視覺的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練，都是對我們智力的一次有效的開發(fā)。

舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過程中，要互相配合，才能達(dá)到動作的完美、統(tǒng)一。在面對觀眾時，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來培養(yǎng)和強化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試。

經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂質(zhì)而努力奮進(jìn)！

舞蹈論文心得體會篇十四

10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時也認(rèn)識了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。

此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會。

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識和技能太多，通過這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個集體中學(xué)會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。

本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧?！闭缵w老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動，對參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個很難能可貴的機(jī)會，對接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個寶貴的機(jī)會。

通過這幾次的培訓(xùn)，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識和技能運用到這項美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！

舞蹈論文心得體會篇十五

1。知識方面。起初，在我的認(rèn)知中，一直都認(rèn)為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實非然。體育舞蹈其實是一種交誼舞蹈，其也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。

2。生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會計的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個鍛煉身體，強健體魄的機(jī)會。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個時候，我?guī)缀跏且环昼姸紙猿植幌聛淼摹？墒?，通過幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我基本可以堅持兩分鐘左右，這就說明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個學(xué)期因為有了這個課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因為體育舞蹈課，我們對彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時候，老師教的舞步，對于沒有基礎(chǔ)的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯的時候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。

3。精神方面。不記得什么時候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以表達(dá)人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對于舞蹈，我不是很精通，說實話，我也不知道怎么樣把我的情感表達(dá)與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過程中，舞蹈都會讓我先拋開學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個動作。每每跳著升降的舞步，我都會感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時，還記得上個星期看的那個電影，男主角對舞蹈的狂熱，強烈的震撼了我。憤怒時，他用舞蹈述說著他的不平與憤恨；喜歡時，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。

舞蹈論文心得體會篇十六

舞蹈教學(xué)是藝術(shù)教育的一門重要課程。要針對孩子的身心特點，以生動有趣的提示，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣；通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來欣賞，既面向全體，又注重讓每個學(xué)生都感覺舞蹈是快樂的。

藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人，舞蹈教學(xué)作為藝術(shù)教育的一門課程對提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力，促進(jìn)其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對于兒童來說，她們愛唱、愛跳、喜歡隨音樂舞動，但對枯燥的學(xué)習(xí)不感興趣，往往缺乏耐心。因此，作為一名舞蹈教師，應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的心理特點，選擇適合學(xué)生年齡特點的內(nèi)容和方法，引導(dǎo)學(xué)生在輕松快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)舞蹈，促進(jìn)兒童的全面發(fā)展?，F(xiàn)在我就從以下幾方面談?wù)勅绾谓虄和瘜W(xué)舞蹈。

俗話說：興趣是最好的老師。兒童對于感興趣的活動，能十分專注，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望。而舞蹈活動中長時間的練習(xí)，會讓幼兒覺得沒意思，尤其對于年齡較小的學(xué)生來說，一方面好玩、好動是她們的天性，一味地訓(xùn)練，過分的壓抑，會使她們失去興趣，甚至產(chǎn)生膩煩心理；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強。因此舞蹈活動的內(nèi)容是否生動有樂趣，是否能感染幼兒，是引起幼兒學(xué)習(xí)興趣和感到樂趣的重要方面。

（一）選擇兒童易感受的音樂作為材，引起兒童快樂的心情

音樂能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情，在人類生活中有著重要作用。同樣它也是舞蹈活動的關(guān)鍵，活潑、生動的音樂常常能引起幼兒的共鳴，帶動他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動中，播放一些節(jié)奏鮮明，學(xué)生頗為熟悉的童謠、歌曲，感染學(xué)生隨著音樂擺動，讓她們把對音樂的感受用動作表現(xiàn)出來。如在聽到《搖籃曲》時，她們會像媽媽一樣隨著音樂節(jié)奏，哄寶寶睡覺；聽到歡快的樂聲時，會哈哈大笑和蹦蹦跳；聽到憂傷的.樂曲時，會緊鎖眉頭；動作、表情都會隨著樂曲而變化。這樣的活動讓她們覺得學(xué)舞蹈是快樂的。

（二）用形象的動作來讓兒童模仿、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望和樂趣

學(xué)生好模仿，常常通過模仿來積累經(jīng)驗。因此在舞蹈活動中，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂作為舞蹈材；另一方面根據(jù)音樂內(nèi)容設(shè)計形象的動作讓學(xué)生模仿，讓她們在模仿中學(xué)習(xí)。如我為歌曲《小鴨子》設(shè)計了小鴨子走路的動作，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)小鴨走路一搖一擺的樣子，當(dāng)學(xué)生有興趣的演著小鴨時，我又問：“小鴨子還會干什么？可以做些什么動作呀？”這時有的學(xué)生就做出了小鴨叫的動作，小鴨游泳的動作，雖然動作很搞笑，但卻是她們學(xué)習(xí)思考的結(jié)果。就這樣，孩子們在已獲得的模仿經(jīng)驗中深入學(xué)到更多的本領(lǐng)，無形中激發(fā)了兒童的學(xué)習(xí)愿望和樂趣。

（三）抓住良機(jī)，寓教育于日常生活之中

學(xué)生天真、活潑，容易將情感外露，她們在不經(jīng)意間會邊唱邊跳，而這時教師適當(dāng)介入、抓住契機(jī)，合理引導(dǎo)，會讓她們的興趣得到延伸。如，在晨間活動時，學(xué)校常常播放音樂，這時我就看到有的學(xué)生隨著音樂舞蹈，我就走過去說：“你真棒，跳得真好，如果將我們學(xué)到的動作加進(jìn)去就更美了?！闭f著學(xué)生便跟著老師認(rèn)真的學(xué)起來了?？梢?，只要我們抓住教育契機(jī)，合理利用，生活中的點點滴滴，都能成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉。

低年級學(xué)生年齡小，注意力易分散，各方面的能力較弱，對舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的，往往缺乏表現(xiàn)力。因此，創(chuàng)設(shè)一個適合學(xué)生年齡特點的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生直觀、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能，增強表現(xiàn)意識是很重要的。

（一）創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗

在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學(xué)習(xí)者有一定的感性經(jīng)驗，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生觀察和體驗，如：讓他們在欣賞成品舞蹈的過程中感受舞蹈的魅力；讓他們在不同的情境中體驗高興、悲傷等不同情感，還有讓他們聽音樂的節(jié)奏并拍打節(jié)奏，幫助他們積累感性經(jīng)驗。外界環(huán)境的刺激，對他們產(chǎn)生很大影響，為更好的學(xué)習(xí)舞蹈奠定了基礎(chǔ)。

（二）從學(xué)生經(jīng)驗出發(fā)創(chuàng)編舞蹈，幫助學(xué)生形象的理解舞蹈內(nèi)容，增強表現(xiàn)力

低年級學(xué)生年齡小，對事物缺乏理性的認(rèn)識，無法抽象的理解音樂舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，因而很難形象的表現(xiàn)出來。面對這一問題，我在舞蹈活動中，根據(jù)學(xué)生已有的生活經(jīng)驗來創(chuàng)編舞蹈，使學(xué)生易于理解。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學(xué)生扮演小廚師，一會兒洗菜，一會兒切菜、一會兒炒菜、一會兒聞聞香不香；在舞蹈《大公雞》的學(xué)習(xí)中，我讓學(xué)生表演公雞叫等等。讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活，學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行表演，學(xué)得十分輕松自在，動作也比較靈活，表演得生動、形象，表現(xiàn)力也逐步增強。

（三）讓學(xué)生在游戲情境中輕松掌握基本技能

學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈基本技能時缺乏耐心，教師一味的追求練習(xí)效果，會使她們失去學(xué)習(xí)興趣，甚至產(chǎn)生厭倦心理，但是她們喜歡律動、好模仿、愛游戲。針對學(xué)生的這些特點，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動之中，如在站姿訓(xùn)練中，我把學(xué)生當(dāng)成一棵大樹，學(xué)生在教師語言的啟示下，身體有了向上挺直的感覺，接著我又說：“老師是小鳥，找直直的大樹做朋友”，這樣，她們的練習(xí)在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習(xí)中，學(xué)生常常有畏難情緒，怕吃苦，不能堅持練習(xí)，我便將練習(xí)變換成游戲的形式，如壓跨練習(xí)中，我讓學(xué)生當(dāng)小雞、小鳥，當(dāng)學(xué)生害怕困難時，我便說：“小雞吃不到米了，肚子餓了，”“看誰吃得飽，誰飛得高”等等，利用游戲情境鼓勵學(xué)生克服困難，使學(xué)生在輕松、愉快的練習(xí)中掌握基本技能。

生活中，孩子們常常愛表現(xiàn)，經(jīng)常聽到她們對我說：“老師我學(xué)了一個新動作”“老師我跳得好”，她們信任老師，希望得到老師的認(rèn)同和表揚。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來看待她們，抹殺她們愛美、好表現(xiàn)的天性，相反應(yīng)當(dāng)積極的鼓勵她們，讓孩子覺得老師和孩子一樣快樂。

（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn)，多多了解學(xué)生

舞蹈活動中，善于觀察、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學(xué)生，挖掘她們想象的空間。如在舞蹈活動《春天在哪里》中，我要求學(xué)生自己擺一個造型，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生都喜歡做小花，但有一位學(xué)生卻和大家不同，我便說：“是不是在聞花香呀？”學(xué)生點點頭，我便夸她愛動腦，在我的鼓勵下，學(xué)生的思維活躍了，想出了新的內(nèi)容，做出了許多新造型。

（二）學(xué)會用孩子的眼光來欣賞

我們都知道學(xué)校舞蹈教學(xué)的目的，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對美的感受力、理解力、陶冶性情、促進(jìn)全面發(fā)展。因而在舞蹈活動時，教師對學(xué)生的評價是十分重要的，如一學(xué)生在學(xué)過小碎步后，到我跟前表演“老師你看，這是小鳥飛，我做的像嗎？”，她動作不如成人優(yōu)美，嫻熟，也沒有豐富的表現(xiàn)力，但是她把學(xué)到的東西進(jìn)行運用，是用心在跳，用心在表現(xiàn)，這就是美。在得到老師的肯定后，練習(xí)地更加認(rèn)真，同時還能感染別的學(xué)生。理解兒童，用兒童的眼光來欣賞能讓我們走近學(xué)生的世界，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，促進(jìn)她們更好的發(fā)展。

（三）面向全體、因材施教，促進(jìn)學(xué)生不同層次的提高

每一位學(xué)生都有自己獨特的一面，在舞蹈活動中，有的學(xué)生樂感好，善于表現(xiàn)；有的學(xué)生節(jié)奏感稍差，膽小、羞于表現(xiàn)；有的學(xué)生身體質(zhì)好，柔韌性好；有的卻恰恰相反。面對這些情況，作為舞蹈教師應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上面向全體兒童，注重因材施教，如在基本功的練習(xí)中，不同能力的兒童，我對他們的要求也不相同，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來，認(rèn)真有意識就行。并常常讓她們進(jìn)行縱向比較，避免進(jìn)行橫向比較，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，促進(jìn)她們不同層次的提高。

總而言之，舞蹈是一種形體藝術(shù)，是人表現(xiàn)情感的一種方式，人們在唱唱跳跳中可以欣賞美、感受美、抒發(fā)美好的情感。在學(xué)生的內(nèi)心世界里快樂是最為重要的，而她們對舞蹈的認(rèn)識是膚淺的。作為舞蹈教師，我們應(yīng)當(dāng)讓舞蹈活動在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的、愉快的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)他們感受美、欣賞美、抒發(fā)情感。使學(xué)生身心得到健康成長，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，讓孩子感到學(xué)習(xí)舞蹈就是樂樂樂的感覺。

舞蹈論文心得體會篇十七

本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似?？此谱銎饋砗馨察o閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的`付出。

在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。

而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí)。

我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進(jìn)步。

舞蹈論文心得體會篇十八

會 舞蹈

心得體會

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。

這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于

教學(xué)

有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!舞蹈培訓(xùn)心得體會舞蹈心得體會 2 篇 | 返回目錄 ? 我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進(jìn)步。

很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。

要性，沒有良好的體能儲備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

回目錄 ? 作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作 12 年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。

今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；

雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時間總是那么快，每天 3 個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。

舞蹈教學(xué)方法心得體會

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舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會最新

舞蹈教學(xué)心得體會

舞蹈助教心得體會

舞蹈論文心得體會篇十九

去年，我參加過高考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強上個二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對我的期望就比較高，很希望我能上個好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀?？墒牵凑Ｇ闆r來講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應(yīng)該可以上一所重點院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時間，因為壓力太大，我甚至都有神經(jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當(dāng)時，得知父母的決定時，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動活動身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯，誰知，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長生更苦。

在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因為結(jié)識了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。

來培訓(xùn)的第一天，我們要進(jìn)行“軟開”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動作對于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。

現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個月以來，我很少給家里打電話，因為一打電話我就想哭，聽到我哭，遠(yuǎn)在老家的父母就會擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測試中苦盡甘來，能獲得不錯的成績。

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