通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足并找到改進(jìn)的方向。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該注重細(xì)節(jié)和真實(shí)感受，讓文章更具生動(dòng)性和可讀性。這些心得體會(huì)范文都是經(jīng)過(guò)精心挑選的，內(nèi)容詳實(shí)、觀點(diǎn)明確，可供大家參考和學(xué)習(xí)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇一
第二段：正確看待網(wǎng)絡(luò)信息，篩選取舍
在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們可以隨時(shí)隨地獲取到海量的信息，但其中并非盡善盡美，有的觀點(diǎn)和信息來(lái)源并不可靠甚至存在誤導(dǎo)性。因此，我們需要學(xué)會(huì)篩選信息的能力。首先，我們要對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息持懷疑態(tài)度，不能盲從。其次，要選擇權(quán)威可靠的信息平臺(tái)，比如政府網(wǎng)站、科研機(jī)構(gòu)等。再次，要學(xué)會(huì)對(duì)信息進(jìn)行核實(shí)，可以通過(guò)對(duì)比多個(gè)來(lái)源、尋求專(zhuān)業(yè)人士意見(jiàn)等方式，來(lái)確保所獲取的信息的真實(shí)可信度。只有這樣才能在網(wǎng)絡(luò)的信息海洋中保持清醒的頭腦。
第三段：學(xué)會(huì)網(wǎng)絡(luò)安全防范，保護(hù)個(gè)人信息
在網(wǎng)絡(luò)上，我們經(jīng)常需要輸入個(gè)人信息，如用戶名、密碼、手機(jī)號(hào)等。然而，不少網(wǎng)絡(luò)用戶不重視個(gè)人信息的保護(hù)，導(dǎo)致被不法分子利用，引發(fā)各類(lèi)風(fēng)險(xiǎn)和問(wèn)題。因此，我們不能只顧著享受網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的便利，更要加強(qiáng)對(duì)個(gè)人信息的保護(hù)意識(shí)。首先，我們要使用強(qiáng)密碼，避免使用與個(gè)人信息相關(guān)的簡(jiǎn)單密碼。其次，要保證電腦和手機(jī)等設(shè)備的安全，安裝殺毒軟件和防火墻，及時(shí)更新系統(tǒng)和應(yīng)用程序等。此外，還要謹(jǐn)慎對(duì)待陌生人的好意和請(qǐng)求，避免泄露個(gè)人信息。只有通過(guò)防范措施，我們才能安心享受網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的便利。
第四段：預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷，合理利用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間
網(wǎng)絡(luò)沉迷成為當(dāng)今青少年面臨的一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中，不僅會(huì)浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)和鍛煉的時(shí)間，還可能影響身心健康。因此，我們必須合理利用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，避免陷入沉迷。首先，要懂得設(shè)定合理的上網(wǎng)時(shí)間，比如每天限定一定的時(shí)間來(lái)上網(wǎng)，且在學(xué)習(xí)、鍛煉等活動(dòng)之后再使用網(wǎng)絡(luò)。其次，要找到其他興趣愛(ài)好，多參與社交、體育等活動(dòng)，豐富自己的生活，讓網(wǎng)絡(luò)只是生活的一部分，而不是主宰。通過(guò)提高自控能力和時(shí)間管理能力，我們能夠更好地利用網(wǎng)絡(luò)。
第五段：倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)道德，傳遞正能量
網(wǎng)絡(luò)世界雖然虛擬，但我們所發(fā)布的言論和行為對(duì)他人有著真實(shí)的影響。因此，我們應(yīng)該倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)道德，傳遞正能量。首先，我們要尊重他人的隱私和權(quán)益，不進(jìn)行惡意攻擊、侵犯他人的個(gè)人信息等行為。其次，要講究言行舉止，避免使用臟話和不友善言辭，傳播正能量。此外，要注意版權(quán)保護(hù)，尊重他人創(chuàng)作成果，不進(jìn)行盜版、侵權(quán)等行為。通過(guò)提倡網(wǎng)絡(luò)道德，我們能夠共同創(chuàng)造一個(gè)和諧、積極向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
總結(jié)：面對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，只有樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，學(xué)會(huì)正確使用網(wǎng)絡(luò)，我們才能更好地發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用，避免網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的負(fù)面影響。希望每個(gè)青少年都能在網(wǎng)絡(luò)中汲取知識(shí)，豐富見(jiàn)識(shí)，傳遞正能量，成為網(wǎng)絡(luò)世界的中堅(jiān)力量。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇二
網(wǎng)絡(luò)在如今的社會(huì)中扮演著越來(lái)越重要的角色，為人們提供了便捷高效的交流和獲取信息的途徑。然而，網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及也帶來(lái)了一系列的心理問(wèn)題。在與網(wǎng)絡(luò)世界的接觸中，我深刻認(rèn)識(shí)到了網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)的便利與問(wèn)題，并從中汲取了一些心理方面的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，我體會(huì)到了網(wǎng)絡(luò)對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生的影響。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)加快了人與人之間的聯(lián)系，不再受時(shí)間和空間的限制，使得友情和親情得以更好地延續(xù)和發(fā)展。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，我能夠與身處世界各地的朋友保持聯(lián)系，即使相隔萬(wàn)里，也能夠隨時(shí)虛擬相聚。然而，網(wǎng)絡(luò)也帶來(lái)了一些人際關(guān)系的問(wèn)題。在現(xiàn)實(shí)生活中，人們可以通過(guò)面對(duì)面的交流來(lái)表達(dá)自己的情感和意見(jiàn)，而在網(wǎng)絡(luò)世界中，缺少了直接的接觸，文字成為了主要的交流方式。這很容易產(chǎn)生誤解和沖突，很多時(shí)候，我們很難準(zhǔn)確地了解他人的真實(shí)想法和情感。因此，我逐漸明白了要用心去理解和包容他人，尤其是在網(wǎng)絡(luò)交流中，要盡量避免偏激和敏感的言辭，保持良好的溝通和情感表達(dá)。
其次，我意識(shí)到了網(wǎng)絡(luò)對(duì)自尊心的影響。網(wǎng)絡(luò)給了每個(gè)人一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，每個(gè)人都可以通過(guò)博客、微博等平臺(tái)來(lái)展示自己的才華和成就。但是，這也容易引起一種虛擬的自尊心。社交媒體上的點(diǎn)贊、評(píng)論等反饋使得人們的自尊心受到了極大的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們發(fā)布了一篇文章得到了很多贊或者評(píng)論時(shí)，心里不禁感到愉悅和滿足；而當(dāng)我們得到的反饋較少或者是負(fù)面的時(shí)候，我們的自尊心則受到了傷害。因此，我認(rèn)識(shí)到了要正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)上的反饋，將其當(dāng)作一種參考而不是評(píng)價(jià)自己的標(biāo)準(zhǔn)，真正樹(shù)立起自己的自信心和自尊心。
再次，我體驗(yàn)到了網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)習(xí)和信息獲取的影響。網(wǎng)絡(luò)為我們提供了廣泛而豐富的學(xué)習(xí)資源，我們可以隨時(shí)隨地通過(guò)搜索引擎、在線課程等渠道獲取知識(shí)。網(wǎng)絡(luò)上也有很多的交流平臺(tái)，我們可以與其他人分享和討論學(xué)習(xí)中的問(wèn)題和感悟。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)，我增加了許多新知識(shí)，拓寬了視野。然而，網(wǎng)絡(luò)也帶來(lái)了一些學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。網(wǎng)絡(luò)上的信息海量而雜亂，我們需要篩選和判斷。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)的便利性也容易讓我們變得浮躁和匆忙，忽略了深入學(xué)習(xí)和思考。因此，我深刻認(rèn)識(shí)到了要善于利用網(wǎng)絡(luò)資源，注重思考和總結(jié)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和批判思維能力。
最后，我感受到了網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理健康的挑戰(zhàn)。與現(xiàn)實(shí)生活不同，網(wǎng)絡(luò)世界中充斥著各種信息和聲音，對(duì)我們的心理造成了巨大的壓力。比如，網(wǎng)絡(luò)上的負(fù)能量信息、網(wǎng)絡(luò)暴力等都會(huì)影響到我們的心理健康。此外，網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度使用也容易讓我們變得沉迷和孤立。因此，我學(xué)會(huì)了合理利用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和空間，避免沉迷其中。我也更加注重與家人和朋友的溝通和交流，以及擁抱大自然，讓自己遠(yuǎn)離虛擬世界，保持心理的平衡和健康。
綜上所述，網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)了許多便利，但也帶來(lái)了一系列的心理問(wèn)題。通過(guò)與網(wǎng)絡(luò)的接觸，我體會(huì)到了網(wǎng)絡(luò)對(duì)人際關(guān)系、自尊心、學(xué)習(xí)和心理健康的影響，并從中汲取了一些心理方面的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在與網(wǎng)絡(luò)的相處中，我們要保持開(kāi)放的心態(tài)，尊重他人，正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)反饋，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，注重心理健康，以更好地適應(yīng)和面對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的挑戰(zhàn)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇三
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，人們的生活方式也發(fā)生了翻天覆地的變化。在信息爆炸的時(shí)代，我們每天都要接觸各種各樣的網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)，這讓我們的生活更加便利、多彩。然而，與此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也給我們帶來(lái)一些負(fù)面影響，特別是對(duì)于我們的心理健康產(chǎn)生了一定的沖擊。通過(guò)與網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行長(zhǎng)期的接觸，我深深體會(huì)到了網(wǎng)絡(luò)心理的種種特點(diǎn)和困擾。下面將從網(wǎng)絡(luò)給人們帶來(lái)的影響、網(wǎng)絡(luò)垃圾信息的危害、網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的影響、網(wǎng)絡(luò)欺凌的存在以及應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理困擾的方法這五個(gè)方面來(lái)闡述我的心得體會(huì)。
首先，網(wǎng)絡(luò)給人們的生活帶來(lái)了巨大的影響。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，人們可以與全世界進(jìn)行即時(shí)的互動(dòng)，享受到了前所未有的便利。然而，與此同時(shí)，人們也容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)，無(wú)法自拔。尤其是在青少年群體中，網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象日益嚴(yán)重。他們習(xí)慣了每天長(zhǎng)時(shí)間地與手機(jī)和電腦相伴，忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的重要人際關(guān)系和學(xué)習(xí)任務(wù)。這種對(duì)虛擬世界的過(guò)度依賴，對(duì)個(gè)人的心理健康產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面影響。
其次，網(wǎng)絡(luò)垃圾信息的泛濫成災(zāi)。在網(wǎng)絡(luò)世界中，我們經(jīng)常會(huì)遭遇到各種各樣的垃圾信息，如惡意廣告、虛假宣傳、不實(shí)傳言等。這些信息不僅令人厭煩，還可能成為犯罪分子實(shí)施詐騙的手段。不少人在處理這些信息時(shí)會(huì)感到困惑和束手無(wú)策，甚至?xí)贿@些信息所迷惑。這種焦慮和不安對(duì)心理健康造成了一定的負(fù)面影響。
第三，網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的影響也不容忽視。在網(wǎng)絡(luò)中，人們可以扮演不同的角色，擁有不同的身份，從而擺脫了現(xiàn)實(shí)中的束縛。這種虛擬的體驗(yàn)讓人們產(chǎn)生了“現(xiàn)實(shí)虛擬世界”的錯(cuò)覺(jué)，導(dǎo)致了一定程度上的精神分裂。許多人只關(guān)注網(wǎng)絡(luò)中虛擬人物的形象和聲譽(yù)，而忽略了真實(shí)世界中的自我價(jià)值和真實(shí)關(guān)系的建立。這種虛擬世界對(duì)自信心的侵蝕，給人們的心理帶來(lái)了巨大的困擾。
第四，網(wǎng)絡(luò)欺凌的存在使許多人備受傷害。網(wǎng)絡(luò)欺凌是指通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)故意對(duì)他人進(jìn)行侮辱、威脅和傷害的行為。盡管網(wǎng)絡(luò)欺凌沒(méi)有實(shí)體的身體傷害，但它的心理打擊會(huì)讓受害者產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面情緒，甚至導(dǎo)致抑郁和自殺等嚴(yán)重后果。尤其是青少年群體在面臨網(wǎng)絡(luò)欺凌時(shí)更加脆弱，因?yàn)樗麄儗?duì)社交評(píng)價(jià)尤其敏感。為了防止網(wǎng)絡(luò)欺凌給心理健康帶來(lái)的傷害，我們需要加強(qiáng)對(duì)青少年群體的心理教育和網(wǎng)絡(luò)法制教育。
最后，在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理困擾時(shí)，我們需要尋找相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。首先，要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì)，把網(wǎng)絡(luò)作為一種工具而不是生活的主導(dǎo)。其次，要培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，保持適度的上網(wǎng)時(shí)間和合理的內(nèi)容選擇。再次，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和心理疏導(dǎo)，如果遇到困擾和焦慮，可以與信任的人進(jìn)行交流。此外，我們也需要提高個(gè)人安全意識(shí)，避免不法份子的網(wǎng)絡(luò)攻擊和詐騙。
總之，網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來(lái)了便利和快樂(lè)的同時(shí)，也在一定程度上對(duì)我們的心理健康帶來(lái)了影響。我們要正確認(rèn)識(shí)并應(yīng)對(duì)這些影響，發(fā)展健康的網(wǎng)絡(luò)心理。只有如此，我們才能更好地享受網(wǎng)絡(luò)世界的樂(lè)趣，實(shí)現(xiàn)真正的身心健康。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇四
第一段：引言（150字）
網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分，它給人們帶來(lái)了無(wú)數(shù)的便利和樂(lè)趣。然而，隨著人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中的社交活動(dòng)日益增多，一些網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題也開(kāi)始凸顯出來(lái)。通過(guò)與他人交流，我逐漸領(lǐng)悟到了一些網(wǎng)絡(luò)心理方面的體會(huì)，這不僅有助于我更好地面對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界帶來(lái)的壓力和困惑，同時(shí)也希望能拋磚引玉，為更多人提供一些參考和幫助。
第二段：網(wǎng)絡(luò)沉迷的問(wèn)題（250字）
網(wǎng)絡(luò)沉迷是網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題中最為突出的一點(diǎn)。我認(rèn)識(shí)到，過(guò)于頻繁地使用網(wǎng)絡(luò)，特別是沉溺于各類(lèi)網(wǎng)絡(luò)游戲、社交平臺(tái)等虛擬世界，會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)生活被冷落甚至荒廢的情況出現(xiàn)。在與一位網(wǎng)友的交流中，他曾告訴我他深陷于虛擬社交中，與現(xiàn)實(shí)生活中缺少溝通和交流的人群建立了許多聯(lián)系。然而，他也漸漸意識(shí)到，過(guò)于長(zhǎng)時(shí)間地沉迷于網(wǎng)絡(luò)，缺乏真實(shí)的社交經(jīng)驗(yàn)，對(duì)他的心理健康產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響。
第三段：網(wǎng)絡(luò)暴力對(duì)心理的影響（250字）
另一個(gè)體會(huì)是網(wǎng)絡(luò)暴力對(duì)心理的沖擊。在我與一位在社交平臺(tái)上遭受網(wǎng)絡(luò)暴力的朋友的交流中，她告訴我，在遭受辱罵和謾罵的同時(shí)，她的自尊心受到了極大的打擊。她感到無(wú)助和沮喪，甚至開(kāi)始懷疑自己的價(jià)值。與她交流的過(guò)程中，我明白到，網(wǎng)絡(luò)的匿名性和傳播速度使得網(wǎng)絡(luò)暴力問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，而受害者往往無(wú)法得到有效的保護(hù)和支持。在這個(gè)問(wèn)題上，我認(rèn)識(shí)到我們每個(gè)人都有責(zé)任去提倡網(wǎng)絡(luò)文明，積極地維護(hù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的健康發(fā)展。
第四段：網(wǎng)絡(luò)虛假與自我認(rèn)同（250字）
網(wǎng)絡(luò)上的虛假現(xiàn)象也對(duì)心理健康產(chǎn)生了一定的影響。與一位經(jīng)營(yíng)社交平臺(tái)的朋友交流后，我了解到在網(wǎng)絡(luò)上，很多人會(huì)扮演虛假的角色，不斷追求別人的認(rèn)可和贊美。然而，這種自我認(rèn)同建立在虛假的基礎(chǔ)上，會(huì)造成人們迷失自己和與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的心理困擾。我認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)虛假對(duì)于個(gè)人心理的影響，應(yīng)引起我們的關(guān)注和警惕。
第五段：網(wǎng)絡(luò)心理正能量的培養(yǎng)（300字）
為了推動(dòng)網(wǎng)絡(luò)使用的積極影響，我提出了一些建議。首先，要正確看待網(wǎng)絡(luò)，把握好使用的尺度和時(shí)間。網(wǎng)絡(luò)是為了幫助我們更好地生活，而不是讓我們迷失自己。其次，要積極參與網(wǎng)絡(luò)社交，建立真實(shí)的人際關(guān)系。這樣可以減少網(wǎng)絡(luò)沉迷的可能性，同時(shí)也能讓我們感受到真實(shí)的情感和溫暖。最后，要學(xué)會(huì)面對(duì)網(wǎng)絡(luò)暴力和虛假的信息，要有自己的獨(dú)立思考和判斷能力。通過(guò)這種方式，我們可以引領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，營(yíng)造出一個(gè)更加良好和健康的網(wǎng)絡(luò)社交空間。
總結(jié)（100字）
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)心理的體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)世界與現(xiàn)實(shí)生活之間存在的聯(lián)系和差異。在享受網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)便利和樂(lè)趣的同時(shí)，我也明白了網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題對(duì)個(gè)體心理的影響。通過(guò)適度使用網(wǎng)絡(luò)、積極參與現(xiàn)實(shí)社交、正確面對(duì)網(wǎng)絡(luò)暴力和虛假等方面，我們可以建立健康的網(wǎng)絡(luò)心理，并推動(dòng)網(wǎng)絡(luò)社交環(huán)境的積極發(fā)展。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇五
20xx年4月8日到14日，我參加了在四川師范大學(xué)舉辦的校園網(wǎng)絡(luò)安全培訓(xùn)會(huì)，本次培訓(xùn)會(huì)是為了提高攀枝花市中小學(xué)校園網(wǎng)絡(luò)管理員和信息技術(shù)教師的信息素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)技能，更好的將信息技術(shù)應(yīng)用到教育教學(xué)中，特舉辦的網(wǎng)絡(luò)管理專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)時(shí)間為七天，主要有網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識(shí)、設(shè)備管理基礎(chǔ)、2層交換機(jī)3層交換機(jī)、vlan、dhcp、arp、欺騙、路由器配置、綜合布線、信息安全、數(shù)據(jù)庫(kù)恢復(fù)、網(wǎng)絡(luò)攻防學(xué)習(xí)內(nèi)容，經(jīng)過(guò)一周的培訓(xùn)和實(shí)驗(yàn)操作，學(xué)習(xí)到了很多之前未接觸到的新理念知識(shí)，徹底解決了當(dāng)前校園網(wǎng)出現(xiàn)的一些棘手問(wèn)題，下面簡(jiǎn)單的`說(shuō)說(shuō)這次培訓(xùn)的幾點(diǎn)主要體會(huì)。
網(wǎng)站站點(diǎn)架設(shè)方面收獲也很大，知道了如何架設(shè)web和ftp站點(diǎn)，還知道了在同一個(gè)內(nèi)網(wǎng)里，多個(gè)域名站點(diǎn)只要設(shè)置主機(jī)頭就可以同時(shí)使用80端口。的站點(diǎn)。還了解到如何通過(guò)遠(yuǎn)程桌面進(jìn)行遠(yuǎn)程管理，給機(jī)器的管理帶來(lái)很大的方便。
設(shè)置路由器使路由器管理上最大程度上優(yōu)化，在學(xué)習(xí)了路由器的配置后，更好的劃分了每位老師的ip地址，使名字和機(jī)器名對(duì)應(yīng)，綁定了mac地址，杜絕了arp病毒的傳播，使管理更上一個(gè)臺(tái)階。
網(wǎng)站的安全方面更是讓我收獲甚多。網(wǎng)站的管理方面發(fā)現(xiàn)自己也同樣的有很多漏洞：使用相同的用戶名和密碼，站點(diǎn)文件夾權(quán)限太大，網(wǎng)站數(shù)據(jù)庫(kù)文件沒(méi)設(shè)防等等，這些對(duì)網(wǎng)站，甚至整個(gè)網(wǎng)絡(luò)和服務(wù)器的威脅都很大，嚴(yán)重的就有可能成為hacker任意操作的“肉雞”。
路由器配置實(shí)驗(yàn)。先完成路由器、計(jì)算機(jī)、交換機(jī)的物理連接，然后用超級(jí)終端登陸到路由器并進(jìn)行設(shè)置，組內(nèi)其他同學(xué)用telnet命令登陸，使用各種命令，最后將四臺(tái)路由器通過(guò)以太網(wǎng)接口連接成小型互聯(lián)網(wǎng)。
路由器和交換機(jī)的設(shè)置，vlan的劃分等。另外還在虛擬軟件中克隆pc機(jī)，配置虛擬機(jī)，進(jìn)行域名的解析。
在配置交換機(jī)是，劃分vlan，要點(diǎn)是配置寫(xiě)入交換機(jī)后，必須斷電重啟方能使新配置生效（路由器也一樣）。
子網(wǎng)劃分過(guò)程中誤將1作為起始單元，使得很多理論上無(wú)法使用的地址也成了正規(guī)地址，實(shí)際上是0～255。
最后衷心感謝攀枝花市教育局、電教中心能給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，感謝四川師范大學(xué)的各位老師的指導(dǎo)，我一定將這次學(xué)到的東西和理念帶到學(xué)校網(wǎng)絡(luò)安全工作中去，為攀枝花市校園網(wǎng)絡(luò)安全，校園信息化建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇六
如今，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了人們生活的一個(gè)重要組成部分，特別是對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)無(wú)可避免地進(jìn)入了他們的生活。青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用頻率和時(shí)間也越來(lái)越多。在長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)使用過(guò)程中，青少年們也逐漸總結(jié)出了一些心得體會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)不僅能幫助他們更好地利用網(wǎng)絡(luò)，還能讓他們養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣。
首先，學(xué)會(huì)自我管理。對(duì)于青少年而言，網(wǎng)絡(luò)和社交媒體是他們生活的重要組成部分，但是過(guò)度地使用網(wǎng)絡(luò)可能會(huì)導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)和學(xué)習(xí)成績(jī)下降。因此，青少年們需要學(xué)會(huì)合理地管理自己的網(wǎng)絡(luò)時(shí)間。他們可以制定一個(gè)精確的時(shí)間表，明確規(guī)定什么時(shí)間段用于學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和社交媒體等，從而保持自己的學(xué)習(xí)和生活的平衡。此外，青少年們還應(yīng)該保持意識(shí)清醒，不盲目地沉迷于虛擬世界，時(shí)刻提醒自己珍惜時(shí)間，充實(shí)自己的生活。
其次，保護(hù)個(gè)人隱私。網(wǎng)絡(luò)世界雖然豐富多彩，同時(shí)也存在一些安全隱患。青少年們要時(shí)刻意識(shí)到保護(hù)個(gè)人隱私的重要性，并采取相應(yīng)的措施保護(hù)自己的個(gè)人信息。他們應(yīng)該警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙，不隨意透露自己的真實(shí)身份、家庭住址、電話號(hào)碼等私人信息。此外，青少年們應(yīng)該選擇強(qiáng)密碼來(lái)保護(hù)自己的賬戶安全，定期更換密碼，并不要在不熟悉的網(wǎng)站上輸入個(gè)人信息，以防個(gè)人信息被泄露。
第三，培養(yǎng)批判性思維。網(wǎng)絡(luò)信息的爆炸性增長(zhǎng)和信息的多樣性給人們帶來(lái)了很大的便利，但同時(shí)也面臨著信息真實(shí)性的挑戰(zhàn)。青少年們應(yīng)該學(xué)會(huì)辨別網(wǎng)絡(luò)信息的真?zhèn)?，培養(yǎng)批判性思維能力。他們應(yīng)該多媒體的報(bào)紙雜志、官方網(wǎng)站等可靠來(lái)源獲取信息，增加信息的準(zhǔn)確性。同時(shí)，青少年們要獨(dú)立思考，不盲從，不隨波逐流，避免沉迷于不健康的網(wǎng)絡(luò)言論和傳播謠言，以免對(duì)自己產(chǎn)生不良影響。
第四，社交媒體尊重他人。青少年們?cè)谏缃幻襟w上與他人交流的時(shí)候，應(yīng)該保持禮貌并尊重他人的意見(jiàn)。他們應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)表負(fù)責(zé)任的言論，不隨意擴(kuò)散謠言和不良信息，同時(shí)遵守社交媒體的規(guī)則和法律法規(guī)。更重要的是，青少年們應(yīng)該培養(yǎng)樂(lè)于分享正能量的習(xí)慣，積極參與社交媒體上的正能量活動(dòng)，為社會(huì)營(yíng)造健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
最后，擴(kuò)展興趣愛(ài)好。網(wǎng)絡(luò)雖然給青少年們提供了豐富的信息資源和娛樂(lè)方式，但是過(guò)多地沉迷于網(wǎng)絡(luò)可能會(huì)使他們遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)生活，影響身心健康。因此，青少年們應(yīng)該把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作一個(gè)工具，而非生活的全部。他們應(yīng)該學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)拓寬自己的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)其他方面的技能，如閱讀、運(yùn)動(dòng)、手工藝制作等，從而實(shí)現(xiàn)自我全面發(fā)展。
總之，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了青少年不可或缺的一部分，而青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用方式和習(xí)慣在很大程度上影響著他們的個(gè)人發(fā)展。學(xué)會(huì)自我管理、保護(hù)個(gè)人隱私、培養(yǎng)批判性思維、社交媒體尊重他人和擴(kuò)展興趣愛(ài)好都是青少年們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)使用中應(yīng)該注意的方面。只有通過(guò)良好的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣，青少年們才能更好地利用網(wǎng)絡(luò)資源，充實(shí)和豐富自己的生活。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇七
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，青少年在網(wǎng)絡(luò)上的活動(dòng)越來(lái)越頻繁。網(wǎng)絡(luò)為他們提供了豐富的學(xué)習(xí)和交流平臺(tái)，但同時(shí)也存在一些風(fēng)險(xiǎn)和問(wèn)題。作為一名青少年，我多年來(lái)在網(wǎng)絡(luò)上的體驗(yàn)和收獲讓我對(duì)網(wǎng)絡(luò)有了更深入的認(rèn)識(shí)。下面，我將分享我的網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)，希望能對(duì)其他青少年朋友有所啟發(fā)和幫助。
首先，我深刻體會(huì)到網(wǎng)絡(luò)可以擴(kuò)大我的視野，豐富我的知識(shí)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，我可以與全球各地的人交流，了解不同文化的異同，為我開(kāi)闊了眼界。在學(xué)習(xí)方面，我可以通過(guò)在線教育平臺(tái)學(xué)習(xí)各種課程，獲取到大量豐富的知識(shí)。例如，我可以通過(guò)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)學(xué)習(xí)音樂(lè)、繪畫(huà)等藝術(shù)類(lèi)課程，提高自己的綜合素養(yǎng)。在網(wǎng)絡(luò)上，我還可以下載電子書(shū)籍，閱讀各種學(xué)術(shù)主題的研究論文，深入了解自己感興趣的領(lǐng)域。
其次，我也意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)有著潛在的風(fēng)險(xiǎn)和危害。網(wǎng)絡(luò)的匿名性和虛擬性給了一些不法分子可乘之機(jī)。我曾經(jīng)收到過(guò)陌生人發(fā)來(lái)的不適宜的信息和圖片，這讓我感到非常的不安和惡心。此外，我也聽(tīng)過(guò)一些同學(xué)被網(wǎng)絡(luò)欺凌的故事。因此，我深切體會(huì)到保護(hù)個(gè)人信息和注意網(wǎng)絡(luò)安全的重要性。我積極關(guān)注網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)，了解如何保護(hù)自己不受網(wǎng)絡(luò)攻擊。我告誡自己，不要輕易相信陌生人，不要隨意泄露自己的個(gè)人信息，同時(shí)注意自己的言行舉止，以免成為網(wǎng)絡(luò)攻擊和欺凌的對(duì)象。
此外，我還注意到網(wǎng)絡(luò)使用的時(shí)間和頻率對(duì)身心健康的影響。長(zhǎng)時(shí)間沉浸在虛擬世界中，不僅容易引發(fā)視力問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)和社交，進(jìn)而影響身心健康。我認(rèn)識(shí)到，適度使用網(wǎng)絡(luò)是保持身心健康的重要一環(huán)。我會(huì)設(shè)定一個(gè)合理的上網(wǎng)時(shí)間限制，保證自己有足夠的時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)和與朋友面對(duì)面交流。我也主動(dòng)參與學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，積極與他人互動(dòng)，提高自己的社交能力。
最后，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)也是一種表達(dá)自己的方式和展示個(gè)人才能的平臺(tái)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，我可以發(fā)布自己的作品和創(chuàng)意，與他人共享。我曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布過(guò)自己的攝影作品，通過(guò)朋友的反饋，我得到了許多鼓勵(lì)和支持。這不僅使我更加自信和滿足，也激發(fā)了我對(duì)攝影藝術(shù)的興趣。在網(wǎng)絡(luò)上展示自己的才華，讓我感到自己的努力沒(méi)有白費(fèi)，也為我提供了更多學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
總之，網(wǎng)絡(luò)為青少年提供了豐富的學(xué)習(xí)和交流機(jī)會(huì)，但同時(shí)也需要我們保持警惕和注意防范網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)適度使用網(wǎng)絡(luò)，我們可以開(kāi)拓自己的視野，豐富自己的知識(shí)；同時(shí)，我們也需要保護(hù)自己的個(gè)人信息，注意網(wǎng)絡(luò)安全；合理安排上網(wǎng)時(shí)間，保持身心健康；通過(guò)網(wǎng)絡(luò)展示自己的才能，讓自己更加自信和有成就感。希望我的網(wǎng)絡(luò)心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌嗌倌昱笥褌冇兴鶈l(fā)，讓我們共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的網(wǎng)絡(luò)世界。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇八
根據(jù)關(guān)于開(kāi)展巴彥淖爾市教育系統(tǒng)20xx年網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周活動(dòng)的通知要求，我校領(lǐng)導(dǎo)非常重視，于9月19日至23日組織全校師生開(kāi)展了以“網(wǎng)絡(luò)安全為人民、網(wǎng)絡(luò)安全靠人民”為主題的網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周活動(dòng)，并取得了良好的效果。現(xiàn)將我校此次網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周活動(dòng)總結(jié)如下：
我校接到通知后立即召開(kāi)會(huì)議，籌劃安排部署“網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周”的宣傳活動(dòng)工作，成立了專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，明確活動(dòng)目的，落實(shí)責(zé)任分工，突出宣傳的思想性和實(shí)效性，全體師生，人人參與。
1.活動(dòng)期間，我校信息教師在本周的信息課上圍繞“青少年網(wǎng)絡(luò)安全”主題講堂，讓學(xué)生通過(guò)圖片、信息以及教師的講解體會(huì)網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，對(duì)學(xué)生提出了注意事項(xiàng)和協(xié)定《校園網(wǎng)絡(luò)文明公約》。通過(guò)講堂明顯提高了學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)和能力，真正體會(huì)了綠色上網(wǎng)的意義。
2.各班開(kāi)展了“網(wǎng)絡(luò)安全”知識(shí)宣傳主題班會(huì)。各班班主任利用主題班會(huì)，向同學(xué)們宣傳網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)。通過(guò)主題班會(huì)，同學(xué)們對(duì)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)提高了很多，他們能快速準(zhǔn)確的判斷出什么事該做，什么事不該做。
為了使學(xué)生更進(jìn)一步明確網(wǎng)絡(luò)安全工作的重要性，懂得更多的網(wǎng)絡(luò)安全防范知識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，在查詢機(jī)上加載了有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全方面的知識(shí)宣傳專(zhuān)欄，宣傳網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)。
效果顯著，深入人心
1.全校師生對(duì)網(wǎng)絡(luò)安全有了新的認(rèn)識(shí)，了解了網(wǎng)絡(luò)安全的重要性。
2.全校師生對(duì)網(wǎng)絡(luò)安全認(rèn)識(shí)有了新的提高。
3.全校師生構(gòu)筑出了網(wǎng)絡(luò)安全的第一道防線，在增強(qiáng)師生們的網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)和自我保護(hù)技能方面都取得了較好的效果。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇九
“沒(méi)有了止咳水，聽(tīng)同學(xué)說(shuō)，暈車(chē)藥也能讓你爽”，面臨學(xué)習(xí)壓力和望子成龍的父母，阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式，在同學(xué)介紹下，他買(mǎi)了一瓶暈車(chē)藥來(lái)吃，“第一次吃藥，感覺(jué)昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來(lái)，這比喝止咳水、吃安全有效多了。
漸漸地從高一到高二，阿明開(kāi)始越來(lái)越依賴藥物來(lái)擺脫煩惱，藥量也從剛開(kāi)始的幾粒，到十幾二十粒，成績(jī)則隨著瞌藥量的增加而下降，直到有一天被父母察覺(jué)。
分析：青少年心理問(wèn)題未解決，現(xiàn)象就難絕
青少年止咳水濫用甚至成癮的問(wèn)題已得到廣泛關(guān)注，但根源性的青少年心理問(wèn)題未得到解決，止咳水的替代品遲早會(huì)出現(xiàn)。
常規(guī)劑量暈車(chē)藥不會(huì)上癮
暈車(chē)藥常見(jiàn)的主要成分是苯海拉明與氨茶堿，主要通過(guò)抑制腦垂體來(lái)預(yù)防暈車(chē)，可起到鎮(zhèn)靜效果，還會(huì)有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車(chē)藥不會(huì)造成上癮，但像阿明那樣一次吃很多就會(huì)上癮，靳少玲表示，這樣濫用暈車(chē)藥還會(huì)導(dǎo)致耐藥，也就是越吃越多，鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。
抗壓力缺乏，用偷懶方式來(lái)解決
分析阿明濫用暈車(chē)藥的原因，靳少玲介紹說(shuō)，家庭和周?chē)h(huán)境有很大作用。阿明原本學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，父母對(duì)其有較高期望，希望能他能考上一個(gè)好大學(xué)，尤其父親管教很?chē)?yán)，日常對(duì)阿明講話，態(tài)度都比較嚴(yán)厲，給阿明帶來(lái)很大壓力，但又不敢和父母說(shuō)。靳少玲還注意到，阿明小時(shí)候受過(guò)傷，身體有點(diǎn)小殘疾，因此不太愛(ài)與人交往，性格內(nèi)向，遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔(dān)。
當(dāng)然阿明本身的抗壓能力也不夠，靳少玲認(rèn)為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，進(jìn)而往往不能尋求正確合適的減壓方法，出現(xiàn)濫用止咳水，甚至吸食等問(wèn)題?！鞍⒚鲃倎?lái)戒毒中心并非自愿，因?yàn)樗麚?dān)心沒(méi)了暈車(chē)藥，會(huì)繼續(xù)郁悶苦惱”，靳少玲的此番介紹反映出阿明沒(méi)有面對(duì)壓力的勇氣，寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。因此，靳少玲認(rèn)為，對(duì)于這些濫用藥物上癮的孩子，脫毒治療的同時(shí)，更應(yīng)加強(qiáng)心理干預(yù)。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇十
逆反心理及其內(nèi)涵
它是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學(xué)校和社會(huì)的'教育階段，在認(rèn)識(shí)事物和看問(wèn)題時(shí)常常出現(xiàn)認(rèn)識(shí)上的偏差，因而易與家長(zhǎng)的意向不同。當(dāng)意向不一致時(shí)，彼此之間為了維護(hù)自尊，就會(huì)與對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行。
逆反心理的表現(xiàn)
不喜歡按照別人說(shuō)的去做；認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的，應(yīng)該廢除；如果父母再三叮囑同一件事會(huì)使他感到厭煩；對(duì)于那些與老師對(duì)著干的同學(xué)大加贊賞；認(rèn)為大人的話有漏洞，大人的批評(píng)常常引起他們反感和憤怒；一旦決定做某件事，不管別人怎樣勸阻也不會(huì)改變主意；越是不讓他做的事，就越要去做。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇十一
近幾年，網(wǎng)絡(luò)事件頻發(fā)，如個(gè)人信息泄露，網(wǎng)絡(luò)詐騙，不良信息。我們青少年常與網(wǎng)絡(luò)“打交道”，也會(huì)遇到網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題。教育局特地為我們編制了“護(hù)苗網(wǎng)絡(luò)安全課”。
護(hù)苗網(wǎng)絡(luò)安全課分為五集。
1、“保護(hù)個(gè)人隱私”。遇到金錢(qián)，利益等陷阱時(shí)，要告訴父母老師，警察，不輕易掉入陷阱。注意保護(hù)自己的個(gè)人信息，如姓名，家庭住址，家庭情況等等，防止信息泄露。
2、“遠(yuǎn)離不良信息”。網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，青少年在面對(duì)不良信息時(shí)，應(yīng)該擦亮辨別善惡的雙眼，不要被不良信息迷惑。在遇到不良信息后，我們應(yīng)該及時(shí)舉報(bào)，做守法的小公民。
3、“防范網(wǎng)絡(luò)詐騙”。天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，不能因?yàn)檠矍暗恼T惑，而被騙去財(cái)物。我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)充值或者網(wǎng)購(gòu)時(shí)，要選擇官方正確渠道。被騙后也要告訴父母，及時(shí)報(bào)警。
4、“拒絕網(wǎng)絡(luò)欺凌”。網(wǎng)絡(luò)不良言論危害至極，有可能毀掉一個(gè)人。我們應(yīng)該拒做鍵盤(pán)俠，營(yíng)造綠色上網(wǎng)環(huán)境。如果自己受到網(wǎng)絡(luò)言語(yǔ)攻擊，也要拿起法律武器保護(hù)自己的合法權(quán)益。
5、“抵制盜版出版物”。非法出版物影響青少年的心智，我們應(yīng)該杜絕。
盜版出版物侵犯了作者的權(quán)益，我們應(yīng)該抵制。做健康網(wǎng)民，從我做起！
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇十二
隨著資訊科技的發(fā)達(dá)，電腦愈來(lái)愈普及，網(wǎng)絡(luò)早已成為生活里不可或缺的一部份，不僅將網(wǎng)絡(luò)多元功能發(fā)揮的淋漓盡致，更讓科技與生活緊密結(jié)合，提供人們更舒適、便捷的`資訊生活。只要在家輕點(diǎn)滑鼠，連上網(wǎng)絡(luò)，就能“秀才不出門(mén)，能知天下事”，甚至食、衣、住、行、育樂(lè)等生活所需，也都能一指搞定。
我很喜歡上網(wǎng)，也常上網(wǎng)，但我總是非常小心。因網(wǎng)絡(luò)世界雖然五花八門(mén)、包羅萬(wàn)象，有很多新奇的事物，不過(guò)潛藏的陷阱也很多。像木馬病毒，不僅讓電腦運(yùn)作速度變慢，個(gè)人資料也會(huì)跟著外，重要資料也可能被盜取；還有一些不良網(wǎng)站，若讓未成年兒童瀏覽，對(duì)身心造會(huì)成莫大的傷害；更有一些網(wǎng)絡(luò)交友、線上游戲，一個(gè)不小心就可能被未謀面的網(wǎng)友給騙了，甚至人財(cái)兩失！這樣的例子比比皆是，受害者還不僅止于兒童，甚至是成年人也深受其害。
俗語(yǔ)：“水可以載舟，亦可以覆舟”，網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們也是如此，要看使用者如何拿捏了。用得好，它就會(huì)是工作與生活上的好幫手；用得不好，則很有可能會(huì)傷害自己，徒留遺憾。為了讓不良網(wǎng)站遠(yuǎn)離我們，避免危害身心，并拒絕病毒侵入個(gè)人電腦，上網(wǎng)時(shí)應(yīng)留意，要做到“不下載不明或非法軟件、不開(kāi)啟不明連結(jié)、不透露個(gè)人資料、不與網(wǎng)友外出”，才能保護(hù)個(gè)人安全與暢游網(wǎng)絡(luò)世界。
希望大家平時(shí)多充實(shí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)與素養(yǎng)，可讓自己無(wú)虞的翱翔于網(wǎng)絡(luò)世界，汲取網(wǎng)絡(luò)便捷帶來(lái)的豐富資源，而不需畏懼網(wǎng)絡(luò)陷阱了。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇十三
優(yōu)秀作文推薦！互聯(lián)網(wǎng)，賦予了我們每個(gè)人自由的話語(yǔ)權(quán)，創(chuàng)造了人與人之間自由交流的空間。有時(shí)看到網(wǎng)絡(luò)上流傳的不雅視頻、造謠生事、污言穢語(yǔ)等不文明行為時(shí)，身為網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者的我，深感痛心，也深知肩上的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
在信息傳播快速發(fā)展的時(shí)代，需要我們每個(gè)人自覺(jué)向社會(huì)傳播美好、文明、向善的一面，把社會(huì)正能量播撒在社會(huì)的各個(gè)角落，把“和、善、勤、美”的種子從嘉禾大地不斷向外延拓展擴(kuò)散。特別是工作在福利院這個(gè)充滿愛(ài)心的和諧大家庭里，每天感受著來(lái)自社會(huì)各界對(duì)鰥寡老人、孤殘兒童的濃濃關(guān)愛(ài)，匯聚成愛(ài)的暖流，源源不斷地流入失依者的心坎，感動(dòng)著我們社會(huì)福利戰(zhàn)線上的堅(jiān)守者。身為福利院的一名網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者，一要發(fā)現(xiàn)和挖掘身邊的好人和感人事跡來(lái)傳播“關(guān)愛(ài)他人、奉獻(xiàn)愛(ài)心”的高尚品質(zhì)。二要圍繞社會(huì)主義核心價(jià)值觀，向社會(huì)傳播立德樹(shù)人的理念和本單位精神文明建設(shè)成果。三要堅(jiān)持正向輿論導(dǎo)向，用一雙善于捕捉和發(fā)現(xiàn)的眼睛來(lái)發(fā)現(xiàn)美，記錄美，傳播美，宏揚(yáng)美。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇十四
生活在社會(huì)這個(gè)大家庭中，正能量就在我們的舉手投足間傳遞，每個(gè)個(gè)體的付出都在讓正能量升溫。道德環(huán)境的改善，不一定需要做出轟轟烈烈壯舉的英雄，但肯定需要越來(lái)越多在力所能及范圍內(nèi)實(shí)施道德行為的普通人。所以只要行動(dòng)起來(lái)，盡自己的一份力去傳遞正能量，那么溫暖就會(huì)常駐我們身邊。
總而言之，文明上網(wǎng)，做一個(gè)合格的網(wǎng)絡(luò)人，是我們共同的目標(biāo)，也是我們共同的責(zé)任!
志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的內(nèi)心，不平凡的精神。志愿者是快樂(lè)的凡人，也是人間的天使，而我正是其中一名快樂(lè)者，也是一名志愿者，我是酒泉網(wǎng)絡(luò)志愿者團(tuán)隊(duì)中最平凡的一員。
活動(dòng)內(nèi)容包括：關(guān)愛(ài)老人，奉獻(xiàn)愛(ài)心;扶貧幫困，捐款捐物;保護(hù)環(huán)境，關(guān)愛(ài)母親河;項(xiàng)目服務(wù)，關(guān)注艾滋病;警民互動(dòng)，共建和諧;擁軍擁屬，軍民共建;關(guān)愛(ài)生命，義務(wù)獻(xiàn)血等。在多次青年志愿者活動(dòng)中，我感受到了志愿者們的熱情，我們用真誠(chéng)的微笑和細(xì)致的服務(wù)，溫暖著每一個(gè)需要幫助的人。幫助別人除了獲得一份快樂(lè)的心情，也能在這樣的`工作中迅速而健康地成長(zhǎng)起來(lái)。志愿者們利用自己的一份微薄之力，為共建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份愛(ài)心，滴水能夠匯集成大海，沙粒能夠堆積成高山，我們相信一千個(gè)，一萬(wàn)個(gè)這樣微小的力量凝聚起來(lái)，就匯成無(wú)窮的力量。一開(kāi)始我覺(jué)得志愿者的工作很容易，其實(shí)慢慢的才發(fā)現(xiàn)志愿者的工作也有不易之處啊。在進(jìn)行志愿者活動(dòng)中，難免遇到服務(wù)對(duì)象不理解之類(lèi)的事情，這時(shí)，我們保持良好的心態(tài)是很重要的。作為一名志愿者要具備適應(yīng)環(huán)境的能力、具備理解共情的能力、具備應(yīng)對(duì)壓力的能力等等。慢慢在活動(dòng)中才發(fā)現(xiàn)，要想成為一名優(yōu)秀的志愿者是要不斷學(xué)習(xí)，要付出更大努力的。每次的服務(wù)都很辛苦，但是只要我看到周?chē)藗兊男θ?，頃刻間所有的疲憊都會(huì)消失心情也及其舒暢。我喜歡微笑，所以給我一個(gè)微笑就是給我的最好良藥。我希望每個(gè)人都能展現(xiàn)你真摯的笑容，因?yàn)檫@樣我們的生活才會(huì)五彩繽紛，我們的社會(huì)才會(huì)和諧!
感謝每一次志愿服務(wù)。是它讓我相信自己，是它讓我堅(jiān)定自己的選擇。我參與，我快樂(lè)，大家的行動(dòng)更多地激起了每個(gè)人心中的大愛(ài)和責(zé)任，簡(jiǎn)單的志愿者活動(dòng)演繹出了滌蕩心靈塵垢、感悟人生真諦的精彩。那日無(wú)風(fēng)，志愿者旗幟卻高高飄揚(yáng)，只因心中有愛(ài);那日無(wú)雨，志愿者精神卻綿綿傳頌，只因貴在堅(jiān)持。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇十五
在日益猖獗的網(wǎng)絡(luò)詐騙當(dāng)前，我們應(yīng)該提高警惕，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)詐騙危害財(cái)產(chǎn)安全。詐騙人往往捉住人們貪圖便宜的心理，用超于一般現(xiàn)實(shí)利益的形式，通過(guò)各種夸大其詞歪曲事實(shí)的手法營(yíng)造假象，使人們上當(dāng)。在對(duì)這種詐騙行為進(jìn)行打擊和譴責(zé)的同時(shí)，作為普通大眾，自身更要提高警惕，不要貪圖不義之財(cái)，更不要相信天上掉餡餅的事情，防微杜漸，保護(hù)自己的財(cái)產(chǎn)和人身安全，減少不必要的.損失。
對(duì)于網(wǎng)絡(luò)詐騙，我們應(yīng)養(yǎng)成好習(xí)慣，盡量不要去接外地的號(hào)碼，給手機(jī)安裝類(lèi)似360防詐騙的軟件，能夠一定程度上防止已經(jīng)被舉報(bào)過(guò)的詐騙電話；接到親朋好友或者師友的電話或者信息一定要核對(duì)清楚為本人后再做轉(zhuǎn)賬；如果收到偽基站的信息，一定要聯(lián)系各大機(jī)構(gòu)公示的客服電話，而不是去聯(lián)系偽基站發(fā)過(guò)來(lái)的網(wǎng)址或者聯(lián)系電話。
總之，對(duì)此我們應(yīng)持堅(jiān)決打擊的態(tài)度，網(wǎng)絡(luò)絕不是違法犯罪分子的溫巢，一定要堅(jiān)決打擊，絕不手軟。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇十六
今天通過(guò)學(xué)習(xí)觀看《團(tuán)團(tuán)微課：青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)公開(kāi)課》第一課，使我了解到了許多關(guān)于網(wǎng)絡(luò)詐騙方面的知識(shí)。
騙子通過(guò)校園貸款，中獎(jiǎng)短信，打折活動(dòng)，免費(fèi)游戲，掃碼領(lǐng)紅包等詐騙手段，使同學(xué)們防不勝防。他們針對(duì)學(xué)生虛榮心強(qiáng)、貪便宜、單純等心理特點(diǎn)，實(shí)施各種網(wǎng)絡(luò)詐騙伎倆。
我們作為還未步入社會(huì)的.大學(xué)生，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)，有效提高自己的安全防護(hù)意識(shí)和知識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。做到不輕信中獎(jiǎng)信息，不點(diǎn)擊陌生網(wǎng)站，不掃描未知二維碼，不隨意連接公共wifi，在正規(guī)購(gòu)物平臺(tái)消費(fèi)，從正規(guī)手機(jī)商店下載app，定期查殺電腦和手機(jī)病毒，下載國(guó)家反詐中心app，使用高強(qiáng)度賬號(hào)密碼并定期修改。除此之外，還要杜絕提前消費(fèi)和奢侈消費(fèi)，將精力更多地放在學(xué)習(xí)上，充分利用大學(xué)時(shí)光提高自己的各項(xiàng)能力素質(zhì)。樹(shù)立正確的價(jià)值觀和消費(fèi)觀，遠(yuǎn)離校園詐騙和金融借貸。
最后，如果真的遇上詐騙或陷入借貸陷阱，也一定要第一時(shí)間告訴家人和老師，同時(shí)報(bào)警，學(xué)會(huì)用法律手段保護(hù)自己。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇十七
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)五方面心得：
社會(huì)變革日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和技能社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的科楊桐獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少韓化英不多發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生也常出現(xiàn)妒忌、自卑、暴躁等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和逆境處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不。，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有的的心理和健全健康人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康高等教育，促使學(xué)生的健康健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的高等教育主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是基本知識(shí)傳授整個(gè)過(guò)程的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)密按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育工作；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀圖畫(huà)形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中所研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，而使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感新體驗(yàn)體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中鉗制有關(guān)的各科知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為終身教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著教師，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就基礎(chǔ)教育構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
探索了一系列特別針對(duì)小學(xué)生的.關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容家庭教育及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生精細(xì)化情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方法方法：。主要是在教師以身示范下所，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育，我們家長(zhǎng)明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德水平情感得到多種不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)鼓勵(lì)蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中會(huì)，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分說(shuō)明。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題代表隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷做出提高，心理素質(zhì)出現(xiàn)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與家長(zhǎng)固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上能的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校高等教育的中等教育效果，巨大力量也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生。健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的幼兒教育。有些父母認(rèn)為孩子和氣壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)爭(zhēng)取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭(zhēng)取違背心理保健的教育尋求方法：，這是產(chǎn)業(yè)發(fā)展有助他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女需要進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心道德、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握心智好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理蓬勃發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的成功經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的明顯成效。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇十八
在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，加強(qiáng)道德建設(shè)，從根本上講就是要強(qiáng)化主體的道德意識(shí)，啟發(fā)其道德自覺(jué)。那些在網(wǎng)絡(luò)上散播負(fù)面能量的網(wǎng)民大多都是缺乏對(duì)社會(huì)的與個(gè)人的責(zé)任感有很大關(guān)系。在這種情況下，呼喚個(gè)人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺(tái)計(jì)算機(jī)都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權(quán)完全掌握在個(gè)人手里，因此，沒(méi)有我們個(gè)體的道德自覺(jué)和自我約束，就不可能杜絕網(wǎng)上的負(fù)面行為。簡(jiǎn)言之，就是要提高廣大網(wǎng)民的“網(wǎng)德”。
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇十九
通過(guò)對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來(lái)讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來(lái)幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說(shuō)每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè)。這也正是心理學(xué)家想要努力說(shuō)明的問(wèn)題中的一部分。心理學(xué)的開(kāi)設(shè)，不是為了讓人類(lèi)去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類(lèi)更了解自己，了解別人，理解別人，通過(guò)不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì)的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人、了解人、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理學(xué)研究的'成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對(duì)我們每一位開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開(kāi)放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無(wú)創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面對(duì)許多問(wèn)題，所以我們需要重視自己的心理健康問(wèn)題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
青少年應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
青少年網(wǎng)絡(luò)心理心得體會(huì)篇二十
20xx年8月3日、4日兩天我參加了xx鎮(zhèn)20xx年中小學(xué)教師“青少年心理健康和輔導(dǎo)能力”培訓(xùn)，通過(guò)龍xx、蔡xx、范xx和朱xx等四位教師的精彩講學(xué)，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到青少年心理健康的重要性以及復(fù)雜性。在這里，我想說(shuō)：如果沒(méi)有這次心理健康培訓(xùn)，我或許還是會(huì)認(rèn)為教師是沒(méi)意思的職業(yè)，或許還是不會(huì)更理智更清醒地認(rèn)識(shí)我自己，認(rèn)識(shí)教師。現(xiàn)在我懂得了，教師這個(gè)職業(yè)并沒(méi)有什么不好，只是我離一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學(xué)識(shí)，還有著高尚的品格，健全的人格，應(yīng)該樂(lè)意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。選擇了做教師這個(gè)職業(yè)，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強(qiáng)素質(zhì)，讓自己有能力去應(yīng)對(duì)這些角色的需要。而不是總說(shuō)現(xiàn)在的學(xué)生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學(xué)會(huì)合理地分配自己的時(shí)間和精力，不因生活而影響工作，也不因工作而影響生活。當(dāng)自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會(huì)有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時(shí)俱進(jìn)，能適應(yīng)不斷變化的社會(huì)，不斷變化的學(xué)情，做一個(gè)至少合格的教師。現(xiàn)將本次學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)中的一些感悟羅列如下：
其次，認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的勢(shì)頭，這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們教育的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
再次，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。由于工作在農(nóng)村小學(xué)，沒(méi)有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況，就像井底之蛙，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。
另外，本次培訓(xùn)讓我明白了很多，不僅僅是教學(xué)上，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。要處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開(kāi)心工作的前提，更是保障。要保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。要科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。要關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門(mén)前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門(mén)。以良好的精神狀態(tài)投入工作。要調(diào)節(jié)家庭生活。xx立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。有閑暇的時(shí)間，讀讀書(shū)，提升知識(shí)素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏，如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。還要學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
總之，通過(guò)這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識(shí)，意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師有健康的心理，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過(guò)來(lái)說(shuō)，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。最后，我感謝講學(xué)的四位老師帶來(lái)的精彩講演，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈；同時(shí)也感謝xx鎮(zhèn)教育管理中心，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會(huì)。
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