通過制定計(jì)劃，我們可以更好地掌握自己的時間，減少時間浪費(fèi)。一個好的計(jì)劃應(yīng)該有具體的行動步驟和責(zé)任人，確保計(jì)劃得以順利實(shí)施。計(jì)劃可以幫助我們更好地規(guī)劃未來，明確自己的發(fā)展方向和目標(biāo)。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇一
1、國家課程標(biāo)準(zhǔn)：是由教育部頒發(fā)的帶有指令性的國家重要課程文件，是國家對基礎(chǔ)教育課程的基本規(guī)范和要求。
2、導(dǎo)入技能：是引起學(xué)生注意，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，激起學(xué)習(xí)動機(jī)，明確學(xué)習(xí)目的和建立知識間聯(lián)系的教學(xué)活動方式。
3、提問技能：是通過師生的相互作用，檢查學(xué)習(xí)、促進(jìn)思考、鞏固知識、運(yùn)用知識及實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的一種方式，是教師在課堂教學(xué)中進(jìn)行師生互動的重要教學(xué)技能。
4、講解技能：講解又稱講授，它是用語言傳授知識的一種教學(xué)方式。講解的實(shí)質(zhì)是通過語言對知識的剖析和提示，從而使學(xué)生把握其內(nèi)在規(guī)律。
5、強(qiáng)化技能：教師在教學(xué)中的一系列促進(jìn)和增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)動力和保持學(xué)習(xí)力量的方式。
6、變化技能：教學(xué)過程中信息傳遞、相互作用和各種教學(xué)媒體資料的轉(zhuǎn)換方式。
7、結(jié)束技能：是教師結(jié)束教學(xué)任務(wù)的方式，是通過歸納總結(jié)、實(shí)踐活動、轉(zhuǎn)化升華等教學(xué)活動，對所學(xué)的知識和技能進(jìn)行及時的系統(tǒng)化、鞏固和運(yùn)用，使新知識有效地納入學(xué)生原有的知識結(jié)構(gòu)中。
8、紙筆測驗(yàn)：指以書面形式的測驗(yàn)工具，主要側(cè)重于評定學(xué)生在學(xué)科知識方面學(xué)習(xí)成就高低或在認(rèn)知能力方面發(fā)展強(qiáng)弱的一種評價方式。
10、難度：是指試題答對人數(shù)占總?cè)藬?shù)的百分比，亦即是指試題正確反應(yīng)的幾率。
11、區(qū)分度：是指試題能夠區(qū)別答對和答錯人數(shù)的百分比，亦即是指試題能夠區(qū)別高低不同能力組群的功能。
12、效度：效度即有效性，它是指測量工具或手段能夠準(zhǔn)確測出所需測量的事物的程度。
13、自主學(xué)習(xí)：自主學(xué)習(xí)是與傳統(tǒng)的接受學(xué)習(xí)相對應(yīng)的一種現(xiàn)代化學(xué)習(xí)方式。以學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，通過學(xué)生獨(dú)立的分析、探索、實(shí)踐、質(zhì)疑、創(chuàng)造等方法來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
14、合作學(xué)習(xí)：合作學(xué)習(xí)是教學(xué)中通過小組的形式使學(xué)生一起學(xué)習(xí)達(dá)到學(xué)習(xí)效果的最優(yōu)化。簡單地說，合作學(xué)習(xí)是將學(xué)生分成小組，按小組接受任務(wù)，然后小組成員一起分工合作共同完成任務(wù)的過程。
15、探究性學(xué)習(xí)：生物課程中的科學(xué)探究是學(xué)生積極主動地獲取生物科學(xué)知識、領(lǐng)悟科學(xué)研究方法而進(jìn)行的各種活動。
16、概念圖：概念圖是一種能形象表達(dá)命題網(wǎng)絡(luò)中一系列概念含義及其關(guān)系的圖解。它是由節(jié)點(diǎn)（概念）和連接節(jié)點(diǎn)的線段（關(guān)系標(biāo)簽）所組成的。它能形象化地表達(dá)某一命題中各概念節(jié)點(diǎn)間的內(nèi)在邏輯關(guān)系。
17、sts：科學(xué)教育不僅在于傳授科學(xué)知識，增進(jìn)科學(xué)素養(yǎng)，更應(yīng)通過對科學(xué)—技術(shù)—社會相互作用問題的探究，培養(yǎng)了解社會，致力改善社會問題的科學(xué)人才，以及培養(yǎng)了解科學(xué)技術(shù)及其影響、并能參與科學(xué)技術(shù)事務(wù)決策的公民。這一科學(xué)教育的理念被稱為sts。
18、試卷分析：是對整個測驗(yàn)的品質(zhì)作出分析。通過試卷分析確定本測驗(yàn)是否達(dá)到測驗(yàn)?zāi)康?，是否真?shí)有效可信。試卷品質(zhì)的分析包括試題分析、基本的描述性統(tǒng)計(jì)分析，以及信度和效度分析。
19、微格教學(xué)： 是指在有限的時間和空間內(nèi)，利用現(xiàn)代的錄音、錄像等設(shè)備，幫助被培訓(xùn)者訓(xùn)練某一技能技巧的教學(xué)方法。微格教學(xué)是一個有控制的實(shí)踐系統(tǒng)，它使師范生和教師有可能集中解決某一特定的教學(xué)行為，或在有控制的條件下進(jìn)行學(xué)習(xí)。
21、說課：是教師口頭表述具體課題的教學(xué)設(shè)想及其理論依據(jù)，也就是授課教師在備課的基礎(chǔ)上，面對同行或教研人員，講述自己的 教學(xué)設(shè)計(jì)，然后由聽者評說，達(dá)到互相交流，共同提高的目的的一種教學(xué)研究和師資培訓(xùn)的活動。
22、中學(xué)科學(xué)教學(xué)論：是研究與科學(xué)教學(xué)問題相關(guān)的學(xué)科，它以自然科學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、技術(shù)科學(xué)和現(xiàn)代社會學(xué)的理論為基礎(chǔ)，是一門相互滲透、交叉的邊緣學(xué)科。它結(jié)合科學(xué)課程教學(xué)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)規(guī)律，并以現(xiàn)代教育技術(shù)指導(dǎo)中學(xué)科學(xué)學(xué)科的規(guī)范教育和教學(xué)工作，又是一門重要的應(yīng)用學(xué)科。
23、認(rèn)知主義學(xué)習(xí)理論：認(rèn)知主義心理學(xué)家把學(xué)習(xí)看作是學(xué)習(xí)者對事物進(jìn)行認(rèn)識、辨別、理解，從而獲得新知識的過程。在這個過程中，學(xué)習(xí)者學(xué)到的是思維方式，即認(rèn)知心理學(xué)家所謂的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。
25、建構(gòu)主義的學(xué)習(xí)理論：建構(gòu)主義是認(rèn)知主義的進(jìn)一步發(fā)展。個體在進(jìn)行學(xué)習(xí)的時候，頭腦中并不是空的，而是由于先前的生活經(jīng)驗(yàn)在頭腦中保存著自己特有的認(rèn)知圖式，在學(xué)習(xí)過程中，通過與外界環(huán)境的相互作用，建構(gòu)新的認(rèn)知圖式，這種新的認(rèn)知圖式是創(chuàng)造性的，在性質(zhì)上不是原有圖示的延續(xù)。
26、布魯納的發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)論：發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生像科學(xué)家那樣去主動思考、探索求知，最終達(dá)到對所學(xué)知識的理解和掌握。
27、有意義學(xué)習(xí)：有意義學(xué)習(xí)指符號所代表的新知識與學(xué)習(xí)者認(rèn)知結(jié)構(gòu)中已有的適當(dāng)概念建立非人為的、實(shí)質(zhì)性聯(lián)系的過程。非人為的，是指新知識與認(rèn)知結(jié)構(gòu)中有關(guān)概念的聯(lián)系不是任意的，而是建立在合乎邏輯的基礎(chǔ)上。實(shí)質(zhì)性聯(lián)系，是指非字面上的聯(lián)系，即新知識與認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的有關(guān)觀念用的表達(dá)詞語可能不同，但二者是等值的。
28、教研：即教育研究，是在現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)下，以教育理論為依據(jù)，用教育科學(xué)方法對學(xué)科教育領(lǐng)域的實(shí)踐和理論進(jìn)行有意識的探索活動。
29、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景技能：是指教師在課堂教學(xué)中，根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容，為落實(shí)教學(xué)目標(biāo)所設(shè)定的，適合學(xué)習(xí)主體并作用于學(xué)習(xí)主體，產(chǎn)生一定情感反應(yīng)，能夠使其主動積極建構(gòu)性學(xué)習(xí)的具有學(xué)習(xí)背景、景象和學(xué)習(xí)活動條件的學(xué)習(xí)環(huán)境的專業(yè)能力。
30、雙向細(xì)目表：教師根據(jù)測驗(yàn)?zāi)康募敖虒W(xué)目標(biāo)的需求，以教學(xué)目標(biāo)為橫軸，而以教學(xué)內(nèi)容為縱軸，畫出一個二維度的分類表，切片平均分配好試題比重或題數(shù)于表中的每一個細(xì)目里，并盡量使試題的取材能夠充分涵蓋所要評價的教學(xué)目標(biāo)和教材內(nèi)容的范圍，以作為編擬成就測驗(yàn)試題的設(shè)計(jì)藍(lán)圖，這樣的一個二維度分類表成為雙向細(xì)目表。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇二
1.體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光，空氣，水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，豐富社會文化娛樂生活為目的的一正社會活動。體育對于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展，提高心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進(jìn)健康的教育活動，體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。
2.競技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動人才，創(chuàng)造優(yōu)異成績而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競賽。3.社會體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動。4.社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。
5.終身體育：是人們在一生中為了多種需要，不間斷的進(jìn)行體育的總和。
6.體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程，它是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程，它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。
7.健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體，心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。一個人只有在身體，心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康，體育是促進(jìn)健康的重要手段。
8.身體健康：指人的體能良好，機(jī)能正常，精力充沛的狀態(tài)，作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識，發(fā)展體能，提高身體健康水平。
9.心理健康：包括兩層含義，一種是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康，減少行為問題和精神疾病的原則和措施，體育活動對于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響，作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
10.社會適應(yīng)：指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程，在社會生活中，每一個體都有自己獨(dú)特的為人處事，待人接物的方式，都有人際交往，合作，友情，尊重，名譽(yù)，及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴與個體的社，同時，他們又能促進(jìn)個體的社會適應(yīng)。個體社會適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)，自制，同化，遵從，服從等具體的順應(yīng)方式，經(jīng)常參加體育活動的人，其社會適應(yīng)能力會提高，作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。
11.運(yùn)動參與：指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)，經(jīng)常參與體育活動的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對活動的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。
12.運(yùn)動技能：指在體育運(yùn)動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動知識和技能，形成一定的運(yùn)動特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
13.體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能與運(yùn)動技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力，柔韌性，肌肉力量，肌肉耐力，身體成分等。后者包括從事運(yùn)動所需的速度，力量，靈敏性，協(xié)調(diào)性，平衡，反應(yīng)等。其中一些體能成分既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動技能所需的體能。
14.學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分等學(xué)習(xí)范疇。15.領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果，課程目標(biāo)通過各個領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。
16.水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)效果。
17.地域性運(yùn)動項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的，帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目，它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動項(xiàng)目。
18.體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)、技能、發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過程。
19.體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對一個班級的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的形式。
20.體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動的幾個相關(guān)的部分，通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）。
21.體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語言法（動作講解）、直觀法（動作示范）、練習(xí)方法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯法、“嘗試錯誤”教學(xué)法。
22.體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律，基本原則有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。
23.體育教育風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：（1）需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動。（2）身體活動和腦力活動緊密集合。
（3）能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動形式，提高身體素質(zhì)。（4）一定的運(yùn)動量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。（5）室外活動組織。（6）師生之間交融關(guān)系。
24.體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況，對學(xué)生、場地、器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。
25.課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對師生雙方提出的一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。
26.分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下分別進(jìn)行練習(xí)的一種指形式。
27.教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。
28.分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。
29.分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。
30.體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識和各種身體練習(xí)總成。31.教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列，以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡到繁、按年級依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教材在各個年級反復(fù)出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列，用直線式和螺旋式混合交錯的，稱為混合式排列。
32.學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級的基本教材和選用教材、時數(shù)、考核項(xiàng)目按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。33.學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個學(xué)期的各項(xiàng)教材、時數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。
34.單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度。它是把某年級的某項(xiàng)材。按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)，要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)組教材有重點(diǎn)，有步驟，有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。
35.課時計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級具體實(shí)際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。
36.教學(xué)目的：是用普通語言表達(dá)出來的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。
37.教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。
38體育基本技術(shù)：指合理完成體育動作的基本方法。
39.體育基本技能：指人們在掌握體育基礎(chǔ)知識，基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉，身體的技能。
40.體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間分配等。按認(rèn)識規(guī)律和生理機(jī)能活動能力變化規(guī)律，一般由準(zhǔn)備，基本和結(jié)束三個部分組成。
41.隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動作，其內(nèi)容包括整隊(duì)，原地轉(zhuǎn)法，進(jìn)行間轉(zhuǎn)法，各種走步，跑步，立定，集合，解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。
42.隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形，圖形的變化。
43.準(zhǔn)備活動：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系統(tǒng)，器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷。
44.一般性準(zhǔn)備活動：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。
45.專門性準(zhǔn)備活動：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉，關(guān)節(jié)，韌帶和器官，系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。
46.誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動作的結(jié)構(gòu)，肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動作大體相同但較簡易。
47.輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。48.穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動時的一種機(jī)能狀態(tài)，人體進(jìn)入工作后，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)，器官活動功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。
49.整理運(yùn)動：指體育活動后為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。
50恢復(fù)過程：指體育活動結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)到活動前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過程。
51.超量恢復(fù)：指體育活動的后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動時所消耗的人員物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時間內(nèi)還能超出原來水平，這一超出原來的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。
52.積極性休息：也稱活動性休息，即在體育活動時，通過轉(zhuǎn)化運(yùn)動練習(xí)或插些放松動作作為積極休息手段。以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。
53.運(yùn)動：指從事體育活動的基本內(nèi)容和方法，包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動能力的各種鍛煉方法和活動項(xiàng)目總稱。
54.體質(zhì)：人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。目前國內(nèi)外對青少年學(xué)生體質(zhì)的測定，大致包括：身體形態(tài)（身體，體重，胸圍）；身體機(jī)能（肺活量，血壓，脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏，速度，耐力，力量，柔韌）。
55.體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括人體生長發(fā)育的水平，身體的整體指數(shù)與比例，以及身體的姿態(tài)。
56身體素質(zhì)：指人體在體育活動中所表現(xiàn)出來的各種機(jī)能能力，包括力量，速度，耐力，靈敏，彈跳，柔韌等。
57.力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時克服阻力的能力，它是完成一切動作的基礎(chǔ)。
58.耐力素質(zhì)：指人體在長時間活動中，克服疲勞的能力，是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志，分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì)。
59.速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動的能力。它包括反應(yīng)速度，動作速度，啟動速度，加速度，最高速度，高速耐力等。
60.靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈敏地完成動作的能力，它取決于掌握動作技術(shù)，技能的多寡，熟練程度，以及大腦皮層放映的靈活性。
61.柔韌素質(zhì)：指人體各個關(guān)節(jié)的活動幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。62.體育手段：是指各種體育運(yùn)動項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。
63.身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動，由身體姿勢，纖細(xì)的軌跡、時間、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。
64.身體姿勢：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個階段所處的狀態(tài)。一個i額完整練習(xí)的技術(shù)過程，包含開始姿勢，練習(xí)過程中的姿勢和結(jié)束姿勢三個部分。
65.開始姿勢：指用來為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢。分靜力性和動力性兩類。
66.練習(xí)過程姿勢：指身體在完成練習(xí)主要部分時的活動狀態(tài)。67.結(jié)束姿勢：指練習(xí)結(jié)束時身體及各部分處的狀態(tài)。
68.練習(xí)軌跡：指在體育活動中，身體及身體某些部分的移動路線，分軌跡形式、軌跡方向和軌跡幅度三個方面。
69.練習(xí)時間：也稱練習(xí)的“延續(xù)時間”，指完成某一練習(xí)所需要的全部時間。時間長短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系，分練習(xí)的總時間與練習(xí)的各部分時間兩種。
70.課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時間和這一課總時間的比例。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度。
71.專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動密度，是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是一節(jié)課中，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時間與實(shí)際上課總時間的比例。
72.運(yùn)動負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時所承受的生理負(fù)荷。由速度、數(shù)量、密度、時間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成。
73.心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力，這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。
74.人格：指在人的社會化過程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，是個人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧、道德、意志三要素。
75.逆反心理：它是一種對外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對立或者相反情緒體檢的較穩(wěn)定的行為傾向。
76.氧債：在劇烈運(yùn)動中，機(jī)體的需氧量超過最大攝氣量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。氧虧主要來自兩個方面：一是在運(yùn)動開始時，由于氧運(yùn)輸系統(tǒng)具有一定的惰性，使攝氧量不能滿足需氧量的要求；二是在從事劇烈運(yùn)動的過程中，攝氧量始終不能滿足需氧量的要求，這兩部分氧虧需要在恢復(fù)期來償還。人體負(fù)氧債的能力與無氧耐力有密切關(guān)系，所以氧債是評定一個人無氧耐力的重要指標(biāo)。一般人從事劇烈運(yùn)動時，其負(fù)氧債的量約為10升左右，受過良好訓(xùn)練的運(yùn)動員可高達(dá)15—20升。77.表象訓(xùn)練：是指有意識地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動表象進(jìn)行回顧，重復(fù)，修正，發(fā)展和創(chuàng)造自己的動作，就好像在頭腦中“放電影一樣”，也稱念動訓(xùn)練，想象訓(xùn)練，心理演練等等。表象訓(xùn)練是由美國心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的。
78.歸因及影響歸因方式的因素：是人們對他人或自己的行為進(jìn)行分析，推論出這些行為的內(nèi)在原因的過程。最早進(jìn)行歸因研究的是美國心理學(xué)家fritz heider海德，他認(rèn)為人類有兩種需要，即對周圍世界的一致理解和控制環(huán)境，滿足的手段是得知人們行動的原因，并語言人們將如何行動，這就是人們進(jìn)行歸因的內(nèi)在原因。歸因可以分為：內(nèi)歸因和外歸因。穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因。內(nèi)歸因是行為者內(nèi)在的原因，如人格、情緒、努力程度等，外歸因是產(chǎn)生行為的環(huán)境因素，如工作設(shè)施、任務(wù)難度、機(jī)遇等，一般內(nèi)在的穩(wěn)定的歸因較易于預(yù)測行為的再次發(fā)生，外在的非穩(wěn)定的歸因使歸因這對行為較難預(yù)測，影響歸因方式的因素有：1）自我2）運(yùn)動項(xiàng)目特征3）社會文化背景4）性別5）凝聚力6）運(yùn)動結(jié)果的不確定性等。
79.目標(biāo)方向：指一個人能否積極參加活動時多依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。它不是具體要達(dá)到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心中指追求的成就取向，如有些學(xué)生上體育課以掌握動作、提高能力為目標(biāo)，意在發(fā)展個人能力；有些學(xué)生則視他能否顯示自己高人一籌的能力，認(rèn)為有炫耀機(jī)會就積極，可能顯示“低能”時就逃避，甚至投機(jī)取巧。前者的目標(biāo)定向成為任務(wù)參與型，后者的定向成為自我參與型。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做前者而非后者，不要過分強(qiáng)調(diào)成績的名次。
80.運(yùn)動心理效應(yīng)：由運(yùn)動訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或者消極的心理作用。它與運(yùn)動成績有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動成績良好時，一般會帶來積極的心理效應(yīng)，反之則會帶來消極的心理效應(yīng)。正確地評價一場運(yùn)動比賽或訓(xùn)練的價值，應(yīng)既考慮它的客觀成績，又考慮它的心理效應(yīng)，后者雖是無形的，但對以后的運(yùn)動和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。
81.懸垂：是指握器械時，人體肩軸低于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動作。82.支撐：是指握器械時，人體肩軸高于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動作。
83.克托萊指數(shù)：是評價人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo)，它通過體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高×1000）
84.平衡：人體相對地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動。
85.極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時間的運(yùn)動時，在運(yùn)動開始后的一段時間里，運(yùn)動員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈、心率急增、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”。86.隊(duì)形：指學(xué)生共同動作時，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。87.列：指學(xué)生左右并列成一線。88.路：指學(xué)生前后重迭成一行。
89.翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。90.正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面。91.后面：指與正面相反的一面。
92.間隔：指學(xué)生單個的或成對的彼此之間相隔的間隙。93.距離：指學(xué)生（包括成對的）彼此之間前后相距的間隙。94.隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。
95.隊(duì)伍縱深：指從第一個（或第一列）學(xué)生到最后一個（或一列）學(xué)生的距離。96.縱隊(duì)：指學(xué)生前后重迭組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相符。97.橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相符。98.伍：指二列或者二列以上的橫隊(duì)中前后重迭的兩個以上的學(xué)生。99.排隊(duì)：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個或幾個）。100.排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個或幾個）。101.基準(zhǔn)學(xué)生：指集體做動作時，按教師所制定的作為目標(biāo)的學(xué)生。
102.預(yù)令，動令：口令分預(yù)令和動令，口令的前部分，使聽口令者注意并準(zhǔn)備做動作叫預(yù)令?？诹畹暮蟛糠?，是聽口令者立即做動作叫動令。預(yù)令和動令之間一般有一定的時間間隔。
103.動作要領(lǐng)：動作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)，它包括身體練習(xí)的主要緩解及其動作順序。
104.重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的涵義有兩種，其一是教材重點(diǎn)，它是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重要是客觀的。它不以學(xué)習(xí)對象的不同改變，其二體育課的重要。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材。一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一，因此，一節(jié)體育課應(yīng)該有一個重點(diǎn)，在小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新，難，險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。
105.難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。
106.練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)用動學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動，一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動和課課練的教學(xué)活動。
107.專門性練習(xí)：專門性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)。輔助性練習(xí)。專門練習(xí)多用于專門性準(zhǔn)備活動。誘導(dǎo)性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握較難動作而采用的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似，技術(shù)又較簡單的練習(xí)，這種練習(xí)多是通過調(diào)整身體練習(xí)的要素，降低所學(xué)身體練習(xí)的難度，從而有利與學(xué)生較快，較順利地學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)，輔助性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握動作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生進(jìn)行這種練習(xí)多是因?yàn)樗麄儗ｉT的身體素質(zhì)儲備不足。從而影響順利學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，輔助性練習(xí)應(yīng)該在學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)以前一段時間進(jìn)行，不一定在臨學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)之前進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)槿嗽谀撤矫娴纳眢w素質(zhì)的儲備需要一定的時間。
108.社會體育團(tuán)體：是根據(jù)社會發(fā)展的需要和體育自身的規(guī)律，按照不同人群，不同的志趣愛好需求，自愿組織起來，以開展體育，健身和娛樂為宗旨的民間體育團(tuán)體，他是國家發(fā)展體育事業(yè)的一支重要力量和不可替代的有利助手，是團(tuán)結(jié)，聯(lián)系廣大體育愛好者的橋梁和紐帶。
109.體育人口：指在一定時期，一定地域，經(jīng)常從事鍛煉，健身娛樂。接受體育教育，參加運(yùn)動訓(xùn)練和競賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的，具體統(tǒng)計(jì)意義的一種社會群體。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模，人口結(jié)構(gòu)，人口空間分別三要素的一種特定類型的亞人口。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇三
1、 體育與健康課程：體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為目的的必修課程。它是對原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才不可缺少的重要途徑。
2、 學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。本《標(biāo)準(zhǔn)》將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為五個領(lǐng)域：運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。
3、 運(yùn)動參與：是指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。
4、 運(yùn)動技能：指在體育運(yùn)動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。
5、 社會適應(yīng)：指人與社會互相作用時的心理承受水平以及自我調(diào)節(jié)能力。包括人的氣質(zhì)、性格、應(yīng)急能力等心理指標(biāo)。
體育與健康課程: 是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。 體育: 包括兩層含義：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進(jìn)健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。
健康:指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。
身體健康:指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識，發(fā)展體能，提高身體健康水平。 心理健康: 包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動對于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。 社會適應(yīng) 指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。
運(yùn)動參與: 指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對運(yùn)動的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。
運(yùn)動技能: 指在體育運(yùn)動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的.能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動知識和技能，形成一定的運(yùn)動特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
體能:指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運(yùn)動所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動技能所需要的體能。
學(xué)習(xí)領(lǐng)域: 指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。本《標(biāo)準(zhǔn)》將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為五個領(lǐng)域：運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域相互聯(lián)系、相互影響。
領(lǐng)域目標(biāo):指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。
水平目標(biāo): 指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。本《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)，設(shè)立了六個學(xué)習(xí)水平，每個學(xué)習(xí)水平都設(shè)立了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。領(lǐng)域目標(biāo)是通過水平目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)的。
地域性運(yùn)動項(xiàng)目:指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動項(xiàng)目。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇四
1.學(xué)校體育：是整個學(xué)校教育的有機(jī)組成部分。是指在以學(xué)校教育為主的環(huán)境中，運(yùn)用身體運(yùn)動、衛(wèi)生保健等手段，對受教育者施加影響，促進(jìn)其身心健康發(fā)展的有目的有計(jì)劃有組織的教育活動。
2.體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的必修課。
3.學(xué)校體育工作：是指體育與健康課、課外體育活動、課外運(yùn)動訓(xùn)練和體育競賽，是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。通常表現(xiàn)為體育課和課外體育活動兩大組織形式。
4.健康教育：是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。
5.體育課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課。
6.體育課程的基礎(chǔ)：是指影響與制約體育課程目標(biāo)、內(nèi)容、實(shí)施、評價的基本領(lǐng)域。
7.體育課程設(shè)計(jì)：是體育課程工作者根據(jù)學(xué)校教育和體育目標(biāo)制定體育課程目標(biāo)、設(shè)計(jì)體育課程方案、制定體育課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。
8.課程設(shè)計(jì)包括：課程編制的目的、原則、內(nèi)容和方法，如何制定教學(xué)大綱和編寫教科書 。
9.體育課程實(shí)施：是調(diào)和各種影響體育課程實(shí)施諸因素，平衡體育課程理想與實(shí)施情境的系列關(guān)系，創(chuàng)造體育課程教學(xué)新文化的過程。
11.體育課程實(shí)施的適應(yīng)性: 體育課程實(shí)施是教師根據(jù)實(shí)際情況對體育課程目標(biāo)、內(nèi)容和方法進(jìn)行調(diào)整的過程。
體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果，而主動采取的對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。
課外體育活動：學(xué)校在課余時間開展的面向全體學(xué)生的，以健身、娛樂活動為主要內(nèi)容，以班級為基本組織單位，以滿足廣大學(xué)生多種身心需要為目的，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力和諧發(fā)展的體育鍛煉活動。
課余體育訓(xùn)練：學(xué)校課余體育訓(xùn)練是利用課余時間，對部分在體育方面有一定天賦或有某項(xiàng)運(yùn)動特長的學(xué)生，以運(yùn)動隊(duì)、代表隊(duì)、俱樂部等形式對他們進(jìn)行較為系統(tǒng)的訓(xùn)練，旨在全面發(fā)展他們的體能和身心素質(zhì)，提高某項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)和水平，培養(yǎng)競技體育后備人才。
課余體育競賽：課余體育競賽是指充分利用課余時間，組織學(xué)生以爭取優(yōu)勝為目的，以運(yùn)動項(xiàng)目、游戲活動、身體練習(xí)為內(nèi)容，根據(jù)正規(guī)的、簡化的或自定的規(guī)則所進(jìn)行個人或集體的體力、技藝、智力和心理的相互比賽。
體育課程規(guī)劃：體育課程規(guī)劃就是體育課程工作者根據(jù)學(xué)校教育和體育目標(biāo)制定體育課程目標(biāo)、設(shè)計(jì)體育課程方案、制定體育課程標(biāo)準(zhǔn)和編寫體育教材的過程。
體育課程評價：體育課程評價就是對體育課程規(guī)劃和體育課程實(shí)施活動以及整個教學(xué)過程所進(jìn)行的評價活動，以期對已有體育課程進(jìn)行反饋，為體育課程編制、修正和完善提供事實(shí)依據(jù)。
體育課程實(shí)施：體育課程實(shí)施是根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)所確定的課程性質(zhì)、目標(biāo)、內(nèi)容框架和所指導(dǎo)的教學(xué)原則、評價建議等，參照所選用教科書的體系結(jié)構(gòu)、內(nèi)容材料，呈現(xiàn)方式等，結(jié)合體育教師自身的教學(xué)素養(yǎng)、經(jīng)驗(yàn)、風(fēng)格，從學(xué)生學(xué)習(xí)水平、志趣、習(xí)慣以及教學(xué)的設(shè)備、資源、環(huán)境等條件出發(fā)，有目的有計(jì)劃、有組織地實(shí)踐顯現(xiàn)體育課程本質(zhì)、體現(xiàn)體育課程價值、實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)的綜合過程。
體育學(xué)習(xí)：體育學(xué)習(xí)是學(xué)生在教師指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識、運(yùn)動技術(shù)，形成運(yùn)動技能，培養(yǎng)品德和發(fā)展個性的過程，也是學(xué)生獲得體育運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)，提高體育素養(yǎng)，規(guī)范和改善體育運(yùn)動行為的過程。
體育學(xué)習(xí)策略：體育學(xué)習(xí)策略是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果，而主動采取的對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。
終結(jié)性評價：終結(jié)性評價是在體育教學(xué)活動結(jié)束時進(jìn)行的一次性評價，如期末的考核、考試等，目的是考察學(xué)生是否達(dá)到了相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
過程性評價：通常指在教學(xué)過程中和單元學(xué)習(xí)結(jié)束后進(jìn)行的評價
體育課程資源：體育課程資源是一切能夠支持和拓展體育課程功能事務(wù)的總稱。
身體訓(xùn)練：身體訓(xùn)練是指在體育訓(xùn)練過程中運(yùn)用各種有效手段和方法，增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動員的身體健康，改善體型，全面發(fā)展身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，為掌握運(yùn)動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績打好基礎(chǔ)的訓(xùn)練過程。 技術(shù)訓(xùn)練：技術(shù)訓(xùn)練是指學(xué)習(xí)、掌握和提高運(yùn)動技術(shù)的訓(xùn)練過程。
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體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇五
20xx年體育課改為：“體育與健康課程”，同年國家頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》也取代了執(zhí)行多年的《體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，這是一個非常重要的轉(zhuǎn)變。一個國家能夠振興，關(guān)鍵在于教育，成人高校肩負(fù)著各行各業(yè)職業(yè)技術(shù)型人才培養(yǎng)的重任。隨著體育教學(xué)的改革和發(fā)展，目前成人體育教學(xué)的模式的缺陷和不足已逐漸暴露出來，因此必須對落后的成人體育教育進(jìn)行教學(xué)改革。成人體育教育不同于普通高校的體育教學(xué)，有其自身獨(dú)特的活動規(guī)律和鮮明的特點(diǎn)，但長期以來，成人體育教學(xué)一直沒有得到應(yīng)有的重視，被許多成人高校當(dāng)作可有可無的一門課程，教學(xué)內(nèi)容仍是按照一般普通院校的體育教學(xué)大綱進(jìn)行。因此，研究高校成人體育的發(fā)展方向，有著重要的意義。
2．概念與分類
2．1成人體育教育的概念
成人教育是干部教育、職工教育、農(nóng)民教育、社會教育的總稱。它是實(shí)現(xiàn)終身教育的一種重要的教育形式。它以對各類從業(yè)人員進(jìn)行各種適應(yīng)性崗位培訓(xùn)為主要內(nèi)容，在提高勞動者科技文化素質(zhì)方面發(fā)揮顯著作用，直接有效地為經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會發(fā)展服務(wù)。成人體育教育，即對成人高校包含的所有在校學(xué)生進(jìn)行的體育教育。
據(jù)國家教育部統(tǒng)計(jì)，截止到20xx年7月1日全國成人高校共有569所，成人高等教育在校學(xué)生約為560萬人。但目前我國開設(shè)體育教學(xué)的成人高等院校不足總數(shù)量的20%，不管哪種形式的辦學(xué)模式，體育教學(xué)在成人高等教育中始終處于弱勢地位。
2．2成人體育教育的對象分類
成教班的學(xué)生有的已參加工作，有的來自社會，也有應(yīng)屆畢業(yè)生。有農(nóng)村的，有城市的；有受過一些基本體育教育的，也有一些可以說完全沒有上過正規(guī)體育課的。年齡跨度大，集中在20-40歲，來源復(fù)雜。
3．我國成人體育教育的現(xiàn)狀
3．1教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置
體育課教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置是否合理，關(guān)系到學(xué)生的身心健康，直接影響著體育課的教學(xué)效果。目前大多數(shù)高校沒有專門的成教生體育教學(xué)計(jì)劃和課程設(shè)置，沿用的是大學(xué)生本科或?qū)？粕w育教學(xué)計(jì)劃和課程設(shè)置。就大學(xué)本、?？粕统山躺陨硖攸c(diǎn)而言，有著較大的差異性。本科生大多在大一至大三開設(shè)體育課，年齡集中在18-22歲，專課生一般在大一至大二開設(shè)體育課，年齡集中在18-21歲間。這部分學(xué)生大都由高中直接進(jìn)入大學(xué)；而成教生年齡跨度較大，從20-40歲不等，多數(shù)學(xué)生是參加工作后考入大學(xué)。因此，大學(xué)本科或?qū)Ｕn體育教學(xué)計(jì)劃和課程設(shè)置基本不適合成教生的體育教育。
從生理上來講，成人學(xué)生隨著年齡的增長，各個器官和感知覺有下降的趨勢，身體各部分僵硬。那些大運(yùn)動量、高難度的技術(shù)動作，對那些大齡人來說不是增強(qiáng)體質(zhì)，而是對身體的摧殘，對他們來說上體育課是非常頭痛的問題。
從心理上來講，有的人記憶力開始減退，但是思維判斷和理解能力有了很大的提高，意志堅(jiān)韌并且有較強(qiáng)的自制力。但是由于年齡的不斷增長，不愿意運(yùn)動的心理占據(jù)上風(fēng)，總認(rèn)為體育課還是老一套，不過是在操場上跑、跳、投，又臟又累，還學(xué)不到一點(diǎn)知識，不如有空坐下來多看些書。而且大部分成教生上學(xué)時都抱有為了晉升、得到高學(xué)歷、提高某方面的專業(yè)知識等等不同的目的，表現(xiàn)出單一的學(xué)習(xí)實(shí)用性，目的是提高某方面的專業(yè)知識技能，能順利拿到文憑才是關(guān)鍵，其他的都不重要。
許多成人高校的體育課程教學(xué)計(jì)劃缺乏彈性，不能及時因教師的需要而進(jìn)行調(diào)整；另一方面，在教學(xué)時間上也缺乏彈性，沒有充分考慮到脫產(chǎn)、半脫產(chǎn)或不脫產(chǎn)在職學(xué)習(xí)等各種形式的學(xué)習(xí)模式，這樣就給大部分成人學(xué)生造成了困擾。
體育理論課不受重視。我國體育課程的理論課教學(xué)時數(shù)少，理論部分只占12%，課程內(nèi)容過于強(qiáng)調(diào)學(xué)科本位，項(xiàng)目太多和缺乏整合，健康教育與體育教學(xué)是分開進(jìn)行的，健康教育只偏重于生理、心理知識內(nèi)容的灌輸。而體育理論課講授內(nèi)容應(yīng)主要是體育的目的、功能，體育鍛煉對增強(qiáng)體質(zhì)的作用，科學(xué)鍛煉身體的方法，學(xué)校體育衛(wèi)生，體育保健,運(yùn)動損傷的處理和身體運(yùn)動的自我感覺監(jiān)督等內(nèi)容，涉及心理、性、情感、家庭、社會、環(huán)境及行為改變技巧等的內(nèi)容有所欠缺。而很多成教生都已經(jīng)參加了工作和成家立業(yè)，扮演的社會角色較普高生復(fù)雜，面臨的社會和家庭的壓力較大，承受的心理壓力也比較大，對這方面知識的需要比較迫切。
3．2課堂組織結(jié)構(gòu)與教法
課堂組織依舊是傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式，教學(xué)手段偏重于學(xué)校教育和班級授課。不分男女生、不管你學(xué)過沒有、不論你的年齡大小，統(tǒng)一授課內(nèi)容。這樣不但得不到鍛煉身體的目的，而且對部分學(xué)生身體是有害處的，這就容易引起學(xué)生對體育課的生畏，甚至討厭上體育課。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)中一直遵循的是凱洛夫的五環(huán)教學(xué)模式，其教學(xué)程序是：組織教學(xué)-復(fù)習(xí)舊課-講授新課-鞏固知識-布置課外作業(yè)。仍是講解、示范、學(xué)生練習(xí)三步曲，千篇一律，一個模式，一個宗旨，學(xué)生只能被動的練習(xí)，抹殺了學(xué)生個性的發(fā)展，使學(xué)生感到厭倦，出現(xiàn)了：課上不愛練習(xí)籃球的學(xué)生，課外卻在球場上打的熱火朝天等情況。同時“一律化”、“齊步走”容易造成素質(zhì)好、基礎(chǔ)好的學(xué)生“吃不飽”，素質(zhì)差、基礎(chǔ)差的學(xué)生“不消化”的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致一部分學(xué)生厭倦并遠(yuǎn)離體育。
教學(xué)方法仍是注入式或填鴨式，忽視了體育本體和學(xué)生的主題體作用，忽視了學(xué)生興趣和能力的培養(yǎng)及個性發(fā)展，學(xué)生的主體性、創(chuàng)造性難以發(fā)揮。
在教學(xué)方式上缺乏創(chuàng)新，很少引進(jìn)目前流行的開放式教學(xué)手段，缺乏對現(xiàn)代化技術(shù)的應(yīng)用，計(jì)算機(jī)多媒體教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教學(xué)等手段流于形式。在教學(xué)手段與方法上還停留在灌輸式的教學(xué)，技術(shù)課教學(xué)也多以授課教師先講解師范，成教生再個體練習(xí)的模式，教學(xué)缺乏只管性和形象性，使教學(xué)變得機(jī)械呆板、枯燥乏味，教育手段無法適應(yīng)信息社會高速發(fā)展的需要。
教師應(yīng)該將傳授式的教學(xué)方法轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)式的教學(xué)方法，在教師的精心設(shè)計(jì)、啟發(fā)誘導(dǎo)、科學(xué)組織下開展體育教學(xué)，將學(xué)生組織起來，讓學(xué)生活動起來，而不是重新回到“放羊式”的老路上去。在活動中進(jìn)行指導(dǎo)和傳授，盡可能不割裂學(xué)生的活動，從而使學(xué)生真正體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣。其次，結(jié)合全民健身運(yùn)動，簡化及娛樂化競技運(yùn)動項(xiàng)目，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。
3．3師資力量
體育教師嚴(yán)重短缺。成人學(xué)校體育教學(xué)的師資力量弱，專業(yè)、專職體育教師很少，兼職教師教學(xué)能力不強(qiáng)，而且一般對所兼體育課也不夠重視，有的完全是應(yīng)付了事。
目前世界各國尤其是發(fā)達(dá)國家都格外重視教師的職后再教育，而我國許多地區(qū)、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對體育教師的進(jìn)修還沒有加以足夠的重視和支持，體育教師的進(jìn)修還沒有被作為教師的義務(wù)和教師該有的權(quán)利來對待，這極大地影響了體育教師參加成人教育的積極性。李嵐清同志指出：“建設(shè)高質(zhì)量的教育，必須有高質(zhì)量的教師”，因此，建立一支與時代要求相適應(yīng)的體育教師隊(duì)伍，提高體育教師的綜合素質(zhì)和實(shí)施素質(zhì)教育的能力，優(yōu)化教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，提高體育教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)迫在眉睫。
3．4 場地器材
目前成人高校普遍存在著運(yùn)動場地器材不足的情況。通常只有3-5個籃球場，極少數(shù)擁有室內(nèi)場地或田徑場。近年有資料顯示，有近70%成人高校的面積達(dá)不到國家的有關(guān)規(guī)定，體育場地設(shè)施存在著嚴(yán)重缺額，特別是大眾喜愛的健身運(yùn)動項(xiàng)目場館。擁擠的場地，單調(diào)、簡易的設(shè)施器材阻礙了體育教學(xué)在成人高校中的順利進(jìn)行。對大學(xué)生的調(diào)查研究表明，影響他們參與體育活動的第一位因素是缺乏體育場地。體育場地的緊張，也影響到體育教學(xué)。隨著成人高等教育招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，成教生的人數(shù)也會大規(guī)模的增加，而體育場地設(shè)施在短期內(nèi)不可能大幅度的增加，因此體育場地設(shè)施缺乏的問題將會更加突出。這一情況，嚴(yán)重制約教學(xué)內(nèi)容、項(xiàng)目的選擇和學(xué)生參與課外體育活動。
3．5評價體系與標(biāo)準(zhǔn)
成教生體育課程學(xué)習(xí)的評價過分注重學(xué)生的體能和運(yùn)動技能，對于其他方面的能力比較忽視，而且評價標(biāo)準(zhǔn)一刀切，采用絕對評價，導(dǎo)致一些學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭惡情緒，使大多書學(xué)生體驗(yàn)不到成功的樂趣。
在許多國家，如日、美、德、法、英等都非常重視個人參照評價方法，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)中的努力程度和成績提高的幅度等因素。因此，應(yīng)堅(jiān)持對學(xué)生實(shí)施鼓勵性評價，發(fā)現(xiàn)和肯定學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步和成功，重視學(xué)生的平時表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)積極性、進(jìn)步情況、努力程度等，實(shí)現(xiàn)考核成績與平時表現(xiàn)相結(jié)合的相對評價的教學(xué)評價模式，即評價過程與結(jié)果評價相結(jié)合，即重視能力，更注重態(tài)度，使教學(xué)評價更加合理、客觀。
4．措施
4．1改革教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置
1）確定成人教育體育教學(xué)大綱的指導(dǎo)思想、目的、任務(wù)。
4）加強(qiáng)體育理論課的教學(xué)
4．2改革課堂組織結(jié)構(gòu)與教法，以體育俱樂部活動的形式代替體育課
3）教師將傳授式的教學(xué)方法轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)式的教學(xué)方法，讓學(xué)生活動起來；
4．3完善教師激勵機(jī)制，提高教師隊(duì)伍整體素質(zhì)
1）加強(qiáng)成人高校教師隊(duì)伍的建設(shè)，擴(kuò)大教師隊(duì)伍；
2）重視教師的職后再教育，定期派送老師去學(xué)習(xí)深造；
3）加強(qiáng)對體育教師或教練員的評定，優(yōu)化教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，實(shí)行末尾淘汰制
4．4提高場地器材利用率，多開展一些對場地器材要求比較低的項(xiàng)目
1）加大對場地器材的經(jīng)費(fèi)投入；
4）增加理論課的課時，加強(qiáng)學(xué)生對體育理論的學(xué)習(xí)
4.5制定新的評價模式與標(biāo)準(zhǔn)
4）學(xué)生可根據(jù)自己的特長選擇任一個所學(xué)過的專項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行考核；
5．結(jié)論與建議
成人體育教育改革應(yīng)立足于“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅(jiān)持“終身體育”的主導(dǎo)思想，堅(jiān)持全面推進(jìn)素質(zhì)教育的觀念，以為國家培養(yǎng)健康的合格人才為目標(biāo)，充分考慮成教生的身心特點(diǎn),改革教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置, 更新課堂組織結(jié)構(gòu)與教法，以體育俱樂部活動的形式代替體育課, 完善教師激勵機(jī)制，提高教師隊(duì)伍整體素質(zhì), 制定新的評價模式與標(biāo)準(zhǔn)。
有人認(rèn)為，大學(xué)體育的目標(biāo)應(yīng)是：滿足學(xué)生的不同體育需求，進(jìn)一步打好終身體育的基礎(chǔ)，鍛煉身體，提高學(xué)生的體育文化素質(zhì)。在提倡素質(zhì)教育的今天，成人高校體育體育教學(xué)也應(yīng)注意結(jié)合實(shí)際，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和身心健康為出發(fā)點(diǎn)，將傳授知識、技能與科學(xué)鍛煉身體的原則、方法有機(jī)地結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身的體育觀。既追求近期效益，更要追求長遠(yuǎn)效益。培養(yǎng)學(xué)生基本體育能力和終身體育意識，教會學(xué)生身體鍛煉的方法，并使他們選擇一、二個項(xiàng)目作為終身體育鍛煉的方法，使學(xué)生終身受益。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇六
體育教學(xué)論是分科教學(xué)論的組成部分，是研究和說明體育教學(xué)的現(xiàn)象、基本因素、本質(zhì)以及內(nèi)在規(guī)律的一門科學(xué)和學(xué)科，其研究的主要內(nèi)容有體育教學(xué)中的學(xué)生、教師、目標(biāo)、內(nèi)容、過程、環(huán)境、方法、評價以及它們之間的相互關(guān)系。體育教學(xué)目標(biāo)是依據(jù)體育教學(xué)目的而提出的預(yù)期成果。這個預(yù)期成果可分為階段性成果和最終成果，階段性成果是體育教學(xué)的階段目標(biāo)；階段性成果的總和就是最終成果，即體育教學(xué)總目標(biāo)。體育教學(xué)總目標(biāo)是體育教學(xué)目的得以實(shí)現(xiàn)的標(biāo)志。
體育教學(xué)過程是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)而計(jì)劃、實(shí)施的，使學(xué)生掌握體育知識和運(yùn)動技能并接受各種體育道德和行為教育的教學(xué)程序。這個程序具有學(xué)段、學(xué)年、學(xué)期單元和課時等不同的時間概念。體育教學(xué)規(guī)律是在體育教學(xué)過程中客觀存在的、與體育教學(xué)的特殊性有著密切聯(lián)系的現(xiàn)象及其有規(guī)則的變化。
綜合作用于責(zé)任。學(xué)生的主體性是指在體育教學(xué)活動中，作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生在教師的教授、指導(dǎo)和引導(dǎo)下所表現(xiàn)出的積極態(tài)度和有獨(dú)立性的、有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)行為。體育教學(xué)原則是實(shí)施體育教學(xué)的最基本要求，是保持體育教學(xué)性質(zhì)的最基本因素，是判斷體育教學(xué)質(zhì)量的基本標(biāo)準(zhǔn)。
體育教學(xué)模式是在某種體育教學(xué)思想和理論指導(dǎo)下建立起來的體育教學(xué)的程序，它包括相對穩(wěn)定的教學(xué)過程結(jié)構(gòu)和相應(yīng)的教學(xué)方法體系，主要體現(xiàn)在體育教學(xué)單元和教學(xué)課的設(shè)計(jì)和實(shí)施。體育教學(xué)方法是在體育教學(xué)過程中，教師與學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)和完成體育教學(xué)任務(wù)而有計(jì)劃地采用的、可以產(chǎn)生教與學(xué)相互作用的、具有技術(shù)性的教學(xué)活動。體育教學(xué)方法主要包括教學(xué)策略、教學(xué)技術(shù)和教學(xué)手段三個主要層次。體育教學(xué)內(nèi)容是依據(jù)體育教學(xué)的目標(biāo)選擇出來、根據(jù)學(xué)生發(fā)展需要和教學(xué)條件進(jìn)行加工的、在體育教學(xué)環(huán)境下傳授給學(xué)生的體育知識原理運(yùn)動技術(shù)和比賽方法等。體育教學(xué)內(nèi)容與體育教材的意思基本相同。
與控制工作。體育教學(xué)評價是依據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)和體育教學(xué)原則，對體育的“教”與“學(xué)”的過程及其結(jié)果所進(jìn)行的價值判斷和量評工作。體育教學(xué)環(huán)境是在體育教學(xué)過程中影響“教”與“學(xué)”的條件的總和，主要包括制度、集體、氛圍、物質(zhì)等方面的條件。體育教學(xué)技能是指在課堂教學(xué)過程中，體育教師完成某種體育教學(xué)任務(wù)所采用的一系列的行為方式。教學(xué)能力是教師駕奴有關(guān)知識和技能順利完成教學(xué)活動所必備的心理特征。體育教學(xué)研究是為完善體育教學(xué)理論好提高體育教師的質(zhì)量，以體育叫徐實(shí)踐問題為主要研究對象，運(yùn)用科學(xué)研究和教學(xué)研究的方法與手段，揭示體育教學(xué)現(xiàn)象背后的并探索體育教學(xué)規(guī)律所進(jìn)行的探究工作。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇七
1.學(xué)校體育：是整個學(xué)校教育的有機(jī)組成部分。是指在以學(xué)校教育為主的環(huán)境中，運(yùn)用身體運(yùn)動、衛(wèi)生保健等手段，對受教育者施加影響，促進(jìn)其身心健康發(fā)展的有目的有計(jì)劃有組織的教育活動。
2.體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的必修課。
3.學(xué)校體育工作：是指體育與健康課、課外體育活動、課外運(yùn)動訓(xùn)練和體育競賽，是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。通常表現(xiàn)為體育課和課外體育活動兩大組織形式。
4.健康教育：是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。
5.體育課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課。
6.體育課程的基礎(chǔ)：是指影響與制約體育課程目標(biāo)、內(nèi)容、實(shí)施、評價的基本領(lǐng)域。
7.體育課程設(shè)計(jì)：是體育課程工作者根據(jù)學(xué)校教育和體育目標(biāo)制定體育課程目標(biāo)、設(shè)計(jì)體育課程方案、制定體育課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。
8.課程設(shè)計(jì)包括：課程編制的目的、原則、內(nèi)容和方法，如何制定教學(xué)大綱和編寫教科書 。
9.體育課程實(shí)施：是調(diào)和各種影響體育課程實(shí)施諸因素，平衡體育課程理想與實(shí)施情境的系列關(guān)系，創(chuàng)造體育課程教學(xué)新文化的過程。
11.體育課程實(shí)施的適應(yīng)性: 體育課程實(shí)施是教師根據(jù)實(shí)際情況對體育課程目標(biāo)、內(nèi)容和方法進(jìn)行調(diào)整的過程。
體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果，而主動采取的對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。
課外體育活動：學(xué)校在課余時間開展的面向全體學(xué)生的，以健身、娛樂活動為主要內(nèi)容，以班級為基本組織單位，以滿足廣大學(xué)生多種身心需要為目的，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力和諧發(fā)展的體育鍛煉活動。
課余體育訓(xùn)練：學(xué)校課余體育訓(xùn)練是利用課余時間，對部分在體育方面有一定天賦或有某項(xiàng)運(yùn)動特長的學(xué)生，以運(yùn)動隊(duì)、代表隊(duì)、俱樂部等形式對他們進(jìn)行較為系統(tǒng)的訓(xùn)練，旨在全面發(fā)展他們的體能和身心素質(zhì)，提高某項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)和水平，培養(yǎng)競技體育后備人才。
課余體育競賽：課余體育競賽是指充分利用課余時間，組織學(xué)生以爭取優(yōu)勝為目的，以運(yùn)動項(xiàng)目、游戲活動、身體練習(xí)為內(nèi)容，根據(jù)正規(guī)的、簡化的或自定的規(guī)則所進(jìn)行個人或集體的體力、技藝、智力和心理的相互比賽。
體育課程規(guī)劃：體育課程規(guī)劃就是體育課程工作者根據(jù)學(xué)校教育和體育目標(biāo)制定體育課程目標(biāo)、設(shè)計(jì)體育課程方案、制定體育課程標(biāo)準(zhǔn)和編寫體育教材的過程。
體育課程評價：體育課程評價就是對體育課程規(guī)劃和體育課程實(shí)施活動以及整個教學(xué)過程所進(jìn)行的評價活動，以期對已有體育課程進(jìn)行反饋，為體育課程編制、修正和完善提供事實(shí)依據(jù)。
體育課程實(shí)施：體育課程實(shí)施是根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)所確定的課程性質(zhì)、目標(biāo)、內(nèi)容框架和所指導(dǎo)的教學(xué)原則、評價建議等，參照所選用教科書的體系結(jié)構(gòu)、內(nèi)容材料，呈現(xiàn)方式等，結(jié)合體育教師自身的教學(xué)素養(yǎng)、經(jīng)驗(yàn)、風(fēng)格，從學(xué)生學(xué)習(xí)水平、志趣、習(xí)慣以及教學(xué)的設(shè)備、資源、環(huán)境等條件出發(fā)，有目的有計(jì)劃、有組織地實(shí)踐顯現(xiàn)體育課程本質(zhì)、體現(xiàn)體育課程價值、實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)的綜合過程。
體育學(xué)習(xí)：體育學(xué)習(xí)是學(xué)生在教師指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識、運(yùn)動技術(shù)，形成運(yùn)動技能，培養(yǎng)品德和發(fā)展個性的過程，也是學(xué)生獲得體育運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)，提高體育素養(yǎng)，規(guī)范和改善體育運(yùn)動行為的過程。
體育學(xué)習(xí)策略：體育學(xué)習(xí)策略是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果，而主動采取的對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。
終結(jié)性評價：終結(jié)性評價是在體育教學(xué)活動結(jié)束時進(jìn)行的一次性評價，如期末的考核、考試等，目的是考察學(xué)生是否達(dá)到了相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
過程性評價：通常指在教學(xué)過程中和單元學(xué)習(xí)結(jié)束后進(jìn)行的評價
體育課程資源：體育課程資源是一切能夠支持和拓展體育課程功能事務(wù)的總稱。
身體訓(xùn)練：身體訓(xùn)練是指在體育訓(xùn)練過程中運(yùn)用各種有效手段和方法，增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動員的身體健康，改善體型，全面發(fā)展身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，為掌握運(yùn)動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績打好基礎(chǔ)的訓(xùn)練過程。 技術(shù)訓(xùn)練：技術(shù)訓(xùn)練是指學(xué)習(xí)、掌握和提高運(yùn)動技術(shù)的訓(xùn)練過程。
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體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇八
1體育產(chǎn)業(yè)：體育產(chǎn)業(yè)，廣義上，指把體育事業(yè)作為國民經(jīng)濟(jì)的一部分，其范疇?wèi)?yīng)當(dāng) 與體育運(yùn)動有關(guān)的商品的生產(chǎn)、開發(fā)、流通、銷售與服務(wù)等整個領(lǐng)域。俠義上講，是把體育運(yùn)動本身作為商品和勞務(wù)進(jìn)行經(jīng)營活動的企業(yè)的集合。運(yùn)動解剖學(xué)：運(yùn)動解剖學(xué)是正常人體解剖學(xué)的一個分支，它盡在正常人體解剖學(xué)基礎(chǔ)上研究體育運(yùn)動對人體形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的影響和發(fā)展規(guī)律，并探索人體結(jié)構(gòu)的機(jī)械運(yùn)動規(guī)律和體育技術(shù)動作關(guān)系的一門新興學(xué)科。運(yùn)動心理學(xué)：運(yùn)動心理學(xué)是研究人在從事體育運(yùn)動時的心理特點(diǎn)及其規(guī)律地心理學(xué)分支，它是體育科學(xué)中的一門新興學(xué)科。
4新陳代謝：生物體與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及是生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的轉(zhuǎn)變過程叫做新陳代謝。
5學(xué)習(xí)方式：學(xué)生在完成任務(wù)過程時基本的行為和認(rèn)知的取向。
6體育教學(xué)模式：在一定的教學(xué)思想或教學(xué)理論的指導(dǎo)下建立的相對穩(wěn)定的體育教學(xué)結(jié)構(gòu)和活動程序。
7快樂三要素：簡單的、沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。
8生物年齡：人體在解剖結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映人體生長發(fā)育程度的快慢。
9運(yùn)動訓(xùn)練：是培養(yǎng)運(yùn)動員的一切準(zhǔn)備過程。
10運(yùn)動指數(shù)：課內(nèi)的平均每分脈搏數(shù)除以安靜時的每分脈搏數(shù)。11誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動中正確掌握運(yùn)動技術(shù)所采取的過渡性練習(xí)。12體適能：個體各器官系統(tǒng)機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。13練習(xí)軌跡：在體育鍛煉中，身體或身體某些部位移動的路線。14終身體育：人們在一生中為了多種需要，不間斷地進(jìn)行體育的總和。15來回式：
16社會適應(yīng)：個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。17路：前后疊成一行稱為路。
18異質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動技能上均存在差異，各組之間整體實(shí)力上差異不大。19單元教學(xué)：在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)或分階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法。
20健身運(yùn)動：健身運(yùn)動是指一般健康者為增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)而從事的體育鍛煉。此運(yùn)動主要是使身體正常發(fā)育，身體各部分協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)各器官系統(tǒng)的機(jī)能，提高身體素質(zhì)的基本活動能力。
21超量恢復(fù)：體育運(yùn)動后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)運(yùn)動時所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時間超出原來的恢復(fù)，這一超出原來的恢復(fù)稱為超量恢復(fù)。22休克：人體遭受體內(nèi)外強(qiáng)烈的刺激所發(fā)生的嚴(yán)重的綜合癥。23同質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動技能上大致相同。
24體質(zhì)：人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出機(jī)能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。
25氧債：在劇烈的運(yùn)動中，機(jī)體的需氧量超過最大的攝氧量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。26繞環(huán)：
27支撐：身體某環(huán)節(jié)握器械時，肩軸高于或平于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動作。28學(xué)習(xí)領(lǐng)域：按學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同劃分為五個領(lǐng)域，即運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。田賽：以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍和投擲項(xiàng)目。30徑賽：以時間計(jì)算成績的競走和跑的項(xiàng)目。
31地域性運(yùn)動項(xiàng)目：流行于某些區(qū)域、帶有地方特色或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目。32體育與健康課堂常規(guī)：為了使課堂教學(xué)有一個嚴(yán)密的組織和正常秩序，確保體育教學(xué)正常進(jìn)行，對師生提出一系列的基本要求。
33力量：身體或身體某部位肌肉工作克服阻力的能力。
34整理運(yùn)動：體育運(yùn)動后，為了使精神和身體得到放松而采取的練習(xí)。35懸垂：握于器械時，肩軸低于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動作。36間隔：學(xué)生或成隊(duì)彼此之間相互的間隙。
基準(zhǔn)學(xué)生：集體做動作時，按教師指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。38徒手體操：在均勻節(jié)奏指揮下，徒手進(jìn)行身體各部位簡單的、對稱動作的練習(xí)。39單循環(huán)賽：參加比賽的各隊(duì)（人）之間輪流比賽一次。40練習(xí)密度：課中學(xué)生練習(xí)的時間與上課總時間的比例。41肺活量：最大吸氣時，竭盡全力所能呼出的氣體量。
42身體素質(zhì)：人們在運(yùn)動、勞動和日常生活中，在中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、柔韌、速度、力量、耐力等機(jī)體能力。
43心理健康：包括兩層含義，一是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)，另一種是指維持心理健康，減少行為問題和精神疾病的措施和原則。
44運(yùn)動技能：在體育運(yùn)動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。
46淘汰制：失敗一次或兩次以后就被淘汰出去，獲勝者進(jìn)入下一輪比賽，直到最后決出優(yōu)勝者為止。47蹲撐： 48正握：
49鏡面示范：教師面對學(xué)生站立的與學(xué)生同方向的動作示范。
50第二次呼吸：極點(diǎn)后，堅(jiān)持運(yùn)動由于神經(jīng)、呼吸、心血管等系統(tǒng)的機(jī)能進(jìn)一步提高，呼吸變得均勻而加深，動作感到輕松，不舒服的感覺消失，這種情況稱第二次呼吸。51腦震蕩：
52運(yùn)動處方：有醫(yī)師或教練員給參加鍛煉的人，按照年齡、性別、心肺或運(yùn)動器官的功能，運(yùn)動經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動內(nèi)容和運(yùn)動負(fù)荷。53加壓包扎：小血管出血時，用幾塊消毒棉布或清潔手帕，出血后用繃帶把它加壓包扎。
54教材重點(diǎn)：身體練習(xí)的主要部位，指某一內(nèi)容身體練習(xí)的技術(shù)環(huán)節(jié)或技術(shù)關(guān)鍵的重要連接部。55教材的難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。56肌肉痙攣：俗稱抽筋，肌肉不自主的發(fā)生強(qiáng)直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。57重力性休克：疾跑后突然停止而引起的暈厥。
58暈厥：由于腦血流量暫時降低或血中的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生變化所致的意識短暫紊亂和意識喪失，也是過渡緊張的一種表現(xiàn)形式。
59基礎(chǔ)代謝：人體在清醒、空腹、無肌肉緊張的思維活動，環(huán)境溫度適宜的狀態(tài)下的代謝。
60磷酸原系統(tǒng)：簡稱atp-cp系統(tǒng)。atp和cp都是貯存在肌細(xì)胞中的高能磷酸化物。61體育：包括兩層含義。一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合陽光空去等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，豐富社會娛樂生活目的的一種社會活動。二是指在的環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識和技能，使他們形成體育鍛煉的意識，提高體育活動的能力，增進(jìn)健康的教育活動。62維爾維克指數(shù)：
63乳酸能系統(tǒng)：是指肌糖原或葡萄糖在無氧分解的過程中在合成atp，也稱無氧糖酵解系統(tǒng)，它是機(jī)體處于氧供不足時的重要功能來源。血乳酸水平是重要的評價指數(shù)。64有氧氧化系統(tǒng)：在劇烈的運(yùn)動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時，運(yùn)動中所需的atp由糖和脂肪在有氧氧化過程中再合成。它能維持機(jī)體較長的工作時間。
65課堂教學(xué)評價：根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)，運(yùn)用一切可行的評價技術(shù)手段對體育教學(xué)過程及其教學(xué)效果進(jìn)行檢測，并予以價值的判定的過程。
66體育保健學(xué)：體育保健學(xué)是研究人體在體育運(yùn)動過程中保健規(guī)律的一門學(xué)科，其主要內(nèi)容包括：體育衛(wèi)生、保健按摩、體育療法、體育傷病的預(yù)防和處理。、67體育課堂常規(guī)：體育課堂常規(guī)指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對師生雙方提出的一系列基本要求，屬于教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。68身體健康：人體的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。
69輔助性練習(xí)：幫助學(xué)生掌握較難的動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單的技術(shù)動作的練習(xí)。
70主題教學(xué)法:指設(shè)定教學(xué)主題，圍繞主題進(jìn)行拓展，歸納主題特性進(jìn)行教學(xué)的方法。如合作跑、接力跑等多種方法。71運(yùn)動量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。
72體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。
73體育人口：指在一定時期、一定地域，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂，接受體育教育、參加運(yùn)動訓(xùn)練和競賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的、具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會群體。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模、人口結(jié)構(gòu)、人口空間分布三要素的一種特定類型的亞人口。
74幫助：幫助是指給練習(xí)者以助力，使其體會到用力的時機(jī)，方向、幅度等，協(xié)助其完成動作。
75體育教學(xué)：是在教師的指導(dǎo)和學(xué)生的參加下，按照教育計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)和技能，發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行良好思想、道德意志品質(zhì)教育的過程。
76籃球三分區(qū)：即以球籃的中點(diǎn)垂直線與地面的交點(diǎn)為圓心，以此為6.25米為半徑，畫一個半圓的弧，弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3分區(qū)。
77拳：四指卷攏，拇指屈壓于食指中節(jié)，拳面要平，任何四指不準(zhǔn)凸出拳面。
78循環(huán)訓(xùn)練法：運(yùn)動訓(xùn)練方法之一。根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，建立若干練習(xí)站或練習(xí)點(diǎn)，運(yùn)動員按規(guī)定順序、路線，依次循環(huán)完成每站所規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容和要求的訓(xùn)練方法。是一種綜合形式的練習(xí)方法。比較生動活潑，能提高運(yùn)動員的練習(xí)情緒和積極性。79侵人犯規(guī)：侵人犯規(guī)是隊(duì)員和對方隊(duì)員的接觸犯規(guī)，無論球是活球或是死球。隊(duì)員不應(yīng)通過伸展他的手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊(duì)員行進(jìn)，以及不應(yīng)將其身體彎曲成反常的姿勢（超出他的圓柱體），也不應(yīng)放縱任何粗野或猛烈的動作。
80運(yùn)球：有球隊(duì)員在原地或移動中，用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫運(yùn)球。運(yùn)球是籃球比賽中個人進(jìn)攻的重要技術(shù)。它不僅是個人攻擊的有力手段，而且是組織全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁。有目的的運(yùn)球可以突破防守、發(fā)動進(jìn)攻、調(diào)整位置、尋找有利時機(jī)進(jìn)行傳球和投籃，尤其是進(jìn)攻緊逼人盯人防守的有力武器，盲目的運(yùn)球會貽誤戰(zhàn)機(jī)，造成被動。
81競爭意識：個人或團(tuán)體間力求壓倒或勝過對方的一種心理狀態(tài)。
82靜息電位：是指細(xì)胞未受刺激時，存在于細(xì)胞膜內(nèi)外兩側(cè)的外正內(nèi)負(fù)的電位差。83等長收縮：肌肉在收縮時其長度不變，這種收縮稱為等長收縮，又稱為精力收縮。84新興運(yùn)動類項(xiàng)目：是指在國際上比較流行，但在國內(nèi)開展不久的，或國內(nèi)新創(chuàng)的，深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動項(xiàng)目。
85競技體育：競技體育亦稱競技運(yùn)動，是體育的重要組成部分，它是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會體育活動。86社會體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動。87社區(qū)體育：指公民主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對象，以滿足社區(qū)成員的體育需求i，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。
88體育心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。
89基準(zhǔn)學(xué)生：集體做動作時，按教師指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。
90體育能力：指由各種知識、素質(zhì)、能力有機(jī)組成的綜合能力，從認(rèn)識論的觀點(diǎn)看：主要包括對身體各種活動的敏銳觀察能力，迅速反應(yīng)能力、記憶能力、創(chuàng)造性活動能力、接受信息的能力、以及對動作重點(diǎn)難點(diǎn)的判斷能力。91運(yùn)動性心動徐緩：由體育鍛煉造成的心率變慢現(xiàn)象。
92個性：個別性、個人性，就是一個人在思想、性格、品質(zhì)、意志、情感、態(tài)度等方面不同于其他人的特質(zhì)，這個特質(zhì)表現(xiàn)于外就是他的言語方式、行為方式和情感方式等等，任何人都是有個性的，也只能是一種個性化的存在，個性化是人的存在方式。93體育教材重點(diǎn)：體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。94社會適應(yīng)：指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。在社會生活中，每一個體都有自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個體的社會適應(yīng)，同時，它們又能促進(jìn)個體的社會適應(yīng)。個體社會適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動的人，其社會適應(yīng)能力會提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。
95中小學(xué)新課程具體目標(biāo)：對課程總目標(biāo)在五個方面和四個水平進(jìn)行的細(xì)化和分解，以體現(xiàn)不同學(xué)段學(xué)生在各個方面相應(yīng)水平應(yīng)達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果?！稑?biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分五個方面的學(xué)習(xí)范疇，分別是運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。這五個方面相互聯(lián)系、相互影響。《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展和學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)，在義務(wù)教育階段設(shè)立了四級學(xué)習(xí)水平，水平一相當(dāng)于1-2年級，水平二相當(dāng)于3-4年級，水平三相當(dāng)于5-6年級，水平四相當(dāng)于7-9年級。
96圖形接力：是指在接力中，學(xué)生沿著預(yù)先畫好的一定的圖形行進(jìn)的一種接力游戲。畫圖表示。
97亞健康：也稱為第二健康狀態(tài)，是一種自感不爽，檢查無病的，介于疾病與健康之間的一種身心狀態(tài)。
98放松游戲：是常用于體育課結(jié)束部分的一類輕松緩和的游戲。
99領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。
100水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。
101幼兒啟蒙游戲：是以發(fā)展幼兒各種基本能力為主要目的的游戲。包括角色游戲、結(jié)構(gòu)游戲、表演游戲及音樂游戲等。
102體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過程。103體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對一個班級的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式。
104體育教學(xué)要素：也稱體育教學(xué)因素，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動的幾個相關(guān)的部分，通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）105體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語言法（動作講解）、直觀法（動作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯法、嘗試錯誤教學(xué)法。
106體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律?；驹瓌t有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。
107體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：1需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動。2身體活動和腦力活動緊密結(jié)合。3能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動形式，提高身體素質(zhì)。4一定的運(yùn)動量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。5室外活動組織6師生之間交融關(guān)系。108體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況。對學(xué)生、場地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。
109課程常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng) 具體規(guī)定。
110教學(xué)分組：指在體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。
111分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別精學(xué)練習(xí)和一種組織形式。
112分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序。依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。
113分組輪換：在體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時間相互輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。
114體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識和各種身體練習(xí)總稱。
115教材排列：
116學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級的基本教材和選用教材、時數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。
117學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個學(xué)期的各項(xiàng)教材、時數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。
118單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級的某項(xiàng)教材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn)、有步驟、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。
119課時計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級具體實(shí)際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。
120教學(xué)目的：是用普通語言表達(dá)出來的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。121教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。
122體育基本技術(shù)：指合理完成體育動作的基本方法。
123體育基本技能：指人們在掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。
124體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間分配等。按認(rèn)識規(guī)律和生理機(jī)能活動能力變化規(guī)律，一般由準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個部分組成。
125隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動作。其內(nèi)容包括整隊(duì)、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。
126隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形、圖形的變化。
127準(zhǔn)備活動：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系統(tǒng)、器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷。128一般性準(zhǔn)備活動：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。
129專門性準(zhǔn)備活動：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。
130誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動作大體相同但較簡易。131輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。
132穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動時的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn)入工作后，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。133擬喻命名：
134恢復(fù)過程：指體育活動結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)到活動前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過程。135接觸法：
136積極性休息：也稱活動性休息，即在體育活動時，通過轉(zhuǎn)換運(yùn)動練習(xí)或插些放松動作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。137運(yùn)動：指從事體育活動的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動能力的各種鍛煉方法和活動項(xiàng)目總稱。
138素質(zhì)接力：是一類以計(jì)次數(shù) 或者計(jì)時間來判定名次或勝負(fù)的特殊的接力。139天宗穴：
140急救：是對意外或突然發(fā)生的傷病事故，進(jìn)行緊急的臨時性的處理。
141力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時克服阻力的能力。它是完成一切動作的基礎(chǔ)。
142耐力素質(zhì)：指人體在長時間活動中，克服疲勞的能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì)。
143速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動的能力。它包括反應(yīng)速度、動作速度、起動速度、加速度、最高速度、高速耐力等。
144靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動作的能力。它取決于掌握動作技術(shù)、技能的多寡、熟練程度、以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。145柔韌素質(zhì)：指人體各個關(guān)節(jié)的活動幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。146體育手段：是指各種體育運(yùn)動項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。
147身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的任務(wù)的條件反射活動。由身體姿勢、練習(xí)的軌跡、時間、速率、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。
148身體姿勢：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個階段所處的狀態(tài)。一個完整練習(xí)的技術(shù)過程，包含開始姿勢、練習(xí)過程中的姿勢和結(jié)束姿勢三個部分。
149開始姿勢：指用來為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢。分靜力性和動力性兩類。
150練習(xí)過程姿勢：指身體在完成練習(xí)主要部分時的活動狀態(tài)。151結(jié)束姿勢：指練習(xí)結(jié)束時身體及各部分處的狀態(tài)。
152過度訓(xùn)練：是指運(yùn)動負(fù)荷和身體功能狀況不相適應(yīng)，疲勞長期積累而引起的功能紊亂或病理狀態(tài)。
153練習(xí)時間：也稱練習(xí)的延續(xù)時間，指完成某一練習(xí)所需要的全部時間。時間的長短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系，分練習(xí)的總時間與練習(xí)的各部分時間兩種。154課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時間和這一課總時間的比例。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度。
155專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動密度，是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是：一節(jié)課中，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時間與實(shí)際上課總時間的比例。
156運(yùn)動負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時所承受的生理負(fù)荷。由速度、數(shù)量、密度、時間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成。
157心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。
158人格：指在人的社會化過程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。是個人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧、道德、意志三要素。
159逆反心理：它是一種對外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對立或相反情緒體驗(yàn)的較穩(wěn)定的行為傾向。
160運(yùn)動性疲勞：是指機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平上或各器官不能維持預(yù)定的運(yùn)動強(qiáng)度。
161表象訓(xùn)練：是指有意識地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動作、就好像在頭腦中放電影一樣，也稱念動訓(xùn)練、想象訓(xùn)練、心理演練等。表象訓(xùn)練是由美國心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的。162基礎(chǔ)代謝：是機(jī)體在清醒狀態(tài)下空腹安靜時室溫在18-25度之間的特能需要量即為基礎(chǔ)代謝的熱量。163目標(biāo)定向：
164運(yùn)動心理效應(yīng)：由運(yùn)動訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極地心理作用。它與運(yùn)動成績有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動成績良好時，一般會帶來積極的心理效應(yīng)，反之則會帶來消極地心理效應(yīng)。它還與運(yùn)動者及觀摩者的主觀評價態(tài)度有關(guān)，如比賽取得勝利也可能引起驕傲的這種不良心理效應(yīng)。正確的評價一場運(yùn)動比賽或訓(xùn)練的價值，應(yīng)即考慮它的客觀成績，又考慮它的心理效應(yīng)。后者雖是無形的，但對以后的運(yùn)動和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。
165傳染?。菏侵干矬w的病原體進(jìn)入人體，破壞了機(jī)體平衡，能在人群中傳播和引起流行的疾病。166康復(fù)：是對傷病者和殘疾者采用各種方法，在身體功能上，精神上和職業(yè)上獲得全面恢復(fù)，使病殘者重返社會生活。
167克托萊指數(shù)：是評價人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo)，它通過體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高*100）
168平衡：人體相對地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動。
169極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時間的運(yùn)動時，在運(yùn)動開始后的一段時間里，運(yùn)動員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈、心率急增，肌肉酸軟無力，動作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為極點(diǎn)。
170隊(duì)形：指學(xué)生共同動作時，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。171列：指學(xué)生左右并列成一線。172路：指學(xué)生前后重疊成一行。
173翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。174正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面。175后面：指與正面相反的一面。
176腦震蕩：頭部受到外力打擊后，神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到普遍的震蕩所引起的一時性意識和功能障礙。
177距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。178隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。
179隊(duì)形縱深：指從第一個（或第一列）學(xué)生到最后一個（或一列）學(xué)生距離。180縱隊(duì)：指學(xué)生前后重疊組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相等。
181橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相等。
182伍：指二列或二列以上的橫隊(duì)中前后重疊的兩個以上的學(xué)生。183排頭：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個或幾個）184排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個或幾個）185傳染：病原體進(jìn)入機(jī)體，引起明顯或不明顯的病理反應(yīng)稱為傳染。
186預(yù)令、動令：口令分預(yù)令和動令，口令的前部分，使聽口令者注意并準(zhǔn)備做動作叫預(yù)令?？诹畹暮蟛糠?，使聽口令者立即做動作叫動令。預(yù)令與動令之間一般有一定的時間間隔。
187動作要領(lǐng)：動作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。它包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)及其動作順序。
188重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的含義有兩種。其一是教材重點(diǎn)。它是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對象的不同而改變。其二是體育課的重點(diǎn)。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一。因此。一節(jié)體育課應(yīng)該有一個重點(diǎn)。在中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。189難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性、它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。190練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動和課課練的教學(xué)活動。
191專門性練習(xí)：專門性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。
194極限運(yùn)動：是指人類在于自然的整合過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段，最大限度地發(fā)揮自我身體潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育運(yùn)動。
195運(yùn)動性肌肉疲勞：機(jī)體在生理活動中機(jī)能不能持續(xù)在一特點(diǎn)水平上，或各器官不能維持預(yù)定的運(yùn)動強(qiáng)度。
196體育的本質(zhì)：是指體育本身特有的不同于其他事物的根本屬性。197體育的質(zhì)的規(guī)律：是有目的的以身體運(yùn)動為基本手段促進(jìn)身心健康發(fā)展的文化活動。
198體育功能：是指體育這一文化現(xiàn)象對人和社會所能發(fā)揮的有利作用和效能。199體育目的：是體育活動的出發(fā)點(diǎn)和依據(jù)，也是體育活動的歸宿，它決定體育的方向，規(guī)定體育發(fā)展的進(jìn)程以期獲得最佳效果。200按摩介質(zhì)：
201技術(shù)關(guān)鍵：在技術(shù)基礎(chǔ)和各種環(huán)節(jié)中，總有一個環(huán)節(jié)對技術(shù)動作的效果起著關(guān)聯(lián)的決定性作用，我們稱此為技術(shù)關(guān)鍵。
202體育科學(xué)：是研究體育現(xiàn)象，揭示體育內(nèi)部和外部規(guī)律地有系統(tǒng)的科學(xué)群。203體育過程：是一個體育教學(xué)實(shí)踐和體育運(yùn)動實(shí)踐，運(yùn)動恢復(fù)相統(tǒng)一，相融合的過程。
204體育文化：是在增加健康，提高人們生活質(zhì)量的過程中創(chuàng)造和形成的一切物質(zhì)和精神包括與之相適應(yīng)的社會組織及體育活動的各種思想制度、倫理道德、審美觀念、還包括達(dá)成目標(biāo)的各種改革舉措以及相應(yīng)的成果。
205體育體制：是指國家組織管理體育的各種機(jī)構(gòu)，各項(xiàng)制度和準(zhǔn)則的總和。206體育人：指從事體育傳播活動和體育教學(xué)的工作者，真正的體育人是能促進(jìn)個體健康提高生活質(zhì)量的擁有知識和運(yùn)動技能的人。
207西方現(xiàn)代體育體系：是以德國楊式體操，瑞典林式體操和美國戶外運(yùn)動為三大基石構(gòu)成西方現(xiàn)代體育體系。
208體育的基本手段：是體育教學(xué)、體育鍛煉、運(yùn)動訓(xùn)練、體育競賽、體育游戲。209電子競技運(yùn)動：是在2003年正式成為我國第99個體育競賽的項(xiàng)目。
210野外游戲：是在郊游時做的一種助興游戲，目的是娛樂，是為了在郊游時玩得更開心。
211平衡膳食：由多種食物構(gòu)成，它提供足夠數(shù)量的熱能和各種營養(yǎng)素，滿足人體正常生理的需要，而且還要保持各種營養(yǎng)素之間數(shù)量的平衡，以利于消化、吸收和利用。212足三里穴：位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)31橫指處。主治：腹痛、膝痛等。213人工月經(jīng)周期： 214步長：步長是指跑時兩腳著地點(diǎn)間的距離。215步頻：步頻是指單位時間內(nèi)兩腳交換的次數(shù)。
216運(yùn)動猝死：是指在運(yùn)動中或運(yùn)動后，癥狀出現(xiàn)后24小時內(nèi)死亡。217反握（單杠）：兩臂外旋、兩手大拇指向外握杠。
218學(xué)校體育：是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識與技能，219技術(shù)細(xì)節(jié)：在不破壞技術(shù)環(huán)節(jié)的情況下，所表現(xiàn)出來的細(xì)微的技術(shù)結(jié)構(gòu)。220淘汰賽：指在比賽過程中逐漸淘汰成績差的隊(duì)或個人最后賽出優(yōu)勝者的方法。221綜合密度：指課中各項(xiàng)活動合理運(yùn)用時間與上課總時間的比例。222語言法：指教學(xué)中運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的一種方法。
223課的類型：指根據(jù)課的教學(xué)目標(biāo)、教材性質(zhì)和專業(yè)的特點(diǎn)等因素所劃分的課的不同種類。
224關(guān)節(jié)脫位：是指相鄰的兩骨之間失去正常的連接關(guān)系。
225功能鍛煉：指加強(qiáng)傷部有關(guān)肌肉的力量和關(guān)節(jié)功能的練習(xí)，以發(fā)展肌肉的負(fù)擔(dān)量，增強(qiáng)組織結(jié)構(gòu)適應(yīng)性，恢復(fù)肌肉和關(guān)節(jié)的正常功能。
226單元教學(xué)：在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單位教學(xué)。
227體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。
228體育課的生理負(fù)荷：包括負(fù)荷量和強(qiáng)度。負(fù)荷量是指有效地練習(xí)時間和練習(xí)重復(fù)次數(shù)、距離、重量等。負(fù)荷強(qiáng)度是指學(xué)生練習(xí)時用力緊張程度，如練習(xí)密度、節(jié)奏和速度等。
229有氧耐力：指長時間進(jìn)行有氧工作的能力。
230運(yùn)動表象：在過去運(yùn)動感知覺的基礎(chǔ)上，在頭腦中重現(xiàn)出來的動作形象。231需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。232合谷穴：
233體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。
234速度：是人體快速運(yùn)動的一種能力。它包括反應(yīng)速度、動作速度、位移速度等。235更年期：指生育期向老年期過渡的一個時期，此期卵巢功能逐漸衰退直至消失，突出表現(xiàn)為停經(jīng)，內(nèi)分泌活動也出現(xiàn)變化，此期歷時數(shù)月至數(shù)年。236耐力：是指人體在盡可能長的時間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動的能力。237靈敏：是指運(yùn)動員的運(yùn)動技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動過程中的綜合表現(xiàn)。238髕骨勞損：指髕骨軟骨病和髕骨周緣腱止裝置的慢性損傷。
239運(yùn)動能力：是指人參加運(yùn)動和訓(xùn)練所具備的能力，是人的身體形態(tài)、素質(zhì)、技能、機(jī)能和心理能力等因素的綜合表現(xiàn)。
240體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)：體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)是指組成一節(jié)課的幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間的分配等。即是整個課堂教學(xué)活動模式的框架。
241蛋白質(zhì)的生物價：是評定蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值的主要指標(biāo)，表示食物蛋白質(zhì)在機(jī)體內(nèi)真正被利用的程度。
242循序漸進(jìn)原則：是指教學(xué)要按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和學(xué)生認(rèn)識發(fā)展的順序進(jìn)行，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識、基本技能，形成嚴(yán)密的邏輯思維能力。
243課外體育活動：在體育課程以外，以健身、保健、娛樂為目的的體育活動，以提高運(yùn)動技術(shù)水平為目的的課余體育訓(xùn)練，以及為豐富學(xué)生課余文化生活而 舉辦的課余體育競賽等的總稱。
244體育學(xué)習(xí)：體育學(xué)習(xí)學(xué)生在教師指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識、運(yùn)動技術(shù)，形成運(yùn)動技能，學(xué)習(xí)體育健康知識，形成良好的運(yùn)動和生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體和心理健康、發(fā)展個性的過程，也是學(xué)生獲得體育運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)、提高體育素養(yǎng)、規(guī)范和改善體育運(yùn)動行為的過程。245彈腿：
246循環(huán)競賽法：是指在比賽過程中，參賽者都要按照一定的次序相互輪流進(jìn)行一次比賽，最后綜合全部比賽的勝負(fù)來決定名次的一種比賽方法。
247體育課的生理負(fù)荷：又稱運(yùn)動負(fù)荷，是指人做練習(xí)時所承受的生理的負(fù)荷。運(yùn)動負(fù)荷包括運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度兩個方面。248針對性體育鍛煉原則：指課外體育鍛煉應(yīng)因時、因地、因人而異，根據(jù)不同的具體情況進(jìn)行鍛煉。
249學(xué)校體育的功能：學(xué)校體育功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利作用或效能。
250體育實(shí)踐課：以師生思想活動為基礎(chǔ)，以身體活動為主要手段來傳授和掌握知識、技術(shù)、技能。
251間歇法：是指根據(jù)對象、教材內(nèi)容的特點(diǎn)和生理負(fù)荷的大小，調(diào)整與控制各練習(xí)之間的間歇時間，以提高發(fā)展體能效果的方法。252內(nèi)關(guān)穴：
253體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果，而主動采取的對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。254運(yùn)動技能目標(biāo)：獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識，學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技能，安全進(jìn)行運(yùn)動，獲得野外活動的基本技能。
255終結(jié)性評價：注重的是教學(xué)的結(jié)果，主要是為了判定最終的學(xué)習(xí)結(jié)果，并做出成績評定。
257體育課程資源：是一切能夠支持與拓展體育課程功能的事物總稱，具體來說是體育課程設(shè)計(jì)、實(shí)施和評價等整個體育課程與教學(xué)過程中，可利用的一切人力、物力以及自然資源的總和。包括教材、教師、學(xué)生、家長以及學(xué)校、家庭和社區(qū)中所有利于實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)、促進(jìn)體育教師專業(yè)成長和學(xué)生有個性的全面發(fā)展的各種資源。258技術(shù)訓(xùn)練：技術(shù)訓(xùn)練是指學(xué)習(xí)、掌握和提高運(yùn)動技術(shù)的訓(xùn)練過程。
259變換練習(xí)法：指練習(xí)過程中，有目的地變化練習(xí)條件（環(huán)境、速度、重量、時間或動作的組合）的情況下進(jìn)行訓(xùn)練的一種方法。
260崗前培訓(xùn)：主要是面向新體育教師進(jìn)行的培訓(xùn)，一般由兩種途徑實(shí)現(xiàn)：一是參加校外新體育教師脫產(chǎn)培訓(xùn)，通過由教師進(jìn)修學(xué)?；驇煼对盒沓袚?dān)培訓(xùn)任務(wù)，二是在校內(nèi)由本校組織學(xué)習(xí)提高。
261課余體育競賽：指充分利用課余時間，組織學(xué)生以爭取優(yōu)勝為目的、以運(yùn)動項(xiàng)目、游戲活動、身體練習(xí)為內(nèi)容，根據(jù)正規(guī)的、簡化的或自定的規(guī)則所進(jìn)行個人或集體的體力、技藝、智力和心理的相互比賽。262家庭中的體育：家庭中的體育是學(xué)生在家庭中進(jìn)行的，為了增進(jìn)學(xué)生健康的各種各樣的體育和健康保健活動。
263體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果，而主動采取的對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。264策應(yīng)配合（籃球）：策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對籃筐或側(cè)對籃筐接球，通過多種傳球方式和外線隊(duì)員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種里應(yīng)外合進(jìn)攻機(jī)會的配合方法。
265攔網(wǎng)（排球）：靠近球網(wǎng)的隊(duì)員，將手伸向高于球網(wǎng)處阻擋對方的來球，并觸及球，稱為攔網(wǎng)。
266直接任意球（足球）：當(dāng)一方隊(duì)員故意違反足球運(yùn)動規(guī)則的有關(guān)條款時即被判罰直接任意球，由對方主罰隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)直接射門，得分有效。
267侵人犯規(guī)（籃球）：是在活球、球進(jìn)入比賽狀態(tài)或死球時涉及與對方隊(duì)員接觸的隊(duì)員犯規(guī)。
268準(zhǔn)備姿勢（排球）:運(yùn)動員在起動、移動和擊球前所采用的合理的身體姿勢，稱為準(zhǔn)備姿勢。
269越位（足球）：指在比賽過程中，運(yùn)動員在對方半場內(nèi)、比球更接近對方球門線。270足球頭頂球技術(shù)：是指運(yùn)動員有目的地用前額將球擊向預(yù)定目標(biāo)的動作技術(shù)。271排球（持球）：持球犯規(guī)的定義：身體任何部位擊球時，將球接住或拋出。272籃球搶籃板球技術(shù)：比賽中雙方隊(duì)員在空間爭搶投籃未中的球的技術(shù)搶籃板球技術(shù)。
273（足球）比賽陣型：是指比賽場上隊(duì)員的位置排列攻守力量搭配和職責(zé)分工的形式。274籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：是指在籃球競賽中，防守隊(duì)員兩三人之間所采用的協(xié)同防守配合的方法。
275排球戰(zhàn)術(shù)：是指運(yùn)動員在比賽中，根據(jù)排球競賽規(guī)則和排球運(yùn)動的規(guī)律、比賽雙方的具體情況和臨場競賽的變化，合理運(yùn)用個人技術(shù)及集體配合所采取的有意識、有行動的行為。
276接球（足球）：是指運(yùn)動員運(yùn)用身體的有效部位，將運(yùn)行中的球有目的接控在所需位置上的動作方法。277傳球（排球）：利用全身協(xié)調(diào)力量并通過手指手腕的彈力，將球傳至一定目標(biāo)的擊球動作稱為傳球。
278籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：是指在籃球比賽中隊(duì)員兩三人之間有目的、有組織、協(xié)調(diào)行動的簡單攻守配合方法，它是組成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。
279搶截球（足球）：是足球運(yùn)動技術(shù)的一種，是將對方控制或傳出的球占為己有，或破壞對方對球的控制的技術(shù)。也是比賽中由守轉(zhuǎn)攻的主要手段。
280扣球（排球）：隊(duì)員起跳在空中，用一手或手臂將本方場區(qū)上空高于球網(wǎng)上沿的球擊入對方場區(qū)的一種擊球方法叫扣球。
281半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)（籃球）：是指由攻轉(zhuǎn)守時，全場有組織地迅速退回后場，在半場范圍內(nèi)，每個防守隊(duì)員負(fù)責(zé)盯住一個進(jìn)攻隊(duì)員，控制其行動，并協(xié)助同伴完成全隊(duì)防守任務(wù)的整體防守戰(zhàn)術(shù)。
282持球突破（籃球）：是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動作和運(yùn)球技術(shù)快速超越對手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。
283傳切配合二過一（足球）：指兩名進(jìn)攻隊(duì)員通過兩次連續(xù)傳球配合，控制隊(duì)員搶球傳給切入隊(duì)員的配合方法。
284邊二三進(jìn)攻（排球）：是指2號隊(duì)員作二傳，將球傳至4、3號隊(duì)員或后排隊(duì)員進(jìn)攻的組織形式。
285足球中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：通常指進(jìn)攻最后階段發(fā)生在前場中間區(qū)域的配合。286排球技術(shù)：是指在排球規(guī)則允許的條件下，運(yùn)動員采用各種合理的擊球動作和其他配合動作的總稱。
287（籃球）投籃技術(shù)：是進(jìn)攻隊(duì)員將球投入對方球籃而采用的各種專門動作方法的總稱。288溺水：
289分道寬：指每條分道的寬度。即從內(nèi)側(cè)分道線的外緣到外側(cè)分道線外緣之間的寬度。
290直觀法：指運(yùn)動訓(xùn)練中運(yùn)用多種直觀手段，通過運(yùn)動員的視覺器官，激發(fā)活躍的形象思維，建立正確的動作表象，培養(yǎng)運(yùn)動員的觀察能力和思維能力，旨在提高運(yùn)動員的競技水平。
295地斜角：田徑的投擲項(xiàng)目，由于器械的出手點(diǎn)和落點(diǎn)不在一個水平面上，出手點(diǎn)高而落點(diǎn)低，出手點(diǎn)和落點(diǎn)的連線與水平線之間有一夾角，通常叫地斜角。296騰起初速度：跳躍項(xiàng)目運(yùn)動員在蹬離地面的一瞬間所獲得的速度。297外力：人在運(yùn)動過程中，除人自身用力以外，由外界作用于人運(yùn)動的力。298語言法：是體育課堂中組織教學(xué)、傳授基本知識、培養(yǎng)學(xué)生基本能力的最基礎(chǔ)的教學(xué)方法，是是否能理想地完成教學(xué)任務(wù)、目的、內(nèi)容的關(guān)鍵所在和重要手段。299跑：聽到跑步的預(yù)令時，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到走的動令后，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作，上體保持正直，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米，向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。300身體素質(zhì)：由人的力量、耐力、靈敏、柔韌性組成的能力。301計(jì)算線：是計(jì)算跑道周長和各條分道周長的線，也稱實(shí)跑線。302抱拳禮：
303跳躍:田徑運(yùn)動中的跳躍項(xiàng)目，是運(yùn)用人體自身的能力（或同時借助一定的器械-撐桿），通過一定的運(yùn)動形式，使人體騰越盡可能高的高度或跳越盡可能遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。304過欄：是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。305跑道寬：是指跑道內(nèi)突沿和外突沿之間的寬度，也稱跑道總寬。306起跨攻欄：從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時止的準(zhǔn)備過欄動作。307身體訓(xùn)練：是運(yùn)動訓(xùn)練的基礎(chǔ)，貫穿在運(yùn)動訓(xùn)練的全過程。身體訓(xùn)練包括一般身體訓(xùn)練，專門身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練。
314套路運(yùn)動：是指以技擊動作為內(nèi)容，以攻守進(jìn)退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動的變化規(guī)律為依據(jù)編成的組合及整套動作。
315口訣化講解：指把動作和動作要領(lǐng)按順序編成順口溜的講解。
316搏斗運(yùn)動：是兩個人在一定條件下按照一定的規(guī)則進(jìn)行斗智、較力、較技的實(shí)戰(zhàn)攻防格斗。
317最后得分：裁判長從運(yùn)動員的應(yīng)得分中減去裁判長的扣分，加上創(chuàng)新難度的加分即為運(yùn)動員的最后得分。
318分組練習(xí)：是集中指導(dǎo)后，將全班、組學(xué)生分成若干小組進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固的形式。319武德：即武術(shù)道德，是從事武術(shù)活動的人在社會活動中所應(yīng)遵循的道德規(guī)范和所應(yīng)有的道德品質(zhì)。320十二型：
321對練：指在單戀基礎(chǔ)上，兩人或兩人以上，在預(yù)定條件下進(jìn)行的假設(shè)性攻防練習(xí)。其中包括徒手對練、器械對練、徒手與器械的對練等。
322推手：是兩人遵照一定的規(guī)則，使用棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠等手法，雙方粘連黏隨，尋機(jī)借勁發(fā)力將對方推出，以此決定勝負(fù)的競技項(xiàng)目。
323演練水平分：裁判員根據(jù)運(yùn)動員現(xiàn)場表現(xiàn)的整套演練水平，按照各競賽項(xiàng)目勁力、節(jié)奏、音樂的要求等方面的標(biāo)準(zhǔn)，整體比較確定扣分，從該分值中減去扣分?jǐn)?shù)，即為運(yùn)動員的演練水平分。
324功法運(yùn)動：是以單個武術(shù)動作為主體練習(xí)，以達(dá)到健體或增強(qiáng)某方面體能的運(yùn)動，例如，專習(xí)渾元樁以調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息，長時間站馬步樁以增強(qiáng)腿力等。325仆步：一腿全蹲、大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿、全腳著地，膝與腳尖稍外展，另一腿平鋪接近地面，全腳著地，腳尖內(nèi)扣。
326武術(shù)：是以技擊動作為主要內(nèi)容，以功法、套路和搏斗為運(yùn)動形式，注重內(nèi)外兼修，形神兼?zhèn)涞闹袊鴤鹘y(tǒng)體育項(xiàng)目。327對練 328抱拳禮：
329弓步：是武術(shù)基本步行的一種，做動作時兩角前后開立，左腿在前呈左弓步，右腳在前呈右弓步。
330田獵：是集身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為一體的綜合練習(xí)。
331集體：是指兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢打摔等攻防技術(shù)進(jìn)行徒手對抗的現(xiàn)代競技體育項(xiàng)目，它是中國武術(shù)的組成部分。
332馬步：指在武術(shù)基本步行中，兩腳平行站立，屈膝半蹲，大腿接近水平，身體重心放在兩腿中間的動作。
333武舉制：是唐朝承隋朝繼續(xù)發(fā)展與完善府。。
334實(shí)用攻防技術(shù)：即防身自衛(wèi)招法的特點(diǎn)是沒有固定的動作順序，把充分發(fā)揮人體各個部位的功能作為防衛(wèi)和進(jìn)攻對方的武器，突出表現(xiàn)了武術(shù)的技擊性和對抗性。335擒拿：
336體育游戲（廣義）：在一定規(guī)則約束下，通過身體運(yùn)動的方式進(jìn)行的一種娛樂活動。
337追逐游戲：由一方或一人追逐捕捉或用物體擊打另一方或一人的形式進(jìn)行的游戲，被稱之為追逐游戲。
338教育性游戲：是成年人對未成年人進(jìn)行教育，培養(yǎng)他們各種能力的一種游戲形式。339依照規(guī)則： 340集中注意力練習(xí)：
341游戲：是人類的一種在一定規(guī)則約束下進(jìn)行的娛樂活動。
342接力游戲：依照一定的規(guī)則，依次重復(fù)完成某些規(guī)定的動作，以時間上或距離、數(shù)量上戰(zhàn)勝對手的一類游戲，被稱之為接力游戲。343散打：
344娛樂性游戲：是以娛樂為主要目的的一類游戲。345有意注意：是指有預(yù)定目的，需要做一定努力的注意。
346角斗游戲：依照規(guī)則，通過徒手相搏或利用一定器械進(jìn)行搏斗，以直接戰(zhàn)勝對手的游戲。
347室內(nèi)游戲：又稱課室游戲，在雨雪天操場無法上課時，在課室內(nèi)用游戲的形式進(jìn)行的一種上課方式。
348無意注意：是一種事先沒有預(yù)定目的，也不需要任何意志努力的注意。349智力游戲：以發(fā)展學(xué)生智力為主要目的的游戲。
350競賽性游戲：又稱競技運(yùn)動，是活動性游戲發(fā)展的高級階段。
351攻防爭奪游戲：在一定規(guī)則的約束下采用直接或間接進(jìn)攻與防守互相爭奪的方式進(jìn)行的游戲。
352體育游戲：是以體育動作為基本內(nèi)容，以游戲?yàn)樾问剑栽鰪?qiáng)體質(zhì)、娛樂身心為主要目的的特殊的體育活動。
353教案：它是根據(jù)學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃的安排和要求，參照單元教學(xué)工作計(jì)劃，并結(jié)合學(xué)生、場地、器材、組織教法、學(xué)法等實(shí)際情況制訂的一節(jié)課的具體實(shí)施方案，它反映出教師對一節(jié)課的教學(xué)思想、業(yè)務(wù)水平、教學(xué)技巧和工作態(tài)度。課時計(jì)劃是教師進(jìn)行課堂教學(xué)的基本依據(jù)，是教師備課的主要組成部分和最終形式。
354案例：簡單地說，一個案例就是一個實(shí)際情景的描述，在這個情景中，包含一個個或多個疑難問題，同時也可能包含有解決問題的方法。它一般是從學(xué)校管理者和教師的角度來描述，涉及學(xué)生是如何按照學(xué)校管理者或教師提出的解決問題的方案，一步一步向前運(yùn)行的。
355案例教學(xué)法：案例教學(xué)法從廣義上來說，可界定為通過一個具體教育情景的描述，引導(dǎo)學(xué)生對這些特殊情景進(jìn)行討論的一種教學(xué)方法。
356重復(fù)法：是在不改變動作技術(shù)結(jié)構(gòu)和生理負(fù)荷表面數(shù)據(jù)的條件下，所進(jìn)行的反復(fù)，練習(xí)的方式。
357體育實(shí)踐課：體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)之組成一節(jié)課的幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間分配。358持續(xù)訓(xùn)練法：是指在相對較長的時間里，用較穩(wěn)定的強(qiáng)度，無間隙的連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的一種方法。
359學(xué)校體育工作計(jì)劃：指在調(diào)查研究、分析綜合的基礎(chǔ)上，為有效地開展學(xué)校體育工作而設(shè)計(jì)、擬定的具體行動方案。
360實(shí)效性：運(yùn)動技術(shù)的實(shí)效性是指完成動作時，能發(fā)揮人體的最大能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動效果。
361經(jīng)濟(jì)性：運(yùn)動技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指在運(yùn)動過程中，合理的運(yùn)用體力，在獲得最佳運(yùn)動效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)地使用人體的能量。
362運(yùn)動能力：指的是人們在完成某一動作時所表現(xiàn)的本領(lǐng)。
363周期性運(yùn)動：它是人體的運(yùn)動的一種形式，是指多次循環(huán)或重復(fù)做某一相同的動作，每循環(huán)或重復(fù)一次為一個周期。
364技術(shù)質(zhì)量：指的是所完成的動作接近技術(shù)的好壞的程度。
369后蹬角：后蹬腿的力點(diǎn)與身體重心的連線和地面之間構(gòu)成的夾角 370重心波動差：
371補(bǔ)償作用：人體做空中動作時，為了維持身體平衡身體其他一些環(huán)節(jié)所做的一些相應(yīng)的補(bǔ)償動作，這種補(bǔ)充動作所起的作用稱為補(bǔ)償作用。
372騰起角：是指人體起跳時，身體重心騰起的初速度方向與水平面之間的夾角。373騰起初速度：是指人體起跳時，身體騰起離地瞬間的速度。374出手角度：投擲器械出手后飛行的方向線與同側(cè)水平面的夾角。
375超越器械：在投擲運(yùn)動最后用力前，人體支撐點(diǎn)以最快的速度趕超到器械的前面，使器械遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面的身體姿勢。
376工作距離：最后用力時器械所處的位置到出手點(diǎn)之間的距離。377地斜角
378沖擊角：是指器械的縱軸線與水平面之間的夾角。
379最后用力：是指在投擲運(yùn)動技術(shù)中，當(dāng)助跑（包括滑步和旋轉(zhuǎn)）結(jié)束后，按由下肢到上肢的正確用力順序，通過投擲臂和手的動作，以最大的作用力和最快的速度將器械拋射出去這一動作過程。
380合理營養(yǎng)：是指對人體提供衛(wèi)生要求的平衡膳食，使膳食的質(zhì)和量都能適應(yīng)人體的生理生活勞動以及一切活動的需要。
381一般身體訓(xùn)練：也稱全面身體訓(xùn)練，使各項(xiàng)身體素質(zhì)得到均衡發(fā)展，對于掌握和提高運(yùn)動技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練。
382專項(xiàng)身體訓(xùn)練：與專項(xiàng)有密切關(guān)系，能直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績的身體訓(xùn)練。
383訓(xùn)練程度：指的是運(yùn)動員身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能運(yùn)動能力及技術(shù)水平等方面，經(jīng)過系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練的影響下發(fā)生適應(yīng)性變化的程度。
384心理訓(xùn)練：是指提高運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中的心理承受力的練習(xí)。385恢復(fù)訓(xùn)練：在訓(xùn)練過程中和訓(xùn)練比賽結(jié)束時消除身體疲勞的練習(xí)。386內(nèi)外突沿：是指跑道的內(nèi)外邊的突起邊沿。
387計(jì)算線：用來計(jì)算各條分道周長的線，也就是運(yùn)動員實(shí)際跑的線。388直曲段分界線： 389切入差： 390起跑線前伸數(shù)： 391賽次： 392兔跳：
393極點(diǎn)現(xiàn)象：跑時，由于氧氣的供應(yīng)落后于肌肉活動的需要，所以跑道一定階段往往會出現(xiàn)胸悶呼吸困難，跑速降低而難以繼續(xù)堅(jiān)持下去的感覺，這種現(xiàn)象叫極點(diǎn)狀態(tài)。394騰空步：跳遠(yuǎn)騰空時，保持蹬離地面瞬間的身體姿勢。即騰空初期，身體保持跨步姿勢。
395支撐時期：指從腳著地起至腳離地止。396騰空時期：指從腳離地起至另一腳著地止。
397后擺階段：指自后蹬腳離開地面起至膝擺到髖臼垂直下方止。398前擺階段：指自膝和髖臼成垂直起擺至腳著地止。399著地階段：指自腳著地成本撐到身體重心與地面成垂直止。400 401周期：是指從一個姿勢開始又回到這個姿勢的循環(huán)動作。
402退讓：是指腳著地后為了減少阻力，所做的屈膝、屈踝等相對的放松緩沖。403縱軸：也叫中線，它把田徑場地分為東西兩部分，在繪圖和修建場地時必須以這條線為基線。
404中心點(diǎn)：是指線的中點(diǎn)，即場地的中心。405軌跡角：指投擲物飛行的軌跡與地面形成的角度。406傾斜角：是指投擲物與地面成的角度。
407直段：指的是連結(jié)兩個彎道的那部分直道，一個直段長等于兩個圓心之間的距離。408直道：是指完整的直跑道，半圓式田徑場有兩個直道，供直道比賽項(xiàng)目使用。409跑道寬：是內(nèi)突沿的外緣與外突沿的內(nèi)緣之間的寬度，也稱跑道總寬。410分道寬：兩條分道線之間一個跑道的寬度。411分道線：兩條相鄰跑道的分界線寬5厘米。
412背越式跳高：人體通過助跑、起跳以背對橫杠的姿勢越過橫桿的方法。413俯臥式跳高：人體通過助跑、起跳后在桿上成俯臥姿勢越過橫桿的方法。414三級跳遠(yuǎn)：是在助跑以后沿直線連續(xù)進(jìn)行三次跳躍的一項(xiàng)運(yùn)動，其中第一跳為單足跳、第二跳為跨步跳、第三跳用雙腳落入沙坑內(nèi)。
415撐桿跳高：是通過持竿助跑獲得動能，然后借助撐桿將動能轉(zhuǎn)換為撐桿的彈性勢能和重力勢能，把人體送上高空騰起過桿、落地的一項(xiàng)運(yùn)動。
416適量性身體鍛煉原則：就是身體鍛煉要有適宜生理負(fù)荷的原則，它是指在體育教學(xué)過程中，學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉所承受的生理負(fù)荷量對增強(qiáng)體質(zhì)要起良好的作用。417正弦丈量法： 418余弦丈量法: 419講解法：是指教師用語言來表達(dá)田徑運(yùn)動技術(shù)動作，與示范法結(jié)合，可幫助學(xué)生建立某一田徑運(yùn)動項(xiàng)目的正確技術(shù)概念以及教師用語言來表達(dá)動作的方法、要領(lǐng)、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動練習(xí)。
420示范法：田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)中的示范法是指教師通過具體的動作范例，與講解法結(jié)合，使學(xué)生建立正確的技術(shù)動作概念，了解動作的方法、要領(lǐng)，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作和進(jìn)行技術(shù)練習(xí)。
421完整練習(xí)法：是把田徑運(yùn)動技術(shù)的全過程，以完整的形式進(jìn)行練習(xí)。
422分解練習(xí)法：是把完整的田徑技術(shù)過程，分解為幾個部分，一個部分一個部分的進(jìn)行練習(xí)，最后再把各部分動作聯(lián)系、完整起來。
423游戲法和比賽法：游戲法是運(yùn)用游戲的形式進(jìn)行田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)的方法。比賽法是在比賽的條件下進(jìn)行田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)的方法。
424預(yù)防和糾正錯誤動作法：是指在田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)中，針對學(xué)生可能或已經(jīng)產(chǎn)生錯誤動作的原因，采取有效地措施，防止錯誤動作產(chǎn)生和糾正錯誤動作的方法。425間歇跑：是由跑的距離、速度、次數(shù)間歇時間，間歇方式等五個因素組成的一種發(fā)展專項(xiàng)耐力的方法。
426直接指示法：是教師根據(jù)學(xué)生的錯誤動作，在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)錯誤動作產(chǎn)生之前，向?qū)W生發(fā)出語言提示和信號，引起學(xué)生的注意，從而糾正錯誤動作的方法。427誘導(dǎo)法：是針對學(xué)生的錯誤動作，采用誘導(dǎo)性練習(xí)，模仿性練習(xí)或?qū)ｉT性練習(xí)，使學(xué)生體會正確動作的肌肉感覺和提高相應(yīng)肌肉群的協(xié)調(diào)配合能力，從而糾正錯誤動作。428太陽穴：
429田徑運(yùn)動鍛煉：是指用田徑運(yùn)動項(xiàng)目作為手段，進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平目的的過程。
430推鉛球：是單手持球置于鎖骨窩處，站立在投擲圈的后部，經(jīng)過滑步，用全身的力量和最快的出手速度，把鉛球推出可能獲得遠(yuǎn)度的投擲項(xiàng)目。431霧視法： 432指量法：
433身體鍛煉：是指用掌握的運(yùn)動技術(shù)，技能去鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的過程。434體質(zhì)：是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。
435循環(huán)法：是指在比賽過程中，參賽者要按照一定的次序相互輪流進(jìn)行一次比賽，最后綜合全部比賽的勝負(fù)來決定名次的一種比賽方法。
436完整法：指從動作開始到結(jié)束，不分部分與段落，完整地傳授 某種運(yùn)動動作的方法。
437踢球：是足球運(yùn)動基本技術(shù)的一種，指按一定的動作方法，用腳的某一部位將球踢向預(yù)定目標(biāo)。
438墊球：是指用除手指彈擊動作外的身體任何部位擊球的動作。
439交換防守配合：是為了破壞進(jìn)攻隊(duì)員的掩護(hù)配合，防守隊(duì)員之間及時地呼應(yīng)交換自己所防守對手的一種配合方法。
440體育教學(xué)過程：是為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)而計(jì)劃、實(shí)施的使學(xué)生掌握體育知識和運(yùn)動技能并接受各種體育道德和行為教育的教學(xué)程序。
441小群體教學(xué)法：是通過體育教學(xué)中的集體因素和學(xué)生間交流的社會性作用和學(xué)生的互幫互學(xué)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量，并達(dá)到對學(xué)生社會性培養(yǎng)的一種教學(xué)方法。
442體育教材化：是依據(jù)體育教學(xué)目的和學(xué)生發(fā)展的需要，針對體育教學(xué)條件將體育的素材加工成為體育教學(xué)內(nèi)容的過程。教材化的內(nèi)容包括有：體育教學(xué)內(nèi)容的選擇、加工、編排和媒體化等工作。
443體育教學(xué)設(shè)計(jì)：是根據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)條件，對某個過程（如學(xué)段、學(xué)年、學(xué)期、單元和學(xué)期）的教學(xué)所進(jìn)行的各方面的最優(yōu)化研究工作和計(jì)劃工作。
444體育教學(xué)環(huán)境：是在體育教學(xué)過程中影響教和學(xué)的條件的總和，主要包括制度、集體、氛圍、物質(zhì)等方面的條件。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇九
1體育產(chǎn)業(yè)：體育產(chǎn)業(yè)，廣義上，指把體育事業(yè)作為國民經(jīng)濟(jì)的一部分，其范疇?wèi)?yīng)當(dāng) 與體育運(yùn)動有關(guān)的商品的生產(chǎn)、開發(fā)、流通、銷售與服務(wù)等整個領(lǐng)域。俠義上講，是把體育運(yùn)動本身作為商品和勞務(wù)進(jìn)行經(jīng)營活動的企業(yè)的集合。運(yùn)動解剖學(xué)：運(yùn)動解剖學(xué)是正常人體解剖學(xué)的一個分支，它盡在正常人體解剖學(xué)基礎(chǔ)上研究體育運(yùn)動對人體形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的影響和發(fā)展規(guī)律，并探索人體結(jié)構(gòu)的機(jī)械運(yùn)動規(guī)律和體育技術(shù)動作關(guān)系的一門新興學(xué)科。運(yùn)動心理學(xué)：運(yùn)動心理學(xué)是研究人在從事體育運(yùn)動時的心理特點(diǎn)及其規(guī)律地心理學(xué)分支，它是體育科學(xué)中的一門新興學(xué)科。
4新陳代謝：生物體與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及是生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的轉(zhuǎn)變過程叫做新陳代謝。
5學(xué)習(xí)方式：學(xué)生在完成任務(wù)過程時基本的行為和認(rèn)知的取向。
6體育教學(xué)模式：在一定的教學(xué)思想或教學(xué)理論的指導(dǎo)下建立的相對穩(wěn)定的體育教學(xué)結(jié)構(gòu)和活動程序。
7快樂三要素：簡單的、沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。
8生物年齡：人體在解剖結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映人體生長發(fā)育程度的快慢。
9運(yùn)動訓(xùn)練：是培養(yǎng)運(yùn)動員的一切準(zhǔn)備過程。
10運(yùn)動指數(shù)：課內(nèi)的平均每分脈搏數(shù)除以安靜時的每分脈搏數(shù)。11誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動中正確掌握運(yùn)動技術(shù)所采取的過渡性練習(xí)。12體適能：個體各器官系統(tǒng)機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。13練習(xí)軌跡：在體育鍛煉中，身體或身體某些部位移動的路線。14終身體育：人們在一生中為了多種需要，不間斷地進(jìn)行體育的總和。15來回式：
16社會適應(yīng)：個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。17路：前后疊成一行稱為路。
18異質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動技能上均存在差異，各組之間整體實(shí)力上差異不大。19單元教學(xué)：在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)或分階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法。
20健身運(yùn)動：健身運(yùn)動是指一般健康者為增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)而從事的體育鍛煉。此運(yùn)動主要是使身體正常發(fā)育，身體各部分協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)各器官系統(tǒng)的機(jī)能，提高身體素質(zhì)的基本活動能力。
21超量恢復(fù)：體育運(yùn)動后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)運(yùn)動時所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時間超出原來的恢復(fù)，這一超出原來的恢復(fù)稱為超量恢復(fù)。22休克：人體遭受體內(nèi)外強(qiáng)烈的刺激所發(fā)生的嚴(yán)重的綜合癥。23同質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動技能上大致相同。
24體質(zhì)：人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出機(jī)能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。
25氧債：在劇烈的運(yùn)動中，機(jī)體的需氧量超過最大的攝氧量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。26繞環(huán)：
27支撐：身體某環(huán)節(jié)握器械時，肩軸高于或平于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動作。28學(xué)習(xí)領(lǐng)域：按學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同劃分為五個領(lǐng)域，即運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。田賽：以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍和投擲項(xiàng)目。30徑賽：以時間計(jì)算成績的競走和跑的項(xiàng)目。
31地域性運(yùn)動項(xiàng)目：流行于某些區(qū)域、帶有地方特色或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目。32體育與健康課堂常規(guī)：為了使課堂教學(xué)有一個嚴(yán)密的組織和正常秩序，確保體育教學(xué)正常進(jìn)行，對師生提出一系列的基本要求。
33力量：身體或身體某部位肌肉工作克服阻力的能力。
34整理運(yùn)動：體育運(yùn)動后，為了使精神和身體得到放松而采取的練習(xí)。35懸垂：握于器械時，肩軸低于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動作。36間隔：學(xué)生或成隊(duì)彼此之間相互的間隙。
基準(zhǔn)學(xué)生：集體做動作時，按教師指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。38徒手體操：在均勻節(jié)奏指揮下，徒手進(jìn)行身體各部位簡單的、對稱動作的練習(xí)。39單循環(huán)賽：參加比賽的各隊(duì)（人）之間輪流比賽一次。40練習(xí)密度：課中學(xué)生練習(xí)的時間與上課總時間的比例。41肺活量：最大吸氣時，竭盡全力所能呼出的氣體量。
42身體素質(zhì)：人們在運(yùn)動、勞動和日常生活中，在中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、柔韌、速度、力量、耐力等機(jī)體能力。
43心理健康：包括兩層含義，一是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)，另一種是指維持心理健康，減少行為問題和精神疾病的措施和原則。
44運(yùn)動技能：在體育運(yùn)動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。
46淘汰制：失敗一次或兩次以后就被淘汰出去，獲勝者進(jìn)入下一輪比賽，直到最后決出優(yōu)勝者為止。47蹲撐： 48正握：
49鏡面示范：教師面對學(xué)生站立的與學(xué)生同方向的動作示范。
50第二次呼吸：極點(diǎn)后，堅(jiān)持運(yùn)動由于神經(jīng)、呼吸、心血管等系統(tǒng)的機(jī)能進(jìn)一步提高，呼吸變得均勻而加深，動作感到輕松，不舒服的感覺消失，這種情況稱第二次呼吸。51腦震蕩：
52運(yùn)動處方：有醫(yī)師或教練員給參加鍛煉的人，按照年齡、性別、心肺或運(yùn)動器官的功能，運(yùn)動經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動內(nèi)容和運(yùn)動負(fù)荷。53加壓包扎：小血管出血時，用幾塊消毒棉布或清潔手帕，出血后用繃帶把它加壓包扎。
54教材重點(diǎn)：身體練習(xí)的主要部位，指某一內(nèi)容身體練習(xí)的技術(shù)環(huán)節(jié)或技術(shù)關(guān)鍵的重要連接部。55教材的難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。56肌肉痙攣：俗稱抽筋，肌肉不自主的發(fā)生強(qiáng)直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。57重力性休克：疾跑后突然停止而引起的暈厥。
58暈厥：由于腦血流量暫時降低或血中的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生變化所致的意識短暫紊亂和意識喪失，也是過渡緊張的一種表現(xiàn)形式。
59基礎(chǔ)代謝：人體在清醒、空腹、無肌肉緊張的思維活動，環(huán)境溫度適宜的狀態(tài)下的代謝。
60磷酸原系統(tǒng)：簡稱atp-cp系統(tǒng)。atp和cp都是貯存在肌細(xì)胞中的高能磷酸化物。61體育：包括兩層含義。一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合陽光空去等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，豐富社會娛樂生活目的的一種社會活動。二是指在的環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識和技能，使他們形成體育鍛煉的意識，提高體育活動的能力，增進(jìn)健康的教育活動。62維爾維克指數(shù)：
63乳酸能系統(tǒng)：是指肌糖原或葡萄糖在無氧分解的過程中在合成atp，也稱無氧糖酵解系統(tǒng)，它是機(jī)體處于氧供不足時的重要功能來源。血乳酸水平是重要的評價指數(shù)。64有氧氧化系統(tǒng)：在劇烈的運(yùn)動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時，運(yùn)動中所需的atp由糖和脂肪在有氧氧化過程中再合成。它能維持機(jī)體較長的工作時間。
65課堂教學(xué)評價：根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)，運(yùn)用一切可行的評價技術(shù)手段對體育教學(xué)過程及其教學(xué)效果進(jìn)行檢測，并予以價值的判定的過程。
66體育保健學(xué)：體育保健學(xué)是研究人體在體育運(yùn)動過程中保健規(guī)律的一門學(xué)科，其主要內(nèi)容包括：體育衛(wèi)生、保健按摩、體育療法、體育傷病的預(yù)防和處理。、67體育課堂常規(guī)：體育課堂常規(guī)指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對師生雙方提出的一系列基本要求，屬于教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。68身體健康：人體的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。
69輔助性練習(xí)：幫助學(xué)生掌握較難的動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單的技術(shù)動作的練習(xí)。
70主題教學(xué)法:指設(shè)定教學(xué)主題，圍繞主題進(jìn)行拓展，歸納主題特性進(jìn)行教學(xué)的方法。如合作跑、接力跑等多種方法。71運(yùn)動量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。
72體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。
73體育人口：指在一定時期、一定地域，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂，接受體育教育、參加運(yùn)動訓(xùn)練和競賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的、具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會群體。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模、人口結(jié)構(gòu)、人口空間分布三要素的一種特定類型的亞人口。
74幫助：幫助是指給練習(xí)者以助力，使其體會到用力的時機(jī)，方向、幅度等，協(xié)助其完成動作。
75體育教學(xué)：是在教師的指導(dǎo)和學(xué)生的參加下，按照教育計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)和技能，發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì)，對學(xué)生進(jìn)行良好思想、道德意志品質(zhì)教育的過程。
76籃球三分區(qū)：即以球籃的中點(diǎn)垂直線與地面的交點(diǎn)為圓心，以此為6.25米為半徑，畫一個半圓的弧，弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3分區(qū)。
77拳：四指卷攏，拇指屈壓于食指中節(jié)，拳面要平，任何四指不準(zhǔn)凸出拳面。
78循環(huán)訓(xùn)練法：運(yùn)動訓(xùn)練方法之一。根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，建立若干練習(xí)站或練習(xí)點(diǎn)，運(yùn)動員按規(guī)定順序、路線，依次循環(huán)完成每站所規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容和要求的訓(xùn)練方法。是一種綜合形式的練習(xí)方法。比較生動活潑，能提高運(yùn)動員的練習(xí)情緒和積極性。79侵人犯規(guī)：侵人犯規(guī)是隊(duì)員和對方隊(duì)員的接觸犯規(guī)，無論球是活球或是死球。隊(duì)員不應(yīng)通過伸展他的手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊(duì)員行進(jìn)，以及不應(yīng)將其身體彎曲成反常的姿勢（超出他的圓柱體），也不應(yīng)放縱任何粗野或猛烈的動作。
80運(yùn)球：有球隊(duì)員在原地或移動中，用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫運(yùn)球。運(yùn)球是籃球比賽中個人進(jìn)攻的重要技術(shù)。它不僅是個人攻擊的有力手段，而且是組織全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁。有目的的運(yùn)球可以突破防守、發(fā)動進(jìn)攻、調(diào)整位置、尋找有利時機(jī)進(jìn)行傳球和投籃，尤其是進(jìn)攻緊逼人盯人防守的有力武器，盲目的運(yùn)球會貽誤戰(zhàn)機(jī)，造成被動。
81競爭意識：個人或團(tuán)體間力求壓倒或勝過對方的一種心理狀態(tài)。
82靜息電位：是指細(xì)胞未受刺激時，存在于細(xì)胞膜內(nèi)外兩側(cè)的外正內(nèi)負(fù)的電位差。83等長收縮：肌肉在收縮時其長度不變，這種收縮稱為等長收縮，又稱為精力收縮。84新興運(yùn)動類項(xiàng)目：是指在國際上比較流行，但在國內(nèi)開展不久的，或國內(nèi)新創(chuàng)的，深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動項(xiàng)目。
85競技體育：競技體育亦稱競技運(yùn)動，是體育的重要組成部分，它是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會體育活動。86社會體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動。87社區(qū)體育：指公民主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對象，以滿足社區(qū)成員的體育需求i，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。
88體育心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。
89基準(zhǔn)學(xué)生：集體做動作時，按教師指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。
90體育能力：指由各種知識、素質(zhì)、能力有機(jī)組成的綜合能力，從認(rèn)識論的觀點(diǎn)看：主要包括對身體各種活動的敏銳觀察能力，迅速反應(yīng)能力、記憶能力、創(chuàng)造性活動能力、接受信息的能力、以及對動作重點(diǎn)難點(diǎn)的判斷能力。91運(yùn)動性心動徐緩：由體育鍛煉造成的心率變慢現(xiàn)象。
92個性：個別性、個人性，就是一個人在思想、性格、品質(zhì)、意志、情感、態(tài)度等方面不同于其他人的特質(zhì)，這個特質(zhì)表現(xiàn)于外就是他的言語方式、行為方式和情感方式等等，任何人都是有個性的，也只能是一種個性化的存在，個性化是人的存在方式。93體育教材重點(diǎn)：體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。94社會適應(yīng)：指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。在社會生活中，每一個體都有自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個體的社會適應(yīng)，同時，它們又能促進(jìn)個體的社會適應(yīng)。個體社會適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動的人，其社會適應(yīng)能力會提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。
95中小學(xué)新課程具體目標(biāo)：對課程總目標(biāo)在五個方面和四個水平進(jìn)行的細(xì)化和分解，以體現(xiàn)不同學(xué)段學(xué)生在各個方面相應(yīng)水平應(yīng)達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果?！稑?biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分五個方面的學(xué)習(xí)范疇，分別是運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。這五個方面相互聯(lián)系、相互影響?！稑?biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展和學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)，在義務(wù)教育階段設(shè)立了四級學(xué)習(xí)水平，水平一相當(dāng)于1-2年級，水平二相當(dāng)于3-4年級，水平三相當(dāng)于5-6年級，水平四相當(dāng)于7-9年級。
96圖形接力：是指在接力中，學(xué)生沿著預(yù)先畫好的一定的圖形行進(jìn)的一種接力游戲。畫圖表示。
97亞健康：也稱為第二健康狀態(tài)，是一種自感不爽，檢查無病的，介于疾病與健康之間的一種身心狀態(tài)。
98放松游戲：是常用于體育課結(jié)束部分的一類輕松緩和的游戲。
99領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。
100水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。
101幼兒啟蒙游戲：是以發(fā)展幼兒各種基本能力為主要目的的游戲。包括角色游戲、結(jié)構(gòu)游戲、表演游戲及音樂游戲等。
102體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過程。103體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對一個班級的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式。
104體育教學(xué)要素：也稱體育教學(xué)因素，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動的幾個相關(guān)的部分，通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）105體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語言法（動作講解）、直觀法（動作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯法、嘗試錯誤教學(xué)法。
106體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律。基本原則有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。
107體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：1需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動。2身體活動和腦力活動緊密結(jié)合。3能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動形式，提高身體素質(zhì)。4一定的運(yùn)動量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。5室外活動組織6師生之間交融關(guān)系。108體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況。對學(xué)生、場地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。
109課程常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng) 具體規(guī)定。
110教學(xué)分組：指在體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。
111分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別精學(xué)練習(xí)和一種組織形式。
112分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序。依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。
113分組輪換：在體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時間相互輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。
114體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識和各種身體練習(xí)總稱。
115教材排列：
116學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級的基本教材和選用教材、時數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。
117學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個學(xué)期的各項(xiàng)教材、時數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。
118單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級的某項(xiàng)教材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn)、有步驟、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。
119課時計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級具體實(shí)際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。
120教學(xué)目的：是用普通語言表達(dá)出來的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。121教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。
122體育基本技術(shù)：指合理完成體育動作的基本方法。
123體育基本技能：指人們在掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。
124體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間分配等。按認(rèn)識規(guī)律和生理機(jī)能活動能力變化規(guī)律，一般由準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個部分組成。
125隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動作。其內(nèi)容包括整隊(duì)、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。
126隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形、圖形的變化。
127準(zhǔn)備活動：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系統(tǒng)、器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷。128一般性準(zhǔn)備活動：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。
129專門性準(zhǔn)備活動：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。
130誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動作大體相同但較簡易。131輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。
132穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動時的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn)入工作后，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。133擬喻命名：
134恢復(fù)過程：指體育活動結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)到活動前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過程。135接觸法：
136積極性休息：也稱活動性休息，即在體育活動時，通過轉(zhuǎn)換運(yùn)動練習(xí)或插些放松動作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。137運(yùn)動：指從事體育活動的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動能力的各種鍛煉方法和活動項(xiàng)目總稱。
138素質(zhì)接力：是一類以計(jì)次數(shù) 或者計(jì)時間來判定名次或勝負(fù)的特殊的接力。139天宗穴：
140急救：是對意外或突然發(fā)生的傷病事故，進(jìn)行緊急的臨時性的處理。
141力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時克服阻力的能力。它是完成一切動作的基礎(chǔ)。
142耐力素質(zhì)：指人體在長時間活動中，克服疲勞的能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì)。
143速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動的能力。它包括反應(yīng)速度、動作速度、起動速度、加速度、最高速度、高速耐力等。
144靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動作的能力。它取決于掌握動作技術(shù)、技能的多寡、熟練程度、以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。145柔韌素質(zhì)：指人體各個關(guān)節(jié)的活動幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。146體育手段：是指各種體育運(yùn)動項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。
147身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的任務(wù)的條件反射活動。由身體姿勢、練習(xí)的軌跡、時間、速率、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。
148身體姿勢：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個階段所處的狀態(tài)。一個完整練習(xí)的技術(shù)過程，包含開始姿勢、練習(xí)過程中的姿勢和結(jié)束姿勢三個部分。
149開始姿勢：指用來為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢。分靜力性和動力性兩類。
150練習(xí)過程姿勢：指身體在完成練習(xí)主要部分時的活動狀態(tài)。151結(jié)束姿勢：指練習(xí)結(jié)束時身體及各部分處的狀態(tài)。
152過度訓(xùn)練：是指運(yùn)動負(fù)荷和身體功能狀況不相適應(yīng)，疲勞長期積累而引起的功能紊亂或病理狀態(tài)。
153練習(xí)時間：也稱練習(xí)的延續(xù)時間，指完成某一練習(xí)所需要的全部時間。時間的長短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系，分練習(xí)的總時間與練習(xí)的各部分時間兩種。154課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時間和這一課總時間的比例。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度。
155專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動密度，是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是：一節(jié)課中，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時間與實(shí)際上課總時間的比例。
156運(yùn)動負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時所承受的生理負(fù)荷。由速度、數(shù)量、密度、時間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成。
157心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。
158人格：指在人的社會化過程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。是個人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧、道德、意志三要素。
159逆反心理：它是一種對外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對立或相反情緒體驗(yàn)的較穩(wěn)定的行為傾向。
160運(yùn)動性疲勞：是指機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平上或各器官不能維持預(yù)定的運(yùn)動強(qiáng)度。
161表象訓(xùn)練：是指有意識地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動作、就好像在頭腦中放電影一樣，也稱念動訓(xùn)練、想象訓(xùn)練、心理演練等。表象訓(xùn)練是由美國心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的。162基礎(chǔ)代謝：是機(jī)體在清醒狀態(tài)下空腹安靜時室溫在18-25度之間的特能需要量即為基礎(chǔ)代謝的熱量。163目標(biāo)定向：
164運(yùn)動心理效應(yīng)：由運(yùn)動訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極地心理作用。它與運(yùn)動成績有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動成績良好時，一般會帶來積極的心理效應(yīng)，反之則會帶來消極地心理效應(yīng)。它還與運(yùn)動者及觀摩者的主觀評價態(tài)度有關(guān)，如比賽取得勝利也可能引起驕傲的這種不良心理效應(yīng)。正確的評價一場運(yùn)動比賽或訓(xùn)練的價值，應(yīng)即考慮它的客觀成績，又考慮它的心理效應(yīng)。后者雖是無形的，但對以后的運(yùn)動和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。
165傳染?。菏侵干矬w的病原體進(jìn)入人體，破壞了機(jī)體平衡，能在人群中傳播和引起流行的疾病。166康復(fù)：是對傷病者和殘疾者采用各種方法，在身體功能上，精神上和職業(yè)上獲得全面恢復(fù)，使病殘者重返社會生活。
167克托萊指數(shù)：是評價人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo)，它通過體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高*100）
168平衡：人體相對地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動。
169極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時間的運(yùn)動時，在運(yùn)動開始后的一段時間里，運(yùn)動員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈、心率急增，肌肉酸軟無力，動作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為極點(diǎn)。
170隊(duì)形：指學(xué)生共同動作時，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。171列：指學(xué)生左右并列成一線。172路：指學(xué)生前后重疊成一行。
173翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。174正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面。175后面：指與正面相反的一面。
176腦震蕩：頭部受到外力打擊后，神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到普遍的震蕩所引起的一時性意識和功能障礙。
177距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。178隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。
179隊(duì)形縱深：指從第一個（或第一列）學(xué)生到最后一個（或一列）學(xué)生距離。180縱隊(duì)：指學(xué)生前后重疊組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相等。
181橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相等。
182伍：指二列或二列以上的橫隊(duì)中前后重疊的兩個以上的學(xué)生。183排頭：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個或幾個）184排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個或幾個）185傳染：病原體進(jìn)入機(jī)體，引起明顯或不明顯的病理反應(yīng)稱為傳染。
186預(yù)令、動令：口令分預(yù)令和動令，口令的前部分，使聽口令者注意并準(zhǔn)備做動作叫預(yù)令。口令的后部分，使聽口令者立即做動作叫動令。預(yù)令與動令之間一般有一定的時間間隔。
187動作要領(lǐng)：動作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。它包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)及其動作順序。
188重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的含義有兩種。其一是教材重點(diǎn)。它是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對象的不同而改變。其二是體育課的重點(diǎn)。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一。因此。一節(jié)體育課應(yīng)該有一個重點(diǎn)。在中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。189難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性、它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。190練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動和課課練的教學(xué)活動。
191專門性練習(xí)：專門性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。
194極限運(yùn)動：是指人類在于自然的整合過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段，最大限度地發(fā)揮自我身體潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育運(yùn)動。
195運(yùn)動性肌肉疲勞：機(jī)體在生理活動中機(jī)能不能持續(xù)在一特點(diǎn)水平上，或各器官不能維持預(yù)定的運(yùn)動強(qiáng)度。
196體育的本質(zhì)：是指體育本身特有的不同于其他事物的根本屬性。197體育的質(zhì)的規(guī)律：是有目的的以身體運(yùn)動為基本手段促進(jìn)身心健康發(fā)展的文化活動。
198體育功能：是指體育這一文化現(xiàn)象對人和社會所能發(fā)揮的有利作用和效能。199體育目的：是體育活動的出發(fā)點(diǎn)和依據(jù)，也是體育活動的歸宿，它決定體育的方向，規(guī)定體育發(fā)展的進(jìn)程以期獲得最佳效果。200按摩介質(zhì)：
201技術(shù)關(guān)鍵：在技術(shù)基礎(chǔ)和各種環(huán)節(jié)中，總有一個環(huán)節(jié)對技術(shù)動作的效果起著關(guān)聯(lián)的決定性作用，我們稱此為技術(shù)關(guān)鍵。
202體育科學(xué)：是研究體育現(xiàn)象，揭示體育內(nèi)部和外部規(guī)律地有系統(tǒng)的科學(xué)群。203體育過程：是一個體育教學(xué)實(shí)踐和體育運(yùn)動實(shí)踐，運(yùn)動恢復(fù)相統(tǒng)一，相融合的過程。
204體育文化：是在增加健康，提高人們生活質(zhì)量的過程中創(chuàng)造和形成的一切物質(zhì)和精神包括與之相適應(yīng)的社會組織及體育活動的各種思想制度、倫理道德、審美觀念、還包括達(dá)成目標(biāo)的各種改革舉措以及相應(yīng)的成果。
205體育體制：是指國家組織管理體育的各種機(jī)構(gòu)，各項(xiàng)制度和準(zhǔn)則的總和。206體育人：指從事體育傳播活動和體育教學(xué)的工作者，真正的體育人是能促進(jìn)個體健康提高生活質(zhì)量的擁有知識和運(yùn)動技能的人。
207西方現(xiàn)代體育體系：是以德國楊式體操，瑞典林式體操和美國戶外運(yùn)動為三大基石構(gòu)成西方現(xiàn)代體育體系。
208體育的基本手段：是體育教學(xué)、體育鍛煉、運(yùn)動訓(xùn)練、體育競賽、體育游戲。209電子競技運(yùn)動：是在2003年正式成為我國第99個體育競賽的項(xiàng)目。
210野外游戲：是在郊游時做的一種助興游戲，目的是娛樂，是為了在郊游時玩得更開心。
211平衡膳食：由多種食物構(gòu)成，它提供足夠數(shù)量的熱能和各種營養(yǎng)素，滿足人體正常生理的需要，而且還要保持各種營養(yǎng)素之間數(shù)量的平衡，以利于消化、吸收和利用。212足三里穴：位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)31橫指處。主治：腹痛、膝痛等。213人工月經(jīng)周期： 214步長：步長是指跑時兩腳著地點(diǎn)間的距離。215步頻：步頻是指單位時間內(nèi)兩腳交換的次數(shù)。
216運(yùn)動猝死：是指在運(yùn)動中或運(yùn)動后，癥狀出現(xiàn)后24小時內(nèi)死亡。217反握（單杠）：兩臂外旋、兩手大拇指向外握杠。
218學(xué)校體育：是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識與技能，219技術(shù)細(xì)節(jié)：在不破壞技術(shù)環(huán)節(jié)的情況下，所表現(xiàn)出來的細(xì)微的技術(shù)結(jié)構(gòu)。220淘汰賽：指在比賽過程中逐漸淘汰成績差的隊(duì)或個人最后賽出優(yōu)勝者的方法。221綜合密度：指課中各項(xiàng)活動合理運(yùn)用時間與上課總時間的比例。222語言法：指教學(xué)中運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的一種方法。
223課的類型：指根據(jù)課的教學(xué)目標(biāo)、教材性質(zhì)和專業(yè)的特點(diǎn)等因素所劃分的課的不同種類。
224關(guān)節(jié)脫位：是指相鄰的兩骨之間失去正常的連接關(guān)系。
225功能鍛煉：指加強(qiáng)傷部有關(guān)肌肉的力量和關(guān)節(jié)功能的練習(xí)，以發(fā)展肌肉的負(fù)擔(dān)量，增強(qiáng)組織結(jié)構(gòu)適應(yīng)性，恢復(fù)肌肉和關(guān)節(jié)的正常功能。
226單元教學(xué)：在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單位教學(xué)。
227體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。
228體育課的生理負(fù)荷：包括負(fù)荷量和強(qiáng)度。負(fù)荷量是指有效地練習(xí)時間和練習(xí)重復(fù)次數(shù)、距離、重量等。負(fù)荷強(qiáng)度是指學(xué)生練習(xí)時用力緊張程度，如練習(xí)密度、節(jié)奏和速度等。
229有氧耐力：指長時間進(jìn)行有氧工作的能力。
230運(yùn)動表象：在過去運(yùn)動感知覺的基礎(chǔ)上，在頭腦中重現(xiàn)出來的動作形象。231需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。232合谷穴：
233體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。
234速度：是人體快速運(yùn)動的一種能力。它包括反應(yīng)速度、動作速度、位移速度等。235更年期：指生育期向老年期過渡的一個時期，此期卵巢功能逐漸衰退直至消失，突出表現(xiàn)為停經(jīng)，內(nèi)分泌活動也出現(xiàn)變化，此期歷時數(shù)月至數(shù)年。236耐力：是指人體在盡可能長的時間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動的能力。237靈敏：是指運(yùn)動員的運(yùn)動技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動過程中的綜合表現(xiàn)。238髕骨勞損：指髕骨軟骨病和髕骨周緣腱止裝置的慢性損傷。
239運(yùn)動能力：是指人參加運(yùn)動和訓(xùn)練所具備的能力，是人的身體形態(tài)、素質(zhì)、技能、機(jī)能和心理能力等因素的綜合表現(xiàn)。
240體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)：體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)是指組成一節(jié)課的幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間的分配等。即是整個課堂教學(xué)活動模式的框架。
241蛋白質(zhì)的生物價：是評定蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值的主要指標(biāo)，表示食物蛋白質(zhì)在機(jī)體內(nèi)真正被利用的程度。
242循序漸進(jìn)原則：是指教學(xué)要按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和學(xué)生認(rèn)識發(fā)展的順序進(jìn)行，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識、基本技能，形成嚴(yán)密的邏輯思維能力。
243課外體育活動：在體育課程以外，以健身、保健、娛樂為目的的體育活動，以提高運(yùn)動技術(shù)水平為目的的課余體育訓(xùn)練，以及為豐富學(xué)生課余文化生活而 舉辦的課余體育競賽等的總稱。
244體育學(xué)習(xí)：體育學(xué)習(xí)學(xué)生在教師指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識、運(yùn)動技術(shù)，形成運(yùn)動技能，學(xué)習(xí)體育健康知識，形成良好的運(yùn)動和生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體和心理健康、發(fā)展個性的過程，也是學(xué)生獲得體育運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)、提高體育素養(yǎng)、規(guī)范和改善體育運(yùn)動行為的過程。245彈腿：
246循環(huán)競賽法：是指在比賽過程中，參賽者都要按照一定的次序相互輪流進(jìn)行一次比賽，最后綜合全部比賽的勝負(fù)來決定名次的一種比賽方法。
247體育課的生理負(fù)荷：又稱運(yùn)動負(fù)荷，是指人做練習(xí)時所承受的生理的負(fù)荷。運(yùn)動負(fù)荷包括運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度兩個方面。248針對性體育鍛煉原則：指課外體育鍛煉應(yīng)因時、因地、因人而異，根據(jù)不同的具體情況進(jìn)行鍛煉。
249學(xué)校體育的功能：學(xué)校體育功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利作用或效能。
250體育實(shí)踐課：以師生思想活動為基礎(chǔ)，以身體活動為主要手段來傳授和掌握知識、技術(shù)、技能。
251間歇法：是指根據(jù)對象、教材內(nèi)容的特點(diǎn)和生理負(fù)荷的大小，調(diào)整與控制各練習(xí)之間的間歇時間，以提高發(fā)展體能效果的方法。252內(nèi)關(guān)穴：
253體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果，而主動采取的對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。254運(yùn)動技能目標(biāo)：獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識，學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技能，安全進(jìn)行運(yùn)動，獲得野外活動的基本技能。
255終結(jié)性評價：注重的是教學(xué)的結(jié)果，主要是為了判定最終的學(xué)習(xí)結(jié)果，并做出成績評定。
257體育課程資源：是一切能夠支持與拓展體育課程功能的事物總稱，具體來說是體育課程設(shè)計(jì)、實(shí)施和評價等整個體育課程與教學(xué)過程中，可利用的一切人力、物力以及自然資源的總和。包括教材、教師、學(xué)生、家長以及學(xué)校、家庭和社區(qū)中所有利于實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)、促進(jìn)體育教師專業(yè)成長和學(xué)生有個性的全面發(fā)展的各種資源。258技術(shù)訓(xùn)練：技術(shù)訓(xùn)練是指學(xué)習(xí)、掌握和提高運(yùn)動技術(shù)的訓(xùn)練過程。
259變換練習(xí)法：指練習(xí)過程中，有目的地變化練習(xí)條件（環(huán)境、速度、重量、時間或動作的組合）的情況下進(jìn)行訓(xùn)練的一種方法。
260崗前培訓(xùn)：主要是面向新體育教師進(jìn)行的培訓(xùn)，一般由兩種途徑實(shí)現(xiàn)：一是參加校外新體育教師脫產(chǎn)培訓(xùn)，通過由教師進(jìn)修學(xué)?；驇煼对盒沓袚?dān)培訓(xùn)任務(wù)，二是在校內(nèi)由本校組織學(xué)習(xí)提高。
261課余體育競賽：指充分利用課余時間，組織學(xué)生以爭取優(yōu)勝為目的、以運(yùn)動項(xiàng)目、游戲活動、身體練習(xí)為內(nèi)容，根據(jù)正規(guī)的、簡化的或自定的規(guī)則所進(jìn)行個人或集體的體力、技藝、智力和心理的相互比賽。262家庭中的體育：家庭中的體育是學(xué)生在家庭中進(jìn)行的，為了增進(jìn)學(xué)生健康的各種各樣的體育和健康保健活動。
263體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果，而主動采取的對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。264策應(yīng)配合（籃球）：策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對籃筐或側(cè)對籃筐接球，通過多種傳球方式和外線隊(duì)員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種里應(yīng)外合進(jìn)攻機(jī)會的配合方法。
265攔網(wǎng)（排球）：靠近球網(wǎng)的隊(duì)員，將手伸向高于球網(wǎng)處阻擋對方的來球，并觸及球，稱為攔網(wǎng)。
266直接任意球（足球）：當(dāng)一方隊(duì)員故意違反足球運(yùn)動規(guī)則的有關(guān)條款時即被判罰直接任意球，由對方主罰隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)直接射門，得分有效。
267侵人犯規(guī)（籃球）：是在活球、球進(jìn)入比賽狀態(tài)或死球時涉及與對方隊(duì)員接觸的隊(duì)員犯規(guī)。
268準(zhǔn)備姿勢（排球）:運(yùn)動員在起動、移動和擊球前所采用的合理的身體姿勢，稱為準(zhǔn)備姿勢。
269越位（足球）：指在比賽過程中，運(yùn)動員在對方半場內(nèi)、比球更接近對方球門線。270足球頭頂球技術(shù)：是指運(yùn)動員有目的地用前額將球擊向預(yù)定目標(biāo)的動作技術(shù)。271排球（持球）：持球犯規(guī)的定義：身體任何部位擊球時，將球接住或拋出。272籃球搶籃板球技術(shù)：比賽中雙方隊(duì)員在空間爭搶投籃未中的球的技術(shù)搶籃板球技術(shù)。
273（足球）比賽陣型：是指比賽場上隊(duì)員的位置排列攻守力量搭配和職責(zé)分工的形式。274籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：是指在籃球競賽中，防守隊(duì)員兩三人之間所采用的協(xié)同防守配合的方法。
275排球戰(zhàn)術(shù)：是指運(yùn)動員在比賽中，根據(jù)排球競賽規(guī)則和排球運(yùn)動的規(guī)律、比賽雙方的具體情況和臨場競賽的變化，合理運(yùn)用個人技術(shù)及集體配合所采取的有意識、有行動的行為。
276接球（足球）：是指運(yùn)動員運(yùn)用身體的有效部位，將運(yùn)行中的球有目的接控在所需位置上的動作方法。277傳球（排球）：利用全身協(xié)調(diào)力量并通過手指手腕的彈力，將球傳至一定目標(biāo)的擊球動作稱為傳球。
278籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：是指在籃球比賽中隊(duì)員兩三人之間有目的、有組織、協(xié)調(diào)行動的簡單攻守配合方法，它是組成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。
279搶截球（足球）：是足球運(yùn)動技術(shù)的一種，是將對方控制或傳出的球占為己有，或破壞對方對球的控制的技術(shù)。也是比賽中由守轉(zhuǎn)攻的主要手段。
280扣球（排球）：隊(duì)員起跳在空中，用一手或手臂將本方場區(qū)上空高于球網(wǎng)上沿的球擊入對方場區(qū)的一種擊球方法叫扣球。
281半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)（籃球）：是指由攻轉(zhuǎn)守時，全場有組織地迅速退回后場，在半場范圍內(nèi)，每個防守隊(duì)員負(fù)責(zé)盯住一個進(jìn)攻隊(duì)員，控制其行動，并協(xié)助同伴完成全隊(duì)防守任務(wù)的整體防守戰(zhàn)術(shù)。
282持球突破（籃球）：是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動作和運(yùn)球技術(shù)快速超越對手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。
283傳切配合二過一（足球）：指兩名進(jìn)攻隊(duì)員通過兩次連續(xù)傳球配合，控制隊(duì)員搶球傳給切入隊(duì)員的配合方法。
284邊二三進(jìn)攻（排球）：是指2號隊(duì)員作二傳，將球傳至4、3號隊(duì)員或后排隊(duì)員進(jìn)攻的組織形式。
285足球中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：通常指進(jìn)攻最后階段發(fā)生在前場中間區(qū)域的配合。286排球技術(shù)：是指在排球規(guī)則允許的條件下，運(yùn)動員采用各種合理的擊球動作和其他配合動作的總稱。
287（籃球）投籃技術(shù)：是進(jìn)攻隊(duì)員將球投入對方球籃而采用的各種專門動作方法的總稱。288溺水：
289分道寬：指每條分道的寬度。即從內(nèi)側(cè)分道線的外緣到外側(cè)分道線外緣之間的寬度。
290直觀法：指運(yùn)動訓(xùn)練中運(yùn)用多種直觀手段，通過運(yùn)動員的視覺器官，激發(fā)活躍的形象思維，建立正確的動作表象，培養(yǎng)運(yùn)動員的觀察能力和思維能力，旨在提高運(yùn)動員的競技水平。
295地斜角：田徑的投擲項(xiàng)目，由于器械的出手點(diǎn)和落點(diǎn)不在一個水平面上，出手點(diǎn)高而落點(diǎn)低，出手點(diǎn)和落點(diǎn)的連線與水平線之間有一夾角，通常叫地斜角。296騰起初速度：跳躍項(xiàng)目運(yùn)動員在蹬離地面的一瞬間所獲得的速度。297外力：人在運(yùn)動過程中，除人自身用力以外，由外界作用于人運(yùn)動的力。298語言法：是體育課堂中組織教學(xué)、傳授基本知識、培養(yǎng)學(xué)生基本能力的最基礎(chǔ)的教學(xué)方法，是是否能理想地完成教學(xué)任務(wù)、目的、內(nèi)容的關(guān)鍵所在和重要手段。299跑：聽到跑步的預(yù)令時，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到走的動令后，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作，上體保持正直，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米，向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。300身體素質(zhì)：由人的力量、耐力、靈敏、柔韌性組成的能力。301計(jì)算線：是計(jì)算跑道周長和各條分道周長的線，也稱實(shí)跑線。302抱拳禮：
303跳躍:田徑運(yùn)動中的跳躍項(xiàng)目，是運(yùn)用人體自身的能力（或同時借助一定的器械-撐桿），通過一定的運(yùn)動形式，使人體騰越盡可能高的高度或跳越盡可能遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。304過欄：是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。305跑道寬：是指跑道內(nèi)突沿和外突沿之間的寬度，也稱跑道總寬。306起跨攻欄：從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時止的準(zhǔn)備過欄動作。307身體訓(xùn)練：是運(yùn)動訓(xùn)練的基礎(chǔ)，貫穿在運(yùn)動訓(xùn)練的全過程。身體訓(xùn)練包括一般身體訓(xùn)練，專門身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練。
314套路運(yùn)動：是指以技擊動作為內(nèi)容，以攻守進(jìn)退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動的變化規(guī)律為依據(jù)編成的組合及整套動作。
315口訣化講解：指把動作和動作要領(lǐng)按順序編成順口溜的講解。
316搏斗運(yùn)動：是兩個人在一定條件下按照一定的規(guī)則進(jìn)行斗智、較力、較技的實(shí)戰(zhàn)攻防格斗。
317最后得分：裁判長從運(yùn)動員的應(yīng)得分中減去裁判長的扣分，加上創(chuàng)新難度的加分即為運(yùn)動員的最后得分。
318分組練習(xí)：是集中指導(dǎo)后，將全班、組學(xué)生分成若干小組進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固的形式。319武德：即武術(shù)道德，是從事武術(shù)活動的人在社會活動中所應(yīng)遵循的道德規(guī)范和所應(yīng)有的道德品質(zhì)。320十二型：
321對練：指在單戀基礎(chǔ)上，兩人或兩人以上，在預(yù)定條件下進(jìn)行的假設(shè)性攻防練習(xí)。其中包括徒手對練、器械對練、徒手與器械的對練等。
322推手：是兩人遵照一定的規(guī)則，使用棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠等手法，雙方粘連黏隨，尋機(jī)借勁發(fā)力將對方推出，以此決定勝負(fù)的競技項(xiàng)目。
323演練水平分：裁判員根據(jù)運(yùn)動員現(xiàn)場表現(xiàn)的整套演練水平，按照各競賽項(xiàng)目勁力、節(jié)奏、音樂的要求等方面的標(biāo)準(zhǔn)，整體比較確定扣分，從該分值中減去扣分?jǐn)?shù)，即為運(yùn)動員的演練水平分。
324功法運(yùn)動：是以單個武術(shù)動作為主體練習(xí)，以達(dá)到健體或增強(qiáng)某方面體能的運(yùn)動，例如，專習(xí)渾元樁以調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息，長時間站馬步樁以增強(qiáng)腿力等。325仆步：一腿全蹲、大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿、全腳著地，膝與腳尖稍外展，另一腿平鋪接近地面，全腳著地，腳尖內(nèi)扣。
326武術(shù)：是以技擊動作為主要內(nèi)容，以功法、套路和搏斗為運(yùn)動形式，注重內(nèi)外兼修，形神兼?zhèn)涞闹袊鴤鹘y(tǒng)體育項(xiàng)目。327對練 328抱拳禮：
329弓步：是武術(shù)基本步行的一種，做動作時兩角前后開立，左腿在前呈左弓步，右腳在前呈右弓步。
330田獵：是集身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為一體的綜合練習(xí)。
331集體：是指兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢打摔等攻防技術(shù)進(jìn)行徒手對抗的現(xiàn)代競技體育項(xiàng)目，它是中國武術(shù)的組成部分。
332馬步：指在武術(shù)基本步行中，兩腳平行站立，屈膝半蹲，大腿接近水平，身體重心放在兩腿中間的動作。
333武舉制：是唐朝承隋朝繼續(xù)發(fā)展與完善府。。
334實(shí)用攻防技術(shù)：即防身自衛(wèi)招法的特點(diǎn)是沒有固定的動作順序，把充分發(fā)揮人體各個部位的功能作為防衛(wèi)和進(jìn)攻對方的武器，突出表現(xiàn)了武術(shù)的技擊性和對抗性。335擒拿：
336體育游戲（廣義）：在一定規(guī)則約束下，通過身體運(yùn)動的方式進(jìn)行的一種娛樂活動。
337追逐游戲：由一方或一人追逐捕捉或用物體擊打另一方或一人的形式進(jìn)行的游戲，被稱之為追逐游戲。
338教育性游戲：是成年人對未成年人進(jìn)行教育，培養(yǎng)他們各種能力的一種游戲形式。339依照規(guī)則： 340集中注意力練習(xí)：
341游戲：是人類的一種在一定規(guī)則約束下進(jìn)行的娛樂活動。
342接力游戲：依照一定的規(guī)則，依次重復(fù)完成某些規(guī)定的動作，以時間上或距離、數(shù)量上戰(zhàn)勝對手的一類游戲，被稱之為接力游戲。343散打：
344娛樂性游戲：是以娛樂為主要目的的一類游戲。345有意注意：是指有預(yù)定目的，需要做一定努力的注意。
346角斗游戲：依照規(guī)則，通過徒手相搏或利用一定器械進(jìn)行搏斗，以直接戰(zhàn)勝對手的游戲。
347室內(nèi)游戲：又稱課室游戲，在雨雪天操場無法上課時，在課室內(nèi)用游戲的形式進(jìn)行的一種上課方式。
348無意注意：是一種事先沒有預(yù)定目的，也不需要任何意志努力的注意。349智力游戲：以發(fā)展學(xué)生智力為主要目的的游戲。
350競賽性游戲：又稱競技運(yùn)動，是活動性游戲發(fā)展的高級階段。
351攻防爭奪游戲：在一定規(guī)則的約束下采用直接或間接進(jìn)攻與防守互相爭奪的方式進(jìn)行的游戲。
352體育游戲：是以體育動作為基本內(nèi)容，以游戲?yàn)樾问?，以增?qiáng)體質(zhì)、娛樂身心為主要目的的特殊的體育活動。
353教案：它是根據(jù)學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃的安排和要求，參照單元教學(xué)工作計(jì)劃，并結(jié)合學(xué)生、場地、器材、組織教法、學(xué)法等實(shí)際情況制訂的一節(jié)課的具體實(shí)施方案，它反映出教師對一節(jié)課的教學(xué)思想、業(yè)務(wù)水平、教學(xué)技巧和工作態(tài)度。課時計(jì)劃是教師進(jìn)行課堂教學(xué)的基本依據(jù)，是教師備課的主要組成部分和最終形式。
354案例：簡單地說，一個案例就是一個實(shí)際情景的描述，在這個情景中，包含一個個或多個疑難問題，同時也可能包含有解決問題的方法。它一般是從學(xué)校管理者和教師的角度來描述，涉及學(xué)生是如何按照學(xué)校管理者或教師提出的解決問題的方案，一步一步向前運(yùn)行的。
355案例教學(xué)法：案例教學(xué)法從廣義上來說，可界定為通過一個具體教育情景的描述，引導(dǎo)學(xué)生對這些特殊情景進(jìn)行討論的一種教學(xué)方法。
356重復(fù)法：是在不改變動作技術(shù)結(jié)構(gòu)和生理負(fù)荷表面數(shù)據(jù)的條件下，所進(jìn)行的反復(fù)，練習(xí)的方式。
357體育實(shí)踐課：體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)之組成一節(jié)課的幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間分配。358持續(xù)訓(xùn)練法：是指在相對較長的時間里，用較穩(wěn)定的強(qiáng)度，無間隙的連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的一種方法。
359學(xué)校體育工作計(jì)劃：指在調(diào)查研究、分析綜合的基礎(chǔ)上，為有效地開展學(xué)校體育工作而設(shè)計(jì)、擬定的具體行動方案。
360實(shí)效性：運(yùn)動技術(shù)的實(shí)效性是指完成動作時，能發(fā)揮人體的最大能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動效果。
361經(jīng)濟(jì)性：運(yùn)動技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指在運(yùn)動過程中，合理的運(yùn)用體力，在獲得最佳運(yùn)動效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)地使用人體的能量。
362運(yùn)動能力：指的是人們在完成某一動作時所表現(xiàn)的本領(lǐng)。
363周期性運(yùn)動：它是人體的運(yùn)動的一種形式，是指多次循環(huán)或重復(fù)做某一相同的動作，每循環(huán)或重復(fù)一次為一個周期。
364技術(shù)質(zhì)量：指的是所完成的動作接近技術(shù)的好壞的程度。
369后蹬角：后蹬腿的力點(diǎn)與身體重心的連線和地面之間構(gòu)成的夾角 370重心波動差：
371補(bǔ)償作用：人體做空中動作時，為了維持身體平衡身體其他一些環(huán)節(jié)所做的一些相應(yīng)的補(bǔ)償動作，這種補(bǔ)充動作所起的作用稱為補(bǔ)償作用。
372騰起角：是指人體起跳時，身體重心騰起的初速度方向與水平面之間的夾角。373騰起初速度：是指人體起跳時，身體騰起離地瞬間的速度。374出手角度：投擲器械出手后飛行的方向線與同側(cè)水平面的夾角。
375超越器械：在投擲運(yùn)動最后用力前，人體支撐點(diǎn)以最快的速度趕超到器械的前面，使器械遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面的身體姿勢。
376工作距離：最后用力時器械所處的位置到出手點(diǎn)之間的距離。377地斜角
378沖擊角：是指器械的縱軸線與水平面之間的夾角。
379最后用力：是指在投擲運(yùn)動技術(shù)中，當(dāng)助跑（包括滑步和旋轉(zhuǎn)）結(jié)束后，按由下肢到上肢的正確用力順序，通過投擲臂和手的動作，以最大的作用力和最快的速度將器械拋射出去這一動作過程。
380合理營養(yǎng)：是指對人體提供衛(wèi)生要求的平衡膳食，使膳食的質(zhì)和量都能適應(yīng)人體的生理生活勞動以及一切活動的需要。
381一般身體訓(xùn)練：也稱全面身體訓(xùn)練，使各項(xiàng)身體素質(zhì)得到均衡發(fā)展，對于掌握和提高運(yùn)動技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練。
382專項(xiàng)身體訓(xùn)練：與專項(xiàng)有密切關(guān)系，能直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績的身體訓(xùn)練。
383訓(xùn)練程度：指的是運(yùn)動員身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能運(yùn)動能力及技術(shù)水平等方面，經(jīng)過系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練的影響下發(fā)生適應(yīng)性變化的程度。
384心理訓(xùn)練：是指提高運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中的心理承受力的練習(xí)。385恢復(fù)訓(xùn)練：在訓(xùn)練過程中和訓(xùn)練比賽結(jié)束時消除身體疲勞的練習(xí)。386內(nèi)外突沿：是指跑道的內(nèi)外邊的突起邊沿。
387計(jì)算線：用來計(jì)算各條分道周長的線，也就是運(yùn)動員實(shí)際跑的線。388直曲段分界線： 389切入差： 390起跑線前伸數(shù)： 391賽次： 392兔跳：
393極點(diǎn)現(xiàn)象：跑時，由于氧氣的供應(yīng)落后于肌肉活動的需要，所以跑道一定階段往往會出現(xiàn)胸悶呼吸困難，跑速降低而難以繼續(xù)堅(jiān)持下去的感覺，這種現(xiàn)象叫極點(diǎn)狀態(tài)。394騰空步：跳遠(yuǎn)騰空時，保持蹬離地面瞬間的身體姿勢。即騰空初期，身體保持跨步姿勢。
395支撐時期：指從腳著地起至腳離地止。396騰空時期：指從腳離地起至另一腳著地止。
397后擺階段：指自后蹬腳離開地面起至膝擺到髖臼垂直下方止。398前擺階段：指自膝和髖臼成垂直起擺至腳著地止。399著地階段：指自腳著地成本撐到身體重心與地面成垂直止。400 401周期：是指從一個姿勢開始又回到這個姿勢的循環(huán)動作。
402退讓：是指腳著地后為了減少阻力，所做的屈膝、屈踝等相對的放松緩沖。403縱軸：也叫中線，它把田徑場地分為東西兩部分，在繪圖和修建場地時必須以這條線為基線。
404中心點(diǎn)：是指線的中點(diǎn)，即場地的中心。405軌跡角：指投擲物飛行的軌跡與地面形成的角度。406傾斜角：是指投擲物與地面成的角度。
407直段：指的是連結(jié)兩個彎道的那部分直道，一個直段長等于兩個圓心之間的距離。408直道：是指完整的直跑道，半圓式田徑場有兩個直道，供直道比賽項(xiàng)目使用。409跑道寬：是內(nèi)突沿的外緣與外突沿的內(nèi)緣之間的寬度，也稱跑道總寬。410分道寬：兩條分道線之間一個跑道的寬度。411分道線：兩條相鄰跑道的分界線寬5厘米。
412背越式跳高：人體通過助跑、起跳以背對橫杠的姿勢越過橫桿的方法。413俯臥式跳高：人體通過助跑、起跳后在桿上成俯臥姿勢越過橫桿的方法。414三級跳遠(yuǎn)：是在助跑以后沿直線連續(xù)進(jìn)行三次跳躍的一項(xiàng)運(yùn)動，其中第一跳為單足跳、第二跳為跨步跳、第三跳用雙腳落入沙坑內(nèi)。
415撐桿跳高：是通過持竿助跑獲得動能，然后借助撐桿將動能轉(zhuǎn)換為撐桿的彈性勢能和重力勢能，把人體送上高空騰起過桿、落地的一項(xiàng)運(yùn)動。
416適量性身體鍛煉原則：就是身體鍛煉要有適宜生理負(fù)荷的原則，它是指在體育教學(xué)過程中，學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉所承受的生理負(fù)荷量對增強(qiáng)體質(zhì)要起良好的作用。417正弦丈量法： 418余弦丈量法: 419講解法：是指教師用語言來表達(dá)田徑運(yùn)動技術(shù)動作，與示范法結(jié)合，可幫助學(xué)生建立某一田徑運(yùn)動項(xiàng)目的正確技術(shù)概念以及教師用語言來表達(dá)動作的方法、要領(lǐng)、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動練習(xí)。
420示范法：田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)中的示范法是指教師通過具體的動作范例，與講解法結(jié)合，使學(xué)生建立正確的技術(shù)動作概念，了解動作的方法、要領(lǐng)，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作和進(jìn)行技術(shù)練習(xí)。
421完整練習(xí)法：是把田徑運(yùn)動技術(shù)的全過程，以完整的形式進(jìn)行練習(xí)。
422分解練習(xí)法：是把完整的田徑技術(shù)過程，分解為幾個部分，一個部分一個部分的進(jìn)行練習(xí)，最后再把各部分動作聯(lián)系、完整起來。
423游戲法和比賽法：游戲法是運(yùn)用游戲的形式進(jìn)行田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)的方法。比賽法是在比賽的條件下進(jìn)行田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)的方法。
424預(yù)防和糾正錯誤動作法：是指在田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)中，針對學(xué)生可能或已經(jīng)產(chǎn)生錯誤動作的原因，采取有效地措施，防止錯誤動作產(chǎn)生和糾正錯誤動作的方法。425間歇跑：是由跑的距離、速度、次數(shù)間歇時間，間歇方式等五個因素組成的一種發(fā)展專項(xiàng)耐力的方法。
426直接指示法：是教師根據(jù)學(xué)生的錯誤動作，在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)錯誤動作產(chǎn)生之前，向?qū)W生發(fā)出語言提示和信號，引起學(xué)生的注意，從而糾正錯誤動作的方法。427誘導(dǎo)法：是針對學(xué)生的錯誤動作，采用誘導(dǎo)性練習(xí)，模仿性練習(xí)或?qū)ｉT性練習(xí)，使學(xué)生體會正確動作的肌肉感覺和提高相應(yīng)肌肉群的協(xié)調(diào)配合能力，從而糾正錯誤動作。428太陽穴：
429田徑運(yùn)動鍛煉：是指用田徑運(yùn)動項(xiàng)目作為手段，進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平目的的過程。
430推鉛球：是單手持球置于鎖骨窩處，站立在投擲圈的后部，經(jīng)過滑步，用全身的力量和最快的出手速度，把鉛球推出可能獲得遠(yuǎn)度的投擲項(xiàng)目。431霧視法： 432指量法：
433身體鍛煉：是指用掌握的運(yùn)動技術(shù)，技能去鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的過程。434體質(zhì)：是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。
435循環(huán)法：是指在比賽過程中，參賽者要按照一定的次序相互輪流進(jìn)行一次比賽，最后綜合全部比賽的勝負(fù)來決定名次的一種比賽方法。
436完整法：指從動作開始到結(jié)束，不分部分與段落，完整地傳授 某種運(yùn)動動作的方法。
437踢球：是足球運(yùn)動基本技術(shù)的一種，指按一定的動作方法，用腳的某一部位將球踢向預(yù)定目標(biāo)。
438墊球：是指用除手指彈擊動作外的身體任何部位擊球的動作。
439交換防守配合：是為了破壞進(jìn)攻隊(duì)員的掩護(hù)配合，防守隊(duì)員之間及時地呼應(yīng)交換自己所防守對手的一種配合方法。
440體育教學(xué)過程：是為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)而計(jì)劃、實(shí)施的使學(xué)生掌握體育知識和運(yùn)動技能并接受各種體育道德和行為教育的教學(xué)程序。
441小群體教學(xué)法：是通過體育教學(xué)中的集體因素和學(xué)生間交流的社會性作用和學(xué)生的互幫互學(xué)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量，并達(dá)到對學(xué)生社會性培養(yǎng)的一種教學(xué)方法。
442體育教材化：是依據(jù)體育教學(xué)目的和學(xué)生發(fā)展的需要，針對體育教學(xué)條件將體育的素材加工成為體育教學(xué)內(nèi)容的過程。教材化的內(nèi)容包括有：體育教學(xué)內(nèi)容的選擇、加工、編排和媒體化等工作。
443體育教學(xué)設(shè)計(jì)：是根據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)條件，對某個過程（如學(xué)段、學(xué)年、學(xué)期、單元和學(xué)期）的教學(xué)所進(jìn)行的各方面的最優(yōu)化研究工作和計(jì)劃工作。
444體育教學(xué)環(huán)境：是在體育教學(xué)過程中影響教和學(xué)的條件的總和，主要包括制度、集體、氛圍、物質(zhì)等方面的條件。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇十
1、健康：不僅指沒有疾病和不虛弱，并且指身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。
2、極點(diǎn)：在中長跑過程中，有一段時間身體感到特別不舒服，會出現(xiàn)胸部發(fā)悶、心跳急驟、腿軟頭暈惡心，步子發(fā)沉等現(xiàn)象，這就是極點(diǎn)，是正常的生理現(xiàn)象。
3、列：左右并成一排稱為列。
4、翼：隊(duì)形的左右兩端。
5、學(xué)習(xí)方式：學(xué)生在完成任務(wù)過程時基本的行為和認(rèn)知的取向。
6、體育教學(xué)模式：在一定的教學(xué)思想或教學(xué)理論的指導(dǎo)下建立的相對穩(wěn)定的體育教學(xué)結(jié)構(gòu)和活動程序。
7、快樂三要素：簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。
8、生物年齡：人體在解剖結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映人體生長發(fā)育程度的快慢。
9、運(yùn)動訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運(yùn)動員一切準(zhǔn)備過程。
10、運(yùn)動指數(shù)：課內(nèi)的平均每分脈搏數(shù)除以安靜時的每分脈搏數(shù)。
11、誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動中正確掌握運(yùn)動技術(shù)所采取的過渡性練習(xí)。
12、體適能：個體各器官系統(tǒng)機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。
13、練習(xí)軌跡：在體育鍛煉中，身體或身體某些部位移動的路線。
14、終身體育：人們在一生中為了多種需要，不間斷地進(jìn)行體育的總和。
15、水平目標(biāo)：不同階段的學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)效果。
16、社會適應(yīng)：個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。
17、路：前后疊成一行稱為路。
18、異質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動技能上均存在差異，各組之間整體實(shí)力上相差不大。
19、單元教學(xué)：在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)或分階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法 。
20體育與健康課程：一門以身體練習(xí)為主要手段，增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。
21、超量恢復(fù)：體育運(yùn)動后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被動時所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時間超出原來的恢復(fù)，這一超出原來的恢復(fù)稱為超量恢復(fù)。
22、休克：人體遭受體內(nèi)外強(qiáng)烈的刺激所發(fā)生的嚴(yán)重的綜合癥。
23、同質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動技能上大致相同。
24、體質(zhì)：人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出機(jī)能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。
25、氧債：在劇烈的運(yùn)動中，機(jī)體的需氧量超過最大的攝氧量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。
26、繞環(huán)：身體某部位做360度或360度以上的圓形動作。
27、支撐：身體某環(huán)節(jié)握器械時，肩軸高于或平于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動作。
28、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：按學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同劃分為五個領(lǐng)域，即運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。
29、田賽：以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍和投擲項(xiàng)目。
30、徑賽：以時間計(jì)算成績的競走和跑的項(xiàng)目。
31、地域性運(yùn)動項(xiàng)目：流行于某些區(qū)域、帶有地方特色或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目。
32、體育與健康課堂常規(guī)：為了使課堂教學(xué)有一個嚴(yán)密的組織和正常秩序，確保體育教學(xué)正常進(jìn)行，對師生提出一系列的基本要求。
33、力量：身體或身體某部位肌肉工作克服阻力的能力。
34、整理運(yùn)動：體育運(yùn)動后，為了使精神和身體得到放松而采取的練習(xí)。
35、懸垂：握于器械時，肩軸低于器械軸并對握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動作。
36、間隔：學(xué)生或成隊(duì)彼此之間相互的間隙。
37、基準(zhǔn)學(xué)生：集體做動作時，按教師指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。
38、徒手體操：在均勻節(jié)奏指揮下，徒手進(jìn)行身體各部位簡單的、對稱動作的練習(xí)。
39、單循環(huán)賽：參加比賽的各隊(duì)（人）之間輪流比賽一次。
40、練習(xí)密度：課中學(xué)生練習(xí)的時間與上課總時間的比例。
41、肺活量：最大吸氣時，竭盡全力所能呼出的氣體量。
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42、身體素質(zhì)：人們在運(yùn)動、勞動和日常生活中，在中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、柔韌、速度、力量、耐力等機(jī)體能力。
43、心理健康：包括兩曾含義，一是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的措施和原則。
44、運(yùn)動技能：在體育運(yùn)動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。
46、淘汰制：失敗一次或兩次以后就被淘汰出去，獲勝者進(jìn)入下一輪比賽，直到最后決出優(yōu)勝者為止。
47、蹲撐：兩膝并攏屈膝同時兩手撐地的一種姿勢。
48、正握：兩手相對握杠的動作。
49、鏡面示范：教師面對學(xué)生站力的與學(xué)生同方向的動作示范。
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體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇十一
極點(diǎn)：在中長跑過程中，有一段時間身體感到特別不舒服，會出現(xiàn)胸部發(fā)悶，心跳急驟、腿軟、頭暈惡心，步子發(fā)沉等現(xiàn)象，這就是極點(diǎn)，是正常的生理現(xiàn)象。
“極點(diǎn)”現(xiàn)象：跑時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉活動的需要，所以跑得一定階段往往會出現(xiàn)胸悶，呼吸困難，跑速降低而難于繼續(xù)堅(jiān)持下去的感覺，這種現(xiàn)象即通常所說的“極點(diǎn)狀態(tài)”。
體適能：個體器官系統(tǒng)機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。
終身體育：人們在一生中為了多種需要，不間斷地進(jìn)行體育的總和。
體育與健康課程；一門以身體練習(xí)為主要手段，增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程，它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。
超量恢復(fù)：體育運(yùn)動后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被動時所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時間超出原來的恢復(fù)，這一超出原來的恢復(fù)稱為超量恢復(fù)。
氧債：在劇烈運(yùn)動中，機(jī)體的需氧量超過最大的攝氧量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。
體質(zhì)：人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出機(jī)能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。 身體素質(zhì)：人們在運(yùn)動、勞動和日常生活中，在中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、柔韌、速度、耐力等機(jī)體能力。
運(yùn)動技能：在體育運(yùn)動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。
重力性休克：疾跑后突然停止而引起的暈厥。
健康：指不僅是沒有疾病或不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)，一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。
課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。
身體姿勢：指身體及身體的各個部分在練習(xí)的各個階段所處的狀態(tài)。一個完整練習(xí)的技術(shù)過程，包含開始姿勢，練習(xí)過程中的姿勢和結(jié)束姿勢三個部分。
體育人：指從事體育傳播活動和體育教學(xué)的工作者，真正的體育人是能促進(jìn)個體健康，提高生活質(zhì)量的擁有知識和技能的人。
侵人越位（籃球）：是在活球、球進(jìn)入比賽狀態(tài)或死球時涉及與對方隊(duì)員接觸的隊(duì)員犯規(guī)。 越位（足球）：指在比賽過程中，運(yùn)動員在對方半場內(nèi)、比球更接近于對方球門線。
武術(shù)：是以技擊動作為主要內(nèi)容，以功-法、套路和搏斗為運(yùn)動形式，注重內(nèi)外兼修、形神兼?zhèn)涞闹袊鴤鹘y(tǒng)體育項(xiàng)目。
套路運(yùn)動：是指以技擊動作為內(nèi)容，，以攻守進(jìn)退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動的變化規(guī)律為依據(jù)編成的組合及整套動作。
超越器械：在投擲運(yùn)動最后用力前，人體支撐點(diǎn)以最快的速度趕超到器械的前面，使器械遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面的身體姿勢。
背躍式跳高：人體通過助跑、起跳以背對橫桿的姿勢越過橫桿的方法叫背躍式跳高。
講解法;講解法是指教師用語言來表達(dá)田徑運(yùn)動技術(shù)動作，與示范法結(jié)合，可幫助學(xué)生建立某一田徑運(yùn)動項(xiàng)目的正確技術(shù)概念以及教師用語言來表達(dá)動作的方法、要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動練習(xí)。
示范法：田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)中的示范法是指教師通過具體的動作范例，與講解法結(jié)合，是學(xué)生建立正確的技術(shù)動作概念，了解動作的方法、要領(lǐng)，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作和進(jìn)行技術(shù)練習(xí)。
完整練習(xí)法：完整練習(xí)法是把田徑運(yùn)動技術(shù)的全過程，以完整形式進(jìn)行練習(xí)。
分解練習(xí)法：分解練習(xí)法是把田徑運(yùn)動技術(shù)的全過程。分解為幾個部分，一個部分一個部分地進(jìn)行練習(xí)，最后再把各部分動作聯(lián)系完整起來。
游戲法和比賽法：游戲法是運(yùn)用游戲的形式進(jìn)行田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)的方法，比賽法是在比賽的條件下進(jìn)行田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)的方法。
預(yù)防和糾正錯誤動作法：預(yù)防和糾正錯誤動作法是指在田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)中，針對學(xué)生可能或已經(jīng)產(chǎn)生的錯誤動作的原因，采取有效措施，防止錯誤動作產(chǎn)生和糾正錯誤動作的方法。
1、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進(jìn)健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。
《中學(xué)體育名詞解釋》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁未完全顯示，剩余內(nèi)容請?jiān)L問下一頁查看。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇十二
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體育教學(xué)工作計(jì)劃是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)各學(xué)段學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)規(guī)定的活動或內(nèi)容要求，結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)和學(xué)校場地設(shè)備等實(shí)際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)文件。它是體育教師有目的、有計(jì)劃地組織實(shí)施課堂教學(xué)的主要依據(jù)，是全面實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標(biāo)、克服教學(xué)盲目性、片面性和隨意性的基本保證。
學(xué)校體育教學(xué)工作計(jì)劃主要有：學(xué)年教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）、單元教學(xué)工作計(jì)劃和課時工作計(jì)劃（教案）四種?，F(xiàn)依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)各領(lǐng)域“水平一”的目標(biāo)及其規(guī)定的活動和內(nèi)容，對上述四種教學(xué)工作計(jì)劃的制訂方法及低年級教學(xué)計(jì)劃試舉例如下，僅供參考。
一、學(xué)年教學(xué)工作計(jì)劃的制訂
學(xué)年教學(xué)工作計(jì)劃也稱年度教學(xué)工作計(jì)劃，它是以年級為單位，依據(jù)國家規(guī)定的課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生年齡特點(diǎn)，對全年教學(xué)內(nèi)容和考核項(xiàng)目的規(guī)劃，是制訂學(xué)期教學(xué)計(jì)劃和其他教學(xué)計(jì)劃的依據(jù)。
（一）制訂學(xué)年教學(xué)工作計(jì)劃的思路
小學(xué)低年級學(xué)年教學(xué)計(jì)劃，是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”各領(lǐng)域規(guī)定的活動和內(nèi)容，選定具體的教學(xué)內(nèi)容，并把這些教學(xué)內(nèi)容合理地分配到兩個學(xué)年中去。然后，再根據(jù)學(xué)年授課周數(shù)、每周授課時數(shù)，以及每年級的各項(xiàng)教材及其設(shè)定的課時比例，合理地分配到兩個學(xué)期中去。并根據(jù)教材的性質(zhì)、特點(diǎn)確定測試體能和動作技能的項(xiàng)目。
（二）方法和步驟
1、分析研究低年級學(xué)生的基本情況，加強(qiáng)計(jì)劃的針對性
在制訂低年級學(xué)年教學(xué)計(jì)劃時，教師應(yīng)對一、二年級學(xué)生的情況有盡可能多的了解。一般說來，一年級小學(xué)生多數(shù)來自幼兒園，他們初步掌握了一些簡單的隊(duì)列隊(duì)形如站隊(duì)、立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、原地轉(zhuǎn)等動作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性游戲等，但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學(xué)內(nèi)容時，要考慮學(xué)生的認(rèn)知能力和動作基礎(chǔ)即接受能力。另外，還可以通過訪問幼兒園教師和檢測學(xué)生的體能情況以及與學(xué)生聊天、詢問等了解學(xué)生的身體與心理情況。
到了二年級，學(xué)生經(jīng)過一年的體育課體驗(yàn)，對課的活動過程、學(xué)習(xí)與練習(xí)方式等逐步了解和熟悉，初步建立起課堂常規(guī)意識和習(xí)慣，體能、心理適應(yīng)能力及同伴關(guān)系、群體觀念等都有明顯提高，但也存在某些需要進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)的問題等。
這些情況都是制訂學(xué)年教學(xué)計(jì)劃的有效資源和依據(jù)。因此，從了解和研究學(xué)生入手，制訂學(xué)年教學(xué)計(jì)劃，有助于教師根據(jù)教材的性質(zhì)、特點(diǎn)和難易程度，將本學(xué)段教材內(nèi)容合理地分配到兩個年級中去，對于提高教學(xué)計(jì)劃的針對性，克服盲目性和提高教學(xué)質(zhì)量，都具有實(shí)際意義。
一學(xué)期除節(jié)假日外，一般按18周計(jì)算；國家教學(xué)計(jì)劃規(guī)定每周上4節(jié)體育課，全年實(shí)際上課總時數(shù)為：
18（周）×2（學(xué)期）×4（每周課時）=144（課時）
144×2（每課時按上兩項(xiàng)教材計(jì)算）=288（課次）（1）（2）（3）
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇十三
上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時調(diào)整。第一大周以教學(xué)課堂常規(guī)、隊(duì)列隊(duì)形為主,每節(jié)課都要有隊(duì)列對形的練習(xí)。其余如:身體素質(zhì)訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分內(nèi)容。第二大周進(jìn)行廣播操《希望風(fēng)帆》1---8節(jié),每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲,及時對學(xué)生進(jìn)行評價,和自我反思。
三年級的學(xué)生年齡在8-9歲之間,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)欲強(qiáng);女生和男生一樣活潑,喜歡競爭性的項(xiàng)目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導(dǎo),加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。
在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:“游戲化”教學(xué)活動可以激發(fā)學(xué)生對體育產(chǎn)生濃厚興趣,積極主動地參與到課堂教學(xué)中來,并促進(jìn)學(xué)生的思維活動,促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展,使學(xué)生既能廣泛地獲取運(yùn)動知識,又能體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,提高運(yùn)動技能,從而提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。
在情境教學(xué)的具體操作中,教師必須根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際,通過設(shè)計(jì)相關(guān)的故事情節(jié)、場地器材和情景氛圍,用語言描述、提問、音樂、場地等各種方式進(jìn)行情境的創(chuàng)設(shè)。一般操作的程序是:創(chuàng)設(shè)情境--激發(fā)運(yùn)動興趣--體驗(yàn)情節(jié)--產(chǎn)生運(yùn)動樂趣。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇十四
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為指南,堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想促進(jìn)學(xué)生健康成長。.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。重視學(xué)生主體地位以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求確保每一個學(xué)生都受益 ,深入開展教育教學(xué)研究不斷提高教學(xué)效率全面提高學(xué)生素質(zhì).
體育教材明確規(guī)定為理論課與實(shí)踐課，理論課為4課時實(shí)踐課為38課時。以實(shí)踐教材為主根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑、跑、跳、投、體操、球類等基礎(chǔ)項(xiàng)目、使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高、并挖掘生活中的實(shí)用技能。上課過程中若因場地天氣條件等因素的影響將臨時調(diào)整。另外在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)如發(fā)展耐力速度的定時跑定距離跑發(fā)展下肢力量提高立跳遠(yuǎn)成績的跳起原地抱膝跳跳臺階、蛙跳等多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負(fù)重量的方式通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材、如、快速跑或立定跳遠(yuǎn)、其余、如隊(duì)列隊(duì)形、身體素質(zhì)訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分。每節(jié)課都、爭取有一個或兩個小游戲。及時對學(xué)生進(jìn)行評價。
知道合理安排鍛煉時間和意義積極參與《體育與健康》課的學(xué)習(xí)形成積極態(tài)度和行為.完成和基本掌握本年級選擇項(xiàng)目中的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能’區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動行為發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。 掌握運(yùn)動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響在體育活動中初步建立自尊與自信、積極進(jìn)取、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。建立個人與群體的和諧關(guān)系,在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色,協(xié)調(diào)配合,共同完成任務(wù)。
1、以田徑各項(xiàng)目技術(shù)為載體、發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、投擲能力、肌肉力量提高生活能力和抗疲勞的能力。
2、以球類的基本技術(shù)為載體、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、提高心肺功能、培養(yǎng)運(yùn)動興趣。
3、以技巧和低單杠技術(shù)為載體、培養(yǎng)學(xué)生的時空感覺、空間定向、自我調(diào)控的能活實(shí)際相聯(lián)系、發(fā)展學(xué)生的肌肉力量、學(xué)會自我保護(hù)的方法與技能。
4、通過健身拳的練習(xí)、培養(yǎng)高尚的武德磨煉意志、鍛煉身心。
(1)合作分組。幫助學(xué)生建立一些互助合作的學(xué)習(xí)小組基礎(chǔ)較好與較差的學(xué)生組合在一起。
(2)隨機(jī)分組?？梢越o學(xué)生帶來興趣和刺激.增加學(xué)生相互交往和溝通機(jī)會提高學(xué)生的應(yīng)變和適應(yīng)能力。
(3)同質(zhì)分組。按技能掌握熟練程度、性別、興趣愛好進(jìn)行分組。 根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材性質(zhì)、學(xué)生實(shí)際、場地器材條件的不同而靈活運(yùn)用。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇十五
〈1〉使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的`安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。 〈2〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。 〈3〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
(一)生理發(fā)育的特點(diǎn)
1、四年級學(xué)生一般為9-11歲,屬于人體發(fā)育的童年時期,總的說來,身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9-10歲開始突增,女生均自8---9歲開始突增,女生均早于男生。四年級學(xué)生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。
2、四年級學(xué)生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標(biāo)10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。
3、四年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快。
(二)生心理發(fā)展的特點(diǎn):
1、四年級學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時容易被新穎的內(nèi)容所吸引,經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項(xiàng)體育活動都喜歡,感知動作的要領(lǐng)比較籠統(tǒng),容易把相近的動作混淆起來,時間和空間感較差。
2、四年級學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習(xí)的時間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。
〈1〉使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
〈2〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
〈3〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
(一)、教師方面:
1、認(rèn)真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準(zhǔn)上課。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。
4、在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視"三基教學(xué)"同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務(wù)。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。
6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè),并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
(二)、學(xué)生方面:
1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運(yùn)動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。
5、要愛護(hù)體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
6、目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
周次 計(jì)劃進(jìn)度
一 引導(dǎo)課,體育常識,游戲是兒童的良師益友。
二 1、隊(duì)列隊(duì)形; 2、游戲:穿過小樹林;
三 1、基本體操;2、游戲:守衛(wèi)紅旗;
四 1、基本體操;2、游戲:報(bào)數(shù)比賽
五 1、基本體操;2、游戲:春種秋收;
六 游戲課:1、穿城門;2、夾球接力;
七 1、技巧:前滾翻起立接球;2、游戲:綁腿接力;
八 1、技巧:不同開始姿勢的前滾翻:2、復(fù)習(xí)前滾翻
九 游戲課:1、端水平衡:2、障礙賽跑
十 1、技巧:復(fù)習(xí)前后滾動;2、游戲:繞木棒接力
十一 1、韻律活動;2、走:各種姿勢的走
十二 1、隊(duì)列:報(bào)數(shù);2、復(fù)習(xí)各種姿勢的走
十三 1、技巧:前滾翻;2、游戲:跳墊子游戲
十四 1、勞動模仿操;2、游戲:迎面接力
十五 1、隊(duì)列:齊步走-立定;2、復(fù)習(xí)勞動模仿操
十六 1、隊(duì)列:走圓形;2、十字接力
十七 1、隊(duì)列;行進(jìn)間走;2、復(fù)習(xí)韻律操;
十八 考核
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇十六
教學(xué)計(jì)劃(課程計(jì)劃)是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例，同時，對學(xué)校的教學(xué)、生產(chǎn)勞動、課外活動等作出全面安排，具體規(guī)定了學(xué)校應(yīng)設(shè)置的學(xué)科、課程開設(shè)的順序及課時分配，并對學(xué)期、學(xué)年、假期進(jìn)行劃分。下面是小編收集整理的體育教學(xué)計(jì)劃范文，歡迎借鑒參考。
一：學(xué)生分析透過經(jīng)過一年時間的體育教學(xué)活動以及體育活動，從中了解到一年級的學(xué)生的基本興趣愛好和身體特點(diǎn)，從剛剛?cè)雽W(xué)進(jìn)校什么都不懂的一年級新生，透過一年的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解到體育的基本隊(duì)列隊(duì)形以及掌握基本的常規(guī)訓(xùn)練，提高了學(xué)生的運(yùn)動潛力，一年級的學(xué)生喜歡跑、跳、投、跳繩、游戲等活動，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等，學(xué)習(xí)動作顯得僵硬呆板，缺乏基本的運(yùn)動技能和體育技能，身體的協(xié)調(diào)性和敏捷性差，表現(xiàn)為動作笨拙，肢體支配潛力差。
新的一個學(xué)期又開始了，新學(xué)期新氣象，本學(xué)期先要明確學(xué)生的學(xué)習(xí)目的，用心自覺的上好體育課。注意聽講，用心學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課。
二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動潛力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在校園里，你會獲得有助于你強(qiáng)壯體魄的體育運(yùn)動項(xiàng)目和方法，有助你身心健康的運(yùn)動心里小知識和衛(wèi)生小常識，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團(tuán)隊(duì)活動，有助你于你感受成功快樂的體育競賽游戲到操場上，到陽光下，到大自然中去吧!用心主動地參與體育游戲活動，你將獲得更多的新知識、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，你將會感受體育運(yùn)動帶來的樂趣，你將會發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動增予的益處，你將會體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。同時你還能夠不斷地發(fā)展和張揚(yáng)你的個性，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿!讓你在小學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活更加搞笑，更完美!
教學(xué)重點(diǎn)：1、由于運(yùn)動會有隊(duì)列比賽，所以每節(jié)課要進(jìn)行必須時間的隊(duì)列練習(xí)。2、二年級的體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側(cè)重于投擲和跳躍，還有韻律活動，所以在教學(xué)活動中要有意識的進(jìn)行投擲方面和跳躍項(xiàng)目的練習(xí)，譬如投準(zhǔn)投遠(yuǎn)練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。上課多運(yùn)用音樂，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感和節(jié)奏感。
教學(xué)難點(diǎn)：二年級的學(xué)生理解動作比較慢，在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時，可能理解比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生理解起來會比較困難，另外對投擲的動作要多加引導(dǎo)，不要盲目施教。
三、教材分析二年級的體育教學(xué)資料，改變了從開始就以運(yùn)動技術(shù)體系為目標(biāo)，每個教材資料都為運(yùn)動技術(shù)的發(fā)展打基礎(chǔ)的寫法，而是以學(xué)生為本，選取以發(fā)展基本活動潛力為主的鍛煉活動和游戲。教材資料強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標(biāo)。具體的教學(xué)資料，以游戲?yàn)橹?，分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術(shù)動作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括：
體育與健康常識(認(rèn)識自己的身體，如何構(gòu)成正確的身體姿勢);基本體操(走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等);游戲(隊(duì)列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲)。
四：教學(xué)措施及就應(yīng)注意的事項(xiàng)教學(xué)措施：1、據(jù)時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。2、造貼合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動環(huán)境。3、據(jù)學(xué)生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的作用4、讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。5、據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式。如增縮練習(xí)的距離，對器材的擺放，分組的形式等進(jìn)行變化，以不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
注意事項(xiàng)：1：教師多加引導(dǎo)，難度要求小，注意安全2：小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。3：因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
一、指導(dǎo)思想
牢固樹立“健康第一”的教育思想，進(jìn)一步貫徹和落實(shí)以黨的xx屆三中全會“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，進(jìn)一步學(xué)習(xí)貫徹國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見》文件精神，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，繼續(xù)深化我區(qū)中小學(xué)體育課程改革，全面提高我區(qū)體育課教學(xué)質(zhì)量。以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)，以促進(jìn)體育教師專業(yè)發(fā)展為抓手，轉(zhuǎn)變教科研工作方式，為廣大體育教師做好研究、指導(dǎo)、服務(wù)、管理工作，使我區(qū)體育學(xué)科教科研工作進(jìn)一步協(xié)調(diào)、科學(xué)、健康發(fā)展。
二、工作要點(diǎn)
(一)規(guī)范教學(xué)常規(guī)，提高教學(xué)質(zhì)量。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)全國《中小學(xué)體育課堂教學(xué)規(guī)范與基本質(zhì)量要求》，進(jìn)一步規(guī)范我區(qū)中小學(xué)體育課教學(xué)常規(guī)，促進(jìn)我區(qū)體育課教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。
本學(xué)期將加大對各校體育課堂教學(xué)規(guī)范、大課間活動和課外體育開展情況的督查和評價力度。
2、進(jìn)一步組織全體中小學(xué)體育教師開展《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)習(xí)研修活動，采取多種方式引導(dǎo)教師加深對基本理念、課程目標(biāo)、課程性質(zhì)、學(xué)習(xí)領(lǐng)域、教材內(nèi)容等方面的理解，深化體育課堂教學(xué)改革。
期初將組織全區(qū)中小學(xué)體育教研組長，參加常州市舉行的《江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程實(shí)施方案》《教學(xué)指南》專題培訓(xùn)，進(jìn)一步提高中小學(xué)體育教師的教學(xué)能力。
3、組織教師積極參加省“教育新時空”體育名師課堂的觀摩學(xué)習(xí)。探索中小學(xué)體育教學(xué)的新亮點(diǎn)、新范例，切實(shí)加強(qiáng)體育教學(xué)研究。
4、推進(jìn)小學(xué)體育課堂教學(xué)研究，提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。
本學(xué)期將組織我區(qū)小學(xué)體育教師基本功比賽，并擇優(yōu)推薦參加常州大市比賽。同時將組織參加常州市小學(xué)體育課“同題異構(gòu)”聯(lián)校教研活動，引導(dǎo)教師探索學(xué)科教學(xué)的研究性學(xué)習(xí)方式，要求上課教師認(rèn)真進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，讓觀摩教師看到體育課堂教學(xué)中的“同中有異，異中有同”的教學(xué)有效性。
5、推動初、高中體育教學(xué)研究，促進(jìn)中學(xué)體育與健康課程改革的深入發(fā)展，將改革的著重點(diǎn)放到課程實(shí)施特別是課堂教學(xué)上，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。
本學(xué)期將組織武進(jìn)區(qū)初、高中體育教師優(yōu)秀課評選活動，同時將組織參加常州市中學(xué)體育教師評優(yōu)課觀摩活動，提高中、青年體育教師課堂教學(xué)能力。
6、舉行武進(jìn)區(qū)中、小學(xué)體育大課間活動現(xiàn)場推進(jìn)會。
各校要進(jìn)一步優(yōu)化實(shí)施體育課程、大課間活動和課外體育活動一體化的陽光體育運(yùn)動方案，創(chuàng)新體育活動內(nèi)容、方式和載體，促進(jìn)學(xué)生技能與體能相結(jié)合，進(jìn)一步推進(jìn)我區(qū)陽光體育運(yùn)動校本化實(shí)施水平。今年將在全區(qū)進(jìn)一步推進(jìn)“陽光健身大課間”活動，繼續(xù)舉行大課間活動現(xiàn)場推進(jìn)會;并將組織全區(qū)“校園健身大課間”活動情況的微視頻展示評比。
(二)優(yōu)化教師素質(zhì)，促進(jìn)教師發(fā)展
7、要充分發(fā)揮各協(xié)作片體育中心教研組組長和各校體育教研組長的骨干指導(dǎo)作用，構(gòu)建我區(qū)體育學(xué)科團(tuán)結(jié)和諧、協(xié)同高效的教研機(jī)制。
通過召開各協(xié)作片中小學(xué)體育中心教研組和各校教研組長會議，提高教研組長的組織能力和學(xué)科教研能力。各協(xié)作片積極開展中小學(xué)體育教研活動，組織開展形式多樣的研究活動。
8、探索體育教師網(wǎng)上研討活動新形式，新方法，加快提高體育教師現(xiàn)代教育技術(shù)素養(yǎng)。積極發(fā)揮區(qū)、市兩級體育名師工作室的引領(lǐng)、輻射作用，引導(dǎo)更多青年體育教師參與到日常的體育科研實(shí)踐活動中來。
9、切實(shí)加強(qiáng)體育教研組校本教研工作。各校要不斷完善校本教研活動制度，鼓勵教師積極參與教科研工作，引導(dǎo)教師在更新教學(xué)觀念、開拓新的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式、提高學(xué)生的體育興趣等方面開展經(jīng)常性研究;要扎實(shí)提高體育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)注日常體育課堂學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷和運(yùn)動技能學(xué)習(xí)情況，實(shí)施體育課“體能練習(xí)課課練”活動，保證體育課堂教學(xué)的練習(xí)密度和運(yùn)動負(fù)荷，努力提高教學(xué)效果。
10、要重視對體育教師的專業(yè)培訓(xùn)，推動專業(yè)發(fā)展。20xx年我區(qū)將對工作一至八年內(nèi)的年輕體育教師實(shí)施全員培訓(xùn);繼續(xù)舉辦全區(qū)各校體育教研組長培訓(xùn)班，強(qiáng)化業(yè)務(wù)指導(dǎo)和工作要求;同時將利用市級、省級的培訓(xùn)資源支持更多的教師參加專業(yè)培訓(xùn)。開學(xué)初將組織全區(qū)體育教研組長和部分青年骨干教師參加常州市“中小學(xué)體育教師田徑、體操、武術(shù)教學(xué)方法”培訓(xùn)。
11、組織我區(qū)中小學(xué)體育教師參加全國十四城市體研會室內(nèi)體育課與優(yōu)秀論文評選活動，以及常州市教科院舉辦的第九屆教學(xué)沙龍研討活動。
(三)加強(qiáng)教育科研，推動體育工作
12、指導(dǎo)我區(qū)體育課題研究，引導(dǎo)各課題組要合理運(yùn)用研究方法，重視課題研究過程，扎實(shí)深入開展研究，爭取取得研究實(shí)效與成果。要進(jìn)一步加強(qiáng)陽光體育校本化實(shí)施研究和體育項(xiàng)目發(fā)展的專題研究。
13、指導(dǎo)我區(qū)中小學(xué)教師撰寫教育教學(xué)論文，積極參加區(qū)、市體育論文評審，積極引導(dǎo)教師參加全國十四城市體研會優(yōu)秀論文評比活動與有關(guān)學(xué)校體育刊物發(fā)表。
14、各協(xié)作片、各校體育教學(xué)研究活動全年不得少于兩次。同時在體育教師隊(duì)伍中大力倡導(dǎo)“五個一”要求，即：每學(xué)期“研讀一本好書，上好一次研討課，參與一項(xiàng)課題研究，寫好一篇論文或案例，堅(jiān)持一項(xiàng)鍛煉”。
三、主要工作安排
2月份：
1、組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)xx屆三中《決定》等文件的精神，“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”。
2、組織參加常州市“中小學(xué)體育教師田徑、體操、武術(shù)教學(xué)方法”培訓(xùn)。
3月份：
1、各協(xié)作片召開體育中心教研組、體育教研組長會議。
2、組織區(qū)小學(xué)體育教師基本功和區(qū)中學(xué)體育教師評優(yōu)課決賽階段的比賽;做好常州市小學(xué)體育教師基本功比賽報(bào)名工作。
3、組織教師觀摩學(xué)習(xí)省“教育新時空”體育名師課堂。
4、開展《體育教師微課拍攝》專題講座，探索開展體育教學(xué)與現(xiàn)代教育技術(shù)整合的新形式，新方法。
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)“健康第一”、“快樂體育”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真做好體育教學(xué)工作，推進(jìn)體育課程的改革，堅(jiān)持開展學(xué)生體育訓(xùn)練工作，用心做好體育活動，本著“求實(shí)、協(xié)作、創(chuàng)新、奮進(jìn)”的精神做好體育工作，力爭在各項(xiàng)體育競賽中爭創(chuàng)佳績。
二、工作重點(diǎn)
1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)體育常態(tài)課，提高體育教學(xué)質(zhì)量，有效地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
2、強(qiáng)化體育教師的教科研意識，組織教師用心參加各級各類組織的教研活動并及時總結(jié)。
3、用心組織學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試輸機(jī)上報(bào)工作，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
4、繼續(xù)抓好校園大課間活動每月的群體活動秋季運(yùn)動會的組織與實(shí)施。
5、加大體育運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練力度，嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，用心參加各項(xiàng)比賽，爭取獲得好成績。
6、做好校園體育特色工程，打造校園體育特色，構(gòu)成校園體育特色品牌。
三、具體措施
體育課教學(xué)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂對基本技能和基礎(chǔ)知識的教學(xué)，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的用心性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
1、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視基礎(chǔ)知識和基本技能同時注意對學(xué)生潛力的培養(yǎng)，努力完成體育五個領(lǐng)域的任務(wù)。
2、教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好
教案
，認(rèn)真上好每一堂課。3、教學(xué)原則教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的生理心理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際狀況，科學(xué)地安排好密度和運(yùn)動量。
5、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)，鉆研教材，明確教學(xué)目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)難點(diǎn)明確本科的教學(xué)任務(wù)以及完成任務(wù)采取的教學(xué)原則教學(xué)方法組織措施等。
6、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性，嚴(yán)格的保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并做好妥善處理。
7、教師要根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地器材及教學(xué)用具。
8、加大課余訓(xùn)練力度，提高競技水平在普及的基礎(chǔ)上抓提高，注重運(yùn)動隊(duì)員全面發(fā)展，做好督促溝通協(xié)調(diào)工作，使運(yùn)動隊(duì)員在學(xué)習(xí)思想行為等諸方面全面發(fā)展。使校園體育工作健康發(fā)展。
9、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員小組長及用心分子的作用，并經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手的作用。
10、加強(qiáng)對校園體育器材的管理，讓學(xué)生懂得正確使用器材的方法，并養(yǎng)成愛護(hù)校園公共財(cái)產(chǎn)的良好行為。
四、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所務(wù)必重視的問題。首先，我們要有強(qiáng)烈的職責(zé)心，用滿腔的熱情去關(guān)愛學(xué)生，對學(xué)生充滿愛心。上課前，應(yīng)認(rèn)真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的活動狀況;在教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
一：學(xué)生狀況
本學(xué)期九年級共一個班50余人，他們正處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有必須的體育運(yùn)動基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強(qiáng)，對體育運(yùn)動有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定;女生用心性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習(xí)的自覺性一般。
二、教學(xué)設(shè)想：
初三學(xué)生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測試資料為主，多給學(xué)生運(yùn)動空間，加強(qiáng)學(xué)生的自我鍛煉意識，在課堂應(yīng)改善教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和用心性。增強(qiáng)課堂氣氛，使學(xué)生有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)、去鍛煉。
定期測試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃。
開學(xué)第一周對學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測試，讓學(xué)生了解自己的身體狀況，激勵學(xué)生在以后的練習(xí)中更加努力。另外透過學(xué)生的體育成績了解到學(xué)生運(yùn)動潛力的弱項(xiàng)，制定以后的教學(xué)資料，強(qiáng)化訓(xùn)練。在四月初進(jìn)行一次測試，培養(yǎng)學(xué)生的考試習(xí)慣，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計(jì)劃資料做一個好的依據(jù)。
三、具體時間安排：
早操訓(xùn)練安排：
1、三月份進(jìn)行200米和立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)
2、四五月份就中考資料進(jìn)行全面訓(xùn)練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項(xiàng)目進(jìn)行全面測試。測試成績進(jìn)行針對性訓(xùn)練。
2、課堂前半部分進(jìn)行項(xiàng)目練習(xí)，后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
3、制定后期教學(xué)資料和訓(xùn)練計(jì)劃。
四：針對性的訓(xùn)練
1、加強(qiáng)對文化成績好但體育成績不理想的學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，加強(qiáng)監(jiān)督，培養(yǎng)他們的用心，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。
2、加強(qiáng)對偏科學(xué)生的訓(xùn)練，對偏科的學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的指導(dǎo)，爭取在這些項(xiàng)目有所突破。
五、加強(qiáng)業(yè)務(wù)潛力學(xué)習(xí)
認(rèn)真鉆研體育新課改，根據(jù)新課改制定新的教學(xué)方法，加強(qiáng)與體育教研組各教師之間的溝通和學(xué)習(xí)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪?。摸清體育中考各項(xiàng)政策，指定科學(xué)合理的備考計(jì)劃，指引學(xué)生認(rèn)真的備戰(zhàn)，填報(bào)自己所擅長的項(xiàng)目，加強(qiáng)與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。
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一、班級學(xué)生狀況分析小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動潛力有必須發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。就應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，透過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，透過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
二、教材分析小學(xué)四年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的潛力以及校園的條件，體育教材主要選取田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并透過體育鍛煉，培養(yǎng)群眾主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)目標(biāo)1、具有用心參與體育活動的態(tài)度和行為：學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動;認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動2、獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運(yùn)球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等;安全地進(jìn)行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、構(gòu)成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)潛力);具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會透過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的情緒。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、透過體育鍛煉，培養(yǎng)群眾主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)措施1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
4、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇十七
本年級學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，各班學(xué)生的.體質(zhì)也不盡相同，形成有的學(xué)生不認(rèn)真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況，而有的學(xué)生認(rèn)真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題，在評價機(jī)制上也要加以研究。
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3.、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2、激發(fā)運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
3、增進(jìn)身體健康,提高心理健康水平。
4、獲得體育與健康知識和技能，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。
5、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
一、
1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。
二、
三、
四、
五、
六、國慶節(jié)放假
七、
1、了解學(xué)生對教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力。支撐跳躍：斜向助跑直角騰越(考核)
2、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
八、
九、
十、
1、初步
體育教學(xué)計(jì)劃名詞解釋篇十八
新的一學(xué)期開始了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了角色為了使教學(xué)過程中的體育課開展得有條有理，使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進(jìn)展，為此擬定了本學(xué)期的體育教學(xué)工作計(jì)劃如下:
一、基本情況：
1、學(xué)生情況：學(xué)生健康，都能從事體育運(yùn)動鍛煉。
2、技能情況：初一、二、三年級學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析：
根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標(biāo)。中學(xué)體育教材，以及我校體育器材，場地，學(xué)生的實(shí)際情況。有目的，有計(jì)劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學(xué)的過程中，對學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的興趣和愛好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求：
2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技巧進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強(qiáng)，拼搏、自覺遵守運(yùn)動規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、主要工作：
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
2、抓好田徑運(yùn)動員訓(xùn)練工作，為本學(xué)期區(qū)級運(yùn)動會做好準(zhǔn)備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進(jìn)行，籃球、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的比賽。
4、寫課后反思，心得，
總結(jié)
等理論。5、進(jìn)行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。
五、具體安排：
1、抓好九年級學(xué)生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。(立定跳遠(yuǎn)、肺活量、握力，1000 米，800米等)。
2、充分利用好早操對學(xué)生進(jìn)行耐力訓(xùn)練。
3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行不同層次練習(xí)，建立互幫，互學(xué)，相互鼓勵地共同進(jìn)步的團(tuán)體。
4、對學(xué)困生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)，新要求。
六、教學(xué)措施
1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習(xí)慣。
2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律，相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取向上
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