心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)具體經(jīng)歷或事件中的思考、感悟和總結(jié)。寫心得體會(huì)時(shí),可以運(yùn)用一些修辭手法,使文章更富有感染力。下面是一些關(guān)于心得體會(huì)的經(jīng)典范文,僅供參考,大家可以自行借鑒。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇一
我從事中醫(yī)臨床45年,今天我要講的,是我?guī)资晷嗅t(yī)的感受。我想,這些感受,只要你是個(gè)中醫(yī),就都會(huì)有同樣的體會(huì),只是大家沒(méi)有把它講出來(lái),或者沒(méi)有總結(jié)出來(lái)而已。所以,這些都不是我的“發(fā)明”。我只是做了一些歸納的工作。當(dāng)然,歸納也不是很容易,我寫了七年,出了四本《潘德孚醫(yī)話》,一本一本不斷增刪,才寫出這本《治病的常識(shí)》。在這本《治病的常識(shí)》中,如果有人認(rèn)真歸納,同樣會(huì)得到我今天發(fā)言的十條道理。
醫(yī)生是從臨床中學(xué)會(huì)的。孫思邈說(shuō):“讀方三年,以為天下無(wú)病不治;治病三年,才知天下無(wú)方可用?!睙o(wú)論什么時(shí)候,醫(yī)生臨床處方,都無(wú)法說(shuō):“此方必中,”只有等待病人的信息反饋,他真的給治好了,才算必中。可見(jiàn),病人是以自己的健康提供給醫(yī)生提高臨床經(jīng)驗(yàn)的。沒(méi)有病人的信息反饋,醫(yī)生的臨床能力就得不到提高。因此,可以這么說(shuō),醫(yī)生的本事是從病人身上學(xué)來(lái)的,病人是醫(yī)生的老師。所以,凡是對(duì)病人態(tài)度不好的醫(yī)生,就是不認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生,就不能成為好醫(yī)生。
現(xiàn)在有一些醫(yī)生,有了一點(diǎn)名氣,或者根本就不是有名氣,而是因?yàn)樗诘膯挝挥幸稽c(diǎn)名氣,看見(jiàn)病人多了就煩,態(tài)度不好。同樣,有的醫(yī)生,一聽(tīng)病人提問(wèn)題,或有相反的意見(jiàn),就向病人發(fā)火,會(huì)說(shuō):“你是醫(yī)生或我是醫(yī)生?”這樣的人,可以認(rèn)為都不會(huì)成為好醫(yī)生。病人生病求醫(yī),是有了痛苦,向醫(yī)生求助。醫(yī)生理應(yīng)體諒,用好言安慰。這種心理性的治療,對(duì)提高療效是有好處的。發(fā)火,說(shuō)明醫(yī)生不知道這個(gè)最普通的道理。連最普通的醫(yī)學(xué)道理都不懂的醫(yī)生,當(dāng)然不是個(gè)好醫(yī)生。
有許多醫(yī)生并不知道以自己有限的學(xué)識(shí),治無(wú)限不同的疾病,需要不斷地學(xué)習(xí),尤其是聽(tīng)病人的信息反饋。認(rèn)真思考收集和總結(jié)治療中的正反面經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),才能提高自己的臨床能力。人們找中醫(yī)為什么都要找老醫(yī)生?道理就在于老中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,理解臨床困難的道理,對(duì)病人態(tài)度好。
病人是醫(yī)生服務(wù)的對(duì)象,醫(yī)生是服務(wù)者,不是司令官,因此,精誠(chéng)服務(wù)是醫(yī)生的基本道德之一。問(wèn)病人:“你是醫(yī)生或我是醫(yī)生”的人,不知道這話叫做不知天高地厚,天外有天,人外有人,醫(yī)學(xué)知識(shí)如海深,自己所掌握的其實(shí)極少,都靠臨床學(xué)習(xí)來(lái)的。僅憑書本知識(shí),根本還成不了醫(yī)生。就這樣自我夸大,豈不是“夜郎”了。
病人把身心恢復(fù)健康的希望交給醫(yī)生,醫(yī)生應(yīng)該好好對(duì)待。醫(yī)生關(guān)心病人是全方位的,并不只是開(kāi)開(kāi)方子就算了。如果不知道這一點(diǎn),當(dāng)然成不了好醫(yī)生。病人的心理樂(lè)觀,是恢復(fù)健康的基本重要條件之一。醫(yī)生治病的目的既然是使病人恢復(fù)健康,那么,其態(tài)度的好壞對(duì)病人心理起著重要的作用。對(duì)病人態(tài)度不好的醫(yī)生,其態(tài)度就可以體現(xiàn)工作的目的,所以就不是好醫(yī)生。
這句話并不是說(shuō),做了醫(yī)生,就什么病都能治。我們做了醫(yī)生,誰(shuí)都不是全能,也成不了全能。因此,有許多病我們治不了。我們必須知道,不是這些病無(wú)藥可治,而是我們?nèi)狈χ委煹慕?jīng)驗(yàn)和能力,只要我們努力學(xué)習(xí),就能夠治好這些病。自己費(fèi)盡腦筋治不好,別人卻可能不費(fèi)吹灰之力就治好了。
病人的病,能不能治好,決定在病人生命的恢復(fù)能力。醫(yī)生的治療和用藥,是幫幫忙的。由于醫(yī)生所擁有的醫(yī)療知識(shí)極其有限,所以,才有“一味單方,氣死名醫(yī)”之說(shuō)。自己不知道如何治療的病,也許會(huì)有很多人知道。醫(yī)生以其有限的知識(shí),無(wú)法給無(wú)限的疾病做正確的判決。因此,醫(yī)生不能向病人說(shuō)“此病無(wú)藥可治”的話。實(shí)踐中我們常常碰到,很多病人不相信醫(yī)生“無(wú)藥可治”的判決,病好了;而相信醫(yī)生判決的病人,由于失去生存的信念,死了??梢?jiàn),許多病人不是死于病,而是死于醫(yī)生的信念。任何時(shí)候,病人只要一息尚存,他的生命就在與疾病搏斗,所以,有許多病,能不能治好,在于醫(yī)生這個(gè)忙幫得對(duì)不對(duì)。醫(yī)生樹(shù)立正確的信念,同時(shí)要幫助病人樹(shù)立正確的信念至關(guān)重要。
現(xiàn)在很多醫(yī)生都喜歡給病人下判決書,說(shuō)此病根本無(wú)藥可治,或說(shuō)此病是世界難題,或說(shuō)病人只有多少時(shí)間了,都是不科學(xué)的預(yù)言。因?yàn)?,已?jīng)有許多事實(shí)推翻了這些預(yù)言,“無(wú)藥可治”的病人好了;“世界難題”可能被一味單方打倒;被預(yù)言必死無(wú)疑的病人回家不治而愈了……所有這些,只要醫(yī)生當(dāng)了長(zhǎng)久了,留個(gè)神認(rèn)真觀察,都有碰到的,說(shuō)明醫(yī)學(xué)的預(yù)言不準(zhǔn)確。傳播不準(zhǔn)確的預(yù)言,就是不科學(xué)的態(tài)度。醫(yī)學(xué)是一門科學(xué),學(xué)醫(yī)學(xué)的醫(yī)生,應(yīng)該持有科學(xué)的態(tài)度,不說(shuō)不科學(xué)的話。
現(xiàn)代解剖學(xué)教人們?cè)谑w上找病灶,意思有二:一是認(rèn)為病灶是生病的原因;二是認(rèn)為只要切除病灶,就能恢復(fù)健康。這是很嚴(yán)重誤導(dǎo)?;钪?,是生命在身體里;死亡,是生命離開(kāi)身體?;钪姆Q為人,人會(huì)生病;死了的就不能再稱為人,而是一個(gè)尸體,尸體就永遠(yuǎn)不會(huì)生病了。君不見(jiàn),醫(yī)學(xué)院里的尸體,既不會(huì)發(fā)燒,也不會(huì)肚子疼。身體沒(méi)了生命,病就不會(huì)生了。所以,是生命生病,不是身體生病。
身體上的病灶,只是疾病的結(jié)果,不是疾病的原因。知道這一點(diǎn)很重要??墒窃S多有名的醫(yī)生都不知道這個(gè)道理。美國(guó)有一位很有名的外科醫(yī)生叫瓦金斯夭,在1962年發(fā)明了一種治療胃潰瘍的方法——胃冰凍治療術(shù)。他所領(lǐng)導(dǎo)的研究組織,發(fā)表了許多成功的報(bào)告。此前的西醫(yī),治療胃潰瘍都是用手術(shù)切除的。手術(shù)切除對(duì)病人的損害太大,瓦金斯夭的想法當(dāng)然是一次改進(jìn)。他的目的就是使病人治病的損害降低。于是,世界上很多大醫(yī)院,都添置了胃冰凍設(shè)備,設(shè)立胃冰凍治療???。但在1969年,美國(guó)有五所大學(xué),發(fā)表了聯(lián)合報(bào)告,認(rèn)為胃冰凍治療胃潰瘍無(wú)效。從這一治療方法的失敗中,我們可以認(rèn)識(shí)到,所有的外科切除病灶的手術(shù),都存在著這樣的弊病。把切除病灶作為治病的根本方法,是錯(cuò)誤的。其錯(cuò)誤的原因,就是把身體當(dāng)做生命。
身體是生命依附的物質(zhì)基礎(chǔ)。西醫(yī)廣泛宣傳手術(shù)能除疾病的根,把癌切除,叫做手術(shù)除根術(shù),是錯(cuò)誤的吹噓。手術(shù)切除了胃,自然不會(huì)生胃病了。沒(méi)有了胃,怎么會(huì)有胃病呢?現(xiàn)代西醫(yī)治療青光眼,就只有切除視神經(jīng),或挖掉眼球;治療闌尾炎就只能割掉闌尾,這樣的方法能叫治療嗎?殺人,豈不就是最好的治病方法?因?yàn)椋廊耸怯肋h(yuǎn)不會(huì)生病的,徹徹底底地除了根。身體是生命依附的物質(zhì)基礎(chǔ),我認(rèn)為,健康,就是指這物質(zhì)基礎(chǔ)的完整;殘疾,就是指這物質(zhì)基礎(chǔ)的缺損。把切除病灶作為治病的主要手段,會(huì)使健康的人成為殘疾的人,是不能忍受的錯(cuò)誤。其思想基礎(chǔ)就是把身體誤為生命。
我提出的這個(gè)生命的定義,太概括了,有人可能會(huì)要求講講明白。為了使大家更加清楚,現(xiàn)在我作如下的解釋:
“信息”,是指與生俱來(lái)的密碼。拿人來(lái)說(shuō),當(dāng)精子與卵子結(jié)合附著于子宮壁后,這個(gè)生命就產(chǎn)生了。它吸收營(yíng)養(yǎng),使這些營(yíng)養(yǎng)變?yōu)檠劬Α⒈亲?、嘴巴、耳朵以及心肝五臟等,形成了人的整個(gè)軀體,然后擠出娘胎,繼而再吸收營(yíng)養(yǎng),從嬰兒長(zhǎng)大成人,再衰老死亡。這些密碼不斷展開(kāi),不會(huì)生成三只眼睛,不會(huì)生成一只狗或貓……都是因?yàn)楸仨毎催@個(gè)與生俱來(lái)的密碼辦。
“運(yùn)行”,是指生命是動(dòng)態(tài)的,永遠(yuǎn)向前,向著成長(zhǎng)、壯大、衰老、死亡之路前進(jìn),不停止的,不可逆的。也就是說(shuō),生命是一天一天在變化的。生命就像一艘時(shí)間之舟,只有前進(jìn),沒(méi)有后退。
“一個(gè)”,是指所有的生命都是個(gè)體,每個(gè)個(gè)體都不一樣,都具有特異性。
“自組織”,是指執(zhí)行密碼的一種能力。生命的存在,全要仗持這種能力才能活著。自組織能力的有序,就是健康;自組織能力的部分失序,就是生病。
“過(guò)程”,是指生命只是一個(gè)時(shí)空段,有起始,也必然有停止。
生命的定義當(dāng)然不只是指人,而是要包括所有的生命。現(xiàn)在我們把生命的定義說(shuō)清楚,我相信對(duì)醫(yī)學(xué)的發(fā)展,一定有很大的好處。這不能怪西醫(yī)醫(yī)學(xué)家的不好,沒(méi)向生物學(xué)界索取。我查過(guò)百科全書,確實(shí)沒(méi)有一個(gè)像樣的生命定義。我現(xiàn)在提出這個(gè)生命的定義:生命是信息運(yùn)行的一個(gè)自組織的過(guò)程。它是不是合格,請(qǐng)大家議論。我已經(jīng)寫了一本《生命醫(yī)學(xué)綱要》,對(duì)生命的定義有比較詳細(xì)的解釋,不久將由浙江科技出版社社出版,如有興趣,以后請(qǐng)買一本看看。
生命的生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟、衰老,以至死亡,是它的自組織能力活動(dòng)的結(jié)果;生病是否能痊愈,決定在它的自組織能力。具體地說(shuō),人的生命所需要的一切能力,例如控壓能力、控糖能力、控膽固醇能力、控脂能力、控白細(xì)胞、紅細(xì)胞的能力、控微生物菌群平衡的能力、控各種維生素的能力、控各種微量元素的平衡能力……比如說(shuō),生命需要一定的血壓,它要保持恒定的血壓段,低了不行,高了也不行,靠什么力量,就是靠它的控壓能力;生命需要血糖,太高了,太低了都不行,就必然有控糖的能力,使血糖保持一定的濃度。已知人的胰島,有兩種細(xì)胞——a細(xì)胞和b細(xì)胞:a細(xì)胞在血糖過(guò)低的時(shí)候,能放出一種激素,使血糖升高;b細(xì)胞在血糖過(guò)高的時(shí)候,能放出一種激素(就是現(xiàn)在的藥物胰島素),使血糖降低。所以,有的人餓了好多天,沒(méi)有糧食吃到肚子里,不會(huì)因血糖過(guò)低而休克死亡。因?yàn)?,a細(xì)胞的激素,會(huì)使人體里的膽固醇、脂肪等,重新變成血糖??墒牵F(xiàn)在我們?cè)S多人一量血糖稍高,就馬上吃降糖藥。這樣做,為的只是暫時(shí)降低血中糖的含量,損害生命自身的控糖能力。所以,久服降糖藥者,必患低血糖癥。這樣的人如果遇到自然災(zāi)害,經(jīng)不起饑餓,容易死亡。生命的能力很多,它們還相互構(gòu)成系統(tǒng),相互影響,相互制約,其中的道理,我們現(xiàn)在所知道的實(shí)在太少,無(wú)法講個(gè)明白的,也許永遠(yuǎn)無(wú)法講明白。這就是生命的秘密。
也可以這么說(shuō),有一分自組織能力,就有一分生命。因此,凡是傷害生命自組織能力的檢驗(yàn)儀器、治療方法及藥物,都是不科學(xué)的。例如使用胃鏡查胃病,可是查出來(lái)的?。簻\表性胃炎、糜爛性胃潰瘍、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍、胃癌……,檢查出來(lái),沒(méi)有一樣西藥能夠治好。檢查的目的是為了治療,不能治療就是沒(méi)有用。使用沒(méi)有用的方法傷害生命的功能,使病情加重,無(wú)論如何也不能說(shuō)它科學(xué)。病人的目的是把病治好,醫(yī)生的檢查卻使病加重,與病人的要求相反,這就是不科學(xué)。再說(shuō)使用抗菌素退熱,損害體內(nèi)微生態(tài)的平衡。這種平衡被損害后,何日何時(shí)發(fā)生什么奇病怪癥都不知道。這就叫藥物的副作用。有副作用而還是要用,也就是不科學(xué)?,F(xiàn)在40歲到50歲的人,很多有四環(huán)素牙,腰痛,是因?yàn)樗麄冇啄陼r(shí)發(fā)熱服四環(huán)素,骨髓有四環(huán)素色素沉著。所以,在使用有副作用的藥物之前,必須有使用的依據(jù),沒(méi)有依據(jù)就叫做亂用。亂用藥物,就會(huì)損害健康,就是不科學(xué)。
活著,就是生命信息在身體里不停地運(yùn)行;那么生病,就是信息運(yùn)行遭遇障礙。針灸為什么能治百病,因?yàn)樗ㄟ^(guò)穴位的刺激,使經(jīng)絡(luò)信息運(yùn)行克服了障礙。按摩、推拿、耳針、拔罐、刮痧,以及許多自然療法,都可以不用藥物,就能治療很多疾病,其道理無(wú)不就是使信息運(yùn)行恢復(fù)正常??梢?jiàn),所謂“百病”,實(shí)則“一病”。這就是為什么一種療法就能“治百病”,否則就無(wú)法解釋。
因此,治病的根本原理,就是使信息運(yùn)行通暢。思想感情過(guò)度,飲食、聲色、勞累過(guò)度,都會(huì)使信息運(yùn)行發(fā)生障礙,因此,把疾病限于細(xì)菌感染,是一葉障目,不見(jiàn)泰山的錯(cuò)誤。現(xiàn)代西醫(yī)之所以誤診率達(dá)50%以上,皆是因?yàn)槠溽t(yī)學(xué)思想基礎(chǔ)的錯(cuò)誤。
所謂“瘰兒”,是中醫(yī)外科腫毒:疔瘡癰疽瘰疬等的`統(tǒng)稱,中醫(yī)都有治療的辦法。其發(fā)于體表,由于直接可用肉眼觀察,辨證方便。其發(fā)于體內(nèi),便是占位性病變,陽(yáng)性者叫做癰瘍,如腸癰、肝癰、胃癰、肺癰等;陰性者,不能化膿破潰,就被稱為癌。近代中醫(yī)癌癥專家鄭文友,治愈不少癌癥。他說(shuō):腫瘤腫瘤物質(zhì)組成是由于氣血寒凝而形成,與其說(shuō)是個(gè)‘痰瘤’,還莫如說(shuō)是個(gè)‘寒瘤’。因此,生在體表上的陰寒性的腫塊,如果切細(xì)胞去做病理檢驗(yàn),就可能是癌。因?yàn)?,西醫(yī)沒(méi)有陽(yáng)性陰性腫塊,或癰或疽的名稱,只有腫瘤之說(shuō)。
鄭文友說(shuō)的是寒毒,應(yīng)該說(shuō)占了大多數(shù),癌腫也一定還有熱性的。有些癌腫患者,服寒涼藥覺(jué)得舒服,而服熱性藥,則立即不好受。所以,治療必須辨證論治,不能絕對(duì)化。例如外科病的疔、癰、疽,疔是陽(yáng)毒;疽是陰毒;癰是半陰半陽(yáng)的。中醫(yī)治療腫瘍——疔、癰、疽,都是嚴(yán)禁動(dòng)刀切除的。如上所說(shuō),病灶只是疾病的果,而不是因。疔被手術(shù)切除,必發(fā)疔瘡走黃,頭面皆腫發(fā)高熱,極為危險(xiǎn);癰被手術(shù)切除,癰毒內(nèi)伏,多發(fā)為敗血癥;疽被手術(shù)切除,必然到處流竄,西醫(yī)叫做擴(kuò)散。
發(fā)熱的出現(xiàn),是生命發(fā)現(xiàn)微生物侵入,主動(dòng)關(guān)閉皮膚的散熱裝置,是為了抵御外來(lái)微生物的自我防衛(wèi)行動(dòng);發(fā)炎是生命在微生物感染的地方筑起一道防衛(wèi)屏障,防止微生物再侵入其他的部位;疼痛是生命發(fā)現(xiàn)信息氣血的運(yùn)行有了障礙,而產(chǎn)生的信號(hào)。當(dāng)然,本是正常的體溫,現(xiàn)在變高了;本是舒服的地方現(xiàn)在不舒服了,這才叫生病。異于正常,也可說(shuō)是病理現(xiàn)象。如果只知其一,不知其二,使用對(duì)抗的治療方法:發(fā)熱用退熱,發(fā)炎用消炎,疼痛用止痛,都是在對(duì)抗生理活動(dòng),所以是錯(cuò)誤的。
中醫(yī)醫(yī)學(xué)有五千年的歷史。中華民族以2500年的實(shí)踐后,才總結(jié)出《內(nèi)經(jīng)》——這一套為中華醫(yī)學(xué)奠基的理論系統(tǒng)。1800年前,張仲景總結(jié)了前人成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)后著成《傷寒論》,為中醫(yī)臨床進(jìn)行辨證論治(診斷與治療)提出了具體方法。這一方法歷經(jīng)1800多年的實(shí)踐證明行之有效,不可更改,原因何在?在于已經(jīng)摸準(zhǔn)了治病的規(guī)律。
中藥學(xué)從《神農(nóng)本草》的365種至現(xiàn)在發(fā)展到現(xiàn)在的近20xx多種,雖然增加很多,但在臨床中運(yùn)用四氣五味的方法糾正病人的偏勝未變。這也是個(gè)規(guī)律的問(wèn)題。所以,中醫(yī)學(xué)是成熟的醫(yī)學(xué),是開(kāi)放的醫(yī)學(xué),是不排他的醫(yī)學(xué)。
既然已經(jīng)成熟,古老就不是個(gè)毛病,只是時(shí)代久遠(yuǎn),難以溝通,難以被現(xiàn)代人理解與學(xué)習(xí)而已。因此,我認(rèn)為運(yùn)用西醫(yī)的方法來(lái)研究分析中醫(yī)或中藥,就像讓不懂事的小孩來(lái)評(píng)論大人的行為一樣可笑。唯一可行的中醫(yī)現(xiàn)代化就是用現(xiàn)代語(yǔ)言和概念來(lái)詮釋中醫(yī)。不是用現(xiàn)代的有色眼鏡來(lái)評(píng)論攻擊中醫(yī)。
病人的要求是什么?不是要知道生什么病(病名),在什么地方(病灶),用什么治療方法,這些都不要緊,根本在治療的效果。中醫(yī)與西醫(yī)相比,它的優(yōu)勢(shì),恰恰就是臨床的有效率。也許有人認(rèn)為,西醫(yī)發(fā)熱用退熱藥,疼痛用止痛藥,不是比中醫(yī)更有效嗎?我認(rèn)為,治病的有效是使病人恢復(fù)健康,不是壓制癥狀。健康的有效是長(zhǎng)期性的;壓制癥狀的短期行為。很多實(shí)踐證明,它的結(jié)果是對(duì)健康不利。例如退熱藥的暫時(shí)退熱,結(jié)果是延緩?fù)藷釙r(shí)間;止痛藥只能短暫止痛,還會(huì)掩蓋病情,易增加心血管病的發(fā)生。
現(xiàn)代社會(huì)以人為本。人則以健康為本。所以,世衛(wèi)組織《關(guān)于二十一世紀(jì)的報(bào)告》中說(shuō)要把現(xiàn)在對(duì)疾病的研究,轉(zhuǎn)向健康的研究。中醫(yī)醫(yī)學(xué)恰恰就是保健康的醫(yī)學(xué),適應(yīng)時(shí)代的需要。而且,中醫(yī)學(xué)是一種開(kāi)放的系統(tǒng),它一定會(huì)吸收西醫(yī)學(xué)中有利于保健康的因素,來(lái)充實(shí)自己,壯大自身??梢灶A(yù)見(jiàn),不久的將來(lái),覆蓋全世界的西醫(yī)會(huì)自動(dòng)走向邊緣讓位于中醫(yī)。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇二
作為一名醫(yī)科大學(xué)生,通過(guò)實(shí)習(xí)實(shí)踐鍛煉提高自己的個(gè)人醫(yī)術(shù)和能力,是最重要的。在實(shí)習(xí)中將自己的醫(yī)學(xué)能力得到最大限度的發(fā)揮,這才是我想要的。在暑假期間我通過(guò)關(guān)系,終于找到了一份在中醫(yī)院實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。這是一次極為難得的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),名額只有幾人,所以在我聽(tīng)到自己可以去實(shí)習(xí)的時(shí)候,我極度高興!
我懷著無(wú)比興奮的心情來(lái)到犍為縣中醫(yī)院,帶著彷徨與緊張的心情,開(kāi)始了為期一個(gè)月的臨床護(hù)理實(shí)踐生涯!當(dāng)我拿著實(shí)習(xí)報(bào)告踏進(jìn)中醫(yī)院的門檻時(shí),心理感到特別激動(dòng),因?yàn)閺慕裉扉_(kāi)始,我將會(huì)以一名白衣天使的身份在醫(yī)院里見(jiàn)習(xí)。時(shí)至今天,實(shí)踐結(jié)束了,原本迷茫與無(wú)知,現(xiàn)如今滿載而歸。
臨床的實(shí)踐是對(duì)理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與加強(qiáng),也是對(duì)護(hù)理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉,同時(shí)也是我們就業(yè)崗前的最佳訓(xùn)練。盡管這段時(shí)間很短,但對(duì)我們每個(gè)人都很重要。我們倍感珍惜這段時(shí)間,珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機(jī)會(huì),珍惜與老師們這段難得的師徒之情。
實(shí)踐之前,是科教科老師按照我們的需要和上崗要求安排統(tǒng)一培訓(xùn),包括:一、了解醫(yī)院概況簡(jiǎn)介。二、了解學(xué)生管理的有關(guān)規(guī)定。三、知道治安管理的一般常識(shí)。四、懂得醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育。五、明白醫(yī)療文書的書寫。六、掌握有關(guān)護(hù)理知識(shí)。七、理解院內(nèi)感染。八、了解手術(shù)室的有關(guān)知識(shí)。其間科教科的老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關(guān)于醫(yī)療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄像,讓我們對(duì)實(shí)際的臨床工作有了初步了解,為正式上崗工作打下了基礎(chǔ)。
剛進(jìn)入病房,總有一種茫然的感覺(jué),對(duì)于護(hù)理的工作處于比較陌生的狀態(tài),也對(duì)于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒(méi)有一種成型的概念。慶幸的是,我們有老師為我們介紹病房結(jié)構(gòu),介紹工作,帶教老師們的豐富經(jīng)驗(yàn),讓我們可以較快地適應(yīng)醫(yī)院的護(hù)理工作。能夠盡快地適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境,為在醫(yī)院實(shí)踐和工作打定了良好的基礎(chǔ),這應(yīng)該算的上是實(shí)習(xí)階段的第一個(gè)收獲:學(xué)會(huì)適應(yīng),學(xué)會(huì)在新的環(huán)境中成長(zhǎng)和生存。
護(hù)士的工作是非常繁重與雜亂的,盡管在以前前也有所感悟,但是真正進(jìn)入病房后,感觸又更深了。的確,護(hù)士的活很零碎,很雜亂,還可以說(shuō)是很低微,可是透過(guò)多數(shù)人的不理解,我們發(fā)現(xiàn),護(hù)士有著其獨(dú)特的魅力。醫(yī)院不可能沒(méi)有護(hù)士,這就說(shuō)明了護(hù)士的重要性。醫(yī)生離不開(kāi)護(hù)士,病人離不開(kāi)護(hù)士,整個(gè)環(huán)境都離不開(kāi)護(hù)士。這瑣碎的工作,有著完整的體系,可謂“麻雀雖小,五臟俱全”,也正因如此,才能發(fā)揮其獨(dú)到的作用,產(chǎn)生不可或缺的作用。因?yàn)橛辛伺R床的實(shí)踐,我們才更全面而深刻的了解護(hù)理工作,更具體而詳盡的了解這個(gè)行業(yè)。進(jìn)入臨床的第二個(gè)收獲:正確認(rèn)識(shí)護(hù)理,樹(shù)立了正確的職業(yè)道德觀,養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。
實(shí)踐的第一天早上,我早早的來(lái)到醫(yī)院,那時(shí)8點(diǎn)交接班還沒(méi)開(kāi)始,我跟著護(hù)士幫病人換被單,幫他們量體溫等等。到了8點(diǎn)鐘,醫(yī)生和護(hù)士門準(zhǔn)時(shí)交接班,值夜的醫(yī)生和護(hù)士將昨夜病人的情況進(jìn)行報(bào)告,然后各個(gè)管床醫(yī)生分別開(kāi)始查房,我也跟著他們,認(rèn)真的聽(tīng)他們?nèi)绾螜z查病人和如何詢問(wèn)他們??粗麄兡且唤z不茍的工作態(tài)度,我的心里不禁充滿著崇敬之情。首先,醫(yī)生們對(duì)病人進(jìn)行詢問(wèn),問(wèn)他們的病癥,比如:有無(wú)發(fā)熱,有無(wú)疼痛,飲食如何,排泄是否正常,有無(wú)多尿少尿等等。然后,醫(yī)生仔細(xì)觀察病人的體征,有時(shí)還做下叩診,最后開(kāi)出醫(yī)囑。這時(shí),護(hù)士們開(kāi)始了緊張的比對(duì)醫(yī)囑,并且按照醫(yī)囑進(jìn)行取藥和進(jìn)行治療,護(hù)士每隔4小時(shí)查一次體溫,并且繪成溫度曲線,供醫(yī)生參考,另外,每隔半小時(shí)進(jìn)行一次巡房,檢查是否有異常情況出現(xiàn)。
下午,醫(yī)生們?yōu)?4床的病人開(kāi)了一個(gè)討論會(huì),我也靜靜的來(lái)到那里,認(rèn)真的聽(tīng)他們的討論,并把要點(diǎn)都記了下來(lái)。不知不覺(jué)就已經(jīng)到了下班的時(shí)間了?;氐剿奚幔铱偨Y(jié)了今天的收獲和疑問(wèn),覺(jué)得今天真是過(guò)到好充實(shí)啊!
我認(rèn)為到病房實(shí)踐,接觸最多的是病人,了解甚深的是各種疾病,掌握透徹的是各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作。實(shí)踐的最大及最終目的是提前培養(yǎng)良好的各項(xiàng)操作技能及提高各種護(hù)理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼,放眼不放心”的帶教原則下,我們積極努力的爭(zhēng)取每一次的鍛煉機(jī)會(huì),如導(dǎo)尿術(shù)、床上洗頭、床上檫浴、自動(dòng)洗胃法、靜脈輸液法等各種基礎(chǔ)護(hù)理操作。同時(shí)還不斷豐富臨床理論知識(shí),積極主動(dòng)地思考各類問(wèn)題,對(duì)于不懂的問(wèn)題虛心的向帶教老師或其它老師請(qǐng)教,做好知識(shí)筆記。遇到老師沒(méi)空解答時(shí),我們會(huì)在工作之余查找書籍,以更好的加強(qiáng)理論知識(shí)與臨床的結(jié)合。犍為縣中醫(yī)院實(shí)踐科室多數(shù)是整體病房,我們所跟的多是主管護(hù)士,跟隨老師分管病人的同時(shí),我們會(huì)加強(qiáng)病情觀察,增進(jìn)對(duì)病人疾病的了解,同時(shí)對(duì)病人進(jìn)行各項(xiàng)健康知識(shí)宣教,這樣能鍛煉我們所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用能力。按照醫(yī)院的要求我們積極主動(dòng)地完成了病歷的書寫,教學(xué)查房,講小課等,這些培養(yǎng)了我們書寫、組織、表達(dá)等方面的能力。整體上說(shuō),實(shí)習(xí)期間的第三個(gè)收獲,也是最龐大的收獲:護(hù)理操作技能提高了,疾病認(rèn)識(shí)水平上升,各項(xiàng)護(hù)理工作逐漸熟練,在培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)技能水平同時(shí)也培養(yǎng)了一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,通過(guò)思考,舉一反三。
在醫(yī)院實(shí)踐期間,我們所做的一切都以病人的身體健康,疾病轉(zhuǎn)歸為目的,我們嚴(yán)格遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度,所有操作都嚴(yán)格遵循無(wú)菌原則,嚴(yán)格執(zhí)行“三查七對(duì)”。在科室里,我們都是認(rèn)真細(xì)心的做好各項(xiàng)工作,遵守?zé)o菌原則,執(zhí)行查對(duì)制度,培養(yǎng)著良好的工作方式,這應(yīng)該算的上是第四個(gè)收獲吧,雖不能說(shuō)很大,卻也是非常重要,不可或缺的收獲。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇三
課上老師給我們仔細(xì)取穴講解了馬丹陽(yáng)天星十二穴中的足三里、上下巨虛及內(nèi)庭穴、陽(yáng)陵泉穴,太沖、昆侖、太溪穴,委中、承山穴,并一一在同學(xué)身上針刺,中醫(yī)針灸班課程心得。每個(gè)人因?yàn)楣趋?、肌肉的形態(tài)不同,穴位位置也要按照不同的比例細(xì)心辨別。
之后同學(xué)們互扎腹針,經(jīng)過(guò)一周練習(xí),手法都有所提高。邢臺(tái)的馬同學(xué)上周第一次扎針就十分干凈利落,這周看起來(lái)已經(jīng)很成熟了。
大家的發(fā)力方式,大多是直刺,單手發(fā)力,男同學(xué)王林林最初雙手發(fā)力直刺,顯得不太協(xié)調(diào),后來(lái)受馬同學(xué)啟發(fā),也改為單手發(fā)力。但這種方式當(dāng)自身內(nèi)力不足時(shí),碰上質(zhì)地致密的部位會(huì)入皮太淺。我就是這樣,床上的同學(xué)直喊疼。仔細(xì)觀察了老師的手法,斜入翻掌,手腕一轉(zhuǎn),借助動(dòng)勢(shì)釋放內(nèi)力,果斷深入皮膚。這個(gè)發(fā)力的過(guò)程比直刺行程長(zhǎng),力量一定會(huì)大些,加上老師內(nèi)力強(qiáng),從選穴、持針刺穴、捻轉(zhuǎn),三部完成只在須臾間。
我是最后一個(gè)扎的腹針,很幸運(yùn),白老師親自扎了五針。這周的感覺(jué)沒(méi)有上周那么痛感強(qiáng)烈,但很得氣,心得體會(huì)《中醫(yī)針灸班課程心得》。留針大約半小時(shí)。和上次不同,這次氣開(kāi)始往下走了,先是左腿有麻麻的感覺(jué),緊接著右腿內(nèi)側(cè)上部不斷有跳竄感,然后到了小腿內(nèi)側(cè)。一直不通的右腿有感覺(jué)了。
白老師給大家示范了溫和灸和直接灸。沒(méi)想到同學(xué)們對(duì)直接灸還是很熱情的,米粒大小的`艾絨,直接放在皮膚上,中脘,足三里,涌泉,每穴三壯。在艾絨點(diǎn)燃之后,當(dāng)火力和皮膚接觸時(shí),同學(xué)們的痛苦表情各異。我沒(méi)敢一試,暫時(shí)沒(méi)有勇氣,三年前給自己隔姜灸了幾次,留了幾處瘢痕,后來(lái)沒(méi)有堅(jiān)持灸下去。老實(shí)說(shuō),我不喜歡瘢痕,但艾灸確實(shí)很舒服,回去試試無(wú)瘢痕直接灸法。
白老師一直在給我們講授灸法的重要處,和祛除寒邪的力量之大。一些陰寒極重的病人,其身體的寒邪也會(huì)對(duì)醫(yī)者有不良的影響。無(wú)形無(wú)相,會(huì)趁虛而入,需要謹(jǐn)慎為宜。同學(xué)王林林直接灸了三年,對(duì)灸法極有經(jīng)驗(yàn)心得,他和白老師的對(duì)話很有意思。
下課回家,臭屁不斷,不一會(huì)家里空氣混濁。晚上相當(dāng)疲乏,卻難以入眠。腿部?jī)?nèi)側(cè)的陰經(jīng)部分不斷竄跳。腹針的感覺(jué)一直存留。第二天排便量大,渾身發(fā)冷。以前看過(guò)老師博客,知道這是正邪相交排病反應(yīng),并不在乎,只是覺(jué)得神衰氣乏,想睡覺(jué)。艾灸神闕,稍安。周三風(fēng)和日麗,出門看展,走走停停快五小時(shí),回家之后,后腦頭疼不已,時(shí)有跳動(dòng)感。周四仍然頭痛,除了腦后,左右兩側(cè)也不時(shí)竄疼。手邊沒(méi)有針了,在腳上找了些痛點(diǎn)按揉,稍有緩解。晚上頭痛逐漸散去。
周五身體依舊很累,左側(cè)嘴角上火,起了一堆小包。下腹痛。
周六,生理期如期而至。下腹較以往輕松,排出較多淤血塊。
這周主要和身體斗爭(zhēng)了,心神散亂,體會(huì)到的針?lè)ㄟ€未好好實(shí)踐。只空手練習(xí)了進(jìn)針、捻針,手上沒(méi)氣力,常常把針扎彎。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇四
第一段:引言 (200字)
中醫(yī)作為中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶,具有悠久的歷史和豐富的理論體系。作為一名學(xué)習(xí)和研究中醫(yī)多年的醫(yī)生,我深深地體會(huì)到中醫(yī)的獨(dú)特之處以及它對(duì)人類健康的重要意義。在這篇文章中,我將分享我對(duì)中醫(yī)的一些心得體會(huì)。
第二段:中醫(yī)的綜合性特點(diǎn) (200字)
中醫(yī)的獨(dú)特之處在于其綜合性特點(diǎn)。與西醫(yī)注重病因、病理和藥物治療不同,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念和個(gè)體差異。我曾經(jīng)遇到過(guò)許多西醫(yī)無(wú)法解決的疑難雜癥,而中醫(yī)的綜合辨證能力卻能幫助我找到答案。中醫(yī)將疾病視為整個(gè)身體系統(tǒng)的紊亂,通過(guò)調(diào)整氣血、陰陽(yáng)、臟腑等方面的平衡來(lái)治療疾病。
第三段:中醫(yī)藥的療效與保健 (200字)
中醫(yī)藥作為中醫(yī)的重要組成部分,憑借著其獨(dú)特的藥性和療效,越來(lái)越受到世界的關(guān)注。不僅可以治療疾病,中藥還可以在 預(yù)防病癥方面發(fā)揮巨大作用。例如,我曾經(jīng)用中草藥與針灸相結(jié)合的方法治愈了一位患者的慢性胃炎,而且該患者在治療后并未再次發(fā)作。此外,中藥還具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、延緩衰老以及改善心理健康的功效。對(duì)于身體健康的保持和疾病的治療,中醫(yī)藥都有著不可忽視的作用。
第四段:中醫(yī)的個(gè)體化治療 (200字)
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療,認(rèn)為每個(gè)人的身體狀況都是獨(dú)特的。因此,對(duì)于同一種疾病,不同的人可能會(huì)采取不同的治療方法。個(gè)體化治療要求醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀、體質(zhì)和生活習(xí)慣等詳細(xì)綜合信息進(jìn)行治療方案的制定。這樣的治療方式不僅更加精確有效,還能減少副作用和藥物依賴。
第五段:中醫(yī)智慧的傳承和發(fā)展 (200字)
中醫(yī)是一門修行和傳承的學(xué)問(wèn),凝結(jié)了中國(guó)古代智慧和世代醫(yī)者的經(jīng)驗(yàn)。隨著現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展,中醫(yī)逐漸得到了更多人的認(rèn)可和接受。人們認(rèn)識(shí)到,中醫(yī)所囊括的觀念和理論,以及獨(dú)特的方法和藥材,都對(duì)人類健康和病癥治療有著重要意義。同時(shí),中醫(yī)也在不斷地自我更新和發(fā)展中,更多地與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合。中醫(yī)的智慧會(huì)在新的時(shí)代繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。
總結(jié) (100字)
通過(guò)研究和實(shí)踐,我深深體會(huì)到中醫(yī)的獨(dú)特之處。中醫(yī)不僅僅是一門科學(xué),更是一種生活哲學(xué)和治療方式。個(gè)體化治療、中藥的療效和保健功能等,都是中醫(yī)的重要特點(diǎn)。中醫(yī)的智慧是寶貴的,也需要我們?nèi)鞒泻桶l(fā)展。我真誠(chéng)地希望,中醫(yī)的紅火會(huì)持續(xù)下去,為更多人帶來(lái)健康與幸福。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇五
說(shuō)到學(xué)習(xí)中醫(yī),那就不得不談?wù)?,高考填?bào)志愿了。猶記得那時(shí)候家父極力反對(duì)我填報(bào)中醫(yī)學(xué)院的,而是希望我去閩江或者師范,至少畢業(yè)好找工作,再者不必那么的辛苦。因?yàn)閷W(xué)醫(yī)學(xué)的,終究是要活到老學(xué)到老。
大一的這一年,可以說(shuō)是我自己性格表現(xiàn)最為突出的一年。自大、率真、桀驁不馴、狂妄、特立獨(dú)行、無(wú)所畏懼的那種感覺(jué),至今回想起來(lái),真的感到自己很可笑,甚至很可悲。在學(xué)生會(huì)里、班委上、社團(tuán)里,我?guī)缀跏且婚_(kāi)始的興趣,到后來(lái)的厭倦,最大原因是因?yàn)槲易约旱男愿瘛_@一年,學(xué)習(xí)沒(méi)有落下,活動(dòng)參加的也很多。到了大一下學(xué)期的時(shí)候,我就開(kāi)始不自覺(jué)的往中醫(yī)這邊靠攏了,至今也不記得那是什么原因。
學(xué)校的環(huán)境是那么的美,夕陽(yáng)下的校園,我總喜歡捧著書,去散步,偶爾還會(huì)寫一些小詩(shī),就這樣大學(xué)時(shí)光一年就過(guò)了。
到了大二的時(shí)候,就更加堅(jiān)信自己往中醫(yī)這條路了。期間家父因椎間盤突出,不能行走、干活,只能臥床,吃遍了西藥,結(jié)果無(wú)效。后經(jīng)別人引薦,到民間的骨傷科去做推拿,首診一次,隔三日復(fù)診一次,然后回家休息調(diào)養(yǎng)一個(gè)月就好了,癥狀全部消失。然后回想自己高二那年的病毒性感冒,整整一星期沒(méi)辦法上課,校醫(yī)給我連續(xù)打了好幾針,都不見(jiàn)效。后來(lái)去一個(gè)在縣城開(kāi)診所老鄉(xiāng),給我開(kāi)了一盒的小柴胡顆粒,回去第二天熱就退了。
大二這一年課程很多,但我花了挺多的時(shí)間在傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)。經(jīng)常是沒(méi)課時(shí)就往圖書館里跑,大多會(huì)是在綜合類的書庫(kù)里,扎在老子、孔子、孟子等,還有《周易》。雖然什么都沒(méi)弄明白,但是能了解它原來(lái)有那么的一回事。對(duì)于易經(jīng)的入門學(xué)習(xí),使得我對(duì)于中醫(yī)里一些有關(guān)易經(jīng)的概念有了一定的認(rèn)識(shí)。
除了在綜合書庫(kù)里頭,當(dāng)然也沒(méi)忘了要在醫(yī)學(xué)書庫(kù)里好好充充電。查閱手診、面診、足療等,還有就是關(guān)于陰陽(yáng)五行的重新認(rèn)識(shí)。雖然沒(méi)能學(xué)透,但是總可以理解一些問(wèn)題。大二這年學(xué)習(xí)中藥和方劑,我當(dāng)然是花了很多時(shí)間在背這些東西,當(dāng)然考試也沒(méi)難到我,每次考試的時(shí)候我都是早早的睡覺(jué),然后考完試聽(tīng)到同學(xué)們一直在嚷著“我昨晚熬到了三四點(diǎn),背的都沒(méi)考到?!标P(guān)于中藥的學(xué)習(xí),對(duì)我有很大幫助的是在學(xué)校第二國(guó)醫(yī)堂藥房里學(xué)習(xí)抓藥。那是在第二學(xué)習(xí)的后半程時(shí)間里。學(xué)習(xí)藥性和功用以后,對(duì)于飲片的顏色、質(zhì)地、氣味、形態(tài)以及一些特殊的結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí),對(duì)我來(lái)說(shuō)有很大的幫助。當(dāng)老師談到某某藥的時(shí)候,出現(xiàn)在我頭腦的第一畫面是飲片的氣味、顏色、形態(tài)等。
關(guān)于學(xué)習(xí)方劑,我和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法一樣就是背方歌。然后就是不斷的去看一些方論,比如說(shuō)《醫(yī)方集解》、《醫(yī)宗金鑒——?jiǎng)h補(bǔ)名醫(yī)方論》等等,還有一段時(shí)間特別著迷于抄一些民間偏方。
大二的暑假過(guò)得特別有意義,那是提前預(yù)習(xí)了《傷寒論》,整體上有了一個(gè)認(rèn)識(shí),對(duì)后面的.學(xué)習(xí)有了很大的幫助。
到了大三,回想那時(shí)候,雖然對(duì)中醫(yī)執(zhí)著,或許說(shuō)是盲目的熱愛(ài)更恰當(dāng)一些,依舊是連門都沒(méi)進(jìn)。新的學(xué)期,學(xué)習(xí)中醫(yī)四大經(jīng)典課程,就有更多的激情。上學(xué)期專心的投入到《傷寒論》的學(xué)習(xí)中去,不斷的看書學(xué)習(xí),自然還有就是不斷的背誦條文,除此之外就是背一些《藥性賦》這類中醫(yī)入門的基本歌訣?!秱摗芬恢笔俏易非蟮哪繕?biāo)和方向,只是我還在尋找一種適合我自己的學(xué)習(xí)方式。
大三的下學(xué)期,看了挺多實(shí)踐的書。唐步祺的《鄭欽安醫(yī)書闡釋》、黃煌的《經(jīng)方的魅力》《張仲景五十味藥證》、《四診心法要訣》、《王洪圖黃帝內(nèi)經(jīng)臨證指要》、《劉渡舟傷寒論臨證指要》等等。只是泛泛而讀,談不上是精讀。不過(guò)《金匱要略》和《溫病學(xué)》學(xué)得不好,或者說(shuō)是自己花的時(shí)間太少。
除了學(xué)習(xí)課內(nèi)的理論知識(shí)以外,還在國(guó)醫(yī)堂跟廖軍博士坐針灸門診,跟張亮亮博士坐內(nèi)科門診,其中的學(xué)習(xí)心得體會(huì)自然不是三言兩語(yǔ)就可以說(shuō)得明白。一年的時(shí)間了,見(jiàn)到的病人挺多的,不過(guò)病種單一了一些。就像陳建博士開(kāi)玩笑的說(shuō)“找我看的不是失眠就是抑郁癥,看得都煩了,都不能換換病種??!但醫(yī)生是沒(méi)有選擇病人的權(quán)力?!?/p>
嘮叨了這么多,但時(shí)至今日,我依舊在中醫(yī)這路上,不斷的爬行著。作為一個(gè)學(xué)長(zhǎng),先把自己的一些學(xué)習(xí)歷程告訴你們,然后就是一些自己的感悟了。
要有堅(jiān)定的信念,明白自己為什么學(xué)中醫(yī)?如果是單純?yōu)榱隋X,那么就不要荒廢這五年的時(shí)間。
遇到問(wèn)題,不要退縮,也許解決了這個(gè)問(wèn)題,你又上了另一個(gè)臺(tái)階。
學(xué)中醫(yī),要守得住清貧,耐得住寂寞。
也許有的人會(huì)說(shuō)“中醫(yī)需要悟性,我的悟性不好”,那我想告訴你,每個(gè)人的悟性都是一樣,只是有的人開(kāi)悟的早,僅此而已。
學(xué)習(xí)中醫(yī)需要一種緣分,一定程度上,悟也算是一種緣分。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇六
中醫(yī)是中華文明的瑰寶,源遠(yuǎn)流長(zhǎng),歷經(jīng)數(shù)千年的發(fā)展,形成了獨(dú)具特色的理論體系和療法。中醫(yī)史的誕生可追溯至遠(yuǎn)古時(shí)期,隨著時(shí)代的變遷與人類社會(huì)的進(jìn)步,中醫(yī)不斷創(chuàng)新、完善,成為了一門博大精深的學(xué)問(wèn)。在接觸中醫(yī)的過(guò)程中,我深刻感受到中醫(yī)文化的博大精深,體會(huì)到了中醫(yī)對(duì)人類生命健康的重要意義。
第二段:中醫(yī)史的理論體系
中醫(yī)史的理論體系是中醫(yī)學(xué)發(fā)展的核心,其中包括了經(jīng)絡(luò)學(xué)、五行學(xué)、藏象學(xué)等。其中最為重要的是中醫(yī)的“陰陽(yáng)五行”學(xué)說(shuō),這一學(xué)說(shuō)是中醫(yī)理論的核心,貫穿了中醫(yī)的各個(gè)領(lǐng)域,對(duì)于中醫(yī)的診斷、治療和預(yù)防具有重要的指導(dǎo)作用。這一學(xué)說(shuō)可以幫助我們更好地了解人體與自然環(huán)境的關(guān)系,深入探究人體內(nèi)部微妙的生理變化,從而更好地保護(hù)身體健康。
第三段:中醫(yī)史的藥物學(xué)
中醫(yī)史的藥物學(xué)主要包括中藥和針灸兩大部分。中藥是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分,它包括了中草藥、動(dòng)物藥、礦物藥等多種類型。中醫(yī)中講究藥物的方劑、煎煮、配伍等多個(gè)環(huán)節(jié),這些環(huán)節(jié)的正確操作對(duì)于保證中藥療效有重要的作用。針灸作為中醫(yī)的重要治療手段,已有兩千多年的歷史,其療效在臨床上得到了廣泛證實(shí),成為了中醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分。
第四段:中醫(yī)史的臨床應(yīng)用
中醫(yī)史的臨床應(yīng)用主要體現(xiàn)在通過(guò)調(diào)理陰陽(yáng)平衡,使人體溫、濕度、酸堿度等平衡,從而改善身體表現(xiàn)的癥狀。中醫(yī)的臨床應(yīng)用是通過(guò)總結(jié)大量的世界經(jīng)驗(yàn),通過(guò)實(shí)踐不斷探索和創(chuàng)新,已經(jīng)取得了很多成功的效果。并且,對(duì)于很多普通病患來(lái)說(shuō),中醫(yī)的療效比西醫(yī)更好,并且中醫(yī)治療更加溫和、自然。
第五段:對(duì)于中醫(yī)史的反思與展望
盡管中醫(yī)歷經(jīng)千年,但仍需要不斷進(jìn)行反思和進(jìn)步。對(duì)于未來(lái)的發(fā)展,中醫(yī)需要不斷探索和創(chuàng)新,適應(yīng)現(xiàn)代疾病防治的需要。同時(shí),也需要更加注重現(xiàn)代科研手段的應(yīng)用,通過(guò)科學(xué)的研究解決目前中醫(yī)理論中的一些疑難問(wèn)題。中醫(yī)的發(fā)展離不開(kāi)全社會(huì)的關(guān)注和支持,我們應(yīng)該全力支持中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展,讓中醫(yī)藥繼續(xù)為人類健康事業(yè)做出不可替代的貢獻(xiàn)。
總之,中醫(yī)史的發(fā)展是一個(gè)長(zhǎng)期積累、不斷創(chuàng)新的過(guò)程,我們應(yīng)該對(duì)其作出應(yīng)有的重視和認(rèn)識(shí),以期傳承、發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇七
中醫(yī)作為我國(guó)獨(dú)有的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系,經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展和實(shí)踐,積累了豐富的理論知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)。我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī)的過(guò)程中,深深地感受到了中醫(yī)的獨(dú)特魅力和治療效果。通過(guò)觀察中醫(yī)醫(yī)生的診斷和治療過(guò)程,我領(lǐng)悟到中醫(yī)執(zhí)業(yè)的核心是“辨證施治”,強(qiáng)調(diào)整體觀念和個(gè)體化治療,更加注重預(yù)防和保健。同時(shí),中醫(yī)注重調(diào)整人體生理、病理、心理和環(huán)境等多個(gè)方面的平衡,以達(dá)到治愈疾病、延緩衰老的目的??偟膩?lái)說(shuō),中醫(yī)是一門綜合性、系統(tǒng)性很強(qiáng)的學(xué)科,我深深地意識(shí)到繼承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)的重要性。
首先,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治。中醫(yī)的診斷過(guò)程是多樣化的,通過(guò)觀察、問(wèn)診、望、切等多種方法,從人體表面的癥狀和體征出發(fā),進(jìn)而推斷疾病的內(nèi)部機(jī)制,并制定相應(yīng)的治療方案。這種辨證施治的方法不僅有助于確定疾病的病因,也有助于了解全身的健康狀況。與西醫(yī)學(xué)的病理解剖和實(shí)驗(yàn)研究相比,中醫(yī)更注重從整體的角度來(lái)觀察和診斷一個(gè)人,以達(dá)到治療的目的。在實(shí)踐中,我見(jiàn)證了中醫(yī)醫(yī)生通過(guò)仔細(xì)觀察和細(xì)致判斷,確診疾病并給出準(zhǔn)確的治療方案。與此同時(shí),辨證施治方法的靈活性也使中醫(yī)成為治療一些慢性病的首選方法。
其次,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療。中醫(yī)將每個(gè)病人視為獨(dú)特的個(gè)體,注重根據(jù)其身體狀況、環(huán)境和心理狀態(tài)來(lái)制定個(gè)性化的治療計(jì)劃。例如,對(duì)于同樣一種疾病,中醫(yī)醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病人的體質(zhì)、年齡、性別等因素,采用不同的草藥組合,以達(dá)到最佳的治療效果。這種個(gè)體化的治療方法與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)化治療有所不同,更能夠滿足人們對(duì)個(gè)體差異的需求和關(guān)注。通過(guò)個(gè)體化治療,中醫(yī)能夠更準(zhǔn)確地定位和治療患者的病癥,提高治療的效果。
再次,中醫(yī)注重預(yù)防和保健。中醫(yī)所倡導(dǎo)的“養(yǎng)生”理念,是指通過(guò)調(diào)整心態(tài)、生活習(xí)慣和節(jié)制飲食,防患于未然,達(dá)到預(yù)防疾病、保持健康的目的。中醫(yī)將人體視為一個(gè)與外界環(huán)境相互作用的整體,通過(guò)平衡和調(diào)整人體內(nèi)部的陰陽(yáng)、氣血等要素,以及與外部環(huán)境的關(guān)系,達(dá)到人體內(nèi)外的和諧。在實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)所倡導(dǎo)的“養(yǎng)生”理念十分實(shí)用,讓人感受到一種身心的平靜和舒適。與西醫(yī)所強(qiáng)調(diào)的治療疾病相比,中醫(yī)更注重從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)保持健康和預(yù)防疾病。
最后,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)調(diào)整整體平衡。中醫(yī)認(rèn)為,人體的健康與否與人體內(nèi)部的各個(gè)系統(tǒng)之間的平衡有關(guān),任何一個(gè)系統(tǒng)的失調(diào)都會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此,中醫(yī)治療追求的是綜合施治,調(diào)整人體內(nèi)部各個(gè)系統(tǒng)之間的平衡。這種綜合施治的方法涉及到中醫(yī)的各個(gè)分支,例如針灸、推拿、草藥等。通過(guò)綜合施治,中醫(yī)能夠更好地調(diào)整人體的生理和病理狀態(tài),使其達(dá)到一個(gè)良好的平衡狀態(tài)。在我的實(shí)踐中,我親眼看到中醫(yī)醫(yī)生通過(guò)綜合施治的方法,調(diào)理患者的身體機(jī)能和內(nèi)在能力,使其從疾病中恢復(fù),重新獲得健康。
綜上所述,中醫(yī)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)體系的重要組成部分,在我學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中,給我留下了深刻的印象。通過(guò)辨證施治、個(gè)體化治療、預(yù)防保健和調(diào)整整體平衡等方法,中醫(yī)為臨床帶來(lái)了許多獨(dú)特的治療方法和理念。我深信,繼承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)的優(yōu)秀傳統(tǒng),不僅有助于推動(dòng)中醫(yī)學(xué)科的發(fā)展,也有助于提高人們的健康水平和生活質(zhì)量。讓我們共同努力,傳承中醫(yī)的博大精深,使中醫(yī)在將來(lái)的發(fā)展中發(fā)揮更大的作用!
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇八
第一段:引言(100字)
中醫(yī)作為中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的寶藏,深受人們的喜愛(ài)和尊重。我對(duì)中醫(yī)的心得體會(huì)也是在經(jīng)歷了一次病痛的折磨后而來(lái)。在這篇文章中,我將分享我對(duì)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn),以及我對(duì)中醫(yī)理論的一些思考和反思。
第二段:了解中醫(yī)(250字)
中醫(yī)的核心理論是陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō),它強(qiáng)調(diào)人與自然之間的相互聯(lián)系和相互作用。在中醫(yī)的治療過(guò)程中,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的體質(zhì)、病情以及環(huán)境因素等因素進(jìn)行辨證施治。與西醫(yī)注重對(duì)癥下藥不同,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體平衡,通過(guò)調(diào)理人體內(nèi)部的陰陽(yáng)平衡來(lái)治療疾病。我個(gè)人的體驗(yàn)是,中醫(yī)在治療某些慢性疾病方面表現(xiàn)出色,例如失眠、消化不良等。在我意識(shí)到自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)健康的影響之后,我開(kāi)始嘗試通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)改善自己的身體狀況。
第三段:實(shí)踐中的發(fā)現(xiàn)(300字)
在實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的治療方法并不是一勞永逸的,需要付出持續(xù)努力才能獲得良好效果。中醫(yī)重視調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣,強(qiáng)調(diào)情志調(diào)攝的重要性。通過(guò)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,我逐漸改善了自己的體質(zhì),更加健康地生活。同時(shí),中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異,不同人的體質(zhì)不同,所需的調(diào)理方法也不盡相同。因此,在接受中醫(yī)治療時(shí),需要醫(yī)生深入了解個(gè)人情況并進(jìn)行個(gè)體化的治療。
第四段:中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的融合(300字)
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)飛速發(fā)展的背景下,中醫(yī)也面臨著不少困境和質(zhì)疑。然而,我認(rèn)為中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并非對(duì)立關(guān)系,而應(yīng)該是相互融合的關(guān)系。中醫(yī)的理論與獨(dú)特方法可以為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的疾病防治提供寶貴的啟示。中醫(yī)的長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),這些都可以為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展提供借鑒和參考。因此,中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的融合是一個(gè)必然的趨勢(shì),只有通過(guò)彼此的交流與學(xué)習(xí),才能更好地提升醫(yī)療質(zhì)量,造福人民。
第五段:結(jié)語(yǔ)(250字)
總結(jié)起來(lái),通過(guò)對(duì)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐,我深深體會(huì)到了中醫(yī)的獨(dú)特魅力和價(jià)值。中醫(yī)的治療方法與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在某些方面存在一定差異,但兩者并非對(duì)立關(guān)系。中醫(yī)的理念和方法可以為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供借鑒和啟示,通過(guò)彼此的融合,我們可以更好地保護(hù)和傳承中醫(yī)的智慧,也能更好地滿足人們的健康需求。我相信,在中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不懈努力下,醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的未來(lái)一定會(huì)更加美好,人們的健康也將得到更好的保障和改善。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇九
中醫(yī)是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的一顆璀璨明珠,擁有悠久的歷史和博大精深的理論體系。在我接觸中醫(yī)的過(guò)程中,我深深感受到中醫(yī)的獨(dú)特魅力,對(duì)此我有很多的心得體會(huì)。首先,中醫(yī)注重調(diào)理養(yǎng)生,強(qiáng)調(diào)整體觀念。其次,中醫(yī)重視平衡與和諧,講究陰陽(yáng)調(diào)和。然后,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療,追求治未病的理念。此外,中醫(yī)講注重患者的情志與飲食,提倡健康的生活方式。最后,中醫(yī)注重預(yù)防為主,追求身心健康的終極目標(biāo)。綜上所述,中醫(yī)以其獨(dú)特的理念和方法為人們的健康保駕護(hù)航,我深深地被其魅力所吸引。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)調(diào)理養(yǎng)生,注重整體觀念。中醫(yī)認(rèn)為,人體在健康狀態(tài)下,具有自愈能力,通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理可以使人體的生理機(jī)能回歸正常。中醫(yī)講究從整體上分析和治療疾病,認(rèn)為疾病不僅僅是某一器官的疾病,而是全身的失調(diào)和失衡。所以,在中醫(yī)養(yǎng)生的方法中,總是強(qiáng)調(diào)保持身心的平衡和和諧。只有保持心態(tài)平和,身體健康,才能遠(yuǎn)離疾病的侵襲。
中醫(yī)講究調(diào)和陰陽(yáng),追求平衡與和諧。中醫(yī)理論中,陰陽(yáng)是一個(gè)核心概念。中醫(yī)認(rèn)為,陰陽(yáng)兩者之間的相互調(diào)節(jié)和平衡是維持人體健康的重要因素。陰陽(yáng)的失衡會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)要調(diào)整陰陽(yáng)的平衡,以達(dá)到身體各個(gè)器官功能的協(xié)調(diào)與相互促進(jìn)。在實(shí)際的治療中,中醫(yī)醫(yī)師通過(guò)刺激穴位、調(diào)整飲食、調(diào)理情志等方法來(lái)促進(jìn)陰陽(yáng)的平衡,從而達(dá)到治療疾病的目的。
中醫(yī)重視個(gè)體化治療,追求治未病的理念。中醫(yī)認(rèn)為,每個(gè)人體質(zhì)不同,對(duì)同一種疾病的反應(yīng)也不同,因此針對(duì)不同的患者采取個(gè)別化的治療方案是非常重要的。中醫(yī)通過(guò)望、問(wèn)、切、診四大診斷方法,仔細(xì)了解患者的癥狀、體質(zhì)和疾病起因,然后采取相應(yīng)的治療手段,以達(dá)到治療效果。同時(shí),中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)治未病,即通過(guò)調(diào)理養(yǎng)生,提升自身免疫力,預(yù)防疾病的發(fā)生。只有把治未病的理念融入日常生活,才能真正保持健康。
中醫(yī)重視情志和飲食,提倡健康的生活方式。中醫(yī)認(rèn)為情志對(duì)人體健康有著重要的影響。過(guò)度的情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失衡,從而引發(fā)疾病。因此,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)調(diào)理情志,通過(guò)保持愉快、積極的心態(tài)來(lái)維持身心健康。同時(shí),中醫(yī)也非常注重飲食,認(rèn)為飲食與健康密切相關(guān)。根據(jù)中醫(yī)理論,運(yùn)用食療的方法,選擇合適的食材和烹調(diào)方式,可以改善體質(zhì),調(diào)理疾病。在日常生活中,我們應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和良好的情志調(diào)節(jié),以保持身心健康。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主,以追求身心健康的終極目標(biāo)。中醫(yī)認(rèn)為,預(yù)防疾病勝于治療疾病。中醫(yī)提倡人們要根據(jù)自身的體質(zhì)特點(diǎn),生活和工作環(huán)境等因素,有針對(duì)性地進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理。通過(guò)定期保健、適度的運(yùn)動(dòng)、正確的飲食習(xí)慣等方式,提升身體的抵抗力和自愈能力,盡量避免疾病的發(fā)生。中醫(yī)的最終目標(biāo)是讓人們?cè)谏硇慕】档臓顟B(tài)下生活,享受生命的美好。
綜上所述,中醫(yī)具有獨(dú)特的理念和方法,深受廣大人民群眾的喜愛(ài)和信賴。通過(guò)中醫(yī)的整體觀念、陰陽(yáng)平衡、個(gè)體化治療、情志飲食調(diào)理和預(yù)防為主的理念,我們可以更好地保持身心健康。同時(shí),我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到中醫(yī)研究的深入和發(fā)展是一個(gè)持續(xù)探索和不斷完善的過(guò)程。只有在中醫(yī)理論和實(shí)踐的指導(dǎo)下,我們才能在健康與疾病之間維持平衡,追求幸福與健康的生活。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇十
第一段:引言(200字)
中醫(yī)是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,它注重人的整體健康與平衡。作為一名中醫(yī)社的成員,我有幸參與了許多與中醫(yī)相關(guān)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中,我深深地體會(huì)到了中醫(yī)的博大精深以及其對(duì)人的關(guān)懷和關(guān)注。在與中醫(yī)社的交流中,我不僅學(xué)到了很多醫(yī)學(xué)知識(shí),還感受到了中醫(yī)傳統(tǒng)文化的魅力。在本文中,我將分享一些我在中醫(yī)社的心得體會(huì)。
第二段:學(xué)術(shù)交流(200字)
作為一名中醫(yī)社成員,我們定期舉辦學(xué)術(shù)交流會(huì),邀請(qǐng)專家學(xué)者分享他們的研究成果和經(jīng)驗(yàn)。在這些交流會(huì)上,我了解到了中醫(yī)的理論基礎(chǔ)和研究方法,對(duì)于各種疾病的診斷和治療有了更深入的認(rèn)識(shí)。同時(shí),我參與了許多案例討論和問(wèn)題解答,通過(guò)與他人的交流和討論,我能夠不斷拓寬自己的思維和視野。這些學(xué)術(shù)交流不僅提高了我的專業(yè)素養(yǎng),還激發(fā)了我進(jìn)一步深入研究中醫(yī)的熱情。
第三段:實(shí)踐活動(dòng)(200字)
中醫(yī)社組織了許多與中醫(yī)實(shí)踐相關(guān)的活動(dòng),使我們能夠近距離地接觸病患和中醫(yī)師。我們定期去醫(yī)院參觀,觀摩中醫(yī)師的診斷和治療過(guò)程。這些實(shí)踐活動(dòng)讓我親眼目睹中醫(yī)療效的神奇,也讓我深刻感受到中醫(yī)師對(duì)病患的關(guān)懷和專業(yè)素養(yǎng)。在一次義診活動(dòng)中,我有幸與中醫(yī)師一起為病患進(jìn)行診斷和治療,這讓我更加深入地理解了中醫(yī)的理論知識(shí)在實(shí)踐中的應(yīng)用。這些實(shí)踐活動(dòng)不僅提高了我的技能水平,還給予了我對(duì)中醫(yī)的信心和自信。
第四段:文化底蘊(yùn)(200字)
中醫(yī)傳統(tǒng)文化是中醫(yī)學(xué)習(xí)的重要組成部分,中醫(yī)社也注重傳統(tǒng)文化的傳承和弘揚(yáng)。我們組織了許多與中醫(yī)文化相關(guān)的活動(dòng),如書法、茶藝和太極拳等。通過(guò)這些活動(dòng),我深刻感受到了中醫(yī)文化的博大精深和與人類生活的緊密聯(lián)系。書法讓我領(lǐng)悟到中醫(yī)的“順應(yīng)自然”的思想,茶藝教會(huì)我如何用心品味生活中的美好,太極拳則讓我體會(huì)到中醫(yī)“以柔克剛”的哲學(xué)思想。這些活動(dòng)不僅讓我們學(xué)到了中醫(yī)文化的內(nèi)在意義,還讓我們更好地理解了中醫(yī)學(xué)習(xí)的價(jià)值和重要性。
第五段:未來(lái)發(fā)展(200字)
通過(guò)參與中醫(yī)社的學(xué)習(xí)與實(shí)踐,我意識(shí)到中醫(yī)是一門博大精深而極具發(fā)展前景的學(xué)科。在未來(lái),我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí),提高自己的專業(yè)素養(yǎng),并積極參與中醫(yī)社的活動(dòng)。我希望能夠成為一名合格的中醫(yī)師,用自己的知識(shí)和技能幫助更多的人。同時(shí),我也希望能夠?qū)⒅嗅t(yī)的理念和文化傳播給更多的人,讓更多的人認(rèn)識(shí)和了解中醫(yī),從而促進(jìn)中醫(yī)的發(fā)展和傳承。我相信,在中醫(yī)社的陪伴和引領(lǐng)下,我一定能夠?qū)崿F(xiàn)我的中醫(yī)師之夢(mèng)。
總結(jié)(100字)
中醫(yī)社是我學(xué)習(xí)和了解中醫(yī)的重要平臺(tái),通過(guò)學(xué)術(shù)交流和實(shí)踐活動(dòng),我不僅學(xué)到了豐富的知識(shí)和技能,還深刻感受到了中醫(yī)的價(jià)值和意義。同時(shí),中醫(yī)社也提供了一個(gè)了解中醫(yī)傳統(tǒng)文化和發(fā)展前景的機(jī)會(huì)。在未來(lái),我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和傳承中醫(yī)的精華,為中醫(yī)的發(fā)展和傳承做出自己的貢獻(xiàn)。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇十一
第一段:導(dǎo)語(yǔ)(150字)
中醫(yī)夢(mèng),承載著眾多學(xué)子對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)的追求和熱愛(ài)。數(shù)千年來(lái),中醫(yī)作為中華傳統(tǒng)文化的瑰寶,一直在我們的身邊發(fā)揮著巨大的作用。進(jìn)入中醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)的我,始終對(duì)中醫(yī)備感敬仰,并懷揣著全新的夢(mèng)想。然而,中醫(yī)學(xué)乃深?yuàn)W的學(xué)問(wèn),我在這個(gè)過(guò)程中體驗(yàn)到了無(wú)盡的辛酸和疲憊,同時(shí)也收獲到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。下面我將分享一些我在中醫(yī)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中的體會(huì)和心得。
第二段:為中醫(yī)夢(mèng)努力(300字)
中醫(yī)夢(mèng)需要我們付出努力和堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)。在中醫(yī)學(xué)習(xí)的課程中,我不僅學(xué)習(xí)了中醫(yī)的理論知識(shí),還實(shí)踐了中醫(yī)的診療技術(shù)。我發(fā)現(xiàn),只有在實(shí)踐中才能真正理解中醫(yī),并且在實(shí)踐中不斷深化自己的學(xué)習(xí)。每一次的診斷和治療過(guò)程都是對(duì)所學(xué)知識(shí)的檢驗(yàn),也是我們提高自己技能的機(jī)會(huì)。雖然中醫(yī)學(xué)習(xí)相對(duì)較為困難,但是我相信只要堅(jiān)持下去,就一定能夠?qū)崿F(xiàn)中醫(yī)夢(mèng)。
第三段:感悟中醫(yī)的智慧(300字)
中醫(yī)學(xué)習(xí)過(guò)程中,我不僅學(xué)到了中醫(yī)的技術(shù)和理論,更深刻的是學(xué)到了中醫(yī)的智慧。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的是整體觀念,強(qiáng)調(diào)人體的協(xié)調(diào)與平衡。學(xué)習(xí)中醫(yī),我逐漸學(xué)會(huì)了從整體的角度進(jìn)行思考和分析問(wèn)題,學(xué)會(huì)了注重細(xì)節(jié),并且注重與人的溝通和交流。中醫(yī)注重陰陽(yáng)五行的平衡,這也讓我意識(shí)到在生活中需要保持平衡,不要過(guò)分追求某一個(gè)極端。中醫(yī)的智慧貫穿生活的方方面面,讓我受益匪淺。
第四段:面對(duì)挫折與成長(zhǎng)(300字)
在中醫(yī)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程中,我也經(jīng)歷了許多挫折和困難。學(xué)習(xí)中醫(yī)并不容易,遇到疑難問(wèn)題時(shí),我常常感到迷茫和困惑。然而,正是這些挫折使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。我學(xué)會(huì)了在困難面前不退縮,學(xué)會(huì)了反思和總結(jié),以及反復(fù)的不斷嘗試。在這個(gè)過(guò)程中,我不僅培養(yǎng)了自己的毅力和耐心,也提高了解決問(wèn)題的能力。挫折是提醒我們前進(jìn)道路上的障礙,只要我們勇敢面對(duì)挫折,就能夠以更堅(jiān)定的步伐走向成長(zhǎng)。
第五段:中醫(yī)夢(mèng)的意義和展望(250字)
中醫(yī)夢(mèng)是我們?yōu)榱藗鞒泻桶l(fā)展中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化所做出的努力,也是我們對(duì)人類健康事業(yè)的貢獻(xiàn)。中醫(yī)夢(mèng)讓我更加熱愛(ài)生活,關(guān)注自然界的奧秘以及人與人之間的聯(lián)系。中醫(yī)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)需要我們付出更多的努力,不僅要不斷學(xué)習(xí)深造,還要不斷創(chuàng)新和探索。未來(lái),我希望能夠在中醫(yī)領(lǐng)域有所建樹(shù),能夠?yàn)槿藗兊慕】地暙I(xiàn)自己的力量。同時(shí),我也希望能夠帶領(lǐng)更多的年輕人加入到中醫(yī)事業(yè)中來(lái),共同傳承和發(fā)展中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
總結(jié):
中醫(yī)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)需要我們努力學(xué)習(xí)和堅(jiān)持不懈的努力。在這個(gè)過(guò)程中,我們不僅學(xué)到了中醫(yī)的技術(shù)和理論,更重要的是學(xué)到了中醫(yī)的智慧。同時(shí),我們也必須面對(duì)挫折和困難,并從中成長(zhǎng)和進(jìn)步。中醫(yī)夢(mèng)對(duì)于我們個(gè)人來(lái)說(shuō),意義重大,同時(shí)也是我們?yōu)閭鞒泻桶l(fā)展中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化所做出的努力。未來(lái),我們希望能夠有所建樹(shù),并為人類健康事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇十二
之前的我對(duì)自己的醫(yī)術(shù)缺乏信心,已故中醫(yī)大家岳美中先生曾說(shuō):“治心何日能忘我,操術(shù)隨處可誤人”。我曾問(wèn)自己:“我能像老師們一樣看病嗎?”也許是命運(yùn)的安排,在我疑惑的時(shí)候,20xx年我去xx參加了為期5周的純中醫(yī)義診服務(wù)。在師兄們的帶領(lǐng)下,加上我們從國(guó)內(nèi)帶去的中藥飲片,我見(jiàn)證了一次又一次以純中醫(yī)的方法救人活命,看到了許多病人從中醫(yī)藥學(xué)這一個(gè)偉大的寶庫(kù)中獲得了健康,也讓我深深體會(huì)到作為一個(gè)青年中醫(yī)師應(yīng)有的目標(biāo)和責(zé)任。這個(gè)體驗(yàn)鼓勵(lì)我讀研讀博,更深一步探索經(jīng)典的魅力。
我認(rèn)為,作為一個(gè)學(xué)生,真正的跟診是你有一個(gè)辨證論治的思索過(guò)程。
首先,收集到患者四診信息后,會(huì)在你腦海中出現(xiàn)第一個(gè)病機(jī),然后去思考這個(gè)病機(jī)和你收集到的四診信息是否相符合。如果不符合,那就可能是另一個(gè)病機(jī)了,應(yīng)再次把病機(jī)和四診信息相匹配,重復(fù)這種過(guò)程幾次,就大致可以找到病人的真正病機(jī)了。
其次,你再想一下,這個(gè)病機(jī)可用什么方呢?《傷寒論》、《金匱要略》以及方劑學(xué)里有相對(duì)應(yīng)的方藥嗎?而不是看老師用了什么方藥,重點(diǎn)是你要有這種思考的過(guò)程。到了這個(gè)階段,千萬(wàn)不要去看老師的方,因?yàn)榭赡軙?huì)影響你的思維。因?yàn)橛锌赡芾蠋熆床√炝?,他的辨證論治思維過(guò)程太熟了,你追也追不上。
多多訓(xùn)練這種思維過(guò)程,比你抄了或背了某中醫(yī)老師專門治某病的常用方更好。因?yàn)橹嗅t(yī)自古就不分科,最多就分個(gè)骨傷與外傷雜病,所謂的外傷就是外感病,所謂的雜病就是內(nèi)、外、婦、兒等,全都是一以貫之,全都依賴中醫(yī)的辨證論治思維。如果連辨證這一步都沒(méi)有走好,如何論治?要有針對(duì)性地去學(xué)習(xí)、去提升自己。
首先,學(xué)習(xí)中醫(yī)經(jīng)典,最好是先看原文。至于版本的問(wèn)題,我覺(jué)得對(duì)一個(gè)連辨證論治都不太明白的人來(lái)說(shuō),就先別了解,少走一些不應(yīng)該走的路。
其次,閱讀條文的時(shí)候,我們要去想象自己就是在看病。條文顯示的是一個(gè)病人的病情,想象自己就是個(gè)醫(yī)生,一邊看著條文,一邊去學(xué)習(xí)如何分析。在閱讀的時(shí)候,可能一開(kāi)始看到一兩個(gè)臨床癥候表現(xiàn),就會(huì)去想是不是某個(gè)病機(jī),是表是里?是寒是熱?再多幾個(gè)臨床癥候出現(xiàn),就會(huì)去想跟自己方才想的病機(jī)相對(duì)應(yīng)嗎?有矛盾嗎?多次重復(fù)這種思考,最后就得出一個(gè)病機(jī),就是這個(gè)條文想要表達(dá)的中心病機(jī)。在這個(gè)時(shí)候,其實(shí)就已經(jīng)做了一次辨證論治了。所以,張仲景所著的書被后世認(rèn)為是辨證論治的模范書,就是因?yàn)樗锩娴膬?nèi)涵、它的重點(diǎn)在于學(xué)懂中醫(yī)的辨證思維,辨證求機(jī)審因論治。
中醫(yī)的教育,為的是培養(yǎng)有辨證思維的中醫(yī)師。在與不少中醫(yī)學(xué)生交流時(shí),我發(fā)現(xiàn)大家出現(xiàn)了一種“返祖性”的中醫(yī)思維。所謂“返祖”現(xiàn)象,就是置辨證論治于不顧,而重視一種類似于西醫(yī)的癥候群治療的思維方法。什么寒熱、表里、虛實(shí)等,都只是一堆癥候總結(jié),之后美其名曰是什么病機(jī)引起的,甚至連病機(jī)都不說(shuō),辨證論治的過(guò)程也棄之不用。
從對(duì)《傷寒論》與《金匱要略》等中醫(yī)經(jīng)典的學(xué)習(xí)中,我們很容易發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的看病方法,也可以說(shuō)是中醫(yī)的“看家本領(lǐng)”是在四診后合參,在一堆臨床癥候表現(xiàn)中找出其本質(zhì)的問(wèn)題、疾病的矛盾處,是對(duì)病機(jī)的總結(jié)。而在四診時(shí),在腦海中有可能出現(xiàn)幾次病機(jī),反復(fù)思考那些癥候表現(xiàn),是不是對(duì)應(yīng)這一個(gè)病機(jī),也許這一個(gè)病機(jī)應(yīng)該有另一個(gè)證候表現(xiàn),然后再去問(wèn)病人。所以,這其實(shí)跟閱讀、分析《傷寒論》與《金匱要略》的條文是一致的。由此可知,我們不應(yīng)該只著重于對(duì)條文的背誦,忽視了對(duì)條文的分析,因?yàn)槿狈Ψ治鲆卜路鹈撾x了臨床,脫離了中醫(yī)的辨證論治思維方法。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇十三
我這里先向大家介紹一下中醫(yī)綜合。中醫(yī)綜合是由國(guó)家統(tǒng)一命題,考生報(bào)考學(xué)校所在地區(qū)組織閱卷,由國(guó)家來(lái)劃定分?jǐn)?shù)線。20xx年開(kāi)始中醫(yī)綜合滿分300分,覆蓋六門學(xué)科,包括中基、中診、中藥、方劑、中內(nèi)和針灸,考查知識(shí)面廣泛,是非分明,考生基本沒(méi)有臨場(chǎng)發(fā)揮的余地,全憑考前知識(shí)的積累與掌握。試題既考查你對(duì)固定知識(shí)的掌握,又考查你對(duì)問(wèn)題靈活運(yùn)用的程度,復(fù)習(xí)起來(lái)難度大,還很費(fèi)時(shí)間和精力,我只是結(jié)合自己的經(jīng)歷提出要注意的幾點(diǎn)。
1.購(gòu)買考試大綱。按照大綱的要求復(fù)習(xí)。
2.購(gòu)買對(duì)你有幫助的復(fù)習(xí)資料。這里我向大家推薦由北中醫(yī)編寫的《中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)指導(dǎo)》和《中醫(yī)綜合最后沖刺試題》。雖然時(shí)間緊,我們也應(yīng)該盡可能將課本通篇復(fù)習(xí),當(dāng)然這里的通篇復(fù)習(xí)是按照復(fù)習(xí)指導(dǎo)所列的要點(diǎn)對(duì)照課本進(jìn)行復(fù)習(xí)。
3.不要偏廢個(gè)別學(xué)科。由于六門學(xué)科是大一、大二、大三時(shí)學(xué)習(xí)的,很多知識(shí)點(diǎn)都被大家忘記了,要知道一分之差就可以決定你的命運(yùn),千萬(wàn)要將每一分都認(rèn)真對(duì)待,這樣才能取得理想的成績(jī)。
4.按比例有重點(diǎn)地復(fù)習(xí)。由于內(nèi)科和方劑占分值較大,聯(lián)系也很緊密,認(rèn)真復(fù)習(xí)相當(dāng)重要。
5.大量做習(xí)題以增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。復(fù)習(xí)到一定程度,就應(yīng)該開(kāi)始做題了,對(duì)待每一道題都應(yīng)認(rèn)真,要知其然更知其所以然,將你做錯(cuò)的題加標(biāo)記,考前再次復(fù)習(xí)一遍。當(dāng)你參加考試時(shí),發(fā)現(xiàn)很多題見(jiàn)過(guò)甚至做過(guò)你會(huì)更加自信,答題的效果也會(huì)更好。
6.謹(jǐn)防盜版書。購(gòu)買復(fù)習(xí)資料時(shí)一定要選正規(guī)出版社的正版書,盜版書的錯(cuò)誤很多,有可能使你將錯(cuò)誤的答案帶到考場(chǎng)上去。
上面羅羅嗦嗦說(shuō)了那么多,概括起來(lái)其實(shí)就是積累與重復(fù)。中醫(yī)綜合的內(nèi)容多,因此,它不可能一蹴而就,所以要想考好這門課主要是靠平時(shí)的積累,而不能憑僥幸心理,自己主觀進(jìn)行取舍,這也就是“學(xué)到底”的意思。我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)還會(huì)發(fā)現(xiàn),書從頭到尾看了幾遍,到頭來(lái)腦子里還是空空如也。這是正常現(xiàn)象,惟一的對(duì)策就是重復(fù)重復(fù)再重復(fù),重復(fù)的遍數(shù)多了,最后你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)考的并不是你的水平,而是你的熟練程度。熟能生巧,最后對(duì)題目能產(chǎn)生條件反射的效果是最好的。那么,重復(fù)就要求有大量的時(shí)間,所以以我個(gè)人之見(jiàn),最佳復(fù)習(xí)時(shí)間應(yīng)至少九個(gè)月。
精讀教材與廣泛聯(lián)系
1.確立報(bào)考學(xué)校,索要招生簡(jiǎn)章,以明確學(xué)校的要求、考查范圍和考試所用的教材。如果該校使用的不是全國(guó)統(tǒng)編教材,你又在本地的書店購(gòu)買不到,就要匯款向你報(bào)考學(xué)校的研究生處購(gòu)買。
2.帶著問(wèn)題看書。將你認(rèn)為可能考的知識(shí)點(diǎn)做標(biāo)記,以題的型式一一列出,并認(rèn)真做答,這樣你自己就可以給自己出一本試題集,在以后的幾輪復(fù)習(xí)中,著重看這些問(wèn)題。你也可以做一本筆記,將重點(diǎn)列出最后只需看筆記就可以了。
3.精讀教材,不能有漏掉的內(nèi)容,做到融會(huì)貫通前后聯(lián)系舉一反三。
4.多與周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,將自己認(rèn)為的重點(diǎn)說(shuō)一遍,聽(tīng)別的同學(xué)講自己的重點(diǎn),這樣可以幫你查漏補(bǔ)缺;做別的學(xué)校歷年來(lái)的試題。由于主題重點(diǎn)是一樣的,別校去年的考題很有可能是你今年的試題,復(fù)習(xí)專業(yè)課一定要“眼觀六路,耳聽(tīng)八方?!?/p>
注意的問(wèn)題
1.近年來(lái),由于報(bào)考中醫(yī)學(xué)的學(xué)生較少,錄取比例很大,而我們正好是中醫(yī)學(xué)專業(yè),而且好多導(dǎo)師都是我們授課老師,那么不妨利用一下這個(gè)有利條件。
2.大家都知道臨床方面的研究生較難考,有些專業(yè)相對(duì)很熱門,你不妨改報(bào)基礎(chǔ)學(xué)科。你又怎能斷定搞基礎(chǔ)的前途不如搞臨床好,要知道,搞基礎(chǔ)學(xué)科,科研經(jīng)費(fèi)也很多嘛。
3.報(bào)考學(xué)校時(shí)眼界要寬,不要死盯著一些著名的醫(yī)學(xué)院。一些科研院所的技術(shù)力量強(qiáng),學(xué)習(xí)環(huán)境好,就是由于學(xué)生的閉目塞聽(tīng),每年生源都不足。考生應(yīng)結(jié)合自身情況,多查一些招生簡(jiǎn)章,你報(bào)名時(shí)的正確選擇,將決定你未來(lái)的前途。
4.如果在成績(jī)公布之后,你的成績(jī)達(dá)到國(guó)家要求的分?jǐn)?shù)線,但未達(dá)到你所報(bào)考學(xué)校的要求,或由于排名較后,沒(méi)被錄取,千萬(wàn)不要?dú)怵H,你應(yīng)該及早向其它院校、研究所發(fā)函,介紹自己的情況,請(qǐng)求轉(zhuǎn)校,甚至可以轉(zhuǎn)專業(yè)。
5.盡管目前中醫(yī)的就業(yè)情況不樂(lè)觀,中國(guó)社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入老齡化,中醫(yī)在未來(lái)有進(jìn)一步的發(fā)展空間,一定要堅(jiān)定信心。而且研究生找工作相對(duì)于本科生來(lái)說(shuō)更好、更容易,就業(yè)后更具競(jìng)爭(zhēng)力和上升空間。當(dāng)然考西醫(yī)是個(gè)不錯(cuò)的選擇,但付出的努力會(huì)更多。
6 實(shí)習(xí)與考研就像魚和熊掌二者不可兼得,有舍才有得。其實(shí)實(shí)習(xí)目的就只是讓你對(duì)醫(yī)療過(guò)程熟悉而已,而且考中醫(yī)專業(yè)的研究生不可能在短短一年的臨床汲取太多的中醫(yī)考研知識(shí),況且實(shí)習(xí)地大部分是西醫(yī)醫(yī)院。應(yīng)該盡早布置好自己的安排。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇十四
中醫(yī)是中國(guó)千百年來(lái)積累的寶貴財(cái)富,具有獨(dú)特的理論體系和治療方法。近年來(lái),隨著人們對(duì)健康的關(guān)注度不斷提高,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注和學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí)。我也是其中一員,通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我對(duì)中醫(yī)有了新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。在這篇文章中,我將分享我從中醫(yī)中獲得的一些心得和體會(huì),希望能對(duì)更多的人有所啟發(fā)和幫助。
首先,悟中醫(yī)的第一個(gè)體會(huì)是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“陰陽(yáng)平衡”的重要性。在中醫(yī)理論中,陰陽(yáng)是宇宙萬(wàn)物的兩個(gè)相對(duì)而統(tǒng)一的概念,用來(lái)描述事物及人體內(nèi)外各種相對(duì)而統(tǒng)一的對(duì)立面。陰陽(yáng)的平衡對(duì)于維持人體的健康非常重要。運(yùn)用中醫(yī)的方法,可以通過(guò)調(diào)整陰陽(yáng)的平衡來(lái)治療疾病。例如,如果我們的身體出現(xiàn)了病痛,中醫(yī)會(huì)通過(guò)觀察舌苔的顏色、脈搏的狀況等來(lái)判斷我們體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡情況,并采取相應(yīng)的治療措施。通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī),我意識(shí)到調(diào)整生活飲食習(xí)慣、保持心情平穩(wěn)都是維持陰陽(yáng)平衡的重要方法。
其次,悟中醫(yī)的第二個(gè)體會(huì)是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“整體觀念”。中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)有機(jī)的整體,人體的各個(gè)器官、組織、臟腑等都相互關(guān)聯(lián)、相互影響。當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí),不單單通過(guò)治療癥狀來(lái)解決問(wèn)題,而是要從整體出發(fā),找到根源并全面調(diào)理。就像中醫(yī)治療感冒一樣,不僅僅給患者開(kāi)一些退熱藥,還要搭配適當(dāng)?shù)闹兴帨珓?、按摩等?lái)提高整體免疫力。這個(gè)觀念對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō),讓我能夠更加全面地去看待和理解自己的健康問(wèn)題,避免只治療癥狀而不解決根本問(wèn)題的情況發(fā)生。
接下來(lái),悟中醫(yī)的第三個(gè)體會(huì)是調(diào)理重于治病。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“未病先防”,即在疾病尚未發(fā)生之前,通過(guò)調(diào)整身體的平衡來(lái)預(yù)防疾病的發(fā)生。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“保健”理念。通過(guò)對(duì)中醫(yī)知識(shí)的學(xué)習(xí)和積累,我明白了充足的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的作息以及調(diào)整心態(tài)等對(duì)于健康的重要性。我開(kāi)始關(guān)注飲食結(jié)構(gòu),注重膳食的均衡和多樣性。我改變了過(guò)去沉迷于工作的生活方式,增加了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,并養(yǎng)成了每天鍛煉和放松的習(xí)慣。通過(guò)這些調(diào)理和改變,我的身體變得更健康了,疾病的發(fā)生率也降低了。
最后,悟中醫(yī)的第四個(gè)體會(huì)是中醫(yī)注重治療的個(gè)體化。中醫(yī)治療不同的人和疾病時(shí),采取的方法是因病施治,因人施治,倡導(dǎo)“因人制宜”原則。這就要求醫(yī)生要仔細(xì)觀察患者的病情、體質(zhì)、習(xí)慣等,因人施治,針對(duì)性地進(jìn)行治療。同樣,個(gè)體化的原則也適用于個(gè)人的保健。每個(gè)人的身體狀況和需求都是不同的,在調(diào)理身體時(shí)也需要因人制宜。通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī),我不再盲目地跟從一些所謂的養(yǎng)生方法,而是更加注重了解自己的身體特點(diǎn),并針對(duì)性地調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。
總而言之,通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī),我對(duì)中醫(yī)有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。我悟到了中醫(yī)重視陰陽(yáng)平衡、整體觀念,注重調(diào)理而非單純治療,以及個(gè)體化治療的原則。這些認(rèn)識(shí)和體會(huì)對(duì)我的健康和生活產(chǎn)生了積極的影響。我相信,只要我們持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī)知識(shí),將中醫(yī)的智慧融入到日常生活中,我們的健康將會(huì)得到更好的保障。
中醫(yī)經(jīng)方心得體會(huì)篇十五
這一學(xué)期的公選課,我很榮幸地選上了美容藥物學(xué)。
初聽(tīng)這個(gè)名字,是我讀大一的時(shí)候,當(dāng)時(shí)我還沒(méi)有上公選課,有位師姐對(duì)我講她在上美容藥物學(xué),當(dāng)時(shí)我覺(jué)得這一定是一門很難的課,應(yīng)該是關(guān)于配護(hù)膚品的藥物學(xué)吧。然后聽(tīng)?zhēng)熃憬忉?,這是一門很有用處的課,在課堂上可以學(xué)到怎樣護(hù)膚,哪些護(hù)膚產(chǎn)品比較好,很有用的。
由此,我開(kāi)始了對(duì)美容藥物學(xué)這門課的向往。
從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識(shí)到最后一節(jié)課的護(hù)膚品品牌介紹,相信愛(ài)惜自己的女孩子,都受益頗多吧。
特別是對(duì)一些日常護(hù)理的誤區(qū),在這門課上了解到很多?,F(xiàn)在就對(duì)自己的收獲列舉一些。
1.對(duì)洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏黃片油性以我很希望洗面奶中不但能清潔,還能控油、清潔加美白,認(rèn)為這很省事。所以我用過(guò)妮維雅的美白泡沫洗面奶(當(dāng)然,最后我沒(méi)有體會(huì)到他的美白功能)在這堂課上,我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了,例如美白等功能,由于在網(wǎng)上停留時(shí)間很短,很難有效果,所以,現(xiàn)在不在追求它的美白功能,而是看重它的清潔功能。
2.對(duì)防曬霜的誤區(qū)。前段時(shí)間,買了一瓶歐萊雅的多重防護(hù)隔離噴露,專涂頸、肩、臂。但是,由于這一瓶對(duì)于我來(lái)說(shuō)也不算便宜,所以在用量上也有點(diǎn)省。老師上次講的防曬知識(shí),才讓自己認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線弱,也是會(huì)曬黑的。如果我用得省的話,那不是得不償失,又花了錢有被曬黑。所以,我改變了以前的觀念,并且會(huì)隔兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次(戶外)。
3.對(duì)添加酒精、防腐劑護(hù)膚品的認(rèn)識(shí)。以前的時(shí)候,和其他人一樣,覺(jué)得添加酒精、防腐劑的護(hù)膚品一定不好,會(huì)傷害皮膚,以為追求純天然??墒?,在美容藥物學(xué)的課上,顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比添加防腐劑的產(chǎn)品好,這使我不再抗拒防腐劑。同時(shí),也使我不再那么容易受騙,買一些鼓吹純天然的產(chǎn)品,結(jié)果受騙!
例如這樣的誤區(qū),我還有很多很多。在這堂課上,我的觀念很多都改變了。并且對(duì)護(hù)膚知識(shí)有了更進(jìn)一步的了解。
俗話說(shuō),沒(méi)有丑女人,只有懶女人??粗镏欣咸钠つw,心里不禁感嘆,保養(yǎng)工作一定要做好啊,否則,老了就補(bǔ)救不了了。
時(shí)光如梭,光陰似箭,這門課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學(xué)這門課就像一盞領(lǐng)我進(jìn)門的燈,讓我能窺探護(hù)膚、化妝等的奧妙,并最終在其中受益匪淺。
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