報告撰寫時需注意文法規(guī)范、用詞準(zhǔn)確，并避免主觀性和個人偏見。通過合理的段落劃分和標(biāo)題設(shè)置，使報告更易讀和理解。掌握報告的寫作技巧和規(guī)范，有助于我們在工作和學(xué)習(xí)中更好地展示自己。
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇一
大二下學(xué)年，我們開設(shè)了推銷理論與實(shí)務(wù)這門課程，作為一名市場營銷專業(yè)的學(xué)生，我深知實(shí)踐的重要性，于是大學(xué)期間進(jìn)行過幾次推銷實(shí)習(xí)，收獲頗多。現(xiàn)在對這些推銷實(shí)習(xí)經(jīng)歷進(jìn)行詳細(xì)總結(jié)，并結(jié)合所學(xué)知識加以分析，希望可以獲得更多推銷心得，使自己真正的有所提高。
xx年，大一上學(xué)期，于校內(nèi)推銷學(xué)習(xí)用具。
xx年，大一下暑假，于xx去進(jìn)行為期一個月的實(shí)習(xí)。
xx年，大二上學(xué)期開校，于校內(nèi)參加《21世紀(jì)英語報》征訂工作。
xx年，大二下學(xué)期，于xx去進(jìn)行了為期一周的實(shí)習(xí)。
（一）初次推銷，艱難的開端
第一次推銷實(shí)踐是在剛進(jìn)大學(xué)不久，那時有個高中同學(xué)正在經(jīng)營一些文具用品的買賣，一聽我是市場營銷專業(yè)的，果斷拉我入伙，我記我的推銷經(jīng)歷一想，正好可以鍛煉鍛煉自己的膽量，于是就答應(yīng)了下來。
推銷時才發(fā)現(xiàn)，萬事開頭難，最難的是開始。首次推銷，我在尋找顧客和接近顧客時遇到很大問題。
當(dāng)我敲開寢室門后，我發(fā)現(xiàn)我因?yàn)楹ε戮芙^而不自覺地詳細(xì)說明來意，一般人聽完我說明來意后便關(guān)上門或者說他們不需要，這使我一開始很受打擊。這種普訪尋找法使我的成功率很低，但在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)我在說明來意時變得簡明而扼要，也不再非常害怕被拒絕。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：第一次推銷實(shí)踐使我明白了兩個很重要的原則：第一，顧客拒絕你，絕大多數(shù)原因是因?yàn)樗麄冋娴牟恍枰?，而不是你做的不夠好；第二，普訪尋找法適用面廣，但花費(fèi)時間較長，故在介紹時應(yīng)簡潔，待確定對方的準(zhǔn)顧客身份后再做較詳細(xì)的介紹。
（二）營銷難題———推銷接近，推銷洽談
大一下學(xué)期的暑假，我在xx找到一份實(shí)習(xí)工作。與第一次推銷實(shí)踐不同的是，這次不是我上門尋找顧客，而是潛在顧客有目的地到營業(yè)廳來進(jìn)行交易，但在這個過程中，我依然感到困難重重，主要是推銷接近和推銷洽談方面的難題。
在xx實(shí)習(xí)期間，我有一個很重要的任務(wù)，就是負(fù)責(zé)辦理寬帶業(yè)務(wù)。大體上來說，來營業(yè)廳的人基本上就是有辦理寬帶業(yè)務(wù)的動機(jī)，我的推銷關(guān)鍵點(diǎn)就在于怎樣使?jié)撛陬櫩徒邮芪覀冋罅ν菩械囊环N尊享e9套餐。
e9套餐相對昂貴的套餐費(fèi)用和較復(fù)雜的計(jì)費(fèi)方式使我在介紹相關(guān)業(yè)務(wù)時遇到很多困難。通常情況下我辛辛苦苦說完一大通，顧客因?yàn)閮r格問題轉(zhuǎn)身就走了。經(jīng)過總結(jié)，我認(rèn)為在推銷接近的過程中，最重要的是要找到引起顧客注意的點(diǎn)，而能夠發(fā)現(xiàn)這個點(diǎn)的方法就是盡可能的讓顧客多說話而不是推銷員多說話。只有了解顧客的需要與關(guān)注點(diǎn)，推銷員才能將產(chǎn)品特點(diǎn)和顧客需求更好的結(jié)合在一起，引起顧客注意，從而成功推銷產(chǎn)品。
這一點(diǎn)和我在征訂《21世紀(jì)英語報》的時候遇到的情況比較相似。基于上次上門推銷的經(jīng)驗(yàn)，我在尋找顧客方面有了很大進(jìn)步，提高了工作效率，節(jié)約了很多時間。但是當(dāng)潛在顧客向我詢問有關(guān)《21世紀(jì)英語報》的具體情況時，我卻感覺很難引起他們的興趣，一開始我把原因歸結(jié)為在大學(xué)很難找到學(xué)習(xí)的理由，但是這個原因顯然不能掩蓋銷售業(yè)績不佳的事實(shí)。經(jīng)過反思，最終我通過英語長期重要性和對四六級考試的參考性引起了一部分潛在顧客的興趣，并成功進(jìn)行推銷洽談，最終達(dá)成交易。
只要推銷接近成功進(jìn)行后，我發(fā)現(xiàn)推銷洽談都會變得相對容易，因?yàn)閷τ谡麄€推銷過程，我是處在一個相對熟悉的環(huán)境中（營業(yè)廳），我意識到應(yīng)和顧客建立起友好的談話氛圍，并讓他們感覺到我是在從他們的角度上為他們謀利益。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：推銷接近時應(yīng)全力尋找引起顧客興趣的注意點(diǎn)，最好的辦法是讓顧客多說話，這樣推銷員才能從顧客的話中發(fā)現(xiàn)他們所感興趣的東西。推銷洽談要很好的履行“顧客是上帝”這句話，從顧客的角度出發(fā)，從顧客需求出發(fā)，力求共贏。
（三）營銷關(guān)鍵——推銷洽談
大二下學(xué)期，應(yīng)老師的建議，在學(xué)習(xí)了推銷理論與實(shí)務(wù)這門課程的基礎(chǔ)上，我再次在xx去進(jìn)行了短期實(shí)習(xí)。這次實(shí)習(xí)遇上幾次推銷實(shí)踐不同的是，在學(xué)習(xí)了很多推銷理論后，我對之前的推銷經(jīng)歷進(jìn)行了一定的總結(jié)，這使我獲得了很多心得體會，而這次總結(jié)之后的再次實(shí)習(xí)，讓我有機(jī)會與之前的經(jīng)歷進(jìn)行對照比較，獲得了更深層次的體會。
這次推銷實(shí)習(xí)與以往經(jīng)歷明顯有所不同，我想大概是因?yàn)橹叭鄙凫o下心來總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的原因，這次實(shí)習(xí)時我特別注意在實(shí)習(xí)時與課堂上所學(xué)理論作最大可能的結(jié)合，加上之前的經(jīng)驗(yàn)，我在發(fā)現(xiàn)顧客，接近顧客，推銷洽談等方面取得了一些進(jìn)步。
由于來營業(yè)廳的人大多都是電信的客戶，我在發(fā)現(xiàn)潛在顧客方面不用花很多時間，甚至有目標(biāo)顧客專門前來詢問有關(guān)業(yè)務(wù)的具體情況。推銷接近依然是一個挑戰(zhàn)，我習(xí)慣用詢問的方式來了解顧客的需要，比如有的顧客安裝寬帶是為了家里小孩的學(xué)習(xí)，那么電信最新的寬帶套餐的高速，穩(wěn)定性與綠色安全性就很符合他們的需要；而如果是因?yàn)楣ぷ餍枰視ㄗh顧客選擇帶寬較寬并附加話費(fèi)奉送的商務(wù)型套餐，因?yàn)楣ぷ魅耸恳话阋矔泻艽蟮脑捹M(fèi)開銷。根據(jù)不同顧客不同的需要，我會盡我所能幫助他們選擇最適合他們的寬帶業(yè)務(wù)套餐，而不是一味的選擇最貴的，這樣一來，顧客會真切的感覺到你是在為他著想，不知不覺中，推銷員和顧客站在同一戰(zhàn)線，而不是一種敵對狀態(tài)。這是我最真切的感受，當(dāng)顧客認(rèn)同你時，你的推銷便成功了。
四次實(shí)踐后，應(yīng)老師的建議對這些實(shí)踐經(jīng)歷作了總結(jié)，使我收獲不少。
在尋找顧客時，不能害怕拒絕，因?yàn)槟吧讼嘧R，壓力本就很大，再說銷售工作被很多人誤解，也被一些不良的銷售員做壞了名聲，一般人對銷售員都有拒絕心態(tài)。還應(yīng)注意的是，對方拒絕你并不一定是因?yàn)槟愕脑?，而是因?yàn)樗麄冋娴牟恍枰闼其N的產(chǎn)品，不能因反復(fù)遭到拒絕而喪失信心，要相信總會有需要你所推銷的產(chǎn)品的顧客。另外，在尋找顧客時方法應(yīng)盡量多樣化，在之前的實(shí)習(xí)中因?yàn)闂l件有限，我只運(yùn)用了普訪法，但資料查詢法、會議尋找法、咨詢法、地毯式訪問法、人際關(guān)系開發(fā)法、中心開花法這些方法也應(yīng)記在心中，相信在日后會很有用。
接近顧客時，溝通能力很重要，溝通能力是一個銷售人員最重要、最核心的技能，如何面對各種不同喜好、不同性格、甚至不同心情的客戶，使對方有興趣傾聽，先接受銷售員，進(jìn)而接受產(chǎn)品，這是一項(xiàng)很專業(yè)的技巧，也是很難掌握的技巧，其宗旨是動之以情，曉之以理，誘之以利，包括對客戶心理，產(chǎn)品專業(yè)知識，社會常識，掌控運(yùn)用。推銷員應(yīng)該清楚所在公司主要產(chǎn)品，了解并熟知銷售、促銷政策，是想顧客介紹產(chǎn)品的前提。顧客選擇使用我們的產(chǎn)品要考慮多方面的因素，而價位和服務(wù)是顧客關(guān)注的主要因素。相信你所推銷的產(chǎn)品是推銷員的必要條件，這份信心會傳給你的客戶，如果你對自己的商品沒有信心，你的商品沒有信心，你的客戶對它自然也不會有信心?？蛻襞c其說是因?yàn)槟阏f話的邏輯水平高而被說服，倒不如說他是被你深刻的信心所說服的。同時，作為推銷員，要盡可能以友好的態(tài)度向潛在顧客介紹你所推銷的產(chǎn)品，對顧客要一視同仁，要熱情真誠的接待每一位客戶，在與客戶交流當(dāng)中言語要得當(dāng)，說話要得體，讓顧客感到被重視。只有這樣，顧客才會關(guān)注我們所推銷的產(chǎn)品，從而有購買的機(jī)會。值得注意的是，對整個推銷購買過程有很高滿意度的顧客會自動把產(chǎn)品推薦給其他顧客，無形中擴(kuò)大的我們的銷售網(wǎng)，也建立起了良好的客戶關(guān)系。
推銷洽談時，我一般首先爭取引起顧客對商品的注意，使其對商品產(chǎn)生興趣，想進(jìn)一步了解和熟悉商品；然后，加緊啟發(fā)顧客對商品的需求，激發(fā)顧客的購買欲望，并建立銷售信譽(yù)，讓顧客牢牢記?。蛔詈?，再采取措施促使顧客決定購買。這種方法理論上叫愛達(dá)法（aidma）。一般來說，在推銷時都應(yīng)注意做好準(zhǔn)備抓住顧客的關(guān)心點(diǎn)，并揚(yáng)長避短盡量替產(chǎn)品說好話，但也不應(yīng)該為了推銷產(chǎn)品而對顧客進(jìn)行欺騙行為?！邦櫩偷谝弧边@一點(diǎn)在推銷洽談時事很好的準(zhǔn)則。
寫下這篇論文時，發(fā)現(xiàn)很多課堂上的理論都可以活靈活現(xiàn)地在工作中運(yùn)用，同時實(shí)踐也可以使理論更好地發(fā)揮其作用。很感謝王老師給我們一個總結(jié)實(shí)踐的機(jī)會，使我們作為市場營銷專業(yè)的學(xué)生能夠更好地審視自己的專業(yè)，自己的能力，同時思考今后的發(fā)展方向。
這次實(shí)踐心得總結(jié)是我用自身經(jīng)歷寫出的一些結(jié)論，作為實(shí)習(xí)的一個總結(jié)，一些不妥之處，望指出。
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇二
開題報告從內(nèi)容上看主要包括研究該課題的目的、依據(jù)和意義，文獻(xiàn)綜述是對某一方面的專題搜集大量情報資料后經(jīng)綜合分析而寫成的一種學(xué)術(shù)論文，它是科學(xué)文獻(xiàn)的一種。
【一】開題報告
目前國內(nèi)外研究水平、發(fā)展動態(tài)和趨勢;與課題相關(guān)領(lǐng)域前人工作或知識空白;研究目標(biāo)及擬采用的方案、研究方法和手段;預(yù)期結(jié)果和研究工作所需要的工作條件，可能遇到的困難及解決的方法和措施;所需研究經(jīng)費(fèi)及經(jīng)濟(jì)性(經(jīng)濟(jì)效益)分析;論文工作量及研究工作計(jì)劃;選題者本人的理論水平及能力;指導(dǎo)力量等。
從結(jié)構(gòu)上看，主要是由四部分組成：1.文獻(xiàn)綜述，2.研究思路、研究方法及手段，3.參考文獻(xiàn)，4.進(jìn)度安排。
其中文獻(xiàn)綜述是開題報告中的最重要部分。
文獻(xiàn)綜述是研究者在提前閱讀過某一主題的文獻(xiàn)后，經(jīng)過理解、整理、融會貫通，綜合分析和評價概括出同類課題若干文章的基本事實(shí)、基本觀點(diǎn)和方法而組成的一種不同于研究論文的文體。
文獻(xiàn)綜述屬三次文獻(xiàn)，專題性強(qiáng)，涉及范圍較小，具有一定的深度和時間性，能反映出這一專題的歷史背景、研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，具有較高的情報學(xué)價值。
撰寫文獻(xiàn)綜述可以為論文研究工作做準(zhǔn)備，掌握本課題情況，明確研究方向，還可以培養(yǎng)畢業(yè)生收集整理資料及分析、綜合、評價的能力。
文獻(xiàn)綜述一般應(yīng)包括本課題國內(nèi)外研究的歷史和現(xiàn)狀;現(xiàn)階段主要的理論觀點(diǎn)和技術(shù);本課題的主攻方向;亟待解決的主要問題和發(fā)展趨向。
文獻(xiàn)綜述一般在1500--字左右。
畢業(yè)論文的“文獻(xiàn)綜述”的格式多樣，但主要應(yīng)該從以下3個方面進(jìn)行寫作：
1.前言。
主要說明論文寫作的目的，介紹有關(guān)的概念、定義以及綜述的范圍。
扼要說明有關(guān)主題的現(xiàn)狀，以及自己引用參考文獻(xiàn)的總體情況，使讀者對全文有一個粗略的了解。
2.主體部分。
將所參考、引用過的文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理、歸納及分析比較，闡明有關(guān)主題的歷史背景、現(xiàn)狀和發(fā)展方向以及評述，還要闡明資料中的觀點(diǎn)對自己論文寫作的幫助、啟發(fā)，從哪些方面做了借鑒、引用。
3.結(jié)語。
將綜述的主題進(jìn)行扼要總結(jié)，體現(xiàn)出對相關(guān)資料和所研究課題的某些見解。
寫“文獻(xiàn)綜述”時應(yīng)做到收集文獻(xiàn)盡量齊全，注意引用文獻(xiàn)的代表性、可靠性和科學(xué)性，引用文獻(xiàn)要忠實(shí)文獻(xiàn)內(nèi)容，應(yīng)分清作者的觀點(diǎn)和文獻(xiàn)的內(nèi)容。
在長期的教學(xué)實(shí)踐中，因發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)不能很快地掌握文獻(xiàn)綜述的文體形式，甚至有些同學(xué)將文獻(xiàn)綜述寫成了讀書筆記摘抄和論文，其實(shí)文獻(xiàn)綜述也是有“式”可循的，因此筆者將文獻(xiàn)綜述的“式”總結(jié)為常用的模式結(jié)構(gòu)，在教學(xué)中，讓同學(xué)從模仿開始，首先訓(xùn)練同學(xué)體會寫作該文體特殊形式的規(guī)范和程式，對該文體產(chǎn)生一定的感性認(rèn)識。
【二】格式與寫法
文獻(xiàn)綜述的格式與一般研究性論文的格式有所不同。
這是因?yàn)檠芯啃缘恼撐淖⒅匮芯康姆椒ê徒Y(jié)果，特別是陽性結(jié)果，而文獻(xiàn)綜述要求向讀者介紹與主題有關(guān)的詳細(xì)資料、動態(tài)、進(jìn)展、展望以及對以上方面的評述。
因此文獻(xiàn)綜述的格式相對多樣，但總的來說，一般都包含以下四部分：即前言、主題、總結(jié)和參考文獻(xiàn)。
撰寫文獻(xiàn)綜述時可按這四部分?jǐn)M寫提綱，在根據(jù)提綱進(jìn)行撰寫工。
前言部分，主要是說明寫作的目的，介紹有關(guān)的概念及定義以及綜述的'范圍，扼要說明有關(guān)主題的現(xiàn)狀或爭論焦點(diǎn)，使讀者對全文要敘述的問題有一個初步的輪廓。
主題部分，是綜述的主體，其寫法多樣，沒有固定的格式。
可按年代順序綜述，也可按不同的問題進(jìn)行綜述，還可按不同的觀點(diǎn)進(jìn)行比較綜述，不管用那一種格式綜述，都要將所搜集到的文獻(xiàn)資料歸納、整理及分析比較，闡明有關(guān)主題的歷史背景、現(xiàn)狀和發(fā)展方向，以及對這些問題的評述，主題部分應(yīng)特別注意代表性強(qiáng)、具有科學(xué)性和創(chuàng)造性的文獻(xiàn)引用和評述。
總結(jié)部分，與研究性論文的小結(jié)有些類似，將全文主題進(jìn)行扼要總結(jié)，對所綜述的主題有研究的作者，最好能提出自己的見解。
參考文獻(xiàn)雖然放在文末，但卻是文獻(xiàn)綜述的重要組成部分。
因?yàn)樗粌H表示對被引用文獻(xiàn)作者的尊重及引用文獻(xiàn)的依據(jù)，而且為讀者深入探討有關(guān)問題提供了文獻(xiàn)查找線索。
因此，應(yīng)認(rèn)真對待。
參考文獻(xiàn)的編排應(yīng)條目清楚，查找方便，內(nèi)容準(zhǔn)確無誤。
關(guān)于參考文獻(xiàn)的使用方法，錄著項(xiàng)目及格式與研究論文相同，不再重復(fù)。
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇三
按正文中參考文獻(xiàn)出現(xiàn)的先后順序用阿拉伯?dāng)?shù)字在方括號內(nèi)連續(xù)編號,同時,所列的參考文獻(xiàn)都應(yīng)在正文中出現(xiàn).
視具體情況,將參考文獻(xiàn)序號作為上角標(biāo),或作為文字段落的組成部分.如"某某人[1,3,7～9]對此作了研究,數(shù)學(xué)模型見文獻(xiàn)[1,5,9～12]".
參考文獻(xiàn)中每條項(xiàng)目應(yīng)齊全.文獻(xiàn)中的作者不超過三位時全部列出;超過三位時只列前三位,后面加"等"字或"et al";作者姓名之間用逗號分開,在"等"字或"et al"前加逗號;中外人名一律采用姓在前,名在后的著錄法.著錄時應(yīng)特別注意各國人的姓名寫法,如法國人,德國人,荷蘭人,葡萄牙人和巴西人的姓前有詞頭或冠詞.名可以縮寫為首字母(大寫),但不加編寫點(diǎn)".".
參考文獻(xiàn)的第一頁編排是先空一行,采用三號宋體加黑居中打印"參考文獻(xiàn)"四字,再空一行,采用五號宋體,左起,懸掛縮進(jìn),依次打印參考文獻(xiàn).
參考文獻(xiàn)的著錄格式示例
1. 連續(xù)出版物
序號 作者. 題名. 刊名,出版年份,卷號(期號):引文所在的起始或起止頁碼
2. 著作
3.
開題報告
集4. 開題報告
5. 專利
序號 專利申請者. 題名. 專利國別,專利文獻(xiàn)種類,專利號. 出版日期
6. 技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)
六,附錄 開題報告參考文獻(xiàn)的格式 開題報告附錄格式
附錄是作為開題報告主體的補(bǔ)充部分,并不是必要的.
下列內(nèi)容可以作為附錄編于開題報告后:
(2) 由于篇幅過大或取材于復(fù)制品而不便于編入正文的材料;
(3) 某些重要的原始數(shù)據(jù),數(shù)學(xué)推導(dǎo),計(jì)算程序,框圖,結(jié)構(gòu)圖,注釋,統(tǒng)計(jì)表,計(jì)算機(jī)打印輸出件,重復(fù)性數(shù)據(jù)圖表等.
2. 附錄中的有關(guān)格式
開題報告的附錄依次為"附錄a","附錄b","附錄c"等編號.如果只有一個附錄,也寫成"附錄a".采用三號宋體,加黑,居中打印"附錄a".在"附錄a"下一行,采用三號宋體,加黑,居中打印附錄的題名.
在附錄題名下空一行,采用五號宋體打印附錄正文.如果有小標(biāo)題或更低一級的標(biāo)題,則采用五號宋體,左起,加黑打印"a.1 ……"或"a.1.1 ……".在每一小標(biāo)題的上面空一行.
附錄中的圖,表,式的編號與正文分開,即將a,b,c或…取代編號中"章"的序號.例如圖a.1,表b.2,式(c.3)分別表示附錄a中的第1個圖,附錄b中的第2個表,附錄c中的第3個式.
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇四
人類的生活和社會，在不斷地發(fā)展著，同時，人們對于自身的身體健康和精神幸福也越來越關(guān)注。針對這樣的需求，越來越多的人開始關(guān)注并嘗試運(yùn)動俱樂部、健身房、瑜伽館等健身場所，來達(dá)到自己的生活目標(biāo)。作為一名在健身房練習(xí)多年的愛好者，我深深感受到了健身活動對于個人身心健康的重要性，以及對于生活積極向上態(tài)度的影響。通過不斷地實(shí)踐，在不斷地嘗試中我也總結(jié)了一些個人的心得體會。
1. 運(yùn)動前期準(zhǔn)備的重要性
在健身步入入門階段時，很多人會忽略運(yùn)動前期的準(zhǔn)備工作。實(shí)際上，健身前期的準(zhǔn)備是非常關(guān)鍵的一步。準(zhǔn)備工作包括輕度的拉伸或簡單的熱身活動等，這些活動可以讓身體的肌肉逐漸進(jìn)入狀態(tài)，從而更容易地適應(yīng)運(yùn)動的強(qiáng)度和效果。此外，也需要在運(yùn)動前飲用適量的水和攝入一定的能量，這樣可以讓身體獲得足夠的元素支持，增強(qiáng)精神狀態(tài)，預(yù)防過度疲勞和不適應(yīng)情況的出現(xiàn)。
2. 認(rèn)真注重正確的運(yùn)動技巧和姿勢
正確的運(yùn)動技巧和姿勢是健身的基礎(chǔ)。在練習(xí)過程中，我們需要簡單了解每個運(yùn)動的基本原理和關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，保持關(guān)注運(yùn)動的流程和動靜結(jié)合的要求。此外，在練習(xí)上述過程中，需要有專業(yè)的教練或者身邊的懂行友人幫助糾正動作和姿勢，保證運(yùn)動的正確性，避免受傷和無效效果的影響。
3. 良好的營養(yǎng)配合和補(bǔ)充
除了專注于運(yùn)動練習(xí)，我們還需要注重自身的飲食和營養(yǎng)補(bǔ)充。飲食方面可以更加關(guān)注科學(xué)的營養(yǎng)搭配和膳食纖維攝入，避免過度肥胖和腸胃消化問題。此外，許多人想要達(dá)到更好或更快的健身效果，可以根據(jù)個人需求和健身計(jì)劃，增加合適的蛋白質(zhì)和其他必要的營養(yǎng)補(bǔ)充。
4. 堅(jiān)持和適度的運(yùn)動量
堅(jiān)持是健身成功的重要因素之一。盡管初期運(yùn)動量的增加會帶來疲勞，但只有堅(jiān)持才能帶來優(yōu)異的成果。在這個過程中，我們需要明確自己的運(yùn)動目的和計(jì)劃，適量、適時的完成所需的訓(xùn)練計(jì)劃。在保證身體充分休息的同時，提高每次運(yùn)動的效率和持久能力，逐漸實(shí)現(xiàn)對于自身的優(yōu)化和提升。
5. 健康運(yùn)動的習(xí)慣和生活方式的改變
健身有助于個人的身心健康，但接下來我們也需要逐步改變自身的生活習(xí)慣和方式。例如，增加自己的日常運(yùn)動量，合理設(shè)置睡眠周期和時間，遠(yuǎn)離煙酒等對身體有害的物質(zhì)等。這樣的改變可以循序漸進(jìn)發(fā)揮促進(jìn)健康效果，使自己逐漸的從 "玩健身" 轉(zhuǎn)變?yōu)槲迮K系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等各系統(tǒng)均受益的全端健康方式。
總結(jié)：以上的心得體會總結(jié)，是我在長期健身中逐漸積累的。作為一個健身愛好者，持之以恒和創(chuàng)新的堅(jiān)持讓我在健身中體會到的快樂和經(jīng)驗(yàn)。通過對運(yùn)動的持續(xù)實(shí)踐和對健身的深入了解，我深刻認(rèn)識到健康的生活方式對于人的幸福感和身心健康的影響。在這個過程中，希望我所總結(jié)的心得和體會可以對各位朋友們有所啟發(fā)和幫助。
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇五
實(shí)踐是理論的檢驗(yàn)，也是知識的提升。在實(shí)踐中不斷探索、發(fā)現(xiàn)、總結(jié)，才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。本文將闡述本人在實(shí)踐中所獲得的心得體會，以期對廣大讀者有所啟發(fā)。
第二段：實(shí)踐中的反思
實(shí)踐中最為重要的環(huán)節(jié)便是反思。反思是對經(jīng)驗(yàn)的重新審視、分析和總結(jié)，從而發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行改進(jìn)。在本人的實(shí)踐中，不論是在工作中還是生活中，始終如一地貫徹反思的理念，從中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并得到了長足的進(jìn)步。
第三段：實(shí)踐中的學(xué)習(xí)
實(shí)踐不僅是理論的檢驗(yàn)，也是知識的提升。在實(shí)踐中收獲的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對比學(xué)術(shù)理論，可以得出更加精確和實(shí)用的結(jié)論。同時，在實(shí)踐中逐漸積累的經(jīng)驗(yàn)與知識也反過來促進(jìn)了對理論的深入了解，提高了實(shí)踐者的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。
第四段：實(shí)踐中的創(chuàng)新
實(shí)踐是創(chuàng)新的源泉，真正的實(shí)踐者必將具備強(qiáng)大的創(chuàng)新能力，始終關(guān)注實(shí)際需求痛點(diǎn)，積極尋求創(chuàng)新解決方案。在本人的實(shí)踐中，反復(fù)的嘗試和摸索為我提供了很多機(jī)會和啟示，幫助我不斷開拓創(chuàng)新的思路，從而將改進(jìn)落地貫徹。
第五段：實(shí)踐中的總結(jié)
總結(jié)能讓我們更好地知道自己做了什么，達(dá)到了什么效果，以及下一步如何繼續(xù)前行。實(shí)踐中的總結(jié)，不僅是對工作的一種總結(jié)，對自己的再認(rèn)識和自我提高，更是對實(shí)踐本質(zhì)意義的領(lǐng)悟和理解。通過對實(shí)踐工作的不斷總結(jié)和反思，我的專業(yè)能力和實(shí)踐能力不斷得到提高，在未來的實(shí)踐中將更加得心應(yīng)手。
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實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇七
1、實(shí)習(xí)時間
20xx年10月8日至月日
2、實(shí)習(xí)地點(diǎn)
此次實(shí)習(xí)共有三個地點(diǎn)：我們依次到京娘湖、天乳山及玄武巖景區(qū)進(jìn)行了實(shí)地的參觀學(xué)習(xí)。
3、實(shí)習(xí)目的
本學(xué)期我們已經(jīng)在課堂上開設(shè)了工程地質(zhì)與水文地質(zhì)這門課程，對于地質(zhì)這種工程性質(zhì)的學(xué)科，實(shí)用性很重要，因此，進(jìn)行地質(zhì)地貌野外考察實(shí)習(xí)是我們學(xué)好這門專業(yè)基本課的必須環(huán)節(jié)。開展實(shí)地考察，更好的認(rèn)識巖漿巖、沉積巖、變質(zhì)巖的各種結(jié)構(gòu)、構(gòu)造特征，以及當(dāng)?shù)氐刭|(zhì)構(gòu)造、河流地貌、巖溶地質(zhì)作用等各種地質(zhì)地貌。通過對各種地質(zhì)地貌的觀察，進(jìn)一步認(rèn)識并了解典型的地質(zhì)地貌特征，能對野外的地質(zhì)地貌構(gòu)象做出基本的解釋。
通過此次實(shí)習(xí)，進(jìn)一步鞏固課堂上所學(xué)的基本原理，學(xué)習(xí)并掌握野外地質(zhì)地貌調(diào)查研究的基本方法和基本技能，加深我們對課堂理論知識的理解，也為學(xué)習(xí)其他課程打下必要的基礎(chǔ)。
二、實(shí)習(xí)地點(diǎn)介紹
綜合型地質(zhì)公園。并是省級森林公園和國家aaa級旅游區(qū)。
地質(zhì)公園內(nèi)地質(zhì)遺跡豐富多彩，30億年的滄海桑田，形成了太古界、元古界、古生界和新生界地層。多次構(gòu)造運(yùn)動，尤其距今2.05億年以來的燕山運(yùn)動、喜馬拉雅運(yùn)動造就了京娘湖、古武當(dāng)山、七步溝、武華山的石英砂巖峽谷峰林景觀；第四紀(jì)以來玄武巖漿在柏草坪景區(qū)多期溢流，留下了奇特的巖流景觀，溢流口景觀，對圍巖烘烤景觀；岳莊寒武紀(jì)地層中找到多種屬的三葉蟲、腕足類、牙形石，尖山奧陶紀(jì)峰峰組灰?guī)r中含的三葉蟲、角石、腕足類、螺等化石，記錄了距今5.43～4.38億年的古地理環(huán)境；蓮花洞中有多姿多彩的巖溶景觀。
公園主要由8個景區(qū)組成，其中京娘湖景區(qū)為主景區(qū)，位于武安市西北部山區(qū)的口上村北，是上世紀(jì)60年代建造于口上村的一處蓄水工程，亦稱口上水庫。湖面呈倒“人”字型，分東西兩支，長短各3公里。距武安城30公里，距邯鄲約60公里，太行山脈腹地。
玄武巖景區(qū)：區(qū)內(nèi)有第四紀(jì)玄武巖噴溢口、三層熔巖疊置剖面，玄武巖漿對圍巖的烘烤面及玄武巖中黃土包裹體，充分展示了系統(tǒng)、完整的火山遺跡，對研究太行山區(qū)新構(gòu)造運(yùn)動具有重要的科學(xué)價值。天乳山：
京娘湖：
玄武巖景區(qū)：
天乳山位于武安市活水白云川井峪和宅清溝村之間，距離武安25多公里，該山雄偉壯麗，鐘乳滿山，森林茂密，天下奇景，這里的鐘乳大約在一億萬千萬年左右，形成了獨(dú)特的鐘乳奇觀，全國少有。
與之相呼應(yīng)，相距不遠(yuǎn)是蓮花洞溶洞，二者一外一內(nèi)，交相輝映。距京娘湖、七步溝、長壽村、古武當(dāng)?shù)染包c(diǎn)都不太遠(yuǎn)。
三、實(shí)習(xí)內(nèi)容
（一）、京娘湖
1、地形地貌：研究某地的工程地質(zhì)條件，首先，應(yīng)該從該地的地形地貌下手研究。京娘湖周圍的地勢以水為指向，建筑物也依水而建，為流水地貌。
2、巖土類型及其構(gòu)造：本區(qū)最古老的地層為長城系大紅峪組，巖性為紫紅或粉紅色中厚層中粗粒紅色的石英砂巖及長石砂巖，含鐵質(zhì)及海綠石。區(qū)內(nèi)紅色石英砂巖生成于距今18—14億年，經(jīng)多次構(gòu)造運(yùn)動，特別是距今2.05億年以來的燕山運(yùn)動，推動太行山區(qū)地殼上升，并產(chǎn)生了北東向與北西向兩組斷裂。距今6500萬年喜馬拉雅運(yùn)動發(fā)生后，太行山區(qū)地殼進(jìn)一步上升。巖石受侵蝕、剝蝕等地質(zhì)作用，形成今日的峽谷峰林地貌景觀。
京娘湖區(qū)內(nèi)為沉積巖，沉積巖層理構(gòu)造及層面構(gòu)造明顯。層理是沉積巖在形成過程中，由于沉積環(huán)境的改變所引起的沉積物質(zhì)的成分、顆粒大小、形狀或顏色在垂直方向發(fā)生變化而顯示成層的現(xiàn)象。層理是沉積巖最重要的一種構(gòu)造特征，是沉積巖區(qū)別于巖漿巖和變質(zhì)巖的最主要標(biāo)志。
水平層理：是由平直并且與層面平行的一系列細(xì)層組成的層理。它是在比較穩(wěn)定的水動力條件下（如河流的堤岸帶、閉塞海灣、海和湖的深水帶），從懸浮物或溶液中緩慢沉積而成的。
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實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇八
2014年的夏天，經(jīng)過了短短十天的社會實(shí)踐，“xx小分隊(duì)”對我來說不僅僅是簡單的五個字，它變成了一種象征，代表我，代表我們暑期社會實(shí)踐團(tuán)隊(duì)“xx小分隊(duì)”的一切付出，代表我們?yōu)榇俗龀龅呐?，代表無數(shù)個為我們小分隊(duì)做出貢獻(xiàn)的無私的人們。
這個六月，我們組成了在山東師范大學(xué)a區(qū)管理科學(xué)與工程學(xué)院1樓辦公室組成了我們自己的暑期實(shí)踐隊(duì)伍——“沂蒙小分隊(duì)”，它由8名可愛的小隊(duì)員組成。一開始的我們彼此都不大熟悉，但是后來的實(shí)踐之路讓我們惺惺相惜。
暑期社會實(shí)踐不是每個人都能經(jīng)歷的，但我覺得實(shí)踐的過程是每個大學(xué)生都需要經(jīng)歷的。在這個路上，我們不再在是個簡單的孩子，我們是在鍛煉，在跌跌撞撞、且歌且行中成長的大人。
青春的光陰留給我們更多的是奮進(jìn)的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當(dāng)天的任務(wù)而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的.采訪做著準(zhǔn)備，但我們是快樂的。這個暑假，我們一起流汗、一起歡笑，一起相互鼓勵，一起在委屈與收獲中成長，這個暑假，我們一起度過。
在本次的社會實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個人的命運(yùn)同社會、同國家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成才的正確之路。
這個不一樣的暑假，我們8個小隊(duì)員一起度過。感謝我的親愛的隊(duì)員們，謝謝你們一路陪我;感謝與我們同行的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師、政府人員，謝謝你們一路對我們的幫助和關(guān)愛。一路走來，謝謝有你們。
這個青春，這個暑假，我們一起度過。
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇九
這個星期，學(xué)校組織初一、初二的同學(xué)們到中國人們解放軍78008部隊(duì)參加為期五天的軍訓(xùn)。在這五天當(dāng)中，我收獲了不少的東西，也學(xué)會了許多事。
軍訓(xùn)的第一天拉開了序幕，我們帶著無比激動與好奇的心理咨詢來到了78008部隊(duì)。就這一個上午，我學(xué)會了自立。早上我們拖著自己的大包，來到了宿舍，我被分到了二樓左邊的宿舍。一進(jìn)門，便被濃濃的霉臭味包圍了，想著我們要在這度過這五天，該是有多難啊?，F(xiàn)在，我們還要自己鋪床，雖然原來偶爾還是要自己鋪床的，但是大部分的是媽媽幫忙的，但后來經(jīng)過室友們的教導(dǎo)下，還是順利的把自己的床鋪鋪好了。這時我感覺到了一種巨大的成就感。
第二天到來了，這一天我收獲了成功。今天我們開始了正式的學(xué)習(xí)，在這之前，教官先讓我們站了十分鐘軍姿。那時的太陽還算比較大吧，我們還要在這樣的地方，這樣的環(huán)境站軍姿，想著就受不了，我本以為我堅(jiān)持不下來，可是，我并沒有像前一天下午的開營典禮上面有頭暈的現(xiàn)象，而是一直筆直的站在那里。這一天，我克服了自己，我克服了我本以為我做不到的事情。
第三天，我學(xué)會了堅(jiān)持，堅(jiān)持我想是最重要的東西了。記得這一天我們是學(xué)習(xí)走正步。我們先學(xué)習(xí)了走正步的手上動作，每交換一次，都要把手在胸前擺上好久，堅(jiān)持一會后，我們的手都酸了，才讓我們換另外一只手。這樣的反復(fù)練習(xí)已經(jīng)使許多同學(xué)已經(jīng)累得不行了。下午，我們學(xué)習(xí)了正步的步伐，和上午一樣，一個動作要堅(jiān)持好久，要練習(xí)好多遍才能過關(guān)。這一天的最后一個項(xiàng)目是正步與踏步的互換，雖然到后面已經(jīng)很累了，但是我們還是堅(jiān)持了下來，沒有一個人請假。所以，“堅(jiān)持就是勝利”這句話果真是沒錯的。
軍訓(xùn)的日子一天天的過去了，轉(zhuǎn)眼間來到了第四天早晨。這一天，我收獲了許多，甚至是把前面幾天的勞動成果結(jié)合起來了，因?yàn)檫@一天是匯報表演的彩排的日子。早飯后，每一個排都以君子站在足球場上等待著匯報表演彩排的開始。教官講得很快，但我們還是記住了，有些沒記住的，就只好跟著別人走了。我們上午的表現(xiàn)令教官很滿意。但下午，我們或許是因?yàn)樘踊蚴翘珶┰甑脑虬?，營長對我們的表現(xiàn)很不滿意，差點(diǎn)撤銷了我們晚上的文藝匯演。可是，經(jīng)過我們的努力，我們還是順利的舉行了晚上的文藝匯演，只不過這之前還站了半個小時軍姿。
時間如流沙，悄悄的溜走了。我們終于來到了軍訓(xùn)的第五天，許多同學(xué)都異常興奮，因?yàn)轳R上就要回到學(xué)校里面了。這一天，是成功的喜悅為軍訓(xùn)畫下了一個完美的句號。早上，我們收拾好行李，便去參加了最后一次的彩排。下午，匯報表演正式開始了，所有的領(lǐng)導(dǎo)們都來到了足球場上，等待著儀式的開始。當(dāng)我們接受李校長的檢查后，便開始了行列式的表演?！褒R步——走”當(dāng)著聲口令喊出以后，我們集體先前走去，“向右——看”“1——2”這時，我們集體把頭轉(zhuǎn)向主席臺，面對著領(lǐng)導(dǎo)們，聽著領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀児恼?，我們心中充滿思念了喜悅之情。
軍訓(xùn)給我們留下了深刻的印象，在這五天當(dāng)中，我收獲了不少，比如說成功啊，堅(jiān)持啊，這些都埋在了我記憶深處。當(dāng)然，以前對軍訓(xùn)的厭惡也一掃而光了。這是我在上學(xué)以來的第一次正式的軍訓(xùn)，因?yàn)槲以缏爠e人說軍訓(xùn)是艱苦的，所以我才后這么想的。
軍訓(xùn)也是一門叫少年軍校訓(xùn)練的必修課程。所以我為我自己能參加這次的訓(xùn)練而感到光榮和自豪。這次的少年軍校活動不僅鍛煉了我的身體，而且還鍛煉了我的意志，讓我變得更加懂得自立了。
希望以后有機(jī)會還可以去那里體驗(yàn)，去鍛煉身體，去鍛煉意志。當(dāng)然初二還要去一次，那當(dāng)時候我肯定是高興還來不及了呢！
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇十
論文最好能建立在平日比較注意探索的問題的基礎(chǔ)上，寫論文主要是反映學(xué)生對問題的思考， 詳細(xì)內(nèi)容請看下文。
一、文獻(xiàn)綜述概述
文獻(xiàn)綜述是在針對某一研究領(lǐng)域或?qū)ｎ}搜集大量文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，就國內(nèi)外在該領(lǐng)域或?qū)ｎ}的主要研究成果、最新進(jìn)展、研究動態(tài)、前沿問題等進(jìn)行綜合分析而寫成的、能比較全面的反映相關(guān)領(lǐng)域或?qū)ｎ}歷史背景、前人工作、爭論焦點(diǎn)、研究現(xiàn)狀和發(fā)展前景等內(nèi)容的綜述性文章。“綜”是要求對文獻(xiàn)資料進(jìn)行綜合分析、歸納整理，使材料更精練明確、更有邏輯層次;“述”就是要求對綜合整理后的文獻(xiàn)進(jìn)行比較專門的、全面的、深入的、系統(tǒng)的評述。
文獻(xiàn)綜述與“讀書報告”、“研究進(jìn)展”、“背景描述”等有相似的地方，它們都是從某一方面的專題研究論文或報告中歸納出來的。但是，文獻(xiàn)綜述既不象“讀書報告”那樣，單純把文獻(xiàn)客觀地歸納報告，也不象“研究進(jìn)展”那樣只講科學(xué)進(jìn)程，文獻(xiàn)綜述的特點(diǎn)在于“綜”和“述” 的結(jié)合。要把“文獻(xiàn)綜述”與“背景描述”區(qū)分開來。我們在選擇研究問題的時候，需要了解該問題產(chǎn)生的背景和來龍去脈，這些內(nèi)容屬于“背景描述”，關(guān)注的是現(xiàn)實(shí)層面的問題，嚴(yán)格講不是“文獻(xiàn)綜述”?！拔墨I(xiàn)綜述”是對學(xué)術(shù)觀點(diǎn)和理論方法的整理。其次，文獻(xiàn)綜述是評論性的，因此要帶著批判的眼光來歸納和評論文獻(xiàn)，而不僅僅是相關(guān)領(lǐng)域?qū)W術(shù)研究的“堆砌”。評論的主線，要按照問題展開，也就是說，別的學(xué)者是如何看待和解決你提出的問題的，他們的方法和理論是否有什么缺陷?要是別的學(xué)者已經(jīng)很完美地解決了你提出的問題，那就沒有重復(fù)研究的必要了。
二、文獻(xiàn)綜述的書寫
1、查閱參考文獻(xiàn)的基本要求
(1)查閱與課題有關(guān)的近3—5年參考文獻(xiàn)，其中含有使用計(jì)算機(jī)檢索;
(2)應(yīng)盡量選用有質(zhì)量、有代表性的文獻(xiàn)，參考文獻(xiàn)要20種以上。
2、文獻(xiàn)綜述正文格式：
文獻(xiàn)綜述的前置部分、后置部分與其它論文基本相同，其正文主要由前言、主體、總結(jié)、參考文獻(xiàn)四部分構(gòu)成。
(1)前言
簡要的說明寫作論文的目的、介紹有關(guān)的概念及定義和涉及的范圍，必要時簡介本論文題目的歷史背景、發(fā)展現(xiàn)狀及爭論焦點(diǎn)，使讀者對全文要敘述的問題有一個初步的輪廓，字?jǐn)?shù)一般在500字左右。
(2)相關(guān)文獻(xiàn)評述(主體)
主體是文獻(xiàn)綜述的基礎(chǔ)和核心部分，其寫法多樣，沒有固定的格式。主要通過提出問題、分析問題，綜合前人文獻(xiàn)中提出的理論和事實(shí)，比較各種學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，闡明所提問題的歷史、現(xiàn)狀及發(fā)展方向等。一般可以按照題目大小、內(nèi)容多少及邏輯關(guān)系，安排不同層次的大小標(biāo)題，按論點(diǎn)和論據(jù)組織材料，從不同角度闡明主題中心內(nèi)容;也可按年代順序綜述;也可按不同的問題進(jìn)行綜述;還可按不同的觀點(diǎn)進(jìn)行比較綜述，不管用哪一種格式，都要將所搜集到的文獻(xiàn)資料歸納、整理及分析比較，闡明有關(guān)主題的歷史背景、現(xiàn)狀和發(fā)展方向，以及對這些問題的評述，主體部分應(yīng)特別注意代表性強(qiáng)、具有科學(xué)性和創(chuàng)造性的文獻(xiàn)引用和評述。主題部分引用的資料應(yīng)注意以下問題：能說明問題，并且具有比較大的理論和實(shí)踐意義;比較成熟、可靠，既新穎又具有代表性;能反映問題的發(fā)展階段以及階段性成果，字?jǐn)?shù)一般在2500字左右。
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇十一
很榮幸能有這么個機(jī)會進(jìn)行這樣的一次社會實(shí)踐，xx年2月22號，我去了位于xx市xx區(qū)的xx鐵礦，到哪里進(jìn)行了一次很簡單的參觀和了解，對這座礦山的歷史，發(fā)展，現(xiàn)狀和它的未來發(fā)展有了一定的了解。說實(shí)話，我對這座礦山有份特殊的感情，因?yàn)槲覐男∩钤谶@座礦山的周圍，直到上了小學(xué)才來到市里，我的一些親屬也有在那曾經(jīng)工作的經(jīng)歷，有的正在那里工作。這個地方很有意思，它的全名是xx鐵礦，之所以叫這個名字，是因?yàn)樗牡乩砦恢门c它的名字完全相符，到了這里，你環(huán)顧四周，全是山，山中自然也都是鐵礦嘍。
說實(shí)話，這些年，xx鐵礦真的發(fā)生了巨大的變化，無論從生產(chǎn)還是工作環(huán)境都有極大的進(jìn)步。那么下面我就講講從那里看到的和了解到的吧。
xx鐵礦始建于1960年8月，是xx生產(chǎn)磁礦石原料的主要基地，隸屬于xx集團(tuán)礦業(yè)公司，是國家中直企業(yè)所屬生產(chǎn)單位，是現(xiàn)代機(jī)械化采掘的大型露天鐵礦山。xx鐵礦位于國家4a級旅游區(qū)xx腳下，位于xx市xx鐵礦位于xx市東南16公里。
設(shè)有穿爆、采礦車間、汽運(yùn)車間、鐵運(yùn)車間、破碎車間、工務(wù)車間6個主體生產(chǎn)車間和動力車間、檢修車間2個輔助生產(chǎn)車間，礦管理部門有生產(chǎn)技術(shù)部、設(shè)備部、綜合管理部、黨委工作部和礦工會。
在那里我還了解到他們的發(fā)現(xiàn)觀點(diǎn)，很簡練，卻很務(wù)實(shí)，我想，這就應(yīng)該是他們不斷發(fā)展和壯大的基礎(chǔ)和動力，即：
想：推進(jìn)策劃，改善空間大。
做：效果不錯，文件記錄弱。
精：領(lǐng)導(dǎo)務(wù)實(shí)，八年磨劍亮
從這樣簡嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鳡顟B(tài)中我們不難看出任何事情的成功都是有原因的
我的舅舅就工作在那里，我從他的言語中就能看出來身為一個眼礦人的驕傲，是啊，正是這種不斷提升的自豪感，才能使這個老牌鐵礦在新世紀(jì)中發(fā)揮它更大的優(yōu)勢。
在這樣短短不到一天的時間里，我明白了很多，工作和我們學(xué)習(xí)也是一樣的，無論何時何地，都不能忘了自己的本，做任何事情都要有創(chuàng)新和堅(jiān)持，只有具備了以上的兩點(diǎn)，才有可能成功。我希望以后能再次有這樣的機(jī)會來到這里，那時候也許這里有發(fā)生了不可思議的變化！
很高興有機(jī)會到xx鐵礦來參觀，這是我第一次參觀如此大的鐵礦，我感到很榮幸。對于我學(xué)習(xí)化工專業(yè)的學(xué)生來說，可以到這樣的單位來參觀學(xué)習(xí)是一個很難得的機(jī)會。剛來到xx鐵礦，我被這宏偉的氣勢感染了，并且震驚了，在參觀過程中，我對礦山的歷史有了一定的了解，鐵礦山名字的由來很顯而易見，是根據(jù)它的地理位置而命名的，它的全名是xx鐵礦，之所以叫這個名字，是因?yàn)樗牡乩砦恢门c它的名字完全相符，到了這里，你環(huán)顧四周，全是山，山中自然也都是鐵礦嘍。
在去xx鐵礦之前我在網(wǎng)上查到了它，當(dāng)通過一張張圖片和眼前的氣勢，鐵礦山讓我看到了他的變化，他的成長，在短短的幾年里，他發(fā)生了巨大的變化，無論從生產(chǎn)還是工作環(huán)境都有極大的進(jìn)步。
在此以前，xx鐵礦始建于1960年8月，是xx生產(chǎn)磁礦石原料的主要基地，隸屬于xx集團(tuán)礦業(yè)公司，是國家中直企業(yè)所屬生產(chǎn)單位，是現(xiàn)代機(jī)械化采掘的大型露天鐵礦山。xx鐵礦位于國家4a級旅游區(qū)xx腳下，位于xx市xx鐵礦位于xx市東南16公里。設(shè)有穿爆車間、采礦車間、汽運(yùn)車間、鐵運(yùn)車間、破碎車間、工務(wù)車間6個主體生產(chǎn)車間和動力車間、檢修車間2個輔助生產(chǎn)車間，礦管理部門有生產(chǎn)技術(shù)部、設(shè)備部、綜合管理部、黨委工作部和礦工會。8ws設(shè)備管理大視野。xx鐵礦現(xiàn)有職工1080人，主要設(shè)備總計(jì)166臺，生產(chǎn)規(guī)模為采剝總量1200萬噸，生產(chǎn)礦石260萬噸。礦山主要生產(chǎn)工藝以牙輪鉆機(jī)鉆孔、中孔爆破、大型挖掘機(jī)采裝、大型生產(chǎn)汽車倒裝、準(zhǔn)軌鐵路運(yùn)輸和礦石破碎等主要環(huán)節(jié)形成完整的生產(chǎn)工藝流程，破碎后的鐵礦石（產(chǎn)品），以準(zhǔn)軌鐵路運(yùn)輸方式輸送給大孤山球團(tuán)廠。
現(xiàn)在他有了巨大的變化，局礦山的工人介紹，20xx年1月18日，xx礦業(yè)公司大孤山鐵礦擴(kuò)建工程順利開工。這意味著xx主礦體將增加2600萬噸優(yōu)質(zhì)磁鐵礦，為xx可持續(xù)發(fā)展提供資源保障。
鋼鐵產(chǎn)量高速增長，對鐵礦石的需求量越來越大。xx自有礦山資源雖然解決了原料問題，但幾十 年的生產(chǎn)消耗，鐵礦石資源也越來越緊張。為落實(shí)xx資源保障戰(zhàn)略，擴(kuò)大生產(chǎn)規(guī)模，xx礦業(yè)公司堅(jiān)持主礦生產(chǎn)與擴(kuò)建工程雙線并進(jìn)原則，科學(xué)采掘，穩(wěn)步開發(fā)。
xx鐵礦資源豐富集中、儲量大、質(zhì)量優(yōu)，但不可再生。xx地區(qū)目前鐵礦保有資源總量74億噸。xx主要鐵礦如東xx、大孤山等均處于礦山開采后期階段，生產(chǎn)能力逐年下降。按xx地區(qū)年產(chǎn)1800萬噸計(jì)算，xx境內(nèi)可采鐵礦資源只可考慮40余年。如鋼產(chǎn)量遞增，加上無序開采，用不上二三十年鐵礦資源即將面臨枯竭危險。
雖然說在未來的幾十年里，礦山也許面臨著枯竭的危險，但是我相信在它近百年為xx人民奉獻(xiàn)上。我們不得不向他深深的鞠躬！向他表示深深的感謝！他是偉大的，她哺育了xx，也同樣哺育了人民。
這次參觀我受益匪淺，在此期間，我不僅看到了鐵礦人的不易，也看到了鐵礦的發(fā)展，xx的發(fā)展，祖國的發(fā)展！他教會我的不僅僅是我看到了什么，更多的是我學(xué)會了什么，懂得了什么，祖國在發(fā)展，發(fā)展中的祖國更需要我們。作為祖國的新生力量，我們需要的不僅僅是全力以赴，而是竭盡全力。我們是90后的第一批，社會上對于90后得質(zhì)疑越來越多，我們需要用我們自己的實(shí)際行動來證明，祖國的未來有我們會更加強(qiáng)大！
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇十二
實(shí)踐是理論之外的知識獲取方式，經(jīng)過實(shí)踐，在觀察和思考中汲取新的知識和經(jīng)驗(yàn)。無論是在學(xué)校還是在職場，實(shí)踐都是成長的必經(jīng)之路。在我的學(xué)習(xí)和工作中，我經(jīng)歷過許多實(shí)踐，其中最有價值的經(jīng)驗(yàn)是我從實(shí)踐中所獲得的心得和體會。
第二段：實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)與體會
在大學(xué)期間，我參加了一個社會實(shí)踐項(xiàng)目，向當(dāng)?shù)乩夏耆颂峁B(yǎng)生健康知識，以幫助他們更好地管理自己的健康。這個實(shí)踐項(xiàng)目讓我深入了解老年人的生活、想法和需求，并學(xué)習(xí)到了與他們溝通的技巧和方法。通過這個實(shí)踐，我認(rèn)識到在傳遞信息時，要站在接受者的角度考慮問題，因?yàn)樗麄儠鶕?jù)他們的生活經(jīng)驗(yàn)和背景接受或理解信息。因此，簡單、清晰、易于理解的的信息傳遞和與受眾的情感交流非常重要。
第三段：提升自身能力
工作之后，我加入了一個志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)，幫助需要幫助的人。在一次社區(qū)義工行動中，我與一位老人結(jié)識并約定每周和他一起做大型拼圖。那位老人視，聽、動起來都有些不方便。我和他坐下來，互相交流。當(dāng)我看著那位老人漸漸地拼好拼圖，我深刻地認(rèn)識到如何耐心地傾聽他人的需要和與他人建立聯(lián)系的重要性。通過與那位老人多次的互動溝通，我學(xué)會了用心去傾聽，借此拓展了自己的溝通技巧并提高了自己的觀察力和反思能力。
第四段：挑戰(zhàn)并克服困難
在另一家公司工作中，我參與了一項(xiàng)關(guān)于市場分析和銷售策略的研究任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)需要我調(diào)查市場需求和競爭，了解客戶的首選和需求。盡管從一開始我就碰到了障礙，但我在攻克難題的過程中，學(xué)會了獨(dú)立思考、解決問題的能力和與他人合作。我發(fā)現(xiàn)，在以往的實(shí)踐中，我們通常只關(guān)注于任務(wù)完成而忽略了學(xué)習(xí)任務(wù)背后的意義。但經(jīng)過這次實(shí)踐后，我認(rèn)為獲取新知識和發(fā)展新的技能比完成任務(wù)本身更重要。
第五段：文章總結(jié)
這幾次實(shí)踐讓我意識到，無論是在學(xué)校還是在職場，實(shí)踐都是一種富有價值的經(jīng)驗(yàn)。在實(shí)踐過程中，我們需要注意如何傾聽他人的需求并與他們建立聯(lián)系，也需要學(xué)會獨(dú)立思考和解決問題的能力。同時，我們也應(yīng)該意識到實(shí)踐背后的真正意義，并準(zhǔn)備好從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。通過不斷的實(shí)踐，在成長和發(fā)展中獲得更多的收獲和體會。
參考文獻(xiàn)：
1. Apricot Forest (2016). 社會實(shí)踐的必要性和意義.
2. Bandura, A. (1997). Self-efficacy: the exercise of control. W.H. Freeman and Company.
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇十三
會計(jì)專業(yè)作為應(yīng)用性強(qiáng)的一門學(xué)科、一項(xiàng)重要的經(jīng)濟(jì)管理工作，是加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)管理，提高經(jīng)濟(jì)效益的重要手段，經(jīng)濟(jì)管理離不開會計(jì)，經(jīng)濟(jì)越發(fā)展會計(jì)工作就顯得越重要。
針對于此，在進(jìn)行了四年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活之后，通過對《會計(jì)學(xué)原理》、《中級財務(wù)會計(jì)》、《高級財務(wù)會計(jì)》、《管理會計(jì)》、《成本會計(jì)》及《會計(jì)理論》的學(xué)習(xí)，可以說對會計(jì)已經(jīng)是耳目能熟了，所有的有關(guān)會計(jì)的專業(yè)基礎(chǔ)知識、基本理論、基本方法和結(jié)構(gòu)體系，我都基本掌握了，但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強(qiáng)的東西搬上實(shí)際上應(yīng)用，那我想我肯定會是無從下手，一竅不通。會計(jì)實(shí)踐報告總結(jié)。自認(rèn)為已經(jīng)掌握了一定的會計(jì)理論知識在這里只能成為空談。因此，我作為一名會計(jì)專業(yè)的學(xué)生，在xx年的寒假，有幸參加了為期近一個月的專業(yè)實(shí)踐。
懷著一種美好的憧憬，我來到了xx有限責(zé)任公司。公司成立于xx年xx月，占地面積xx平方米，現(xiàn)有員工xx余人，固定資產(chǎn)xx多萬元，年綜合生產(chǎn)能力3萬噸，年產(chǎn)值6000萬元。主公司推行全面的質(zhì)量管理，采用先進(jìn)的生產(chǎn)工藝、齊全的測控手段。設(shè)備先進(jìn)，技術(shù)力量雄厚，具有生產(chǎn)和開發(fā)各種育果袋及其他產(chǎn)品的能力。
公司承諾：在二十一世紀(jì)的今天，公司將充分利用優(yōu)越的地理位置和自身的條件，建成一個產(chǎn)、供、銷一條龍，服務(wù)一流的企業(yè)，并且遵循“取之自然，服務(wù)自然”的原則，最大限度地實(shí)現(xiàn)無污染造紙，為公司成為真正的“綠色”造紙企業(yè)而不懈努力!
初來乍到，我緊張地有點(diǎn)說不出話來。公司經(jīng)理看出我的局促感，于是打破僵局說:“小伙子，長得蠻帥氣的嘛!”一句不經(jīng)意的夸贊頓時消除了我心中的緊張情緒，我笑了笑說:“多謝經(jīng)理夸獎!以后有許多向經(jīng)理您學(xué)習(xí)的地方，還請賜教?！笨此破降?，像拉家常一樣，我和經(jīng)理就這樣認(rèn)識了。這時候經(jīng)理打了一個電話，讓財務(wù)科的一位負(fù)責(zé)人過來，我坐在經(jīng)理的辦公室等著。一會兒，來了一位中年人，經(jīng)理介紹說這是公司財務(wù)部的王會計(jì)，你以后就跟著他學(xué)習(xí)吧。我連忙起身，與他握手致意，并把自己此次的一些實(shí)踐情況又說了一下。王會計(jì)點(diǎn)點(diǎn)頭，笑著說:“好好干!”就這樣，我的實(shí)踐開始了。
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇十四
支教隊(duì)就是農(nóng)村孩子們的一縷陽光，也如同春雷行動那樣帶給人們愛的希望。
我們有幸參加了這支部隊(duì)。那段承載了太多歡笑與淚水、溫暖與震 撼的日子如今被放大了無數(shù)倍，在我們面前鋪陳開來，帶給我們又一次深深的感動。
努力終究會有回報。郭堯組領(lǐng)隊(duì)劉永平告訴我們，這些天的支教與家訪，觸動了村民的教育意識，他們從支教隊(duì)員們熱情洋溢的臉上和孩子們渴望的表情中讀懂了教育的重要性;而隊(duì)員也在這次活動中培養(yǎng)了自己吃苦耐勞的精神和毅力，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的動力。
這個只是暑期實(shí)踐活動的一個縮影，然而卻折射出了整個活動的人性光芒。正如一個隊(duì)員子在日志中寫的那樣：我們把愛說到做到，因?yàn)槲覀兌急种畛醯膲粝?。我們不曾言敗，我們鑄造風(fēng)景，我們以自己滿意的方式，詮釋了自己的青春，也給別人帶來了溫暖和希望。
在這樣短短不到一天的時間里，我明白了很多，工作和我們學(xué)習(xí)也是一樣的，無論何時何地，都不能忘了自己的本，做任何事情都要有創(chuàng)新和堅(jiān)持，只有具備了以上的兩點(diǎn)，才有可能成功。我希望以后能再次有這樣的機(jī)會來到這里，那時候也許這里有發(fā)生了不可思議的變化!
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇十五
很榮幸能有這么個機(jī)會進(jìn)行這樣的一次社會實(shí)踐，xx年2月22號，我去了位于xx市xx區(qū)的xx鐵礦，到哪里進(jìn)行了一次很簡單的參觀和了解，對這座礦山的歷史，發(fā)展，現(xiàn)狀和它的未來發(fā)展有了一定的了解。說實(shí)話，我對這座礦山有份特殊的感情，因?yàn)槲覐男∩钤谶@座礦山的周圍，直到上了小學(xué)才來到市里，我的一些親屬也有在那曾經(jīng)工作的經(jīng)歷，有的正在那里工作。這個地方很有意思，它的全名是xx鐵礦，之所以叫這個名字，是因?yàn)樗牡乩砦恢门c它的名字完全相符，到了這里，你環(huán)顧四周，全是山，山中自然也都是鐵礦嘍。
說實(shí)話，這些年，xx鐵礦真的發(fā)生了巨大的變化，無論從生產(chǎn)還是工作環(huán)境都有極大的進(jìn)步。那么下面我就講講從那里看到的和了解到的吧。
xx鐵礦始建于1960年8月，是xx生產(chǎn)磁礦石原料的主要基地，隸屬于xx集團(tuán)礦業(yè)公司，是國家中直企業(yè)所屬生產(chǎn)單位，是現(xiàn)代機(jī)械化采掘的大型露天鐵礦山。xx鐵礦位于國家4a級旅游區(qū)xx腳下，位于xx市xx鐵礦位于xx市東南16公里。
在那里我還了解到他們的發(fā)現(xiàn)觀點(diǎn)，很簡練，卻很務(wù)實(shí)，我想，這就應(yīng)該是他們不斷發(fā)展和壯大的基礎(chǔ)和動力，即：
想：推進(jìn)策劃，改善空間大。
做：效果不錯，文件記錄弱。
精：領(lǐng)導(dǎo)務(wù)實(shí)，八年磨劍亮
從這樣簡嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鳡顟B(tài)中我們不難看出任何事情的成功都是有原因的
我的舅舅就工作在那里，我從他的言語中就能看出來身為一個眼礦人的驕傲，是啊，正是這種不斷提升的自豪感，才能使這個老牌鐵礦在新世紀(jì)中發(fā)揮它更大的優(yōu)勢。
在這樣短短不到一天的時間里，我明白了很多，工作和我們學(xué)習(xí)也是一樣的，無論何時何地，都不能忘了自己的本，做任何事情都要有創(chuàng)新和堅(jiān)持，只有具備了以上的兩點(diǎn)，才有可能成功。我希望以后能再次有這樣的機(jī)會來到這里，那時候也許這里有發(fā)生了不可思議的變化！
很高興有機(jī)會到xx鐵礦來參觀，這是我第一次參觀如此大的鐵礦，我感到很榮幸。對于我學(xué)習(xí)化工專業(yè)的學(xué)生來說，可以到這樣的單位來參觀學(xué)習(xí)是一個很難得的機(jī)會。剛來到xx鐵礦，我被這宏偉的氣勢感染了，并且震驚了，在參觀過程中，我對礦山的歷史有了一定的了解，鐵礦山名字的由來很顯而易見，是根據(jù)它的地理位置而命名的，它的全名是xx鐵礦，之所以叫這個名字，是因?yàn)樗牡乩砦恢门c它的名字完全相符，到了這里，你環(huán)顧四周，全是山，山中自然也都是鐵礦嘍。
在去xx鐵礦之前我在網(wǎng)上查到了它，當(dāng)通過一張張圖片和眼前的氣勢，鐵礦山讓我看到了他的變化，他的成長，在短短的幾年里，他發(fā)生了巨大的變化，無論從生產(chǎn)還是工作環(huán)境都有極大的進(jìn)步。
在此以前，xx鐵礦始建于1960年8月，是xx生產(chǎn)磁礦石原料的主要基地，隸屬于xx集團(tuán)礦業(yè)公司，是國家中直企業(yè)所屬生產(chǎn)單位，是現(xiàn)代機(jī)械化采掘的大型露天鐵礦山。xx鐵礦位于國家4a級旅游區(qū)xx腳下，位于xx市xx鐵礦位于xx市東南16公里。設(shè)有穿爆車間、采礦車間、汽運(yùn)車間、鐵運(yùn)車間、破碎車間、工務(wù)車間6個主體生產(chǎn)車間和動力車間、檢修車間2個輔助生產(chǎn)車間，礦管理部門有生產(chǎn)技術(shù)部、設(shè)備部、綜合管理部、黨委工作部和礦工會。8ws設(shè)備管理大視野。xx鐵礦現(xiàn)有職工1080人，主要設(shè)備總計(jì)166臺，生產(chǎn)規(guī)模為采剝總量1200萬噸，生產(chǎn)礦石260萬噸。礦山主要生產(chǎn)工藝以牙輪鉆機(jī)鉆孔、中孔爆破、大型挖掘機(jī)采裝、大型生產(chǎn)汽車倒裝、準(zhǔn)軌鐵路運(yùn)輸和礦石破碎等主要環(huán)節(jié)形成完整的生產(chǎn)工藝流程，破碎后的鐵礦石（產(chǎn)品），以準(zhǔn)軌鐵路運(yùn)輸方式輸送給大孤山球團(tuán)廠。
現(xiàn)在他有了巨大的變化，局礦山的工人介紹，20xx年1月18日，xx礦業(yè)公司大孤山鐵礦擴(kuò)建工程順利開工。這意味著xx主礦體將增加2600萬噸優(yōu)質(zhì)磁鐵礦，為xx可持續(xù)發(fā)展提供資源保障。
鋼鐵產(chǎn)量高速增長，對鐵礦石的需求量越來越大。xx自有礦山資源雖然解決了原料問題，但幾十 年的生產(chǎn)消耗，鐵礦石資源也越來越緊張。為落實(shí)xx資源保障戰(zhàn)略，擴(kuò)大生產(chǎn)規(guī)模，xx礦業(yè)公司堅(jiān)持主礦生產(chǎn)與擴(kuò)建工程雙線并進(jìn)原則，科學(xué)采掘，穩(wěn)步開發(fā)。
xx鐵礦資源豐富集中、儲量大、質(zhì)量優(yōu)，但不可再生。xx地區(qū)目前鐵礦保有資源總量74億噸。xx主要鐵礦如東xx、大孤山等均處于礦山開采后期階段，生產(chǎn)能力逐年下降。按xx地區(qū)年產(chǎn)1800萬噸計(jì)算，xx境內(nèi)可采鐵礦資源只可考慮40余年。如鋼產(chǎn)量遞增，加上無序開采，用不上二三十年鐵礦資源即將面臨枯竭危險。
雖然說在未來的幾十年里，礦山也許面臨著枯竭的危險，但是我相信在它近百年為xx人民奉獻(xiàn)上。我們不得不向他深深的鞠躬！向他表示深深的感謝！他是偉大的，她哺育了xx，也同樣哺育了xx人民。
這次參觀我受益匪淺，在此期間，我不僅看到了鐵礦人的不易，也看到了鐵礦的發(fā)展，xx的發(fā)展，祖國的發(fā)展！他教會我的不僅僅是我看到了什么，更多的是我學(xué)會了什么，懂得了什么，祖國在發(fā)展，發(fā)展中的祖國更需要我們。作為祖國的新生力量，我們需要的不僅僅是全力以赴，而是竭盡全力。我們是90后的第一批，社會上對于90后得質(zhì)疑越來越多，我們需要用我們自己的實(shí)際行動來證明，祖國的未來有我們會更加強(qiáng)大！！
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇十六
寒假如期而至，這個寒假是我中學(xué)糊口的第一個寒假。想充分下寒假糊口，必需正在進(jìn)修的同時積極加入社會，如許不只能夠添加本人的社會經(jīng)驗(yàn)，并且能夠正在人際交往方面能夠獲得提高，擴(kuò)大本人的社會接觸面添加小我正在社匯合作中的經(jīng)驗(yàn)。熬煉和提高本人的能力以便正在結(jié)業(yè)后能實(shí)正走入社會，可以或許順應(yīng)國表里經(jīng)濟(jì)形勢的變化，而且能正在糊口和工做中很好的處置個方面的問題。
而這個寒假我正在一個日用品無限公司里打工，因?yàn)槊總€暑假城市出來打工進(jìn)行社會實(shí)踐，所以對此并不目生，但從未正在寒假打過工，正在這個天寒地凍的的節(jié)氣里，為干活添加良多麻煩，我所正在的部分是餐具包拆，對于以出口為從的公司來說，各方面要求都很嚴(yán)酷，這就要求我們工做必需做到極為細(xì)心。
我們擔(dān)任把后面制成的餐具進(jìn)行機(jī)械清洗、包拆，孰能生巧正在各個環(huán)節(jié)都很主要，熟練才可以或許提高產(chǎn)質(zhì)量量和數(shù)量，也許剛起頭工做很難順應(yīng)，但很主要的一條就是去掉“學(xué)生味”不把由于仍是學(xué)生做為做錯事的托言。但終究打工比正在學(xué)校要累很多多少。好比我們要早早起床吃早飯去上班，這對日常平凡愛睡懶覺的我們也是個。晚上，下班時都天黑了。每天拖著怠倦的身子歸去，再累也咬緊牙關(guān)，由于不愿服輸，這是我的性格。
通過此次寒假實(shí)踐，讓我正在冬季北風(fēng)中理解了父母的辛勤，打工的不易。大白了更多事理，正在社會實(shí)踐中我們該當(dāng)要求我們把正在學(xué)校的所學(xué)的理論學(xué)問使用到客不雅實(shí)踐中去，是本人所學(xué)的學(xué)問有用武之地，只學(xué)不實(shí)踐那么我們所學(xué)的就等于零，理論應(yīng)取實(shí)踐相連系，為未來找工做打下根本。正在社會上要長于取別人溝通。顛末一段時間的工做讓我認(rèn)識更多的人。若何取別人溝通好，這門手藝是需要持久。取同事的溝通也劃一主要。人正在社會中城市融入社會這個集體中，人取人之間合力去干事，使其干事的過程中愈加和諧，更事半功倍。別人給你的看法，你要聽取、耐心、虛心的接管。
我們不只要進(jìn)修學(xué)校所學(xué)的學(xué)問，還要不竭從糊口中實(shí)踐中學(xué)其他學(xué)問來武拆本人，才能正在合作中凸起本人，表示本人，良多正在學(xué)校讀書的人說甘愿出去工做，不肯正在學(xué)校讀書，罷了正在社會的人，甘愿回爐再制，我們上學(xué)，進(jìn)修先輩的科學(xué)學(xué)問，為的都是未來更好的融入社會，并貢獻(xiàn)本人的一份力量，今天的我們該當(dāng)勤奮控制專業(yè)學(xué)問，明天才能為社會更好的綻放本人的。
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇十七
最近學(xué)校小廣告胡亂張貼的現(xiàn)象非常嚴(yán)重，影響了校園的良好環(huán)境面貌，一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境對同學(xué)們尤為重要，因此我們青年志愿者協(xié)會決定開展這次活動來優(yōu)化我們的校園環(huán)境。
4月13日傍晚由資源環(huán)境學(xué)院青年自愿者協(xié)會開展清除校園小廣告的活動，所有參與清理小廣告的青年志愿者帶上活動所需的工具在學(xué)校水塔集合，然后由負(fù)責(zé)人帶頭，分別對a棟及其周圍墻壁的廣告欄和藝術(shù)學(xué)院周圍尋找亂貼的廣告.此次活動目的讓校園的小廣告得到了很好的清理，美化了校園?；顒拥倪^程中，派了一名自愿者記者同時對志愿者進(jìn)行采訪和拍照。希望這樣的.活動引起了學(xué)校的關(guān)注。
在現(xiàn)場，志愿者們戴著志愿者帽子，手上抬著盆和各種清除廣告的工具，先用水打濕小廣告，然后用盡各種辦法，只為徹徹底底把小廣告從校園趕走。
大家都認(rèn)真，仔細(xì)的撕掉那些看起來很小，可是嚴(yán)重影響校
大家在清理過程中不臟不怕累，努力把校園墻上的小廣告清理得干干凈凈。體現(xiàn)了青年志愿者該有的精神面貌。
志愿者們拿著工具正在認(rèn)真清理著小廣告。清理學(xué)校的橫幅，創(chuàng)造一個清新優(yōu)雅的校園環(huán)境。
最后，同學(xué)們把撕下來的垃圾都整理干凈。活動持續(xù)了一個半小時，最后取得圓滿成功
小廣告清理活動雖算不上什么大事,清理墻體廣告，為同學(xué)們營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；也為了讓各位會干起到模范帶頭作用，帶動我們的會員和同學(xué)積極參與清理小廣告的活動中來，共同創(chuàng)建美好校園。但這種從點(diǎn)滴做起的小活動也正反映了青年志愿者的奉獻(xiàn)負(fù)責(zé)任精神,即使一小步也是新的高度，志愿者們相信只要經(jīng)過不懈的努力與付出,為建設(shè)一個綠色校園，和諧校園貢獻(xiàn)一份微薄之力。
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇十八
本學(xué)期，四（1）班圍繞著主題《我的游戲我做主》開展了一系列的綜合實(shí)踐活動，現(xiàn)將本學(xué)期開展情景做一鑒定。
調(diào)查顯示，我國學(xué)齡兒童九成以上不愛參加運(yùn)動。他們不愛玩、不會玩，更談不上創(chuàng)造性地玩，超重、肥胖、近視等現(xiàn)象屢見不鮮。閑暇時和節(jié)假日，他們熱衷于看韓劇捧超女，沉溺于上網(wǎng)絡(luò)打電玩，偏愛于閱讀動漫書、口袋書，出現(xiàn)了性格內(nèi)向、不善交際、和周圍同學(xué)相處不和諧等不良傾向。傳統(tǒng)游戲多為團(tuán)體活動，運(yùn)動量大，富有情趣，游戲規(guī)則又可潛意識地教育學(xué)生如何與伙伴相處。所以，有必要讓傳統(tǒng)游戲回歸兒童生活，從而彌補(bǔ)家庭教育和學(xué)校教育的不足，矯正學(xué)生人際交往的誤區(qū)，養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。
傳統(tǒng)游戲是農(nóng)村課程資源的一朵奇葩，具有豐富的文化內(nèi)涵。重視發(fā)掘、保護(hù)、開發(fā)、利用這一鄉(xiāng)土資源，必將極大的豐富學(xué)校的教育資料，拓寬學(xué)生的生活視野，密切學(xué)校、家庭、社區(qū)的關(guān)系，協(xié)調(diào)城鄉(xiāng)教育差距，促進(jìn)農(nóng)村非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的繼承和發(fā)展，為社會主義新農(nóng)村建設(shè)注入了新的內(nèi)涵。
1、“聽媽媽講那過去的故事”
要使傳統(tǒng)游戲進(jìn)入學(xué)生視野，讓他們覺得好玩，就要用心地去挖掘整理帶著鄉(xiāng)土氣息的課程資源。
首先，經(jīng)過圖書、影視、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代傳媒收集、整理滾鐵環(huán)、跳皮筋、玩陀螺、丟沙包、跳房子、下對角棋、舞獅子、劃龍船、賽龍舟、耍猴拳等已消逝在學(xué)生視野的傳統(tǒng)游戲。以摘抄資料、繪示意圖、寫讀書筆記等活動培養(yǎng)學(xué)生收集處理信息的本事。其次，采訪不一樣年齡、不一樣地域的人，了解不一樣時代、不一樣環(huán)境下傳統(tǒng)游戲的種類和玩法。學(xué)生自擬采訪提綱，寫出采訪筆記，整理游戲方法，感受社會的發(fā)展提高。第三，請相關(guān)專家做報告，講述體育、衛(wèi)生、健康知識，了解游戲的健康價值；講述游戲的起源、發(fā)展、變化、衰落的歷史（如足球起源于宋朝的蹴鞠，武術(shù)起源于華佗的五禽戲），經(jīng)過當(dāng)小記者采訪，寫聽后感等方式使學(xué)生受到傳統(tǒng)文化的教育，增進(jìn)民族自豪感和自信心。最終，針對專家報告，經(jīng)過查閱資料，調(diào)查走訪，就傳統(tǒng)游戲的文化內(nèi)涵、現(xiàn)代體育的競技精神、衛(wèi)生健康知識等進(jìn)行綜合性研究，辦奧運(yùn)知識?？?，開疾病防御主題班會，進(jìn)一步使游戲進(jìn)入學(xué)生生活。
2、“我的游戲我做主”
要讓傳統(tǒng)游戲在學(xué)生中流行，還要讓他們會玩，善于玩。
首先，引導(dǎo)學(xué)生對收集的游戲進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理和分類。如跳類有跳房子、跳皮筋、跳繩。針對學(xué)生的體質(zhì)和興趣，自由組合成若干小組，保證人人參與。其次，邀請家長和社區(qū)人士做示范，引導(dǎo)學(xué)生掌握游戲工具的制造方法。至于玩法，則充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，讓他們在嘗試中摸索，在體驗(yàn)中成長，在游戲中得到歡樂，在參與中感受幸福，在合作中學(xué)習(xí)相處。第三，在教師的指導(dǎo)下統(tǒng)一道具制作方法，統(tǒng)一游戲規(guī)則，并且利用課余時間大力開展“歡樂十分鐘”活動，放手讓學(xué)生玩。全員訓(xùn)練，提高游戲的訓(xùn)練水平。
3、“盛夏的果實(shí)”
要經(jīng)過各種形式讓學(xué)生玩得有收獲，玩出成果，進(jìn)而愛玩。
首先，舉行傳統(tǒng)游戲比賽，過傳統(tǒng)游戲節(jié)。學(xué)生自我想點(diǎn)子，自我策劃組織，人人參與，改變以往運(yùn)動會、藝術(shù)節(jié)僅有骨干分子參與的局面，使人人得到展示的舞臺，在合作游戲中享受游戲的歡樂。其次，將傳統(tǒng)游戲帶入社區(qū)，如春節(jié)期間組織舞獅隊(duì)、高蹺隊(duì)給社區(qū)拜年，端午節(jié)參與社區(qū)劃龍舟比賽。學(xué)校的游戲節(jié)也能夠采取親子游戲的形式進(jìn)行。第三，舉行傳統(tǒng)游戲、現(xiàn)代體育知識競賽，深入探究傳統(tǒng)游戲的文化內(nèi)涵和現(xiàn)代體育的競技精神。
4、“期望”
要讓傳統(tǒng)游戲進(jìn)入兒童生活，還要發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新精神，創(chuàng)編、創(chuàng)新游戲，使學(xué)生玩出新意，玩出成就感。
學(xué)生的創(chuàng)新能夠是改變游戲的工具及制造方法（如陀螺由木制變成其他材料制作），也能夠是改變游戲的玩法（如踢毽子），或者是將幾種游戲結(jié)合創(chuàng)編出新游戲（如跳皮筋與歌曲結(jié)合），或者是自我創(chuàng)造出獨(dú)特的游戲種類（如奧運(yùn)操，看不見的跳繩等）。要讓傳統(tǒng)游戲散發(fā)出時代氣息，真正進(jìn)入學(xué)生的心靈深處。
此外，也要深入挖掘傳統(tǒng)游戲的文化內(nèi)涵，使棋文化、武術(shù)文化、球文化等游戲文化構(gòu)成獨(dú)立的綜合實(shí)踐課程。
1、教師要有強(qiáng)烈的資源意識，要善于挖掘、整理“傳統(tǒng)游戲”這一寶貴的課程資源，進(jìn)行有效的資源整合及課程開發(fā)。有了資源意識，漫山遍野都是可用之材，順手拿來的短棍，石頭，都能夠成為幫忙學(xué)生開發(fā)智力，陶冶情操的工具。
2、要大力加強(qiáng)校本課程的建設(shè)，使“傳統(tǒng)游戲進(jìn)入兒童生活”的研究系列化，系統(tǒng)化，使校本活動構(gòu)成特色。在開展活動的同時，也要把農(nóng)村中優(yōu)美的自然環(huán)境、豐富多采的風(fēng)俗人情、掌握各種技能的人才等課程資源引入課堂。
3、在活動開展的過程中，要廣泛邀請家長和社區(qū)人士的參與。學(xué)校應(yīng)當(dāng)沖破封閉的辦學(xué)模式，增強(qiáng)社區(qū)的教育意識，主動爭取社區(qū)對學(xué)校教育的支持，為社會主義新農(nóng)村的建設(shè)注入活力。
實(shí)踐報告參考文獻(xiàn)篇十九
20xx.7.10—20xx.8.1
二、實(shí)習(xí)地點(diǎn)
中國移動通信集團(tuán)
三、實(shí)習(xí)目的與內(nèi)容
實(shí)習(xí)目的：
通過本次實(shí)習(xí)，開闊視野，增長見識，拓寬我們的知識面。了解本專業(yè)相關(guān)方面的知識，通過實(shí)習(xí)，啟發(fā)我們積極向上，努力學(xué)習(xí)。
實(shí)習(xí)內(nèi)容：
本次認(rèn)識實(shí)習(xí)時間為20天，通過一天的學(xué)習(xí)，我從感性上學(xué)到了很多東西，也對自己將來的學(xué)習(xí)和研究方向產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。通過這次參觀實(shí)習(xí)豐富了自己的理論知識，增強(qiáng)了觀察能力，讓我收獲頗多。我分別參觀移動營業(yè)廳、計(jì)費(fèi)中心、網(wǎng)絡(luò)管理中心、網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控中心、發(fā)展計(jì)劃部等。
四、實(shí)習(xí)收獲與體會
為了了解通信公司的實(shí)際運(yùn)營模式，熟悉通信公司的運(yùn)作方式，將自己所學(xué)到的知識在實(shí)際工作中加以檢驗(yàn)，明確自己企業(yè)的定位，為明年的就業(yè)做好工作準(zhǔn)備，我去了移動通信集團(tuán)進(jìn)行為期20天的參觀實(shí)習(xí)。本次實(shí)習(xí)剛開始我參加了移動通信公司的網(wǎng)絡(luò)工作會議，會議的主要任務(wù)是：以集團(tuán)公司網(wǎng)絡(luò)計(jì)劃工作會議精神為指導(dǎo)，貫徹省公司工作會議確定的“一個主題、兩個保持、三個提升、一個推進(jìn)”的總體思路，回顧總結(jié)過去一年的年網(wǎng)絡(luò)工作，深入分析當(dāng)前發(fā)展形勢，把握下階段發(fā)展總體要求。在這個過程中我明白了移動在工作中的大的框架，以及幾個工作方向。
下面我將具體從四個方面介紹我本次實(shí)習(xí)的收獲。
第一部分20xx年網(wǎng)絡(luò)工作情況.
第二部分科學(xué)規(guī)劃、合理配置資源
投資長遠(yuǎn)、有效支撐市場——————————發(fā)展計(jì)劃部
第三部分重監(jiān)控細(xì)分析
以精細(xì)化管理促進(jìn)網(wǎng)管工作水平的提升————網(wǎng)絡(luò)管理中心
第四部分應(yīng)對變化、夯實(shí)網(wǎng)絡(luò)維護(hù)基礎(chǔ)工作
提升能力、保持網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量領(lǐng)先地位——————網(wǎng)絡(luò)部
一、20xx年網(wǎng)絡(luò)工作情況.
1、網(wǎng)絡(luò)領(lǐng)先優(yōu)勢持續(xù)保持
在參加移動通信公司的網(wǎng)絡(luò)工作會議過程中，了解到移動在綜合通信能力持續(xù)增強(qiáng)。網(wǎng)絡(luò)覆蓋、業(yè)務(wù)質(zhì)量、技術(shù)領(lǐng)先優(yōu)勢進(jìn)一步鞏固，網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行質(zhì)量良好，客戶感知有所改善。全年共完成固定資產(chǎn)投資，完成了主城區(qū)域網(wǎng)核心骨干網(wǎng)的優(yōu)化，有效提升了網(wǎng)絡(luò)接入能力。加強(qiáng)話音業(yè)務(wù)熱點(diǎn)區(qū)域的深度覆蓋，繼續(xù)開展村通建設(shè)和農(nóng)村信息化建設(shè)，完善、優(yōu)化gprs和edge覆蓋，網(wǎng)絡(luò)覆蓋優(yōu)勢不斷增強(qiáng)；加強(qiáng)重點(diǎn)區(qū)域網(wǎng)絡(luò)測試和優(yōu)化的頻度和深度，開展數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)專項(xiàng)優(yōu)化，取得了良好效果，業(yè)務(wù)質(zhì)量持續(xù)提升；優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)資源配置，推廣半速率、數(shù)字拉遠(yuǎn)等新技術(shù)，有效吸收話務(wù)量；繼續(xù)保持了網(wǎng)絡(luò)技術(shù)領(lǐng)先的優(yōu)勢。
2、網(wǎng)絡(luò)支撐市場的意識和能力增強(qiáng)
增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)意識，有效確保市場發(fā)展。運(yùn)營支撐基礎(chǔ)更加夯實(shí)，有效支撐業(yè)務(wù)發(fā)展。。面向客戶，樹立主動服務(wù)意識，以吸收話務(wù)量、拓展網(wǎng)絡(luò)深度覆蓋為重點(diǎn)，開展網(wǎng)絡(luò)建設(shè)和優(yōu)化工作；加強(qiáng)日常維護(hù)，提高通信故障快速反應(yīng)能力，平均故障歷時較上年有所下降；推進(jìn)網(wǎng)絡(luò)投訴前移，投訴攔截率有效提升，投訴處理工作效率得到明顯改善。面向業(yè)務(wù)，樹立端到端業(yè)務(wù)維護(hù)意識，業(yè)務(wù)部門和網(wǎng)絡(luò)部門聯(lián)合組織數(shù)據(jù)業(yè)務(wù)測試，開展全面優(yōu)化工作，ftp下載速率、彩信端到端成功率等主要業(yè)務(wù)指標(biāo)明顯改善。面向市場，提供有效支撐，及時安排網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、擴(kuò)容工作，在部分地區(qū)實(shí)施無線網(wǎng)絡(luò)替換，充分滿足了市場發(fā)展需求，工程期間客戶對網(wǎng)絡(luò)的投訴保持歷史最低水平。
二、發(fā)展計(jì)劃部
在過去的一年中總體情況良好，綜合能力提升。各專項(xiàng)工作進(jìn)展順利，但是計(jì)劃工作中也存在一些問題。例如，對戰(zhàn)略管理重要性認(rèn)識水平不夠，對戰(zhàn)略規(guī)劃的管理力度和規(guī)劃編制水平都有待提高。使戰(zhàn)略能夠結(jié)合行業(yè)發(fā)展和企業(yè)發(fā)展，發(fā)揮在企業(yè)資源配置工作中的作用。需要各部門積極有效的配合。其次宏觀形勢發(fā)生重大變化，發(fā)展面臨的壓力。市場份額限制、單向號碼攜帶、全業(yè)務(wù)經(jīng)營實(shí)施步驟差異化、非對稱資費(fèi)管制、互聯(lián)結(jié)算政策等一系列的發(fā)展局限。發(fā)展面臨的壓力——全業(yè)務(wù)運(yùn)營的網(wǎng)絡(luò)資源匱乏。最后100米及駐地網(wǎng)資源嚴(yán)重缺乏、wlan熱點(diǎn)覆蓋不足、城區(qū)管道資源有限、互聯(lián)網(wǎng)資源缺乏、城域數(shù)據(jù)網(wǎng)薄弱、td成熟度有待提高、核心網(wǎng)缺乏固定接入控制能力、固網(wǎng)運(yùn)營支撐能力不足。同時，我也看到存在的機(jī)遇和優(yōu)勢。擴(kuò)大內(nèi)需的系列政策將激發(fā)通信需求。行業(yè)融合帶來新的增長機(jī)會。新技術(shù)不斷推動促進(jìn)整體發(fā)展。td作為通信業(yè)重點(diǎn)創(chuàng)新項(xiàng)目，將得到政府大力扶持。全球最大的客戶和網(wǎng)絡(luò)規(guī)模，一流的網(wǎng)絡(luò)和支撐體系。較為先進(jìn)的管理機(jī)制。高素質(zhì)的人才隊(duì)伍，高效的執(zhí)行力和強(qiáng)大的創(chuàng)新力。雄厚的資金實(shí)力和應(yīng)對風(fēng)險能力等。三家運(yùn)營商的對比：
三、網(wǎng)絡(luò)管理中心
關(guān)注網(wǎng)絡(luò)短板，加強(qiáng)重點(diǎn)突破。通過了解中心的職責(zé)重點(diǎn)轉(zhuǎn)為注重對全省的考核、管理、分析。為適應(yīng)這一變化，進(jìn)一步提高全省的網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量，針對各地用戶感知度普遍底的問題，中心重點(diǎn)從掉話率、無線接入線等指標(biāo)著手進(jìn)行了大量的分析，并通過周通報的方式通報給各維護(hù)單位。協(xié)助各地解決網(wǎng)絡(luò)中存在的大量問題。通過中心及各地的不斷努力，在保證了各地kpi指標(biāo)的前提下，提高了用戶的感知度。為此中從完成以下幾個內(nèi)容：完成流程梳理、配合相關(guān)部門完成網(wǎng)絡(luò)調(diào)整和割接、加強(qiáng)突發(fā)事件、重大活動的運(yùn)營分析。同時在具體工作：加大全網(wǎng)監(jiān)控工作力度，推進(jìn)投訴處理前移工作、強(qiáng)化網(wǎng)管支撐維護(hù)。
四、網(wǎng)絡(luò)部
五、學(xué)習(xí)心得
老師的講解，我對現(xiàn)代移動通信有了更加的認(rèn)識和了解，進(jìn)一步認(rèn)識了移動通信的特點(diǎn)，理論基礎(chǔ)的要求，技術(shù)指標(biāo)和發(fā)展前景。同時使我更加明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)了我們對所學(xué)專業(yè)的熱愛。經(jīng)過現(xiàn)場的參觀，讓我更好的將學(xué)習(xí)到的理論知識和實(shí)際應(yīng)用結(jié)合起來了。更加深刻的理解了通信方面的專業(yè)知識，認(rèn)識到理論學(xué)習(xí)的重要性，當(dāng)然也發(fā)現(xiàn)要結(jié)合實(shí)際運(yùn)用的必要性。
與此同時，發(fā)現(xiàn)隨著社會的發(fā)展，通信的重要性。我們的生活已經(jīng)根本無法離開通信。發(fā)展移動通信技術(shù)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會進(jìn)步。大力推動移動通信發(fā)展，服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展大局。顯然可以看出通信已經(jīng)和社會密不可分。移動通信是推進(jìn)我國信息化建設(shè)的重要力量，在實(shí)施國家信息化發(fā)展戰(zhàn)略中將進(jìn)一步發(fā)揮不可或缺的作用。與其他相比，移動通信在移動性和便攜性上具有顯著優(yōu)勢，人們的信息交流突破了時空的限制，能夠隨時隨地在第一時間獲取信息。
移動通信飛速發(fā)展，為此感到自豪的不僅僅是建設(shè)者，我們每一個人都深切體會到發(fā)生的飛躍變化，體會到移動通信給我們的工作和生活帶來的變化。移動通信改變了我們傳統(tǒng)的溝通方式，也加快了中國信息化建設(shè)的步伐。但是我們在看到這些便利的同時，我們也應(yīng)該看到當(dāng)我們遭遇不同的環(huán)境時，我們的移動通信面臨的問題和考驗(yàn)。面對地震等自然災(zāi)難，我們的移動通信的可靠穩(wěn)定性將面臨極大地挑戰(zhàn)。我們?nèi)绾稳ソ鉀Q這些問題，將是我們能否更好利用移動通信的先決條件。每天我們的技術(shù)都在更新，我們自己的知識也要隨時更新，這樣才可以更好的緊跟時代的腳步。
相信這種學(xué)習(xí)方式一定會幫助我更好的學(xué)習(xí)我們的專業(yè)課程，真正了解企業(yè)是如何運(yùn)行的工作的，讓我更多的理論聯(lián)系實(shí)際，這樣更能夠培養(yǎng)我的能力，提高我們的素質(zhì)。使我對自己所學(xué)的知識更感興趣，對自己的專業(yè)有深刻的認(rèn)識和使命感。
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