心得體會是一種寶貴的思考和總結的機會。寫心得體會時，要盡量用具體的例子和事實來支撐自己的觀點和看法。小編為大家提供了幾篇具有針對性的心得體會范文，供大家參考學習。
心得體會思考和感想篇一
思考是人類與生俱來的能力之一，它是我們與其他生物的明顯區(qū)別。然而，隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏發(fā)展和信息爆炸的時代，我們似乎更容易陷入機械生活的泥淖中，只是繁忙地應對瑣碎的事務，而忽略了對生命的思考和深層次的思考。因此，我們有必要培養(yǎng)勤思考的習慣，并借此體驗人生更多的精彩與智慧。
第二段：勤思考的價值
勤思考可以讓我們更加清晰地認識自己。在思考的過程中，我們逐漸發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處，認識到自己的渴望和目標，并有意識地朝著更好的方向發(fā)展。只有不斷思考和反思，我們才能不斷進步，成為最好的自己。
勤思考也能幫助我們更好地解決問題和應對困境。當遇到問題時，如果我們只是急于尋找解決方法，而不思考問題的根本原因和內在聯(lián)系，解決的結果可能是治標不治本的，問題會再次出現(xiàn)。然而，勤思考的人會站在更高的思維層面上，通過分析問題的本質和發(fā)展趨勢，找到全面而長遠的解決方案。
第三段：培養(yǎng)勤思考的方法
要培養(yǎng)勤思考的習慣，首先要有穩(wěn)定的思考時間和空間。在忙碌的工作與學習生活中，我們往往被瑣事所圍繞，很難有清閑的時間進行思考。因此，我們需要根據(jù)個人情況合理安排時間，創(chuàng)造一個靜謐且專注的環(huán)境，讓思維得以自由流動。
其次，要培養(yǎng)勤思考的習慣，需要不斷積累知識和閱讀以拓寬思維的廣度和深度。多讀書、多看報、多關注各種學術和思想的發(fā)展，能夠讓我們接觸到更多的觀點和見解，從而擁有更多的思維工具，為反思和探索提供更多的選擇。
最后，與他人交流和討論也是培養(yǎng)勤思考習慣的有效途徑。與其他人分享自己的想法和見解，聽取他們的反饋和意見，會有助于我們發(fā)現(xiàn)自己的局限性并拓寬思路。同時，與他人互動還能激發(fā)出不同的思維火花，產生創(chuàng)造性的想法和解決方案。
第四段：勤思考的困難和克服方法
盡管勤思考對于我們的成長和發(fā)展有著巨大的好處，但也存在一些困難需要克服。首先，思考往往需要耗費時間和精力，而現(xiàn)代社會忙碌的生活節(jié)奏往往讓我們難以抽出專門的時間進行思考。為了克服這個問題，我們可以在生活的空隙中尋找思考的時間，比如在通勤途中、洗漱前后等。
此外，思考也可能面臨思維的瓶頸和困惑。當我們遇到復雜的問題或者無法解決的難題時，很容易感到困惑和無助，進而打擊了思考的積極性。針對這個問題，我們可以尋求他人的幫助，或者通過多角度思考和借鑒其他領域的經驗和知識來突破思維的局限。
第五段：總結
勤思考是一種重要的生活態(tài)度和行為習慣，它能夠讓我們更加清晰地認識自己、找到問題的本質、解決困境、提升智慧和創(chuàng)造力。通過合理安排時間和空間、多閱讀與積累、與他人交流和討論，我們可以培養(yǎng)勤思考的習慣，并將其融入到日常生活中。盡管勤思考可能面臨一些困難，但只要持之以恒地進行，并不斷尋找克服困難的方法，我們就能享受到思考的樂趣和收獲，并以更好的思考成果來豐富自己的生活。
心得體會思考和感想篇二
近年來，我深刻意識到人類對于思考的重要性。思考是一種自身的心靈活動，是生成新知識，解決問題，甚至改變命運的關鍵。通過思考，我得以認識自我，發(fā)現(xiàn)問題，改進自身，也能更好地與他人交流和相處。以下，我將結合自身經歷，談談我對思考的心得體會和感想。
初次接觸思考是從年少時開始的。那時，學校里的問題解答課確立了我的思考習慣。無論是數(shù)學，語文，還是其他學科的問題，老師從“為什么”“如何”等方面引導我們思考，使我們摒棄簡單地記憶答案的機械化思維，而去主動分析、推理和解決問題。這種思考的訓練，幫助我提高了分析問題的能力，培養(yǎng)了我獨立思考的品質。
然而，思考并不是一朝一夕能夠掌握的技能。我在思考的過程中也曾陷入迷茫。曾有一次，我在處理一道數(shù)學題時，卡在了一步求解中。經過多次嘗試和失敗，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己缺乏對數(shù)學知識的深入理解。于是，我補充了相關知識，并嘗試用不同的方法解題。在這個過程中，我理解到思考并不僅僅是解決問題，更要深入思索其背后的原理和道理。只有這樣，我才能真正掌握知識，并在實踐中將其靈活運用。
隨著年齡的增長，思考的范疇也逐漸擴展。在大學期間，我與不同專業(yè)的同學互動交流，思考的話題更為廣泛。這些跨專業(yè)的討論讓我體驗到了思考的樂趣和價值。與其他同學不同的視角和思維方式，幫助我開拓了觀念，拓寬了思維邊界。我意識到每個人都是獨一無二的，擁有專業(yè)知識的不同角度，而通過交流與思考，我們可以將碰撞出的火花匯聚為更具創(chuàng)造力的思維，產生更好的成果。
思考之于個人成長和未來發(fā)展，也有著重要的意義。在職場中，我深感思考是一種能力的核心。作為一名市場營銷人員，我需要思考市場趨勢，消費者需求，產品創(chuàng)新等問題。只有通過持續(xù)思考，才能夠把握住機遇，迎接挑戰(zhàn)。在此過程中，我發(fā)現(xiàn)思考還能幫助我看清自己的優(yōu)勢和劣勢，找到個人發(fā)展路徑，提升職業(yè)競爭力。我的思考能力得到了極大的鍛煉和提高，也讓我更自信地面對職場的挑戰(zhàn)。
然而，雖然思考帶給我許多好處，但在現(xiàn)實生活中，我們卻往往忽視了思考的重要性。當面臨復雜的問題時，我們往往急于求解，而不是靜下心來進行深思熟慮。這樣的片面和草率思維，往往帶來錯誤和遺憾。因此，我們應該時刻提醒自己，思考是人類最珍貴的財富之一，擁有思考力意味著我們將能夠更好地面對困境和挑戰(zhàn)，獲得更多的成功和成長。
綜上所述，思考在我的成長過程中扮演了至關重要的角色。通過思考，我不僅對問題有了更深入的理解，也對自我有了更全面的認識。思考幫助我開拓了眼界，提升了解決問題的能力，讓我在職場中更加從容自信。然而，思考之于我們每個人來說都是一種寶貴的品質和能力，我們應該時刻保持思考的習慣，賦予自己更多的智慧和力量。
心得體會思考和感想篇三
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
目錄
教師關于學習“雙減”的心得體會
教師關于“雙減”政策的心得體會
教師“雙減”政策學習心得體會
教師學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會一
教師學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會二
教師學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會三
教師學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會四
教師學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會五
小學教師“雙減”心得體會
中學教師談“雙減”心得體會
教師落實”雙減”政策心得體會
把握“減負”大方向
教師學習“雙減”政策心得體會
教師“雙減”工作學習心得體會
小學語文教師落實“雙減”心得體會
實驗小學“雙減”承諾書
中小學落實“雙減”政策教師承諾書
近些年來，關于教育的謊言廣為傳播，如“別讓孩子輸在起跑線上”“只要你考上大學就好了”。誰也不知道起跑線在哪里，每個人都可以畫一條起跑線然后去比輸贏，每個人都想通過搶跑以處于領先位置，于是社會培訓機構迅速的擴張，學生的學業(yè)和心理負擔越來越重，家長的經濟負擔和內心焦慮越來越重，“只要你考上大學就好了”是一支學生和家長共用的麻醉劑，許多人錯誤地把學習的目標定為考上大學，那么學習的終點是高考。談教育無法繞過考試，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、成熟、正直的人，能夠適應未來社會生活中的各種考驗和挑戰(zhàn)，對家庭和國家作出貢獻，才是家長和教育者們更應反思的命題。
2021年5月21日,***全面深化改革委員會審議通過了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，是站在中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。學校是教育的主陣地。課堂是學校教育教學最基本的形式，學生發(fā)展核心素養(yǎng)是在上好每一節(jié)課的基礎上逐步形成的，而不是在校外培訓機構中形成的。課堂教學的不足是學生參與校外培訓的重要原因，因此，提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，設計好每一節(jié)課的教學目標和學生活動，讓課堂教學過程充滿生機活力，面向全體學生，因材施教，實現(xiàn)全面而有個性的發(fā)展，才能減少絕大多數(shù)學生的補課需求,進而推動“雙減”的真正落地。
提升課堂教學質量的主體是老師，絕大多數(shù)的老師愛崗敬業(yè)，愛生如子，在平凡的崗位默默奉獻，不計名利，寒來暑往，培養(yǎng)一批又一批學生;絕大多數(shù)的學生長大后，對他們當年的老師心存感激，學校課堂發(fā)生的點點滴滴成了師生共同的美好回憶。但我們也痛心的看到，個別教師課堂教學水平不能滿足學生發(fā)展的需要，課外補課牟取私利，嚴重影響了教師隊伍整體形象，失守學校教育的主陣地，在“雙減”政策下，這樣的不良現(xiàn)象會得到嚴肅處理。作業(yè)是課堂教學的延伸，科學布置家庭作業(yè)，鞏固當日所學，同時又具有開放性、拓展性和應用性，對于不同能力水平的孩子具有選擇性，這樣不僅不會增加學生負擔，還可以增進學生的學習興趣和自主學習的動機。優(yōu)秀的教師不會布置太多的作業(yè)，通過“刷題”提高學業(yè)成績;優(yōu)秀的作業(yè)一定是用心設計的，是一種巧妙的師生信息交流途徑。堅守學校教育陣地，離不開家長的配合支持。
家長是孩子的第一任老師，家長言行背后的情感、態(tài)度和價值觀，在孩子成長過程中發(fā)揮著深遠的影響。有的家長不投入時間陪孩子成長，卻將大量的時間放在盲目跟風攀比上，孩子成績稍微下降,不與孩子和老師一起分析原因,馬上想到的就是補課，一擲萬金，仿佛我花錢了，我盡到做父母的責任了。家長的焦慮情緒來自教育的謊言，來自培訓機構鋪天蓋地的宣傳，來自社交軟件里的小道消息，來自對子女發(fā)展空間的錯誤定位，但是，沒有任何一種教學方法或者一個老師，能夠在短時間內大輻度地提高學生的學業(yè)成績。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態(tài)。
作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策?！半p減”減什么，義務教育階段負擔和校外培訓負擔，讓教育包括課后服務等全部回歸學校。確保“雙減”政策的落地，我們就要大力提升學校教育教學質量，確保學生在校內學足學好。讓學生在校內就能夠得到優(yōu)質的教育，并且逐步優(yōu)化作業(yè)布置和課后服務方面的工作，更好地讓學校所擁有的優(yōu)質教學資源發(fā)揮應有的作用。
從老師的角度來說，回歸校內教育就是回歸教育本心?！皫熣撸詡鞯朗軜I(yè)解惑也”，在校老師的教學中心是需要擺在校內的。要想有效實現(xiàn)“雙減”，需要充分發(fā)揮學校的主陣地作用，讓學生在學校內學足學好，這樣才能夠緩解家長焦慮?！半p減”政策促進學生全面發(fā)展，這就要求學校的教學服務水平進一步提升?？茖W利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力?！半p減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨***決策部署，按照自治區(qū)黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發(fā)展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務。
我從事教學工作20多年來，對學生課業(yè)問題和校外培訓問題深有體會,隨著全社會對教育的重視,家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業(yè)越來越多，學校周邊被各種“托管班”“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。
我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨***、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現(xiàn)?！半p減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同志也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到,就要抓住教學重點，大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條:
(一)是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。
(二)是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。
(三)是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。
(四)是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。
(五)是對后進生實行及時的輔導。
以開放性的作業(yè)提高和改善學生的思維，通過解放和開發(fā)學生思維以達把學生從枯燥煩悶的作業(yè)中解脫出來的目的。學生在掌握了基本知識后，反復抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之后，為了讓學生們理解的更透徹，應立足于教材又超越教材，讓他們查找有關作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關的文章，要讓學生學得輕松愉快，不感到繁重枯燥。在教學過程中要受用的練習，使學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成。
對于學生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學質量的基礎上，有意的，有目的的轉變學生思想，從而轉變學生觀念，讓學生從被動的學習轉而變?yōu)橹鲃拥貙W習，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學活動中,不時地、不斷地訓練和培養(yǎng)學生的良好的學習習慣。要培養(yǎng)學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養(yǎng)學生課前預習和課后復習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。
學生的身心不健康，則會對事物產生錯誤的認識與理解，進而影響學生的學習，因此，對于學生個人的心理教育在我們的整個教學過程中亦相當?shù)闹匾?/p>
近日*********辦公廳國務院印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，從學習了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認現(xiàn)在的學生課業(yè)負擔和精神負擔確實很重，小學生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力,都認為不打好基礎就會影響今后的學習。因此，在小學階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導班，特長班，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福!
其實“減負”已是個老話題,記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習并領悟了“減負十條”的深刻意義,并嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業(yè)負擔確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬于他們美好純真的童年。但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學模式，提高效率，充分發(fā)揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生更多的知識，豐富學生的課余生活，這無形中給教師增加了壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。當然，在深入推進“減負提質”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們并不是很領情，反而有不少家長增加了擔憂。通過交流，了解到大多數(shù)家長反應“減負”后學生的課余時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業(yè)更是家長們擔心的一個重點。
最后，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。
減負提質一直以來是教學中所面臨的較為復雜的議題，既要減負但同時又要提質，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，我們必須采取一些具體措施，才能有效的提質減負。
我認為具體的做法有:學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業(yè)數(shù)量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據(jù)單元目標制定合理的課時教學目標，并根據(jù)各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。根據(jù)學生年齡特征，創(chuàng)設情境，培養(yǎng)學習興趣，以“學生發(fā)展為本”，精講精練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標避免隨意性。在講解課文中完成。如每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種方法或近、反義詞，或聯(lián)系上下文理解。
3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生課外負擔。
4、課外作業(yè)，精心篩選，認真編排，如在教學中總結出經典基礎性作業(yè)和練習，作為常規(guī)試題認真練習。讓學生作業(yè)負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
5、設計分層作業(yè):針對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以根據(jù)自己的愛好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當成一件樂事。避免作業(yè)中的重復現(xiàn)象，盡量設計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
總之，練習只是手段，讓學生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學生在樂中得到學習，得到鞏固，增強練習的有效性。
為了把小學生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。要實現(xiàn)“減負提質”我得到的體會有以下幾點:
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負提質”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學習環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現(xiàn)教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環(huán)境,使學生處于良好的學習狀態(tài)。
四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間(包括自習)，小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業(yè)為主。自習課應由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間(含體育課)，不得增加學生的周活動總量。
五、嚴格控制學生的課外作業(yè)量。小學要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè);3-6年級課外作業(yè)不超過60分鐘。各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力!
多年來一直在提及為學生減負的事，“減負”在短時間里對老師來說，絕對是增負。因為各級領導在減負的同時，又考慮如何減負不減質。就是要求老師舍得花更大精力去鉆研教材，研究教學，以最有效的方法落實好每一項需要落實的知識、技能，以達到減負提質的目標我曾與同事說過玩笑話:過去資本家為了獲取最大剩余價值的手段都是:延長勞動時間和提高勞動強度。老師要提高分數(shù)，最簡單的方法，也是加班加點的題海戰(zhàn)術。同事接問我說:“那我們也是資本家嘍?！薄爱斎?，這不相等。只是有點相似而已?！薄皠e忘了，你自己也是。”“當然，忘不了。我也是?！?/p>
實際上獲取最大的剩余價值還有別的方法，那就是更新設備和培訓提高勞動者的技術水平。這一方法就要花消資本家的錢，傷到資本家自身的利益，但這是創(chuàng)造剩余價值最根本的長效機制。
因為我們是老師，不是資本家。我們在減負面前，絕對要選用第三種最根本的有效措施。那就要我們教師，吃透兩頭備好每一堂課，使學生學得輕松，學得扎實，既不增加負擔，又能提高課堂教學效率，以達到減負提質的最終目標。為學生減負，短時間內老師是要增加自身壓力，去鉆研教材，去認真?zhèn)湔n，去研究教法，但是若能長期堅持下去，對每一位老師都是一個提高和進步，促進教師的專業(yè)成長。
學校領導要精心研究，深入抓好課堂教學常規(guī)管理，組織教師加強學習，不斷充實自身各方面的知識，天文、地理、歷史、文學，方方面面的知識，老師都需要。精心設計教案，把提高備課能力作為貫徹“減負”工作的切入口。強化“集體備課”工作，實行同年級為教研備課單位，切實提高集體備課的質量，因為備好課是提高課堂效率的前提。保證“減負”與“提質”應成為教師努力追求的工作目標。留給學生的作業(yè)，教師們精挑細選，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作業(yè)的有效性。
當然“減負”不僅要減輕學生的負擔，也要努力實現(xiàn)減輕教師的負擔。在備課中也留給教師擁有自我支配、主動工作的空間。老師們的教案也應該具有自己的特色:有的教師喜歡站在“巨人”的肩膀上，以一份優(yōu)秀教案為參考，去粗存精，尋找到自己學生的切合點，修改完善;有的教師喜歡修改自己的老教案，注重反思自己的經驗，在自己原有備課基礎上不斷完善、升華;有的教師喜歡在教科書上圈圈畫畫;有的教師喜歡在電腦上寫教案，因這修改很方便,真正實現(xiàn)有效備課?？墒菍W校大多不敢這樣放手，還是考慮到:怕到時過不了上級統(tǒng)一規(guī)定模式的檢查關，只得重走老路，教師備課還是不管有效無效，只要完成上級統(tǒng)一模式的備課任務就行。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，家長在拍手叫好之余，不免有些擔心，怕減負十余年，壓力增無減;怕自己不學，別人默默拼娃。
對此，我想結合我從教三十余年的經歷，分享我的想法。看一場改革是否真心，先看它敢不敢綠了芭蕉。近期股民討論最多的教育股紛紛轉綠，由此可窺本次改革的力度前所未有。以往的減負或“減少作業(yè)”，或“篩選競賽”,家長們往往跟著抓狂凌亂，資本們則笑而不語、轉向應對。而今年提出的“雙減”，不只是明確了學校和校外機構的減負要求，更重要的是對資本支撐的培訓機構動真格了。
我之前，多次呼吁家長尊重孩子的身心特點、成長規(guī)律，杜絕跟風“內卷”，滋生非理性焦慮。比如新學期將近，常有一年級新生的家長問我:“幼小銜接，拼音要不要提前學?”對此，我給出一貫建議:“拼音口算提前學，既費時間又費錢;家校合作莫越位，幼小銜接須科學?！庇仔°暯?，最重要的是作息時間、自理能力、行為習慣等的銜接，我校在2019年就曾讓畢業(yè)生寫信給新生，勸即將進入一年級的學弟學妹不要提前學習拼音、算術等學科。局小多年來一直秉承“輕負擔、高質量”的教學理念，我們一直奉勸家長不要提前學學科內容，但其實呼吁的效果并不好，很多家長不理解。但現(xiàn)在，***有了明確的導向，相信在這樣的大背景下，社會和家長會理解我們當年的初衷，局小人也會更有自己的擔當，主動發(fā)出正確的聲音?！半p減”東風之下，我校會在之前已有的睡眠管理、“推遲半小時上學”、彈性作業(yè)等制度的基礎上，繼續(xù)深化減負政策。比如:繼續(xù)保證學生的戶外活動時間;豐富學校校園生活，自然節(jié)氣活動、人文節(jié)慶活動、興趣選修活動充分結合;提高課堂教學質量，進行課堂轉型研究;科學作業(yè)管理(如作業(yè)設計、作業(yè)布置、作業(yè)批改、彈性作業(yè)、免考制度等)。
我們呼吁家長給孩子一點閑暇的時光，因為”閑暇出智慧”。如果學生三更眠、五更起，頭懸梁、錐刺骨，沒時間看外面精彩的世界，沒時間讀自己喜愛的書、做自己感興趣的事，如何能觀照生活、累積思想、生發(fā)靈感呢?我們呼吁校外培訓機構，在堅決取締盈利性學科培訓的同時，提供給學生參觀學習、勞動實踐的機會。學生需要游戲，需要交往，需要培養(yǎng)和發(fā)展興趣愛好。培訓機構如能對此進行開發(fā)設計、提供服務，就能和學校、家庭形成教育資源的正向互補。當然，我們也呼吁社會加強公共教育資源的供給。比如用好未成年人社會實踐基地，增強社會教育資源的聯(lián)動，開發(fā)學生安全教育、法治教育、心理健康教育、歷史文化教育等多種學習的資源和場域。
落實“雙減”任重道遠，所有舉措都是為了最終實現(xiàn)教育優(yōu)質均衡發(fā)展，讓教育回歸本真，這也是我們教育人的“中國夢”。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》(以下簡稱《意見》)。此文件的出臺，立即引發(fā)了全社會的高度關注和廣泛熱議。作為長期身處一線的教師，深感黨和國家對教育的高度重視和著眼于民族未來的高瞻遠矚。正如文件在“指導思想”中所說:“堅持以******新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，著眼建設高質量教育體系，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，堅決防止侵害群眾利益行為，構建教育良好生態(tài)，有效緩解家長焦慮情緒，促進學生全面發(fā)展、健康成長?！蔽以鵀閷W生過重課業(yè)負擔而夙夜憂嘆又倍感無力,也曾為學生被社會培訓機構忽悠上扭曲的應試之路而痛心疾首。學生課業(yè)負擔重，似乎談了幾十年，反而“愈演愈烈”，有識之士，或大聲疾呼、建言獻策，或“靜悄悄地革命”,卻總覺得隔靴搔癢,“風乍起,吹皺一池春水”,很快，又“山還是那座山，水還是那條水”。如今，《意見》的出臺，可以說讓人們看到了“讓教育回到本來的樣子”的希望。教師是“教育變革的真正力量”，將《意見》落小落細落實，既責無旁貸又應有所為。
一是在“作業(yè)設計”上做減法。專業(yè)的事要由專業(yè)的人來做，明晰“家庭教育”和“學校教育”的邊界，不能讓家長成為“學校教育”的替代，“不給家長布置或變相布置作業(yè)，不要求家長檢查、批改作業(yè);布置分層、彈性和個性化作業(yè)。堅決克服機械、無效作業(yè)，杜絕重復性、懲罰性作業(yè)”，都是教師的分內之事。比如，語文學科作業(yè)要減去機械化、套路化的作業(yè)，減少“以試卷充當作業(yè)”“反復抄寫默寫”之類低階思維的作業(yè)，鼓勵學生多讀書、讀好書，從優(yōu)秀文化典籍中汲取精神營養(yǎng)，成為一個大寫的人，而不是成為刷題機器。
二是在“課后服務”上做加法。教師要根據(jù)學科特點，滿足學生多樣化、立體化的學習需求。如語文學科，要走出“教課本”的案臼，驅散校園只見“高墻上四角的天空”的單調，拋棄“死讀書，讀死書”的乏味，為學生量身定制一些名著導讀、電影文學、辯論演講、自編班(校)報等形式多樣、生動活潑、富有品質的課程，供學生選擇，激發(fā)學生的語文學習興趣，提升學生思維品質,“在語文實踐”中學語文。同時，在學生自愿的前提下，對有特殊需要的學生，提供延時托管服務或晚自習班。無疑,“課后服務”，即增加了教師的“智力挑戰(zhàn)”，也增加了教師的“工作時間”，這就要求教師要有自覺的奉獻精神(當然，不是道德綁架)。誠然，《意見》很好，落實起來，尚需跟進科學、合理的保障措施，否則又會淪為一紙空文，損害政府公信力。對此，我們也有幾點期待:
一是，落實“雙減”，是一個系統(tǒng)工程。所有的教育人理應擔當責任，但又不僅僅是教育內部的事，還需要全社會“齊抓共管”，社會的認同，家長的支持，“一個都不能少”。要遵循教育自身發(fā)展的規(guī)律和邏輯，還要尊重教師的合法權益和職業(yè)尊嚴。這是底線。
二是，“正確的事要正確地做”?；鶎訂挝徊荒軐h和國家的方針政策陽奉陰違，要樹立正確的育人觀、政績觀，“不走樣”“不走偏”地執(zhí)行。比如，關于“托管”和“自習”，要堅持“自愿”原則，不能以各種名義變相強迫師生參加，或者改變性質，成為“集體補習考試學科”，警惕形成一種“劇場效應”的翻版。懷特海在《教育的目的》中說:“學生是有血有肉的人，教育的目的是為了激發(fā)和引導他們的自我發(fā)展之路?！碑斘覀冋嬲I悟了“教育是培養(yǎng)人的活動”這一宗旨之后，一切問題都可以找到解決的路徑。
近期，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，像春風般，吹響了為學生減負的號角;似春雨樣，滋潤著教師和家長的心田。作為一名一線教師，對于此政策的出臺，我是贊同的，也是興奮的。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”?我想我作為一名一線教師應該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學更深處漫溯。
1、潛心鉆研教材，認真?zhèn)湔n。眾所周知，教師要上好
一堂課，關鍵在于備課，只有備好課，才能保證課堂教學質量。大教育家孔子說過:“凡事預而立，不預則廢”。備課是課堂教學的一項預先設計，是決定課堂教學質量高低的重要一環(huán)，也是課堂教學藝術的重要組成部分。而鉆研教材則是備課、上課、達成教學目標、完成教學任務的基礎和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環(huán)節(jié)，上課時就能得心應手，深入淺出，為“減負提質”提供了質的前提。2。優(yōu)化課堂教學過程，提高課堂教學效率。課堂教學是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學效率是“減負”的關鍵;那么，如何達到“優(yōu)化課堂教學過程，提高課堂教學效率”這一目的呢?我是這么做的:
(1)在課堂教學中做到目標明確、重點突出、難點突破。為了讓學生明確本堂課的教學目標、重點、難點，教師在上課開始時，不妨向學生展示教學目標，以便引起學生的重視，為能順利地完成教學內容奠定了基礎。
(2)在課堂上努力做到精講精練，特別是提的問題要精巧、科學。這樣才能更好地激發(fā)學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。
(3)根據(jù)課堂教學的具體內容，選擇恰當?shù)慕虒W方法。俗話說:“教無定法，貴在得法”。教師要根據(jù)教學內容、教學對象來靈活設計教學方法。這樣，學生學起來就有興趣，易于接受，就會收到良好的課堂教學效果。
(4)倡導作業(yè)從課外轉向課內。要減輕學生的學業(yè)負擔，除了精心設計作業(yè)，提高作業(yè)的有效性、針對性和及時批改反饋外，教師還把課外作業(yè)轉向課內隨堂訓練尤為重要。減輕學生的課外作業(yè)量，更重要的是操作更及時，能客觀的反饋學生掌握本節(jié)課的情況，又能很好地突出課文的重點和突破難點。
1.作業(yè)質量到位。平時在布置作業(yè)的時候我盡量做到在形式上多樣化;在層次上基礎題、鞏固題、提升題應有盡有，讓不同的學生得到不同的發(fā)展，滿足學生不同的需求。2.作業(yè)數(shù)量到位。作業(yè)數(shù)量我嚴格按照《中小學教學常規(guī)要求》，小學生課外作業(yè)量:三至六年級每天不超過1小時;一、二年級原則上不布置書面作業(yè)。3.教師輔導到位。根據(jù)每天各學科課外作業(yè)的數(shù)量和預估完成的時間，如果當天是我的課后服務，我會下去巡視，發(fā)現(xiàn)問題有針對性地輔導，盡量讓學生在規(guī)定的時間內完成作業(yè)。4、體育活動到位。在體育活動課當天，我堅持帶孩子們進行相應的體育鍛煉,讓孩子們體育活動的同時，釋放學習壓力，也可以緩解視力疲勞，更好地保護眼睛。
對學生作業(yè)的布置，教師必須用心。語文教師經常會一些布置抄寫生字詞之類的機械作業(yè)。其實對于抄寫，大部分學生只動手，不動腦，起的作用是微乎其微，可以說是事倍功半，而且大部分學生只講速度，不講質量，作業(yè)書寫潦草，錯誤百出。所以，這就要求我們語文教師在給學生布置作業(yè)時一定要多花心思。
1、合理有效利用早讀時間合理有效利用早讀時間，對語文教學極為重要。一般語文早讀時間，我都會明確布置任務。例如:一開始前15分鐘，我會要求學生記憶課文中的好詞好句，15分鐘后我會聽寫。學生有了明確的任務，記憶自然也就快了。聽寫之后，剩余時間我會讓學生朗讀課背誦課文，而此時我則會批閱學生的聽寫情況。批閱完后，我會讓學生將有錯誤的詞語晚上抄寫幾遍后，這樣就避免了大量抄寫生字詞的情況。
2、根據(jù)不同層次的學生，布置作業(yè)應有所區(qū)別，有不同的要求。學生必須因材施教，作業(yè)則必須區(qū)別對待。就如上面我所講的，有的學生聽寫全過了，晚上則不用改正，此時，教師則可以給這些學生另外布置一些稍有難度的作業(yè)，比如語文練習冊《能力培養(yǎng)與測試》上的“快樂周練”習題。
3、在學生能承受的情況下，可布置一下探究性的問題，讓學生空余時間去進行探究，豐富學生的學習生活。心在哪里，哪里就會開花。我們眼里有作業(yè)，心里更要有學生。讓我們在“雙減”政策的驅動下，更加堅定有力地走好教育教學之路，向教學更深處漫溯。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》精神，全面部署開展“雙減”工作。一紙文件光速激起千層巨浪，學校、培訓機構，老師、學生、家長各執(zhí)己見。作為一名教育工作者，看到“雙減”政策的發(fā)布，我深刻地意識到這必定是黨***為擺脫“功利化、短視化”的教育困境，堅決落實立德樹人根本任務，促進學生全面發(fā)展而作出的重大決策。這一舉措不僅對于教育行業(yè)來說是一場“風暴”，對于老師、家長和學生來說更是一場“考驗”“雙減”之前，雖然老師和家長都在為學生減負上作出了不少努力，但教育理念、教育模式、教學方法并沒有從根本上進行轉變。個人認為如果想要更好更快地適應新時代賦予我們更高的要求，就一定要更新教育理念、打破傳統(tǒng)的教育模式、改變陳舊的教學方法，把握“減負”的大方向。
如果學生所學知識都能在課堂內消化好，課后的負擔一定會大大減輕，而減輕學生學業(yè)負擔的關鍵就是要倒逼老師提高課堂效率。一堂課是否高效，看學生的上課狀態(tài)便能知曉。如果課堂上絕大多數(shù)同學都興致勃勃，眼神里散發(fā)著求知的目光，主動跟隨老師一起思考問題，學習知識，這樣的課堂一定是高效的。反之，如果一堂課下來，學生無精打采，眼神迷離，從始至終都在被動地接受知識，那這樣的課堂一定是低效甚至是無效的。為了改變這樣的狀況，老師們一定要提前做好學情分析，用心積極鉆研教材、吃透教材，努力把握好教學目標，根據(jù)不同的教學內容選擇合適的教學方法，讓學生在課堂上經常感受到一些“驚喜”，不斷通過激發(fā)學生的學習興趣與求知欲望來提高課堂效率。
作業(yè)布置是教學一個重要環(huán)節(jié),作業(yè)設計是教學設計中的不可或缺的一塊組成部分。以往我們時常會把布置作業(yè)看得過于簡單，純粹地認為這就是為課后地鞏固學習、為應試服務的，讓機械化的抄寫、背誦、算數(shù)作業(yè)循環(huán)往復，致使學生疲憊不堪?！半p減”政策明確要求減輕作業(yè)量，但學習質量不能減，這又逼著我們在作業(yè)設計上下功夫,要求科任老師有商有量,協(xié)調均衡每日作業(yè)量,控制好作業(yè)時長;要求我們轉變思路，豐富創(chuàng)新作業(yè)形式，如語文可以布置親子共讀觀看紅色影片，探索自然、親近自然作業(yè):數(shù)學可以進行心算、小制作、小實驗;英語可以參與口語交際;必要的時候還可以設置“作業(yè)超市”，供同學們進行作業(yè)選擇，實現(xiàn)作業(yè)分層的需要等等。靈活多變的作業(yè)形式不僅可以減輕學生書面作業(yè)的負擔，更拓展了學生課外學習的空間，激發(fā)了學生對“作業(yè)”的興趣。
課后服務本是一項惠民利民的民生工程，但要將這項工程做到人人滿意并不是件簡單的事。全員同上作業(yè)輔導課，滿足不了素質教育全面發(fā)展以及低年級孩子課外拓展的需求，增設課外拓展課，滿足不了高年級孩子在校完成家庭作業(yè)的需求。綜合以上因素，課后服務的“亮”起來也勢在必行。這里的“亮”不是“明亮”，而是指“有亮點”“有特色”“有吸引力”。這樣我們就不妨通過以必修課和選修課的形式推進，先通過必修的形式保證孩子不僅有足夠的時間完成課后作業(yè)，還能利用不同時段參加體藝勞動等活動，學有余力的孩子還可以利用選修的形式結合自身的需求拓展藝術素養(yǎng)提升的空間等。讓孩子們在豐富多彩的體育、藝術、勞動、科普等社團活動中不僅能享受到優(yōu)質的課后服務資源，還能緩解壓力，快樂學習。
“雙減”政策的落實單靠學校和老師的力量是遠遠不夠的，如果學校在賣力進行政策宣傳，狠抓政策落實，孩子放學以后仍然被各種學科輔導、藝術培訓“糾纏”著，那這樣減負就毫無意義。為了讓減負的落實得到良性的循環(huán)，家校配合一定要落到實處。家長們要放平心態(tài)，積極配合學校工作,根據(jù)孩子的興趣和意愿慎重選擇課外培訓，經常和班主任及任課老師進行聯(lián)系，及時了解孩子的學習情況和在學校的各方面表現(xiàn)，充分了解孩子，有針對性地進行引導，陪伴孩子健康成長?！半p減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節(jié)奏，來還孩子一個正?？鞓返耐?。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著正確的方向前行!
對于“雙減”工作，黨***是“站在實現(xiàn)中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度”來決策部署，要求“從政治高度來認識和對待”。黨***對推進“雙減”工作所下的決心之大、所采取政策的力度之大，前所未有。
首先，“雙減”工作是一場思想戰(zhàn)?！盀辄h育人，為國育才”是時代賦予學校的使命，“培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人”是學校育人的目標。我們必須充分認識“雙減”工作的重要意義，堅持學生為本、回應關切，遵循教育規(guī)律和兒童成長規(guī)律，保障學生休息權利:堅持依法治理、嚴格執(zhí)行義務教育法、未成年人保護法等法律規(guī)定,促進學生身心健康發(fā)展。只有從一項項小管理入手，切實為民辦實事、解難題，才能提升人民群眾對教育的獲得感、幸福感。
其次，“雙減”工作是一場攻堅戰(zhàn)。根據(jù)《意見》要求，校內減負必須攻下“提升課堂教學質量，減輕學生過重作業(yè)負擔”和“提升學校課后服務水平”兩個堡壘。**小學作為**市“高質量、輕負擔”的排頭兵，將進一步做好學校作業(yè)專項課題的申報、指導與管理，進一步研究、總結、推廣減輕學生學業(yè)負擔的經驗，讓每一個師生充分認識到減輕學業(yè)負擔的突破口在課堂教學，著力點在作業(yè)管理，根本意義在于促進學生的自我管理。學校將結合辦學特色、學生個性需求，充分調動教師積極性和創(chuàng)造性，盤活各種可以調動的社會資源，積極開發(fā)設置多種課后服務項目，進一步提升學校課后服務水平，增強吸引力和有效性，著力做好4件事:指導學生認真完成好作業(yè);對學習有困難的學生進行幫扶指導答疑;為學有余力的學生提供拓展的空間;開展豐富多彩的文體活動、閱讀活動、社會實踐、勞動實踐、興趣小組、社團活動。
第三，“雙減”工作是一場協(xié)同戰(zhàn)?！半p減”既要治標，更要治本，這是一項復雜、系統(tǒng)、需要家校社政協(xié)調的工作。滅校外培訓虛火相對容易，但全面提升校內教育質量、均衡配置教育資源、有效緩解家長教育焦慮任重道遠。2021年4月20日，**小學出臺了關于學生睡眠管理的指導意見，要求所有在校學生每天睡足10個小時，并將學生唾眠情況納入學生體質監(jiān)測范圍。學生睡眠質量在學校、家庭、社會的協(xié)同管理下取得了初步成效。落實“雙減”工作，學校必須在“五項管理”的基礎上持續(xù)發(fā)力，堅守主要陣地，堅決不掉鏈子，上下同力，內外合力，齊心勤力，協(xié)同作戰(zhàn)，守護教育生態(tài)。目前，《意見》已確定了“雙減”工作“路線圖”，制定了“時間表”:要在一年內有效減輕學生、家長負擔，三年內使各項負擔顯著減輕。
7月24日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》文件，全面部署開展“雙減”工作。作為一名一線的語文老師，對于“雙減”,我是完全贊同的，但我們的目光不應只盯在“減”字上，更要看到背后的“加”字，以期最終達到減負增效的目的。“源頭治理”是基本思路，從根本上強化了學校教育的主陣地地位。為構建教育良好生態(tài)，緩解家長焦慮情緒，促進學生全面發(fā)展、健康成長提供了制度保障。語文學科如何做到“減負增效”，我們可以從這幾個方面下功夫。一、理念先行，思想過關理念是行動的先導，作為一名語文老師，我們必須要明白學生語文素養(yǎng)的培養(yǎng)，絕對不是靠機械化的作業(yè)和刷題來達到的。如果老師們急功近利，眼里只有冷冰冰的分數(shù)，而沒有人的概念，那只會讓孩子厭倦語文，喪失學習語文的興趣。
理念的改變，必然也將倒逼我們考評學生的方式變得更加多元化如:學生的識字量、口頭表達能力、寫作能力、文言文閱讀理解能力、閱讀速度，甚至學生對于課外閱讀的喜愛程度等，這些都可以作為我們考查學生能力的指標。
教育是一份良心的事業(yè)，我們要看的絕不僅僅只是學生當下的分數(shù)，更應關注學生的綜合素養(yǎng)。我們要培養(yǎng)的是具有終身學習力的學習者，不是做題機器。
1.把握重難點，解決主要矛盾
一千個讀者就會有一千個哈姆雷特。每個語文老師對于一篇語文課文都會有自己的解讀，這導致了語文課千人千面，不同的人有不同的上法。個別語文老師上的時候，甚至另辟蹊徑，尋找出不同的突破口。且不說收效不大，重要的是浪費了語文課寶貴的學習時間。
著名的教育家陶行知先生早就告訴過我們，教材只是一個例子。語文老師如何用好教材?語文部編版教材的編排為老師們備課提供了一個非常明確的指導，通過雙線的單元要素以及人文主題，加上課后習題和單元園地,老師能夠清楚地把握每個單元、每節(jié)課的重難點。我們要依托語文科組教研和骨干老師的力量來幫助我們更好地確定教學的重難點，提高教師的專業(yè)能力。
“不憤不啟，不悱不發(fā)”，老師都搞不懂的，我們就沒有必要講了，學生能通過看語文書上的資料自己解決的，我們也沒有必要講。學生已經懂了的，我們更不需要講。當這些問題被舍棄的時候，那留下來的就是我們需要解決的主要矛盾了。
2.課中鞏固，保障練習時間
小學一直都倡導語文課能給到學生十分鐘的練習時間，而在“雙減”政策下的今天。這十分鐘練習時間更是只能加不能減。一堂課增加練習時間，同時減少的又是什么呢?我想減少的應該是我們老師對文本碎片化的解析、無效的問答以及那些我們平時不自知的“正確的廢話”。
三至六年級學生的練習冊是《能力培養(yǎng)與測試》，要求學生在學校完成練習冊的精讀課文部分，但我個人覺得精讀課文中也并不是每個題目都需要做。新學期，年級組內老師還可以在精讀課文中篩選針對性強的練習。老師先把關，才能更好地達到精練的目的。
高年級除了落實園地的八篇大作文的指導、創(chuàng)作以及講評外，還有八篇小練筆的任務。八次的小練筆任務可以借助于我們語文書上課后的小練筆訓練和語文書上的優(yōu)美文段，每次的訓練只抓住一個訓練點，比如細節(jié)描寫，那就從動作、語言、神態(tài)中挑選一個刻畫人物的方法,重點指導學生描寫，多在細節(jié)上做文章,讓作文內容有血有肉。一個學期下來，八次大作文落實學生的框架結構意識，八次小作文落實細節(jié)描寫。長此以往，學生在寫作上自然不會有太大問題。
一二年級屬于低年級,沒有練習冊。課中練習，以生字抄寫為主。落實生字的書寫，輔之以適當?shù)膶懺捰柧?，以此三年級的書寫表達流暢打下牢固的基礎。通過小組合作，同桌合作的形式落實口頭表達訓練，而落在筆頭上的寫話材料，更多的是來源于我們的語文課本。用好教材這個例子，從挑好的句子再到挑好的段落，讓學生進行仿句仿段練習。到了二年級下冊的時候，就可以嘗試仿篇練習。這樣層層遞進，到了三年級，不需要上所謂的作文補習班，也完全可以實現(xiàn)平穩(wěn)過渡。
分層布置，落實課后作業(yè)。學生在課堂上和課后服務中如果能夠完成絕大部分的練習，回家的書面作業(yè)，自然就少之又少。那我們是不是就可以讓學生回去放養(yǎng)，什么都不做了呢?答案是否定的。
一二年級不留書面家庭作業(yè)，那我們就可以布置孩子回去書空生字，第二天來檢測孩子的筆畫及生字書寫情況，并以檢測來督促學生回去認真復習書空，觀察生字結構。
高年級的書面家庭作業(yè)同樣也是先完成生字詞的抄寫，以第二天的檢測情況來決定學生當天作業(yè)的抄寫情況:全對的孩子我們可以讓他免去當天的機械抄寫，讓他自由支配自己的時間;三個以內的抄一遍;錯誤率較高的抄兩遍。這樣的分層布置也能讓學生端正學習的態(tài)度，助力學生的學習。
如果家庭作業(yè)是小練筆，我們可以對不同能力的孩子提出不同的要求。潛能生仿一段，學優(yōu)生仿一段的同時，分析自己所用到的寫作技巧。在我們班級，把寫作技巧叫做“攝影技術”，雖然只是換了個名稱，但是學生的興趣卻提高了不少。學生能在作文分析中把“音效師”“探視鏡頭”“詞語魔方”“場景師”“特寫鏡頭”等等這些電影技術進行拆解，明白一篇文章好在哪里，不足又在哪里。
機械的書面作業(yè)時間減去了，我們要增加的就是學生的體質鍛煉、個性發(fā)展以及閱讀能力的培養(yǎng)。利用周末和假期，老師們也可以讓孩子們積極參與一些綜合性的閱讀活動，低年級口頭創(chuàng)作歇后語和童謠、高年級的古詩文誦讀等等.
孩子們非常喜歡畫畫。于是我把畫畫和多音字兒歌進行結合，讓孩子為多音字兒歌配畫，甚至自己創(chuàng)作多音字兒歌。
當我們一起讀完古詩200首以后，孩子們利用假期完成了關于詩人的思維導圖。將唐朝詩人劃分到了初唐、盛唐、中唐、晚唐四個不同的階段。這樣的繪畫不僅豐富了學生的知識，也提升了學生的思維能力。
這些閱讀特色作業(yè)，能夠讓能力強的孩子發(fā)展自己的潛力。能力稍弱的孩子，我只要能夠達到讀的目標，在課堂上對著拼音能把文字讀準即可，這就是我在作業(yè)布置以及日常評價中所用到的星級達標策略:“下有保底，上不封頂”。保底的是讀，因為我始終相信，“讀書破萬卷，下筆如有神”，能力弱的孩子一個學期在我的語文課上讀了十本課外書，這樣六年的堅持，語文學習的量變終將會引起未來的質變。
讀同時發(fā)生在語文課堂和課后服務中，讓學優(yōu)生能享受文字的美妙，讓學困生至少能讀得文通字順，這是我們能夠做到的。
我們學校一直把閱讀放在重要位置。家長每學期要共讀一本有關家庭教育的書籍，學生每個學期每個年級也都有共讀課外書的閱讀活動。
否則就很難有廣泛的閱讀面，也很難培養(yǎng)起閱讀興趣來。我說的“連滾帶爬”的讀，包括瀏覽、快讀、猜讀、跳讀，學生可以無師自通，但有老師略加指導，甚至納入教學，就會事半功倍了。這也是激發(fā)閱讀興趣的好辦法。其實，我們小時候讀書，很多情況下都是“連滾帶爬”地讀的，老師不怎么管，但我們自己也讀得津津有味。
蘇霍姆林斯基說過:“不要靠補課，也不要靠沒完沒了的‘拉一把’，而是靠閱讀、閱讀、再閱讀一一正是這一點在學習困難的學生的腦力勞動中起著決定性的作用?！笨梢姡喿x是轉化“后進生”最有效的途徑之一。
在“雙減”政策下，希望多年以后，我們教過的學生的能夠記得我們。不是因為我們曾是他們的班主任，而是因為我們讓他們愛上了語文，愛上了閱讀，這才是屬于我們小語人的“幸運之神”的降臨啊!
1.嚴格落實市教委頒布的《課程計劃》，按照課表上課，不隨意換課，不隨意加深課程難度、加快新課進度。
2.嚴格落實“陽光體育大課間”和“學生每天在校體育鍛煉一小時”的要求，堅決不占用或挪作他用。
3.嚴格控制作業(yè)量，日常作業(yè)量適當，小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內適當安排鞏固練習:小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，。教師要精心設計作業(yè)，做到精選、先做、有效批改并及時反饋。堅決杜絕給學生布置機械性、重復性、難度過大的作業(yè)，不給家長布置作業(yè)或讓家長代為評改作業(yè)。
5。教師按時下課，不拖堂，不隨意占用學生休息時間。班主任加強學生課間休息、活動的指導，鼓勵孩子到操場上進行活動。
6.不在班級微信群中發(fā)布考試、測驗成績或名次、選舉投票數(shù)等加重學生心理負擔的信息。尊重孩子心理需求，多與孩子溝通，不過分責難，不苛刻要求，保障孩子健康快樂成長。
承諾人:
2021年9月x日
為深入貫徹落實*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，促進學生健康成長、全面發(fā)展。我鄭重承諾:
1.嚴格執(zhí)行國家課程計劃。嚴格執(zhí)行課程標準，按照教學計劃上好每一堂課，改進并豐富評價方法，杜絕人為提高考查難度、考試排名等行為。
2.確保精準教學科學增效。努力做到“減負”不減質，“減負”不減責。精心研究學生和教材，不斷改進教學方法，切實提高課堂教學效率。
3.科學合理布置課外作業(yè)。嚴格控制作業(yè)時間，提高作業(yè)設計質量，杜絕機械、無效作業(yè)。不給家長布置作業(yè)，不要求家長批改作業(yè)。
4.切實提升課后服務水平。執(zhí)行課后服務實施方案，指導學生認真完成作業(yè)，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的社團活動，增強課后服務的水平。
5.全面筑牢師德師風防線。貫徹黨的教育路線方針政策，遵紀守法，不發(fā)表錯誤觀點和不實言論。服從學校工作安排，不組織、參與有償補課或違規(guī)受托代管學生，不到校外培訓機構兼職任教，不收受家長的財物。
承諾人:
2021年8月x日
心得體會思考和感想篇四
在這個信息爆炸的時代，我們常常忙于瑣碎的事務，難以抽出時間去思考。然而，思考是人類的天性，也是我們與眾不同的能力。勤思考可以幫助我們理清思路、解決問題、拓展思維。在近期的思考中，我有了一些體會和心得，接下來我將從思考的重要性、思考的方法、思考的效果、思考的難點以及如何勤思考這五個方面來闡述我對勤思考的認識與體會。
首先，思考的重要性不可忽視。思考是人類的本能，是我們與其他生物的本質區(qū)別。通過思考，我們可以理清事物的關系、抽象問題的本質。只有經過思考，我們才能真正理解和掌握知識，提高自己的能力。正如愛因斯坦所說：“我們沒有過多少想法，只是不斷地以不同的方式思考同一個問題?！敝挥星谒伎迹覀儾拍懿粩喑砷L、進步。
其次，思考的方法至關重要。思考不是無規(guī)律的胡思亂想，而是需要有條不紊地有目的地去進行。首先，我們需要有個明確的問題，通過問題的設定，我們可以集中精力和思路。其次，我們需要進行反思，將自己的經驗和知識與問題相關聯(lián)。然后，我們可以采用不同的思維工具，如思維導圖、SWOT分析等，來幫助我們拓展思路和解決問題。最后，我們需要總結和歸納，從中提煉出有價值的結論。通過這些方法的應用，我們可以更加高效地進行思考。
再次，勤思考的效果是顯著的。勤思考可以激發(fā)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。通過思考，我們可以在原有的基礎上提出新的觀點和解決問題的方法。勤思考還可以提高我們的分析和判斷能力。只有在思考中，我們才能明辨是非，找出問題的根源，做出正確的決策。勤思考還可以加深我們對事物的理解和掌握，使我們能夠運用學到的知識解決實際問題。
然而，思考也有其難點。思考需要投入時間和精力，而這正是現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高壓力所不允許的。思考過程中，我們還可能遇到困難和阻礙，這需要我們具備克服困難的毅力和決心。有時候，我們可能會因為過于沉浸于思考中而忽略了現(xiàn)實生活的很多需要，這就需要我們在思考和生活之間找到平衡點。
最后，我認為勤思考的關鍵在于培養(yǎng)思考的習慣。我們需要給自己設定一些思考的時間和空間，創(chuàng)造寧靜的環(huán)境。我們可以選擇在每天早晨的時候給自己安排一段時間進行思考，或者在散步、運動等放松的時候進行思考。還可以通過讀書、寫作或者與他人交流討論等方式來激發(fā)思考。只有養(yǎng)成勤思考的習慣，我們才能更好地應對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
綜上所述，勤思考是我們與眾不同的能力，也是我們理清思路、解決問題、提高能力的重要手段。我們需要意識到思考的重要性，掌握相應的方法，并克服思考的難點。通過勤思考，我們可以激發(fā)創(chuàng)造力、提高分析能力、加深理解與掌握，從而使自己得到全面發(fā)展。讓我們抽出時間，培養(yǎng)思考的習慣，讓思考成為我們生活和工作中不可或缺的一部分。
心得體會思考和感想篇五
首段：引言（200字）
回望這一年來，不知道大家都收獲了什么？對于我而言，這一年經歷了風風雨雨，各種挑戰(zhàn)讓我不斷掙扎、成長?？偨Y起來，我覺得“心得體會及思考”這個主題很適合我來分享一下。
二段： 揮別焦慮，活在當下（250字）
說起最重要的心得，我覺得就是學會了揮別焦慮，活在當下。原來，我一直是個特別焦慮的人，總是在抱怨過去或憂慮未來，而忽略了眼前的美好。但從這一年開始，我開始嘗試運用正念，學會專注當下，從而放松身心，于是，我發(fā)現(xiàn)自己的日子過得更充實、快樂。因為心里不再有雜亂的想法，專注當下后，我也能更好地處理事情，避免了不必要的失誤。
三段：珍惜人與事，善待身心（250字）
同時，我也學會珍惜人與事，善待身心。當然，這個道理我們都明白，但是落實起來有多難呢？最近一次的教訓讓我深刻認識到，只有當我善待身體，才能真正活好每一天。別再拿身體當垃圾桶，別再認為擺脫健康麻煩是享受生活的前提，因為我們只有珍惜身體，才能擁抱更多美好的人與事。同時，要善待身心，不要總是抱怨不足，反而要感恩當前擁有的，這樣心態(tài)才能更加健康。
四段：在前行道上，堅定自信心（250字）
還有一個重要的心得，就是在前行道上，我們要堅定自信心，不要被各種莫名的負面情緒所左右。其實，每個人的人生都有苦有樂，有滋味，也有淚水。人生最大的財富，不僅是揮別焦慮，珍惜身體，還是要有堅定自信的倚靠。不僅要為自己打氣，在困難面前，還要擁有足夠的安全感。以此，才能在日復一日的艱難挑戰(zhàn)中，不斷前行。
五段：結語（250字）
人生路漫漫，無論前方發(fā)生什么，我們都需要有一個健康的心態(tài)去應對。因為，人生沒有及格線，生而為人，就是要盡可能做到自己想要的，并珍惜生命中所有美好的人事。希望我們都能用輕松自如的心態(tài)工作生活，勇攀所向，展現(xiàn)真正的自己。
心得體會思考和感想篇六
現(xiàn)代社會，尤其是信息時代的到來，對于我們個體來說，思考已成為一種日常必備的能力。然而，大多數(shù)人的思考往往停留在瑣碎的事務上，缺乏對于更深層次問題的思考。而通過大思考，我們可以更好地認識自我、理解世界、解決問題。在這個浮躁的時代，我有幸經歷了一次深刻的大思考，從中得出了一些寶貴的心得體會。
首先，大思考需要創(chuàng)造一個合適的環(huán)境。在信息爆炸和瑣事紛擾的當下，要想進行大思考，首先需要創(chuàng)造一個相對寧靜的環(huán)境。這個環(huán)境可以是一個安靜的圖書館，也可以是一個平靜的公園。而更為重要的是，內心的環(huán)境同樣至關重要。大思考需要我們擁有一顆平靜的內心，遠離浮躁和紛擾，集中精力在思考的問題上。并且，大思考也需要有一定的時間。時間越充裕，我們思考的問題和深入程度也就越高。
其次，大思考需要挖掘問題之下的深層次含義。每個人都有一些問題困擾著自己，而大思考的目的之一就是解決這些問題。然而，僅僅停留在表面的問題探討和解決，往往不能取得長遠的效果。我們需要逐漸深入，找出問題背后的真正原因和根源。只有明確了問題的深層次含義，我們才能更好地通過大思考做出決策和解決問題。所以，大思考需要我們潛心思考，善于提問，并且主動尋找背后的真相。
再次，大思考需要跨越思考的邊界。大多數(shù)人的思考局限在自己的狹窄范圍內，很難發(fā)散開來，跳出固定的思維框架。然而，大思考卻需要我們在更廣闊的空間里思考。我們需要將自己的視角放到更大的范圍內，面對更多的可能性和未知。只有這樣，我們才能從新的角度去審視問題，擺脫既定的思維模式。因此，大思考需要我們擁有寬廣的視野和開放的心態(tài)，勇于超越自身的局限。
最后，大思考需要我們勇于行動。思考可以指引我們探索問題的深層次，但僅僅停留在思考層面是遠遠不夠的。大思考最重要的意義在于能夠促使我們采取實際行動，解決問題。行動是思考的最好成果，也是對自我價值最好的證明。通過大思考，我們能夠更加深入地理解問題的本質，找到解決問題的辦法，并且堅定地朝著目標前進。所以，大思考需要我們有堅定的決心和行動的力量。
在大思考的過程中，我深深地體會到了思維的力量和深度。通過大思考，我不僅更加清晰地認識到自己的需要和目標，還從中找到了解決問題的方法和方向。同時，大思考也成為了我提升自我和超越自己的重要路徑。思考的道路上，我積累了豐富的知識，擴展了自己的視野，提高了自己的判斷力和決策力。我相信，通過大思考，我能夠不斷成長，成為更好的自己。
總的來說，大思考是一種高級的思維能力，需要我們創(chuàng)造一個合適的環(huán)境、深挖問題之下的深層次含義、跨越思考的邊界，并且勇于行動。通過大思考，我們能夠在日常的瑣碎事務中脫穎而出，認識自我，理解世界，并且解決問題。大思考是我們成長和進步的必經之路，更是我們掌控未來的關鍵能力。讓我們一起大思考，成就更美好的未來！
心得體會思考和感想篇七
第一段：引言（200字）
思考是人類最高級的智慧體現(xiàn)，也是每個人成長的必經之路。通過不斷思考，我們才能理清頭緒、明晰目標，從而做出正確的決策。思考不僅能提升個人能力，也能推動社會進步。然而，現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和信息爆炸給人們的思考帶來了挑戰(zhàn)，使得我們更需要進行深入思考，領悟并運用其中的智慧。以下是我在思考過程中的心得體會。
第二段：積極思考（250字）
作為一個積極的思考者，擁有積極的心態(tài)是非常重要的。事實上，做出悲觀和消極的思考往往只會讓我們一蹶不振。當我們面臨挫折和困難時，我們應該將其視為鍛煉和成長的機會。積極思考有助于我們尋找問題的解決辦法，將困境轉變?yōu)闄C遇。通過積極思考，我們會發(fā)現(xiàn)自己更有動力和勇氣去面對生活的種種挑戰(zhàn)。
第三段：多角度思考（250字）
在解決問題或者做出決策時，我們應該多角度思考。只有從多個角度審視問題，我們才能較全面地了解問題的本質和背后的原因。通過多角度思考，我們可以更客觀地分析問題，并找到更合理的解決方案。同時，多角度思考還可以幫助我們更好地理解他人的觀點和立場，增進與他人的溝通和合作。
第四段：深入思考（250字）
深入思考是思考的一種高級形式，它要求我們對問題進行更深入的探索和思考。所謂深入思考，并不僅僅是對問題表面的現(xiàn)象進行思考，更要追問問題背后的原因和邏輯。通過深入思考，我們能找到更深刻的理解，發(fā)現(xiàn)問題的根源并尋求根本解決辦法。深入思考不僅能提高我們的分析能力，也能培養(yǎng)我們的邏輯思維能力。
第五段：有實踐和反思的循環(huán)（250字）
思考不應該只局限于理論層面，最重要的是將思考與實踐相結合。只有將思考付諸行動，我們才能真正感受到思考的價值和力量。與此同時，我們應當養(yǎng)成定期反思的習慣，總結和歸納出自己在實踐中的經驗教訓，從而不斷完善和提高自己的思考能力。實踐與反思形成了一個良性循環(huán)，讓我們的思考更加深入、準確和有力。
結尾：總結（100字）
通過積極思考、多角度思考、深入思考和將思考與實踐相結合，我深深意識到思考的重要性和價值。思考不僅是解決問題的橋梁，更是我們提升自己的關鍵。只有通過思考，我們才能在復雜多變的社會中發(fā)展自己，做出明智的決策，為自己和他人創(chuàng)造更好的未來。
心得體會思考和感想篇八
第一段：引言
思考是人類最基本的認知能力之一，它是人類與眾生的重要區(qū)別之一。通過思考，人們能夠理解世界，發(fā)現(xiàn)問題，并尋求解決方案。思考是一種思維活動，具有指導行為的功能。在日常生活和學習中，我深刻體會到了思考的重要性，思考讓我心得頗豐。
第二段：問題導向的思考
在解決問題的過程中，思考是至關重要的。思考能夠幫助人們將問題分解，找出問題的根源，并制定出相應的解決方案。例如，在學習中遇到困難時，我會深思熟慮問題產生的原因，然后采取合適的措施去解決。思考幫助我找到了適合自己的學習方法，提高了效率，并取得了更好的成績。
第三段：批判性思維的重要性
批判性思維是一種評估、判斷和推理的能力。它能夠幫助人們以客觀和理性的方式思考問題，不輕易接受別人的觀點，而是通過分析和辯證的思考來形成自己的觀點。在日常生活中，我經常運用批判性思維來評估新聞報道的真實性和可信度，以及廣告中的各種宣傳手法。這種思考方式使我能夠更好地理解世界，提高我的判斷能力。
第四段：開放性思考的益處
開放性思考是指在接受多樣性觀點的基礎上進行的思考。通過開放性思考，我們能夠更好地接受他人的觀點，增強自己的見識和思維深度。在團體合作中，開放性思考能夠促進良好的團隊氛圍，避免因個人觀點的差異而導致的沖突。同時，開放性思考還能夠開闊我們的視野，讓我們有更多的選擇和更靈活的思維方式。
第五段：反思的重要性
反思是思考的一種形式，它讓我們從過去的經驗中汲取教訓，進一步改進自己。通過反思，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，并總結成功的經驗和方法。在實際生活中，我經常通過反思來分析自己的行為和決策的結果，從而得出對未來更好的指導。反思的過程讓我更加成熟，在不斷的反思和改進中成長。
結論：
思考是人類認知能力的核心，它引導人們解決問題，評估事實，并拓展自己的認知范圍。問題導向的思考幫助我們解決困難，批判性思維提高我們的判斷能力，開放性思考使我們更加寬容和包容，反思使我們不斷進步。因此，我們要重視思考的力量，積極培養(yǎng)自己的思考能力，從而在各個方面不斷取得進步。
心得體會思考和感想篇九
思考是人類高級智能的體現(xiàn)，是人類與其他生物區(qū)別開來的重要特點之一。人類之所以能夠獨立思考，是因為我們具備了高度發(fā)達的大腦和豐富的生活經驗。而思考不僅僅是為了解決問題，更是為了拓寬我們的視野，提高我們的認知水平。而通過思考，我獲得了許多寶貴的心得體會。
第二段：思考的重要性及其帶來的收獲
思考是人類發(fā)展進步的源泉之一，它讓我們能夠深入地分析問題、解決問題。在生活中，我常常通過思考來找到問題的根源以及解決問題的方法。思考幫助我提高了動手解決問題的能力，讓我更加主動地面對困難和挑戰(zhàn)。同時，思考也讓我對世界有了更加準確的認知，拓寬了自己的視野。通過思考，我認識到每個人的看法可能都是片面和主觀的，只有通過建立全面客觀的認知，我們才能有正確的判斷。
第三段：思考中的難點及其克服方法
雖然思考的收獲是巨大的，但思考并不是一件容易的事情。在思考的過程中，我經常會遇到各種困難和阻礙。其中最常見的困擾是對事物的過度理性分析，導致思維僵化和無法做出決策。要克服這個困擾，我經常會采取放松思維的方法，例如聽音樂、放空大腦等。還有一種困擾是對事物的過度主觀看待，這時我會通過多方面的信息搜集和廣泛的討論來加深認識。另外，思考過程中的自我懷疑也是個難點，為了克服這個問題，我會盡量保持冷靜，理性對待問題，同時注重對自己的認可和鼓勵。
第四段：培養(yǎng)和提高思考能力的途徑
思考是一種能力，它可以通過不斷的培養(yǎng)和提高來變得更加出色。我通過以下幾個途徑來培養(yǎng)和提高自己的思考能力。首先，閱讀是培養(yǎng)思考的重要途徑，通過讀書可以了解到各種觀點和思想，拓寬自己的知識面。其次，與他人的交流和討論也是提高思考能力的有效途徑，通過與他人的互動，我們可以借鑒他人的思考方式，吸取他人的經驗，從而提升自己的思考能力。最后，思考的能力需要通過實踐來得到強化，只有通過真正動手解決問題，才能不斷提升自己的思考能力。
第五段：思考對個人成長和社會進步的重要作用
思考不僅對個人成長有著積極的作用，同時也對社會進步起到了不可忽視的推動作用。在個人層面上，思考可以幫助我們更好地認識自己、認知世界，從而找到適應和發(fā)展自己的方向。在社會層面上，思考可以促進知識的創(chuàng)新和科技的發(fā)展，推動社會的進步和繁榮。通過思考，我們能夠更好地洞察社會問題，提出解決問題的辦法，為社會發(fā)展作出貢獻。
總結：思考是人類獨有的能力，是我們與其他生物區(qū)別的重要特點之一。思考不僅能夠幫助我們解決問題，更重要的是能夠拓寬我們的視野，提升我們的認知水平。在思考的過程中，我們會遇到各種困難和障礙，但只要堅持不懈，我們就能夠克服這些困難，獲得更大的收獲。通過閱讀、交流和實踐，我們可以不斷提升自己的思考能力。思考不僅對個人成長有著重要的影響，同時也對社會進步起到了推動的作用。讓我們始終保持思考的習慣，積極拓展自己的思維，為自己和社會謀求更大的發(fā)展。
心得體會思考和感想篇十
作為人類最為本質的思維活動之一，思維對于我們每個人來說都至關重要。與日俱增的信息量和不斷變化的社會環(huán)境使我們需要更加靈活的思維方式來應對各種挑戰(zhàn)。因此，培養(yǎng)和開發(fā)自己的思考力，已成為我們進步和成功的關鍵所在。
第二段：思考力的概述
什么是思考力？簡單來說，它是指一個人進行分析、推理、判斷和評價的能力。一個擁有高度思考力的人能夠快速理解和解決問題，靈活切換不同的思維方式，并能夠更好地應對復雜和多變的情況。因此，思考力的重要性已經不言而喻。
第三段：如何提升思考能力
雖然有些人天生就擁有良好的思考力，但大部分人需要通過不斷學習和實踐來提升自己的思考能力。其中最關鍵的一點是閱讀，這可以幫助我們擴大視野，收集更多的信息，培養(yǎng)我們的批判性思維和邏輯思考能力。另外，觀察和思考身邊的事情，以及與不同的人交流，也是提升思考力的有效途徑。
第四段：思考力的應用
提升思考能力不僅僅是為了解決某一個特定的問題，更是為了在日常生活中更加靈活地應對各種情況。 思考力的運用，可以幫助我們更快地決策，更好地規(guī)劃，更精準地判斷和評價。在職場中，一個擁有較高思考能力的人通常也會更受歡迎，因為他們能夠獨立思考，創(chuàng)造性地解決問題，更好地應對挑戰(zhàn)。
第五段：總結
要想提升自己的思考能力，需要不斷地學習、實踐和思考，培養(yǎng)自己的思維能力。當我們擁有了這樣的能力時，就可以具備更強的創(chuàng)造力、判斷力和決策能力，并且更好地與我們周圍的人和事互動。思考力的提升是一件長期的事情，因此我們需要持之以恒地付出努力，并時刻保持對新事物學習的熱情，才能真正擁有一個優(yōu)秀的思考力。
心得體會思考和感想篇十一
第一段：引言（100字）
人生是一本浩瀚而精彩的書籍，每一個人都在閱讀自己獨特的篇章。而對于每個人來說，心得體會與思考都是豐富人生閱歷的重要方面。通過不斷地思考和反思自己的所見所聞，我們能夠更好地成長、建立自己的價值觀和人生觀。
第二段：心得體會（300字）
在生活中，我們會經歷各種各樣的事情，有喜有悲，有得有失。每一個經歷都會給我們留下深刻的印象，也讓我們有所體會。比如，在工作中，我曾經面對很多困難和挑戰(zhàn)，但是我從中學會了堅持和不放棄。同時，我也明白了成功背后的辛苦和付出，以及不可預測的風險。在人際關系中，我體會到信任和理解的重要性，以及誠實和寬容的力量。這些心得讓我更加成熟、自信和寬容。
第三段：思考（400字）
除了對于經歷的總結和體會，思考也是我們人生中重要的一環(huán)。通過思考，我們能夠審視自己的行為、習慣和生活方式，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，并且尋找改進和成長的方法。同時，思考還能夠讓我們從不同的角度看待問題，拓寬我們的思維能力和洞察力。比如，當我思考我的職業(yè)規(guī)劃時，我會考慮自己的興趣、價值觀和能力，以及社會的需求和市場的變化。通過全面的思考和權衡，我能夠更好地選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展道路。
第四段：遇到的困惑與取得的成果（200字）
在心得體會和思考的過程中，我也遇到了很多困惑和挑戰(zhàn)。有時候，我不知道自己要做什么，也不清楚自己的未來方向。但是，通過與他人交流和分享，我得到了很多有益的建議和啟示。與此同時，我的實踐和努力也帶來了一些成果。比如，我在工作中提升了自己的技能和專業(yè)知識，獲得了同事和上司的認可和贊賞；我也通過思考和行動改變了一些不良的生活習慣，提高了自己的生活質量和幸福感。
第五段：總結（200字）
心得體會與思考是我們人生的財富和力量。通過總結自己的經驗和體會，我們能夠更好地認識自己，成為更好的人；通過思考和反思，我們能夠找到改進和成長的方法，把握自己的人生方向。在未來的人生旅程中，我會繼續(xù)積極地思考和反思，相信通過不斷地心得體會和思考，我會成為一個更加智慧、成熟和幸福的人。
心得體會思考和感想篇十二
思考，是人類思維活動中的基本能力，是我們與動物的根本區(qū)別。思考是幫助我們理解世界、解決問題、提升能力的利器。然而，人們在忙碌的生活中常常忽視思考的重要性，對思考缺乏認識和重視。近日，我對思考這個話題進行了深入思考，從中獲得了一些心得體會。
首先，我認識到思考是一種身心合一的活動。思考需要我們用心去觀察、去分析、去比較、去推理，需要我們全身心地投入其中。只有當我們全身心地沉浸在思考活動中，才能發(fā)現(xiàn)問題的關鍵，找到解決的方法。例如，我曾遇到過一個復雜的數(shù)學問題，當我在冷靜思考中逐漸理清思路，答案就如同自然而然地出現(xiàn)在我的腦海中。這使我深信，思考是一種身心合一的活動，只有全情投入其中，才能取得更好的效果。
其次，我認識到思考是一種需要培養(yǎng)和鍛煉的能力。好的思考能力并非天生具備，而是通過不斷的學習和實踐來培養(yǎng)和鍛煉的。近年來，我積極參與各種思辯活動和討論，通過與他人交流和辯論，不斷提高自己的思考水平。我發(fā)現(xiàn)，思考能力的提升不僅僅是對知識的積累，更需要培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)造性思維。只有不斷鍛煉思考能力，我們才能在復雜的問題中迅速、準確地找到解決的辦法。
然后，我認識到思考是一種多方位的能力。思考是綜合運用各種知識和技巧的過程，需要我們兼顧邏輯思維、創(chuàng)造思維和情感思維等多個方面的因素。例如，在考慮一個問題時，我們需要運用邏輯思維進行分析，同時還需要發(fā)揮創(chuàng)造思維尋找新的解決方法，還需要情感思維去考慮問題的影響與后果。只有將各種思維融合貫通，才能做到全面思考，做出最佳決策。
再者，我認識到思考是一種對自我的反思和審視。思考不僅是對外界事物的思考，更是對自己內心的思考。通過思考，我們能夠更好地理解自己的內心世界，發(fā)現(xiàn)和解決自己的困惑和難題。例如，當我遭遇挫折和困境時，通過反思和思考，我能夠找到自己的短板和不足，并采取積極的行動加以改進。思考讓我更加了解自己，提升了內在的自省和成長能力。
最后，我認識到思考是一種傳承與創(chuàng)新的過程。思考不僅僅是對以往知識和經驗的整合與運用，更是對未來的展望和創(chuàng)新。在思考的過程中，我們可以借鑒歷史經驗，同時也要不斷創(chuàng)新，打破定式，發(fā)現(xiàn)新的解決之道。只有勇于思考，并通過思考不斷突破，才能跨越思維的瓶頸，創(chuàng)造出更多的價值和成就。
綜上所述，思考是一種身心合一的活動，需要全身心地投入其中；思考是一種需要培養(yǎng)和鍛煉的能力，通過學習和實踐不斷提升；思考是一種多方位的能力，需要綜合運用各種思維方式；思考是一種對自我的反思和審視，讓我們更好地了解和成長；思考是一種傳承與創(chuàng)新的過程，需要不斷打破定勢，追求創(chuàng)新。通過對思考的深入思考，我相信我將能夠不斷提升自己的思考能力，做出更好的決策，邁向更加美好的未來。
心得體會思考和感想篇十三
思考是人類最為基本的思維活動之一，是人類智慧的體現(xiàn)。通過思考，人們能夠探索問題的本質，拓寬自己的認知邊界，從而獲得新的洞見和知識。然而，在現(xiàn)代社會中，由于忙碌的生活節(jié)奏和瑣碎的瑣事，很多人逐漸失去了思考的機會和習慣。而對我而言，思考是我日常生活中不可或缺的一部分，它不僅幫助我理清頭緒，還提供了豐富的心得體會。
首先，思考可以幫助我解決問題。在學習和生活中，我經常面臨各種各樣的問題，有些問題看似簡單，卻困擾著我很久。然而，通過思考，我可以逐漸找到解決問題的方法。比如，我曾經在學習數(shù)學時遇到一個難題，我嘗試了很多方法都無法解答。在不放棄的前提下，我決定仔細思考這個問題的本質，想辦法分解它，最終我發(fā)現(xiàn)原來這個問題只是一個看似復雜實則簡單的邏輯題。這次經歷讓我明白了思考的力量，它可以幫助我們找到問題的關鍵，從而解決問題。
其次，思考可以提供一種啟示和靈感。很多創(chuàng)新和想法都來自于思考。通過深入思考，我們可以抓住問題的本質，發(fā)現(xiàn)問題所在，并找到切實可行的解決方法。就像愛因斯坦曾經通過思考光的本質而發(fā)現(xiàn)了相對論一樣，思考能夠幫助我們超越表象，挖掘問題背后的真相。而這樣的啟示和靈感，對我的成長和學習是非常有益的。每一次思考都讓我感受到了深深的滿足感和成就感，這也促使著我繼續(xù)堅持思考的習慣。
再次，思考可以培養(yǎng)我的邏輯思維。在思考的過程中，我需要理清問題的關鍵點，從而整理出清晰的思維邏輯。通過不斷思考和總結，我的邏輯思維能力得到了提高。比如，在寫作方面，我意識到通過思考，我可以更好地組織文章結構，提出有力的論證，并讓文章內容更加連貫有序。也正是因為思考的力量，我才能夠以較好的方式解決問題，并提出更好的解決方案。
最后，思考讓我成為了一個有思想的人。思考可以激發(fā)我的思維潛力，提高我的洞察力和分析能力。它使我能夠看到問題的多面性，嘗試從不同的角度思考和理解事物。而這種思考的能力不僅僅在學術研究中發(fā)揮作用，更是在人際交往中有益無窮。通過思考，我可以更好地理解他人，溝通交流更加順暢，避免了一些不必要的誤解和爭端。
總之，思考是我生活中重要的一環(huán)，它幫助我解決問題，提供靈感和啟示，培養(yǎng)我的邏輯思維，同時使我成為一個有思想的人。所以，我非常愿意抽出時間來思考，盡可能地應用它在我生活中的方方面面。通過思考，我能夠不斷突破自己的認知邊界，不斷進步，也為自己的未來奠定了良好的基礎。我相信，在思考的指引下，我將能夠迎接更多的挑戰(zhàn)和機遇，并從中獲得更多的成長和收獲。
心得體會思考和感想篇十四
心得體會思考是每個人都需要掌握的一種技能和思維方式。通過思考，我們可以更加深入地理解問題，找到解決問題的方法，提升自己的思維能力和創(chuàng)造力。在我個人的學習和工作中，我深刻體會到了思考的重要性，并逐漸形成了自己獨特的思考方式。下面我將分別從思考的意義、思考的方法、思考的局限性、思考的樂趣和思考的價值幾個方面來展開論述。
首先，思考的意義非常重大。思考可以幫助我們超越表面問題，深入探索問題背后的本質。通過思考，我們可以發(fā)現(xiàn)問題的內在邏輯和關系，找到解決問題的方向和方法。在學習中，我們經常遇到各種問題，有時候我們只是一知半解，但是通過深入地思考和探索，我們能夠更好地理解知識，掌握知識的關鍵點，培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)造性思維。在工作中，思考能夠幫助我們找到解決問題的方法，提供創(chuàng)新的想法，從而提高工作效率和質量。因此，思考的意義不僅在于解決問題，更在于培養(yǎng)我們的思維能力和創(chuàng)造力。
其次，思考是有方法的。我們可以通過系統(tǒng)思考、邏輯思考、創(chuàng)造性思考等不同的思考方法來解決問題。系統(tǒng)思考可以幫助我們整合各種信息，建立思維模型，理清問題的各個方面，從而找到最佳解決方法。邏輯思考能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)問題的漏洞和邏輯矛盾，提高問題解決的精確度和效果。而創(chuàng)造性思考則能夠激發(fā)我們的想象力，提供新穎的解決方案，推動事物的進步和創(chuàng)新。因此，學會并靈活應用各種思考方法，對我們的思維發(fā)展和問題解決都具有重要的意義。
然而，思考也存在一定的局限性。在時間有限的情況下，我們無法對一個問題進行無限的思考，而且我們的思考常常是基于個人的知識和經驗。這意味著我們對問題的認識和解決辦法可能是片面的或者不完善的。此外，我們在思考的過程中也會受到主觀偏見和情緒干擾，導致我們的思維陷入僵化或者固定模式。因此，為了克服思考的局限性，我們需要多角度思考，提高自己的學識和見識，充實自己的知識儲備，保持開放的思維狀態(tài)，及時糾正自己的主觀偏見。
然而，思考也是一件樂趣無窮的事情。思考是一種探索和發(fā)現(xiàn)的過程，是一種思維與情感的交融，是我們對生活和世界的思考和感悟。當我們思考一個問題時，我們會隨著思考的進行逐漸深入到問題的內在世界，盡情地探索和思考，體驗思維的樂趣。思考也是開放和自由的過程，我們可以自由地發(fā)揮我們的想象力和創(chuàng)造力，享受思考的樂趣。而思考也是一種智慧的體現(xiàn)，是我們對事物和問題的把握和理解，是我們對自己的提升和進步。因此，思考不僅是一個任務，更是一種樂趣。
最后，思考具有重要的價值。思考是人類文明進程的重要組成部分，是推動社會進步和科學發(fā)展的重要力量。通過思考，人類不斷發(fā)現(xiàn)和探索事物的規(guī)律，推動科學知識的進步。思考還可以幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)，解決問題，提高工作效率和質量。思考還是我們認識自己和他人的重要方式，是我們對自己信仰和價值觀進行思考和反思的重要手段。因此，思考具有深遠的社會和個人價值。
總之，心得體會思考對每個人來說都是非常重要的。通過思考，我們能夠更好地理解問題和解決問題，提高思維能力和創(chuàng)造力，拓寬視野和認知，獲得思考的樂趣和價值。因此，我們應該學會靈活運用各種思考方法，克服思考的局限性，享受思考的樂趣，發(fā)揮思考的價值，不斷提升自己的思維能力和創(chuàng)造力。
心得體會思考和感想篇十五
思考是人類思維活動的核心，是人們認識世界、解決問題、提高能力的重要手段。在生活和學習中，我深感思考的重要性。通過思考，我不僅能夠更好地理解事物的本質和規(guī)律，還能夠獲得一些重要的心得體會。下面我將結合自己的經歷，從思考的意義、思考的方法、思考的應用以及思考的益處等方面，談一談我對思考與心得體會的理解。
一、思考的意義
思考是一種對問題進行深入分析和理性思考的過程，是人類智慧的結晶。它不僅可以提高我們的認知能力和思維能力，還可以激發(fā)我們不同的思維方式和創(chuàng)造力，幫助我們更好地解決問題。我記得在一次參加數(shù)學競賽的過程中，我遇到了一道很難的題目，我不停地思考、反復嘗試，終于悟出了解題竅門。這次經歷讓我明白了思考的意義，思考不僅可以幫助我們充實智慧，還可以鍛煉我們解決問題的能力。
二、思考的方法
思考是一種有意識的心理活動，不同的問題需要采用不同的思考方法。在思考過程中，我們可以通過觀察、比較、分析、綜合等方式來深入思考。例如，在學習一門新的知識時，我通常先閱讀教材，擴大自己的知識面，然后進行思維梳理，分析知識點之間的聯(lián)系，最后通過練習來加深理解。這種方法幫助我更好地掌握知識，并且在考試中取得了好成績。因此，采用合適的思考方法對于我們解決問題和提高能力至關重要。
三、思考的應用
思考不僅僅局限于學習中，它可以應用于各個方面。比如，在日常生活中，我經常思考如何更好地處理人際關系，如何克服困難和挑戰(zhàn)。通過思考，我得出了一些有效的解決辦法。在與人交往時，我學會傾聽與尊重，建立良好的溝通渠道，從而與他人保持良好的關系。在遇到困難和挑戰(zhàn)時，我不輕言放棄，勇敢面對問題，并尋找解決問題的方法。思考在生活中的應用使我有更多的信心和勇氣面對各種問題。
四、思考的益處
思考不僅可以幫助我們解決問題，還帶來了許多其他的益處。首先，思考可以培養(yǎng)我們的邏輯思維和創(chuàng)造力，使我們對事物的認知更加全面和深入。其次，思考可以改善我們的決策能力，使我們能夠更好地做出合理的決策。此外，思考還可以提高我們的自信心和解決問題的能力，使我們擁有更多的機會和可能性?？傊伎嫉囊嫣庍h遠超出我們的想象，它不僅可以改變我們的思維方式，還可以提高我們的自身價值。
五、總結
思考是人們認識世界、解決問題和提高能力的重要手段。通過思考，我們可以更好地理解事物的本質和規(guī)律，獲得重要的心得體會。要想進行有效的思考，我們需要掌握合適的思考方法，運用思考的力量來解決各種問題。思考不僅可以應用于學習中，還可以應用于生活的各個方面。它不僅可以幫助我們解決問題，還可以提高我們的認知能力和思維能力。因此，我們要充分發(fā)揮思考的潛力，努力思考，不斷提高自己的思維水平，為更好地面對未來的挑戰(zhàn)做好充分的準備。
心得體會思考和感想篇十六
思考是人類獨有的思維活動，它是人類認識世界、解決問題、創(chuàng)造新知識的基石。而在日常生活中，我們都需要進行思考，從而取得一些心得體會。在這個以快節(jié)奏為主導的社會中，思考能力的培養(yǎng)尤為重要。通過思考，我們能更好地理解自己、理解世界，以及更好地解決問題。在這篇文章中，我將探討思考的定義、其重要性、方法以及體會心得。
首先，什么是思考？思考是指有目的地進行反思、研究或思索，以達到獲取信息、解決問題、生成新知識的過程。它是一個主動的、有目標的過程，需要我們投入時間和精力進行。思考的過程可以包括觀察、分析、推理、探索等多個環(huán)節(jié)，這些環(huán)節(jié)相互作用，共同構成了一個完整的思考過程。
其次，思考的重要性不容忽視。思考是認知的基礎，沒有思考能力，我們很難進行深入的學習和思維活動。思考能力的培養(yǎng)能夠提高我們的邏輯思維、創(chuàng)造力以及問題解決能力，這對我們的個人發(fā)展和職業(yè)發(fā)展都至關重要。此外，思考也是吸收新知識、理解他人觀點的重要手段。通過思考，我們能夠識別出信息的價值、誤區(qū)，從而更好地理解世界。
第三，思考的方法是多樣的。在思考的過程中，我們可以運用各種思考工具來輔助思考。例如，概念思維圖可以幫助我們整理和梳理思維；SWOT分析可以幫助我們評估一個問題的優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅；思辨能力可以幫助我們對復雜問題進行系統(tǒng)性思考和分析等。不同的問題和目標，需要使用不同的思考方法，因此，我們需要靈活運用這些思考工具，以提高思考的效果。
最后，我通過進行思考，獲得了一些心得體會。首先，思考需要有目的。明確思考的目標和問題，有助于我們集中精力，并更好地組織思維。其次，思考需要時間和空間。在快節(jié)奏的生活中，我們常常忽略了思考的重要性，過于封閉于瑣碎的事務，而忽略了思考的創(chuàng)造力和深度。因此，我們需要給自己留出專門的時間和空間進行思考，例如通過冥想、閱讀等方式，來放松思維，提高思考效果。最后，思考需要持續(xù)不斷。思考是一個反復推敲的過程，通過不斷思考，我們可以更好地改進我們的思考方式和方法，提高思考效果。
總之，思考是人類獨特的思維活動，它能夠幫助我們理解自己、解決問題、創(chuàng)造新知識。通過思考，我們能夠提高我們的認知能力、邏輯思維能力以及問題解決能力。通過各種思考方法和工具的運用，我們能夠更好地進行思考，并獲得更好的思考效果。通過對思考的體會，我們也可以明確思考的目的、時間和持續(xù)性的重要性。因此，讓我們養(yǎng)成良好的思考習慣，不斷提高我們的思考能力，從而更好地應對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
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