通過撰寫心得體會可以使我們更好地了解自己的經(jīng)驗和感悟。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會呢？以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，希望能為大家提供一些寫作的參考和經(jīng)驗。
美化宿舍心得體會篇一
宿舍美化大賽是學生中最受歡迎的活動之一，它不僅給學生們提供了一個展示自己創(chuàng)意和才藝的機會，還能提高他們的團隊合作能力。最近，我們班級參加了一次宿舍美化大賽，這是我第一次參加這樣的活動，對我來說是一個難忘的經(jīng)歷。在這次比賽中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，宿舍美化大賽需要團隊合作。在我所在的班級，我們決定組建一個四人小組參加比賽。每個人都有自己的特長，有的擅長繪畫，有的擅長布置物品，還有的對植物有一定的興趣和知識。我們第一次面對這個任務時，有些手忙腳亂，但我們很快找到了各自的位置，分工合作。有的同學負責組織和規(guī)劃，有的同學負責設計和繪畫，有的同學負責購買和布置物品。大家每天都在課余時間集中討論和工作，確保每個成員都能把自己的力量發(fā)揮到極限。通過團隊合作，我們的宿舍變得溫馨、整潔，充滿了生機和活力。
其次，宿舍美化大賽需要創(chuàng)造力。在比賽開始前，整個宿舍看起來平淡無奇，沒有什么特色。為了使我們的宿舍脫穎而出，我們決定給每個人分配一個具體的主題，以便能夠有序地進行設計和布置。我的主題是“綠色之家”，因為我對植物有濃厚的興趣。我在宿舍里放置了一些小型盆栽，通過多樣的綠植給宿舍增添了生機和清新的氛圍。除此之外，我還利用廢舊的瓶子和罐子制作了一個懸掛的植物墻，通過這些創(chuàng)意裝飾，我的主題得到了很好的展現(xiàn)。而我團隊中的其他成員也都充分發(fā)揮了自己的創(chuàng)造力，提供了很多獨特的點子和設計。
再次，宿舍美化大賽需要耐心和細心。美化宿舍不是一蹴而就，而是需要長時間的投入和精心的打理。在我們的整個比賽過程中，我們遇到了許多困難和挫折。有時，我們的想法和實踐之間存在差距，需要不斷地試驗和調(diào)整。有時，我們也會犯一些小錯誤，比如趁手術中翻倒的水瓶，不小心弄糊了繪畫。但是，我們從不氣餒，每一次失誤都讓我們更加細心謹慎，更加熱愛這個活動。最終，我們的耐心和細心幫助我們完成了美化任務，并取得了好成績。
最后，宿舍美化大賽需要享受過程。盡管這是一場競爭，但我們不應該將其視為一項任務或壓力。相反，我們應該從中獲得樂趣和快樂。在這個過程中，我們學到了很多知識，結識了很多志同道合的朋友，增強了我們的團隊合作能力。同時，我們也享受了一起布置宿舍、創(chuàng)作藝術品和植物的樂趣。我們把宿舍美化大賽看作是一段美好的回憶和經(jīng)歷，而不僅僅是一個比賽。
總之，參加宿舍美化大賽是一次難忘的經(jīng)歷，我通過這次活動學到了很多。團隊合作、創(chuàng)造力、耐心和享受過程是我得到的最重要的體會。我相信，在未來的生活中，我會繼續(xù)運用這些經(jīng)驗和體會，不斷追求美麗和藝術的事物。
美化宿舍心得體會篇二
第一段：引言（100字）
宿舍是我們大學生活的重要組成部分，一個整潔、美觀的宿舍環(huán)境對于我們的學習和生活都至關重要。我最近對我們宿舍進行了重新布置和美化，并且有了一些收獲和感悟。在這篇文章中，我將分享一下我對于美化宿舍的心得體會。
第二段：創(chuàng)造個人空間（300字）
美化宿舍的第一個步驟是為每個人創(chuàng)造一個獨立的個人空間。在我宿舍里，每個人都有自己的床位和一張書桌，我發(fā)現(xiàn)將工作區(qū)和睡眠區(qū)域分開是很重要的。我利用墻壁上的空間懸掛了書架，供放置書籍和學習用品。此外，我還用壁掛式收納袋來整理各種小物件，讓宿舍顯得整潔有序。給每個人一個獨立的空間，不僅讓宿舍變得更加寬敞，還能增加舒適感。
第三段：合理利用儲物空間（300字）
在宿舍美化的過程中，合理利用儲物空間也是非常重要的。在我的宿舍里，我們用了一些儲物箱、收納袋和掛鉤等物品，來儲存一些不常用但又不可缺少的物品。比如，我們把季節(jié)性的衣物和鞋子放在儲物箱里，將各種雜物放在收納袋中。此外，我們還在墻上安裝了一些掛鉤，用來掛放雨傘、帽子等物品。通過合理利用儲物空間，宿舍不僅變得整潔有序，而且空間利用率也得以最大化。
第四段：綠化宿舍環(huán)境（300字）
美化宿舍并不僅僅只是整理收納，還要注重環(huán)境的綠化。在我宿舍里，我們將一些小型的室內(nèi)植物擺放在角落里，不僅可以美化環(huán)境，還能提供一些新鮮的氧氣。此外，我們還在窗臺上種植了一些多肉植物，讓陽光透過它們的葉片灑在室內(nèi)，給人一種溫暖的感覺。通過綠化宿舍環(huán)境，我們宿舍的整體氛圍得到了提升，也讓每個人都感覺更加放松和舒適。
第五段：共同打造溫馨家園（200字）
宿舍是我們大學生活的“家”，每個人都應該為美化宿舍做出自己的貢獻。在我宿舍里，我們一起商討了一些裝飾宿舍的主題和色彩搭配，并且共同參與了室內(nèi)布置的過程。在大家的努力下，宿舍變得更加溫馨和美好。通過共同打造溫馨家園，不僅加強了室友關系，還為我們提供了一個良好的學習和生活環(huán)境。
總結（100字）
美化宿舍是我們大學生活的一部分，通過創(chuàng)造個人空間、合理利用儲物空間、綠化宿舍環(huán)境以及共同打造溫馨家園等手段，我們能夠打造一個整潔、舒適且美觀的宿舍環(huán)境。這不僅有助于提高學習和生活效率，還能夠改善我們的生活質(zhì)量和幸福感。愿我們在美化宿舍的過程中，能夠體驗到真正的快樂和滿足！
美化宿舍心得體會篇三
近日，我走訪了我班的各個寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因為是在新的使命下溜達，這回我有了完全不一樣的心得體會。
進入大學，我們進入一個新集體，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次，我側重關注了下這個小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關系問題。發(fā)現(xiàn)同學們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個個都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。
首先，一個溫馨的家應該是一個整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個關鍵環(huán)節(jié)，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動。同時衛(wèi)生文明，也是每個人的基本素質(zhì)。成為大學生的我們更應當做好這項文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴禁用大功率電器，而且都隨手關燈關門關水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習慣。走進這么一個個干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚。
當然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關系，鄰舍友好的交流，以及純好的學習風氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學是學習的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學習收獲的地方。我們的寢室成員之間團結互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學們有時也會寢室集體出游，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團結友好，搞得我們一個個寢室都說要買了還。
雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學只局限于小團體，缺乏與其他寢室同學的活動，不利于同學建立更好的鄰里關系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關系，一起學習，共同進步，讓宿舍樓形成團結的集體，一個家。
宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個良好的學習和休息環(huán)境。讓我們在溫馨愉悅的環(huán)境中，感受到了團結的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構建和諧社會貢獻一份力量。我們可以的?。?！
美化宿舍心得體會篇四
宿舍是我們生活和學習的場所，一個美化舒適的宿舍環(huán)境可以提升我們的生活質(zhì)量和學習效果。在過去的一段時間里，我認真思考宿舍美化的重要性，并嘗試了一些自己的方式。在這篇文章中，我將分享我的宿舍美化心得體會。
第二段：清理和整理
宿舍美化的第一步是清理和整理。一個整潔的宿舍可以給人一種舒適和放松的感覺，并提升生活和學習的效率。我發(fā)現(xiàn)定期清理和整理宿舍是至關重要的。我會定期清潔地板、家具和窗戶，并保持床鋪的整潔。除此之外，我會定期整理書桌，將不需要的雜物清理出去，并保持學習用品的有序擺放。
第三段：增添小裝飾
在宿舍中增添一些小裝飾可以給宿舍帶來更多的生氣和個性。我會選擇一些喜歡的照片、畫作或小擺設，放置在墻壁或書桌上。這些小裝飾可以讓宿舍更加溫馨和有趣。此外，我還購買了一些植物，放置在宿舍的角落，讓宿舍更加生機勃勃。通過增添小裝飾，宿舍的環(huán)境變得更加舒適和個性化。
第四段：營造良好的燈光和氛圍
恰當?shù)臒艄夂头諊梢愿纳扑奚岬目臻g感和氛圍。我會選擇柔和而溫暖的燈光，在宿舍中創(chuàng)造出安靜和輕松的氛圍。此外，我還喜歡點燃一些香薰蠟燭或使用香薰噴霧，給宿舍增添一絲清新的味道。通過營造良好的燈光和氛圍，我可以感受到宿舍更加舒適和宜人。
第五段：與舍友合作
宿舍的美化工作不僅僅是個人的事情，與舍友的合作也是至關重要的。我們可以一起商討宿舍美化的方式和想法，并共同參與其中。比如，我們可以一起購買裝飾物和家具，并共同分擔清理和整理的工作。與舍友的合作可以增加宿舍的凝聚力和歸屬感，同時也可以享受到集體美化宿舍的樂趣。
總結：
通過對宿舍美化的嘗試和實踐，我得出的結論是宿舍美化對于提升生活質(zhì)量和學習效果起著重要的作用。清理和整理、增添小裝飾、營造良好的燈光與氛圍以及與舍友合作是我在宿舍美化中的心得體會。一間美化舒適的宿舍不僅僅是一個居住和學習的場所，還是我們放松和成長的空間。加強宿舍美化意識，提升宿舍美化能力，是我們每個人都可以付諸實踐的事情。
美化宿舍心得體會篇五
第一段：引出話題，介紹宿舍美化大賽的背景和目的（200字）
宿舍是大學生活的一部分，舒適美觀的宿舍環(huán)境對于學生的學習生活起著重要的影響。為了激發(fā)同學們的創(chuàng)造力和團隊合作意識，我校舉辦了一場宿舍美化大賽。這個比賽旨在引導同學們更好地利用自己的時間和空間，將宿舍變成溫馨舒適、富有個性的居住環(huán)境。在經(jīng)歷了漫長的籌備和實踐之后，我深深體會到宿舍美化大賽對于個人和團隊的積極影響。
第二段：介紹個人體會和成長（200字）
作為參賽隊伍的一員，我在這次宿舍美化大賽中得到了很多鍛煉和成長的機會。首先，我學會了如何合理規(guī)劃時間，將各項任務分解成可行的小目標，并按步驟執(zhí)行。這樣不僅讓我在時間管理上有了更好的把握，還幫助我培養(yǎng)了耐心和堅持的品質(zhì)。其次，我意識到團隊合作的重要性。在美化宿舍的過程中，每個人都有自己的想法和特長，我們通過充分的溝通和協(xié)作，將各自的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，取得了更好的成果。這次經(jīng)歷讓我明白，團隊的力量是不可忽視的，只有十分配合和協(xié)作，才能做出卓越的成績。
第三段：探討宿舍美化帶來的積極影響（200字）
參加宿舍美化大賽，不僅帶給我個人成長，還給整個宿舍帶來了積極的影響。首先，宿舍變得更加整潔和舒適。在比賽前，我們花費了大量的時間清理、整理和布置宿舍。通過擺放花卉、掛上裝飾物，宿舍煥然一新，大家的心情也隨之變得愉悅起來。此外，宿舍美化比賽還提高了宿舍成員之間的交流和合作。我們相互幫助，共同解決問題，從而建立了更加緊密的友誼和信任關系。這種情感的建立有助于提升整個宿舍的凝聚力和團隊意識。
第四段：教訓與感悟（200字）
盡管參加宿舍美化大賽帶來了很多收獲，但也遇到了些許挑戰(zhàn)。首先，我們在時間管理上出現(xiàn)了問題，導致最后緊趕慢趕，有些遺憾地完成了美化工作。這讓我意識到規(guī)劃時間的重要性，必須要事先合理安排好每個環(huán)節(jié)。其次，有時候我們在對待問題上缺乏耐心和細心，導致一些裝飾物的選擇沒有經(jīng)過慎重思考。這讓我明白，在進行任何活動之前，都要耐心地思考和籌劃。只有經(jīng)過充分的準備和思考，才能提高工作的質(zhì)量和效率。
第五段：總結全文，再次強調(diào)宿舍美化帶來的多重積極影響（200字）
在這次宿舍美化大賽中，我不僅收獲了個人成長和團隊合作的經(jīng)驗，還感受到了宿舍美化帶來的積極影響。這不僅提高了宿舍成員的生活質(zhì)量，還加強了彼此之間的關系。我相信，通過這次宿舍美化大賽的經(jīng)歷，每個參與其中的同學都將會更加懂得如何將個人能力與團隊合作相結合，創(chuàng)造美麗的宿舍環(huán)境。這樣的經(jīng)驗和心得將會伴隨我們一生，為我們的未來奠定堅實的基礎。
美化宿舍心得體會篇六
第一段：介紹宿舍的重要性和美化宿舍的意義（200字）
宿舍是大學生活的一部分，作為我們每天回歸的棲息之地，它的環(huán)境美容直接影響著我們的生活質(zhì)量和學習情緒。一個整潔、舒適、溫馨的宿舍可以讓我們感到放松、愉快、安心。美化宿舍的目的不僅僅是為了滿足個人審美的需要，更是讓我們擁有更好的學習和生活環(huán)境，提高生活質(zhì)量。
第二段：布置宿舍的技巧和經(jīng)驗（300字）
為了美化宿舍，首先需要了解宿舍內(nèi)的規(guī)定和限制，以避免違反校規(guī)。然后，可以選擇適合的裝飾風格，例如現(xiàn)代簡約、溫馨小清新或個性時尚等。在選擇家具和裝飾品時，要注意其功能性與美觀性的結合。為了增加室內(nèi)的舒適感，可以使用柔和的燈光和舒適的床上用品。此外，利用儲物空間，合理安排物品的擺放，可以使宿舍顯得更加整潔和有序。
第三段：考慮室友的需求和意見（300字）
在美化宿舍時，需要考慮與室友的溝通和協(xié)商。大家都要尊重彼此的審美和意見，并相互理解和包容。可以通過討論和共同選擇來將宿舍打造成每個人都滿意的樣子。同時，也要避免過度裝飾和過多的物品，以免影響室友的生活和行動空間。保持良好的衛(wèi)生習慣和共同維護宿舍的整潔也是至關重要的，這樣可以提升宿舍的整體環(huán)境質(zhì)量，讓每個人都能享受到宜居的美好。
第四段：宿舍美化的益處（200字）
美化宿舍的過程本身是一種良好的鍛煉和發(fā)揮個人創(chuàng)造力的途徑。它不僅可以提升我們的美學能力，培養(yǎng)我們的審美眼光，還可以激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)新思維。在美化宿舍的過程中，我們學習到如何合理規(guī)劃和管理我們的空間，提高自己的生活品質(zhì)。此外，一個美觀、整潔、舒適的宿舍環(huán)境還能夠幫助我們更好地放松身心，提高我們的學習效率和創(chuàng)造力。
第五段：總結對美化宿舍的認識和體會（200字）
通過美化宿舍的實踐和體會，我深刻認識到一個良好的宿舍環(huán)境對我的生活和學習產(chǎn)生的積極影響。宿舍是一個我們每天回歸的地方，它應該是一個讓我們感到放松舒適，能夠讓我們在繁忙的學習生活中得到休息和恢復的地方。美化宿舍不僅僅是一個個人的審美行為，更是一個提升宿舍整體質(zhì)量和提高居住者生活品質(zhì)的努力。通過協(xié)商、溝通和共同努力，我們可以創(chuàng)造一個溫馨美麗的宿舍環(huán)境，讓我們的大學生活更加美好。
美化宿舍心得體會篇七
第一段：引言（150字）
宿舍是大學生活中最親近的地方，它不僅是我們的學習、休息的場所，更是我們心靈棲息的港灣。為了提高同學們的生活質(zhì)量，我所在的學校舉辦了一場宿舍美化大賽。這場比賽旨在鼓勵同學們在日常生活中注重宿舍環(huán)境的整潔和美觀，以及培養(yǎng)他們的團隊合作精神。通過參與這場比賽，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：準備工作（250字）
在參加宿舍美化大賽之前，我和室友們經(jīng)過一番討論，決定采取團隊合作的方式進行。首先，我們進行了宿舍環(huán)境的整理和清掃，將廢棄的物品清理出去，給宿舍增添了一份整潔的氛圍。接著，我們購買了一些綠植和裝飾品，為宿舍增加了一些生氣和色彩。我們還制定了一個合理的時間表，將任務分配給每個人，確保每個人都有責任和參與感。通過準備工作的認真規(guī)劃和執(zhí)行，我們的宿舍在比賽前煥然一新。
第三段：比賽過程（350字）
宿舍美化大賽的比賽過程充滿了緊張和激烈。參賽的宿舍們都充分發(fā)揮了自己的創(chuàng)意和想象力，使整個比賽場所洋溢著青春和活力。我們室友們團結一致，分工合作，互相激勵，共同努力，使我們的宿舍成為了一個溫馨舒適、充滿生活氣息的地方。在比賽過程中，我們還學習了其他宿舍的創(chuàng)意，借鑒了他們的成功經(jīng)驗，不斷完善我們的設計。比賽過程雖然辛苦，但是我們的團隊精神使我們迅速調(diào)整狀態(tài)。
第四段：成果和收獲（300字）
經(jīng)過幾天的奮斗，我們的宿舍終于完成了美化工作。比賽結果揭曉時，我們非常興奮地發(fā)現(xiàn)，我們的宿舍獲得了第一名！這份榮譽不僅僅是對我們努力的肯定，更是對我們團隊合作和創(chuàng)意能力的認可。通過參與宿舍美化大賽，我不僅學會了如何將想法付諸行動，更培養(yǎng)了我的團隊精神和溝通能力。我們也通過這次比賽結識了很多來自不同地方的同學，為我們以后的學習和生活帶來了更多的交流機會。此外，我們的宿舍美化大賽經(jīng)驗也成為我將來工作和生活中的寶貴財富。
第五段：總結（150字）
通過參加宿舍美化大賽，我深刻地體會到了團隊合作的重要性。只有團結一致、共同努力，才能取得好的成果。同時，這次比賽也讓我明白了美化環(huán)境的重要性，一個整潔、溫馨的宿舍不僅可以提高學習和生活的質(zhì)量，還能給我們帶來更多的快樂和幸福。我相信，通過這次比賽的經(jīng)歷，我將更加注重個人和團隊的素質(zhì)提升，為打造更美好的宿舍環(huán)境貢獻自己的力量。
美化宿舍心得體會篇八
陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學二年級學生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關心學習了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法專心復習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強好勝。
1、個體差異是產(chǎn)生不良人際關系的潛在因素
大學宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格，生活習慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關系的誘發(fā)因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現(xiàn)時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學習積極性下降。
2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學問，也是一門藝術。和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。剛跨入校園的大學生，還不曾花太多時間和精力學習人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術和技巧、人際沖突的原因、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關系緊張的重要因素
宿舍是大學生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學習、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應和評價中更好的認識自己，實現(xiàn)自我完善，在與人交往時能夠寬容和理解他人，構建和諧融洽的人際關系氛圍，進而有利于增進學生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學人際沖突就認為自己在所有人際關系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關系的錯誤認知；以前人際關系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復人際關系。
2、心理指導方法。
首先，陳某應嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方。可以主動與產(chǎn)生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。
其次，正確認識大學生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關系越來越密切，直至維持一定的親密關系，達到平衡就不會產(chǎn)生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調(diào)整和室友的關系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果?！瓣P系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學會主動解決問題。
3、與宿舍成員進行交流
與宿舍其他成員進行交流，確立建設和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關心等心理特征。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學生宿舍人際關系作為女大學生宿舍文化的核心構成部分，對女人學生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關系到學校對女大學生宿舍、班集體的管理和建設。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關性。這也正印證了人們可以從良好的人際關系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。
美化宿舍心得體會篇九
隨著大學生活的到來，我們迎來了新的生活挑戰(zhàn)和體驗。其中，宿舍是我們每天回到的港灣，一個能夠讓我們放松、舒心的地方。然而，剛開始時，宿舍并不是那么溫馨和美觀。通過一段時間的努力和經(jīng)驗總結，我發(fā)現(xiàn)美化宿舍不僅能提升宿舍的舒適度，還能給我們帶來一種積極向上的心態(tài)。我愿意分享一些我在美化宿舍方面的心得體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)要美化宿舍，一個簡單而有效的方法就是保持宿舍的整潔。每天花些時間打掃衛(wèi)生、整理物品，可以使宿舍更加明亮和有序。同時，我們還可以利用一些整理和儲存道具，如抽屜收納盒和衣物掛鉤等，以使物品擺放更加整齊。整潔宿舍不僅可以改善我們的生活環(huán)境，還能提升我們的生活質(zhì)量和幸福感。
其次，選擇適合的裝飾品也是美化宿舍的重要環(huán)節(jié)。裝飾品可以是一些小擺件、圖片、畫作或家具等。例如，選擇一張喜歡的風景圖片，掛在宿舍墻上，可以給宿舍增添一絲清新和自然的感覺。同時，一些簡約而實用的家具，如書架或懶人沙發(fā)，可以為宿舍增添一絲舒適和溫馨。
此外，考慮到宿舍空間有限，我們可以嘗試一些創(chuàng)意的收納方法。例如，利用可伸縮的床下儲物箱，可以有效地利用床的空間。我們還可以購買一些有多層抽屜和隔板的桌子和書架，以增加物品的存放數(shù)量。通過巧妙地使用收納方法，可以讓宿舍變得更加整潔和寬敞。
最后，如果條件允許，我們可以嘗試進行一些簡單的裝修。例如，可以更換床單、窗簾和地毯等軟裝飾品，以增添宿舍的色彩和個性。此外，我們還可以選擇一些可以粘貼或貼紙的墻壁裝飾，以增加宿舍的美感和活力。這些簡單的裝飾可以使宿舍與眾不同，讓我們每天回到宿舍都能感受到一份屬于自己的溫馨。
美化宿舍不僅僅是為了追求外在的美觀，更是一種表達自我的方式。通過美化宿舍，我們可以展現(xiàn)自己獨特的風格和品味。而且，一個美麗而舒適的宿舍可以為我們創(chuàng)造一個愉快和放松的居住環(huán)境，讓我們更好地調(diào)整身心，以應對學術和生活上的挑戰(zhàn)。
在美化宿舍的過程中，我們還要注意不要過度裝飾，以免影響學習和休息。此外，我們要尊重室友的意見，共同商量宿舍美化的計劃。通過宿舍美化的過程，我們可以鍛煉我們的團隊合作能力和創(chuàng)新思維。
總之，美化宿舍不僅僅是一種裝飾行為，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過保持整潔、選擇合適的裝飾品、創(chuàng)意收納和簡單裝修，我們可以將宿舍變得更加舒適和美觀。當我們每天回到美化過的宿舍時，我們會感受到一種愉悅和歸屬感，讓我們更好地適應大學生活的各種挑戰(zhàn)。
美化宿舍心得體會篇十
宿舍，是大學生活中不可或缺的一部分。它是我們的家，是我們每天放松休息的地方。而如何美化宿舍，使其成為一個溫馨、舒適的空間，是每個大學生都要面對的問題。在這些年來的學習和生活中，我積累了一些關于宿舍美化的心得體會。
第一段：提升環(huán)境氛圍的重要性（200字）
宿舍的環(huán)境氛圍直接關系到我們的心情和生活品質(zhì)。一個整潔、舒適的宿舍能夠讓我們感到寧靜與放松，從而更好地投入學習和生活中。因此，提升宿舍的環(huán)境氛圍是很重要的。首先，我們可以從布置宿舍的角度入手，選擇一些溫馨、有個性的裝飾品，如花瓶、畫作、掛飾等，營造出一個有生活氣息的宿舍。其次，我們還可以選擇一些舒適的家具，如床墊、沙發(fā)、書桌等，增加宿舍的舒適度。最后，保持宿舍的整潔也是提升環(huán)境氛圍的關鍵所在，每個人都應該有意識地保持宿舍的清潔和整潔。
第二段：注重個人品味的體現(xiàn)（200字）
每個人都有不同的審美觀念和個人品味，如何在宿舍中展現(xiàn)自己的個性也是一個考驗。個人品味的體現(xiàn)可以從多個方面著手。首先，我們可以選擇與自己生活習慣和興趣相關的裝飾品和家具，例如，如果喜歡文藝風格，可以選擇一些高雅的書籍和藝術品，用以裝飾宿舍；如果喜歡音樂，可以放置一些音響設備和樂器，使宿舍充斥著音樂的氛圍。其次，我們可以在家具和裝飾品的選擇上體現(xiàn)自己的個性，比如選擇一張?zhí)貏e的書桌，或是選擇一幅自己喜愛的畫作作為裝飾等等。最重要的是，在布置宿舍時要注重整體效果的搭配和協(xié)調(diào)，使得宿舍充滿個人風格的同時，也不會失去整體感。
第三段：快樂工作與獨立能力的培養(yǎng)（200字）
宿舍美化不僅僅是一個簡單的裝飾過程，更是一次鍛煉自己快樂工作和培養(yǎng)獨立能力的機會。在這個過程中，我們需要通過選擇和購買適合自己的家具和裝飾品來規(guī)劃和布置宿舍。這需要我們具備一定的市場調(diào)查和心理分析能力，同時也需要我們獨立做出決策。在購買和布置的過程中，我們還需要與他人進行溝通和合作，培養(yǎng)和增強自己的交際能力。在整個過程中，我們需要主動學習和嘗試，積極動手解決問題。通過這樣的努力，我們不僅能夠打造出自己心目中的溫馨宿舍，還能夠培養(yǎng)出快樂工作和獨立能力。
第四段：創(chuàng)造學習和生活的靈感空間（200字）
一個美化的宿舍對學習和生活的靈感空間具有重要的影響。一個整潔、溫馨的宿舍能夠讓我們感到舒適和放松，為我們提供一個良好的學習和思考環(huán)境。而個人品味的體現(xiàn)和獨立能力的培養(yǎng)則可以進一步增加宿舍的溫馨度和舒適度，使其成為一個能夠激發(fā)靈感和思考的空間。因此，在美化宿舍時，我們不僅要考慮它的美觀性，還要注重它對學習和生活的影響。我們可以根據(jù)自己的需要，在宿舍中設置一個專門的學習區(qū)域，為自己創(chuàng)造專注和思考的空間。在裝飾上，我們可以選擇一些激發(fā)靈感和創(chuàng)造力的裝飾品，如書法作品、攝影作品等，為宿舍帶來藝術的氛圍。
第五段：宿舍美化的意義和啟示（200字）
宿舍美化不僅僅是外觀和裝飾的問題，更是一種生活態(tài)度和生活品質(zhì)的體現(xiàn)。一個美化的宿舍能夠提升我們的生活品質(zhì)和幸福感，同時也能夠為我們的學習和工作提供一個良好的環(huán)境。學會美化宿舍不僅僅是一個技能，更是一種對生活的關注和熱愛。當我們注重宿舍的美化時，我們也在培養(yǎng)自己的審美能力和對生活的熱愛。通過美化宿舍，我們不僅能夠提高自己的生活質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)自己的快樂工作和獨立能力，為我們今后的生活和工作打下堅實的基礎。
美化宿舍心得體會篇十一
大學沒有了固定的教室，宿舍成了大學生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學遠離了家庭，宿舍就成了我們的另一個家?？梢?，大學宿舍關系對大學生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關系危機的原因主要有三。
其一,生活習慣的差異。在宿舍里，每個人都有自己的獨特的生活習慣，當大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會互相影響，而矛盾也極有可能在生活習慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時間的不同，有的人習慣熬夜，有的人習慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學不注意衛(wèi)生，而有的同學則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個都有自己獨特的個性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學無意中的言語可能會傷害到那些敏感的同學，外向的同學可能會讓內(nèi)向的同學感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關系就會愈來愈僵。
美國著名的人際關系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領。”可見，人際關系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學生活主要場所，是大學生步入社會前的人際關系彩排。構建一個良好的宿舍人際關系不僅有利于大學生的在校發(fā)展，而且有利于大學生建立一個健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學，為步入社會做準備。因此構建宿舍良好的人際關系對大學生有著非常重要的意義。在此，就“如何構建大學生宿舍和諧人際關系”這一問題提出三點我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會到了語言藝術的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當，就很容易解決問題，溝通不當，就會產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學，把握好寢室人際關系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
美化宿舍心得體會篇十二
大學生寢室是學生在校期間生活和學習的一個重要場所，是大學生離開父母、離開家庭后的第二個歸宿，也是整個校園文化的反射、社會文化的縮影。近年來，因寢室不良人際關系所導致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對大學生的寢室內(nèi)部人際關系進行討論，并提出有效構建和諧人際關系的方法就顯得更加重要。
一當前大學生寢室人際關系的現(xiàn)狀
人際關系是現(xiàn)代大學生最難適應、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學生都認為自己寢室內(nèi)的關系不和諧，同學之間相處不融洽，室友之間不能相互關心，主要表現(xiàn)在：
1.自我為中心造成關系緊張
有的學生在與寢室其他同學交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會主動的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學生大多是獨生子女，存在一定的性格弱點，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應能力較差，經(jīng)常會保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強的自我意識往往會引發(fā)寢室人際關系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。
2.不健康的心理產(chǎn)生關系不和
在大學的幾年時光，一些學生可能會在外貌、學習成績、工作能力等各個方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學生中的佼佼者。如果這些學生在平時的學習、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學的猜疑和妒忌，從而導致學生之間人際關系的緊張。
3.寢室“小團體”產(chǎn)生感情裂痕
美化宿舍心得體會篇十三
大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關系成了大學生人際關系中最普遍、最直接、最重要的人際關系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關系氛圍良好，對其實人際關系處理較好，但是部分寢室人際關系緊張確實是一個不容忽視的問題。
1.生活細節(jié)：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調(diào)動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關系。
2．開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準時斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對特殊寢室適當進行調(diào)度，當某個寢室人際關系已經(jīng)達到無法修復時，只有通過這個方面進行調(diào)整。
美化宿舍心得體會篇十四
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關聯(lián)，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡著，手機突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機，手機里傳來了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個10人管兒有點問題，請問你家現(xiàn)在有幾個人共同居??？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點多，我又連做了三個單獨核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標間，有20多平米，有獨立衛(wèi)生間，還帶一個陽臺，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實木的古香古色，條件非常好。剛進房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時。還是有點兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個房間浸在酒精里泡半個小時才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。
第一個晚上睡得有點兒不安心，半夜兩點就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當清早金黃的陽光，從窗戶上射進來時，溫暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調(diào)隨時用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標準一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細細品嘗每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因為這伙食，我也有點樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點冤枉。住了一天后，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實在，太可愛了。
閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉?？纯磿恢币詠?，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點的專業(yè)性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運動，這下子有時間運動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運動方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松?，F(xiàn)代社會真是太好了，想練哪個級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點失策，但沒關系，咱練習就是為了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機。平時在家里，玩手機也得悄悄的，不能干擾孩子學習，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵著誰。
閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續(xù)兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會說謊。一想到老公用行動落實居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標準，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點，姐姐妹妹弟弟外甥各種關心調(diào)侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風大浪的人，這點兒小事兒根本不會當事兒。我得主動打電話報告，老媽說：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才?，好不容易閑下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠遠比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達了對我的關心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。
單位的同事，從領導到老師，一個院里的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導也捎了，搭班的玉梅按時布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。
最感動我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統(tǒng)計各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點多就開始等待，一直到六點多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點的工作人員，每天晚上十點多還在工作。和他們見面時，大多數(shù)時候他們穿著嚴嚴實實的防護服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因為有他們的負重前行。
隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時代而感到幸運，感到自豪。
美化宿舍心得體會篇十五
“你是平安的，我就是快樂的”，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的自己保護意識和自己保護能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我園于5月xx日下午15:00舉行了“消防演習活動。
5月xx日，隨著幼兒園警報聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!”的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災現(xiàn)場”，在指定安全場地集合。
通過本次演習活動，增強了小朋友自己保護意識，懂得著火了要如何進行自救、如何逃走，學會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學和實際生活結合起來的教育活動，幼兒們通過活動對“發(fā)生火災時我該怎么辦?”有了一個感性的認識，也讓消防知識真正滲透進了孩子們的生活中。
美化宿舍心得體會篇十六
在寢室當了一個多學期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個學校管理與否，寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這里也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。
在寢室中學生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關點滴事情來教育學生，使學生“學會做人，學會做事，學會求知，學會健體”，如果說教室是教學生求知的'殿堂，那么寢室則是我們教學生“學會做人，學會做事”的演練場。
美化宿舍心得體會篇十七
10月21日晚，學校組織我們20xx級的宿舍學長進行再一次培訓。為我們帶來這次培訓的是我校心理咨詢中心的著名教授王進艷老師，豐富的人生閱歷、經(jīng)典的案情案例、詼諧幽默的演講風格，讓在座的各位宿舍學長如沐春風、受益匪淺，整個講座在輕松愉悅的氛圍中順利進行。
本次培訓，王教授重點向我們講解了：作為與20xx級新生同齡的我們，如何正確定位自身“宿舍學長”這個身份，在我們被界定的范圍內(nèi)，更好地同學弟學妹們溝通交往。下面我就我自己比較感覺深刻的兩個方面談談我這次培訓會的體會與收獲。
一、看清界限不逾矩
其實，在我與20xx級新生交流的過程中，也隱隱地感覺到了這個問題。每個人都有自己的不想為人所知的一面，也有著不同性格、喜好，而我們中某些“過度熱心”的宿舍學長們，任何方面都要“打破砂鍋問到底”，還總是愛對各事各物毫無顧忌的評價，總是想急于給出有建設性的建議。
這種“自以為是”的行為既沒考慮到學弟聽后的感受，也是一種沒有把自己位置擺正的表現(xiàn)。本來是一片赤誠，希望學弟能夠與自己分享所有的快樂與悲傷，卻沒發(fā)覺到自己其實早已越過人際交往過程中既定界限，這樣必然會引起對方的反感和厭惡。會令對方覺得我們顯得太過輕狂，作為宿舍學長，沒有給予多少有實用性的建議，卻總是愛擺出一副家長式的面孔，對他們的行為指指點點，我想換做任何人，都不會愿意把這樣一個人作為今后大學生活的知心好友和引導者。
其實，在我看來，作為宿舍學長，我們更多的時候更需要扮演一個傾聽者的角色，而不是說教者的角色。我們雖(轉載于:)然比學弟們多體會一年大學生活，或許也確實比他們的閱歷要豐富一些，但我們其實自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我覺得我們更多的時候應該三思而后言，不要讓學弟們覺得我們在經(jīng)歷大一一年的歷練后，還是那么的輕狂和淺薄。
二、互相學習，共同進步
這也是在與學弟學妹們交往過程中十分需要注意的一點，時刻保持著一顆謙遜的心，時刻表現(xiàn)出對他人的尊重和理解，這才算的上是一個合格的宿舍學長。然而，很有一部分宿舍學長把自己看的太高，與學弟學妹們交往過程中，心態(tài)沒有擺正，總是覺得自己比他們多讀一年大學，經(jīng)歷了更多的人生，他們就該聽我的。
其實說實話，多讀一年大學有什么了不起，現(xiàn)在科技文化高度發(fā)達的社會，有會有幾個人不讀大學，所以不要把這個“雞毛”當做“令箭”，不要總是愛發(fā)號施令、指手畫腳，時刻相彰顯自己指揮者的角色，這樣的人不招人厭惡才怪，更不用說和它成為知心好友。
其實我發(fā)現(xiàn)在學弟學妹的身上，有著我們某些曾經(jīng)擁有，但現(xiàn)在已經(jīng)消失殆盡的美好品質(zhì)，所以說，我們不要總是覺得自己的想法和做法都是教科書，學弟學妹們必須遵從，不然前途就黯淡無光，其實誰對誰錯、誰強誰弱還不一定呢？要不怎么說“江山代有人才出”呢，雖然我們和他們沒有隔輩分，但畢竟人生軌跡都不盡相同，成才的方式也注定因人而異，所以我們不要把那些自己認為的“真理”強加給他們，這種做法是愚蠢又可笑的。
我認為，學弟學妹與學長學姐之間應該互相監(jiān)督、互相撥亂反正、共同進步，而不要讓“資歷”思想在我們和他們之間筑起一道無形的心墻。
以上就是我這次培訓后總結的體會與心得，希望能幫助我更好的和雪地學妹們打成一片，共同奮斗、共同進步、一起成長、一起成才。
美化宿舍心得體會篇十八
還記得剛剛邁入大學校園的我，還什么都弄不懂。從學習到生活上，面臨了很多的困難，但是我在我的宿舍小導師的帶領下，慢慢地走上了正軌。如今我已是大二的學生，經(jīng)歷了一年的大一生活，適應了大學生活，并且也像曾經(jīng)帶過我的宿舍小導師一樣，成為了7#204寢室的宿舍小導師。這半年的宿舍小導師工作讓我有了很深的體會。
在院領導的`帶領下，我知道了作為一名宿舍小導師，這個任務是艱巨的，困難的，但同時又是很高興能成為宿舍小導師，為新來的同學們服務。她們都是從剛剛邁入大學校門的新生，對大學生活不是很清楚，甚至有些不適應，就如同我們剛來到學校是一樣的。所以這時的他們很需要有個人來指引他們，幫助他們。我們的工作不但要從生活上幫助他們，更要在學習上指引他們，因為大學的學習與高中的學習有很大的不同，當然我們還有更重要的任務，那就是開導他們，幫助他們解決煩心事，讓他們從心理上和思想上都健康，過充實而又有意義的大學生活。
通過這半年與新生的接觸，我發(fā)現(xiàn)，在與他們打交道時，要以大姐姐的身份和他們交流。因為這種知心大姐姐是最容易被他們接受和喜歡的。同時，由于現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，第一次與同學住在一起，過寢室生活，大家相處在一起難免會起一些摩擦，我們就更應該告訴他們怎么和室友處好關系，怎么創(chuàng)建一個和諧的寢室氣氛。大學4年的生活中，一般都是以寢室為單位的活動，所以，寢室的室友是最好的大學同學，甚至是一生的朋友！
這次的宿舍小導師工作讓我感受頗多，不但幫助了新生適應大學生活，同時也讓我學會了怎樣指導新生，與新生打交道，讓我受益匪淺。
美化宿舍心得體會篇十九
燈光球場沒有了伙伴，餐廳懷念曾經(jīng)在他懷抱里被哺育的孩子們，校園里失去了歡歌笑語，剩下了這個冬日里最后的蕭瑟。身著白衣的戰(zhàn)士他們怕么？“怕，但我更想讓我的`西航好起來”宣言是無聲的。沒關系，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時光里，你教會了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學會堅強。
正在為同學們的一日三餐，各項物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬著樓層為同學們送飯而汗流浹背的志愿者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個春光和煦的日子里看見——綠茵跑道上有人在沖刺，自習室里奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕?lián)尣坏斤埖耐瑢W們在大部隊中穿梭。
加入這場攻堅戰(zhàn)，作為一名學生干部我刻不容緩！待春風十里愿有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！
美化宿舍心得體會篇二十
第一段：介紹小宿舍的背景和意義（200字）
小宿舍作為大學校園中提供給學生們居住的一種住宿形式，在近年來逐漸流行起來。相比于傳統(tǒng)的宿舍，小宿舍的宗旨是為學生們提供一個更加溫馨、舒適的居住環(huán)境。在小宿舍中，通常有兩至四個人共同生活，大家共享一個空間，更容易建立友誼和開展集體活動。我就有幸選擇了小宿舍作為我的住宿選擇，通過這段時間的生活，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：小宿舍的優(yōu)點和挑戰(zhàn)（200字）
小宿舍的優(yōu)點之一是幫助學生們建立友誼和社交關系。由于室友數(shù)量較少，我們更容易彼此交流、了解對方，并且更容易發(fā)展出深厚的友誼。此外，小宿舍也提供了一個互相幫助和支持的環(huán)境。我們可以相互分享學習經(jīng)驗和知識，互相激勵和鼓舞，共同進步。但是，小宿舍也存在一些挑戰(zhàn)。由于居住空間有限，我們需要更多地關注別人的感受和需求。另外，不同個性和生活習慣的沖突也是一個需要面對的問題。這需要我們更好地溝通和理解他人，學會妥協(xié)和共處。
第三段：小宿舍的生活經(jīng)驗和收獲（300字）
在小宿舍中的生活給了我很多寶貴的經(jīng)驗和收獲。首先，我學會了更好地與人相處。在小宿舍里，我需要積極主動地與室友進行交流，尊重和傾聽他們的想法和意見。這樣不僅能減少沖突和矛盾，還能增進彼此的理解和友誼。其次，小宿舍的生活也教會了我如何平衡自己的個人空間和集體利益。在小宿舍中，每個人都需要一定的獨立空間，同時也需要參與到集體生活中去。因此，我學會了如何在個人需求和集體利益之間找到平衡點。最后，小宿舍的生活也鍛煉了我的管理能力。在小宿舍中，我們需要共同管理和維護我們的生活環(huán)境，例如打掃衛(wèi)生、規(guī)劃日?；顒拥?。這鍛煉了我在組織和管理方面的能力，提高了我的團隊合作意識。
第四段：小宿舍的啟示和對未來的影響（200字）
小宿舍的生活經(jīng)歷讓我明白了合作和溝通的重要性。在以后的工作和生活中，我將面臨更多個人與集體的關系，這些經(jīng)驗將對我產(chǎn)生積極的影響。我會更加注重與他人的溝通和合作，建立良好的人際關系，充分發(fā)揮團隊合作的優(yōu)勢。此外，小宿舍的生活也使我更加注重細節(jié)和關注他人的需求。這將為我成為一個更加有責任感和關懷他人的人打下基礎。
第五段：總結和展望（200字）
通過小宿舍的生活經(jīng)歷，我從中獲得了寶貴的經(jīng)驗和體會。小宿舍為我提供了一個良好的學習和成長的環(huán)境，鍛煉了我的人際交往能力和管理技能。我相信，這些經(jīng)歷將會對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。在以后的工作和生活中，我將繼續(xù)注重與他人的溝通和合作，充分利用團隊的優(yōu)勢，并更加關注他人的需求和關懷。我相信，這樣的品質(zhì)將使我在未來的道路上更加成功。
美化宿舍心得體會篇二十一
小時候，我總是想當軍人，因為軍人有宿舍住，還可以賺錢，打了勝仗十分風光，令我羨慕不已。可在7月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。
7月3日的夏令營，第一個活動就是參觀軍人的宿舍，我們都激動不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無數(shù)的問號冒出來：軍人的宿舍有沒有空調(diào)？軍人吃什么？軍人的宿舍長什么樣……這些問題更加強了我對軍人宿舍的好奇心。
到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無怨無悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時刻向軍人們學習。
在參觀軍人宿舍的時候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細觀察了一下，毛巾被原來就是這樣的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個綠色的長方體啊。這時，我聽見有人說：聽說軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪，要求十分嚴格。我聽了，想：原來當軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴格，盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪，這怎么可能。關疊一個毛巾被就要很久了?？绍娙藗冞€是吃苦耐勞的待到部隊里，這真是讓人敬佩。
這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。
參觀國防生宿舍活動在今年5月初時開始策劃，經(jīng)過了近一個月的策劃，活動于5月24日下午順利開展，整個活動歷時一小時圓滿結束。
辦好一次活動，宣傳工作是很重要的，如果沒有人關注這次活動，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個月開始了活動的宣傳工作，以引起大家對活動的關注和了解。
活動參與者的熱情度和對待活動的態(tài)度直接影響本次活動的整體效果。為了能使活動得以順利進行，在活動開始的前1周，我們給參觀的各班級下達了活動的下達文件，下達文件介紹本次活動的目的，主要內(nèi)容，以及所要遵守的行為規(guī)則，并說明了活動的時間地點。
整體上講，本次活動取得了良好的效果，得到了大家的好評?；顒又袊郎氈录で榈慕庹f增加了國防生和普生之間的感情，普生對國防生的了解，使得普生對大學生宿舍的建設有了全新的標準。它也豐富了大學生的大學生活，使得剛進入的學生會成員對學生會有了全新的了解，為我系以后開展活動積累了豐富的經(jīng)驗，這是本次活動的成功點。
雖然本次活動很成功但與預期的結果仍有差別，活動準備略微有些不充分，沒有明確的分配好學生會成員的工作，使得部員在活動初期有些茫然。在此次活動中突出的另一個問題是學生會成員的團隊意識不強，這是此次活動的不足。
通過此次活動，我們明顯的感受到在開展活動時要做好活動的準備工作，發(fā)現(xiàn)問題要及早去解決絕不能拖沓。學生會成員在工作中遇到問題要敢于面對問題，絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象，在工作中要加強團隊意識。在活動前學生會部員要對所要舉辦的活動有充分的了解。部員在開展活動時要知道自己該干什么，不知道時要及時去了解，不能只等著別人給你布置任務。在活動中學生會成員有時即使組織者又是參與者，所以在開展活動中學生會成員要起到表率作用。同時我們也深深的感受到：做事一定要注意細節(jié)。例如參與者要提前到場，活動后的記錄等，我們會總結經(jīng)驗，爭取下一次會更好。這是我部借鑒本次活動對以后開展活動提出的幾個建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動能辦得更好，更好的服務與同學們，使我系學生會在今后的路上走向輝煌。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/5217788.html】
