心得體會的寫作可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗教訓，進而改進自己的行動。心得體會要注意書寫規(guī)范和格式要求，做到整潔美觀。下面是一些寫心得體會的經(jīng)典范例，希望對大家有所啟發(fā)。
苗族舞蹈心得體會篇一
苗族舞蹈是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在這次學習苗族舞蹈的過程中，我深深地感受到了它獨特的魅力和深厚的文化底蘊。苗族舞蹈不僅是一種身體的展示，更是一種心靈的觸動，讓我收獲了許多珍貴的體會和感悟。
首先，苗族舞蹈帶給我的第一份感受就是它所蘊含的獨特韻律。在舞蹈的音樂和動作中，我仿佛感受到了大自然的韻律與節(jié)奏。苗族舞蹈既有婀娜多姿的柔美舞蹈，也有矯健有力的武術(shù)舞蹈。在舞蹈的律動中，我感受到了生命的力量和美好的融合。跳著苗族舞蹈，我仿佛成為大自然的一部分，與自然和諧共舞。這種感受讓我深深地喜愛上了這種舞蹈形式。
其次，苗族舞蹈也給我?guī)砹藢γ缱逦幕南蛲颓楦械墓缠Q。苗族文化是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，有著深厚的歷史和豐富多彩的傳統(tǒng)。通過學習苗族舞蹈，我了解到了苗族人民的思想信仰、生活習俗和審美觀念。苗族舞蹈以其獨特的動作、服飾和音樂表現(xiàn)出苗族人的熱情和豪放，讓我對苗族文化產(chǎn)生了極大的興趣和向往。在舞蹈中，我仿佛能夠與苗族祖先們心靈相通，感受到他們的智慧和精神。
再次，苗族舞蹈讓我收獲了對身心和諧的體驗。在學習苗族舞蹈的過程中，我深刻感受到了舞蹈帶給我的身心愉悅的感覺。苗族舞蹈通過優(yōu)美的姿勢和動作，使身體得到全面的運動，能夠有效促進血液循環(huán)和身體的健康。同時，跳舞還能夠舒緩緊張的情緒和壓力，帶給人內(nèi)心的平靜與寧靜。每一次跳舞，我都感受到了身心的和諧與愉悅，這種感覺讓我愛上了跳舞，也希望能夠一直保持下去。
最后，苗族舞蹈也教會了我關(guān)于團隊合作和集體榮譽的重要性。苗族舞蹈是一種集體表演，需要團隊中每一個人的默契配合和努力。在學習舞蹈的過程中，我學到了如何與他人協(xié)同合作，共同完成一段完美的舞蹈。而當我們通過集體的努力，最終達到出色的表現(xiàn)時，我感受到了集體榮譽的重要性和價值。集體的成功背后是每一個人的努力和付出，這讓我深刻體會到了團隊的力量和集體的力量。
通過學習苗族舞蹈，我不僅收獲了對舞蹈藝術(shù)的理解和體驗，更加深入地了解了苗族文化，提高了對跳舞以及團隊合作和集體榮譽的認識。苗族舞蹈給予我的啟迪和感受將伴隨我一生，成為我生活中的寶貴財富和美好回憶。我相信，只要能夠堅持不懈地學習和用心去跳舞，我將能夠更深入地領(lǐng)悟到苗族舞蹈所蘊含的智慧和美麗，也能夠更好地將這種魅力傳播出去，讓更多的人能夠感受到苗族舞蹈的獨特魅力和文化魂魄。
苗族舞蹈心得體會篇二
彝族苗族是中國少數(shù)民族中的重要群體，其文化獨特而豐富多彩。彝族苗族舞蹈作為其重要的文化表達形式之一，具有深厚的歷史內(nèi)涵和獨特的藝術(shù)魅力。在彝族苗族舞蹈中，我深深感受到了它們傳統(tǒng)的精神力量和獨特的舞蹈技巧。每一次的觀賞和學習，都給我留下了深刻的印象和寶貴的體驗。
第二段：彝族舞蹈：純樸而激情四溢
彝族舞蹈是彝族文化的重要組成部分，它始于民族的血脈之中，承載著一代代彝族人的智慧和情感。在彝族舞蹈中，我感受到了彝族人民淳樸的生活態(tài)度和積極向上的情感表達。他們的舞蹈動作簡潔卻富有力量感，猶如大地上生長的蒼松挺拔，給人以磅礴之感。
第三段：苗族舞蹈：柔美而充滿詩意
苗族舞蹈則展現(xiàn)出了不同的一面。它以柔美的舞蹈動作和優(yōu)美的身姿著稱，給人以溫柔的感覺。在苗族舞蹈的世界里，我感受到了濃厚的詩意和都市生活所無法帶給我們的寧靜和美好。苗族舞蹈既表達了苗族人民的生活樂趣，又傳遞了他們對自然和人文的深沉思考。
第四段：學習舞蹈的收獲與感悟
多年來，我一直跟隨舞蹈老師學習彝族苗族舞蹈，也付出了極大的努力。通過學習舞蹈，我認識了許多優(yōu)秀的舞者和舞蹈老師，他們?yōu)槲姨峁┝藷o盡的激勵和指導。同時，舞蹈也是一項需要堅持和耐心的藝術(shù)，我在堅持舞蹈的過程中培養(yǎng)了自己的意志力和毅力，這些品質(zhì)也影響著我的生活和學習。
第五段：舞蹈為我?guī)淼母?/p>
通過學習彝族苗族舞蹈，我不僅僅學到了舞蹈的技巧和表達方式，更重要的是發(fā)現(xiàn)了自己與不同文化的契合和認同。彝族苗族舞蹈是一種文化的傳續(xù)和自我認同的表達，我在學習舞蹈的過程中也更加深入地了解了彝族和苗族的風俗習慣和民族精神。
總結(jié)：通過學習彝族苗族舞蹈，我深刻認識到舞蹈是一種文化的傳遞和表達方式，也是我們個體內(nèi)心的一種發(fā)聲與情感的宣泄。彝族苗族舞蹈的魅力讓我陶醉其中，也讓我更加熱愛多元的文化和藝術(shù)。我相信，未來我將繼續(xù)學習和傳承彝族苗族舞蹈，用舞蹈的語言傳遞出我對生活、對文化的熱愛，讓更多人了解和感受到彝族苗族舞蹈的美妙。
苗族舞蹈心得體會篇三
在苗族文化中，舞蹈一直扮演著重要的角色，不僅是表達情感的媒介，還是傳遞歷史和傳統(tǒng)的載體。作為一位對苗族舞蹈深感興趣的學生，我有幸參與了苗族舞蹈培訓班，并在此過程中收獲了許多心得體會。下面我將通過一段段連貫的描述，向大家分享我的苗族舞蹈心得體會。
首先，苗族舞蹈給予我深深的藝術(shù)享受。苗族舞蹈以其獨特的韻律和優(yōu)美的姿態(tài)令人陶醉。在訓練的過程中，我們用心感受每一個動作的力度與優(yōu)雅，每一個音符的起伏與跳躍。當舞者們手拉手、眼神相傳，舞動起來時，整個場景仿佛變成了一幅繪畫，美麗而動人。每一次跳躍，每一次轉(zhuǎn)身，我都能感受到舞蹈所帶來的熱情和活力，這種藝術(shù)享受讓我沉浸其中，無法自拔。
其次，苗族舞蹈讓我更好地了解了苗族的文化和歷史。苗族舞蹈源遠流長，一直以來都是苗族人生活中不可或缺的一部分。通過學習和模仿，我感受到了這些舞蹈動作所蘊含的豐富意義。每一個手勢、每一個動作都有著特定的象征意義，如手指的伸縮代表苗族人對勞作的熱情，身體的轉(zhuǎn)向則展示了苗族人對大自然的崇敬。這些細節(jié)不僅讓我深刻了解了苗族文化的內(nèi)涵，還讓我對苗族人民的智慧和藝術(shù)創(chuàng)造力產(chǎn)生了極大的敬佩。
第三，苗族舞蹈讓我體會到了團隊合作的重要性。在舞蹈訓練過程中，每一個動作都要求舞者們高度協(xié)調(diào)一致，每一個動作背后都需要隊友的支持和配合。只有所有人一起的努力，才能夠呈現(xiàn)出完美的表演。我們不僅要熟練掌握自己的舞蹈動作，還要與隊友保持同步，做到心有靈犀的默契。通過與隊友的合作，我明白了團隊合作的重要性，學會了尊重和信任他人，也感受到了集體中的力量和魅力。
第四，苗族舞蹈讓我體驗到了舞蹈的自由和創(chuàng)造性。在苗族舞蹈中，我們不僅學習了固定的舞蹈動作，還鼓勵發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。在舞蹈的創(chuàng)作中，我們可以加入自己的想法和表達，讓整個舞蹈更富有個性和創(chuàng)新。這種自由的舞蹈氛圍讓我敢于展示自己的特點和風采，增強了我的表達能力和自信心。
最后，苗族舞蹈讓我感受到了苗族人民的熱情和善良。在培訓過程中，我結(jié)識了許多苗族的師傅和同學們，他們慷慨地教授我們舞蹈動作，并與我們分享了苗族人的家鄉(xiāng)和生活。每個人都是如此熱情和友善，在他們身上我看到了苗族人傳承文化的堅守和奉獻。這種善良和熱情感染了我，也讓我更加珍惜自己的文化傳統(tǒng)。
通過參與苗族舞蹈培訓班，我不僅收獲了舞蹈的藝術(shù)享受，還增進了對苗族文化的理解和認識。同時，我也體會到了團隊合作的重要性，培養(yǎng)了自己的創(chuàng)造性，感受到了苗族人民的熱情和善良。苗族舞蹈對我來說，不僅是一種藝術(shù)形式，更是一次難得的心靈與文化的教育之旅。我將繼續(xù)努力，堅持舞蹈的訓練，以期能夠更加深入地了解和傳承苗族的舞蹈文化。
苗族舞蹈心得體會篇四
作為中國特色民族舞蹈的重要組成部分，彝族苗族舞蹈在中國的民族文化中占有著重要的地位。通過參與彝族苗族舞蹈的學習和演出，我深深地感受到了這一舞蹈形式所帶來的魅力和力量。在這里，我愿意分享一下我的心得體會。
首先，彝族苗族舞蹈給我留下了深刻的印象。這種舞蹈形式通常以集體舞為主，舞者們通過身體的協(xié)調(diào)和默契表達出一種獨特的民族文化氛圍。我還記得那個初次參與演出的時刻，當我看到舞臺上的彝族苗族舞蹈隊員們穿著華麗的民族服飾，載歌載舞時，整個舞臺上彌漫著濃厚的民族氣息，彷佛仿佛進入了一個神秘的世界。
其次，彝族苗族舞蹈讓我體驗到了舞蹈的魅力。在學習和掌握這個舞蹈形式的過程中，我不僅鍛煉了自己的身體協(xié)調(diào)能力，還學會了如何將心情和情緒通過舞蹈表達出來。在舞蹈的節(jié)奏中，我可以遺忘一切的煩惱和痛苦，只專注于舞蹈本身，感受到舞蹈帶來的快樂和愉悅。舞蹈給予我自由和創(chuàng)造的空間，每一次的舞蹈都是一次自我超越的過程。
再次，彝族苗族舞蹈讓我深刻體會到了民族文化的力量。在演出中，我深深地感受到了這個舞蹈形式所承載的民族精神和民族情感。通過舞蹈，我可以感受到彝族苗族人民對生活、自然和祖先的敬仰和感恩之情。舞蹈中蘊含的每一個動作都散發(fā)著強烈的民族氣息，讓我對彝族苗族文化有了更深入的了解，也對自己的民族文化有了更加堅定的認同。
此外，彝族苗族舞蹈的學習和演出也給我?guī)砹撕芏嗟囊嫣?。首先，通過和團隊的合作，我學會了如何與他人配合，如何傾聽和尊重別人的意見，從而提高了自己的團隊合作能力。其次，舞蹈要求舞者保持優(yōu)雅和自信，這讓我在日常生活中也養(yǎng)成了積極向上的態(tài)度。最后，舞蹈的學習需要耐心和毅力，這讓我更加堅定了自己的意志力和決心。
總而言之，參與彝族苗族舞蹈的學習和演出，是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷。通過這個舞蹈形式，我不僅感受到了舞蹈的魅力和藝術(shù)價值，還加深了對彝族苗族文化的理解和認同。舞蹈讓我在繁忙的生活中找到了一個獨特的自我表達的方式，也讓我更加熱愛和珍惜自己的民族文化。我相信，在不久的將來，彝族苗族舞蹈將會在更多的舞臺上展示自己的魅力，為世界帶來更多的驚喜與感動。
苗族舞蹈心得體會篇五
舞蹈，作為一種藝術(shù)形式和運動方式，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個人特質(zhì)。在多年的舞蹈學習和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓練、身體素質(zhì)提升、情感表達、團隊合作和個人成長這五個方面，談談我在舞蹈中的心得體會。
首先，對于舞蹈來說，技巧訓練是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動作，每一個細節(jié)都需要被反復琢磨和訓練。在我一開始練習舞蹈的時候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習，我逐漸意識到，只有通過不斷地重復和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。
其次，舞蹈對身體素質(zhì)的要求非常高，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此。在長時間的舞蹈訓練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長期的舞蹈練習，我學會了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質(zhì)。
第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達和溝通。舞蹈是表達情感的一種方式，通過身體的動作和肢體語言，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達給觀眾。音樂、節(jié)奏和舞蹈動作的結(jié)合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。
第四，在舞蹈中學會團隊合作對我來說是一個重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現(xiàn)只有和團隊的每一個成員緊密配合，才能將每個人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵。只有當整個團隊形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾。
最后，舞蹈對我個人的成長產(chǎn)生了深遠的影響。舞蹈是一個艱苦而充實的過程，我在舞蹈中學會了堅持和毅力。面對困難和挑戰(zhàn)，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅定，無論在舞臺上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價值感。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富。
總結(jié)起來，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運動方式，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗和成長的機會。通過舞蹈的技巧訓練、身體素質(zhì)提升、情感表達、團隊合作和個人成長，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學會了如何與他人互動和合作。我相信，無論在何時何地，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分。
苗族舞蹈心得體會篇六
舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動作和肢體語言來表達情感和思想。在我走進舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅持
我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓班。當時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達內(nèi)心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個性和情感。通過舞蹈，我學會了堅強、自信和樂觀地面對生活中的困難。
第四段：團隊合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團隊中。我們必須密切配合，才能夠達到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團隊的默契和合作意識至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團隊合作的經(jīng)歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關(guān)系。作為一個團隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學會了如何用身體去表達內(nèi)心的情感，也讓我在團隊合作中學到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢想。
總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達自我情感。通過舞蹈，我學會了堅持和努力，也體驗到了團隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
苗族舞蹈心得體會篇七
苗族舞，作為中國少數(shù)民族舞蹈之一，擁有著獨特的音樂和舞蹈元素，深受廣大觀眾和文藝愛好者的喜愛和追捧。而作為一名喜歡舞蹈的人，我也經(jīng)常會參加苗族舞的學習和表演，這些經(jīng)歷讓我感受到了苗族舞的獨特魅力，也讓我對其有了更深的理解和體會。
第一段：苗族舞的風靡和魅力
苗族舞在中國各大民族舞蹈中獨樹一幟，以其獨特的節(jié)奏、舞步和服飾成為了文化交流的重要橋梁。其動感的旋律和機動的節(jié)奏，讓人不禁躍躍欲試，想要跟著音樂和舞者的節(jié)拍一起起舞。同時，苗族舞的服飾也極具特色，服飾上的花紋和圖案形態(tài)多樣，極富視覺沖擊力，為舞蹈表演添加了不少靈感和美感。
第二段：苗族舞的基本舞步和技巧
學習苗族舞，需要掌握一定的基本舞步和技巧。比如說，苗族舞的基本節(jié)奏是4拍子，舞者需要在節(jié)奏中感受舞姿的變化，以體現(xiàn)出舞蹈的協(xié)調(diào)性和美感。此外，苗族舞注重手勢和舞蹈擺臂，需要舞者在跳舞過程中靈活運用手勢和動作，來展示舞蹈的意境和情感。
第三段：苗族舞的表演和演出
舞蹈不僅僅是一個人單獨跳舞，更是一種藝術(shù)的表演。苗族舞的表演需要在音樂的流淌中融入更多的情感和體驗，以傳遞出對生活和人類情感的思考和理解。而在演出的時候，舞蹈團隊所有成員需要充分配合，共同完成舞蹈表演，這樣才能體現(xiàn)出苗族舞的魅力和韻味。
第四段：苗族舞對心情的影響和幫助
跳舞可以幫助人們釋放壓力，減輕心中的煩惱。而苗族舞的跳舞過程中，需要不斷地跳躍、轉(zhuǎn)圈和擺臂，不僅能夠燃燒身體的熱量，也能讓人的心情得到徹底的釋放和放松。跳完一段苗族舞后，不僅讓我感受到了自己身體的運動和釋放，也給了我很多能量和激勵，讓自己充滿自信和活力。
第五段：對苗族文化和民俗的理解和認識
苗族舞是中國傳統(tǒng)民間舞蹈中卓越的代表之一。學習苗族舞不僅可以讓我們了解苗族文化和民俗，也可以讓我們更好地理解和欣賞其他的民間舞蹈。學習苗族舞、了解苗族文化，是一種文化交流和接觸的體驗，也是不斷豐富自己的文化素養(yǎng)和修養(yǎng)的過程。
通過學習和表演苗族舞，我更深刻地認識了這種舞蹈的魅力和藝術(shù)，也增強了自己的文化意識和民俗意識。在未來的日子里，我仍會繼續(xù)學習苗族舞，也期待著更多的舞蹈學習和探索的機會，讓我在舞蹈中感受到人類文化的多樣性和魅力。
苗族舞蹈心得體會篇八
10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學校的教師舞蹈培訓培訓。在這里，我由衷的感謝學校領(lǐng)導給了我們這樣一個難得的培訓學習機會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓學習過程中使我受益匪淺，學習到了許多在正常的工作和生活當中難以學習到的東西，同時也認識了許多的老師，從他們身上也學習到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特舞蹈培訓到目前進行了大半年，老師們的舞蹈培訓形式多樣，內(nèi)容豐富，整個培訓下來，感覺與以往了解到的培訓有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊友之間的團結(jié)、互助、相互學習也有了更深刻的體會。
在培訓學習中我深感自己的不足，要學的知識和技能太多，通過這次培訓，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在培訓中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓練要講究科學，讓人在興趣中學習基本功。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生的愿望。當然，在培訓中也有些老師把舞蹈的培訓當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈的集體訓練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓練的目的不是為了比賽，而應該把舞蹈教學當成一種方式，一種途徑，把育人作為目標，讓學生在一個集體中學會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。
本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。而這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學好并能夠教授學生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。雖然舞蹈培訓有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國美學家席勒所說“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧?！闭缵w老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓活動，對參加舞蹈培訓的老師們是一個很難能可貴的機會，對接受老師們進行舞蹈美育培訓的學生也是一個寶貴的機會。
通過這幾次的培訓，我覺得我不僅學到了專業(yè)的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學到了教育教學的很多方法，今后，我將把在培訓中所學的知識和技能運用到這項美育工程學生舞蹈培訓當中去，為進一步提高學生的綜合素質(zhì)而努力奮進！
苗族舞蹈心得體會篇九
去年，我參加過高考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強上個二本b類的學校。從小到大，父母對我的期望就比較高，很希望我能上個好大學。高考失利后，我選擇復讀?？墒?，按正常情況來講，復讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應該可以上一所重點院校。想想趴在桌子上埋頭苦學的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時間，因為壓力太大，我甚至都有神經(jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當時，得知父母的決定時，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動活動身體，換種方式學習也不錯，誰知，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當藝術(shù)特長生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓練。但因為結(jié)識了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。
來培訓的第一天，我們要進行“軟開”的訓練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動作對于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對于我這種零基礎的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習慣。訓練的兩個月以來，我很少給家里打電話，因為一打電話我就想哭，聽到我哭，遠在老家的父母就會擔心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測試中苦盡甘來，能獲得不錯的成績。
苗族舞蹈心得體會篇十
苗族是中國的少數(shù)民族之一，分布在貴州、云南、廣西等地區(qū)。苗族有著悠久的歷史和豐富的文化傳統(tǒng)。苗族人民熱愛自然，崇尚大自然，他們依托山區(qū)的環(huán)境和資源，形成了獨特的經(jīng)濟形態(tài)和生活方式。苗族的文化也是獨特的，他們以蘆笙為代表的音樂文化、苗繡技藝、神秘的風雨祭等各種傳統(tǒng)節(jié)日都體現(xiàn)出苗族人民的智慧與創(chuàng)造力。
第二段：苗族的淳樸與善良
與現(xiàn)代化城市相比，苗族人民的生活方式顯得更加樸實和自然。他們的生活充滿了詩意和美感。我曾有幸去過苗寨，親眼目睹了苗族人民的生活。他們與大自然和睦相處，尊重自然、珍愛環(huán)境，這樣的生態(tài)觀念令我深為感動。在苗寨里，苗族人民熱情好客，待人真誠，他們以真誠善良的態(tài)度與外來的游客互動，給人們留下了深刻的印象。
第三段：苗族的傳統(tǒng)節(jié)日
苗族的傳統(tǒng)節(jié)日是苗族人民一年中最重要的時刻，這些節(jié)日充滿了濃郁的苗族文化氣息。其中，苗族的龍船節(jié)、苗年節(jié)、臘八節(jié)、蘆笙節(jié)等等都是苗族人民隆重慶祝的節(jié)日。參加苗族的節(jié)日慶典，我感受到了苗族人民對于傳統(tǒng)文化的堅守與熱愛。他們保留了苗族傳統(tǒng)的習俗與儀式，讓節(jié)日成為一個展示苗族文化的平臺，這對于保護苗族的傳統(tǒng)文化起到了積極的推動作用。
第四段：苗族的音樂與舞蹈
苗族的音樂與舞蹈是苗族文化的重要組成部分，也是苗族人民生活的一部分。蘆笙是苗族最為著名的樂器，它在苗族的生活中扮演著重要的角色。苗族人民使用蘆笙表達他們內(nèi)心的情感，用音樂傳遞他們對生活的熱愛。苗族的舞蹈也是充滿了力量和激情，舞蹈中所表達的意蘊深遠。苗族的音樂與舞蹈帶給我很大的震撼，使我對苗族文化有了更深刻的理解與欣賞。
第五段：苗族的未來與現(xiàn)代發(fā)展
隨著社會的進步和現(xiàn)代化的發(fā)展，苗族文化也面臨著新的挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)的生活方式、文化習俗逐漸受到現(xiàn)代生活的沖擊，年輕的苗族一代也逐漸追求城市化的生活方式。然而，苗族人民并沒有放棄自己的文化傳統(tǒng)，他們在現(xiàn)代化的生活中努力保留和傳承著苗族的文化，使其更適應現(xiàn)代社會。我相信，在現(xiàn)代化發(fā)展的過程中，苗族文化會煥發(fā)出新的活力，并繼續(xù)發(fā)揚光大。
總結(jié)：苗族的歷史與文化、淳樸與善良的生活方式、傳統(tǒng)節(jié)日、音樂與舞蹈以及現(xiàn)代發(fā)展等是苗族文化的重要組成部分。我深深地感受到了苗族人民對于自然的珍愛和對于文化傳統(tǒng)的堅守，這給我留下了深刻的印象。苗族文化的獨特魅力不僅展示了苗族的智慧和創(chuàng)造力，也為我們提供了寶貴的借鑒和學習的機會。未來，我相信苗族的文化會與現(xiàn)代社會相融合，煥發(fā)出新的活力。
苗族舞蹈心得體會篇十一
10月31日，我參加了為期四天的xx市中小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區(qū)學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓的第一天起，培訓學校領(lǐng)導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的`印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于教學，很少有機會系統(tǒng)的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
苗族舞蹈心得體會篇十二
10月31日，我參加了為期四天的小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區(qū)學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。從培訓的第一天起，培訓學校領(lǐng)導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的任務一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓。訓練指導。技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美。規(guī)范。
在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于教學，很少有機會系統(tǒng)的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓，我從專業(yè)教師那兒不僅學到了一些舞蹈，而且學到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會將學到的'新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學過程中去，更要加強平時的學習。充電。培訓的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學中走過。我很榮幸能夠成為培訓班的一員，學習結(jié)束后，我一定將學到的知識運用于教學實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學習，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學生的音樂素質(zhì)而努力奮進！
苗族舞蹈心得體會篇十三
傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我們在魏琪老師為首的培訓教師隊伍。對舞蹈進行了經(jīng)濟開發(fā)區(qū)全體教師的培訓，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時的教學工作中所缺少的，所以在學習過程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學習今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，律動在平時的教學過程中，最能用到的，但看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，律動的動作不像我在工作中，用幾個簡單的動作拼在一起，這幾個律動倒有點像小舞蹈，尤其是李文老師的動作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標。
通過今天舞蹈技能的訓練學習，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認真學習的態(tài)度吧，她們在學習的過程中對每一個動作都不放松，在休息室還切磋動作，應該學習的地方。
在訓練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關(guān)鍵，我在學習中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動作，不是那么優(yōu)美，但我會用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中。
此次的舞蹈培訓形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：
一.舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學方式新穎，激發(fā)了我的學習熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學習中看到老師的優(yōu)美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓學習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。
苗族舞蹈心得體會篇十四
黎苗族是中國祖先中最原始的部族之一，其歷史文化、傳統(tǒng)宗教與其他漢族和少數(shù)民族完全不同。本文將分享我的黎苗族心得體會，訴說在我與這個民族相處中收獲的點滴感悟。
第二段：文化與傳統(tǒng)
黎苗族是一個有著獨特文化和傳統(tǒng)的民族，他們有自己的歌舞文化、風俗習慣和傳統(tǒng)宗教，這些都可以在他們的村莊和鄉(xiāng)鎮(zhèn)中看到。黎苗族的傳統(tǒng)習俗與中國其他地區(qū)有很大的不同，像過大年節(jié)等活動就非常獨特。在這里我深深地感受到了這個民族的深厚歷史與獨特文化。
第三段：生活與工藝
黎苗族人民有著很自然、很接地氣的生活方式，他們以農(nóng)耕為主，尤其是在山區(qū)，他們還熟練地進行木器、竹編和提織等傳統(tǒng)手工藝。在與當?shù)厝私涣鲿r，我了解到這些手工藝的價值不僅在于實用性，更在于牽扯著民族的歷史和文化傳承。
第四段：食物與飲品
當?shù)氐拇嗥と樨i、糯米雞、螺峰蕉、芒果蛋糕等食物都非常美味，而且以色、香、味全面提升了這個少數(shù)民族的品味和地位。此外，正所謂“酒香不怕巷子深”，黎苗族地區(qū)也出產(chǎn)著深受國內(nèi)外游客歡迎的米酒和苦艾酒。
第五段：黎苗族的熱情和開放
黎苗族的人們熱情好客，大方開朗，他們歡迎旅游者來嘗試認識他們的文化和習俗。在我與他們的接觸中，我被他們的熱情所感染，也因此再也感受到他們的開放性，與他們一起度過的美好時光讓我終生難忘。
結(jié)語
在黎苗族文化中，我真切感受到了他們的文化深度、民族特色和熱情好客，他們的文化與習俗迥異于中華文化多元化之中。由此也使我深刻的認識到了中國多元民族的魅力，這不僅是我們國家的一大寶藏，更是極具價值的文化遺產(chǎn)。我期待未來的旅程中能夠更多地去深入發(fā)掘這些寶貴的文化資源，更好地了解我們的祖先，探討文化多元化應該成為我們了解民族文化的重要方向。
苗族舞蹈心得體會篇十五
舞蹈教學是藝術(shù)教育的一門重要課程。要針對孩子的身心特點，以生動有趣的提示，激發(fā)孩子學習舞蹈的興趣；通過創(chuàng)設學習氛圍，幫助學生積累經(jīng)驗理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來欣賞，既面向全體，又注重讓每個學生都感覺舞蹈是快樂的。
藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人，舞蹈教學作為藝術(shù)教育的一門課程對提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力，促進其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對于兒童來說，她們愛唱、愛跳、喜歡隨音樂舞動，但對枯燥的學習不感興趣，往往缺乏耐心。因此，作為一名舞蹈教師，應當把握學生的心理特點，選擇適合學生年齡特點的內(nèi)容和方法，引導學生在輕松快樂的環(huán)境中學習舞蹈，促進兒童的全面發(fā)展?，F(xiàn)在我就從以下幾方面談談如何教兒童學舞蹈。
俗話說：興趣是最好的老師。兒童對于感興趣的活動，能十分專注，有繼續(xù)學習的愿望。而舞蹈活動中長時間的練習，會讓幼兒覺得沒意思，尤其對于年齡較小的學生來說，一方面好玩、好動是她們的天性，一味地訓練，過分的壓抑，會使她們失去興趣，甚至產(chǎn)生膩煩心理；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強。因此舞蹈活動的內(nèi)容是否生動有樂趣，是否能感染幼兒，是引起幼兒學習興趣和感到樂趣的重要方面。
（一）選擇兒童易感受的音樂作為材，引起兒童快樂的心情
音樂能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情，在人類生活中有著重要作用。同樣它也是舞蹈活動的關(guān)鍵，活潑、生動的音樂常常能引起幼兒的共鳴，帶動他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動中，播放一些節(jié)奏鮮明，學生頗為熟悉的童謠、歌曲，感染學生隨著音樂擺動，讓她們把對音樂的感受用動作表現(xiàn)出來。如在聽到《搖籃曲》時，她們會像媽媽一樣隨著音樂節(jié)奏，哄寶寶睡覺；聽到歡快的樂聲時，會哈哈大笑和蹦蹦跳；聽到憂傷的.樂曲時，會緊鎖眉頭；動作、表情都會隨著樂曲而變化。這樣的活動讓她們覺得學舞蹈是快樂的。
（二）用形象的動作來讓兒童模仿、激發(fā)學習愿望和樂趣
學生好模仿，常常通過模仿來積累經(jīng)驗。因此在舞蹈活動中，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂作為舞蹈材；另一方面根據(jù)音樂內(nèi)容設計形象的動作讓學生模仿，讓她們在模仿中學習。如我為歌曲《小鴨子》設計了小鴨子走路的動作，讓學生模仿學習小鴨走路一搖一擺的樣子，當學生有興趣的演著小鴨時，我又問：“小鴨子還會干什么？可以做些什么動作呀？”這時有的學生就做出了小鴨叫的動作，小鴨游泳的動作，雖然動作很搞笑，但卻是她們學習思考的結(jié)果。就這樣，孩子們在已獲得的模仿經(jīng)驗中深入學到更多的本領(lǐng)，無形中激發(fā)了兒童的學習愿望和樂趣。
（三）抓住良機，寓教育于日常生活之中
學生天真、活潑，容易將情感外露，她們在不經(jīng)意間會邊唱邊跳，而這時教師適當介入、抓住契機，合理引導，會讓她們的興趣得到延伸。如，在晨間活動時，學校常常播放音樂，這時我就看到有的學生隨著音樂舞蹈，我就走過去說：“你真棒，跳得真好，如果將我們學到的動作加進去就更美了?！闭f著學生便跟著老師認真的學起來了?？梢?，只要我們抓住教育契機，合理利用，生活中的點點滴滴，都能成為激發(fā)學生學習興趣的源泉。
低年級學生年齡小，注意力易分散，各方面的能力較弱，對舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的，往往缺乏表現(xiàn)力。因此，創(chuàng)設一個適合學生年齡特點的學習氛圍，使學生直觀、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能，增強表現(xiàn)意識是很重要的。
（一）創(chuàng)設學習氛圍，幫助學生積累經(jīng)驗
在舞蹈的學習過程中，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學習者有一定的感性經(jīng)驗，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因，創(chuàng)設學習的氛圍，引導學生觀察和體驗，如：讓他們在欣賞成品舞蹈的過程中感受舞蹈的魅力；讓他們在不同的情境中體驗高興、悲傷等不同情感，還有讓他們聽音樂的節(jié)奏并拍打節(jié)奏，幫助他們積累感性經(jīng)驗。外界環(huán)境的刺激，對他們產(chǎn)生很大影響，為更好的學習舞蹈奠定了基礎。
（二）從學生經(jīng)驗出發(fā)創(chuàng)編舞蹈，幫助學生形象的理解舞蹈內(nèi)容，增強表現(xiàn)力
低年級學生年齡小，對事物缺乏理性的認識，無法抽象的理解音樂舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，因而很難形象的表現(xiàn)出來。面對這一問題，我在舞蹈活動中，根據(jù)學生已有的生活經(jīng)驗來創(chuàng)編舞蹈，使學生易于理解。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學生扮演小廚師，一會兒洗菜，一會兒切菜、一會兒炒菜、一會兒聞聞香不香；在舞蹈《大公雞》的學習中，我讓學生表演公雞叫等等。讓學習的內(nèi)容貼近學生的生活，學生在理解的基礎上進行表演，學得十分輕松自在，動作也比較靈活，表演得生動、形象，表現(xiàn)力也逐步增強。
（三）讓學生在游戲情境中輕松掌握基本技能
學生在學習舞蹈基本技能時缺乏耐心，教師一味的追求練習效果，會使她們失去學習興趣，甚至產(chǎn)生厭倦心理，但是她們喜歡律動、好模仿、愛游戲。針對學生的這些特點，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動之中，如在站姿訓練中，我把學生當成一棵大樹，學生在教師語言的啟示下，身體有了向上挺直的感覺，接著我又說：“老師是小鳥，找直直的大樹做朋友”，這樣，她們的練習在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習中，學生常常有畏難情緒，怕吃苦，不能堅持練習，我便將練習變換成游戲的形式，如壓跨練習中，我讓學生當小雞、小鳥，當學生害怕困難時，我便說：“小雞吃不到米了，肚子餓了，”“看誰吃得飽，誰飛得高”等等，利用游戲情境鼓勵學生克服困難，使學生在輕松、愉快的練習中掌握基本技能。
生活中，孩子們常常愛表現(xiàn)，經(jīng)常聽到她們對我說：“老師我學了一個新動作”“老師我跳得好”，她們信任老師，希望得到老師的認同和表揚。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來看待她們，抹殺她們愛美、好表現(xiàn)的天性，相反應當積極的鼓勵她們，讓孩子覺得老師和孩子一樣快樂。
（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn)，多多了解學生
舞蹈活動中，善于觀察、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學生，挖掘她們想象的空間。如在舞蹈活動《春天在哪里》中，我要求學生自己擺一個造型，發(fā)現(xiàn)許多學生都喜歡做小花，但有一位學生卻和大家不同，我便說：“是不是在聞花香呀？”學生點點頭，我便夸她愛動腦，在我的鼓勵下，學生的思維活躍了，想出了新的內(nèi)容，做出了許多新造型。
（二）學會用孩子的眼光來欣賞
我們都知道學校舞蹈教學的目的，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對美的感受力、理解力、陶冶性情、促進全面發(fā)展。因而在舞蹈活動時，教師對學生的評價是十分重要的，如一學生在學過小碎步后，到我跟前表演“老師你看，這是小鳥飛，我做的像嗎？”，她動作不如成人優(yōu)美，嫻熟，也沒有豐富的表現(xiàn)力，但是她把學到的東西進行運用，是用心在跳，用心在表現(xiàn)，這就是美。在得到老師的肯定后，練習地更加認真，同時還能感染別的學生。理解兒童，用兒童的眼光來欣賞能讓我們走近學生的世界，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，促進她們更好的發(fā)展。
（三）面向全體、因材施教，促進學生不同層次的提高
每一位學生都有自己獨特的一面，在舞蹈活動中，有的學生樂感好，善于表現(xiàn)；有的學生節(jié)奏感稍差，膽小、羞于表現(xiàn)；有的學生身體質(zhì)好，柔韌性好；有的卻恰恰相反。面對這些情況，作為舞蹈教師應當在了解學生的基礎上面向全體兒童，注重因材施教，如在基本功的練習中，不同能力的兒童，我對他們的要求也不相同，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來，認真有意識就行。并常常讓她們進行縱向比較，避免進行橫向比較，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進步，促進她們不同層次的提高。
總而言之，舞蹈是一種形體藝術(shù)，是人表現(xiàn)情感的一種方式，人們在唱唱跳跳中可以欣賞美、感受美、抒發(fā)美好的情感。在學生的內(nèi)心世界里快樂是最為重要的，而她們對舞蹈的認識是膚淺的。作為舞蹈教師，我們應當讓舞蹈活動在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的、愉快的學習，引導他們感受美、欣賞美、抒發(fā)情感。使學生身心得到健康成長，促進學生全面發(fā)展，讓孩子感到學習舞蹈就是樂樂樂的感覺。
苗族舞蹈心得體會篇十六
苗族，是我國一個具有悠久歷史和豐富文化的少數(shù)民族。與其他民族一樣，苗族人民擁有獨特的風俗習慣、語言文字、服飾等各個方面的特點。在與苗族人民的交流和親身體驗中，我收獲了許多珍貴的心得體會。
第二段：苗族的文化傳統(tǒng)
苗族的文化傳統(tǒng)十分深厚，宗族制度是苗族文化傳承的重要方式之一。苗族人民認為家族是生活的重心，具有高度的集體責任感和奉獻精神。在我與苗族家庭共同生活的一段時間里，我深刻感受到了他們對家庭的重視和對長輩的敬愛。此外，苗族的舞蹈文化和音樂也非常豐富多彩，每逢節(jié)日或重要場合，苗族人民都會組織隆重的祭祀、舞蹈和音樂表演活動，展現(xiàn)出他們對生活的熱愛和積極向上的精神面貌。
第三段：苗族的民間藝術(shù)與手工藝
苗族的民間藝術(shù)與手工藝在苗族文化中占據(jù)著重要的地位。苗族傳統(tǒng)手工藝術(shù)的代表之一就是織布技藝。苗族織布技藝有著悠久的歷史，善于使用天然植物染料制作彩色紗線，然后通過繁復的織布程序制成各種圖案豐富的苗族傳統(tǒng)服飾。這些服飾獨具風格，色彩鮮艷，工藝精湛，成為文化交流與展示苗族獨特魅力的紐帶。在觀摩苗族織布過程中，我深深被這種源遠流長的傳統(tǒng)技藝所打動，更加珍惜我們民族獨特的文化傳統(tǒng)。
第四段：苗族人民的民俗習慣
苗族人民的民俗習慣也是苗族文化的重要組成部分。世居在山區(qū)的苗族人民，日常生活中有著許多特殊的習俗和習慣，值得我們借鑒和學習。其中，苗族人民尊重大自然，信奉鬼神，注重對土地的尊重與保護。每年的太陽祭、龍船咧花節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日活動，成為苗族人民身心靈的寄托和情感交流的載體。在與苗族人民的交往過程中，我學到了尊重和珍惜大自然的態(tài)度，對土地和環(huán)境有了更深刻的認識。
第五段：苗族人民的熱情好客與友善
苗族人民的熱情好客與友善給了我很深刻的影響。每次我到訪苗族村寨，都會被當?shù)厝嗣駸崆榈匮堖M入他們的家園，并介紹他們的風土人情和生活習俗。這種友善和包容的態(tài)度讓我感受到家的溫暖，也使我更加珍惜友誼和人與人之間的情感交流。在與苗族人民的相處中，我深信友誼是無國界的，不同民族間的相互理解和尊重是構(gòu)建和諧社會的重要基石。
總結(jié)：通過與苗族人民的交流和親身體驗，我對苗族的文化傳統(tǒng)、手工藝、民俗習慣和人民的熱情好客有了更深入的了解。苗族文化獨特，對我個人而言也是一次十分難得的體驗，給我留下了難以忘懷的回憶。在與苗族人民的交往中，我學到了尊重與包容，學會了更好地與他人相處。我深信，只有通過跨文化的交流與互動，我們才能更好地了解和尊重其他民族的文化與習俗，增進民族間的友誼與合作。
苗族舞蹈心得體會篇十七
苗族舞蹈是一種富有民族特色的舞蹈，其獨特的風格和多樣化的表演形式，深受人們的喜愛。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，包括苗族舞蹈的起源、舞蹈風格、表演形式以及自己在跳舞過程中的體驗和感受。
苗族舞蹈的起源可以追溯到古代苗族的生活和勞動中，逐漸演變成為一種具有民族特色的舞蹈。苗族舞蹈的風格多樣，有的舞蹈節(jié)奏歡快，有的則偏向柔美，但它們都有一個共同點，那就是注重表現(xiàn)苗族人民的傳統(tǒng)文化和價值觀。苗族舞蹈的表演形式也很多樣，有單人舞、雙人舞、群舞等，還有許多具有民族特色的道具舞，如花鼓、花扇、長號等。
在跳舞的過程中，我深刻地感受到了苗族舞蹈的魅力和力量。苗族舞蹈注重身體的協(xié)調(diào)和靈活，舞者需要用身體各個部位的肌肉進行協(xié)調(diào)運動，從而表現(xiàn)出舞蹈的美感和力量。此外，苗族舞蹈還注重表現(xiàn)情感和內(nèi)涵，舞者需要通過舞蹈來傳達自己的情感和思想，讓觀眾更好地了解苗族的文化和歷史。
在我的跳舞體驗中，我深刻地感受到了苗族舞蹈的獨特之處。苗族舞蹈的節(jié)奏感非常強烈，舞者需要用身體各個部位的動作來跟上節(jié)奏。此外，苗族舞蹈的表演形式也非常多樣化，我曾經(jīng)參加過一場苗族舞蹈表演，表演中既有單人舞、雙人舞，也有道具舞，讓我感受到了苗族舞蹈的無窮魅力。
總之，苗族舞蹈是一種非常有特色的舞蹈，它不僅表現(xiàn)了苗族的文化和歷史，也展現(xiàn)了舞者的個性和情感。我希望能夠繼續(xù)深入學習和探索苗族舞蹈，讓它成為我生命中的一部分。
苗族舞蹈心得體會篇十八
轉(zhuǎn)眼間舞蹈班的課程已經(jīng)接近結(jié)束,經(jīng)過半學期的學習,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內(nèi)心。無論是從現(xiàn)代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區(qū)、不同專業(yè)的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經(jīng)驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會： 作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。
從小到大，看到舞臺上跳舞的同學就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態(tài)。
當自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質(zhì)，有學識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節(jié)課我們期待著，也認為一定會學習到很多東西。
正式上這個舞蹈鑒賞的第一節(jié)課，走進教室，黑丫丫的一大片同學，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業(yè)的同學，更多的還見到了其他學院，其他專業(yè)的同學，大家一起聚集在這里，共同學習，一起進步。
離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內(nèi)在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質(zhì)的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現(xiàn)工具，通過有節(jié)奏，有組織和經(jīng)過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術(shù)。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應該是怎樣的，表現(xiàn)的很形象，吸引了所有人的視線，當他表現(xiàn)一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數(shù)人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節(jié)課過去，有的同學開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。
很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉(zhuǎn)動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現(xiàn)得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現(xiàn)下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經(jīng)歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數(shù)的艱辛，無數(shù)的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現(xiàn)夢想。
給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優(yōu)美苗條的肢體展開想象的臂膀表現(xiàn)了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現(xiàn)了她無形的有形的完美結(jié)合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現(xiàn)的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現(xiàn)了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。
記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現(xiàn)的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變?yōu)榱死先说男蜗笞吡顺鋈ァ?/p>
經(jīng)過這幾周的舞蹈實踐的學習，我們學習到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經(jīng)過這次學習，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。
相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學習舞蹈的知識。
苗族舞蹈心得體會篇十九
我從去年12月開始接受專業(yè)的舞蹈訓練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無助。
后來長大了，有了自己的家庭。一次偶然的機會，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心隱藏的激情又爆發(fā)出來了。我投入其中，開始了一些業(yè)余舞蹈訓練。也許我天生就愛上了舞蹈。我練得很快。當然，我也很努力地練習，取得了很大的進步。我就像一個饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學校，更專業(yè)的地方獲得更多的知識和更大的進步。
幸運的是，我來到了目前的學?！澖∩韺W院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，善良。他們手拉手指導我們，耐心幫助我們。學習時，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓練的學生中，我年紀比較大，我也知道這是我自己的劣勢，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時間，更努力的訓練。我也有訓練很累很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我有更多的`動力，更堅持訓練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。
在訓練開始時，我總是想快速學習舞蹈，快速學習很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時利益的感覺。老師也看到了我們的一些心情，會不厭其煩地告訴我們，打好基礎的重要性。當我開始鍛煉時，我很累，很累，想放棄。后來，當我學習一些困難的舞蹈時，我覺得身體健康的重要性，沒有良好的身體儲備，不可能準確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒完，我們自己都累了，怎么能當教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬丈平地起”所以說基礎很重要，基本功是舞蹈教練必備的?，F(xiàn)在我能體會到老師們的良苦用心，我們以后學習還有很長的路要走，可以說是活到老，學到老。現(xiàn)在打好基礎，以后才能更好的學習新的技能和知識。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5232286.html】
