心得體會是我們對一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和概括的方式。寫心得體會時要注意言簡意賅，言之有物，避免贅述和內(nèi)容重復(fù)。通過閱讀他人的心得體會，我們可以加深對事物的理解和認(rèn)識，也能夠借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和思路。
舞蹈期末心得體會篇一
舞蹈期末已經(jīng)到來了，回想起這長達(dá)一個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我深深地感受到舞蹈所帶給我的快樂和成長。從最初的陌生與不熟悉，到逐漸的熟悉與理解，再到如今的喜愛與深入，這段舞蹈之旅為我的人生增添了許多美好的回憶和心得體會。
首先，舞蹈讓我學(xué)會了堅(jiān)持不懈。在舞蹈課上，老師總是告訴我們，只有持之以恒地練習(xí)，才能達(dá)到優(yōu)秀的水平。這句話深深地影響了我。起初，我感到舞姿的每一個動作都是陌生的，無法迅速地掌握。但我沒有放棄，每天堅(jiān)持練習(xí)，不斷地糾正自己的動作，終于慢慢地取得了進(jìn)步。通過這個過程，我明白了只要有恒心，就能夠克服任何困難。這是舞蹈教給我的最重要的一課。
其次，舞蹈讓我學(xué)會了合作與團(tuán)隊(duì)精神。在舞蹈表演中，團(tuán)隊(duì)成員必須配合默契，相互信任，才能完成優(yōu)秀的表演。我學(xué)會了與隊(duì)友共同探討配合動作，克服困難，相互幫助和鼓勵。我們一起通過排練，不斷地改善和完善自己的舞蹈動作，力求做到最好。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷讓我學(xué)會了傾聽他人的意見和批評，也學(xué)會了在團(tuán)隊(duì)中的角色定位，從而更好地與他人相處和相互合作。
第三，舞蹈讓我學(xué)會了從容自信。在舞臺上表演時，自信是非常重要的。起初，我的心在舞臺上總是怯懦的。但通過不斷的練習(xí)和舞臺經(jīng)驗(yàn)的積累，我逐漸找到了掌控自己情緒的方式，學(xué)會了如何在舞臺上展現(xiàn)自己最好的一面。舞臺上的每一個動作都需要自信和氣場的支撐，而這種自信和氣場不僅僅來源于技巧的掌握，更來源于內(nèi)心的堅(jiān)定和成長。通過舞蹈，我學(xué)會了自信并勇敢地面對挑戰(zhàn)。
第四，舞蹈讓我學(xué)會了對自己要求更高。在舞蹈的學(xué)習(xí)中，我遇到過不少困難和挑戰(zhàn)，但每一次的挑戰(zhàn)都激發(fā)了我對自己的要求更高。有時候，我要花很長的時間去反復(fù)練習(xí)同一個動作，追求更加精準(zhǔn)和優(yōu)美。在這個過程中，我學(xué)會了嚴(yán)格要求自己，并不斷挑戰(zhàn)自己的極限。這樣的要求對于我日后的成長和發(fā)展無疑是非常寶貴的。
最后，舞蹈讓我收獲了快樂與感動。舞蹈是我生活中的一部分，它不僅讓我學(xué)到了技巧，更帶給我了快樂和感動。每當(dāng)我在舞臺上展示自己的時候，每當(dāng)我感受到音樂與身體相融合的愉悅時刻，我便真切地感受到了舞蹈的魅力。這份快樂和感動是無法用言語來表達(dá)的，只能用心去體會。
總結(jié)起來，舞蹈期末心得體會豐富多樣，從堅(jiān)持不懈到合作與團(tuán)隊(duì)精神，再到從容自信和對自己的要求更高，最后收獲了快樂與感動。這段舞蹈之旅讓我收獲頗豐，不僅提升了個人的技巧和素養(yǎng)，更塑造了積極向上的人生態(tài)度。舞蹈已經(jīng)成為我生活中的一部分，我會繼續(xù)追求舞蹈的完美，享受舞蹈帶給我的快樂和成長。
舞蹈期末心得體會篇二
在經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，參加期末舞蹈表演已經(jīng)成為了我人生中難忘的經(jīng)歷。舞蹈不僅是一項(xiàng)技能或者藝術(shù)，更是一種表達(dá)自我情感、釋放身心壓力的方式。在參與期末舞蹈之后，我意識到，并非只有作為專業(yè)的舞蹈者才能體驗(yàn)到舞蹈的真正魅力，它同時也適用于所有性別和年齡段的人。
第二段：舞蹈對我的意義
舞蹈為我的生活帶來了意義，它是一種可以讓我忘卻一切煩惱和憂慮的途徑。在演出的時候，我的身體能夠完全投入到舞蹈中。這種感覺非常棒，就像一種被奉獻(xiàn)給舞蹈的輕松和寧靜，使我從日常的壓力和焦慮中解脫出來。在這個舞蹈的過程中，我學(xué)會了如何面對自己，如何欣賞自己，并且知道了如何通過表現(xiàn)來傳遞自己的情感。
第三段：舞蹈在我的成長中扮演的角色
當(dāng)我在踏上舞臺的時候，我意識到這是一個展示我的機(jī)會。不僅是舞蹈技巧的展示，也是我在了解自己內(nèi)在層面的展示。在這個過程中，我不斷地嘗試和挑戰(zhàn)自己，讓自己變得更加自信和堅(jiān)定。同時，舞蹈也帶給我了希望和勇氣，它是一條前進(jìn)的道路，讓我有信心和勇氣迎接未來所有的挑戰(zhàn)。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作對舞蹈的重要性
舞蹈表演不是一個單獨(dú)的活動，需要與我們的伙伴和老師一起團(tuán)結(jié)協(xié)作才能完成。在這個過程中，我們一起學(xué)習(xí)和磨合，互相扶持和支持，互相激發(fā)和鼓舞。只有在團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力的時候，才能有真正的成功。因此，這次舞蹈表演，使我明白了一個團(tuán)隊(duì)的力量和價值。在未來，我也會帶著這種精神去面對更多物質(zhì)上和精神上的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論
總之，舞蹈給予了我無盡的精神支持和勇氣，讓我不斷地發(fā)掘和展現(xiàn)自己的天賦和潛能。它教育我關(guān)于努力和承擔(dān)責(zé)任的重要性，并要求我不斷地踏出自己的舒適區(qū)。在我的未來，我將會一直堅(jiān)持不懈，在舞蹈道路上砥礪前行。
舞蹈期末心得體會篇三
人們通過舞蹈與音樂的結(jié)合，抒發(fā)內(nèi)心情感，展現(xiàn)身體的美妙動作。作為一名舞蹈生，我在這個學(xué)期里充分感受到了舞蹈帶給我的快樂和成長。在期末總結(jié)過程中，我不禁回想起這段舞蹈之旅中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。下面，我將用五段式的文章形式，分享我的心得體會。
第一段：我與舞蹈的相遇和啟蒙
對于舞蹈，我可以說是情有獨(dú)鐘。從小我就對舞蹈產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，渴望用身體去詮釋靈魂的舞動。然而，在進(jìn)入舞蹈學(xué)院之前，我只是一個對舞蹈略知一二的外行人。進(jìn)入舞蹈學(xué)院后，我開始正式學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)和專業(yè)技能。老師們在我的舞蹈生涯中起到了關(guān)鍵的啟蒙作用。他們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度和耐心的指導(dǎo)，讓我對舞蹈的熱愛更加深入。這段時期，我明白了舞蹈需要耐心和毅力，也更清晰地認(rèn)識到自己對舞蹈的追求。
第二段：磨練與自我突破
學(xué)習(xí)舞蹈不僅僅是追求踩準(zhǔn)舞步和完美的動作，更是一種挑戰(zhàn)自我、不斷突破的過程。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我經(jīng)常面臨著技巧不足、靈感匱乏等問題。這時，我便會通過調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和思維方式來解決困難。通過練習(xí)和和其他舞者的互動，我逐漸提高了對舞蹈的理解和運(yùn)用能力。在展示與比賽中，雖然會面臨一些緊張和困惑，但我相信，只有不斷地挑戰(zhàn)自我，才能取得更好的成績。
第三段：舞蹈藝術(shù)的悅動與共鳴
舞蹈是一門藝術(shù)，也是一門情感的表達(dá)。舞蹈可以通過情感和動作去傳遞內(nèi)心的感受。在舞臺上，當(dāng)我把自己的情感與舞蹈融為一體時，我能感受到舞蹈給予我的力量和自信。當(dāng)舞者整齊劃一地踏著音樂的節(jié)奏，舞蹈傳遞著情感的共鳴，這種共鳴也讓我能夠更深入地理解舞蹈藝術(shù)的魅力。舞蹈藝術(shù)不僅是身體的運(yùn)動，更是精神的靈感與表達(dá)。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與合作精神的培養(yǎng)
在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我深切體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合作精神的重要性。在合作中，每一個舞者都要團(tuán)結(jié)一臺，默契配合，保持整體的協(xié)調(diào)和和諧。舞臺上的每一次展現(xiàn)都需要團(tuán)隊(duì)共同的努力和時間的付出。通過和舞友們一起排練和演出，我學(xué)會了如何與他人合作、傾聽和尊重他人的意見。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的經(jīng)驗(yàn)讓我不僅在舞蹈中有所提高，也改善了自己與他人相處的能力。
第五段：對舞蹈的感悟與未來的展望
通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對舞蹈有了更深的認(rèn)識。我認(rèn)識到并不是每一次演出都能完美無缺，也不是每一個動作都能盡善盡美。舞蹈的路是一條漫長而艱辛的，但我相信只要我充分利用每一個學(xué)習(xí)和表演的機(jī)會，不斷地汲取經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)步，那么我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的舞蹈夢想。在未來，我希望能夠繼續(xù)堅(jiān)持舞蹈，不斷提升自己的舞蹈程度，朝著成為一名舞蹈家的目標(biāo)努力前進(jìn)。
總結(jié)：舞蹈生期末總結(jié)心得體會
通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我在舞蹈中感受到了快樂和成長，充分發(fā)揮了自身潛力，并與舞蹈展現(xiàn)出了溫柔和激情。我在舞蹈中不斷磨練自己，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合作精神。舞臺上的一切，都讓我更深刻地理解到舞蹈藝術(shù)的悅動與共鳴。我相信，在未來的舞蹈之旅中，我會繼續(xù)努力，永遠(yuǎn)保持對舞蹈的熱愛和激情。
舞蹈期末心得體會篇四
舞蹈課程是大學(xué)生涯中的一門必修課，我對此也是充滿期待。這學(xué)期的舞蹈課程已經(jīng)進(jìn)入尾聲，回顧這段時間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我深刻體會到了舞蹈的魅力和價值。在這個1200字的文章中，我將分享我在期末舞蹈課中的心得體會。
首先，舞蹈課程帶給我身心上的益處。每周的舞蹈課讓我得以從繁重的學(xué)業(yè)中解脫出來，放松身心。舞蹈能夠激發(fā)我的熱情，并讓我投入到音樂和舞蹈的世界中。尤其是當(dāng)我跟著音樂的節(jié)奏起舞時，我可以完全忘卻煩惱和壓力，只專注于舞蹈動作的演練和表達(dá)。舞蹈讓我感受到自身的活力和靈魂的躍動，在舞蹈的律動中找到了內(nèi)心的寧靜和平衡。所以，舞蹈對我的身心健康有著積極的影響。
其次，通過舞蹈課程，我學(xué)到了專業(yè)的舞蹈技巧。在課程開始時，老師首先教授了基礎(chǔ)的舞蹈動作和姿勢。隨著課程的進(jìn)行，我逐漸掌握了不同舞蹈風(fēng)格的技巧和表演要點(diǎn)。在每次課堂上的舞蹈練習(xí)中，我通過不斷的反復(fù)練習(xí)和指導(dǎo)，逐漸掌握了各種舞蹈動作的要領(lǐng)。通過老師的悉心指導(dǎo)和同學(xué)們的互相學(xué)習(xí)，我在期末舞蹈課中的舞蹈水平有了明顯的提高。我不僅在表演技巧上取得了進(jìn)步，還對舞臺表演和編舞有了更深入的了解。
另外，舞蹈課程也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和交流能力。在舞蹈表演過程中，每個人都扮演著重要的角色。要想有一個完美的舞臺表演，必須要有良好的團(tuán)隊(duì)合作和溝通配合。在每次舞蹈練習(xí)中，大家互相幫助，共同排練，解決問題和調(diào)整配合。通過與同學(xué)們的交流和合作，我學(xué)會了傾聽他人的意見和寬容他人的不足，懂得分工合作和團(tuán)結(jié)互助的重要性。這些在舞蹈課程中培養(yǎng)起來的團(tuán)隊(duì)合作意識和交流能力，對我未來的職場發(fā)展和人際關(guān)系的建立有著積極的影響。
此外，舞蹈課程也讓我更加了解和欣賞了舞蹈藝術(shù)。在課程中，老師會給我們介紹不同類型和風(fēng)格的舞蹈作品，讓我們了解舞蹈的歷史和發(fā)展。通過觀看經(jīng)典舞蹈作品的演出和分析，我對舞蹈的美感和藝術(shù)形式有了更深刻的認(rèn)識。我開始更多地關(guān)注舞蹈世界中的文化背景和表現(xiàn)形式，尤其是舞蹈對于情感表達(dá)和故事講述的獨(dú)特方式。通過學(xué)習(xí)舞蹈藝術(shù)，我培養(yǎng)了自身的審美意識和藝術(shù)鑒賞能力。
最后，舞蹈課程也帶給我了自信和勇氣。剛開始學(xué)習(xí)舞蹈時，我并沒有太多自信。但是通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，我慢慢地開始對自己的表演能力有了信心。在期末舞蹈課最后的舞臺表演中，我不再怯場，而是毫不猶豫地展示自己的舞蹈才華。當(dāng)觀眾為我鼓掌時，我感受到了自己的進(jìn)步和成就，獲得了滿滿的成就感。
總體來說，期末舞蹈課給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗(yàn)和收獲。舞蹈課程讓我得以舞動身心，學(xué)習(xí)了舞蹈技巧和表演要素，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識和交流能力，增加了對舞蹈藝術(shù)的了解和欣賞，同時也讓我變得自信和勇敢。我相信，這段舞蹈課程的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)將成為我人生中的一段美好回憶，并繼續(xù)對我產(chǎn)生積極的影響。
舞蹈期末心得體會篇五
第一段：引言（總的感受）
經(jīng)過一個學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)，我收獲了很多，不僅學(xué)到了舞蹈技巧，還提升了自己的舞蹈品味和藝術(shù)修養(yǎng)。在這個過程中，我體驗(yàn)到了舞蹈所帶來的喜悅和藝術(shù)的力量，同時也遇到過一些挑戰(zhàn)?；仡欉@個學(xué)期，很多收獲和感悟浮現(xiàn)在心頭，我相信這些經(jīng)歷會成為我未來舞蹈道路上寶貴的財(cái)富。
第二段：技術(shù)提升
在這個學(xué)期里，我經(jīng)歷了不少的技術(shù)訓(xùn)練，從基礎(chǔ)動作的練習(xí)到更高難度的連貫動作的訓(xùn)練。我意識到，技術(shù)的提升需要長期的堅(jiān)持和努力。每一天的練習(xí)都是一次積累，每一個動作的熟練都需要不斷的反復(fù)練習(xí)。通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸掌握了更多的舞蹈技巧，比如轉(zhuǎn)體、支撐和跳躍等動作，這對于一個舞者來說是非常重要的。在技術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，我還明白了舞蹈的美不僅僅在于動作本身的完成，更在于動作的流暢和優(yōu)美，這需要更高層次的運(yùn)動感和舞蹈感。
第三段：表演實(shí)踐
舞蹈還需要通過表演來展現(xiàn)出來。在這個學(xué)期里，我有機(jī)會參與了幾次學(xué)校的舞臺表演，并從中學(xué)到了很多。舞臺表演是一個將技術(shù)和情感完美融合的過程，需要我對角色進(jìn)行深入的理解與感受。通過與舞蹈伙伴們的共同排練和演練，我學(xué)會了如何與人合作，如何完美地呈現(xiàn)出舞蹈作品中的每一個角色和情節(jié)。在表演中，我還學(xué)會了如何與觀眾建立連接、傳達(dá)情感，這不僅讓我更自信地展示自己，也讓觀眾更能理解我所表達(dá)的意境。
第四段：藝術(shù)修養(yǎng)
舞蹈不僅僅是技巧的堆砌，更是一門需要藝術(shù)修養(yǎng)的學(xué)科。在這個學(xué)期里，我不僅僅通過舞蹈來表達(dá)，也開始學(xué)習(xí)如何欣賞舞蹈，如何領(lǐng)略舞蹈所傳遞的情感和意義。我開始對一些經(jīng)典的舞蹈作品進(jìn)行學(xué)習(xí)和研究，關(guān)注舞者的演繹和編排中的細(xì)節(jié)，以及作品所要傳達(dá)的思想和藝術(shù)核心。通過這個過程，我發(fā)現(xiàn)舞蹈是一種與時代息息相關(guān)的藝術(shù)形式，可以通過它感受到不同時期不同文化的潮流和內(nèi)涵。
第五段：未來展望
通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我在舞蹈方面取得了一些進(jìn)步。但我也意識到，舞蹈是一個永無止境的學(xué)科，需要不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。未來，我希望能繼續(xù)堅(jiān)持舞蹈訓(xùn)練，提升自己的技術(shù)水平，并且不斷參與不同類型和風(fēng)格的舞蹈作品的演出。我相信，只有不斷地挑戰(zhàn)自己，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和突破舞蹈的邊界。同時，我還希望能將舞蹈與其他藝術(shù)形式相結(jié)合，探索出自己獨(dú)特的舞蹈風(fēng)格和表達(dá)方式。
總而言之，通過這個舞蹈學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我在舞蹈的技術(shù)、表演實(shí)踐和藝術(shù)修養(yǎng)等方面都有所收獲。我相信，這些不僅對我自己的舞蹈道路有著重要意義，也會成為我未來舞蹈道路上寶貴的財(cái)富。無論未來遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn)，我都會堅(jiān)定地繼續(xù)前行，用舞蹈的力量傳遞美和希望。
舞蹈期末心得體會篇六
舞蹈，一種充滿藝術(shù)性和動感的表演形式，通過肢體的動作來傳達(dá)情感和思想。舞蹈作為一門課程，不僅僅是讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何跳舞，更是培養(yǎng)學(xué)生的自信心、團(tuán)隊(duì)合作能力和審美素養(yǎng)。在這個學(xué)期的舞蹈課上，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧和表演功底，更領(lǐng)悟到了舞蹈藝術(shù)的魅力和內(nèi)涵。
第一段：初識舞蹈，破除困惑
在剛開始上舞蹈課的時候，我對舞蹈并不是很了解，對于自己是否能夠掌握舞蹈技巧心存疑慮。然而在課堂上，老師用生動的示范和細(xì)致的指導(dǎo)，幫助我們逐步掌握了基本的舞蹈動作和步法。雖然起初感到有些繁瑣和困惑，但是通過不斷的練習(xí)和老師的耐心指導(dǎo)，我逐漸破除了這些困惑，開始真正感受舞蹈的美妙之處。
第二段：堅(jiān)持練習(xí)，突破自我
舞蹈是一門需要堅(jiān)持練習(xí)的課程。在這段時間里，我每天都會利用課余時間進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，提高技巧和肢體協(xié)調(diào)能力。剛開始的時候，我很容易感到疲憊和挫敗，但是在同學(xué)們的鼓勵和老師的指導(dǎo)下，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和突破。每一次的進(jìn)步都讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)努力的決心，也更加欣賞并熱愛舞蹈這門藝術(shù)形式。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作，舞出精彩
在舞蹈課上，我們進(jìn)行了很多團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，例如編排舞蹈和表演，每個人都需要充分發(fā)揮自己的潛力和配合其他成員。在與隊(duì)友共同創(chuàng)作舞蹈的過程中，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個人各司其職，密切配合，共同努力才能實(shí)現(xiàn)完美的舞蹈表演。通過這段團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，也進(jìn)一步提高了自己的團(tuán)隊(duì)意識和合作能力。
第四段：情感表達(dá)，舞動自我
舞蹈不僅僅是機(jī)械的動作，更是表達(dá)情感和思想的方式。在舞蹈課上，我們學(xué)習(xí)了很多不同類型的舞蹈，每個舞蹈都有自己獨(dú)特的表達(dá)方式。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸掌握了如何將自己的情感通過舞蹈動作表達(dá)出來。在表演的過程中，我能夠完全投入到角色中，將自己的情感融入到舞蹈中，這種身體和情感的融合讓我感到無比暢快和自由。
第五段：舞蹈藝術(shù)，美的享受
通過這個學(xué)期的舞蹈課，我深刻領(lǐng)悟到了舞蹈藝術(shù)的魅力和內(nèi)涵。舞蹈不僅能夠使我們鍛煉身體，培養(yǎng)自信，還能夠讓我們感受到美的享受。每次在排練和表演中，當(dāng)我能夠完美呈現(xiàn)出舞蹈的動作和情感時，我都能感受到一種前所未有的滿足和快樂。舞蹈藝術(shù)帶給我了對生活的熱情和對美的追求，也讓我明白了舞蹈的魅力是無法用言語表達(dá)的。
總結(jié)：通過這個學(xué)期的舞蹈課，我不僅僅是學(xué)會了如何跳舞，更重要的是明白了舞蹈的魅力和內(nèi)涵。舞蹈給我?guī)砹俗孕藕涂鞓?，也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和如何將情感通過舞蹈表達(dá)出來。舞蹈藝術(shù)是一門需要不斷追求和提高的課程，我會繼續(xù)堅(jiān)持下去，因?yàn)槲蚁嘈盼璧杆囆g(shù)會給我?guī)砀嗟某砷L和收獲。
舞蹈期末心得體會篇七
對于有生命以來，從未練習(xí)過舞蹈的人來說，很容易會出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺太難了。我就是這樣一個人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長之苗，不見其長，日有所增也。”“享受學(xué)習(xí)過程?！薄袄 ⒛Φ?、爵士等舞蹈的套路是基本固定的?！薄皩W(xué)習(xí)是個循序漸進(jìn)的過程?！边@樣幾個理念，支持我堅(jiān)持下來，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時，相對集中一段時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會一兩個小套路，就會比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅(jiān)持下去。堅(jiān)持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>
急功難成。太過急進(jìn)，反而會產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎(chǔ)是不會有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開始去學(xué)套路。基本站姿，要站的好，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時也要打開，肩部要隨時有下壓的意識，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，hip位打開，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動的過程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時會往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會走散，但擠壓的同時也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭。
20xx年x月x日——11日
騰一中
許勇明
騰沖縣20xx、20xx年度“薄改”項(xiàng)目學(xué)校音樂舞蹈教師
（一）、開班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長講話
（二）、聆聽學(xué)習(xí)徐老師“音樂課改及中小學(xué)音樂教學(xué)現(xiàn)狀”講座
1、兒童歌舞劇，云南是第二個示范點(diǎn)。
2、教育觀念、師資力量薄弱。
3、教育方針：德、智、體、美。
美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹茁壯成長的肥沃土壤。
（三）、音樂基礎(chǔ)知識、音樂技能——歌唱、唱游、器樂、欣賞、識譜五方面。
1、歌唱：獨(dú)立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢。
2、游唱。
3、器樂：打擊樂、豎笛、口琴、手風(fēng)琴、電子琴、葫蘆絲等；
正確的演奏姿勢和方法。
4、欣賞：優(yōu)秀音樂作品、杰出音樂家。
5、識譜：簡譜、五線譜
（四）、德國奧爾夫音樂教育體系，柯達(dá)伊音樂教育體系
（五）、國內(nèi)外音樂教學(xué)視頻欣賞
（六）、打擊樂器介紹及注意事項(xiàng)——組裝樂器、認(rèn)識打擊樂器、許老師示范并介紹使用注意事項(xiàng)。
（七）、許老師上示范課“打擊樂器的認(rèn)識及應(yīng)用”——一中初一級組
（八）、音樂理論知識學(xué)習(xí)
（九）、架子鼓演奏的訓(xùn)練
（十）、匯報(bào)表演
此次音樂舞蹈培訓(xùn)，我深知自己是非音樂專業(yè)的兼職教師，雖音樂舞蹈是自己的愛好，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距，我認(rèn)識并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會，所以我本著認(rèn)真、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí)、請教、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實(shí)操，使自己在有限的培訓(xùn)時間里，有最大的收獲。
1、通過聆聽學(xué)習(xí)許老師精彩的授課，豐富了我的音樂理論知識，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。
3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無從下手的一件樂器，不知左手該如何伴奏。通過培訓(xùn)我虛心請教了許老師，培訓(xùn)時，晚自習(xí)加班練習(xí)。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時間安排為電子琴的彈奏時間，一直堅(jiān)持練習(xí)著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級的一些簡單的兒歌了。
4、架子鼓演奏氣勢磅礴、姿勢帥氣，是我極其向往的樂器之一，但苦于沒有專業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn)，我最來勁的就是架子鼓的演奏，通過許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練，我已經(jīng)會演奏四四拍、四二拍、四三拍簡單的節(jié)奏，但回校后練習(xí)的時間還是不夠，因?yàn)榧茏庸穆曇艉榱粒菀子绊懡虒W(xué)。我想周末、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時間來練習(xí)提高。
舞蹈期末心得體會篇八
舞蹈心得體會要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認(rèn)識，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情?；蛟S，對于我來說，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，很多人認(rèn)為我必然會選擇體育舞蹈。其實(shí)，在選課時，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒有學(xué)過的項(xiàng)目。但經(jīng)過一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個學(xué)期過去了，我不后悔當(dāng)時的選擇!
榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即便是開設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實(shí)不易。我也體會到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說王老師上課時太嚴(yán)肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅(jiān)持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情;因?yàn)槲覑畚业墓ぷ鳌?/p>
今年的暑假，大家覺得格外的長。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點(diǎn)趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因?yàn)槲抑?，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對排舞又有了新的認(rèn)識，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點(diǎn)找感覺了。可惜樂感不強(qiáng)，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因?yàn)槊總€毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習(xí)一些平時學(xué)習(xí)過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人的財(cái)富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
錢教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來?人命關(guān)天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由，每個人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強(qiáng)，我們慶幸能來到這個美麗的人世間活過一次，我們生活在同一時間，并能有機(jī)會相處，師生抬頭不見低頭見，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛，因?yàn)榻逃嘤?，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。愛是教育的原點(diǎn)，無論中西方都是需要用心來做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機(jī)械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學(xué)生哪來教師的營生?學(xué)生是教師的衣食父母。在學(xué)校用暴力對待后進(jìn)生，用非人性的標(biāo)語口號來督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí)，用沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)剝奪其幸福的童年。以上這些問題和現(xiàn)象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國校長對教師的忠告，關(guān)于教師對待不同學(xué)生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，因?yàn)樗麄儗矶紩蔀閷＜覍W(xué)者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎，等我們學(xué)校搞校慶的時候，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會來看你的·······。
教師要認(rèn)識到對學(xué)生負(fù)責(zé)就是對社會未來負(fù)責(zé)，教師個人的敬畏心升華了教師的責(zé)任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會造福一生。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作，認(rèn)認(rèn)真真地欣賞學(xué)生的演唱，踏踏實(shí)實(shí)地上好每一節(jié)課，誠心誠意地去面對每一個學(xué)生的每次談話、提問、表演等。他在報(bào)告中說：“對于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個人的發(fā)展，命運(yùn)是可以努力爭取的?！睂W(xué)生，可以通過自身的努力彌補(bǔ)先天的不足。而對于我們老師，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭成為社會的有用之人。而對于我們老師，面對的孩子可真是氣質(zhì)個性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)的成長和提高，這要感謝所有的學(xué)生，因?yàn)榻?jīng)常是他們天真純潔的言行打動我，影響我，激勵我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動我、鞭策我、凈化我。一個人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人，如何對父母、對老師的勞動有感恩之心，對班級、對集體、對社會有責(zé)任感，面對每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時給以鼓勵，增強(qiáng)了他們做人的信心，有了自己的尊嚴(yán)，我們師生的感情也越來越深，我體會到了只要你不忽視每一個學(xué)生，學(xué)生也同時回報(bào)你，“大愛無言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時，結(jié)合自己的專業(yè)特點(diǎn)，提高自身的綜合能力水平，用音樂與學(xué)生相親相愛，用舞蹈與學(xué)生友誼地久，用表演與學(xué)生歡樂祥和。用溫暖和關(guān)愛，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學(xué)帶了本子才想起來，上課的時候，我和另一個大班同學(xué)都在寫，還有一個一年級同學(xué)只寫兩個字，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來。
下課之后在更衣室里，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看，似乎就寫了學(xué)了什么舞步，我說回家你也寫去吧，她說我不會寫，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計(jì)也沒記住寫法，認(rèn)識一些字，估計(jì)寫會寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點(diǎn)讀機(jī)，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個說明書上，叫她照著寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機(jī)會，堅(jiān)決反對，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫，我問學(xué)了什么，在更衣室里幾個孩子在說學(xué)了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉(zhuǎn)動，也依樣寫上。
后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅(jiān)持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦，但是我堅(jiān)持下來了。這些字會寫的不多，等她全部寫完，已經(jīng)八點(diǎn)半過了，本來覺得還短了點(diǎn)，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點(diǎn)夠了。
舞蹈期末心得體會篇九
10月31日，我參加了為期四天的小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)。訓(xùn)練指導(dǎo)。技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美。規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的'新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)。充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈期末心得體會篇十
舞蹈，是一門藝術(shù)，是一種表達(dá)情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，身姿優(yōu)美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達(dá)出深沉的情感，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。
第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過程
學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習(xí)舞蹈動作時，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào)，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作。”于是，我開始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動的感覺。慢慢地，我不再局限于動作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達(dá)情感。經(jīng)過不斷的練習(xí)和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高。
第三段：舞蹈的情感表達(dá)
舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式。通過舞蹈動作的組合，可以將內(nèi)心的情感表達(dá)出來。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。
第四段：舞蹈的與他人的交流
舞蹈不僅是一種個人的表達(dá)方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認(rèn)識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、彼此幫助。共同練習(xí)舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進(jìn)步。舞蹈不僅可以促進(jìn)與他人的交流，還可以提高自己的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。正是因?yàn)橛辛诉@些寶貴的交流經(jīng)驗(yàn)，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。
第五段：舞蹈對我的影響
舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內(nèi)心表達(dá)自己。它讓我學(xué)會了堅(jiān)持和努力。當(dāng)我舞蹈技巧有所提高時，我也看到了自己不斷進(jìn)步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術(shù)。
總結(jié)部分：
通過學(xué)習(xí)舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達(dá)情感和展示美感的藝術(shù)形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實(shí)的自己，也收獲了友誼和成長。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信，只要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和追求，舞蹈會給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗(yàn)。
舞蹈期末心得體會篇十一
1。知識方面。起初，在我的認(rèn)知中，一直都認(rèn)為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實(shí)非然。體育舞蹈其實(shí)是一種交誼舞蹈，其也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂、運(yùn)動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項(xiàng)目。分兩個項(xiàng)群，十個舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
2。生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會計(jì)的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個鍛煉身體，強(qiáng)健體魄的機(jī)會。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個時候，我?guī)缀跏且环昼姸紙?jiān)持不下來的?？墒?，通過幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我基本可以堅(jiān)持兩分鐘左右，這就說明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個學(xué)期因?yàn)橛辛诉@個課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因?yàn)轶w育舞蹈課，我們對彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時候，老師教的舞步，對于沒有基礎(chǔ)的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯的時候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。
3。精神方面。不記得什么時候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以表達(dá)人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對于舞蹈，我不是很精通，說實(shí)話，我也不知道怎么樣把我的情感表達(dá)與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過程中，舞蹈都會讓我先拋開學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個動作。每每跳著升降的舞步，我都會感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時，還記得上個星期看的那個電影，男主角對舞蹈的狂熱，強(qiáng)烈的震撼了我。憤怒時，他用舞蹈述說著他的不平與憤恨；喜歡時，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。
舞蹈期末心得體會篇十二
舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動作和肢體語言來表達(dá)情感和思想。在我走進(jìn)舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實(shí)了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅(jiān)持
我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進(jìn)步的快樂。這種從零開始的堅(jiān)持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達(dá)
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達(dá)的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達(dá)內(nèi)心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達(dá)我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨(dú)特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)、自信和樂觀地面對生活中的困難。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團(tuán)隊(duì)中。我們必須密切配合，才能夠達(dá)到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團(tuán)隊(duì)的默契和合作意識至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關(guān)系。作為一個團(tuán)隊(duì)的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會了如何用身體去表達(dá)內(nèi)心的情感，也讓我在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗(yàn)和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅(jiān)持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進(jìn)步。舞蹈使我變得更加快樂和充實(shí)，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅(jiān)持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢想。
總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達(dá)自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅(jiān)持和努力，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
舞蹈期末心得體會篇十三
去年，我參加過高考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強(qiáng)上個二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對我的期望就比較高，很希望我能上個好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀?？墒牵凑Ｇ闆r來講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應(yīng)該可以上一所重點(diǎn)院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時間，因?yàn)閴毫μ?，我甚至都有神?jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當(dāng)時，得知父母的決定時，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動活動身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯，誰知，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因?yàn)榻Y(jié)識了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。
來培訓(xùn)的第一天，我們要進(jìn)行“軟開”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動作對于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個月以來，我很少給家里打電話，因?yàn)橐淮螂娫捨揖拖肟?，聽到我哭，遠(yuǎn)在老家的父母就會擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測試中苦盡甘來，能獲得不錯的成績。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5275842.html】
