最新體育自主心得體會范文（21篇）

心得體會的寫作可以幫助我們深化思考并提高自己的認知能力。在撰寫心得體會時，可以運用一些寫作技巧，如排比、比較、對照等，增強表達效果。以下是一些心得體會的寫作實例，希望能夠給大家在寫作時提供一些思路和模板。

體育自主心得體會篇一

教師對課堂中所示范的動作以及在講解上要簡潔明了，學生易懂易掌握。下面是整理的關于體育自主高效課堂

心得體會

所謂高效的課堂，一定是每一個學生在每一個時間段都有事做。在新課程條件下，我們強調要關注每一個學生，不是時髦的理念，而是保證課堂高效的必需。所謂高效課堂，就是在具體的一節(jié)課中學生能達到厚積知識，破難解疑，方法優(yōu)化，能力提高，學習高效的境界。高效的課堂應該讓孩子們過得心情舒暢，有良好的安全學習心理環(huán)境。高效的課堂即學生學習的高效。我認為高效的課堂應該是學生想學、會學、樂學，教師樂教，學生不僅掌握了知識，能力更是得到提高。

體育新課程標準指出：“體育教學應在師生平等對話的過程中進行”。我們在體育課堂中只有形成民主、和諧的師生關系，學生真正放開他們的手腳和大腦，才能敢想、敢說、敢做，促進學生學習潛能的開發(fā)。在平等、民主和諧的教學氛圍中，課堂氣氛活躍，學生積極性高，心情愉快，學習積極主動。

在體育課堂教學中教師通過創(chuàng)設情境，讓學生明確學練內容和能力目標，有效地激發(fā)學生的學習需求與學習興趣，增強學生自主學習的愿望。教師面向全體學生營造一種生動活潑的教學氛圍，激發(fā)學生主動探求的心理愿望，讓學生在積極主動的學練中得到發(fā)展。創(chuàng)設“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”的教學氛圍。

三

新課程標準指出：學生不僅要在體育課中學到技能，而且要逐步學會自學自練。教學中教師應善于引導和指導學生學習，成為學生學習的激勵者、指導者和組織者。教師正確的“導”和學生主動的“學”，兩者是統(tǒng)一的、是交互作用的雙邊活動過程，在教學過程中教師與學生積極互動，共同發(fā)展，使教學過程真正成為學生主動活動和自主探索的學習過程。在新技能的教學時，鼓勵學生對新的教學內容、新的動作發(fā)表自己的看法，幫助學生建立適當?shù)膶W習目標以及明確達到目標的最佳途徑。當學生最需要指導時，教師不失時機地給予點撥和指導，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，讓學生自己去嘗試、討論、合作，自己去感受、理解知識的產生發(fā)展的過程，使學生真正由“學會”向“會學”轉變。

平時要看到學生的長處，學會欣賞他們、鼓勵他們，善于運用激勵的評價方法，讓學生體驗到學習的快樂。教學中更多地關注學生運動體驗過程、探究的過程和努力的過程，看到學生的進步馬上進行激勵性的評價，使學生得到鼓勵和肯定，從而增強學生的自尊心和自信心。體育素質好的學生對動作的領悟和掌握較快，動作完成的質量高，體育素質差的學生，雖然學習努力，但也很難達到動作要求。教學過程中打破傳統(tǒng)的“優(yōu)秀生表揚多，后進生批評多”的框架，善于捕捉后進生的閃光點，適時加以鼓勵和表揚，如：“不要怕羞，沒什么難做的事，盡你最大的努力，我相信你一定能成功”、“來吧，相信自己”、“加油!你會更好的!”等等，這樣使學生感受到自己在學習中的進步，增強學生的自信心，真正體現(xiàn)出“快樂學習”。

自從高效課堂在我校開展，每位教師都能積極參與，認真學習，試圖從中吸取對自己教學有益的經(jīng)驗，助自己成長。今天有幸欣賞了袁藝紅的高效課堂，對他的教育深有體會。

教師要創(chuàng)設學習情境，激發(fā)學生學習興趣。興趣是最好的老師。教學中教師要盡可能地聯(lián)系學生的實際，從生活或具體情境中引入教學，讓學生在有效的情境中產生學習和探索的興趣。

教師要善于了解學生的學情與肢體動作，努力創(chuàng)設各種生動形象的教學情境，激發(fā)學生的學習興趣，引導他們積極、主動參與到體育學習中去。通過創(chuàng)設情境使學生產生學習新知的動機，積極投入到探索新知的活動中。袁藝紅老師能利用各種動物的活動行為，讓學生模仿學習，并鼓勵學生積極參與，同時給予學生充足的時間和想象的空間，培養(yǎng)學生的想象力以及綜合發(fā)展能力。學生的興趣高昂，處在一種樂學的課堂環(huán)境中，這樣的教學效果是我們每位教師所期盼的。

通過光盤學習，袁藝紅老師利用貼標簽的辦法鼓勵學生，學生的積極性較高。小組合作模仿動物練習，服裝統(tǒng)一，組織有序;教師示范逼真，矯正學生的不足及時，安全工作到位，使學生從動作的不成熟到獨立自主的表演，并教導學生平時多鍛煉，因為鍛煉是一個健身體益大腦的最好方法。在課堂中袁藝紅老師以身作則鼓勵學生和她一起學習，一起練習，她的和藹、她的關懷，深深觸動著每一位學生的心。

觀看了袁藝紅老師的教學課堂，讓我受益匪淺，聽了教師呂衛(wèi)東的點評使我備受洗禮，其中有六點值得我學習：1、質量與變量相結合，2、不成熟到成熟，3、發(fā)展的積累，4、發(fā)展是有方向的，5、發(fā)展是多維的，6、發(fā)展是有個體性的。這些點評加強了我對高校課堂的認識與實踐的信心，努力提升自己的教學水平，積極踐行學校的那句標語，“歡樂的童年屬于你，學習的主人就是你，生命的創(chuàng)造在于你，美好的生命召喚你?！?/p>

課堂中有效的教學設計對體育教學也是至關重要的，將教學設計中的各項目標貫穿于體育教學的課堂是教師的重要技能。教師通過引領學生積極主動的學習、思維，在訓練、習作中升華認識，在每一節(jié)課的時間里高效率、高質量地達到教學目標、完成任務、促進學生獲得高效發(fā)展。

“課堂教學是師生的雙邊活動，體育教學過程不但是知識傳授的過程，也是鍛煉實踐的過程，更是師生情感交流的過程。”轉化成我自己的理解就是：讓學生在課堂上有收獲，有提高，有進步，也可以這么說，學生在認知上，從不懂到懂，從少知到多知，從不會到會;在情感上，從無所謂到喜歡，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到興趣高昂，這份情感可以是多向的，是學科，是課堂，是老師，是......

一般來說，體育教學有效課堂效益評價主要標準是;運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應，五個領域的掌握情況。在以后的教學中可以用這幾項標準來鞭策自己，為自己的教學量尺定寸。

總之，一堂高效課，一番點評，讓我重新審視自己的教學，并下定決心在隨后的體育課堂中，讓自己進步，因為我今天收獲了。

體育教學是教育的重要組成部分，對增強學生的思想道德素質、身體素質、心理素質有著獨特的作用。因此，作為體育教師，就要盡全力改變這種忽視體育課堂教學的做法，要重視提高體育課堂教學的有效性。

首先，體育教師要樹立新的體育觀、健康觀和學生觀。舊的體育教學大綱對課堂教學提出了三個目標：發(fā)展身體，增強體質;掌握體育基本知識、技術和技能;對學生進行思想與品德教育。新的課程標準提出五個目標：運動參與、知識技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應。相形之下，新課標更加注重體育教育和健康教育目標的一致性。傳統(tǒng)的應試體育課堂忽視健康教育的內容，加上學生正處在生命旺盛時期，總認為自己還很年輕、很健康、鍛煉不鍛煉不重要，造成學生對體育課和體育鍛煉不夠重視，導致身體素質不斷下降。因此，體育課堂上，教師要樹立“健康第一”的思想，指導學生根據(jù)自身條件，合理安排運動時間和運動強度。在教學內容選擇上應更多傾向于學生后天生存所必需的知識技能，挖掘益于發(fā)展身體素質的練習教材、游戲類教材、韻律體操與舞蹈和醫(yī)療保健體操等教材，使學生愿學樂練，受益終生。為完成健康教育目標，新課改要求教師轉換角色，建立新型的師生關系，改變傳統(tǒng)課堂上學生跟著教師轉的局面。明確學生主體地位，重視學生個體差異，培養(yǎng)學生學習興趣，讓全體學生都有平等參與體育運動的機會，變被動性學習為主動學習，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識。

其次，優(yōu)化教法和學法是實現(xiàn)體育課堂教學有效性的保證。在“健康第一”思想的指導下，體育課程改革的核心是讓每一個學生都運動起來?！胺謱哟谓虒W法”就體現(xiàn)了這種思路。與學生一起暢談教學內容，制訂學習目標，研究完成措施，因材施教。例如，在籃球運球的教學中，教師因人而異，對那些體質差、水平低的學生，增加輔助練習，耐心輔導和及時鼓勵，使體育課堂對每個人都變得有吸引力?！皠?chuàng)設情境教學法”將運動技能教學和學生體驗樂趣相結合，用一個字概括就是“玩”。例如，對學生感到畏懼的“耐久跑”這項教學內容，有些老師借鑒國際越野比賽形式，利用本校寬敞的校園，繪制簡單的校園平面圖，設計出合理線路，要求學生按照圖上規(guī)定的路線完成“尋寶比賽”，吸引學生積極參與這堂體育課。體育課上一場球賽、一次接力跑、一個游戲等都存在著頻繁的合作與競爭關系，“合作競爭學習模式”是結合課堂教學內容，將不同層次的學生合理搭配分組，由小組長負責，組間進行公平競爭，樹立起學生協(xié)作、競爭的意識。調動了學生學習的積極性，發(fā)展了學生合作競爭的個性品質，為體育課堂教學注入新的活力。

體育自主心得體會篇二

所謂高效的課堂，一定是每一個學生在每一個時間段都有事做。在新課程條件下，我們強調要關注每一個學生，不是時髦的理念，而是保證課堂高效的必需。所謂高效課堂，就是在具體的一節(jié)課中學生能達到厚積知識，破難解疑，方法優(yōu)化，能力提高，學習高效的境界。高效的課堂應該讓孩子們過得心情舒暢，有良好的安全學習心理環(huán)境。高效的課堂即學生學習的高效。我認為高效的課堂應該是學生想學、會學、樂學，教師樂教，學生不僅掌握了知識，能力更是得到提高。

一、學習興趣

體育新課程標準指出：“體育教學應在師生平等對話的過程中進行”。我們在體育課堂中只有形成民主、和諧的師生關系，學生真正放開他們的手腳和大腦，才能敢想、敢說、敢做，促進學生學習潛能的開發(fā)。在平等、民主和諧的教學氛圍中，課堂氣氛活躍，學生積極性高，心情愉快，學習積極主動。

二、學生要學

在體育課堂教學中教師通過創(chuàng)設情境，讓學生明確學練內容和能力目標，有效地激發(fā)學生的學習需求與學習興趣，增強學生自主學習的愿望。教師面向全體學生營造一種生動活潑的教學氛圍，激發(fā)學生主動探求的心理愿望，讓學生在積極主動的學練中得到發(fā)展。創(chuàng)設“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”的教學氛圍。

三、學習方法

新課程標準指出：學生不僅要在體育課中學到技能，而且要逐步學會自學自練。教學中教師應善于引導和指導學生學習，成為學生學習的激勵者、指導者和組織者。教師正確的“導”和學生主動的“學”，兩者是統(tǒng)一的、是交互作用的雙邊活動過程，在教學過程中教師與學生積極互動，共同發(fā)展，使教學過程真正成為學生主動活動和自主探索的學習過程。在新技能的教學時，鼓勵學生對新的教學內容、新的動作發(fā)表自己的看法，幫助學生建立適當?shù)膶W習目標以及明確達到目標的最佳途徑。當學生最需要指導時，教師不失時機地給予點撥和指導，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，讓學生自己去嘗試、討論、合作，自己去感受、理解知識的產生發(fā)展的過程，使學生真正由“學會”向“會學”轉變。

四、快樂學習

平時要看到學生的長處，學會欣賞他們、鼓勵他們，善于運用激勵的評價方法，讓學生體驗到學習的快樂。教學中更多地關注學生運動體驗過程、探究的過程和努力的過程，看到學生的進步馬上進行激勵性的評價，使學生得到鼓勵和肯定，從而增強學生的自尊心和自信心。體育素質好的學生對動作的領悟和掌握較快，動作完成的質量高，體育素質差的學生，雖然學習努力，但也很難達到動作要求。教學過程中打破傳統(tǒng)的“優(yōu)秀生表揚多，后進生批評多”的框架，善于捕捉后進生的閃光點，適時加以鼓勵和表揚，如：“不要怕羞，沒什么難做的事，盡你最大的努力，我相信你一定能成功”、“來吧，相信自己”、“加油！你會更好的！”等等，這樣使學生感受到自己在學習中的進步，增強學生的自信心，真正體現(xiàn)出“快樂學習”。

體育自主心得體會篇三

自主培訓是現(xiàn)代社會中一種越來越受歡迎的培訓方式，尤其是在體育領域。通過自主培訓，我們能夠根據(jù)自己的需求和興趣自由選擇培訓項目，靈活安排訓練時間，提高自己的體育水平。在這篇文章中，我將分享我個人在體育自主培訓中的心得體會。

首先，體育自主培訓給我?guī)砹烁蟮淖杂啥群妥灾餍浴Ｔ趥鹘y(tǒng)的體育培訓中，我們往往需要按照固定的時間和地點參加培訓課程。而通過自主培訓，我可以根據(jù)自己的時間安排進行訓練，沒有了時間和地點的限制。這樣一來，我可以更加有效地利用時間，提高訓練效果。同時，我也能夠選擇自己感興趣的培訓項目，讓訓練更加有針對性和趣味性。

其次，在體育自主培訓中，我發(fā)現(xiàn)了持續(xù)不斷的動力和激情。在傳統(tǒng)的培訓中，很多時候我們會因為培訓的枯燥乏味而感到疲倦和缺乏動力。但是通過自主培訓，我可以選擇自己喜歡的運動項目，讓訓練更加有趣。同時，自主培訓也需要更大的自我管理和自律能力，這讓我不斷挑戰(zhàn)自己，堅持下去。這種持續(xù)不斷的動力和激情讓我有更大的動力去提高自己的體育水平。

再次，體育自主培訓也帶給了我更多的交流和合作機會。在傳統(tǒng)培訓中，我們往往只能和同一組的隊友一起訓練，缺乏了與其他運動員交流和合作的機會。而在自主培訓中，我可以選擇參加各種各樣的訓練項目，遇到不同的運動員和教練。這樣一來，我能夠與不同的人交流經(jīng)驗，學習到更多的技巧和戰(zhàn)術。這對于我的進步和提高非常有幫助。

最后，體育自主培訓也教會了我堅持不懈和克服困難的能力。自主培訓不同于傳統(tǒng)培訓，它需要我們自己去組織和管理訓練。在這個過程中，我遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有的時候，可能因為天氣原因無法進行室外訓練；有的時候，可能因為缺乏動力而想要放棄。但是通過自主培訓，我學會了堅持不懈和克服困難的能力，這讓我在體育訓練中變得更加堅強和自信。

綜上所述，體育自主培訓給我?guī)砹烁蟮淖杂啥群妥灾餍?，讓我能夠更加有效地提高自己的體育水平。同時，通過自主培訓，我體會到了持續(xù)不斷的動力和激情，增強了與他人的交流和合作能力。最重要的是，自主培訓教會了我堅持不懈和克服困難的能力。通過這段自主培訓的經(jīng)歷，我在體育領域中收獲了許多，也成長為一個更好的運動員。

體育自主心得體會篇四

體育運動是學生健康成長中不可或缺的一部分，而體育自主教學是一種培養(yǎng)學生自主學習和主動參與體育運動的教學模式。通過一段時間的實踐和觀察，我深刻體會到了體育自主教學的重要價值和意義。本文將從體育自主教學的背景和意義、實施方式、自主學習的優(yōu)勢、問題及解決辦法以及自主學習的啟示五個方面進行探討。

首先，體育自主教學的背景和意義。隨著社會的發(fā)展，傳統(tǒng)的體育教學方式已經(jīng)無法滿足學生的需求。傳統(tǒng)的體育課往往過于功利化，只在學生身上追求成績，忽視了培養(yǎng)學生的健身興趣和運動樂趣。而自主教學則能夠使學生在運動中享受快樂，培養(yǎng)他們的主動參與和自主學習的能力。此外，體育自主教學還能夠提高教師的教學效果和學生的學習興趣，使教學更加靈活和多樣化。

其次，體育自主教學的實施方式。體育自主教學倡導以學生為主體，教師為引導者的學習模式。在課堂上，教師應該給予學生更多的自主決策權，讓他們參與到課程的策劃、安排和評價中來。比如，在劃定的運動范圍內，讓學生自由選擇運動項目和搭檔，這樣能夠有效調動學生的積極性和參與度。同時，教師還應該靈活運用各種教學手段，如示范、討論、合作學習等，激發(fā)學生的學習興趣和思考能力。

第三，體育自主教學的優(yōu)勢。體育自主教學有許多優(yōu)勢，其中最大的優(yōu)勢在于培養(yǎng)學生的自主學習和合作精神。通過自主學習，學生可以更好地適應自己的學習節(jié)奏，培養(yǎng)自己的學習興趣和學習能力。同時，體育自主教學還能夠培養(yǎng)學生的合作和團隊精神，通過小組合作和競技比賽，學生能夠鍛煉自己的團隊精神和溝通能力。此外，體育自主教學還能夠提高學生的自信心和自我管理能力，使學生更好地面對挑戰(zhàn)和困難。

第四，體育自主教學存在的問題及解決辦法。在實踐中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如學生的自主學習能力差、參與度不夠、自我約束能力薄弱等。針對這些問題，我認為可以從以下幾個方面進行改進。首先，教師要提供更多的學習資源，如豐富的運動設備和器材，為學生提供更多選擇和自主決策的機會。其次，教師要加強對學生的指導和引導，通過示范和講解，激發(fā)學生的興趣和學習動力。同時，教師還要加強對學生的評價和反饋，及時發(fā)現(xiàn)學生的問題和不足，并提出改進建議。

最后，體育自主教學的啟示。體育自主教學帶給我們很多啟示和思考，對我個人而言，最大的感悟是教師要更加注重培養(yǎng)學生的自主學習能力和綜合素質，不能一味追求學生的成績。體育是一個綜合性的學科，它不僅僅包含技術性的要素，還包括情感、態(tài)度和價值觀等。而體育自主教學正是通過培養(yǎng)學生的自主學習能力和思考能力來促進他們的全面發(fā)展。

總之，體育自主教學是一種非常有效的教學模式，它能有效激發(fā)學生的學習興趣和參與度，培養(yǎng)他們的自主學習能力和團隊精神。在實踐中，我們要充分發(fā)揮教師的引導作用，合理安排課程設置和活動內容，使學生在自主學習中獲得更多的快樂和成長。同時，我們也要認識到體育自主教學存在的問題，針對問題采取相應的解決辦法，不斷提升教學質量和學生的綜合素質。

體育自主心得體會篇五

體育作為學校教育的重要組成部分，對學生的身心健康發(fā)展有著重要的影響。然而，在傳統(tǒng)的教學模式中，學生往往只是被動地接受教師的指導，缺乏主動參與和自主學習的機會。體育自主教學作為一種新的教學模式，為我?guī)砹巳碌捏w驗和收獲。本文將分享我在體育自主教學中的心得體會。

二、了解和適應

剛開始進行體育自主教學時，我感到有些陌生和難以適應。傳統(tǒng)的教學模式下，教師通常起著主導作用，學生只需要按照老師的要求去執(zhí)行。而在自主教學中，學生需要自行安排學習活動，并選擇自己感興趣的課題進行研究。這對我來說是一個全新的挑戰(zhàn)。初步了解了自主教學的目的和內容后，我開始調整自己的教學態(tài)度和方式。我放手讓學生們自己制定學習計劃，并鼓勵他們展示自己的創(chuàng)意和想法。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)體育自主教學能夠激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的自主學習能力。

三、學生的積極性提高

體育自主教學模式將學生作為教學的主體，激發(fā)他們的學習積極性。在過去的教學中，部分學生對體育課不感興趣，缺乏主動參與的熱情。然而，在自主教學的環(huán)境下，學生們有了更多的選擇權，并且可以根據(jù)自己的興趣和特長選擇學習內容。比如，有的學生喜歡籃球，他們可以自己組織籃球比賽，并自行制定比賽規(guī)則和流程。這種自主權的提高，使得學生們的學習主動性大大增強。他們開始主動參與各種活動，并且在學習過程中表現(xiàn)出極大的積極性。

四、培養(yǎng)綜合素質

體育自主教學不僅僅是傳統(tǒng)體育課的延伸，更是一次全面培養(yǎng)學生綜合素質的機會。在自主教學中，學生們需要從各個方面展示自己的能力，包括團隊協(xié)作能力、領導才能、溝通能力等。比如，當學生們組織一場球賽時，他們需要協(xié)調各個環(huán)節(jié)的安排，包括場地的準備、比賽的規(guī)則、隊員的選拔等等。這種培養(yǎng)學生綜合素質的方式，能夠更好地提高學生的綜合實踐能力，為他們今后的發(fā)展打下堅實的基礎。

五、總結

體育自主教學的實施，對于學生的身心發(fā)展和綜合素質的培養(yǎng)具有重要的意義。通過自主學習，學生們能夠培養(yǎng)主動學習的意識和習慣，提高他們的學習積極性。同時，體育自主教學也為學生提供了展示自己才能的舞臺，培養(yǎng)他們的領導能力和團隊協(xié)作能力。通過自主教學的實踐，我深刻體會到學生從被動到主動的轉變，我也意識到，作為教師，應該扮演的是引導者和促進者的角色，為學生的自主學習提供更多的支持和鼓勵。

體育自主心得體會篇六

體育是提高身體素質、塑造健康形象的重要手段，而自主培訓是鍛煉身體的有效途徑之一。在進行體育自主培訓的過程中，我積累了一些心得和體會，分享給大家，希望對大家有所啟發(fā)。

首先，堅持自律是體育自主培訓的基礎。自主培訓需要我們具備堅強的自律精神，只有規(guī)定自己的計劃和目標，按部就班地執(zhí)行，才能更好地提高體育水平。例如，我每天設定一定的運動時間，無論天氣如何，都會按時完成鍛煉任務，這種自律讓我堅持下去，獲得了一定的成績。因此，自律是體育自主培訓的基石，只有堅持下去，才能越來越好。

其次，多樣的鍛煉方式豐富了體育自主培訓的內容。有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練等各種形式的運動都可以選擇。我從中選取適合我的鍛煉項目，并結合自己的特點，進行合理的運動組合。例如，我注重提高耐力和爆發(fā)力，所以在跑步和跳繩之外，還加入了爬山和踢球等項目。通過這些變化豐富的鍛煉方式，我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸變得更強壯、更有活力。

此外，合理的休息安排是體育自主培訓的重要環(huán)節(jié)。鍛煉后的適當休息可以幫助身體的恢復和生長。我在每天的訓練之后會安排一段休息時間，讓身體得到充分的放松，同時也加快了肌肉的恢復速度。有一次，由于過度鍛煉，我感到肌肉酸痛，結果在休息的過程中，發(fā)現(xiàn)肌肉的酸痛迅速減輕，這讓我深受啟發(fā)。因此，堅持合理的休息與訓練安排，對于保持體能和提高運動能力至關重要。

另外，有效的目標設定是體育自主培訓的動力保障。在進行自主培訓時，我們應該設定明確的目標，以此為驅動力，不斷努力前行。在鍛煉過程中，我經(jīng)常設定一些挑戰(zhàn)性的目標，例如提高跳繩連續(xù)跳的次數(shù)或增加力量訓練的重量等。這些目標的實現(xiàn)不僅給我?guī)沓删透?，還不斷激發(fā)我不斷進步的信心。因此，制定明確的目標，是實現(xiàn)自主培訓的關鍵之一。

最后，鍛煉的樂趣是體育自主培訓的最大收獲。體育自主培訓不應該成為一種負擔，而應該是一種樂趣。只有在鍛煉中找到快樂，才能持久地堅持下去。我發(fā)現(xiàn)，與朋友一起進行體育自主培訓可以增加樂趣，鍛煉不再是孤獨的事情。與此同時，通過不斷嘗試和突破自己的極限，也讓我體會到鍛煉的樂趣和成就感。因此，讓體育自主培訓成為一種樂趣，是維持長期鍛煉動力的關鍵。

綜上所述，體育自主培訓需要我們堅持自律，多樣化鍛煉方式，合理安排休息，設定有效目標，并且讓體育自主培訓成為一種樂趣。這些心得和體會不僅適用于個人，也適用于團體和集體。只有通過不斷嘗試和探索，我們才能越來越好地提高自己的體育水平，獲得更多的身心健康。

體育自主心得體會篇七

體育課是學生們最期待的一堂課程，而作為體育教師，如何讓學生在體育自主教學中獲得更好的學習效果是十分重要的。在我多年的教學實踐中，我深刻認識到體育自主教學的重要性，并從中汲取了不少心得體會。下面我將通過五段式結構，分享我的體育自主教學心得。

第一段：介紹自主教學的定義和意義

體育自主教學是指教師以學生為中心，調動學生的積極性和主動性，引導學生自主完成學習任務的教學方式。它的意義在于培養(yǎng)學生的自主學習意識，提高學生的動手能力和解決問題的能力，培養(yǎng)學生的自主學習能力和團隊意識，并激發(fā)學生的學習興趣。只有通過自主參與、自我認知和自我解決問題的方式，才能使學生在體育課程中發(fā)展多方面的能力，提高綜合素質。

第二段：提供適合的環(huán)境和機會

在體育自主教學中，為學生提供一個適宜的學習環(huán)境是至關重要的。教師需要創(chuàng)造良好的氛圍，為學生提供獨立思考和自主探索的機會。同時，教師還需提供充足的學習資源，讓學生能夠自主選擇、自主解決問題。通過提供大量的信息和資源，激發(fā)學生的學習興趣和好奇心，促進他們主動參與學習。

第三段：激發(fā)學生的主動性和積極性

在體育自主教學中，教師應該注重激發(fā)學生的自主學習意識和動手能力。在教學過程中，教師可以鼓勵學生合作學習，讓學生分組完成任務，培養(yǎng)學生的團隊合作意識。同時，教師還可以引導學生自主提問、自主探究，培養(yǎng)學生主動學習的習慣。在活動中充分發(fā)揮學生的主動性和積極性，讓他們在動中學、學中動中獲得真正的成長。

第四段：注重評價和引導

在體育自主教學中，學生的評價和引導尤為重要。教師應該及時反饋學生的學習成果，肯定學生的努力和進步，并指出不足之處，提供改進方案。同時，教師還應鼓勵學生對自己的表現(xiàn)進行自我評價，幫助他們形成自主學習和自我激勵的能力。通過評價和引導，教師可以幫助學生更好地認識自我，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，并不斷提高自身的學習能力。

第五段：總結體育自主教學的效果和意義

通過體育自主教學，不僅能夠提高學生的學習效果，還能夠培養(yǎng)學生的自主學習意識和解決問題的能力。通過獨立思考和自主探究，學生能夠充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，并提高自身的學習興趣和動手能力。此外，通過合作學習和團隊合作，學生能夠培養(yǎng)團隊意識和合作能力，提高綜合素質。因此，體育自主教學在培養(yǎng)學生全面發(fā)展和提高學習效果方面具有重要的意義。

以上就是我在體育自主教學中的心得體會。通過體育自主教學，我更加明確了教師的角色，注重學生的主動參與和自我發(fā)展，取得了良好的教學效果。希望我的體育自主教學經(jīng)驗能對其他教師的教學實踐有所啟發(fā)，讓更多的學生在體育自主教學中獲得發(fā)展。

體育自主心得體會篇八

體育是學生全面發(fā)展的重要組成部分，自主學習是培養(yǎng)學生自主學習能力的重要方法，將兩者結合起來，開展體育自主教學對學生的身心健康發(fā)展具有重要意義。在參與體育自主教學的過程中，我深刻領悟到了一些重要的心得和體會。

第一段：培養(yǎng)學生自主學習能力的重要性

體育自主教學強調學生的主體地位，促使學生參與到學習的過程中，培養(yǎng)學生自主學習能力。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)學生通過學習自主控制學習的時間和進程，主動尋找、分析和解決問題，提高了自己的學習效果。而傳統(tǒng)的教學方法往往是教師擺布，學生被動接受。體育自主教學改變了這種教學方式，培養(yǎng)了學生的學習主動性和創(chuàng)造力。

第二段：培養(yǎng)學生的合作能力

體育教學中，特別是體育自主教學，鼓勵學生之間的合作學習。學生通過小組合作、角色扮演等方式，進行團隊合作，共同完成任務。通過分工合作、協(xié)商溝通等過程，學生學會了相互支持和尊重，拓寬了自己的視野，培養(yǎng)了合作能力。這樣的合作學習可以讓學生更好地解決問題，培養(yǎng)他們的團隊合作精神，為將來的社會工作打下基礎。

第三段：激發(fā)學生的學習興趣

體育自主教學通過增加學生的參與度和自主決策權，激發(fā)了學生的學習興趣。學生可以根據(jù)自己的興趣和特長選擇不同的學習內容和方式，通過實踐和探索，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢并提升自己。相比之下，傳統(tǒng)的體育教學往往以教師的指導為主，學生在其中很難發(fā)揮自己的特長和潛力。而體育自主教學讓學生在自主決策和實踐中充實了自己，增加了學習的樂趣。

第四段：促進身心健康發(fā)展

體育自主教學不僅僅關注學生的智力發(fā)展，更注重學生的身心健康發(fā)展。通過體育自主教學，學生可以選擇適合自己的運動方式，提高自己的身體素質和心理素質。在體育教學中，學生可以自由選擇運動項目和運動量，適度參與體育鍛煉，對于提高學生的身體素質和抵抗力具有重要作用。此外，體育自主教學可以提高學生的心理素質，培養(yǎng)他們的耐力和堅強意志，提升自我管理能力。

第五段：自主學習的有效評價

體育自主教學中，教師扮演著指導者和評價者的角色。教師需要根據(jù)學生的實際情況進行個性化的評價，給予學生及時的反饋和指導。評價不僅僅強調結果，更注重過程，關注學生在學習過程中的成長和進步。通過有效的評價，激發(fā)學生的學習動力和自我激勵能力，幫助他們更好地發(fā)揮自己的潛力。

綜上所述，體育自主教學通過培養(yǎng)學生自主學習能力、合作能力和興趣，促進學生身心健康的發(fā)展。教師在體育自主教學中的指導和評價也是至關重要的。只有在體育自主教學的過程中，學生才能充分發(fā)揮自己的潛力，提高自己的身心素質，實現(xiàn)全面發(fā)展。

體育自主心得體會篇九

體育自主教學是指學生在體育課上自主參與和自主學習的一種教學方式。它倡導學生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，使學生在參與體育活動中得到更全面、多樣的發(fā)展。我在小學體育教學中嘗試了體育自主教學，獲得了一些心得體會。

第二段：培養(yǎng)學生的自主性

體育自主教學培養(yǎng)了學生的自主性。在傳統(tǒng)的體育教學中，老師常常是教師中心，學生被動接受。而體育自主教學中，學生可以根據(jù)自己的興趣和能力選擇體育活動，自主組織和安排訓練。這樣的教學方式，讓學生變成了課堂的主角，他們需要主動思考、主動動手，從而培養(yǎng)了他們的自主性和領導能力。

第三段：促進學生的主動學習

體育自主教學還能促進學生的主動學習。在傳統(tǒng)的教學中，老師通常會給學生提供詳細的指導和要求，學生只需要按照要求去完成即可。而在體育自主教學中，學生需要自己去探索、去發(fā)現(xiàn)、去解決問題。他們需要根據(jù)自己的實際情況和需要去制定訓練計劃，選擇合適的訓練方法。這樣的學習過程，讓學生更加主動、積極地參與到學習中來，提高了他們的學習效果。

第四段：增強學生的創(chuàng)造力

體育自主教學還能增強學生的創(chuàng)造力。在體育活動中，學生可以自由地表達自己的想法和創(chuàng)意，他們可以通過改變訓練方法和規(guī)則，創(chuàng)造出新的訓練方式或游戲規(guī)則。這樣的創(chuàng)造過程不僅能夠激發(fā)學生的創(chuàng)造力，還讓他們在實踐中體驗到了自己的創(chuàng)造的價值和成果，為他們以后的學習和生活中提供了寶貴的經(jīng)驗。

第五段：總結體育自主教學的意義

通過體育自主教學，學生的主動性、積極性和創(chuàng)造性得到了有效的發(fā)展。他們不再只是被動地接受知識和技能，而是開始主動探索和思考。他們在主動學習和創(chuàng)造中培養(yǎng)了解決問題的能力，增強了自己的自信心和自主性。體育自主教學為學生提供了一個更加有效和有意義的學習方式，對他們的綜合素質的培養(yǎng)起到了積極的促進作用。

總結：體育自主教學是有效的教學方式，它能夠培養(yǎng)學生的自主性、主動學習能力和創(chuàng)造力。學校應該積極推廣和應用體育自主教學，給學生提供更好的學習環(huán)境和機會，促進他們全面發(fā)展。

體育自主心得體會篇十

體育是我們生活中不可或缺的部分。通過參與體育活動，我們不僅可以鍛煉身體，而且可以提高自己的自信心、團隊合作精神和自主意識。今天我想分享一下我在體育自主方面的一些心得體會。

第二段：學會自律

在體育活動中，自律是非常重要的一點。只有在自律的狀態(tài)下，我們才能夠有條不紊、掌控得當?shù)剡M行訓練。而自律也需要我們在平時注重培養(yǎng)。比如我們可以適當?shù)貙ψ约涸O定小目標，比如堅持每天鍛煉半小時或完成某項訓練。只有設定了目標并進行規(guī)劃，我們才能避免無聊、浪費時間和精力。

第三段：培養(yǎng)自信心

體育中的自信心來源于自己切身的鍛煉和訓練成果。我們得到的第一個反響就是體能的改善和提高，這能極大地增強我們的自信心。因此我們需要注重掌握科學鍛煉的方法，比如運用心理建設和合理的飲食調節(jié)，這些幫助我們有效地擺脫負面的情緒影響，消除疲勞感，使體育活動更為愉悅。

第四段：加強團隊合作精神

團隊合作對鍛煉和身心的成長有著極為重要的影響。在團隊中，相互之間的協(xié)作和支持能夠提高彼此的工作效能以及貢獻意識。因此，我們在參與體育活動時，應注重與隊友間的互動和溝通，每個人盡力避免掌控，維護團隊的界限和敏感程度。

第五段：總結

通過自主練習，我們可以真正體會到體育對于身體和精神的益處。只要注重培養(yǎng)自律、自信和團隊合作精神，就可以提高個人的競技水平和團隊的協(xié)作精神。這也無疑會帶給我們更多的樂趣、便捷和領悟。

體育自主心得體會篇十一

隨著教育改革的不斷深入，體育教育的觀念也在逐步轉變。傳統(tǒng)的體育教學強調教師的指導和學生的被動接受，而體育自主教學則將學生的主體地位提升到了一個新的高度。作為一位小學體育老師，我有幸參與了學校的體育自主教學改革，并收獲了一些寶貴的心得體會。

首先，體育自主教學可以激發(fā)學生的學習興趣和主動性。在過去，體育課往往是老師講解知識并指揮學生進行動作的過程。而在體育自主教學中，學生可以自主選擇他們喜歡的項目，根據(jù)自己的興趣和能力制定學習計劃，并自主進行訓練和比賽。這樣一來，學生們會更加主動地參與到體育活動中來，并通過自主探索和實踐，提升自己的技能水平。

其次，體育自主教學強調學生的全面發(fā)展。在傳統(tǒng)的體育教學中，學生們普遍只注重技能和身體素質的培養(yǎng)，而忽視了身心和社會等其他方面的發(fā)展。然而，體育自主教學則更加注重培養(yǎng)學生的綜合素質和能力，包括了解運動的歷史和文化背景、了解規(guī)則和紀律、培養(yǎng)合作和競爭意識等。通過這樣的教學方法，學生們能夠更全面地發(fā)展自己，不僅體能上進步，還能獲得更多的知識和經(jīng)驗。

第三，體育自主教學注重培養(yǎng)學生的自我管理和自我評價能力。在過去，老師往往是對學生進行評價和管理的主體，而體育自主教學則將這一任務交給了學生自己。學生們可以通過自我評價和互相評價來了解自己的優(yōu)點和不足，并制定改進計劃。這樣一來，學生們能夠更好地管理自己的學習和訓練過程，培養(yǎng)自己的目標意識和執(zhí)行力。

第四，體育自主教學可以提高學生的動手能力和創(chuàng)造力。在傳統(tǒng)的體育教學中，學生們往往只是被動地進行動作的模仿和重復，而缺少了主動思考和創(chuàng)造的機會。然而，在體育自主教學中，學生們可以根據(jù)自己的理解和想法進行創(chuàng)新和改進，以達到更好的效果。這樣一來，學生們能夠不斷地嘗試和探索，提高自己的動手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自己的問題解決能力和創(chuàng)新精神。

最后，體育自主教學可以增強學生的自信心和責任感。在傳統(tǒng)的體育教學中，學生們往往是被動接受老師的指導和命令的，而缺少了自主決策和承擔責任的機會。而在體育自主教學中，學生們需要自己制定訓練計劃、分配任務和解決問題，這樣一來，學生們能夠更好地鍛煉自己的自我管理和決策能力，培養(yǎng)自信心和責任感。

總之，體育自主教育是一種教育新理念的體現(xiàn)，它強調學生的主體地位、培養(yǎng)學生的能力和素質、激發(fā)學生的學習興趣和主動性。在實踐中，我深切感受到了體育自主教學帶給學生們的改變和成長，同時也認識到了自己在教育教學中的不足和改進的空間。對于未來的體育教學，我將更加注重學生的主體地位，激發(fā)學生的學習興趣和主動性，創(chuàng)造更多的機會和條件，讓學生們能夠充分發(fā)展自己，健康快樂地成長。

體育自主心得體會篇十二

體育運動是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強身體素質，還能促進情感交流和個性發(fā)展。在這個信息化的時代，越來越多的人喜歡坐在電腦前或者手機上打游戲，而對于身體健康的關注度卻不足。在我的成長過程中，體育運動對我的影響和意義十分深刻，對于體育運動的心得體會，我想詳細分享一下。

二、我的體育運動歷程

小時候，我雖然很胖卻很喜歡運動。每天放學后我都會到附近的操場上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網(wǎng)球，我可以玩?zhèn)€不停。直到初中，由于課業(yè)繁重的原因和別的興趣的涌現(xiàn)，我對體育運動的關注度逐漸下降。但是上高中后，我開始重新發(fā)現(xiàn)體育運動的魅力，開始在學校的外場踢球，開始在健身房鍛煉。這時候，我明白了體育運動對自己身體健康的重要性，并且因為身體變得更健康，我開始感受到心理上的變化。

三、體育運動讓我更有自信

通過體育運動，我開始變得更有自信，更有勇氣去面對挑戰(zhàn)和阻礙。在場上，我可以展現(xiàn)自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會輕易放棄，因為我深知成功的背后需要付出努力和堅持，同時也需要足夠的自信心和勇氣。

四、體育運動讓我更強大

另外，體育運動還讓我變得更強大。鍛煉身體的同時，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學會如何在疲憊和不適的情況下堅持下去。慢慢地，我開始把這種堅韌和堅持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問題所打倒，反而會更加自信的面對困難。

五、結語

總的來說，體育運動對于每個人都是非常重要的，在現(xiàn)代社會的高壓下，我們需要尋找某種方式來釋放壓力和保持身體健康。既然實現(xiàn)這種目標，為什么不選擇運動呢？體育運動不僅能鍛煉身體，還可以促進心理健康。在你迷茫和不確定的時候，不妨去運動，或許你會發(fā)現(xiàn)健康和自信的力量會慢慢地傳遞到你的生活中。

體育自主心得體會篇十三

時間總是這樣，在人快要忘記它的存在時，讓人猛然想起自己的很多時間已經(jīng)流逝了。一轉眼一學期又要結束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學長走過的路繼續(xù)前進?，F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進入了漫長而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個考期。體育課是高校教育的的一個重要方面，它不僅可以增強體質，而且課余促進心理健康發(fā)展……在人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學文化知識，身體素質也是一個重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運動.它可以使我們增強免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。

體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。

通過一年的體育課學習，使我對大學體育課有了更深的一些認識：

（1）大學體育為學生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動，同學們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學們活躍的風采而且進一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。

（2）體育是一方培育技能的天地。同學們自主的選擇不同的體育項目并且去進行專門的學習，這樣就無形的提高了同學們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質的提高。

（3）體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運動場地，同學們可以找到興趣、愛好相同的同學，盡管互不相識，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產生了。這就擴大了我們的人際交往圈，與此同時，我們在玩的過程中也會體會到團結的力量，團結的意義。

（4）體育是陽光與活力的象征。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。

（5）體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會更加強健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當今充滿競爭與壓力的年代里，我們有了拼搏的`堅實的基底，即使我們身上有著沉重的負荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。

健康是人類社會生存發(fā)展的基本因素，也是個體或社會充分

發(fā)揮其功能的必要前提。在一個高效率、快節(jié)奏的社會里，健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的，它直接影響一個人的學習、生活和工作以及美好理想的實現(xiàn)。而體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式。大學生作為一個國家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費行為習慣對體育生活方式的建立具有積極的意義。

上好大學的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運動，創(chuàng)造一個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動中感受快樂，積極進取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的!

體育自主心得體會篇十四

首先，在課堂教學工作中，過多的注重了學生的主體地位，淡化了教師的主導地位。體育課經(jīng)常是學生喜愛按照自己的愛好愛好來選擇課的內容，而不樂意按照教師的安排來學習體育知識和技能。雖然學生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，甚至也能為終身體育打下良好的基礎。但是一學期下來，學生學到的新知識甚少，取不到全面提高身體素養(yǎng)的目的。

造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學校都是按照這種教學模式在進行。二是教學內容比較枯燥不能夠提起學生的愛好，致使許多學生不愿意跟著老師的安排進行學習。

通過思量，我決定在以后的教學中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學習新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學形式，使每一個教學內容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學生的愛好愛好，使每一個學生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。

其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學練習而忽視了反思和總結，致使教學論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學會動中求靜，能夠靜下心來進行學習，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學更進一步。

最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)明自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在足球籃球等項目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球毽球等小球項目中，技術水平較差，有待進一步提高。

功夫不負有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學生身體素養(yǎng)得到全面的提高，為終身體育打下堅實的基礎。

體育教學心得體會秋冬兩季的教學工作馬上就要結束了，在這半年的教學工作中，既收獲了成功的喜悅，也留下了不少的疑惑，需要我進一步地去深思、去探究、去解決。

在接近五年的教學過程中，通過不斷的摸索，并結合學生的實際情況，總結出一套科學的課堂管理方法。它能夠在課堂上，使每一個學生都能夠積極、主動、愉快地參與到體育鍛煉中去，整個課堂教學即規(guī)范，又不缺少活力與歡樂。要做到這一點，要求教師首先要有高度的責任感，其次要善于挖掘和培養(yǎng)學生的興趣愛好，只有學生對一種運動項目產生了濃厚的興趣，他們才會積極主動地參與到體育運動中去，科學地鍛煉、愉快地學習，為終身體育打下良好的基礎。

在暑假，對學校男子籃球隊進行了系統(tǒng)的訓練，并取得了亞軍后，今年暑假又擔任了學校的田徑訓練中的整個徑賽項目訓練工作，通過整整一個暑假的不懈努力，取得了九中田徑比賽歷年來的最好成績--團體第七名。其中釋寶怡獲得初中女子組400米第二名，李月明獲100米第三名，鞏帥獲3000米第一名，朱志杰獲1500米第三名等，自己也因此被評為優(yōu)秀教練員。

在中學生籃球聯(lián)賽中，裁判工作突出，被評為優(yōu)秀裁判員，并頒發(fā)了籃球國家一級裁判員證書。在湖北省宜昌市第六屆中學生田徑運動會中，被評為優(yōu)秀裁判員。在宜昌市羽毛球裁判工作中，刻苦認真，虛心學習，得到了同行前輩的一致認可。

通過對多年教學工作不斷地探索和總結，逐漸地整理出一些xx，自己的論文《淺談中學生籃球訓練與比賽》獲宜昌市二等獎。

五、對學校工會組織的活動，積極參與并取得了一定的成績。

下半年，學校工會承擔了西陵區(qū)籃球比賽的任務，我主動擔當起教工籃球隊的組建與籌備工作，并在比賽中取得了第三名的好成績。

成功使我無比的高興和快樂，它既是對我辛勤付出的一種回報，也是對我教學能力的認可，使我更加熱愛我教育工作，使我更加自信、更加努力的去工作，爭取更大的成功。興奮之余，不禁又沉靜下來，在這半年中似乎還留下很多疑惑，需要我進一步地去深思，去探究，去解決。

首先，在課堂教學工作中，過多的注重了學生的主體地位，淡化了教師的主導地位。體育課常常是學生喜歡按照自己的興趣愛好來選擇課的內容，而不樂意按照教師的安排來學習體育知識和技能。雖然學生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，能夠很好的應對體育中考，甚至也能為終身體育打下良好的基礎。但是一學期下來，學生學到的.新知識甚少，取不到全面提高身體素質的目的。

造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學校都是按照這種教學模式在進行。二是教學內容比較枯燥、不能夠提起學生的興趣，致使許多學生不愿意跟著老師的安排進行學習。

通過思考，我決定在以后的教學中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學習新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學形式，使每一個教學內容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學生的興趣愛好，使每一個學生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。

其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學、訓練而忽視了反思和總結，致使教學論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學會動中求靜，能夠靜下心來進行學習，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學更進一步。

最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在排球、籃球等項目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球、毽球等小球項目中，技術水平較差，有待進一步提高。

功夫不負有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學生身體素質得到全面的提高，為終身體育打下堅實的基礎。

體育自主心得體會篇十五

自主心得體會是大學生學習中非常重要的一部分，因為自主是迎接未來的必備技能。我今天想談一下關于自主心得體會的主題。本文分為五個部分來談論這個話題。

第一部分：自主學習的重要性

自主學習是指個體自行獨立學習，通過幾種渠道為其學習目標尋找合適的信息、資源、服務和支持。自主學習對于大學生來說是至關重要的。通過自主學習，學生可以更好地了解自己的特長與弱點，探索自己的潛力，增強自信心和獨立思考能力。通過自主學習，大學生也可以敏銳地意識到自己在學習上的不足和調整學習策略。

第二部分：自主學習的挑戰(zhàn)

雖然自主學習在學生的大學生涯中扮演著極其重要的角色，但是實踐中也存在一些挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)之一就是自我紀律。即使學生明白自主學習對于他們未來的重要性，但是沒有良好的自我紀律，就很難保持學習積極性。挑戰(zhàn)之二是時間管理。學生往往需要承擔許多課外活動，通過巧妙管理時間，才能確保自主學習的時間。

第三部分：如何克服自主學習中的挑戰(zhàn)

有一些方法可以幫助學生克服自主學習中的挑戰(zhàn)。首先，學生需要制定自己的學習計劃，并制定目標框架。其次，學生需要與同齡人交流，共同解決可能會遇到的難題。最后，學生需要使用一些支持學習的應用程序，提高學習效率。

第四部分：成功案例

自主學習在許多領域都有優(yōu)秀的應用案例。例如，大學畢業(yè)生Brian Wong在大學期間就已經(jīng)創(chuàng)辦了一家公司，成功地證明了自主學習的貢獻。Brian Wong在自主學習的時候，始終堅持強烈的自我紀律，并且在他的學習中不斷嘗試新的方法和技術。

第五部分：總結

在總結中，我想說自主學習對大學生的重要性是毋庸置疑的。雖然自主學習可能會面臨一些挑戰(zhàn)，但是只要學生能夠制定明確的計劃，并尋求合適的解決方法，就能夠克服這些挑戰(zhàn)。通過自主學習，學生可以建立強大的自我認知和自信心，為未來在職場中的成功奠定基礎。

體育自主心得體會篇十六

我非常有幸參加了國培計劃----小學體育骨干教師的培訓，通過這次培訓使我收獲很大,同時也感到自己的理論知識和教學實踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓的機會少之又少。我非常珍惜這次培訓機會，希望通過這次培訓能在教學能力、理論水平上一個新臺階。經(jīng)過這一段時間的“國培”學習，我內心有很深的感觸。當國培學習結束的的時候，我才深刻的領悟到：自己原來僅僅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。下面談點心得體會：

1、創(chuàng)設情境，激發(fā)情感

人的情感總是在一定的情境中產生的，創(chuàng)設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學生的體育興趣，創(chuàng)設情境滿足他們的學習愿望，發(fā)揮他們的創(chuàng)造性學習，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質。

2、讓音樂走進課堂，促進體育教學氛圍

3、體育游戲化，增加體育教學興趣感

根據(jù)兒童的生理特點和心理物特點，游戲才是他們的樂園。作為體育教師的我們?yōu)楸苊饪菰锓ξ?、機械反復的練習，就盡量用合適的游戲手段來提高學生興趣，使課變得生動多姿，學生聽起課來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。

4、師生共同參與活動，提高體育教學積極性

體育教學是雙向、多邊、復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中既使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的課也不一定有生機，學生興趣也不一定那么濃。師生共同參加活動，不但能起到教師的引領、激勵作用，同時更是建立師生之間和諧平等關系的最好時機。

首先，專家老師對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律，堅持“健康第一”的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內容的構建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。

其次，專家老師重點講解了，當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點講講解了體育教學方法的運用，并結合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法。怎樣評課等，教師素質的提高和教育教學觀念的轉變等內容。對我今后的學習有了更大的幫助。

通過學習重新認識了“健康第一”的指導思想的深刻內涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的“讓學生在樂中求學，在學中取樂”。

學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣。我會在今后的工作中，不斷學習，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

體育自主心得體會篇十七

自主，作為一種人的素質和一種態(tài)度，是指一個人具備自我管理、自我決策和自我激勵的能力。在我看來，自主不僅是成功的關鍵，也是人生的底色。經(jīng)過多年的學習和實踐，我深有體會，下面就自主的重要性和我的心得體會談談。

首先，自主是成功的關鍵。在學習和工作中，自主決定了一個人能夠走多遠。自主不僅僅是指對學習和工作進行主動安排，更是建立在自我認知和自我意識基礎之上的。只有了解自己的優(yōu)勢和劣勢，才能適應環(huán)境、合理安排和利用時間、發(fā)揮潛力，從而更好地實現(xiàn)個人目標。自主在面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠激發(fā)個人積極性和創(chuàng)造性，積極尋求解決方案并勇往直前。正是自主讓我們在眾多競爭者中脫穎而出，取得成功。

其次，自主是人生的底色。人的一生中，不論是學習、工作還是享受生活，都需要自主來點綴。自主的人生充滿了自由和成就感，不再依賴他人的引導和決定。自主使人具有更多的選擇權，能夠根據(jù)自己的興趣和激情選擇適合自己的道路，而不是被他人的期望和壓力所束縛。自主的人能夠更好地掌握自己的時間和資源，更好地實現(xiàn)個人的夢想和追求。遇到困難和挑戰(zhàn)時，自主的人能夠更加自信和勇敢地面對，尋找自己的出路，并敢于追逐自己的夢想。

然而，自主并非一蹴而就，需要通過長期的實踐和堅持來培養(yǎng)。在我自己的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)自主不僅需要有明確的目標和計劃，還需要注意以下幾個方面：

首先，培養(yǎng)自主思維。自主思維是指解決問題時能夠獨立思考和找出解決方案的能力。我們可以通過培養(yǎng)閱讀和思考的習慣來拓寬視野，學會獨立思考和分析，從而更好地解決問題和做出決策。

其次，建立自主意識。自主意識是指明白自己的責任和義務，主動承擔和應對。我們可以不斷反思自己的行為和責任，從而能夠更好地明確自己的定位和角色，并能夠更好地主動承擔義務和責任。

再次，錘煉自主能力。自主能力是指在學習和工作中，能夠主動安排和管理時間、資源以及任務的能力。我們可以通過制定計劃和目標，并嚴格執(zhí)行，同時學會合理分配時間和資源，從而提高自己的自主能力。

最后，發(fā)展自主品質。自主品質是指在面對挫折和困難時，能夠積極應對和調整態(tài)度的品質。我們可以通過參加各種活動和實踐，培養(yǎng)自己的堅持和毅力，通過克服困難和挑戰(zhàn)，逐漸培養(yǎng)出自主的品質。

總之，自主是成功的關鍵，也是人生的底色。只有具備自主的能力和意識，才能在學習和工作中不斷進步、取得成就；才能在人生中去追求自己真正的夢想，并享受到人生的快樂。而要培養(yǎng)自主，需要總結經(jīng)驗，不斷學習和實踐，始終保持積極的心態(tài)和進取的精神。希望通過自主，我們能夠不斷進步，追尋幸福人生的路上一直向前。

體育自主心得體會篇十八

身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動必須是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產生一系列不正常的反應。因此，運動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內。

乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，可以從多方面來解釋。

乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。

在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。

在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內形成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。

任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠

創(chuàng)新

運動，讓你更強健。

運動，讓你更快樂。

運動，讓你更健康。

體育自主心得體會篇十九

體育運動是人類生活中一項非常重要的活動，它不僅能夠提高人的身體素質，還能讓人的心理得到有效的放松和舒緩。在我的成長過程中，體育運動一直陪伴著我，給我?guī)砹嗽S多的樂趣和收獲。在這篇文章中，我想分享一下自己對于體育運動的一些體會和感悟。

第二段：體育讓我更加健康

從小到大，我一直是一個非常熱愛運動的孩子。長期積極參與各種體育運動，不僅讓我擁有了健康的身體素質，還讓我懂得了如何保護自己，讓自己更加健康。在我看來，體育運動不僅是一個鍛煉身體的活動，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過堅持體育運動，我感受到了生命的激情和能量，也學會了如何保持良好的生活習慣和健康的心態(tài)。

第三段：體育讓我更加自信

體育運動也讓我變得更加自信。在體育運動中，憑借自己的技巧和才能，我可以盡情發(fā)揮自己的能力，展示自己的風采。在賽場上，我會感受到一股激勵性的沖動，讓我充滿了自信和勇氣。我能夠在眾人面前展示自己的實力和風采，讓我自信心大大增強，更加勇敢地面對成功和挑戰(zhàn)。

第四段：體育讓我更加團結

體育運動還讓我學會了如何與團隊合作，在團隊中共同創(chuàng)造出更多的成果。在團隊運動中，我學會了尊重隊友并與他們共同協(xié)作，以達到共同的目標。這種團結合作的精神也幫助我更好地處理人際關系，讓我在與他人交往時更加和睦，合作更加默契，也更容易獲得團隊勝利。

第五段：結尾

總結來說，體育運動是讓人們得到全面發(fā)展的一項活動。在我個人的經(jīng)歷中，體育運動帶給了我身體上的健康和靈魂上的愉悅感。同時，它讓我變得更加自信和團結，在生活中有更多的機會去體驗不同的成就和小小的幸福。因此，我會繼續(xù)保持我的體育習慣，并努力積極參與男人們大大小小的比賽活動，以期在這條道路上獲得繼續(xù)提升自我的機會。

體育自主心得體會篇二十

體育是我喜歡的一項活動，通過參與體育運動，我不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以培養(yǎng)意志力和團隊精神。持之以恒地參與體育運動，不僅可以讓我更加健康、自信，還能幫助我應對挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難，使我更加樂觀向上。在體育活動中，我不僅學到了技能和戰(zhàn)術，更學到了很多人生的道理和智慧?？傊?，體育的意義不只是鍛煉身體，更是培養(yǎng)品格和塑造個人形象的過程。

首先，體育活動能夠培養(yǎng)我的意志力。體育運動需要不斷地努力與堅持。有時候，尤其是在面對困難或者失敗時，我會感到疲憊和想要放棄的沖動。然而，體育教會我要堅持下去，要克服困難。我記得在一次舉重比賽中，我一開場就失敗了，但我并沒有氣餒，而是堅持不放棄，最終取得了好成績。這次經(jīng)歷讓我懂得，在面對挑戰(zhàn)時，一定要堅持，不放棄，并通過努力戰(zhàn)勝它們。這樣的體育精神也影響到了我生活中的其他方面，讓我在學習和工作中更加有耐心和決心。

其次，體育還能提高我的團隊合作意識和協(xié)調能力。在體育活動中，我們常常需要與他人合作，共同完成任務。培養(yǎng)團隊合作意識和協(xié)調能力是體育運動中十分重要的一部分。我還記得在足球比賽中，我們必須互相協(xié)助，相互配合，才能取得勝利。通過這個過程，我學到了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并與隊友緊密合作，達到最佳效果。這種團隊精神不僅在體育活動中有用，同樣也在日常生活中有很大幫助。當我遇到問題時，我會與他人合作，一同解決問題，而不是孤立地去面對。

此外，體育運動也幫助我塑造了良好的個人形象。通過體育活動，我不僅鍛煉了身體，也讓自己更加自信和樂觀。在體育運動中，我不僅要有身體上的力量，還需要有信心和決心。參與體育運動可以幫助我建立自信，讓我相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。除此之外，體育活動還可以幫助我保持良好的形象和紀律。定期參與體育運動，我不僅能擁有健康的體魄，還能培養(yǎng)出良好的習慣和紀律。

總之，體育活動給我?guī)砹嗽S多收獲和體驗。通過參與體育運動，我學到了堅持努力的意志力、團隊合作的精神和塑造良好形象的重要性。體育運動不僅鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的意志力和品質。通過體育活動，我感受到了戰(zhàn)勝困難的喜悅，也學到了樂觀面對挫折的智慧。因此，我會堅持參與體育運動，不斷地提升自己，讓體育活動成為我生活的一部分。

體育自主心得體會篇二十一

現(xiàn)代社會中，自主能力已成為人們很重視的一項素質。自主不僅是一種人生態(tài)度，更是一種生活方式，它要求個體具備獨立思考、自我管理、自我約束的能力。在學校、工作場所乃至家庭中，自主能力的培養(yǎng)都是重要的。經(jīng)過自主能力的鍛煉，不僅可以提高自己的綜合素質，還能夠更好地適應社會的需求，從而取得更為廣闊的發(fā)展機遇。以下是我對自主能力的一些心得體會。

首先，自主能力培養(yǎng)需要借助外部的引導與支持。在學校，老師是學生自主能力的主要培養(yǎng)者。老師可以通過布置獨立完成的作業(yè)，讓學生在積極思考的過程中提升自己的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在工作場所，領導需要給予員工一定的決策權，鼓勵員工發(fā)表個人觀點和獨立思考，這樣才能激發(fā)員工的積極性和創(chuàng)造力。而在家庭中，家長也需要引導孩子培養(yǎng)自主能力，例如鼓勵他們獨立做一些家務事，或者參與社區(qū)活動等，讓他們逐漸成為獨立自主的個體。

其次，自主能力的培養(yǎng)需要注重遵循適度原則。在自主行動中，要合理把握界限，不過分放縱自己。太過自由放任容易使人放縱自我，忽視自律，而自律恰恰是自主的前提條件。自主需要“量力而行”，做到自我管理的同時也要尊重他人的自主權。合理規(guī)劃時間、掌握目標、堅持紀律，是培養(yǎng)自主的必經(jīng)之路。

另外，積極探索與實踐是培養(yǎng)自主能力的重要途徑。在實際實踐中，自主能力才能真正得到鍛煉。嘗試去接觸一些新事物，通過親身經(jīng)歷來培養(yǎng)自己解決問題的能力，這樣才能形成獨立思考，獨立行動的能力。學會獨立思考是非常重要的，可以跳出固有的思維模式去尋找更好的解決方法。在實踐中不斷總結經(jīng)驗，不斷調整自己的思路和方法，不斷改進自己的方案，這樣才能最終達到自主能力的提升。

最后，自主能力的培養(yǎng)需要持之以恒。自主能力的培養(yǎng)不是一蹴而就的，需要長時間的堅持和不斷的實踐。每個人都需要面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但只要能夠堅持不懈地解決問題，不斷積累經(jīng)驗，就能夠逐漸提高自己的自主能力。自主能力是需要培養(yǎng)的習慣，而習慣需要反復的錘煉和堅持。只有將自主能力內化為自身的一種行為方式，才能真正擁有自主能力。

總而言之，自主能力是每個人都應該具備的一項重要素質，它不僅有助于個人的全面發(fā)展，還能夠使個體更好地適應社會的需求，拓展自己的發(fā)展空間。通過外部引導與支持、遵循適度原則、積極探索與實踐、持之以恒地培養(yǎng)自主能力，我們將會不斷提高自己的獨立思考和自我管理能力，使自己更加自信、自主、自立。

【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5325937.html】