最優(yōu)如何處理職場人際關系心得（模板16篇）

通過總結，我們可以發(fā)現自己的優(yōu)點和不足，為未來的發(fā)展提供借鑒。總結要有自己的感悟和思考，不要只是機械地堆砌素材。在這里為大家推薦一份優(yōu)秀的總結范文，供大家參考借鑒。

如何處理職場人際關系心得篇一

領導問“周末怎么安排”——是要我加班嗎?

領導：馬上周末了，你有什么安排啊?

錦囊菌：暫時沒什么安排，應該就待家里吧。

領導：哦，那你要是有安排的話和我說一聲，沒安排的話也說一下吧!

內心os：什么鬼，現在非工作時間我都要把私人安排進行報備了嗎?不就是看我閑想騙我來加班嗎。這次說沒事了可能就讓我來加班了，有了第一次就會有第二次，怕不是和以后的周末都說再見了。

專家：老板問周末安排，其實也可以不用想那么多。也許就是一種對個人情況的關心或者閑聊。是否是在暗示加班其實可以根據當時實際的業(yè)務量來討論。當處于業(yè)務旺季時，被老板要求加班的可能性自然更大，完全可以那么說：“最近未完成的某項工作，我會在__時間完成?！碑吘辜影嘁彩菫榱送瓿晒ぷ鳎绻憧梢越o出一個完成的deadline。領導自然無話可說。而如果目前并不是你們業(yè)務的旺季，老板隨口寒暄的可能性也就大了許多了。

同事問“你年終獎拿了多少”——說還是不說?

同事：今年的年終獎好像沒有去年多了，你呢?

錦囊菌：啊?哦!好像差不多的吧!

同事：那你拿了多少呀?

內心os：你不知道公司有保密協議啊?你這是想自己犯錯還拉我下水?但是如果避而不答，又顯得自己神神叨叨，如果如實回答，一是違反了公司的規(guī)定，更重要的是，的確這也是自己的隱私，是多是少，都與你無關啊!

專家：工資是一個隱形的話題，但相信大家都有遇到過被別人問工資的情況。其實很多公司有“明文規(guī)定”，員工要做好“薪酬保密”規(guī)定，不允許職工私自談論工資或打聽他人薪資，被發(fā)現就直接收拾走人。那么為什么會有人喜歡打聽他人工資呢?是純碎好奇還是“別有居心”呢?如果是“老同事”之間的比較，那可能就是想看看公司會不會偏心，會不會算錯，或看看競爭對手的“業(yè)績”如何。小編認為，遇到如此居心叵測不識抬舉的同事，不妨你也就順了他的意，可以故意把自己的獎金說得可憐，表現得很委屈。這樣就可以滿足對方“好奇心”外表下的“虛榮心”。

hr問“什么時候結婚什時候生娃”——未婚未育會被拒嗎?

面試官：你結婚了嗎?

錦囊妹：有男朋友了，正在考慮!

面試官：那結了婚準備馬上要生孩子嗎?

錦囊妹：這……

內心os：坊間傳聞的未婚未育奪命題就這樣來得猝不及防了嗎?講真，我也不知道什么時候結婚啊，畢竟這是個復雜的過程，更別說什么時候生小孩了!但是無論是立即否定還是不給明確答案，都會被面試官質疑我的誠懇度啊!

專家：面試被問“有沒有對象”、“有沒有結婚”、“有沒有孩子”、甚至“有沒有二孩”，相信大多數女性求職者都有這樣的經歷。不能否認婚育對女性職場發(fā)展有很大影響。面試官既然愿意面試女性求職者，說明企業(yè)在這方面并非是有歧視。而是他們期望通過這些問題，來考察求職者的人生規(guī)劃和態(tài)度，畢竟工作和生活有時候并不能分得清清楚楚，而且對待人生有規(guī)劃的人，對待工作自然也不會隨意。雖然緣分是順其自然的事，但是結婚生子的節(jié)奏是自己能把握的，如何讓這些人生大事和職業(yè)規(guī)劃不沖突不矛盾，需要自己早做打算好好思量。

同事問“有對象了沒”——意思是要給我介紹?

隔壁部門的好事阿姨：年紀不小了吧?有沒有對象啊?什么時候結婚啊?

錦囊菌：暫時……還沒有……

錦囊菌：……

內心os：我單身用你家錢了還是吃你家大米了，自己工作不操心操心來操心我的私事干嘛?真的是閑吃蘿卜淡操心!

專家：其實這個問題也有可能是同事的好意，或者說是想要聊天混個臉熟。如何對應這個問題，關鍵看你對個人問題的態(tài)度。如果你很在乎別人的看法。不想透露太多個人信息。完全可以說：哦，我暫時沒有談戀愛結婚的想法。如果你覺得適當透露是可以接受的，但是又不想繼續(xù)展開這個話題。你完全可以說：我已經有心儀的對象了，雖然沒有正式確定關系，但是也不想考慮其他的了。并表示感謝即可!

如何處理職場人際關系心得篇二

在大多數人眼中，那些能言善辯，面對大眾侃侃而談的外向型性格的人，似乎比內向的人更容易成功。然而據調查顯示，成功者中內向性格的人所占比例大大高于外向性格。

為什么呢?

可能大多數人腦海里都有這樣的疑問，大家都很自然的思維定式把性格內向當做成一種劣勢。

內向的你仿佛被貼上過社交焦慮、自卑、不快樂、沒有幽默感等等的各種標簽。

在這樣一個社交至上的大環(huán)境下，大家似乎都愛外向的人，做一個內向者常常倍感壓力，甚至覺得很丟臉。

內向有的時候沒什么不好，他們的內心世界其實是非常豐富的，他們內斂而不張揚，具有深刻的內涵，調查發(fā)現世界名人70%都是具有內向性格的人。

可是，你真的了解什么是內向嗎?你真的懂內向的人嗎?你知不知道，其實內向的人有很多可貴的品質，內向的人也可以光芒萬丈。

內向不是缺陷，是同樣值得欣賞與贊揚的。

1.擁有更強的專注力

內向的人，大多喜歡像讀書寫作，實驗研究這種可以獨立完成的愛好，多年的磨練讓你能夠做事注意力高度集中，習慣深度思考。在完成一件事的效率上也會比外向的人要高。

2.快樂更容易

性情與快樂無關，內向并不是不快樂，只是喜歡享受另一種類型的快樂，比如沉浸在無人打擾的平靜中，讀一本書，看一部電影，聽一首歌，放一陣空，發(fā)一會呆，靜坐冥想，甚至自己抽下風，不需要太多。

3.驚人的行動力

比起豪情壯語的大肆去宣揚自己的夢想和目標，他們更傾向于腳踏實地的去做，行動力也會更強，成功的速度也會更快。

4.敏銳的洞察力

《歡樂頌》里，性格外向的邱瑩瑩總是急著表達，遇事還沒弄清狀況就開始咋咋呼呼，常常曲解別人的意思，不僅讓自己為此陷入窘境，也害得別人不安生。和她相比，文靜內斂的關雎爾就討人喜歡得多。正是因為他們敏銳的洞察力，他們也常常能夠一語中的，看到事物的本質。

5.值得被信賴

內向的人是最值得信任的，他們最會保守秘密。大家都知道你不會隨便評頭論足，隨便去八卦別人的事情，也不會四處散播。感覺內向星人要掌控宇宙了，因為全世界的秘密都在他們那兒。

6.出色的領導者

與你認為的恰恰相反，內向的人可以成為很棒的領導者。你也許不喜歡說話，但是內向的性情，讓你知道如何尊重他人的需求，如何進行戰(zhàn)略性的思考，如何提出有價值的建議。內向的人往往能夠在管理團隊時很有自己的一套。

7.擁有深度的人脈

內心性格的人也許朋友不多，但是只要成為了朋友就是一輩子的摯友，他們從不交酒肉朋友，交的都是交心的，靠譜的，志同道合的朋友。這樣的關系可以維持很久，也會成為彼此人生中的貴人，互幫互助。

8.強大的自我認知

很多人不懂自己，想不通自己為什么會成為這樣的人。而內向的人中，很多人內心堅定而強大，十分了解自己，遵從內心的想法，更知道何時為自己充電，何時應該主動出擊。

一個人的性情是天生的，幾乎無法改變，而性格是可以培養(yǎng)的。一個內向的人可能不喜歡講話，但一樣可以很健談;可能不喜歡社交，但一樣可以在必要的時候一展風采。

成功的道路上，盡管外向的人生神采飛揚，但內向的人天生自帶光芒!

如何處理職場人際關系心得體會

如何處理職場人際關系心得篇三

一、聰明外露，不如智慧深藏：

做個糊涂的精明人

韜光養(yǎng)晦，大智若愚

做個糊涂的精明人

示弱博同情

巧妙地隱藏自己的實力

得意不要忘形

喜怒不形于色

抓小放大，難得小事糊涂

裝糊涂，問前途

二、把握做人的尺度：

萬事都要留有余地

任何時候都要留余地

做人不要太狂妄

得理也要饒人

做人要給自己留條退路

不將賭注押在一個人身上

見好就要收

不得罪小人

不暗箭傷人

不必“棒打落水狗”

凡事都要留一手

三、小心駛得萬年船：

做人要多留一個“心眼”

每次都是初交

別讓小人當槍使

不可全拋一片心

防范主動幫你忙的人

謹防披著朋友外衣的“小人”

向別人傾吐心事要慎重

不被表面現象迷惑

不要貪戀女色

“謹慎”二字刻在心頭

四、樹活一張皮，人活一張臉：

給別人面子，就是給自己面子

識破別點破，面子上好過

顧全面子，給人鋪臺階

關鍵時候替領導挽回面子

在批評中加點糖

“背后鞠躬”更有效

善待別人的尷尬

適當滿足別人的虛榮心

把功勞送給領導

死敵也要留面子

保住面子即是保住自尊

不能將錯就錯

五、禍從口出福從口入：

能說會道籠人心

慎談他人忌諱的話題

說話要有所保留

避開無謂的爭論

讓忠言不“逆耳”

開玩笑要注意分寸

說話要講究場合

用“是”替換“不”

抓住推銷自己的機會

及時彌補失言

高雅的談吐是最好的禮儀

六、做人要能方能圓：

學會隱藏情緒

“小節(jié)”不可小視

該放手時就放手

站在他人角度看問題

遇強則迂，以退為進

虧要吃在明處

適時沉默是一種明智的行為

不放過萬分之一的機會

保留上司的空間

學會隱藏情緒

不隨意表達自己的心聲

一次只專心做好一件事

珍惜生命中的每一秒

七、禮多人不怪：

謙遜有“禮”好成功

少談你的得意事

為別人鼓掌

把優(yōu)越感讓給別人

三人行必有我?guī)?/p>

鋒芒不可太露

多聽老人言

不獨享榮耀

謙讓可以化解矛盾

不要太在意贊許

留下良好的第一印象l

禮貌待人得人心

客套的作用不容忽視

用微笑面對每一個人

把“德”字刻在心頭

八、要做“事前諸葛亮"：

做人需有超前意識

平時多燒香，急時有人幫

與暫時不得勢的人交往

吃虧是福

換個角度思考問題

多算多勝，見微知著

想上司所想

聽清弦外之音

學會掩蓋自己的光芒

不跟熟人做生意

養(yǎng)成存錢的習慣

身體比錢更重要

九、八面玲瓏路路通：

人脈就是成功的命脈

結交比自己優(yōu)秀的人

把人情做足

牢記別人的名字

“攀親拉故”贏人緣

建立自己的朋友檔案

把精力放在關鍵人物身上

真誠地幫助他人

做人誠信者，可托大事

十、能屈能伸，“忍"字當先：

做人一定要學會低頭

退一步海闊天空

臉皮有時也要厚一點

把丟臉看成是一種磨煉

別為小事較真

當眾擁抱你的“敵人”

把氣發(fā)在小事上

“低頭”認錯不為低

好漢要吃“眼前虧”

不被閑話所左右

把批評當鏡子

忍讓要有度

十一、水流不腐，人“活”不輸：

有心計就不要太老實

搶先開口巧拒絕

關鍵時要掩藏起真實意圖

學會“兜圈子”

理直氣壯地堅持自己的權利

不做別人意見的犧牲品

巧妙拒絕上司委托的某些事

形勢不妙，走為上計

毛遂自薦又何妨

十二、做情緒的主人：

善于調整心態(tài)是做人最大的心計

好馬也吃回頭草

徹底清除消極心態(tài)

丟掉不穩(wěn)定的情緒

改變腦海中的“電影”

永不言敗

別鉆“牛角尖”

快樂是自找的

撞了南墻要回頭

手握心情遙控器

心態(tài)決定對事物的看法

有一點“阿q精神”

擁有寬容之心

如何處理職場人際關系心得篇四

有個最高贊是：

如果有朋友生了二胎，你去探望，體貼的做法是給老大也買一份禮物，并且在探望時多跟老大交流，讓他(她)感到叔叔和阿姨的關注和愛一如既往。

這個時候，老大是全家之中最敏感脆弱的，你的小小體貼可能使得他(她)對老二的態(tài)度完全不同。降低老大的敵意，是你給老二最好的禮物。

高情商，就是能設身處地的想人所想，讓人如沐春風。

mon

01

高情商是會說話

朋友公司前段時間來了一個實習生，94年處女座姑娘小a，情商奇高，不到一月時間“拿下”所有跟她有交集的男人：

有一次，小a陪領導去出差。

領導準備買雙鞋，售貨員說“你可能要穿40碼半”。領導很驚訝的說“還有半碼的鞋啊?”

售貨員不屑“先生你可能沒買過，我們家鞋都有半碼的”。

領導正尷尬的時候，小a馬上說“我們領導當然不知道，平時他的鞋都是我們幫他買。他可忙嘞!”

從此領導去哪出差都帶她。

比如在和客戶吃飯，“李總原來你喜歡吃海鮮啊?我老家可是山東的喲，我家里有自己做的海鮮醬，下次拿給您嘗嘗。”

而她也確實連夜讓人從老家寄來了手工做的海鮮醬，客戶吃了贊不絕口。

這種時候她就會得得瑟瑟的模樣：

“這可是我們家祖?zhèn)魇炙?，就等著您夸獎呢，您快多夸幾句~”

哄的一群中年男人瞬間回到十八歲少年模樣，陪著a一唱一和花枝亂顫。

無論你愿不愿意承認，這都是一個真實存在的人生潛規(guī)則：情商高、會說話的人一開口就贏了。

有些人年紀輕輕就能身居高位，有些人，兢兢業(yè)業(yè)卻只能拿著月薪5000。不是因為顏值低也不是因為能力弱，只是情商惹的禍。

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02

高情商是懂分寸

記得《妻子的浪漫旅行》中，付辛博說過，最怕父母吵架，他們誰也不道歉，最長冷戰(zhàn)一個月，家里冷冷冰冰。

正印證了那句話：“凡是和老婆講道理的男人，情商都有問題?！?/p>

家是講愛的地方，只會講對錯不道歉的男人，智商情商雙低。

曾看到一個段子——《一個模范丈夫的自述》

昨天和老婆下象棋，五招之后我便勝局在望。

老婆臉拉長了，硬說馬可以走“田”字，因為是千里馬，我忍了。

又說兵可以倒退走，是特種兵，我忍了。非得讓象過河，是小飛象，我也忍了。

最過分的是炮可以不用隔棋或者隔兩個以上都可以打，因為是高射炮，我還是忍了。

忍無可忍的是車可以拐彎，還振振有詞說哪有車不能拐彎的嗎?

這我全部忍了，繼續(xù)艱難鎖定勝局……

但最后，她竟然用我的士，干掉了我的將。說這是潛伏了多年的間諜，特意派來做臥底的。

最后，她贏了……于是，她愉快的去洗衣服做飯了。

從這個老公的描述中，我感受到了無限歡樂的逗逼夫妻生活。

家從來都不是講理的地方，相比起對錯，女人更在乎態(tài)度。

情商低的人，會把一些小事變大事，最后無法收場。情商高的人，卻知道怎么運用技巧和手段調和矛盾。

mon

03

高情商是會懂尊重

一個人的成就，20%取決于他的智商，80%取決于他的情商。

地下皇帝杜月笙，從一個小癟三混進十里洋場，成為上海最大的黑幫幫主，靠的就是在意別人在意的高情商。

時人評價他是“有天大的本事，卻沒有一點脾氣”，無論對待什么人，杜月笙都給足了別人面子。

有一次，杜月笙的部下家里出了問題，急需用錢。當他知道后，便親自送了一筆錢給他，不使任何人曉得。

人生在世，誰沒有遇到難處的時候呢?很多人會伸出援手，但卻是以“施舍”的態(tài)度，并且往往恨不得昭告天下。

但杜月笙不一樣，他不僅會對你好，而且還會以你最能接受的方式對你好。

這才是真正的高情商，懂得尊重，恰到好處，既能實現自己目的，又能實現雙贏局面。

情商不是與生俱來的，每個人或多或少在情緒處理上有自己不自知的一面，但經歷得越多，我們的情商也會隨之提高。任何人都有可能成為一個高情商的人。

而想要提升情商，先從正確認識自己的情商水平開始。

如何處理職場人際關系心得篇五

每天晚上在朋友圈都會發(fā)現這樣的人物存在，他們總是在凌晨一兩點的時候，在自己的朋友圈里面發(fā)一張自己埋頭工作的照片，再配上幾個大大的黑眼圈，然后再配上這樣一句話:“加油，一定會熬過這段苦日子的?！?/p>

有多少人在圖書館學習的時候，卻是一只手抱著手機另一只打開手機的照相功能，拍一張美美的自拍，發(fā)到朋友圈里邊，既是在告訴別人也是在告訴自己，今天又是努力學習的一天。

真正學習的人，從來不去發(fā)什么朋友圈，自己安慰自己。那些經常發(fā)朋友圈的，才是碌碌無為的一類人，他們什么也不知道，什么也不敢嘗試，只是通過這樣的方式自己來欺騙自己罷了。

在安慰自己的期間，你會發(fā)現，別人升官了發(fā)財了，然而自己依舊拿著兩三千塊的工資，什么也不敢買，什么也不敢用，看著別人一點點的走向人生的巔峰，自己卻依然是滿懷著夢想，什么都不敢行動。

在離開了學校之后，我越來越發(fā)現了積極努力是多么的重要，所有事情都是自己給自己決定的，別人說的話對自己來說只是一個參考，起不了最主要的作用。

曾經的我也想做一個庸庸碌碌的人，別人努力的時候我也能學習，娛樂的時候我也跟著娛樂。盲目從眾的努力，讓我們和真正有目標去學習的人差了許多，也注定了我們人生總會有許多的不同。少玩點手機，少待在家里，多去學習，多提升自己的行動力跟目標感。

如果你學的是英語專業(yè)，自己有想要像老師的方向發(fā)展。那么就應該從現在開始學會怎么樣和學生溝通，學會怎么樣能夠把自己學到的東西，更加形象生動的教給學生，如果你想成為一名作家，那么你就應該博覽群書，從別人的寫作技巧中發(fā)現自己寫作秘籍，早日成為一個優(yōu)秀的撰稿人。

少做一點無用功，盡早做出自己的人生規(guī)劃。就可以讓我們能夠更好的不再迷茫，擁有一個屬于自己未來的方向。

如何處理職場人際關系心得篇六

要想讓自己在這個社會上比正常的人混得更好一些，你必須擁有良好的人際關系，在這些人際關系里面，你必須有一些自己的死黨，到底如何才能夠輕松地建立起良好的人際關系和人脈關系呢?這里面是有很多方法的，具體來說，大家可以圍繞下面三個思路來做這件事情，如果能夠堅持一陣子，你會發(fā)現你的人際關系就會大大的得到改善，你會成為大家都喜歡的人。

【1】大大咧咧。

所謂的大大咧咧，就是在與人相處的時候不要太小氣，給人一種特別實在的感覺，不拘泥于小節(jié)，門大家感覺得到你是一位有胸懷的人，你可以觀察一下，那引起人際關系好的人，都有這個特征。

(此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看)

這個方法的核心就是不和別人太計較，讓自己變成一個性格比較外向，善于和別人溝通和交流的人，小心謹慎固然非常好，但是會讓人感覺到你這個人太嚴肅了，而疏遠了和大家之間的距離，而大大咧咧的性格恰恰迎合了絕大部分人的喜好，把自己光明磊落，把自己胸襟寬廣，自己格局很大的一些特點充分地發(fā)揮出來，所以大家第1個要做的就是不要讓別人感覺到你十分的嚴肅，給人一個大大咧咧的感覺，就會讓別人少一些防范，多一些信任，自然的，你和大家的關系就會越來越親密，走得越來越近。

【2】認認真真。

關于做事情，你必須認認真真的，讓大家知道，你不是一個小心眼的人，但做事你還是非常認真的，也就是你必須是一個事業(yè)心非常強并且職業(yè)素養(yǎng)非常高的人，才能交到高層次的人脈。

在外在的表象上給大家一個大大咧咧的印象，但是在具體的做事情上，你必須非常認認真真的，不管別人的交代還是別人的托付，還是自己正常的工作，你都要把每一件事情認認真真的做好，要么不做，要么就認認真真的做，這樣別人就會感覺，雖然你的性格上比較外向，看上去大大咧咧的，但是做具體的事情還是比較靠譜的，既給別人留下良好的印象，又能夠讓別人感覺到你是一個能夠成大事的人，才愿意發(fā)自內心的和你交往。

【3】清清楚楚。

你大大咧咧的外表，只是讓別人更容易接受你，但在利益上，在大是大非上，你必須清清楚楚，立場必須堅定，人品必須正，絕不能與小人同流合污。

這也是你必須要做到的，把話說得清清楚楚，把事情辦得明明白白，也就是要讓自己成為一個清清白白的人，大大咧咧只是表象，清清楚楚，認認真真才是你的本質，這樣的話，你的人脈關系層次就會快速地往上提，尤其是在利益上，一定不要有任何占別人便宜的想法，一定要首先考慮到別人的利益和照顧到別人的感受，久而久之，你在大家心目當中的口碑就會形成，不按照上面這三條堅持做下去的話，你的人脈關系和人情關系就會做得非常足，雖然有越來越多的人喜歡你，你的人緣當然會爆棚啊。

如何處理職場人際關系心得篇七

在日常的生活和工作中，我們可能或多或少都會遇到一些困難，這種時候就希望能得到別人的幫助，但是如果你仔細回憶可能會發(fā)現：那些曾經你給予過幫助的人，他不一定樂意幫助你，反而是那些曾經已經給予過你幫助的人，有可能再一次向你伸出援手。

這是不是一個讓人比較糾結的發(fā)現呢?因為在平常人的觀念中，當我?guī)椭憬鉀Q了困難，如果我有了困難需要幫助的時候，你應該要幫助我，倒不是我們每次幫別人都是要圖點什么，而是在大多數人看來，知恩圖報應該是每個人都需要具備的品質。那么，究竟是什么原因造成了這種現狀呢?我分析主要有以下兩個原因：

第一在每個人的心里，自己都渴望受到尊重，希望在別人眼里自己是一個非常重要的人。也就是說，在心里都希望自己是一個重要人物，如果曾經你找到了他，并且得到了他的幫助，從他自己的那一方來講，就體現了他的重要性，他認為在你眼里，他是個比較重要的人，滿足了他“重要人物”的心理需求。

第二我們每個人都害怕失去，都痛恨失去的感覺。當自己已經在某件事情上付出了精力和時間，甚至于金錢的時候，自己就更加不愿意失去它，這也是為什么戀愛的雙方，當面臨分手時，付出最多的一方反而最不愿意放手的原因。

通過這個發(fā)現我們應該想到，如果想讓自己的人際關系變得更好，就需要自己，無論是面對新朋友還是老朋友，適當的讓他給予我們力所能及的幫助，各位我說的是“力所能及”的幫助，一定是他力所能及范圍之內的事情，如果這樣，我們會發(fā)現自己的人際關系也慢慢變得好了起來，希望大家關注我的賬號：觀點煮心，有不同見解可以評論區(qū)留言，也可私信交流討論。

最新如何處理職場人際關系心得體會

如何處理職場人際關系心得篇八

云頂：你有沒有這樣的感覺：真誠待人，但你不能改變別人以城市待人，有時你覺得你可以在圈子里做得很好，有時你覺得你不能了解這個世界。

然而，無論愿不愿意，幸福與否，我們都逃不開網絡人際關系。

人際關系的疑惑

我們經常被一些關系所困擾。他怎么能這樣對我?我對他很好。但這往往是一種幻覺，

我們認為只要我對別人好，別人就應該對我好。但也許你的好，他不需要，或者不認為是好的。

知乎有一個故事。女孩覺得自己總是盡力幫助別人，但沒有得到相應的認可。她在這個問題上打電話給她母親。

母親根據自己的經驗告訴她：

“我以前和你一樣。我總是喜歡幫助別人。有時候只是尋求幫助。有時我會盡力。別人是否感激并不重要。你可以盡你所能記住，如果那個人對我不好，我會很傷心，就像被背叛一樣?！?/p>

停頓了一下，她接著說：

“然而，其他人不知道你是否在盡你所能。他們只根據你的幫助的效果來判斷你對他們的幫助程度。也許你的幫助能幫助人們記住。如果你盡力而為，那沒用。如果別人不欣賞你，或者對你有點不好，你就容易出現心理失衡?！?/p>

得失失衡實際上是一種自我意識的偏差，往往是用自己的標準和眼光預先判斷別人造成的。

所以我們真的很在乎別人對自己的評價，拼命從別人的眼里證明自己，維護自己的形象。

但是你在別人眼里的樣子和你在別人眼里的想法大不相同。也就是說，你認為自己很聰明，就像水中的魚，有很高的雙商和適當的工作。事實上，每個人都會認為你是一個表面上和內心的蠢貨。

我們盡力樹立自己的形象，怕被人看不起，但也有可能別人從不注意你。

我們盡力去得到一些東西，但同時也反映出我們更害怕失望、拒絕和傷害，所以我們處處小心，所以更多的時候，我們的困惑無法融入我們周圍的圈子。

太多的猜疑，筑起了溝通的高墻，我們都在自己筑起的籠子里，嘆息和跺腳，充滿了困惑。

人際關系的本質

我們很困惑，因為我們不了解關系的本質。

影響人們交流吸引力的好處有兩種，直接的和間接的直接利益是指溝通過程帶來的直接愉悅。另一方的聰明才智、幽默和美麗能給人們帶來直接的好處。

間接收入是指在人際關系中可能給對方帶來的金錢、地位、名譽等潛在利益。人們能提供的直接或間接利益越多，他們就越有吸引力。

人際關系往往是利益關系。如果你認識到這一點，你就不會覺得這會傷害你的感情。

除了利益，人們之間不可避免地存在傷害。

例如，當你被提升時，大多數加入公司的人都會感到不安，不管你工作多么努力，你都會得到提升。不管你想恢復你的友誼，但有一個真正的等級制度成為你的隔離區(qū)。

一起玩大大小小的，現在我不擅長了。當你開車回家過年時，人們的心有點酸。如果你低下頭，你可以陪他喝酒，記住舊愛。這酒還是酸的。

在這個世界上，有些事情你應該做。得罪人是不可避免的。對于一些注定會得罪人的人來說，盡管你應該以紳士的方式對待他們，但別以為你可以通過說好話或做點什么來取悅別人。

人際關系原則

要理解人際交往的本質，減少人際交往中的困惑，就需要理解人際交往中的一些原則。

當你認識一個人時，不要說太多。要交朋友，我們必須有選擇。我們需要和觀點相似的人交流。我們相處的時候，不要心胸太小，臉皮太薄，思想太開放。只有我們打得好，我們才能建立穩(wěn)固的關系。

不要表現出你的優(yōu)越感，更不要說做一個好老師了。你的優(yōu)越感會讓人感到自卑。除了確定的老師之外，任何人都不會相信人們的競爭能力。同樣，如果你沒有被要求幫助，你也不能提供幫助。否則，你們之間不會有好的結局。

如果別人把你當回事，那意味著你不值得他，所以不要試圖取悅他。

拒絕別人的果斷和直率，不要扭曲。

不要高估你和任何人的關系。

不要因為有人拜訪了你的朋友圈而自滿。也許他只是拉著別人說，“來吧，我?guī)闳タ纯茨橙??！?/p>

保持個性，有自己的底線、原則、工作作風，保持一些共性，背后多表揚別人，背后不說別人壞話不要用一個標簽來評判一個人。人都是多方面的。

彼此太近會受傷，太遠會忽略，不遠，不近，恰到好處，能相處得很好。

正如蔡康永所說：“我鼓勵你做一個冷漠的人。過于熱情不是維持良好關系的方法?！?/p>

建立關系的好處

當今社會，圈子文化盛行，圈子效應實際上是一個規(guī)模相對較大的人際圈子。在這個圈子里，我們互相學習，互相幫助，以行業(yè)推廣的形式工作。

如此良好的人際關系，復雜的事情也能破金，解決問題，使一切變得簡單。沒有良好的關系，簡單的事情就會變得復雜。

但不能局限于一個圈子。你的人際網絡也應該多樣化、廣泛化，也就是說，應該增加更多的網絡節(jié)點，讓各行各業(yè)的人都有一點更好。有了這樣的網絡，就可以實現跨領域的合作，創(chuàng)造更多的價值。

如何處理職場人際關系心得篇九

俗話說，千金難買早知道，萬金難買后悔藥。當你因為做錯了一件事在那邊后悔莫及的時候，突然一個人跟你來了這么一句“早就跟你說了，你就是不聽，看看后悔了吧!”，這個時候相信誰聽了都會一肚子的火。

有句話叫做不到黃河心不死，很多人確實是需要碰到壁后才會知道錯的，但是碰壁的那個時候，他不需要一個“事后諸葛亮”的人在身邊嘮叨。此時他需要的是自己安安靜靜的反思，或是找一個愿意聽他傾訴的人。如果你沒辦法做到一直傾聽對方，那么最好的辦法就是先遠離他，讓他自己靜靜。

心理學上有個現象叫“事后聰明式偏見”(hindsightbias)，我們會認為自己早就知道結果，但是這種感覺往往是發(fā)生在我們“知道了”結果之后，并不是說我們真的有預測能力。

那些喜歡用“事后諸葛亮”的姿態(tài)，來凸顯自己的聰明和先見之明的人，往往人緣都不會太好。

你不懂

類似這句話還有“你什么都不懂”、“你知道個啥”，經常說這種話的人，都喜歡習慣性地否定別人。不管對方是否了解，他們一開口就是先否決別人再說。對他們來說，別人的能力都不如自己，把事情交給別人做他都不放心。偶爾交代別人做一件小事，都會不時地去問問進展如何，生怕別人做不好這件事。

人與人之間是需要互相信任的，如果你不信任別人，別人也就不會信任你。

那些習慣性否決別人的人，不管是有意還是無意的，都會讓人覺得對自己不夠信任，久而久之也就成了孤家寡人了，沒有人再愿意去幫他了。

關你什么事

在人生的旅程中，每個人的生活都離不開別人的幫助，因為自然界的任何事物都是一個普遍聯系的整體，沒有誰能夠脫離周圍的事物而孤立的存在，但在接受別人幫助的同時，我們也要學會去幫助別人。當別人真心誠意的想要幫助你時候，你卻跟他說了一句“關你什么事，我不需要你”，這種打擊和傷害是非常大的。

這會讓對方覺得自己是“好心被當成驢肝肺”了，不僅會傷心難過，搞不好還會惱羞成怒，好事變成壞事的。要是碰到脾氣比較強的人，還有可能產生沖突，甚至反目成仇?？此埔痪洳唤浺獾脑?，如果再加上一些輕蔑的語氣，就會讓人覺得非常的不舒服，很容易就得罪一個好心的人。

職場上，偶爾也會碰到這種事情，自己看到同事被領導責罵，就想要過去安慰下。結果安慰不成，反倒被說成是“站著說話不腰疼”。碰到這種情況，在不了解具體發(fā)生什么事情的時候，最好不要隨便去安慰別人，因為你很容易說錯話。

此時對方正在鬧情緒，你去很有可能成為出氣的對象，以其這樣還不如讓對方靜靜的呆著，自己慢慢調節(jié)就好，等他冷靜下來后，再找機會跟他談心會更好。

我怎么這么倒霉

這種習慣性抱怨的人，還經常會說“我這么這么命苦”、“運氣怎么這么差”、“這不是我的錯，是領導不懂看人”、“能力那么差的人混得比我還好”。這種人喜歡抱怨也經常抱怨，當遇到不滿意的事情時，他們就會到處抱怨，全身充滿著消極情緒。

當你入職一家新公司的時候，總會碰到一兩個那種躲在角落里抽煙的老員工，他們會用一些高姿態(tài)的口吻，告訴你公司是有多黑暗，領導有多自私，工作是多么沒前途之類的，總之就是各種抱怨。等你入職一段時間后，你就會發(fā)現那些人往往都是能力很低，又長期得不到重用又不敢跳槽的人。

由于被消極情緒占據了心智，他很難看到光明的一面，跟這樣的人交流很容易受到負面情緒的影響。這樣的人會被消極的情緒所驅使，最終陷入無盡的煩惱。每個人都想過得更好，都喜歡正能量的東西，這種全身帶著消極情緒的人就會慢慢被別人疏遠了，最后導致沒人敢接近他。

想要人緣好，就請戒掉上面4句話，少說甚至不要說，這樣別人自然愿意主動跟你交流。

如何處理職場人際關系心得篇十

在職場中能把復雜的人際關系變得簡單的最大秘訣是：尊重對方，嚴于律己。我們一般容易對自己寬恕而對他人嚴格，對自己的缺點視而不見，卻專挑別人的毛病。同樣，在公司中也有不少這樣的人。因此，如果能用對自己嚴格，對他人寬容的態(tài)度與人相處，會減少很多人際關系的糾紛。具體來講，職場人際關系處理可運用一下技巧：

1、牢騷怨言要遠離嘴邊不少人在工作中，總是怨氣沖天、牢騷滿腹，逢人就大倒苦水。盡管偶爾一些推心置腹的訴苦可以構筑出一點點辦公室友情的假象，不過像祥林嫂般嘮叨不停會讓周圍的同事苦不堪言。也許你把發(fā)牢騷、倒苦水當做是與同事們真心交流的一種方式，不過過度的牢騷怨言，會讓同事們感到厭煩。

2、學會尊重與贊美心理學家馬斯洛曾經說過：人類最大的欲求就是想得到他人的認可。贊揚的話正好可以滿足這種心理欲求。因此，職場良好的人際關系還要學會發(fā)現同事的優(yōu)點和常駐，并真誠地用語言坦率地表達出來，而非可以去奉承。這樣對方就會敏感地體察到你的心情，你們之間的人際關系也會因此向更和諧融洽的方向發(fā)展。

3、做到少說多聽與同事一起交談，你不能只是說有關自己的話題，這樣的談話就成了“我...我...”的類型。這種談話總是圍繞著自己的生活，開始時同事也許會有興趣聽，時間久了他們便會失去興趣，并開始畏懼你的喋喋不休的“我...”了。同事們甚至會躲著你，而最終你也會從人際關系圈中被排擠出來。

4、將幽默滲透到言談中在職場的人際交往中，幽默詼諧具有十分重要的價值。有的人在工作場合一說話就感到緊張不安，這時如果你掌握了幽默的技巧，就可以擺脫不安了。說話要深刻有力，就要學會運用詼諧的力量。因為幽默能給人們留下親切而可敬的印象，從而使你的觀點為人家所認同。

5、遠離搬弄是非流言蜚語是職場中的“軟刀子“，是一種殺傷性喝破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，讓受到傷害的人感到非常惱怒。經常搬弄是非，會讓單位里的其他同事對您產生一種避之唯恐不及的感覺，要是到了這種地步，估計你在單位的日子也不太好過，因為這個時候已經沒人把你當朋友了。

6、與不同性格的人搞好關系性格合得來也好，合不來也好;你喜歡也好，討厭也罷，你都必須與其他同事齊心協力工作。如果你認識到了這一點，那么就應想辦法與各種不同性格的同事和睦相處。人際關系是每一個人生活中重要組成部分，良好的人際關系對于工作、生活、心理健康都有非常積極的影響。真正的職場高手，能在陌生的環(huán)境中迅速與周圍的人達成一片，并且能建立良好的互動關系，他們能輕而易舉的搞好人際關系。

如何拉近與對方的距離

注意溝通時的面部表情。首先在與人見面時就要掛起微笑，真實自然和隨和，給人留下好的印象;再次在談話時表情要表現出適當的專注與傾聽，眼神跟隨他，請勿目光虛無飄忽不定。微笑示人沒交流的調和劑，一定要運用好自己的面部表情，為自己加分。

選擇見面的地點。如果是在家里，則家里一定要保持清潔衛(wèi)生，不必刻意裝飾，但要顯得溫馨、自然;如果選擇見面是在外面，則可以選擇一些咖啡廳、茶館等安靜適于交談的地方。這樣會使雙方情緒愉快，方便交流。

務必記住對方的姓名。在交流時，互相介紹完雙方后，一定努力記住對方的姓名，方便在接下來的談話和下次見面時顯得親切。否則在呼喚錯誤對方名字或者要叫對方姓名時就顯得尷尬，場面就會很難收拾。即使對方不在意，但也會認為對其不注重，減分。

可以作為一個好聽眾。在見面時，盡量將自己的位置擺在聽眾席上，切勿聽到自己感興趣的話題使勁搶著說。正確的做法是想仔細傾聽，聽完別人說，自己在說出自己的想法。也有一種情況，對方不善言辭，這樣就要適度的調節(jié)氣氛，找出對方感興趣的話題，引出對方的話題。

如何才能掌握說話技巧

好的表達能力是現代職場的必然要求。如果你有深刻的思想，驚人的計劃，但表達不出來，效果也大打折扣，所以一流的思想要一流的表達，一起來學習吧!以下是小編為您整理的如何才能掌握說話技巧的相關內容。

深厚的底蘊。為什么這一條放在第一位呢?因為腦袋空空的人肯定也不會有多少深刻的思想和創(chuàng)新的點子。所以多了解自己的行業(yè)或專業(yè)，有時間也可以了解相關產業(yè)，用知識武裝自己。

言簡意賅，直達中心?，F在是信息時代，人們講求效率，沒有人愿意聽長篇大論。所以表達思想要直達語義，引經據典固然能顯示出你的學問，但是容易讓人忽略你真正的用意。所以說話要簡潔。

場面話說好。假如你要說服別人或者需要別人幫忙，你都一定得把場面話說好。比如可以夸贊這個人的優(yōu)點，或者他的愛好，或他的家人等等。不過說場面話的時候，最好要說到點子上，而且應該顯得有誠意，虛偽的話一下就能被人識破。

謹慎用語。謹小慎微放在說話上，絕對不是貶義。自古就有“禍從口出”的說法，現代更是這樣。如果你不了解對方的情況，千萬不要隨便亂說，因為不知道哪一句就會觸及他的痛處。切忌說話謹慎，沒話說就不要說。

減少說話中的網絡詞匯。和自己的親人朋友說話時，可以用一些流行語，但在職場上切忌不要在你的言談中帶上這些網絡用語。因為這會降低別人對你所說話的信任度，讓你也變得不可靠起來。

如何快速融入交際圈

沒有人想成為那種在聚會上沒人交談的人，在生活中沒有人想不與他人交流。通過學習一些東西，可以讓你自己變得更有趣。以下是小編為您整理的如何快速融入交際圈的相關內容。

站在對方的立場思考。當你踏入一個滿是陌生人的場合，一時不知道怎么融入他們。看到你不認識的人們有說有笑，你可能會覺得有點膽怯。但你要知道，其實每一個陌生人都像你一樣想結識新朋友并相處愉快，他們沒那么可怕。

真心地樂于交際。如果你能打心底地想了解別人，與他們交談，一切就變得容易了。設想一下你面前的陌生人有著各種各樣有趣的故事和愛好，你就能感覺到與他們交流的樂趣。讓不同的陌生人相互了解交流正是舉辦聚會的意義所在嘛!

聚會前加餐會讓你更有精神，也避免在聚會時吃太多。和結識的人交換聯絡信息。在聚會時你很可能有幸遇到一些值得深交的人。主動提出交換號碼，這樣你們就能下次再約。要是在另一個聚會上碰巧遇見，也好有個說話的對象。

如何處理職場人際關系心得篇十一

人際關系是職業(yè)生涯中一個非常重要的課題，特別是對一些大公司的職員來說，良好的職場人際關系是舒心工作的必要條件，必須妥善處理。下面是小編為大家收集關于職場人際關系如何處理，歡迎借鑒參考。

在職場中能把復雜的人際關系變得簡單的最大秘訣是：尊重對方，嚴于律己。我們一般容易對自己寬恕而對他人嚴格，對自己的缺點視而不見，卻專挑別人的 毛病。同樣，在公司中也有不少這樣的人。因此，如果能用對自己嚴格，對他人寬容的態(tài)度與人相處，會減少很多人際關系的糾紛。具體來講，職場人際關系處理可運用一下技巧：

1、牢騷怨言要遠離嘴邊不少人在工作中，總是怨氣沖天、牢騷滿腹，逢人就大倒苦水。盡管偶爾一些推心置腹的訴苦可以構筑出一點點辦公室友情的假象，不過像祥林嫂般嘮叨不停 會讓周圍的同事苦不堪言。也許你把發(fā)牢騷、倒苦水當做是與同事們真心交流的一種方式，不過過度的牢騷怨言，會讓同事們感到厭煩。

2、學會尊重與贊美心理學家馬斯洛曾經說過：人類最大的欲求就是想得到他人的認可。贊揚的話正好可以滿足這種心理欲求。因此，職場良好的人際關系還要學會發(fā)現同事的優(yōu) 點和常駐，并真誠地用語言坦率地表達出來，而非可以去奉承。這樣對方就會敏感地體察到你的心情，你們之間的人際關系也會因此向更和諧融洽的方向發(fā)展。

3、做到少說多聽與同事一起交談，你不能只是說有關自己的話題，這樣的談話就成了“我... 我...”的類型。這種談話總是圍繞著自己的生活，開始時同事也許會有興 趣聽，時間久了他們便會失去興趣，并開始畏懼你的喋喋不休的“我...”了。同事們甚至會躲著你，而最終你也會從人際關系圈中被排擠出來。

4、將幽默滲透到言談中在職場的人際交往中，幽默詼諧具有十分重要的價值。有的人在工作場合一說話就感到緊張不安，這時如果你掌握了幽默的技巧，就可以擺脫不安了。說話要深刻有力，就要學會運用詼諧的力量。因為幽默能給人們留下親切而可敬的印象，從而使你的觀點為人家所認同。

5、遠離搬弄是非流言蜚語是職場中的“軟刀子“，是一種殺傷性喝破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，讓受到傷害的人感到非常惱怒。經常搬弄是非，會 讓單位里的其他同事對您產生一種避之唯恐不及的感覺，要是到了這種地步，估計你在單位的日子也不太好過，因為這個時候已經沒人把你當朋友了。

6、與不同性格的人搞好關系性格合得來也好，合不來也好;你喜歡也好，討厭也罷，你都必須與其他同事齊心協力工作。如果你認識到了這一點，那么就應想辦法與各種不同性格的同事和睦相處。 人際關系是每一個人生活中重要組成部分，良好的人際關系對于工作、生活、心理健康都有非常積極的影響。真正的職場高手，能在陌生的環(huán)境中迅速與周圍的人達成一片，并且能建立良好的互動關系，他們能輕而易舉的搞好人際關系。

注意溝通時的面部表情。首先在與人見面時就要掛起微笑，真實自然和隨和，給人留下好的印象;再次在談話時表情要表現出適當的專注與傾聽，眼神跟隨他，請勿目光虛無飄忽不定。微笑示人沒交流的調和劑，一定要運用好自己的面部表情，為自己加分。

選擇見面的地點。如果是在家里，則家里一定要保持清潔衛(wèi)生，不必刻意裝飾，但要顯得溫馨、自然;如果選擇見面是在外面，則可以選擇一些咖啡廳、茶館等安靜適于交談的地方。這樣會使雙方情緒愉快，方便交流。

務必記住對方的姓名。在交流時，互相介紹完雙方后，一定努力記住對方的姓名，方便在接下來的談話和下次見面時顯得親切。否則在呼喚錯誤對方名字或者要叫對方姓名時就顯得尷尬，場面就會很難收拾。即使對方不在意，但也會認為對其不注重，減分。

可以作為一個好聽眾。在見面時，盡量將自己的位置擺在聽眾席上，切勿聽到自己感興趣的話題使勁搶著說。正確的做法是想仔細傾聽，聽完別人說，自己在說出自己的想法。也有一種情況，對方不善言辭，這樣就要適度的調節(jié)氣氛，找出對方感興趣的話題，引出對方的話題。

好的表達能力是現代職場的必然要求。如果你有深刻的思想，驚人的計劃，但表達不出來，效果也大打折扣，所以一流的思想要一流的表達，一起來學習吧!以下是小編為您整理的如何才能掌握說話技巧的相關內容。

深厚的底蘊。為什么這一條放在第一位呢?因為腦袋空空的人肯定也不會有多少深刻的思想和創(chuàng)新的點子。所以多了解自己的行業(yè)或專業(yè)，有時間也可以了解相關產業(yè)，用知識武裝自己。

言簡意賅，直達中心?，F在是信息時代，人們講求效率，沒有人愿意聽長篇大論。所以表達思想要直達語義，引經據典固然能顯示出你的學問，但是容易讓人忽略你真正的用意。所以說話要簡潔。

場面話說好。假如你要說服別人或者需要別人幫忙，你都一定得把場面話說好。比如可以夸贊這個人的優(yōu)點，或者他的愛好，或他的家人等等。不過說場面話的時候，最好要說到點子上，而且應該顯得有誠意，虛偽的話一下就能被人識破。

謹慎用語。謹小慎微放在說話上，絕對不是貶義。自古就有“禍從口出”的說法，現代更是這樣。如果你不了解對方的情況，千萬不要隨便亂說，因為不知道哪一句就會觸及他的痛處。切忌說話謹慎，沒話說就不要說。

減少說話中的網絡詞匯。和自己的親人朋友說話時，可以用一些流行語，但在職場上切忌不要在你的言談中帶上這些網絡用語。因為這會降低別人對你所說話的信任度，讓你也變得不可靠起來。

沒有人想成為那種在聚會上沒人交談的人，在生活中沒有人想不與他人交流。通過學習一些東西，可以讓你自己變得更有趣。以下是小編為您整理的如何快速融入交際圈的相關內容。

站在對方的立場思考。當你踏入一個滿是陌生人的場合，一時不知道怎么融入他們?？吹侥悴徽J識的人們有說有笑，你可能會覺得有點膽怯。但你要知道，其實每一個陌生人都像你一樣想結識新朋友并相處愉快，他們沒那么可怕。

真心地樂于交際。如果你能打心底地想了解別人，與他們交談，一切就變得容易了。設想一下你面前的陌生人有著各種各樣有趣的故事和愛好，你就能感覺到與他們交流的樂趣。讓不同的陌生人相互了解交流正是舉辦聚會的意義所在嘛!

聚會前加餐會讓你更有精神，也避免在聚會時吃太多。和結識的人交換聯絡信息。在聚會時你很可能有幸遇到一些值得深交的人。主動提出交換號碼，這樣你們就能下次再約。要是在另一個聚會上碰巧遇見，也好有個說話的對象。

如何處理職場人際關系心得篇十二

1、融入同事的愛好之中

俗話說“趣味相投”，只有共同的愛好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時的短暫休息時間，同事們往往會聚集在一起談天說地，可惜小紅總感覺到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠聽。男同事們喜歡談論的話題無非集中在體育、股票上面，不過們即使不懂時裝的流行趨勢，也不妨礙他們與女同事的交流。不過要想和這些男同事搞好同事關系，首先得強迫自己去接受他們的一些感興和愛好。于是小紅每天開始都“有意識”地關注體育方面的消息和新聞，遇到合適機會甚至還和男同事們一起去看球?！艾F在有了共同話題后，和男同事相處容易多了;每次和他們閑聊的過程中，也會將自己在工作中的一些感受和他們進行交流，我們之間的工作友誼相互之間增進了不少”，小紅如是說。

2、不隨意泄露個人隱私

同事的個人秘密，當然就是帶著些不可告人或者不愿讓其他人知道的隱情;要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那只能說明同事對你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會將自己的私密全盤向你托出。要是同時在別人嘴中聽到了自己的私密被公開后曝光，不要說，她肯定認為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心里不止千遍地罵你，并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此，不隨意泄露個人隱私鞏固職業(yè)友情的基本要求，如果這一點做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你推心置腹。

3、不要讓愛情“擋”道

宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自工作以來，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步!一次偶然的機會，宋佳和王彗接觸到一個各方面條件優(yōu)越、長得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時間，對這個男人都產生了好感!為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗突然象變了個人似的，她們不再是形影不離，而是單獨行動;后來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消云散。顯然，愛情“擋住”了兩人的友情，從她們同時喜歡上那個帥氣男人開始，其實就宣布了她們多年的情誼就開始走向決裂。因此，作為職業(yè)女人的你，最好獨自去處理自己情感生活，在愛情還沒有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖著一起去約會。否則，愛情將會成為友情的“絆腳石”。

4、閑聊應保持距離

5、遠離搬弄是非

“為什么xx總是和我作對?這家伙真讓人煩!”、“xx總是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!”……辦公室里常常會飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，它會讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷于傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷于傾聽。經常性地搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個單位的日子也不太好過，因為到那時已經沒有同事把你當回事了。

6、低調處理內部糾紛

在長時間的工作過程中，與同事產生一些小矛盾，那是很正常的;不過在處理這些矛盾的時候，要注意方法，盡量讓你們之間的矛盾公開激化。辦公場所也是公共場所，盡管同事之間會因工作而產生一些小摩擦，不過千萬要理性處理摩擦事件。不要表現出盛氣凌人的.樣子，非要和同事做個了斷、分個勝負。退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會對你產生敬而遠之的，覺得你是個不給同事余地、不給他人面子的人，以后也會在心中時刻提防你的，這樣你可能會失去一大批同事的支持。此外，被你攻擊的同事，將會對你懷恨在心，你的職業(yè)生涯又會多上一“敵人”。

7、切忌隨意伸手借錢

在同事們的印象當中，吳靜是一個大大咧咧的人，無論是關系很好的同事還是關系一般的同事，她都能隨便開口向他們借錢，有時同事的確身邊沒帶錢，吳靜就會當面埋怨同事不夠交情，覺得都是同事一場，借點錢都這么困難，原來同事關系有都只是表面功夫;而被借錢的同事認為覺得友誼出現了雜質，甚至擔心自己的錢借給她會不會有去無回喲。特別是有一次，吳靜沒有如期將錢還給同事，同事立即對她產生了反感，認為吳靜作為同事，竟然和她玩這一招，簡直太過分了!而吳靜認為自己不能按時還錢，不是她的本意，同事之間遇到點困難，難道不應該伸手相援嗎?就是由于隨意借錢，而不及時還錢的毛病，讓吳靜很快在同事中間失去了人緣。因此，在萬不得已的情況下，我們切忌隨意向別人伸手借錢，即使借了錢，也一定要記得及時歸還。

8、牢騷怨言要遠離嘴邊

9、得意之時莫張揚

每當自己工作有成績而受到上司表揚或者提升時，不少人往往會在上司沒有宣布的情況下，就在辦公室中飄飄然去四下招搖，或者故作神秘地對關系密切的同事細訴，一旦消息傳開來后，這些人肯定會招同事嫉妒，眼紅心恨，從而引來不必要的麻煩;當然，除了在得意之時，不要張揚外;即使在失意的時候，也不能在公開場合下來向其他人訴說種種上司的不對，甚至還要牽連其他同事也犯了同樣的錯誤怎么不被懲罰，要是這樣的話，不但上司會厭煩你，同事們更加會對你惱怒，你以后在單位的日子肯定不好過。所以，無論在得意還是失意的時候，都不要過分張揚，否則只能給工作友誼帶來障礙。

10、不私下向上司爭寵

要是當中有人喜好巴結上司，向上司爭寵的話，肯定會引起其他同事看不慣而影響同事之間的工作感情。要是真需要巴結上司的話，應盡量邀多人相約一起去巴結上司。而不要在私下做一些見不得人的小動作，讓同事懷疑你對友情的忠誠度，甚至還會懷疑你人格有問題，以后同事再和你相處時，就會下意識地提防你，因為他們會擔心平常對上司的抱怨會被你出賣，借著獻情報而爬上領導崗位。一旦你被發(fā)現出賣了同事的話，那么你們之間的友情宣告完蛋，就連其他想和你交朋友的人都不敢靠你了。因此，不私下向上司爭寵，也是確保同事之間友誼長久的方式之一。

掌握這十點，輕松搞定職場人際關系!我們都在不斷長大，社會閱歷，個人素質也都在不斷地提高!想要去的成功，離不開社會整個群體，空有唱戲人，沒有看戲人，人生也大概沒多少意義!

如何處理職場人際關系心得篇十三

職場中你可能會碰到各種各樣的人，除了要懂得和各種性格的人相處外，你還應該清楚職場中哪些人不可深交，下面和大家分享一些職場處理人際關系的方法，希望對大家的職場有所幫助。

職場中不可深交的五類人：

1）交淺言深者不可深交：

初到公司，可以透過閑談而與同事溝通，拉近彼此之間的距離。但是有一種人，剛認識你不久，便把自己的苦衷和委屈一古腦兒地向你傾訴。這類人乍看是令人感動的，但他可能也同樣地向任何人傾訴，你在他心里并沒有多大的分量。

2）搬弄是非的“饒舌者”不可深交：

一般來說愛道人是非者，必為是非人。這種人喜歡整天挖空心思探尋他人的隱私，抱怨這個同事不好、那個上司有外遇等等。長舌之人可能會挑撥你和同事間的交情，當你和同事真的發(fā)生不愉快時，他卻隔岸觀火、看熱鬧，甚至拍手稱快。也可能慫恿你和上司爭吵。他讓你去說上司的壞話，然而他卻添油加醋地把這些話傳到上司的耳朵里，如果上司沒有明察，屆時你在公司的日子就難過了。

3）惟恐天下不亂者不宜深交：

有些人過分活躍，愛傳播小道消息，制造緊張氣氛。“公司要裁員”、“某某人得到上司的賞識”、“這個月獎金要發(fā)多少”、“公司的債務龐大”等等，弄得人心惶惶。如果有這種人對你說這些話，切記不可相信。當然也不要當頭潑他冷水，只需敷衍：“噢。是真的嗎？”

4）順手牽羊愛占小便宜者不宜深交：

這種占小便宜還包括利用公司的時間、資源做私事或兼差，總認為公司給的薪水太少，不利用公司的資源撈些外塊，心里就不舒服。這種占小便宜看起來問題不嚴重，但公司一旦有較嚴重的事件發(fā)生，上司就可能懷疑到這種人頭上。

5）被上司列入黑名單者不宜深交：

只要你仔細觀察，就能發(fā)現上司將哪些人視為眼中釘，如果與“不得志”者走得太近，可能會受到牽連，或許你會認為這太趨炎附勢。但有什么辦法，難道你不擔心自己會受牽連而影響到晉升嗎？不過，你縱然不與之深交，也用不著落井下石。

避免深交，但需要與之溝通。

當你新進公司時，應當表現得友善大方，主動與人交際。比如：邀請同事共進午餐或晚餐，尋找機會請教工作上的問題，借此表達你愿意配合同事工作的善意。

三五同事經常聚在一起，或去唱歌，或逛街看電影，或聚會玩牌，久而久之，情誼加深，有可能從此形成“小團體”。

如果上司把你認為是小團體的一員而列入黑名單，你就倒霉了。一般說來，上司對小團體總是抱持著不信任的態(tài)度，對于小團體里的人多有顧慮。

首先，上司會認為小團體里的人公私難分。如果提拔了圈內某個人，而與之較好的同事“哥兒們”可能會得到偏愛放縱，不僅對公司、事業(yè)不利，對其他員工也不公平。

有些時候，上司擔心小團體里的人“不忠誠”。經常聚在一起的人氣味相投，若上司對其中某個人批評或扣獎金，若其中某個人與別的同事發(fā)生矛盾，這幾人可能聯合起來對付上司，或影響公司團結。再說，即使上司想給其中某個人單獨獎勵或紅包，這個人很可能就會泄漏給圈內的朋友知道。很可能紅包不是每個人都有，其他同事若知道定會認為上司不公。

了解

如何處理職場人際關系心得篇十四

無論你在任何部門工作，處好同事關系都非常重要。相處得好，自然開心;相處不好，就很糟心。那么如何處理職場人際關系呢？如果你能擺正五個原則就會很開心。

同在一個辦公室，你是下級，要接受上級領導，就要尊重他。不能因為上級平易近人，就可以嘻嘻哈哈。當然有的領導，喜歡嘻嘻哈哈，不喜歡繃著臉干工作。即使如此，作為下級也要有分寸。

有的同事，平時與人為善，對人親熱。有的同事，表面上很好，暗地里喜歡做別人的私活。你不能好人歹人分不清，老少胡子一把捋。對任何同事，都應有原則，不卑不亢大方得體。

任何單位都會出現各種各樣奇怪的事情，不能什么事，都要過問。有的事你過問人家會領你的情，對你很感謝。而有的事你就不能過問，你熱心過問，有時反而會出現令人尷尬的局面。

同事接觸，說話做事，都有到什么山唱什么歌的區(qū)別。有的人敢于說真話，并不問對方能不能接受。有的人就像薛寶釵，見人說人話，見鬼說鬼話。說真話的，當時并不一定好;說鬼話的，也許能得人喜歡。對此，你要有識別能力，分別對待。

當然，事物是變化的，處好同事關系，要適時而動，因人而異，不可千人一法，萬事一方。

總書記在天津和高校畢業(yè)生座談時說：“做實際工作情商很重要，更多需要的是做群眾工作和解決問題能力，也就是適應社會能力?！痹谏钪?，提高情商對剛剛步入職場和社會的.年輕人來講尤為重要。

“來接受心理咨詢的人中，很多年輕人的職場煩惱都是由于情商不高，難以適應社會造成的。過于強調和看重自我、不懂得替別人考慮、不善于與同事溝通和表達、缺乏團隊合作精神、將個人情緒帶入工作中等，這些都是情商低的表現?！痹僚e了個例子，今年23歲的小張從事柜臺窗口工作，入職一年來一直不順心。她覺得同事冷落她，上司不喜歡她，客戶刁難她。袁辛為她分析了原因：脾氣毛躁，有話不會好好說，一不高興就翻臉。“用恰當的方式表達自己的意見和建議，學會‘說話’非常重要。”

對于情商的重要性，袁辛還特別提到這樣一個事例：一個女生參加面試，進樓后找不到位置，向一位正在拖地的大爺詢問。得到答案后，她道了謝，并對大爺說：“不好意思，把您剛拖的地踩臟了?！甭愤^的面試官碰巧看到這一幕，最終女生被錄用了?！白鹬厮说墓ぷ鳌⒍谜疹櫵烁惺?，是在職場中與人合作的基礎?！?/p>

“在職場中，情商的重要性比在校園中更加顯現?！痹两ㄗh，剛剛步入社會的年輕人除了努力提高專業(yè)素養(yǎng)，更要有意識地調整心態(tài)，重視與人交流、溝通。要具備飽滿的自信心、強大的抗壓能力以及心理創(chuàng)傷復原能力，保持謙虛、平和，踏實做事，低調做人，這樣才能讓職場之路更加順暢。

如何處理職場人際關系心得篇十五

職場是人生的第二大戰(zhàn)場，想要在這個戰(zhàn)場游刃有余的處理好各種關系，關憑個人形象的差別和工作成績的好壞，是完全不夠的。下面是小編給大家整理的如何處理職場人際關系，希望對大家有所幫助!

1、融入同事的愛好之中

俗話說“趣味相投”，只有共同的愛好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時的短暫休息時間，同事們往往會聚集在一起談天說地，可惜小紅總感覺到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠聽。男同事們喜歡談論的話題無非集中在體育、股票上面，不過們即使不懂時裝的流行趨勢，也不妨礙他們與女同事的交流。不過要想和這些男同事搞好同事關系，首先得強迫自己去接受他們的一些感興和愛好。于是小紅每天開始都“有意識”地關注體育方面的消息和新聞，遇到合適機會甚至還和男同事們一起去看球。“現在有了共同話題后，和男同事相處容易多了;每次和他們閑聊的過程中，也會將自己在工作中的一些感受和他們進行交流，我們之間的工作友誼相互之間增進了不少”，小紅如是說。

2、不隨意泄露個人隱私

同事的個人秘密，當然就是帶著些不可告人或者不愿讓其他人知道的隱情;要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那只能說明同事對你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會將自己的私密全盤向你托出。要是同時在別人嘴中聽到了自己的私密被公開后曝光，不要說，她肯定認為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心里不止千遍地罵你，并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此，不隨意泄露個人隱私鞏固職業(yè)友情的基本要求，如果這一點做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你推心置腹。

3、不要讓愛情“擋”道

宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自工作以來，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步!一次偶然的機會，宋佳和王彗接觸到一個各方面條件優(yōu)越、長得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時間，對這個男人都產生了好感!為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗突然象變了個人似的，她們不再是形影不離，而是單獨行動;后來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消云散。顯然，愛情“擋住”了兩人的友情，從她們同時喜歡上那個帥氣男人開始，其實就宣布了她們多年的情誼就開始走向決裂。因此，作為職業(yè)女人的你，最好獨自去處理自己情感生活，在愛情還沒有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖著一起去約會。否則，愛情將會成為友情的“絆腳石”。

4、閑聊應保持距離

在辦公之余，同事之間相互在一起閑聊是一件很正常的事情;而許多人，特別是男同事在閑聊時，多半是為了在同事面前炫耀自己的知識面廣，同時向其他同事傳遞這樣一個信息，那就是：你們熟悉的，我也熟悉;你們不熟悉的，我也熟悉!其實這些自詡什么都知道的人知道的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。而作為女性的你，要是想滿足自己的好奇愿望，來打破砂窩地向對方發(fā)問的話，對方馬上就會露餡了，這樣閑聊的時間自然不回太長。這樣，不但會掃了大家的興趣，也會讓喜歡神“侃”的同事難堪;相信以后再閑聊的時候，同事們都會有意無意地避開你的。因此，筆者建議各位女性朋友，在任何場合下閑聊時，不求事事明白，問話適可而止，這樣同事們才會樂意接納你。

5、遠離搬弄是非

“為什么xx總是和我作對?這家伙真讓人煩!”、“xx總是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!”……辦公室里常常會飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，它會讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷于傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷于傾聽。經常性地搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個單位的日子也不太好過，因為到那時已經沒有同事把你當回事了。

一是自信

無論你是經理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。有自信的人，堅信只要我努力，一定可以獲得成功!昂首挺胸面對人生!沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈要見人矮三分!遇到困難時，有自信的人會把困難看成向“彈簧”那樣，坦然面對，攻克困難，靠自信贏得別人的尊敬!沒自信的人，遇到困難怨自己倒霉，躲著困難走，見困難就低頭，自己對自己沒有信心，讓別人也瞧不起你!人，只有自信，才會體現存在的價值，才會發(fā)現自身的潛能!讓我們時刻擁有自信，并讓這種信念伴隨我們終生!

二是微笑

人與人之間的關系就像一面鏡子，你美好的對他微笑，他會還你燦爛的笑容。人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，當你把煩惱丟在角落里，帶著發(fā)自會心的微笑起床、上班時，面對每一個人時，你會發(fā)現大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，并會一點點化解心中角落里的那些煩惱!認識，從微笑開始;交流，從微笑開始;合作，從微笑開始;和解，從微笑開始;當你微笑的對待世界、對待大家、對待每一天時，你會發(fā)現：成功，從微笑開始;幸福，從微笑開始!

三是實干

不經歷風雨，怎能見到彩虹;不拼搏奉獻，怎能獲得回報?實干，是你能力、本事的體現;沒有實干的自信，是“空中樓閣”;沒有實干的微笑，是“無奈笑容”。只有靠自己的拼搏和實干，才會贏得別人的理解和尊重，才會使自行更長久，才會使微笑更美麗!

四是誠信

做人要誠實，靠謊言、賣弄技巧得到的“同事友情”是不會長久的。做人要守信。沒有信譽是不會有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可無，害人之心不可有啊!害人其實就是還自己!

五是虛心

“三人行，必有我?guī)煛薄ⅰ疤撔氖谷诉M步，驕傲使人落后”，古今偉人們教的都是顛撲不破的真理啊!人無完人，即便你是名校之“天之驕子”，還是“至高無上”的總經理，都是如此。管理者的一個重要任務，就是發(fā)現下屬的長處，并把它放到適合發(fā)揮他的長處的合適位置，讓它更好的發(fā)揮更大、更有效的作用，彌補自己的不足和短處——這才是一個高明的管理者!

你是否曾和哪位同事關系緊張?

好了，現在你就要想著那位與之關系緊張或者希望更親密的同事，然后回答下面的問題：

和他聊天談話時，你是以改變他的想法為目的，還是同樣會改變自己的想法?

這些都是執(zhí)行正念(executive mindfulness)的核心問題。雖然我們已通過相關研究了解到正念的好處，但是我們從來都沒有正視這樣一個問題，那就是：如何在工作中保持正念呢?畢竟我們不能在辦公桌前冥想或者做瑜伽。

理解正念、明白正念的切實作用，對于改善工作關系至關重要。我們和同事正是在流逝的工作關系中，漸漸成長，慢慢改變。

不用專業(yè)術語來解釋的話，所謂正念，是指不摻雜任何評判地專注于當下。一般情況下，可以將其分為兩種形式：一種是“尋求新奇”(novelty seeking)，在當下的環(huán)境中尋求新的、與眾不同的東西;另一種是“聚焦”(focus)，將注意力全部集中在當下這一刻。

與正念相反的是“習慣性”(habituation)。習慣性是指按照習以為常的方式來進行思考和行動，就像自動駕駛一樣?？傮w而言，正念意味著非習慣(non-habitual)和非評判(non-judgemental)。

現在就來嘗試一下——在熟悉的辦公室中“尋找新大陸”。讓自己停下來，認真地品嘗手中的咖啡，感覺身體在椅子上的重量，觀察一個你之前不曾留意的事物。如果要是去開會的話，不妨選擇一條與以往不同的線路走到會議室。開會時，試著讓自己沉默十分鐘(除非老板讓你回答問題)。

以上都是練習正念的小方法，而下面的四種方法將更具有實質性，利用相似的原理來改善你與同事之間的.關系：

以“今天”而不是過去的表現來看待同事。

與同事的談話是否會對你的想法有所改變?

跟同事聊完，你的想法有沒有一些改變，哪怕是一點點?如果一點兒也沒有，這就在一定程度上表明：你沒有在尋求新信息，只是在確認自己的固有看法。當然，這并不意味著你一定是錯的，但至少可以說明你對于新信息不夠開放。正念很重要的一點，就是要有一種接受驚喜的開放心態(tài)。

問問自己在收件箱看到同事名字時會冒出什么想法。

前陣子，我和同事兼好朋友darren good合寫了一篇文章，關于在收件箱看到同事名字時所產成的“快閃記憶”(flash images)?？扉W記憶發(fā)生在讀郵件內容之前，你的腦子按照過往與同事打交道的經驗，產生瞬間聯想，從而影響你對郵件內容的看法。雖然這是正常的大腦反應，但是存在潛在害處，因為消極的眼光往往導致負面的解讀。試著把同事當成朋友來閱讀郵件吧。

積極發(fā)現同事身上全新的、正面的信息。

假如你是和我一樣的普通人，那么生活中就難免出現讓你惱怒的人。而正念則為消除這種負面情況提供了可能。這就意味著，你要有意識地去察覺同事身上的正面信息。他哪一點最讓你欣賞?說了哪些有幫助的話?做出了哪些貢獻?他最大的優(yōu)點是什么?把注意力聚焦在這些方面，你就已經行走在優(yōu)化同事關系的進程中了。

你的生活會因為這些舉措而明顯改變嗎?大概不會。每次開會、每段同事關系都會順利、美好嗎?肯定不會。但是，你會更加理解正念在工作中的作用——改變習慣性思維，以全新的心態(tài)觀察周圍的事物，同時更加專注投入。要知道，正念會為你帶來優(yōu)質的注意力和意識，自然就會讓你做出更好的的判斷，擁有更好的表現。

正念，提供了一種非常有幫助、讓你重新出發(fā)的方式——打破舊有的注意力模式和審視他人的模式。這正是每個真正渴望成功的人都需要做到的。

如何處理職場人際關系心得篇十六

1.沖動，情緒化

與人交往的大忌就是沖動和情緒化，你容易難受、悲傷、心里會記恨……這都是情緒化的表現，你以為這些離你很遠，但其實一直發(fā)生在你身上。

當你的朋友跟別人玩了幾天再回來找你，很多人會做的就是故意不理他，“你別找我，我沒空。”

這就是情緒化。其實你也知道你不應該這樣做，但是你依然會這樣做，更不用說當你跟別人起矛盾沖突的時候，發(fā)脾氣的時候。

2.依賴性，不獨立

其實都是可以獨立解決的事情，但總會對人有依賴。性格弱一點的人，會說自己沒什么主見，會聽人擺布，而即便是性格很強的人也會對人有所依賴，而表現形式就是上文所說的連打飯都是命令式的讓人幫忙。

人際關系好的原因

1、平等:無論職務高低、知識多寡、貧富差距、身體強弱、年齡長幼、性別不同，在人格上都是平等的。絕不能把自己高抬一寸，把別人低放一尺，有意與對方“橫著一條溝，隔著一堵墻”。

給別人一種“拒人于千里之外”之感。如果在交際中出現以權壓人、以勢壓人、以強凌弱，把自己看得高人一等，把別人看得一錢不值，那就根本不可能有人人平等，不可能有和諧相處的人際關系。

2、尊重:渴望受到尊重是每個人的基本心理需求。在人際交往中，我們對所有的人，不管其地位高低貴賤，都應該給予應有的尊重。

不僅要尊重他人的人格、個性習慣、權力地位、情感興趣和隱私，還要尊重彼此存在的外顯或內在的心理距離，不要輕易地去突破它，破壞它，否則就是對對方的冒犯，勢必造成對方的戒備、反感和疏遠。

自尊心是人的心靈里最敏感的角落，一旦挫傷一個人的自尊心，他會以十倍的瘋狂、百倍的力量來與你抗衡。

其實做到尊重別人并不難，有時只需一個微笑、一句問候、一聲敬稱、一雙善于傾聽的耳朵、一張不刨根問底散布流言蜚語的嘴巴，就會給別人的心情帶來陽光和溫暖，當然也會為您自己帶來真摯的友誼與和諧的交際。

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