通過總結心得，我們可以發(fā)現自己的優(yōu)點和不足，有利于個人的成長。寫心得體會時要注意用事例、數據、引用等方式增加可信度和說服力。在寫心得體會之前，可以先閱讀一些相關的書籍和文章，擴展思路。
學校心理講座心得體會篇一
20xx年7月25日至28日我參加了在武夷山舉行的“指導――自主學習”課題實驗教師培訓暨“有效教學”專題研討會。我聆聽了余文森、劉金玉等專家的精彩講座，對“有效教學”的策略和“先學后教”的理念有了進一步的理解。其中洋思中學校長劉金玉對洋思中學的教育教學理念和做法的介紹讓我印象深刻。
洋思中學是江蘇省一所偏僻的農村初中，但它在中國基礎教育界卻有著一定的地位。原因是洋思中學提出了“沒有教不好的學生”的辦學理念，并且它通過實踐證實了這一理念的可行性和正確性。
洋思中學不是光喊口號，他們用行動真正地讓這一理念得以實現，這是最讓人佩服和值得人們學習的。
理念是先導，但能不能真正得以實施，不僅要行動，更要靠策略，靠方法，靠科學的方法。經過二十多年的艱苦摸索，通過“課堂作業(yè)課堂完成”、“當場學、當場教”、“以學促教，以教導學”、“學后教，教后練”等多個輪回的實踐與實驗，洋思中學終于形成了本土化、原生態(tài)、科學化、易操作、高效益的“先學后教，當堂訓練”的課堂教學策略。這一策略成為保證洋思中學成功地實踐“沒有教不好的學生”辦學理念的關鍵與核心。
劉金玉校長的講座很精彩，理論和實踐的例子相結合，講得也很生動，當他講到洋思中學在貫徹理念的實施過程時，講到為了讓全校教師真正地做到“先學后教，當堂訓練”，他曾每節(jié)課上到25分鐘時就打鈴，然后他親自到每個班級巡視，看教師是否已經停止講課并讓學生開始訓練了，經過一段時間的堅持，教師們終于習慣了，并養(yǎng)成了“當堂訓練”的習慣，學生的學習效果也逐漸提高了。我想堅持真的是很重要的，當我們選擇了一種好的.方法，只有堅持去做了，才能有收獲。堅持一方面是實踐的教師要堅持，另一方面領導的支持和正確的引導也要堅持，洋思的經驗就是最好的證明。我們現在也正在進行著課改的實驗，我們有時缺乏的就是堅持的精神，因此總是有種種的理由讓我們止步不前，看一看“洋思”，再想一想我們正在做的是否正確、是否值得，當我認定了前進的目標，我們應該勇敢地堅持、前進。
學校心理講座心得體會篇二
聽完“心理疏導”等專題講座后，感覺收獲很多。時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。健康的心理是孕育良好素質的保障。隨著社會競爭壓力的增大，就可能遇到或產生各種心理問題。
一、自己要保持健康的心態(tài)
我認為，領導干部是單位各項工作的領導者和推行者，一個成功的領導干部，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的工作技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的領導干部，能在工作中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使單位同事如沐春風，輕松愉快。所以，領導干部自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了領導干部要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。
（一）學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調整情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
二、以良好的心態(tài)感染同事
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對黨、國家和人民的事業(yè)的滿腔熱忱，對工作的高度責任感，對同事的一片愛心、對所任崗位的深厚感情，努力做到態(tài)度親切、熱情、和藹可親，工作語言要生動活潑、富有幽默感。工作方式、方法要直觀、形象、豐富多樣。要創(chuàng)設一個團結互助、好學上進的領導班子，使每一個同事在良好的環(huán)境里工作。
當然，在新改革形勢下，我們的工作方法與工作思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現需要我們去思考、去解決，如領導干部采用怎樣的工作方式，選擇怎樣工作方法去實現工作目標，面對這些問題我們如果能用樂觀的心態(tài)去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時工作中會有一些不良的現象展現在你面前，此時，應該以怎么樣的心情來對待呢？是氣憤、激怒、傷心，還是用樂觀的心態(tài)來處理，我想，工作中需要耐心和寬容，以動之以情、曉之以理的方法去對待每一個同事。
通過學習，我知道了領導干部要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點；學習掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。在挫折和失敗面前，要做當之無愧的強者，要學會反思，從反思中獲得寶貴的經驗教訓，確立奮斗方向和人生目標，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。
學校心理講座心得體會篇三
在世界上，萬物都皆有感恩之心。落葉在空中盤旋，譜寫成一曲感人的樂章，那是它對大樹的感恩；白云在蔚藍的天空飄落，描繪著一幅感人的畫面，那是它對藍天的感恩。有人說過，感恩就像一雙鞋，穿上了它，我們才能在人生的道路上健步如飛。但是我覺得，感恩更像是我們生命中那一朵朵不會謝的花。因為擁有感恩，所以我們的'生命變得五彩斑斕。
一直以來，我深深的感謝父母與老師對我的信任與支持。我清楚的知道，我們是父母的心靈寄托生命的延續(xù)，希望之光。而今天，媽媽就坐在我面前，她那慈祥的臉上分布著一條條皺紋，不知她在何時何地，為了一個這么不聽話的孩子，而使臉上起了一條又一條的皺紋，在此時此刻，我才真正明白了父母與老師多我的那么多的愛。人人都說，我們的老師就像那紅燭，燃燒了自己，照亮了學生，老師對我的關愛，我一定不會忘記。父母與老師的關心與信任是我自己學習的巨大動力。所以，我會信心百倍地去努力學習，把自己當成是祖國將來的棟梁，使自己更加優(yōu)秀，不負您們對我們的希望和關愛，愿我的成績能使您們更加滿意、放心。
感恩，使生活更美麗；感恩，使人生更精彩。學會感恩，善于感恩，將使我們的靈魂得到洗禮，心態(tài)得到調整，境界得到升華。感恩是一種幸福的智慧，感情、感恩是一種永恒的人生支柱。心懷感恩，我們的心情將會像陽光一樣燦爛，我們的人生將會永存于歷史長河。
學校心理講座心得體會篇四
第一段：引言（大約200字）
最近，我所就讀的學校舉辦了一場關于心理健康的講座。這場以“學校心理講座”為主題的活動引起了我極大的興趣。在這次講座中，我學到了許多關于心理健康的知識和技巧，也認識到了心理健康在我們的成長過程中的重要性。通過此篇文章，我將分享我在講座中所得到的收獲和體會。
第二段：講座內容的亮點（大約300字）
在心理講座中，主講人通過生動的案例分析和實用的技巧指導，向我們傳授了許多有關心理健康的知識。她首先強調了心理健康的定義和概念，向我們解釋了心理健康與身體健康的緊密聯系。她還講解了幾種常見的心理疾病，并告訴我們如何預防和處理這些問題，用心理學的知識幫助他人。此外，講座還介紹了一些幫助自己保持心理健康的技巧，如如何減壓、調整心態(tài)和建立健康的社交圈子等。
第三段：收獲和體會（大約300字）
通過這次講座，我不僅學到了很多理論知識，也明白了心理健康對于每個人的重要性。講座中的案例分析讓我意識到身邊的人有時會面臨許多心理困擾，而我們也可以通過簡單的支持和理解幫助他們。我也認識到了自己在處理壓力時常常犯的錯誤，如壓力過大時不及時尋求幫助和放松等。通過講座中介紹的減壓技巧和心理調整方法，我決定積極應用于實際生活中，提升自己的心理健康水平。
第四段：應用實踐（大約300字）
為了將講座中所學到的知識運用到實際中，我做了一些調整和嘗試。首先，我意識到自己對于學習壓力的抵抗力不足，因此我開始嘗試更科學的學習方法，如分解任務、制定學習計劃和定時休息等。這讓我感覺更加輕松和有效地面對學業(yè)上的困難。此外，我還積極參與學校的各種社交活動，并努力結交更多的朋友，以建立一個健康、親密的社交圈子。這些實踐讓我逐漸擺脫了孤獨感和無助感，讓我更加從容地面對生活中的各種壓力。
第五段：總結（大約200字）
這次學校心理講座對我來說是一次珍貴的經歷。通過這次講座，我不僅學到了許多關于心理健康的知識和技巧，也認識到了關心他人和關注自己心理健康的重要性。我深刻體會到心理健康對于我們的成長和幸福至關重要。在未來的日子里，我將繼續(xù)努力應用所學的知識，讓自己和身邊的人都能獲得更好的心理健康。通過這次講座，我確信我能夠更加從容地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，并為自己的未來鋪就一條更加健康、快樂的道路。
學校心理講座心得體會篇五
隨著社會發(fā)展和學生壓力的逐漸增大，學校心理講座成為了校園的一部分。近期，在我校組織的一場心理講座中，我有幸參加了并受益匪淺。在講座中，講師深入淺出地向我們闡述了許多重要的心理知識和應對壓力的方法，幫助學生更好地應對現實生活中的種種困境。下面，我將詳細介紹這場講座給我?guī)淼膯⑹竞透形颉?/p>
首先，講座中的心理知識讓我受益匪淺。講師通過生動的案例和流暢的語言為我們講解了各種心理問題的成因和處理方式。他強調人與人之間的溝通是解決問題的有效途徑，教導我們要學會傾聽、尊重和理解他人，以建立良好的人際關系。此外，他還詳細介紹了常見的心理疾病，如抑郁癥和焦慮癥，讓我們認識到這些疾病并不可怕，而是可以得到有效治療的。通過了解這些知識，我意識到心理健康的重要性，并且明白了許多我們平時遇到的困惑和糾結往往是可以通過心理調適來解決的。
其次，講座使我了解了應對壓力的有效方法。在現代社會中，各種壓力無處不在，而學生更是時刻被學習、考試、人際關系等壓力所困擾。講師通過心理學的角度告訴我們，面對壓力，我們需要學會適當地調整自己的心態(tài)和行為。他強調了運動作為緩解壓力的有效方式，鼓勵我們在學習和生活之余，積極參與體育鍛煉。此外，他還提醒我們制定詳細的學習計劃，合理安排時間，以避免因時間管理不當而導致的壓力增加。通過這些方法，我相信我能更好地應對學業(yè)和生活中的壓力，保持健康的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)。
講座中，我還學到了一些自我調節(jié)的積極方法。講師強調了良好的睡眠對心理健康的重要性，并且教導我們如何養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣。他建議我們在一天結束之前保持一段時間的放松，如聽音樂、閱讀等。他還介紹了一些自我放松的方法，如深呼吸、冥想等，讓我們通過這些方法緩解壓力和焦慮情緒，并達到身心平衡的狀態(tài)。通過這些自我調節(jié)的方法，我相信我能更好地掌控自己的情緒和壓力，提高自身的抗壓能力。
此外，講座中也讓我了解到了心理輔導的重要性。在現實生活中，我們往往會面臨各種困惑和矛盾，很難獨立做出正確的選擇。講師強調了尋求心理輔導的重要性，并且向我們介紹了心理咨詢的方式和途徑。他鼓勵我們敢于表達自己內心的困惑和痛苦，尋求專業(yè)的幫助，以便更好地解決問題。通過了解這些信息，我明白了在困難時尋求幫助并不代表自己的軟弱，而是一種勇敢和明智的選擇。
總的來說，學校心理講座讓我深入了解了心理知識和應對壓力的方法，讓我明白了心理健康的重要性，并且學到了一些自我調節(jié)和尋求心理輔導的技巧。在今后的生活和學習中，我會盡量將這些知識應用到實際中，保持積極的心態(tài)，有效地應對各種困境。同時，我也會積極宣傳心理健康，鼓勵他人親近、了解并關注自己的心理健康。我相信心理講座將成為我成長道路上的重要一站，讓我的人生更加豐富和充實。
學校心理講座心得體會篇六
當我們經過反思，有了新的啟發(fā)時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣就可以通過不斷總結 。以下小編在這給大家整理了一些心理講座心得體會，希望對大家有幫助！
提到健康，多數人只能想到關于身體各方面健康的問題，卻不想心理問題也是一個不容忽視的方面。根據相關數據顯示，全中國每年因心理問題自殺人數大約為28萬人，200萬人自殺未遂，70%以上的人心理早已處于亞健康狀態(tài)卻不自知。通過學習心理學，我們會通過一個人的某些行為、喜怒哀樂來判斷他是否心理健康，對關注自身、幫助他人也有重要意義。
經過學習，我認為要想保持身體、心理健康，盡可能的減少心理問題，要保持以下三個方面：
1、希望的品格
“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑”眾所周知，1935年，毛澤東在紅軍取得階段性勝利后，觸景生情在甘肅省下了《七律·長征》。這首詞主要是講述了紅軍長征路的艱難歷程，他們在長征的途中并不知道未來的路在哪里，能否成功，但是每個人心中都充滿著希望，保持著樂觀主義精神。要想成為身心都健康的人，要像紅軍一樣充滿希望，不要太在乎結果，走好每一步路。
2、寬容的品格
在日常工作生活中，我們會遇到形形色色的人，難免會遭受不公平、誤解或者吃虧，我們最理智的選擇就是要學會寬容，試著嘗試原諒理解他人，也能讓自己變的不再計較，心情舒暢，學會寬以待人。
3、熱愛生活、工作
心理健康的人是熱愛生活、熱愛工作的。近年來，隨著就業(yè)難的問題，大多數人也許從事了與本專業(yè)無關的工作，背井離鄉(xiāng)，導致日常心情壓抑。我們要善于自我調節(jié)，即便生活、工作是枯燥的、辛苦的，我們也要嘗試著盡自己最大的努力化解這些苦悶的情緒，盡量不存在過多的負面情緒。
另外，關注心理健康不僅僅是成年的教育，而是要從小抓起，盡可能降低因為心理原因造成的自殺、犯罪等一系列行為。
以上是我簡短的心得體會，希望大家在遇到困難、挫折走不出來的時候，不要害怕，不要迷茫。能夠從正確的角度去認識心理治療，積極向專業(yè)人員尋求幫助，成為一個真正身心健康的人。
近日，參加了電大《心理健康教育概論》學習，通過這段時間的學習，我獲得了許多新知識，使我對工作有了新的思考，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次學習中獲得的體會。
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分不同的心理狀態(tài)
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，通常人的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，通常的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。 第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
20__年10月，在學生活動中心舉辦了一個心理健康講座，由心理學碩士魯丹鳳老師演講，為我們做了一次心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。現談談自己的體會。進入大學，標志著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發(fā)展，努力加強心理素質培養(yǎng)，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。
學習環(huán)境在改變，大學生要變積極適應新的環(huán)境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生，應該對此 有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現實，尋求對策，贏得主動。
我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康，我想說每個人的心理想法都是不一樣的，內心里想的東西要是不通過語言、行為動作等表現出來，我們也是無法知道的，每個人心里都有一個惡魔與天使，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行動，誰的內心深處沒有動過邪惡的念頭，但是我們是一個善良的人，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人，也不會想說要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認為這是正常現象，畢竟，人無完人。
但是，身為一名在校大學生，基本的身心健康是要有的，我們是祖國未來的希望，社會未來的接班人，我們要做一個德智體全面發(fā)展的大學生，我們要做一個心智正常的人。最起碼我們的人生觀，價值觀，世界觀要正確。身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
我們大學生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。交多一點朋友，在大學四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情，這都是很美好的。
老師在說的時候，是圍繞我們的大學生活說的，從以前的學習模式，生活模式過渡到現在的大學生活，我們總有一種自由的感覺，其實不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認真學習，學好專業(yè)知識，起碼要對得起自己，不要浪費我們的青春，尤其是我們學校的學費比其他學校要高幾倍，我們更要努力，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時，我們當中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會上強調的，在為人處世方面，在情感問題方面，我想有很多方面需要我們去學習，有很多問題需要我們去思考，這也是我們在大學所學習到的社會知識，因為大學本身就是一個小社會。
我對我的大學生活有著無限憧憬。我希望在大學里可以真正學到對自己的將來有用的知識，雖然這樣說的很空泛，何為有用的知識，除了專業(yè)知識，除了技術，除了實驗，除了理論，還有一系列的人文知識，還有為人處世的社交知識，我希望四年后我有一身的本領和一堆的好朋友，希望我會變得更自信，更美好，這次心理講座與其說是講座，不如說是大學的導語，新的導航與啟迪。
3月28日和29日，有幸參加了威海市教研中心在文登實驗小學舉辦了威海市心理健康教育教師培訓專家報告會。報告會邀請到上海市教育科學研究院研究生與繼續(xù)教育部常務副主任、上海市中小學心理輔導協會理事長吳增強教授和萊西市教科所李緒坤老師，分別就中小學心理健康教育中的班級心理輔導活動課和學習心理輔導進行了專題講座和培訓。報告中設計了現場互動的環(huán)節(jié)，最讓人嘆服的，還是好幾個一線教學的老師，對于案例的分析講解，思路清晰，邏輯嚴密，透著專業(yè)素養(yǎng)，絲毫不遜于專業(yè)的心理咨詢師。
吳教授以《聆聽學生的心聲——班級心理輔導實務》為題，就班級心理輔導基本理論與心理輔導活動課實效性兩方面內容進行了專題講座。吳教授通過對社會變遷與學生成長狀況的思考及“情緒失調生輔導”、“青春期輔導”、“優(yōu)秀生輔導”等七個案例的剖析和現場互動，讓與會者全面了解了學生健康心理發(fā)展目標，明確了心理疏導的不同方法。這些案例主要是探討中學生自卑、早戀、打架、升學壓力等問題的解決策略。這些都需要密切關注家庭教育狀況，查出問題的根源。案例7是《他不說臟話了》，講的是一個小男孩總是說臟話，作為班主任，我們聽到學生打小報告后都很清楚自己習慣怎樣解決這種問題。看看心理健康老師的策略：側面了解，談心，了解到原因是為了吸引女生的注意；解決問題，設計了三問：受女同學歡迎的男同學的行為舉止有哪些？你自己的哪些行為會引起女同學的反感？你自己哪些行為受女同學歡迎？好了，做個真正受歡迎到孩子吧?？此坪唵螏撞?，其實是摸清了孩子的想法。如果我們不問青紅皂白，直接批評：你罵誰了？不準罵人。相信是不會有任何效果的。其他幾個案例輔導措施及干預策略課件上都有，需要的老師可以到共享查閱，因為主要是初中的內容就不一一贅述了。
李緒坤老師以《班級心理輔導活動課的設計與實施》為題就班級心理輔導活動課的形式和內容兩個方面，結合大量案例做了精辟分析，涉及小學生心理健康輔導的內容方面，我覺得對我們有啟發(fā)意義的是學生的學習輔導。李老師說，好的木匠會看材質，好的老師必須懂得學生的心理。其理論方面說的和上個月聽王書記介紹的幾乎是一脈相承，關鍵是老師的愛心與耐心。方法上強調了團隊合作的指導。劃分的小組應該每月更換，使孩子能夠適應不同的團體，不同的伙伴，同時也有新起點的新動力。小組分工可以設主持人、書記員、觀察員、發(fā)言人、計時員、裁判員、聯絡員、保管員，如果人數少何以一人身兼兩職。書記員應該是歸納能力比較強、書寫速度比較快，寫字比較好的同學擔任；其中觀察員除了要觀察紀律，還要觀察老師、觀察其他小組的進度；計時員要有手表，安排交流時間，最后還要留有總結時間；裁判員既要對內裁判，又要對外裁判，比如評價小組與小組之間的發(fā)言等；聯絡員可以問老師，了解其他小組的狀況，可以下位出去看看；保管員負責管理物品……我們學科教學中如果真正發(fā)揮了小組的這些有效合作，相信課堂的效率應該是非常高的。另外李老師說可以讓團隊設計自己的海報，內容包括起一個隊名，設置標志，建立團規(guī)，明確各自分工等，這個過程充分體現了民主自律。李老師極力建議老師表揚時表揚全組，千萬不要小組合作之后因為個人發(fā)言好就表揚個人，那樣會使得其他同學輕視凝聚力忽視團體榮譽感；還有他建議小學中高年級逐漸取消物質獎勵，可以獎章來代替，并且獎章一發(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級試驗了一下，只要措施得當，讓全組的孩子來盯著某一個不守紀律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多，當然前提時必須選負責的會分工的組長，并且老師對小組任務完成情況必須及時總結。
李老師還談到了進行心理健康輔導時，座位越圍圓越好，形式非常重要，體現親和平等（國際上也一般是圓桌會議）。我想班主任老師如果找?guī)讉€孩子個別談話，也注意盡量圍坐起來促膝談心，我自己以前就不大注意，經常時叫到辦公室居高臨下談話，想想也是，即使話語再怎么溫和，孩子也會因為高度心虛，更何況溫和的時候少，習慣了快節(jié)奏還怕浪費時間耽誤自己一大堆的活干不完。
最后一天下午，李老師談了學習心理的輔導。他以他女兒的具體事例，詳細生動地介紹了有針對性的輔導方法。李老師說孩子貪玩還夸他聰明，就是錯誤的。聰明是記憶力、注意力、觀察力、思維力、想象力的綜合呈現。有的孩子被夸慣了，怕別人說不聰明，反而找個臺階——玩。潛意識里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎？所以就是硬著頭皮也要玩下去。我以前評價學生也經常犯這個錯誤，說你很聰明就是貪玩，結果學生和家長都美滋滋的。非常感謝李老師提醒，控制不了自己能是聰明嗎？這個也是為了教育學生不要找理由，為面子，應適應環(huán)境，自我完善。頭腦記憶力用進廢退，一直用一直長進。要注意良好習慣的養(yǎng)成，要有真確的認識，學習的意義在于使你更聰明，上學就是學會管自己?？荚嚦?、得分外，應該更重視失分，失去多少分，試卷的價值就是多少分。教師或者家長一定要引導孩子找到關鍵的點，如果是馬虎錯了，不能只說下次認真一些就行了，究竟是小數點點錯了還是七八五十六這句口訣背錯了，要找到關鍵，每天有針對性地加練一道這樣的題目。他還說他女兒高考前的英語完形填空總是錯，就找出錯的類型每天一道練，結果一個月后正確率由30%提高到百分之___
十。最后他女兒考到北大，現在上海讀博士了。聽著真是感覺無論作為老師還是家長，我們在方法上引導的的確不到位。關于學習習慣的問題他強調了生活習慣的善始善終，做事提速1/4的時間；擺放東西整齊有序，裝書包東西要隨用隨拿；頭腦中積累的知識也應是有秩序的，舉了找珍珠的例子——老師每天給的珍珠，有的孩子亂堆一氣，有的穿成一串，要什么顏色的馬上取出，很有啟發(fā)意義；提到了課前三備：知識、物質、心理，課中三動：動口、動腦、動手；課后三結：隨堂隨結、單元小結、考前總結。總之，李老師對于輔導學習很有自己的經驗，可以說思路清晰，滔滔不絕，讓在座的老師感覺收獲很大。
兩名專家一直站立一整天為我們講課，心里無比感動；也很敬佩他們的坦誠心態(tài)與專業(yè)水準，深刻體會到了學習的過程就是自我充實的過程。用吳教授的話說“關懷孩子健康成長面臨兩難抉擇，減負目前比較艱難”，而看看咱們在座的老師，我們的工作壓力也非常大。吳教授那句話隱含的意思不必多說大家可能也都會理解，所以在無能為力的前提下，少些抱怨，多些主動吧。而我自己感覺需要學習的東西更多，原本想有幸去聽了報告，盡量掬其精粹原味轉述給大家，但是水平有限，心有余力不足，匯報不當之處還請大家見諒。最后，用李老師推薦的一句話作為本次活動的結語：教師是學生的沙漠甘泉或狂風暴雨，教師是學生的守護神或摧殘者，這全在教師的一念之間。教師的辛勤播動、積極鼓勵、傾聽關懷，會讓學生心田普降甘霖，會讓教師的福田日益豐收，會讓教育的園地充滿歡樂，惟有教師能創(chuàng)造學生、自己與教育的奇跡。
每個人都有自己的習慣，但有一些習慣是好習慣，有一些習慣是壞習慣。比如在學校逃課不交作業(yè)就是壞習慣，而早睡早起就是好習慣，為了我們的學習成績能不斷提高，我們就要養(yǎng)成一些好習慣。小編在一本雜志上閱讀過一篇看于丹心理健康與學習習慣咨詢講座心得，大家可以學習一下這篇文章的內容。
今天早晨7：40，我準時的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨立自主的能力；三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力；四是家長面對孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學習等問題如何與孩子正確溝通。
于丹老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為，一般表現為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內在的一種責任。
然后談到“自立，自強，自信”。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的灌輸，知識固然重要，但更重要的是人的經驗和悟性。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學會發(fā)現其中的有效信息。
通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：我們首先要學會感恩，學會做人，學會與人交往，不要與人斤斤計較，盡力去主動幫助別人。自己的事情自己做。
想想自己，有時爸爸媽媽督促我學習，我總嫌啰嗦，有時讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總惹他們生氣，傷心，太不應該了。在這里，我想對爸媽說：“我錯了，我以后要聽你們的話，好好孝敬你們，好好報答你們的養(yǎng)育之恩！”聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學習計劃，來鍛煉的學習能力，把這種能力缺陷補上來。在以后的生活中，我要改掉以自我為中心的壞習慣，跟同學們一起快樂的學習，樹立自己的遠大目標，樂觀，向上，積極進取，做一個有孝心，有愛心，有自信的優(yōu)秀的合格人才。
上周日在新教師培訓中，我聽了__老師的心理輔導講座——壓力與壓彈培養(yǎng)。
李老師通過壓力覺察游戲、自畫像投射測試、自制人際支持系統(tǒng)網等生動活潑的方式，淺談壓力和壓彈的培養(yǎng)。整整兩個小時的講座，學生聽得饒有興趣，絲毫沒有疲倦之意。講座中，我有幾點感觸很深：
一、年青教師壓力不小。
據講座資料顯示，從年齡坐標比較，20——30歲的年青人是中國壓力最大的人群。20——30歲是人踏上社會的轉型期，壓力主要來源于從學生到社會人的轉變。從行業(yè)坐標比較，中層管理者80分，經理層75分，教職員工75分，高于下崗工人（68分），也高于一般企業(yè)工人（59分）。
年青教師的壓力一方面來自自身：自身要完成從學生到教師的轉變，另一方面，也來自學校這個特殊的環(huán)境：繁瑣事情多、學生聲音嘈雜、社會期望較高、家長關系難處理，雖然工作時間固定，但完不成的工作還得帶回家做，此外，備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想，不斷尋求更好的方案。
確認年青老師有壓力是正常的事情，就應該正確對待它。就我個人來講，就應該正視壓力，培養(yǎng)壓彈。“教育是心靈對心靈的呼喚，是用心靈來澆灌心靈?！本哂辛己玫目箟耗芰Γ幨婪e極，能夠感染學生，為學生提供良好的心理能量。
二、了解你——我——他。
李老師在講座上特別強調人與人之間要互相了解。人和人的交流是以語言為工具的，但不恰當的語言的運用會適得其反。盡管本意是好的，但情緒的宣泄卻可能傷害他人，破壞彼此的關系。
換一個角度，嘗試著去理解他人，那就會知道別人最需要的是怎樣的語言，自己真正需要說些什么。講座上，李老師談到了兩點：
1、要就事論事，不要就事論人。
人是通過事情來了解人的，往往因為一些消極的事情而否定一個人的全部。當一個人被全盤否定時，那種感覺非常難受，并不利于他的改變。教育的目的是為了使其向好的方向轉變，所以不能夠否定一個人的全部，而應該就事論事。
2、知道說什么，知道什么時候說，知道對誰說。
說話之前要打好草稿，選擇合適的時間、想好合適的內容、考慮彼此的關系。
三、建立良好的人際關系支持網絡。
李老師在講座上要我們畫了一張蜘蛛網圖，網的中心是“我”，按照遠近次序，分別在網中填上當自己遇到壓力時可用的資源。
我發(fā)覺自己的壓力網絡比較窄，當遇到壓力時可傾訴的人也只有4—5個。盡管自己感覺已經夠多了，也足夠了，不過李老師說，壓力網絡越大越好，而且要在網絡中加入學科中的領軍人物與優(yōu)秀教師。學科中的領軍人物和優(yōu)秀教師往往具備良好的心理素質，能夠給自己補充心理能量。
四、區(qū)分清楚工作的重點。
“要區(qū)分清楚壓力的來源，確認重點，確認那些可以放棄?！苯處煹墓ぷ骱芊彪s，從早到晚基本沒停下來的時間。如果事事都覺得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那會事倍功半。剛剛進學校的新老師，往往會想把什么事情都處理好，但是總覺得力不從心。我曾經就有這樣的感覺，于是我開始思考什么是最重要的。
對于我來說，最重要的事情莫過于踏踏實實地把課備好，課后作好反思工作。雖然不是每一次都有師傅來聽，而且備課的辛苦可能也不能為人所知，但日復一日、年復一年，這種教學能力的提高必定能有所進步。教育教學能力才是教師發(fā)展的根本。
一、什么是心理學，和我們有什么關聯性？
心理學這個名詞誕生于歐洲，由歐洲傳播到東亞的日本，20世紀初由日本傳入中國。大家如果覺得心理學是外來的舶來品那就錯了，其實中國的先秦時期就有了心理學的雛形，來自道家的思想“無為而治”就是最早的心理學思想。道家的思想“智、信、仁、勇、節(jié)”就較好地詮釋了人內心的幾種情緒，事情做得通順叫做智慧，做得不通則稱之為成見。
二、情緒的本質是什么？會給我們帶來哪些影響？
我們每一個人在生活中都會有情緒，情緒是出自我們的本性，它是不受控制的。情緒是由三個部分組成的，即主觀體驗、外部表現、生理喚醒。主觀情緒是自我的感知體驗，遇喜則喜、遇憂則憂，是因人而異的。外部表現主要是恐懼、煩惱、悲傷等心理創(chuàng)傷，失魂落魄不知如何表達，如經歷地震、車禍等失去親友的人表現極為突出。生理喚醒是指情緒受到外界影響產生的生理性反應，比如人在心煩意亂的時候會有厭食、失眠等癥狀。
三、壓力是怎樣產生的？會對我們有哪些影響？
壓力是一種保護性的心理機制，它會對人的心理產生刺激性反應。比如我們在生活中看見體型較小的狗會產生喜愛的心情，但是如果見到體型較大的狗會就會產生恐懼，我們面對大體型的狗的時候生怕它會咬人，自然就產生了心理壓力。
四、我們的情感都有哪些規(guī)律？
第一、我們的情緒是人的內在本性，它不以人的意志為轉移。第二、情緒的過程如山形曲線，我們不要太在意得失，順應規(guī)律，它自然就消失了。第三、放任情緒的發(fā)泄，只能夠得到一時的心理滿足。第四、我們試著去適應情緒的波動，情緒會慢慢平復。第五、情緒是存在疊加效應的。第六、精神上存在交互作用。第七、行動會創(chuàng)造新的情緒。第八、情緒和壓力是交織在一起的，適當的壓力可以轉化為工作的動力，但是超出承受的范圍將造成心理應激障礙。
五、在工作生活中怎樣應對壓力與心理的沖突？
我們每一個人都不可能控制住自己的情緒，也不需要刻意去控制，但是我們可以控制自己的言行，不說不負責任的話，不做不負責任的事。面對壓力最有效的方法是：
1、樹立良好的信念與信心。
2、擺正自己的心態(tài)構建最佳的心境。
3、多做開心有益的事情，將不良的情緒逐漸淡化。
4、建立良好的人際關系，向信任的人吐露自己內心的不快。
5、保持良好的生活習慣，擁有健康的人生。
6、給自己設立一個短期的目標，使自己能夠獲得成就感。
學校心理講座心得體會篇七
20xx年xx月xx日，我們護理系迎來了黃老師給我們做一個關于臨床護理的講座。雖然是在冬天季節(jié)，但同學們還是按時出席了。
黃老師是一個有著經驗豐富的臨床護理人員。她說她剛從日本學術交流回來，最大的收獲與驚嘆就是日本的護理設施，安全保障做得極其到位。其中有一張照片是醫(yī)院桌椅擺放，老師說道別小看這么一個桌椅擺放的細節(jié)，“將椅子整齊地放在一邊”對我們正常人來說也許無關緊要，可是對那些有疾病，不健康的人來說卻是極大的方便有益。所以我們應該做好每一個微小的細節(jié)，哪怕是椅凳擺放的小問題。
在護理這一行業(yè)中存在著一定的風險，老師說。護士是執(zhí)行醫(yī)囑的.人，是核對醫(yī)囑，檢查病人生命體征重要環(huán)節(jié)人員。曾經有個護士因為病人姓名沒有核對準確而導致錯誤的執(zhí)行了醫(yī)囑，造成嚴重后果；也有個護士雖然發(fā)現了醫(yī)囑有錯，但卻沒有及時指出，只是木然的執(zhí)行了醫(yī)囑，有導致了悲慘后果；還有個護士因為在工作中不認真，在給病人打針時和別人聊著天，結果打了空針。這些都是因為我們護理人員沒有嚴格遵守護理行為規(guī)范和準則，如果我們能嚴格的按照護理規(guī)范，恪守護理準則，仔細認真地做好每一個操作，做到盡心盡責，做到慎獨，那么也就不會出現這些悲劇了。
事在人為，不是每一個護士都會有醫(yī)療糾紛，我們要學會怎樣處理好護患關系，醫(yī)護關系，還有護護關系，也要學會拓展自己，努力提升自己，掌握更多的護理知識，把握更多護理技能，學會用智，情，技來對待護理，實現作為護理人員的最高價值。
學校心理講座心得體會篇八
“簡簡單單教語文，完完全全為學生，扎扎實實促發(fā)展，以簡化的教學環(huán)節(jié)，簡單的`教學方法，實現省時高效的教學效果”這樣的教學理念在本次課堂教學活動中再次得以體現。讓我深深地感受到名師的語文課堂就是我們身邊的課堂，沒有過多地追求形式，沒有刻意去運用多媒體，沒有過度追求課堂的熱鬧。在每節(jié)課堂里，教師給學生思考的空間，讓學生安靜下來，智慧飛揚，教師語言具有藝術的魅力。
他們精彩的導語，無痕的過渡，真誠的評價，貫穿始終，無一不是欣賞、贊美、鼓勵學生的話語，讓人覺得自然、流暢、舒服、輕松。從名師們的授課中，深受啟發(fā)，歸納總結起來，主要體現在以下幾方面：
1、眾位名師的課，展示了教育教學改革的新視點，這次聽的幾節(jié)課，在她們的教學中體現了以學生為主體，充分調動了學生的學習積極性和主動性，使學生的思維得到了健康發(fā)展。建立了和諧、民主的師生關系，讓學生真正成為了課堂上的主人。
2、他們以不同的教學方式展現了新理念下課堂教學的風貌，在她們的教學中不僅充分展示了教學內容的顯性因素，而且發(fā)掘了隱性情感因素。他們能恰到好處的把教學內容隱含的情感，通過自己的加工提煉，以情生情。
3、把閱讀教學看成是對話的過程，引導學生掌握閱讀的方法，把“點撥”、“啟發(fā)”、“引導”、“激勵”留給自己，把“閱讀”、“體會”、“品味”、“感悟”還給了學生。同時，在她們的教學中肯定性評價體現出尊重、鼓勵的原則，在新課標的條件下我們作為一名教育工作者，確實該對課堂教學中的“評價”問題重新認識。
4、從他們的授課中，可看出，她們都是以學生的發(fā)展為主，設計每個教學環(huán)節(jié)，從而使學生在輕松愉快的學習氛圍中達到“思維活躍流暢、創(chuàng)新精神涌動”的最佳境界，真正行之有效地改革了課堂教學，把素質教育真正落實實處。
聽名師講課，如同與大師對話。聽完他們的課后，我也在思考這樣的問題：為什么他們的課能講得這樣好？他們成功的秘訣在哪里？俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，“冰凍三尺，非一日之寒”，他們授課內容之所以能夠如此豐富，首先在于平時注意知識的積累。如果沒有平時知識的積累，就不可能從多角度、多層次把問題闡述得這樣全面透徹。其次，他們的成功得益于其“勤于思考”的精神。最后，他們的成功還在于其對教學認真的態(tài)度，在于其持之以恒的認真與留心，在于其不斷努力向前的。勇氣。
總之，這次的聽課學習，我更深刻地體會到了學習的重要性與緊迫感。在以后的教學中，本著吃透教材，吃透學生，提升自身素質去努力，不斷學習，博采眾長，充分利用一切學習機會，學習百家而頓悟，積淀教學素養(yǎng)。不斷地站在不同的高度上審視自己，要求自己，完善自己。
學校心理講座心得體會篇九
通過對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”，我應該對自己有個的規(guī)劃了，讓沒有夢想的日子遠離！時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣?，F對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。
一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過教師的心理健康的學習，我也知道了學生心理健康的重要性
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。過去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
黨的歷史是全黨的寶貴精神財富，是中華民族歷史文化的重要組成部分。在廣大共產黨員中持之以恒的開展黨史教育意義重大，學好黨史是中國共產黨黨員必修的第一課。
列寧說過：“忘記歷史就等于背叛”。中國共產黨從無到有，從小到大，用自己的信念和智慧譜寫了歷史長河中的壯麗篇章。走過的路，經過的事，有成功有喜悅，有挫折有教訓。作為馬克思主義的忠實信仰者，中國共產黨的每一名黨員都要把學習黨史作為最基本的黨性要求，作為畢生的修身之道?；仡欬h的歷史，不僅是為了緬懷歷史，更是為了牢記使命，力爭上游，再創(chuàng)輝煌。
中國共產黨成立95年來，歷經磨難而不衰，千錘百煉更堅強。期間，經歷了挫折，也收獲了輝煌?？梢哉f，中國共產黨的歷史就是一部近代中國的革命史、發(fā)展史、建設史。改革開放三十多年來，我國總體上處于和平發(fā)展時期，經濟社會全面快速發(fā)展，取得了舉世矚目的成就。但也應當看到，長期的和平發(fā)展，使少數黨員領導干部忽視對黨性修養(yǎng)的鍛煉，宗旨意識、危機意識喪失，主要表現是：在黨員、干部中，有的理想信念不堅定，對中國特色社會主義缺乏信心，在大是大非問題上認識模糊、態(tài)度搖擺;有的作風不正，宗旨意識淡薄，事業(yè)心和責任感不強，貪圖安逸、奢侈浪費，庸懶散現象突出，對群眾利益漠不關心，對群眾疾苦麻木不仁，不敢碰矛盾、不去著力解決問題，形式主義、官僚主義嚴重;有的原則性不強，奉行自由主義、好人主義，熱衷于搞“小圈子”;有的為政不廉，無視廉潔自律要求，少數干部利用職權謀取非法利益，違紀違法問題仍然比較嚴重;有的黨組織對黨員、干部教育、管理、監(jiān)督不夠，發(fā)展黨員、選拔任用干部把關不嚴。這些問題嚴重損害黨同人民群眾的血肉聯系，嚴重影響黨的執(zhí)政地位鞏固和執(zhí)政使命實現。加強黨史學習，可以使我們不斷加強黨性修養(yǎng)，從而更加堅定理想信念，牢固樹立宗旨意識。加強黨史學習，可以使我們樹立馬克思主義的歷史觀和方法論，自覺地認識歷史、繼承歷史，善于從以往的歷史中汲取經驗和智慧，用歷史發(fā)展的眼光，想問題、作決策能夠按照歷史規(guī)律和歷史發(fā)展的辯證法辦事，從歷史發(fā)展進程中獲得繼往開來的強大動力。
加強黨員干部對黨史的學習，是新時期黨的建設的需要。在新的形勢下，加強黨的思想建設、組織建設、作風建設、制度建設、領導班子和干部隊伍建設，全面提高黨的戰(zhàn)斗力，是黨的建設新的偉大工程。黨的xx大報告指出：“新形勢下，黨面臨的執(zhí)政考驗、改革開放考驗、市場經濟考驗、外部環(huán)境考驗是長期的、復雜的、嚴峻的。精神懈怠危險、能力不足危險、脫離群眾危險、消極腐敗危險更加尖銳地擺在全黨面前。不斷提高黨的領導水平和執(zhí)政水平、提高拒腐防變和抵御風險能力，是黨鞏固執(zhí)政地位、實現執(zhí)政使命必須解決好的重大課題”。當前，我們黨的隊伍總體上是純潔、團結、有戰(zhàn)斗力的。同時，也必須看到，隨著改革開放和社會主義市場經濟深入發(fā)展，隨著黨的隊伍越來越壯大，管黨治黨任務越來越艱巨，保持隊伍純潔性的問題更加突出地擺在我們面前。在保持黨的純潔性方面，也面臨著嚴峻挑戰(zhàn)。全黨都要從黨和人民事業(yè)發(fā)展的高度，從應對新形勢下黨面臨的風險和挑戰(zhàn)出發(fā)，充分認識保持黨的純潔性的極端重要性和緊迫性，不斷增強黨的意識、政治意識、危機意識、責任意識，切實做好保持黨的純潔性各項工作。當前，全黨正在大力開展黨的群眾路線教育實踐活動，要從思想上、政治上、組織上、作風上保持黨的純潔性，反對“四風”。一方面，黨員干部認真學習黨的歷史，有利于保持艱苦奮斗的優(yōu)良作風，消除黨內存在的消極腐敗現象，純潔黨的組織;有利于堅持黨要管黨和從嚴治黨的方針，實現黨的建設偉大目標。近年來，形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風在領導干部隊伍中有滋長蔓延之勢，艱苦奮斗、為民務實清廉的優(yōu)良傳統(tǒng)在一部分領導干部那里被淡忘。黨員干部們只有認真學習黨的歷史，不斷地從黨的奮斗歷史中吸收養(yǎng)分，不斷加強自我修養(yǎng)，才能經得起權力、金錢、美色的考驗，才能提高拒腐防變和抵御風險的能力。另一方面，在新的歷史條件下，黨員職業(yè)構成、學歷層次、年齡結構、組織分布以及干部隊伍狀況等發(fā)生了巨大變化，加強黨史學習，是提高黨員自身素質的有效途徑。中共中央組織部發(fā)布的黨內統(tǒng)計數據顯示，截至2019年底，中國共產黨黨員總數達8512.7萬名，從黨員隊伍結構看，全國有女黨員2026.9萬名，占黨員總數的23.8%;少數民族黨員580.2萬名，占黨員總數的6.8%;具有大專及以上學歷的黨員3408.1萬名，占黨員總數的40%;35歲及以下的黨員2180.1萬名，占黨員總數的25.6%。從黨員職業(yè)看，工人725萬名，農牧漁民2534.8萬名，黨政機關工作人員715.7萬名，企事業(yè)單位(含民辦非企業(yè)單位)管理人員、專業(yè)技術人員2019.6萬名，學生290.5萬名，離退休人員1553.8萬名，其他職業(yè)人員673.3萬名。從基層黨組織分布看，全國7245個城市街道、3.3萬個鄉(xiāng)鎮(zhèn)、8.7萬個社區(qū)(居委會)、58.8萬個建制村建立了黨組織。機關、事業(yè)單位黨組織覆蓋面分別達到99.97%、99.4%。公有制企業(yè)黨組織覆蓋面達到99.98%。147.5萬個非公有制企業(yè)建立黨組織，占具備建立黨組織條件的非公有制企業(yè)數的99.95%。4.03萬個社會團體建立黨組織，占具備建立黨組織條件的社會團體數的99.21%。3.95萬個民辦非企業(yè)單位建立黨組織，占具備建立黨組織條件的民辦非企業(yè)單位數的99.61%。新黨員已是“80后”成為主流，成千上萬青年黨員走上各級領導崗位，其中，走上省部級崗位不乏被稱為“70后”的黨員。青年干部雖然思想敏銳，視野開闊，勇于開拓進取，具有較豐富的專業(yè)基礎知識，但對于黨的歷史知之不多，有的還沒有認識到學習黨的歷史經驗的重要性。因此，面對眾多的青年黨員干部和各種職業(yè)成分的黨員干部，最重要的是加強黨史學習和理想信念教育。通過學習黨史，有利于增強黨的凝聚力、吸引力和向心力，增強實踐“三個代表”的自覺性，增強全面建設小康社會的信念;有利于傳承黨的精神遺產，從中借鑒、吸收黨的領導和建設的寶貴歷史經驗。通過學習黨史上的先進典型，可激發(fā)黨員干部保持和發(fā)揚戰(zhàn)爭年代的革命精神、建設時期的奮斗精神、改革時期的創(chuàng)新精神;從而增強黨員干部繼承和發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)良作風的自覺性，牢固樹立艱苦奮斗的思想，磨練艱苦奮斗的意志，增強黨性修養(yǎng)、黨員意識和黨性觀念，永葆蓬勃朝氣、昂揚銳氣、浩然正氣。
認真學習黨史，是適應時代發(fā)展的現實需要，是建設中國特色的社會主義現代化建設事業(yè)的需要。世界在變化，形勢在發(fā)展。當前，西方發(fā)達國家深陷債務危機，全球的經濟形勢異常復雜。北非、中東、東歐動蕩不安，中國的能源安全受到嚴重影響。加上周邊的領土糾紛日益復雜化，置身國際國內形勢深刻變化的今天，穩(wěn)步推進中國特色社會主義事業(yè)，黨的自身建設任務比過去任何時候都更為繁重。面對新形勢新任務，黨中央提出了建設學習型、服務型、創(chuàng)新型的馬克思主義執(zhí)政黨，確保黨始終成為中國特色社會主義事業(yè)的堅強領導核心。加強學習黨的歷史就是實現建設學習型政黨的重要途徑。一個重視學習的政黨，是充滿希望、富有活力的政黨;一個善于學習的政黨，是能夠與時俱進、開拓創(chuàng)新的政黨。事實證明，通過學習努力掌握和運用一切科學的新思想、新知識、新經驗，是我們黨始終走在時代前列引領中國發(fā)展進步的決定性因素。只有了解昨天，才能了解今天;只有了解昨天和今天，才能對明天做出科學地預見，也才能制定并堅持正確的路線、方針和政策。我們黨的歷史，不僅是黨組織自身的發(fā)展史，也是一部為國家獨立、民族解放、人民富裕的奮斗史，更是一部探索適合中國國情的政治經濟建設道路的歷史。我們黨從領導根據地內的政治經濟建設到解放后領導大規(guī)模的社會主義改造和建設，積累了非常豐富的經驗，特別是改革開放以來的經驗教訓，這些經驗教訓對于我們做好當前的各項工作，有著十分重要的借鑒和指導作用。
中國共產黨在95年艱辛的奮斗歷史中，積累了黨在不同歷史條件下完成偉大艱巨任務的寶貴經驗，這些寶貴的歷史經驗是幾代中國共產黨人的智慧結晶，是我們治黨、治國、治軍、理政的寶貴精神財富。我們在建設學習型、服務型、創(chuàng)新型的馬克思主義執(zhí)政黨過程中，只要認真地學習、吸取和借鑒黨史的智慧，揚長避短，勇于創(chuàng)新，我們就能夠提高黨員干部的素質，提高我們的領導水平和執(zhí)政能力，鞏固黨的執(zhí)政地位，真正肩負起實現中華民族偉大復興的光榮使命。
學校心理講座心得體會篇十
5月14日，我參加了臨高縣中小學教師心理健康專題培訓。我有幸聽取了李惠君老師的《尋找教育的勇氣》和崔健華老師的《師生溝通的技巧》的專題培訓。李惠君老師從教師職業(yè)生涯現狀的分析到怎樣找回教育勇氣的途徑的精彩講解，讓我深深地明白了教學需要熱愛的勇氣和如何做一名幸福的教師。
教學真的需要勇氣，需要熱愛的勇氣。愛自己的職業(yè)，學科、學生甚至生活，教學是這樣一種工作，要求那些從事教育活動的人培養(yǎng)特定的愛，不僅愛他人，更要愛教學所包含的過程。沒有愛的勇氣，就不可能有教育。
教師的幸福是一種通融、豁達、敞亮，滿足和感激，是智慧之上的智慧。
首先，要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。
其次，要懂得享受學生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補，但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點并不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人，朋友，閑情，雅趣是生活不和缺少的。開朗豁達的生活態(tài)度、自覺高雅的'生活情趣也很重要。
第三，要懂得研究教學。教學工作看做是一種簡單的重復，那必然厭倦，也無言幸福。應把研究教材、教學當成提高自己素質的必走之路，應把教學作為自己實現原生價值的一個體現。
最后，教師的職業(yè)幸福是一種心態(tài)和狀態(tài)，也是信念與追求的體現。我認為，當我們教師的勞動被他人，社會認可時，必然會帶來無比地快樂，為被幸福緊緊“包裹”。
總之，一個幸福的教師，是一個能走進學生心靈的教師;一個幸福的教師，是一個追求課堂詩意的教師;一個幸福的教師，是一個能享受教育的教師;一個幸福的教師，是一個能實現自己價值的教師。
學校心理講座心得體會篇十一
通過對心理講座的學習，學到很多新的知識。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。 大學生心理調試是一個很重要的環(huán)節(jié)，關系到大學生的發(fā)展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學生而言，應該積極進行心理的自我調試。
1確立新的適合自己的追求目標
2建立有規(guī)律的校園生活，正確對待學習、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對緊張的學習生活，大學生應建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，按照時間表進行有規(guī)律的學習與生活。
3積極轉移注意力，學會自我宣泄
4正確對待情感問題。 面對挫折要采用適當的方式進行調節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。 快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。
心得三：大學生心理講座心得
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
學校心理講座心得體會篇十二
成為心靈智者，創(chuàng)造幸福人生。
壓力導致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應可以導致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質量甚至導致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達國家，醫(yī)學體系已經改稱為生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當動物看待，就是因為人有心理反應，有社會過程。
心理壓力當然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降，腦力勞動成績也下降，嚴重的會導致工作系統(tǒng)的錯亂。當身體出現這些問題的時候，作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點兒不相干的，科學研究證明還沒有。一旦生病，應該積極地求醫(yī)問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰(zhàn)勝病魔，恢復健康。
自我調節(jié)和減壓要分成幾個方面來實現。首先要提高認識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應對。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過程，要有適應期。其三，維持心理健康通用的規(guī)則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中，人會自然而然地擺脫一切煩惱。
其四，要進行社交活動，尤其是退休人員。
最后，如果確實覺得自己壓力太大，覺也睡不著，可以找專業(yè)心理咨詢人員幫助。不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調動人的主觀能動性，到了某個基點才會產生負面作用。
學校心理講座心得體會篇十三
講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的.主人”這個主題， 講座開始，李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵”，活躍了全場的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內涵、大學生存在的主要心理問題、如何調控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。
講座結束后，同學們紛紛提問，李教授耐心回答，，引導同學們運用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動良好，同學們積極性很高。
通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節(jié)自己的心態(tài)，學會要怎么去做自己情緒的主人。
機等一系列心理問題。在面對這些問題時，我們就必須學會正確的處理。
學會調控情緒很重要，其實情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產生波動時，個人會表現愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內在感受，假如負面情緒常出現而且持續(xù)不斷，就會對個人產生負面的影響，如影響身心健康、人際關系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多，最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來；或者是讓自己一個人呆一會兒，慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點朋友。
如果有朋友的話，應該多和他們一起玩一下，不管是簡單的一起出門逛逛，還是別的，多談談心。脾氣需要克制，不能想如何就如何。
改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自我肯定的話，以激勵自我。
朋友的幫助，我們都會走出那段時期的。一定要對自己有信心。
我們要學會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。
學校心理講座心得體會篇十四
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學生上和自己自我調節(jié)上受到很大啟示，具體體現在以下方面。
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應環(huán)境。
3月28日和29日，有幸參加了威海市教研中心在文登實驗小學舉辦了威海市心理健康教育教師培訓專家報告會。報告會邀請到上海市教育科學研究院研究生與繼續(xù)教育部常務副主任、上海市中小學心理輔導協會理事長吳增強教授和萊西市教科所李緒坤老師，分別就中小學心理健康教育中的班級心理輔導活動課和學習心理輔導進行了專題講座和培訓。報告中設計了現場互動的環(huán)節(jié)，最讓人嘆服的，還是好幾個一線教學的老師，對于案例的分析講解，思路清晰，邏輯嚴密，透著專業(yè)素養(yǎng)，絲毫不遜于專業(yè)的心理咨詢師。
吳教授以《聆聽學生的心聲——班級心理輔導實務》為題，就班級心理輔導基本理論與心理輔導活動課實效性兩方面內容進行了專題講座。吳教授通過對社會變遷與學生成長狀況的思考及“情緒失調生輔導”、“青春期輔導”、“優(yōu)秀生輔導”等七個案例的剖析和現場互動，讓與會者全面了解了學生健康心理發(fā)展目標，明確了心理疏導的不同方法。這些案例主要是探討中學生自卑、早戀、打架、升學壓力等問題的解決策略。這些都需要密切關注家庭教育狀況，查出問題的根源。案例7是《他不說臟話了》，講的是一個小男孩總是說臟話，作為班主任，我們聽到學生打小報告后都很清楚自己習慣怎樣解決這種問題。看看心理健康老師的策略：側面了解，談心，了解到原因是為了吸引女生的注意;解決問題，設計了三問：受女同學歡迎的男同學的行為舉止有哪些?你自己的哪些行為會引起女同學的反感?你自己哪些行為受女同學歡迎?好了，做個真正受歡迎到孩子吧?？此坪唵螏撞?，其實是摸清了孩子的`想法。如果我們不問青紅皂白，直接批評：你罵誰了?不準罵人。相信是不會有任何效果的。其他幾個案例輔導措施及干預策略課件上都有，需要的老師可以到共享查閱，因為主要是初中的內容就不一一贅述了。
李緒坤老師以《班級心理輔導活動課的設計與實施》為題就班級心理輔導活動課的形式和內容兩個方面，結合大量案例做了精辟分析，涉及小學生心理健康輔導的內容方面，我覺得對我們有啟發(fā)意義的是學生的學習輔導。李老師說，好的木匠會看材質，好的老師必須懂得學生的心理。其理論方面說的和上個月聽王書記介紹的幾乎是一脈相承，關鍵是老師的愛心與耐心。方法上強調了團隊合作的指導。劃分的小組應該每月更換，使孩子能夠適應不同的團體，不同的伙伴，同時也有新起點的新動力。小組分工可以設主持人、書記員、觀察員、發(fā)言人、計時員、裁判員、聯絡員、保管員，如果人數少何以一人身兼兩職。書記員應該是歸納能力比較強、書寫速度比較快，寫字比較好的同學擔任;其中觀察員除了要觀察紀律，還要觀察老師、觀察其他小組的進度;計時員要有手表，安排交流時間，最后還要留有總結時間;裁判員既要對內裁判，又要對外裁判，比如評價小組與小組之間的發(fā)言等;聯絡員可以問老師，了解其他小組的狀況，可以下位出去看看;保管員負責管理物品……我們學科教學中如果真正發(fā)揮了小組的這些有效合作，相信課堂的效率應該是非常高的。另外李老師說可以讓團隊設計自己的海報，內容包括起一個隊名，設置標志，建立團規(guī)，明確各自分工等，這個過程充分體現了民主自律。李老師極力建議老師表揚時表揚全組，千萬不要小組合作之后因為個人發(fā)言好就表揚個人，那樣會使得其他同學輕視凝聚力忽視團體榮譽感;還有他建議小學中高年級逐漸取消物質獎勵，可以獎章來代替，并且獎章一發(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級試驗了一下，只要措施得當，讓全組的孩子來盯著某一個不守紀律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多，當然前提時必須選負責的會分工的組長，并且老師對小組任務完成情況必須及時總結。
李老師還談到了進行心理健康輔導時，座位越圍圓越好，形式非常重要，體現親和平等(國際上也一般是圓桌會議)。我想班主任老師如果找?guī)讉€孩子個別談話，也注意盡量圍坐起來促膝談心，我自己以前就不大注意，經常時叫到辦公室居高臨下談話，想想也是，即使話語再怎么溫和，孩子也會因為高度心虛，更何況溫和的時候少，習慣了快節(jié)奏還怕浪費時間耽誤自己一大堆的活干不完。
最后一天下午，李老師談了學習心理的輔導。他以他女兒的具體事例，詳細生動地介紹了有針對性的輔導方法。李老師說孩子貪玩還夸他聰明，就是錯誤的。聰明是記憶力、注意力、觀察力、思維力、想象力的綜合呈現。有的孩子被夸慣了，怕別人說不聰明，反而找個臺階——玩。潛意識里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎?所以就是硬著頭皮也要玩下去。我以前評價學生也經常犯這個錯誤，說你很聰明就是貪玩，結果學生和家長都美滋滋的。非常感謝李老師提醒，控制不了自己能是聰明嗎?這個也是為了教育學生不要找理由，為面子，應適應環(huán)境，自我完善。頭腦記憶力用進廢退，一直用一直長進。要注意良好習慣的養(yǎng)成，要有真確的認識，學習的意義在于使你更聰明，上學就是學會管自己?？荚嚦巍⒌梅滞?，應該更重視失分，失去多少分，試卷的價值就是多少分。教師或者家長一定要引導孩子找到關鍵的點，如果是馬虎錯了，不能只說下次認真一些就行了，究竟是小數點點錯了還是七八五十六這句口訣背錯了，要找到關鍵，每天有針對性地加練一道這樣的題目。他還說他女兒高考前的英語完形填空總是錯，就找出錯的類型每天一道練，結果一個月后正確率由30%提高到百分之八九十。最后他女兒考到北大，現在上海讀博士了。聽著真是感覺無論作為老師還是家長，我們在方法上引導的的確不到位。
關于學習習慣的問題他強調了生活習慣的善始善終，做事提速1/4的時間;擺放東西整齊有序，裝書包東西要隨用隨拿;頭腦中積累的知識也應是有秩序的，舉了找珍珠的例子——老師每天給的珍珠，有的孩子亂堆一氣，有的穿成一串，要什么顏色的馬上取出，很有啟發(fā)意義;提到了課前三備：知識、物質、心理，課中三動：動口、動腦、動手;課后三結：隨堂隨結、單元小結、考前總結?？傊?，李老師對于輔導學習很有自己的經驗，可以說思路清晰，滔滔不絕，讓在座的老師感覺收獲很大。
兩名專家一直站立一整天為我們講課，心里無比感動;也很敬佩他們的坦誠心態(tài)與專業(yè)水準，深刻體會到了學習的過程就是自我充實的過程。用吳教授的話說“關懷孩子健康成長面臨兩難抉擇，減負目前比較艱難”，而看看咱們在座的老師，我們的工作壓力也非常大。吳教授那句話隱含的意思不必多說大家可能也都會理解，所以在無能為力的前提下，少些抱怨，多些主動吧。而我自己感覺需要學習的東西更多，原本想有幸去聽了報告，盡量掬其精粹原味轉述給大家，但是水平有限，心有余力不足，匯報不當之處還請大家見諒。最后，用李老師推薦的一句話作為本次活動的結語：教師是學生的沙漠甘泉或狂風暴雨，教師是學生的守護神或摧殘者，這全在教師的一念之間。教師的辛勤播動、積極鼓勵、傾聽關懷，會讓學生心田普降甘霖，會讓教師的福田日益豐收，會讓教育的園地充滿歡樂，惟有教師能創(chuàng)造學生、自己與教育的奇跡。
學校心理講座心得體會篇十五
在當今這個競爭激烈的時代，越來越多的人開始意識到心理健康的重要性。尤其是在繁忙的工作和學習之后，我們需要釋放壓力，調整心態(tài)，保持心理平衡。因此，越來越多的人會參加心理講座來學習心理知識，提高自我認知能力。最近我也參加了一場心理講座，讓我對心理健康有了更深刻的認識和體會。
第二段：講座內容
這場心理講座主要講解了內心情緒的管理和情感調控。講座的主講人運用了生動的例子和貼切的實踐，詳細地講解了快樂、憤怒、悲傷等各種情緒的產生原因和應對方法。同時，也通過互動環(huán)節(jié)讓我們能夠更好地理解和掌握課程內容。通過該講座，我意識到了情緒的管理對于人生的重要性，而且學會了一些實用的情感調控的技巧。
第三段：體會
參加這次心理講座，我最深刻的體會就是情緒管理的重要性。正確的情緒管理可以幫助我們調整自己的情緒狀態(tài)，保持一個良好的心態(tài)，積極應對生活中的各種挑戰(zhàn)。為此，我們需要時刻關注自己的情緒變化，并積極運用情感調節(jié)技巧。此外，我還學會了一些溝通技巧和認知技能，這些技能也可以幫助我更好地管理自己的情緒。
第四段：實踐
學習知識固然重要，但想要真正提高自己的情感管理能力，還需要不斷地實踐和嘗試。因此，在參加完心理講座后，我按照講座的內容逐步進行實踐。我開始時刻關注自己的情緒狀態(tài)，積極嘗試運用情感調節(jié)技巧，同時也注意對周圍的人進行關注和理解。通過不斷地實踐和反思，我感覺自己的情感管理能力有了明顯的提升。
第五段：結尾
心理講座是一次很好的學習和成長機會，它不僅可以增加我們的專業(yè)知識，更重要的是可以幫助我們了解自己、關注他人，提高我們的情感管理能力。通過這次心理講座，我學到了很多寶貴的知識和技能，我也會時刻保持學習的態(tài)度，在實踐中不斷提高自己的情感管理能力，活出更好的自己。
學校心理講座心得體會篇十六
5月14日，我參加了臨高縣中小學教師心理健康專題培訓。我有幸聽取了李惠君老師的《尋找教育的勇氣》和崔健華老師的《師生溝通的技巧》的專題培訓。李惠君老師從教師職業(yè)生涯現狀的分析到怎樣找回教育勇氣的途徑的精彩講解，讓我深深地明白了教學需要熱愛的勇氣和如何做一名幸福的教師。
教學真的需要勇氣，需要熱愛的勇氣。愛自己的職業(yè)，學科、學生甚至生活，教學是這樣一種工作，要求那些從事教育活動的人培養(yǎng)特定的愛，不僅愛他人，更要愛教學所包含的過程。沒有愛的勇氣，就不可能有教育。
教師的幸福是一種通融、豁達、敞亮，滿足和感激，是智慧之上的智慧。
首先，要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。
其次，要懂得享受學生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補，但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點并不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人，朋友，閑情，雅趣是生活不和缺少的'。開朗豁達的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣也很重要。
第三，要懂得研究教學。教學工作看做是一種簡單的重復，那必然厭倦，也無言幸福。應把研究教材、教學當成提高自己素質的必走之路，應把教學作為自己實現原生價值的一個體現。
最后，教師的職業(yè)幸福是一種心態(tài)和狀態(tài)，也是信念與追求的體現。我認為，當我們教師的勞動被他人，社會認可時，必然會帶來無比地快樂，為被幸福緊緊“包裹”。
總之，一個幸福的教師，是一個能走進學生心靈的教師；一個幸福的教師，是一個追求課堂詩意的教師；一個幸福的教師，是一個能享受教育的教師；一個幸福的教師，是一個能實現自我價值的教師。
學校心理講座心得體會篇十七
通過對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”，我應該對自己有個的規(guī)劃了，讓沒有夢想的日子遠離!時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。故而，我一直對心理健康的問題非常感興趣?，F對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。
一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。
所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過教師的心理健康的學習，我也知道了學生心理健康的重要性
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。過去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
學校心理講座心得體會篇十八
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學數學教師優(yōu)質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。 本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現教師的教學水平。如《反比例函數》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經學完了反比函數，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數的特征，其實數學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數學思想，讓學過了學生們對反比例函數概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發(fā)學生學習數學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數學模型，將數學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。
在這些優(yōu)質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發(fā)現、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數學課堂更加有數學的味道。，通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
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